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HOJE RECEBI O CELO DE QUALIDADE 
DE ESTRATEGISTA EM EMAGRECIMENTO POR SEGUIR TODAS AS REGRAS DE QUALIDADE.
QUANTO ORGULHO , MUITO FELIZ EM AJUDAR PESSOAS A MUDAREM SUAS VIDAS , RESGATAREM SUA AUTOESTIMA, E EM PRIMEIRO LUGAR SUA SAÚDE. 
GRATIDÃO A DEUS POR ESTA OPORTUNIDADE EM MINHA VIDA. GRATIDÃO A CADA CLIENTE QUE CONFIOU EM MEU TRABALHO.  AGRADEÇO DE CORAÇÃO E VIBRO QUANDO CONSEGUEM ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS, MESMO QUE TENDO OUTRAS METAS , PORQUE CADA UM TEM SEU TEMPO .
GRATIDÃO AO AFINE_SE QUE MUDOU MINHA VIDA E A VIDA DE MINHA FAMÍLIA.  HOJE SOMOS PESSOS MAIS SAUDÁVEIS, A COMEÇAR PELA MINHA FILHA QUE ELIMINOU 12 KILOS E ESTÁ REEDUCADA. SÓ TENHO A AGRADECER. 
#GRATIDAO #GRATIDAO #GRATIDAO.
OBRIGADO SENHOR POR TODAS AS BÊNÇÃOS RECEBIDAS.
QUE NO ANO DE 2019 EU CONTINUO MUDANDOS MUITAS VIDAS AMÉM. 
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HOJE RECEBI O CELO DE QUALIDADE DE ESTRATEGISTA EM EMAGRECIMENTO POR SEGUIR TODAS AS REGRAS DE QUALIDADE. QUANTO ORGULHO , MUITO FELIZ EM AJUDAR PESSOAS A MUDAREM SUAS VIDAS , RESGATAREM SUA AUTOESTIMA, E EM PRIMEIRO LUGAR SUA SAÚDE. GRATIDÃO A DEUS POR ESTA OPORTUNIDADE EM MINHA VIDA. GRATIDÃO A CADA CLIENTE QUE CONFIOU EM MEU TRABALHO. AGRADEÇO DE CORAÇÃO E VIBRO QUANDO CONSEGUEM ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS, MESMO QUE TENDO OUTRAS METAS , PORQUE CADA UM TEM SEU TEMPO . GRATIDÃO AO AFINE_SE QUE MUDOU MINHA VIDA E A VIDA DE MINHA FAMÍLIA. HOJE SOMOS PESSOS MAIS SAUDÁVEIS, A COMEÇAR PELA MINHA FILHA QUE ELIMINOU 12 KILOS E ESTÁ REEDUCADA. SÓ TENHO A AGRADECER. #GRATIDAO  #GRATIDAO  #GRATIDAO . OBRIGADO SENHOR POR TODAS AS BÊNÇÃOS RECEBIDAS. QUE NO ANO DE 2019 EU CONTINUO MUDANDOS MUITAS VIDAS AMÉM. #AFINE_SE  #emagrecimento  #coach  #fit   #aquariossjc  #fitness   #fitnessgirl  #corpoemente   #magros  #afinesjc  #sjc  #sjcam  #jacarei  #sjcampos  #vidasaudavel  #saude  #vilaemasjc  #viverbem   #saudeemprimeirolugar  #autoestima  #saojosedoscampos  #coachsjcampos  #paraibunasp  #bosquedoseucaliptos  #jardimsatelitesjc  #valesulshopping  #centervaleshopping  #colinasshopping   #vilaadyana 
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Reconstrução é indicado para todos os tipos de cabelo. Previne o frizz com proteção térmica, dá brilho intenso e toque macio aos fios. Reúne diversos benefícios com ingredientes que hidratam e fortalecem a fibra capilar com a reparação dos danos ao mesmo tempo em que cria um filme protetor sobre os fios que deixa o cabelo mais encorpado, com o sensorial macio e com brilho reluzente.

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Aumenta o Som🔊🔊🔊 Não tem jeito: cabelo bonito é sinonimo de cabelo bem cuidado! Por isso, se você quer ter fios saudáveis e cheios de vida, a dica é aproveitar as promoções só o Emilene Lima Studio de Beleza tem!!! DICA: Reconstrução Capilar (2 Tratamentos no mesmo dia, hidratação intensiva + Cauterização)❣
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Alongamento em Fibra de Vidro, e uma francesinha bem bhafonica 😍😍😍😍
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明日はおキャンプだぬん🐒⛺️
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もともと行く予定だったところは
日曜が雪予報だったから中止☃️❄️
予定変更( •ω•ฅ)
で、愛知の方に決まった🙆‍♀️🌈🌈
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まんだ、撤収時までなんとか天気は
もちそうな気もするって🥺🙏
撤収時に雨とか☔️いやだよ⚡️⚡️❌
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#雪 #雪だるま #冬ソナもどき
. 明日はおキャンプだぬん🐒⛺️ . もともと行く予定だったところは 日曜が雪予報だったから中止☃️❄️ 予定変更( •ω•ฅ) で、愛知の方に決まった🙆‍♀️🌈🌈 . まんだ、撤収時までなんとか天気は もちそうな気もするって🥺🙏 撤収時に雨とか☔️いやだよ⚡️⚡️❌ . . . . . . #camp  #camplife  #campgear  #campstyle  #outfoor  #outdoorlife  #hinataoutdoor  #キャンプ  #キャンプライフ  #キャンプギア  #キャンプ女子  #キャンプ好きな人と繋がりたい  #カメラ  #カメラ女子  #campic  #pic  #photo  #カメラ好きな人と繋がりたい  #お気に入り  #写真好きな人と繋がりたい  #キャンバスキャンプ  #シブレー450  #gopro  #sjcam  #一眼レフ  #雪  #雪だるま  #冬ソナもどき 
Pés na terra e (se)mente no coração. Deixa florescer. 🍇🌳🍃
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#gingerbread os biscoitinhos amanteigados do Natal! Acabou de sair uma fornada e está uma delícia 😋
#gingerbread  os biscoitinhos amanteigados do Natal! Acabou de sair uma fornada e está uma delícia 😋
Hoje e dia de limpeza de Pele aqui no @studioadrianabordigoni, com a Profisional Erika Maymi Maeda, venha agendar seu horário  e ficar com a pele linda para as festas. 💆‍♂️✌ #limpezadepele #pelelimpa #cuidadoscomapele #sjcam #studioadrianabordigoni #mekcentrodebeleza
E hoje o #tbt já é no Clima do Verão ☀️ 😍 Marque quem vai te pagar uma rodada nas Férias 🍻 😜🍾🙌🏼
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Maleta de Proteção Impermeável - Drone DJI Spark

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#tbt Tão bom ver essa foto e ver a maioria se tornando Grandes coaches de Crossfit/MMT 💥👏🏻 .
Teve alguns que não consegui marcar 🙈😂
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#Repost @thiagorosacoach
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** Parte 2 **
MAIS DE 84% ⚠️ Intensidade baixa
Caso esteja dentro desta janela, você pode estar perdendo força e potência. Verifique se a intensidade ou frequência nos treinos está dentro do ideal. Obviamente, isso pode impedir a evolução das suas cargas e da qualidade do movimento.
⚠️ Você não está agachando o suficiente
Se o seu Back Squat é menor que 130% do seu Clean, você provavelmente não tem força para fazer Cleans muito pesados. Se você tem força suficiente mas não consegue finalizar a subida do movimento, foque no Front e no Back Squat e outros exercícios auxiliares de força. 🏋‍♂ Corrigindo a técnica
No caso de cargas muito próximas, você precisa treinar o seu Clean ou o seu Jerk. Você pode estar perdendo a barra para frente, ou sua queda pode estar lenta para baixo da barra com cargas mais altas. Alguns detalhes e falhas podem ser corrigidos para melhorar essa proporção. Hang Cleans, Cleans na caixa e outros exercícios auxiliares como Push Jerks, Push Press podem melhorar a sua técnica. ⚠️ Treine sua MOBILIDADE. Mas é chato ! 😤
Treino de mobilidade a cada sessão não é nem 10% da sua sessão, e pode fazer muiiiiiiita diferença nas fases de recepção da barra 😉 .
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#Repost  @thiagorosacoach ・・・ ** Parte 2 ** MAIS DE 84% ⚠️ Intensidade baixa Caso esteja dentro desta janela, você pode estar perdendo força e potência. Verifique se a intensidade ou frequência nos treinos está dentro do ideal. Obviamente, isso pode impedir a evolução das suas cargas e da qualidade do movimento. ⚠️ Você não está agachando o suficiente Se o seu Back Squat é menor que 130% do seu Clean, você provavelmente não tem força para fazer Cleans muito pesados. Se você tem força suficiente mas não consegue finalizar a subida do movimento, foque no Front e no Back Squat e outros exercícios auxiliares de força. 🏋‍♂ Corrigindo a técnica No caso de cargas muito próximas, você precisa treinar o seu Clean ou o seu Jerk. Você pode estar perdendo a barra para frente, ou sua queda pode estar lenta para baixo da barra com cargas mais altas. Alguns detalhes e falhas podem ser corrigidos para melhorar essa proporção. Hang Cleans, Cleans na caixa e outros exercícios auxiliares como Push Jerks, Push Press podem melhorar a sua técnica. ⚠️ Treine sua MOBILIDADE. Mas é chato ! 😤 Treino de mobilidade a cada sessão não é nem 10% da sua sessão, e pode fazer muiiiiiiita diferença nas fases de recepção da barra 😉 . . . #taurusbox #training #traininghard  #fitness  #fitnessgirls #sjcam #saojosedoscampos #goodlife #goodvibe #bomdia # #estilodevidafit  #instagood  #whole30  #wod  #fit  #mmt  #treinoedieta  #saude #dietapaleo #valedoparaiba  #mudandovidas  #followme #vemprataurus 
Teste do novo acessório da Bike!
Cabeceira da pista de pouso do Aeroporto de Vitória.
#Sjcam
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Back in Singapore with a blast! A 20km night ride from Jurong to Marina Bay Sands with a treat from Robin at the Highlander Bar 😅 Such a pity that @husnielyas can't join us at the last min 😭 
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Back in Singapore with a blast! A 20km night ride from Jurong to Marina Bay Sands with a treat from Robin at the Highlander Bar 😅 Such a pity that @husnielyas can't join us at the last min 😭 _ _ _ _ _ #electricskateboards  #eskate  #esk8  #eskating  #electriclongboards  #esk8r  #esk8riders  #esk8life  #etherskateboards  #evolveskateboards  #ownboard  #electricvehicle  #esk8singapore  #longboard  #skateboard  #Eskater  #eboards  #actioncamera  #sj5000  #actioncam  #budgetcamera  #sjcam  #rollingshot  #wideangle  #12mp  #groupride  #nightride  #marinabaysands  #highlanderbar  #supper 
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Noche de luz, el festejo anual con el que los colombianos y caleños le damos oficialmente la bienvenida a las festividades decembrinas.

Titulo: En LA CALLE - Noche de Luz
📍Cali, Colombia
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🎞Vídeo por Jonathan Julian Shagui Morales Torres
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Noche de luz, el festejo anual con el que los colombianos y caleños le damos oficialmente la bienvenida a las festividades decembrinas. Titulo: En LA CALLE - Noche de Luz 📍Cali, Colombia 📷 App Camera IPhone 5s - SJCAM4000 wifi 🎞Vídeo por Jonathan Julian Shagui Morales Torres 💻Adobe premiere PC #alldaytrave  #cities  #goprooftheday  #gopro  #sjcam4000  #SjCam  #SJCAMPlanet  #MySJCAMWeekend  #ActionCamera  #SJCAMadventure  #SJCAMandMe  #film  #videography  #filmphotography  #LaCalleVlog  #LaCalleConMiSmartphone  #Vlog  #Cali  #Shagui  #Creative  #VideoBlog  #Lugares  #ParaVisitar  #ValledelCauca  #Diadevelitas  #Velitas  #city_explore 
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Интересно, а у меня хватит рук снимать на все и сразу, хотя тут должна быть фраза, вроде: Мне нужно бооольше камер. 
Но сей набор выглядит максимально эпично.
Спасибо @applegreengreen за чудо фотик, с идеальным под задачу объективом
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When life start to feel below zero these Moments lasts forever... 🙈😍❤️ #nature #travel #sk #see #beach #holydays #hoopty #lifestyle #life #fun #love #adventure #adventuretime #photography  #sand #tunisia #milano #beautiful #relax #goforward #diving #gopro #tunisia #family #missyou tunisia #missyou #sjcam #gopro #freedom #friends #dog #trail #tunis #friends #freedom #travel
Сладких снов,  друзья!
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Sobrancelha em reconstrução! Mas já conseguimos um excelente resultado no 1° Desin

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Que foto massa esse resultado! 😅
Onde eu posicionei a câmera?
Quem foi recentemente nessa praia irá saber... 😅📷
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Que foto massa esse resultado! 😅 Onde eu posicionei a câmera? Quem foi recentemente nessa praia irá saber... 😅📷 . . . . . . @sjcam.brasil @sjcamperu @eucurtoonordeste @amonordeste @itacarebahiabrasil @itacare.bahia . #fotografiacriativa  #fotografoviajante  #fotografiadenatureza  #fotonapraia  #viagemdecarro  #viagemcompet  #viagemcomcachorro  #roadtrip  #roadtripnordeste  #eucurtoonordeste  #traveldog  #pettravel  #petfriendly  #beachphotography  #naturephotography  #ferias  #vacation  #travelphotography  #itacare  #itacarebeach  #praiadaconcha  #itacarebahia  #bahiabrasil  #actioncambrasil  #sjcam  #sjcambrasil  #sjcamm20  #m20deb 
O arco da vella
no ceo subido
co seu colorín,
co seu colorido. 
O arco da vella
con sete colores
que teñen, no ceo,
beleza de flores.

O arco da vella

no ceo chantado
co seu colorín,
co seu colorado.

O arco da vella
é un arco triunfal
con sete guerreiros
que a ninguén fan mal.

O arco da vella
de luz feito é.
¡Resulta un milagre
que siga de pé!

Manuel María (Os soños na Gaiola)_Poema Galego

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O arco da vella no ceo subido co seu colorín, co seu colorido. O arco da vella con sete colores que teñen, no ceo, beleza de flores. O arco da vella no ceo chantado co seu colorín, co seu colorado. O arco da vella é un arco triunfal con sete guerreiros que a ninguén fan mal. O arco da vella de luz feito é. ¡Resulta un milagre que siga de pé! Manuel María (Os soños na Gaiola)_Poema Galego #paisaje  #arcoiris  #amazing  #raining  #photographer  #photography  #sjcam  #rain  #galicia  #vigo  #españa  #vigo  #insta  #instamood  #happy  #followforfollowback  #relax  #tuesday 
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