an online Instagram web viewer

#smaleczfasoli medias

Photos

Na drugie śniadanie poleca się smalec wegański z przepisu @jadlonomia . Moje pierwsze ale na pewno nie ostatnie podejście do tego cuda 😍 #śniadanko #śniadanie #healthyfood #zdrowienatalerzu #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #food #pycha #pychota #mniam #mniam_mniam #fit #diet #dieta #kuchniawegańska #wegańskiepyszności #smalecwegański #smaleczfasoli #ogórek #loveeating #loveeat #lovecooking #breakfast #healthly #jadlonomia
Moj ulubiony przepis🍽️🥘prosty jak konstrukcja cepa. Faworyt mego męża i syna. Pomysł na strączki nawet dla zatwardziałych mięsożerców 😂😂😂 #polskiesuperfood #straczkiwdiecie #smaleczfasoli
Smalec z fasoli? Czemu nie! 😋👌😊
Dobranoc. 🌙

#smaleczfasoli #instafood #healthyfood #kolacjetrzebajesc
Ostatnio było Brownie z fasoli teraz czas na smalec 😋😁 @smakoterapia
#taka#smakoterapie#to#ja#lubie#przepis#z#książki#smakoterapia#polecam#domowe#najlepsze#100%#smaku#mojegotowanie#kuchnia#moje#ulubione#miejsce#smalec#smaleczfasoli#takie#eksperymenty 🤓👍👌
Pyszności po wczorajszych vege warsztatach w @food_lab_studio ❤️ Zrobiliśmy między innymi:
🌿pastę z zielonego groszku 🌿paprykarz z soczewicy i kaszy jaglanej 🌿smalec z białej fasoli 🌿hummus indyjski 🌿pasztet z fasolki azuki 🌿tofucznicę
Był jeszcze vegański bekon 💚 wniosek po tych warsztatach jest jeden.. pokochałam smalec 😂

#wege #wegekuchnia #bezmięsa #zamiennikimiesa #hummus #pasztet #wegepasztet #smaleczfasoli #pastazgroszku #paprykarz #roslinnakuchnia #diet #dietetics #foodrevolution #goodfood #helthydiet #helthycooking #dietbasedplant
Pyszności po wczorajszych vege warsztatach w @food_lab_studio ❤️ Zrobiliśmy między innymi: 🌿pastę z zielonego groszku 🌿paprykarz z soczewicy i kaszy jaglanej 🌿smalec z białej fasoli 🌿hummus indyjski 🌿pasztet z fasolki azuki 🌿tofucznicę Był jeszcze vegański bekon 💚 wniosek po tych warsztatach jest jeden.. pokochałam smalec 😂 #wege  #wegekuchnia  #bezmięsa  #zamiennikimiesa  #hummus  #pasztet  #wegepasztet  #smaleczfasoli  #pastazgroszku  #paprykarz  #roslinnakuchnia  #diet  #dietetics  #foodrevolution  #goodfood  #helthydiet  #helthycooking  #dietbasedplant 
Kto powiedział że na diecie nie można jeść chleba ze smalcem? Otóż można! O ile jest to nasz wege smalczyk z fasoli 😉wtedy jest nawet wskazany ☺️ #smalec #smaleczfasoli #czystamicha #zdrowojem #wiemcojem #zdrowejedzenie #dietapudełkowa #dietcatering #zdroweprzekąski #zdrowejedzenie #madmealscatering
Zgodnie z najnowszymi zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia, powinniśmy zmniejszać spożycie mięsa na korzyść nasion roślin strączkowych. Stąd w naszych dietach pudełkowych znajdziecie tak dużo dań kuchni wegetariańskiej 🥑🥦🍆 Na zdjęciu jedno z nich, uwaga uwaga, Drodzy Państwo, prezentujemy Smalec z fasoli 🥪🥒🍎 z jabłuszkiem i cebulką, jak prawdziwy 😍 pokochali go nawet zapaleni mięsożercy #slowchef #slowchefpl #cateringdietetyczny #cateringzdowozem #wiosnawpełni #dieta #dietapudełkowa #vegetarian #smaleczfasoli #omnomnom #pyszka #szczecin #smalec #kanapki #dieta #śniadanie #zdrowejedzenie #healthy #healthybreakfast #breakfast #superfoods #dobrebakterie #1500kcal #zdrowywybor
Zgodnie z najnowszymi zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia, powinniśmy zmniejszać spożycie mięsa na korzyść nasion roślin strączkowych. Stąd w naszych dietach pudełkowych znajdziecie tak dużo dań kuchni wegetariańskiej 🥑🥦🍆 Na zdjęciu jedno z nich, uwaga uwaga, Drodzy Państwo, prezentujemy Smalec z fasoli 🥪🥒🍎 z jabłuszkiem i cebulką, jak prawdziwy 😍 pokochali go nawet zapaleni mięsożercy #slowchef  #slowchefpl  #cateringdietetyczny  #cateringzdowozem  #wiosnawpełni  #dieta  #dietapudełkowa  #vegetarian  #smaleczfasoli  #omnomnom  #pyszka  #szczecin  #smalec  #kanapki  #dieta  #śniadanie  #zdrowejedzenie  #healthy  #healthybreakfast  #breakfast  #superfoods  #dobrebakterie  #1500kcal  #zdrowywybor 
Chłodniej, jest okej, czas popracować przed domem, sprawdzamy rynek, nisze, kolejna współpraca w trakcie, już niedługo tutaj. 💪🤩
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#polishboy #polskichlopak #bolisega_promuje #handsome #natura #glasses #black #fashion #technology #marketing #biznes #instagood #hair #picoftheday #lato #summer #running #fit #pies #kot #smaleczfasoli #w #glowie #sie #pierdoli
Dżem ze świni aka dżem z fasoli, która jest drugim najbardziej uniwersalnym warzywem (tuż po ziemniaku ofkors) 🥔🥕 tradycyjnie w towarzystwie małosolnego ogórka i młodego szczypiorku 🥒🥒 #wegejestsuper i skłamałabym, gdybym mówiła, że nie polecam tego stylu życia 🐖🐷🐹🐰🐄🐐🐓🐥🐙🐠🐝
#cojedzaweganie #cojedzawegetarianie #whatvegeterianseat #polishfood  #polskiejedzenie #nietakachujowapanidomu #jedzenie #żarcie #wegeżarcie #weganskie #wegetariańskie #omnomnom #foodie #food  #smaleczfasoli #plantpower #plantpoweredpeople #lato #ogorki #zajebiscie
Dżem ze świni aka dżem z fasoli, która jest drugim najbardziej uniwersalnym warzywem (tuż po ziemniaku ofkors) 🥔🥕 tradycyjnie w towarzystwie małosolnego ogórka i młodego szczypiorku 🥒🥒 #wegejestsuper  i skłamałabym, gdybym mówiła, że nie polecam tego stylu życia 🐖🐷🐹🐰🐄🐐🐓🐥🐙🐠🐝 #cojedzaweganie  #cojedzawegetarianie  #whatvegeterianseat  #polishfood  #polskiejedzenie  #nietakachujowapanidomu  #jedzenie  #żarcie  #wegeżarcie  #weganskie  #wegetariańskie  #omnomnom  #foodie  #food  #smaleczfasoli  #plantpower  #plantpoweredpeople  #lato  #ogorki  #zajebiscie 
Kocham szparagi! Korzystam z sezonu i co chwilę lądują u mnie na talerzu 🍽 Tutaj w wersji śniadaniowej, zapiekane z szynką parmeńską i jajkiem 🍳 To chyba najlepsze połączenie❗️A do tego bułeczka ze smalcem z fasoli i szczypiorkiem 🤩 I chyba powtórzę ten zestaw w sobotę, bo potrzebuję porządnego śniadania przed całodzienną wycieczką w góry 💪🏼⛰
.
.
.
#śniadanie #śniadaniemistrzów #śniadanietopodstawa #szparagi #prosciutto #jajkosadzone #wegesmalec #smaleczfasoli #fasola #szczypiorek #czystamicha #zdroweodżywianie #zdroweodchudzanie #breakfast #breakfastofchampions #healthybreakfast #asparagus #friedegg #beans #eatclean #healthtfood #fit #fitfood #tastyfood
Kocham szparagi! Korzystam z sezonu i co chwilę lądują u mnie na talerzu 🍽 Tutaj w wersji śniadaniowej, zapiekane z szynką parmeńską i jajkiem 🍳 To chyba najlepsze połączenie❗️A do tego bułeczka ze smalcem z fasoli i szczypiorkiem 🤩 I chyba powtórzę ten zestaw w sobotę, bo potrzebuję porządnego śniadania przed całodzienną wycieczką w góry 💪🏼⛰ . . . #śniadanie  #śniadaniemistrzów  #śniadanietopodstawa  #szparagi  #prosciutto  #jajkosadzone  #wegesmalec  #smaleczfasoli  #fasola  #szczypiorek  #czystamicha  #zdroweodżywianie  #zdroweodchudzanie  #breakfast  #breakfastofchampions  #healthybreakfast  #asparagus  #friedegg  #beans  #eatclean  #healthtfood  #fit  #fitfood  #tastyfood 
smalec vege od @jadlonomia  MISTRZOSTWO 👌w towarzystwie moich proziakow 🤗#smalec #smaleczfasoli #vege #palcelizać #domowejedzenie #gotujewdomu #gotuje #przystawka #starters #proziaki
Gdy odkrywasz nowy smak i pierwsze co mówisz to „o kur@!” #weganfood #urodzinowo #smaleczfasoli #pastabezrybna #karczew #mazowieckie
Próbowałeś już wegańskiego smalcu?💛💛💛 Podrzucamy Ci przepis na pyszny smalec z białej fasoli z suszonymi śliwkami. Nas zachwycił!😋😍🍴🍎🍐 👉https://okplan.pl/smalec-z-bialej-fasoli-z-suszonymi-sliwkami/

#wegańskie #przepis #wegetariańskie #dietetyk #dietetykpruszków #zdrowie #śniadanie #przepis #smalec #smaleczfasoli #pastydochleba #tasty #recipes  #vegan
#vegan #veganbreakfast #beanlard
#freshmarjoram #freshthyme
#inmykitchen #plantsbased
#herbs #plants #vegancommunity
#holiday #freetime #dairyfree
#wegańskieśniadanie #smaleczfasoli
#ziołowo #wegańskonatalerzu
#dietaroślinna #roślinnaobfitość
#cojedząweganie #wolnydzień
🌿🥒🍅🥒🌿
Chleb że smalczykiem z fasoli że świeżym
majerankiem i tymiankiem. Do tego obowiązkowo kiszone ogórki.
Smalec z fasoli z suszoną śliwką 😊👏🍑🍅. Za takie niespodzianki z rana uwielbiam catering 💚. I jeszcze wreszcie mamy posprzątany balkon 😊. P.  jesteś wielki 😍!
#smaleczfasoli#vege#veggies#mniam#healthyeating#catering#morning#sniadanie#breakfast#foodie#friday#piatek#sun#spring#balcony#balconyliving#warsaw
Tak jak obiecałam dziś przepis na SMALEC vege 😍 👍

Składniki:
✔️fasola Jaś - 1 opakowanie ✔️ 4 cebule
✔️1-2 łyżki olej kokosowy lub masło ✔️ cała główka czosnku ✔️ 1 jabłko 🍎 ✔️ majeranek ✔️sól kłodawska i pieprz 
Sposób wykonania:
Fasolę zostawiamy zamoczoną na noc. Następnego dnia gotujemy, aż będzie miękka. Na patelni  chwilę smażymy pokrojoną cebulę (na roztopionym oleju kokosowym lub maśle) (piórka, kostka - jak kto woli) następnie dusimy. Dodajemy czosnek pokrojony w drobną kostkę (lub można iść na skróty - od czego jest praska? 😊) następnie dodajemy poryfowane jabłko 🍎 i zblendowaną fasolę. Dusimy /smażymy. Przyprawiamy 🔚😍😍😍 #polecam #endzii_w_garach ❤️ #dobre #na #śniadanie #i #kolacje #dla #każdego #cos #zdrowego #pysznejedzenie #to #podstawa #dladzieci #dlastudenta #dlamłodzieży #dlaciebie #polecam #smalec #smaleczfasoli #pychota #palcelizac #ogorekkiszony #mniami #dobranoc ❤️
Tak jak obiecałam dziś przepis na SMALEC vege 😍 👍 Składniki: ✔️fasola Jaś - 1 opakowanie ✔️ 4 cebule ✔️1-2 łyżki olej kokosowy lub masło ✔️ cała główka czosnku ✔️ 1 jabłko 🍎 ✔️ majeranek ✔️sól kłodawska i pieprz Sposób wykonania: Fasolę zostawiamy zamoczoną na noc. Następnego dnia gotujemy, aż będzie miękka. Na patelni chwilę smażymy pokrojoną cebulę (na roztopionym oleju kokosowym lub maśle) (piórka, kostka - jak kto woli) następnie dusimy. Dodajemy czosnek pokrojony w drobną kostkę (lub można iść na skróty - od czego jest praska? 😊) następnie dodajemy poryfowane jabłko 🍎 i zblendowaną fasolę. Dusimy /smażymy. Przyprawiamy 🔚😍😍😍 #polecam  #endzii_w_garach  ❤️ #dobre  #na  #śniadanie  #i  #kolacje  #dla  #każdego  #cos  #zdrowego  #pysznejedzenie  #to  #podstawa  #dladzieci  #dlastudenta  #dlamłodzieży  #dlaciebie  #polecam  #smalec  #smaleczfasoli  #pychota  #palcelizac  #ogorekkiszony  #mniami  #dobranoc  ❤️
Dzień dobry :) Do znudzenia smalec z fasoli z suszoną śliwką, do tego ogóras :) Idealne rozpoczęcie dnia :) Pogodnej środy 👌#dzieńdobry #breakfast #śniadanie #kawa #cup #mug #coffee #coffeetime #bean #beans #tasty #homemade #cookingwithlove #madewithlove #food  #foodphoto #healthyfood  #vegetarian #vegan #veganfood #muminki #moomin #childhood #spring #story #cucumber #ogorekkiszony #smaleczfasoli #likeforlike #like4like
Kiedy czekasz z kolacją na męża ❤️😍 PS: jutro przepis na smalec vege 😍

#pozdrawiam #endzii_w_garach ❤️ #kolacja #kolacjawedwoje #romantycznakolacja #przyswiecach #maz #zona #mążiżona #lovehim #loveit #smaleczfasoli #polecam 😍
#smaleczfasoli #mniami #wege 👌👌👌 #jadlonomia ❤ @jadlonomia
Muszę przyznać, że kanapki ze smalcem z fasoli i kiszonym ogórkiem są obłedne 😁 #smaleczfasoli #vegesmalec #fasola #białafasola #weganskiesniadanie #weganskakuchnia #vegan #beanspread #govegan #beans #whitebeanspread
I co tam na kanapkach? 🤔 Ser z szynką? Nuda... U mnie SMALEC ! 🤭 Gruba warstwa, bo to z grochu jaśka 😁
#kanapki #smaleczfasoli #healthyfood #eatclean #healthylifestyle #jedzenie #dobrejedzenie 💎 150g-200g grochu jasiek, im większy groch, tym lepiej - zalać gorąca woda 4 cm ponad groch i moczyć całą noc, rano zlać wodę, i gotować w świeżej aż do miękkości, soląc dopiero pod koniec gotowania
💎 W tym czasie podsmażyć na np. na oleju z pestek winogron lub rzepakowym (3 łyżki) 1 cebulę, pod koniec dodać suszony majeranek - ilość wg uznania.
💎 Jeszcze ciepły, odcedzony groch zagnieść widelcem, dodać cebulkę, gdyby był za suchy podlać odrobina wody z gotowania
I co tam na kanapkach? 🤔 Ser z szynką? Nuda... U mnie SMALEC ! 🤭 Gruba warstwa, bo to z grochu jaśka 😁 #kanapki  #smaleczfasoli  #healthyfood  #eatclean  #healthylifestyle  #jedzenie  #dobrejedzenie  💎 150g-200g grochu jasiek, im większy groch, tym lepiej - zalać gorąca woda 4 cm ponad groch i moczyć całą noc, rano zlać wodę, i gotować w świeżej aż do miękkości, soląc dopiero pod koniec gotowania 💎 W tym czasie podsmażyć na np. na oleju z pestek winogron lub rzepakowym (3 łyżki) 1 cebulę, pod koniec dodać suszony majeranek - ilość wg uznania. 💎 Jeszcze ciepły, odcedzony groch zagnieść widelcem, dodać cebulkę, gdyby był za suchy podlać odrobina wody z gotowania
Smalec z fasoli czyli mnóstwo cebuli na patelni i morze łez a dwadzieścia minut później- tadammm...... 🤗
#wege #vegan #goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏💚 #smaleczfasoli #healty #zdrowysmalec #zdrowo #takjaklubię #tasty #smacznie #wegetarianizmjestfajny
Dzień dobry Kochani 😊 Dziś odwrotna kolejność 🤣Nie spaliśmy  od 1.30-4.30 więc deser będzie z opóźnieniem😂
Lubię czasem zjeść smalec ale niestety mi nie służy 😕 Zwłaszcza w czasie ciąży nie mogę jeść tłusto. Na szczęście mój mąż gotuje z rozmachem i zostało dużo ugotowanej białej fasoli 😍 Wystarczy ją zblendować, dodać karmelizowaną cebulę, kilka śliwek, przyprawy i mamy cudowny smalec z fasoli 😊 Przepis oczywiście od @jadlonomia ❤️❤️❤️ #śniadanie #sniadaniemistrzow #kanapki #smaleczfasoli #fasola #czerwonaherbata #lunch #przekąska #smalec #kanapkizesmalcem #chleb #domowychleb #fitmom #eatclean #momlife #fitgirl #pregnantdiet #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowojem #healthyfood #eatclean #vegetables #wege #vegetarian #przekąski #breakfast #healthyfood
Dzień dobry Kochani 😊 Dziś odwrotna kolejność 🤣Nie spaliśmy od 1.30-4.30 więc deser będzie z opóźnieniem😂 Lubię czasem zjeść smalec ale niestety mi nie służy 😕 Zwłaszcza w czasie ciąży nie mogę jeść tłusto. Na szczęście mój mąż gotuje z rozmachem i zostało dużo ugotowanej białej fasoli 😍 Wystarczy ją zblendować, dodać karmelizowaną cebulę, kilka śliwek, przyprawy i mamy cudowny smalec z fasoli 😊 Przepis oczywiście od @jadlonomia ❤️❤️❤️ #śniadanie  #sniadaniemistrzow  #kanapki  #smaleczfasoli  #fasola  #czerwonaherbata  #lunch  #przekąska  #smalec  #kanapkizesmalcem  #chleb  #domowychleb  #fitmom  #eatclean  #momlife  #fitgirl  #pregnantdiet  #zdrowejedzenie  #zdrowo  #zdrowojem  #healthyfood  #eatclean  #vegetables  #wege  #vegetarian  #przekąski  #breakfast  #healthyfood 
A dzisiaj pasta z białej fasoli z cebulką i suszoną śliwką robi za smalczyk 😉 Do tego dobry ogórek, chlebek i można się objadać 😊
Przepis z @jadlonomia 👍👌
#omnomnom #smalczykroslinny #zfasoli #ogorekkiszony #vege #smaleczfasoli #jadlonomia
Co pakujecie do lunchboxów? U nas sałatka z łososiem i chleb zrobiony z samych ziaren+smalec z fasoli. Zdrowo i kolorowo 😋 #smaleczfasoli #vegan #weganskie #chleb #domowy #losos #łosoś #sałatka #lunch #lunchbox #heathyeating #zdrowadieta #dopracy #food #morning #foodphotography #fit #getfit #zdrowie #health #cleaneating #veganrecipes #breakfast #homemade #bread #salad #salmon #wiemcojem #zdrowojem
Już 31 marca odbędzie się katowicka WielkaMOC!
Na naszym świąteczny stole czeka Was moc pysznych wrażeń! ;) Znajdziecie nas na ulicy Stawowej. Z nami spróbujecie wegańskich wypieków i pysznych past do smarowania pieczywa. 
#weganizm #święta #wielkanoc #jagielnik #jabłecznik #bananowiec #mazurek #bajaderki, #pastaztofu #pasztetpieczeniowy #smaleczfasoli #sałatkajarzynowa #sojonez #pastajaglanofasolowa
Jedyny "smalec", który jest dobrym źródłem białka 💚 😜 #smaleczfasoli 🐽 #vege #ogórekmałosolny
Smalec z białej fasoli z kiełkami na  śniadanie 🍽️😊😍👌 #kiełki #kielkirzodkiewki #smaleczfasoli #smalecvege #wegetariańskie #chlebżytni #śniadanie #czystamicha #wiemcojem #homemadefood #breakfast #healthyfood #fitfood
Cześć IG 😊  Mamusiu kolacja jest fit czy nie fit...?! Fit, fit Kochana Córeczko. To dobrze Mamusiu 😁
✅Smalczyk z fasoli, cebuli, czosnku, jabłka i koperku
✅Kiełki rzodkiewki
✅Chlebek gryczano-jaglany
✅Ogórek kiszony

#kanapki #kolacja #abendessen #supper #wege #vege #zdrowo #bezglutenu #dietafit #dieta #odchudzanie #czystamicha #redukcja #redukcjatrwa #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #wiemcojem #kiełkirzodkiewki #smaleczfasoli #ogorekkiszony #chlebbezglutenowy #fasola  #kaszajaglana #kaszagryczana #liczymykalorie #fit #fitmama #gym #siłownia #smacznieizdrowo
Cześć IG 😊 Mamusiu kolacja jest fit czy nie fit...?! Fit, fit Kochana Córeczko. To dobrze Mamusiu 😁 ✅Smalczyk z fasoli, cebuli, czosnku, jabłka i koperku ✅Kiełki rzodkiewki ✅Chlebek gryczano-jaglany ✅Ogórek kiszony #kanapki  #kolacja  #abendessen  #supper  #wege  #vege  #zdrowo  #bezglutenu  #dietafit  #dieta  #odchudzanie  #czystamicha  #redukcja  #redukcjatrwa  #zdrowejedzenie  #zdroweodzywianie  #wiemcojem  #kiełkirzodkiewki  #smaleczfasoli  #ogorekkiszony  #chlebbezglutenowy  #fasola  #kaszajaglana  #kaszagryczana  #liczymykalorie  #fit  #fitmama  #gym  #siłownia  #smacznieizdrowo 
Kto z Was miał weekendowe szaleństwo słodkości i chce wytrawnej przerwy? 😁 Jeżeli tak albo jesteś po prostu fanem domowego pieczywa to zapraszamy na wegańskie bułeczki ze "smalcem" 😉 To trochę oszukany smalec, bo też wegański zrobiony z fasoli ale jest mega pyszny i posmarowana nim bułeczka z ogórkiem kiszonym to jest prawdziwa miazga 😍 Bułeczki zrobiłyśmy same ale słoiczek "smalcu" zawdzięczamy naszej kochanej siostrze @anita.kuczma i to od niej wyprosiłyśmy przepis na niego 😉 Bierzcie się za domową piekarnię tak jak my 😘 
Składniki:

BUŁKI 👇
✔ 7g suchych drożdży
✔ 1 łyżka cukru lub syropu klonowego/miodu (u nas cukier kokosowy)
✔ 440ml ciepłej wody
✔ 1 łyżka mąki orkiszowej 
Wszystkie składniki wymieszać i postawić w ciepłe miejsce na parę minut (najlepiej na grzejnik) aby zaczyn zaczął bombelkować. ✔ 250g mąki owsianej ✔ 150g mąki gryczanej
✔ 100g mąki orkiszowej typ 700
✔ 15g mąki lnianej lub świeżo zmielonego lnu ✔ 160g mieszanki słonecznika i pestek dyni ✔ 60g ziaren lnu ✔ 40g sezamu ✔ 20g czarnuszki ✔ 1 płaska łyżeczka soli morskiej

Wszystkie składniki wymieszać, dodać wcześniejszy zaczyn i znów wymieszać. Formować bułki i odstawić w ciepłe miejsce aby urosły (najlepiej koło nagrzanego piekarnika aby nie miały przeciągu). Kiedy urosną piec w 180°C przez 15-20 minut. 
SMALEC Z FASOLI:
✅ 1 szklanka ugotowanej białej fasoli (może być z puszki) ✅ 1 cebula ✅ 1-2 ząbki czosnku
✅2 łyżki oleju kokosowego lub rzepakowego
✅ liść laurowy
✅ majeranek
✅ sól i pieprz

Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju. Kiedy się zeszkli dodać drobno posiekany czosnek, liść laurowy i majeranek i chwilę smażyć. Fasolę zblendować z połową wcześniej smażonej cebulki a drugą połowę wymieszać ręcznie ze smalcem, dodać sól i pieprz do smaku. 
#sniadaniemistrzow #śniadanie #healthyfood #zdrowejedzenie #zdrowesniadanie #zdroweodzywianie #zdrowystylzycia #smaleczfasoli #pieczywo #kolacja #kanapki #samozdrowie #vegansandwich #czystamicha #veganlunch #zdrowojem #wiemcojem  #zdrowo #dinnertime #healthylifestyle #veganfoodshare #vegansofig #eatclean #whatveganseat #przepis #vegandinner #obiad #plantbased #veganbreakfast #Repost @candypandas.pl
Kto z Was miał weekendowe szaleństwo słodkości i chce wytrawnej przerwy? 😁 Jeżeli tak albo jesteś po prostu fanem domowego pieczywa to zapraszamy na wegańskie bułeczki ze "smalcem" 😉 To trochę oszukany smalec, bo też wegański zrobiony z fasoli ale jest mega pyszny i posmarowana nim bułeczka z ogórkiem kiszonym to jest prawdziwa miazga 😍 Bułeczki zrobiłyśmy same ale słoiczek "smalcu" zawdzięczamy naszej kochanej siostrze @anita.kuczma i to od niej wyprosiłyśmy przepis na niego 😉 Bierzcie się za domową piekarnię tak jak my 😘 Składniki: BUŁKI 👇 ✔ 7g suchych drożdży ✔ 1 łyżka cukru lub syropu klonowego/miodu (u nas cukier kokosowy) ✔ 440ml ciepłej wody ✔ 1 łyżka mąki orkiszowej Wszystkie składniki wymieszać i postawić w ciepłe miejsce na parę minut (najlepiej na grzejnik) aby zaczyn zaczął bombelkować. ✔ 250g mąki owsianej ✔ 150g mąki gryczanej ✔ 100g mąki orkiszowej typ 700 ✔ 15g mąki lnianej lub świeżo zmielonego lnu ✔ 160g mieszanki słonecznika i pestek dyni ✔ 60g ziaren lnu ✔ 40g sezamu ✔ 20g czarnuszki ✔ 1 płaska łyżeczka soli morskiej Wszystkie składniki wymieszać, dodać wcześniejszy zaczyn i znów wymieszać. Formować bułki i odstawić w ciepłe miejsce aby urosły (najlepiej koło nagrzanego piekarnika aby nie miały przeciągu). Kiedy urosną piec w 180°C przez 15-20 minut. SMALEC Z FASOLI: ✅ 1 szklanka ugotowanej białej fasoli (może być z puszki) ✅ 1 cebula ✅ 1-2 ząbki czosnku ✅2 łyżki oleju kokosowego lub rzepakowego ✅ liść laurowy ✅ majeranek ✅ sól i pieprz Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju. Kiedy się zeszkli dodać drobno posiekany czosnek, liść laurowy i majeranek i chwilę smażyć. Fasolę zblendować z połową wcześniej smażonej cebulki a drugą połowę wymieszać ręcznie ze smalcem, dodać sól i pieprz do smaku. #sniadaniemistrzow  #śniadanie  #healthyfood  #zdrowejedzenie  #zdrowesniadanie  #zdroweodzywianie  #zdrowystylzycia  #smaleczfasoli  #pieczywo  #kolacja  #kanapki  #samozdrowie  #vegansandwich  #czystamicha  #veganlunch  #zdrowojem  #wiemcojem  #zdrowo  #dinnertime  #healthylifestyle  #veganfoodshare  #vegansofig  #eatclean  #whatveganseat  #przepis  #vegandinner  #obiad  #plantbased  #veganbreakfast  #Repost  @candypandas.pl
🎙👉
Niedzielne śniadanie,
Migdałowe mleko w kawie
Dziś nie pracuję, odpoczywam, bawię

Smalec lubię grubo, owszem
Ogórek kiszony, albo dwa poproszę, 
Pomidory, szczypiorek, wszystkiego po trosze.

W smalcu cebulka, majeranek,
Niedzielny poranek,
Smalec jest z fasoli
Sprawdź to ziomek,
Weganizm nie boli ✌

#smaleczfasoli #jadłonomia #niedzielarano #ogórkikiszone #relaksy #rapy #refleksje #tesamednitesamesny #cojedząweganie #weganizacjatrójmiasta #wegefestiwal
🎙👉 Niedzielne śniadanie, Migdałowe mleko w kawie Dziś nie pracuję, odpoczywam, bawię Smalec lubię grubo, owszem Ogórek kiszony, albo dwa poproszę, Pomidory, szczypiorek, wszystkiego po trosze. W smalcu cebulka, majeranek, Niedzielny poranek, Smalec jest z fasoli Sprawdź to ziomek, Weganizm nie boli ✌ #smaleczfasoli  #jadłonomia  #niedzielarano  #ogórkikiszone  #relaksy  #rapy  #refleksje  #tesamednitesamesny  #cojedząweganie  #weganizacjatrójmiasta  #wegefestiwal 
Wuhuhu smalec wersja #vege 
z białej fasoli ----> ot takie cuda dzisiaj u mnie na tapecie ;) Ktoś próbował ???
Wuhuhu smalec wersja #vege  z białej fasoli ----> ot takie cuda dzisiaj u mnie na tapecie ;) Ktoś próbował ???
Ja nadal w klimatach kanapkowych. Bo skoro produkuje sobie już chleb, to z czymś go jeść trzeba. Na Poście Dąbrowskiej marzyłam o strączkach. DLatego oczywistym było,że zrobię pastę "smalec" z fasoli... ale najbardziej się jaram nowym tłem do foto. wyszło mi genialne haha.. ( jestem albo w kuchni, albo na strychu umazana w farbach, albo naginam kręgosłup za aparatem.. tutaj troche opornie.. ale do przodu) link do przepisu w bio! 
__________________________________________________
#dieta #detox #fitprzepisy #healthyfood#nogluten #glutenfreefood #glutenfree #instafood #vege #veganism #weganizm#kuchniawegańska #wegeprzepisy #noglutenbread #chlebbezglutenu #mddetox #plantbasedfood #veganfood #bezglutenu #wegejedzenie #smalecwegański #smaleczfasoli
Ja nadal w klimatach kanapkowych. Bo skoro produkuje sobie już chleb, to z czymś go jeść trzeba. Na Poście Dąbrowskiej marzyłam o strączkach. DLatego oczywistym było,że zrobię pastę "smalec" z fasoli... ale najbardziej się jaram nowym tłem do foto. wyszło mi genialne haha.. ( jestem albo w kuchni, albo na strychu umazana w farbach, albo naginam kręgosłup za aparatem.. tutaj troche opornie.. ale do przodu) link do przepisu w bio! __________________________________________________ #dieta  #detox  #fitprzepisy  #healthyfood #nogluten  #glutenfreefood  #glutenfree  #instafood  #vege  #veganism  #weganizm #kuchniawegańska  #wegeprzepisy  #noglutenbread  #chlebbezglutenu  #mddetox  #plantbasedfood  #veganfood  #bezglutenu  #wegejedzenie  #smalecwegański  #smaleczfasoli 
Smalec z fasoli

Zapraszam po przepis https://www.facebook.com/radosnaj/ #kuchniawegańska #kobietawkuchni #wegetarianizm #wegńska #weganizm  #instamama #gotujzradosna #mniammniam #pyszka #smaleczfasoli #fasola #jabłko
Jeśli tak jak ja ugotowaliscie do wczorajszej fasolki za dużo fasoli proponuje smalec z fasoli z suszonymi śliwkami (pomysł inspirowany nasza przemiłą klientką, a dokładny przepis zaczerpnięty z internetu😉 ). Przypominamy o promocji na fasolki i groch🍀🍀🍀 www.zielonepodworko.com.pl 
#ZielonePodworko #smaleczfasoli #wegan #dosmarowania #kolacja #straczki #promocja
Jeśli tak jak ja ugotowaliscie do wczorajszej fasolki za dużo fasoli proponuje smalec z fasoli z suszonymi śliwkami (pomysł inspirowany nasza przemiłą klientką, a dokładny przepis zaczerpnięty z internetu😉 ). Przypominamy o promocji na fasolki i groch🍀🍀🍀 www.zielonepodworko.com.pl #ZielonePodworko  #smaleczfasoli  #wegan  #dosmarowania  #kolacja  #straczki  #promocja 
#fasola wysoko -białkowy składnik wielu potraw. Może być też w wersji na słodko jak u @vikt_pl u mnie zwykle kończy wytrawnie - wpadajcie posmakować na @frymarkbydgoski i Wolny Jarmark Toruński - juz w niedzielę 😊. #jestemwege #jemzdrowo #smacznie #smaleczfasoli #weganizm #kuchniaroslinna #kuchniawegańska #kuchniadomowa
Smalec z fasoli jest OK #smakoterapia #wege #kuchniawege #kuchniawegańska #wegefood #foody #smaleczfasoli #fitlife #fitfood #goodfood @smakoterapia super przepis, ale jeszcze muszę popracować nad przyprawianiem🙋
Kochani, robiłam wczoraj  smarowidło do chleba zwane "wegańskim smalcem". Nie wiem czy znacie, czy robicie, czy lubicie? Jest to nic innego jak ugotowana i zmiksowana fasola. Bardzo byłam ciekawa jak to będzie smakować, bo jeśli chodzi o wygląd to nazwa mnie nie dziwi. Faktycznie można pomylić że smalcem. W smaku też trochę przypomina smalczyk domowy , ale jednak wolę nazywać to chyba  pastą fasolową 😉 . Dla chętnych podaję przepis:
.
Składniki
✔1,5 szkl. Fasoli✔1 jabłko ✔2 cebule ✔4 łyżki oliwy ✔majeranek, kminek, papryka wędzona, sól, pieprz
.
Wykonanie 
Fasolę namoczyć na 12 h , przepłukać i ugotować do miękkości. Zmiksować na gładką masę. Cebulę drobno posiekać i zaszklić na oliwie z dodatkiem przypraw, dodać pokrojone jabłko i chwilę razem przesmażyć. Dodać wszystko do fasoli, dodać sól i pieprz do smaku i dokładnie wszystko wymieszać. Przed spróbowaniem koniecznie schłodzić w lodówce.  Podawać na pieczywie z dodatkiem ogórka kiszonego. .

Miłego wieczoru 🤗🤗🤗
.
#sunday #evening #supper #smaleczfasoli #been #eatclean #czystamicha #vegan #veganfood #foodbloger #foodish #foodporn #foodmania #photofood #wiemcojem #instapic #instagood #instafood #feedfeed #fitfood #fitlife #healthyfood #healthyme
Kochani, robiłam wczoraj smarowidło do chleba zwane "wegańskim smalcem". Nie wiem czy znacie, czy robicie, czy lubicie? Jest to nic innego jak ugotowana i zmiksowana fasola. Bardzo byłam ciekawa jak to będzie smakować, bo jeśli chodzi o wygląd to nazwa mnie nie dziwi. Faktycznie można pomylić że smalcem. W smaku też trochę przypomina smalczyk domowy , ale jednak wolę nazywać to chyba pastą fasolową 😉 . Dla chętnych podaję przepis: . Składniki ✔1,5 szkl. Fasoli✔1 jabłko ✔2 cebule ✔4 łyżki oliwy ✔majeranek, kminek, papryka wędzona, sól, pieprz . Wykonanie Fasolę namoczyć na 12 h , przepłukać i ugotować do miękkości. Zmiksować na gładką masę. Cebulę drobno posiekać i zaszklić na oliwie z dodatkiem przypraw, dodać pokrojone jabłko i chwilę razem przesmażyć. Dodać wszystko do fasoli, dodać sól i pieprz do smaku i dokładnie wszystko wymieszać. Przed spróbowaniem koniecznie schłodzić w lodówce. Podawać na pieczywie z dodatkiem ogórka kiszonego. . Miłego wieczoru 🤗🤗🤗 . #sunday  #evening  #supper  #smaleczfasoli  #been  #eatclean  #czystamicha  #vegan  #veganfood  #foodbloger  #foodish  #foodporn  #foodmania  #photofood  #wiemcojem  #instapic  #instagood  #instafood  #feedfeed  #fitfood  #fitlife  #healthyfood  #healthyme 
W górach wegansko?  A i owszem 😃 smalczyk z fasoli godny polecenia. Była jeszcze tarta czekoladowa ale nie doczekała zdjęcia 😂 #góry #moutains #wegegóry #wegenaszlaku #wege #veganfood #vegan #smaleczfasoli #puchaczówka
"Smalec" z fasoli z cebulą i jabłkiem. Mniam 😜 Czasami lubię poszaleć w kuchni 🍎🔪 #foodporn #food #vegefood #govegan #smaleczfasoli #veganpower #veganforanimals #vegan #veganfood #jadłonomia #martadymek
#breakfast #vege #vegetarian #smaleczfasoli #placuszkigryczane #zburakiem #kiszony #niebowgębie @jadlonomia smalczyk z jabłkiem wymiata 💕
Czas na kolacje! Dzisiaj prosto by @jadlonomia vegański smalec. ..jak dla mnie smakowo petarda, jednak nie przypomina mi to smalcu co akurat dobrze bo nie przepadam💚
Vegan bean paste with dried plum and onion
#smalec #smaleczfasoli #jadłonomia #bean #kolacja #zdrowo #fit #yummy 
#veganfood #wegańskie  #healthylifestyle #healthyfood #glutenfree #pornfood #foodie #foodphotography #supper #veganfoodshare #govegan #whatveganseat#veganzone #vegans #veganfoodspot #letscookvegan #veganlifestyle #zdrowojem #bezglutenowe #weganizm
Czas na kolacje! Dzisiaj prosto by @jadlonomia vegański smalec. ..jak dla mnie smakowo petarda, jednak nie przypomina mi to smalcu co akurat dobrze bo nie przepadam💚 Vegan bean paste with dried plum and onion #smalec  #smaleczfasoli  #jadłonomia  #bean  #kolacja  #zdrowo  #fit  #yummy  #veganfood  #wegańskie  #healthylifestyle  #healthyfood  #glutenfree  #pornfood  #foodie  #foodphotography  #supper  #veganfoodshare  #govegan  #whatveganseat #veganzone  #vegans  #veganfoodspot  #letscookvegan  #veganlifestyle  #zdrowojem  #bezglutenowe  #weganizm 
vegan bread pasta "smalczyk" :) #coconatoil #pruns #onions # bean 
veganski smalczyk zainspirowany przepisem #anna_sodul  dodalam tylko czrna fasole :) pycha lepsze niz orginal #veggan #helthydiet #slimming #zdrowamicha #fodporn #smaleczfasoli #pasta
Macie czasem ochotę, na coś kalorycznego, ale się powstrzymujecie? Nie trzeba :) okazuje się, że wszystko da się zastąpić ;) #smalec #smaleczfasoli #suszoneśliwki #vegan #food #foodporn #food #healthy #gym #polishgirl #foodphotography #love #cooking 😁👇🏻
Sobotnie śniadanko napawa radością 😀😍#śniadanie #pyszności #zdrowo #smaleczfasoli #breakfest #family #home #homemadefood #yummy #healthy #morning #saturday