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Depa pakat teguq aritu kulit kami makin pelolesss katanyerrr😜 ishh xdak rahsia apa dah aih. Konsisten ja dengan set tiga beradik hat sis dok habaq hari-hari tuuu😘 "Kulit sihat cara natural"
#SPS #SPO #ESKINOL
Depa pakat teguq aritu kulit kami makin pelolesss katanyerrr😜 ishh xdak rahsia apa dah aih. Konsisten ja dengan set tiga beradik hat sis dok habaq hari-hari tuuu😘 "Kulit sihat cara natural" #SPS  #SPO  #ESKINOL 
Barfuß, Salz auf den Lippen, Wind im Haar - besser geht es nicht.
Barfuß, Salz auf den Lippen, Wind im Haar - besser geht es nicht.
So meine Zeit in SPO ist gleich vorbei , danke das ich das alles erleben durfte und viele Leute kennen lernen durfte, danke an alle ⚓️⛵️🙋🏻 #SPO #gegendenwind #strandclique #sonne #strand #meer #danke #insta #instagram
Thought my pics came out better but like, you really surprised that they didn’t tho? #whitman #spo
Thought my pics came out better but like, you really surprised that they didn’t tho? #whitman  #spo 
Zu wissen, dass der Arbeitstag am schönsten Fleckchen der Erde beginnt, motiviert ungemein😅🌊😊 #photographyislife #startwork #beach #stpeterording #spo #nordfriesland #nordsee #strand #meer #photography #shooting #ocean #meer #arbeitenwoandereurlaubmachen #work #amazinglandscape #outdoorphotography #outdoorlovers #goodmorning #tuesday #bilderbucht
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Что я нашла )))🙈
В весе примерно + 10 кг.
Сколько себя помню, всегда следила за своим весом! Я оооочень быстро набираю жир, если не держу режим ! (В рифму😂)
У меня не строгая диета, я просто знаю, что и в какое время можно есть, а что нет и в каких количествах. Никогда не считала БЖУ и калории, надо блин, но так лень, если честно. 
Мне нравятся худышки, милые девушки с тонкими ручками, но коняшки мне нравятся не меньше🐴🐎😈 себе бы я нарастила пару кг на попу и бедра🍗🍗😈 больше, пожалуй,  никуда! 
Ещееее... я очень хочу себе грудь, 3ку, ну или побольше 😈 готова жертвовать жимом и пауэрлифтингом в целом) я уже откладываю😈☝️ так что, elmira_aes скоро мои медальки, станут твоими медальками😚🥇🏆
.
В  жизни  много чего  еще хочу попробовать  и не думаю, что оставив пауэрлифтинг,  я не найду чем заняться😄❤ .
Я ЕСТЬ ВСЕ! .
А пока я действующая спортсменка и  это только мысли )
.
#пауэрлифтинг #бодибилдинг #допосле #тренер #спорт #девушкитомск #сильныедевушки #красивоетело #москва #всемдобра #май #весна #фристайлтомск #жимлежа #тяжелаяатлетика #бодибилдинг #powerlifting #WRPF #phl #spo #fitness #sport #ferrum70 #ferrum #power #рельеф #фитнестомск #москва #питер #тренер #персональныйтренертомск #культлаб
Что я нашла )))🙈 В весе примерно + 10 кг. Сколько себя помню, всегда следила за своим весом! Я оооочень быстро набираю жир, если не держу режим ! (В рифму😂) У меня не строгая диета, я просто знаю, что и в какое время можно есть, а что нет и в каких количествах. Никогда не считала БЖУ и калории, надо блин, но так лень, если честно. Мне нравятся худышки, милые девушки с тонкими ручками, но коняшки мне нравятся не меньше🐴🐎😈 себе бы я нарастила пару кг на попу и бедра🍗🍗😈 больше, пожалуй, никуда! Ещееее... я очень хочу себе грудь, 3ку, ну или побольше 😈 готова жертвовать жимом и пауэрлифтингом в целом) я уже откладываю😈☝️ так что, elmira_aes скоро мои медальки, станут твоими медальками😚🥇🏆 . В  жизни  много чего  еще хочу попробовать и не думаю, что оставив пауэрлифтинг,  я не найду чем заняться😄❤ . Я ЕСТЬ ВСЕ! . А пока я действующая спортсменка и  это только мысли ) . #пауэрлифтинг  #бодибилдинг  #допосле  #тренер  #спорт  #девушкитомск  #сильныедевушки  #красивоетело  #москва  #всемдобра  #май  #весна  #фристайлтомск  #жимлежа  #тяжелаяатлетика  #бодибилдинг  #powerlifting  #WRPF  #phl  #spo  #fitness  #sport  #ferrum70  #ferrum  #power  #рельеф  #фитнестомск  #москва  #питер  #тренер  #персональныйтренертомск  #культлаб 
#건반a군 이 알려주는 #서울시향 7월 공연!
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#쇼팽 #드뷔시 (7월 19일, 20일) #롯데콘서트홀
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더 자세한 내용은 #SPO 홈페이지에서
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#서울시향서포터즈 #공연 #drawing #design #illustration #illust #music #art #poster #musicconcert #orchestra #visualart #debussy #디자인
#Repost @sergiocosmico (@get_repost)
・・・
It’s flat but I still have Perfect Waves! 😃😉👌
@jetsessionsportugal 
@perfect_waves_brasil 
@boardridersericeira 
@quiksilver 
#generationsofquik 
#spo
#Repost  @sergiocosmico (@get_repost) ・・・ It’s flat but I still have Perfect Waves! 😃😉👌 @jetsessionsportugal @perfect_waves_brasil @boardridersericeira @quiksilver #generationsofquik  #spo 
Segunda! Dia internacional da limpeza do organismo! Kkkk
🎼 álcool tchau, álcool tchau, álcool tchau tchau tchau 🎼
#run #runners #treino #training #vidadecorredor #boracorrer #instarunners #juntossomoswinners #sempremais #maisqueontem #familiawinners #sp #sampa #spo #gauchosemsaopaulo #corrida #whatelse #belaciao #vida #life #saude #foco 
@equipewinners
Der perfekte Tag - #beachwedding 
Ich bin immernoch sprachlos und so unendlich dankbar! 
Es war der schönste Tag in meinem Leben❣️
Es stimmte einfach alles- dank euch @sabrinaschoe und @pietschenifa! Ihr beiden habt mich in allem so toll unterstützt und ich könnte mir keine besseren Freundinnen in meinem Leben wünschen! ❤️ #girlpower 
Besonders Du @sabrinaschoe Kennst mich einfach wie keine andere und ich bin froh, dass du meine Beste Freundin bist!!! #ewiguns #maidofhonor ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bestfriends#beachwedding#maidofhonor#bridesmaids#friendsforlife#forever#spo#perfectday#adreamcometrue#friendshipgoals#nordsee#nordseehochzeit#girlsjustwannahavefun#neverwalkalone #weddingharder
Der perfekte Tag - #beachwedding  Ich bin immernoch sprachlos und so unendlich dankbar! Es war der schönste Tag in meinem Leben❣️ Es stimmte einfach alles- dank euch @sabrinaschoe und @pietschenifa! Ihr beiden habt mich in allem so toll unterstützt und ich könnte mir keine besseren Freundinnen in meinem Leben wünschen! ❤️ #girlpower  Besonders Du @sabrinaschoe Kennst mich einfach wie keine andere und ich bin froh, dass du meine Beste Freundin bist!!! #ewiguns  #maidofhonor  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bestfriends #beachwedding #maidofhonor #bridesmaids #friendsforlife #forever #spo #perfectday #adreamcometrue #friendshipgoals #nordsee #nordseehochzeit #girlsjustwannahavefun #neverwalkalone  #weddingharder 
Einfach nur schön 😍😊was hab ich das vermisst ❤️ #wunderschön #nana #lonely #spo #strand #zeitgenießen #überfahrt #zeit #nordseeliebe #sonnenuntergang #küste #küstenmädchen
Jeder findet seinen Weg....❤️🍀🐚🏖🐠 #spo #wunderschönerabend #urlaub #nordseeliebe #sonnenuntergang #meer #nordsee #weg #glücklich #happyness
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Monday • 16/07/2018
🌀
Workday #098
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• #vsco
• #vscox
• #vscocam
• #SPO
• #StPeterOrding
• #SanktPeterOrding
• #ig_deutschland
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• #sea
• #schleswigholstein
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🙉
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🐒
This is my life and it’s ending one minute at a time.
🌀 Monday • 16/07/2018 🌀 Workday #098  🌀 🌀 🌀 • #vsco  • #vscox  • #vscocam  • #SPO  • #StPeterOrding  • #SanktPeterOrding  • #ig_deutschland  • #nordsee  • #north  • #sea  • #schleswigholstein  • #waddensea  • #meinSH  • #workinprogress  • #carhartt  • #bnw  • #bnwphotography  • #beach  • #everyday  • #lifeisabeach  • #seashore  • #bnwstreet  • #bnwmood  • #northsea  • #bnw_planet  • #thisaintartschool  • #perspective  • #pointofview  • #cinebarman  🙈 🙉 🙊 🐒 This is my life and it’s ending one minute at a time.
What a weekend. And came away with the honour of the organisation for next year. Think I will be needing some serious help off the Committee #stpeters #SPO #codsulldriveways
What a weekend. And came away with the honour of the organisation for next year. Think I will be needing some serious help off the Committee #stpeters  #SPO  #codsulldriveways 
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Flocking to the sea
Crowds of people wait for me
Sea gulls scavenge
Steal ice cream
Worries vanish
Within my dream

I left my soul there,
Down by the sea
I lost control here
Living free
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Morcheeba
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#nothinghappensbythesea #meersamkeit #vitaminsea 
#maggie_by_the_sea #maggie_at_the_beach_spo #yellowmonday @colorsoftheweek #kwerfeldein #instakwer #dearsummerdays @pickmotion #quietstranger
On the Edge #Spo # Strandbar54grad
On the Edge #Spo  # Strandbar54grad
Strandansichten #SPO #Sommer #2018 #nordsee #Sonne #Meer
Some asked us if we really wore sneakers on our wedding. Yes we have, here's the proof (No, we did not get any money from Nike for that). We have had the perfect week. For those who want to know more, please read our latest blog post. Link in the description.
.
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Einige fragten uns, ob wir wirklich Sneakers auf unserer Hochzeit getragen haben. Ja haben wir, hier ist der Beweis (Nein, wir haben hierfür kein Geld von Nike bekommen). Wir haben die perfekte Woche gegabt. Für alle die es genauer wissen möchten, bitte lest unseren neuesten Blogpost. Link in der Beschreibung.
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#noad #perfectweek #marriage #wedding #love #loveofmylife #gaymarriage #equality #loveislove #spo #sanktpeterording #holiday #urlaub #travel #reisen #fun #whiteparty #treatyourself #weddingdress
Some asked us if we really wore sneakers on our wedding. Yes we have, here's the proof (No, we did not get any money from Nike for that). We have had the perfect week. For those who want to know more, please read our latest blog post. Link in the description. . . . Einige fragten uns, ob wir wirklich Sneakers auf unserer Hochzeit getragen haben. Ja haben wir, hier ist der Beweis (Nein, wir haben hierfür kein Geld von Nike bekommen). Wir haben die perfekte Woche gegabt. Für alle die es genauer wissen möchten, bitte lest unseren neuesten Blogpost. Link in der Beschreibung. . . . #noad  #perfectweek  #marriage  #wedding  #love  #loveofmylife  #gaymarriage  #equality  #loveislove  #spo  #sanktpeterording  #holiday  #urlaub  #travel  #reisen  #fun  #whiteparty  #treatyourself  #weddingdress 
Gestern ist die SGE mal wieder unterwegs gewesen. Wir war in St. Peter Ording zum „Gegen den Wind“ Lauf. Bei strahlendem Sonnenschein mussten wir feststellen, dass ein Start im Sand ziemlich anstrengend sein kann 😅 Durch die Ordinger Berge kämpften wir uns die 7k ins Ziel. Die Männer haben eine überragende Leistung an den Tag gelegt und durften sogar auf das AK-Treppchen 🎉🎉 Zur Belohnung sind wir dann noch in die Fluten gesprungen, bevor wir sehr glücklich die Heimreise angetreten haben😊
——————————————-Werbung ——————————-
#sge #sg_elbmarsch #gegendenwind #bergaufbergab #sonneschein #bettertogether #7k #spo #belohnungsschwimmen #umdieboje #achtungkette #imoveme #tollertag #beatyesterday
Gestern ist die SGE mal wieder unterwegs gewesen. Wir war in St. Peter Ording zum „Gegen den Wind“ Lauf. Bei strahlendem Sonnenschein mussten wir feststellen, dass ein Start im Sand ziemlich anstrengend sein kann 😅 Durch die Ordinger Berge kämpften wir uns die 7k ins Ziel. Die Männer haben eine überragende Leistung an den Tag gelegt und durften sogar auf das AK-Treppchen 🎉🎉 Zur Belohnung sind wir dann noch in die Fluten gesprungen, bevor wir sehr glücklich die Heimreise angetreten haben😊 ——————————————-Werbung ——————————- #sge  #sg_elbmarsch  #gegendenwind  #bergaufbergab  #sonneschein  #bettertogether  #7k  #spo  #belohnungsschwimmen  #umdieboje  #achtungkette  #imoveme  #tollertag  #beatyesterday 
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It is really fantastic here!
.
St Peter Ording is not only known for beeing a hotspot for kitesurfing and vacation but also for hosting one of the country’s best clinical rehab-centers for breast- and prostate cancer patients.

All our needs as well as questions are taken well care of.
There is a lot of physical but also mental training in all directions.
.
We are taught what we need to think about in the future regarding aftercare but also regarding treatments as well as nutrition. All closely followed by doctors, nurses, physiotherapists, nutritionists, and psychologists.
.
We are kind of getting prepared for the life after 😂
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#sun #vacation #vaca #kitesurfing #paradise #beach #spo #sun #bluesky #ahb #reha #rehab #fuckcancer #breastcancer #prostatecancer #slowlybutsurely #gettingback #physicaltherapy #treatments #tiredverytired #lifeafter #preparing #feelinggood #gettingbackontrack #svyskelska
. It is really fantastic here! . St Peter Ording is not only known for beeing a hotspot for kitesurfing and vacation but also for hosting one of the country’s best clinical rehab-centers for breast- and prostate cancer patients. All our needs as well as questions are taken well care of. There is a lot of physical but also mental training in all directions. . We are taught what we need to think about in the future regarding aftercare but also regarding treatments as well as nutrition. All closely followed by doctors, nurses, physiotherapists, nutritionists, and psychologists. . We are kind of getting prepared for the life after 😂 . . . . #sun  #vacation  #vaca  #kitesurfing  #paradise  #beach  #spo  #sun  #bluesky  #ahb  #reha  #rehab  #fuckcancer  #breastcancer  #prostatecancer  #slowlybutsurely  #gettingback  #physicaltherapy  #treatments  #tiredverytired  #lifeafter  #preparing  #feelinggood  #gettingbackontrack  #svyskelska 
Wann geht es wieder los? ...War das schön mit Euch ☀️😘
Wann geht es wieder los? ...War das schön mit Euch ☀️😘
Der KIEK IN TACH #8 war wieder mehr als gut besucht! DANKE für diesen fetten support!!! Vielen Dank an Linda aus Potsdam, Linea aus Schweden, Ralf aus Köln und Steffi aus Braunschweig! Ich habe mir erlaubt Eure Tattoos auszuwählen für diesen post, aber natürlich auch einen Riesendank an alle anderen!🙏 Bitte denkt auch in Zukunft daran, dass es sich um einen KIEK IN TACH / WALK IN DAY handelt und keine Termine reserviert werden und ich auch nicht versprechen kann, dass jeder der an diesem Tag erscheint mit einem Tattoo versorgt wird. Wer zuerst kommt wird zuerst bemalt! Wir starten immer um 12Uhr, aber meistens finden sich die ersten Kunden schon vorher ein! #unalome #unalometattoo #betweenboobstattoo #lotus #lotustattoo #shell #shelltattoo #anchor #anchortattoo #moin #mointattoo #festverankert #tätowierstubeammeer #spo #spotattoo #stpeterording #stpeterordingtattoo #sanktpeterording #sanktpeterordingtattoo #kiekintach #kiekindag
Der KIEK IN TACH #8  war wieder mehr als gut besucht! DANKE für diesen fetten support!!! Vielen Dank an Linda aus Potsdam, Linea aus Schweden, Ralf aus Köln und Steffi aus Braunschweig! Ich habe mir erlaubt Eure Tattoos auszuwählen für diesen post, aber natürlich auch einen Riesendank an alle anderen!🙏 Bitte denkt auch in Zukunft daran, dass es sich um einen KIEK IN TACH / WALK IN DAY handelt und keine Termine reserviert werden und ich auch nicht versprechen kann, dass jeder der an diesem Tag erscheint mit einem Tattoo versorgt wird. Wer zuerst kommt wird zuerst bemalt! Wir starten immer um 12Uhr, aber meistens finden sich die ersten Kunden schon vorher ein! #unalome  #unalometattoo  #betweenboobstattoo  #lotus  #lotustattoo  #shell  #shelltattoo  #anchor  #anchortattoo  #moin  #mointattoo  #festverankert  #tätowierstubeammeer  #spo  #spotattoo  #stpeterording  #stpeterordingtattoo  #sanktpeterording  #sanktpeterordingtattoo  #kiekintach  #kiekindag 
Want to become a licensed #specialpoliceofficer #SPO in #washingtondc  @datamcs #goldshield security offers you first rate, certified comprehensive training for #lawenforcement  #securityguard in the #dc  #maryland area
Halbzeit ❤️
[Werbung]
Guten Abend ihr Lieben,
Bei uns ist Halbzeit angesagt, die Zeit rennt total🙄 also Zeit genießen und Sonne tanken ☀️🏖️
Abends haben wir noch ein paar Bilder vor den Dünen gemacht und den Abend gemütlich ausklingen lassen 🍹
Ab Freitag gib es wieder neue Bilder von Mucki und mir, wird echt wieder Zeit🙄❤️
Ich wünsche Euch einen tollen Start in die neue Woche 💞

#beach#sun#love #strand#stpeterording#SPO #girl#Happy#sand#meer#sea#sun#sonne#picoftheday #horseblog #blogger#fotoshooting #fotografie #photoshooting #photography #hairstyle
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"Das schönste Geschenk ist gemeinsame Zeit, denn niemand weiß wieviel uns davon bleibt" 
Sich seine Lieben zu schnappen und ab ans Meer - definitiv eine der besten Ideen die mein Mann haben konnte ♡ 
#familienzeit #ohana #familie #beachlife #strand #abansmeer #spo
Seit über nem Jahr mal länger am Stück Pause!!!! Diese Zeit gehört mir und da wird auch keiner etwas dran rütteln 😊. #ferien #genießen #workoholic #jetztistpause #stpeterording #sanktpeterording #spo #nordsee #küstenkind #küstenliebe #maritim
Skills that can't quite pay the bills.
Great tune.
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