an online Instagram web viewer

#skogsbad medias

Photos

Det stod på infotavlan att om en tittar noga så skulle en se öringynglen i botten av kanalen. Tror de får ändra den där texten....Men nu är #bergslagsleden röjd och kontrollerad mellan Digerberget och Ramshyttan. #friluftsfrämjandetörebro #närnatur #skogsbad
"Mum, what are you doing?" my 3 year old asked me when I jumped into the green. Just tried to explain to her how much nature means to humans and our well-being. I think she got it, made her laugh at least. 
Tip from a nature loving wilderness guide: Surround yourself by nature once in a while. Shinrin-Yoko it's called by the Japanese, to soak in the nature around you. Helps against depressions, to lower blood pressure etc. More nature to the people ❤️ #psykiskhälsa #psynligt #nature #natur #naturkraft #grönt #växter #mentalohälsatillhälsa #mentalhealth #aldrigensam #excerciseforlife #joy #swedenasitsbest #swedishsummer #green #recreation #grounded #skogsbad #shinrinyoku #vildmarksguidentipsar
"Mum, what are you doing?" my 3 year old asked me when I jumped into the green. Just tried to explain to her how much nature means to humans and our well-being. I think she got it, made her laugh at least. Tip from a nature loving wilderness guide: Surround yourself by nature once in a while. Shinrin-Yoko it's called by the Japanese, to soak in the nature around you. Helps against depressions, to lower blood pressure etc. More nature to the people ❤️ #psykiskhälsa  #psynligt  #nature  #natur  #naturkraft  #grönt  #växter  #mentalohälsatillhälsa  #mentalhealth  #aldrigensam  #excerciseforlife  #joy  #swedenasitsbest  #swedishsummer  #green  #recreation  #grounded  #skogsbad  #shinrinyoku  #vildmarksguidentipsar 
Om lite mer än en vecka kör vi norrut, med Storuman som mål. Då får jag äntligen hänga på den lilla stenbryggan igen med fiskespö och i stugkläder. Men först ska vi stanna till i Åre och Kiruna(!), det blir great. #svemester #cabinporn #storumanlapland #storumanforever #roadtrippers #laponia #visitsweden #naturelovers #gonefishing #umeälven #skogsbad
#skogsbad i #lillale 29° över, 23° under.
#dalsland #dalsed #sommar2018
”Jag trivs bättre här under min ek!”
🙏🏻🌳💚
Den 15 september erbjuder vi en rekreativ dag på Djurgården, hos @carolaseko och i de vackra omgivningarna. Morgonen börjar med en guidad zenmeditation, och efter en ekologisk frukost leds en härlig mindfulness-vandring av @utemaningen 🌱
Inled hösten i lugn och ro med stubbsittning 😊
Läs mer om evenemanget och hur du bokar på vår hemsida, länk i bio.
#skogspromenad #skogsbad #forestflow #mindfulness #vandring #zenmeditation #meditation #ek #oaktree #härochnu #varvaner #lugn #skugga #trivsbästinaturen #livetärbästute #uteliv #kopplaav #stubbe #träd #naturkraft #naturupplevelse #ekologiskt #upplevelse #djurgården #royaldjurgården #visitstockholm #ekoturism #ekolyxupplevelse
”Jag trivs bättre här under min ek!” 🙏🏻🌳💚 Den 15 september erbjuder vi en rekreativ dag på Djurgården, hos @carolaseko och i de vackra omgivningarna. Morgonen börjar med en guidad zenmeditation, och efter en ekologisk frukost leds en härlig mindfulness-vandring av @utemaningen 🌱 Inled hösten i lugn och ro med stubbsittning 😊 Läs mer om evenemanget och hur du bokar på vår hemsida, länk i bio. #skogspromenad  #skogsbad  #forestflow  #mindfulness  #vandring  #zenmeditation  #meditation  #ek  #oaktree  #härochnu  #varvaner  #lugn  #skugga  #trivsbästinaturen  #livetärbästute  #uteliv  #kopplaav  #stubbe  #träd  #naturkraft  #naturupplevelse  #ekologiskt  #upplevelse  #djurgården  #royaldjurgården  #visitstockholm  #ekoturism  #ekolyxupplevelse 
Efter en dag på jobbet är behovet enormt att få komma ut och andas skogsluft och vila ögonen på allt det gröna. Riktigt behaglig värme såhär framåt kvällningen också. #skog #skogsliv #skogstokig #skogspromenad #forest #naturfoto #naturephoto #visituppland #kvinnligaäventyrare #outdoorlife #friluftsliv #skogsbad #stig #trail #trail_magic #raw_trees #raw_sweden #raw_nature #sweden #swedishforest #gooutside #getout #outdoors
Forestbathing by the sea today! 💦☀️💦#göteborg #gothenburg 🌳🌿🍀💚🍀🌿🌳#skogsbad #forestbathing #shinrinyoku #seaview #bästkusten#govisitgbg#göteborgdirekt#tvådagar#weheartgothenburg
En eftermiddag i skuggan under ett stort träd,kan ge nya perspektiv. Maken och jag filosoferar om var vi är i livet och vart vi är på väg. Vi leker med tanken att vi som hundraåringar ger våra nutida ”jag”råd, spännande och självklara svar kommer. Det som känns krångligt och svårt kan bli lättare i en ny dimension. Tack värmen☀️ som tvingar oss att varva ner, stilla oss och bara vara.
#reflektion #mindfulness #meditation #medvetennärvaro #shinrinyoku #skogsbad
En eftermiddag i skuggan under ett stort träd,kan ge nya perspektiv. Maken och jag filosoferar om var vi är i livet och vart vi är på väg. Vi leker med tanken att vi som hundraåringar ger våra nutida ”jag”råd, spännande och självklara svar kommer. Det som känns krångligt och svårt kan bli lättare i en ny dimension. Tack värmen☀️ som tvingar oss att varva ner, stilla oss och bara vara. #reflektion  #mindfulness  #meditation  #medvetennärvaro  #shinrinyoku  #skogsbad 
Skulle gena på landet. Blev väldigt osäker så jag gick in på kartorna i mobilen och tänkte jag kanske kunde hitta rätt.  #vilse #gps #skogsbad
Skulle gena på landet. Blev väldigt osäker så jag gick in på kartorna i mobilen och tänkte jag kanske kunde hitta rätt. #vilse  #gps  #skogsbad 
Badbryggor som legat länge under vatten är väl helt okej att tugga sönder...?? 💦🐕😊🐶💦
#utpåturaldrigsur#skogsbad #skogstjärn 
#labrador #ig_dogs #ig_pets #dogsofinsta#badbrygga #lostinthewoods #vilseiskogen
Och oroa er inte, trots att jag mest simmar just nu hinner jag ändå med att krama träd! Det blir man stark och glad av!
🌳💚🌳💚🌳
#treehugger #treehuggersunite #skogsbad #trädkramning #älskaskog #älskaträd #hugatree #kärlek #coffeeandahug #coffeemakesmyworldgoround #klös
Trevlig helg! 💚
Önskas från Djurgårdens gröna kullar! Här har vi ljuvlig yinyoga aw 10 augusti och uppiggande morgonyoga 19 augusti 🙏🏻
I september har vi en rekreativ dag med meditation och mindfulness i naturen - early bird -pris till 15 juli.
Väl mött 🌱
#kullar #grönska #naturkraft #vila #yoga #yinyoga #morgonyoga #zenmeditation #yogaistockholm #utomhusyoga #sommaryoga #sommaristockholm #utochnjut #utinaturen #skogsbad #skogspromenad #mindfulness #greenhills #trädkramare #skugga #nationalstadsparken #naturupplevelse #upplevelse #rekreation #höstpromenad #livetärbästute #egentid #skönadagar #minnesvärdaupplevelser #ekolyxupplevelse
Trevlig helg! 💚 Önskas från Djurgårdens gröna kullar! Här har vi ljuvlig yinyoga aw 10 augusti och uppiggande morgonyoga 19 augusti 🙏🏻 I september har vi en rekreativ dag med meditation och mindfulness i naturen - early bird -pris till 15 juli. Väl mött 🌱 #kullar  #grönska  #naturkraft  #vila  #yoga  #yinyoga  #morgonyoga  #zenmeditation  #yogaistockholm  #utomhusyoga  #sommaryoga  #sommaristockholm  #utochnjut  #utinaturen  #skogsbad  #skogspromenad  #mindfulness  #greenhills  #trädkramare  #skugga  #nationalstadsparken  #naturupplevelse  #upplevelse  #rekreation  #höstpromenad  #livetärbästute  #egentid  #skönadagar  #minnesvärdaupplevelser  #ekolyxupplevelse 
Blev så glad när jag fick kännedom om allemansrätten i Sverige ca 20 år sedan. Beundrar den här unika möjligheten. Hoppas allemansrätten ska leva vidare, skyddas och respekteras även i framtiden. 
Trevlig helg! 
#sverige #sweden #forest #skog #björk #白樺 #tystnad #silence #allemansrätten #自然享受権 #skogsbad #森林浴 #yukoonosthlm
Minnen från mossbeklädda stenar
.
Minnen från vindens sus
.
Minnen från söta smultron
.
Minnen från slingrande stigar
.
Minnen från skogsbad
.
#plantbased#adowntoearthliving#jordnära#skönhet#näring#kreativitet#plantbasedplan#plantbasedphotos#plantbasedpoetry#yttrelandskap#inrelandskap#skogsbad#plantbasedearthemma#öland
En härlig morgonyoga i sommargrönskan, en afterwork-yoga i sommarkvällen, eller en rekreativ dag med zen-meditation och skogsbad! Länk i vår bio 😊
#sommaristockholm #naturupplevelse #utinaturen #djurgården #royaldjurgården #rekreation #mindfulness #meditation #yoga #morgonyoga #sommaryoga #återhämtning #naturkraft #friskluft #sommargrönska #sommarmorgon #sommarkväll #sommardag #skogsbad #närnatur #älskarnaturen #nationalstadsparken #stockholm #vandring #ekolyxupplevelse
En härlig morgonyoga i sommargrönskan, en afterwork-yoga i sommarkvällen, eller en rekreativ dag med zen-meditation och skogsbad! Länk i vår bio 😊 #sommaristockholm  #naturupplevelse  #utinaturen  #djurgården  #royaldjurgården  #rekreation  #mindfulness  #meditation  #yoga  #morgonyoga  #sommaryoga  #återhämtning  #naturkraft  #friskluft  #sommargrönska  #sommarmorgon  #sommarkväll  #sommardag  #skogsbad  #närnatur  #älskarnaturen  #nationalstadsparken  #stockholm  #vandring  #ekolyxupplevelse 
Together we were then guided up in the woods for mindfulness in nature, and a “bathe in the woods”, with Felicia from Force of Nature. We stopped in the midst of a slope and, in silence, brought awareness to our surroundings. Picking up wood sorrels (Oxalis acetosella) , looking, sensing, listening, smelling and tasting, bringing all of our senses to life again. Further along, laying down under the crowns of the trees on the soft forest ground, closing our eyes and listening to Felicia’s words. We continued up to a viewpoint over the sea. See, smell, listen and taste the small things around you @forceofnature.nu 
check out @foodstudio and their blog article about me and @plinginn https://foodstudio.no/blog/past-events/spring-get-away-steninge-sweden/
.
.
📷 @johannestegner #foodstudio #nordicoceanwatch #forceofnatureevent #shinrinyoku #skogsbad #forestbathing #natureness #mindfulness #nature #harsyra
Together we were then guided up in the woods for mindfulness in nature, and a “bathe in the woods”, with Felicia from Force of Nature. We stopped in the midst of a slope and, in silence, brought awareness to our surroundings. Picking up wood sorrels (Oxalis acetosella) , looking, sensing, listening, smelling and tasting, bringing all of our senses to life again. Further along, laying down under the crowns of the trees on the soft forest ground, closing our eyes and listening to Felicia’s words. We continued up to a viewpoint over the sea. See, smell, listen and taste the small things around you @forceofnature.nu check out @foodstudio and their blog article about me and @plinginn https://foodstudio.no/blog/past-events/spring-get-away-steninge-sweden/ . . 📷 @johannestegner #foodstudio  #nordicoceanwatch  #forceofnatureevent  #shinrinyoku  #skogsbad  #forestbathing  #natureness  #mindfulness  #nature  #harsyra 
#getyoga #killingar #skogsbad #livetpålandet #barfotaliv #yoga #sommarutflykt #Sala Längtar till söndagens getyoga 15/7 ❤️ Nu är killingarna ute i det fria, i stora skogshagen. Vi yogar och umgås i det sköna gröna 🍃
 Ta med picknick-korgen och avsluta yogapasset med chill i hagen. 
Vi yogar kl 11.00  Sörby, strax utanför Sala, maila för vägbeskrivning och vidare info till mjukna@hotmail.com 🧚‍♂️ Karinj
#getyoga  #killingar  #skogsbad  #livetpålandet  #barfotaliv  #yoga  #sommarutflykt  #Sala  Längtar till söndagens getyoga 15/7 ❤️ Nu är killingarna ute i det fria, i stora skogshagen. Vi yogar och umgås i det sköna gröna 🍃 Ta med picknick-korgen och avsluta yogapasset med chill i hagen. Vi yogar kl 11.00 Sörby, strax utanför Sala, maila för vägbeskrivning och vidare info till mjukna@hotmail.com 🧚‍♂️ Karinj
#vacker #magisk #theskyisthelimit #redhair #skogsbad #kvällsdopp @theeamazonqueen  wow vilken badkväll det blev ❤️ tack!
Skogsbad 💚
I augusti och september erbjuder vi sommarvila och rekreation, med två personliga sommaryogapass i augusti och rekreationsdag i september.
Länk i bio 😊
#sommaryoga #utomhusyoga #morgonyoga #yinyoga #rekreation #mindfulness #vila #återhämtning #laddabatterierna #nyenergi #afterwork #forestbathing #naturkraft #skogsbad #andas #utinaturen #utochnjut #ekologiskt #vårvackranatur #djurgården #royaldjurgården #visitstockholm #sommaristockholm #semester #hemester #ekolyxupplevelse
Skogsbad 💚 I augusti och september erbjuder vi sommarvila och rekreation, med två personliga sommaryogapass i augusti och rekreationsdag i september. Länk i bio 😊 #sommaryoga  #utomhusyoga  #morgonyoga  #yinyoga  #rekreation  #mindfulness  #vila  #återhämtning  #laddabatterierna  #nyenergi  #afterwork  #forestbathing  #naturkraft  #skogsbad  #andas  #utinaturen  #utochnjut  #ekologiskt  #vårvackranatur  #djurgården  #royaldjurgården  #visitstockholm  #sommaristockholm  #semester  #hemester  #ekolyxupplevelse 
Back in Sweden and my parents' garden.🌲 Swatching for a little baby cardigan for a friend. It's the first baby related thing I've ever knitted so it feels a bit special! 😍
Back in Sweden and my parents' garden.🌲 Swatching for a little baby cardigan for a friend. It's the first baby related thing I've ever knitted so it feels a bit special! 😍
Walking in the woods is good for the body and for the mind 🍃💚🌲 Skogsbad är bästa sortens terapi mot stress! (Eller motverka stress om det inte direkt är nåt man har problem med)
#herrgårdsleden #skogsbad #metsäkylpy #vandringsled #walkinginthewoods #skogspromenad #mittvörå #mittösterbotten #kvinnligaäventyrare #forest
Wow, vilken födelsedagspresent jag fick från min älskade familj och fina man! ❤️ Dagar med tid för avkoppling, skogsbad, grillning, dopp i sjön och en natt bland trädtopparna 🌲 Kan varmt rekommendera ett besök hos @urnatur i deras lilla paradis! Vi kommer helt klart åka tillbaka! 😘👏 Härligt fredagsmys på er! ✨
Wow, vilken födelsedagspresent jag fick från min älskade familj och fina man! ❤️ Dagar med tid för avkoppling, skogsbad, grillning, dopp i sjön och en natt bland trädtopparna 🌲 Kan varmt rekommendera ett besök hos @urnatur i deras lilla paradis! Vi kommer helt klart åka tillbaka! 😘👏 Härligt fredagsmys på er! ✨
Gårdagens första promenad 💙 Ett nödvändigt och makalöst vackert #skogsbad 💚 #promeneratillsammans
Med de två första skogsbaden FULLBOKADE så har jag lagt in extra datum. :)⠀
⠀
Observera att det är på olika tider och platser. ⠀
Endast förbokningar via hemsida forceofnature.nu⠀
⠀
Tis 5 juni 18:00-19:00 (Värdsmiljödagen) Röstånga FULLBOKAD⠀
Tis 3 juli 17:00-18:30, Naturum Skäralid FULLBOKAD⠀
Tis 10 juli 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, ⠀
Nackarpsdalsvägen 4⠀
Ons 25 juli 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, Nackarpsdalsvägen 4⠀
Tis 7 augusti 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, Nackarpsdalsvägen 4⠀
Tis 14 augusti 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, Nackarpsdalsvägen 4⠀
Mån 27 augusti 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, Nackarpsdalsvägen 4⠀
Sön 7 oktober 13:00-14:00 (Matmarknad) Naturum Skäralid⠀
#forceofnature #forest #health #wellness #shinrinyoku #forestbathing #bohemian #yoga #mindfulness #nature #forceofnatureevent #kvinnligaäventyrare #hälsainaturen #friluftsliv #intothewild #meditation #adventure #hälsa #gocamping #naturebasedinterventions #natureness #söderåsensnationalpark #takeadeepbreath #Röstånga #Alnarp #naturebased #skogsbad #likeawildernessgirl #sweden ⠀
Med de två första skogsbaden FULLBOKADE så har jag lagt in extra datum. :)⠀ ⠀ Observera att det är på olika tider och platser. ⠀ Endast förbokningar via hemsida forceofnature.nu⠀ ⠀ Tis 5 juni 18:00-19:00 (Värdsmiljödagen) Röstånga FULLBOKAD⠀ Tis 3 juli 17:00-18:30, Naturum Skäralid FULLBOKAD⠀ Tis 10 juli 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, ⠀ Nackarpsdalsvägen 4⠀ Ons 25 juli 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, Nackarpsdalsvägen 4⠀ Tis 7 augusti 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, Nackarpsdalsvägen 4⠀ Tis 14 augusti 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, Nackarpsdalsvägen 4⠀ Mån 27 augusti 10.00-11:30, Röstånga Turistbyrå, Nackarpsdalsvägen 4⠀ Sön 7 oktober 13:00-14:00 (Matmarknad) Naturum Skäralid⠀ #forceofnature  #forest  #health  #wellness  #shinrinyoku  #forestbathing  #bohemian  #yoga  #mindfulness  #nature  #forceofnatureevent  #kvinnligaäventyrare  #hälsainaturen  #friluftsliv  #intothewild  #meditation  #adventure  #hälsa  #gocamping  #naturebasedinterventions  #natureness  #söderåsensnationalpark  #takeadeepbreath  #Röstånga  #Alnarp  #naturebased  #skogsbad  #likeawildernessgirl  #sweden  ⠀
Skogsbad idag, med mamma och döttrarna💚 #skogsbad #renholmen
Underbart träffande beskrivning av den härliga reningen man känner efter att ha varit i en skog. ❤️#skogsbad#hälsanförst❤️
Underbart träffande beskrivning av den härliga reningen man känner efter att ha varit i en skog. ❤️#skogsbad #hälsanförst ❤️
"Look deep into nature and you will understand everything" - Einstein⠀
Bästa hälsotips: ”Försök bli kompis med naturen och gå lite långsamt när du är ute för då upptäcker man så mycket mer än när man rusar”. ⠀
#forceofnature #forest #health #wellness #shinrinyoku #forestbathing #bohemian #yoga #mindfulness #nature #forceofnatureevent #kvinnligaäventyrare #hälsainaturen #friluftsliv #intothewild #meditation #adventure #hälsa #gocamping #naturebasedinterventions #natureness #söderåsensnationalpark #takeadeepbreath #Röstånga #Alnarp #naturebased #skogsbad #likeawildernessgirl #sweden ⠀
"Look deep into nature and you will understand everything" - Einstein⠀ Bästa hälsotips: ”Försök bli kompis med naturen och gå lite långsamt när du är ute för då upptäcker man så mycket mer än när man rusar”. ⠀ #forceofnature  #forest  #health  #wellness  #shinrinyoku  #forestbathing  #bohemian  #yoga  #mindfulness  #nature  #forceofnatureevent  #kvinnligaäventyrare  #hälsainaturen  #friluftsliv  #intothewild  #meditation  #adventure  #hälsa  #gocamping  #naturebasedinterventions  #natureness  #söderåsensnationalpark  #takeadeepbreath  #Röstånga  #Alnarp  #naturebased  #skogsbad  #likeawildernessgirl  #sweden  ⠀
Härligt sommarnummer finns nu att hämta! 🌞 💛 Stor special – kursgårdar och retreatcenter.
💚 Skogen – en väg till inre balans, med Peter Wohlleben.
💛 Hypnos – lär känna dig själv. Jörgen Sundvall SSEAH.
💚 Healing från det inre ljuset – Barbara Brennan School of Healing

Fri kraft Agneta Orlå skriver om självmedkänsla. Fri vägledning Lee Seger om helande och Benny Rosenqvist svarar på frågor. På Frimodigt får du möta Ruthi Offenbach på Veda Lila. 
Varsågod! 52 sidor med inspiration inom personlig utveckling, andlighet och hälsa! 😍
Tidningen hämtar du gratis hos någon av våra budbärare och så kan du förstås prenumerera och få den hem i brevlådan. Mer info på www.free.se

#hypnos #hypnoanalys #hypnosterapi #regression #skogen #skogsbad  #retreatcenter  #kursgård #energihealing  @lee_seger  @barbarabrennanschool @peterwohlleben @mundekulla_retreatcenter @sorbyretreatcenter @nkyc.se
Härligt sommarnummer finns nu att hämta! 🌞 💛 Stor special – kursgårdar och retreatcenter. 💚 Skogen – en väg till inre balans, med Peter Wohlleben. 💛 Hypnos – lär känna dig själv. Jörgen Sundvall SSEAH. 💚 Healing från det inre ljuset – Barbara Brennan School of Healing Fri kraft Agneta Orlå skriver om självmedkänsla. Fri vägledning Lee Seger om helande och Benny Rosenqvist svarar på frågor. På Frimodigt får du möta Ruthi Offenbach på Veda Lila. Varsågod! 52 sidor med inspiration inom personlig utveckling, andlighet och hälsa! 😍 Tidningen hämtar du gratis hos någon av våra budbärare och så kan du förstås prenumerera och få den hem i brevlådan. Mer info på www.free.se #hypnos  #hypnoanalys  #hypnosterapi  #regression  #skogen  #skogsbad  #retreatcenter  #kursgård  #energihealing  @lee_seger @barbarabrennanschool @peterwohlleben @mundekulla_retreatcenter @sorbyretreatcenter @nkyc.se
När vi på växthuset skogsbadar, shinrin-yoku & njuter av solljuset som dansar genom lövverket får också själen sin beskärda del av skogsbadet för i vårt fina skogsrum har vi mycket komorebi ✨🌿☀️🌿✨ #friskhantering #komorebi #shinrinyoku #grönrehab #växthusverksamhet #skogsbad
Fokusera på det stärkande✨
En bild förmedlar och säger så mycket, skapar reaktion eller berör inte alls.
Med min första bild vill jag dela med mig av en morgonstund som ger kraft, inspiration och motivation till en ny arbetsvecka😃
Den speglar harmoni och lugn. En meter bredvid är det en arbetsplats, oordning och fullt av görande. Likaså avlöser tankarna varandra, inte alltid stärkande och positiva, ibland röriga och dränerande.
Jag tror på, att likt en zoom på kameran, fokusera på det som stärker, hitta det vackra i det stora hela och i det enkla lilla. En vardag består av mycket görande, att klämma in känslan av varande ger större perspektiv🙏🏼 Inte blunda för det som bör göras, göra med glädje i varandet, med andningen. Sen är det bara att hänga med! Nu kör vi en ny arbetsvecka💪🏼🤓
Fortsätter bygga, städa och rycka ogräs hemma🍀
Väljer glädje, tacksamhet och det som stärker☀️
#yinyoga #meditation #mindfulness #workfulness #slowliving #shinrinyoku #skogsbad #yoga #hälsa #träning
Fokusera på det stärkande✨ En bild förmedlar och säger så mycket, skapar reaktion eller berör inte alls. Med min första bild vill jag dela med mig av en morgonstund som ger kraft, inspiration och motivation till en ny arbetsvecka😃 Den speglar harmoni och lugn. En meter bredvid är det en arbetsplats, oordning och fullt av görande. Likaså avlöser tankarna varandra, inte alltid stärkande och positiva, ibland röriga och dränerande. Jag tror på, att likt en zoom på kameran, fokusera på det som stärker, hitta det vackra i det stora hela och i det enkla lilla. En vardag består av mycket görande, att klämma in känslan av varande ger större perspektiv🙏🏼 Inte blunda för det som bör göras, göra med glädje i varandet, med andningen. Sen är det bara att hänga med! Nu kör vi en ny arbetsvecka💪🏼🤓 Fortsätter bygga, städa och rycka ogräs hemma🍀 Väljer glädje, tacksamhet och det som stärker☀️ #yinyoga  #meditation  #mindfulness  #workfulness  #slowliving  #shinrinyoku  #skogsbad  #yoga  #hälsa  #träning 
Ses i skogen i kväll kära vänner! PM:a för location 📟🌲🌳
Ses i skogen i kväll kära vänner! PM:a för location 📟🌲🌳
Älskar den här tiden på året när kvällspromenaden vid 21.30 är solbelyst. Stillheten, rörelse och bra föreläsning med @tamakieves i lurarna. Ett av de bästa sätten att fylla på med energi och inspiration #tipsfråncoachen #kvällspromenad #skogsbad #personligutveckling #blissfulbusiness
Kvällspromenad
#skogsbad
#solaregg och #skogsbad på lunchen. 🌿🌲🐣
Ladda 🔋📈
Snart helg! 🌞
____________________

Solaregg sighting and #forestbathing 🌿🌲🐣
REloading 🔋📈 🔜 weekend! 🌞
#solaregg  och #skogsbad  på lunchen. 🌿🌲🐣 Ladda 🔋📈 Snart helg! 🌞 ____________________ Solaregg sighting and #forestbathing  🌿🌲🐣 REloading 🔋📈 🔜 weekend! 🌞
🌿Skogsbad🌿
Som ett sätt att minska stress och få ny energi. Det går ut på att vandra i lugn takt i en skog eller park och låta sig sköljas över av naturens lugnande intryck.
Detta görs med fördel barfota då man låter kroppens energi grundas i jordens. 
Så här gör du:

Att ta ett skogsbad är enkelt. Här kommer lite vägledning från Shirin-yoku.org: ▪️Gå fritt. Lämna mobiltelefon och kamera. Lämna också dina mål bakom dig. ▪️Stanna upp då och då och känn efter om kroppen vill gå i någon särskild riktning. ▪️Var tyst och stilla. Lägg märke till hur fåglar och annat levande ändrar beteende när de vänjer sig vid att du är där. ▪️Under de närmaste timmarna efter promenaden, lägg märke till vilka effekter promenaden hade på dig.
#skogsbad #healtyliving #lifesverige #hälsosamt #shoppingibollebygd #lifebollebygd #välbefinnande #natur #stresshantering #healty #nature
🌿Skogsbad🌿 Som ett sätt att minska stress och få ny energi. Det går ut på att vandra i lugn takt i en skog eller park och låta sig sköljas över av naturens lugnande intryck. Detta görs med fördel barfota då man låter kroppens energi grundas i jordens. Så här gör du: Att ta ett skogsbad är enkelt. Här kommer lite vägledning från Shirin-yoku.org: ▪️Gå fritt. Lämna mobiltelefon och kamera. Lämna också dina mål bakom dig. ▪️Stanna upp då och då och känn efter om kroppen vill gå i någon särskild riktning. ▪️Var tyst och stilla. Lägg märke till hur fåglar och annat levande ändrar beteende när de vänjer sig vid att du är där. ▪️Under de närmaste timmarna efter promenaden, lägg märke till vilka effekter promenaden hade på dig. #skogsbad  #healtyliving  #lifesverige  #hälsosamt  #shoppingibollebygd  #lifebollebygd  #välbefinnande  #natur  #stresshantering  #healty  #nature 
En plats där skog möter hav. En plats där sluttningar och utmanande terräng möter lugn och fin sandstrand. En plats jag känner väldigt väl - Stenshuvud på Österlen. En alldeles utmärkt plats för ett av mina senare experiment - hur kan man maxa en naturupplevelse ur ett knopperspektiv? Svaret är att det vet jag inte men det blev ju fantastiskt bra alltså. Vandring i ungefär 90 minuter, olika sk hälsostopp längs vägen. Lekfullhet i stegen, stillhet i sinnet. Mycket skogsbad och mindfulness över det hela. Inget tänka på vad klockan är, mobilen fick bara vara med och ta bilder. Går relativt långsamt, försöker upptäcka nya saker längs vägen. Stopp 1: Spontanyoga vid några klippor. 
Stopp 2: Några minuters mindful walk så egentligen inget stopp ju.
Stopp 3: Sitta ner på stubbe eller liknande och lyssna på naturljud. 
Stopp 4: Klättrar på och leker lite med ett träd. Allt för lekfullhetens skull.
Stopp 5: Uppe på Stenshuvuds topp. Två stopp i ett - kaffe och tacksamhetspaus. 
Stopp 6: Tillbaka i skogen och dags för det stopp jag var mest nyfiken på, nämligen musikpaus och lyssna fokuserat på vårdelen av Vivaldis Four Seasons. Varför? Det är det musikstycke som enligt neuroforskare bäst stimulerar kreativitet. 
Stopp 7: Landar på stranden och här blir det först lite mindfulness som ganska snabbt övergår i powernap. Gött ändå.
En jättefin upplevelse är till ända och det känns fantastiskt i både knopp och kropp. Testa gärna och kom med egna förslag! Ok, peace! 😇 🌲🌻 #skogsbad #skogsbada #naturupplevelse #stenshuvud #österlen #vandring #återhämtning #kreativitet #utforskasinnet #kroppochsjäl #kroppochknopp #mentalträning #mindfulness #lekfullhet #klättraiträd #spontanitet #tacksamhetspaus #frisjäl #freespirit
En plats där skog möter hav. En plats där sluttningar och utmanande terräng möter lugn och fin sandstrand. En plats jag känner väldigt väl - Stenshuvud på Österlen. En alldeles utmärkt plats för ett av mina senare experiment - hur kan man maxa en naturupplevelse ur ett knopperspektiv? Svaret är att det vet jag inte men det blev ju fantastiskt bra alltså. Vandring i ungefär 90 minuter, olika sk hälsostopp längs vägen. Lekfullhet i stegen, stillhet i sinnet. Mycket skogsbad och mindfulness över det hela. Inget tänka på vad klockan är, mobilen fick bara vara med och ta bilder. Går relativt långsamt, försöker upptäcka nya saker längs vägen. Stopp 1: Spontanyoga vid några klippor. Stopp 2: Några minuters mindful walk så egentligen inget stopp ju. Stopp 3: Sitta ner på stubbe eller liknande och lyssna på naturljud. Stopp 4: Klättrar på och leker lite med ett träd. Allt för lekfullhetens skull. Stopp 5: Uppe på Stenshuvuds topp. Två stopp i ett - kaffe och tacksamhetspaus. Stopp 6: Tillbaka i skogen och dags för det stopp jag var mest nyfiken på, nämligen musikpaus och lyssna fokuserat på vårdelen av Vivaldis Four Seasons. Varför? Det är det musikstycke som enligt neuroforskare bäst stimulerar kreativitet. Stopp 7: Landar på stranden och här blir det först lite mindfulness som ganska snabbt övergår i powernap. Gött ändå. En jättefin upplevelse är till ända och det känns fantastiskt i både knopp och kropp. Testa gärna och kom med egna förslag! Ok, peace! 😇 🌲🌻 #skogsbad  #skogsbada  #naturupplevelse  #stenshuvud  #österlen  #vandring  #återhämtning  #kreativitet  #utforskasinnet  #kroppochsjäl  #kroppochknopp  #mentalträning  #mindfulness  #lekfullhet  #klättraiträd  #spontanitet  #tacksamhetspaus  #frisjäl  #freespirit 
När man hamnar i en solsäng med utsikt över andra alpsidans mosaikskog och det stilla faller ett nytt verb över en. Att skogsbada. Tack @naturnisse och #åsaottosson om det var ni som kom på detta #nyord ? #agritourism #italy #skogsbad lite på distans.
När man hamnar i en solsäng med utsikt över andra alpsidans mosaikskog och det stilla faller ett nytt verb över en. Att skogsbada. Tack @naturnisse och #åsaottosson  om det var ni som kom på detta #nyord  ? #agritourism  #italy  #skogsbad  lite på distans.
Når du tror du er i syden men befinner deg på Rånåsfoss.... #sommer #skogsbad #heltnormalt #vetleedin  og @norwayetc ❤️
Min lilla Tivolibod är öppen imorgon kl 16.
Adressen är Tivolibacken 2 i Arkelstorp. 
Facebooksida Tivoliboden 
tivoliboden1@gmail.com  Välkomna 💕

#Tivoliboden #kurser #skapa #betong #betongkurs #alginat #trikåvirkning #måbra #afterwork #Arkelstorp #Kristianstad #sjöriketskåne #målapåbetong #kickoff2018 #sommarlovsaktivitet #skogsbad #yogainspiration
SKOGSBAD, CHANDON & YOGATRAP THIS SATURDAY 30/6!!🍑🌲👽🌳 Skicka brevduva för location🕊
SKOGSBAD, CHANDON & YOGATRAP THIS SATURDAY 30/6!!🍑🌲👽🌳 Skicka brevduva för location🕊
Stressa av tillsammans med barnen
#stress #barn #bad #badhotell #japanska #japan #Yasuragi #Stockholm #YasuragiKids #sommar #mobiler #forskning #återhämtning #natur #naturen #kolsyrebad #ångsaltbastu #bergrumsbad #sushi #yoga #skog #skogsbad
Läs mer på fritidpark.se , sidan är mobilvänlig - och uppdateras dagligen!
Det snackas om japanska skogsbad nuförtiden. Är det inte exakt det som vi svenskar hållit på med sedan tidernas begynnelse: promenera i skogen, plocka svamp och pausa i en skogsslänt? Vi kan rekommendera många skogar att bada i. #skogsbad #skånskaskogsbad #skanskalandskap #stiftelsenskånskalandskap #klåveröd #klåverödsströvområde
Power and energywalk. Stångtjärn #powerwalk #energi #skogsbad #stångtjärn #igeltjärn #granskog #shinrinyoku
#turiskogen #skogshealing #skogsbad #klemettre #østmarka #noenmeterhverdag #påtur #medminbestevenn #sommerferie #feriestart #midtsommer #sthans2018
#detteerogsålivet #grønnresept 
jeg orker ikke å gå så langt men har gått en tur med Willi hver dag siden jeg ble skadet før påsken ... noen ganger 10 min - noen ganger 20 min - noen dager kun morgentur og noen dager til og med en liten tur om kvelden 
også ble det en liten tur i dag - min familie er på øya og feirer St Hans i kveld ... takk ØSTMARKA for alle gode stunder  #norsknatur på sitt beste 
#postcommotiosyndrom 
#denrystedehjernen ønsker alle: " god St. Hans folkenes " 
#myforest #forestdiving #greenhealing #hugatree #awalkintheforst nearby my home is like #healing for me 
#thankyou
#concussion #concussionsymptoms 
#everydaylife with #PCS
#turiskogen  #skogshealing  #skogsbad  #klemettre  #østmarka  #noenmeterhverdag  #påtur  #medminbestevenn  #sommerferie  #feriestart  #midtsommer  #sthans2018  #detteerogsålivet  #grønnresept  jeg orker ikke å gå så langt men har gått en tur med Willi hver dag siden jeg ble skadet før påsken ... noen ganger 10 min - noen ganger 20 min - noen dager kun morgentur og noen dager til og med en liten tur om kvelden også ble det en liten tur i dag - min familie er på øya og feirer St Hans i kveld ... takk ØSTMARKA for alle gode stunder #norsknatur  på sitt beste #postcommotiosyndrom  #denrystedehjernen  ønsker alle: " god St. Hans folkenes " #myforest  #forestdiving  #greenhealing  #hugatree  #awalkintheforst  nearby my home is like #healing  for me #thankyou  #concussion  #concussionsymptoms  #everydaylife  with #PCS 
Livet från en högre position 😁
.
.
.
#higherground #treedog #dogintree #sörmlandsleden #etapp3 #sunbathingdog #skogsbad
🦋Har skogsbadat i absolut stillhet. I urskogen Bialowieza får naturen leva och dö i sin egen takt. Mossa och ruttnande träd samsas med nya spirande skott. Ser spår av bison som mumsat på bark, vandrar längs vägen tsaren skulle ha färdats på – och som byggdes med en hastighet av en km(!) per dag av (o)frivilliga arbetare. Porten vi kliver in igenom påminner om Jurassic park🦖🦕Helt enkelt ett unikt världsarv💫

#bialowieza #wood #skogsbad #natur #polen
🦋Har skogsbadat i absolut stillhet. I urskogen Bialowieza får naturen leva och dö i sin egen takt. Mossa och ruttnande träd samsas med nya spirande skott. Ser spår av bison som mumsat på bark, vandrar längs vägen tsaren skulle ha färdats på – och som byggdes med en hastighet av en km(!) per dag av (o)frivilliga arbetare. Porten vi kliver in igenom påminner om Jurassic park🦖🦕Helt enkelt ett unikt världsarv💫 #bialowieza  #wood  #skogsbad  #natur  #polen 
Took forestbath with #shirinyoku sweden tonight! Entered an expanding portal! More about it soon! #shirinyoku #skogsbad  #outdoortherapy #skogspsykologen #vandrandepsykolog #nordicoutdoor #outdoortherapy #friluftsterapi
Nyfiken och sugen på japanskt skogsbad för hälsa och välbefinnande? Läs en inspirerande artikel i tidskriften #Vi, som finns i #ArtikelSök!

#btjsverige
#btj
#shinrinyoku
#skogsbad
#stresshantering
#hälsa
#artikeldatabas
#kvalitetsgranskat

btj.se/artikelsok
Yoga 🧘🏽‍♂️ Compassion 💚 Skogsbad
På söndag 9.30-16.30 i Renbergsvattnet. Det ser ut att bli sol och vi har en härlig dag planerad. EN PLATS blev ledig igår, efter att det varit fullbokat sedan en tid tillbaka. Den platsen kan bli Din! Maila pia@zoloz.se för att anmäla dig. Då får du all info du behöver. Pris: 850kr. Ta med egen lunch. Välkommen!
#zolozyoga #zolozhälsa #skogsbad #yoga #compassion
Yoga 🧘🏽‍♂️ Compassion 💚 Skogsbad På söndag 9.30-16.30 i Renbergsvattnet. Det ser ut att bli sol och vi har en härlig dag planerad. EN PLATS blev ledig igår, efter att det varit fullbokat sedan en tid tillbaka. Den platsen kan bli Din! Maila pia@zoloz.se för att anmäla dig. Då får du all info du behöver. Pris: 850kr. Ta med egen lunch. Välkommen! #zolozyoga  #zolozhälsa  #skogsbad  #yoga  #compassion 
Like to hike? Like to speak Swedish? Then come take a “skogspromenad” with us this Saturday, June 23! Sign up now to join ASI’s Swedish Hiking Club – it’s $10 for members and $15 for non-members (or sign up for all 3 sessions for a reduced rate) and meets at 9 a.m. this month at the parking lot at East 36th Street and West River Road in Minneapolis. Please see our website for more details and to register. #skogspromenad #friluftsliv #fikabreak #hikingclub #talasvenska #takeahike #getoutside #naturvandring #skogsbad #vandring
Like to hike? Like to speak Swedish? Then come take a “skogspromenad” with us this Saturday, June 23! Sign up now to join ASI’s Swedish Hiking Club – it’s $10 for members and $15 for non-members (or sign up for all 3 sessions for a reduced rate) and meets at 9 a.m. this month at the parking lot at East 36th Street and West River Road in Minneapolis. Please see our website for more details and to register. #skogspromenad  #friluftsliv  #fikabreak  #hikingclub  #talasvenska  #takeahike  #getoutside  #naturvandring  #skogsbad  #vandring 
Idag gick vi all in skogen och jag. 20 minuter rakt ut i skogen. #skogenochjag #skogsbad
Summer
~The schedule for my summer hikes in Halmstad will be set this week! ~ Dreaming of the West-coast 💙~ Revisiting favourite spots & exploring new paths 👣💚~ Do you know a great spot for a nature walk & forest bathing in Halmstad? Let me know!! 🙏🏻
Summer ~The schedule for my summer hikes in Halmstad will be set this week! ~ Dreaming of the West-coast 💙~ Revisiting favourite spots & exploring new paths 👣💚~ Do you know a great spot for a nature walk & forest bathing in Halmstad? Let me know!! 🙏🏻
Trees - you gotta love 'em 💚
Trees - you gotta love 'em 💚
Naturen läker... så är det bara ❣️🌲. #natureheals #skogsbad #skogen #naturen #moderjord #foresttherapy
Det är omöjligt att fånga känslan på bild men jag gjorde ett försök..
Lycka är att springa på slingriga skogsstigar i duggregn samtidigt som kvällssolen tittar fram mellan träden. 🙏🏼💚🌲 #trailrun #terränglöpning #skogsbad
Det är omöjligt att fånga känslan på bild men jag gjorde ett försök.. Lycka är att springa på slingriga skogsstigar i duggregn samtidigt som kvällssolen tittar fram mellan träden. 🙏🏼💚🌲 #trailrun  #terränglöpning  #skogsbad 
Skogen i vitt och rött. Vackra Söderåsen. 
#shinrinyoku 
#skogsbad 
#söderåsen
Naturen är bästa medicin mot sorg och stress #skogsbad #trettioettårsedanduföddes
Blir sorgsen av att läsa om tusenåriga afrikanska baobabträd som plötsligt har börjat dö och hoppas att Sveriges urskog kommer klara sig bättre
.
#majestic #trees #forest #wilderness #tyresta #naturephotography #weroamsweden #visitstockholm #everydayadventures #forestbathing #skogsbad #thegoodforce #naturskyddsforeningen #ileavenothingbutfootprints
Efter slappartimmar med febrig tjej i soffan så poppa vi popcorn och koka choklad och kaffe. Ut och sitta på hemmaberget för att få i oss lite natur. Och naturen fick också smaka både snacks och dricka. Och vi lyssnade på den för att höra tio ljud. Det är en ny tradition vi har.
🌲🌱⭐⭐🌱🌲
.
.
#kortochstilla #sol #sällskap #syre #kaffetåren #skogsbad
Efter slappartimmar med febrig tjej i soffan så poppa vi popcorn och koka choklad och kaffe. Ut och sitta på hemmaberget för att få i oss lite natur. Och naturen fick också smaka både snacks och dricka. Och vi lyssnade på den för att höra tio ljud. Det är en ny tradition vi har. 🌲🌱⭐⭐🌱🌲 . . #kortochstilla  #sol  #sällskap  #syre  #kaffetåren  #skogsbad