an online Instagram web viewer

#självmordslinjen medias

Photos

För er som undrar så kan jag berätta att jag har skrivit boken för att göra den lilla tjejen på bilden här ovan stolt. Tjejen som har "bitit ifrån" mot olika system, normer och strukturer i hela sitt liv. Hon som har haft författardrömmar sedan den dag då hon lärde sig att berätta och skriva. Hon som har burit på psykisk ohälsa ungefär lika länge som detta fotografi är gammalt. Hon som var och fortfarande är jag. ☔️
-
-
-
-
-
-
-
-
#psykiskohälsa #ångest #depression #aldrigensam #psynligt #boken #texter #poesi #skriva #redigera #publicera #tankar #känslor #intebaraensiffra #osv #vågaprataompsykiskohälsa #suicidezero #onsdag #vågaprata #självmordslinjen #barndomsdrömmar
För er som undrar så kan jag berätta att jag har skrivit boken för att göra den lilla tjejen på bilden här ovan stolt. Tjejen som har "bitit ifrån" mot olika system, normer och strukturer i hela sitt liv. Hon som har haft författardrömmar sedan den dag då hon lärde sig att berätta och skriva. Hon som har burit på psykisk ohälsa ungefär lika länge som detta fotografi är gammalt. Hon som var och fortfarande är jag. ☔️ - - - - - - - - #psykiskohälsa  #ångest  #depression  #aldrigensam  #psynligt  #boken  #texter  #poesi  #skriva  #redigera  #publicera  #tankar  #känslor  #intebaraensiffra  #osv  #vågaprataompsykiskohälsa  #suicidezero  #onsdag  #vågaprata  #självmordslinjen  #barndomsdrömmar 
SPEGEL, SPEGEL PÅ VÄGGEN DÄR. SÄG VEM SOM MEST VÄRDEFULL I SAMHÄLLET ÄR?
-
Vem är spegeln att tycka och tänka om mitt värde? Många gånger speglar den endast självföraktet som växt ur samhällets projicerade låga tankar om de som lever med någon form av psykisk ohälsa. Den talar till oss med en röst som är svår att ignorera. Den säger att vi behöver ändra på oss för att kunna bli älskade. Att vi aldrig är bra nog. Att vi är vår psykiska ohälsa. Att vi förtjänar att bli illa bemötta. Att det goda i livet inte är för oss. Att minnen som skaver är överdrivna efterkonstruktioner. Att vi bär skulden för hur vi mår. Att den vars blick vi möter i spegelbilden inte har rätt till ett värdigt liv.
-
Jag har skrivit ganska mycket om det där i boken: om nedvärderande blickar från andra som har resulterat i ett starkt växande självhat, om hur andra personers uppfattning av vem en är har etsat sig fast så hårt att en har tolkat det som sanning, om ord som sägs utan eftertanke som inte betyder ett jävla piss för den som säger det men som fräter sönder psyket hos den som mår dåligt, om förväntningar och krav som finns på en när en inte mår bra och som går utanför ramen för vad som är rimligt. Allt det där som spelats upp som en dålig jävla film när jag under min absolut sämsta period har kollat mig själv i spegeln, som om det inte vore tungt nog att behöva uppleva det som gör en illa EN gång.
-
Anyway, om ni kollar riktigt noga så ser ni att denna spegel talar om för mig att jag är AMAZING. Kanske har jag lyckats hitta en av få sanningens speglar.
-
MÅ VÄL MINA KÄRA FÖLJARE. 💚
-
-
-
-
-
-
-
-
#psykiskohälsa #ångest #depression #aldrigensam #psynligt #boken #texter #poesi #skriva #redigera #publicera #tankar #känslor #intebaraensiffra #osv #vågaprataompsykiskohälsa #suicidezero #måndag #vågaprata #självmordslinjen #måndagstankar #hej
SPEGEL, SPEGEL PÅ VÄGGEN DÄR. SÄG VEM SOM MEST VÄRDEFULL I SAMHÄLLET ÄR? - Vem är spegeln att tycka och tänka om mitt värde? Många gånger speglar den endast självföraktet som växt ur samhällets projicerade låga tankar om de som lever med någon form av psykisk ohälsa. Den talar till oss med en röst som är svår att ignorera. Den säger att vi behöver ändra på oss för att kunna bli älskade. Att vi aldrig är bra nog. Att vi är vår psykiska ohälsa. Att vi förtjänar att bli illa bemötta. Att det goda i livet inte är för oss. Att minnen som skaver är överdrivna efterkonstruktioner. Att vi bär skulden för hur vi mår. Att den vars blick vi möter i spegelbilden inte har rätt till ett värdigt liv. - Jag har skrivit ganska mycket om det där i boken: om nedvärderande blickar från andra som har resulterat i ett starkt växande självhat, om hur andra personers uppfattning av vem en är har etsat sig fast så hårt att en har tolkat det som sanning, om ord som sägs utan eftertanke som inte betyder ett jävla piss för den som säger det men som fräter sönder psyket hos den som mår dåligt, om förväntningar och krav som finns på en när en inte mår bra och som går utanför ramen för vad som är rimligt. Allt det där som spelats upp som en dålig jävla film när jag under min absolut sämsta period har kollat mig själv i spegeln, som om det inte vore tungt nog att behöva uppleva det som gör en illa EN gång. - Anyway, om ni kollar riktigt noga så ser ni att denna spegel talar om för mig att jag är AMAZING. Kanske har jag lyckats hitta en av få sanningens speglar. - MÅ VÄL MINA KÄRA FÖLJARE. 💚 - - - - - - - - #psykiskohälsa  #ångest  #depression  #aldrigensam  #psynligt  #boken  #texter  #poesi  #skriva  #redigera  #publicera  #tankar  #känslor  #intebaraensiffra  #osv  #vågaprataompsykiskohälsa  #suicidezero  #måndag  #vågaprata  #självmordslinjen  #måndagstankar  #hej 
HEJ. Jag vill bjuda er på ett leende, försäkra er om att jag fortfarande andas och att jag faktiskt ibland kan tänka bort det som försöker hålla mig nere, även om jag har all rätt att vara ledsen. Jag ska inte behöva slåss mot ett system som är skapt i syfte att hjälpa människor. Jag ska heller inte behöva skämmas för att jag också blir ledsen ibland och jag ska definitivt inte låta någon övertala mig om att det är min psykiska ohälsa som får mig att "överreagera" när jag vet att ledsamhet är en fullt rimlig reaktion på att bli behandlad som om en inte vore någonting värt. MEN vet ni vad ?! Nu tar jag fan helg från gråten. Jag ska till Malmö med sambon och har bestämt mig för att inte ägna en enda tanke åt det där jävla systemet utan istället fokusera på att vara den positiva person som jag vet att jag är (även om motgångar vill försöka bevisa motsatsen). Ha en fin helg, mina kära följare. Jag tycker om er. 💙
-
Ni som saknar kontext kan jag informera om att hela min lediga dag igår gick åt till att slåss mot systemet och gråta över det som sades.
-
-
-
-
-
-
-
-
#psykiskohälsa #ångest #depression #aldrigensam #psynligt #boken #texter #poesi #skriva #redigera #publicera #tankar #känslor #intebaraensiffra #osv #vågaprataompsykiskohälsa #suicidezero #fredag #vågaprata #självmordslinjen
HEJ. Jag vill bjuda er på ett leende, försäkra er om att jag fortfarande andas och att jag faktiskt ibland kan tänka bort det som försöker hålla mig nere, även om jag har all rätt att vara ledsen. Jag ska inte behöva slåss mot ett system som är skapt i syfte att hjälpa människor. Jag ska heller inte behöva skämmas för att jag också blir ledsen ibland och jag ska definitivt inte låta någon övertala mig om att det är min psykiska ohälsa som får mig att "överreagera" när jag vet att ledsamhet är en fullt rimlig reaktion på att bli behandlad som om en inte vore någonting värt. MEN vet ni vad ?! Nu tar jag fan helg från gråten. Jag ska till Malmö med sambon och har bestämt mig för att inte ägna en enda tanke åt det där jävla systemet utan istället fokusera på att vara den positiva person som jag vet att jag är (även om motgångar vill försöka bevisa motsatsen). Ha en fin helg, mina kära följare. Jag tycker om er. 💙 - Ni som saknar kontext kan jag informera om att hela min lediga dag igår gick åt till att slåss mot systemet och gråta över det som sades. - - - - - - - - #psykiskohälsa  #ångest  #depression  #aldrigensam  #psynligt  #boken  #texter  #poesi  #skriva  #redigera  #publicera  #tankar  #känslor  #intebaraensiffra  #osv  #vågaprataompsykiskohälsa  #suicidezero  #fredag  #vågaprata  #självmordslinjen 
Håller i en tvådagars konferens som handlar om #psykiskohälsa. Dagarna är fyllda med föreläsningar. Först ut är @mindsverige som bland annat driver #självmordslinjen. Här har du några tips på saker som vi alla kan göra i preventivt syfte. -Våga ställa obekväma frågor och våga LYSSNA. Var en bra #medmänniska! 
Känner du att du behöver någon som lyssnar eller vet du någon som behöver hjälp? Ring Självmordslinjen på 90101 eller chatta på mind.se. 
Vill du engagera dig så kan du bli månadsgivare, medlem eller volontär. 
#ifmetallgbg #ifmetall #suicid #mind
Håller i en tvådagars konferens som handlar om #psykiskohälsa . Dagarna är fyllda med föreläsningar. Först ut är @mindsverige som bland annat driver #självmordslinjen . Här har du några tips på saker som vi alla kan göra i preventivt syfte. -Våga ställa obekväma frågor och våga LYSSNA. Var en bra #medmänniska ! Känner du att du behöver någon som lyssnar eller vet du någon som behöver hjälp? Ring Självmordslinjen på 90101 eller chatta på mind.se. Vill du engagera dig så kan du bli månadsgivare, medlem eller volontär. #ifmetallgbg  #ifmetall  #suicid  #mind 
Moder Jord har gjort det igen med denna vackra höstsymfoni. Idag har jag skapat framtidsutsikt, förflyttat tankar till kreativitet och låtit sinnligheten bidra till nytt delmål.  Detta har resulterat i ett växande i min egen styrka och självbild.  Tacksamhet känner jag till CoachCompanion, Mind och mig själv.  #Mind #självmordslinjen #volontär #Coaching #CoachCompanion #Motiverandesamtal #MI
Moder Jord har gjort det igen med denna vackra höstsymfoni. Idag har jag skapat framtidsutsikt, förflyttat tankar till kreativitet och låtit sinnligheten bidra till nytt delmål. Detta har resulterat i ett växande i min egen styrka och självbild. Tacksamhet känner jag till CoachCompanion, Mind och mig själv. #Mind  #självmordslinjen  #volontär  #Coaching  #CoachCompanion  #Motiverandesamtal  #MI 
~ Livet är inte alltid en raksträcka av välmående. Många bär på ett oerhört lidande, eller en tomhet som gör att livet blir till ett ” ingenting alls.”
~ #mind #självmordstankar #självmordslinjen #volontär #psykiskohälsa
~ En del av alla gotter som finns till oss volontärer på Mind, självmordslinjen. Kylen och skafferiet är också välfyllt. Man blir ofta väldigt trött efter några timmar, då är det inte fel med lite snacks. ~ #självmordslinjen #volontär #fika #snacks
~ En del av alla gotter som finns till oss volontärer på Mind, självmordslinjen. Kylen och skafferiet är också välfyllt. Man blir ofta väldigt trött efter några timmar, då är det inte fel med lite snacks. ~ #självmordslinjen  #volontär  #fika  #snacks 
~ Fem våningar upp. Alla flämtar alltid som de har svår syrebrist när de kliver in på Mind, självmordslinjen. 😅Jag glömde nyckeln nere när jag väl kom upp för att öppna upp, så det var bara att knata ner igen. 😂~ #mind #självmordslinjen #trapp #stairs #morgonpass
~ Fem våningar upp. Alla flämtar alltid som de har svår syrebrist när de kliver in på Mind, självmordslinjen. 😅Jag glömde nyckeln nere när jag väl kom upp för att öppna upp, så det var bara att knata ner igen. 😂~ #mind  #självmordslinjen  #trapp  #stairs  #morgonpass 
SÅLD
Säljer denna stora skönhet för 900 kr. Pengarna går till en organisation som heter Mind. @mindsverige
Skriv ett pm vid intresse.

SOLD
This big beauty can be yours for 900 sek. The money will be donated to an organization called Mind.
Send me a message if you are interested.

#psykiskhälsa #självmordslinjen #suicidezero #organization
SÅLD Säljer denna stora skönhet för 900 kr. Pengarna går till en organisation som heter Mind. @mindsverige Skriv ett pm vid intresse. SOLD This big beauty can be yours for 900 sek. The money will be donated to an organization called Mind. Send me a message if you are interested. #psykiskhälsa  #självmordslinjen  #suicidezero  #organization 
Trycket i bröstet väcker mig,
Ett monster har vaknat inuti, sliter och vill ut.
Det stramar o drar, det ryms inte där den växt till sig,
Jag kvävs sakta, sakta som trycket ökar.
Jag spärrar upp mina ögon o kippar för att få ner luft i lungorna.
Men luften ryms inte. 
Springer upp efter medicin, medicin som drogar o gör mig trött.
Trots det så går det inte att somna om,för med kriget i bröstet som värker äter mörkret upp mig.
Glöden försvinner o jag vill ge mig av. Slippa kriget inuti, slippa förklara mig, slippa kämpa och bara ge upp. Följa med den stora vågen bort, flyta med istället för att kämpa emot. Strömmen driver mot stupet och mitt hjärta bankar i vild panik. Huvudet åker under vattenytan, luften i lungorna börjar ta slut. 
Hjärtat påminner mig om att jag lever, vill inte ge upp och strömmen fortsätter. Fortsätter tills den Ebbas ut, tills vi möts igen.
Nästa mörka natt vaknar monstret på nytt, jag vet aldrig vart strömmen ska leda mig. Men i vild panik ska jag kämpa emot. Igen ska jag ge livet en chans. För mitt barns hjärtas skull.
#dikt #ångest #adhd #känslor #suicide #självmord #självmordslinjen #suicidezero #feelings #livet #life #struggle
Trycket i bröstet väcker mig, Ett monster har vaknat inuti, sliter och vill ut. Det stramar o drar, det ryms inte där den växt till sig, Jag kvävs sakta, sakta som trycket ökar. Jag spärrar upp mina ögon o kippar för att få ner luft i lungorna. Men luften ryms inte. Springer upp efter medicin, medicin som drogar o gör mig trött. Trots det så går det inte att somna om,för med kriget i bröstet som värker äter mörkret upp mig. Glöden försvinner o jag vill ge mig av. Slippa kriget inuti, slippa förklara mig, slippa kämpa och bara ge upp. Följa med den stora vågen bort, flyta med istället för att kämpa emot. Strömmen driver mot stupet och mitt hjärta bankar i vild panik. Huvudet åker under vattenytan, luften i lungorna börjar ta slut. Hjärtat påminner mig om att jag lever, vill inte ge upp och strömmen fortsätter. Fortsätter tills den Ebbas ut, tills vi möts igen. Nästa mörka natt vaknar monstret på nytt, jag vet aldrig vart strömmen ska leda mig. Men i vild panik ska jag kämpa emot. Igen ska jag ge livet en chans. För mitt barns hjärtas skull. #dikt  #ångest  #adhd  #känslor  #suicide  #självmord  #självmordslinjen  #suicidezero  #feelings  #livet  #life  #struggle 
Fredag kväll. Spenderar kvällen fram till midnatt som volontär på MIND - en linje dit människor ringer som överväger att ta sitt liv! Så många smärtsamma möten med personer som inte ser skäl att leva men så mycket tacksamhet och hopp mellan tårarna. Så jag byter med glädje ut fredagsvinet mot en cola zero o är innerligt tacksam över att jag har det liv jag har idag. #självmordslinjen #åthelveteförmångasjälvmord #fredagsmys
Fredag kväll. Spenderar kvällen fram till midnatt som volontär på MIND - en linje dit människor ringer som överväger att ta sitt liv! Så många smärtsamma möten med personer som inte ser skäl att leva men så mycket tacksamhet och hopp mellan tårarna. Så jag byter med glädje ut fredagsvinet mot en cola zero o är innerligt tacksam över att jag har det liv jag har idag. #självmordslinjen  #åthelveteförmångasjälvmord  #fredagsmys 
Det är detta jag menar med att vårt vårdsystem är inte hållbart!
Att vi har sån resursbrist, underbetald personal och långa vårdköer, som gör att psykvården inte ens kan hjälpa en suicidal person!
Istället fick hen ett fantastiskt och varmt bemötande av en VOLONTÄR från Mind på Självmordslinjen.
Mitt volontärhjärta klappar så varmt när jag läste detta och att hen orkade en natt till tack vare det.
Suicidpreventiva organisationer jobbar konstant med att skapa förändringar!
Kontaktar politiker, begär handlingsplaner av kommunerna, föreläser, kampanjer osv.
Vi har gjort mycket, men vi har en bra bit kvar för att uppnå den nollvision som togs fram av politikerna 2008!
Men.. det jag funderar på är... är det organisationernas ansvar att folk inte dör i självmord? .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
___________________________
#nusnackarvi #psykiskohälsa #självmord #suicid #suicidprevention #depression #valet2018 #vården #psykiatri #demoner #ångest #panikångest #självmordslinjen #psykbryt #aldrigensam #allakanmåskit #stegförlivet
Det är detta jag menar med att vårt vårdsystem är inte hållbart! Att vi har sån resursbrist, underbetald personal och långa vårdköer, som gör att psykvården inte ens kan hjälpa en suicidal person! Istället fick hen ett fantastiskt och varmt bemötande av en VOLONTÄR från Mind på Självmordslinjen. Mitt volontärhjärta klappar så varmt när jag läste detta och att hen orkade en natt till tack vare det. Suicidpreventiva organisationer jobbar konstant med att skapa förändringar! Kontaktar politiker, begär handlingsplaner av kommunerna, föreläser, kampanjer osv. Vi har gjort mycket, men vi har en bra bit kvar för att uppnå den nollvision som togs fram av politikerna 2008! Men.. det jag funderar på är... är det organisationernas ansvar att folk inte dör i självmord? . . . . . . . . . . . . . ___________________________ #nusnackarvi  #psykiskohälsa  #självmord  #suicid  #suicidprevention  #depression  #valet2018  #vården  #psykiatri  #demoner  #ångest  #panikångest  #självmordslinjen  #psykbryt  #aldrigensam  #allakanmåskit  #stegförlivet 
~ Ett pass avklarat på Självmordslinjen. Gjorde misstaget att boka ett sent pass, vilket gör att hela dagen hinner gå och man behöver tid efteråt att göra något annat egentligen. Jag blir inte lika illa berörd längre av samtalen, mer känslomässigt trött av anspänningen och flera samtal på varandra.  Imorgon börjar min beteendevetarutbildning på högskolan vilket tillsammans med mitt uppdrag och utbildning i MI blir givande för framtiden. ~ #suicidepreventionhotline #självmordslinjen #psykiskohälsa #starbucks☕️ #starbuckscoffee
~ Ett pass avklarat på Självmordslinjen. Gjorde misstaget att boka ett sent pass, vilket gör att hela dagen hinner gå och man behöver tid efteråt att göra något annat egentligen. Jag blir inte lika illa berörd längre av samtalen, mer känslomässigt trött av anspänningen och flera samtal på varandra. Imorgon börjar min beteendevetarutbildning på högskolan vilket tillsammans med mitt uppdrag och utbildning i MI blir givande för framtiden. ~ #suicidepreventionhotline  #självmordslinjen  #psykiskohälsa  #starbucks ☕️ #starbuckscoffee 
~ Gjort en massa nytta idag. 💫 Fått iväg viktiga papper, mejl och städat hemma med regnet smattrande mot rutorna. 🌧 ☔️Jobbar på självmordslinjen i helgen, på måndag börjar mina studier till beteendevetare i sociologi och samhällsutveckling. Ska bli spännande att träffa en massa nya kursare. 📕🎓~ #startingover #självmordslinjen #momoffive #thisisforty #happy #goingbacktoschool #selfie #autumn #rain
Missa för allt i världen inte den enormt viktiga kampanj som bästa @mindsverige drog igång förra veckan. 
När de var i TV sa de b.la: "I kampanjen försöker vi uppmuntra män att prata med varandra och det är väldigt hoppfullt för vi ser- MIND driver självmordslinjen där vi har medmänskliga samtal och där ser vi att det hjälper, att bara sätta ord på sina känslor, få perspektiv och få nysta upp anledningar och få berätta om de händelser som lett till krisen man har, det är läkande på många sätt. Det vill vi uppmuntra alla, att ha den typen av samtal, men också våga fråga andra, vara lite påträngande och faktiskt- ’hur är det egentligen?’ att våga ha de samtalen.” Vi i UK håller med till 100% 💙

In och läs på deras hemsida för att se mer av detta fantastiska arbete. 
#psykiskohälsa #underkevlaret #mind #hälsa #suicidezero #självmordslinjen
Missa för allt i världen inte den enormt viktiga kampanj som bästa @mindsverige drog igång förra veckan. När de var i TV sa de b.la: "I kampanjen försöker vi uppmuntra män att prata med varandra och det är väldigt hoppfullt för vi ser- MIND driver självmordslinjen där vi har medmänskliga samtal och där ser vi att det hjälper, att bara sätta ord på sina känslor, få perspektiv och få nysta upp anledningar och få berätta om de händelser som lett till krisen man har, det är läkande på många sätt. Det vill vi uppmuntra alla, att ha den typen av samtal, men också våga fråga andra, vara lite påträngande och faktiskt- ’hur är det egentligen?’ att våga ha de samtalen.” Vi i UK håller med till 100% 💙 In och läs på deras hemsida för att se mer av detta fantastiska arbete. #psykiskohälsa  #underkevlaret  #mind  #hälsa  #suicidezero  #självmordslinjen 
Aldrig i hela mitt liv kommer jag skiva "Vila i frid" eller "R.I.P" när någon dött. Det är dock en annan diskussion. Detta inlägg är för att uppmärksamma och hedra en ball snubbe som nyligen tog sitt liv - Rick "Zombie boy" Genest. Han var (är) en riktig inspiration till att alltid vara sig själv och göra sin egen grej oavsett vad andra tycker och hur de ser en. De är de enda människor jag verkligen, verkligen beundrar! 
Självmord är inte riktigt okej, men det ska fan inte vara skambelagt. Have a nice ride, Rick! 
Självmordlinjen: 90101
Sök på Youtube efter vad Jordan Peterson har att säga om självmord.
#zombieboy #rickgenest #suicide #death #gethelp #självmord #självmordslinjen
Aldrig i hela mitt liv kommer jag skiva "Vila i frid" eller "R.I.P" när någon dött. Det är dock en annan diskussion. Detta inlägg är för att uppmärksamma och hedra en ball snubbe som nyligen tog sitt liv - Rick "Zombie boy" Genest. Han var (är) en riktig inspiration till att alltid vara sig själv och göra sin egen grej oavsett vad andra tycker och hur de ser en. De är de enda människor jag verkligen, verkligen beundrar! Självmord är inte riktigt okej, men det ska fan inte vara skambelagt. Have a nice ride, Rick! Självmordlinjen: 90101 Sök på Youtube efter vad Jordan Peterson har att säga om självmord. #zombieboy  #rickgenest  #suicide  #death  #gethelp  #självmord  #självmordslinjen 
~ På väg hem genom stan efter ett intensivt pass på självmordslinjen. Många människor mår fruktansvärt dåligt under sommaren och ser ingen vilja till att fortsätta sina liv. Åtta samtal på ett pass. Åtta människor i djup svart förtvivlan. Sedan alla dem som aldrig kommer fram. Det blinkar hela tiden, men vi kan bara ta max två åt gången på chatten. Jag har superkollegor i andra volontärer. Vi har alla helt olika bakgrund, personligheter - men möts i engagemanget. När jag går hem genom stan är jag otroligt trött, men tacksam för att jag gjort skillnad. ~ #volontär #sommarstad #självmordslinjen
~ På väg hem genom stan efter ett intensivt pass på självmordslinjen. Många människor mår fruktansvärt dåligt under sommaren och ser ingen vilja till att fortsätta sina liv. Åtta samtal på ett pass. Åtta människor i djup svart förtvivlan. Sedan alla dem som aldrig kommer fram. Det blinkar hela tiden, men vi kan bara ta max två åt gången på chatten. Jag har superkollegor i andra volontärer. Vi har alla helt olika bakgrund, personligheter - men möts i engagemanget. När jag går hem genom stan är jag otroligt trött, men tacksam för att jag gjort skillnad. ~ #volontär  #sommarstad  #självmordslinjen 
~ Jobbar i superhettan. Många samtal och mycket att göra. 😅🙌🏻~ #självmordslinjen #mind #suicideprevention
~ Lite trötta, men fortfarande vackra. ~ #mind #självmordslinjen
~ Jobbade ett fredagspass igår på Mind, självmordslinjen. Jag älskar vara där, ge mitt bästa och veta att jag i varje stund är med och gör en enorm skillnad. Drack Islatte med salted caramel som är min nya favorit. ✨ Det var ett hektiskt pass. #mind #räddaliv #suicidezero #självmordslinjen #psykiskohälsa #suicide #suicideprevention #volontär #volunteer #självmord #självskadebeteende
~ Det fanns en tid när jag trodde jag aldrig mer skulle bli lycklig igen. Men jag tror jag är på god väg. ☀️✨~ #lifeafterdeath #happy #lycklig #sorg #thisisforty #livserfarenheter #döden #närlivetvänder #blonde #mama #momoffive #suicidezero #självmordslinjen #lycka #longblondehair #livetefterförlust #alzheimersawareness #mamma
Liten skörd från dagens Almedal.
Och några favoriter. -Som effektfulla kuddar här och var.
Gotlandnews ♥️ gerillamarknadsföring!
Bild 1: Kudde / bostadskris.
Bild 2: Det gäller att hålla tungan rätt i mun (Gudrun Schyman).
Bild 3: Polisen glassar. 
Bild 4: Jonas Sjöstedt (V) rev av flera skratt, på lugn och skön norrländska. 
Bild 5: Jack blev 18 år, han tog sitt liv. Självmord är den yttersta konsekvensen av samhällets oförmåga att hantera psykisk ohälsa. #bris #suicidezero
.
Foto: @gotlandnews 
#almedalen #almedalen2018 #gotlandnews #gotland #visby #almedalsveckan #almedalsveckan2018
Liten skörd från dagens Almedal. Och några favoriter. -Som effektfulla kuddar här och var. Gotlandnews ♥️ gerillamarknadsföring! Bild 1: Kudde / bostadskris. Bild 2: Det gäller att hålla tungan rätt i mun (Gudrun Schyman). Bild 3: Polisen glassar. Bild 4: Jonas Sjöstedt (V) rev av flera skratt, på lugn och skön norrländska. Bild 5: Jack blev 18 år, han tog sitt liv. Självmord är den yttersta konsekvensen av samhällets oförmåga att hantera psykisk ohälsa. #bris  #suicidezero  . Foto: @gotlandnews #almedalen  #almedalen2018  #gotlandnews  #gotland  #visby  #almedalsveckan  #almedalsveckan2018 
~ Tidigt jobbpass på Mind, självmordslinjen i morse. ~ #mind #självmordslinjen #volontär
Veckans inspirationsvideo är viktig! Ett ämne vi måste våga börja tala mer om! Självmord. Klicka på länken i min profil för att titta på videon ❤️
#självmord#självmordstankar#självmordslinjen#suicidezero#själen#egot#soul#psykiskohälsa#andlighet#personligutveckling#helande#nomoresuicides#nomoresilence#love #❤️
Tack för all inspiration, du rörde vid mitt hjärta och många många andras. Nu är du med det stora mysteriet och är ett med ostronets själ.🕯#ripanthonybourdain #yeschef #anthonybourdain #självmordslinjen #90101
~ Fyra timmars pass på Mind, självmordslinjen. Solen ☀️och värmen, grilla och umgänge med nära och kära är härligt för många. Samtidigt finns det många människor med psykisk ohälsa som lider stort i detta nu. Som vill avsluta sina liv till följd av en ambivalent hopplöshet, en vårdapparat som kanske inte fungerar, fel medicineringar och trauman som skapar PTSD/complex-ptsd. En depression är lika allvarlig och dödlig som en hjärtsjukdom. Det ser bara annorlunda ut. Våga ställa frågor om hur det står till? Våga uttala att du är orolig. Våga vara obekväm och gå förbi artighet. Det kan rädda någons liv. Känner man en oro för någon går det bra att ringa/chatta med oss på Mind och fråga, eller till 112 /socialjouren för akut hjälp. När jag lämnar Minds lokaler är jag ofta otroligt känslomässigt trött, men nöjd med min insats. Samtalen finns med mig, men bara som en känsla av helhet. Jag är extra nöjd och glad när jag åker hem till mitt eget. För insatsen och för mina bra kollegor! 💖Livet är inte perfekt för någon av oss, men med perspektiv är jag väldigt glad för mitt eget. ✨~ #självmordslinjen #mind #volontär #psykiskohälsa #getillbaka #omtanke #måbra
~ Fyra timmars pass på Mind, självmordslinjen. Solen ☀️och värmen, grilla och umgänge med nära och kära är härligt för många. Samtidigt finns det många människor med psykisk ohälsa som lider stort i detta nu. Som vill avsluta sina liv till följd av en ambivalent hopplöshet, en vårdapparat som kanske inte fungerar, fel medicineringar och trauman som skapar PTSD/complex-ptsd. En depression är lika allvarlig och dödlig som en hjärtsjukdom. Det ser bara annorlunda ut. Våga ställa frågor om hur det står till? Våga uttala att du är orolig. Våga vara obekväm och gå förbi artighet. Det kan rädda någons liv. Känner man en oro för någon går det bra att ringa/chatta med oss på Mind och fråga, eller till 112 /socialjouren för akut hjälp. När jag lämnar Minds lokaler är jag ofta otroligt känslomässigt trött, men nöjd med min insats. Samtalen finns med mig, men bara som en känsla av helhet. Jag är extra nöjd och glad när jag åker hem till mitt eget. För insatsen och för mina bra kollegor! 💖Livet är inte perfekt för någon av oss, men med perspektiv är jag väldigt glad för mitt eget. ✨~ #självmordslinjen  #mind  #volontär  #psykiskohälsa  #getillbaka  #omtanke  #måbra 
Handledning för alla fantastiska samordnare med @psykologliriaortiz ❤❤❤❤❤❤❤❤ #självmordslinjen
Handledning för alla fantastiska samordnare med @psykologliriaortiz ❤❤❤❤❤❤❤❤ #självmordslinjen 
MiNDs självmordslinje, några kvällar blir det här, och idag var det lite tungt. Nu är det slut och jag ska äta och göra mer hjärndöda aktiviteter, så som Instagram (?).... ring om du behöver, om det är akut, vad nu akut betyder, eller om det är något annat.... #mindsverige #psykiskohälsa #volontär #vissamårjävligtdåligt #självmordslinjen #90101
~ Mind, självmordslinjen. Värdefullt och viktigt. 🧡 Går från varje pass med en känsla av tacksamhet och värme. ~ #självmord #självmordslinjen #psykiskohälsa #volontär #suicide #suicidehotline #suicideprevention #suicidezero #volunteering #halmstad #sweden #göraskillnad #makeadifference #medmänsklighet #medmänniska
Kontoret i Stockholm kl 10.05: Volontären Marja bakar åt de andra volontärerna i #Självmordslinjen. Små omsorger kan göra stor skillnad - precis som uppdraget på Mind. 🧡
Kontoret i Stockholm kl 10.05: Volontären Marja bakar åt de andra volontärerna i #Självmordslinjen . Små omsorger kan göra stor skillnad - precis som uppdraget på Mind. 🧡
Jag har funderat mycket på självmord det senaste dagarna, precis som många andra. Jag har funderat på hur en ska förklara hur tankarna plötsligt förvrids, tills en inte känner igen dem. Tills de inte är ens egna tankar. Hur ingen kommer undan, hur människor från alla samhällsklasser, alla länder, alla kön kan hamna där. Ingen kommer undan. Hur jag så enkelt kan sitta här och säga att självmord går att förhindra, att ingen egentligen vill dö utan att det är en desperat tanke på ett mående som en inte kan hantera. Hur jag vet att nästa gång jag blir sjuk så kanske jag kommer ha lika svårt att stå emot tankarna som viskar att alla skulle ha det bättre utan mig. Jag är bättre rustad att stå emot tankarna nästa gång men jag kan fortfarande drabbas. Även du som sitter och säger att det är egoistiskt och själviskt och det värsta en kan utsätta sina medmänniskor för. Även du kan drabbas. Hur min man berättade att han varje dag när han tryckte nyckeln i låset, var rädd att jag skulle ligga där död på andra sidan. Självmord och självmordstankar drabbar många, enskilda, anhöriga, vården, polisen, samhället. Det drabbar alla och alla borde enas för att göra något åt det. Jag tror vi måste försöka förstå varandra. Försöka nå fram till varandra. Försöka fråga, prata och inte backa undan. Finnas där, utan att gå under själv. Balansgången är hårfin. Jag minns knappt de mörka tankarna idag, minns knappt hur jag apatisk satt i soffan för tre år sen och tänkte ta mitt liv, eller hur de där första självmordstankarna knackade på när jag var sex. Gjorde ett första försök som tolvåring och mitt sista som sextonåring. De där tankarna har en tendens att återkomma. Personer med bipolär sjukdom har högre risk att fullborda ett självmord. Det skrämmer mig. Jag har haft självmordstankar nästan hela mitt liv men jag vill inte dö. Jag är så rädd att förlora det fina jag byggt upp men samtidigt så rädd att behöva genomlida allt det mörka jag upplevt en gång till. Jag försöker att alltid stå stark i min övertygelse; självmord går att förhindra, jag är ett av många levande bevis på det. Och tillsammans kan vi göra skillnad. För ingen vill hamna där men allt för många gör det.
Jag har funderat mycket på självmord det senaste dagarna, precis som många andra. Jag har funderat på hur en ska förklara hur tankarna plötsligt förvrids, tills en inte känner igen dem. Tills de inte är ens egna tankar. Hur ingen kommer undan, hur människor från alla samhällsklasser, alla länder, alla kön kan hamna där. Ingen kommer undan. Hur jag så enkelt kan sitta här och säga att självmord går att förhindra, att ingen egentligen vill dö utan att det är en desperat tanke på ett mående som en inte kan hantera. Hur jag vet att nästa gång jag blir sjuk så kanske jag kommer ha lika svårt att stå emot tankarna som viskar att alla skulle ha det bättre utan mig. Jag är bättre rustad att stå emot tankarna nästa gång men jag kan fortfarande drabbas. Även du som sitter och säger att det är egoistiskt och själviskt och det värsta en kan utsätta sina medmänniskor för. Även du kan drabbas. Hur min man berättade att han varje dag när han tryckte nyckeln i låset, var rädd att jag skulle ligga där död på andra sidan. Självmord och självmordstankar drabbar många, enskilda, anhöriga, vården, polisen, samhället. Det drabbar alla och alla borde enas för att göra något åt det. Jag tror vi måste försöka förstå varandra. Försöka nå fram till varandra. Försöka fråga, prata och inte backa undan. Finnas där, utan att gå under själv. Balansgången är hårfin. Jag minns knappt de mörka tankarna idag, minns knappt hur jag apatisk satt i soffan för tre år sen och tänkte ta mitt liv, eller hur de där första självmordstankarna knackade på när jag var sex. Gjorde ett första försök som tolvåring och mitt sista som sextonåring. De där tankarna har en tendens att återkomma. Personer med bipolär sjukdom har högre risk att fullborda ett självmord. Det skrämmer mig. Jag har haft självmordstankar nästan hela mitt liv men jag vill inte dö. Jag är så rädd att förlora det fina jag byggt upp men samtidigt så rädd att behöva genomlida allt det mörka jag upplevt en gång till. Jag försöker att alltid stå stark i min övertygelse; självmord går att förhindra, jag är ett av många levande bevis på det. Och tillsammans kan vi göra skillnad. För ingen vill hamna där men allt för många gör det.
Debattartikel i @expressen idag 📝@spes_riksforbund @suicidezero @suicidprevention_i_vast #avicii #vågafråga #vågaprata #vågaprataompsykiskohälsa #medmänskligtsamtal #självmordslinjen
New work for @mindsverige with @customerclinic.stockholm  #mind #självmordslinjen #psykiskohälsa Special thanks to model @clara.stromback
Är stolt över att jobba tillsammans med Mind och deras Självmordslinje. Psykisk ohälsa är vår tids största folksjukdom, alla känner någon eller också har vi själva drabbats. Dess yttersta konsekvens är självmord. 1 500 personer tar sitt liv varje år i Sverige. Det är ungefär sex gånger fler än vad som dör i trafiken. Men självmord kan förebyggas! @mindsverige #självmordslinjen #intealltiddetsyns 📸 @thejens
Är stolt över att jobba tillsammans med Mind och deras Självmordslinje. Psykisk ohälsa är vår tids största folksjukdom, alla känner någon eller också har vi själva drabbats. Dess yttersta konsekvens är självmord. 1 500 personer tar sitt liv varje år i Sverige. Det är ungefär sex gånger fler än vad som dör i trafiken. Men självmord kan förebyggas! @mindsverige #självmordslinjen  #intealltiddetsyns  📸 @thejens
Vi är stolta över att få jobba med Mind och deras Självmordslinje. 
1 500 personer tar sitt liv varje år i Sverige. Det är ungefär sex gånger fler än vad som dör i trafiken. Men självmord kan förebyggas! Stöd Minds otroligt viktiga arbete du också. @mindsverige 
#självmordslinjen #intealltiddetsyns
Vi är stolta över att få jobba med Mind och deras Självmordslinje. 1 500 personer tar sitt liv varje år i Sverige. Det är ungefär sex gånger fler än vad som dör i trafiken. Men självmord kan förebyggas! Stöd Minds otroligt viktiga arbete du också. @mindsverige #självmordslinjen  #intealltiddetsyns 
Mind behöver fler volontärer! I dagens @nyhetsmorgon berättar organisationens Maria von Essen och Ola Tornberg om behovet av ”personer som är intresserade av det medmänskliga samtalet, som står kvar i vad de än får ta emot”. @olatornberg @tv4 #nymo #volontär #stöd #hjälplinje #självmordslinjen #postkodeffekten
Mind behöver fler volontärer! I dagens @nyhetsmorgon berättar organisationens Maria von Essen och Ola Tornberg om behovet av ”personer som är intresserade av det medmänskliga samtalet, som står kvar i vad de än får ta emot”. @olatornberg @tv4 #nymo  #volontär  #stöd  #hjälplinje  #självmordslinjen  #postkodeffekten 
Vi behöver fler volontärer! #Repost @mindsverige #volontär #mind #självmordslinjen #tv4 ・・・
Det har skett en stor ökning av samtal till #Självmordslinjen och andra svenska stödlinjer. @TV4 rapporterar om det skriande behovet av någon att prata med - och av volontärer som tar samtalen. 👥💬
Vi behöver fler volontärer! #Repost  @mindsverige #volontär  #mind  #självmordslinjen  #tv4  ・・・ Det har skett en stor ökning av samtal till #Självmordslinjen  och andra svenska stödlinjer. @TV4 rapporterar om det skriande behovet av någon att prata med - och av volontärer som tar samtalen. 👥💬
Drömmarna krossades av de sexuella övergreppen; -”Jag var fyra- fem år första gången jag utsattes. Något togs ifrån mig för alltid. Tilliten till vuxna. Möjligheten att våga släppa ngn inpå livet”. Jag vet inte vad det betyder att älskas i en relation. Men jag vet allt om besatthet” ...Klipp ur onsdagens avsnitt av #närlivetvänder om #börgehellström som var den förste jag frågade om medverkan när serien drog igång år 2012. Han tackade ja till att berätta hela sin historia offentligt. Det hade han aldrig tidigare gjort. Uppmärksamheten blev stor när han ärligt öppnade upp om skammen, självmordsförsöken, drogerna, fängelset, våldet och känslolivet. Vi talade också om döden. I februari 2017 lämnade Börge jordelivet 🙏En efterlängtad repris om en vacker själ, medmänniska och prisbelönt författare som nådde Hollywood. #swedishtelevision #tvproducer #anjakontor #svt #svtplay #freedom #kriminellasrevanschisamhället#power#childabuse#suicidezero #minberättelse #barnensrättisamhället #worldfamous #nodrugs #reality#journalist#rape#självmordslinjen#ig_love
Drömmarna krossades av de sexuella övergreppen; -”Jag var fyra- fem år första gången jag utsattes. Något togs ifrån mig för alltid. Tilliten till vuxna. Möjligheten att våga släppa ngn inpå livet”. Jag vet inte vad det betyder att älskas i en relation. Men jag vet allt om besatthet” ...Klipp ur onsdagens avsnitt av #närlivetvänder  om #börgehellström  som var den förste jag frågade om medverkan när serien drog igång år 2012. Han tackade ja till att berätta hela sin historia offentligt. Det hade han aldrig tidigare gjort. Uppmärksamheten blev stor när han ärligt öppnade upp om skammen, självmordsförsöken, drogerna, fängelset, våldet och känslolivet. Vi talade också om döden. I februari 2017 lämnade Börge jordelivet 🙏En efterlängtad repris om en vacker själ, medmänniska och prisbelönt författare som nådde Hollywood. #swedishtelevision  #tvproducer  #anjakontor  #svt  #svtplay  #freedom  #kriminellasrevanschisamhället #power #childabuse #suicidezero  #minberättelse  #barnensrättisamhället  #worldfamous  #nodrugs  #reality #journalist #rape #självmordslinjen #ig_love 
~ Idag medverkar Mind i Tv4. ✨Volontären Li Söderberg säger: ” Jag hoppas jag har sått några frön till hopp” när hon får frågan om hon tror sig räddat någons liv. Precis så är det. Vi volontärer kan för stunden genom ord och text följa en person en bit på vägen, men i slutändan är det personen själv som måste vilja fortsätta framåt. 🙏🏼✨🧡 ~ #mindhalmstad #Mind #volontär #stolt #psykiskohälsa #tv4 #prataomdet #varamedmänniska #engagemang #självmordslinjen #självmord #suicidezero
~ Idag medverkar Mind i Tv4. ✨Volontären Li Söderberg säger: ” Jag hoppas jag har sått några frön till hopp” när hon får frågan om hon tror sig räddat någons liv. Precis så är det. Vi volontärer kan för stunden genom ord och text följa en person en bit på vägen, men i slutändan är det personen själv som måste vilja fortsätta framåt. 🙏🏼✨🧡 ~ #mindhalmstad  #Mind  #volontär  #stolt  #psykiskohälsa  #tv4  #prataomdet  #varamedmänniska  #engagemang  #självmordslinjen  #självmord  #suicidezero 
Det har skett en stor ökning av samtal till #Självmordslinjen och andra svenska stödlinjer. @TV4 rapporterar om det skriande behovet av någon att prata med - och av volontärer som tar samtalen. 👥💬
Det har skett en stor ökning av samtal till #Självmordslinjen  och andra svenska stödlinjer. @TV4 rapporterar om det skriande behovet av någon att prata med - och av volontärer som tar samtalen. 👥💬
#behindthescenes for #mind #självmordslinjen 📷@emmyglans Thanks @clara.stromback @fotograferikflyg #customerclinic #work #stillstopaythebills
~ En vacker tulpan bukett förgyller vårt arbetsbord på Mind. ~ #mindhalmstad #mind #suicidehotline #självmordslinjen #preventivtarbete #halmstad #sweden #tulpaner #bukett #gult #yellow #workspace
~ Påskdagen, ett pass med fina kollegor för att förhoppningsvis göra lite skillnad för någon annan. 🧡~ #Mind #självmordslinjen #suicideprevention #förebyggandearbete #självmord #volontär #volunteer #volunteering #prevention #hotline #halmstad #sweden
Jojo Tuulikki Oinonen föreläser för Minds volontärer om skam och lär oss om varför det kan kännas svårt att berätta om hur man mår. #självmordslinjen #skam
Jojo Tuulikki Oinonen föreläser för Minds volontärer om skam och lär oss om varför det kan kännas svårt att berätta om hur man mår. #självmordslinjen  #skam 
#Repost @nusnackarvi ・・・
Den som talar om självmord har vanligtvis stark ångest och smärta och i behov av hjälp!
Den som påpekar att de tror att hen manipulerar sin omgivning, visar ytterst olämpligt beteende eftersom det kan istället få personen att VERKLIGEN genomföra det!
I mitt fall var det så.
De flesta runt mig visste hur min pappa hade dött och tyckte det var själviskt av mig att själv gå i självmordstankar när jag visste hur det påverkade anhöriga. Dessutom när jag var såpass påläst om självmord.
Det övertygade mig att jag planerade rätt, jag förstörde ju bara för alla.
Det är extremt påfrestande att vara anhörig till någon som är suicidal, jag har idag dåligt samvete för vad jag ”utsatte” min omgivning för, fast jag inte gjorde det medvetet.
Jag brukar förklara för folk som inte haft dessa tankar att man befinner sig i en bubbla. Man ser världen men tar inte in information.
Egoism kallar några detta men det handlar om blockeringar i hjärnan.
Signalämnet serotonin påverkar de områden i hjärnan som styr stämningsläge och våra känslor.
Det är därför man får utskrivet antidepressiva, främst SSRI-preparat, då det rättar till obalansen i det här systemet och lindrar symtom som ångest, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter.
Vad kan man som anhörig göra?
•Läsa på om suicid (vi inom Suicide Zero har mycket bra fakta på vår hemsida!)
• Upprepa till personen som mår dåligt att hen är värdefull och älskad och att Du finns där hela tiden.
• Våga ring polisen - 112, om personen indikerar på att utföra någon handling där och då.
• Ring Självmordslinjen, de kan ge råd och stöd för både suicidala och anhöriga - nummer 90101
• Vad du INTE får göra är att lägga skuld på personen som är självmordsbenägen, dvs ”Hur kan du tänka sådär? Tänk på den o den! Vad egoistiskt av dig!”
• Åk dit. Personer som är självmordsbenägna/deprimerade kan sällan fatta rationella och enkla beslut. Gör det därför ÅT DEM. T.ex ”Nu ska vi äta” ”Nu ska vi åka hit”.
• Viktigast av allt - våga fråga ”Har du tänkt avsluta ditt liv?” .
.
_________________________
#nusnackarvi #suicidprevention #självmord #fakta #självmordslinjen #psynligt #psykiskohälsa #suicidezero #spes #ångest #dep
#Repost  @nusnackarvi ・・・ Den som talar om självmord har vanligtvis stark ångest och smärta och i behov av hjälp! Den som påpekar att de tror att hen manipulerar sin omgivning, visar ytterst olämpligt beteende eftersom det kan istället få personen att VERKLIGEN genomföra det! I mitt fall var det så. De flesta runt mig visste hur min pappa hade dött och tyckte det var själviskt av mig att själv gå i självmordstankar när jag visste hur det påverkade anhöriga. Dessutom när jag var såpass påläst om självmord. Det övertygade mig att jag planerade rätt, jag förstörde ju bara för alla. Det är extremt påfrestande att vara anhörig till någon som är suicidal, jag har idag dåligt samvete för vad jag ”utsatte” min omgivning för, fast jag inte gjorde det medvetet. Jag brukar förklara för folk som inte haft dessa tankar att man befinner sig i en bubbla. Man ser världen men tar inte in information. Egoism kallar några detta men det handlar om blockeringar i hjärnan. Signalämnet serotonin påverkar de områden i hjärnan som styr stämningsläge och våra känslor. Det är därför man får utskrivet antidepressiva, främst SSRI-preparat, då det rättar till obalansen i det här systemet och lindrar symtom som ångest, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter. Vad kan man som anhörig göra? •Läsa på om suicid (vi inom Suicide Zero har mycket bra fakta på vår hemsida!) • Upprepa till personen som mår dåligt att hen är värdefull och älskad och att Du finns där hela tiden. • Våga ring polisen - 112, om personen indikerar på att utföra någon handling där och då. • Ring Självmordslinjen, de kan ge råd och stöd för både suicidala och anhöriga - nummer 90101 • Vad du INTE får göra är att lägga skuld på personen som är självmordsbenägen, dvs ”Hur kan du tänka sådär? Tänk på den o den! Vad egoistiskt av dig!” • Åk dit. Personer som är självmordsbenägna/deprimerade kan sällan fatta rationella och enkla beslut. Gör det därför ÅT DEM. T.ex ”Nu ska vi äta” ”Nu ska vi åka hit”. • Viktigast av allt - våga fråga ”Har du tänkt avsluta ditt liv?” . . _________________________ #nusnackarvi  #suicidprevention  #självmord  #fakta  #självmordslinjen  #psynligt  #psykiskohälsa  #suicidezero  #spes  #ångest  #dep 
Den som talar om självmord har vanligtvis stark ångest och smärta och i behov av hjälp!
Den som påpekar att de tror att hen manipulerar sin omgivning, visar ytterst olämpligt beteende eftersom det kan istället få personen att VERKLIGEN genomföra det!
I mitt fall var det så.
De flesta runt mig visste hur min pappa hade dött och tyckte det var själviskt av mig att gå i självmordstankar när jag visste hur det påverkade anhöriga. Dessutom när jag var såpass påläst om självmord.
Det övertygade mig att jag planerade rätt, jag förstörde ju bara för alla.
Det är extremt påfrestande att vara anhörig till någon som är suicidal, jag har idag dåligt samvete för vad jag ”utsatte” min omgivning för, fast jag inte gjorde det medvetet.
Jag brukar förklara för folk som inte haft dessa tankar att man befinner sig i en bubbla. Man ser världen men tar inte in information.
Egoism kallar några detta men det handlar om blockeringar i hjärnan.
Signalämnet serotonin påverkar de områden i hjärnan som styr stämningsläge och våra känslor.
Det är därför man får utskrivet antidepressiva, främst SSRI-preparat, då det rättar till obalansen i det här systemet och lindrar symtom som ångest, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter.
Vad kan man som anhörig göra?
•Läsa på om suicid (vi inom Suicide Zero har mycket bra fakta på vår hemsida!)
• Upprepa till personen som mår dåligt att hen är värdefull och älskad och att Du finns där hela tiden.
• Våga ring polisen - 112, om personen indikerar på att utföra någon handling där och då.
• Ring Självmordslinjen, de kan ge råd och stöd för både suicidala och anhöriga - nummer 90101
• Vad du INTE får göra är att lägga skuld på personen som är självmordsbenägen, dvs ”Hur kan du tänka sådär? Tänk på den o den! Vad egoistiskt av dig!”
• Åk dit. Personer som är självmordsbenägna/deprimerade kan sällan fatta rationella och enkla beslut. Gör det därför ÅT DEM. T.ex ”Nu ska vi äta” ”Nu ska vi åka hit”.
• Viktigast av allt - våga fråga ”Har du tänkt avsluta ditt liv?” .
.
_________________________
#nusnackarvi #suicidprevention #självmord #fakta #självmordslinjen #psynligt #psykiskohälsa #suicidezero #spes #ångest #deprimerad #depression #ångest
Den som talar om självmord har vanligtvis stark ångest och smärta och i behov av hjälp! Den som påpekar att de tror att hen manipulerar sin omgivning, visar ytterst olämpligt beteende eftersom det kan istället få personen att VERKLIGEN genomföra det! I mitt fall var det så. De flesta runt mig visste hur min pappa hade dött och tyckte det var själviskt av mig att gå i självmordstankar när jag visste hur det påverkade anhöriga. Dessutom när jag var såpass påläst om självmord. Det övertygade mig att jag planerade rätt, jag förstörde ju bara för alla. Det är extremt påfrestande att vara anhörig till någon som är suicidal, jag har idag dåligt samvete för vad jag ”utsatte” min omgivning för, fast jag inte gjorde det medvetet. Jag brukar förklara för folk som inte haft dessa tankar att man befinner sig i en bubbla. Man ser världen men tar inte in information. Egoism kallar några detta men det handlar om blockeringar i hjärnan. Signalämnet serotonin påverkar de områden i hjärnan som styr stämningsläge och våra känslor. Det är därför man får utskrivet antidepressiva, främst SSRI-preparat, då det rättar till obalansen i det här systemet och lindrar symtom som ångest, nedstämdhet och koncentrationssvårigheter. Vad kan man som anhörig göra? •Läsa på om suicid (vi inom Suicide Zero har mycket bra fakta på vår hemsida!) • Upprepa till personen som mår dåligt att hen är värdefull och älskad och att Du finns där hela tiden. • Våga ring polisen - 112, om personen indikerar på att utföra någon handling där och då. • Ring Självmordslinjen, de kan ge råd och stöd för både suicidala och anhöriga - nummer 90101 • Vad du INTE får göra är att lägga skuld på personen som är självmordsbenägen, dvs ”Hur kan du tänka sådär? Tänk på den o den! Vad egoistiskt av dig!” • Åk dit. Personer som är självmordsbenägna/deprimerade kan sällan fatta rationella och enkla beslut. Gör det därför ÅT DEM. T.ex ”Nu ska vi äta” ”Nu ska vi åka hit”. • Viktigast av allt - våga fråga ”Har du tänkt avsluta ditt liv?” . . _________________________ #nusnackarvi  #suicidprevention  #självmord  #fakta  #självmordslinjen  #psynligt  #psykiskohälsa  #suicidezero  #spes  #ångest  #deprimerad  #depression  #ångest 
Självmord.

Det är vad dagens avsnitt handlar om och det är också det längsta avsnittet i poddpingvinernas poddhistoria.

Det provpratas mycket försiktigt kring ämnet och det vänds och vrids från olika håll och kanter. Egna berättelser men även andras. Ni hittar avsnittet där poddar finns.

I Sverige tar 1500 personer per år sitt liv, 15 000 personer har försökt, 150 000 personer har tankar på att ta sitt liv. Då har vi inte pratat om mörkertalet.

Lyssna in och en dag som denna kan vi sprida lite extra kärlek.

Med värme från islaket
/Björn & Navid
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#bjornochnavid #björnochnavid #livet #podcastsverige #svenskapoddar #poddarisverige #självmord #självmordslinjen #samhälle #vågaprata
Självmord. Det är vad dagens avsnitt handlar om och det är också det längsta avsnittet i poddpingvinernas poddhistoria. Det provpratas mycket försiktigt kring ämnet och det vänds och vrids från olika håll och kanter. Egna berättelser men även andras. Ni hittar avsnittet där poddar finns. I Sverige tar 1500 personer per år sitt liv, 15 000 personer har försökt, 150 000 personer har tankar på att ta sitt liv. Då har vi inte pratat om mörkertalet. Lyssna in och en dag som denna kan vi sprida lite extra kärlek. Med värme från islaket /Björn & Navid - - - - - - - - - #bjornochnavid  #björnochnavid  #livet  #podcastsverige  #svenskapoddar  #poddarisverige  #självmord  #självmordslinjen  #samhälle  #vågaprata 
I fyra år har den suttit där nu, pappas namnteckning.
Av alla tatueringar jag har, är denna den finaste.
Det är tack vare den som jag våga öppna upp om självmord!
Självmord är inget val, inget aktivt val.
Min pappa var inte en elak eller egoistisk person, han var väldigt dålig och såg inte nån annan utväg tyvärr. Han trodde att han gjorde det som var bästa för oss, därför han la fram alla papper.
Därför gör det så ont i mig att f.d. vänner sagt att han var egoistisk, fast de aldrig träffade honom. 
Det finns för många fördomar och myter om suicid som måste brytas!💜
_______________________
#nusnackarvi #suicidprevention #självmord #spes #suicidezero #pappa #älskadepappa #suicidal #självmordintettval #ingenväljer #mådåligt #brytatabun #tabun #psykiskohälsa #mentalhälsa #aldrigensam #tatuering #namnteckning #hedra #rip #ångest #depression #inspo #brytatabun #vågafråga #ohälsa #livsresa #livsförändring #självmordslinjen #psynligt
I fyra år har den suttit där nu, pappas namnteckning. Av alla tatueringar jag har, är denna den finaste. Det är tack vare den som jag våga öppna upp om självmord! Självmord är inget val, inget aktivt val. Min pappa var inte en elak eller egoistisk person, han var väldigt dålig och såg inte nån annan utväg tyvärr. Han trodde att han gjorde det som var bästa för oss, därför han la fram alla papper. Därför gör det så ont i mig att f.d. vänner sagt att han var egoistisk, fast de aldrig träffade honom. Det finns för många fördomar och myter om suicid som måste brytas!💜 _______________________ #nusnackarvi  #suicidprevention  #självmord  #spes  #suicidezero  #pappa  #älskadepappa  #suicidal  #självmordintettval  #ingenväljer  #mådåligt  #brytatabun  #tabun  #psykiskohälsa  #mentalhälsa  #aldrigensam  #tatuering  #namnteckning  #hedra  #rip  #ångest  #depression  #inspo  #brytatabun  #vågafråga  #ohälsa  #livsresa  #livsförändring  #självmordslinjen  #psynligt 
Imorgon visas den här filmen om vår verksamhet på Postkodlotteriets förmånstagarfest. Då får Mind också en gåva från lotteriets överskott, som kommer kunna användas till att stödja fler människor och rädda fler liv runtom landet. 🙌🏼 #postkodeffekten @postkodlotteriet #självmordslinjen @idiisens
Imorgon visas den här filmen om vår verksamhet på Postkodlotteriets förmånstagarfest. Då får Mind också en gåva från lotteriets överskott, som kommer kunna användas till att stödja fler människor och rädda fler liv runtom landet. 🙌🏼 #postkodeffekten  @postkodlotteriet #självmordslinjen  @idiisens