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Eu e essa mania de demonstrar delicadeza de uma forma agressiva 😂😂😂. E aquela virada de olho que não pode faltar 😂😂😂😂.
#EuSouFofaSim
#SouFofaSim
#SouDelicada
#SouUmaLady
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#GosteiPostei #BoaTarse #EuNasciAssim #SouIronica #SouAcida #SouIntolerante #NaoSouObrigada #EuNaoSouGrossa #Delicada #Delicadeza #Detalhes  #SouGrossa #DelicadaIgualCoiceDeMula #CoiceDeMula #GrossaPoremFofa #DelicadaIgualUmaBazuca #VaiSeFudeComAmor #IronicaEAcida
Eu e essa mania de demonstrar delicadeza de uma forma agressiva 😂😂😂. E aquela virada de olho que não pode faltar 😂😂😂😂. #EuSouFofaSim  #SouFofaSim  #SouDelicada  #SouUmaLady  . . #GosteiPostei  #BoaTarse  #EuNasciAssim  #SouIronica  #SouAcida  #SouIntolerante  #NaoSouObrigada  #EuNaoSouGrossa  #Delicada  #Delicadeza  #Detalhes  #SouGrossa  #DelicadaIgualCoiceDeMula  #CoiceDeMula  #GrossaPoremFofa  #DelicadaIgualUmaBazuca  #VaiSeFudeComAmor  #IronicaEAcida 
Boa tarde, seguiamigos 😊
Como esquentou não!? Aqui na minha cidade fez muito calor 🌞
Sempre estou de 👀 pra ver se encontro alguma novidade e em uma geladeira da @sorvetesnestle encontrei esses três sorvetes em potes individuais, que podemos consumir 👏👏
O Lafrutta é totalmente livre de leite, já o @nestlemolico é enzimado ...todos são delíciosos e super refrescantes...vem uma colherzinha para consumir na mesma hora 😋😋
Paguei R$ 5,90.
Obs:. Não contém glúten 😉
. 👉 Vejas as outras fotos 👉
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#nestle #semlactose #IL #intolerânciaalactose #intolerantesalactose #zerolactose #0lactose #lacfree #lacfreemilk #0gluten #milkfree #Sorocaba #milkfreelife #gordice  #lactosefree #ficaadica #agoravocepode #semgluten #intolerantesalactosesim #lactose #lactosezero #sóintoleranteentende  #souintolerante #intolerante #lactosenao #paraintolerantes #intolerantesfelizes
Boa tarde, seguiamigos 😊 Como esquentou não!? Aqui na minha cidade fez muito calor 🌞 Sempre estou de 👀 pra ver se encontro alguma novidade e em uma geladeira da @sorvetesnestle encontrei esses três sorvetes em potes individuais, que podemos consumir 👏👏 O Lafrutta é totalmente livre de leite, já o @nestlemolico é enzimado ...todos são delíciosos e super refrescantes...vem uma colherzinha para consumir na mesma hora 😋😋 Paguei R$ 5,90. Obs:. Não contém glúten 😉 . 👉 Vejas as outras fotos 👉 . . . . . . #nestle  #semlactose  #IL  #intolerânciaalactose  #intolerantesalactose  #zerolactose  #0lactose  #lacfree  #lacfreemilk  #0gluten  #milkfree  #Sorocaba  #milkfreelife  #gordice  #lactosefree  #ficaadica  #agoravocepode  #semgluten  #intolerantesalactosesim  #lactose  #lactosezero  #sóintoleranteentende  #souintolerante  #intolerante  #lactosenao  #paraintolerantes  #intolerantesfelizes 
"Toda conquista começa a com a decisão de tentar."😉
Você já conhece nosso pão glúten free das galáxias? Não? 🥐😋🍞
Pois faça sua encomenda e experimente o pão da riqueza feito com farinha de amêndoas, pysilium e outros ingredientes do bem🤩
Clica no link da Bio e entra em contato com a gente 🤗
Bom dia e bela quinta!!!!!!!
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#paosemfarinha #glutenfree #semtrigo #souintolerante #paodariqueza #farinhadeamendoas #melhoresingredientes #delicinha #melhorcafedamanha #omelhorpravoce #semlactose #maisamornamesa #saudenamesa #foodfotos #foodstyling #fotodecomida #quemquerpao #pysilium #maisfibra #comerbemquemaltem #quitutesdalidu #quitutesfit #juazeirodonorte #saudavelmente #projetovidao
"Toda conquista começa a com a decisão de tentar."😉 Você já conhece nosso pão glúten free das galáxias? Não? 🥐😋🍞 Pois faça sua encomenda e experimente o pão da riqueza feito com farinha de amêndoas, pysilium e outros ingredientes do bem🤩 Clica no link da Bio e entra em contato com a gente 🤗 Bom dia e bela quinta!!!!!!! . . . . #paosemfarinha  #glutenfree  #semtrigo  #souintolerante  #paodariqueza  #farinhadeamendoas  #melhoresingredientes  #delicinha  #melhorcafedamanha  #omelhorpravoce  #semlactose  #maisamornamesa  #saudenamesa  #foodfotos  #foodstyling  #fotodecomida  #quemquerpao  #pysilium  #maisfibra  #comerbemquemaltem  #quitutesdalidu  #quitutesfit  #juazeirodonorte  #saudavelmente  #projetovidao 
Sou intolerante!
@pastoratalithapereira
#pelavida #17 #souintolerante #elesim
Boa noite!!
Teve aniversário ontem!!!
E aniversário sem bolo não tem graça! Nesses momentos os produtos enzimados são nossos companheiros e nos ajudam muito!
Fizemos a receita do bolo azul que já postamos aqui no feed mas usamos açúcar refinado ao invés do colorido e acrescentamos morangos ao recheio. .
Para cobrir utilizamos o chantilly da @Verdecampo  que é simplesmente incrível 😍😍😍. Tivemos uma certa dificuldade em cobrir o bolo com ele, é tão gostoso que todo mundo queria comer antes de cobrir o bolo... 😆.
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Também é muito fácil de fazer, colocamos 3 colheres de açúcar refinado e batemos na batedeira com velocidade máxima por 4 min. É delicioso 😍 Vcs já provaram?

Para decorar usamos calda de morango tbm...
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#verdecampo #semlactose #IL #intolerânciaalactose #intolerantesalactose #zerolactose #0lactose #lacfree #lacfreemilk #0gluten #milkfree #Sorocaba #milkfreelife #lactosefree #ficaadica #intolerantesalactosesim #lactose #lactosezero #sóintoleranteentende  #souintolerante #intolerante
Boa noite!! Teve aniversário ontem!!! E aniversário sem bolo não tem graça! Nesses momentos os produtos enzimados são nossos companheiros e nos ajudam muito! Fizemos a receita do bolo azul que já postamos aqui no feed mas usamos açúcar refinado ao invés do colorido e acrescentamos morangos ao recheio. . Para cobrir utilizamos o chantilly da @Verdecampo que é simplesmente incrível 😍😍😍. Tivemos uma certa dificuldade em cobrir o bolo com ele, é tão gostoso que todo mundo queria comer antes de cobrir o bolo... 😆. . Também é muito fácil de fazer, colocamos 3 colheres de açúcar refinado e batemos na batedeira com velocidade máxima por 4 min. É delicioso 😍 Vcs já provaram? Para decorar usamos calda de morango tbm... . . . . . . . . . #verdecampo  #semlactose  #IL  #intolerânciaalactose  #intolerantesalactose  #zerolactose  #0lactose  #lacfree  #lacfreemilk  #0gluten  #milkfree  #Sorocaba  #milkfreelife  #lactosefree  #ficaadica  #intolerantesalactosesim  #lactose  #lactosezero  #sóintoleranteentende  #souintolerante  #intolerante 
O adoçante que uso para cozinhar 🚫zerolactose 🚫zerogluten
Rende muito 😉
@stevitaoficial 
#adocantestevia #adocantefornoefogao #zeroacucar #zerolactose #zerogluten #semgluten #semlactose #Aracaju #aju #intolerantesalactose #intolerantemaeefilhas #intoleranciaalactose #souintolerante
RECEITA: Waffle Saudável🍓🍌
🚫sem leite 🚫sem açúcar 🚫sem glúten * Aveia contem glúten por contaminação, no mercado, já vi que a @nestle tem aveia sem glúten. 
Essa receita é sucesso para as crianças, e adultos também.
Me inspirei em várias receitas e adaptei com o que tenho e gosto.

MASSA
◾1 ovo
◾1 banana média (beeem madura, aquelas que já estão quase estragadas na fruteira) ◾2 colheres (sopa) de aveia em flocos, ou farinha/farelo de aveia
◾1 colher (chá) de chia ◾Gostinhas de essência de baunilha ◾1 colherzinha (chá) de fermento em pó para bolo

Opcionais que já testei acrrescentar na massa: farinha de maracujá, canela, semente de girassol, linhaça, castanhas... mas podem usar a imaginação. 
MODO DE PREPARO
◾Com um garfo, amasse a banana e misture o ovo, acrescente a aveia,a chia e a essência, coloque o fermento e põe na máquina de waffle untada (a minha é marca Oster e encontrei no Extra), dá certo na frigideira e no microondas (3min). COBERTURA
Nesse coloquei um quadradinho de chocolate @only4oficial, geleia de morango caseira sem açúcar e castanha de caju (comi antes de tirar a foto😂) #semleite #semlactose #semacucar #semgluten #zerolactose #zeroacucar #zerogluten #waffle #wafflesaudavel #wafflesemgluten #waffledebanana
#geleiademorangocaseira 
#chocolateonly4 #castanhadecaju  #intolerantesalactose #intoleranciaalactose #souintolerante #intolerantemaeefilhas #aracaju #aju
RECEITA: Waffle Saudável🍓🍌 🚫sem leite 🚫sem açúcar 🚫sem glúten * Aveia contem glúten por contaminação, no mercado, já vi que a @nestle tem aveia sem glúten. Essa receita é sucesso para as crianças, e adultos também. Me inspirei em várias receitas e adaptei com o que tenho e gosto. MASSA ◾1 ovo ◾1 banana média (beeem madura, aquelas que já estão quase estragadas na fruteira) ◾2 colheres (sopa) de aveia em flocos, ou farinha/farelo de aveia ◾1 colher (chá) de chia ◾Gostinhas de essência de baunilha ◾1 colherzinha (chá) de fermento em pó para bolo Opcionais que já testei acrrescentar na massa: farinha de maracujá, canela, semente de girassol, linhaça, castanhas... mas podem usar a imaginação. MODO DE PREPARO ◾Com um garfo, amasse a banana e misture o ovo, acrescente a aveia,a chia e a essência, coloque o fermento e põe na máquina de waffle untada (a minha é marca Oster e encontrei no Extra), dá certo na frigideira e no microondas (3min). COBERTURA Nesse coloquei um quadradinho de chocolate @only4oficial, geleia de morango caseira sem açúcar e castanha de caju (comi antes de tirar a foto😂) #semleite  #semlactose  #semacucar  #semgluten  #zerolactose  #zeroacucar  #zerogluten  #waffle  #wafflesaudavel  #wafflesemgluten  #waffledebanana  #geleiademorangocaseira  #chocolateonly4  #castanhadecaju  #intolerantesalactose  #intoleranciaalactose  #souintolerante  #intolerantemaeefilhas  #aracaju  #aju 
Se tá procurando um iogurte 0% açúcar, 0% gordura e 0% lactose? E ainda seja gostoso?  Esse Corpus da @danonebrasil é assim. 
Já provamos o de melancia e o de morango 😋
Comprei no Gbarbosa, paguei 13 reais e pouco nesse pote de 850g  #semlactose #zerolactose #zeroacucar #zerogordura #intolerantesalactose #intolerantemaeefilhas #intoleranciaalactose #souintolerante #Aracaju #aju #dicadeprodutos #dicadeprodutoszero #danonecorpus #corpusmorango
VIAGENS 
Recentemente fomos para o Enotel em Porto de Galinhas @enotelhotels, o resort é all inclusive.
Antes de chegar ao hotel, li alguns comentários sobre ter opções para intolerantes à lactose e ao glúten.
Quando chegamos lá, realmente tinha, então amamos né? 😍 (Mas ainda assim, levamos a enzima,  viagem é preciso provar as comidinhas locais). Voltando a falar das opções... Fica em uma área lateral do buffet detalhado tudo o que é sem lactose, diet, sem glúten.

No café da manhã encontramos bolos, leites, iogurtes, pães... E no almoço e jantar, também tinha comidas e sobremesas para que tem restrições.
#dicadeviagem
#hotelparaintolerantes #resortparaintolerantes #intolerantesalactose #souintolerante #intoleranciaalactose #zerolactose #semlactose #viajar #intolerantemaeefilhas #Aracaju #aju #portodegalinhas #resort #viagens
VIAGENS Recentemente fomos para o Enotel em Porto de Galinhas @enotelhotels, o resort é all inclusive. Antes de chegar ao hotel, li alguns comentários sobre ter opções para intolerantes à lactose e ao glúten. Quando chegamos lá, realmente tinha, então amamos né? 😍 (Mas ainda assim, levamos a enzima, viagem é preciso provar as comidinhas locais). Voltando a falar das opções... Fica em uma área lateral do buffet detalhado tudo o que é sem lactose, diet, sem glúten. No café da manhã encontramos bolos, leites, iogurtes, pães... E no almoço e jantar, também tinha comidas e sobremesas para que tem restrições. #dicadeviagem  #hotelparaintolerantes  #resortparaintolerantes  #intolerantesalactose  #souintolerante  #intoleranciaalactose  #zerolactose  #semlactose  #viajar  #intolerantemaeefilhas  #Aracaju  #aju  #portodegalinhas  #resort  #viagens 
A @nestle_br lançou esse creme de leite leve sem lactose, ainda bem que as grandes marcas estão criando cada vez mais produtos para intolerantes 💞 
Aqui na cidade só encontrei no Gbarbosa, não lembro o preço exato, mas é menos de 5 reais. 
#zerolactose #cremedeleitezerolactose #intolerantemaeefilhas #intolerantesalactose #intoleranciaalactose #souintolerante #semlactose #produtosparaintolerantes #cremedeleitenestle #aracaju #aju #gbarbosa
Quando descobri a intolerância, uma das marcas que conhecia sem lactose era a @verdecampo , não tive o prazer de provar a linha completa, mas tudo que provei, é realmente GOSTOSO. 
Esse iogurte é adoçado e ótimo para tomar com frutas e granola e o que tem a embalagem azul é puro, bom para molhos e receitas.
O requeijão é MUITO GOSTOSO, para aqueles q acham q os produtos sem lactose são sem gosto (ñ tem diferença nenhuma ao produto com lactose) prove esse e me fala, com certeza, vai mudar a opinião 😂
 A lista de ingredientes desses produtos são legais #industrializadodobem 
#intolerantealactose #souintolerante #lacfree #dicadeprodutos #semlactose #verdecampo #iogurtesemlactose #requeijao #requeijaosemlactose #requeijaodobem
Quando descobri a intolerância, uma das marcas que conhecia sem lactose era a @verdecampo , não tive o prazer de provar a linha completa, mas tudo que provei, é realmente GOSTOSO. Esse iogurte é adoçado e ótimo para tomar com frutas e granola e o que tem a embalagem azul é puro, bom para molhos e receitas. O requeijão é MUITO GOSTOSO, para aqueles q acham q os produtos sem lactose são sem gosto (ñ tem diferença nenhuma ao produto com lactose) prove esse e me fala, com certeza, vai mudar a opinião 😂 A lista de ingredientes desses produtos são legais #industrializadodobem  #intolerantealactose  #souintolerante  #lacfree  #dicadeprodutos  #semlactose  #verdecampo  #iogurtesemlactose  #requeijao  #requeijaosemlactose  #requeijaodobem 
Deu para perceber que amamos pastinhas né? 😍 Quando encontramos o produto que naturalmente não tem lactose, é melhor ainda.
Comprei essas da #bemmequer na  @nutrimixemporio da Francisco Porto, acho que foi 10 reais cada, são cheias de sabor. Já provamos de tomate seco, alho e cebolinha, azeitona, alho poró e gostamos de todas😋 
#intolerantealactose #pastabemmequer #pastadesoja #souintolerante #semlactose #lacfree #dicadeprodutos #produtovegetal
Vocês sabiam que em alguns adoçantes possuem lactose? Pois é,  ler a lista de ingredientes é um costume toda vez que vamos ao supermercado. 
A @lineaalimentos tem 100%Stevia , a lista é realmente boa, a nutri aprovou. #dicadeprodutos  #industrializadodobem #100%stevia #adocante #semacucar #adocantesaudavel #intolerantealactose #souintolerante #lacfree #lactose  #naosabiaquetinha #linea
HISTÓRIA 
A primeira pessoa daqui a desenvolver os sintomas e realizar o teste foi em Março de 2016, depois de muito desconforto abdominal, e aquela dor de barriga de correr para o banheiro 😣 fora os sintomas de gastrite atacada.. Após o descarte de todos os outros exames darem todos negativos, veio o resultado de intolerante.
Em seguida (Outubro de 2016) , a outra detectou a intolerância, foi um pouco mais fácil descobrir devido a outra ter, porém os sintomas eram diferentes, enjoôs , gases excessivos, dores de cabeça , prisão de ventre... A terceira foi recente , agosto de 2018 , depois de muitos comprimidos de Omeprazol sem ter nenhuma melhora 🤒

Nós três temos graus diferentes , o que pode me fazer mal, pode ser tolerado por você e vice-versa 🤗
#testedeintolerancia #intolerantealactose #intolerantemaeefilhas #semlactose #souintolerante #lactosefree
HISTÓRIA A primeira pessoa daqui a desenvolver os sintomas e realizar o teste foi em Março de 2016, depois de muito desconforto abdominal, e aquela dor de barriga de correr para o banheiro 😣 fora os sintomas de gastrite atacada.. Após o descarte de todos os outros exames darem todos negativos, veio o resultado de intolerante. Em seguida (Outubro de 2016) , a outra detectou a intolerância, foi um pouco mais fácil descobrir devido a outra ter, porém os sintomas eram diferentes, enjoôs , gases excessivos, dores de cabeça , prisão de ventre... A terceira foi recente , agosto de 2018 , depois de muitos comprimidos de Omeprazol sem ter nenhuma melhora 🤒 Nós três temos graus diferentes , o que pode me fazer mal, pode ser tolerado por você e vice-versa 🤗 #testedeintolerancia  #intolerantealactose  #intolerantemaeefilhas  #semlactose  #souintolerante  #lactosefree 
Uma opção de chocolate que não contém lactose é esse Francês da @lindtchocolatebrasil 
Comprei sexta-feira na promoção no @gbarbosa , Produto com vencimento próximo de 18 reais por R$ 10,59 
A composição tem apenas: massa de cacau, açúcar, manteiga de cacau, vagem de baunilha.

ATENÇÃO ALÉRGICOS: pode conter leite de vaca. 
#intolerantealactose #souintolerante  #semlactose #produtossemleite #dicadeprodutos #chocolatenobre #chocolatefrances
DICA DE PRODUTOS #dicadeproduto

Consumimos com frequência  esses produtos Davaca , como podem notar , já tá quase acabando 😂😂
Queijo Minas Padrão e Requeijão,  tem opção light e normal. 
São gostosos e o preço bem acessível . Encontro em vários supermercados e lojas de produtos naturais.
O queijo custou 17 reais essa peça, o Assaí Atacadista é o mais barato, o kg gira em torno 35 reais. Já o requeijão foi 5 reais.
#intolerantealactose #souintolerante #semlactose #lactosefree #aracaju #aju #davaca #davacasemlactose #minaspadrao #requeijao
DICA DE PRODUTOS #dicadeproduto  Consumimos com frequência esses produtos Davaca , como podem notar , já tá quase acabando 😂😂 Queijo Minas Padrão e Requeijão, tem opção light e normal. São gostosos e o preço bem acessível . Encontro em vários supermercados e lojas de produtos naturais. O queijo custou 17 reais essa peça, o Assaí Atacadista é o mais barato, o kg gira em torno 35 reais. Já o requeijão foi 5 reais. #intolerantealactose  #souintolerante  #semlactose  #lactosefree  #aracaju  #aju  #davaca  #davacasemlactose  #minaspadrao  #requeijao 
Refrescando o calor com sabor e nutrição. Smoothie de morango e leite de amêndoas.
😋🍓🍶🍹
Ingredientes:
150g de morangos congelados
250ml de leite de amêndoas
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de açúcar de coco 
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.
😋🍹
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#vegan #veganfood #veganlifestily #veganlife #comamaisvegetais #tudibom #comidavegana #comidavegetariana #saudenamesa #nutricaosemterror #deliciasnaturais #semcarne #delicioso #bomdemais #cozinhavegan #semlactose #semgluten  #naturalmente #comidadeverdade #menosconservantes #maissaudenoprato #alimentacaosaudavel #souintolerante #lactosefree #glutenfree #quitutesdalidu #experimente
Refrescando o calor com sabor e nutrição. Smoothie de morango e leite de amêndoas. 😋🍓🍶🍹 Ingredientes: 150g de morangos congelados 250ml de leite de amêndoas 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de açúcar de coco  Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida. 😋🍹 . . . . #vegan  #veganfood  #veganlifestily  #veganlife  #comamaisvegetais  #tudibom  #comidavegana  #comidavegetariana  #saudenamesa  #nutricaosemterror  #deliciasnaturais  #semcarne  #delicioso  #bomdemais  #cozinhavegan  #semlactose  #semgluten  #naturalmente  #comidadeverdade  #menosconservantes  #maissaudenoprato  #alimentacaosaudavel  #souintolerante  #lactosefree  #glutenfree  #quitutesdalidu  #experimente 
ENZIMA LACTASE 
Surge muitas dúvidas quanto a enzima, vou falar sobre o assunto.
Você que é Intolerante (alérgicos não serve) pode ingerir lactose sim, mas precisa tomar a enzima antes. 
Não tomo com frequência, só faço uso dela quando realmente é necessário, viagens , festas, comer fora de casa...
Existe no mercado opções em sachê e comprimido e de 4000/9000/10000 FCC, confesso que nunca comprei o sachê, mas os comprimidos (caixa com 30 unid)  já usei das marcas @lactosil @perlatte_br e agora comprei  @paralacmomenta 9000 FCC para testar. 
O FCC é referente a "potência" do remédio, quanto maior , vai digerir mais lactose.
O @lactosil é o mais barato (faixa de 40 reais nas farmácias), porém precisa esperar uns 15 min para ingerir algo com lactose. O @perlatte_br ( faixa de 70 reais ) e o @paralacmomenta ( faixa de 100 reais ) não precisam esperar, só tomar com água antes de comer.

Uma dica importante: se for ingerir a enzima, pode consumir por 30 min sem medo, porém se continuar comendo algo com lactose, é melhor tomar outro comprimido 😉
Espero ter esclarecido algumas dúvidas.
#intolerantealactose #souintolerante
#intolerantemaeefilhas
#enzimalactase #lactosil #perlatte #paralac #possocomer #aracaju #aju
ENZIMA LACTASE Surge muitas dúvidas quanto a enzima, vou falar sobre o assunto. Você que é Intolerante (alérgicos não serve) pode ingerir lactose sim, mas precisa tomar a enzima antes. Não tomo com frequência, só faço uso dela quando realmente é necessário, viagens , festas, comer fora de casa... Existe no mercado opções em sachê e comprimido e de 4000/9000/10000 FCC, confesso que nunca comprei o sachê, mas os comprimidos (caixa com 30 unid) já usei das marcas @lactosil @perlatte_br e agora comprei @paralacmomenta 9000 FCC para testar. O FCC é referente a "potência" do remédio, quanto maior , vai digerir mais lactose. O @lactosil é o mais barato (faixa de 40 reais nas farmácias), porém precisa esperar uns 15 min para ingerir algo com lactose. O @perlatte_br ( faixa de 70 reais ) e o @paralacmomenta ( faixa de 100 reais ) não precisam esperar, só tomar com água antes de comer. Uma dica importante: se for ingerir a enzima, pode consumir por 30 min sem medo, porém se continuar comendo algo com lactose, é melhor tomar outro comprimido 😉 Espero ter esclarecido algumas dúvidas. #intolerantealactose  #souintolerante  #intolerantemaeefilhas  #enzimalactase  #lactosil  #perlatte  #paralac  #possocomer  #aracaju  #aju 
Quem não ama leite em pó? ❤ Existe no mercado algumas marcas, mas a composição é péssima, nem é leite em pó, é um composto, a maioria possui maltodextrina. 
Já esse da @itambe é muito bom, e a lista de ingredientes é ÓTIMA! 
Não causa desconforto a ninguém por aqui, então está sempre presente na lista de compras.
Comprei no Mercantil por uns 10 reais , às vezes encontro no Gbarbosa também. 
#intolerantealactose
#produtosparaintolerantes #souintolerante #leiteempo #industrializadodobem #aracaju #aju #itambe #leiteempoitambe
Quem não ama leite em pó? ❤ Existe no mercado algumas marcas, mas a composição é péssima, nem é leite em pó, é um composto, a maioria possui maltodextrina. Já esse da @itambe é muito bom, e a lista de ingredientes é ÓTIMA! Não causa desconforto a ninguém por aqui, então está sempre presente na lista de compras. Comprei no Mercantil por uns 10 reais , às vezes encontro no Gbarbosa também. #intolerantealactose  #produtosparaintolerantes  #souintolerante  #leiteempo  #industrializadodobem  #aracaju  #aju  #itambe  #leiteempoitambe 
Algo que sempre gostei foram esses cremes de queijo para passar no pão ou biscoito. Antes de descobrir a intolerância comíamos muito, até perceber os enjôos e estufamento. 
Dois anos atrás, não era tão fácil achar esses produtos zero lactose em Aracaju, ai achei esses e se tornaram os queridinhos da casa, Creme de ricota e creme de minas frescal da @tirolezqueijos , eles são realmente gostosos e a tabela super ok, a nutri aprovou 🧀
Achei no Gbarbosa em torno de 5 reais cada.

Intolerante ----> Sempre observe quando come, pois alguns produtos sem lactose pode não ser bem digeridos , é individual.

#produtossemlactose #souintolerante #intoleranciaalactose #cremedequeijo #cremedericota #cremedeminasfrescal #intolerantepodecomer
Algo que sempre gostei foram esses cremes de queijo para passar no pão ou biscoito. Antes de descobrir a intolerância comíamos muito, até perceber os enjôos e estufamento. Dois anos atrás, não era tão fácil achar esses produtos zero lactose em Aracaju, ai achei esses e se tornaram os queridinhos da casa, Creme de ricota e creme de minas frescal da @tirolezqueijos , eles são realmente gostosos e a tabela super ok, a nutri aprovou 🧀 Achei no Gbarbosa em torno de 5 reais cada. Intolerante ----> Sempre observe quando come, pois alguns produtos sem lactose pode não ser bem digeridos , é individual. #produtossemlactose  #souintolerante  #intoleranciaalactose  #cremedequeijo  #cremedericota  #cremedeminasfrescal  #intolerantepodecomer 
Esse cookie é bem gostoso e sem lactose , aqui na cidade tem na Nutrimix na Francisco Porto, tá na faixa de 7,00 reais. #Aracaju #semlactose #intolerantealactose #souintolerante #cookiesemlactose #semovo
Boa noite!! Olha que dica legal! Encontrei esses cookies nas @lojasamericanas 😋.
Esses sabores não tem lactose. Os cookies com confeitos coloridos TEM LACTOSE (prestem atenção) No rótulo, mostra a informação "pode conter" por conta do compartilhamento de maquinário (temos um post sobre isso😉). O preço estava ótimo R$ 5,00 levando 3 unidades.
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#intolerânciaalactose #intolerantesalactose #zerolactose #0lactose #lacfreemilk #milkfree #Sorocaba #milkfreelife #lactosefree  #ficaadica #intolerantesalactosesim #lactose #lactosezero #sóintoleranteentende  #intolerante #IL #alergiaeintolerancia  #instafood #souintolerante #intolerante #cookies
Boa noite!! Olha que dica legal! Encontrei esses cookies nas @lojasamericanas 😋. Esses sabores não tem lactose. Os cookies com confeitos coloridos TEM LACTOSE (prestem atenção) No rótulo, mostra a informação "pode conter" por conta do compartilhamento de maquinário (temos um post sobre isso😉). O preço estava ótimo R$ 5,00 levando 3 unidades. . . . . . . #intolerânciaalactose  #intolerantesalactose  #zerolactose  #0lactose  #lacfreemilk  #milkfree  #Sorocaba  #milkfreelife  #lactosefree  #ficaadica  #intolerantesalactosesim  #lactose  #lactosezero  #sóintoleranteentende  #intolerante  #IL  #alergiaeintolerancia  #instafood  #souintolerante  #intolerante  #cookies 
Pessoal, olha que noticia maravilhosa a @intolerantes_a_lactose_sim trouxe pra gente! O novo produto da Activia "Shot Diário Probióticos" está liberado pra intolerantes à lactose 🤩👏! Eu já tinha visto no supermercado, mas não sabia que eram zero lactose 💕.
#Repost @intolerantes_a_lactose_sim (@get_repost)
・・・
Boa tarde!!! Vou contar pra vcs sobre minha experiência com o Shot Diário Probióticos da @activiabrasil da @danonebrasil 😊
Esses dias fui ao mercado e vi esse produto novo da Activia...na embalagem estava a indicação zero lactose. Fui verificar o rótulo e não encontrei a enzima lactase 🤔
Por ser um tipo de iogurte, as bactérias já poderiam ter absorvido a lactose...mas fiquei com uma pulguinnha atrás da orelha😒
Mesmo assim, tomei coragem e experimentei😋 É uma delicinha, parece um iogurte bem liquído...
Fiquei muito atenta ao meu corpo e graças a Deus não tive nenhuma reação❤
Entrei em contato pelo Sac para me informar e me disseram que eu poderia consumir sem medo, pois, é um produto seguro para quem tem intolerância a lactose...só poderia causar reação se eu tivesse problemas com a galactose. Fico super contente com produtos novos que atendem nossa intolerância alimentar❤Ah...o preço também foi ótimo R$1,49😉
P.s. Eles me enviaram um e-mail com informações sobre o produto(coloquei a foto).
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#danone #zerolactose #IL #intolerânciaalactose #intolerantesalactose #0lactose #lacfree #lacfreemilk #0gluten #milkfree #Sorocaba #milkfreelife #lactosefree #ficaadica #agoravocepode #intolerantesalactosesim #lactose #lactosezero #acitivia #sóintoleranteentende  #souintolerante #intolerante #iogurte #iogurtezerolactose #semlactosefortaleza #semlactosebelem
Pessoal, olha que noticia maravilhosa a @intolerantes_a_lactose_sim trouxe pra gente! O novo produto da Activia "Shot Diário Probióticos" está liberado pra intolerantes à lactose 🤩👏! Eu já tinha visto no supermercado, mas não sabia que eram zero lactose 💕. #Repost  @intolerantes_a_lactose_sim (@get_repost) ・・・ Boa tarde!!! Vou contar pra vcs sobre minha experiência com o Shot Diário Probióticos da @activiabrasil da @danonebrasil 😊 Esses dias fui ao mercado e vi esse produto novo da Activia...na embalagem estava a indicação zero lactose. Fui verificar o rótulo e não encontrei a enzima lactase 🤔 Por ser um tipo de iogurte, as bactérias já poderiam ter absorvido a lactose...mas fiquei com uma pulguinnha atrás da orelha😒 Mesmo assim, tomei coragem e experimentei😋 É uma delicinha, parece um iogurte bem liquído... Fiquei muito atenta ao meu corpo e graças a Deus não tive nenhuma reação❤ Entrei em contato pelo Sac para me informar e me disseram que eu poderia consumir sem medo, pois, é um produto seguro para quem tem intolerância a lactose...só poderia causar reação se eu tivesse problemas com a galactose. Fico super contente com produtos novos que atendem nossa intolerância alimentar❤Ah...o preço também foi ótimo R$1,49😉 P.s. Eles me enviaram um e-mail com informações sobre o produto(coloquei a foto). . . . #danone  #zerolactose  #IL  #intolerânciaalactose  #intolerantesalactose  #0lactose  #lacfree  #lacfreemilk  #0gluten  #milkfree  #Sorocaba  #milkfreelife  #lactosefree  #ficaadica  #agoravocepode  #intolerantesalactosesim  #lactose  #lactosezero  #acitivia  #sóintoleranteentende  #souintolerante  #intolerante  #iogurte  #iogurtezerolactose  #semlactosefortaleza  #semlactosebelem 
Boa tarde!!! Vou contar pra vcs sobre minha experiência com o Shot Diário Probióticos da @activiabrasil da @danonebrasil 😊
Esses dias fui ao mercado e vi esse produto novo da Activia...na embalagem estava a indicação zero lactose. Fui verificar o rótulo e não encontrei a enzima lactase 🤔
Por ser um tipo de iogurte, as bactérias já poderiam ter absorvido a lactose...mas fiquei com uma pulguinnha atrás da orelha😒
Mesmo assim, tomei coragem e experimentei😋 É uma delicinha, parece um iogurte bem liquído...
Fiquei muito atenta ao meu corpo e graças a Deus não tive nenhuma reação❤
Entrei em contato pelo Sac para me informar e me disseram que eu poderia consumir sem medo, pois, é um produto seguro para quem tem intolerância a lactose...só poderia causar reação se eu tivesse problemas com a galactose. Fico super contente com produtos novos que atendem nossa intolerância alimentar❤Ah...o preço também foi ótimo R$1,49😉
P.s. Eles me enviaram um e-mail com informações sobre o produto(coloquei a foto).
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#danone #zerolactose #IL #intolerânciaalactose #intolerantesalactose #0lactose #lacfree #lacfreemilk #0gluten #milkfree #Sorocaba #milkfreelife #lactosefree #ficaadica #agoravocepode #intolerantesalactosesim #lactose #lactosezero #acitivia #sóintoleranteentende  #souintolerante #intolerante #iogurte #iogurtezerolactose
Boa tarde!!! Vou contar pra vcs sobre minha experiência com o Shot Diário Probióticos da @activiabrasil da @danonebrasil 😊 Esses dias fui ao mercado e vi esse produto novo da Activia...na embalagem estava a indicação zero lactose. Fui verificar o rótulo e não encontrei a enzima lactase 🤔 Por ser um tipo de iogurte, as bactérias já poderiam ter absorvido a lactose...mas fiquei com uma pulguinnha atrás da orelha😒 Mesmo assim, tomei coragem e experimentei😋 É uma delicinha, parece um iogurte bem liquído... Fiquei muito atenta ao meu corpo e graças a Deus não tive nenhuma reação❤ Entrei em contato pelo Sac para me informar e me disseram que eu poderia consumir sem medo, pois, é um produto seguro para quem tem intolerância a lactose...só poderia causar reação se eu tivesse problemas com a galactose. Fico super contente com produtos novos que atendem nossa intolerância alimentar❤Ah...o preço também foi ótimo R$1,49😉 P.s. Eles me enviaram um e-mail com informações sobre o produto(coloquei a foto). . . . . . . . . . #danone  #zerolactose  #IL  #intolerânciaalactose  #intolerantesalactose  #0lactose  #lacfree  #lacfreemilk  #0gluten  #milkfree  #Sorocaba  #milkfreelife  #lactosefree  #ficaadica  #agoravocepode  #intolerantesalactosesim  #lactose  #lactosezero  #acitivia  #sóintoleranteentende  #souintolerante  #intolerante  #iogurte  #iogurtezerolactose 
Bom dia lindezas! 
Por aqui tudo ótimo! E já estamos na metade da semana olha que delicia?!😊
- 1 pão integral tostado
- 1 ovo mexido
- mandioca na air fryer
- mamão
- suco de maracujá
Bom dia lindezas! Por aqui tudo ótimo! E já estamos na metade da semana olha que delicia?!😊 - 1 pão integral tostado - 1 ovo mexido - mandioca na air fryer - mamão - suco de maracujá
Bom dia galera!!
Semana começando com friozinho gostoso e eu fui de #confortfood 😋😋
Panqueca de banana com coco e suco de morango 😍😍
Xonei!
E você ai? Como foi seu café da manhã?
Bom dia galera!! Semana começando com friozinho gostoso e eu fui de #confortfood  😋😋 Panqueca de banana com coco e suco de morango 😍😍 Xonei! E você ai? Como foi seu café da manhã?
Etaaaa!  Pratao que amo!😍
- arroz branco
- feijão
- lombo a cebola do
- couve
- angu
....completei para dar volume...
- abobrinha e cenoura com claras
- tomatinho
Etaaaa! Pratao que amo!😍 - arroz branco - feijão - lombo a cebola do - couve - angu ....completei para dar volume... - abobrinha e cenoura com claras - tomatinho
Bom dia!!!
Quem foi que acordou na larica ai, levanta a Mão! 🙌🙌
Fome de draga por aqui!😂😂
- pão tostado com Becel
- ovo mexido
- morango
- um tico de café com leite de coco e baunilha
😋
😋
😋
Bom dia!!! Quem foi que acordou na larica ai, levanta a Mão! 🙌🙌 Fome de draga por aqui!😂😂 - pão tostado com Becel - ovo mexido - morango - um tico de café com leite de coco e baunilha 😋 😋 😋
Não é propaganda! Mas achei no mercado e quis experimentar, sou intolerante e fico feliz quando acho novidades. Eu pelo menos não conhecia...#creamcheese #zerolactose #souintolerante #nutrição #sabado #cafédamanhã
Bom diaa genteeeee! E sextou!!🙌🙌🙌ohhh maravilha!
E se precisar mudar a alimentação por 1000x a gente muda, né não? !💪💪café suspenso por enquanto!😩mas tem outras opções delícias tbm! 😋😋feliz por comer o que estou acostumada hj, há muitos dias sem 🍳 de manhã! 😊tava até com xodades! - banana e maçã grelhada com coco
- ovo de codorna com azeite e oregano
- smoothie de mamão e melao
Tô sumida,  mas seguindo a alimentação sem exageros!
Bom diaa genteeeee! E sextou!!🙌🙌🙌ohhh maravilha! E se precisar mudar a alimentação por 1000x a gente muda, né não? !💪💪café suspenso por enquanto!😩mas tem outras opções delícias tbm! 😋😋feliz por comer o que estou acostumada hj, há muitos dias sem 🍳 de manhã! 😊tava até com xodades! - banana e maçã grelhada com coco - ovo de codorna com azeite e oregano - smoothie de mamão e melao Tô sumida, mas seguindo a alimentação sem exageros!
O que vcs sentiram mais falta na alimentação depois da #intoleranciaalactose? .
Eu senti muita falta de #QUEIJO. Amo queijo e em meus finais de semana as pizzas estavam sempre presentes... e adivinhem meu sabor favorito... 4 queijos.
.
Me adaptar a intolerância à lactose não foi fácil, até que descobri os queijos #0lactose e o primeiro que provei foi esse da @Verdecampo. 
Ganhou meu coração e de verdade, n percebi diferença de sabor dos queijos tradicionais.
.
Sempre encontramos os produtos @Verdecampo em vários hipermercados e lojas especializadas, o preço é acessível, nunca tivemos reações e são produtos de alta qualidade.
A linha é completa, iogurtes, queijos, requeijão, whey proteín e muito mais!
São produtos que contém enzima lactase.
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Agora contem pra nós... qual foi o produto que vcs mais sentem falta depois de descobrir a #IL?
O que vcs sentiram mais falta na alimentação depois da #intoleranciaalactose ? . Eu senti muita falta de #QUEIJO . Amo queijo e em meus finais de semana as pizzas estavam sempre presentes... e adivinhem meu sabor favorito... 4 queijos. . Me adaptar a intolerância à lactose não foi fácil, até que descobri os queijos #0lactose  e o primeiro que provei foi esse da @Verdecampo. Ganhou meu coração e de verdade, n percebi diferença de sabor dos queijos tradicionais. . Sempre encontramos os produtos @Verdecampo em vários hipermercados e lojas especializadas, o preço é acessível, nunca tivemos reações e são produtos de alta qualidade. A linha é completa, iogurtes, queijos, requeijão, whey proteín e muito mais! São produtos que contém enzima lactase. . Agora contem pra nós... qual foi o produto que vcs mais sentem falta depois de descobrir a #IL ?
Boa noite meu 🐙!
Sumida demais né? !
Mas logo logo teremos novidades por aqui! 
Tentando seguir a medida do possível!😊
Hj tivemos :
- arroz branco
- feijão
- abóbora
- carne cozida com espinafre e tomates
- jilo
Adoro a combinação de abóbora abóbora e jilo😋😋😋
Boa noite meu 🐙! Sumida demais né? ! Mas logo logo teremos novidades por aqui! Tentando seguir a medida do possível!😊 Hj tivemos : - arroz branco - feijão - abóbora - carne cozida com espinafre e tomates - jilo Adoro a combinação de abóbora abóbora e jilo😋😋😋
Fechando por aqui...jantar de 2a sem carne!😊 Tava sem vontade mesmo! Fiz linguiça de jilo para o marido e omelete de shitaki pra filhota.
- angu
- feijão
- couve
- abobrinha com chuchu 
Soninho bom e ...partiu cama!
Fechando por aqui...jantar de 2a sem carne!😊 Tava sem vontade mesmo! Fiz linguiça de jilo para o marido e omelete de shitaki pra filhota. - angu - feijão - couve - abobrinha com chuchu Soninho bom e ...partiu cama!
E já eh boa tarde,né? !😱
Tempo voando!
Humor ótimo,  fome master e disposição zero! 😂😂😂 força na segunda!💪💪
- pão integral tostado - ovo com alho poro
- pasta de soja
- café
- salada de fruta
E já eh boa tarde,né? !😱 Tempo voando! Humor ótimo, fome master e disposição zero! 😂😂😂 força na segunda!💪💪 - pão integral tostado - ovo com alho poro - pasta de soja - café - salada de fruta
Seguindo a vontade e o plano! - beterraba e tomate
- feijão
- arroz
- quiabo e chuchu
- carne moída
- suan😍😍
Adorooo, mas não eh sempre que faço!  Essas comidinhas mineiras eh muita tentacao! 😓😓😓
#desafiosfitdamari
#comidadeverdade #descasquemais
#confortfood #semneuras #semterrorismoalimentar
#souvigilantes #vigilantesdopeso #reeducaçãoalimentar #souintolerante #semlactose #semleite #souvp #vpforever #vigilantesemlactose
#lacfree #dietasemlactose #dietasemenzima
#diarioalimentar
#restricaoalimentar
#restriçãoalimentar 
#intolerantes
#intoleranciaalactose
#intolerantealactose
#lactosefree
Seguindo a vontade e o plano! - beterraba e tomate - feijão - arroz - quiabo e chuchu - carne moída - suan😍😍 Adorooo, mas não eh sempre que faço! Essas comidinhas mineiras eh muita tentacao! 😓😓😓 #desafiosfitdamari  #comidadeverdade  #descasquemais  #confortfood  #semneuras  #semterrorismoalimentar  #souvigilantes  #vigilantesdopeso  #reeducaçãoalimentar  #souintolerante  #semlactose  #semleite  #souvp  #vpforever  #vigilantesemlactose  #lacfree  #dietasemlactose  #dietasemenzima  #diarioalimentar  #restricaoalimentar  #restriçãoalimentar  #intolerantes  #intoleranciaalactose  #intolerantealactose  #lactosefree 
Bom dia lindezas! 
Ontem na correria não consegui vir aqui.. enfrentei a balança e fiquei satisfeita +300g! poderia ser mais né? ! Tô melhor...E seguindo!
começando um domingao lindo aqui em Bh e indo fazer uma caminhadinha!  bjosss
Bom dia lindezas! Ontem na correria não consegui vir aqui.. enfrentei a balança e fiquei satisfeita +300g! poderia ser mais né? ! Tô melhor...E seguindo! começando um domingao lindo aqui em Bh e indo fazer uma caminhadinha! bjosss
Bom dia!! Hoje por aqui, tem café da manhã reforçado, pois o sabadão promete 😃
Adoro esse pão da @pullmanoficial Artesano, fatias mais grossas e super macio, nos ingredientes não contém leite, mais existe a informação de pode conter leite.
O requeijão da @verdecampo nem tem o que falar né, top demais 😋
Uni os dois e coloquei na frigideira pra fritar e ficou com essa casquinha deliciosa 🤤🤤
Aprendi essa dica com o @brogui do @anamariabrogui 
Excelente sábado pra vcs, seguilovers😘😘
👉👉Na segunda foto tem a foto dos ingredientes do pão 😉
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#verdecampo #semlactose #IL #intolerânciaalactose #intolerantesalactose #zerolactose #0lactose #lacfree #lacfreemilk #milkfree #Sorocaba #milkfreelife #lactosefree #ficaadica #agoravocepode #intolerantesalactosesim #lactose #lactosezero #sóintoleranteentende  #souintolerante #intolerante #alergiaeintolerancia #pullman
Bom dia!! Hoje por aqui, tem café da manhã reforçado, pois o sabadão promete 😃 Adoro esse pão da @pullmanoficial Artesano, fatias mais grossas e super macio, nos ingredientes não contém leite, mais existe a informação de pode conter leite. O requeijão da @verdecampo nem tem o que falar né, top demais 😋 Uni os dois e coloquei na frigideira pra fritar e ficou com essa casquinha deliciosa 🤤🤤 Aprendi essa dica com o @brogui do @anamariabrogui Excelente sábado pra vcs, seguilovers😘😘 👉👉Na segunda foto tem a foto dos ingredientes do pão 😉 . . . . . . . . #verdecampo  #semlactose  #IL  #intolerânciaalactose  #intolerantesalactose  #zerolactose  #0lactose  #lacfree  #lacfreemilk  #milkfree  #Sorocaba  #milkfreelife  #lactosefree  #ficaadica  #agoravocepode  #intolerantesalactosesim  #lactose  #lactosezero  #sóintoleranteentende  #souintolerante  #intolerante  #alergiaeintolerancia  #pullman 
Oi Boa noite, pessoal!
Vou ser sincera que essa semana foi um horror! Não me dediquei, não fui a  academia, não pontuei e amanha a prova vai aparecer na balança! O emocionou transbordou.. Mas fazer o que? !Não estou nos melhores dias e sei que tenho que ter paciência comigo! Uma hora volto ao prumo, o psicológico normaliza e isso só o tempo faz.  Me sentir culpada com a reeducação alimentar? Nem pensar!  Os dias de equilíbrio voltarao pq isso já eh habito! - brócolos,  beterraba, pepino e tomate 0pp
- mandioca na air fryer 2pp
- feijão 2pp
- lombo 2pp
Oi Boa noite, pessoal! Vou ser sincera que essa semana foi um horror! Não me dediquei, não fui a academia, não pontuei e amanha a prova vai aparecer na balança! O emocionou transbordou.. Mas fazer o que? !Não estou nos melhores dias e sei que tenho que ter paciência comigo! Uma hora volto ao prumo, o psicológico normaliza e isso só o tempo faz. Me sentir culpada com a reeducação alimentar? Nem pensar! Os dias de equilíbrio voltarao pq isso já eh habito! - brócolos, beterraba, pepino e tomate 0pp - mandioca na air fryer 2pp - feijão 2pp - lombo 2pp
Fechandooo asssim:
- feijao 3pp
- lombo 3pp
- beterraba 0pp
- repolho 0pp
- espinafre 0pp
Essa semana tô furando na academia e nem todas as refeições está sendo pontuadas! Cansaço excessivo, estômago ruim e resolvi desacelerar! 
Boa noite!!! 😴😴
Fechandooo asssim: - feijao 3pp - lombo 3pp - beterraba 0pp - repolho 0pp - espinafre 0pp Essa semana tô furando na academia e nem todas as refeições está sendo pontuadas! Cansaço excessivo, estômago ruim e resolvi desacelerar! Boa noite!!! 😴😴
Bom diaaaaa!
Essa misturinha me lembra infância... Só que na versão mais fit!
Farofa de banana
Bananas bem maduras, 1 cs coco ralado, canela e 1cs farelo de aveia, 1cc de becel 2pp (tudo na panela,  até a banana amolecer!)
Cafe 0pp
Hj foi só isso que desceu! Vamos ver se no decorrer do dia o estomago melhora! 😊
Bom diaaaaa! Essa misturinha me lembra infância... Só que na versão mais fit! Farofa de banana Bananas bem maduras, 1 cs coco ralado, canela e 1cs farelo de aveia, 1cc de becel 2pp (tudo na panela, até a banana amolecer!) Cafe 0pp Hj foi só isso que desceu! Vamos ver se no decorrer do dia o estomago melhora! 😊
Às vezes o que parece pouco é muito para alguém! (muito nas atitudes, quanto nos sintomas)
Não conheço a Priscila, mas com certeza esta atitude foi inesquecível a ela! 
Eu que sou intolerante a lactose há 12 anos, vivi as batalhas e dificuldades em manter minha qualidade de vida com uma alimentação restrita, e ainda com pouquíssimas opções.
Não gravei meu vídeo para o JN, mas sobre o Brasil que eu quero para o futuro?
Ahhh... eu sonho por mais hotéis assim, sonho com mais respeito a restrição alimentar! 👏🏻👏🏻👏🏻 #simplesassim #intolerantealactose #intoleranciaalactose #vidadeintolerante #vidadeintolerantealactose #souintolerante #souintolerantealactose #pormaishoteisassim #vidadeviajante #vivendosem #vivendosemporai #instavivendo_sem #maisrespeitoporfavor #obrasilqueeuquero
Às vezes o que parece pouco é muito para alguém! (muito nas atitudes, quanto nos sintomas) Não conheço a Priscila, mas com certeza esta atitude foi inesquecível a ela! Eu que sou intolerante a lactose há 12 anos, vivi as batalhas e dificuldades em manter minha qualidade de vida com uma alimentação restrita, e ainda com pouquíssimas opções. Não gravei meu vídeo para o JN, mas sobre o Brasil que eu quero para o futuro? Ahhh... eu sonho por mais hotéis assim, sonho com mais respeito a restrição alimentar! 👏🏻👏🏻👏🏻 #simplesassim  #intolerantealactose  #intoleranciaalactose  #vidadeintolerante  #vidadeintolerantealactose  #souintolerante  #souintolerantealactose  #pormaishoteisassim  #vidadeviajante  #vivendosem  #vivendosemporai  #instavivendo_sem  #maisrespeitoporfavor  #obrasilqueeuquero 
Oiii gentiiii!🙋
Aqui em BH eh feriado, mas eh tanta coisa que noix que fazer. ..kkk falta tempo!  Mandioca grelhada, ovo e banana
Teve caminhada
e almoço: legumes cozidos, salada crua, inhame, feijao e omelete de alho poro
Oiii gentiiii!🙋 Aqui em BH eh feriado, mas eh tanta coisa que noix que fazer. ..kkk falta tempo! Mandioca grelhada, ovo e banana Teve caminhada e almoço: legumes cozidos, salada crua, inhame, feijao e omelete de alho poro
E se eh difícil comer #comidadeverdade? Claro que naoooo! Basta ir se adaptando aos poucos, fazer boas escolhas, ter boa vontade, deixar de preguica e por a mao na massa! Resultado: menos embalagens, mais grãos,  mais frutas,  legumes e verduras! Acordo 10min mais cedo para fazer e tomar café em casa!😉
Hj teve panqueca de banana, fiz a da minha filha na maquina de cupcake... assim eh mais fácil de levar pra escola!😉
- 1 cs de aveia em flocos
- 1cs de farinha de linhaça dourada
- 1 ovo
- 1 cs de coco ralado (natural, já deixo congelado) - 1 banana
- 1/2cc de fermento em pó 
E pahhhh! Bom apetite!
#receitadacarlavp
E se eh difícil comer #comidadeverdade ? Claro que naoooo! Basta ir se adaptando aos poucos, fazer boas escolhas, ter boa vontade, deixar de preguica e por a mao na massa! Resultado: menos embalagens, mais grãos, mais frutas, legumes e verduras! Acordo 10min mais cedo para fazer e tomar café em casa!😉 Hj teve panqueca de banana, fiz a da minha filha na maquina de cupcake... assim eh mais fácil de levar pra escola!😉 - 1 cs de aveia em flocos - 1cs de farinha de linhaça dourada - 1 ovo - 1 cs de coco ralado (natural, já deixo congelado) - 1 banana - 1/2cc de fermento em pó E pahhhh! Bom apetite! #receitadacarlavp 
Galeraaaa!!!! Olhem isso! 
Não é um produto que podemos consumir diariamente, mas de vez em quando é bom d+! BACONZITOS é totalmente #semleite!!! @pepsico @elmachipsbrasil vcs arrasaram!!!
Galeraaaa!!!! Olhem isso! Não é um produto que podemos consumir diariamente, mas de vez em quando é bom d+! BACONZITOS é totalmente #semleite !!! @pepsico @elmachipsbrasil vcs arrasaram!!!
Fechandooo. ..
- Farofa com restim do churrasco de ontem 4pp
- feijão 2pp
- abóbora com chuchu 0pp
- salada 0pp
Fechandooo. .. - Farofa com restim do churrasco de ontem 4pp - feijão 2pp - abóbora com chuchu 0pp - salada 0pp
Acho que um resfriado tá quero me acompanhar!😑
- mandioca 2pp
- ovo 2pp
- mamão - café 
E academia foi arrastada! 😥
Acho que um resfriado tá quero me acompanhar!😑 - mandioca 2pp - ovo 2pp - mamão - café E academia foi arrastada! 😥
Oi, boa tarde! 🙋
Já se foram  3 refeições e tô aqui no post da 1a!🙈
- ovos mexidos com espinafre 4pp
- banana com aveia 1pp
- café

Já teve lanche: mamão com granola 1pp
Almoço : arroz,  feijão de corda, brocolis, vinagre te  e churrasco 8pp
Oi, boa tarde! 🙋 Já se foram 3 refeições e tô aqui no post da 1a!🙈 - ovos mexidos com espinafre 4pp - banana com aveia 1pp - café Já teve lanche: mamão com granola 1pp Almoço : arroz, feijão de corda, brocolis, vinagre te e churrasco 8pp
E hj foi assim.. amanhã a gente volta à rotina!😉
E hj foi assim.. amanhã a gente volta à rotina!😉
Domingao maravilhoso e a nós! ✌
Muita saúde para os papais e papães!
Aqui vai ter churrasco...Je eu já tô voltando da pista!😉 - pão integral tostado 3pp
- 1cc de geléia 0pp
- ovo 2pp
- banana 0pp
- café 0pp
Domingao maravilhoso e a nós! ✌ Muita saúde para os papais e papães! Aqui vai ter churrasco...Je eu já tô voltando da pista!😉 - pão integral tostado 3pp - 1cc de geléia 0pp - ovo 2pp - banana 0pp - café 0pp
Seguindo por aqui... e usando uns extras !😉
Seguindo por aqui... e usando uns extras !😉
Fechandooo. ..
- farofa de ovo com espinafre 2pp
- feijão 2pp
- Peixe ensopado 2pp
- Repolho
Fechandooo. .. - farofa de ovo com espinafre 2pp - feijão 2pp - Peixe ensopado 2pp - Repolho
Um #tbt pra lembrar de onde eu sai e não quero voltar! 6 anos atrás e já passou! O presente esta bem melhor!😊
Um #tbt  pra lembrar de onde eu sai e não quero voltar! 6 anos atrás e já passou! O presente esta bem melhor!😊
- Bolo integral de banana 2pp
- Ovo cozido 2pp
- Cafe 0pp
Só faltou o sorriso!😃 hahaha indo fazer jump❤
Logo mais tem receita!
- Bolo integral de banana 2pp - Ovo cozido 2pp - Cafe 0pp Só faltou o sorriso!😃 hahaha indo fazer jump❤ Logo mais tem receita!
Bom diaaaa!
Hj comecei o dia com uma das opções que mais gosto....e que não tem nada de  mais!😊
- 2ovos
- banana grelhada
- espinafre no vapor (sempre gosto de uma verdura ou legume )
- Cafe 
E um sorriso! 😃
Seja luz na vida das pessoas que te cercam!🌞🌞🌞
Bom diaaaa! Hj comecei o dia com uma das opções que mais gosto....e que não tem nada de mais!😊 - 2ovos - banana grelhada - espinafre no vapor (sempre gosto de uma verdura ou legume ) - Cafe E um sorriso! 😃 Seja luz na vida das pessoas que te cercam!🌞🌞🌞
Boa noite😊. Estamos recebendo muitas dúvidas, sobre o "pode conter". Pesquisamos muito sobre isso e encontramos no site @site.semlactose essa informação bem legal. Aqui toleramos bem o "PODE  CONTER".
Um dia li, q esse "pode conter", pode estar dentro de casa, nos nossos utensílios quando não os separamos do uso ou até mesmo depois da lavagem.
👉 Por exemplo: Um copo de leite sem a lavagem correta, transforma o leite vegetal em um leite q pode conter traços de leite animal😔 Esse assunto, rende muita conversa...
Segue o texto retirado do site @site.semlactose
Gratidão @site.semlactose ➡ Mas afinal, o que são “traços de leite”? LUCIANE BALDO - 13/ABRIL/2008
Uma expressão ainda intriga muitos leitores de rótulos, os novatos principalmente: “contém traços de leite”. Mas afinal ,o que significa isso? Não posso comer este produto? A resposta dependerá da sua restrição alimentar. Entenda melhor como isso funciona.
Vamos fazer uma breve recapitulação: a maioria das pessoas com Intolerância à Lactose possui algum nível de produção de lactase e, portanto, podem consumir alguns alimentos com leite sem sentirem os sintomas da IL. Já no caso das pessoas com alergia às proteínas do leite, a história é bem diferente. Uma quantidade mínima de leite ou derivados pode desencadear sintomas alérgicos e culminar com sérios problemas de saúde. Os traços de leite são, na maioria das vezes, uma “contaminação” do produto, que passou por uma máquina onde foram fabricados produtos com leite ou derivados. Assim, eles acabam adquirindo quantidades mínimas desses ingredientes durante a fabricação. Esse é um caso comum na fabricação de chocolates. Muitos chocolates que não contêm leite passam pelas mesmas máquinas de produção dos chocolates ao leite, o que faz com que eles acabem recebendo micro quantidades de leite, contendo assim traços de leite.
Por essas quantidades serem mínimas, mesmo as pessoas com baixa tolerância à lactose podem ingerir produtos que contêm traços de leite sem sentirem os sintomas típicos da IL. No entanto, se você possui alergia às proteínas do leite de vaca, muito cuidado! Produtos com traços de leite não devem ser consumidos por alérgicos às proteínas do leite.
Boa noite😊. Estamos recebendo muitas dúvidas, sobre o "pode conter". Pesquisamos muito sobre isso e encontramos no site @site.semlactose essa informação bem legal. Aqui toleramos bem o "PODE CONTER". Um dia li, q esse "pode conter", pode estar dentro de casa, nos nossos utensílios quando não os separamos do uso ou até mesmo depois da lavagem. 👉 Por exemplo: Um copo de leite sem a lavagem correta, transforma o leite vegetal em um leite q pode conter traços de leite animal😔 Esse assunto, rende muita conversa... Segue o texto retirado do site @site.semlactose Gratidão @site.semlactose ➡ Mas afinal, o que são “traços de leite”? LUCIANE BALDO - 13/ABRIL/2008 Uma expressão ainda intriga muitos leitores de rótulos, os novatos principalmente: “contém traços de leite”. Mas afinal ,o que significa isso? Não posso comer este produto? A resposta dependerá da sua restrição alimentar. Entenda melhor como isso funciona. Vamos fazer uma breve recapitulação: a maioria das pessoas com Intolerância à Lactose possui algum nível de produção de lactase e, portanto, podem consumir alguns alimentos com leite sem sentirem os sintomas da IL. Já no caso das pessoas com alergia às proteínas do leite, a história é bem diferente. Uma quantidade mínima de leite ou derivados pode desencadear sintomas alérgicos e culminar com sérios problemas de saúde. Os traços de leite são, na maioria das vezes, uma “contaminação” do produto, que passou por uma máquina onde foram fabricados produtos com leite ou derivados. Assim, eles acabam adquirindo quantidades mínimas desses ingredientes durante a fabricação. Esse é um caso comum na fabricação de chocolates. Muitos chocolates que não contêm leite passam pelas mesmas máquinas de produção dos chocolates ao leite, o que faz com que eles acabem recebendo micro quantidades de leite, contendo assim traços de leite. Por essas quantidades serem mínimas, mesmo as pessoas com baixa tolerância à lactose podem ingerir produtos que contêm traços de leite sem sentirem os sintomas típicos da IL. No entanto, se você possui alergia às proteínas do leite de vaca, muito cuidado! Produtos com traços de leite não devem ser consumidos por alérgicos às proteínas do leite.
Fechandooo. ..
4pl
Salada crua 0pp
Lombinho  com cebola 2pp
Feijão 2pp
Chuchu com abóbora
Fechandooo. .. 4pl Salada crua 0pp Lombinho com cebola 2pp Feijão 2pp Chuchu com abóbora
Aquecendo o ❤: torradas quentinhas com azeite 3pp
Ovo 2pp
Cafe
Aquecendo o ❤: torradas quentinhas com azeite 3pp Ovo 2pp Cafe
Ah essa hora e eu ainda no café da manhã! 😒
Tô ficando viciada em crepioca!  Hahaha😍
Essa foi do preparo do frango do estrogonofe com leite de coco de ontem e espinafre 5pp 😋
Cafe 0pp
#confortfood #semneuras #semterrorismoalimentar
#souvigilantes #vigilantesdopeso #reeducaçãoalimentar #souintolerante #semlactose #semleite #souvp #vpforever #vigilantesemlactose
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Ah essa hora e eu ainda no café da manhã! 😒 Tô ficando viciada em crepioca! Hahaha😍 Essa foi do preparo do frango do estrogonofe com leite de coco de ontem e espinafre 5pp 😋 Cafe 0pp #confortfood  #semneuras  #semterrorismoalimentar  #souvigilantes  #vigilantesdopeso  #reeducaçãoalimentar  #souintolerante  #semlactose  #semleite  #souvp  #vpforever  #vigilantesemlactose  #lacfree  #dietasemlactose  #dietasemenzima  #diarioalimentar  #restricaoalimentar  #restriçãoalimentar  #intolerantes  #intoleranciaalactose  #intolerantealactose  #lactosefree 
Boa noite 🐙🐙! Fiquei sumida,né? ! Pois eh , fds foi massacrante! Teve episódio de compulsão,  tristeza, baixo astral...porém hj eh 2a, dia do recomeço e já voltei a doce realidade!  Nada melhor que um dia após o outro,  para podermos ver o nascer do sol de  novo! A gente escorrega, desanima...Mas desistir jamais! Nada de perder tudo que foi plantado até aqui! Já tô legal de novo!😉 já endorfinei com meu jump amor!❤
#umdiadecadavez
Boa noite 🐙🐙! Fiquei sumida,né? ! Pois eh , fds foi massacrante! Teve episódio de compulsão, tristeza, baixo astral...porém hj eh 2a, dia do recomeço e já voltei a doce realidade! Nada melhor que um dia após o outro, para podermos ver o nascer do sol de novo! A gente escorrega, desanima...Mas desistir jamais! Nada de perder tudo que foi plantado até aqui! Já tô legal de novo!😉 já endorfinei com meu jump amor!❤ #umdiadecadavez 
Gentis lindas a dica de hoje é esta:
Doce de leite vegano.😋
Espia a consistência...🤤
Só façam!!!!!!
Neste usei leite de amêndoas mas já fiz com leite de coco.
O passo a passo está no stories em destaque.
As quantidades foram 1 litro de leite de amêndoas e uma xícara de açúcar demerara. Por isso essa cor mais escurinha tudibom.😅
Não tem erro pessoal, pra vc que tem intolerância a lactose e nunca mais comeu um doce de leite, taí, já pode matar a saudade.
Fica perfeito para usar em recheios. 
Depois vou ver se tiro uma foto decente do queridinho😁
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#ficaadica #sofaçam #docedeleitevegano 
#vegan #veganfood #veganlifestily #veganlife #comamaisvegetais #tudibom #comidavegana #comidavegetariana #saudenamesa #nutricaosemterror #deliciasnaturais #semcarne #delicioso #bomdemais #cozinhavegan #semlactose #semgluten  #naturalmente #comidadeverdade #menosconservantes #maissaudenoprato #alimentacaosaudavel #souintolerante #lactosefree #glutenfree #quitutesdalidu #experimente
Gentis lindas a dica de hoje é esta: Doce de leite vegano.😋 Espia a consistência...🤤 Só façam!!!!!! Neste usei leite de amêndoas mas já fiz com leite de coco. O passo a passo está no stories em destaque. As quantidades foram 1 litro de leite de amêndoas e uma xícara de açúcar demerara. Por isso essa cor mais escurinha tudibom.😅 Não tem erro pessoal, pra vc que tem intolerância a lactose e nunca mais comeu um doce de leite, taí, já pode matar a saudade. Fica perfeito para usar em recheios. Depois vou ver se tiro uma foto decente do queridinho😁 . . . . . . #ficaadica  #sofaçam  #docedeleitevegano  #vegan  #veganfood  #veganlifestily  #veganlife  #comamaisvegetais  #tudibom  #comidavegana  #comidavegetariana  #saudenamesa  #nutricaosemterror  #deliciasnaturais  #semcarne  #delicioso  #bomdemais  #cozinhavegan  #semlactose  #semgluten  #naturalmente  #comidadeverdade  #menosconservantes  #maissaudenoprato  #alimentacaosaudavel  #souintolerante  #lactosefree  #glutenfree  #quitutesdalidu  #experimente 
E para o almoço teve peixe cozido com leite de coco 😍😍😍 Amooo e estava uma delícia demais 😋😋😋 #Donadecasa #Almoço #Peixecomleitedecoco #leitedecoco #souintolerante #amomuitotudoisso #vidadecasada #docelar #amocozinhar
Se vc é intolerante à lactose como eu e prefere adoçante ao invés de açúcar, atenção: a maioria dos adoçantes em pó contém lactose! Aliás, até hoje não encontrei nenhum que não contém 😞😞😞... e olha que não desisto, vivo lendo os rótulos. 
Vc deve estar se perguntando: “mas então ela nunca utiliza adoçante?”
Sim, eu utilizo e muito! Porém os líquidos, que normalmente não contém lactose.
Ler os rótulos é sempre a melhor alternativa para quem possui alguma restrição alimentar! 🤓🤓🤓 #adocante #adoçante #semlactose #lactosefree #lacfree #intoleranciaalactose #intolerantealactose #souintolerante #souintolerantealactose #massoufeliz #ehpossivelserfeliz #vivendosem #vivendosemporai #instavivendo_sem
Se vc é intolerante à lactose como eu e prefere adoçante ao invés de açúcar, atenção: a maioria dos adoçantes em pó contém lactose! Aliás, até hoje não encontrei nenhum que não contém 😞😞😞... e olha que não desisto, vivo lendo os rótulos. Vc deve estar se perguntando: “mas então ela nunca utiliza adoçante?” Sim, eu utilizo e muito! Porém os líquidos, que normalmente não contém lactose. Ler os rótulos é sempre a melhor alternativa para quem possui alguma restrição alimentar! 🤓🤓🤓 #adocante  #adoçante  #semlactose  #lactosefree  #lacfree  #intoleranciaalactose  #intolerantealactose  #souintolerante  #souintolerantealactose  #massoufeliz  #ehpossivelserfeliz  #vivendosem  #vivendosemporai  #instavivendo_sem 
Almoço de hj:
- feijão 3pp
- bisteca 2pp
- polenta 3pp
- couve
- cenoura
- repolho
Mineiro e com complemento de legumes...Simbora aumentar as refeições com com alimentos 0pp 😉
Almoço de hj: - feijão 3pp - bisteca 2pp - polenta 3pp - couve - cenoura - repolho Mineiro e com complemento de legumes...Simbora aumentar as refeições com com alimentos 0pp 😉
Cafezinho permitido:
- pão de batata 2pp
- 1cc de Becel 0pp
- bolo de coco 3pp
- café 0pp
- mexerica 0pp
Cafezinho permitido: - pão de batata 2pp - 1cc de Becel 0pp - bolo de coco 3pp - café 0pp - mexerica 0pp
Boa noite😊 
Sexta-feira e a gente já começa a pensar em comer coisas gostosinhas. Aqui em nossa cidade, o pastel é algo que faz parte das manhãs de sábado...vamos à feira, compramos os alimentos da semana e pra finalizar comemos um pastel e tomamos um copo de caldo de cana😋Isso é algo que todo mundo por aqui faz, mas...não somos todo mundo😒 Então, já estamos adiantadas e resolvemos fazer a noite do pastel🎉
Fizemos pastel de carne com queijo e frango com requeijão 😎 Liberadinhos pra nós...usamos o queijo e o requeijão lacfree da @verdecampo
Pra deixar ainda mais especial, fizemos um vinagrete, porque pastel sem vinagrete não é pastel. 
Beijinhos...bom restinho de sexta-feira pra vcs 😘
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#semlactose #intolerânciaalactose #intolerantesalactose #zerolactose #0lactose #lacfree #lacfreemilk #queijo #IL #massa #pasta #queijosemlactose #milkfree #Sorocaba #milkfreelife #lactosefree  #ficaadica #pastel #intolerantesalactosesim #lactose #lactosezero  #agoravocepode #intoleranciaalactosesim #queijozerolactose  #souintolerante #intolerante #verdecampo
Boa noite😊 Sexta-feira e a gente já começa a pensar em comer coisas gostosinhas. Aqui em nossa cidade, o pastel é algo que faz parte das manhãs de sábado...vamos à feira, compramos os alimentos da semana e pra finalizar comemos um pastel e tomamos um copo de caldo de cana😋Isso é algo que todo mundo por aqui faz, mas...não somos todo mundo😒 Então, já estamos adiantadas e resolvemos fazer a noite do pastel🎉 Fizemos pastel de carne com queijo e frango com requeijão 😎 Liberadinhos pra nós...usamos o queijo e o requeijão lacfree da @verdecampo Pra deixar ainda mais especial, fizemos um vinagrete, porque pastel sem vinagrete não é pastel. Beijinhos...bom restinho de sexta-feira pra vcs 😘 . . . . . . . . #semlactose  #intolerânciaalactose  #intolerantesalactose  #zerolactose  #0lactose  #lacfree  #lacfreemilk  #queijo  #IL  #massa  #pasta  #queijosemlactose  #milkfree  #Sorocaba  #milkfreelife  #lactosefree  #ficaadica  #pastel  #intolerantesalactosesim  #lactose  #lactosezero  #agoravocepode  #intoleranciaalactosesim  #queijozerolactose  #souintolerante  #intolerante  #verdecampo 
E sextou!!! Ohhh delicia!🙌🙌🙌
Amanhã tem pesagem e hj tô optando pelo #express!
Simbora? !
Simples e com sabor!
- 2 ovos no azeite com rúcula
- banana, oregano e aveia
- café
Um dia maravilhoso para todos nós! 🙏
E sextou!!! Ohhh delicia!🙌🙌🙌 Amanhã tem pesagem e hj tô optando pelo #express ! Simbora? ! Simples e com sabor! - 2 ovos no azeite com rúcula - banana, oregano e aveia - café Um dia maravilhoso para todos nós! 🙏
Fechandooo...
Hj fiz uma caminhada básica de 7km ao invés de ir a academia!😉
- legumes cozidos, milho,  tomate e pimentão 1pp
- filezinho suíno 2pp
- feijão 2pp
- rúcula
Fechandooo... Hj fiz uma caminhada básica de 7km ao invés de ir a academia!😉 - legumes cozidos, milho, tomate e pimentão 1pp - filezinho suíno 2pp - feijão 2pp - rúcula