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💚🅢🅝🅐🅒🅚🅢🔛 🅢🅐🅛🅤🅓🅐🅑🅛🅔🅢💚 Pedí tu combo Inbox 🍓 10 snacks saludables seleccionados por nuestra nutricionista para que te acompañen en tu día a día. ⭐ Elegí el que más te guste y llevalo siempre en la mochila a dónde vayas. 🔝 La mejor forma de comer saludable 👉 ¡asegurada!. .
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Encontranos en La Plata🔛Mar del Plata

#NutSnacks #snacksaludable #salud #nutrición #laplatacity #snacks #alimentosreales #comidadeverdad #laplata #mardelplata #mdq
💚🅢🅝🅐🅒🅚🅢🔛 🅢🅐🅛🅤🅓🅐🅑🅛🅔🅢💚 Pedí tu combo Inbox 🍓 10 snacks saludables seleccionados por nuestra nutricionista para que te acompañen en tu día a día. ⭐ Elegí el que más te guste y llevalo siempre en la mochila a dónde vayas. 🔝 La mejor forma de comer saludable 👉 ¡asegurada!. . . Encontranos en La Plata🔛Mar del Plata #NutSnacks  #snacksaludable  #salud  #nutrición  #laplatacity  #snacks  #alimentosreales  #comidadeverdad  #laplata  #mardelplata  #mdq 
Imagínate a las tres de la tarde merendar una deliciosa galleta. .
Perfecta para tomar un descanso y llenarte de energía.
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#meriendasaludable. Búscala en nuestros puntos de venta.
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#Nutribites #Bienestarconsabor #hechoenvenezuela#snacksaludable #galletasnaturales
Snack time! La cantidad de energía que uno tenga en el cuerpo se convierte también en la experiencia de un lugar.
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Sentirnos plenos físicamente nos hace disfrutar más el lugar al que llegamos, poder interactuar con los seres vivos y explorar con super buena actitud todo lo que podamos alrededor.
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#snacksaludable #backpackers #mochileros #hiking #comidasaludable #healthyfood #oneappleadaykeepsthedoctoraway #energianatural #energiapositiva #snack #manzana #apples #path #energiafisica
Snack time! La cantidad de energía que uno tenga en el cuerpo se convierte también en la experiencia de un lugar. - Sentirnos plenos físicamente nos hace disfrutar más el lugar al que llegamos, poder interactuar con los seres vivos y explorar con super buena actitud todo lo que podamos alrededor. __________ #snacksaludable  #backpackers  #mochileros  #hiking  #comidasaludable  #healthyfood  #oneappleadaykeepsthedoctoraway  #energianatural  #energiapositiva  #snack  #manzana  #apples  #path  #energiafisica 
Un recreo y una barrita.. la combinación perfecta para reponer energías!!! Hay para todos los gustos 🌟crocante de calabaza 🌟limón 🌟crocante de pasas 🌟crocante de castañas 🌟crocante de maní 😍 una más buenasa que la otra!!! Comprando una granola de chocolate o arándanos te llevas una barrita a elección GRATIS!!!! #barritadecereal #snacksaludable #tiendaonline #almacenmaracuya #alimentacionconsciente #alimentosnaturales #ricoysaludable #deliverysaludable #crocantecalabaza
Un recreo y una barrita.. la combinación perfecta para reponer energías!!! Hay para todos los gustos 🌟crocante de calabaza 🌟limón 🌟crocante de pasas 🌟crocante de castañas 🌟crocante de maní 😍 una más buenasa que la otra!!! Comprando una granola de chocolate o arándanos te llevas una barrita a elección GRATIS!!!! #barritadecereal  #snacksaludable  #tiendaonline  #almacenmaracuya  #alimentacionconsciente  #alimentosnaturales  #ricoysaludable  #deliverysaludable  #crocantecalabaza 
La golosina #masrica del #mundo #parami . #snacksaludable #sinculpa 💪#puraproteina 🙈No te enojes @luchohbl te voy a convidar 😉 #herbalifenutrición
Para un antojo saladito, picosito y crunchy.... Susalitas enchiladas! de @susaliamx

Una botana sin culpa con 96 calorías por bolsita.
Desliza para ver como puedes preparar una botana deliciosa y saludable: pepino 🥒 + cacahuates 🥜 + susalitas + limón 🤤
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#susalitas #susalitasenchiladas #botana #snacksaludable #snack #colacion #antojosalado #crunchy #lnnutricion
MERIENDA DE MARTES 
1 banana en rodajas 
1 vaso de yogurt de frutilla 
2 cucharadas de cereales nestle fitness 
#snack #snacksaludable #food #foodlover #fit #fitness #fitnessgirl #instafood #instapic #goodfood #eat #eathealthy #healthy #healthyfood #healthylifestyle #motivation #changes #nevergiveup
Ingredientes:
>1 taza calabaza horneada
>1/2 taza de harina de trigo integral  Lo ideal es que esté fermentada y la hacés así: deja en remojo la harina con abundante agua y un chorrito de probiotico durante 24 hs (kefir, vinagre de coco o de sidra de manzana, la misma harina previamente fermentada, etc.). Pasado el tiempo descartá el agua, aunque algo seguro queda. Podés usar una bolsa para leches vegetales.
>1/2 taza de coco rallado
>2 huevos
>1/4 taza de aceite de coco >1/2 cdta de jengibre en polvo
>1/2 cdta de canela
>1/4 cdta de clavo de olor
>1/2 cdta de bicarbonato de sodio 
Si no usaste la harina fermentada agregá un chorrito de limón para que actúe el bicarbonato.
>Stevia a gusto
>Sal rosada
>2 cdas de mantequilla de maní 
Paso a paso👇🏼
Precalentá el horno. Procesá todos los ingredientes, excepto la mantequilla de maní, hasta integrar bien y volcá la preparación en un molde engrasado con aceite de coco. Por encima agregá la mantequilla de maní (con una cuchara o cuchillo dando forma circular).
Horneá a fuego medio duramente media hora aprox. 
Lo hice en un molde de 20 cm de diámetro, o podés también hacerlo en formato budín o muffins. Y agregar nueces u otro fruto seco al relleno.

#RecetaSaludable 
#recetadietary #postrefit #recetasaludable #muffindeavena #muffinsaludable #bajandodepeso #fitness #saludable #fitnessgirl #nutricion #healthyfood #healthylifestyle  #snacksaludable #sugarfree #mimundofit #cacao
Ingredientes: >1 taza calabaza horneada >1/2 taza de harina de trigo integral Lo ideal es que esté fermentada y la hacés así: deja en remojo la harina con abundante agua y un chorrito de probiotico durante 24 hs (kefir, vinagre de coco o de sidra de manzana, la misma harina previamente fermentada, etc.). Pasado el tiempo descartá el agua, aunque algo seguro queda. Podés usar una bolsa para leches vegetales. >1/2 taza de coco rallado >2 huevos >1/4 taza de aceite de coco >1/2 cdta de jengibre en polvo >1/2 cdta de canela >1/4 cdta de clavo de olor >1/2 cdta de bicarbonato de sodio Si no usaste la harina fermentada agregá un chorrito de limón para que actúe el bicarbonato. >Stevia a gusto >Sal rosada >2 cdas de mantequilla de maní Paso a paso👇🏼 Precalentá el horno. Procesá todos los ingredientes, excepto la mantequilla de maní, hasta integrar bien y volcá la preparación en un molde engrasado con aceite de coco. Por encima agregá la mantequilla de maní (con una cuchara o cuchillo dando forma circular). Horneá a fuego medio duramente media hora aprox. Lo hice en un molde de 20 cm de diámetro, o podés también hacerlo en formato budín o muffins. Y agregar nueces u otro fruto seco al relleno. #RecetaSaludable  #recetadietary  #postrefit  #recetasaludable  #muffindeavena  #muffinsaludable  #bajandodepeso  #fitness  #saludable  #fitnessgirl  #nutricion  #healthyfood  #healthylifestyle  #snacksaludable  #sugarfree  #mimundofit  #cacao 
🥑¡BROWNIES DE AGUACATE!🥑
-Sin harinas ni azucares refinadas- Bajos en carbohidrato y altos en beneficios 100% naturales y saludables💪🏼
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🥑No hay diferencia EN SABOR entre un brownie normal y estos, simplemente quedan deliciosos, son muy fácil de hacer, con pocos ingredientes y lo mejor, su textura 👉🏻Esponjosa y (no sabe aguacate)🥑
-1 taza de pure de aguacate (1 aguacate mediano normal)
- 👉🏻2 huevos
- 👉🏻1 cda aceite de coco
- 👉🏻2 cdas mantequilla de maní
- 👉🏻1/2 taza de panela pulverizada
- 👉🏻1/2 taza de harina de avena - 👉🏻1/2 taza de cocoa en polvo
- 👉🏻1/2 cdta de polvo de hornear
#RecetaSaludable 
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🥑¡BROWNIES DE AGUACATE!🥑 -Sin harinas ni azucares refinadas- Bajos en carbohidrato y altos en beneficios 100% naturales y saludables💪🏼 - 🥑No hay diferencia EN SABOR entre un brownie normal y estos, simplemente quedan deliciosos, son muy fácil de hacer, con pocos ingredientes y lo mejor, su textura 👉🏻Esponjosa y (no sabe aguacate)🥑 -1 taza de pure de aguacate (1 aguacate mediano normal) - 👉🏻2 huevos - 👉🏻1 cda aceite de coco - 👉🏻2 cdas mantequilla de maní - 👉🏻1/2 taza de panela pulverizada - 👉🏻1/2 taza de harina de avena - 👉🏻1/2 taza de cocoa en polvo - 👉🏻1/2 cdta de polvo de hornear #RecetaSaludable  #recetadietary  #postrefit  #recetasaludable  #muffindeavena  #muffinsaludable  #bajandodepeso  #fitness  #saludable  #fitnessgirl  #nutricion  #healthyfood  #healthylifestyle  #snacksaludable  #sugarfree  #mimundofit  #cacao 
¡Ya probaste los nuevos churritos de amaranto con limón y sal de mar?! 🍋😍💚🌿 .
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Barritas Plátano-Zanahoria cobertura Mantequilla Almendras 😍
BIG 100 de MET-Rx® todo lo que necesitas para recuperarte después de tus entrenamientos y/o mantenerte energizado durante el día.
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LAVARRITA = 💯% Orgánico. Aprovecha nuestros precios de lanzamiento 😎 y también pide las tuyas al 4491883495 📱ENVIAMOS A DOMICILIO Y A TODA LA REPÚBLICA🚚🇲🇽 • • • • • #vivesaludable  #Lavarrita  #Granola  #compramexicano  #hechoenmx  #aguascalientes  #barritas  #recetasaludable  #sinazucar  #miel  #coco  #arandano  #fitness  #dietasana  #hechoenaguascalientes  #lunch  #snack  #snacksaludable  #lunchhealthy  #artesanal  #ags  #arandano  #nutricion  #cereal  #cerealconleche  #helado  #desayunosaludable  #desayunohealthy 
Deberían fabricar un ambientador de olor "almendras fritas" #almond #almendras #almendrasfritas #aperitivo #picoteo #snacksaludable #fried #food #frutossecos
Para aqueles que são apaixionados pela gelatina. 
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Disfruta de nuestros snacks saludables en tu universidad 🤓 
Mango 🤩
Piña 🍍 
Zanahoria 🥕 
Guayaba manzana 🍏 
Míx Guayaba -Mango 🤤
Míx Zanahoria- Mango 🤪
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Super opción de Snack 🍽
1/2 taza de yogurt natural DESLACTOSADO
10gr de arandanos deshidratados
1 porción de nuez 
1 cda. de hojuelas de avena
Semillas de chia 
Ideal para esos antojos dulces entre comidas, snack lleno de energía, nutrientes y fibra.
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#sevidasana #nutriologa #lavidasana #nutricion #foodporn #healthyfood #superfood #oats #snack #snacksaludable
Tiempo de picoteo. Hora de anticiparse al hambre. Las colaciones son la clave del éxito, junto al desayuno: mantienen el hambre y la ansiedad controlada y la energía 🆙
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Gracias por la barrita colombiana, Marianito 💯
Siempre morfando. Nunca engordando. 🎉🎈🎉
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A R R I B A ! 🍫☝️💚💣🌪🔟💪🏽👙🔋🕺🏾🔥💯
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#snacksaludable #healthybody #healthylife #eatfit #healthychoices #healthyhabits #gethealthy #getfit #befit #beactive #behealthy #eatclean #eatstagram #fitfood #fitstagram #fitnessmotivation #fitlife #💚#workout #happyday #foodpic #lowfat #instagood #snacktime #desayunosaludable #fuelyourbody #foodmatters #bienestar #bodytransformation
Tiempo de picoteo. Hora de anticiparse al hambre. Las colaciones son la clave del éxito, junto al desayuno: mantienen el hambre y la ansiedad controlada y la energía 🆙 • Gracias por la barrita colombiana, Marianito 💯 Siempre morfando. Nunca engordando. 🎉🎈🎉 • A R R I B A ! 🍫☝️💚💣🌪🔟💪🏽👙🔋🕺🏾🔥💯 • - - - • #snacksaludable  #healthybody  #healthylife  #eatfit  #healthychoices  #healthyhabits  #gethealthy  #getfit  #befit  #beactive  #behealthy  #eatclean  #eatstagram  #fitfood  #fitstagram  #fitnessmotivation  #fitlife  #💚#workout  #happyday  #foodpic  #lowfat  #instagood  #snacktime  #desayunosaludable  #fuelyourbody  #foodmatters  #bienestar  #bodytransformation 
✨Te cuento mi cuento... -
🌱
No soy health coach, ni médico , ni nutriciónista.
Soy una apasionada de la cocina saludable ,fan No1 de  la alimentación consciente porque sencillamente me  aporta calidad de vida y quiero dejarle a mis hijos este legado. -
🍃
Desde mis 15 años  y hasta hace pocos fuí esclava  de la mala alimentación ,trastornos alimenticios, ayunos prolongados , dietas irresponsables y pastillas milagrosas.
-
🌱
Sé que hay muchas personas que sienten que es imposible llevar una alimentación equilibrada después de excesos y ausencias por eso decidí compartir mi historia.
-
🌟
Te aseguro  que si tomas la decisión de cambiar tus hábitos  te llevarás una grata sorpresa. 
Como te dije hace algunos días ,compartiré  algunos pasos  que me ayudaron a lograr y mantener una alimentación consciente, sostenible  y responsable.
-
⚠️
Es importante que un profesional te apoye y acompañe en este proceso. 
Gracias por siempre🌷 @kappahealth
Esta historia continuará 😜 ...
#realfood #goodfood  #fit  #fitness  #partytime #healthyhabit #moodfood #vidasaludable #storiestelling #alimentacionconsciente #cocinaconsciente #petitebox_pty #comidareal #alnatural #snacksaludable #noazucar #noharinas  #opcionsaludable #loncheras #ptyfood #kidspty
✨Te cuento mi cuento... - 🌱 No soy health coach, ni médico , ni nutriciónista. Soy una apasionada de la cocina saludable ,fan No1 de la alimentación consciente porque sencillamente me aporta calidad de vida y quiero dejarle a mis hijos este legado. - 🍃 Desde mis 15 años y hasta hace pocos fuí esclava de la mala alimentación ,trastornos alimenticios, ayunos prolongados , dietas irresponsables y pastillas milagrosas. - 🌱 Sé que hay muchas personas que sienten que es imposible llevar una alimentación equilibrada después de excesos y ausencias por eso decidí compartir mi historia. - 🌟 Te aseguro que si tomas la decisión de cambiar tus hábitos te llevarás una grata sorpresa. Como te dije hace algunos días ,compartiré algunos pasos que me ayudaron a lograr y mantener una alimentación consciente, sostenible y responsable. - ⚠️ Es importante que un profesional te apoye y acompañe en este proceso. Gracias por siempre🌷 @kappahealth Esta historia continuará 😜 ... #realfood  #goodfood  #fit  #fitness  #partytime  #healthyhabit  #moodfood  #vidasaludable  #storiestelling  #alimentacionconsciente  #cocinaconsciente  #petitebox_pty  #comidareal  #alnatural  #snacksaludable  #noazucar  #noharinas  #opcionsaludable  #loncheras  #ptyfood  #kidspty 
Colación PM!!
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Quítate el hambre con un #snack nutritivo:
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1 manzana 🍏
1 puño de cacahuate 🥜
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Una combinación brutal 🤤
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Recuerda no pasar tanto tiempo sin comer, cada 3-4 horas deben ser tus comidas para mantenerte con energía,sin ansiedad y más si estás entrenando 🏃🏻‍♀️
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#5comidasaldia#snacksaludable#nutricion#fit#eatclean#sinhambre#eligenatural#saludable#fitnessgirl#diet#habitossaludables#colacion#nutriologa#ejercicio#runner#energia#tupuedes#comidareal#nutritionist#wellnes#applegreen#manzana#mani#nutrigabhitta
Colación PM!! . . Quítate el hambre con un #snack  nutritivo: . 1 manzana 🍏 1 puño de cacahuate 🥜 . . Una combinación brutal 🤤 . . Recuerda no pasar tanto tiempo sin comer, cada 3-4 horas deben ser tus comidas para mantenerte con energía,sin ansiedad y más si estás entrenando 🏃🏻‍♀️ . . . #5comidasaldia #snacksaludable #nutricion #fit #eatclean #sinhambre #eligenatural #saludable #fitnessgirl #diet #habitossaludables #colacion #nutriologa #ejercicio #runner #energia #tupuedes #comidareal #nutritionist #wellnes #applegreen #manzana #mani #nutrigabhitta 
Mañana por ser fiesta nos vamos de ruta🏞️ 🙆‍♀️ y para picar cuando hagamos paradas he decidido pasar del super y preparar yo misma algo de picar: ➡️SANACK DE GARBANZOS AL HORNO CON ESPECIAS 🤩 💙⬅️ -(No hay plan que más me guste que descubrir sitios nuevos y hacerlo con un buen cómplice ) 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣#snacksaludable #healthyfood #healthylifestyle #instafood #cuidate #recetassaludables #realfood #comidasana #comidareal #nature #vegetarian
Mañana por ser fiesta nos vamos de ruta🏞️ 🙆‍♀️ y para picar cuando hagamos paradas he decidido pasar del super y preparar yo misma algo de picar: ➡️SANACK DE GARBANZOS AL HORNO CON ESPECIAS 🤩 💙⬅️ -(No hay plan que más me guste que descubrir sitios nuevos y hacerlo con un buen cómplice ) 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣#snacksaludable  #healthyfood  #healthylifestyle  #instafood  #cuidate  #recetassaludables  #realfood  #comidasana  #comidareal  #nature  #vegetarian 
Muchas veces andamos a las corridas, de un lugar a otro. Y por supuesto llega el momento que nos da hambre durante alguna de nuestras actividades del día. Por eso te dejo este consejo que a mí me ayuda bastante 🙌🏻
Prepara un recipiente hermético pequeño con algún snacks saludable de tu preferencia y tenelo a mano, en la 👜cartera, la 🎒mochila o el 🚙 auto. 👉🏻 Así podrás evitar comprar lo primero que ves por la calle, sin detenerte a pensar si te conviene o no 😉
👉🏻 También te ayuda a llegar  fácilmente a la siguiente comida, sin ganas de devorar toda la olla 🥘
✅ En esta ocasión 👉🏻 Maní 🥜 tostadito y sin sal 😍 
#nutricion #snacksaludable #tips #mediatarde #consultorio #vidasana 
Turnos ☎️329-000 5/6
Muchas veces andamos a las corridas, de un lugar a otro. Y por supuesto llega el momento que nos da hambre durante alguna de nuestras actividades del día. Por eso te dejo este consejo que a mí me ayuda bastante 🙌🏻 Prepara un recipiente hermético pequeño con algún snacks saludable de tu preferencia y tenelo a mano, en la 👜cartera, la 🎒mochila o el 🚙 auto. 👉🏻 Así podrás evitar comprar lo primero que ves por la calle, sin detenerte a pensar si te conviene o no 😉 👉🏻 También te ayuda a llegar fácilmente a la siguiente comida, sin ganas de devorar toda la olla 🥘 ✅ En esta ocasión 👉🏻 Maní 🥜 tostadito y sin sal 😍 #nutricion  #snacksaludable  #tips  #mediatarde  #consultorio  #vidasana  Turnos ☎️329-000 5/6
MY GO TO-FAV SNACK ✨

Rice cake de arroz integral + @saraisspreads leche dorada (mi obsesión del momento, no saben lo deli que está) + higos y chia. 
Amo los rice cakes por su versatilidad, son rápidos y fáciles de preparar. Puedes hacer tus snacks tanto salados como dulces con mil opciones de toppings. 🤤🤩 #SnackSaludable
MY GO TO-FAV SNACK ✨ Rice cake de arroz integral + @saraisspreads leche dorada (mi obsesión del momento, no saben lo deli que está) + higos y chia. Amo los rice cakes por su versatilidad, son rápidos y fáciles de preparar. Puedes hacer tus snacks tanto salados como dulces con mil opciones de toppings. 🤤🤩 #SnackSaludable 
Snack del día ☀️. ➡️Pepino con piña y jícama deshidratada 🍍🥒. ➡️Un snack ligero, saludable y súper rico!! 😋🍋. ➡️Encuentra productos deliciosos como éste dentro de tu caja saludable Healthy Kit 📦. ➡️Adquiérela en Orgánico & Artesanal Ensenada ó pídela a domicilio 🚗💨📦😉. #snackforkids #healthysnacks #healthyfood #foodie #piña #pepino #veggie #snacksaludable #ricoysaludable #chipsdejicama #snackfood #colorfood #limejuice #spicy #ensenada #tijuana
Snack del día ☀️. ➡️Pepino con piña y jícama deshidratada 🍍🥒. ➡️Un snack ligero, saludable y súper rico!! 😋🍋. ➡️Encuentra productos deliciosos como éste dentro de tu caja saludable Healthy Kit 📦. ➡️Adquiérela en Orgánico & Artesanal Ensenada ó pídela a domicilio 🚗💨📦😉. #snackforkids  #healthysnacks  #healthyfood  #foodie  #piña  #pepino  #veggie  #snacksaludable  #ricoysaludable  #chipsdejicama  #snackfood  #colorfood  #limejuice  #spicy  #ensenada  #tijuana 
Merienda rica para este Martes divertido🎡
Uvas verdes • Fresas 🍓• Yogurt de fresa y banana 🍌 con 🍪 galletas caseras de banana y avena de la receta que posteamos anoche 🤤 acompañado de agua 💦 
Más tarde les enseño cómo queda el postre de ayer 😅 Feliz día 🌟#soyloncherassaludables #meriendasaludable #merienda #lonchera #kids #snacks #snacksaludable #healthyfood
Snack! 15:27. Una galleta de arroz con mermelada de frambuesa y pedacitos de nuez, una mandarina.
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#saludable #fitness #comidasaludable #healthyfood #salud #healthy #nodiet #diariodecomidas #nodieta #break #fooddiary #rico #comidareal #desayunosaludable #almuerzosaludable #snacksaludable #cenasaludable #comidasana
___ 🥧🍫 Bizcocho FIT que no dejará indiferente a nadie 😍😏🤩
➖1 huevo y 3 Claras
➖3 cucharadas de cacao en polvo
➖1 cacito de complete de chocolate
➖1/2 vaso de leche vegetal del sabor que más te guste
➖1 cucharada de polvo de hornear
➖Canela, stevia y frutos secos ( opcional ) ➖Mezclamos bien todos los ingredientes, vertemos en un molde y lo ponemos al horno unos 20-25 minutos a 180 grados.
Y a comeeeerrrr 🤤🍽
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— Si te gustan este tipo de post, dale LIKE y seguiré subiendo recetas así de molonas 😎 #chocolate #fit #bizcocho #food #foodporn #chocolateaddict #addicted #chocolatecake #chocolove #receta #tip #cook #cooking #cooklover #lovecooking #fit #recetasfit #recetassaludables #cocina
___ 🥧🍫 Bizcocho FIT que no dejará indiferente a nadie 😍😏🤩 ➖1 huevo y 3 Claras ➖3 cucharadas de cacao en polvo ➖1 cacito de complete de chocolate ➖1/2 vaso de leche vegetal del sabor que más te guste ➖1 cucharada de polvo de hornear ➖Canela, stevia y frutos secos ( opcional ) ➖Mezclamos bien todos los ingredientes, vertemos en un molde y lo ponemos al horno unos 20-25 minutos a 180 grados. Y a comeeeerrrr 🤤🍽 . . . . — Si te gustan este tipo de post, dale LIKE y seguiré subiendo recetas así de molonas 😎 #chocolate  #fit  #bizcocho  #food  #foodporn  #chocolateaddict  #addicted  #chocolatecake  #chocolove  #receta  #tip  #cook  #cooking  #cooklover  #lovecooking  #fit  #recetasfit  #recetassaludables  #cocina 
Como lo prometimos, sigue la receta completa 🤤 Bolas de Avena y coco con Yacon en nuestra página de Facebook https://goo.gl/Eq5N9K ....
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Como lo prometimos, sigue la receta completa 🤤 Bolas de Avena y coco con Yacon en nuestra página de Facebook https://goo.gl/Eq5N9K .... #recetavegana  #recetaveganafacil  #recetasaludable  #recetassaludables  #recetasingluten  #receitasemgluten  #receitasaudavel  #desayunosingluten  #celiacos  #celíacos  #vegan  #govegan  #veganos  #vegetarian  #snacksaludable  #snacksingluten  #snacksemgluten  #botanasaludable  #yacon  #yaconsyrup  #avenasingluten  #aveiasemgluten  #coco  #cocorayado 
Snack Alert 🚨‼️✨
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Ayer hice unas home made RX bars (busqué la receta online y la adapté con lo que tenia!) Si no saben, son unas protein bars delis con solo 8 ingredientes 100% naturales (delen swipe para ver de lo que les hablo!). Están hechas con proteína de clara de huevo (si alguien sabe donde conseguirla en Sivar 🇸🇻 , escribanme un DM para compartir el dato!!) •
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¿Cómo hacerlas? FA CI LI TO 👉🏼 procesar: 1/2 taza semillas de marañon, 1/2 taza almendras, 1/2 libra dátiles (los remoje 5 min en agua caliente para que estuvieran suavecitos), 1/2 taza mas 2 cdas de proteina de clara de huevo (yo ocupe vegan protein de @gnc_elsalvador SIN soya, hecha de pea protein), 1/4 taza cacao en polvo y 1/2 cdita sal himalaya. Lo proceso hasta que se haga una masita y lo paso a un molde plano. Me salieron 10!
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Y solo para make sure, los macros me salieron casi IDENTICOS y les prometo que sabe igualito! •
RX Bars = 210 calories, 9g fat, 19g net carbs, 5g fiber, 13g natural sugars, 12 g protein.
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Homemade = 206 calories, 8.2g fat, 18.8g net carbs, 4.8 g fiber, 14.8 g natural sugars, 12.8 g protein.
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Traten de hacerlas y me cuentan 🙌🏼✨
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#TheHealthyLibrary #THL #TheHealthyLib #Diy #diyproteinbar #snacksaludable #chocolate #rxbar #gnc #elsalvador #sivareats #healthyeating
Snack Alert 🚨‼️✨ • • Ayer hice unas home made RX bars (busqué la receta online y la adapté con lo que tenia!) Si no saben, son unas protein bars delis con solo 8 ingredientes 100% naturales (delen swipe para ver de lo que les hablo!). Están hechas con proteína de clara de huevo (si alguien sabe donde conseguirla en Sivar 🇸🇻 , escribanme un DM para compartir el dato!!) • • ¿Cómo hacerlas? FA CI LI TO 👉🏼 procesar: 1/2 taza semillas de marañon, 1/2 taza almendras, 1/2 libra dátiles (los remoje 5 min en agua caliente para que estuvieran suavecitos), 1/2 taza mas 2 cdas de proteina de clara de huevo (yo ocupe vegan protein de @gnc_elsalvador SIN soya, hecha de pea protein), 1/4 taza cacao en polvo y 1/2 cdita sal himalaya. Lo proceso hasta que se haga una masita y lo paso a un molde plano. Me salieron 10! • • • Y solo para make sure, los macros me salieron casi IDENTICOS y les prometo que sabe igualito! • RX Bars = 210 calories, 9g fat, 19g net carbs, 5g fiber, 13g natural sugars, 12 g protein. • Homemade = 206 calories, 8.2g fat, 18.8g net carbs, 4.8 g fiber, 14.8 g natural sugars, 12.8 g protein. • • Traten de hacerlas y me cuentan 🙌🏼✨ • • • • • #TheHealthyLibrary  #THL  #TheHealthyLib  #Diy  #diyproteinbar  #snacksaludable  #chocolate  #rxbar  #gnc  #elsalvador  #sivareats  #healthyeating 
👩🏼‍🍳 granola, yogurt, chia, avena y miel 👌🏻 #snack #snacksaludable #foodlover #healthy #healthyrecipes #wholefoods #healthyminutemeals
Lleva Muecas en tu mochila para darte un gusto nutritivo, súper natural, y además aportando proteína para después de tu entrenamiento. #muecaspilar #diaconenergia #snack #snacksaludable #vgteam #vgrunningteam #yocorro #pauluzaktrailrunningteam #trailrunning
Recuerda que puedes encontrar nuestros snacks PREMIUM de TUKAO en:
@cafelatagua 
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@tropicojuicebar /en Alkosto Bee free 
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Somos distribuidores pedidos WhatsApp 3017569071-3003476911
correo 📬  snack_fit@outlook.es
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#picada #Maduritos #Kachitas #completo
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Pa este Martes frío qué tal estos palitos de queso 🧀 de búfala, integrales con muuucha fibra de @manzatovital , ademas un plus , los hice en mi air fryer 😝 y mermelada de frutos rojos hecha por mi ☺️🤗 , delis! Como desayuno, como snack am o pm, como y cuando los quieras comer son ricos

#fitnessfood #desayunofit #fitandhealthy #snacksaludable #desayunosaludable
Pa este Martes frío qué tal estos palitos de queso 🧀 de búfala, integrales con muuucha fibra de @manzatovital , ademas un plus , los hice en mi air fryer 😝 y mermelada de frutos rojos hecha por mi ☺️🤗 , delis! Como desayuno, como snack am o pm, como y cuando los quieras comer son ricos #fitnessfood  #desayunofit  #fitandhealthy  #snacksaludable  #desayunosaludable 
Previene la gripa durante esta temporada de lluvias consume Ganogen regularmente en tu dieta diaria y fortalece tu cuerpo. 
#GanogenGanoderma #GanodermaLucidu #Protegetucuerpo #CuidatuFamilia #Fortalecetusdefensas #estilodevidasaludable #sistemainmune #mejoratusalud #Ganogentips #alimentossaludables #alimentatesano #nocomidachatarra #horadecomer #snacksaludable #mentesana
Delicioso snack!
Barritas de amaranto con chocolate y nuez!
#snacksaludable #facilyrapido✅
HUMMUS DE PIMIENTO NARANJA 🌶
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Oigan no es mentira que está buenísimooo! y fácil de hacer🤤 !
Lo puedes hacer un domingo para : ⭐️Llevarlo a la escuela 🏫en la semana.
⭐️Invitar a tus amiga/os a la alberquita🏊‍♀️ ⭐️Para después del gym💪🏽.
⭐️Snack🥕.
⭐️Cualquier ocasión. .
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•Ingredientes • [ Tahini 1. - 3. ]
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1. Ajonjolí tostado (1/4 taza ).
2. Aceite de oliva , canola ó el que tengas ( 2 cucharadas ).
3. Agua ( 1/4 taza)
4. Pimiento naranja. ( 1/2 grande ó puedes usar 1 pieza ) 
5. Garbanzos cocidos ( 1 taza )
6. Ajo ( 1 pieza ).
7. Limón 🍋 (1 1/2 pieza ).
8. Chile de árbol ó Chile estilo Valentina ( 1 cucharada sopera ) le puedes poner más si te gusta más picoso.
9. Vinagre balsámico ***opcional ( 1 cucharada ).
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. •Preparación•
🍘Primero vamos hacer el tahini : En la licuadora ponemos el ajonjolí tostado , el aceite y el agua.Mezcla todo hasta que quede una pastita como yogurt . Mientras vamos a poner nuestro pimiento y el ajo a tatemar o sea lo vamos a quemar en la estufa ( te dejo fotos ).
🍘Ya listos los vamos a meter caliente a una bolsa de plástico o a un topper ( la cierras ) y vamos a esperar unos minutos hasta que  estén más aguaditos ( producto de su mismo calor ). 🍘Bien ! Ahora vamos a meterlos junto con el tahini que tenemos en la licuadora y agregamos los demás ingredientes. 🍘Licuamos hasta que nos quede una pasta más espesa. 🍘Dejamos enfriar y LISTO ! .
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🍞🥕🥒Lo puedes acompañar con : 
Zanahorias 
Apio
Galletas saladas 
Pan tostado 
Pan pita 
Galletas habaneras 
Espero que te animes a probarlo si es que no lo has hecho !😋 Espero que lo disfrutes ✨
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#delicious #govegan #healthyfood #healthylifestyle #recipes #vegetarian #vegetariano #green #greenmind #vegetarianrecipes #vegan #salud #vegano #plantbased #snacksaludable
HUMMUS DE PIMIENTO NARANJA 🌶 . Oigan no es mentira que está buenísimooo! y fácil de hacer🤤 ! Lo puedes hacer un domingo para : ⭐️Llevarlo a la escuela 🏫en la semana. ⭐️Invitar a tus amiga/os a la alberquita🏊‍♀️ ⭐️Para después del gym💪🏽. ⭐️Snack🥕. ⭐️Cualquier ocasión. . . •Ingredientes • [ Tahini 1. - 3. ] . 1. Ajonjolí tostado (1/4 taza ). 2. Aceite de oliva , canola ó el que tengas ( 2 cucharadas ). 3. Agua ( 1/4 taza) 4. Pimiento naranja. ( 1/2 grande ó puedes usar 1 pieza ) 5. Garbanzos cocidos ( 1 taza ) 6. Ajo ( 1 pieza ). 7. Limón 🍋 (1 1/2 pieza ). 8. Chile de árbol ó Chile estilo Valentina ( 1 cucharada sopera ) le puedes poner más si te gusta más picoso. 9. Vinagre balsámico ***opcional ( 1 cucharada ). . . •Preparación• 🍘Primero vamos hacer el tahini : En la licuadora ponemos el ajonjolí tostado , el aceite y el agua.Mezcla todo hasta que quede una pastita como yogurt . Mientras vamos a poner nuestro pimiento y el ajo a tatemar o sea lo vamos a quemar en la estufa ( te dejo fotos ). 🍘Ya listos los vamos a meter caliente a una bolsa de plástico o a un topper ( la cierras ) y vamos a esperar unos minutos hasta que estén más aguaditos ( producto de su mismo calor ). 🍘Bien ! Ahora vamos a meterlos junto con el tahini que tenemos en la licuadora y agregamos los demás ingredientes. 🍘Licuamos hasta que nos quede una pasta más espesa. 🍘Dejamos enfriar y LISTO ! . . 🍞🥕🥒Lo puedes acompañar con : Zanahorias Apio Galletas saladas Pan tostado Pan pita Galletas habaneras Espero que te animes a probarlo si es que no lo has hecho !😋 Espero que lo disfrutes ✨ . . . . #delicious  #govegan  #healthyfood  #healthylifestyle  #recipes  #vegetarian  #vegetariano  #green  #greenmind  #vegetarianrecipes  #vegan  #salud  #vegano  #plantbased  #snacksaludable 
Para cuando salgan chicoteados, ahora que ya entraron a la escuela, por ejemplo... un plátano es un excelente snack, sano y saludable, además podemos encontrarlos en cualquier tienda de conveniencia!!
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#platano #banana #snack #snacksaludable #healthyfood #healthylifestyle #healthysnack
Mi snack favorito:
♦De tomar un #accell , hoy fue con agua caliente.
♦De Comer
◻Rice Cake
◻Peanut Butter
◻Plátano
◻Almendras

@zrii.corporativo #snacksaludable #fitness #preworkout #cuerpoymente
Snack 🍴
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100g melon🍈
1 yogur🍧
10g chocolate 72%🍫
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Kcal : 160👌
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#snack #snacksaludable #healthy #fitness #fruta #fruit #melon #yogur #chocolate #choco #ricorico
Un snack de yogurt hecho en casa, con una mezcla de semillas y miel...
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Un espacio perfecto para compartir entre amigos.
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#comidasana #semillas #girasol #miel #alimentoconproposito #room #soloenroom #snackSaludable #equipo
Amigos de Providencia! Un nuevo lugar donde pueden encontrar Ecosnack rico rico en todos los formatos ❤️
@milugarfav General del Canto 19

A comer más fibra 💪🏾
#snacksaludable #ecosnack #fibra #nutricion #rico #providencia #hechoconamor
HOLAA🌸 como están? Cómo llevan el día? 
Una de las dudas más frecuentes con respecto a la #alimentacion es: cuantas comidas debo hacer al día? Es necesario comer un #snack? 🤔 Y la respuesta es: DEPENDE! Igual que ayer, no hay una regla general para todos! Cada cuerpo es un mundo y una de las claves para transitar una vida saludable es aprender a escucharlo! 👆🏽
Un #snack es una comida pequeña entre las comidas principales, algunas personas solo hacen 3 comidas principales y se sienten bien así, otras necesitan comer algo entre comidas para controlar mejor el apetito por ej! O quizás hay días que los necesites y días que no! (asi suelo ser yo 🙋🏽‍♀️) Entonces acá te voy a dar algunas ideas:
- FRUTA 🍌| BASTONES DE VEGETALES CRUDOS 🥕| FRUTOS SECOS 🥜: fácil de llevar, comer y no requiere preparación previa - HUEVO COCIDO 🥚
- SANDWICH (full vegetales + alguna proteína) 🥪 - MUFFINS o PORCIÓN DE BUDÍN o PANCAKES o GALLETITAS 🍪 hechos en casa (que sean saludables no?, no vale de paquete industrializado full de azúcar, grasas, conservantes, etc ❌Si no tenes tiempo y queres comprar: LEAN INGREDIENTES! 🤓 (budines de @weekitfit son una muy buena opción) - CHIA PUDDING : con cacao/ vainilla/ canela- cítricos etc
- YOGURT+GRANOLA 🍦
- SMOOTHIE DE VEGETALES Y FRUTA 🥤
- BATIDO CON PROTEÍNA:  proteína de calidad: sin azúcar fundamental! (En 🇦🇷 recomiendo y uso @protein.project) - ENERGY BALLS : hay muchas recetas acá y en otras cuentas de IG. Un día que hagas, hace en cantidad y freezas por porciones! - WRAP 🌯 : full vegetales + proteína.
———————————
Se te ocurre algún otro? Cuál es tu snack preferido? Cuéntenme, que quiero saber! 🙌🏽
Con amor, MAR 💕
HOLAA🌸 como están? Cómo llevan el día? Una de las dudas más frecuentes con respecto a la #alimentacion  es: cuantas comidas debo hacer al día? Es necesario comer un #snack ? 🤔 Y la respuesta es: DEPENDE! Igual que ayer, no hay una regla general para todos! Cada cuerpo es un mundo y una de las claves para transitar una vida saludable es aprender a escucharlo! 👆🏽 Un #snack  es una comida pequeña entre las comidas principales, algunas personas solo hacen 3 comidas principales y se sienten bien así, otras necesitan comer algo entre comidas para controlar mejor el apetito por ej! O quizás hay días que los necesites y días que no! (asi suelo ser yo 🙋🏽‍♀️) Entonces acá te voy a dar algunas ideas: - FRUTA 🍌| BASTONES DE VEGETALES CRUDOS 🥕| FRUTOS SECOS 🥜: fácil de llevar, comer y no requiere preparación previa - HUEVO COCIDO 🥚 - SANDWICH (full vegetales + alguna proteína) 🥪 - MUFFINS o PORCIÓN DE BUDÍN o PANCAKES o GALLETITAS 🍪 hechos en casa (que sean saludables no?, no vale de paquete industrializado full de azúcar, grasas, conservantes, etc ❌Si no tenes tiempo y queres comprar: LEAN INGREDIENTES! 🤓 (budines de @weekitfit son una muy buena opción) - CHIA PUDDING : con cacao/ vainilla/ canela- cítricos etc - YOGURT+GRANOLA 🍦 - SMOOTHIE DE VEGETALES Y FRUTA 🥤 - BATIDO CON PROTEÍNA: proteína de calidad: sin azúcar fundamental! (En 🇦🇷 recomiendo y uso @protein.project) - ENERGY BALLS : hay muchas recetas acá y en otras cuentas de IG. Un día que hagas, hace en cantidad y freezas por porciones! - WRAP 🌯 : full vegetales + proteína. ——————————— Se te ocurre algún otro? Cuál es tu snack preferido? Cuéntenme, que quiero saber! 🙌🏽 Con amor, MAR 💕
Además de café ! tenemos ensaladas para llevar 🥕🥗
#ensalada #comidaparallevar #snacksaludable #412cafe
A nadie le amarga un dulce🍫 y menos aún si es esta barriga de chocolate y limón🍋...esto es una deliciiiiaa señores!!!!!👌🏼Seguimos con la tarde.😘
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#buenastardes #snacks #mediatarde #snacksaludable #rico #delicious #rico #delicioso #delicious #yum #yummy #ñamñam #love #workoutmotivation #motivation #energy #chocolate #muertelenta #lemon #instamoment #igers #photography
Animeu-vos!!! Dijous Taller a les 18h a càrrec @almar_soultastes .
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#snacksaludable #compraresponsable #fesgranel
Porque cualquier sitio es bueno  para merendar. 
Hoy  me apetece  chocolate y está barrita de proteína me ayuda en mi objetivo.
Quieres comer igual de bien que yo?
Apúntate.
#preguntamecomo  #snacksaludable
Porque cualquier sitio es bueno para merendar. Hoy me apetece chocolate y está barrita de proteína me ayuda en mi objetivo. Quieres comer igual de bien que yo? Apúntate. #preguntamecomo  #snacksaludable 
Snack equilibrado y saludable para una tarde de piscina #yomecuido #saludable #snacksaludable #snack #veranosaludable #ricorico #buenoysano
Un Vita Fresh® de hierro y vitamina C
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Naranja
Manzana verde
Lentejas brotadas 
Cúrcuma
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Almuerzo saludable
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#healthylifestyle #breakfast #healthy  #healthyfood
#vegan #veganfood #vegansofig 
#comesano #comida #estilodevidasaludable #snacksaludable #dieta #food #comidasana #vidasaludable #vidasana #nutricion #saludable #healthyfood #salud
Hoy ya no hay escusas...ha tocado entrenar 🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️💪🏻💪🏻💪🏻.
#fit #fitness#fitfamily #fitnesswomen #vivelavidaatope #vivir #feliz #felicidadmaxima #alegria #cuidarse #batido #snacksaludable #proteinas #proteinasisoladas #ejercicio #cardio #pesas #biotechusa  #isowheyzero
Eat your greens 💪🏻
Eat your greens 💪🏻
“No hay cambio de peso,sin cambio de hábito “
Combina tus snack con proteína y gánale al hambre yeiiii💪🏻#snacksaludable #comesano #disfrutalavida #herbalife #stylefit
A la hora de seleccionar nuestros refrigerios es importante recordar la meta! Por ejemplo si solo te comes tu #snack para controlar una ansiedad,  pues las frutas serian buena opción! 🍏🍎🍌🍐 Pero si lo que deseas es mantener tonificada tu masa muscular, y acelerar tu metabolismo es importante que ese #refrigerio sea alto en proteínas💪🍑🌯🍗 Por supuesto teniendo claro que al final todo se trata de un juego de calorias😉😊
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Aprende con nosotros en nuestro Chat del Reto de 21 dias📲👊💚 -
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#snacksaludable #entrecomidas #meriendas #aprendiendoacomer #retode21dias #asesornutricional #unete #contactame #lifestyle #bestnutrition
A la hora de seleccionar nuestros refrigerios es importante recordar la meta! Por ejemplo si solo te comes tu #snack  para controlar una ansiedad, pues las frutas serian buena opción! 🍏🍎🍌🍐 Pero si lo que deseas es mantener tonificada tu masa muscular, y acelerar tu metabolismo es importante que ese #refrigerio  sea alto en proteínas💪🍑🌯🍗 Por supuesto teniendo claro que al final todo se trata de un juego de calorias😉😊 - - Aprende con nosotros en nuestro Chat del Reto de 21 dias📲👊💚 - - - - - #snacksaludable  #entrecomidas  #meriendas  #aprendiendoacomer  #retode21dias  #asesornutricional  #unete  #contactame  #lifestyle  #bestnutrition 
😋 Presentación deliciosa #FOODART 🍏

Recuerda comer adecuadamente 📱 #NUTRIXIONapp #snacksaludable #dieta #infantil
A toda hora y en todo lugar Nativos te acompaña..
Tu alfajor preferido, sano y riquísimo,  con un buen Mate, te, o café..
Que más se puede pedir?
#nativosnacks #snacksaludable #mate #alfajordealmendra
No hay excusas,tentaciones hay muchas afuera.Siempre elegir lo mejor cuando estas seria con tu plan.
#snacksaludable  #salud #bocadillosano #barradeproteina #proteina
Té frío de jengibre con una galleta de avena como snack.
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#merienda #snacksaludable #picoteo  #porqueyolovalgo #quierete
If you had told me a year ago that I’d be eating cottage cheese and actually enjoying it I would have laughed in your face 😂 😆 .
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Your healthy lifestyle journey is also about trying new foods and discovering that they really aren’t that bad. .
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#Snack #snacks #SnackTime #snacking #snackideas #snackbox #SnackAttack #snacksehat #snackmurah #snackimport #snackbar #snackenak #snackfood #snacksaludable #snackporn #snackidea #snacksmart #snackimportmurah #snackjakarta #snacklover #snackies #snackindonesia #snackhealthy #snacksurabaya #snackpack #snackboxjakarta #snackonthego #snackkekinian #snackbandung #snackbag
If you had told me a year ago that I’d be eating cottage cheese and actually enjoying it I would have laughed in your face 😂 😆 . . Your healthy lifestyle journey is also about trying new foods and discovering that they really aren’t that bad. . . . . #Snack  #snacks  #SnackTime  #snacking  #snackideas  #snackbox  #SnackAttack  #snacksehat  #snackmurah  #snackimport  #snackbar  #snackenak  #snackfood  #snacksaludable  #snackporn  #snackidea  #snacksmart  #snackimportmurah  #snackjakarta  #snacklover  #snackies  #snackindonesia  #snackhealthy  #snacksurabaya  #snackpack  #snackboxjakarta  #snackonthego  #snackkekinian  #snackbandung  #snackbag 
Buen provecho..... Pollo a la Parmesana acompañado de vegetales al vapor y puré de papa 🥔📍Estamos Ubicados en el Aeroclub,zona industrial.

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Queremos ser parte de tus d say unos saludables, pídelos!!!!🍓😋 envíos a todo el País 🛵 #canelofoods #crunchyfruit #breakfast #eatclean #freezedriedsnacks #snacksaludable #yummy
Papaya con amaranto❤
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Cuando tengo mucha prisa, hago snacks súper prácticos pero siempre saludables y ricos ☝🏻💕
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🍃1 taza de papaya + 3 cada de amaranto tostado .
Prueba esta combinación y me cuentas qué tal! Es lo máaaaximo! ✅✅😊
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💕💜Dale mucho amor picándole dos veces a la foto — — — — — — — — —
⤵️⤵️ Etiqueta a alguien para que pruebe esta delicia🖇— — — — — — — — —
Papaya con amaranto❤ . . . Cuando tengo mucha prisa, hago snacks súper prácticos pero siempre saludables y ricos ☝🏻💕 . 🍃1 taza de papaya + 3 cada de amaranto tostado . Prueba esta combinación y me cuentas qué tal! Es lo máaaaximo! ✅✅😊 . . — — — — — — — — — 💕💜Dale mucho amor picándole dos veces a la foto — — — — — — — — — ⤵️⤵️ Etiqueta a alguien para que pruebe esta delicia🖇— — — — — — — — —
Barras energéticas de granos de cacao. Cacao naranja, cacao pecanas, cacao menta. #superfoods #healtysnack #powerfood #yogafit #healthylifestyle #comidaenergetica #comesano #snacksaludable #energybar #vegan #vegetarian #veganfood #comersano #comesano #raw #rawfood #sinpreservantes