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Los 50' de elíptica hoy han dado como resultado sudar como cochinita y terminar el libro #Divergente  #secorreyselee #leerycorrer #deporteylectura #correylee #asíyo #correYestira #soymaratoniana #soycorredora #runandfun
Una mirada al 19 se septiembre!
En apoyo a los adultos mayores 🧓🏻👵🏼 que se vieron afectados por el sismo. #DePiePorMx #DePiePorMexico  #RocaDeFortaleza #FortalezaMexico #AyudemosAAyudar #SoyRunner #SoyCorredora #SoyCorredor #UnaMiradaAl19S #Runner #CorredoresUnidos
Es impresionante como las personas puedes añadir o robar energía de tu vida. Desde que comencé a correr, en mi vida han pasado personas que se han quedado, como otras que me han dejado alguna enseñanza y se han ido. Valoro muchísimo cada ser que llega, tiene algo que aportarme y rodearme de tan buena energía hace que la vida tenga un sentido emocional mucho más gratificante • Así que ¿De quién te rodeas?
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• #SoyVRT #VirtualRunnersTeam • #SoyR2KC #Run2KillCancer • #correVIVEsiente #Run #Runner #Running #Training #JustDoIt #Runator #YoElegiCorrer #SoyCorredora #Motivacion #Maraton #Marathon #Maratonista #Marathoner  #SoyMaratonista #Instarunner #Gym #Gymtime #Bodytech #Salud #Vida #Reto #Challenge #InstaFit #Fitness
Es impresionante como las personas puedes añadir o robar energía de tu vida. Desde que comencé a correr, en mi vida han pasado personas que se han quedado, como otras que me han dejado alguna enseñanza y se han ido. Valoro muchísimo cada ser que llega, tiene algo que aportarme y rodearme de tan buena energía hace que la vida tenga un sentido emocional mucho más gratificante • Así que ¿De quién te rodeas? . . . • #SoyVRT  #VirtualRunnersTeam  • #SoyR2KC  #Run2KillCancer  • #correVIVEsiente  #Run  #Runner  #Running  #Training  #JustDoIt  #Runator  #YoElegiCorrer  #SoyCorredora  #Motivacion  #Maraton  #Marathon  #Maratonista  #Marathoner  #SoyMaratonista  #Instarunner  #Gym  #Gymtime  #Bodytech  #Salud  #Vida  #Reto  #Challenge  #InstaFit  #Fitness 
“Que nadie te obligue a soñar en blanco y negro. Que los sueños son de colores”.
Buenos días... café? 😊☕️ __________________________________________________________ _______
#ASICSFrontRunnerSpain #ASICSFrontRunner 
#ASICS #IMoveMe #superSu 🏃‍♀️ #runnergirl #runner #running #runninggirl #soycorredora #_loverunning #healthylife #asicsrunning #deporte #runningwomen  #gymgirl #run4fun #runnersofinstagram #gym #instarun #fitnnes #blackandwhite #postureo #sueños #dreams #latontunadelsabado
“Que nadie te obligue a soñar en blanco y negro. Que los sueños son de colores”. Buenos días... café? 😊☕️ __________________________________________________________ _______ #ASICSFrontRunnerSpain  #ASICSFrontRunner  #ASICS  #IMoveMe  #superSu  🏃‍♀️ #runnergirl  #runner  #running  #runninggirl  #soycorredora  #_loverunning  #healthylife  #asicsrunning  #deporte  #runningwomen  #gymgirl  #run4fun  #runnersofinstagram  #gym  #instarun  #fitnnes  #blackandwhite  #postureo  #sueños  #dreams  #latontunadelsabado 
Trote suave en este atardecer 😍 hoy me fijé un nuevo objetivo...dormir más, y ya se me está haciendo tarde #BuenasNoches rumbo al #MaratonCDMX

#SoyCorredora #CorreViveSiente #marathontraining #SoloCorre #Instarunners #runnersworld #RunForFun #run2killcancer #Runners #running #runninglife #runnergirl #kilometros #entrenamiento #entrerunners #sinfiltros #picoftheday
La hidratación después del entrene 🍷 #winelovers🍷 #instarunner #hidratacion #soycorredora
Habrá algo más bacano que correr? ❤️🏃🏾‍♀️❤️🏃🏾‍♀️ hoy fueron 3x3000m un entrenamiento intenso y desafiante de esos que nos cuestionan por qué corremos?  pero que al final nos llenan de poder 💪🏾💪🏾 gracias @olgalu_vega por tu compañía ❤️❤️ Desde este lado del charco oficialmente entrenando para @maratonvalencia #triconcienciateambyjesus #ILoveRunning #soycorredora #SoyMaratonista #tribogota #yogarunner #corredora #instarunners  #instarunnersco
Habrá algo más bacano que correr? ❤️🏃🏾‍♀️❤️🏃🏾‍♀️ hoy fueron 3x3000m un entrenamiento intenso y desafiante de esos que nos cuestionan por qué corremos? pero que al final nos llenan de poder 💪🏾💪🏾 gracias @olgalu_vega por tu compañía ❤️❤️ Desde este lado del charco oficialmente entrenando para @maratonvalencia #triconcienciateambyjesus  #ILoveRunning  #soycorredora  #SoyMaratonista  #tribogota  #yogarunner  #corredora  #instarunners  #instarunnersco 
“Y los caminos me vieron cruzar... Me caí, pero me levanté de la primera como se levantan las flores en primavera... Le dije a mi coraje: antes que te de calambre cocíname las ganas que mis sueños tienen hambre...” 😎💋😊
#CorredoresDeFrenteYSinMiedo #DeFrenteYSinMiedo #ASICSTrials #SoyCorredora #EntreRunners #yoelegicorrer #CorrerMeHaEnseñado #LoveRunSmile #RunnerGirl #RunGirl #Running #YoCorroAMiRitmo #SoyFeliz #womenrunning #runners #loverunning #runnersworldmx #womensrunningcommunity #mujeresquecorren #maratoncdmx #runnerscommunity #InstaRunners #marathon #loqueveomientrascorro #YAdemasCorredora #somoscorredores #somoscorredoras #corriendosomosmaschingonas #inspiringwomenrunners #runnersofinstagram
“Y los caminos me vieron cruzar... Me caí, pero me levanté de la primera como se levantan las flores en primavera... Le dije a mi coraje: antes que te de calambre cocíname las ganas que mis sueños tienen hambre...” 😎💋😊 #CorredoresDeFrenteYSinMiedo  #DeFrenteYSinMiedo  #ASICSTrials  #SoyCorredora  #EntreRunners  #yoelegicorrer  #CorrerMeHaEnseñado  #LoveRunSmile  #RunnerGirl  #RunGirl  #Running  #YoCorroAMiRitmo  #SoyFeliz  #womenrunning  #runners  #loverunning  #runnersworldmx  #womensrunningcommunity  #mujeresquecorren  #maratoncdmx  #runnerscommunity  #InstaRunners  #marathon  #loqueveomientrascorro  #YAdemasCorredora  #somoscorredores  #somoscorredoras  #corriendosomosmaschingonas  #inspiringwomenrunners  #runnersofinstagram 
El ejercicio aeróbico moderado practicado de forma regular lleva a una disminución general de la presión arterial, tanto en reposo como bajo esfuerzo. Y una baja presión sanguínea protege el corazón porque tiene que bombear contra una menor resistencia. Sobre este y otros factores protectores contra la hipertensión arterial, te hablo en mi más reciente video. Si aún no lo has visto te invito a que les des clic al enlace de mi bio👆o me encuentras en YouTube como Liseth Amell 🎥
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En las fotos: el ascenso al Cerro de las Tres Cruces, un cerro tutelar de la ciudad de Medellín, Col. Tiene un importante desnivel, inicia a una altura de los 1600 m. hasta los 1935 m.s.n.m., es decir con más de 300 m entre base y cima.
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📷: Darío Herrera @titanesmedellin
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#TitanesMedellín #AonijieColombia #TrailRunning #TrailRunningColombia #InstaRunnersCo #Runners #NoExcuses #InstaRunners #SoyCorredora #WomenRunning
El ejercicio aeróbico moderado practicado de forma regular lleva a una disminución general de la presión arterial, tanto en reposo como bajo esfuerzo. Y una baja presión sanguínea protege el corazón porque tiene que bombear contra una menor resistencia. Sobre este y otros factores protectores contra la hipertensión arterial, te hablo en mi más reciente video. Si aún no lo has visto te invito a que les des clic al enlace de mi bio👆o me encuentras en YouTube como Liseth Amell 🎥 ・ ・ ・ En las fotos: el ascenso al Cerro de las Tres Cruces, un cerro tutelar de la ciudad de Medellín, Col. Tiene un importante desnivel, inicia a una altura de los 1600 m. hasta los 1935 m.s.n.m., es decir con más de 300 m entre base y cima. ・ ・ ・ 📷: Darío Herrera @titanesmedellin ・ ・ ・ #TitanesMedellín  #AonijieColombia  #TrailRunning  #TrailRunningColombia  #InstaRunnersCo  #Runners  #NoExcuses  #InstaRunners  #SoyCorredora  #WomenRunning 
Vierneeeees y no hay pretextos, mañana si entreno 💪🚴‍♀️. No ha sido mi mejor semana 😩 pero no hay sonrisa que mal no cure 😁
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#friday #soycorredora #loverun #loverunning #soyciclista #triatleta #triathlete #life #me #happy #nomakeup #runnergirl
Terminando de entrenar lo que me falto en la mañana por andar a las carreras!! Mi entrenador me quiere matar jajaja pero todo sea por mi Maratón de Berlin jejej 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❤️❤️❤️❤️.
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#run #running #runner #runners #runnerscommunity #runnersofinstagram #beatberlin42 #berlin42 #berlinmarathon #track #marathon #marathoner #maratonista #marathonrunner #longrun #justrun #justdoit #correr #soycorredora #correvivesiente #train #training #trainingrun #followforfollow #following #followers #adidas #garmin #nike
Terminando de entrenar lo que me falto en la mañana por andar a las carreras!! Mi entrenador me quiere matar jajaja pero todo sea por mi Maratón de Berlin jejej 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❤️❤️❤️❤️. . . . #run  #running  #runner  #runners  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #beatberlin42  #berlin42  #berlinmarathon  #track  #marathon  #marathoner  #maratonista  #marathonrunner  #longrun  #justrun  #justdoit  #correr  #soycorredora  #correvivesiente  #train  #training  #trainingrun  #followforfollow  #following  #followers  #adidas  #garmin  #nike 
Credit to @frangibar : After all life is about taking action👊🏻👊🏻. Accept what is, let go of what was, and make changes towards  what will be. 🙌🏻💕🌈 •
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5K easy K today near home 🙌🏻feeling better after 1 week of flu!🤧
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Waiting for you ❤️@ian.morgan😘
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#likeamountaingirl #soycorredora
#choosemountainswomen #fitgirl
#womenofrunning #ultratrail
#trailrunner #instarunners #ultra
#merrellchile #deportistameds
#lut2018 #utwt #happyplace 
#fitover50 #bestpartnerever #runnerswanderlust #amocorrer
Credit to @frangibar : After all life is about taking action👊🏻👊🏻. Accept what is, let go of what was, and make changes towards what will be. 🙌🏻💕🌈 • • 5K easy K today near home 🙌🏻feeling better after 1 week of flu!🤧 • Waiting for you ❤️@ian.morgan😘 • • • #likeamountaingirl  #soycorredora  #choosemountainswomen  #fitgirl  #womenofrunning  #ultratrail  #trailrunner  #instarunners  #ultra  #merrellchile  #deportistameds  #lut2018  #utwt  #happyplace  #fitover50  #bestpartnerever  #runnerswanderlust  #amocorrer 
Les comparto el video que compartió @soycorredora con el calentamiento dinámico que hago siempre antes de correr🙌🏻✨
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Es súper importante calentar de forma adecuada para preparar a nuestro cuerpo y evitar lesiones🏃🏽‍♀️
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#SoyCorredora #MazdaMexico #RoadToMarathon #Calentamiento #NikeRunning #NYCMarathon
¡Cómo se nota cuando baja un poco la temperatura, cómo suben los ritmos! Salir a entrenar de día, ver perderse el sol, y terminar de noche. Lo mejor de esta época es poder contemplar las puestas de sol haciendo lo que más nos gusta, correr.

#soycorredora #soymaratoniana #hoysecorre #Madridrunning #entrenar #runningcommunity 👟 #run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #workout #instarunner #instarun #workouttime #correvivesiente #ParquedelasCruces #fotoparque #agostoenMadrid
¡Cómo se nota cuando baja un poco la temperatura, cómo suben los ritmos! Salir a entrenar de día, ver perderse el sol, y terminar de noche. Lo mejor de esta época es poder contemplar las puestas de sol haciendo lo que más nos gusta, correr. #soycorredora  #soymaratoniana  #hoysecorre  #Madridrunning  #entrenar  #runningcommunity  👟 #run  #runner  #running  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #nevernotrunning  #seenonmyrun  #runhappy  #happyrunner  #runners  #photooftheday  #workout  #instarunner  #instarun  #workouttime  #correvivesiente  #ParquedelasCruces  #fotoparque  #agostoenMadrid 
So, running it relatively “easy” for me. By “easy”, I mean, I can just throw on a pair of running shoes and go. Anywhere. Anything else, it’s like pulling teeth. I am terrible about weights. Like, I’m the kind of person that needs a drill sergeant type, standing next to me, yelling at me to pick something up, then put it down. Today, I’m making a vow, starting small, to start using this dusty little ball that’s been sitting in the corner. 10 squats for every mile I ran today. Holding this little ball. Baby steps.  Cheers to not being able to easily sit on the toilet tomorrow! .
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7.1 miles 
9:18 pace
65.7 August Miles 
772 miles for 2018
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#confessionsofarunner #runnersofig #runnershigh #dentalassistant #mizunorunning #somosrunners #runhappy #halfcrazy #runlikeagirl #hunterslife #happygirl #100mileclub #neverstoptraining #correr #lifeisgood #soycorredora #runallthemiles #girlrunner #iaintnoquitter #ipickthingsupandputthemdown #ootd #squatitlikeitshot #runnerproblems #fridayfunday #longrunfriday
So, running it relatively “easy” for me. By “easy”, I mean, I can just throw on a pair of running shoes and go. Anywhere. Anything else, it’s like pulling teeth. I am terrible about weights. Like, I’m the kind of person that needs a drill sergeant type, standing next to me, yelling at me to pick something up, then put it down. Today, I’m making a vow, starting small, to start using this dusty little ball that’s been sitting in the corner. 10 squats for every mile I ran today. Holding this little ball. Baby steps. Cheers to not being able to easily sit on the toilet tomorrow! . . 7.1 miles 9:18 pace 65.7 August Miles 772 miles for 2018 . . . . . . . . . . . . . . #confessionsofarunner  #runnersofig  #runnershigh  #dentalassistant  #mizunorunning  #somosrunners  #runhappy  #halfcrazy  #runlikeagirl  #hunterslife  #happygirl  #100mileclub  #neverstoptraining  #correr  #lifeisgood  #soycorredora  #runallthemiles  #girlrunner  #iaintnoquitter  #ipickthingsupandputthemdown  #ootd  #squatitlikeitshot  #runnerproblems  #fridayfunday  #longrunfriday 
Te recomendamos estos ejercicios realizados por @sofirunner y supervisados por @helder.ar, entrenador de #Road2NY, de @mazdaoficial... .
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#running #entrenamiento #runner #corredora #soycorredora #mazda #nuevayork #maraton #competition #consejos #tips
AMEALCO SERÁ INOLVIDABLE
Inscribete lo más pronto posible porque los boletos están que vuelan ✈
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Fecha: Sábado 1ro de Septiembre
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Lugar: PARQUE RECREATIVO CERRO DE LOS GALLOS, AMEALCO, QUERÉTARO
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Más información en nuestra página de Facebook o por mensaje directo en Instagram 
#GreenWalker #TrailRunning #TrailRunner #Trail 
#Running #Run #Runner
AMEALCO SERÁ INOLVIDABLE Inscribete lo más pronto posible porque los boletos están que vuelan ✈ . Fecha: Sábado 1ro de Septiembre . Lugar: PARQUE RECREATIVO CERRO DE LOS GALLOS, AMEALCO, QUERÉTARO . Más información en nuestra página de Facebook o por mensaje directo en Instagram #GreenWalker  #TrailRunning  #TrailRunner  #Trail  #Running  #Run  #Runner 
4 jaulas dobles!! (2.4km aprox por cada una)Estoy muy muy contenta porque mi "🐷quesito" está respondiendo muy bien a los entrenamientos.
Hoy me sentí como 🐆!! Hahaha
Mañana distancia para cerrar (casi) una semana más de preparación rumbo al #tscnycmarathon 🗽!!
#nycmarathon #maherun #soycorredora #yademascorredora #yoelegícorrer #corre #courseapied #corredora #corrovuelomeacelero
A muy pocos días del @telcelmexicocitymarathon !! Hoy la presentación de la playera y medalla 🤗🏅
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#GarminMéxico #GarminTiempoOficial #run #running #runninggirl #runners #soycorredora #maratón #maraton
Feliz cumpleaños querida @jennifer.mercedes.5243 #HBD #026RunnersLaRomana #Soycorredora #Corredoresrd #Felizcumpleaños
Pocas cosas hay tan emotivas como ver a quien cruza una meta que creía imposible por primera vez. Gracias Leo por compartirme en un abrazo toda tu emoción por correr tu primer 21ks. Me haces recordar por qué amo correr. Felicidades campeona!!! 👏👏👏👏
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#running #runner #runnergirl #amocorrer #team #keeprunning #sueños #metas #tupuedes #creeenti #runnerscommunity #runninglife #amocorrer #soycorredora #corrermehacefeliz #buenoshabitos #healthyhabits #healthylifestyle #contagialobueno #friendships #amistad #entrenamiento #believeinyourself #bienestar
Pocas cosas hay tan emotivas como ver a quien cruza una meta que creía imposible por primera vez. Gracias Leo por compartirme en un abrazo toda tu emoción por correr tu primer 21ks. Me haces recordar por qué amo correr. Felicidades campeona!!! 👏👏👏👏 . #running  #runner  #runnergirl  #amocorrer  #team  #keeprunning  #sueños  #metas  #tupuedes  #creeenti  #runnerscommunity  #runninglife  #amocorrer  #soycorredora  #corrermehacefeliz  #buenoshabitos  #healthyhabits  #healthylifestyle  #contagialobueno  #friendships  #amistad  #entrenamiento  #believeinyourself  #bienestar 
Amigos queremos compartir con ustedes que en la asociación Roca de Fortaleza estamos organizando nuestra primer Carrera para ayudar a los adultos mayores que se vieron afectados por el sismo del 19 de Septiembre del año pasado!🧓🏻👵🏼
Los esperamos en nuestra primer Carrera! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️#DePiePorMexico
#RocaDeFortaleza #Runners #Apoyo #Sismo #Corredores #Soycorredora #HaciendoCambiosPositivos #VamosPorMexico
Es viernes!!!! Mi meta este fincho es lograr un total de 28 horas de sueño (de aqui a las 6 am del lunes!)💪💪💪 Que el poder de la mamorta se apodere de mí! Ah sí, y running y yoga y tales, joda y 20 minutos de running a pace objetivo de carrera😱 #felizfindesemana
Es viernes!!!! Mi meta este fincho es lograr un total de 28 horas de sueño (de aqui a las 6 am del lunes!)💪💪💪 Que el poder de la mamorta se apodere de mí! Ah sí, y running y yoga y tales, joda y 20 minutos de running a pace objetivo de carrera😱 #felizfindesemana 
Concentra tus energías en lo importante, y ese valor se lo das tu a partir de la definición de tus prioridades.
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#experienciapremium #runners #jardinbotanico #premiumpopular #soycorredora #marathontraining #marathoncoach
La playera del @telcelmexicocitymarathon #soyCorredora
Jajaja ese Camarógrafo es el mejor!
#FelizViernes #SoyCorredora #Soy42K #Runners #Atletismo #Run #Maratonista #RunnersFitness 😁😁😁
#AmoCorrer
Haciendo memorias con el Emperador #HaileGebrselassie #soycorredora @telcelmexicocitymarathon @adidasmx
🚨🚨🚨
Aquí la playera que usaremos el domingo 26 de agosto en el @telcelmexicocitymarathon 
Y la medalla de la edición número 36. La letra “O” ¿Qué le pareció la playera? 
#CorroAMiPaso
#ConEspírituOlímpico #run #running #runner #runnersofinstagram #runninggirl #runningman #carrera #entrenamiento #training #yoelegicorrer #soycorredora #loverunning #SigueSudando #G15K #GRunners #Kayano24 #Asics #5K #10K #15K #21K #30K #42K @asicsmexico
🚨🚨🚨 Aquí la playera que usaremos el domingo 26 de agosto en el @telcelmexicocitymarathon Y la medalla de la edición número 36. La letra “O” ¿Qué le pareció la playera? #CorroAMiPaso  #ConEspírituOlímpico  #run  #running  #runner  #runnersofinstagram  #runninggirl  #runningman  #carrera  #entrenamiento  #training  #yoelegicorrer  #soycorredora  #loverunning  #SigueSudando  #G15K  #GRunners  #Kayano24  #Asics  #5K  #10K  #15K  #21K  #30K  #42K  @asicsmexico
#Repost @maheletsae with @get_repost
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Un trotecito leve y 20*100 mts para relajar las piernas.
Ahora solo tengo ganas de dormiiiir!!! Antes no me hubiera levantado a entrenar después de un día tan mortal como ayer, pero enserio quiero terminar ese maratón.👊🔝💀💀 #runninggirl #easyday #tiredgirl #maherun #garminoutdoors #nemikmx #seatleta #soycorredora #yoelegicorrer #yademascorredora #hechoenmexico #run #runninggirl
🇺🇸 Something that I love about my job is the possibility of working anytime and anywhere.
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You may don’t know that I have another career. I am a Computer Engineer and I used to work in an office for many hours a day, visit clients and attend to meetings, etc. I enjoyed that career but I was not happy or maybe complete.
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Coming to NYC as an immigrant put me in a place where I could start from 0 on something that I really loved. I wanted to wake up everyday thrilled about what I would be doing during the day. That is how I decided to make a career transition to the Fitness Industry. The result? I am happier and now Fridays and even weekends are great days to work and it is because I love what I do. So grateful for this every day!!
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🌎 Algo que me encanta de mi trabajo es la posibilidad de trabajar en cualquier momento y en cualquier lugar.
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Puede que no sepas que tengo otra carrera. Soy Ingeniero en Computación y solía trabajar en una oficina durante muchas horas al día, visitar clientes y asistir a reuniones, etc. Disfruté esa carrera, pero no estaba contenta o tal vez completa.
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Venir a Nueva York como inmigrante me puso en un lugar donde podría comenzar desde 0 en algo que realmente me gustase. Quería despertar todos los días emocionada por lo que haría durante el día. Así es como decidí hacer una transición de carrera a la industria del Fitness. El resultado? Estoy más feliz y ahora los viernes e incluso los fines de semana son días excelentes para trabajar y es porque amo lo que hago. Muy agradecida por esto todos los días!!
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📸 @andreinavalderrama
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#lolyfit #fitnesscoach #runningcoach
🇺🇸 Something that I love about my job is the possibility of working anytime and anywhere. . You may don’t know that I have another career. I am a Computer Engineer and I used to work in an office for many hours a day, visit clients and attend to meetings, etc. I enjoyed that career but I was not happy or maybe complete. . Coming to NYC as an immigrant put me in a place where I could start from 0 on something that I really loved. I wanted to wake up everyday thrilled about what I would be doing during the day. That is how I decided to make a career transition to the Fitness Industry. The result? I am happier and now Fridays and even weekends are great days to work and it is because I love what I do. So grateful for this every day!! • 🌎 Algo que me encanta de mi trabajo es la posibilidad de trabajar en cualquier momento y en cualquier lugar. . Puede que no sepas que tengo otra carrera. Soy Ingeniero en Computación y solía trabajar en una oficina durante muchas horas al día, visitar clientes y asistir a reuniones, etc. Disfruté esa carrera, pero no estaba contenta o tal vez completa. . Venir a Nueva York como inmigrante me puso en un lugar donde podría comenzar desde 0 en algo que realmente me gustase. Quería despertar todos los días emocionada por lo que haría durante el día. Así es como decidí hacer una transición de carrera a la industria del Fitness. El resultado? Estoy más feliz y ahora los viernes e incluso los fines de semana son días excelentes para trabajar y es porque amo lo que hago. Muy agradecida por esto todos los días!! • 📸 @andreinavalderrama • #lolyfit  #fitnesscoach  #runningcoach 
When things are hard or not exactly how you want them to be- Always start with yourself- Find the positive angle somehow and Be someone that you would want to be around!
⭐️🌈☀️🎀
Be positive even my iron level  is low again 😔 and I had to get an injection!😢 ( see my stories) I’m sure I will be back running strong soon!🙌🏻
⭐️❤️
A pic of one of my fav places to be... the beaches of Sardinia 🙌🏻
We spend an amazing week  there with @ian.morgan❤️ ••
Happy Friday my ig friends😘
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When things are hard or not exactly how you want them to be- Always start with yourself- Find the positive angle somehow and Be someone that you would want to be around! ⭐️🌈☀️🎀 Be positive even my iron level is low again 😔 and I had to get an injection!😢 ( see my stories) I’m sure I will be back running strong soon!🙌🏻 ⭐️❤️ A pic of one of my fav places to be... the beaches of Sardinia 🙌🏻 We spend an amazing week there with @ian.morgan❤️ •• Happy Friday my ig friends😘 • • • #likeamountaingirl  #soycorredora  #choosemountainswomen  #fitgirl  #womenofrunning  #ultratrail  #trailrunner  #instarunners  #ultra  #merrellchile  #deportistameds  #positivevibes  #utwt  #happyplace  #fitover50  #bestpartnerever  #runnerswanderlust  #amocorrer 
🏃🏻‍♀️👼🏻🏃🏻‍♂️ Terminando la semana con toda la actitud💪🏼💪🏼 de viernes 🏡 gracias a Dios 🙏🏻✨ #instarunners #soycorredora #healthy #motivation #running #runners #soymamacorredora #happy #blessings #love #run #nikewomen #nikerunclub #nikerunning #training #runandlove #ntc #ntcfit #fitness #instarunning #nikeplus #justdoit #fitmom #momrunner #runnerscommunity #AlcancíadeKMS #runforit #correnl #mpm18 #maratón #run
🏃🏻‍♀️👼🏻🏃🏻‍♂️ Terminando la semana con toda la actitud💪🏼💪🏼 de viernes 🏡 gracias a Dios 🙏🏻✨ #instarunners  #soycorredora  #healthy  #motivation  #running  #runners  #soymamacorredora  #happy  #blessings  #love  #run  #nikewomen  #nikerunclub  #nikerunning  #training  #runandlove  #ntc  #ntcfit  #fitness  #instarunning  #nikeplus  #justdoit  #fitmom  #momrunner  #runnerscommunity  #AlcancíadeKMS  #runforit  #correnl  #mpm18  #maratón  #run 
❤
Mirar siempre hacia adelante. 
Apreciar cada paso que das por pequeño que parezca.
Agradecer en el lugar que estés.
Admirar cada detalle. 
Disfrutar el camino. 
Y sobre todo, dar lo mejor de ti a la gente que amas, sin importar  lo que te den a cambio. Porque la BENDICION no está en el recibir, sino en el dar. 
Al final lo más importante son los corazones que te recuerdan con cariño. #MiFilosofia #reflexion #amor #entrega #pasion #lealtad #compromiso #armonia #correr #run #running #soyCorredora #yoElegiCorrer
❤ Mirar siempre hacia adelante. Apreciar cada paso que das por pequeño que parezca. Agradecer en el lugar que estés. Admirar cada detalle. Disfrutar el camino. Y sobre todo, dar lo mejor de ti a la gente que amas, sin importar lo que te den a cambio. Porque la BENDICION no está en el recibir, sino en el dar. Al final lo más importante son los corazones que te recuerdan con cariño. #MiFilosofia  #reflexion  #amor  #entrega  #pasion  #lealtad  #compromiso  #armonia  #correr  #run  #running  #soyCorredora  #yoElegiCorrer 
Sé es Feliz cuando se hace lo que más se quiere, correr no solo me pone feliz,  desaparece la fatiga, la gloria permanece y no solo se refleja por fuera, es  por lo que sucede dentro de mi...
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#happyfriday #loverun #runmorning #soycorredora #lovetennis #lovemylife #runforlife #instarunners #runners #runnersgram #runner #happyrunner #runnerscommunity #dayrun #adidastime #outfitadidas #adidasrunning #runnersglobe #corredoresmx #happykm #happyday #happyhappy #novueloperosicorro #happyme #likelike #runnersofinstagram
Sé es Feliz cuando se hace lo que más se quiere, correr no solo me pone feliz, desaparece la fatiga, la gloria permanece y no solo se refleja por fuera, es por lo que sucede dentro de mi... . . . #happyfriday  #loverun  #runmorning  #soycorredora  #lovetennis  #lovemylife  #runforlife  #instarunners  #runners  #runnersgram  #runner  #happyrunner  #runnerscommunity  #dayrun  #adidastime  #outfitadidas  #adidasrunning  #runnersglobe  #corredoresmx  #happykm  #happyday  #happyhappy  #novueloperosicorro  #happyme  #likelike  #runnersofinstagram 
Después de una noche de intervalos de sueño de máximo 2 horas seguidas (cortesía de Baby #AdrianFH), pensé que mi long run de hoy iba a fracasar. Así que hoy desperté, me tomé mi usual taza de café, y por primera vez comí pan. (Antes comía geles antes de entrenar largo, pero desde que soy mamá no como nada). Y resultado: me sentí súper bien. Fui a un ritmo cómodo sin presionarme, más sabiendo que la próxima semana tengo la media maratón de Lima (#soyLima) como parte de mi entrenamiento. Así que creo haber encontrado el secreto: comer pan! Jeje. (Amo @elpandelachola)
Después de una noche de intervalos de sueño de máximo 2 horas seguidas (cortesía de Baby #AdrianFH ), pensé que mi long run de hoy iba a fracasar. Así que hoy desperté, me tomé mi usual taza de café, y por primera vez comí pan. (Antes comía geles antes de entrenar largo, pero desde que soy mamá no como nada). Y resultado: me sentí súper bien. Fui a un ritmo cómodo sin presionarme, más sabiendo que la próxima semana tengo la media maratón de Lima (#soyLima ) como parte de mi entrenamiento. Así que creo haber encontrado el secreto: comer pan! Jeje. (Amo @elpandelachola)
Corriendo descubrí, que el sudor desahoga más que las lágrimas #soycorredora #vamonos #runhappy  #ascensoaloscuchumatanes #amocorrer😍 #running #nopainnogain #justdoit  #instarun #correvivesiente #girlpower #wonderwoman
@frangibar
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After all life is about taking action👊🏻👊🏻. Accept what is, let go of what was, and make changes towards  what will be. 🙌🏻💕🌈 •
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5K easy K today near home 🙌🏻feeling better after 1 week of flu!🤧
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Waiting for you ❤️@ian.morgan😘
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@frangibar • • • After all life is about taking action👊🏻👊🏻. Accept what is, let go of what was, and make changes towards what will be. 🙌🏻💕🌈 • • 5K easy K today near home 🙌🏻feeling better after 1 week of flu!🤧 • Waiting for you ❤️@ian.morgan😘 • • • #likeamountaingirl  #soycorredora  #choosemountainswomen  #fitgirl  #womenofrunning  #ultratrail  #trailrunner  #instarunners  #ultra  #merrellchile  #deportistameds  #lut2018  #utwt  #happyplace  #fitover50  #bestpartnerever  #runnerswanderlust  #amocorrer 
Las ataduras mentales son aún más fuertes que las físicas. ¡Libérate y disfruta el fin de semana! •
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Último entrenamiento de cuestas previo al maratón ... ahora si ya va el #tapering 🤪
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#muévetehastallegar 🏃🏻‍♀️ @aredome 
#Corre @corremovetoevolution #corremovetoevolution #germansilvacoaching @germansilvarunningcenter #instarunners #soycorredora #igers #SéAtleta #SéÚnico #GermánSilva #GSCdMx #México #runaholic #instarunners #runnersofinstagram #runnergirl #runner #nike #nikeepicreact #nikereact @nike #runninggirl @runnersworldmag @runnersworldmx
Último entrenamiento de cuestas previo al maratón ... ahora si ya va el #tapering  🤪 . . . #muévetehastallegar  🏃🏻‍♀️ @aredome #Corre  @corremovetoevolution #corremovetoevolution  #germansilvacoaching  @germansilvarunningcenter #instarunners  #soycorredora  #igers  #SéAtleta  #SéÚnico  #GermánSilva  #GSCdMx  #México  #runaholic  #instarunners  #runnersofinstagram  #runnergirl  #runner  #nike  #nikeepicreact  #nikereact  @nike #runninggirl  @runnersworldmag @runnersworldmx
🚨🚨🚨 Aquí las fechas y horarios para la Expo @telcelmexicocitymarathon 
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Los viernes se corre más rico 😌¿apoco no? #recuperacion #soycorredora #4km #suavecito
“Evoluciona de manera que tu éxito te haga descubrir nuevos caminos y te haga conseguir objetivos más grandes” (Edgar Sego)
📸 @isegomx .
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#soyrunnermx #juntoshastalameta #soycorredor #soycorredora #correr #entrenamiento #maraton #inspiración #motivación #run #runner #running #instafit #cardio #runhappy #instarunners #instarun #instarunning #runnerscomunity #marathon #progress #noexcuses #runtoinspire #photooftheday #fitnessaddict #dedication #fitnessmotivation
“Evoluciona de manera que tu éxito te haga descubrir nuevos caminos y te haga conseguir objetivos más grandes” (Edgar Sego) 📸 @isegomx . . . . . . . . . . . #soyrunnermx  #juntoshastalameta  #soycorredor  #soycorredora  #correr  #entrenamiento  #maraton  #inspiración  #motivación  #run  #runner  #running  #instafit  #cardio  #runhappy  #instarunners  #instarun  #instarunning  #runnerscomunity  #marathon  #progress  #noexcuses  #runtoinspire  #photooftheday  #fitnessaddict  #dedication  #fitnessmotivation 
Es triste ver que una vez más la prensa deportiva da más relevancia a los logros masculinos frente a los de las mujeres 😥

@menorca.info

#lligadecurses #ferreries #soycorredora #mujeresquecorren #discriminaciondeportiva #bastaya
Todo comenzó... Reuniendo un grupo de mis amigas corredoras para que formaramos parte del comercial de @carreramujercol @discoverymujer @reebokcolombia ... Lo que nunca imaginamos es que desde ese día la vida de 13 mujeres diferentes fueran a cambiar.... Y si desde ese día conformamos #runnergirlscomité con el fin de motivarnos, ayudarnos, darnos apoyo, potencializar nuestras virtudes, mejorar nuestros defectos.. Y sí, si es posible que varias mujeres nos amemos, nos respetemos, nos admiremos y sobre todo que no nos demos " Palo" entre nosotras.... Porque cada una es única, especial, original, con Luz propia..... Anímate a reunirte con tus amigas , a cambiar tu vida, a darle un giro para ser una mejor persona, apóyate, sal adelante, empóderate..... Recuerda que para las mujeres NO HAY CARRERA IMPOSIBLE..... Gracias @carreramujercol @estefiborge  porque ustedes están cambiando Vidas..... #nohaycarreraimposible #merecestiempoparati #somosungrupopoderoso #runnergirlscomité  #ceroimitaciones #cerocopias #soyunica #soyreal #soycorredora #runninglifestyle #runninggirlscolombia #vamospomas🏃🏃 #instarunnersco #experienciagarminbogota #garmincolombia #mujeresreebok @avon_col
Todo comenzó... Reuniendo un grupo de mis amigas corredoras para que formaramos parte del comercial de @carreramujercol @discoverymujer @reebokcolombia ... Lo que nunca imaginamos es que desde ese día la vida de 13 mujeres diferentes fueran a cambiar.... Y si desde ese día conformamos #runnergirlscomité  con el fin de motivarnos, ayudarnos, darnos apoyo, potencializar nuestras virtudes, mejorar nuestros defectos.. Y sí, si es posible que varias mujeres nos amemos, nos respetemos, nos admiremos y sobre todo que no nos demos " Palo" entre nosotras.... Porque cada una es única, especial, original, con Luz propia..... Anímate a reunirte con tus amigas , a cambiar tu vida, a darle un giro para ser una mejor persona, apóyate, sal adelante, empóderate..... Recuerda que para las mujeres NO HAY CARRERA IMPOSIBLE..... Gracias @carreramujercol @estefiborge porque ustedes están cambiando Vidas..... #nohaycarreraimposible  #merecestiempoparati  #somosungrupopoderoso  #runnergirlscomité  #ceroimitaciones  #cerocopias  #soyunica  #soyreal  #soycorredora  #runninglifestyle  #runninggirlscolombia  #vamospomas 🏃🏃 #instarunnersco  #experienciagarminbogota  #garmincolombia  #mujeresreebok  @avon_col
Los días siempre serán más gratificantes cuando se madruga a hacer una actividad que te hace feliz. Además, de contar con un grupo de amigos que hace el plan mil veces más divertido! 💕⛰🚀 @carreritaclau @natycycling @jaruiz @rolando_022 @cataqui00
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#monserrate #viernes #viernesdemonserrate #bogota #colombia #run #runner #running #morninghike #morningrun #helloworld #worldwrunners #soycorredora #friday #nike #nikewomen #nikerunning
Mi cara de felicidad luego de haber hecho el fondo de la semana #20k ya q mañana no se puede por otros motivos... Pero no se deja para luego, lo que se puede hacer hoy 🏃‍♀️💨💪🙌 #AmoCorrer 
#YessTraining #Runners #Running #CorrerMeHaceBien
#LoQueVeoMientrasCorro #SoyCorredora #Fitness #Workout #Fit #FitLife #ActiveBodyFit #Getfit #Muscleups #Body #Health #Muscle #Lifestyle #Gym #Box #MyStyle #MyLife #Perfect #FitnessFreak #Nutrition #RepublicaDominicana
Mi cara de felicidad luego de haber hecho el fondo de la semana #20k  ya q mañana no se puede por otros motivos... Pero no se deja para luego, lo que se puede hacer hoy 🏃‍♀️💨💪🙌 #AmoCorrer  #YessTraining  #Runners  #Running  #CorrerMeHaceBien  #LoQueVeoMientrasCorro  #SoyCorredora  #Fitness  #Workout  #Fit  #FitLife  #ActiveBodyFit  #Getfit  #Muscleups  #Body  #Health  #Muscle  #Lifestyle  #Gym  #Box  #MyStyle  #MyLife  #Perfect  #FitnessFreak  #Nutrition  #RepublicaDominicana 
Hoy sí le corrí porque estaba @helder.ar haciéndome reír mientras se burlaba de mis historias #soycorredora #SoyCorredoraSquad #PegasusTurbo
Las mujeres “Juntas” en propósito somos verdaderamente poderosas. Nos acompañamos ,nos protegemos, nos regulamos, es por eso que nos hace tan bien estar juntas....Debemos reconectarnos con nuestra esencia femenina🌸para empoderarnos  desde el respeto,amor,sencillez , humildad, comenzar a crear magia y nuestra propia realidad con esa luna qué hay dentro de nosotras ,viva, abundante, amorosa y feliz 💛✨ Sanemos, Soltemos y bailemos!! “Juntas es mejor “ 
Lanzamiento @carreramujercol Gracias por la invitación !!!! .
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#Runnergirlscomité #runinggilrscolombia runinggilrscolombia #tiempoparati #tiempoparatimujer #unidasporlamismapasion #gratitud #amistad #soycorredora #runninggirl #runnersgirls #runnergirlscomité #somosungrupopoderosor
Las mujeres “Juntas” en propósito somos verdaderamente poderosas. Nos acompañamos ,nos protegemos, nos regulamos, es por eso que nos hace tan bien estar juntas....Debemos reconectarnos con nuestra esencia femenina🌸para empoderarnos desde el respeto,amor,sencillez , humildad, comenzar a crear magia y nuestra propia realidad con esa luna qué hay dentro de nosotras ,viva, abundante, amorosa y feliz 💛✨ Sanemos, Soltemos y bailemos!! “Juntas es mejor “ Lanzamiento @carreramujercol Gracias por la invitación !!!! . . . . #Runnergirlscomité  #runinggilrscolombia  runinggilrscolombia #tiempoparati  #tiempoparatimujer  #unidasporlamismapasion  #gratitud  #amistad  #soycorredora  #runninggirl  #runnersgirls  #runnergirlscomité  #somosungrupopoderosor 
No hagas nada por agradar al mundo. Que la motivación sea superarte a ti mismo. Esos procesos que solo tú conoces y que llegan al punto de satisfacción, son los que valen la pena. Mírate al espejo y siente orgullo por lo que ves, eso es lo realmente importante.
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• #SoyVRT #VirtualRunnersTeam • #SoyR2KC #Run2KillCancer • #correVIVEsiente #Run #Runner #Running #Training #JustDoIt #Runator #YoElegiCorrer #SoyCorredora #Motivacion #Maraton #Marathon #Maratonista #Marathoner  #SoyMaratonista #Instarunner #Gym #Gymtime #Bodytech #Salud #Vida #Reto #Challenge #InstaFit #Fitness
No hagas nada por agradar al mundo. Que la motivación sea superarte a ti mismo. Esos procesos que solo tú conoces y que llegan al punto de satisfacción, son los que valen la pena. Mírate al espejo y siente orgullo por lo que ves, eso es lo realmente importante. . . . • #SoyVRT  #VirtualRunnersTeam  • #SoyR2KC  #Run2KillCancer  • #correVIVEsiente  #Run  #Runner  #Running  #Training  #JustDoIt  #Runator  #YoElegiCorrer  #SoyCorredora  #Motivacion  #Maraton  #Marathon  #Maratonista  #Marathoner  #SoyMaratonista  #Instarunner  #Gym  #Gymtime  #Bodytech  #Salud  #Vida  #Reto  #Challenge  #InstaFit  #Fitness 
😅‼️QUÉ ESTILAZO TENGO CORRIENDO Y QUE POCO ME QUEJO😫😂😜‼️Entiéndase la ironía😉
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📸Las fotos en carrera suelen ser siempre buenas, las fotos en sí😊esta por ejemplo es una bonita foto de la Cursa del Tren de Sant Guim😊pero yo........he intentado buscarme el lado bueno y no consigo encontrarlo😂y así con la mayoría de fotos que tengo corriendo🤗😅
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⭕️ROAD TO BERLIN MARATHON⭕️
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⭕️SEMANA 10⭕️ENTRENO 50: 5'23 km 31'31"
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❇️Planning: rodaje 50' suaves
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✅Yo: rodaje suave de poco más de media hora
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⭕️Análisis: salí de compras y se me tiró el tiempo encima😂😜pero más vale 30' que nada😊El tobillo bien, la cadera mejor aunque molesta y el dedo me está fastidiando porque cada vez duele más y empieza antes🤗😅😬💪🏼💪🏼
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#runningmom#runningmotivation#runningmoments#runningmotivation#runningnurse#marathontraining#marathon#marathonwoman#maraton#mujeresquecorren#instarunners#runnersofinsta#garmin#decathlones#yocorro#soycorredora#runforfun#berlinmarathon#teamdeebotspain#road2ifa
😅‼️QUÉ ESTILAZO TENGO CORRIENDO Y QUE POCO ME QUEJO😫😂😜‼️Entiéndase la ironía😉 . 📸Las fotos en carrera suelen ser siempre buenas, las fotos en sí😊esta por ejemplo es una bonita foto de la Cursa del Tren de Sant Guim😊pero yo........he intentado buscarme el lado bueno y no consigo encontrarlo😂y así con la mayoría de fotos que tengo corriendo🤗😅 . ⭕️ROAD TO BERLIN MARATHON⭕️ . ⭕️SEMANA 10⭕️ENTRENO 50: 5'23 km 31'31" . ❇️Planning: rodaje 50' suaves . ✅Yo: rodaje suave de poco más de media hora . ⭕️Análisis: salí de compras y se me tiró el tiempo encima😂😜pero más vale 30' que nada😊El tobillo bien, la cadera mejor aunque molesta y el dedo me está fastidiando porque cada vez duele más y empieza antes🤗😅😬💪🏼💪🏼 . #runningmom #runningmotivation #runningmoments #runningmotivation #runningnurse #marathontraining #marathon #marathonwoman #maraton #mujeresquecorren #instarunners #runnersofinsta #garmin #decathlones #yocorro #soycorredora #runforfun #berlinmarathon #teamdeebotspain #road2ifa 
Y saben que es lo más padre de todo esto, es que el entrenamiento intenso ha terminado, viene una parte cool 😎, bajar los kilómetros, la intensidad, viene la recuperación después de 5 semanas de locura intensa, 3 semanitas light antes de Maratón... 🐟 este Maratón se ha vuelto especial ya luego les contaré, por hoy no más kilómetros, a descansar 😴
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#maratoncdmx  #marathontraining #healthylifestyle #fitnessgirl #fitnessbody #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnergirl  #runner  #marathoner #fitness  #healthylifestyle #sportaddict #runningaddict #fitgirls #fitgirl #cantstopwontstop #beforeandafter #runnerswanderlust #runitfast  #womenshealth #absworkout #pistospics #berlinmarathon #nycmarathon #adidas #soycorredora #thecolorssport #gains💪
Y saben que es lo más padre de todo esto, es que el entrenamiento intenso ha terminado, viene una parte cool 😎, bajar los kilómetros, la intensidad, viene la recuperación después de 5 semanas de locura intensa, 3 semanitas light antes de Maratón... 🐟 este Maratón se ha vuelto especial ya luego les contaré, por hoy no más kilómetros, a descansar 😴 . . #maratoncdmx  #marathontraining  #healthylifestyle  #fitnessgirl  #fitnessbody  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #runnergirl  #runner  #marathoner  #fitness  #healthylifestyle  #sportaddict  #runningaddict  #fitgirls  #fitgirl  #cantstopwontstop  #beforeandafter  #runnerswanderlust  #runitfast  #womenshealth  #absworkout  #pistospics  #berlinmarathon  #nycmarathon  #adidas  #soycorredora  #thecolorssport  #gains 💪
Buenos días ☀️ Maratonistas, que bonito es entrenar tempranito, sin calor, sin gente, un pendiente menos durante el día. 🏃🏽‍♀️10k sabrosones porque ayer hice series y hoy mis piernitas andaban chillonas, ya falta menos que emoción 😱✨
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Buenos días ☀️ Maratonistas, que bonito es entrenar tempranito, sin calor, sin gente, un pendiente menos durante el día. 🏃🏽‍♀️10k sabrosones porque ayer hice series y hoy mis piernitas andaban chillonas, ya falta menos que emoción 😱✨ . . . #maratoncdmx  #marathontraining  #healthylifestyle  #fitnessgirl  #fitnessbody  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #runnergirl  #runner  #marathoner  #fitness  #healthylifestyle  #sportaddict  #runningaddict  #fitgirls  #fitgirl  #cantstopwontstop  #beforeandafter  #runnerswanderlust  #runitfast  #womenshealth  #absworkout  #pistospics  #berlinmarathon  #nycmarathon  #adidas  #soycorredora  #thecolorssport  #gains 💪
Amárrense bien las agujetas porque inicia la ultima semana fuerte de Maratón y va a estar cardiaco ... nos en 26 días @telcelmexicocitymarathon, no pares hasta llegar a la meta 🏃🏽‍♀️✨
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Amárrense bien las agujetas porque inicia la ultima semana fuerte de Maratón y va a estar cardiaco ... nos en 26 días @telcelmexicocitymarathon, no pares hasta llegar a la meta 🏃🏽‍♀️✨ . . #maratoncdmx  #marathontraining  #healthylifestyle  #fitnessgirl  #fitnessbody  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #runnergirl  #runner  #marathoner  #fitness  #healthylifestyle  #sportaddict  #runningaddict  #fitgirls  #fitgirl  #cantstopwontstop  #beforeandafter  #runnerswanderlust  #runitfast  #womenshealth  #absworkout  #pistospics  #berlinmarathon  #nycmarathon  #adidas  #soycorredora  #thecolorssport  #gains 💪
Martes de tiempos, andaba con flojerita de entrenar, pero ya en la pista dije “Ya estás aquí que te cuesta” y pues salió CHINGON, 5k rápidos 23 min muy cerca de mi mejor marca en 5k - 21:09, no te cuesta nada ponerle ganitas... .
#maratoncdmx  #marathontraining #healthylifestyle #fitnessgirl #fitnessbody #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnergirl  #runner  #marathoner #fitness  #healthylifestyle #sportaddict #runningaddict #fitgirls #fitgirl #cantstopwontstop #beforeandafter #runnerswanderlust #runitfast  #womenshealth #absworkout #pistospics #berlinmarathon #nycmarathon #adidas #soycorredora #thecolorssport #gains💪
Martes de tiempos, andaba con flojerita de entrenar, pero ya en la pista dije “Ya estás aquí que te cuesta” y pues salió CHINGON, 5k rápidos 23 min muy cerca de mi mejor marca en 5k - 21:09, no te cuesta nada ponerle ganitas... . #maratoncdmx  #marathontraining  #healthylifestyle  #fitnessgirl  #fitnessbody  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #runnergirl  #runner  #marathoner  #fitness  #healthylifestyle  #sportaddict  #runningaddict  #fitgirls  #fitgirl  #cantstopwontstop  #beforeandafter  #runnerswanderlust  #runitfast  #womenshealth  #absworkout  #pistospics  #berlinmarathon  #nycmarathon  #adidas  #soycorredora  #thecolorssport  #gains 💪
Buenos días corredores🏃🏽‍♀️, lunes de ayer corrí 28K⃣M⃣y hoy faltan 47 días 📆 para maratón 😱
Como que me está llegando esa emoción, nervio, miedo que significa correr 42... 🔜 sigamos entrenando que apenas comienza lo bueno 🤪
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Buenos días corredores🏃🏽‍♀️, lunes de ayer corrí 28K⃣M⃣y hoy faltan 47 días 📆 para maratón 😱 Como que me está llegando esa emoción, nervio, miedo que significa correr 42... 🔜 sigamos entrenando que apenas comienza lo bueno 🤪 . . #maratoncdmx  #marathontraining  #healthylifestyle  #fitnessgirl  #fitnessbody  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #runnergirl  #runner  #marathoner  #fitness  #healthylifestyle  #sportaddict  #runningaddict  #fitgirls  #fitgirl  #cantstopwontstop  #beforeandafter  #runnerswanderlust  #runitfast  #womenshealth  #absworkout  #pistospics  #berlinmarathon  #nycmarathon  #adidas  #soycorredora  #thecolorssport  #gains 💪
28 Kilometrotes Salvajes ...
Hace un año estaba corriendo igual 28km mismo objetivo Maratón CdMx, hace un año 2:52 vs hoy 2:39, no deja de ser cansado, doloroso pero muy divertido.. ✨ No pares hasta llegar a la meta 🏃🏽‍♀️
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#maratoncdmx  #marathontraining #healthylifestyle #fitnessgirl #fitnessbody #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnergirl  #runner  #marathoner #fitness  #healthylifestyle #sportaddict #runningaddict #fitgirls #fitgirl #cantstopwontstop #beforeandafter #runnerswanderlust #runitfast  #womenshealth #absworkout #pistospics #berlinmarathon #nycmarathon #adidas #soycorredora #thecolorssport #gains💪
28 Kilometrotes Salvajes ... Hace un año estaba corriendo igual 28km mismo objetivo Maratón CdMx, hace un año 2:52 vs hoy 2:39, no deja de ser cansado, doloroso pero muy divertido.. ✨ No pares hasta llegar a la meta 🏃🏽‍♀️ . #maratoncdmx  #marathontraining  #healthylifestyle  #fitnessgirl  #fitnessbody  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #runnergirl  #runner  #marathoner  #fitness  #healthylifestyle  #sportaddict  #runningaddict  #fitgirls  #fitgirl  #cantstopwontstop  #beforeandafter  #runnerswanderlust  #runitfast  #womenshealth  #absworkout  #pistospics  #berlinmarathon  #nycmarathon  #adidas  #soycorredora  #thecolorssport  #gains 💪