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Die gesunde Ecke des Kühlschranks🍉🍇🥤 #melone #wassermelone #weintrauben #rotetrauben #smoothie #joghurt #sojajoghurt #gesundundlecker
Heute ist wieder so ein Frühstücks-Müsli-Porridge-mit-Früchten-Post-Montag, habe ich eben beim Scrollen festgestellt... und weil ich mit euch auf der gleichen Welle reite, kommt hier noch mein Beitrag von heute morgen.✌🏻😋
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Was haben wir denn da Feines?🤔🤗
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Lange hab ich nach einer Alternative zu “normalem” Kuhmilch-Joghurt 🐄 gesucht. #sojajoghurt schmeckt mir leider einfach nicht, zudem enthält er viele #östrogene , und ist in meinem Fall bzw. bei einer #antihormontherapie nach #brustkrebs nicht empfehlenswert.
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Jetzt hab ich meinen neuen Liebling gefunden: LUPINEN-Joghurt! 💯 😍👍🏻💓
Ist auch nicht viel teurer (€1,99 für 500g), sieht geil aus, kommt in verschiedenen Geschmacksrichtungen daher (wobei ich #naturell am liebsten mag) und schmeckt vor allem gut.
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Ein paar #brombeeren vom Nachbarn, #himbeeren aus eigener Ernte und (jaaaa, gekaufte) #heidelbeeren drüber, #mirabellen aus meinem Mini-Garten dazu, ein wenig #granola drunter und:
FERTIG.✅🤗
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Dazu gab’s heute Grünen Tee, ohne alles.🌿
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Happy Montag, Ihr Süßen!👋🏻☺️🌸
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Ach ja, weitere tolle Anregungen in Sachen #healthyfood findet ihr bei @heartbeat_food_berlin 🌸💗🌸
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Keep practicing ❣️✌🏻☺️
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#lupinenjoghurt #joghurtalternative #joghurt #veganfood #veganbreakfast #whatveganseat #breakfastbowl #deutschlandisstvegan #beeren #berries #berrybowl #blueberries #blaubeeren #heartbeatfoodberlin #heartbeatyogaberlin
Heute ist wieder so ein Frühstücks-Müsli-Porridge-mit-Früchten-Post-Montag, habe ich eben beim Scrollen festgestellt... und weil ich mit euch auf der gleichen Welle reite, kommt hier noch mein Beitrag von heute morgen.✌🏻😋 . Was haben wir denn da Feines?🤔🤗 . Lange hab ich nach einer Alternative zu “normalem” Kuhmilch-Joghurt 🐄 gesucht. #sojajoghurt  schmeckt mir leider einfach nicht, zudem enthält er viele #östrogene  , und ist in meinem Fall bzw. bei einer #antihormontherapie  nach #brustkrebs  nicht empfehlenswert. . Jetzt hab ich meinen neuen Liebling gefunden: LUPINEN-Joghurt! 💯 😍👍🏻💓 Ist auch nicht viel teurer (€1,99 für 500g), sieht geil aus, kommt in verschiedenen Geschmacksrichtungen daher (wobei ich #naturell  am liebsten mag) und schmeckt vor allem gut. . Ein paar #brombeeren  vom Nachbarn, #himbeeren  aus eigener Ernte und (jaaaa, gekaufte) #heidelbeeren  drüber, #mirabellen  aus meinem Mini-Garten dazu, ein wenig #granola  drunter und: FERTIG.✅🤗 . Dazu gab’s heute Grünen Tee, ohne alles.🌿 . Happy Montag, Ihr Süßen!👋🏻☺️🌸 . Ach ja, weitere tolle Anregungen in Sachen #healthyfood  findet ihr bei @heartbeat_food_berlin 🌸💗🌸 . Keep practicing ❣️✌🏻☺️ . . . . . . . #lupinenjoghurt  #joghurtalternative  #joghurt  #veganfood  #veganbreakfast  #whatveganseat  #breakfastbowl  #deutschlandisstvegan  #beeren  #berries  #berrybowl  #blueberries  #blaubeeren  #heartbeatfoodberlin  #heartbeatyogaberlin 
Propozycja wegańskiego sojowego jogurtu od Kauflandu. Próbowaliście?  #takeitveggie #soja #sojajoghurt #vege #vegan #health
Gibanica.Eine slowenische Süßspeise die ich vor ein paar Jahren das erste mal in Slowenien probierte. Mittlerweile ist eine vegane Version entstanden, nämlich die auf dem Foto. Der Schichten machen es zu einem echten Highlight. Es besteht aus einer Mohn-, Nuss-, und Käsekuchenschicht. Besser gehts nicht:)
#veganbaking #veganbacken #gibanica #veganswitzerland #swissvegan #mohn #sojajoghurt #veganized #plantbased #plantbasedfood #leckerschmecker
Immer das selbe essen? Ja weil es fantastisch schmeckt und funktioniert! 👊🏻🤙🏻🚀 #immerdasselbe #sojajoghurt #alpro #wheyprotein #blaubeeren #erdbeeren #dinkelflocken #bio #satt #stoffwechsel #weilesfunktioniert #immerweiter #fitniss #lifystyle #70%ernährung #gehtdoch #einfachmalmachen #glücklich
Hey🙈
Das war der #afternoonsnack von gerstern😍#porridge mit #sojajoghurt #schoki und #erdbeeren 🌾🍫🍓
Ich werd die fearfood Challenge (Pint-Party) denke ich im Laufe der nächsten Woche machen. 
Lässt gerne einen Kommentar da🙈❤️ihr könnt mir auch immer per dm oder über tellonym schreiben 💕
Hey🙈 Das war der #afternoonsnack  von gerstern😍#porridge  mit #sojajoghurt  #schoki  und #erdbeeren  🌾🍫🍓 Ich werd die fearfood Challenge (Pint-Party) denke ich im Laufe der nächsten Woche machen. Lässt gerne einen Kommentar da🙈❤️ihr könnt mir auch immer per dm oder über tellonym schreiben 💕
Ich wünsche euch einen wunderschönen guten Sonntag Morgen 🙋🏼‍♀️🌞🌸🌼🌻
Wo sind die Müsli Liebhaber unter Euch?
Wie esst ihr euer Müsli am Liebsten?
Ich hatte heute, passend zu diesem tollen Wetter, richtig Lust auf Kokosnuss 🌴🥥
Dazu verwende ich immer mein Lieblings Soja Joghurt in Kokos.
Dazu ein Knuspermüsli und zuckerfreie Schokodrops. 🍫😋
Als Topping gibt es Kokosflocken und etwas zuckerfreie Kirschmarmelade 🍒
Das passt super zusammen! 😍😍😍
Ich wünsche euch noch einen tollen Tag! ❤️❤️❤️
🇺🇸🇬🇧➡️Good morning guys! 🙋🏼‍♀️
Take a look at my delicious coconut 🥥 soy yogurt 😱😋
I absolutely love eating it together with some cereals and chocolate 🍫
And you can see some selfmade and sugarfree cherry Marmelade 🍒on top, that matches pretty good 😋
Wishing you guys a nice day ❤️❤️❤️
Ich wünsche euch einen wunderschönen guten Sonntag Morgen 🙋🏼‍♀️🌞🌸🌼🌻 Wo sind die Müsli Liebhaber unter Euch? Wie esst ihr euer Müsli am Liebsten? Ich hatte heute, passend zu diesem tollen Wetter, richtig Lust auf Kokosnuss 🌴🥥 Dazu verwende ich immer mein Lieblings Soja Joghurt in Kokos. Dazu ein Knuspermüsli und zuckerfreie Schokodrops. 🍫😋 Als Topping gibt es Kokosflocken und etwas zuckerfreie Kirschmarmelade 🍒 Das passt super zusammen! 😍😍😍 Ich wünsche euch noch einen tollen Tag! ❤️❤️❤️ 🇺🇸🇬🇧➡️Good morning guys! 🙋🏼‍♀️ Take a look at my delicious coconut 🥥 soy yogurt 😱😋 I absolutely love eating it together with some cereals and chocolate 🍫 And you can see some selfmade and sugarfree cherry Marmelade 🍒on top, that matches pretty good 😋 Wishing you guys a nice day ❤️❤️❤️
Gutes aus unserem Garten ... haben die Mädels so schön gemacht 😀
#beeren #sojaquark #sojajoghurt #vegan
Rice crisp breakfast with fresh fruits from the garden and soy yogurt - I love starting in the day with some sweets 😍
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Knusper-Reis-Frühstück mit garteneigenen Früchten und Soja-Joghurt - ich liebe es den Tag mit etwas Süßem zu beginnen 😍
Rice crisp breakfast with fresh fruits from the garden and soy yogurt - I love starting in the day with some sweets 😍 . Knusper-Reis-Frühstück mit garteneigenen Früchten und Soja-Joghurt - ich liebe es den Tag mit etwas Süßem zu beginnen 😍
Wochenende, sonne satt und meine Lieblingsbowl mit Quinoa😍 #daslebenistschön .  Einfach Quinoa in Hafermilch mit etwas Vanille gekocht . Dazu Sojajoghurt, gemischte gehackte Nüsse, Früchte nach Wahl und etwas Honig. .  #bowl #himbeeren #blaubeeren #quinoa #quinoabowl #honig #sojajoghurt #nüsse #vanilla #sommer #sonnesatt #wochenende #hochdiehändewochenende #essen #yummy #lecker #früchte #foodporn #genießen #allesmeins #picoftheday #foodlover #foodoftheday #leckerbissen
Wochenende, sonne satt und meine Lieblingsbowl mit Quinoa😍 #daslebenistschön  . Einfach Quinoa in Hafermilch mit etwas Vanille gekocht . Dazu Sojajoghurt, gemischte gehackte Nüsse, Früchte nach Wahl und etwas Honig. . #bowl  #himbeeren  #blaubeeren  #quinoa  #quinoabowl  #honig  #sojajoghurt  #nüsse  #vanilla  #sommer  #sonnesatt  #wochenende  #hochdiehändewochenende  #essen  #yummy  #lecker  #früchte  #foodporn  #genießen  #allesmeins  #picoftheday  #foodlover  #foodoftheday  #leckerbissen 
🌱Schönen guten Morgen Ihr Lieben🤗☀️ 🌱Ich starte heute in den Tag mit einem #Soja Joghurt mit #Kirsche 🍒 von #Alpro und leckeren Früchten und einem #Bio #Knuspermüsli dazu...🤤 Übrigens bin ich ganz verrückt nach Mangos!!!🤤🍇 🌱Ich wünsche Euch einen tollen Tag😊🌱 Lasst es Euch gut gehen!!!🌱 #vegan #vegans #veggie #veggies #veganfood #veganlife #food #foodblogger #foodporn #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #happy #happyday #fruit #obst #früchte #sojajoghurt #mango #veganism #veganismus
🌱Schönen guten Morgen Ihr Lieben🤗☀️ 🌱Ich starte heute in den Tag mit einem #Soja  Joghurt mit #Kirsche  🍒 von #Alpro  und leckeren Früchten und einem #Bio  #Knuspermüsli  dazu...🤤 Übrigens bin ich ganz verrückt nach Mangos!!!🤤🍇 🌱Ich wünsche Euch einen tollen Tag😊🌱 Lasst es Euch gut gehen!!!🌱 #vegan  #vegans  #veggie  #veggies  #veganfood  #veganlife  #food  #foodblogger  #foodporn  #health  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #breakfast  #happy  #happyday  #fruit  #obst  #früchte  #sojajoghurt  #mango  #veganism  #veganismus 
Nach einer kurzen Nacht muss viel #Kaffee und ein #kräfteweckendes #Müsli her. 🙈
Pünktchen gehts seit heute Morgen schon besser mal schauen wie der Tag wird.
Ich setzt mich jetzt mal an dem PC. Den heute möchte ich Pünktchens Geburtstagsshirt fertig machen ❤
#zuwenigschlaffürmama #sojakaffee #haferflocken #sojajoghurt #alprosoja #pinienkerne #johannesbeeren #honig
#fitindentag
Guten Morgen und #happyweekend ☀️ ich habe heute früh ein#workout von der lieben @kayla_itsines gemacht und muss sagen, das es richtig Spaß gemacht hat. Man muss ja immer mal Abwechslung ins Training bringen oder wie seht ihr das? Ich wünsche Euch einen wundervollen Samstag 🦋☀️💞#goodmorning #gutenmorgen #happysaturday #sunshine #müsliliebe #sojajoghurt #beveggie #gesundundlecker #gesundesfrühstück #workoutdone #hiit #balnace #gesundleben #foodie #healthyfood #beerenliebe #absaremadeinthekitchen #trainingdone #flowers #bio #summerwibes #schöneswochenende
Guten Morgen und #happyweekend  ☀️ ich habe heute früh ein#workout  von der lieben @kayla_itsines gemacht und muss sagen, das es richtig Spaß gemacht hat. Man muss ja immer mal Abwechslung ins Training bringen oder wie seht ihr das? Ich wünsche Euch einen wundervollen Samstag 🦋☀️💞#goodmorning  #gutenmorgen  #happysaturday  #sunshine  #müsliliebe  #sojajoghurt  #beveggie  #gesundundlecker  #gesundesfrühstück  #workoutdone  #hiit  #balnace  #gesundleben  #foodie  #healthyfood  #beerenliebe  #absaremadeinthekitchen  #trainingdone  #flowers  #bio  #summerwibes  #schöneswochenende 
[Werbung, weil Namen zu sehen]
Plastikfrei einkaufen ist  nicht leicht, wenn man keinen Unverpackt Laden in der Nähe hat. Ich versuche darauf zu achten, dass ich möglichst frische Lebensmittel wie Obst und Gemüse kaufe, weil man die auch ohne Plastikverpackung kaufen kann. Manche Dinge gibt es leider nicht ohne Plastikverpackung, wie z.B. der Sojajoghurt. 
_
Man sollte sich nicht über den Einkauf ärgern, wenn er mal nicht #plastikfrei war, sondern sich über alles freuen, was man ohne Plastik kaufen konnte. Sei einfach stolz auf dich, dass du #zerowaste in dein Leben integriert hast.
_
#plasticfree #sojajoghurt #pfandglas #plasticpollution #plasticfreejuly #livingunverpackt
[Werbung, weil Namen zu sehen] Plastikfrei einkaufen ist nicht leicht, wenn man keinen Unverpackt Laden in der Nähe hat. Ich versuche darauf zu achten, dass ich möglichst frische Lebensmittel wie Obst und Gemüse kaufe, weil man die auch ohne Plastikverpackung kaufen kann. Manche Dinge gibt es leider nicht ohne Plastikverpackung, wie z.B. der Sojajoghurt. _ Man sollte sich nicht über den Einkauf ärgern, wenn er mal nicht #plastikfrei  war, sondern sich über alles freuen, was man ohne Plastik kaufen konnte. Sei einfach stolz auf dich, dass du #zerowaste  in dein Leben integriert hast. _ #plasticfree  #sojajoghurt  #pfandglas  #plasticpollution  #plasticfreejuly  #livingunverpackt 
Erfrischender Tsatsiki mit Zucchini- und Gurkenspaghetti (Dressing: sojajoghurt natur mit Ca, chili, salz, Kräuter) ... auch ganz ohne Knoblauch wunderbar lecker (Danke Chili und Kräuter!) #Tsatsiki #nudel #vegan #chili #sojajoghurt #vegologisch.at #zucchini #gurke #rohesgemüse
Guten Morgen und einen schönen Freitag ihr Sweety’s💞 Für mich gibt es heute wieder leckeren ungesüssten Sojajoghurt mit leckerem Müsli 🥣 also so das übliche für mich 😅 Heute früh war wieder #unterkörpertraining dran und naja, was soll ich sagen, ich bin am Ars...🙊 Ich kann jetzt schon kaum noch laufen, war wohl ein bissel zu doll heute 🙈 Was steht bei euch heute auf dem Plan? Ich wünsche Euch einen super schönen Freitag, endlich ist auch wieder die ☀️ da 😍😍😍#gutenmorgen #happyfriday #workoutdone #müsliliebe #beveggie #sojajoghurt #fitfamgermany #fitness #absaremadeinthekitchen #frühstückimglas #foodie #fitfood #healthyfood #gesundesfrühstück #gesundleben #balnace #eattherightfood #schönentageuch
Guten Morgen und einen schönen Freitag ihr Sweety’s💞 Für mich gibt es heute wieder leckeren ungesüssten Sojajoghurt mit leckerem Müsli 🥣 also so das übliche für mich 😅 Heute früh war wieder #unterkörpertraining  dran und naja, was soll ich sagen, ich bin am Ars...🙊 Ich kann jetzt schon kaum noch laufen, war wohl ein bissel zu doll heute 🙈 Was steht bei euch heute auf dem Plan? Ich wünsche Euch einen super schönen Freitag, endlich ist auch wieder die ☀️ da 😍😍😍#gutenmorgen  #happyfriday  #workoutdone  #müsliliebe  #beveggie  #sojajoghurt  #fitfamgermany  #fitness  #absaremadeinthekitchen  #frühstückimglas  #foodie  #fitfood  #healthyfood  #gesundesfrühstück  #gesundleben  #balnace  #eattherightfood  #schönentageuch 
Heute gibt es eine vegane Version meiner Pfannkuchen. Das Rezept stelle ich euch heute Mittag online, wenn ich nachhause komme. Schöner Einstieg in den letzten Tag, der uns noch vom Wochenende trennt. Bis später 🥞🌱🍒#pfannkuchen#pancakes#vegan#früchte#frühstück#breakfast#foodfotografie#foodfotography#foodstyling#melone#sojajoghurt#foodblogliebe#stockfood#sweetdreamsmagazin#instafood
Hey ihr Lieben❣️
Das war heute mein #nachmittagssnack 🙈 Es gab mal wieder #porridge mit #banane , gefrorenen #blaubeeren und #kirschen und #sojajoghurt 😋❤️ UPDATE
Mir gehts gerade eigentlich ganz gut. Habe heute gegen Abend seit längerem mal wieder ein Hoch gehabt .💪🏻
Mein Body Image ist zwar immer noch voll im Keller, aber ja. Was soll ich machen?🤷🏻‍♀️
Morgen Nachmittag habe ich wieder ein Termin bei einer Therapeutin. Bei der war ich bis jetzt erst einmal, aber ich kann mir gut vorstellen zu ihr zu wechseln.🙃
Meine Tage sind momentan leider sehr eintönig, da ich relativ oft allein bin.😔 Ich weiß dann auch nicht was ich machen soll. Weil ich möchte die Zeit ja eigentlich nutzen und was machen, was einen Sinn hat oder was mich happy macht. 🤔
Ich muss mich in den nächsten Wochen auch noch für eine neue Schule entscheiden. 😰😣Ich schiebe diese Entscheidung schon sooo lange vor mir her. Und es belastet mich aber auch unheimlich viel. Thema Schule ist für mich allgemein nicht leicht. 😑

Wenn ihr Ideen habt, was ich sinnvolles machen kann, wäre ich euch sehr dankbar wenn ihr mir eure Ideen schreibt. 🙈💕
Und ihr könnt mir auch so jederzeit schreiben. ❤️Entweder dm oder anonym über tellonym💘
Hey ihr Lieben❣️ Das war heute mein #nachmittagssnack  🙈 Es gab mal wieder #porridge  mit #banane  , gefrorenen #blaubeeren  und #kirschen  und #sojajoghurt  😋❤️ UPDATE Mir gehts gerade eigentlich ganz gut. Habe heute gegen Abend seit längerem mal wieder ein Hoch gehabt .💪🏻 Mein Body Image ist zwar immer noch voll im Keller, aber ja. Was soll ich machen?🤷🏻‍♀️ Morgen Nachmittag habe ich wieder ein Termin bei einer Therapeutin. Bei der war ich bis jetzt erst einmal, aber ich kann mir gut vorstellen zu ihr zu wechseln.🙃 Meine Tage sind momentan leider sehr eintönig, da ich relativ oft allein bin.😔 Ich weiß dann auch nicht was ich machen soll. Weil ich möchte die Zeit ja eigentlich nutzen und was machen, was einen Sinn hat oder was mich happy macht. 🤔 Ich muss mich in den nächsten Wochen auch noch für eine neue Schule entscheiden. 😰😣Ich schiebe diese Entscheidung schon sooo lange vor mir her. Und es belastet mich aber auch unheimlich viel. Thema Schule ist für mich allgemein nicht leicht. 😑 Wenn ihr Ideen habt, was ich sinnvolles machen kann, wäre ich euch sehr dankbar wenn ihr mir eure Ideen schreibt. 🙈💕 Und ihr könnt mir auch so jederzeit schreiben. ❤️Entweder dm oder anonym über tellonym💘
Vegane 
Zwischenmahlzeit

Zutaten:

Bananen
Pfirsich #Sojajoghurt #natur mit #Zimt
und zerdrückter
Banane

#Lecker #erfischend
gerade jetzt
im #Sommer!

Guten Appetit wünscht www.gesundheitstipp.tv

#Zwischenmahlzeit  #vegan #Banane #Pfirsich #Nachtisch #Erfrischung #Gesund #Gesundheit #gesundesessen #Joghurt
Now you can call me a wrapper;) #veganwrap #🌱 #❤️ ____________________________________________
#vegan #healthy #vegangyros #sojajoghurt #noguilt #withlove #soulfood #yummy #foodporn #instafood #instagood #potd #lifegoals #foodgoals #healthylifestyle #like #yoga #peace
Joghurtliebe❤
Zum Frühstück muss es bei mir immer Joghurt sein. 
Sojajoghurt mit Bananenpüree, Erdbeeren und Erdbeersoße. Alles zusammen für 0 SP. Ich liebe Weight Watchers.

#gymqueen 
#zerosoßen
#alprofan 
#sojajoghurt 
#wwdeutschland 
#wwmädels 
#wwgermany 
________________________________________
Werbung durch markenerkennung und Markennennung - alles selbst bezahlt
Joghurtliebe❤ Zum Frühstück muss es bei mir immer Joghurt sein. Sojajoghurt mit Bananenpüree, Erdbeeren und Erdbeersoße. Alles zusammen für 0 SP. Ich liebe Weight Watchers. #gymqueen  #zerosoßen  #alprofan  #sojajoghurt  #wwdeutschland  #wwmädels  #wwgermany  ________________________________________ Werbung durch markenerkennung und Markennennung - alles selbst bezahlt
Barackos joghurt torta ☺️ persze vegán. #cake #vegancake #vegan #veganlife #veganfood #peach #sojajoghurt
Fluffige Haselnuss Pancakes 🥞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Hallöchen ✨❤️ Schaut euch diese wunderbaren pancakes an! Unglaublich lecker und dazu auch noch gesund 😍 Ich habe das ganze nach dem Grundrezept von @fit_nurse_lina zubereitet und bin ehrlich begeistert!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hier das Rezept damit ihr meine #pancakeliebe versteht ;) 🍽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•2x Eiweiß (ca. 78g) separat einmal mit einer priese Salz steifschlagen und das andere mit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•10g Xucker schaumig schlagen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•75g Dinkel- Vollkornmehl ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•2g Backpulver und ⠀⠀⠀⠀
•etwa  10g Xucker vermengen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•100ml Mandelmilch und das schaumige Xucker Eiweiß einrühren ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•für die leckeren Haselnussnote habe ich 2 Tropen Haselnuss Flavedrops von @wundercompany dazugegeben ;)
•jetzt noch dem Eischnee unterheben und in eine beschichteten Pfanne geben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
~303 kcal 🥞✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Die warmen Küchlein habe ich mit etwas Kokusblütensirup, einem Klacks Soja-Joghurt und ein paar frischen Johannisbeeren genossen. 👩🏼‍🍳 #haselnussflavour #sweetandhealthy #pancakesforlife
Fluffige Haselnuss Pancakes 🥞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Hallöchen ✨❤️ Schaut euch diese wunderbaren pancakes an! Unglaublich lecker und dazu auch noch gesund 😍 Ich habe das ganze nach dem Grundrezept von @fit_nurse_lina zubereitet und bin ehrlich begeistert!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hier das Rezept damit ihr meine #pancakeliebe  versteht ;) 🍽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •2x Eiweiß (ca. 78g) separat einmal mit einer priese Salz steifschlagen und das andere mit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •10g Xucker schaumig schlagen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •75g Dinkel- Vollkornmehl ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •2g Backpulver und ⠀⠀⠀⠀ •etwa 10g Xucker vermengen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •100ml Mandelmilch und das schaumige Xucker Eiweiß einrühren ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •für die leckeren Haselnussnote habe ich 2 Tropen Haselnuss Flavedrops von @wundercompany dazugegeben ;) •jetzt noch dem Eischnee unterheben und in eine beschichteten Pfanne geben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ~303 kcal 🥞✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Die warmen Küchlein habe ich mit etwas Kokusblütensirup, einem Klacks Soja-Joghurt und ein paar frischen Johannisbeeren genossen. 👩🏼‍🍳 #haselnussflavour  #sweetandhealthy  #pancakesforlife 
Guten Morgen 🌸
Auf in die Arbeit ☺
Zum #Frühstück erstmal #haferflocken mit #sojajoghurt von #alprosoja 
#Apfel, #johannesbeeren und #Honig 
Zur #brotzeit gibt es #brokoli #Ei #babybel #Paprika und #veggieminigrillsteaks von #barbequevegan aus #weizenundsoja 
Eher nicht so mein Fall da sie gummiartig sind ☺
#goodmorning #frisch #gesundundglücklich
#sojakaffeetogo
#zufrühzumdenken
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WERBUNG
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Mal eben auf die Schnelle lecker Gemüse 🌶 🥒 und Tofu von @berieffood in der Pfanne angebraten...
Hat super geschmeckt❗️
.
Nochmals vielen Dank an @berieffood , dass ich eure Produkte testen darf.
.
www.berief-food.de ist der Spezialist für pflanzliche Produkte in Bio Qualität.
.
Berief bietet ein großes Sortiment verschiedenster pflanzlicher Produkte an wie z.B.: Soja Drinks, Tofu, Kochcremes, Sojaghurts uvm.
.
-das Produkt wurde mir kostenlos zur Verfügung gestellt-
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#berief #beriefsojafit #berieffood #tofu #vegetarisch #vegetarian #vegetarianfood #vegan #veganfood #soja #sojajoghurt #kochcreme #produkttest #produkttester #testpaket #testenmachtspass #blogger #influencer
. WERBUNG . Mal eben auf die Schnelle lecker Gemüse 🌶 🥒 und Tofu von @berieffood in der Pfanne angebraten... Hat super geschmeckt❗️ . Nochmals vielen Dank an @berieffood , dass ich eure Produkte testen darf. . www.berief-food.de ist der Spezialist für pflanzliche Produkte in Bio Qualität. . Berief bietet ein großes Sortiment verschiedenster pflanzlicher Produkte an wie z.B.: Soja Drinks, Tofu, Kochcremes, Sojaghurts uvm. . -das Produkt wurde mir kostenlos zur Verfügung gestellt- . #berief  #beriefsojafit  #berieffood  #tofu  #vegetarisch  #vegetarian  #vegetarianfood  #vegan  #veganfood  #soja  #sojajoghurt  #kochcreme  #produkttest  #produkttester  #testpaket  #testenmachtspass  #blogger  #influencer 
Wie vor kurzem in der Story gesehen, habe ich diesen glorreichen Soja-Berryghurt Anna ans Bett gebracht.. also sie fand ihn toll ❤

Jetzt ist eure Meinung gefragt! Macht's nach!

Rezept:
- 100g Sojajoghurt mit
- 10g Erythrit (oder andere Süße wie Honig oder Agavendicksaft)
- und 100g Blaubeeren sowie
- 100g Erdbeeren (nehmt ein paar weg für das Topping danach) pürieren und in eine Schüssel geben
- jetzt 100g Sojajoghurt in die Mitte der Schüssel geben und Toppings (die restlichen Blaubeeren,  Erdbeeren und 1x Schokolade gebrochen) dazugeben

That's the way 💪🤗 Ich wünsche euch heute viel Spaß beim Halbfinalspiel - Frankreich vs. Belgien! Ich sage Belgien gewinnt!

191/365

PS: ab sofort findet Ihr die Rezepte auch im Portal auf https://meinezutat.de
__________________________________
Dieser Beitrag enthält Werbung.

#nawedzaubert #gesundesessen #gesunderezepte #ohnezucker #gesundesessenkannauchleckersein #rezepte #kalorienarm #diättagebuch #imakeyousexy #gymfood #fitnessfoodie #einfachlecker #foodbloggergermany #diättagebuch #fitnessfoods #kalorienarm #fitfood #eatclean #iifymrecipes #iifymfam #kalorien #rezeptideen #abgerechnetwirdamstrand #wwfoodjournal #foodblogliebe #foodblogliebebacken #früchtequark #blaubeeren #erdbeeren #sojajoghurt
Wie vor kurzem in der Story gesehen, habe ich diesen glorreichen Soja-Berryghurt Anna ans Bett gebracht.. also sie fand ihn toll ❤ Jetzt ist eure Meinung gefragt! Macht's nach! Rezept: - 100g Sojajoghurt mit - 10g Erythrit (oder andere Süße wie Honig oder Agavendicksaft) - und 100g Blaubeeren sowie - 100g Erdbeeren (nehmt ein paar weg für das Topping danach) pürieren und in eine Schüssel geben - jetzt 100g Sojajoghurt in die Mitte der Schüssel geben und Toppings (die restlichen Blaubeeren, Erdbeeren und 1x Schokolade gebrochen) dazugeben That's the way 💪🤗 Ich wünsche euch heute viel Spaß beim Halbfinalspiel - Frankreich vs. Belgien! Ich sage Belgien gewinnt! 191/365 PS: ab sofort findet Ihr die Rezepte auch im Portal auf https://meinezutat.de __________________________________ Dieser Beitrag enthält Werbung. #nawedzaubert  #gesundesessen  #gesunderezepte  #ohnezucker  #gesundesessenkannauchleckersein  #rezepte  #kalorienarm  #diättagebuch  #imakeyousexy  #gymfood  #fitnessfoodie  #einfachlecker  #foodbloggergermany  #diättagebuch  #fitnessfoods  #kalorienarm  #fitfood  #eatclean  #iifymrecipes  #iifymfam  #kalorien  #rezeptideen  #abgerechnetwirdamstrand  #wwfoodjournal  #foodblogliebe  #foodblogliebebacken  #früchtequark  #blaubeeren  #erdbeeren  #sojajoghurt 
Hey💕
Das war der heutige #afternoonsnack 😍👌🏻#porridge mit #banane #sojajoghurt #gepuffterquinoa #kakaonibs und #zimt ❤️ Ich gehe jetzt mit meiner Mom noch auf dem Krämermarkt. 🙈
Gibt es bei euch auch sowas?
🍪🍓Wenn dein Frühstück etwas ausartet 🎉😅
Was man mit veganen Zutaten alles anstellen kann finde ich immer wieder erstaunlich 😋 Hier eine Sojajoghurt Komposition mit Früchten 🍌🍎🍓und Haferflocken. On Top ein paar Ingwer-Cookies 🍪 und Mandelmus (dem ich in den letzten Wochen sowieso verfallen bin 😄)
Love, Julia
/
#food #foodporn #veganfoodporn #frühstück #bio #plantbased #mandelmus #bowl #sojajoghurt #vegan #veganessen #whatveganseat #yummy #heresmyfood #süßen #erdbeeren #blogger_de #veganblogger #essen #cookies #ohyeah #😋 #vegandeutschland #overload
🍪🍓Wenn dein Frühstück etwas ausartet 🎉😅 Was man mit veganen Zutaten alles anstellen kann finde ich immer wieder erstaunlich 😋 Hier eine Sojajoghurt Komposition mit Früchten 🍌🍎🍓und Haferflocken. On Top ein paar Ingwer-Cookies 🍪 und Mandelmus (dem ich in den letzten Wochen sowieso verfallen bin 😄) Love, Julia / #food  #foodporn  #veganfoodporn  #frühstück  #bio  #plantbased  #mandelmus  #bowl  #sojajoghurt  #vegan  #veganessen  #whatveganseat  #yummy  #heresmyfood  #süßen  #erdbeeren  #blogger_de  #veganblogger  #essen  #cookies  #ohyeah  #😋 #vegandeutschland  #overload 
Frühstück für die Arbeit 😍 Soja Joghurt mit chiasamen, Haferflocken, blaubeeren und Pfirsich 😍 #healthyfood #happy #blueberry #sojajoghurt
Proteine am morgen.....
Soja Joghurt mit Eiweißpulver, Mango und einem halben Eiweißriegel und das ganze für nur 3SP...ein Traum 💕

#weidergermany #sojajoghurt #alpro #eiweiß #eiweißriegel #mangoliebe #alprofan #wwgermany #wwmädels #wwdeutschland 
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Werbung #selbstgekauft
Nachtrag zum Wochenende. 
Ich hab mal wieder selber Joghurt gemacht. Soja- und Mandeljoghurt.
Dafür hab ich die bio Starterkulturen von yogurtathome benutzt.
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#vegan #veganfoodporn #plantbased #veganforlife #healthyfood #healthy #veganism #instagood #instafood #veganfood #food #govegan #vegangermany #vegandeutschland #veganfoodshare #bestofvegan #govegan #eatvegan #joghurt #mandeljoghurt #sojajoghurt #diy #joghurtselbermachen
Einen schönen Montag! Zum Frühstück gab es heute bei mir mal wieder Sojajoghurt mit Kirschen und Proteincrumble 😋 #hereismyfood #frühstück #hereismyfood #protein #joghurt #sojajoghurt #kirschen #cherryontop #healthyfood #weightlossjourney #kalorienzählen #abnehmen
Cremiger Gemüse-Kichererbsen-Auflauf

Zutaten:

200 g Soja-Naturjoghurt (ungesüßt)
125 g gekochte Kichererbsen
100 g Amaranth
100 ml Hafer-Kochcreme
2 Paprika
1 Zucchini
ca. 400 ml Pflanzenmilch
1 Zwiebel
4 EL Kokosraspeln
1 EL Olivenöl
1 TL gemahlener Knoblauch
1 TL gemahlener Ingwer
Salz & Pfeffer

1) Ofen auf 200° C vorheizen, währenddessen die Hälfte der Pflanzenmilch in eine Schüssel geben und den Amaranth darin einweichen lassen. Salz, Pfeffer, Knoblauch und Ingwer dazu mischen

2) Zwiebeln in Ringe, Paprika in Streifen und Zucchini in Scheiben schneiden

3) den Joghurt mit dem Olivenöl und etwas Salz verrühren

4) das klein geschnittene Gemüse und die Kichererbsen in die Amaranth-Masse mischen

5) die Hafer-Kochcreme über die Mischung gießen

6) mit Pflanzenmilch weiter "auffüllen", bis die Masse fast vollständig bedeckt ist

7) nun den mit Öl angerührten Joghurt darüber verteilen

8) die Kokosraspeln darüber streuen

9) im Ofen bei 200° C (Umluft) backen, bis der Joghurt eine knusprig-braune Farbe annimmt - dauert ca. 30 Minuten.

10) Guten Appetit!

#auflauf

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#ofen

#knoblauch

#Mittag

#wozutierisch

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#vegan

#gesund

#lecker
Cremiger Gemüse-Kichererbsen-Auflauf Zutaten: 200 g Soja-Naturjoghurt (ungesüßt) 125 g gekochte Kichererbsen 100 g Amaranth 100 ml Hafer-Kochcreme 2 Paprika 1 Zucchini ca. 400 ml Pflanzenmilch 1 Zwiebel 4 EL Kokosraspeln 1 EL Olivenöl 1 TL gemahlener Knoblauch 1 TL gemahlener Ingwer Salz & Pfeffer 1) Ofen auf 200° C vorheizen, währenddessen die Hälfte der Pflanzenmilch in eine Schüssel geben und den Amaranth darin einweichen lassen. Salz, Pfeffer, Knoblauch und Ingwer dazu mischen 2) Zwiebeln in Ringe, Paprika in Streifen und Zucchini in Scheiben schneiden 3) den Joghurt mit dem Olivenöl und etwas Salz verrühren 4) das klein geschnittene Gemüse und die Kichererbsen in die Amaranth-Masse mischen 5) die Hafer-Kochcreme über die Mischung gießen 6) mit Pflanzenmilch weiter "auffüllen", bis die Masse fast vollständig bedeckt ist 7) nun den mit Öl angerührten Joghurt darüber verteilen 8) die Kokosraspeln darüber streuen 9) im Ofen bei 200° C (Umluft) backen, bis der Joghurt eine knusprig-braune Farbe annimmt - dauert ca. 30 Minuten. 10) Guten Appetit! #auflauf  #pflanzencreme  #hafercreme  #kochcreme  #kokos  #kokosraspeln  #pflanzenmilch  #sojamilch  #hafermilch  #sojajoghurt  #joghurt  #creme  #joghurtcreme  #zucchini  #kichererbsen  #karotten  #zwiebel  #paprika  #amaranth  #backen  #ofen  #knoblauch  #Mittag  #wozutierisch  #tierfreundlichessen  #vegan  #gesund  #lecker 
Frühstücksidee 🍓 200g Sojajoghurt Natur, 1 TL Weizengraspulver, 1 El Zitronensaft, 1 Handvoll Erdbeeren, 1 TL Leinsamen, 2 El Früchtemüsli. Zum garnieren Rosinen und Schokosplitter. Guten Appetit! #frühstück #breakfast #vegan #veggies #veganrecipes #veganfood #veganfoodshare #instafood #feedfeed #gesunderezepte #rezepte #vegans #frühstücken #sojajoghurt #ohnezucker #schokosplitter #nosugar #zuckerfrei #erdbeeren #früchtemüsli #weizengraspulver #leinsamen #bonappetit
Frühstücksidee 🍓 200g Sojajoghurt Natur, 1 TL Weizengraspulver, 1 El Zitronensaft, 1 Handvoll Erdbeeren, 1 TL Leinsamen, 2 El Früchtemüsli. Zum garnieren Rosinen und Schokosplitter. Guten Appetit! #frühstück  #breakfast  #vegan  #veggies  #veganrecipes  #veganfood  #veganfoodshare  #instafood  #feedfeed  #gesunderezepte  #rezepte  #vegans  #frühstücken  #sojajoghurt  #ohnezucker  #schokosplitter  #nosugar  #zuckerfrei  #erdbeeren  #früchtemüsli  #weizengraspulver  #leinsamen  #bonappetit 
Die Vorlesungen an der Hochschule sind (fast) vorbei. Deswegen darf es auch mal ein ausgiebiges Frühstück sein. Zum Wochenstart hab ich mir also Kaiserschmarrn gemacht. Mit Kokosraspeln, Sojajoghurt und Aprikosen. Doll fein! 😍
Die Vorlesungen an der Hochschule sind (fast) vorbei. Deswegen darf es auch mal ein ausgiebiges Frühstück sein. Zum Wochenstart hab ich mir also Kaiserschmarrn gemacht. Mit Kokosraspeln, Sojajoghurt und Aprikosen. Doll fein! 😍
Guten Morgen ihr Herzies💖 Ich wünsche Euch einen super guten Wochenstart 💪🏼 Ich hoffe ihr habt das sonnige We genutzt, um euch zu entspannen, Freunde treffen, Grillen, Baden zu gehen, Sport zu treiben, lecker essen und was für euch, zu einem guten Wochenende dazugehört 🤗 Diese Woche steht soviel an nach der Arbeit, das ich im Moment jeden Tag um 5 Uhr aufstehe, um noch vor der Arbeit zu trainieren 🏋🏼‍♀️ Wie macht ihr das in stressigen Zeiten, lasst ihr dann lieber das Training sausen oder könnt ihr auch nicht aufs Training verzichten 🙆🏼‍♀️? #gutenmorgen #happymonday #fitfam #fitness #fitfamgermany #goodmorning #frühstückimglas #frühstücksliebe #müsli #sojajoghurt #beveggie #absaremadeinthekitchen #stronggirls #fitnessliebe #gesundundlecker #fitfood #beeren #schönentageuch
Guten Morgen ihr Herzies💖 Ich wünsche Euch einen super guten Wochenstart 💪🏼 Ich hoffe ihr habt das sonnige We genutzt, um euch zu entspannen, Freunde treffen, Grillen, Baden zu gehen, Sport zu treiben, lecker essen und was für euch, zu einem guten Wochenende dazugehört 🤗 Diese Woche steht soviel an nach der Arbeit, das ich im Moment jeden Tag um 5 Uhr aufstehe, um noch vor der Arbeit zu trainieren 🏋🏼‍♀️ Wie macht ihr das in stressigen Zeiten, lasst ihr dann lieber das Training sausen oder könnt ihr auch nicht aufs Training verzichten 🙆🏼‍♀️? #gutenmorgen  #happymonday  #fitfam  #fitness  #fitfamgermany  #goodmorning  #frühstückimglas  #frühstücksliebe  #müsli  #sojajoghurt  #beveggie  #absaremadeinthekitchen  #stronggirls  #fitnessliebe  #gesundundlecker  #fitfood  #beeren  #schönentageuch 
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