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🇬🇧⤵️ Nuestro #menú para #Martes:
Todo #ecológico, #singluten, #sinlacteos y #sinazucar refinada. A domicilio entre #marbella y #estepona por solo €15 🤩. _______________

#Tuesdays menu:
All #organic, #glutenfree, #dairyfree and refined #sugarfree.
#Homedelivery between Marbella and Estepona for ONLY €15 🤩

#privatechef #yogaretreat #healthretreat #consciouschef #plantbasedchef#plantbased #protein #takeaway #healthyfood #youarewhatyoueat #eresloquecomes #makinglifeeasy #stressfree #webringyoufood #homedelivery
🇬🇧⤵️ Nuestro #menú  para #Martes : Todo #ecológico , #singluten , #sinlacteos  y #sinazucar  refinada. A domicilio entre #marbella  y #estepona  por solo €15 🤩. _______________ #Tuesdays  menu: All #organic , #glutenfree , #dairyfree  and refined #sugarfree . #Homedelivery  between Marbella and Estepona for ONLY €15 🤩 #privatechef  #yogaretreat  #healthretreat  #consciouschef  #plantbasedchef #plantbased  #protein  #takeaway  #healthyfood  #youarewhatyoueat  #eresloquecomes  #makinglifeeasy  #stressfree  #webringyoufood  #homedelivery 
Leche De almendras como hecha en casa casa!!
Mi nuevo descubrimiento
Exquista
Maravillosa sola y con café
La encontré en la cadena jumbo, pero también direnta en la web de la marca.

#DisfrutaDesinflamandote😊
#Alimentacion_Anti_Inflamatoria  #glutenfree
#singluten 
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#foodlover ‎#anti_inflamatoria ‎#desinflamatoria ‎#healthyfood ‎ ‎#sintrigo ‎ ‎#sinleche ‎#sinsoya ‎ ‎#intolerancia ‎#soyinfalober ‎
#veganismo 
#alimentacionvegana
#desyunovegano 
#almuerzovegano
#comidavegana 
#snackvegano
#veggies
#plantbased
Leche De almendras como hecha en casa casa!! Mi nuevo descubrimiento Exquista Maravillosa sola y con café La encontré en la cadena jumbo, pero también direnta en la web de la marca. #DisfrutaDesinflamandote 😊 #Alimentacion_Anti_Inflamatoria  #glutenfree  #singluten  #libredegluten  #libredelacteos  #sinlacteos  #sinlactosa  #lactosefree  #libredelactosa  #celiaco  #superalimentos  #gourmet  ‎ #foodlover  ‎#anti_inflamatoria  ‎#desinflamatoria  ‎#healthyfood  ‎ ‎#sintrigo  ‎ ‎#sinleche  ‎#sinsoya  ‎ ‎#intolerancia  ‎#soyinfalober  ‎ #veganismo  #alimentacionvegana  #desyunovegano  #almuerzovegano  #comidavegana  #snackvegano  #veggies  #plantbased 
Otro de mis desayunos súper favoritos: Las tostadas de aguacate! Sólo con un poquito de sal de hierbas ya están deliciosas, pero admiten todo tipo de toppings (casi igual que el porridge, jeje...)
Que el pan sea bueno también es importante, por supuesto! Al fin y al cabo, es casi el 50% de la tostada 🥑🍞
Como tengo el horno estropeado  no he podido hacer el pan que propone @ama.come.vive.brilla en su reto #21desayunos pero he hecho ese pan anteriormente (ay! aquellos tiempos cuando tenía un horno decente...🙄) y os aseguro que, como pan sin gluten, es bruuutal! 
Así que, a falta de ese, para hoy he buscado un pan de semillas de calidad, ecológico, de harina de grano entero y masa madre @ecomonegros 
Feliz desayuno y feliz semana!
#xqmequiero @weloveyou.academy 
#desayunosaludable #healthybreakfast #tostadas #aguacate #avocadotoast
Otro de mis desayunos súper favoritos: Las tostadas de aguacate! Sólo con un poquito de sal de hierbas ya están deliciosas, pero admiten todo tipo de toppings (casi igual que el porridge, jeje...) Que el pan sea bueno también es importante, por supuesto! Al fin y al cabo, es casi el 50% de la tostada 🥑🍞 Como tengo el horno estropeado no he podido hacer el pan que propone @ama.come.vive.brilla en su reto #21desayunos  pero he hecho ese pan anteriormente (ay! aquellos tiempos cuando tenía un horno decente...🙄) y os aseguro que, como pan sin gluten, es bruuutal! Así que, a falta de ese, para hoy he buscado un pan de semillas de calidad, ecológico, de harina de grano entero y masa madre @ecomonegros Feliz desayuno y feliz semana! #xqmequiero  @weloveyou.academy #desayunosaludable  #healthybreakfast  #tostadas  #aguacate  #avocadotoast 
Conoce BōnMot y disfruta cada cucharada de helado #felicidad #bonmot #dairyfree #sugarfree #vegan #healthy #veganicecream #sinlacteos #sinazucar #deliciosidad #pocascalorias
#Repost @singlutenmariacabello
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Voy a dejar ésta receta sencilla de una crema de chocolate para decorar tortas y cupcakes, estoy segura que te sorprenderás de lo deliciosa y sencilla que es ésta receta, lo mejor es que sirve para sacarnos de apuro cuando se trata de ofrecer a nuestros pollitos algo dulce, tentador y chocolatoso😊 y lo mejor de lo mejor es que le estaremos ofreciendo BATATA sin que se den cuenta en el caso de que no les guste, como pasa con los mios
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Aquí la receta número 74 de mis #100recetassinglutenmc
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BUTTERCREAM DE CHOCOLATE 🍫
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Para prepararlo:
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🔸1 taza de  puré de batata de preferencia rosada 🔸2 cucharadas cacao en polvo
🔸1/4 de cucharadita de pumpkin pie specie
🔸Una pizca de sal
🔸2 o 3 cucharadas de miel de agave 🔸1 cucharadita aceite de sabor suave, use girasol
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Para hacerlo: .
⚪Coloca todos los ingredientes en un procesador y procesa hasta obtener una crema suave y sedosa
.
⚪Rectifica el dulzor así como el sabor a chocolate y si es de tu gusto añade un poco más
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⚪Deja reposar un rato en la nevera y usalo para decorar tortas, cupcakes o lo que desees
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#singluten#glutenfree #clasessingluten #sinhuevos #vidasingluten #delicioso #cocinasingluten #eggfree #cocinandoconamor #navidad #dietasingluten #navidadsingluten #navidadsingluten #nogluten #instafood #food #foodinsta #recipe #sinlacteos #recetasingluten #cupcake #chocolate #buttercream
#Repost  @singlutenmariacabello • • • • • Voy a dejar ésta receta sencilla de una crema de chocolate para decorar tortas y cupcakes, estoy segura que te sorprenderás de lo deliciosa y sencilla que es ésta receta, lo mejor es que sirve para sacarnos de apuro cuando se trata de ofrecer a nuestros pollitos algo dulce, tentador y chocolatoso😊 y lo mejor de lo mejor es que le estaremos ofreciendo BATATA sin que se den cuenta en el caso de que no les guste, como pasa con los mios . Aquí la receta número 74 de mis #100recetassinglutenmc  . BUTTERCREAM DE CHOCOLATE 🍫 . Para prepararlo: . 🔸1 taza de puré de batata de preferencia rosada 🔸2 cucharadas cacao en polvo 🔸1/4 de cucharadita de pumpkin pie specie 🔸Una pizca de sal 🔸2 o 3 cucharadas de miel de agave 🔸1 cucharadita aceite de sabor suave, use girasol . Para hacerlo: . ⚪Coloca todos los ingredientes en un procesador y procesa hasta obtener una crema suave y sedosa . ⚪Rectifica el dulzor así como el sabor a chocolate y si es de tu gusto añade un poco más . ⚪Deja reposar un rato en la nevera y usalo para decorar tortas, cupcakes o lo que desees . . #singluten #glutenfree  #clasessingluten  #sinhuevos  #vidasingluten  #delicioso  #cocinasingluten  #eggfree  #cocinandoconamor  #navidad  #dietasingluten  #navidadsingluten  #navidadsingluten  #nogluten  #instafood  #food  #foodinsta  #recipe  #sinlacteos  #recetasingluten  #cupcake  #chocolate  #buttercream 
Lo más rico  de la once de hoy pan de Pascua de @pafundesi #singluten #sano #muyrico #sinlacteos #sinsoya #sinazucarrefinada 😍😍😍😍
Poniendome a tono con la fecha hoy instalamos el árbol con mis enanos y también hice galletas 😋
La receta fue una prueba y quedaron muy buenas!!!!
Son integrales #sinazucarrefinada #sinlacteos #sinhuevo (pueden omitir el glasé y el fondant) 
He terminado muerta hoy, pero mañana redacto receta y se las comparto!
Buenas noches ☺️
#galletas #cookies #galletasnavideñas🎄 #dulcessanos #dulcesveganos #hechoencasa #ricoysaludable #superalimentos #instafood #instatomé #instachile
Poniendome a tono con la fecha hoy instalamos el árbol con mis enanos y también hice galletas 😋 La receta fue una prueba y quedaron muy buenas!!!! Son integrales #sinazucarrefinada  #sinlacteos  #sinhuevo  (pueden omitir el glasé y el fondant) He terminado muerta hoy, pero mañana redacto receta y se las comparto! Buenas noches ☺️ #galletas  #cookies  #galletasnavideñas 🎄 #dulcessanos  #dulcesveganos  #hechoencasa  #ricoysaludable  #superalimentos  #instafood  #instatomé  #instachile 
La receta número 76 de mis #100RECETASSINGLUTENMC, la hice  aprovechando que tengo batata rosada🍠 que muy poco se consigue por el oriente del país. Éste pan perfectamente sirve para una versión sin huevos y sin levadura del panettone, solo debes colocar la mezcla en un capuchón para Panettone y listo. 
PAN DE BATATA NAVIDEÑO 🍠🍠🍠
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Para hacerlo necesitas:
🔸1 taza de harina de arroz. 🔸1/2 de harina de yuca. 🔸1/4 de taza de harina de garbanzo. 🔸1/2 cucharadita de goma xanthan. 🔸2 cucharaditas de polvo para hornear. 🔸1 taza de puré de batata rosada. 🔸1 taza de leche de coco. 🔸1/3 de taza de miel de agave. 🔸1 cucharada de jugo de limón. 🔸1 cucharadita de vainilla o ralladura de sarrapia. 🔸2 cucharadas de aceite de girasol. 🔸3 cucharadas semillas de linaza molidas. 🔸Frutas confitadas y/o frutas secas la cantidad que desees. Use frutas confitadas de @delisanoca . 
Para prepararlo:
⚪Coloca los ingredientes secos en un bowl y revuelve. ⚪En otro bowl combina los ingredientes liquidos.
⚪Une las dos mezcla con una espátula hasta que todos los ingredientes estén bien combinados. ⚪Ahora agrega las frutas y mezcle nuevamente con la espátula ⚪Engrasa y enharina un molde para pan y vacía la mezcla. ⚪Hornea en el horno a 180° C, durante unos 45 minutos o hasta que al introducir un palillo de dientes salga casi limpio no lo cocines más de lo necesario.
⚪Saca, desmolda y deja enfriar antes de rebanar.
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#singluten#navidad #sinhuevos #vidasingluten #delicioso #vegano #vegan #cocinasingluten #eggfree #cocinandoconamor #navidad  #navidadsingluten #nogluten #instafood #food #foodinsta #recipe #sinlacteos #recetasingluten #batata  #navidadsingluten #glutenfree
La receta número 76 de mis #100RECETASSINGLUTENMC , la hice aprovechando que tengo batata rosada🍠 que muy poco se consigue por el oriente del país. Éste pan perfectamente sirve para una versión sin huevos y sin levadura del panettone, solo debes colocar la mezcla en un capuchón para Panettone y listo. PAN DE BATATA NAVIDEÑO 🍠🍠🍠 . Para hacerlo necesitas: 🔸1 taza de harina de arroz. 🔸1/2 de harina de yuca. 🔸1/4 de taza de harina de garbanzo. 🔸1/2 cucharadita de goma xanthan. 🔸2 cucharaditas de polvo para hornear. 🔸1 taza de puré de batata rosada. 🔸1 taza de leche de coco. 🔸1/3 de taza de miel de agave. 🔸1 cucharada de jugo de limón. 🔸1 cucharadita de vainilla o ralladura de sarrapia. 🔸2 cucharadas de aceite de girasol. 🔸3 cucharadas semillas de linaza molidas. 🔸Frutas confitadas y/o frutas secas la cantidad que desees. Use frutas confitadas de @delisanoca . Para prepararlo: ⚪Coloca los ingredientes secos en un bowl y revuelve. ⚪En otro bowl combina los ingredientes liquidos. ⚪Une las dos mezcla con una espátula hasta que todos los ingredientes estén bien combinados. ⚪Ahora agrega las frutas y mezcle nuevamente con la espátula ⚪Engrasa y enharina un molde para pan y vacía la mezcla. ⚪Hornea en el horno a 180° C, durante unos 45 minutos o hasta que al introducir un palillo de dientes salga casi limpio no lo cocines más de lo necesario. ⚪Saca, desmolda y deja enfriar antes de rebanar. . #singluten #navidad  #sinhuevos  #vidasingluten  #delicioso  #vegano  #vegan  #cocinasingluten  #eggfree  #cocinandoconamor  #navidad  #navidadsingluten  #nogluten  #instafood  #food  #foodinsta  #recipe  #sinlacteos  #recetasingluten  #batata  #navidadsingluten  #glutenfree 
¿La magia de nuestros heladitos? El esmero de toda la #FamiliaVeganFruit en su elaboración: la selección de materia prima, el paleteo y, la mejor parte de todas: ¡el control de calidad! 🙊😍 ¿Quién quiere ser parte de este último proceso? 🙌🏼
¿La magia de nuestros heladitos? El esmero de toda la #FamiliaVeganFruit  en su elaboración: la selección de materia prima, el paleteo y, la mejor parte de todas: ¡el control de calidad! 🙊😍 ¿Quién quiere ser parte de este último proceso? 🙌🏼
Fusilli salteado con pollo, tomate y brotes de soja, macerados con leche de coco y especias 💕
#singluten #sintacc #glutenfree #sinlacteos #sinlactosa
🍃Crepes con chia y amaranto,rellenos de lechuga,tomate,zanahoria,hongos salteados en oliva,albahaca y brotes de alfalfa @chakra.akasha ✌

#cena #vegana #crepes #chia #amaranto #domingo #albahaca #brotes #germinados #zanahoria #hongos #champiñones #crueltyfree #verduras #carrot #sprouts #saudavel #sinhuevos #sincarne #sinlacteos #natural #healthyfood #cucina #vegan #carrot #foodshare #mushrooms #oliva #healthylife #govegan
Como prefieres tus cookies en estas navidades ??? 🎄🎄☃️⛄️❄️❄️ #chocochips o #chocoalmendras 🍪🍪🍪🍫🍫🍫 cualquiera que  elijas te encantará🤤🤤🤤🤤 #nopuedesdejardeprobarlas 😍😍😍 #compártelas #ohmysweetbakery #ohmysweet #sinharinasrefinadas #sinazucaresrefinadas #sinlacteos #lactosefree #healthyfood #healthy #postressaludables #chocolate #chocolatepacari @pacari_chocolate #organico #nutritivo #navidad
Hay un antes y un después del día que aprendes a preparar tu propio pan casero.

En casa lo preparo sin gluten y sin levadura.. y me encanta ir probando diferentes variantes y harinas.. esta semana prometo compartirte mis 3 recetas preferidas de PAN! 
Querés?
Hay un antes y un después del día que aprendes a preparar tu propio pan casero. En casa lo preparo sin gluten y sin levadura.. y me encanta ir probando diferentes variantes y harinas.. esta semana prometo compartirte mis 3 recetas preferidas de PAN! Querés?
Tartaleta #crudivegana 🍫 chocolate maní.
Hay cosas ricas y ésto 😋 👉 Quieren receta???? #vegan #vegano #natural #sanoynutritivo #healthyfood #veganfood #comidasaludable #legumbres #sinlacteos #sinazucarrefinada
Deliciosos panecillos LIBRES DE GLUTEN!
#VeganamenteDeliciosas 👉 #EligeBonD
Para hacer un pedido llama al 📞 2091-0616

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Cocino y elijo todos los alimentos "Nutrientes" que me hacen SENTIR BIEN😀
Todo con voluntad dedicación y placer 😍
Por ahí te tientas con algunos y organizas tu menú semanal...👏👏👏
#sinharinas #sinlacteos #sinazúcar
Comida con gusto reales 🙆
Cocino y elijo todos los alimentos "Nutrientes" que me hacen SENTIR BIEN😀 Todo con voluntad dedicación y placer 😍 Por ahí te tientas con algunos y organizas tu menú semanal...👏👏👏 #sinharinas  #sinlacteos  #sinazúcar  Comida con gusto reales 🙆
Pan rústico sin gluten! Con cebollas caramelizadas...100% vegano. Libre de lácteos y huevo. Un espectáculo. Sabroso y suave! Con un te de frutos rojos super frío en estos calores!
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The best of the best Pan de Navidad SIN gluten, SIN azucar y vegano.
A mis amigos que pueden comer gluten les ha encantado: Dicen que No terminan con pesadez despues de comerse uno entero 😂😂😂 Almendras, nueces, avellanas, pasas, cerezas 😍😋 #pandepascuaveganoysingluten #vegano #plantbased #felicidad #amor #sentirte bien #singluten
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The best of the best Pan de Navidad SIN gluten, SIN azucar y vegano. A mis amigos que pueden comer gluten les ha encantado: Dicen que No terminan con pesadez despues de comerse uno entero 😂😂😂 Almendras, nueces, avellanas, pasas, cerezas 😍😋 #pandepascuaveganoysingluten  #vegano  #plantbased  #felicidad  #amor  #sentirte  bien #singluten  #pandepascuaveganoysingluten  #vegano  #vegan  #plantbased  #basadoenplantas  #singluten  #glutenfree  #sinazucar  #sugarfree  #sinlacteos  #dairyfree  #sinhuevos  #eggfree  #sano  #healthy  #amor  #felicidad  #comidasaludable  #love  #instagood  #happy  #follow  #cute  #like  #photooftheday  #followme  #like4like 
Merienda tardía para domingos lluviosos !!
Panqueque de coco..
#huevos#coco#canela#rayadurade🍋
#sinharina#sinazúcar#sinlacteos #nutriciónconsciente
Pie Manzana 🍏 Canela.
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Sin azúcar lácteos Gluten. .
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TE ESPERAMOS EN NUESTRAS DOS SEDE!!!
📍Carrera 11D #118A-95 Local 4 📍carrera 18 #89-39 Local 2 
pedidos WA 3046740386 031-7350569 031-(031) 704-0523. www.xocolatandmore.com
Horario 8am a 8pm de lunes a Domingos incluye festivos

#sinlacteos #desayunosaludable 
#singluten #libredegluten #sinazucar #nutricion #fitness #sinculpas #xocolatandmore #Bogota #chocolate #chocolovers #salud #bienestar #tortas #cake  #comidasana #vidaflexible #comidasaludable #restaurantesbogota #antojos #wheyprotein #cancersurvivor #dietasaludable
Pie Manzana 🍏 Canela. . . Sin azúcar lácteos Gluten. . . TE ESPERAMOS EN NUESTRAS DOS SEDE!!! 📍Carrera 11D #118A -95 Local 4 📍carrera 18 #89 -39 Local 2 pedidos WA 3046740386 031-7350569 031-(031) 704-0523. www.xocolatandmore.com Horario 8am a 8pm de lunes a Domingos incluye festivos #sinlacteos  #desayunosaludable  #singluten  #libredegluten  #sinazucar  #nutricion  #fitness  #sinculpas  #xocolatandmore  #Bogota  #chocolate  #chocolovers  #salud  #bienestar  #tortas  #cake  #comidasana  #vidaflexible  #comidasaludable  #restaurantesbogota  #antojos  #wheyprotein  #cancersurvivor  #dietasaludable 
Ñamiii! Pan de navidad!🎆 Me encanta esta época, quiero hacer de todo con mis manitas...🤗 Buena esta vez fue el turno del pan de navidad, primera vez que lo hago, y quedó maravilloso! 🤩🤩 Receta: 
3 huevos 🥚
1/4 taza aceite oliva o de coco🥥
1 taza de agua
80 gotas estevia
1/2 taza miel 🍯
1 cda. canela, clavo de olor, nuez moscada, y jengibre
1/4 taza chía
3 cdas. Vainilla
2 cdas. De polvos de hornear
1 1/2 taza harina de avena*
1 1/2 taza harina integral
3/4 taza dátiles picados
1/2 taza de almendras
1/2 taza nueces
1/2 taza de maní  sin sal🥜
1 cdta. Bicarbonato
1 cdta. Vinagre de manzana (para que suba más) *Para hacer harina de avena solo debe poner avena entera en la juguera *Puede omitir los frutos secos o poner los que sean de su gusto.

Entonces, 
Mezclar todos los ingredientes líquidos, huevos, miel, estevia, etc.
Agregar las harinas, polvos de hornear, frutos secos y el resto de los ingredientes.

Llevar al molde de kilo o dos pequeños y hornear por 45 minutos a 180 grados, y listo!!! La receta es de la pulenta @connieachurra
❤️❤️❤️
Alguien día seré cómo ella, una influencer bkn! Jajaj

#pandenavidadcasero 
#pandenavidad 
#navidad
#comidasana 
#sinlacteos
#sinazucarrefinada
Ñamiii! Pan de navidad!🎆 Me encanta esta época, quiero hacer de todo con mis manitas...🤗 Buena esta vez fue el turno del pan de navidad, primera vez que lo hago, y quedó maravilloso! 🤩🤩 Receta: 3 huevos 🥚 1/4 taza aceite oliva o de coco🥥 1 taza de agua 80 gotas estevia 1/2 taza miel 🍯 1 cda. canela, clavo de olor, nuez moscada, y jengibre 1/4 taza chía 3 cdas. Vainilla 2 cdas. De polvos de hornear 1 1/2 taza harina de avena* 1 1/2 taza harina integral 3/4 taza dátiles picados 1/2 taza de almendras 1/2 taza nueces 1/2 taza de maní sin sal🥜 1 cdta. Bicarbonato 1 cdta. Vinagre de manzana (para que suba más) *Para hacer harina de avena solo debe poner avena entera en la juguera *Puede omitir los frutos secos o poner los que sean de su gusto. Entonces, Mezclar todos los ingredientes líquidos, huevos, miel, estevia, etc. Agregar las harinas, polvos de hornear, frutos secos y el resto de los ingredientes. Llevar al molde de kilo o dos pequeños y hornear por 45 minutos a 180 grados, y listo!!! La receta es de la pulenta @connieachurra ❤️❤️❤️ Alguien día seré cómo ella, una influencer bkn! Jajaj #pandenavidadcasero  #pandenavidad  #navidad  #comidasana  #sinlacteos  #sinazucarrefinada 
Torta de doctora juguetes para el cumpleaños #5 de mi gotita de amor #singluten #sinlacteos #doctorajuguetes #fiesta
Domingo de reciclaje... tenía un poco de arroz yamaní cocido, le sumé unos huevos, cebolla y puerros y listo! Nada más fácil y más rico que las croquetas de arroz! Y encima estamos en época de puerros, ideal para aprovecharlos.
Otra opción es  comprar las verduras y frutas congeladas, yo compro en @biomac que te salvan en cualquier situación! Las cebollas son ideales! Ya vienen cortadas 🙌🏻 tenes muchas opciones.
Estas croquetas podes hacerlas con las verduras que tengas, con arroz yamaní, arroz blanco, fideos, quinoa, mijo, lo que sea! Y después de cocinarlos, si te sobran, podes freezarlas. 
Esta receta es sin gluten, sin lácteos y sin harina.
Para ver el paso a paso desliza la Foto.
#revoluciondecroquetas #revolucionderecetas #singluten #glutenfree #sinlacteos #sinharina #iinhealthcoach #nutritionschool #healthyfood #comidareal #noalaobesidadinfantil
Domingo de reciclaje... tenía un poco de arroz yamaní cocido, le sumé unos huevos, cebolla y puerros y listo! Nada más fácil y más rico que las croquetas de arroz! Y encima estamos en época de puerros, ideal para aprovecharlos. Otra opción es comprar las verduras y frutas congeladas, yo compro en @biomac que te salvan en cualquier situación! Las cebollas son ideales! Ya vienen cortadas 🙌🏻 tenes muchas opciones. Estas croquetas podes hacerlas con las verduras que tengas, con arroz yamaní, arroz blanco, fideos, quinoa, mijo, lo que sea! Y después de cocinarlos, si te sobran, podes freezarlas. Esta receta es sin gluten, sin lácteos y sin harina. Para ver el paso a paso desliza la Foto. #revoluciondecroquetas  #revolucionderecetas  #singluten  #glutenfree  #sinlacteos  #sinharina  #iinhealthcoach  #nutritionschool  #healthyfood  #comidareal  #noalaobesidadinfantil 
Budín de vainilla 💖. Simple, fácil 👌.
.
Peeeero modificado jajaja. La regla de oro en pastelería, es que los budines, no importa de qué sabor sean, que agregados tengan o las proporciones que lleve, siempre siempre lleva la misma cantidad de harina que de azúcar 🤯😰. Así que claramente esto era lo primero a modificar y le puse por lo menos la mitad 🤷. Recuerden que si lo consume un bebé menor de 12 meses no puede comer azúcar, así que podrían reemplazarla por pasta de dátiles.
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Además es #aptoaplv y con harina y azúcar integral 😍. .
Necesitan:
💖 3 huevos
💖 175 cc de aceite de girasol
💖 100 grs de azúcar mascabo
💖 100 grs de harina integral 💖 100 grs de harina común
💖 2 cucharaditas de polvo de hornear.
💖 2 cucharadas de extracto natural de vainilla
💖 Pizca de sal (opcional).
.
Batir el aceite con el azúcar hasta lograr una consistencia homogénea, agregar los huevos, el extracto de vainilla y seguír batiendo unos minutos más. Luego agregar las harinas, el polvo de hornear y sal, previamente tamizados. Volcar en molde para budín y hornear en fuego bajo 30/40 minutos, hasta que al pinchar con un cuchillo en el medio este salga seco.
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✍️Tip! Yo tengo un molde de @tramontinaoficial de teflón que no es necesario aceitar o enmantecarlo, muy bueno! 👏
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#recetascocina #recetas #comerrico #comidasaludable #comersano #cocinarencasa #merienda #desayuno #alimentacionsaludable #cocinasaludable #cocinafacil #aptoapvl  #unamamaquecocina #blwargentina #blw #babyledweaning #comidacasera #comidaparaniños #blwrecetas #blwrecipes #blwideas #budin #sinlacteos
Budín de vainilla 💖. Simple, fácil 👌. . Peeeero modificado jajaja. La regla de oro en pastelería, es que los budines, no importa de qué sabor sean, que agregados tengan o las proporciones que lleve, siempre siempre lleva la misma cantidad de harina que de azúcar 🤯😰. Así que claramente esto era lo primero a modificar y le puse por lo menos la mitad 🤷. Recuerden que si lo consume un bebé menor de 12 meses no puede comer azúcar, así que podrían reemplazarla por pasta de dátiles. . Además es #aptoaplv  y con harina y azúcar integral 😍. . Necesitan: 💖 3 huevos 💖 175 cc de aceite de girasol 💖 100 grs de azúcar mascabo 💖 100 grs de harina integral 💖 100 grs de harina común 💖 2 cucharaditas de polvo de hornear. 💖 2 cucharadas de extracto natural de vainilla 💖 Pizca de sal (opcional). . Batir el aceite con el azúcar hasta lograr una consistencia homogénea, agregar los huevos, el extracto de vainilla y seguír batiendo unos minutos más. Luego agregar las harinas, el polvo de hornear y sal, previamente tamizados. Volcar en molde para budín y hornear en fuego bajo 30/40 minutos, hasta que al pinchar con un cuchillo en el medio este salga seco. . ✍️Tip! Yo tengo un molde de @tramontinaoficial de teflón que no es necesario aceitar o enmantecarlo, muy bueno! 👏 . . #recetascocina  #recetas  #comerrico  #comidasaludable  #comersano  #cocinarencasa  #merienda  #desayuno  #alimentacionsaludable  #cocinasaludable  #cocinafacil  #aptoapvl  #unamamaquecocina  #blwargentina  #blw  #babyledweaning  #comidacasera  #comidaparaniños  #blwrecetas  #blwrecipes  #blwideas  #budin  #sinlacteos 
Que cosa más nutritiva y fácil!!!
Barritas de cereal 🤤 es que no pueden ser mas fáciles de hacer, ideal para tener un snack lleno de vitaminas y nutrientes para los más peques, que ya comienzan las vacaciones 🤯😱
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Me demoré 10 minutos en hacerlas y eso que estoy exagerando🤭. Lo único que demora es el tiempo en la nevera, pero no pueden ser más fáciles 👌
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Ingredientes (todos son reemplazables por lo que tengas):
🔘 1 taza de avena integral
🔘 1/2 taza de semillas de zapallo
🔘 2 cucharadas de semillas de chia
🔘 2 cucharadas de semillas de linaza
🔘 1 cucharadita de semillas de amapola
🔘 1 cucharada de cranberries
🔘 1/2 taza de nueces y almendras (combinadas)
🔘 1/2 taza de miel 🔘 1/2 taza de coco rallado
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Preparación:
Es tan fácil como poner todos los ingredientes secos en un bowl y revolver. Derretir la miel y agregar a la mezcla de semillas revolver. Agrega la mezcla a un bowl de silicona (sino tienes puede ser en uno de aluminio), poner en el freezer durante 2 horas. Retirar y cortar con mucho cuidado. LISTO🤪👏
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DATO: guardalos en un tupper, en el refrigerador, duran dos semanas aprox. (Aunque en mi casa no duran nada jijiji)🤭🤭
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#barritasdecereal #ricoysano #estilodevidasaludable
#facilyrapido #recetassaludables
#recetasfaciles #nutritivo #snacksaludable #saludable #healthylifestyle #chilesaludable #healthyfood #foodfit #healthyeats #semillas #eatclean #eatinghealthy #healthysweets #honey #healthyhabits #habitossaludables #instachile #cerealbar #cocinaconamor @eligevivirsano_ #sinazucar #sinlacteos #sinhuevo #sinharinasrefinadas
Que cosa más nutritiva y fácil!!! Barritas de cereal 🤤 es que no pueden ser mas fáciles de hacer, ideal para tener un snack lleno de vitaminas y nutrientes para los más peques, que ya comienzan las vacaciones 🤯😱 . Me demoré 10 minutos en hacerlas y eso que estoy exagerando🤭. Lo único que demora es el tiempo en la nevera, pero no pueden ser más fáciles 👌 . Ingredientes (todos son reemplazables por lo que tengas): 🔘 1 taza de avena integral 🔘 1/2 taza de semillas de zapallo 🔘 2 cucharadas de semillas de chia 🔘 2 cucharadas de semillas de linaza 🔘 1 cucharadita de semillas de amapola 🔘 1 cucharada de cranberries 🔘 1/2 taza de nueces y almendras (combinadas) 🔘 1/2 taza de miel 🔘 1/2 taza de coco rallado . . Preparación: Es tan fácil como poner todos los ingredientes secos en un bowl y revolver. Derretir la miel y agregar a la mezcla de semillas revolver. Agrega la mezcla a un bowl de silicona (sino tienes puede ser en uno de aluminio), poner en el freezer durante 2 horas. Retirar y cortar con mucho cuidado. LISTO🤪👏 . DATO: guardalos en un tupper, en el refrigerador, duran dos semanas aprox. (Aunque en mi casa no duran nada jijiji)🤭🤭 . . #barritasdecereal  #ricoysano  #estilodevidasaludable  #facilyrapido  #recetassaludables  #recetasfaciles  #nutritivo  #snacksaludable  #saludable  #healthylifestyle  #chilesaludable  #healthyfood  #foodfit  #healthyeats  #semillas  #eatclean  #eatinghealthy  #healthysweets  #honey  #healthyhabits  #habitossaludables  #instachile  #cerealbar  #cocinaconamor  @eligevivirsano_ #sinazucar  #sinlacteos  #sinhuevo  #sinharinasrefinadas 
😏🍉 Hacemos esto con el corazón,  amamos servir 🍉😍
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#vegan #icecream #sinazucar #veggie #sinlacteos #sugarfree #helado #healthyfood #saludable medellín #artesanal #vegano #vegan #vegetarianfood #vegetariano #vegetarian #fruta #natural #singrasa #sinquimicos #colombia #healthy #fruit #heladosdepaila #lactosefreemilk
Piña colada @boticanaturalperu 🍍🥥 sólo piña organica, leche de coco orgánica #boticanaturalperu, nogurt probiótico de piña #boticanatural, y dátiles orgánicos 🤤🙌🏼 Fresquita y perfecta para la ley seca 😂 pasa a la #barraboticaria por la tuya a la Prolongación Avenida San Martín 131 Barranco 🐝 
Lindo domingo!
Los boticarios .
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#vegano #vegan #piñacolada #organic #organico #vegetariano #vegetarian #veggie #limavegan #limavegana #instafood #instafoodperu #foodie #foodporn #foodphotography #sinlacteos #boticalovers #veganfood #dairyfree #lactosefree #smoothie #plantbased
Piña colada @boticanaturalperu 🍍🥥 sólo piña organica, leche de coco orgánica #boticanaturalperu , nogurt probiótico de piña #boticanatural , y dátiles orgánicos 🤤🙌🏼 Fresquita y perfecta para la ley seca 😂 pasa a la #barraboticaria  por la tuya a la Prolongación Avenida San Martín 131 Barranco 🐝 Lindo domingo! Los boticarios . . . . . . . . . . #vegano  #vegan  #piñacolada  #organic  #organico  #vegetariano  #vegetarian  #veggie  #limavegan  #limavegana  #instafood  #instafoodperu  #foodie  #foodporn  #foodphotography  #sinlacteos  #boticalovers  #veganfood  #dairyfree  #lactosefree  #smoothie  #plantbased 
1a prova de tortell de Reis. Tamany individual. 🥐🍊🍋👑👑👑
#tortell #tortelldereis #1aprova #undosprovantprovant #avuicuinojo #lacuinadeltorreo #tunejantreceptes #senselactics #dairyfree #sanslait #senzalatte #sinlacteos
💫💫💫🥔🍅🥕🥫💫💫💫
Croquetas de lenteja-caballa con tomate, papas y mayo de zanahoria 🥰
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#casivegan #veganacuriosa #veganocuriosa #sinlactosa #sinlacteos #mayodezanahoria
Hoy sin tradicional alemán, con nueces, almendras y cranberrys, también #singluten,#sinazucar y #sinlacteos. 🌲🎅😋
#antofagastachile
#recetasingluten dos tortas al estilo @ragalucia_mirandasingluten ・・・
🍥🍥Receta bizcocho de torta #singluten 🍥🍥 Ingredientes:
1. ✨ 120 gramos de almidón de papas o maicena
2. ✨ 70 gramos de harina multigranos @outgluten 
3. ✨10 gramos de almidón de yuca 
4. ✨10 gramos de polvo para hornear
5. ✨150 gramos de xilitol @yoyfoods
6. ✨120 ml de aceite de coco @ragalucia_mirandasingluten
7. ✨ Sarrapia, ralladura de limón y ralladura de naranja 
8. ✨¼ de taza de agua 
9. ✨¼ cucharadita de goma guar o xanthan
10. ✨05 unidades de huevos
11. ✨ 1 pizca de sal

12.  Opcional para dar dos sabores  una cucharada de cacao yo uso @nestlecontigo

Preparación:

Rápida y sencilla, usar batidora 
1. 🎉Pesar todos los ingredientes
2. 🎉Precalentar el horno
3. 🎉Unir todos los sólidos en una taza( junto con el polvo y endulzante, todo lo solido mencionado, ) en el medio agregar, aceite huevos,y el agua.  remover con paleta para integrar, luego usar batidora, mezclar muy bien hasta que se haga una mezcla homogénea.
4. 🎉Engrasar y enharinar los moldes a utilizar, yo coloque la mitad de la mezcla preparada en uno,  en el otro, agregue el cacao en polvo más una cucharada de agua y obtuve dos sabores.
5. 🎉Hornear por unos 25 a 30 minutos según el calor de tu horno a 190 grados, pasado los 20 minutos puede hacer la prueba del palito seco, si ya no sale húmedo, apagar, sacar del horno dejar refrescar , para servir luego.
6. 🎉La cantidad de la receta es para dos bizcochos como los de la imagen molde de 500 gramos de pan, usar la forma de molde que tenga o para ponquesitos.

#recetamirandasingluten

#foodie #singluten #SinTacc #SinLacteos #sinazúcar #libredegluten #GlutenFree #tortasingluten  #navidadsingluten
#recetasingluten  dos tortas al estilo @ragalucia_mirandasingluten ・・・ 🍥🍥Receta bizcocho de torta #singluten  🍥🍥 Ingredientes: 1. ✨ 120 gramos de almidón de papas o maicena 2. ✨ 70 gramos de harina multigranos @outgluten 3. ✨10 gramos de almidón de yuca 4. ✨10 gramos de polvo para hornear 5. ✨150 gramos de xilitol @yoyfoods 6. ✨120 ml de aceite de coco @ragalucia_mirandasingluten 7. ✨ Sarrapia, ralladura de limón y ralladura de naranja 8. ✨¼ de taza de agua 9. ✨¼ cucharadita de goma guar o xanthan 10. ✨05 unidades de huevos 11. ✨ 1 pizca de sal 12.  Opcional para dar dos sabores  una cucharada de cacao yo uso @nestlecontigo Preparación: Rápida y sencilla, usar batidora 1. 🎉Pesar todos los ingredientes 2. 🎉Precalentar el horno 3. 🎉Unir todos los sólidos en una taza( junto con el polvo y endulzante, todo lo solido mencionado, ) en el medio agregar, aceite huevos,y el agua.  remover con paleta para integrar, luego usar batidora, mezclar muy bien hasta que se haga una mezcla homogénea. 4. 🎉Engrasar y enharinar los moldes a utilizar, yo coloque la mitad de la mezcla preparada en uno,  en el otro, agregue el cacao en polvo más una cucharada de agua y obtuve dos sabores. 5. 🎉Hornear por unos 25 a 30 minutos según el calor de tu horno a 190 grados, pasado los 20 minutos puede hacer la prueba del palito seco, si ya no sale húmedo, apagar, sacar del horno dejar refrescar , para servir luego. 6. 🎉La cantidad de la receta es para dos bizcochos como los de la imagen molde de 500 gramos de pan, usar la forma de molde que tenga o para ponquesitos. #recetamirandasingluten  #foodie  #singluten  #SinTacc  #SinLacteos  #sinazúcar  #libredegluten  #GlutenFree  #tortasingluten  #navidadsingluten 
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.@veganfruitcol📣📣 Deliciosa opción para tus novenas🎅💙💚
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Felizz comienzo de  Semana a todos nuestros #veganfruitcolovers !! 💙💙
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Recordándoles que siempre es un buen momento para que se deleiten con un rico heladito Vegan Fruit! 🍨🍧🍨🍧
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Busca en nuestra historias destacadas 💡 Compras 💡 cuáles son los puntos Vegan Fruit -donde los puedes conseguir- 💕
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#veganfruitcolovers #veganfruitcol #Bogota #Bogotá #Colombia #sinazucar #singluten #sinlacteos #heladosveganos #vidasana #fitnessfood #veganos #vegetarianos #vidavegana #vidasana #marticart #vidasaludable #healthylifestyle #healthywomen #healthyvegan #eatclean #eatvegan #eathealthy #behealthy #vegan #vegana #veganismo #veganfood #veganbreakfast #vegangirl
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TORTICA DE CHOCO-BANANO🍌❤️
Libre de gluten, de lácteos y de azúcar!
La puedes hacer para compartir en familia, para comer como snack, como antojito saludable o para las loncheras de los niños😊
RECETA!
-2 bananos (1 y 1/2 triturados y el otro 1/2 en rodajitas)
-4 huevos
-1/2 taza de leche de coco o almendra
-1 cdita de extracto de vainilla
-2 cdas de aceite de coco
-2 cdas de mantequilla de almendras o maní
-1/2 taza de harina de coco
-1/2 taza de harina de arroz integral o de quínoa
-2/3 taza de cacao en polvo
-1 y 1/2 cdita de polvo de hornear
-2/3 taza de xylitol, azúcar de coco, panela en polvo o puedes reemplazar por stevia al gusto
.
Mezcla los bananos triturados con los huevos, leche vegetal, vainilla, mantequilla de almendras y el aceite de coco previamente derretido (si ya está blandito no lo tienes que derretir)
Aparte mezcla las harinas, cacao, endulzante y polvo de hornear. 
Junta las dos mezclas y revuelve bien. Engrasa un molde con un poquito de aceite de coco y pon las rodajitas de banano en el fondo. Vierte la mezcla y llévala al horno precalentado a 180C por 20-25 min hasta que al insertar un cuchillo, salga limpio. Deja enfriar y corta!
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#wellness_bites
#tortasaludable #postressaludables #recetassaludables #cocinasaludable #alimentacionsaludable #snacksaludable #banano #chocolate #singluten #sinazucar #sinlacteos #loncherasaludable
TORTICA DE CHOCO-BANANO🍌❤️ Libre de gluten, de lácteos y de azúcar! La puedes hacer para compartir en familia, para comer como snack, como antojito saludable o para las loncheras de los niños😊 RECETA! -2 bananos (1 y 1/2 triturados y el otro 1/2 en rodajitas) -4 huevos -1/2 taza de leche de coco o almendra -1 cdita de extracto de vainilla -2 cdas de aceite de coco -2 cdas de mantequilla de almendras o maní -1/2 taza de harina de coco -1/2 taza de harina de arroz integral o de quínoa -2/3 taza de cacao en polvo -1 y 1/2 cdita de polvo de hornear -2/3 taza de xylitol, azúcar de coco, panela en polvo o puedes reemplazar por stevia al gusto . Mezcla los bananos triturados con los huevos, leche vegetal, vainilla, mantequilla de almendras y el aceite de coco previamente derretido (si ya está blandito no lo tienes que derretir) Aparte mezcla las harinas, cacao, endulzante y polvo de hornear. Junta las dos mezclas y revuelve bien. Engrasa un molde con un poquito de aceite de coco y pon las rodajitas de banano en el fondo. Vierte la mezcla y llévala al horno precalentado a 180C por 20-25 min hasta que al insertar un cuchillo, salga limpio. Deja enfriar y corta! . . . . #wellness_bites  #tortasaludable  #postressaludables  #recetassaludables  #cocinasaludable  #alimentacionsaludable  #snacksaludable  #banano  #chocolate  #singluten  #sinazucar  #sinlacteos  #loncherasaludable 
👏👏 Y en #Córdoba cerramos este #CocinaBiomédicaTour 🇦🇷 2018 por las provincias de Argentina.
Gracias cordobeses por tanto cariño, respeto y afecto. Esperamos que se hayan divertido... Que lo hayan disfrutado y principalmente que esto ahora se vuelva una herramienta más para mejorar su calidad de vida. Esto es un complemento, y juntos podemos hacerlo más fácil, rico y divertido.
❤️ Gracias por tanto.. Espero verlos pronto! 👍
👍 Gracias @fordargentina @red.inmunos @mlbarreiro1 @marian_meinguein @carito_scandella @fabianbaca1 
#LlegáMásLejos #HaceloTodo
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🚫#SinTACC 🚫#SinLacteos 🚫#SinCaseina
🚫#SinAzucar 🚫#SinLevadura 🚫#SinSoja
🚫#SinAditivos 🚫#SinConservantes

#CocinaBiomédica #Make #chef #foodrevolution #chefmakeoyarzosalazar #comidasaludable #recetas #autismo #tea #tgd #obesidad #celiaquia #Nutricion #Salud
👏👏 Y en #Córdoba  cerramos este #CocinaBiomédicaTour  🇦🇷 2018 por las provincias de Argentina. Gracias cordobeses por tanto cariño, respeto y afecto. Esperamos que se hayan divertido... Que lo hayan disfrutado y principalmente que esto ahora se vuelva una herramienta más para mejorar su calidad de vida. Esto es un complemento, y juntos podemos hacerlo más fácil, rico y divertido. ❤️ Gracias por tanto.. Espero verlos pronto! 👍 👍 Gracias @fordargentina @red.inmunos @mlbarreiro1 @marian_meinguein @carito_scandella @fabianbaca1 #LlegáMásLejos  #HaceloTodo  . 🚫#SinTACC  🚫#SinLacteos  🚫#SinCaseina  🚫#SinAzucar  🚫#SinLevadura  🚫#SinSoja  🚫#SinAditivos  🚫#SinConservantes  #CocinaBiomédica  #Make  #chef  #foodrevolution  #chefmakeoyarzosalazar  #comidasaludable  #recetas  #autismo  #tea  #tgd  #obesidad  #celiaquia  #Nutricion  #Salud 
💥 T A R T A  H E L A D A  D E  B A N A N A 💥
Para esta bomba saludable vas a necesitar: • Base
>150 gramos de harina de arroz integral
> 100 gramos de salvado de avena
>1 cuch de bicarbonato de sodio
>1 huevo
>1 cuch de te de miel
>Esc de vainilla
>1 cuch de aceite neutro
>Dos cucharadas de cacao amargo
Mezclar todos los ingredientes, dejar enfriar en heladera por 30'
Pasado ese tiempo estirar en una tartera y cocinar en horno moderado hasta que esté dorada
• Relleno: tan fácil como procesar bananas ya congeladas, te va a quedar como una crema. 
Una vez cocida la base, esperar a que se enfríe y cubrir con la crema de banana. Llevar al Freezer hasta que esté bien frío y listoooo!!!! Un tip: antes de poner la crema, cubrir la base con dulce de leche, una bomba!!!!
Súper mega fácil y saludable 🙌
 #helado #banana #sintrigo #sinlactosa #sinlacteos #sinazucar #tarta #tartacasera #integral  #casero #saludable  #recetassanas #recetassaludables #food #healthyfood #healthylifestyle #vegetarianrecipes #vegetariano
💥 T A R T A H E L A D A D E B A N A N A 💥 Para esta bomba saludable vas a necesitar: • Base >150 gramos de harina de arroz integral > 100 gramos de salvado de avena >1 cuch de bicarbonato de sodio >1 huevo >1 cuch de te de miel >Esc de vainilla >1 cuch de aceite neutro >Dos cucharadas de cacao amargo Mezclar todos los ingredientes, dejar enfriar en heladera por 30' Pasado ese tiempo estirar en una tartera y cocinar en horno moderado hasta que esté dorada • Relleno: tan fácil como procesar bananas ya congeladas, te va a quedar como una crema. Una vez cocida la base, esperar a que se enfríe y cubrir con la crema de banana. Llevar al Freezer hasta que esté bien frío y listoooo!!!! Un tip: antes de poner la crema, cubrir la base con dulce de leche, una bomba!!!! Súper mega fácil y saludable 🙌 #helado  #banana  #sintrigo  #sinlactosa  #sinlacteos  #sinazucar  #tarta  #tartacasera  #integral  #casero  #saludable  #recetassanas  #recetassaludables  #food  #healthyfood  #healthylifestyle  #vegetarianrecipes  #vegetariano 
Ya probaste nuestras 👆 #veggieburguers 🍔🌱? Preparadas SIN HARINAS NI HUEVOS 🥚🥚 con el delicioso sabor de los cereales, verduras y legumbres y listas para ser servidas en 5 minutos reales!! 🤩
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🔺🔻Están precocidas y son #aptafreezer 🔺🔻
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Se venden en packs por mínimo de 4! Consulta por nuestras 👉 bandejas de 12 #hamburguesasveganas surtidas! .
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✨Chequeá nuestros sabores en nuestra Historia ✨
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#hamburgesasveganas #veganoysano #veggieburguers #veganas #govegan #mejorcasero #mejorvegano #veganfood #sinharinas #sinlacteos #respetoanimal #comidavegana #sinhuevos
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Una de las cosas que más extrañamos cuando dejamos de consumir gluten, es la pasta, por eso les dejo por aquí éstos raviolis de harina de cambur🍌🍌🍌, una receta sencilla, nutritiva y sin cereales. Te animas a prepararlos?? También puedes usar harina de plátano y te quedarán igual de ricos!!!! Aquí tienes la receta número 75 de mis #100recetassinglutenmc. En un rato largo🙈 les comparto la receta del pan de navidad de batata🍠🍠🍠, la estoy escribiendo. . 
RAVIOLIS DE HARINA DE CAMBUR🍌
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Para hacerlos necesitas:
🔸1 taza de harina de cambur fina. 🔸1/4 de taza de harina de yuca. 🔸1/4 de cucharadita de sal. 🔸1 Cuchadita de aceite de oliva. 🔸Agua tibia necesaria para amasar. . 
Para prepararlos: ⚪Coloca las harinas y la sal en un envase, ir agregando el agua poco a poco, hasta obtener una masa suave y uniforme, estirar la masa y rellenar con el relleno de tu preferencia.
⚪Cocinar en agua hirviendo por 2 a 4 min, esto  a a depender del grosor de la masa. . ⚠️Para estirar la masa usa una bolsa de plástico aceitada, es más sencillo.
⚠️La masa es algo delicada, con paciencia disfrutarás de una pasta divina que te dejará con ganas de comer más y más. 🤗🤗🤗.
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#singluten#glutenfree #cambur #desayuno #vidasingluten #delicioso #cocinasingluten #recipe #almuerzo #cocinandoconamor #niñossingluten #dietasingluten #nogluten #instafood #food #foodinsta #receta #sinlacteos #recetasingluten #cerogluten #tasty #pastasingluten #sinhuevo #sinarroz #sinmaiz  #raviolis
Una de las cosas que más extrañamos cuando dejamos de consumir gluten, es la pasta, por eso les dejo por aquí éstos raviolis de harina de cambur🍌🍌🍌, una receta sencilla, nutritiva y sin cereales. Te animas a prepararlos?? También puedes usar harina de plátano y te quedarán igual de ricos!!!! Aquí tienes la receta número 75 de mis #100recetassinglutenmc . En un rato largo🙈 les comparto la receta del pan de navidad de batata🍠🍠🍠, la estoy escribiendo. . RAVIOLIS DE HARINA DE CAMBUR🍌 . Para hacerlos necesitas: 🔸1 taza de harina de cambur fina. 🔸1/4 de taza de harina de yuca. 🔸1/4 de cucharadita de sal. 🔸1 Cuchadita de aceite de oliva. 🔸Agua tibia necesaria para amasar. . Para prepararlos: ⚪Coloca las harinas y la sal en un envase, ir agregando el agua poco a poco, hasta obtener una masa suave y uniforme, estirar la masa y rellenar con el relleno de tu preferencia. ⚪Cocinar en agua hirviendo por 2 a 4 min, esto a a depender del grosor de la masa. . ⚠️Para estirar la masa usa una bolsa de plástico aceitada, es más sencillo. ⚠️La masa es algo delicada, con paciencia disfrutarás de una pasta divina que te dejará con ganas de comer más y más. 🤗🤗🤗. . #singluten #glutenfree  #cambur  #desayuno  #vidasingluten  #delicioso  #cocinasingluten  #recipe  #almuerzo  #cocinandoconamor  #niñossingluten  #dietasingluten  #nogluten  #instafood  #food  #foodinsta  #receta  #sinlacteos  #recetasingluten  #cerogluten  #tasty  #pastasingluten  #sinhuevo  #sinarroz  #sinmaiz  #raviolis 
¿Llevas tiempo sin comer una deliciosa pizza o estas cansado de hacer largas colas para comprar pan? ¡Hazlo tú mismo con nuestra Premezcla “Pan y Pizza”! .
Sigue los pasos que se encuentran en el reverso del empaque y disfruta de tus desayunos y cenas, como nunca antes lo habías hecho.
.
Para realizar tu pedido de premezclas, puedes escribirnos al 0414-555.21.25.
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#Juanis #PremezclaJuanis #Pan #Pizza #SinGluten #SinLacteos #SinHuevo #CocinaFacil #Celiaquia #TEA
¿Llevas tiempo sin comer una deliciosa pizza o estas cansado de hacer largas colas para comprar pan? ¡Hazlo tú mismo con nuestra Premezcla “Pan y Pizza”! .
Sigue los pasos que se encuentran en el reverso del empaque y disfruta de tus desayunos y cenas, como nunca antes lo habías hecho.
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Para realizar tu pedido de premezclas, puedes escribirnos al 0414-555.21.25. . #Juanis  #PremezclaJuanis  #Pan  #Pizza  #SinGluten  #SinLacteos  #SinHuevo  #CocinaFacil  #Celiaquia  #TEA 
Hacer una torta casera puede convertirse en un reto extremo para muchas personas, sin contar la gran cantidad de ingredientes que ésta requiera.
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Con nuestra Premezcla “Tortas y Ponquecitos”, podrás preparar deliciosos postres de manera fácil y rápida con tan solo agregar ciertos elementos que probablemente, ya se encuentren en tu nevera.
.
¿Complicaciones? ¡Huye de ellas con Juanis!
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#Juanis #Ponquecitos #Torta #PremezclaJuanis #SinLacteos #SinHuevo #SinGluten #Postre #Celiaquia #TEA
Hacer una torta casera puede convertirse en un reto extremo para muchas personas, sin contar la gran cantidad de ingredientes que ésta requiera. . Con nuestra Premezcla “Tortas y Ponquecitos”, podrás preparar deliciosos postres de manera fácil y rápida con tan solo agregar ciertos elementos que probablemente, ya se encuentren en tu nevera. . ¿Complicaciones? ¡Huye de ellas con Juanis! . #Juanis  #Ponquecitos  #Torta  #PremezclaJuanis  #SinLacteos  #SinHuevo  #SinGluten  #Postre  #Celiaquia  #TEA 
Si buscas practicidad y rapidez a la hora de elaborar deliciosos platos saludables, entonces estás en la búsqueda de nuestras Premezclas libres de gluten, lácteos y azúcares.
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Para quienes buscan rendir sus meriendas a la largo de la semana, tenemos para ti nuestra Premezcla “Galletas y Tartaletas”, con la que podrás elaborar las galletitas crujientes que tanto adoras.
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Adicionalmente podrás usar esta premezcla para preparar el desayuno perfecto “Panquecas”, tan irresistibles como fáciles de hacer si sigues los pasos que compartimos un par de semanas atrás. (Consigue la receta en nuestro “HighLigh” de Recetas o utilizando el Hashtag “#RecetaJuanis”)
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#Juanis #PremezclaJuanis #Galletas #Tartaletas #SinGluten #SinLacteos #SinAzucar #VidaSinGluten
Si buscas practicidad y rapidez a la hora de elaborar deliciosos platos saludables, entonces estás en la búsqueda de nuestras Premezclas libres de gluten, lácteos y azúcares. . Para quienes buscan rendir sus meriendas a la largo de la semana, tenemos para ti nuestra Premezcla “Galletas y Tartaletas”, con la que podrás elaborar las galletitas crujientes que tanto adoras. . Adicionalmente podrás usar esta premezcla para preparar el desayuno perfecto “Panquecas”, tan irresistibles como fáciles de hacer si sigues los pasos que compartimos un par de semanas atrás. (Consigue la receta en nuestro “HighLigh” de Recetas o utilizando el Hashtag “#RecetaJuanis ”) . #Juanis  #PremezclaJuanis  #Galletas  #Tartaletas  #SinGluten  #SinLacteos  #SinAzucar  #VidaSinGluten 
Ya me provocaron otra vez estos waffles😍 de avena con platano, blueberries, miel de agave y nueces🔝💯
📌en @rawcafelima
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I don’t know what eggnog is supposed to taste like, but this is pretty good! 😋☃️ found this at H-E-B 
#growingupmexican #feliznavidad #houston #healthy #dairyfree 
No se como debería de saber la bebida Navideña “eggnog” traditional de los Estados Unidos, pero este sabe sabroso! Lo encontré en H-E-B
#sinlacteos #saludable
🍝 Pasta casera a base de harinas de arroz, quinoa y maíz 🍝
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Esta receta no lleva almidones simples ni lácteos ni chuño. El dente es diferente al de otras pastas, más parecido al de las pastas a base de legumbres. ¡Es una masa fácil, ideal para quienes tienen pasta linda! Yo corté los fideos bien finitos con un cortante para pizza, así que ¡todos pueden intentarla!
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Ingredientes:
🔸125g harina de arroz
🔸60g harina de maíz
🔸60g harina de quinoa
🔸3 huevos
🔸1 cucharada de aceite
🔸1 cucharadita de goma xantica (4g)
🔸1 cucharadita de sal (opcional)
🔸 Almidón de maíz para estirar
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Paso a paso:
1️⃣ Pesar las harinas en un bowl y agregar la goma xantica y la sal. Mezclar para homogeneizar.
2️⃣ Agregar los huevos y el aceite. Mezclar hasta formar una masa lisa, que no se pegue a los dedos. 
3️⃣ Sobre una mesada limpia y desinfectada (con alcohol 70%), espolvorear almidón de maíz y estirar 1/3 de la masa.
4️⃣ Formar un rectángulo lo más fino posible usando un palo de amasar. Yo los hice de 15cm de largo para que fuera más fácil manipularlos.
5️⃣ Cortar en tiritas finitas y poner dentro de un tupper hasta el momento de la cocción.
6️⃣ Calentar agua en una olla grande y agregar sal a gusto.
7️⃣ Continuar estirando los otros 2 tercios de masa y cortar más fideos.
8️⃣ Una vez que hierva el agua, poner los fideos en 2 tandas y cocinar 15 minutos.
9️⃣ Servir con salsa a gusto
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Freakytips: con esta masa pude hacer ravioles, pero no me gustó mucho porque la masa quedó dura. Los fideos se pueden hacer más finos y queda el dente justo.
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Pueden reemplazar el maíz por más harina de quinoa y arroz. .
Me quedará pendiente seguir mejorando la masa para poder hacer los ravioles perfectos 😍 ¿Quieren la receta de la salsa blanca?
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Que pasen un hermoso domingo. ❤️❤️
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#pastassingluten #pastascaseras #harinadequinoa #quinoa #pastas #singluten #sinlacteos #glutenfree
🍝 Pasta casera a base de harinas de arroz, quinoa y maíz 🍝 . Esta receta no lleva almidones simples ni lácteos ni chuño. El dente es diferente al de otras pastas, más parecido al de las pastas a base de legumbres. ¡Es una masa fácil, ideal para quienes tienen pasta linda! Yo corté los fideos bien finitos con un cortante para pizza, así que ¡todos pueden intentarla! . Ingredientes: 🔸125g harina de arroz 🔸60g harina de maíz 🔸60g harina de quinoa 🔸3 huevos 🔸1 cucharada de aceite 🔸1 cucharadita de goma xantica (4g) 🔸1 cucharadita de sal (opcional) 🔸 Almidón de maíz para estirar . Paso a paso: 1️⃣ Pesar las harinas en un bowl y agregar la goma xantica y la sal. Mezclar para homogeneizar. 2️⃣ Agregar los huevos y el aceite. Mezclar hasta formar una masa lisa, que no se pegue a los dedos. 3️⃣ Sobre una mesada limpia y desinfectada (con alcohol 70%), espolvorear almidón de maíz y estirar 1/3 de la masa. 4️⃣ Formar un rectángulo lo más fino posible usando un palo de amasar. Yo los hice de 15cm de largo para que fuera más fácil manipularlos. 5️⃣ Cortar en tiritas finitas y poner dentro de un tupper hasta el momento de la cocción. 6️⃣ Calentar agua en una olla grande y agregar sal a gusto. 7️⃣ Continuar estirando los otros 2 tercios de masa y cortar más fideos. 8️⃣ Una vez que hierva el agua, poner los fideos en 2 tandas y cocinar 15 minutos. 9️⃣ Servir con salsa a gusto . Freakytips: con esta masa pude hacer ravioles, pero no me gustó mucho porque la masa quedó dura. Los fideos se pueden hacer más finos y queda el dente justo. . Pueden reemplazar el maíz por más harina de quinoa y arroz. . Me quedará pendiente seguir mejorando la masa para poder hacer los ravioles perfectos 😍 ¿Quieren la receta de la salsa blanca? . Que pasen un hermoso domingo. ❤️❤️ . #pastassingluten  #pastascaseras  #harinadequinoa  #quinoa  #pastas  #singluten  #sinlacteos  #glutenfree 
Porque esta Navidad no todo tiene que ser tradicional, también podemos experimentar nuevos sabores y mezclas sin perder su esencia!
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Creamos para ustedes un nuevo Integrante a nuestra familia!
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Pan de Navidad 💯% Vegano Multisemillas y Frutos 💕💕💕💕
(Semillas de Zapallo, Sésamo, Goji, Semillas de Maravilla, Cramberries y Coco Laminado)
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#cormorandeli #cormoranlover #pasteleriasaludable #sinazucar #sinharinarefinada #sinlacteos #pasteleriainclusiva #veganoschile #pandenavidad #pandepascua #panvegano #navidad #felicidad #luces
Porque esta Navidad no todo tiene que ser tradicional, también podemos experimentar nuevos sabores y mezclas sin perder su esencia! . Creamos para ustedes un nuevo Integrante a nuestra familia! . Pan de Navidad 💯% Vegano Multisemillas y Frutos 💕💕💕💕 (Semillas de Zapallo, Sésamo, Goji, Semillas de Maravilla, Cramberries y Coco Laminado) . #cormorandeli  #cormoranlover  #pasteleriasaludable  #sinazucar  #sinharinarefinada  #sinlacteos  #pasteleriainclusiva  #veganoschile  #pandenavidad  #pandepascua  #panvegano  #navidad  #felicidad  #luces 
MINI SAMPLERS. Listo para entregar
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👉Precios/Información/Pedidos Por DM ó WHATSAPP 6621 838382. Gracias!
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#vegan #vegano #winterflavors #christmascake #integral #sinhuevo #pumpkinbread #molasses #sinlacteos #bajoengrasa #vegancake #consumelocal #consumehmo #hermosillo #mandalareposteriahmo
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Chocobanana para navidad? Pero que rico es postrear SIN remordimiento. DI VI NU RAAAAAAA 🍫🍌 SIN HARINAS REFINADAS SIN LÁCTEOS SIN AZÚCAR SIN GRASAS TRANS. Súper healthy 💚
Chocobanana para navidad? Pero que rico es postrear SIN remordimiento. DI VI NU RAAAAAAA 🍫🍌 SIN HARINAS REFINADAS SIN LÁCTEOS SIN AZÚCAR SIN GRASAS TRANS. Súper healthy 💚
Winter smoothie con calabaza, coco y especias chai... tibio resulta súper apetecible!
🥥🎃🥤🎃🥥
With pumpkin, coconut and chai spices, this winter smoothie is highly comforting when having it warm
#21desayunos reto #xqmequiero @weloveyou.academy @ama.come.vive.brilla 
#smoothie #desayunosaludable #healthybreakfast #batido
El otro día estuve en el CEIP Virgen de la Estrella de Navas de San Juan y la Seño @lau_rodrib me dio la receta de un snak de garbanzos. Creo que la he modificado un poco, porque no recuerdo exactamente cuáles eran los ingredientes 😁😁😁 #realfooding #cleanfoods #celiacos #singluten #glutenfree #sintacc #sinleche #sinlacteos #sinlactosa #singluten_sinlactosa #vegetarian #vegetariano #Thermomix #proteina #superfood #superalimentos #lunessincarne #mealfree # #healtyfood #healthydiet #vegetarianrecipes #recetasvegetarianas #vegan #veganrecipes #garbanzos  #sinaceitesrefinados #AOVE #snacksaludable #veganprotein

Ingredientes: 
100g de garbanzos cocidos
10g de AOVE
1cucharadita de hierbas provenzales
1/2 cucharadita de pimentón dulce
1/2 Cucharadita de sal

Procedimiento:
1.-Precalentamos el horno a 200°C
2.-Ponemos en el vaso el AOVE, las hierbas provenzales, el pimentón y la sal. Mezclamos 1 min/vel 3.
3.- Vertemos el contenido del vaso en un bol, añadimos los garbanzos y mezclamos con la espátula, intentando que todos los garbanzos estén bien impregnados con la mezcla.
4.-Colocamos los garbanzos sobre una bandeja de horno cubierta con papel de hornear y los tostamos durante 15 min o hasta que estén doraditos.
El otro día estuve en el CEIP Virgen de la Estrella de Navas de San Juan y la Seño @lau_rodrib me dio la receta de un snak de garbanzos. Creo que la he modificado un poco, porque no recuerdo exactamente cuáles eran los ingredientes 😁😁😁 #realfooding  #cleanfoods  #celiacos  #singluten  #glutenfree  #sintacc  #sinleche  #sinlacteos  #sinlactosa  #singluten_sinlactosa  #vegetarian  #vegetariano  #Thermomix  #proteina  #superfood  #superalimentos  #lunessincarne  #mealfree  # #healtyfood  #healthydiet  #vegetarianrecipes  #recetasvegetarianas  #vegan  #veganrecipes  #garbanzos  #sinaceitesrefinados  #AOVE  #snacksaludable  #veganprotein  Ingredientes: 100g de garbanzos cocidos 10g de AOVE 1cucharadita de hierbas provenzales 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1/2 Cucharadita de sal Procedimiento: 1.-Precalentamos el horno a 200°C 2.-Ponemos en el vaso el AOVE, las hierbas provenzales, el pimentón y la sal. Mezclamos 1 min/vel 3. 3.- Vertemos el contenido del vaso en un bol, añadimos los garbanzos y mezclamos con la espátula, intentando que todos los garbanzos estén bien impregnados con la mezcla. 4.-Colocamos los garbanzos sobre una bandeja de horno cubierta con papel de hornear y los tostamos durante 15 min o hasta que estén doraditos.
Nuestros VEGAN WAFFLES son la mezcla perfecta para un domingo así 😏😍🍉🎉 #diciembre .
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#vegan #icecream #sinazucar #veggie #sinlacteos #sugarfree #helado #healthyfood #saludable medellín #artesanal #vegano #vegan #vegetarianfood #vegetariano #vegetarian #fruta #natural #singrasa #sinquimicos #colombia #healthy #fruit #heladosdepaila #lactosefreemilk
Costillas de cerdo caramelizadas al vino tinto con ensalada de tomates y tronquitos de brócoli 💕
#sintacc #glutenfree #sinlacteos #comidacasera
Crema de arroz apta para #histamina #histaminosis #hana #histaminosisalimentarianoalérgica #histamineintoleranz 
Lo que menos me gusta es el aceite de girasol. Su uso no debe ser continuo, pero sí esporádico. Desde luego,  es mucho más recomendable que las de origen animal, que son de vaca. También se pueden manejar otras opciones como las de cabra.
#vegano#vegan#creme#fitness#fitnessfood#saludable#food#fitness#fitnessfood#vegetariano#diet#dieta#cuisine#comida#saludable#light#sinazucar#sugarfree#singluten#glutenfree#sinlactosa#lactosefree#sinlacteos#milkfree
Crema de arroz apta para #histamina  #histaminosis  #hana  #histaminosisalimentarianoalérgica  #histamineintoleranz  Lo que menos me gusta es el aceite de girasol. Su uso no debe ser continuo, pero sí esporádico. Desde luego, es mucho más recomendable que las de origen animal, que son de vaca. También se pueden manejar otras opciones como las de cabra. #vegano #vegan #creme #fitness #fitnessfood #saludable #food #fitness #fitnessfood #vegetariano #diet #dieta #cuisine #comida #saludable #light #sinazucar #sugarfree #singluten #glutenfree #sinlactosa #lactosefree #sinlacteos #milkfree 
🎄 Bandejas #dulces navideñas 🎄

Querés llevar en estas fiestas comidita rica y #vegana para compartir con tus seres queridos? .
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Te proponemos nuestras bandejas dulces navideñas! ✨ Podes elegir surtidas o del mismo sabor! 🍪 Tenemos para ofrecerte #trufas #crudiveganas #cookies #SINLACTEOS y budines #veganos  para que celebremos compartiendo sabores #caseros y en armonía y respetando a los animales 💕
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🔻🔻Si sos #vegano o #vegetariano o si decidiste cambiar de #habitos alimentarios te esperamos en nuestras redes para conocer nuestra amplia variedad de propuestas #dulces y #saladas 🔺🔺
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🌱 Estamos en Lomas de Zamora y tenemos punto de entrega en CABA! Hacemos a pedido!! Con 24/48hs de anticipación! .
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#navidad #comidavegana #mesadulcesaludable #mesanavideña #amorporlacocina #mejorcasero #mejorvegano #vegetariano #cambiodehábitos #vegansweet #veganfood #navidadenfamilia #animalrespect #lomasdezamora
🎄 Bandejas #dulces  navideñas 🎄 Querés llevar en estas fiestas comidita rica y #vegana  para compartir con tus seres queridos? . . Te proponemos nuestras bandejas dulces navideñas! ✨ Podes elegir surtidas o del mismo sabor! 🍪 Tenemos para ofrecerte #trufas  #crudiveganas  #cookies  #SINLACTEOS  y budines #veganos  para que celebremos compartiendo sabores #caseros  y en armonía y respetando a los animales 💕 . . 🔻🔻Si sos #vegano  o #vegetariano  o si decidiste cambiar de #habitos  alimentarios te esperamos en nuestras redes para conocer nuestra amplia variedad de propuestas #dulces  y #saladas  🔺🔺 . . 🌱 Estamos en Lomas de Zamora y tenemos punto de entrega en CABA! Hacemos a pedido!! Con 24/48hs de anticipación! . . . #navidad  #comidavegana  #mesadulcesaludable  #mesanavideña  #amorporlacocina  #mejorcasero  #mejorvegano  #vegetariano  #cambiodehábitos  #vegansweet  #veganfood  #navidadenfamilia  #animalrespect  #lomasdezamora 
🌊 Hoy desayunamos YOGUR + COPOS DE MAIZ SIN AZUCAR + FRUTA .
¿Que pasa con el yogur? 
En este caso no use ni uno casero ni uno sin azucar. Es verdad que la mayoria de los yogures tienen agregado de azucar (y de algunas cosas mas) pero como en casa no somos consumidores de azucar ni de alimentos con azucar, no me enloquezco si un dia lo hago. Corresponde decirlo y tenemos que saber lo que consumimos.
En cuanto a los lacteos en general, opino que debemos informarnos de FUENTE CONFIABLE. Hay mucha informacion nueva sobre este tema y creo que somos muchos los que decidimos, hace rato, ver un poco mas alla. En casa no es lo que mas se consume realmente.
Ante todo, toda decision debe respetarse 👌
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#desayuno #lacteos #yogur #informacion #cereales #fruta #instapic #comidareal #delicious_food #nutricion #lifestyle #noalaobesidadinfantil #caseroesmejor #merienda #majoaranonutricionista #efectodomino #tbt #sinlacteos #conlacteos
🌊 Hoy desayunamos YOGUR + COPOS DE MAIZ SIN AZUCAR + FRUTA . ¿Que pasa con el yogur? En este caso no use ni uno casero ni uno sin azucar. Es verdad que la mayoria de los yogures tienen agregado de azucar (y de algunas cosas mas) pero como en casa no somos consumidores de azucar ni de alimentos con azucar, no me enloquezco si un dia lo hago. Corresponde decirlo y tenemos que saber lo que consumimos. En cuanto a los lacteos en general, opino que debemos informarnos de FUENTE CONFIABLE. Hay mucha informacion nueva sobre este tema y creo que somos muchos los que decidimos, hace rato, ver un poco mas alla. En casa no es lo que mas se consume realmente. Ante todo, toda decision debe respetarse 👌 . #desayuno  #lacteos  #yogur  #informacion  #cereales  #fruta  #instapic  #comidareal  #delicious_food  #nutricion  #lifestyle  #noalaobesidadinfantil  #caseroesmejor  #merienda  #majoaranonutricionista  #efectodomino  #tbt  #sinlacteos  #conlacteos 
Feliz desayuno de #domingo ✨☀️ Qué te parece empezar el día con unos mates y unas porciones de nuestro ☝️ #budin #vegano de algarroba y 🍌🍌? Súper esponjoso y preparado sin lácteos ni huevos 🥚🥚! Ideal para compartir en #familia o con #amigos 💕
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Es apto freezer también! 😯 Así que podes racionarlo en porciones y tener todos los días en tu mesa una opción #saludable y #delciosa para el #desayuno y/o la #merienda ☕💚
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✨✨Hacemos a pedido!! ✨✨
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#desayunovegano #veganoysano #saborescaseros #saludable #sinderivadosanimales #animalrespect #sinlacteos #sinhuevos #algarroba #banana #recetascaseras #aptaAplv #apedido #aptafreezer #comidavegana #veganosalpoder #mejorvegano #desayunojuntos #domingo
Feliz desayuno de #domingo  ✨☀️ Qué te parece empezar el día con unos mates y unas porciones de nuestro ☝️ #budin  #vegano  de algarroba y 🍌🍌? Súper esponjoso y preparado sin lácteos ni huevos 🥚🥚! Ideal para compartir en #familia  o con #amigos  💕 . . Es apto freezer también! 😯 Así que podes racionarlo en porciones y tener todos los días en tu mesa una opción #saludable  y #delciosa  para el #desayuno  y/o la #merienda  ☕💚 . . . ✨✨Hacemos a pedido!! ✨✨ . . #desayunovegano  #veganoysano  #saborescaseros  #saludable  #sinderivadosanimales  #animalrespect  #sinlacteos  #sinhuevos  #algarroba  #banana  #recetascaseras  #aptaAplv  #apedido  #aptafreezer  #comidavegana  #veganosalpoder  #mejorvegano  #desayunojuntos  #domingo 
Buen día!!!
Después de una practica de yoga, algo Deliciosamente refrescante para comenzar el día!
🌱Smoothie Bowl de Arándanos con bebida vegetal de Almendras, arriba más fruta y Granola Casera 😋
Lindo Domingo gente!!!!
#desayuno #desayunosaludable #breakfast #smoothiebowl #smoothiebowldeNa #lechevegetal #sinazucarrefinada #sinlacteos #vegan #lovevegan #veganfood #comidasana #superalimentos #healthyfood #food #instafood #instatomé #instachile
Aquí vamos! Foticos de espejo. ¿Te cuento un secreto? Mi mano en la cadera sostiene un gran trozo de tela porque la camisa me queda grande 🤫🤭
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Un mes se cumple mañana de haber decidido comenzar un reto personal #sinlacteos #sinazucar #sinharina #glutenfree Eva, que comes entonces?😂 Todo lo que viene de la madre tierra (verduras, legumbres, frutas) y de la santa carne de los animalitos; con disciplina, creatividad y dedicación nos permiten crear maravillas en nuestra cocina. .
Cambios físicos son muchísimos, el peso habla de casi 10 kg menos pero los cambios más importantes se sienten internamente..
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En un próximo post hablaré un poco más sobre estos cambios tan maravillosos. 
Cómo siempre digo: apuesto a ti y a mi 🤗✌️ #lowcarb #vidasanayactiva #soysaludable #comidareal #domingo #findesemana #masamor #masenergia #masfelicidad #masfelizquenunca #bajardepeso #saludable #salud #yomecuido #cuidarme #realfood #realfooders #nutriejercito #nutrillermo #calidaddevida #nutricion #mujerempoderada #amorpropio #comidasana #comidasaludable #vidadulcesinazúcar
Aquí vamos! Foticos de espejo. ¿Te cuento un secreto? Mi mano en la cadera sostiene un gran trozo de tela porque la camisa me queda grande 🤫🤭 . Un mes se cumple mañana de haber decidido comenzar un reto personal #sinlacteos  #sinazucar  #sinharina  #glutenfree  Eva, que comes entonces?😂 Todo lo que viene de la madre tierra (verduras, legumbres, frutas) y de la santa carne de los animalitos; con disciplina, creatividad y dedicación nos permiten crear maravillas en nuestra cocina. . Cambios físicos son muchísimos, el peso habla de casi 10 kg menos pero los cambios más importantes se sienten internamente.. . En un próximo post hablaré un poco más sobre estos cambios tan maravillosos. Cómo siempre digo: apuesto a ti y a mi 🤗✌️ #lowcarb  #vidasanayactiva  #soysaludable  #comidareal  #domingo  #findesemana  #masamor  #masenergia  #masfelicidad  #masfelizquenunca  #bajardepeso  #saludable  #salud  #yomecuido  #cuidarme  #realfood  #realfooders  #nutriejercito  #nutrillermo  #calidaddevida  #nutricion  #mujerempoderada  #amorpropio  #comidasana  #comidasaludable  #vidadulcesinazúcar 
🌞Analiza cuanto te permites brillar, eres lo que quieres? Te gusta como eres? La buena noticia es que no debemos pedirle permiso a nadie para cambiar, el ser flexibles es una virtud que puedes desarrollar, date el permiso, piensa en otras posibilidades, siempre esta la energia de amor acompañandonos.
 Confia 😘
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🌞Hermoso dia para todos!
🌞Buena vibra! 🤗
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#kabala #yogaymeditacion #yogainspiracion #autoimmunehealing #autoinmunediet #alimentacionsaludable #comidasana #nutricion #verduras #frutas #fruit #comesano #fluye #flow #singluten #sinlacteos #sinprocesados #hacetucomida #comidaviva #chile #insta #autoconocimiento #seunico #enjoy #cosmos #universomagico #health #naturista #healthyfood z
🌞Analiza cuanto te permites brillar, eres lo que quieres? Te gusta como eres? La buena noticia es que no debemos pedirle permiso a nadie para cambiar, el ser flexibles es una virtud que puedes desarrollar, date el permiso, piensa en otras posibilidades, siempre esta la energia de amor acompañandonos. Confia 😘 . 🌞Hermoso dia para todos! 🌞Buena vibra! 🤗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #kabala  #yogaymeditacion  #yogainspiracion  #autoimmunehealing  #autoinmunediet  #alimentacionsaludable  #comidasana  #nutricion  #verduras  #frutas  #fruit  #comesano  #fluye  #flow  #singluten  #sinlacteos  #sinprocesados  #hacetucomida  #comidaviva  #chile  #insta  #autoconocimiento  #seunico  #enjoy  #cosmos  #universomagico  #health  #naturista  #healthyfood  z
ULTIMA SEMANA PARA INSCRIBIRTE!!!!!!TALLER DE POSTRES Y HELADOS SIN GLUTEN Y SIN LACTEOS DE ORIGEN ANIMAL. SABADO 15 DE DICIEMBRE 10:30 HS.
Se vienen las vacaciones y los chicos se vuelven más demandantes con la comida y el tiempo. Te acercamos la solución para que ellos también puedan hacer sus propios #helados.O si tenés alguna intolerancia alimentaria, o simplemente  querés disminuír el consumo de gluten de tu dieta, este taller es para vos!!!! 🌱🌱. Aprovechá las frutas de estación. 🍉🥝🍌🍒🍇🍓🍐. Te damos opciones para endulzar en reemplazo del azúcar. Conocé los beneficios de incorporar alimentos probióticos. 
PROGRAMA:
Crumble de manzana y pera
Helado de sandia, yogur y kiwi
Carrote cake
Brownie
Helado de matcha
Helado de coco
Trufas de coco y limon
Helado de chocolate. Helados frutales, con probióticos y con cremas hechas a base de semillas. 🍦🍧🍨🍰.
Comunicate por mp para reservar tu lugar.
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#icecreamtime #probiotics #vegan #cacao #coconuts #healthyfood #sinlacteos #matcha #frutasdeestación #glutenfree #verano #summer #dessert #cocinar #crumble #carrotcake #pazyfloratienda #comersano #nutrition #foodie #photographyfood #gelato #probióticos #tucumán @mareperezlopez #mareperezlopez
ULTIMA SEMANA PARA INSCRIBIRTE!!!!!!TALLER DE POSTRES Y HELADOS SIN GLUTEN Y SIN LACTEOS DE ORIGEN ANIMAL. SABADO 15 DE DICIEMBRE 10:30 HS. Se vienen las vacaciones y los chicos se vuelven más demandantes con la comida y el tiempo. Te acercamos la solución para que ellos también puedan hacer sus propios #helados .O si tenés alguna intolerancia alimentaria, o simplemente querés disminuír el consumo de gluten de tu dieta, este taller es para vos!!!! 🌱🌱. Aprovechá las frutas de estación. 🍉🥝🍌🍒🍇🍓🍐. Te damos opciones para endulzar en reemplazo del azúcar. Conocé los beneficios de incorporar alimentos probióticos. PROGRAMA: Crumble de manzana y pera Helado de sandia, yogur y kiwi Carrote cake Brownie Helado de matcha Helado de coco Trufas de coco y limon Helado de chocolate. Helados frutales, con probióticos y con cremas hechas a base de semillas. 🍦🍧🍨🍰. Comunicate por mp para reservar tu lugar. • • • #icecreamtime  #probiotics  #vegan  #cacao  #coconuts  #healthyfood  #sinlacteos  #matcha  #frutasdeestación  #glutenfree  #verano  #summer  #dessert  #cocinar  #crumble  #carrotcake  #pazyfloratienda  #comersano  #nutrition  #foodie  #photographyfood  #gelato  #probióticos  #tucumán  @mareperezlopez #mareperezlopez