an online Instagram web viewer

#soundbody medias

Photos

📌Расписание на завтра, 21 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
18:15 - Класс горячей йоги с Марией Мезенцевой
19:30 - Класс горячей йоги с Ольгой Яикбаевой 
Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 
7:00 - "Здоровая спина" с Наталией Залесовой ("Как йога сохранит молодость вашего позвоночника") 11:00 - Йога с мамой с Еленой Насыровой 
11:30 - Йога для Беременных с Катериной Разумаевой 
13:00 - "Красота и гармония" с Ренатой Нуруллиной (Прогибы-средство борьбы со стрессом".) 18:15 - "Красота и гармония" с Натальей Лопаревой ("Красивая осанка и здоровье груди") 18:30 - "Здоровая спина" с Анастасией Гавриловой (Укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник") 19:30 - "Скульптор тела" с Еленой Насыровой
("Динамика")
19:45 - "Управление эмоциями" с Юлией Первухиной ("Динамика - здесь и сейчас") Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject📌Расписание на завтра, 14 августа
📌Расписание на завтра, 21 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 18:15 - Класс горячей йоги с Марией Мезенцевой 19:30 - Класс горячей йоги с Ольгой Яикбаевой Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 7:00 - "Здоровая спина" с Наталией Залесовой ("Как йога сохранит молодость вашего позвоночника") 11:00 - Йога с мамой с Еленой Насыровой 11:30 - Йога для Беременных с Катериной Разумаевой 13:00 - "Красота и гармония" с Ренатой Нуруллиной (Прогибы-средство борьбы со стрессом".) 18:15 - "Красота и гармония" с Натальей Лопаревой ("Красивая осанка и здоровье груди") 18:30 - "Здоровая спина" с Анастасией Гавриловой (Укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник") 19:30 - "Скульптор тела" с Еленой Насыровой ("Динамика") 19:45 - "Управление эмоциями" с Юлией Первухиной ("Динамика - здесь и сейчас") Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 📌Расписание на завтра, 14 августа
Tonight, a magical evening @montauksaltcavedowntown with @Lala elmani @therealdalailala combining salt,sword and sound 6p and 7p sessions. Call to reserve your chair (212) 677-7258

#soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody
Vibroacoustic Sound Experience. Thank you for a deep and magical experience @masmadreamworld108 See you next Sunday at 3 😌✨✨ #soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody 
#sonicmassage
Salt Reiki and Sound today in the cave at 12and 1 with Mei @reikiandsoundwaves call to reserve your chair 212.677.7258

#soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody #reikihealing
Sunday night Woom Gong tonight 7p-8p 
This one-hour gong meditation can facilitate a deep state of relaxation, contribute to the balance of the glandular and nervous systems, improve quality of sleep, circulation and the ability to cope with stress. WOOM Gong is a cleansing process for the subconscious mind, an opportunity to immerse in the rich overtones of this ancient instrument, which work on the mental, emotional and spiritual bodies. #woomgong #gong #gongbath #tunein #soundbody
Sunday night Woom Gong tonight 7p-8p This one-hour gong meditation can facilitate a deep state of relaxation, contribute to the balance of the glandular and nervous systems, improve quality of sleep, circulation and the ability to cope with stress. WOOM Gong is a cleansing process for the subconscious mind, an opportunity to immerse in the rich overtones of this ancient instrument, which work on the mental, emotional and spiritual bodies. #woomgong  #gong  #gongbath  #tunein  #soundbody 
Today at 3pm with @masmadreamworld108 @acehotelnewyork 
Tickets: http://www.acehotel.com/m/calendar/newyork/masma-dream-world-082618

Participants lay comfortably on yoga mats with blankets and sound pillows —vibroacoustic pillows that resonates low frequencies throughout your body— and experience a guided meditation aided by singing crystal bowls, drums, rattles and overtone singing. 
#soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody #masmadreamworld #acehotelnyc
Today at 3pm with @masmadreamworld108 @acehotelnewyork Tickets: http://www.acehotel.com/m/calendar/newyork/masma-dream-world-082618 Participants lay comfortably on yoga mats with blankets and sound pillows —vibroacoustic pillows that resonates low frequencies throughout your body— and experience a guided meditation aided by singing crystal bowls, drums, rattles and overtone singing. #soundbathsnyc  #soundbaths  #soundhealingnyc  #soundhealing  #soundmeditationnyc  #soundexperiencenyc  #soundmeditation  #investinrest  #tunein  #gowithin  #deeplistening  #raiseyourvibration  #soundbody  #nycwellness  #nycmeditation  #soundmindsoundbody  #masmadreamworld  #acehotelnyc 
Тёплого воскресного дня, друзья 🤗 Уже завтра начало новой недели, соответственно, у нас осталось совсем немного времени, чтобы отдохнуть и телом и душой✨
⠀
Надеюсь, что физического напряжения у Вас нет, так давайте же позволим отдохнуть и своей светлой голове😍
⠀
Сегодня все вместе мы будем сочинять сказку😌 Какую и о чем? Это решите именно Вы. Правила очень простые 👇🏻
⠀
Я начинаю сказку с предложения, первый человек продолжает его, дополняя слово, два или вовсе его заканчивая. Второй человек аналогично повторяет за первым, заканчивая уже его предложение😁
⠀
К примеру, начинаем мы так👇🏻
—"Теплым субботний утром…»
Следующие комментарии 👇🏻
—"Юля встала»
—"Раньше обычного».
Вы можете придумывать все что угодно, писать сколько заходите! Чем более комментариев, тем интереснее и насыщеннее наша история 😉 Юмор приветствуется👌🏻
⠀
Итак, поехали ♻️ Я начинаю сказку с предложения: «Я давно хотела отправиться в йога-тур, и вот я уже собрала чемодан, взяла билеты и документы, села в такси и мы поехали…» 🧘🏼‍♀
⠀
Включайте фантазию и продолжайте 👇🏻
Тёплого воскресного дня, друзья 🤗 Уже завтра начало новой недели, соответственно, у нас осталось совсем немного времени, чтобы отдохнуть и телом и душой✨ ⠀ Надеюсь, что физического напряжения у Вас нет, так давайте же позволим отдохнуть и своей светлой голове😍 ⠀ Сегодня все вместе мы будем сочинять сказку😌 Какую и о чем? Это решите именно Вы. Правила очень простые 👇🏻 ⠀ Я начинаю сказку с предложения, первый человек продолжает его, дополняя слово, два или вовсе его заканчивая. Второй человек аналогично повторяет за первым, заканчивая уже его предложение😁 ⠀ К примеру, начинаем мы так👇🏻 —"Теплым субботний утром…» Следующие комментарии 👇🏻 —"Юля встала» —"Раньше обычного». Вы можете придумывать все что угодно, писать сколько заходите! Чем более комментариев, тем интереснее и насыщеннее наша история 😉 Юмор приветствуется👌🏻 ⠀ Итак, поехали ♻️ Я начинаю сказку с предложения: «Я давно хотела отправиться в йога-тур, и вот я уже собрала чемодан, взяла билеты и документы, села в такси и мы поехали…» 🧘🏼‍♀ ⠀ Включайте фантазию и продолжайте 👇🏻
Расписание на завтра, 20 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
Классы горячей йоги: 
6:45 – класс горячей йоги с Радиком
18:15 – класс горячей йоги с Марией Мезенцевой
19:30 –  класс горячей йоги с Анной Маслениковой

Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57
7:00 - отмена
11:00 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной 
12:00 - "Здоровая спина" с Ренатой Нуруллиной (Здоровые грудной и шейный отделы) 60 мин. 
18:15 - "Здоровая спина" со Светланой Павлецовой (Омоложение позвоночника) 
18:30 - "Скульптор тела" с Наталией Залесовой (Балансы) 
19.30 - "Скульптор тела" с Дарьей Байдиной
(«Гибкое тело – гибкий ум!») 19:45 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной 
Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога#йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург#йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина#красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody#soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
Расписание на завтра, 20 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 Классы горячей йоги: 6:45 – класс горячей йоги с Радиком 18:15 – класс горячей йоги с Марией Мезенцевой 19:30 – класс горячей йоги с Анной Маслениковой Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 7:00 - отмена 11:00 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной 12:00 - "Здоровая спина" с Ренатой Нуруллиной (Здоровые грудной и шейный отделы) 60 мин. 18:15 - "Здоровая спина" со Светланой Павлецовой (Омоложение позвоночника) 18:30 - "Скульптор тела" с Наталией Залесовой (Балансы) 19.30 - "Скульптор тела" с Дарьей Байдиной («Гибкое тело – гибкий ум!») 19:45 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
Каждый, кто хоть раз пробовал себя в йоге, начинает изучать разные направления. Сегодня я хочу начать знакомить вас с разновидностями йоги, которых с каждым разом становится все больше🤗
⠀
Начну с классических, которые пробовала на себе 💁‍♀️
⠀
Аштанга-йога — это динамичная практика, которая включает в себя определенную последовательность асан связанных между собой виньясами 🧘🏼‍♀
⠀
Для неё характерна сила и выносливость💪🏻 Такая практика подойдёт всем, кто обладает неугомонным разумом и сильным телом😉
⠀
Во время тренировок следует уделять внимание таким моментам как 👉🏻 поза, уджайи дыхание, точка концентрации и удержание бандх. Асаны развивают гибкость, а правильно организованные вдохи и выдохи способствуют нормализации обменных процессов в организме.
⠀
Скажите, пробовали ли Вы эту практику? 🧘🏼‍♀
Каждый, кто хоть раз пробовал себя в йоге, начинает изучать разные направления. Сегодня я хочу начать знакомить вас с разновидностями йоги, которых с каждым разом становится все больше🤗 ⠀ Начну с классических, которые пробовала на себе 💁‍♀️ ⠀ Аштанга-йога — это динамичная практика, которая включает в себя определенную последовательность асан связанных между собой виньясами 🧘🏼‍♀ ⠀ Для неё характерна сила и выносливость💪🏻 Такая практика подойдёт всем, кто обладает неугомонным разумом и сильным телом😉 ⠀ Во время тренировок следует уделять внимание таким моментам как 👉🏻 поза, уджайи дыхание, точка концентрации и удержание бандх. Асаны развивают гибкость, а правильно организованные вдохи и выдохи способствуют нормализации обменных процессов в организме. ⠀ Скажите, пробовали ли Вы эту практику? 🧘🏼‍♀
Look in the mirror. That’s your competition. #TournamentDay
📌Расписание на завтра, 19 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
Классы горячей йоги: 
12:00 - НОТ basis 
15:00 - НОТ basis 
Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 
10:00 - "Корпоративный класс" 
12:00 - "Здоровая спина" с Дарьей Байдиной 
14:00 - "Скульптор тела" с Дарьей Байдиной 
16:00 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной
* Если вы хотите заниматься от своей корпорации, мы предложим Вам самые комфортные условия 
Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
📌Расписание на завтра, 19 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 Классы горячей йоги: 12:00 - НОТ basis 15:00 - НОТ basis Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 10:00 - "Корпоративный класс" 12:00 - "Здоровая спина" с Дарьей Байдиной 14:00 - "Скульптор тела" с Дарьей Байдиной 16:00 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной * Если вы хотите заниматься от своей корпорации, мы предложим Вам самые комфортные условия Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
We're so grateful to @soundbarre.ash for their donation of a free month of classes for our raffle at Flock Together on Sunday! Come by from 5-7 for art, fun, a pop-up playground, and a chance to win.⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
#828isgreat #rootswingsarts #ashevilleart #ashevilleartist #communityart #soundMIND #soundBODY #barre #ashevillefitness ⠀
Tonight is the amazing WOOM SOUND EXPERIENCE with David and Elian -An immersive sonic journey in 5 parts:
Talk
Vocal Toning
Breath work 
Sound
Connecting 
What a way to spend a Friday night✨✨✨
Sign up at woom.com

#soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody
Sound Bath tonight 7:45-9:15 @theyesstudio in Ridgewood with  @masmadreamworld108 Looks like a magical evening -sign up at theyesstudio.com ***************
*
* #soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody #devimambouka #theyesstudio
📌 Расписание на завтра, 18 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
Классы горячей йоги: 
11:00 - НОТ basis 
14:00 - НОТ basis 
Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 
10:00 - "Красота и гармония" с Наталией 
11:30 - "Здоровая спина" со Светланой Павлецовой 
13:00 - "Йога для беременных" с Екатериной Разумаевой
14:45 - "Йога в гамаках" с Алёной Катековой
18:00 - "Йога - нидра в гамаках" с Натальей Лариной 
Предварительная запись обязательна! 
Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
📌 Расписание на завтра, 18 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 Классы горячей йоги: 11:00 - НОТ basis 14:00 - НОТ basis Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 10:00 - "Красота и гармония" с Наталией 11:30 - "Здоровая спина" со Светланой Павлецовой 13:00 - "Йога для беременных" с Екатериной Разумаевой 14:45 - "Йога в гамаках" с Алёной Катековой 18:00 - "Йога - нидра в гамаках" с Натальей Лариной Предварительная запись обязательна! Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
"Dearly beloved, we have gathered here today, To get through this thing called life
...If you don't like, the world you're living in, Take a look around you at least you got friends!" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
It's a wild world out there, but at least it's almost the weekend! Keep looking forward and find those around you willing to weather the storm! Everyday I'm reminded of the power music and community can hold, tap into that and Go Crazy! What's your favorite go nuts track? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ironmantraining #teamwyn2018 #prince #gocrazy #musicmoves #formulatedforfarther #findyourpower #findyourtribe #soundmind #soundbody #adastraperaspera #jointherepublic #bethestorm #thegoodlife #fitfam #fuckfear #embracethejourney #funkyvibes #fridayfunk ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Dearly beloved, we have gathered here today, To get through this thing called life ...If you don't like, the world you're living in, Take a look around you at least you got friends!" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ It's a wild world out there, but at least it's almost the weekend! Keep looking forward and find those around you willing to weather the storm! Everyday I'm reminded of the power music and community can hold, tap into that and Go Crazy! What's your favorite go nuts track? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ironmantraining  #teamwyn2018  #prince  #gocrazy  #musicmoves  #formulatedforfarther  #findyourpower  #findyourtribe  #soundmind  #soundbody  #adastraperaspera  #jointherepublic  #bethestorm  #thegoodlife  #fitfam  #fuckfear  #embracethejourney  #funkyvibes  #fridayfunk  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну что же? Правильный путь - не всегда самый лёгкий. Остаётся это признать и идти. 🤟🏻 Для того, чтобы появилась энергия с утра, воспользовалась не слишком почитаемым Сурья Намаскар, ну и любимыми тазобедренными с прогибами😁

#йогаекатеринбург #горячаяйога #soundmind #йогакаждыйдень #йогаутром#йогапрограммы#йогазанятия#екатеринбург#энергия#гдевзятьэнергию#soundbody
Ну что же? Правильный путь - не всегда самый лёгкий. Остаётся это признать и идти. 🤟🏻 Для того, чтобы появилась энергия с утра, воспользовалась не слишком почитаемым Сурья Намаскар, ну и любимыми тазобедренными с прогибами😁 #йогаекатеринбург  #горячаяйога  #soundmind  #йогакаждыйдень  #йогаутром #йогапрограммы #йогазанятия #екатеринбург #энергия #гдевзятьэнергию #soundbody 
I will trust in the name of the Lord..🙏. 🎸😎🎹🎶
I will trust in the name of the Lord..🙏. 🎸😎🎹🎶
Независимо от того, новичок Вы или профи, в занятии йогой одним из главенствующих пунктов было и остаётся подбор наиболее комфортной для этого одежды🧘🏼‍♀
⠀
В массе предложений каждый из нас зачастую приходит в тупик сложности выбора😬 Если Вы не хотите обречь себя на скитания по магазинам и шоу-румам, Вам стоит обратить внимание на наше предложение! 👌🏻
⠀
💁🏼‍♀️ Комплект из майки и леггинс от @shantiwear, выполненный из натуральных материалов не будет вызывать раздражений, а уникальный покрой принесёт комфорт в самой фантастической позе😍
⠀
Стоимость майки 1.200₽, Легги 1.600₽ 😉
⠀
Для заказа пишите в директ или по ссылке в шапке профиля📲
Независимо от того, новичок Вы или профи, в занятии йогой одним из главенствующих пунктов было и остаётся подбор наиболее комфортной для этого одежды🧘🏼‍♀ ⠀ В массе предложений каждый из нас зачастую приходит в тупик сложности выбора😬 Если Вы не хотите обречь себя на скитания по магазинам и шоу-румам, Вам стоит обратить внимание на наше предложение! 👌🏻 ⠀ 💁🏼‍♀️ Комплект из майки и леггинс от @shantiwear, выполненный из натуральных материалов не будет вызывать раздражений, а уникальный покрой принесёт комфорт в самой фантастической позе😍 ⠀ Стоимость майки 1.200₽, Легги 1.600₽ 😉 ⠀ Для заказа пишите в директ или по ссылке в шапке профиля📲
Расписание на завтра, 17 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
Классы горячей йоги: 
13:00 - класс горячей йоги с Аленой Катековой - ОТМЕНА
18:15 – класс горячей йоги с Аленой Катековой 
19:30 – класс горячей йоги с Ольгой Яикбаевой 
Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 
11:00 –« Йога в гамаках» с Аленой Субботиной 
18:00 - "Йога в гамаках" с Людмилой Нагаевой 
18:30 - "Корпоративный класс" 
19:30 - "Скульптор тела" с Ольгой Яикбаевой (Балансы) -ОТМЕНА
20:00 - Управление Эмоциями с Юлией Первухиной (Стретчинг – гибкое тело, гибкий ум) * Если вы хотите заниматься от своей корпорации, мы предложим Вам самые комфортные условия 
Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога#йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург#йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина#красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody#soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
Расписание на завтра, 17 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 Классы горячей йоги: 13:00 - класс горячей йоги с Аленой Катековой - ОТМЕНА 18:15 – класс горячей йоги с Аленой Катековой 19:30 – класс горячей йоги с Ольгой Яикбаевой Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 11:00 –« Йога в гамаках» с Аленой Субботиной 18:00 - "Йога в гамаках" с Людмилой Нагаевой 18:30 - "Корпоративный класс" 19:30 - "Скульптор тела" с Ольгой Яикбаевой (Балансы) -ОТМЕНА 20:00 - Управление Эмоциями с Юлией Первухиной (Стретчинг – гибкое тело, гибкий ум) * Если вы хотите заниматься от своей корпорации, мы предложим Вам самые комфортные условия Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
🔥 Не забывайте про нашу супер-акцию! 🔥
Покупая абонемент на 8 занятий на йогу - абонемент на 4 занятия горячей йоги в ПОДАРОК!!!
💥 Совмещая классы горячей и классической йоги вы получите ВАУ эффект! 💥 Углубление техники выполнения на классике и максимальное увеличение гибкости+детокс+ускорение метаболизма на горячих классах!
☝️ Забронируйте сейчас на сайте yoga-project.ru/gift
или по тел. 8(343)271-83-44
Количество абонементов по акции строго ограничено!
Срок действия акции: до 19 августа 2018 года 
Подробности по телефону 8(343)2718344 
Whats App 8(902)500-29-93

Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
🔥 Не забывайте про нашу супер-акцию! 🔥 Покупая абонемент на 8 занятий на йогу - абонемент на 4 занятия горячей йоги в ПОДАРОК!!! 💥 Совмещая классы горячей и классической йоги вы получите ВАУ эффект! 💥 Углубление техники выполнения на классике и максимальное увеличение гибкости+детокс+ускорение метаболизма на горячих классах! ☝️ Забронируйте сейчас на сайте yoga-project.ru/gift или по тел. 8(343)271-83-44 Количество абонементов по акции строго ограничено! Срок действия акции: до 19 августа 2018 года Подробности по телефону 8(343)2718344 Whats App 8(902)500-29-93 Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
Sound Bath tonight @mndflmeditation Williamsburg with Nate Martinez 7:30pm call to reserve your spot 718.218.6060. *******
*****
***** #soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody #mndfl #natemartinez
Continuing to #DiveDeeperIntoYoga through the last day of this #yogachallenge with both Extended Side Angle and Compass poses. Day 7 brought us authenticity and truthfulness or Satya. Which aren’t they sort of one in the same? Let your truth shine to the world sweet souls, be authentic in all you do, breath deep and let go. So thankful for this incredible community I’ve seen through the screen - keep doing you fellow yogis 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 hosts: @sarahuactive @maracimatoribus @temyoga @the_plantbased_yogateacher Sponsors: @kinoyoga @omstarsofficial @ohmat @lotuscrafts_meditation @freaklechic @vibratehigherofficial @yogadotom @buddhibox @sahajanskincare #yoga #yogacommunity #yogaeveryday #soundmind #soundbody #getit #strength #flexibility #compasspose #extendedsideangle #authenticity #truthfulness #satya #slsl #beyou
Continuing to #DiveDeeperIntoYoga  through the last day of this #yogachallenge  with both Extended Side Angle and Compass poses. Day 7 brought us authenticity and truthfulness or Satya. Which aren’t they sort of one in the same? Let your truth shine to the world sweet souls, be authentic in all you do, breath deep and let go. So thankful for this incredible community I’ve seen through the screen - keep doing you fellow yogis 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 hosts: @sarahuactive @maracimatoribus @temyoga @the_plantbased_yogateacher Sponsors: @kinoyoga @omstarsofficial @ohmat @lotuscrafts_meditation @freaklechic @vibratehigherofficial @yogadotom @buddhibox @sahajanskincare #yoga  #yogacommunity  #yogaeveryday  #soundmind  #soundbody  #getit  #strength  #flexibility  #compasspose  #extendedsideangle  #authenticity  #truthfulness  #satya  #slsl  #beyou 
Tonight Sound Meditation and Mastering Flow @maharosenyc  7:30-9:30.  Achieving the momentum to create a life of ease and fulfillment requires first diving into your inner stories and past negative patterns. Join Sound Meditation Guide, Mindset Coach, and Reiki Master Philip Attar for a 2-hour workshop to learn how to cultivate a life of flow. ************************* #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbod
Tonight Sound Meditation and Mastering Flow @maharosenyc 7:30-9:30. Achieving the momentum to create a life of ease and fulfillment requires first diving into your inner stories and past negative patterns. Join Sound Meditation Guide, Mindset Coach, and Reiki Master Philip Attar for a 2-hour workshop to learn how to cultivate a life of flow. ************************* #soundmeditationnyc  #soundexperiencenyc  #soundmeditation  #investinrest  #tunein  #gowithin  #deeplistening  #raiseyourvibration  #soundbody  #nycwellness  #nycmeditation  #soundmindsoundbod 
Energize your workout with increased muscle strength and sharper focus. Recharge faster following physical activity while building lean muscle mass. Instantised BCAAs help with quick recovery from workouts to fuel your passion with great tasting XS Whey Protein. Harness your power for maximum performance and fuel your active lifestyle without losing essential nutrients. XS Sports Nutrition.  #SoundBody #SoundMind
Energize your workout with increased muscle strength and sharper focus. Recharge faster following physical activity while building lean muscle mass. Instantised BCAAs help with quick recovery from workouts to fuel your passion with great tasting XS Whey Protein. Harness your power for maximum performance and fuel your active lifestyle without losing essential nutrients. XS Sports Nutrition. #SoundBody  #SoundMind 
✨The Prophet (ﷺ) said: "Unquestionably in the body there is a lump of flesh; if it is sound, the whole body is sound, and if it is corrupt, the whole body is corrupt, and behold, it is the heart.” 📚[Bukhari and Muslim]

Supplications of the heart are found both in the Qur’an and Sunnah. In the Qur’an, it is found in the words
.
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ ٱلْوَهَّابُ
.
Our Lord, let not our hearts deviate after You have guided us and grant us from Yourself mercy. Indeed, You are the Bestower.
Aal-i-Imraan (3:8)

In the Sunnah, among the hadiths reported are these 2:
📜Abdullah b. Amr b. al-'As reported that he heard Allah's Messenger (ﷺ) as saying:
Verily, the hearts of all the sons of Adam are between the two fingers out of the fingers of the Compassionate Lord as one heart. He turns that to any (direction) He likes. Then Allah's Messenger (ﷺ) said: 0 Allah, the Turner of the hearts, turn our hearts to Your obedience.
📚[Sahih Muslim] .
📜In another narration, Shahr bin Hawshab said:
“I said to Umm Salamah: ‘O Mother of the Believers! What was the supplication that the Messenger of Allah (ﷺ) said most frequently when he was with you?” She said: ‘The supplication he said most frequently was: “O Changer of the hearts, make my heart firm upon Your religion. She said: ‘So I said: “O Messenger of Allah, why do you supplicate so frequently: ‘O Changer of the hearts, make my heart firm upon Your religion.’ He said: ‘O Umm Salamah! Verily, there is no human being except that his heart is between Two Fingers of the Fingers of Allah, so whomsoever He wills He makes steadfast, and whomever He wills He causes to deviate."
📚Jami`at-Tirmidhi (Grade: Hasan)

These duaa are a constant reminder for us, that we are not in control of our guidance. It is crucial for us to make duaa for our hearts on a regular basis because we do not know where our hearts will stand tomorrow. The hearts of the children of Adam(a.s) are between the two fingers of Allah, so who else can we turn to than Musarrif al-Qulūb to keep our hearts towards the direction of His obedience?
✨The Prophet (ﷺ) said: "Unquestionably in the body there is a lump of flesh; if it is sound, the whole body is sound, and if it is corrupt, the whole body is corrupt, and behold, it is the heart.” 📚[Bukhari and Muslim] Supplications of the heart are found both in the Qur’an and Sunnah. In the Qur’an, it is found in the words . رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ ٱلْوَهَّابُ . Our Lord, let not our hearts deviate after You have guided us and grant us from Yourself mercy. Indeed, You are the Bestower. Aal-i-Imraan (3:8) In the Sunnah, among the hadiths reported are these 2: 📜Abdullah b. Amr b. al-'As reported that he heard Allah's Messenger (ﷺ) as saying: Verily, the hearts of all the sons of Adam are between the two fingers out of the fingers of the Compassionate Lord as one heart. He turns that to any (direction) He likes. Then Allah's Messenger (ﷺ) said: 0 Allah, the Turner of the hearts, turn our hearts to Your obedience. 📚[Sahih Muslim] . 📜In another narration, Shahr bin Hawshab said: “I said to Umm Salamah: ‘O Mother of the Believers! What was the supplication that the Messenger of Allah (ﷺ) said most frequently when he was with you?” She said: ‘The supplication he said most frequently was: “O Changer of the hearts, make my heart firm upon Your religion. She said: ‘So I said: “O Messenger of Allah, why do you supplicate so frequently: ‘O Changer of the hearts, make my heart firm upon Your religion.’ He said: ‘O Umm Salamah! Verily, there is no human being except that his heart is between Two Fingers of the Fingers of Allah, so whomsoever He wills He makes steadfast, and whomever He wills He causes to deviate." 📚Jami`at-Tirmidhi (Grade: Hasan) These duaa are a constant reminder for us, that we are not in control of our guidance. It is crucial for us to make duaa for our hearts on a regular basis because we do not know where our hearts will stand tomorrow. The hearts of the children of Adam(a.s) are between the two fingers of Allah, so who else can we turn to than Musarrif al-Qulūb to keep our hearts towards the direction of His obedience?
📌 Расписание на завтра, 16 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
Классы горячей йоги: 
7:00 - класс горячей йоги с Марией Мезенцевой; 
18:15 - класс горячей йоги с Дарьей Байдиной, 
19:30 - класс горячей йоги с Анной Маслениковой.

Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 
7:00 - "Здоровая спина" с Наталией Залесовой (Укрепление мышечного корсета поддерживающего позвоночник) 
12:00 - "Здоровая спина" 60 мин. (Здоровые грудной и шейный отделы) с Дарьей Байдиной 
13:00 -"Красота и гармония" с Ренатой Нуруллиной (Вытяжение вперед - успокоение, достижение гармонии) 
18:00 -"Красота и гармония" с Натальей Лопаревой (Красивый и подтянутый живот. Абдоминальные асаны) 
18:30 - "Здоровая спина" с Анастасией Гавриловой (Вытяжение. Пространство в позвоночнике - свобода от защемлений) 
19.30 - "Скульптор тела" с Ольгой Яикбаивой
(Прогибы. Вытяжение назад) 
20:00 - "Йога в гамаках" с Аленой Субботиной 
Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
📌 Расписание на завтра, 16 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 Классы горячей йоги: 7:00 - класс горячей йоги с Марией Мезенцевой; 18:15 - класс горячей йоги с Дарьей Байдиной, 19:30 - класс горячей йоги с Анной Маслениковой. Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 7:00 - "Здоровая спина" с Наталией Залесовой (Укрепление мышечного корсета поддерживающего позвоночник) 12:00 - "Здоровая спина" 60 мин. (Здоровые грудной и шейный отделы) с Дарьей Байдиной 13:00 -"Красота и гармония" с Ренатой Нуруллиной (Вытяжение вперед - успокоение, достижение гармонии) 18:00 -"Красота и гармония" с Натальей Лопаревой (Красивый и подтянутый живот. Абдоминальные асаны) 18:30 - "Здоровая спина" с Анастасией Гавриловой (Вытяжение. Пространство в позвоночнике - свобода от защемлений) 19.30 - "Скульптор тела" с Ольгой Яикбаивой (Прогибы. Вытяжение назад) 20:00 - "Йога в гамаках" с Аленой Субботиной Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
TUESDAY's TIP::::::
Being 'fit from the inside out' is not just about exercise and being physically fit. It's about building so much more than muscle.....
Build your confidence. Build your mind. Build your knowledge; knowledge is power. Build inner strength. Find peace. Find calm. Find quiet and make time for rest and rejuvenation. Build courage. Build trust. Build each other up. Strengthen your heart and soul. Find grace. Find success in all areas of your life, big and small. Build a life that matters and feels good, to yourself and to others. Build connection. Build community; the best way to build community is to be in community. Build your inner strength, it reveals your natural beauty & resilience. Build power, resolve, clarity. At any age, at any stage.... Never stop learning, never stop building....never stop growing....from the inside out.
TUESDAY's TIP:::::: Being 'fit from the inside out' is not just about exercise and being physically fit. It's about building so much more than muscle..... Build your confidence. Build your mind. Build your knowledge; knowledge is power. Build inner strength. Find peace. Find calm. Find quiet and make time for rest and rejuvenation. Build courage. Build trust. Build each other up. Strengthen your heart and soul. Find grace. Find success in all areas of your life, big and small. Build a life that matters and feels good, to yourself and to others. Build connection. Build community; the best way to build community is to be in community. Build your inner strength, it reveals your natural beauty & resilience. Build power, resolve, clarity. At any age, at any stage.... Never stop learning, never stop building....never stop growing....from the inside out.
Day 6, say whaaaa!?! Time flies when you’re doing yoga everyday 😂🧘🏼‍♀️ Today for the #DiveDeeperIntoYoga challenge we’re supposed to let go/practice Vairagya. The choice poses are Lizard or 8 Angle. Now 8 Angle looks dope af when you look it up and I was immediately intrigued by it. What strength, focus, and intention required for such a pose!! Today during my practice I let go of a certain fear.

I practiced what has become my routine Asana flow of sun salutations and incorporated lizard pretty easily/naturally into that. I love it for the hip opening and hammy stretch. Of course when I began practicing I rested my extended leg on the mat, but as my body and mind have strengthened I’m now able to push a little harder by supporting my body weight in that leg too. 
Recognizing that I do not possess, yet, the required strength for 8 angle, I had to give it a try. Letting go of my fear of failing at a pose, and embracing the journey, allowed me to try something new today. Now I know how I want to move my practice to continue growing!! #yoga #yogachallenge #yogaeveryday #practicemakesbetter #growth #strength #soundmind #soundbody #lizardpose #8angle #tuesday #getoutside #rvlife #travelyoga 
Hosts: @sarahuactive @temyoga @maracimatoribus @the_plantbased_yogateacher 
Sponsors: @kinoyoga @omstarsofficial @ohmat @lotuscrafts_meditation @freaklechic @vibratehigherofficial @yogadotom @buddhibox @sahajanskincare
Day 6, say whaaaa!?! Time flies when you’re doing yoga everyday 😂🧘🏼‍♀️ Today for the #DiveDeeperIntoYoga  challenge we’re supposed to let go/practice Vairagya. The choice poses are Lizard or 8 Angle. Now 8 Angle looks dope af when you look it up and I was immediately intrigued by it. What strength, focus, and intention required for such a pose!! Today during my practice I let go of a certain fear. I practiced what has become my routine Asana flow of sun salutations and incorporated lizard pretty easily/naturally into that. I love it for the hip opening and hammy stretch. Of course when I began practicing I rested my extended leg on the mat, but as my body and mind have strengthened I’m now able to push a little harder by supporting my body weight in that leg too. Recognizing that I do not possess, yet, the required strength for 8 angle, I had to give it a try. Letting go of my fear of failing at a pose, and embracing the journey, allowed me to try something new today. Now I know how I want to move my practice to continue growing!! #yoga  #yogachallenge  #yogaeveryday  #practicemakesbetter  #growth  #strength  #soundmind  #soundbody  #lizardpose  #8angle  #tuesday  #getoutside  #rvlife  #travelyoga  Hosts: @sarahuactive @temyoga @maracimatoribus @the_plantbased_yogateacher Sponsors: @kinoyoga @omstarsofficial @ohmat @lotuscrafts_meditation @freaklechic @vibratehigherofficial @yogadotom @buddhibox @sahajanskincare
Persistence is defined as "voluntary continuation of a goal-directed action in spite of obstacles, difficulties, or discouragement" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heading into that gradual taper for #IMWI this past weekend felt like the toughest part of the journey yet! 9 months ago I set this goal and have been building up to it ever since. With the heat and hard efforts, it's coming into that perseverance needed for the final stretch! It's easy to feel the exhaustion, isolation and drain but thanks to great support from friends and especially fellow @teamwyn members I can let it flow and embrace the journey! Overcoming that inclination to stall and sulk is better with a community of fantastic fellow athletes and friends! Cheers to everyone out there on your own challenges and persisting through! What's your plan, process and payoff? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#peakweek #ironmantraining #taperiscoming #teamwyn2018 #jointherepublic #formulatedforfarther #soundmind #soundbody #adastraperaspera #fuckfear #findyourpower #embracethejourney #triathlete #growthmindset #justkeepswimming #sustainyourself #alwayswynning #thegoodlife #perserverance #positivity #findyourtribe #gopro #divedeep #fitfam
Persistence is defined as "voluntary continuation of a goal-directed action in spite of obstacles, difficulties, or discouragement" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heading into that gradual taper for #IMWI  this past weekend felt like the toughest part of the journey yet! 9 months ago I set this goal and have been building up to it ever since. With the heat and hard efforts, it's coming into that perseverance needed for the final stretch! It's easy to feel the exhaustion, isolation and drain but thanks to great support from friends and especially fellow @teamwyn members I can let it flow and embrace the journey! Overcoming that inclination to stall and sulk is better with a community of fantastic fellow athletes and friends! Cheers to everyone out there on your own challenges and persisting through! What's your plan, process and payoff? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #peakweek  #ironmantraining  #taperiscoming  #teamwyn2018  #jointherepublic  #formulatedforfarther  #soundmind  #soundbody  #adastraperaspera  #fuckfear  #findyourpower  #embracethejourney  #triathlete  #growthmindset  #justkeepswimming  #sustainyourself  #alwayswynning  #thegoodlife  #perserverance  #positivity  #findyourtribe  #gopro  #divedeep  #fitfam 
Meet us in the Gallery at 3S for music, meditation, yoga, and art. The fall dates for Sound Body are now on sale!
.

You can purchase single session passes or for those seeking to deepen their experience, 4-session passes are available.
.

For more info and to purchase passes visit 3sarts.org
.
#yoga #music #meditation #mindfulmovement #practice #3sartspace #soundbody #fallat3sartspace #immerseyourselfinart
Tag your favorite morning person 🌻 🌞
Tag your favorite morning person 🌻 🌞
🔥 Купи абонемент на 8 занятий сейчас и получи абонемент на горячую йогу в подарок! 
Срок действия акции: до 19 августа 2018 года
Подробности по телефону 8(343)2718344 
Whats App 8(902)500-29-93

Присоединяйтесь к YOGAproject!! Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
🔥 Купи абонемент на 8 занятий сейчас и получи абонемент на горячую йогу в подарок! Срок действия акции: до 19 августа 2018 года Подробности по телефону 8(343)2718344 Whats App 8(902)500-29-93 Присоединяйтесь к YOGAproject!! Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
📌Расписание на завтра, 15 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
6:45 - класс горячей йоги с Радиком
18:15 - класс горячей йоги с Ольгой Яикбаевой
 19:30 - класс горячей йоги с Полиной Борщевской

Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 
7:00 - "Красота и гармония" со Светланой Павлецовой (Вытяжение вперед - успокоение, достижение гармонии) 
11:30 - "Йога в гамаках" с Аленой Катековой 
18:00 - "Здоровая спина" со Светланой Павлецовой (Укрепление мышечного корсета поддерживающего позвоночник) 
18:30 - "Скульптор тела" с Наталией Залесовой (Детоксикация и омоложение организма) 
19:30 - "Йога в гамаках" с Людмилой Нагаевой 
20:00 - "Скульптор тела" с Дарьей Байдиной
(Детоксикация и омоложение организма) 
Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
📌Расписание на завтра, 15 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 6:45 - класс горячей йоги с Радиком 18:15 - класс горячей йоги с Ольгой Яикбаевой 19:30 - класс горячей йоги с Полиной Борщевской Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 7:00 - "Красота и гармония" со Светланой Павлецовой (Вытяжение вперед - успокоение, достижение гармонии) 11:30 - "Йога в гамаках" с Аленой Катековой 18:00 - "Здоровая спина" со Светланой Павлецовой (Укрепление мышечного корсета поддерживающего позвоночник) 18:30 - "Скульптор тела" с Наталией Залесовой (Детоксикация и омоложение организма) 19:30 - "Йога в гамаках" с Людмилой Нагаевой 20:00 - "Скульптор тела" с Дарьей Байдиной (Детоксикация и омоложение организма) Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
Tuesday TMI comin at ya 🤷🏼‍♀️
After about 4 months - ya girl finally has her cycle back 🙌🏼🙃
Being a body building competitor, it isn’t shocking news to hear that my cycle peaces out after reaching a certain body fat percentage. ✌🏼I had a long prep, hitting lower weigh ins than ever before, and I knew what to expect because of the extreme of the sport. 
BUT, now that my body fat percentage is back up (maybe higher than I’d like 😅), it’s back and I’ve definitely got mixed feelings about it 😂
Cramps ✅
Headaches ✅
Hormonal breakouts ✅
Crying over everything ✅😂
I can’t say I missed any of that, but my body is starting to return to its normal hormonal state and that’s something worth celebrating 🎉🌸🙏🏼
.
.
.
.
.
#npcbikini #npcwisconsin #bikinicompetitor #offseason #growingseason #improvement #lostcycle #crampsfromhell #headaches #emotional #dontmissthis #hormonehealth #postshowhormones #soundbody #healthylifestyle #tmi #tuesday #teamjesbon
Tuesday TMI comin at ya 🤷🏼‍♀️ After about 4 months - ya girl finally has her cycle back 🙌🏼🙃 Being a body building competitor, it isn’t shocking news to hear that my cycle peaces out after reaching a certain body fat percentage. ✌🏼I had a long prep, hitting lower weigh ins than ever before, and I knew what to expect because of the extreme of the sport. BUT, now that my body fat percentage is back up (maybe higher than I’d like 😅), it’s back and I’ve definitely got mixed feelings about it 😂 Cramps ✅ Headaches ✅ Hormonal breakouts ✅ Crying over everything ✅😂 I can’t say I missed any of that, but my body is starting to return to its normal hormonal state and that’s something worth celebrating 🎉🌸🙏🏼 . . . . . #npcbikini  #npcwisconsin  #bikinicompetitor  #offseason  #growingseason  #improvement  #lostcycle  #crampsfromhell  #headaches  #emotional  #dontmissthis  #hormonehealth  #postshowhormones  #soundbody  #healthylifestyle  #tmi  #tuesday  #teamjesbon 
Как находясь в огромном, кажущемся порой враждебном мире, сохранять спокойствие и уверенность в себе? 
В поездке по нашей Родине, охватывая взглядом просторы, невозможно не задуматься о том, какой ты маленький человек, и как мало от тебя в конечном счете зависит. Это правильные мысли, на мой взгляд: нельзя верить и надеяться лишь на своё Эго, полагаясь на себя одного, такого единственного и неповторимого. Это непременно приведёт к разочарованию: в жизни, судьбе, людях, когда цель не будет равна результату (а это будет 100%). Нужно принять бесконечный поток событий, людей, времён, как нечто безусловное и правильное, каким бы оно тебе ни казалось в данную точку времени. 
И все же продолжать идти своим путём, исполняя обязанности, действуя в соответствии со своими потребностями и возможностями.
Как в поездке по трассе. Машину, которая торопилась больше всех, через несколько минут можно увидеть съехавшей в кювет. Но и просто отпустив руль и перестав нажимать на педали, никуда не приедешь. 
Люблю дорогу и эту концентрацию, когда четкость мысли непременно настигает тебя🌪
Делай, что должен, и будь, что будет! 
А если Вы ходите на занятия, то слышите от меня: «это много отчего зависит: от температуры, погоды, длительности Вашего сна, генетики, etc., но Вы все равно Делайте!!!!»😘✌🏻Не так ли?))
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#йога#йогапрограммы#скульптортела#йогаекатеринбург#солнце#дорога#концентрация#soundbody#soundmind#yogi#yoga#life#lifebalance#balance
Как находясь в огромном, кажущемся порой враждебном мире, сохранять спокойствие и уверенность в себе? В поездке по нашей Родине, охватывая взглядом просторы, невозможно не задуматься о том, какой ты маленький человек, и как мало от тебя в конечном счете зависит. Это правильные мысли, на мой взгляд: нельзя верить и надеяться лишь на своё Эго, полагаясь на себя одного, такого единственного и неповторимого. Это непременно приведёт к разочарованию: в жизни, судьбе, людях, когда цель не будет равна результату (а это будет 100%). Нужно принять бесконечный поток событий, людей, времён, как нечто безусловное и правильное, каким бы оно тебе ни казалось в данную точку времени. И все же продолжать идти своим путём, исполняя обязанности, действуя в соответствии со своими потребностями и возможностями. Как в поездке по трассе. Машину, которая торопилась больше всех, через несколько минут можно увидеть съехавшей в кювет. Но и просто отпустив руль и перестав нажимать на педали, никуда не приедешь. Люблю дорогу и эту концентрацию, когда четкость мысли непременно настигает тебя🌪 Делай, что должен, и будь, что будет! А если Вы ходите на занятия, то слышите от меня: «это много отчего зависит: от температуры, погоды, длительности Вашего сна, генетики, etc., но Вы все равно Делайте!!!!»😘✌🏻Не так ли?)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #йога #йогапрограммы #скульптортела #йогаекатеринбург #солнце #дорога #концентрация #soundbody #soundmind #yogi #yoga #life #lifebalance #balance 
Скажите, а было ли такое, что в один прекрасный день Вы поняли, что живёте не той жизнью, которой хотелось бы? 😔
⠀
В такие моменты очень многие пытаются открыть для себя новые горизонты и познать себя. Нового себя🧘🏼‍♀
⠀
Если это чувство Вам знакомо, советую посмотреть фильм «Ешь, молись, люби"❤️ Фильм снят по мотивам одноимённой книги, будучи очень популярной ещё до выхода фильма📚
⠀
В ролях потрясающая Джулия Робертс, с ней любое кино смотрится буквально на одном дыхании 😍
⠀
Самые внимательные догадались, что моя фотография сделана в том самом месте, где снимали один из эпизодов к данному фильму? 😉 Энергетика там потрясающая 🧘🏼‍♀
Скажите, а было ли такое, что в один прекрасный день Вы поняли, что живёте не той жизнью, которой хотелось бы? 😔 ⠀ В такие моменты очень многие пытаются открыть для себя новые горизонты и познать себя. Нового себя🧘🏼‍♀ ⠀ Если это чувство Вам знакомо, советую посмотреть фильм «Ешь, молись, люби"❤️ Фильм снят по мотивам одноимённой книги, будучи очень популярной ещё до выхода фильма📚 ⠀ В ролях потрясающая Джулия Робертс, с ней любое кино смотрится буквально на одном дыхании 😍 ⠀ Самые внимательные догадались, что моя фотография сделана в том самом месте, где снимали один из эпизодов к данному фильму? 😉 Энергетика там потрясающая 🧘🏼‍♀
The baggier the shirt, the greater the gains
-
Current Weight: 167
-
#baggyshirt #soundbody
Woom Gong tonight 9p-10p with @jarrodbyrnemayer  WOOM Gong is a cleansing process for the subconscious mind, an opportunity to immerse in the rich overtones of this ancient instrument, which work on the mental, emotional and spiritual bodies. #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody 
#gongbath #gongmeditation
The magic of breath//Prana - Lotus pose or Savasana

I’m a day late for day 4 of the #DiveDeeperIntoYoga challenge, but I’m ok with that. 
Last night I did 4 focused rounds of warm up sun salutations that my body has come to love before settling into lotus pose to continue engaging my breath as I mentally prepared to take to the treadmill. And you guys, my one mile run was far more pleasant than any of them have been in the preceding weeks. My breath was even and deep, my lungs felt strong and capable, and my mind was filled with the energizing sounds of @ganjawhitenight 
Then my mind was distracted my a cute boy texting me 💁🏼‍♀️, and my breath was no longer my mind’s focus, and I faltered. My lungs heaved unevenly and I cut my run short. 
I’m ok with that too, because it made the magic of breath so tangible for me. 
My yoga practice continues to deepen and evolve, and taking part in this #yogachallenge has opened my mind and heart to more of the spiritual practice of yoga, especially through the community engaging in it. Thanks for reading and growing with me fam 🧘🏼‍♀️ #yogis #community #yogaeveryday #sundayflow #mondaypost #lotuspose #daylate #soundmind #soundbody #slsl #growth #physicalpractice #spiritualdiscipline 
Hosts: @sarahuactive @temyoga @maracimatoribus @the_plantbased_yogateacher 
Sponsors: @kinoyoga @omstarsofficial @ohmat @lotuscrafts_meditation @freaklechic  @vibratehigherofficial @yogadotom @buddhibox @sahajanskincare
The magic of breath//Prana - Lotus pose or Savasana I’m a day late for day 4 of the #DiveDeeperIntoYoga  challenge, but I’m ok with that. Last night I did 4 focused rounds of warm up sun salutations that my body has come to love before settling into lotus pose to continue engaging my breath as I mentally prepared to take to the treadmill. And you guys, my one mile run was far more pleasant than any of them have been in the preceding weeks. My breath was even and deep, my lungs felt strong and capable, and my mind was filled with the energizing sounds of @ganjawhitenight Then my mind was distracted my a cute boy texting me 💁🏼‍♀️, and my breath was no longer my mind’s focus, and I faltered. My lungs heaved unevenly and I cut my run short. I’m ok with that too, because it made the magic of breath so tangible for me. My yoga practice continues to deepen and evolve, and taking part in this #yogachallenge  has opened my mind and heart to more of the spiritual practice of yoga, especially through the community engaging in it. Thanks for reading and growing with me fam 🧘🏼‍♀️ #yogis  #community  #yogaeveryday  #sundayflow  #mondaypost  #lotuspose  #daylate  #soundmind  #soundbody  #slsl  #growth  #physicalpractice  #spiritualdiscipline  Hosts: @sarahuactive @temyoga @maracimatoribus @the_plantbased_yogateacher Sponsors: @kinoyoga @omstarsofficial @ohmat @lotuscrafts_meditation @freaklechic @vibratehigherofficial @yogadotom @buddhibox @sahajanskincare
📌Расписание на завтра, 14 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
Классы горячей йоги: 
7:00 - HOT basis 
13:00 - HOT basis 
18:15 - HOT basis 
19:30 - HOT basis 
Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 
7:00 - "Здоровая спина" с Наталией Залесовой (Вытяжение. Пространство в позвоночнике - свобода от защемлений) 
11:00 - Йога с мамой с Еленой Насыровой 
11:30 - Йога для Беременных с Еленой Омельченко 
13:00 - "Красота и гармония" с Ренатой Наруллиной (Красивая осанка и здоровье груди.) 18:00 - "Красота и гармония" с Натальей Лопаревой (Комплекс асан для оздоровления и увеличения подвижности тазобедренных суставов) 
18:30 - "Здоровая спина" с Анастасией Гавриловой (Здоровые грудной и шейные отделы) 
19:30 - "Скульптор тела" с Еленой Насыровой
(Детоксикация и омоложение организма) 
20:00 - "Управление эмоциями" с Юлией Первухиной (Балансы - ощущение твердости, силы, спокойствия и устойчивости.) Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
📌Расписание на завтра, 14 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 Классы горячей йоги: 7:00 - HOT basis 13:00 - HOT basis 18:15 - HOT basis 19:30 - HOT basis Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 7:00 - "Здоровая спина" с Наталией Залесовой (Вытяжение. Пространство в позвоночнике - свобода от защемлений) 11:00 - Йога с мамой с Еленой Насыровой 11:30 - Йога для Беременных с Еленой Омельченко 13:00 - "Красота и гармония" с Ренатой Наруллиной (Красивая осанка и здоровье груди.) 18:00 - "Красота и гармония" с Натальей Лопаревой (Комплекс асан для оздоровления и увеличения подвижности тазобедренных суставов) 18:30 - "Здоровая спина" с Анастасией Гавриловой (Здоровые грудной и шейные отделы) 19:30 - "Скульптор тела" с Еленой Насыровой (Детоксикация и омоложение организма) 20:00 - "Управление эмоциями" с Юлией Первухиной (Балансы - ощущение твердости, силы, спокойствия и устойчивости.) Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
I get it. We have preferences. Some of us are avid readers while others would prefer a hard-core workout session. And while our unique passions are God designed, we don’t have a free pass to use that as an excuse to just know God in our favored method. His Word challenges us to, “Love the Lord your God with all your mind, body, soul & spirit.” .
.
.
And for too long it seems the Church has split up based on preference. Those of us who love a good SOUL satisfying experience gather together on Sunday mornings. While those of us who heavily focus on theological truths gather elsewhere to feed our MIND. (The soul crowd rolls their eyes at the mind crew and the thinkers often question the motives and intellect of the experiential types). And then there is the BODY peeps — I see you healthy eaters and fitness buffs. I aspire to be you, but then the chocolate calls my name. 🍫😂🙄🙏🏼 #keepingitreal
.
.
.
This is the beauty of His body. We each represent a strength, one part of His wholistic truth. But it doesn’t just stop there. We each are called to challenge ourselves to exercise, renew and dig deeper so that we might learn to love God better in all these areas. It may look different for each of us, but we are all called to exercise these “faith muscles.” Not just for His glory, but for our own good too. 🌸 More content coming on this topic this week. Would love to hear your thoughts. Which faith muscle do you tend to lean most heavily towards? #wholisticola #boldinthesoul #soundmind #soundbody #wholisticfaith
I get it. We have preferences. Some of us are avid readers while others would prefer a hard-core workout session. And while our unique passions are God designed, we don’t have a free pass to use that as an excuse to just know God in our favored method. His Word challenges us to, “Love the Lord your God with all your mind, body, soul & spirit.” . . . And for too long it seems the Church has split up based on preference. Those of us who love a good SOUL satisfying experience gather together on Sunday mornings. While those of us who heavily focus on theological truths gather elsewhere to feed our MIND. (The soul crowd rolls their eyes at the mind crew and the thinkers often question the motives and intellect of the experiential types). And then there is the BODY peeps — I see you healthy eaters and fitness buffs. I aspire to be you, but then the chocolate calls my name. 🍫😂🙄🙏🏼 #keepingitreal  . . . This is the beauty of His body. We each represent a strength, one part of His wholistic truth. But it doesn’t just stop there. We each are called to challenge ourselves to exercise, renew and dig deeper so that we might learn to love God better in all these areas. It may look different for each of us, but we are all called to exercise these “faith muscles.” Not just for His glory, but for our own good too. 🌸 More content coming on this topic this week. Would love to hear your thoughts. Which faith muscle do you tend to lean most heavily towards? #wholisticola  #boldinthesoul  #soundmind  #soundbody  #wholisticfaith 
Back to my roots this weekend with the SigEp boys! Basement gyms never get old #soundbody @osusigep
Back to my roots this weekend with the SigEp boys! Basement gyms never get old #soundbody  @osusigep
Доброго воскресного дня, друзья 🤗
⠀
Завтра начало новой недели и для многих понедельник — воистину тяжёлый день, несущий новые начинания, а иногда и трудности🤯
⠀
Так проведите сегодняшний день с пользой для своего здоровья😌 Отдохните душой и телом — сходите в зоопарк, займитесь йогой или вовсе бросьте домашние дела и езжайте на природу🏕
⠀
На днях мы писали о том, что один день наедине с природой способен восстановить силы и зарядить на неделю вперёд! 🔋 А йога на природе даст ещё больше энергии, избавит от депрессии и позволит отдохнуть вдвойне🧘🏼‍♀
⠀
А как вы отдыхаете? 😏
Доброго воскресного дня, друзья 🤗 ⠀ Завтра начало новой недели и для многих понедельник — воистину тяжёлый день, несущий новые начинания, а иногда и трудности🤯 ⠀ Так проведите сегодняшний день с пользой для своего здоровья😌 Отдохните душой и телом — сходите в зоопарк, займитесь йогой или вовсе бросьте домашние дела и езжайте на природу🏕 ⠀ На днях мы писали о том, что один день наедине с природой способен восстановить силы и зарядить на неделю вперёд! 🔋 А йога на природе даст ещё больше энергии, избавит от депрессии и позволит отдохнуть вдвойне🧘🏼‍♀ ⠀ А как вы отдыхаете? 😏
📌Расписание на завтра, 13 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
Классы горячей йоги: 
6:45 - HOT basis
18:15 - HOT basis
19:30 - HOT basis

Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57
7:00 - "Красота и гармония" со Светланой Павлецовой (Красивая осанка и здоровье груди)
11:00 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной 
12:00 - "Здоровая спина" с Ренатой Нуруллиной (Как победить боль в пояснице) 60 мин. 
18:00 - "Здоровая спина" со Светланой Павлецовой (Вытяжение. Пространство в позвоночнике - свобода от защемлений) 
18:30 - "Скульптор тела" с Наталией Залесовой (Ваша тонкая талия ждёт именно этого класса) 
19.30 - "Скульптор тела" с Ольгой Яикбаевой (Балансы - работа всех групп мышц) 
20:00 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной 
Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
📌Расписание на завтра, 13 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 Классы горячей йоги: 6:45 - HOT basis 18:15 - HOT basis 19:30 - HOT basis Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 7:00 - "Красота и гармония" со Светланой Павлецовой (Красивая осанка и здоровье груди) 11:00 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной 12:00 - "Здоровая спина" с Ренатой Нуруллиной (Как победить боль в пояснице) 60 мин. 18:00 - "Здоровая спина" со Светланой Павлецовой (Вытяжение. Пространство в позвоночнике - свобода от защемлений) 18:30 - "Скульптор тела" с Наталией Залесовой (Ваша тонкая талия ждёт именно этого класса) 19.30 - "Скульптор тела" с Ольгой Яикбаевой (Балансы - работа всех групп мышц) 20:00 - "Йога в гамаках" с Алёной Субботиной Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
Mens Sana in Corpore Sano: A Sound Mind in a Sound Body
•
My husband is always sharing bits of knowledge with me that encompass the mindset and way of living I pray to maintain. He texted it to me, without even seeing the post I made here last night. Thank God that we are on the same wavelength.🙏🏽♥️ I love this!
•
Mens sana in corpore sano is a Latin phrase, usually translated as "a healthy mind in a healthy body". The phrase is widely used in sporting and educational contexts to express the theory that physical exercise is an important or essential part of mental and psychological well-being.
.
📝Info taken from Wikipedia
.
.
.
#thebodyquarry #bodyquarry #wellness #menssanaincorporesano #wifelife #husbandandwife #faithandfitness #Godismystrength #soundmind #soundbody #weekendvibes #lifevibes #livingmybestlife #aintgoingbackandforthwithyou #smileb
Mens Sana in Corpore Sano: A Sound Mind in a Sound Body • My husband is always sharing bits of knowledge with me that encompass the mindset and way of living I pray to maintain. He texted it to me, without even seeing the post I made here last night. Thank God that we are on the same wavelength.🙏🏽♥️ I love this! • Mens sana in corpore sano is a Latin phrase, usually translated as "a healthy mind in a healthy body". The phrase is widely used in sporting and educational contexts to express the theory that physical exercise is an important or essential part of mental and psychological well-being. . 📝Info taken from Wikipedia . . . #thebodyquarry  #bodyquarry  #wellness  #menssanaincorporesano  #wifelife  #husbandandwife  #faithandfitness  #Godismystrength  #soundmind  #soundbody  #weekendvibes  #lifevibes  #livingmybestlife  #aintgoingbackandforthwithyou  #smileb 
New Moon Sound Bath tonight @woomcenter 8p-10p with Jarrod and Melody ********************************** We each have a unique relationship with our Karmic Shadows. Rather than responding from Ego, reflect inwards and listen. Quiet the logical impulse allowing the subconscious to reveal insight through deep personal symbolism and transpersonal experience. Utilize the epic power of this New Moon Eclipse in Leo to integrate a new alignment peeling away the layers of Egoic self manifesting the Hearts authentic truth. *********************************** #soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody #woomcenter #newmoonsoundbath
New Moon Sound Bath tonight @woomcenter 8p-10p with Jarrod and Melody ********************************** We each have a unique relationship with our Karmic Shadows. Rather than responding from Ego, reflect inwards and listen. Quiet the logical impulse allowing the subconscious to reveal insight through deep personal symbolism and transpersonal experience. Utilize the epic power of this New Moon Eclipse in Leo to integrate a new alignment peeling away the layers of Egoic self manifesting the Hearts authentic truth. *********************************** #soundbathsnyc  #soundbaths  #soundhealingnyc  #soundhealing  #soundmeditationnyc  #soundexperiencenyc  #soundmeditation  #investinrest  #tunein  #gowithin  #deeplistening  #raiseyourvibration  #soundbody  #nycwellness  #nycmeditation  #soundmindsoundbody  #woomcenter  #newmoonsoundbath 
Адхо Мукха Шванасана🧘🏼‍♀ Всё поняли о чем это я? 😄
⠀
Это, пожалуй, одна из самых популярных асан в йоге, по простому — Собака мордой вниз🐶 И вот 5 главных преимуществ, которые делают её главной асаной йоги👇🏻
⠀
🧘🏼‍♀ Идеально растягивает заднюю поверхность бёдер мягко и безболезненно. Во время такой растяжки спина находится в безопасном положении и не перегружается😌
⠀
🧘🏼‍♀ Удлиняет позвоночник. С каждым годом наш позвоночник оседает, мы становимся менее активны, а организм не получает питательных веществ🤷🏼‍♀️ В результате чего восстановительные процессы организма замедляются, что уж говорить о пране, жизненной энергии, которая не может свободно циркулировать по позвоночному столбу🙁
⠀
🧘🏼‍♀Помогает освоить йогическое дыхание. Если Вы из тех, кто не любит медитацию, но обладаете подвижным умом, и если Шавасана для Вас приравнивается к пытке, то Собака мордой вниз поможет Вам со своим беспокойным умом и полным йоговским дыханием.
⠀
🧘🏼‍♀Укрепляет и раскрывает грудную клетку. Регулярная практика этой асаны снимает боль в шее и плечах, расправляет спину и позволяет дышать полной грудью, в прямом и переносном смысле 🤗
⠀
🧘🏼‍♀Укрепляет руки. Хорошо отталкивайтесь руками от коврика, не прижимая плечи к ушам. Переносите вес тела в ноги и Вы заметите как интенсивно работают ваши руки👌🏻
Адхо Мукха Шванасана🧘🏼‍♀ Всё поняли о чем это я? 😄 ⠀ Это, пожалуй, одна из самых популярных асан в йоге, по простому — Собака мордой вниз🐶 И вот 5 главных преимуществ, которые делают её главной асаной йоги👇🏻 ⠀ 🧘🏼‍♀ Идеально растягивает заднюю поверхность бёдер мягко и безболезненно. Во время такой растяжки спина находится в безопасном положении и не перегружается😌 ⠀ 🧘🏼‍♀ Удлиняет позвоночник. С каждым годом наш позвоночник оседает, мы становимся менее активны, а организм не получает питательных веществ🤷🏼‍♀️ В результате чего восстановительные процессы организма замедляются, что уж говорить о пране, жизненной энергии, которая не может свободно циркулировать по позвоночному столбу🙁 ⠀ 🧘🏼‍♀Помогает освоить йогическое дыхание. Если Вы из тех, кто не любит медитацию, но обладаете подвижным умом, и если Шавасана для Вас приравнивается к пытке, то Собака мордой вниз поможет Вам со своим беспокойным умом и полным йоговским дыханием. ⠀ 🧘🏼‍♀Укрепляет и раскрывает грудную клетку. Регулярная практика этой асаны снимает боль в шее и плечах, расправляет спину и позволяет дышать полной грудью, в прямом и переносном смысле 🤗 ⠀ 🧘🏼‍♀Укрепляет руки. Хорошо отталкивайтесь руками от коврика, не прижимая плечи к ушам. Переносите вес тела в ноги и Вы заметите как интенсивно работают ваши руки👌🏻
Йога-тур в Грузию с любимой Наталией Залесовой @nafaanechka 16-25 сентября!
Шикарная программа тура: 9 городов, 5 дней в горах, 5 - на море. Места силы, великолепные пейзажи и уникальные экскурсии. И конечно, практика йоги, чтоб за 10 дней получить эффект трехнедельного отпуска.
Бронирйте сейчас на сайте www.yoga-project.ru
Детали тура у органтзатора @schastya_tour_travel
Йога-тур в Грузию с любимой Наталией Залесовой @nafaanechka 16-25 сентября! Шикарная программа тура: 9 городов, 5 дней в горах, 5 - на море. Места силы, великолепные пейзажи и уникальные экскурсии. И конечно, практика йоги, чтоб за 10 дней получить эффект трехнедельного отпуска. Бронирйте сейчас на сайте www.yoga-project.ru Детали тура у органтзатора @schastya_tour_travel
📌Расписание на завтра, 12 августа 
Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 
Классы горячей йоги: 
12:00; 14:00 
Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57
10:00 - "Корпоративный класс" 
12:00 - "Здоровая спина" с Юлией Первухиной 
14:00 - "Скульптор тела" с Олей Яикбаевой 
16:00 - "Йога в гамаках" с Людмилой Нагаевой * Если вы хотите заниматься от своей корпорации, мы предложим Вам самые комфортные условия 
Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин 
Гоголя 57, ЖК Дипломат 
8(343)2718344 
www.yoga-project.ru 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога #йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург #йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
📌Расписание на завтра, 12 августа Студия горячей йоги YOGAproject на Радищева, 18 Классы горячей йоги: 12:00; 14:00 Студия йоги YOGAproject на Гоголя 57 10:00 - "Корпоративный класс" 12:00 - "Здоровая спина" с Юлией Первухиной 14:00 - "Скульптор тела" с Олей Яикбаевой 16:00 - "Йога в гамаках" с Людмилой Нагаевой * Если вы хотите заниматься от своей корпорации, мы предложим Вам самые комфортные условия Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb  #йога  #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург  #йогапрограммы  #йогадлябеременных  #йогавгамаках  #здороваяспина  #красотаигармония  #скульптортела  #студияйоги  #студияйогиекатеринбург  #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb  #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody  #soundmind  #занятияйогой  #йогадляновичков  #YOGAproject 
А что для меня горячая йога?
Во-первых, начало пути в йоге!
Когда я впервые посетила класс горячей йоги(5 лет назад), мне хотелось умереть... дважды...
На том классе мне казалось, что я обязана выполнить все на 200%, работать на пределе возможностей, делать лучше всех, ведь я директор центра, все на меня смотрят... и какое же было удивление, когда я вдруг осознала, что никто НИКТО! не смотрит. У каждого в зале своя история, свой challenge, своя победа... кому потягушки и кайфушки, кто срочно скинуть кг перед свадьбой, а кто на работе хотел грохнуть коллегу, но решил выпустить пар на йоге. И что получается, если я не идеальна в позе "короля танцев", то это только про меня? Я тут умираю, а всем без разницы? Вот это открытие! Для меня этот день стал новым опытом!
Горячая йога заставит быть только на едине с собой, затихнет внутренний диалог, психика перезагрузится.
Ну и конечно приятный бонус, увидеть новые показатели на весах после класса, ощутить мягкость кожи, избавиться от напряжения и боли в спине.
Уже пять лет, я все больше узнаю, почему йога делает тело красивым и здоровым, психику крепкой, а жизнь в целом становится более кайфовой... но тот незабываемый день первого класса в горячем зале стал действительно значимым в выборе дальнейшего развития жизни. Хоть и осознала я это только спустя время...
Если есть желание узнать о себе что-то новенькое, то приходите ко мне на практику сегодня в 17:00 на Радищева 18. Будет жарко!
Марина Тушева, директор сети YOGA project
А что для меня горячая йога? Во-первых, начало пути в йоге! Когда я впервые посетила класс горячей йоги(5 лет назад), мне хотелось умереть... дважды... На том классе мне казалось, что я обязана выполнить все на 200%, работать на пределе возможностей, делать лучше всех, ведь я директор центра, все на меня смотрят... и какое же было удивление, когда я вдруг осознала, что никто НИКТО! не смотрит. У каждого в зале своя история, свой challenge, своя победа... кому потягушки и кайфушки, кто срочно скинуть кг перед свадьбой, а кто на работе хотел грохнуть коллегу, но решил выпустить пар на йоге. И что получается, если я не идеальна в позе "короля танцев", то это только про меня? Я тут умираю, а всем без разницы? Вот это открытие! Для меня этот день стал новым опытом! Горячая йога заставит быть только на едине с собой, затихнет внутренний диалог, психика перезагрузится. Ну и конечно приятный бонус, увидеть новые показатели на весах после класса, ощутить мягкость кожи, избавиться от напряжения и боли в спине. Уже пять лет, я все больше узнаю, почему йога делает тело красивым и здоровым, психику крепкой, а жизнь в целом становится более кайфовой... но тот незабываемый день первого класса в горячем зале стал действительно значимым в выборе дальнейшего развития жизни. Хоть и осознала я это только спустя время... Если есть желание узнать о себе что-то новенькое, то приходите ко мне на практику сегодня в 17:00 на Радищева 18. Будет жарко! Марина Тушева, директор сети YOGA project
This week in med school was all about finding balance between the mind, body, and spirit (peep those Osteopathic principles). Even with all the hours committed to studying, I was able to hit up the gym and shoot hoops, eat some decently healthy foods, and pull inspiration from a favorite book of mine. .
.
.
Hope you have a great week at home! Can't wait to see all the dog pics! -J

#jtadventures #longdistancerelationship #medschool #couples #soundmind #soundbody #balance
This week in med school was all about finding balance between the mind, body, and spirit (peep those Osteopathic principles). Even with all the hours committed to studying, I was able to hit up the gym and shoot hoops, eat some decently healthy foods, and pull inspiration from a favorite book of mine. . . . Hope you have a great week at home! Can't wait to see all the dog pics! -J #jtadventures  #longdistancerelationship  #medschool  #couples  #soundmind  #soundbody  #balance 
Last class before I hit the road...errr...air. 🥊
__________________________________
#ilovekickboxing #ilkbnashville #smashville #ilkb #warrior #tone #sculptor #artist #sweatsesh #tko #sweatangels #giveshoes #ontherun #rhodybound #sound #soundbody #soundmind #soundsound #surrender #zen #release #lockerroom #maktub
Сегодня произошёл интересный случай. Гуляя по территории Кремля в Казани, мы услышали оооочень громкий звук самолета и через пару секунд увидели пролетавший низко, прямо у нас над головами самолёт, явно не похожий на гражданский. Я испуганно спросила у папы, что это? Он спокойно ответил, это - Белый лебедь, ТУ-160, - очень мощный стратегический бомбардировщик, который несёт ядерные заряды.
Звучало это словно, «ничего страшного, это просто голубь пролетел». Оказалось это часть большого шоу, о котором мы просто не знали. Естественно, все хорошо) 
Желаю каждой рядом мужчин, способных внушать доверие и спокойствие! 
P.s. А я везу себе из Казани медведя, который учится медитации👌🏻 #йога#медитация#спокойствие#казань#soundmind #soundbody#йогаекатеринбург
Сегодня произошёл интересный случай. Гуляя по территории Кремля в Казани, мы услышали оооочень громкий звук самолета и через пару секунд увидели пролетавший низко, прямо у нас над головами самолёт, явно не похожий на гражданский. Я испуганно спросила у папы, что это? Он спокойно ответил, это - Белый лебедь, ТУ-160, - очень мощный стратегический бомбардировщик, который несёт ядерные заряды. Звучало это словно, «ничего страшного, это просто голубь пролетел». Оказалось это часть большого шоу, о котором мы просто не знали. Естественно, все хорошо) Желаю каждой рядом мужчин, способных внушать доверие и спокойствие! P.s. А я везу себе из Казани медведя, который учится медитации👌🏻 #йога #медитация #спокойствие #казань #soundmind  #soundbody #йогаекатеринбург 
Woom Sound Experience tonight 7:30p  with David and Elian **********************************Our signature sonic journey inward invites you to explore non-ordinary states of consciousness in a safe and supportive setting. ***********************************#soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody 
#woomcenter #woomsoundexperience
Woom Sound Experience tonight 7:30p with David and Elian **********************************Our signature sonic journey inward invites you to explore non-ordinary states of consciousness in a safe and supportive setting. ***********************************#soundbathsnyc  #soundbaths  #soundhealingnyc  #soundhealing  #soundmeditationnyc  #soundexperiencenyc  #soundmeditation  #investinrest  #tunein  #gowithin  #deeplistening  #raiseyourvibration  #soundbody  #nycwellness  #nycmeditation  #soundmindsoundbody  #woomcenter  #woomsoundexperience 
New Moon Sound Bath tonight Aug 10 at @jivamuktinyc 8:30-10p with Kéren Tayar. *********************************Kéren combines her multi-faceted musical education and attunements to provide vibratory healing through sound and energy. 
She will connect to the energy of the space and attendees, moving through sonic textures to take us on a journey of release, remembrance, relaxation, and healing.
*********************************
#soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody 
#jivamukti #kérantayar
New Moon Sound Bath tonight Aug 10 at @jivamuktinyc 8:30-10p with Kéren Tayar. *********************************Kéren combines her multi-faceted musical education and attunements to provide vibratory healing through sound and energy. She will connect to the energy of the space and attendees, moving through sonic textures to take us on a journey of release, remembrance, relaxation, and healing. ********************************* #soundbathsnyc  #soundbaths  #soundhealingnyc  #soundhealing  #soundmeditationnyc  #soundexperiencenyc  #soundmeditation  #investinrest  #tunein  #gowithin  #deeplistening  #raiseyourvibration  #soundbody  #nycwellness  #nycmeditation  #soundmindsoundbody  #jivamukti  #kérantayar 
Sound Bath Friday 7-8:30p with Nate Martinez  Experience shamanic drumming, biosonic tuning forks, gongs, shruti box, Himalayan singing bowls, mbiru, chimes, percussion and voice  #soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody 
#brooklynzencenter #natemartinez #ntmsoundhealing
Sound Bath Friday 7-8:30p with Nate Martinez Experience shamanic drumming, biosonic tuning forks, gongs, shruti box, Himalayan singing bowls, mbiru, chimes, percussion and voice #soundbathsnyc  #soundbaths  #soundhealingnyc  #soundhealing  #soundmeditationnyc  #soundexperiencenyc  #soundmeditation  #investinrest  #tunein  #gowithin  #deeplistening  #raiseyourvibration  #soundbody  #nycwellness  #nycmeditation  #soundmindsoundbody  #brooklynzencenter  #natemartinez  #ntmsoundhealing 
Друзья, сегодня пятница 😜, а это значит пора подумать не только о выходных, но и об отпуске мечты! Да, именно вашей мечты!!! Этот отпуск мечты, вы проведёте именно в Грузии 
Почему, спросите вы? 💯 За вас уже продумали все до мелочей: где жить, что кушать, на чем ездить, что смотреть, осталось только наслаждаться !
💯 Только в нашей поездке можно увидеть сразу всё: горы, города, озера, море, гостеприимство, друзей, занятия йогой! 💯 Самые лучшие виды и шикарные локации для ваших фото и видео ! 💯 Сочетание отдыха, путешествия и тренировок
💯 Море новых позитивных друзей! 
Тур: " Йога тур в Грузии" 
Даты: с 16.09 - 25.09
10 дней
Стоимость: 40000р 
Мест ограничено!!! YOGA Project +7 343 271-83-44 
http://yoga-project.ru 
Whats app +79025002993 
Екатеринбург, 
ул. Гоголя, 57, ЖК Дипломат 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb#йога#йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург#йогапрограммы #йогадлябеременных#йогавгамаках #здороваяспина#красотаигармония #скульптортела#студияйоги #студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями #yoga #yogaekb#yogaproject #yogaprojectekb #soundbody#soundmind #занятияйогой#йогадляновичков #живидышиделисьлюбовью
Друзья, сегодня пятница 😜, а это значит пора подумать не только о выходных, но и об отпуске мечты! Да, именно вашей мечты!!! Этот отпуск мечты, вы проведёте именно в Грузии Почему, спросите вы? 💯 За вас уже продумали все до мелочей: где жить, что кушать, на чем ездить, что смотреть, осталось только наслаждаться ! 💯 Только в нашей поездке можно увидеть сразу всё: горы, города, озера, море, гостеприимство, друзей, занятия йогой! 💯 Самые лучшие виды и шикарные локации для ваших фото и видео ! 💯 Сочетание отдыха, путешествия и тренировок 💯 Море новых позитивных друзей! Тур: " Йога тур в Грузии" Даты: с 16.09 - 25.09 10 дней Стоимость: 40000р Мест ограничено!!! YOGA Project +7 343 271-83-44 http://yoga-project.ru Whats app +79025002993 Екатеринбург, ул. Гоголя, 57, ЖК Дипломат #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb #йога #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург #йогапрограммы  #йогадлябеременных #йогавгамаках  #здороваяспина #красотаигармония  #скульптортела #студияйоги  #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody #soundmind  #занятияйогой #йогадляновичков  #живидышиделисьлюбовью 
У нас отличные новости для Вас! Возобновились занятия по классу управление эмоциями с Юлией Первухиной, с нашим ведущим преподавателем йоги! ⁉ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ НА "ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ": работу🗓, дом🏠, деток🤸🏻‍♂️, учебу👩🏻🎓, новые проекты и .... весь этот забег, под названием Жизнь? 🏇🏻. Я часто слышу фразу: У меня нет сил даже на отдых!!!! 😤Как Быть? 😱 На самом деле все просто: 
Приходите на йога-практику "Управление эмоциями. Восстановление ресурса" 10 августа в 20.00 
Избавимся от накопленного напряжения, физического и душевного. Подзарядим севшие батарейки. Разгладим "морщины в мозгу", на лице и во всем теле🦋 💥Ах да, это совершенный Must Have 
для всех, кто считает что "эти Затмения 🌘🌚 пытались меня убить"😂😜 Подарю очень действенную практику очищения от всего, что мешает двигаться вперёд, наслаждаясь реальностью. До встречи на коврике🙏🏽 Ждем Вас по вторникам и пятницам в 20:00!

YOGA Project +7 343 271-83-44 
http://yoga-project.ru 
Whats app +79025002993 
Екатеринбург, 
ул. Гоголя, 57, ЖК Дипломат

#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb#йога#йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург#йогапрограммы #йогадлябеременных#йогавгамаках #здороваяспина#красотаигармония #скульптортела#студияйоги #студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями #yoga #yogaekb#yogaproject #yogaprojectekb #soundbody#soundmind #занятияйогой#йогадляновичков #живидышиделисьлюбовью
У нас отличные новости для Вас! Возобновились занятия по классу управление эмоциями с Юлией Первухиной, с нашим ведущим преподавателем йоги! ⁉ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ НА "ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ": работу🗓, дом🏠, деток🤸🏻‍♂️, учебу👩🏻🎓, новые проекты и .... весь этот забег, под названием Жизнь? 🏇🏻. Я часто слышу фразу: У меня нет сил даже на отдых!!!! 😤Как Быть? 😱 На самом деле все просто: Приходите на йога-практику "Управление эмоциями. Восстановление ресурса" 10 августа в 20.00 Избавимся от накопленного напряжения, физического и душевного. Подзарядим севшие батарейки. Разгладим "морщины в мозгу", на лице и во всем теле🦋 💥Ах да, это совершенный Must Have для всех, кто считает что "эти Затмения 🌘🌚 пытались меня убить"😂😜 Подарю очень действенную практику очищения от всего, что мешает двигаться вперёд, наслаждаясь реальностью. До встречи на коврике🙏🏽 Ждем Вас по вторникам и пятницам в 20:00! YOGA Project +7 343 271-83-44 http://yoga-project.ru Whats app +79025002993 Екатеринбург, ул. Гоголя, 57, ЖК Дипломат #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb #йога #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург #йогапрограммы  #йогадлябеременных #йогавгамаках  #здороваяспина #красотаигармония  #скульптортела #студияйоги  #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody #soundmind  #занятияйогой #йогадляновичков  #живидышиделисьлюбовью 
When Catherine sent me this picture. It was so #grateful and touching. She loves aunt(she called aunt) and want to #surprise on her birthday. She prepared balloons, baked a #birthday cake, a card, and a gift. Aunt got so surprise and happy. That was all my girls want. They want she is happy when she comes our home everyday and spend time with them. I am so grateful for these #relationship has been built and these girls and aunt who know how to #appreciate each other. 
이모님의 깜짝 #생일 #파티를 준비하는 예림이의 마음에 많은 것을 느끼고 감동하게 됬다. 직접 케익도 만들고 풍선으로 장식해 두고, 카드와 선물도 준비하고 이모가 오기를 기다리는 이 아이들에게 큰 따뜻함을 느끼고 이렇게 아이들의 마음에 자리잡아 준 이모에게 너무나 감사했다. 관계라는 건, 일방통행이 아님을 다시 한번 느끼고, 순수한 아이들의 마음, 그저 본인들이 준비한 깜짝생일에 기뻐하길 바라는 그 마음으로 준비하는 모든것들이 한번에 생긴 마음이 아니라는 걸 새삼 느꼈다.
이런 따뜻한 관계에 있는 모든 이들에게 감사한다😘
.
.
#momlife#mompreneur#learningeveryday#9yearsoldgirl#amazing#thought#soundmind#soundbody#healthyliving#herbgirl#미국#뉴욕#맘#일상#감사#감동#삶#성숙#성장
When Catherine sent me this picture. It was so #grateful  and touching. She loves aunt(she called aunt) and want to #surprise  on her birthday. She prepared balloons, baked a #birthday  cake, a card, and a gift. Aunt got so surprise and happy. That was all my girls want. They want she is happy when she comes our home everyday and spend time with them. I am so grateful for these #relationship  has been built and these girls and aunt who know how to #appreciate  each other. 이모님의 깜짝 #생일  #파티를  준비하는 예림이의 마음에 많은 것을 느끼고 감동하게 됬다. 직접 케익도 만들고 풍선으로 장식해 두고, 카드와 선물도 준비하고 이모가 오기를 기다리는 이 아이들에게 큰 따뜻함을 느끼고 이렇게 아이들의 마음에 자리잡아 준 이모에게 너무나 감사했다. 관계라는 건, 일방통행이 아님을 다시 한번 느끼고, 순수한 아이들의 마음, 그저 본인들이 준비한 깜짝생일에 기뻐하길 바라는 그 마음으로 준비하는 모든것들이 한번에 생긴 마음이 아니라는 걸 새삼 느꼈다. 이런 따뜻한 관계에 있는 모든 이들에게 감사한다😘 . . #momlife #mompreneur #learningeveryday #9yearsoldgirl #amazing #thought #soundmind #soundbody #healthyliving #herbgirl #미국 #뉴욕 #맘 #일상 #감사 #감동 #삶 #성숙 #성장 
⁉️ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ НА "ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ": работу🗓, дом🏠, деток🤸🏻‍♂️, учебу👩🏻‍🎓, новые проекты и .... весь этот забег, под названием Жизнь? 🏇🏻. Я часто слышу фразу: У меня нет сил даже на отдых!!!! 😤Как Быть? 😱 На самом деле все просто:
Приходите  на йога-практику "Управление эмоциями. Восстановление ресурса" 10 августа в 20.00
Избавимся от накопленного напряжения, физического и душевного. Подзарядим севшие батарейки. Разгладим "морщины в мозгу", на лице и во всем теле🦋
💥Ах да, это совершенный Must Have
для всех, кто считает что "эти Затмения 🌘🌚 пытались меня убить"😂😜 Подарю очень действенную практику очищения от всего, что мешает двигаться вперёд, наслаждаясь реальностью. До встречи на коврике🙏🏽
YOGA Project
‪+7 343 271-83-44‬
http://yoga-project.ru
Whats app ‪+79025002993‬
yogaproject.ekb@gmail.com
Екатеринбург, 
ул. Гоголя, 57, ЖК Дипломат_________________фото: @lvanrimmirnavi 
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb#йога#йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург#йогапрограммы #йогадлябеременных#йогавгамаках #здороваяспина#красотаигармония #скульптортела#студияйоги #студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями #yoga #yogaekb#yogaproject #yogaprojectekb #soundbody#soundmind #занятияйогой#йогадляновичков #живидышиделисьлюбовью
⁉️ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ НА "ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ": работу🗓, дом🏠, деток🤸🏻‍♂️, учебу👩🏻‍🎓, новые проекты и .... весь этот забег, под названием Жизнь? 🏇🏻. Я часто слышу фразу: У меня нет сил даже на отдых!!!! 😤Как Быть? 😱 На самом деле все просто: Приходите на йога-практику "Управление эмоциями. Восстановление ресурса" 10 августа в 20.00 Избавимся от накопленного напряжения, физического и душевного. Подзарядим севшие батарейки. Разгладим "морщины в мозгу", на лице и во всем теле🦋 💥Ах да, это совершенный Must Have для всех, кто считает что "эти Затмения 🌘🌚 пытались меня убить"😂😜 Подарю очень действенную практику очищения от всего, что мешает двигаться вперёд, наслаждаясь реальностью. До встречи на коврике🙏🏽 YOGA Project ‪+7 343 271-83-44‬ http://yoga-project.ru Whats app ‪+79025002993‬ yogaproject.ekb@gmail.com Екатеринбург,  ул. Гоголя, 57, ЖК Дипломат_________________фото: @lvanrimmirnavi #YOGAproject  #yogaekb  #yogaprojectekb #йога #йогаекб #горячаяйогаекб #hotyoga #бикрамйога #йогаекатеринбург #йогапрограммы  #йогадлябеременных #йогавгамаках  #здороваяспина #красотаигармония  #скульптортела #студияйоги  #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями  #yoga  #yogaekb #yogaproject  #yogaprojectekb  #soundbody #soundmind  #занятияйогой #йогадляновичков  #живидышиделисьлюбовью 
Salt and Sound, Gong with Julius tonight at 6p and 7p- no 5p tonight. @soundhealingvibrations @montauksaltcavedowntown call to book your chair #soundbathsnyc #soundbaths #soundhealingnyc #soundhealing #soundmeditationnyc #soundexperiencenyc #soundmeditation #investinrest #tunein #gowithin #deeplistening #raiseyourvibration #soundbody #nycwellness #nycmeditation #soundmindsoundbody #gongbath #gongmeditation
А что для вас горячая йога?
Ощути на себе уникальность занятий в +40 и высокой влажности!
Минус 1 кг за занятие, эффект хамама, тотальное расслабление тела и головы!
До 12 августа пробное занятие БЕСПЛАТНО!!!
Запись по телефону 89920153334 или на сайте.
А что для вас горячая йога? Ощути на себе уникальность занятий в +40 и высокой влажности! Минус 1 кг за занятие, эффект хамама, тотальное расслабление тела и головы! До 12 августа пробное занятие БЕСПЛАТНО!!! Запись по телефону 89920153334 или на сайте.