an online Instagram web viewer

#sniadanie medias

Photos

Koniec bieszczadzkiej przygody, czas wrócić do Warszawy 😅
Co robi głony student po powrocie do akademika? Musi wyczarować obiad mając w lodówce jajka  ogórek i masło 😂 w szafce znalazłam puszkę z makrelą w sosie pomidorowym i tadaaam!😜
Omlet z rybą, kanapka z masełkiem i ogórkiem i jeszcze więcej ogórka 🤣
Było zaskakująco dobre ale zdecydowanie czas na zakupy 😅
.
Taki obiad to 420 kcal💪
.
Teraz lecę do nauki bo zbliżają się pierwsze kolokwia 😕 a Tobie życzę miłego dnia ❤
.
.
.
#omlet #omelette #omlete #omelett #yum #tasty #food #foodie  #fiteating #fitfood #fitstagram #fitspo #studentslife #cucumber #zdrowo #jedzenie #omletowelove #obiad #kolacja #sniadanie #zdrowejedzenie #dinner #supper #fitdinner #fitobiad #fitjedzenie  #czystamicha #cleaneating #mealprepping
Koniec bieszczadzkiej przygody, czas wrócić do Warszawy 😅 Co robi głony student po powrocie do akademika? Musi wyczarować obiad mając w lodówce jajka ogórek i masło 😂 w szafce znalazłam puszkę z makrelą w sosie pomidorowym i tadaaam!😜 Omlet z rybą, kanapka z masełkiem i ogórkiem i jeszcze więcej ogórka 🤣 Było zaskakująco dobre ale zdecydowanie czas na zakupy 😅 . Taki obiad to 420 kcal💪 . Teraz lecę do nauki bo zbliżają się pierwsze kolokwia 😕 a Tobie życzę miłego dnia ❤ . . . #omlet  #omelette  #omlete  #omelett  #yum  #tasty  #food  #foodie  #fiteating  #fitfood  #fitstagram  #fitspo  #studentslife  #cucumber  #zdrowo  #jedzenie  #omletowelove  #obiad  #kolacja  #sniadanie  #zdrowejedzenie  #dinner  #supper  #fitdinner  #fitobiad  #fitjedzenie  #czystamicha  #cleaneating  #mealprepping 
Uwaga 📣 W związku z sezonem jesienno zimowym zmieniamy godziny otwarcia naszej śniadaniowni 🍂🍳
.
Oczywiście bez zmian dzień zaczynamy najważniejszym posiłkiem dnia - śniadaniem - z samego rana, skoro świt 7:45 🖤 Nieco zmienią się godziny zamknięcia! ⏰
.
Dziękujemy za zaufanie i baaardzo cieszymy się, że mogliśmy się wpisać w Wasze śniadaniowe serca i rytuały 🖤🥑 Udało się! 🍂 #jesiennafigazmakiem #lesznosniadaniownia #kawiarnia #figazmakiemleszno #figazmakiem #sniadanie #breakfast #healthybreakfast #morningvibes #morningroutine #starowka #leszczynskastarowka #coffeetime #coffeelover #coffeehouse
Uwaga 📣 W związku z sezonem jesienno zimowym zmieniamy godziny otwarcia naszej śniadaniowni 🍂🍳 . Oczywiście bez zmian dzień zaczynamy najważniejszym posiłkiem dnia - śniadaniem - z samego rana, skoro świt 7:45 🖤 Nieco zmienią się godziny zamknięcia! ⏰ . Dziękujemy za zaufanie i baaardzo cieszymy się, że mogliśmy się wpisać w Wasze śniadaniowe serca i rytuały 🖤🥑 Udało się! 🍂 #jesiennafigazmakiem  #lesznosniadaniownia  #kawiarnia  #figazmakiemleszno  #figazmakiem  #sniadanie  #breakfast  #healthybreakfast  #morningvibes  #morningroutine  #starowka  #leszczynskastarowka  #coffeetime  #coffeelover  #coffeehouse 
Szakszuka na kanale ❤️ pyyyszna !! Zapraszam na niedzielne śniadanko z #jedzinaczej #hellonovember #szakszuka #orient #pyszne #zdrowo #breakfast #sniadanie #youtube #weekend #footfetishnation
Serniczek na raz 😊🍁🍂🍁
.
✔twarog chudy (u mnie 170g) ✔truskawkowa galaretka (ja zrobiłam jedno opakowanie i odlałam 150g rozpuszczonej galaretki)
Wszystko zblendować, dodać ulubione owoce i do lodówki na 2-3 godziny.
.
Smacznego 👍♥
.
#breakfast #breakfasttime #sniadanie #sniadaniemistrzow #zdrowienatalerzu #zdrowo #fitwpraktyce #fitfreak #fitfood #healthyeating #health #healthfood #foodporn #foodprep #instaphoto #instafood #instafoodie #polishgirl #fitgirl #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #naleśniki #truskawki #strwberry #dinnertime #potreningu #bezcukru #desserts #cheesecake
Serniczek na raz 😊🍁🍂🍁 . ✔twarog chudy (u mnie 170g) ✔truskawkowa galaretka (ja zrobiłam jedno opakowanie i odlałam 150g rozpuszczonej galaretki) Wszystko zblendować, dodać ulubione owoce i do lodówki na 2-3 godziny. . Smacznego 👍♥ . #breakfast  #breakfasttime  #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #zdrowienatalerzu  #zdrowo  #fitwpraktyce  #fitfreak  #fitfood  #healthyeating  #health  #healthfood  #foodporn  #foodprep  #instaphoto  #instafood  #instafoodie  #polishgirl  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fitness  #fitnessgirl  #naleśniki  #truskawki  #strwberry  #dinnertime  #potreningu  #bezcukru  #desserts  #cheesecake 
Te pyszne placuszki z ricotty  robi się dosłownie w 3 minuty. Wychodzą bardzo puszyste  i nie zawierają ani grama cukru ,mąki oraz jajek.Idealne o każdej porze dnia.Lekkie jak chmurka😊
*
✔Słodkie
*
✔Smaczne
*
✔Szybkie
*
Ktoś chętny na przepis?😋
*
Ricotta 250 g ( jeden kubeczek)
2 łyżki słodzidła np erytrytol
2 łyżki zmielonych migdałów
2 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej ( ewentualnie paczka budyniu)
Esensja waniliowa+otarta skórka z cytryny
Wszystko razem mieszamy .Łyżka powinna stać na baczność🙊🙈
Rozgrzewamy olej kokosowy i nakładamy ciasto z łyżeczki na patelnię.
Smażymy na złoto z dwóch stron.✔
*
#goodeats#dinnertime#food#desser#pancakes#ricotta#glutenfree#sugarfree#dinner#breakfast#lunch#foodporn#instagood#instafood#almondflour#f52grams#foodphotography#foodstagram#placki#placuszki#bezglutenu#bezcukru#deser#sniadanie#pyszne#przepis#kolacja#jedzenie#wegetarian#zdrowejedzenie
Te pyszne placuszki z ricotty robi się dosłownie w 3 minuty. Wychodzą bardzo puszyste i nie zawierają ani grama cukru ,mąki oraz jajek.Idealne o każdej porze dnia.Lekkie jak chmurka😊 * ✔Słodkie * ✔Smaczne * ✔Szybkie * Ktoś chętny na przepis?😋 * Ricotta 250 g ( jeden kubeczek) 2 łyżki słodzidła np erytrytol 2 łyżki zmielonych migdałów 2 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej ( ewentualnie paczka budyniu) Esensja waniliowa+otarta skórka z cytryny Wszystko razem mieszamy .Łyżka powinna stać na baczność🙊🙈 Rozgrzewamy olej kokosowy i nakładamy ciasto z łyżeczki na patelnię. Smażymy na złoto z dwóch stron.✔ * #goodeats #dinnertime #food #desser #pancakes #ricotta #glutenfree #sugarfree #dinner #breakfast #lunch #foodporn #instagood #instafood #almondflour #f52grams #foodphotography #foodstagram #placki #placuszki #bezglutenu #bezcukru #deser #sniadanie #pyszne #przepis #kolacja #jedzenie #wegetarian #zdrowejedzenie 
Nice picture from our customer 👌🏻
Nice picture from our customer 👌🏻
Cześć dziś post informacyjny😊😁
Spójrz na ilustrację czy widzisz różnicę między tymi sylwetkami?🙊🤔 Obie postaci różnią się tylko tym co mają wewnątrz, lecz ich figura jest taka sama.😉 Jak to możliwe że osoba, która odżywia się zdrowo ma taką samą sylwetkę jak ta, która w cale zdrowo nie je?🙊😶 Według mnie odpowiedź jest oczywista, jednak jak się okazuje nie dla wszystkich. 😶🙄 ZAPAMIĘTAJCIE: To nie jakość jedzenia, które spożywamy powoduje przyrost naszych kilogramów, ale kalorie. Każdy z nas ma dane zapotrzebowanie kaloryczne, które oblicza się biorąc pod uwagę: wiek, wagę, wzrost oraz aktywność fizyczną. ⚖🤸‍♂️Jeśli przekraczamy swoje zapotrzebowanie, automatycznie tyjemy. 🤷‍♀️Jeśli znowu jemy mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie - chudniemy. Czyż to nie jest proste?🤔😁Ale czy to znaczy że nie opłaca się jeść zdrowo? 🤨🤨Oczywiście że nie! 😋😍Jasne, możemy opierać swoją dietę o mało zdrowe produkty, jeśli nie zależy nam na zdrowym, długim życiu. Pamiętajcie szczupła sylwetka nie zawsze jest oznaką zdrowia organizmu😊A kłopoty ze zdrowiem odezwią się dopiero po latach jedzenia niezdrowo.(O tym także będzie post)😊 Co więcej wiele osób mówi: "ja mogę jeść dużo, a i tak nie tyję bo mam szybki metabolizm". Dla każdego dużo oznacza coś innego, jeżeli mówi to osoba, dla której dużo znajduje się w ramach jej zapotrzebowania kalorycznego to NIE PRZYTYJE!😉😏 Z drugiej strony są osoby, które twierdzą, że mają słaby metabolizm, a poprostu jedzą za dużo nie zwracając na to uwagi. 🍪🍰🙊Głównym tego powodem są złe nawyki żywieniowe, o których w następnej  infografice, gdzie obalę kolejne mity i wspomnę o produktach "tuczących".😊 No, mam nadzieję, że teraz rozumiecie już dlaczego dwie sylwetki na grafice są takie same.😊 Oczywiście jak pojawią się pytania,  chętnie odpowiem. Piszcie w komentarzach.😁 I do następnego❤💪
~~~~~~~~~~~~~~
#infografika
Cześć dziś post informacyjny😊😁 Spójrz na ilustrację czy widzisz różnicę między tymi sylwetkami?🙊🤔 Obie postaci różnią się tylko tym co mają wewnątrz, lecz ich figura jest taka sama.😉 Jak to możliwe że osoba, która odżywia się zdrowo ma taką samą sylwetkę jak ta, która w cale zdrowo nie je?🙊😶 Według mnie odpowiedź jest oczywista, jednak jak się okazuje nie dla wszystkich. 😶🙄 ZAPAMIĘTAJCIE: To nie jakość jedzenia, które spożywamy powoduje przyrost naszych kilogramów, ale kalorie. Każdy z nas ma dane zapotrzebowanie kaloryczne, które oblicza się biorąc pod uwagę: wiek, wagę, wzrost oraz aktywność fizyczną. ⚖🤸‍♂️Jeśli przekraczamy swoje zapotrzebowanie, automatycznie tyjemy. 🤷‍♀️Jeśli znowu jemy mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie - chudniemy. Czyż to nie jest proste?🤔😁Ale czy to znaczy że nie opłaca się jeść zdrowo? 🤨🤨Oczywiście że nie! 😋😍Jasne, możemy opierać swoją dietę o mało zdrowe produkty, jeśli nie zależy nam na zdrowym, długim życiu. Pamiętajcie szczupła sylwetka nie zawsze jest oznaką zdrowia organizmu😊A kłopoty ze zdrowiem odezwią się dopiero po latach jedzenia niezdrowo.(O tym także będzie post)😊 Co więcej wiele osób mówi: "ja mogę jeść dużo, a i tak nie tyję bo mam szybki metabolizm". Dla każdego dużo oznacza coś innego, jeżeli mówi to osoba, dla której dużo znajduje się w ramach jej zapotrzebowania kalorycznego to NIE PRZYTYJE!😉😏 Z drugiej strony są osoby, które twierdzą, że mają słaby metabolizm, a poprostu jedzą za dużo nie zwracając na to uwagi. 🍪🍰🙊Głównym tego powodem są złe nawyki żywieniowe, o których w następnej  infografice, gdzie obalę kolejne mity i wspomnę o produktach "tuczących".😊 No, mam nadzieję, że teraz rozumiecie już dlaczego dwie sylwetki na grafice są takie same.😊 Oczywiście jak pojawią się pytania,  chętnie odpowiem. Piszcie w komentarzach.😁 I do następnego❤💪 ~~~~~~~~~~~~~~ #infografika 
Kiedy kończy się lato zaczyna brakować mi różnorodności w menu. Kończą się sezonowe owoce i odnoszę wrażenie, że ciągle jemy jabłka, banany i śliwki. Na szczęście są owoce mrożone. Może nie da się ich jeść jako samodzielną przekąskę, ale z pewnością sprawdzają się jako dodatek do koktajlu czy owsianki. Śniadanie z truskawkami i malinami to nasz ulubiony sposób na jesienną chandrę, zwłaszcza że po zmianie czasu na zimowy o 6 rano jest jeszcze ciemno
.
.
.
#owsianka #maliny #truskawki #migdały #sniadanie #sniadaniedladziecka #zdrowesniadanie #zdrowejedzenie #przepisydladzieci #blwmenu #mlw #bobaslubiwybor #blwpolska #mamagotuje #mamawkuchni #gotujacamama #toddlermenu
Kiedy kończy się lato zaczyna brakować mi różnorodności w menu. Kończą się sezonowe owoce i odnoszę wrażenie, że ciągle jemy jabłka, banany i śliwki. Na szczęście są owoce mrożone. Może nie da się ich jeść jako samodzielną przekąskę, ale z pewnością sprawdzają się jako dodatek do koktajlu czy owsianki. Śniadanie z truskawkami i malinami to nasz ulubiony sposób na jesienną chandrę, zwłaszcza że po zmianie czasu na zimowy o 6 rano jest jeszcze ciemno . . . #owsianka  #maliny  #truskawki  #migdały  #sniadanie  #sniadaniedladziecka  #zdrowesniadanie  #zdrowejedzenie  #przepisydladzieci  #blwmenu  #mlw  #bobaslubiwybor  #blwpolska  #mamagotuje  #mamawkuchni  #gotujacamama  #toddlermenu 
Sobotni poranek.... to już chyba tradycja.... taka mała ale jednak tradycja... na spokojnie, bez ciśnienia.... samochody na warsztacie nie uciekną a człowiek bez śniadania, nie myśli tak dobrze. #bmw #bmwpartner #szczecin #amg #mpower #photographer #photography #carlover #columbuscafe #kawa #latte #cappuccino #espresso #czasnakawe #coffeetime #coffee #relaks #sniadanie #breakfast #food #jedzenie
Dzisiaj treningos w niebiańskim towarzystwie - dawno nie było 😘 
Jak wiecie - lub też nie - wczoraj robiłem tatuaż (już chyba mój 9-ty) i często dostaje pytania, po jakim czasie trenuje.
.
Trenuje zawsze... Na drugi dzień, niczego się nie boję, goi mi się świetnie i nigdy nie miałem żadnych problemów po jakimkolwiek treningu. Tatuaż cały czas jest tak samo fajnej jakości.
Oczywiście, aby zrobić tak jak ja - musisz spełniać kilka warunków:
- skóra musi Ci reagować dobrze (najlepiej jakby nie była mega spuchnięta, tusz by nie wyciekał z ciała)
- musisz się dobrze regenerować.
Zaryzykował bym nawet to, że jeżeli jesz dobrze - czyli dostarczasz odpowiednio dużo witamin i minerałów to na bank nie powinno Ci się babrać. Nie bez powodu akurat ludzie, którzy piją i jedzą jałowo najwięcej narzekają na babranie się tatuaży.
Przy okazji w @zajawatattoo_gdy macie -10% na wszystkie wielkości tatuaży jak tylko powiecie, że jesteście ode mnie 😁

#motywacja #silownia #siłownia #silka #siłka #dieta #zdrowie #trening #omlet #owsianka #gdynia #śniadanie #sniadanie #Grinding #YouTube #przepis #omlet #owsianka #redukcja #metamorfoza #przepis #odchudzanie #fit #fitness #gym #tattoo
Dzisiaj treningos w niebiańskim towarzystwie - dawno nie było 😘 Jak wiecie - lub też nie - wczoraj robiłem tatuaż (już chyba mój 9-ty) i często dostaje pytania, po jakim czasie trenuje. . Trenuje zawsze... Na drugi dzień, niczego się nie boję, goi mi się świetnie i nigdy nie miałem żadnych problemów po jakimkolwiek treningu. Tatuaż cały czas jest tak samo fajnej jakości. Oczywiście, aby zrobić tak jak ja - musisz spełniać kilka warunków: - skóra musi Ci reagować dobrze (najlepiej jakby nie była mega spuchnięta, tusz by nie wyciekał z ciała) - musisz się dobrze regenerować. Zaryzykował bym nawet to, że jeżeli jesz dobrze - czyli dostarczasz odpowiednio dużo witamin i minerałów to na bank nie powinno Ci się babrać. Nie bez powodu akurat ludzie, którzy piją i jedzą jałowo najwięcej narzekają na babranie się tatuaży. Przy okazji w @zajawatattoo_gdy macie -10% na wszystkie wielkości tatuaży jak tylko powiecie, że jesteście ode mnie 😁 #motywacja  #silownia  #siłownia  #silka  #siłka  #dieta  #zdrowie  #trening  #omlet  #owsianka  #gdynia  #śniadanie  #sniadanie  #Grinding  #YouTube  #przepis  #omlet  #owsianka  #redukcja  #metamorfoza  #przepis  #odchudzanie  #fit  #fitness  #gym  #tattoo 
Weekend, weekendzik - nie może obyć się bez wizyty w cudownym @bartletthouseghent . Pyszności, że nie wiadomo co wybrać! Tym razem kanapka z kurczakiem, jabłkiem, ostrym serem i aioli. Do tego hipsterskie flat white. Sjesta, anyone?;-) ☕️🍽🥪🥗😴It’s the weekend, people! Can’t go without stopping at Bartlett House in Ghent for a delicious brunch! This time it’s a grilled chicken sandwich with apple, sharp cheese and aioli. Plus a hipster flat white. Now nap...anyone?;-) #weekend #jedzenie #sobota #dziendobry #restauracja #sniadanie #sniadaniemistrzow #brunch #chleb #kurczak #grill #ser #jabłka #jesień #smacznego #kawa #flatwhite #upstateny #goodmorning #coffee #bread #sandwich #chicken #cheese #apple #fall #breakfast #food #foodie
Weekend, weekendzik - nie może obyć się bez wizyty w cudownym @bartletthouseghent . Pyszności, że nie wiadomo co wybrać! Tym razem kanapka z kurczakiem, jabłkiem, ostrym serem i aioli. Do tego hipsterskie flat white. Sjesta, anyone?;-) ☕️🍽🥪🥗😴It’s the weekend, people! Can’t go without stopping at Bartlett House in Ghent for a delicious brunch! This time it’s a grilled chicken sandwich with apple, sharp cheese and aioli. Plus a hipster flat white. Now nap...anyone?;-) #weekend  #jedzenie  #sobota  #dziendobry  #restauracja  #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #brunch  #chleb  #kurczak  #grill  #ser  #jabłka  #jesień  #smacznego  #kawa  #flatwhite  #upstateny  #goodmorning  #coffee  #bread  #sandwich  #chicken  #cheese  #apple  #fall  #breakfast  #food  #foodie 
Brunch at “Mogador” in Williamsburg. Middle Eastern Breakfast - what a tasty way to start your weekend.  #williamsburgbrooklyn #brunch #brunchnyc #middleasternfood #poachedeggs #weekend #weekendvibes #sniadanie #jajka #pyszne #goodeatsnyc #brooklyn #brooklyneats #aledobre #smacznego #maroccanfood #breakfasttime☕️ #breakfast #coffee #coffeeshop #food #foodie #instafood #eats
Czasem mam takie dni, kiedy po słowach „poproszę dodatkową porcję nutelli” 🙋🏽‍♀️ nie mam wyrzutów sumienia 🙊 powiedzcie, że nie jestem sama 🙏🏽 #niezalujeniczego #pancakestime
Czasem mam takie dni, kiedy po słowach „poproszę dodatkową porcję nutelli” 🙋🏽‍♀️ nie mam wyrzutów sumienia 🙊 powiedzcie, że nie jestem sama 🙏🏽 #niezalujeniczego  #pancakestime 
321. Rozmowy o końcu świata 🙈 #bonjourcava #dolnychmlynow #sniadanie #sobota #lifestyle #random #krk #365projekt
Próbowaliście już naszych śniadań z nowej karty? W każdą niedzielę od 10:00 serwujemy Wam solidną porcję energii na cały dzień 🍳☕💪
.
#bibenda #breakfast #breakfastideas #breakfastclub #sausage #eggs #egg #beans #sniadanie #śniadanie #foodphotography #foodphotographer #brunch #coffee #dozobaczenia
Wczoraj był ostry trening na rowerach, więc dzisiaj ciacho się należy😀na kruchym spodzie z orzechami nerkowca. 
Kto dziś zasłużył na kawałek?😏 #fit#fitgirl#fitmama#diet#dieta#healthyeating#healthyfood#healthy#zdrowie#zdrowienatalerzu#wiemcojem#czystamicha#cleaneating#foodpics#foodlover#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#foodphotograpy#zdrowoikolorowo#foodporn#yummy#goodfood#bieganie#run#triathlon#sniadaniemistrzow#sniadanie#breakfast#beefit#wiemcojem
Wczoraj był ostry trening na rowerach, więc dzisiaj ciacho się należy😀na kruchym spodzie z orzechami nerkowca. Kto dziś zasłużył na kawałek?😏 #fit #fitgirl #fitmama #diet #dieta #healthyeating #healthyfood #healthy #zdrowie #zdrowienatalerzu #wiemcojem #czystamicha #cleaneating #foodpics #foodlover #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #foodphotograpy #zdrowoikolorowo #foodporn #yummy #goodfood #bieganie #run #triathlon #sniadaniemistrzow #sniadanie #breakfast #beefit #wiemcojem 
#espressoporridge #frühstück #Thermomix #sniadanie #Espresso #amaranth #hirse #haferflocken #breakfast #weekend 
Manche Menschen essen um diese Zeit schon Mittag oder trinken Ihren Nachmittagskaffee.... ich frühstücke 🤭
Saturday breakfast in bed. Love it.
Saturday breakfast in bed. Love it.
Gonna quit my job and become one of those “Instagram influencers” 💁🏽‍♀️ #breakfast #eggs #salmon #food #foodporn #sniadanie #judgingmyself
Omlet bananowo-cynamonowy z jagodami Goji ❤️ Słodkie drugie śniadanie polane sosem od @wksklep 
Omlet bananowo-cynamonowy:
🍌jajko
🍌cynamon
🍌 0.5 banana 🍌łyżka płatków owsianych
🍌odrobinka proszku do pieczenia
Wszystko zgniatamy widelcem i odstawiamy na około 10 minut ponieważ płatki owsiane musza trochę napęcznieć. Smażymy na małym ogniu 😊
#zdrowyprzepis #zdroweodżywianie #healthylifestyle #healthyfood #wiemcojem #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowesniadanie #sniadanie #sniadaniemistrzow #breakfast #pycha #mniam #polishgirl #girl #passion #wksklep
Omlet bananowo-cynamonowy z jagodami Goji ❤️ Słodkie drugie śniadanie polane sosem od @wksklep Omlet bananowo-cynamonowy: 🍌jajko 🍌cynamon 🍌 0.5 banana 🍌łyżka płatków owsianych 🍌odrobinka proszku do pieczenia Wszystko zgniatamy widelcem i odstawiamy na około 10 minut ponieważ płatki owsiane musza trochę napęcznieć. Smażymy na małym ogniu 😊 #zdrowyprzepis  #zdroweodżywianie  #healthylifestyle  #healthyfood  #wiemcojem  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #zdroweprzepisy  #zdrowesniadanie  #sniadanie  #sniadaniemistrzow  #breakfast  #pycha  #mniam  #polishgirl  #girl  #passion  #wksklep 
Jake jest Wasze ulubione miejsce spotkań w Rzeszowie? Wielu uważa że jak się umawiać to przy studni, a jak się z kimś spotkać to warto zabrać ze sobą 👉☕👌 kawke,  którą możesz ze sobą zabrać z Kawy Rzeszowskiej ...
.
.
.
#rzeszów #kawarzeszowska #goodfood #slowlife #Rzeszow #rzeszów #coffeetime #barista #aeropress  #kawa #instagood #instalove #instacoffee  #coffebreak #coffeetogo #coffeelove #love #happy #bestoftheday #instamood  #herbata #kawiarnia #sniadanie #kawowelove #gorzeszow #podkarpacie #polska  #miejscespotkań #studnia
Jake jest Wasze ulubione miejsce spotkań w Rzeszowie? Wielu uważa że jak się umawiać to przy studni, a jak się z kimś spotkać to warto zabrać ze sobą 👉☕👌 kawke, którą możesz ze sobą zabrać z Kawy Rzeszowskiej ... . . . #rzeszów  #kawarzeszowska  #goodfood  #slowlife  #Rzeszow  #rzeszów  #coffeetime  #barista  #aeropress  #kawa  #instagood  #instalove  #instacoffee  #coffebreak  #coffeetogo  #coffeelove  #love  #happy  #bestoftheday  #instamood  #herbata  #kawiarnia  #sniadanie  #kawowelove  #gorzeszow  #podkarpacie  #polska  #miejscespotkań  #studnia 
Bułki niekoniecznie śniadaniowe 🥖❤️. 0,5 kg mąki pszennej
30 g. świeżych drożdży
50g. oleju rzepakowego
1 łyżeczka soli
250 ml letniej wody
Zioła prowansalskie  Suszony czosnek  Chilli w proszku 
Wykonanie:
Do miski wsypać mąkę. Wkruszyć drożdże i dodać pozostałe składniki. Zagnieść ciasto (ok. 5 min) na gładką kulę i oprószyć delikatnie mąką. Przykryć ściereczką i odstawić do wyrośnięcia na ok. 20min. Z ciasta formujemy niewielkie bułeczki. Układamy na blachę wyłożona papierem do pieczenia i kolejny raz oprószamy odrobiną mąki, przykrywamy ściereczką i czekamy ok. 15 min. aż wyrosną.  Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni (góra dół). Pieczemy  ok. 20 min. #buleczki #sniadanie #breakfast #jedzenie #foodporn #food #foodphotography #yummy #tasty #delicious #polishgirl #polskadziewczyna
Bułki niekoniecznie śniadaniowe 🥖❤️. 0,5 kg mąki pszennej 30 g. świeżych drożdży 50g. oleju rzepakowego 1 łyżeczka soli 250 ml letniej wody Zioła prowansalskie Suszony czosnek Chilli w proszku Wykonanie: Do miski wsypać mąkę. Wkruszyć drożdże i dodać pozostałe składniki. Zagnieść ciasto (ok. 5 min) na gładką kulę i oprószyć delikatnie mąką. Przykryć ściereczką i odstawić do wyrośnięcia na ok. 20min. Z ciasta formujemy niewielkie bułeczki. Układamy na blachę wyłożona papierem do pieczenia i kolejny raz oprószamy odrobiną mąki, przykrywamy ściereczką i czekamy ok. 15 min. aż wyrosną. Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni (góra dół). Pieczemy ok. 20 min. #buleczki  #sniadanie  #breakfast  #jedzenie  #foodporn  #food  #foodphotography  #yummy  #tasty  #delicious  #polishgirl  #polskadziewczyna 
Miejsce na kulinarnej mapie Łodzi zdecydowanie warte odwiedzenia! Przepyszne śniadania, obłędne desery (a fanką słodkości nie jestem) i przepyszna herbata ❤️ Dorzućmy do tego wypełnioną gwarem i rozmowami przestrzeń, smakowity aromat, fajną obsługę i mamy idealny przepis na weekendowe śniadanie! ❤️ #Montag #lodz #łódź #sniadanie #breakfastideas #sniadanielodz #foodie #lifestyle #weekendvibes #positivevibesonly
Warsztat wyszedł super. Przeciągneliśmy pół godziny, żeby omówić interpretacje wierszy wszystkich uczestników. Spałem do południa. Zjadłem śniadanie mistrzów i po zjeździe nastroju ostatnich tygodni jestem znów naładowany jak królik Duracella! #mbpkatowice #warsztaty #sniadanie #jesien #energia
Warsztat wyszedł super. Przeciągneliśmy pół godziny, żeby omówić interpretacje wierszy wszystkich uczestników. Spałem do południa. Zjadłem śniadanie mistrzów i po zjeździe nastroju ostatnich tygodni jestem znów naładowany jak królik Duracella! #mbpkatowice  #warsztaty  #sniadanie  #jesien  #energia 
U mnie nadal nalesnikowe szalenstwo. Pozne sniadanie a raczej juz lunch.
Mialo byc morze, plaza i slonece dzisiaj a niestety jest popoludniowa zmiana w pracy
☹☹😭 #sniadanie #sniadaniemistrzow #coffee #nalesniki #pancakes #breakfastideas #breakfast #dieta #diet #instafood #instasniadanie #saturday #fitfood #fit #keepgoing 🌞🌞🌞🌞🌞🌞
W takim słońcu, można tylko dojrzewać do decyzji o wyjściu na spacer! A w drodze wpadnijcie na późne śniadanie, brunch albo zupę porową. Zagryzaną oczywiście słodkim - mamy mus z białej czekolady z truskawkami, jeżyny w ciemnej czekoladzie, ciasteczkowe słoiczki, gruszki pod biała pierzyną, tartę kawową i #glutenfree wegankę. No, dalej - nie ma co gnić w domu, zapowiada się owocne popołudnie! #kawiarniaporadnia #kawiarniapoznan #poznan #instapoznan #placetobe #rozana #wilda #wildawartapoznania #coffeeshop #coffeelover #coffeeholic #coffeetime #kawazpsychologiem #poczujsiejakwdomu #sniadanie #sniadanienaslodko #śniadanienawildzie #chocolatemusse #whitechocolate #strawberry #cheatday
W takim słońcu, można tylko dojrzewać do decyzji o wyjściu na spacer! A w drodze wpadnijcie na późne śniadanie, brunch albo zupę porową. Zagryzaną oczywiście słodkim - mamy mus z białej czekolady z truskawkami, jeżyny w ciemnej czekoladzie, ciasteczkowe słoiczki, gruszki pod biała pierzyną, tartę kawową i #glutenfree  wegankę. No, dalej - nie ma co gnić w domu, zapowiada się owocne popołudnie! #kawiarniaporadnia  #kawiarniapoznan  #poznan  #instapoznan  #placetobe  #rozana  #wilda  #wildawartapoznania  #coffeeshop  #coffeelover  #coffeeholic  #coffeetime  #kawazpsychologiem  #poczujsiejakwdomu  #sniadanie  #sniadanienaslodko  #śniadanienawildzie  #chocolatemusse  #whitechocolate  #strawberry  #cheatday 
Becherovka, beer....and others. #piwo #beer #goodtime #praga🇨🇿 #eat #sniadanie #czechrepublic
Takie śniadanko przygotowałam w 10 minut. Szybko, pysznie i zdrowo. Bez mąki, bez chleba, naprawdę syte. Warto dbać o siebie od środka, więcej energii, więcej pomysłów, ładniejsza cera.
Fajnie jest uslyszec: twoja cera promienieje😉😘
P. S. facet też się najadl. 😉

#fit #sniadanie #zdrowo #zdroweodzywianie #pielegnacja #ciala
Takie śniadanko przygotowałam w 10 minut. Szybko, pysznie i zdrowo. Bez mąki, bez chleba, naprawdę syte. Warto dbać o siebie od środka, więcej energii, więcej pomysłów, ładniejsza cera. Fajnie jest uslyszec: twoja cera promienieje😉😘 P. S. facet też się najadl. 😉 #fit  #sniadanie  #zdrowo  #zdroweodzywianie  #pielegnacja  #ciala 
No i to jest śniadanie! Pyszne produkty od Ewy i lecimy... #sniadanie #odpoczywanie #relaks #wroclaw #pofisiowane
Dzień dobry!
Sobota, w planach było spać do przynajmniej 8 a już zaczęłam się budzić o 6:30 😂
No ale w kuchni już byłam o 7:40 i zaczęłam działać!
Śniadanie, siłownia a teraz kawa ❤
Miłego dnia żabcie 😘
Przepis:
🔹Jajko
🔹40g budyniu bananowego
🔹Banan
🔹Cynamon, proszek do pieczenia
🔹 Średnia marchewka starta na małych oczkach
Wszystko prócz marchewki umieszczamy w blenderze u dokładnie blendujemy.Dodajemy marchew do masy, mieszamy i smażymy na małym ogniu pod przykryciem.
#fit#fitness#fitmotivation#fitgirl#fitwomen#fitlife#fitlifestyle#fitfood#food#foodporn#healthyfood#healthy#healthylife#healthylifestyle#healthybreakfast#breakfast#breakfasttime#goodmorning#eat#eatclean#sniadanie#sniadaniemistrzow#dziendobry#zdrowo#zdrowojem#wiemcojem#zdrowejedzenie#motywacja#omlet#marchewka
Dzień dobry! Sobota, w planach było spać do przynajmniej 8 a już zaczęłam się budzić o 6:30 😂 No ale w kuchni już byłam o 7:40 i zaczęłam działać! Śniadanie, siłownia a teraz kawa ❤ Miłego dnia żabcie 😘 Przepis: 🔹Jajko 🔹40g budyniu bananowego 🔹Banan 🔹Cynamon, proszek do pieczenia 🔹 Średnia marchewka starta na małych oczkach Wszystko prócz marchewki umieszczamy w blenderze u dokładnie blendujemy.Dodajemy marchew do masy, mieszamy i smażymy na małym ogniu pod przykryciem. #fit #fitness #fitmotivation #fitgirl #fitwomen #fitlife #fitlifestyle #fitfood #food #foodporn #healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #breakfasttime #goodmorning #eat #eatclean #sniadanie #sniadaniemistrzow #dziendobry #zdrowo #zdrowojem #wiemcojem #zdrowejedzenie #motywacja #omlet #marchewka 
Sezon na najpyszniejsze jabłka i gruszki w pełni więc róbcie PIECZONĄ OWSIANKĘ 😍🍎🍐 pyszna, słodka i syta, bez cukru i idealna do kawy jako kawałek ciasta lub do zabrania w lunchboxie do pracy jako posiłek 🙌 PRZEPIS w komentarzu ⬇️ #przepisyfit #zdroweprzepisy #sniadanie #owsianka #pieczonaowsianka #jabłka #gruszka #jablko #szarlotka #fitszarlotka #fitcake #fitciasto #lunchbox #lunch #lunchboxideas #autumn #jesień #przepisy #ciasto #applepie #oatcake #oats #platkiowsiane #dziennikjedzeniowy #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie
Sezon na najpyszniejsze jabłka i gruszki w pełni więc róbcie PIECZONĄ OWSIANKĘ 😍🍎🍐 pyszna, słodka i syta, bez cukru i idealna do kawy jako kawałek ciasta lub do zabrania w lunchboxie do pracy jako posiłek 🙌 PRZEPIS w komentarzu ⬇️ #przepisyfit  #zdroweprzepisy  #sniadanie  #owsianka  #pieczonaowsianka  #jabłka  #gruszka  #jablko  #szarlotka  #fitszarlotka  #fitcake  #fitciasto  #lunchbox  #lunch  #lunchboxideas  #autumn  #jesień  #przepisy  #ciasto  #applepie  #oatcake  #oats  #platkiowsiane  #dziennikjedzeniowy  #zdroweprzepisy  #zdrowejedzenie 
Cook morning 😊 (choć już prawie południe 😜)
.
Widzę, że w ostatnich dniach instagram opanowały już świąteczne wypieki, tyle tu pięknych pierniczków, aż ciężko się powstrzymać, żeby samemu już nie upiec 🙉 ale postanowiłam sobie poczekać z takimi wypiekami do grudnia, ciekawa jestem czy mi się uda 😜
.
A jak to u Was wygląda? Myślicie już o świątecznych przygotowaniach? Pieczecie już coś? 🍪🍰🍮
.
A na zdjęciu śniadanie z ubiegłej soboty - koszyczki z chleba tostowego z jajkiem, szynką i serem. 😉 Często pojawia się u nas na stole w weekendy kiedy wszyscy są w domu i jest trochę więcej czasu na jego przygotowanie. 😉
.
Jesteście chętni na poznanie tego przepisu? 🙂 Dajcie znać 😉
.
.
.
#cookmorningpl #jajka
#eggs #sniadanie
#breakfast #breakfastofchampions
#sniadaniemistrzow #sniadanienacieplo #warmbreakfast #sniadanietopodstawa #breakdastideas #breakfastinspo #weekendfood #foodpic #foodporn #foodstagram #superfoods #instafood #domowejedzenie #deliciousfood #styleonmytable #fotografiakulinarna #foodphotography #stylizacjakulinarna #fooddecoration #fooddesign #healthyfood #healthyfoodporn #pycha #smacznie
Cook morning 😊 (choć już prawie południe 😜) . Widzę, że w ostatnich dniach instagram opanowały już świąteczne wypieki, tyle tu pięknych pierniczków, aż ciężko się powstrzymać, żeby samemu już nie upiec 🙉 ale postanowiłam sobie poczekać z takimi wypiekami do grudnia, ciekawa jestem czy mi się uda 😜 . A jak to u Was wygląda? Myślicie już o świątecznych przygotowaniach? Pieczecie już coś? 🍪🍰🍮 . A na zdjęciu śniadanie z ubiegłej soboty - koszyczki z chleba tostowego z jajkiem, szynką i serem. 😉 Często pojawia się u nas na stole w weekendy kiedy wszyscy są w domu i jest trochę więcej czasu na jego przygotowanie. 😉 . Jesteście chętni na poznanie tego przepisu? 🙂 Dajcie znać 😉 . . . #cookmorningpl  #jajka  #eggs  #sniadanie  #breakfast  #breakfastofchampions  #sniadaniemistrzow  #sniadanienacieplo  #warmbreakfast  #sniadanietopodstawa  #breakdastideas  #breakfastinspo  #weekendfood  #foodpic  #foodporn  #foodstagram  #superfoods  #instafood  #domowejedzenie  #deliciousfood  #styleonmytable  #fotografiakulinarna  #foodphotography  #stylizacjakulinarna  #fooddecoration  #fooddesign  #healthyfood  #healthyfoodporn  #pycha  #smacznie 
Dzień dobry. Dzisiaj na zdrowo 😊 jogurt naturalny z amarantusem, migdałami, kakao, cynamonem, co prawda zapłatał się tam banan ale to z braku innego owoca na stanie
#towsrodku #sniadanie #healthyfood #breakfast
Dzień dobry. Dzisiaj na zdrowo 😊 jogurt naturalny z amarantusem, migdałami, kakao, cynamonem, co prawda zapłatał się tam banan ale to z braku innego owoca na stanie #towsrodku  #sniadanie  #healthyfood  #breakfast 
Słodkie śniadanie w @veganic.restaurant ❤ 
Kraków, rozczarowaliście mnie! 2 razy ogłaszałam w ciągu ostatniego tygodnia, gdzie i o której dziś wybieram się na śniadanie, tak chętnie głosowaliście za tym, żeby się spotkać, zapraszałam niezobowiązująco, żeby po prostu zbić piąteczkę i zamienić kilka słów, a Wy co? 😪 Nieładnie! 😝
Słodkie śniadanie w @veganic.restaurant ❤ Kraków, rozczarowaliście mnie! 2 razy ogłaszałam w ciągu ostatniego tygodnia, gdzie i o której dziś wybieram się na śniadanie, tak chętnie głosowaliście za tym, żeby się spotkać, zapraszałam niezobowiązująco, żeby po prostu zbić piąteczkę i zamienić kilka słów, a Wy co? 😪 Nieładnie! 😝
Nowość na śniadanie!

Kiełbasa śniadaniowa, ser rubin, jajko, ogórek kiszony, sos „Valentina”, bułka ziemniaczana.

#supperlardo #sniadanie #breakfast #egg #jajko #kielbasa #warsaw #warszawa #restaurant #food #goodfood #burger #instafood
Śniadanie w wersji wege 🌱 smażone tofu na rukoli, do tego kiszone buraki i cebula oraz obowiązkowo sadzone 🍳 nie jem chleba na śniadanie, a jajka mnie bardzo sycą dlatego jem je codziennie. Mówię o sobie prawie-weganka bo nie jem nabiału, ale z jaj nie zrezygnuję. Powód? Mój organizm ich potrzebuje, czuję to... a ja zawsze słucham się tego czego potrzebuje moje ciało. Cudownego dnia Kochani 🌞💛 #healthyfoodclinic #healthyfood #breakfast #photooftheday #sniadanie #zdrowo #pysznie #wegetarianizm #kawa #coffee #healthy #dieta #mazury #polska #sobota
Śniadanie w wersji wege 🌱 smażone tofu na rukoli, do tego kiszone buraki i cebula oraz obowiązkowo sadzone 🍳 nie jem chleba na śniadanie, a jajka mnie bardzo sycą dlatego jem je codziennie. Mówię o sobie prawie-weganka bo nie jem nabiału, ale z jaj nie zrezygnuję. Powód? Mój organizm ich potrzebuje, czuję to... a ja zawsze słucham się tego czego potrzebuje moje ciało. Cudownego dnia Kochani 🌞💛 #healthyfoodclinic  #healthyfood  #breakfast  #photooftheday  #sniadanie  #zdrowo  #pysznie  #wegetarianizm  #kawa  #coffee  #healthy  #dieta  #mazury  #polska  #sobota 
Dzień dobry musi być smaczny 💚 zacznijcie u nas dzień Waszym ulubionym śniadaniem ☕

Reposted from @miedzy_magia_a_owsianka 📸

#Handelek #handelekmenu #zacznijodhandelka #krakowbrunch #krakoweats #krakowfoodie #cracow #krakow #kraków #foodie #foodie😍 #foodlovers #wheretoeatincracow #sniadaniewkrakowie #sniadanie #breakfast #breakfasttime
Omlet extra proteinowy 🐣
🍳3 białka jaj
. 🍳Porcja odżywki bialkowej 
Białka jaj ubijamy na pianę,  dodajemy odżywkę białkową i smażymy na małym ogniu pod przykryciem. 🍽️
Kcal: 178
B: 34.5 g
T: 2.8 g
W: 3.4 g
(Bez włączania oleju do smażenia oraz dodatków)
Omlet extra proteinowy 🐣 🍳3 białka jaj . 🍳Porcja odżywki bialkowej Białka jaj ubijamy na pianę, dodajemy odżywkę białkową i smażymy na małym ogniu pod przykryciem. 🍽️ Kcal: 178 B: 34.5 g T: 2.8 g W: 3.4 g (Bez włączania oleju do smażenia oraz dodatków)
Traditional shabbat breakfast, jachnun, served by a lovely smiling lady just around the corner
#israel #telaviv #shabbat #breakfast #vegetarian #vegetables #eggs #jachnun #kosher #izrael #telawiw #szabat #szabas #sniadanie #śniadanie #wegetarianizm #warzywa #jajka #koszerne
Bardzo prosty przepis na omleta,  którego często zjadam na śniadanie 💚
Potrzebujemy:
🍯 2 łyżki mąki ryżowej
🍯 1 łyżka mąki kokosowej 🍯 jajko 🍯 słodzidło (u mnie słodzik) 🍯 kiwi
🍯 łyżka słonecznika 🍯 łyżka masła orzechowego @sklep.sfd @allnutrition.pl
Mąki,  jajko i słodzidło łączymy i wlewamy na patelnię.  Smażymy na małym ogniu pod przykryciem.  Dekorujemy kiwi,  słonecznikiem I dzikim masłem 😍 
Kcal: 551
B: 22.5 g
T: 33.3 g
W: 42.3 g
@sklep.sfd @allnutrition.pl
Bardzo prosty przepis na omleta, którego często zjadam na śniadanie 💚 Potrzebujemy: 🍯 2 łyżki mąki ryżowej 🍯 1 łyżka mąki kokosowej 🍯 jajko 🍯 słodzidło (u mnie słodzik) 🍯 kiwi 🍯 łyżka słonecznika 🍯 łyżka masła orzechowego @sklep.sfd @allnutrition.pl Mąki, jajko i słodzidło łączymy i wlewamy na patelnię. Smażymy na małym ogniu pod przykryciem. Dekorujemy kiwi, słonecznikiem I dzikim masłem 😍 Kcal: 551 B: 22.5 g T: 33.3 g W: 42.3 g @sklep.sfd @allnutrition.pl
🍬🍩PANCAKES 🍩🍬
2 jajeczka, 2 łyżki proszku budyniowego, 30 g mąki, słodzidło (erytrol/ksylitol/słodzik - wedle uznania).
Opcjonalnie, dla smaku można dodać miarkę odżywki bialkowej 😍😍😍
Białka ubić osobno na pianę, ale nie jest to wymagane, dodać resztę składników i smażyć na małym ogniu pod przykryciem 🙂 Zamiast proszku budyniowego, można dodać więcej mąki.
🍬🍩PANCAKES 🍩🍬 2 jajeczka, 2 łyżki proszku budyniowego, 30 g mąki, słodzidło (erytrol/ksylitol/słodzik - wedle uznania). Opcjonalnie, dla smaku można dodać miarkę odżywki bialkowej 😍😍😍 Białka ubić osobno na pianę, ale nie jest to wymagane, dodać resztę składników i smażyć na małym ogniu pod przykryciem 🙂 Zamiast proszku budyniowego, można dodać więcej mąki.