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#sinlacteos medias

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1 de los favoritos de mis super clientes: Dulce de Guineo #singluten #sinazucar #sinlacteos . Disponible en cupcakes, loaf pan y anillado 💁🏻‍♀️ Escríbenos al 6258-9960 para realizar tus pedidos :)
1 de los favoritos de mis super clientes: Dulce de Guineo #singluten  #sinazucar  #sinlacteos  . Disponible en cupcakes, loaf pan y anillado 💁🏻‍♀️ Escríbenos al 6258-9960 para realizar tus pedidos :)
La especialidad, pastel de zanahoria con nuez, pepita y pistache 🥕🥕🥕 100% vegano 
Pedidos con anticipación: 4421425513 
#fábricadeideasrepostería #pastelesveganos #pastelesveganosqueretaro #vegancake #pasteldezanahoria #sinlacteos #vegano
Todas nuestras #tostaditasdeyuca son 100% artesanales y tienen un solo ingrediente #yuca. Tenemos varios sabores: chile, chia, ajo, ajonjolí y naturales! Pide las tuyas!!!! #singluten #sinlacteos #sinazucares #sinconservantes #sinaditivos #sinhuevo
Llega la PROMO 3X2 de fin de mes en nuestra pastelería personal este martes, miércoles, jueves y viernes !!! Pagas 2 y llevas 3 en nuestras presentaciones personales de toda nuestra pastelería para los últimos días del mes de septiembre !!! (25, 26, 27 Y 28 de septiembre) 📆  Puedes venir a nuestro local,  pedir la promo a domicilio a nuestro teléfono 3152099004 o por nuestra pagina web con nuestro código promocional !!! ❤
pasteleriamarvelous.
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#sinpreocupacionesniculpas #vegano #vegetariano #singluten #libredegluten #sinazucar #sinlacteos #vidasana #vidasaludable #salud #saludable #nutricion #bienestar #fitness #fit #dieta #alimentacion #comidasaludable #dietasespeciales #singluten #libredelacteos #sinculpas #ceroazucar #esmarvuelous
Llega la PROMO 3X2 de fin de mes en nuestra pastelería personal este martes, miércoles, jueves y viernes !!! Pagas 2 y llevas 3 en nuestras presentaciones personales de toda nuestra pastelería para los últimos días del mes de septiembre !!! (25, 26, 27 Y 28 de septiembre) 📆 Puedes venir a nuestro local, pedir la promo a domicilio a nuestro teléfono 3152099004 o por nuestra pagina web con nuestro código promocional !!! ❤ pasteleriamarvelous. . . . . . #sinpreocupacionesniculpas  #vegano  #vegetariano  #singluten  #libredegluten  #sinazucar  #sinlacteos  #vidasana  #vidasaludable  #salud  #saludable  #nutricion  #bienestar  #fitness  #fit  #dieta  #alimentacion  #comidasaludable  #dietasespeciales  #singluten  #libredelacteos  #sinculpas  #ceroazucar  #esmarvuelous 
Estas delicias de @florde.coco las podrán probar en Xolo Bazar Ajijic 
VEGAN - GLUTEN FREE - SIN LÁCTEOS .
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#flordecoco #consumelocal #chapalalake #bazaresgdl #talentomexicano #ajijic #xolobazar #bazaresajijic #vegan #glutenfree #sinlacteos #veganbakery
Almuerzo de hoy. Lechuga con zanahoria rallada, champiñones con pimentón verde, y bistec (sal, pimienta, ajo) con un perejil encima jaja @mtbcl 
#mealprep #mealprepideas #healthyfood #healthylifestyle #vidasana #vidasaludable #lunchoffice #singluten #sinlacteos
Amor por lo saludable, amor por sentirte bien!. En esta primavera da gusto comer fresco pero de lo que tenés ganas!. Arma con tu porción de tallarines ensaladas de todo tipo... Abrí el paquete y listas para consumir (no necesitan cocción), si preferis tb podes calentar con salsas. Tallarines 100%claras de huevo
#sinharinas #eggs #whiteeggs #eggsprotrein #malabra #malabraeggprotein #sinazucar #sinconservantes #singrasas #sinlacteos #fitnessfood #superfoods .
Pastel de bodas #glutenfree y #dairyfree 🎂. Gracias @sintaccnilactpty por confiar en nosotros! Cake de chocolate con relleno de fresas y torta de vainilla con relleno de ganache de chocolate !! Toda una delicia 😋. #glutenfreeliving #glutenfreepanama #panamafood #celiacos #glutenfreelife #pty507 #panama507 #weddingcake #sinlacteos #romantic #love
Mocha Cake😍🙌 Deliciosa combinación de chocolate, vainilla y crema de café. Para esos cafeadictos☕❤
#Vegano #SinLacteos #SinSoya #SinHuevo #AleBakeryStoreGt
🌼✨Comencemos a renacer! 🌼✨
Recurramos a alimentos con nutrientes de verdad🍵🥄
•
Aléjate de los procesados y elige comida que fomente tu salud ‼️
✨
La idea es que con este #detox mejores tu calidad de vida, prefiriendo alimentos naturales.
2 sopas diarias una en el almuerzo y otra al llegar a casa en la noche, complementándolo otras comidas caseras y livianas, agua, ejercicio y hora de sueño 👌🏼
✨
Queremos que te contagies de pura buena energía.
✨
Tenemos 9 sabores para que los combines como quieras:
🍵 Betarraga
🍵 Brócoli
🍵 Champiñones 🍵 Garbanzos
🍵 Lentejas 🍵 Porotos Negros
🍵 Zanahoria Jengibre
🍵 Zapallo 🍵 Zapallo Italino
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#sopa #soup #spoon #yummy #comidadeverdad #sano #natural #rico #pranasopas #detox #pack #delivery #sano #hechoamano #govegan #veggie tendencia #singluten #sinlacteos
🌼✨Comencemos a renacer! 🌼✨ Recurramos a alimentos con nutrientes de verdad🍵🥄 • Aléjate de los procesados y elige comida que fomente tu salud ‼️ ✨ La idea es que con este #detox  mejores tu calidad de vida, prefiriendo alimentos naturales. 2 sopas diarias una en el almuerzo y otra al llegar a casa en la noche, complementándolo otras comidas caseras y livianas, agua, ejercicio y hora de sueño 👌🏼 ✨ Queremos que te contagies de pura buena energía. ✨ Tenemos 9 sabores para que los combines como quieras: 🍵 Betarraga 🍵 Brócoli 🍵 Champiñones 🍵 Garbanzos 🍵 Lentejas 🍵 Porotos Negros 🍵 Zanahoria Jengibre 🍵 Zapallo 🍵 Zapallo Italino ✨ . . . . . . ✨ #sopa  #soup  #spoon  #yummy  #comidadeverdad  #sano  #natural  #rico  #pranasopas  #detox  #pack  #delivery  #sano  #hechoamano  #govegan  #veggie  tendencia #singluten  #sinlacteos 
Despues de unas cuantas pruebas,por fin!! Pizza de vegetales, con masa casera de yuca..pesto casero, tomate casero!!..#handmade #mylife #yummy #mycooking #cooking #food #crueltyfreelife #crueltyfree #vegan #vegetarian #glutenfree #pizza #vegetables #pesto #sinlacteos #sin gluten #healthyfood #flouryucca #masapizzacaseradeyuca
Alergia a las proteínas de leche de vaca
¿Qué es la alergia a leche de vaca (APLV)?
Es una reacción de nuestro organismo frente a las proteínas de la leche. Se presenta en el 3% de los niños. Pueden aparecer síntomas cutáneos (erupciones, urticaria), digestivos (vómitos, diarrea, hemorragia), dificultad respiratoria y anafilaxia.
¿Por qué se produce la alergia a leche de vaca?
Las tres principales proteínas de la leche son la caseína, la alfa-lactoalbúmina y la beta-lactoglobulina. Están en la leche líquida y en todos sus derivados, pero no en la carne de vacuno.

Toda la información en este artículo y en la presentación (puntos clave) de nuestra web. Link en nuestro perfil o en: bit.ly/2QwG1se

Escrito por: Mª Luisa Arriba Basanta, pediatra.

#alergialeche #alergia
#alergiaalimentaria
#aplv #intolerancialeche #iplv #cowmilk #cowmilkallergy #allergen #foodallergy  #cowsmilkproteinallergy #allergytocowmilk #familiaysalud #lactantes #niños #alergiaproteinaslechevaca #leche #lacteos #sinlacteos #proteinas
Alergia a las proteínas de leche de vaca ¿Qué es la alergia a leche de vaca (APLV)? Es una reacción de nuestro organismo frente a las proteínas de la leche. Se presenta en el 3% de los niños. Pueden aparecer síntomas cutáneos (erupciones, urticaria), digestivos (vómitos, diarrea, hemorragia), dificultad respiratoria y anafilaxia. ¿Por qué se produce la alergia a leche de vaca? Las tres principales proteínas de la leche son la caseína, la alfa-lactoalbúmina y la beta-lactoglobulina. Están en la leche líquida y en todos sus derivados, pero no en la carne de vacuno. Toda la información en este artículo y en la presentación (puntos clave) de nuestra web. Link en nuestro perfil o en: bit.ly/2QwG1se Escrito por: Mª Luisa Arriba Basanta, pediatra. #alergialeche  #alergia  #alergiaalimentaria  #aplv  #intolerancialeche  #iplv  #cowmilk  #cowmilkallergy  #allergen  #foodallergy  #cowsmilkproteinallergy  #allergytocowmilk  #familiaysalud  #lactantes  #niños  #alergiaproteinaslechevaca  #leche  #lacteos  #sinlacteos  #proteinas 
TALLER DE TARTAS SALUDABLES 🍓 🍏 🎂 🍰 🥧
Viña del Mar

L@s invitamos a este nuevo taller de dulces en el cual elaboraremos 4 deliciosas y nutritivas tartas. Todas libres de azúcar, lácteos, gluten (*) y harinas refinadas.

Que prepararemos? - Tarta de frutos del bosque - Tarta de zanahoria
- Tarta de Limón
- Tarta de chocolate

Cuando?
Sábado 13 de Septiembre de Octubre de 16:00 a 19:00 hrs.

Donde?
Viana 459 (entre villanelo y etchevers) Viña del Mar

Valor: $20.000
Promoción 2 personas: $ 35.000 
Alumnos anteriores: $18.000 (*) Algunos ingredientes pueden tener trazas de gluten.

El valor incluye todos los ingredientes, recetario digital, material bibliográfico adicional y degustación de lo elaborado.
Los cupos se completan rápido. Antes de transferir consulta disponibilidad. 
Solo 8 cupos por taller.
Reserva con anticipación.
Te esperamos!!! #talleresgonatural #tartassaludables #singluten #sinlacteos #sinharinasrefinadas #sinazucar #viñadelmar
TALLER DE TARTAS SALUDABLES 🍓 🍏 🎂 🍰 🥧 Viña del Mar L@s invitamos a este nuevo taller de dulces en el cual elaboraremos 4 deliciosas y nutritivas tartas. Todas libres de azúcar, lácteos, gluten (*) y harinas refinadas. Que prepararemos? - Tarta de frutos del bosque - Tarta de zanahoria - Tarta de Limón - Tarta de chocolate Cuando? Sábado 13 de Septiembre de Octubre de 16:00 a 19:00 hrs. Donde? Viana 459 (entre villanelo y etchevers) Viña del Mar Valor: $20.000 Promoción 2 personas: $ 35.000 Alumnos anteriores: $18.000 (*) Algunos ingredientes pueden tener trazas de gluten. El valor incluye todos los ingredientes, recetario digital, material bibliográfico adicional y degustación de lo elaborado. Los cupos se completan rápido. Antes de transferir consulta disponibilidad. Solo 8 cupos por taller. Reserva con anticipación. Te esperamos!!! #talleresgonatural  #tartassaludables  #singluten  #sinlacteos  #sinharinasrefinadas  #sinazucar  #viñadelmar 
🌟Risotto con Arvejas, Espinaca y Salsa Menta🌟 (English below) .
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Delicioso este risotto cremoso y vegano hecho con vino blanco, cebolla y ajo junto con muchas arvejas frescas y espinaca. La salsa menta combina excelente con las arvejas y el jugo de lima da un toque de frescura al plato. Simple, vegano, rico y fácil de hacer. .
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Todavía me recuerdo mi primer risotto cuando era una estudiante viajé para un concurso de debate a la universidad de Oxford. Junto con un amigo holandés dormimos una noche en Londres en casa de una amiga mía de Australia. Amaba su casa, en particular su bañadera antigua que tenía un radio prendido las 24 horas con música clásica. Ella y su novio cocinaron un risotto de hongos espectacular tomando vino blanco y teniendo buenas charlas. Como los momentos hermosos de la vida siempre intensifican los sabores de la comida y al revés. Desde ahí siempre algún risotto sale de mi cocina para compartir con familia o amigos junto con un buen vaso de vino blanco. .
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👉La receta figura en mi blog, link en mi bio💚
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🇬🇧🌟Risotto with Peas, Spinach and Mint Sauce 🌟
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This is one delicious vegan creamy risotto made with white wine, onion and garlic along with fresh peas and spinach. The mint sauce combines excellent with the peas and the lime juice gives a touch of freshness to the dish. Simple, vegan, tasty and easy to make.
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I still remember my first risotto, I was a student and travelled to a debate contest at the University of Oxford. Together with a Dutch friend we stayed the night in London at my Australian friend’s place. I loved her flat, that old fashioned but stylish bath room that had a radio on 24 hours a day with soft classical music. She and her boyfriend cooked us a spectacular mushroom risotto, we drank lots of white wine and had good chats. How amazing that beautiful moments of life always intensify the flavors of food and vice versa. From that moment on risotto was on my menu to share with family or friends along with a good glass of Sauvignon Blanc, my favourite grape.
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👉Check my blog for the English recipe, link in my Instagram profile💚
🌟Risotto con Arvejas, Espinaca y Salsa Menta🌟 (English below) . . Delicioso este risotto cremoso y vegano hecho con vino blanco, cebolla y ajo junto con muchas arvejas frescas y espinaca. La salsa menta combina excelente con las arvejas y el jugo de lima da un toque de frescura al plato. Simple, vegano, rico y fácil de hacer. . . Todavía me recuerdo mi primer risotto cuando era una estudiante viajé para un concurso de debate a la universidad de Oxford. Junto con un amigo holandés dormimos una noche en Londres en casa de una amiga mía de Australia. Amaba su casa, en particular su bañadera antigua que tenía un radio prendido las 24 horas con música clásica. Ella y su novio cocinaron un risotto de hongos espectacular tomando vino blanco y teniendo buenas charlas. Como los momentos hermosos de la vida siempre intensifican los sabores de la comida y al revés. Desde ahí siempre algún risotto sale de mi cocina para compartir con familia o amigos junto con un buen vaso de vino blanco. . . 👉La receta figura en mi blog, link en mi bio💚 . . . 🇬🇧🌟Risotto with Peas, Spinach and Mint Sauce 🌟 . . This is one delicious vegan creamy risotto made with white wine, onion and garlic along with fresh peas and spinach. The mint sauce combines excellent with the peas and the lime juice gives a touch of freshness to the dish. Simple, vegan, tasty and easy to make. . . I still remember my first risotto, I was a student and travelled to a debate contest at the University of Oxford. Together with a Dutch friend we stayed the night in London at my Australian friend’s place. I loved her flat, that old fashioned but stylish bath room that had a radio on 24 hours a day with soft classical music. She and her boyfriend cooked us a spectacular mushroom risotto, we drank lots of white wine and had good chats. How amazing that beautiful moments of life always intensify the flavors of food and vice versa. From that moment on risotto was on my menu to share with family or friends along with a good glass of Sauvignon Blanc, my favourite grape. . . 👉Check my blog for the English recipe, link in my Instagram profile💚
Acá no se para. Cocinando con amor sin procesados, sin TACC y con productos agroecologicos. 
Soufflé de pollo + vegetales y Lasagna de berenjena , salsa bolognesa livianita y queso de caju. 😋😀😍
#Sintacc #Viandassaludables #Lasagna #Sinlacteos #ComamosCasero #Cocinera #Quesodecaju #Glutenfree
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📆 SABADO 29  septiembre
⏰ DESDE LAS 2pm
🤷🏽‍♂️ Hotel Holiday Inn - Ciudad del Saber
🐾 —— PET FRIENDLY—- 🐾
. Entrada Gratis . 
#heythere #HeyThere!!! #HeyTherePty #AderezosArtesanales #Frescos #SinPreservantes #SinAzucar #SinNueces #SinLacteos #AllNatural #Dressings #Foodie #FoodPorn #healthy #Healthylifestyle #Panamafoodies #Vegetarian #opabazar
Excelente conferencia de la @dradianaesguerra en @wholexpo.. hay que ser más concientes que nuestra medicina es una buena alimentación... Yo ya estoy empezando..🌱 #alientacionbasadaenplantas #sinlacteos
Excelente conferencia de la @dradianaesguerra en @wholexpo.. hay que ser más concientes que nuestra medicina es una buena alimentación... Yo ya estoy empezando..🌱 #alientacionbasadaenplantas  #sinlacteos 
TALLER BASICO DE PAN Y PASTELERIA SIN GLUTEN (*)
Octubre Viña del Mar

L@s invitamos a este nuevo taller en el cual elaboraremos fáciles y practicas recetas pensadas en facilitar la vida de quienes llevan una dieta baja en gluten.
En este taller nos preocupamos además que las preparaciones sean de alta calidad nutricional ya que a diferencia de muchos productos sin gluten del mercado ocuparemos ingredientes naturales y harinas en su gran mayoría integrales.
Veremos el origen de la sensibilidad al gluten y qué hacer para mantener nuestro intestino más saludable.

El taller consta de 3 clases.

Miércoles 3 // Tartas y Kuchen - Tarta de zanahoria
- Tarta de Coco- chocolate
- Kuchen de nuez

Miércoles 10 // Panes y Pizza - Pan amasado
- Pan de molde
- Pizza

Miércoles 17 // Bizcochos y torta - Bizcocho de chocolate
- Queque de amapola-naranja
- Torta tipo Selva negra

Horario: De 18:00 a 21:00 Hrs
Dirección: Viana 459. Viña del Mar

Valor por las 3 clases:

1 persona: 50.000
2 personas: 90.000
Alumnos anteriores: $45.000

Incluye ingredientes, degustación, recetario digital y coffee.
Solo 8 cupos. Reserva el tuyo con anticipación.

Un abrazo, (*)Puede existir contaminación por trazas de gluten.

#talleresgonatural #sinlacteos #singluten #pansingluten #pizzasingluten #recetassingluten #viñadelmar
TALLER BASICO DE PAN Y PASTELERIA SIN GLUTEN (*) Octubre Viña del Mar L@s invitamos a este nuevo taller en el cual elaboraremos fáciles y practicas recetas pensadas en facilitar la vida de quienes llevan una dieta baja en gluten. En este taller nos preocupamos además que las preparaciones sean de alta calidad nutricional ya que a diferencia de muchos productos sin gluten del mercado ocuparemos ingredientes naturales y harinas en su gran mayoría integrales. Veremos el origen de la sensibilidad al gluten y qué hacer para mantener nuestro intestino más saludable. El taller consta de 3 clases. Miércoles 3 // Tartas y Kuchen - Tarta de zanahoria - Tarta de Coco- chocolate - Kuchen de nuez Miércoles 10 // Panes y Pizza - Pan amasado - Pan de molde - Pizza Miércoles 17 // Bizcochos y torta - Bizcocho de chocolate - Queque de amapola-naranja - Torta tipo Selva negra Horario: De 18:00 a 21:00 Hrs Dirección: Viana 459. Viña del Mar Valor por las 3 clases: 1 persona: 50.000 2 personas: 90.000 Alumnos anteriores: $45.000 Incluye ingredientes, degustación, recetario digital y coffee. Solo 8 cupos. Reserva el tuyo con anticipación. Un abrazo, (*)Puede existir contaminación por trazas de gluten. #talleresgonatural  #sinlacteos  #singluten  #pansingluten  #pizzasingluten  #recetassingluten  #viñadelmar 
Un delicioso 😋 Chocolate 🍫 para alegrar tu día y lo mejor es #singluten #sinazucar #sinlacteos de @chocolatessun lo traemos para ti #disponible #maescats #pedidos #📲whatsapp04247155322 💑🏃🏻🏃🏽‍♀️🍫🤤😋💝👨‍👩‍👧‍👦
Este fin de semana quería hacer una cobertura casera de chocolate para galletas.  El caso es que como siempre voy con prisas,  no deje templar suficiente el chocolate y se endureció,  echándose a perder la cobertura.  Como no tenía más tiempo,  metí la masa del chocolate que me quedó en la nevera y me olvidé. 
Hoy he pensado que la podría utilizar para algo y he visto que estaba tan dura que a trozos eran como rocas de chocolate,  así que la he aprovechado y he rallado unas rocas de chocolate sobre mi batido verde.  El resultado espectacular! 😀✨✨ La cocina no deja de sorprenderme,  siempre aprendes,  incluso cuando las cosas te salen mal.  Seguiré buscando otras formas de utilizar mis rocas de choco.... 🤔 quizá como cobertura de tartas o relleno de magdalenas... ¿Qué se os ocurre? 😀 ✨✨✨✨✨✨✨✨ Ahh,  y mi batido verde de hoy,  por si tenéis curiosidad llevaba: 🍌 2 plátanos
🌿 un puñado grande de acelgas
🌱 unas ramitas de apio 🍂 un pedacito de Jengibre y 🥛leche de almendras . . . . 
#vegan #healthyfood #plantbased #comidasana #naturalfood #veggies #veggiefood #comesano #comevegetales #comidareal #sinlacteos #sinazucarrefinada #healthylifestlye #vegansofig #veganofspain #crueltyfree
#greensmoothie #batidoenergetico #batidoverde #chocolate #cacao #cacaoraw #caprichosaludable #batidodefrutas #comevegetales #hojasverdes #batidodeplátano #bananasmoothie #ricoysano #realfood
Este fin de semana quería hacer una cobertura casera de chocolate para galletas. El caso es que como siempre voy con prisas, no deje templar suficiente el chocolate y se endureció, echándose a perder la cobertura. Como no tenía más tiempo, metí la masa del chocolate que me quedó en la nevera y me olvidé. Hoy he pensado que la podría utilizar para algo y he visto que estaba tan dura que a trozos eran como rocas de chocolate, así que la he aprovechado y he rallado unas rocas de chocolate sobre mi batido verde. El resultado espectacular! 😀✨✨ La cocina no deja de sorprenderme, siempre aprendes, incluso cuando las cosas te salen mal. Seguiré buscando otras formas de utilizar mis rocas de choco.... 🤔 quizá como cobertura de tartas o relleno de magdalenas... ¿Qué se os ocurre? 😀 ✨✨✨✨✨✨✨✨ Ahh, y mi batido verde de hoy, por si tenéis curiosidad llevaba: 🍌 2 plátanos 🌿 un puñado grande de acelgas 🌱 unas ramitas de apio 🍂 un pedacito de Jengibre y 🥛leche de almendras . . . . #vegan  #healthyfood  #plantbased  #comidasana  #naturalfood  #veggies  #veggiefood  #comesano  #comevegetales  #comidareal  #sinlacteos  #sinazucarrefinada  #healthylifestlye  #vegansofig  #veganofspain  #crueltyfree  #greensmoothie  #batidoenergetico  #batidoverde  #chocolate  #cacao  #cacaoraw  #caprichosaludable  #batidodefrutas  #comevegetales  #hojasverdes  #batidodeplátano  #bananasmoothie  #ricoysano  #realfood 
Esta torta será la alegría de muchos niños hoy. ¡Que celebres tu cumpleaños con dulzura y juego, Agus!

@arias_sabina mamá 👩👧
@healthymajo chocolate! 🍰
@yuyupa_cordoba las bananas 🍌

#nofilter #torta #cumpleaños #saludable #sinlacteos #niños
Taller de Snack Saludable
 Viña del Mar

En este nuevo taller elaboraremos 4 fáciles, nutritivas y deliciosas recetas pensadas especialmente para llevar de colación donde vayas. 
#sinharinasrefinadas #sinazucar #sinlacteos #singluten
#hechoconamor #vidasana #talleresgonatural #viñadelmar 
Que Prepararemos? - Galleta
- Barrita energética
- Bliss Ball
- Queque

Cuando?
Sábado 6 de Octubre  de 16:00 a 18:30 Hrs

Donde?
Calle Viana 459 (entre etchevers y Villanelo). Viña del Mar

Valor:

1 persona: $18.000
Promoción 2 personas o 2 talleres: $30.000 
Alumnos anteriores: $15.000

Incluye ingredientes, recetario digital y coffe (*) Pueden tener trazas de gluten.

Los cupos se completan rápido. Antes de transferir consulta disponibilidad. 
Solo 8 cupos por taller.
Reserva con anticipación.
Te esperamos!!!
Taller de Snack Saludable Viña del Mar En este nuevo taller elaboraremos 4 fáciles, nutritivas y deliciosas recetas pensadas especialmente para llevar de colación donde vayas. #sinharinasrefinadas  #sinazucar  #sinlacteos  #singluten  #hechoconamor  #vidasana  #talleresgonatural  #viñadelmar  Que Prepararemos? - Galleta - Barrita energética - Bliss Ball - Queque Cuando? Sábado 6 de Octubre de 16:00 a 18:30 Hrs Donde? Calle Viana 459 (entre etchevers y Villanelo). Viña del Mar Valor: 1 persona: $18.000 Promoción 2 personas o 2 talleres: $30.000 Alumnos anteriores: $15.000 Incluye ingredientes, recetario digital y coffe (*) Pueden tener trazas de gluten. Los cupos se completan rápido. Antes de transferir consulta disponibilidad. Solo 8 cupos por taller. Reserva con anticipación. Te esperamos!!!
Ya te enteraste de mi próximo taller lonchera vegana y sin gluten en Puerto La Cruz ??? En éste taller estaremos elaborando recetas deliciosas, sencillas y aptas para todos🤗.. Una de ellas es la de éstos pancitos esponjosos que son libres de gluten, lácteos, huevos, azúcar y maíz, con el que podrás preparar una rica hamburguesa🍔 o simplemente comerlos sólitos. Mi propuesta para éste taller consta de recetas que te ayudaran a organizar un menú que te permita variar la lonchera de tu hijo y sobretodo hacerla más nutritiva. Así que si necesitas ayuda porque ya empiezan las clases y aún no tienes idea de como vas a organizar la lonchera, no te lo puedes perder, solicita la información completa al correo mcabello07@gmail.com.con gusto te daré los detalles, son muy pocos cupos, así que apúrate!!! 😊😊😊😊. .
#singluten#glutenfree  #clasessingluten #vidasingluten #delicioso #loncherasingluten #cocinasingluten #cocinandoconamor #niñossingluten #dietasingluten #nogluten #instafood #food #foodinsta #recipe #sinlacteos  #recetasingluten #pansingluten #cerogluten #bread #glutenfreebread #tequeñossingluten #panquecas
Ya te enteraste de mi próximo taller lonchera vegana y sin gluten en Puerto La Cruz ??? En éste taller estaremos elaborando recetas deliciosas, sencillas y aptas para todos🤗.. Una de ellas es la de éstos pancitos esponjosos que son libres de gluten, lácteos, huevos, azúcar y maíz, con el que podrás preparar una rica hamburguesa🍔 o simplemente comerlos sólitos. Mi propuesta para éste taller consta de recetas que te ayudaran a organizar un menú que te permita variar la lonchera de tu hijo y sobretodo hacerla más nutritiva. Así que si necesitas ayuda porque ya empiezan las clases y aún no tienes idea de como vas a organizar la lonchera, no te lo puedes perder, solicita la información completa al correo mcabello07@gmail.com.con gusto te daré los detalles, son muy pocos cupos, así que apúrate!!! 😊😊😊😊. . #singluten #glutenfree  #clasessingluten  #vidasingluten  #delicioso  #loncherasingluten  #cocinasingluten  #cocinandoconamor  #niñossingluten  #dietasingluten  #nogluten  #instafood  #food  #foodinsta  #recipe  #sinlacteos  #recetasingluten  #pansingluten  #cerogluten  #bread  #glutenfreebread  #tequeñossingluten  #panquecas 
Un perfecto postworkout o preworkout si vas a ir a la #Caracola a darle duro. .
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Consigue todos nuestros productos en @shay_food .
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Si es sano y delicioso es Sanísimo. .
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Budines 🍋🌱 VEGAN 🌱🍋 súper esponjosos y húmedos 🙌 
Cada día que pruebo modificar alguna receta y hacerla libre de crueldad me sorprendo de lo ricas que quedan. 
Este budín de limón tiene leche de coco  artesanal hecha por mí ! 🌴 y es una bomba de sabor 🎆 .
👉Consultas por presupuestos y variedad de productos por mensaje privado o WhatsApp .
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Budines 🍋🌱 VEGAN 🌱🍋 súper esponjosos y húmedos 🙌 Cada día que pruebo modificar alguna receta y hacerla libre de crueldad me sorprendo de lo ricas que quedan. Este budín de limón tiene leche de coco artesanal hecha por mí ! 🌴 y es una bomba de sabor 🎆 . 👉Consultas por presupuestos y variedad de productos por mensaje privado o WhatsApp . . . #vegan  #vegano  #libredecrueldad  #poundcake  #budin  #budindelimon  #budinvegano  #vegancake  #semillasdechia  #chia  #limon  #lemoncake  #sinhuevo  #sinlacteos  #pasteleriaargentina  #pasteleriaartesanal  #homemade  #glasé  #glaseado  #veganosargentina  #montecastro 
😶 Buenos días mis panas 😬 aquí les traigo esta versión de wafles con sabor y candombe.
Para el wafle: Mezclar un huevo (o media compota de fruta o chia activada) con media taza de agua y cinco cucharadas de avena en harina y chía a gusto.
Para el relleno: Un plátano verde pelado y cortado en laminas finas, las doré con aceite de coco, azúcar de coco y canela en polvo, hasta que quedaran crujientes como chips. Servir y agregar las salsas que gusten 🤤 aquí use la @hersheys 
Nunca había comprado plátano verde y para quienes no lo conocen es fácil de cocinar, pero el sabor lo encontré mas parecido a una papa que a un plátano amarillo tradicional. Se puede hacer tanto dulce como salado. Acá lo compré en mi feria pero los venden en la vega y en el supermercado y pesan la unidad en la compra 😧 #aplv #dietadelamor #antojosaplv #sinlacteos #sinsoya
😶 Buenos días mis panas 😬 aquí les traigo esta versión de wafles con sabor y candombe. Para el wafle: Mezclar un huevo (o media compota de fruta o chia activada) con media taza de agua y cinco cucharadas de avena en harina y chía a gusto. Para el relleno: Un plátano verde pelado y cortado en laminas finas, las doré con aceite de coco, azúcar de coco y canela en polvo, hasta que quedaran crujientes como chips. Servir y agregar las salsas que gusten 🤤 aquí use la @hersheys Nunca había comprado plátano verde y para quienes no lo conocen es fácil de cocinar, pero el sabor lo encontré mas parecido a una papa que a un plátano amarillo tradicional. Se puede hacer tanto dulce como salado. Acá lo compré en mi feria pero los venden en la vega y en el supermercado y pesan la unidad en la compra 😧 #aplv  #dietadelamor  #antojosaplv  #sinlacteos  #sinsoya 
Cake Chocolate con Arequipe 100% Almendras 🤗. Libre de lácteos. Huevos azúcar 📍Carrera 11D #118A-95 Local 4 📍carrera 18 #89-39 Local 2 
pedidos WA 3046740386 031-7350569 www.xocolatandmore.com
Horario 8am a 8pm de lunes a Domingos incluye festivos

#vegan #singluten #libredegluten #sinazucar #sinlacteos #nutricion #fitness #sinculpas #xocolatandmore #Bogota #chocolate #chocolovers #salud #bienestar #tortas #cake  #comidasana #vidaflexible #comidasaludable #restaurantesbogota
Cake Chocolate con Arequipe 100% Almendras 🤗. Libre de lácteos. Huevos azúcar 📍Carrera 11D #118A -95 Local 4 📍carrera 18 #89 -39 Local 2 pedidos WA 3046740386 031-7350569 www.xocolatandmore.com Horario 8am a 8pm de lunes a Domingos incluye festivos #vegan  #singluten  #libredegluten  #sinazucar  #sinlacteos  #nutricion  #fitness  #sinculpas  #xocolatandmore  #Bogota  #chocolate  #chocolovers  #salud  #bienestar  #tortas  #cake  #comidasana  #vidaflexible  #comidasaludable  #restaurantesbogota 
El snack del día ...
Palitos de camote
Una excelente opción siempre en las colaciones y snack de los niños son las cosas hechas en casa.

Ingredientes:
2 camotes pelados y cortados en bastones.

Los colocas en la lata del horno con un poco de aceite de oliva y lo llevas a 160* grados por 20 minutos y ✅ listo.

#aplv #sinlacteos #sinsoya #BLW #snacks #vegano #vegan #vegetariano #ricoysano #cotetips #alergiasalimentarias #foodallergies #nomilk #soyfree #milkfree #babysnacks
El snack del día ... Palitos de camote Una excelente opción siempre en las colaciones y snack de los niños son las cosas hechas en casa. Ingredientes: 2 camotes pelados y cortados en bastones. Los colocas en la lata del horno con un poco de aceite de oliva y lo llevas a 160* grados por 20 minutos y ✅ listo. #aplv  #sinlacteos  #sinsoya  #BLW  #snacks  #vegano  #vegan  #vegetariano  #ricoysano  #cotetips  #alergiasalimentarias  #foodallergies  #nomilk  #soyfree  #milkfree  #babysnacks 
banana bread💛 #glutenfree #dairyfree 👩‍🍳
3 tbsp chia + 7 tbsp water (let it rest for 10min)
2 ripe bananas 
1 2/3 C almond meal (i used the pulp from homemade almond milk)
1 1/3 C oats (blended into flour)
1/4 C coconut sugar
2 tsp cinnamon 
1 tsp baking soda
1/2 tsp salt
1 tsp apple cider vinegar
preheat oven to 350F.  mash bananas and mix with chia egg/gel.  combine dry ingredients + add to banana mix. (you can taste the batter to see if you would like to add more sweet). lastly, add vinegar + mix thoroughly.  add everything to a lined or greased loaf pan and bake for 40min aprox (pinch w/a knife and see if it comes out clean)
💛if  you want to use the pulp from almond milk you have to “dry” it in the oven. preheat oven to 350, lay it flat in a baking sheet and bake for 25min aprox, keep moving it until it looks ‘dry’
💛you could also use only oat flour or any other gf flour
.
.
pan de bananas💛 #singluten #sinlacteos 👩‍🍳
3 cda chia + 7 cda agua (deja reposar por unos 10min)
2 bananas maduras
1 2/3 T harina de almendras (yo usé la
pulpa que queda de la leche de almendras)
1 1/3 T harina de avena (hojuelas licuadas)
1/4 T azúcar de coco
2 cdtas canela
1 cdta baking soda
1/2 cdta sal
1 cdta vinagre de sidra de manzana
precalienta el horno a 220C.  aplasta las bananas y mezcla con la chia.  combina los ingredientes secos y agregalos a la mezcla de banana. (puedes probarlo a ver si te parece bien de dulce). por último, agrega el vinagre y mezcla todo muy bien.  coloca en un recipiente engrasado y hornea por unos 40min
💛si quieres utilizar la pulpa de la leche de almendras, sécala en el horno. precalienta a 220C y esparcel en una bandeja.  hornea por unos 25min, revolviendo constantemente, hasta que la veas ‘seca’
💛podrías utilizar solamente harina de avena u otra harina gf

#food #health #fitfam #healthybaking #bananabread #refinedsugarfree #healthylifestyle #eathealthy #eatbetternotless #realfood #eatwellbewell #natural #fit #nutricion #sano #comidasana #saludable #postressaludables #pan #sinazucar
banana bread💛 #glutenfree  #dairyfree  👩‍🍳 3 tbsp chia + 7 tbsp water (let it rest for 10min) 2 ripe bananas 1 2/3 C almond meal (i used the pulp from homemade almond milk) 1 1/3 C oats (blended into flour) 1/4 C coconut sugar 2 tsp cinnamon 1 tsp baking soda 1/2 tsp salt 1 tsp apple cider vinegar preheat oven to 350F. mash bananas and mix with chia egg/gel. combine dry ingredients + add to banana mix. (you can taste the batter to see if you would like to add more sweet). lastly, add vinegar + mix thoroughly. add everything to a lined or greased loaf pan and bake for 40min aprox (pinch w/a knife and see if it comes out clean) 💛if you want to use the pulp from almond milk you have to “dry” it in the oven. preheat oven to 350, lay it flat in a baking sheet and bake for 25min aprox, keep moving it until it looks ‘dry’ 💛you could also use only oat flour or any other gf flour . . pan de bananas💛 #singluten  #sinlacteos  👩‍🍳 3 cda chia + 7 cda agua (deja reposar por unos 10min) 2 bananas maduras 1 2/3 T harina de almendras (yo usé la pulpa que queda de la leche de almendras) 1 1/3 T harina de avena (hojuelas licuadas) 1/4 T azúcar de coco 2 cdtas canela 1 cdta baking soda 1/2 cdta sal 1 cdta vinagre de sidra de manzana precalienta el horno a 220C. aplasta las bananas y mezcla con la chia. combina los ingredientes secos y agregalos a la mezcla de banana. (puedes probarlo a ver si te parece bien de dulce). por último, agrega el vinagre y mezcla todo muy bien. coloca en un recipiente engrasado y hornea por unos 40min 💛si quieres utilizar la pulpa de la leche de almendras, sécala en el horno. precalienta a 220C y esparcel en una bandeja. hornea por unos 25min, revolviendo constantemente, hasta que la veas ‘seca’ 💛podrías utilizar solamente harina de avena u otra harina gf #food  #health  #fitfam  #healthybaking  #bananabread  #refinedsugarfree  #healthylifestyle  #eathealthy  #eatbetternotless  #realfood  #eatwellbewell  #natural  #fit  #nutricion  #sano  #comidasana  #saludable  #postressaludables  #pan  #sinazucar 
Así es!!!! No por tener que dejar de consumir algún alimento nos hace extraterrestre.... ya sea el gluten, la leche, el huevo, la carne etc.
Por decisión o por enfermedad cambiamos nuestra alimentación pero seguimos siendo personas y seres humanos igual que todos los demás. 
Mil razones que podríamos escribir pero solo finalizar diciendo que nuestro objetivo no es separarlos en categorías, al contrario, es darles la oportunidad de disfrutar de la vida comiendo cosas ricas de acuerdo a sus necesidades y opciones personales 😉
Todos aquí tienen un lugar y nos preocupamos de preparar cada producto con el cuidado y dedicación correspondiente ❤️#celiacos #celiacoschile #vegan #gluten #singluten #singlutenchile #sinlacteos #sinhuevo #leche #lacteos #union
Así es!!!! No por tener que dejar de consumir algún alimento nos hace extraterrestre.... ya sea el gluten, la leche, el huevo, la carne etc. Por decisión o por enfermedad cambiamos nuestra alimentación pero seguimos siendo personas y seres humanos igual que todos los demás. Mil razones que podríamos escribir pero solo finalizar diciendo que nuestro objetivo no es separarlos en categorías, al contrario, es darles la oportunidad de disfrutar de la vida comiendo cosas ricas de acuerdo a sus necesidades y opciones personales 😉 Todos aquí tienen un lugar y nos preocupamos de preparar cada producto con el cuidado y dedicación correspondiente ❤️#celiacos  #celiacoschile  #vegan  #gluten  #singluten  #singlutenchile  #sinlacteos  #sinhuevo  #leche  #lacteos  #union 
Buen diaaa!... Disfrutando de unos mates?, Entonces te invito a que los  acompañes con algo súper rico y saludable. #alfavitos. #sinharinas #sinazucar #sinlacteos #sinconservantes #singrasas #eggsprotrein #whiteeggs #superfoods #fitnessfood #malabra #malabraeggprotein
Almuerzo de ayer, apio con zanahoria, coliflor y pollo a la plancha con pimentón rojo.
#mealprep #lunchoffice #comidasana #comidasaludable #singluten #sinlacteos #noexcusemom #healthyfood
Te gustaría aprender a hacer estas berenjenas rellenas de sarraceno? Las hicimos en el taller de hoy de cocina saludable y las volveremos a hacer en el taller "Cereals diferents: mill, blat de moro, civada i fajol" que comenzaremos en el centro cívico Sagrada Familia la semana que viene y en el de "Menjar sense gluten" que haré en el centro cívico Vil.la Urània. Aún quedan plazas, mira la info en la web (enlace en mi perfil) y nos vemos la semana que viene!

#comerfeliz #talleresdecocina #tallerdecuina #singluten #sensegluten #vegetariana #cocinasaludable #centrecivic #villaurania #ccsagradafamilia #senselactics #sinlacteos
Te gustaría aprender a hacer estas berenjenas rellenas de sarraceno? Las hicimos en el taller de hoy de cocina saludable y las volveremos a hacer en el taller "Cereals diferents: mill, blat de moro, civada i fajol" que comenzaremos en el centro cívico Sagrada Familia la semana que viene y en el de "Menjar sense gluten" que haré en el centro cívico Vil.la Urània. Aún quedan plazas, mira la info en la web (enlace en mi perfil) y nos vemos la semana que viene! #comerfeliz  #talleresdecocina  #tallerdecuina  #singluten  #sensegluten  #vegetariana  #cocinasaludable  #centrecivic  #villaurania  #ccsagradafamilia  #senselactics  #sinlacteos 
Para hoy tenemos unos ricos alfajores crudiveganos! No te quedes sin el tuyo a solo $1200 c/u #sinazucar #sinlacteos #singluten ❤️ ☕
Yo no sé por otras latitudes, pero en Sevilla sigue haciendo (mucho!) calor, así que me he puesto a hacer polos como una loca...estos han sido un éxito 👏🏻👏🏻👏🏻 Llevan sólo trocitos de fruta natural y agua de coco. Sin azúcar, ni conservantes ni colorantes...más fácil imposible! Fáciles, divertidos, fresquitos..y  saludables! La orientación de los palitos es mejorable, pero bueno..la imperfección también es bella 😊Ridiculously easy fruit popsicles! Made with coconut water and real fruit...so easy and healthy, and so much fun! #masclorofila #sinazucar #sinlacteos#healthyfood #theplantfriend#mesmerizingtastes#healthypopsicles#postressaludables #healthydesert#realfood #comidareal #cleaneating #plantbased#healthysnacks#realfooding#cleanplates#thewave#glutenfreelifemagazine#comidasaludable#eattherainbow
Yo no sé por otras latitudes, pero en Sevilla sigue haciendo (mucho!) calor, así que me he puesto a hacer polos como una loca...estos han sido un éxito 👏🏻👏🏻👏🏻 Llevan sólo trocitos de fruta natural y agua de coco. Sin azúcar, ni conservantes ni colorantes...más fácil imposible! Fáciles, divertidos, fresquitos..y saludables! La orientación de los palitos es mejorable, pero bueno..la imperfección también es bella 😊Ridiculously easy fruit popsicles! Made with coconut water and real fruit...so easy and healthy, and so much fun! #masclorofila  #sinazucar  #sinlacteos #healthyfood  #theplantfriend #mesmerizingtastes #healthypopsicles #postressaludables  #healthydesert #realfood  #comidareal  #cleaneating  #plantbased #healthysnacks #realfooding #cleanplates #thewave #glutenfreelifemagazine #comidasaludable #eattherainbow 
Pasta fresca con y sin huevos, sin gluten, sin trigo, y sin lácteos 👏 
Hacemos por encargos raviolis de carne y con pollo, laminas para pasticho, tallarines y lacitos 😊 
Todo se procesa fresco antes de su entrega 👏 Disponible pastas de arroz, de arroz con maíz, arroz y batata dulce o arroz y remolacha. Para conocer costos o hacer encargos, recibimos sus mensajes via WhatsApp al 📲 0412-2987662 y con mucho gusto le indicamos toda la información. #pastafresca #pastasintrigo #pastasingluten #raviolissingluten #tallarinessingluten #laminasparapasticho #pastalacitos #pastasingluten #sintacc #singluten #sintrigo #sinlacteos #sinhuevos
Pasta fresca con y sin huevos, sin gluten, sin trigo, y sin lácteos 👏 Hacemos por encargos raviolis de carne y con pollo, laminas para pasticho, tallarines y lacitos 😊 Todo se procesa fresco antes de su entrega 👏 Disponible pastas de arroz, de arroz con maíz, arroz y batata dulce o arroz y remolacha. Para conocer costos o hacer encargos, recibimos sus mensajes via WhatsApp al 📲 0412-2987662 y con mucho gusto le indicamos toda la información. #pastafresca  #pastasintrigo  #pastasingluten  #raviolissingluten  #tallarinessingluten  #laminasparapasticho  #pastalacitos  #pastasingluten  #sintacc  #singluten  #sintrigo  #sinlacteos  #sinhuevos 
Menú vegano 25/09/18
-Tosta de setas con ali oli. -Parmentier de boniato.
+bebida y café 8€, con postre 10€.
#greenfood #comerenvigoyalrededosres #takeaway#sanoysabroso #sinlacteos #sinhuevo #vegan#veganfood #menudeldia#menuvegano #menusabados
Buenos días! Si vives en Los Altos mirándonos ,Hoy estaremos entregando estos pancitos en @rinconsaludable.ps y en Caracas en @menosgluten 💚 #sandwich #pansingluten #singluten #sinlacteos #sinhuevo #celiacosfelices #emprendimientovenezolano #panartesanal #regresoaclases
💜Açaibowl💜
Un desayuno colorido para empezar hoy el martes con las pilas 🔋🔋 bien cargadas. Después de la luna llena de esta noche.

Ingredientes: - Leche de 🥥, chia, mango deshidratado, coco en polvo y açai deshidratado. Todo en remojo con la leche de coco por la noche, por la mañana a la batidora 🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄 Añadimos algún topping. Yo le puesto mix de frutos secos. 
Y listo ✅ 
#acaibowl #bowl #desayunosaludable #desayuno #vidasana #singluten #sinlactosa #sinlacteos #salud #vidasana #dietasana #dietista #dietistaadieta #mimenu #midieta #healthyfood #healthybreakfast #mama #mamadedos #mecuido #lunanueva
💜Açaibowl💜 Un desayuno colorido para empezar hoy el martes con las pilas 🔋🔋 bien cargadas. Después de la luna llena de esta noche. Ingredientes: - Leche de 🥥, chia, mango deshidratado, coco en polvo y açai deshidratado. Todo en remojo con la leche de coco por la noche, por la mañana a la batidora 🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄🔄 Añadimos algún topping. Yo le puesto mix de frutos secos. Y listo ✅ #acaibowl  #bowl  #desayunosaludable  #desayuno  #vidasana  #singluten  #sinlactosa  #sinlacteos  #salud  #vidasana  #dietasana  #dietista  #dietistaadieta  #mimenu  #midieta  #healthyfood  #healthybreakfast  #mama  #mamadedos  #mecuido  #lunanueva 
El pa de l esmorzar esta en cami. Mentre s amassava he fet la meva rutina matutina d esport de @gymvirtual. Ja estic a punt per un gran dia!!!!!
#pacasola #sensesucres #sensegluten #sensellet #sinlacteos #singlutenporfavor #sinazucar #sindromeantifosfolipido #singluten #psncasero #glutenfree #vegan #vegano #vega #cocinacasera # cuinacasolana #canvidhabits #noushabits #nuevoshabitos #vidaactiva #vidasaludableyactiva #esport #deporte #lupus #saf #ypct #realfood #comidareal
El pa de l esmorzar esta en cami. Mentre s amassava he fet la meva rutina matutina d esport de @gymvirtual. Ja estic a punt per un gran dia!!!!! #pacasola  #sensesucres  #sensegluten  #sensellet  #sinlacteos  #singlutenporfavor  #sinazucar  #sindromeantifosfolipido  #singluten  #psncasero  #glutenfree  #vegan  #vegano  #vega  #cocinacasera  # cuinacasolana #canvidhabits  #noushabits  #nuevoshabitos  #vidaactiva  #vidasaludableyactiva  #esport  #deporte  #lupus  #saf  #ypct  #realfood  #comidareal 
Menú de hoy Martes 👩🏼‍🍳!! PRIMER PLATO:
Gazpacho de zanahoria con brotes
.
O
.
Salpicón de lentejas con albahaca
.
.
SEGUNDO :
Revuelto de guisantes y alcaparras
.
O
.
Arroz meloso con espárragos
.
(+BEBIDA/PAN/POSTRE O CAFÉ)
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10,90
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🏳️‍🌈 #gayfrendly #lgtb #lgtbmadrid 🏳️‍🌈 #vegano #vegetariano #singluten #sinlacteos 🐶 #dogfrendly 🐶 #vegetarian #menudeldia #glutenfree #vegan #lactosefree #we💚madrid #healthyfood #desayunosaludable #desayunos #menuhealthy #breakfast #madrid #malasaña #malasañamola #malasañacity #malasañarules #ecofood #holisticnutrition #copasbaratas #copas #desayunomadrid #mejordesayuno
Menú de hoy Martes 👩🏼‍🍳!! PRIMER PLATO: Gazpacho de zanahoria con brotes . O . Salpicón de lentejas con albahaca . . SEGUNDO : Revuelto de guisantes y alcaparras . O . Arroz meloso con espárragos . (+BEBIDA/PAN/POSTRE O CAFÉ) . 10,90 . 🏳️‍🌈 #gayfrendly  #lgtb  #lgtbmadrid  🏳️‍🌈 #vegano  #vegetariano  #singluten  #sinlacteos  🐶 #dogfrendly  🐶 #vegetarian  #menudeldia  #glutenfree  #vegan  #lactosefree  #we 💚madrid #healthyfood  #desayunosaludable  #desayunos  #menuhealthy  #breakfast  #madrid  #malasaña  #malasañamola  #malasañacity  #malasañarules  #ecofood  #holisticnutrition  #copasbaratas  #copas  #desayunomadrid  #mejordesayuno 
Tortas Libres de Gluten, Sin Lacteos, Sin Lactosa, Sin Soya, Sin Huevo y Sin Azúcar. Aptas para Celiacos, Alérgicos y Diabéticos.
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@cooliceandcoffee .
#tortaslibresdegluten #libredegluten #glutenfree #sinlacteos #sinlactosa #sinazucar #sinlechedevaca #sincaseina #sinhuevo #sinsoya #aptaparaceliacos #aptaparadiabeticos #aplvaam #aplv #alergiaalimentaria #vegan #veganos #celiaquia #celiacos #diabeticos y toda la familia.
❣Que lindo ser tu madre.
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❣Hoy no saque mis cristales ni amuletos en luna llena, solo abri mi corazon para recibir toda su luz. Les deseo que reciban la luz de la luna, que ilumine sus pensamientos y aclare sus acciones, para seguir avanzando en lo que sueñan, les deseo todo el amor del mundo, amigos que sean una bendicion, momentos de paz y tranquilidad en tu corazon. Buena luna!
.
❣Pd: Aqui con una mujer que admiro y que doy gracias que sea mi hija, amor infinito es poco, que tu intuicion siempre te guie, hija de mi corazon, la distancia es nada cuando estas conectado por el amor.
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@sesentaynubes .
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❣Buona notte!!
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❣Pd2: Martin 🐶 esta feliz que llegue 😍 ya lo extrañaba 😣
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#lunallena #yoga #yogainspiracion #autoimmunehealing #autoinmunediet #alimentacionsaludable #comidasana #nutricion #verduras #frutas #fruit #comesano #fluye #flow #singluten #sinlacteos #sinprocesados #hacetucomida #comidaviva #chile #insta #autoconocimiento #seunico #enjoy #cosmos #universomagico #health #naturista #healthyfood z
❣Que lindo ser tu madre. . ❣Hoy no saque mis cristales ni amuletos en luna llena, solo abri mi corazon para recibir toda su luz. Les deseo que reciban la luz de la luna, que ilumine sus pensamientos y aclare sus acciones, para seguir avanzando en lo que sueñan, les deseo todo el amor del mundo, amigos que sean una bendicion, momentos de paz y tranquilidad en tu corazon. Buena luna! . ❣Pd: Aqui con una mujer que admiro y que doy gracias que sea mi hija, amor infinito es poco, que tu intuicion siempre te guie, hija de mi corazon, la distancia es nada cuando estas conectado por el amor. . @sesentaynubes . . ❣Buona notte!! . . ❣Pd2: Martin 🐶 esta feliz que llegue 😍 ya lo extrañaba 😣 . . . . . . . . . . . . #lunallena  #yoga  #yogainspiracion  #autoimmunehealing  #autoinmunediet  #alimentacionsaludable  #comidasana  #nutricion  #verduras  #frutas  #fruit  #comesano  #fluye  #flow  #singluten  #sinlacteos  #sinprocesados  #hacetucomida  #comidaviva  #chile  #insta  #autoconocimiento  #seunico  #enjoy  #cosmos  #universomagico  #health  #naturista  #healthyfood  z
Regrann from @silvanalena -  Lunes de receta 🍎Pan de manzana 🍎

Esta versión es sin gluten.

Ingredientes:

1/2 taza harina de arroz
1/2 taza harina de plátano
1/4 taza tapioca molida
1/4 taza harina sagú o arrurruz ( *ver nota sustituto)
1 taza salsa de manzana ( hervir 2 manzanas peladas y en trozos con 1 cucharada de panela,zumo de 1 limón, y 3 cucharadas de agua, dejar calentar y licuar)
1/2 taza de panela ( opcional)
1/2 cucharita de canela
1/2 cucharita de bicarbonato
1 cucharita vainilla
3 manzanas 🍎 rojas peladas y ralladas
1 cucharada de semillas de chia hidratadas en 1/2 taza de agua 10 minutos
2 tazas de leche de almendra o cualquiera vegetal
1 taza de agua
1 cucharita semillas amapola

Pasos:

Precalentar El horno a 250 grados. En un bowl mezclar las harinas, bicarbonato, canela  y manzanas ralladas, revolver. Licuar El resto de ingredientes e incorporar con las semillas de chia hidratadas, revolver muy bien. Poner en un molde untado de harina y hornear 45-50 minutos. Pueden agregar más canela o vainilla Al gusto, chocolate en trozos o topping de preferencia. Dejar enfriar y cortar rodajas de manzana y decorar con las semillas
* Sustituir la mezcla de harinas por 1  taza y 1/2 de harina sin gluten de @bobsredmill que encuentran en Carulla o Jumbo o simplemente moler la avena hasta tener la harina.

#vegan #glutenfree #singluten #dairyfree #sinlacteos #vegano #recetasveganas #homemade #sano #nutretucuerpo  #nourishyourbody #comesano #pandemanzana #healthyrecipes #healthyfood #bogota #bogotavegana #veganfoodshare #plantbased #soyvegano #libredegluten #sinleche #oilfree #homemadevegan #saludable #veganrunner - #regrann
Regrann from @silvanalena - Lunes de receta 🍎Pan de manzana 🍎 Esta versión es sin gluten. Ingredientes: 1/2 taza harina de arroz 1/2 taza harina de plátano 1/4 taza tapioca molida 1/4 taza harina sagú o arrurruz ( *ver nota sustituto) 1 taza salsa de manzana ( hervir 2 manzanas peladas y en trozos con 1 cucharada de panela,zumo de 1 limón, y 3 cucharadas de agua, dejar calentar y licuar) 1/2 taza de panela ( opcional) 1/2 cucharita de canela 1/2 cucharita de bicarbonato 1 cucharita vainilla 3 manzanas 🍎 rojas peladas y ralladas 1 cucharada de semillas de chia hidratadas en 1/2 taza de agua 10 minutos 2 tazas de leche de almendra o cualquiera vegetal 1 taza de agua 1 cucharita semillas amapola Pasos: Precalentar El horno a 250 grados. En un bowl mezclar las harinas, bicarbonato, canela y manzanas ralladas, revolver. Licuar El resto de ingredientes e incorporar con las semillas de chia hidratadas, revolver muy bien. Poner en un molde untado de harina y hornear 45-50 minutos. Pueden agregar más canela o vainilla Al gusto, chocolate en trozos o topping de preferencia. Dejar enfriar y cortar rodajas de manzana y decorar con las semillas * Sustituir la mezcla de harinas por 1 taza y 1/2 de harina sin gluten de @bobsredmill que encuentran en Carulla o Jumbo o simplemente moler la avena hasta tener la harina. #vegan  #glutenfree  #singluten  #dairyfree  #sinlacteos  #vegano  #recetasveganas  #homemade  #sano  #nutretucuerpo  #nourishyourbody  #comesano  #pandemanzana  #healthyrecipes  #healthyfood  #bogota  #bogotavegana  #veganfoodshare  #plantbased  #soyvegano  #libredegluten  #sinleche  #oilfree  #homemadevegan  #saludable  #veganrunner  - #regrann 
Que sandwich por favor!!!
El pan es de avena y condimentos
Relleno palta🥑, tomate🍅, lechuga, zanahoria🥕, brotes de fenogreco y clara de 🥚
😍😍😍😍
#anuchivrecetas #healthyporn #sincarne #sinlacteos #vegetariano #cenafitt #saludableynatural #recetasfitvegetariana #comidareal
La receta de mi snack del día, se mueren lo rico que queda.

Coco tejas de chocolate/ Prestigio/ Tropicales

Ingredientes
* 2 1/2 tazas de coco laminado
* 3 cdas. Aceite de coco sólido
* Endulzante a gusto (yo ocupe 1 cda. miel )
* Chocolate para baño (@cacao_soul es muy rico y es #vegan )

Procesar todo menos el chocolate como por 1 minuto. Luego hacer bolitas, apretando bien con las manos. Refrigerar por media hora y luego bañarlas en el chocolate derretido a baño María. 
#yummy #recetafacil #picoftheday #instapic #instagood #recetafacil #foodpic #food #chilegram #instachile #cocinachilena #cocinacasera #comidasaludable #fitness #delicious #photooftheday #instafood #recetas #sinlacteos #singluten #sweet
La receta de mi snack del día, se mueren lo rico que queda. Coco tejas de chocolate/ Prestigio/ Tropicales Ingredientes * 2 1/2 tazas de coco laminado * 3 cdas. Aceite de coco sólido * Endulzante a gusto (yo ocupe 1 cda. miel ) * Chocolate para baño (@cacao_soul es muy rico y es #vegan  ) Procesar todo menos el chocolate como por 1 minuto. Luego hacer bolitas, apretando bien con las manos. Refrigerar por media hora y luego bañarlas en el chocolate derretido a baño María. #yummy  #recetafacil  #picoftheday  #instapic  #instagood  #recetafacil  #foodpic  #food  #chilegram  #instachile  #cocinachilena  #cocinacasera  #comidasaludable  #fitness  #delicious  #photooftheday  #instafood  #recetas  #sinlacteos  #singluten  #sweet 
Nos unimos una vez más a nuestra querida chef experta en comida saludable @singlutenmariacabello en sus talleres:
Introducción a la cocina gluten free: postres, meriendas, panes y premezclas sin gluten. 
Loncheras vegan & gluten free: Alimentos sin gluten, hevo, lácteos y azúcar.
Los días 12 y 13 de octubre.
Para mayor información llama al 0412-8563938.
Aprende métodos sencillos y adecuados para preparar exquisitas comidas saludables.
#Taller #SinGluten #SinLacteos #SinCaseina #SinAzucar #MariCabelo #Valencia #Kalykai #Curso #Chef #ComidaSaludable #LaVidaSaludable
Nos unimos una vez más a nuestra querida chef experta en comida saludable @singlutenmariacabello en sus talleres: Introducción a la cocina gluten free: postres, meriendas, panes y premezclas sin gluten. Loncheras vegan & gluten free: Alimentos sin gluten, hevo, lácteos y azúcar. Los días 12 y 13 de octubre. Para mayor información llama al 0412-8563938. Aprende métodos sencillos y adecuados para preparar exquisitas comidas saludables. #Taller  #SinGluten  #SinLacteos  #SinCaseina  #SinAzucar  #MariCabelo  #Valencia  #Kalykai  #Curso  #Chef  #ComidaSaludable  #LaVidaSaludable 
#clientasfelices nuestras amigas @marcelafern y @catab.rf disfrutando de su delicioso pan integral con chia y aceituna! ¿Qué esperas para pedir el tuyo? 
#integral #sinculpa #sinlacteos #sinazucar #chia #aceitunas
Lunes de receta 🍎Pan de manzana 🍎

Esta versión es sin gluten.

Ingredientes:

1/2 taza harina de arroz
1/2 taza harina de plátano
1/4 taza tapioca molida
1/4 taza harina sagú o arrurruz ( *ver nota sustituto)
1 taza salsa de manzana ( hervir 2 manzanas peladas y en trozos con 1 cucharada de panela,zumo de 1 limón, y 3 cucharadas de agua, dejar calentar y licuar)
1/2 taza de panela ( opcional)
1/2 cucharita de canela
1/2 cucharita de bicarbonato
1 cucharita vainilla
3 manzanas 🍎 rojas peladas y ralladas
1 cucharada de semillas de chia hidratadas en 1/2 taza de agua 10 minutos
2 tazas de leche de almendra o cualquiera vegetal
1 taza de agua
1 cucharita semillas amapola

Pasos:

Precalentar El horno a 250 grados. En un bowl mezclar las harinas, bicarbonato, canela  y manzanas ralladas, revolver. Licuar El resto de ingredientes e incorporar con las semillas de chia hidratadas, revolver muy bien. Poner en un molde untado de harina y hornear 45-50 minutos. Pueden agregar más canela o vainilla Al gusto, chocolate en trozos o topping de preferencia. Dejar enfriar y cortar rodajas de manzana y decorar con las semillas
* Sustituir la mezcla de harinas por 1  taza y 1/2 de harina sin gluten de @bobsredmill que encuentran en Carulla o Jumbo o simplemente moler la avena hasta tener la harina.

#vegan #glutenfree #singluten #dairyfree #sinlacteos #vegano #recetasveganas #homemade #sano #nutretucuerpo  #nourishyourbody #comesano #pandemanzana #healthyrecipes #healthyfood #bogota #bogotavegana #veganfoodshare #plantbased #soyvegano #libredegluten #sinleche #oilfree #homemadevegan #saludable #veganrunner
Lunes de receta 🍎Pan de manzana 🍎 Esta versión es sin gluten. Ingredientes: 1/2 taza harina de arroz 1/2 taza harina de plátano 1/4 taza tapioca molida 1/4 taza harina sagú o arrurruz ( *ver nota sustituto) 1 taza salsa de manzana ( hervir 2 manzanas peladas y en trozos con 1 cucharada de panela,zumo de 1 limón, y 3 cucharadas de agua, dejar calentar y licuar) 1/2 taza de panela ( opcional) 1/2 cucharita de canela 1/2 cucharita de bicarbonato 1 cucharita vainilla 3 manzanas 🍎 rojas peladas y ralladas 1 cucharada de semillas de chia hidratadas en 1/2 taza de agua 10 minutos 2 tazas de leche de almendra o cualquiera vegetal 1 taza de agua 1 cucharita semillas amapola Pasos: Precalentar El horno a 250 grados. En un bowl mezclar las harinas, bicarbonato, canela y manzanas ralladas, revolver. Licuar El resto de ingredientes e incorporar con las semillas de chia hidratadas, revolver muy bien. Poner en un molde untado de harina y hornear 45-50 minutos. Pueden agregar más canela o vainilla Al gusto, chocolate en trozos o topping de preferencia. Dejar enfriar y cortar rodajas de manzana y decorar con las semillas * Sustituir la mezcla de harinas por 1 taza y 1/2 de harina sin gluten de @bobsredmill que encuentran en Carulla o Jumbo o simplemente moler la avena hasta tener la harina. #vegan  #glutenfree  #singluten  #dairyfree  #sinlacteos  #vegano  #recetasveganas  #homemade  #sano  #nutretucuerpo  #nourishyourbody  #comesano  #pandemanzana  #healthyrecipes  #healthyfood  #bogota  #bogotavegana  #veganfoodshare  #plantbased  #soyvegano  #libredegluten  #sinleche  #oilfree  #homemadevegan  #saludable  #veganrunner 
Te presentamos las brochetas de Kesuave acompañado de jamón de trigo y aceitunas que ofrecimos en el Vegan Food Sampling ¡Perfecto para tus fiestas y reuniones! ⠀
Disfruta de #UnToqueBienRico en tu mesa, #dátelo ⠀
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#MasPapaMenosVaca #SiNoEsTuMadreNoEsTuLeche #NoPuedoPararDeComer #AguantaLaFrites #fresco #fresh #artesanal #HandMade #muchies #queso #cheese #vegano #vegan #CompraLocal #BuyLocal #SinLacteos #DairyFree  #SinGluten #GlutenFree #SinPlastico #PlasticFree #SinCulpa #GuiltyFree #ComePorElPlaneta #EatForThePlanet #b12 #LevaduraNutricional #NutritionalYeast
Te presentamos las brochetas de Kesuave acompañado de jamón de trigo y aceitunas que ofrecimos en el Vegan Food Sampling ¡Perfecto para tus fiestas y reuniones! ⠀ Disfruta de #UnToqueBienRico  en tu mesa, #dátelo  ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #MasPapaMenosVaca  #SiNoEsTuMadreNoEsTuLeche  #NoPuedoPararDeComer  #AguantaLaFrites  #fresco  #fresh  #artesanal  #HandMade  #muchies  #queso  #cheese  #vegano  #vegan  #CompraLocal  #BuyLocal  #SinLacteos  #DairyFree  #SinGluten  #GlutenFree  #SinPlastico  #PlasticFree  #SinCulpa  #GuiltyFree  #ComePorElPlaneta  #EatForThePlanet  #b12  #LevaduraNutricional  #NutritionalYeast 
Pan o galleta vegana
#vegano
#sintrigo #sinlacteos #healthyeating
#anuchivrecetas #pandeavena
Para ello utilice
80 grs de avena en hojuelas
Condimentos??? Obvioooo y muchos orégano, curcuma, comino, mix para pizas..
Agua cantidad necesaria
Levafura nutricional dabor queso 2 cdas
Polvo de hornear 1 cdita
Mezclar todo
Colocar la mezcla en papel encerado con aceite en spray y  avena molida.. llevar a horno fuerte por 40 minutos ( 20 minutos de cada lado) .. Vigilar porque cada horno es una cajita de Pandora...
Pan o galleta vegana #vegano  #sintrigo  #sinlacteos  #healthyeating  #anuchivrecetas  #pandeavena  Para ello utilice 80 grs de avena en hojuelas Condimentos??? Obvioooo y muchos orégano, curcuma, comino, mix para pizas.. Agua cantidad necesaria Levafura nutricional dabor queso 2 cdas Polvo de hornear 1 cdita Mezclar todo Colocar la mezcla en papel encerado con aceite en spray y avena molida.. llevar a horno fuerte por 40 minutos ( 20 minutos de cada lado) .. Vigilar porque cada horno es una cajita de Pandora...
Para este @lunes_sin_carne traje una receta muy especial que heredé de mi padre y que no he dejado de preparar desde que me la enseñó hace unos años atrás ☺️💚👨‍👧 Se trata de un rico y nutritivo 🍞pan de harina integral🍞, muy fácil de preparar e ideal para regalonearse.
.
🌱ingredientes
➡️2 tazas colmadas de harina de trigo integral
➡️1 taza colmada de harina de centeno (también puede ser de garbanzos, trigo sarraceno u otra)
➡️1/2 taza de semillas de sésamo natural (opcional, pero le da una textura exquisita)
➡️3 cdas de aceite de oliva extra virgen o canola
➡️1 cda de levadura seca granulada
➡️1 cdta de azúcar moreno
➡️1/2 cdta de sal (esto es al gusto, pero yo prefiero solo un poquito de sal)
➡️1 taza de agua filtrada tibia (no caliente!)
.
👩🏼‍🍳preparación
✔️En un bowl agregar los dos tipos de harina cernida con un colador y formar un volcán haciendo un hoyo en el medio. Añadir la levadura, el azúcar moreno y el aceite de oliva en el centro e ir de a poco agregando el agua tibia, mezclando con los dedos desde adentro hacia afuera del volcán de harina. Cuando falte poca harina por mezclar con los dedos, añadir la sal y terminar de unir la masa amasando. Si crees que falta agua, puedes ponerle un poco más según la textura de tu masa.
✔️En un molde de pan (como el de la foto) o simplemente sobre la lata del horno untada con una pizca de aceite vegetal, disponer la masa, taparla con un paño limpio y húmedo, y dejar leudando en un lugar tibio por 1 hora.
✔️En horno precalentado a 180°C, hornear el pan durante 30 a 40 minutos (dependerá mucho de la potencia de tu horno).
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Y listo! ✅ Ya tenemos nuestro delicioso pan integral casero 🍞🙌🏾 Pueden consumirlo tibio (¡se los recomiendo!) o bien cuando ya haya enfriado. Guardarlo idealmente envuelto en un paño y dentro de una bolsa hermética 😉
👀 Esta es una receta base! Por supuesto pueden hacerle los cambios que quieran mezclando distintos tipos de harinas y semillas 😎🔝
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Les MEGA RECOMIENDO probarlo con hummus de garbanzo-pimentones asados y palta… se mueren lo rrriiicooo 🤤
.
¡Feliz #lunessincarne para tod@s! Que tengan una maravillosa y positiva semana ✨😘 .
#vegan #veganbread #veganfood #mariabelenlc
Para este @lunes_sin_carne traje una receta muy especial que heredé de mi padre y que no he dejado de preparar desde que me la enseñó hace unos años atrás ☺️💚👨‍👧 Se trata de un rico y nutritivo 🍞pan de harina integral🍞, muy fácil de preparar e ideal para regalonearse. . 🌱ingredientes ➡️2 tazas colmadas de harina de trigo integral ➡️1 taza colmada de harina de centeno (también puede ser de garbanzos, trigo sarraceno u otra) ➡️1/2 taza de semillas de sésamo natural (opcional, pero le da una textura exquisita) ➡️3 cdas de aceite de oliva extra virgen o canola ➡️1 cda de levadura seca granulada ➡️1 cdta de azúcar moreno ➡️1/2 cdta de sal (esto es al gusto, pero yo prefiero solo un poquito de sal) ➡️1 taza de agua filtrada tibia (no caliente!) . 👩🏼‍🍳preparación ✔️En un bowl agregar los dos tipos de harina cernida con un colador y formar un volcán haciendo un hoyo en el medio. Añadir la levadura, el azúcar moreno y el aceite de oliva en el centro e ir de a poco agregando el agua tibia, mezclando con los dedos desde adentro hacia afuera del volcán de harina. Cuando falte poca harina por mezclar con los dedos, añadir la sal y terminar de unir la masa amasando. Si crees que falta agua, puedes ponerle un poco más según la textura de tu masa. ✔️En un molde de pan (como el de la foto) o simplemente sobre la lata del horno untada con una pizca de aceite vegetal, disponer la masa, taparla con un paño limpio y húmedo, y dejar leudando en un lugar tibio por 1 hora. ✔️En horno precalentado a 180°C, hornear el pan durante 30 a 40 minutos (dependerá mucho de la potencia de tu horno). . Y listo! ✅ Ya tenemos nuestro delicioso pan integral casero 🍞🙌🏾 Pueden consumirlo tibio (¡se los recomiendo!) o bien cuando ya haya enfriado. Guardarlo idealmente envuelto en un paño y dentro de una bolsa hermética 😉 👀 Esta es una receta base! Por supuesto pueden hacerle los cambios que quieran mezclando distintos tipos de harinas y semillas 😎🔝 . Les MEGA RECOMIENDO probarlo con hummus de garbanzo-pimentones asados y palta… se mueren lo rrriiicooo 🤤 . ¡Feliz #lunessincarne  para tod@s! Que tengan una maravillosa y positiva semana ✨😘 . #vegan  #veganbread  #veganfood  #mariabelenlc 
Hoy pasé una rica tarde en la cocina; como hacía mucho no la tenía.

Disfruté muchísimo, me divertí, preparé cosas ricas y le di un gusto a mi familia.

Preparé mermelada de naranja y dos panqués #singluten y #sinlacteos.

A uno le puse una cobertura de chocolate -mis hijos quedaron encantados - y a otro, de la mermelada que hice.

Ahora disfrutaré un trozo junto con un delicioso cafecito.

#tiempoparami #cuidadopersonal #cocinaencasa #horneaencasa #postrescaseros #alimentosreales #delicioso
Hoy pasé una rica tarde en la cocina; como hacía mucho no la tenía. Disfruté muchísimo, me divertí, preparé cosas ricas y le di un gusto a mi familia. Preparé mermelada de naranja y dos panqués #singluten  y #sinlacteos . A uno le puse una cobertura de chocolate -mis hijos quedaron encantados - y a otro, de la mermelada que hice. Ahora disfrutaré un trozo junto con un delicioso cafecito. #tiempoparami  #cuidadopersonal  #cocinaencasa  #horneaencasa  #postrescaseros  #alimentosreales  #delicioso 
Nuestro rico helado de •Mousse de Maracuyá•
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Ese toque cítrico que nos encanta y refresca en un delicioso, saludable y cremoso helado vegano 🌱
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Si eres amante de esta rica fruta no puedes dejar de probar el Mousse de Maracuyá Vegan Fruit 😍😍
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❤️ Un deseo de felicidad convertido en helado ❤️
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#maracuyávf #veganfruitcolovers #veganfruitcol #Bogota #Bogotá #Colombia #sinazucar #singluten #sinlacteos #heladosveganos #vidasana #fitnessfood #veganfood #veganos #vegetarianos
Nuestro rico helado de •Mousse de Maracuyá• . Ese toque cítrico que nos encanta y refresca en un delicioso, saludable y cremoso helado vegano 🌱 . Si eres amante de esta rica fruta no puedes dejar de probar el Mousse de Maracuyá Vegan Fruit 😍😍 . ❤️ Un deseo de felicidad convertido en helado ❤️ . #maracuyávf  #veganfruitcolovers  #veganfruitcol  #Bogota  #Bogotá  #Colombia  #sinazucar  #singluten  #sinlacteos  #heladosveganos  #vidasana  #fitnessfood  #veganfood  #veganos  #vegetarianos 
Risotto vegano y sin gluten. Con portobellos y súper cremoso!! Para 2 porciones necesitás:
>1 taza de trigo sarraceno
>1 cebolla
>2 dientes de ajo
>6 portobellos
>1 taza de leche de almendras (opcional).
>Brotes de alfalfa para decorar
>1 cda de aceite de coco
>Condimentos: sal rosa y pimienta negra. Y los que quieras sumar. Agregué romero de mi huerta. 
Paso a paso:
Dejá en remojo con abundante agua el trigo sarraceno durante 8 hs. Pasado ese tiempo, descartá el agua y enjuagá. 
Cortá la cebolla, el ajo y los tronquitos de los portobellos, condimentalos y saltealos en una sartén con aceite de coco hasta que se doren. 
Después agregá el trigo sarraceno junto con 2 tazas de agua y los portobellos en rodajas. 
A fuego fuerte hasta que hierva y después a fuego bajo. Cociná hasta que el trigo sarraceno se ablande. Al finalizar la cocción agregá la leche de almendras y cociná unos minutos más hasta que se integre bien.
Serví con brotes y disfruta de esta terrible maravilla. ——————
Mis ingredientes:
>Trigo sarraceno @sarracenorecetas >Portobellos y brotes @hongosporto >Demás veggies @delaguavenimos >Aceite de coco @aceitesnapus >Leche de almendras @realfood.arg .
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#risotto #vegan #veganaofig #comidafit #fitspo #sinlacteos #sinlactosa #realfood #dieta #nutricion #plantbased #eatclean #eatcleaning #fitfam #fitfood #trigosarraceno
Risotto vegano y sin gluten. Con portobellos y súper cremoso!! Para 2 porciones necesitás: >1 taza de trigo sarraceno >1 cebolla >2 dientes de ajo >6 portobellos >1 taza de leche de almendras (opcional). >Brotes de alfalfa para decorar >1 cda de aceite de coco >Condimentos: sal rosa y pimienta negra. Y los que quieras sumar. Agregué romero de mi huerta. Paso a paso: Dejá en remojo con abundante agua el trigo sarraceno durante 8 hs. Pasado ese tiempo, descartá el agua y enjuagá. Cortá la cebolla, el ajo y los tronquitos de los portobellos, condimentalos y saltealos en una sartén con aceite de coco hasta que se doren. Después agregá el trigo sarraceno junto con 2 tazas de agua y los portobellos en rodajas. A fuego fuerte hasta que hierva y después a fuego bajo. Cociná hasta que el trigo sarraceno se ablande. Al finalizar la cocción agregá la leche de almendras y cociná unos minutos más hasta que se integre bien. Serví con brotes y disfruta de esta terrible maravilla. —————— Mis ingredientes: >Trigo sarraceno @sarracenorecetas >Portobellos y brotes @hongosporto >Demás veggies @delaguavenimos >Aceite de coco @aceitesnapus >Leche de almendras @realfood.arg . . . #risotto  #vegan  #veganaofig  #comidafit  #fitspo  #sinlacteos  #sinlactosa  #realfood  #dieta  #nutricion  #plantbased  #eatclean  #eatcleaning  #fitfam  #fitfood  #trigosarraceno 
La triatleta @paulita_m_v feliz con su barras de avena de cacao 😄

Y tú cuándo las pruebas?

#barraenergetica #barras #sinlacteos #sinlacteos @olympicteamchile #sinhuevo #hechoamano #healthy #healthyfood #healthylifestyle
Hoy voy a cerrar las publicaciones dedicadas al regreso a clases.📚 💡Que hacer Cuando los pequeños tienen que llevar una alimentación que se aleja de lo convencional? sin gluten, sin lácteos, sin azúcar... 🖍 Debemos explicar al niño el porque de su alimentación, que entienda la importancia de seguir y respetar su plan dietético en un lenguaje acordé a su edad. 🖍La comunicación y el apoyo del docente es fundamental, no para controlar al pequeño sino para explicar a la clase desde el día 🗓 porque su compañero debe evitar determinados alimentos y cómo esos alimentos pueden afectar su salud. 💡El conocimiento es una herramienta fundamental. Los niños son muy inteligentes y se apegan a los cambios de alimentación si comprenden la importancia para su salud. 📌Se debe igualmente considerar el horario de estudio y evitar largos periodos de ayuno. ⏩Ejemplos de desayuno⏪

1⃣Cereal de arroz sin leche+ arepa + pollo mechado+ fruta + agua 
2⃣Fororo sin leche+ papa rellena con carne molida+ fruta + agua. ⏩Ejemplos de merienda (tarde)⏪ 1⃣Cotufas (palomitas de maíz)+ jugo de fruta sin azúcar + agua. 
2⃣Galletas sin gluten (harina de arroz) + tizana sin azúcar + agua.

Necesitas ayuda?
Contáctame: nutrilabg@gmail.com
+58 412 512 09 21

#loncheraescolar #loncheraespecial  #regresoaclases #nutricion #nutricionista #alimentacionenniños #salud #singluten #dietasespeciales #sinlacteos #sinazucar #sinhuevo #asesoriaonline
Hoy voy a cerrar las publicaciones dedicadas al regreso a clases.📚 💡Que hacer Cuando los pequeños tienen que llevar una alimentación que se aleja de lo convencional? sin gluten, sin lácteos, sin azúcar... 🖍 Debemos explicar al niño el porque de su alimentación, que entienda la importancia de seguir y respetar su plan dietético en un lenguaje acordé a su edad. 🖍La comunicación y el apoyo del docente es fundamental, no para controlar al pequeño sino para explicar a la clase desde el día 🗓 porque su compañero debe evitar determinados alimentos y cómo esos alimentos pueden afectar su salud. 💡El conocimiento es una herramienta fundamental. Los niños son muy inteligentes y se apegan a los cambios de alimentación si comprenden la importancia para su salud. 📌Se debe igualmente considerar el horario de estudio y evitar largos periodos de ayuno. ⏩Ejemplos de desayuno⏪ 1⃣Cereal de arroz sin leche+ arepa + pollo mechado+ fruta + agua 2⃣Fororo sin leche+ papa rellena con carne molida+ fruta + agua. ⏩Ejemplos de merienda (tarde)⏪ 1⃣Cotufas (palomitas de maíz)+ jugo de fruta sin azúcar + agua. 2⃣Galletas sin gluten (harina de arroz) + tizana sin azúcar + agua. Necesitas ayuda? Contáctame: nutrilabg@gmail.com +58 412 512 09 21 #loncheraescolar  #loncheraespecial   #regresoaclases  #nutricion  #nutricionista  #alimentacionenniños  #salud  #singluten  #dietasespeciales  #sinlacteos  #sinazucar  #sinhuevo  #asesoriaonline 
Quimya Yog
Yogurt de Leche de coco
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✅ Sin gluten
✅ Sin lácteos
✅ Sin soja
✅ Sin conservantes
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Leche vegetal no pasteurizada y fermentada con probióticos
*vainilla *frutilla. *arandanos *mango/maracuyá *chocolate.
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#yogurtvegetal #vegan #yogurtvegano #vegano #singluten #sinsoja #sinlacteos #rico #natural #pilar #delviso 
almacennaturalpilar@gmail.com
Ahora puedes llevar cake de chocolate más un vaso de leche de almendras a $2😉❤️
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#lechedealmendras #cakedechocolate #sinlacteos #singluten #postresaludable #sinazucarrefinada #glutenfree #dairyfree #healthydessert #healthycravings #surdeguayaquil
Cookies de coco 🥥 y chocolate 🍫. Adaptación libre, vegana y sin azúcar de la receta de @chefbosquet 🎂🍦🍭🥧 Ha quedado muy sabrosa. #sinlacteos #lactosafree #singluten #glutenfree #sugarfree #sinazúcar #veganfood #postresveganos  #postressaludables
Quieres saber qué sabor es? Te esperamos mañana en Ibero y en el Liceo Franco Mexicano #sinazucar #sinlacteos #singluten #rawveganfood #rawvegan #icecream #helado #superfoods #yogurt #healthyfood #matchalovers #matcha #sinculpa #frozenyogurt #soyibero @ibero_cdmx @liceofrancomx @verthematcha @prepaibero @ibero909
Nuevos snacks de Betabel, Jicama, manzana y zanahoria, con un rico chilito para darle un toque picoso a tu dia!! Ven a por el tuyo! #sinazucar #sinlacteos #singluten #vegan #soybasico #jicama #betabel #zanahoria #manzana #limon @nutrii.snacks
Les vuelvo a subir esta receta de "hamburguesas de lentejas, arroz yamaní y zanahoria" porque muchos me la piden y es una gran opción para incorporar legumbres.
Podes hacerlas con más vegetales, agregarles morron, cebolla de verdeo, ajo (esto todo salteado) y más vegetales como zucchini rallado crudo, o remolacha cruda. O también podes hacerlos con alguna hoja verde como la espinaca blanqueada.
Tenes varias opciones, lo ideal es que mezcles las lentejas con algún cereal.
Yo las hago con huevo pero podes hacerlas sin huevo y agregarle dos cucharaditas de rebozador o harina integral o de garbanzos. Es ideal si tenes un aro para darles forma porque de esta manera las armas bien presionadas y no se rompen. Y otro consejo es que no las des vuelta en el horno, ideal ponerlas en la parrilla de abajo y que se doren de arriba. Cuando estén doradas de ambos lados las sacas, dejas enfriar un poco y retiras De la fuente. Así mismo, frias, las podes congelar también.
Para ver el paso a paso desliza la Foto.
#hamburguesashoui #singluten #singlutensolidario #glutenfree #sinharina #sinlacteos #sinlactosa #healthyfood #instafood #instarecipe #nutritionschool #iinsession #comidasana #comidareal #noalaobesidadinfantil
Les vuelvo a subir esta receta de "hamburguesas de lentejas, arroz yamaní y zanahoria" porque muchos me la piden y es una gran opción para incorporar legumbres. Podes hacerlas con más vegetales, agregarles morron, cebolla de verdeo, ajo (esto todo salteado) y más vegetales como zucchini rallado crudo, o remolacha cruda. O también podes hacerlos con alguna hoja verde como la espinaca blanqueada. Tenes varias opciones, lo ideal es que mezcles las lentejas con algún cereal. Yo las hago con huevo pero podes hacerlas sin huevo y agregarle dos cucharaditas de rebozador o harina integral o de garbanzos. Es ideal si tenes un aro para darles forma porque de esta manera las armas bien presionadas y no se rompen. Y otro consejo es que no las des vuelta en el horno, ideal ponerlas en la parrilla de abajo y que se doren de arriba. Cuando estén doradas de ambos lados las sacas, dejas enfriar un poco y retiras De la fuente. Así mismo, frias, las podes congelar también. Para ver el paso a paso desliza la Foto. #hamburguesashoui  #singluten  #singlutensolidario  #glutenfree  #sinharina  #sinlacteos  #sinlactosa  #healthyfood  #instafood  #instarecipe  #nutritionschool  #iinsession  #comidasana  #comidareal  #noalaobesidadinfantil 
Dinner today ✔️ Steamed brocoli with olive oil and nutritional yeast. ✔️Green leaves salad with cherries 🥗. #healthylifestyle #healthydinners #mondayswithoutmeat #brocoli #dinnersin15minutes #glutenfree #dairyfree #guiltyfree  #vidasana #cenassanas #cenassaludables #lunessincarne #cenasen15minutos #singluten #sinlacteos #sinculpa
Los repartos de hoy en la mañana ya salieron con sus preciosos arreglos, cortesia de @lapicaflora.floristeria. Que viva la primavera!!!
#tribuvita #singluten #sinhuevo #sinlacteos #spring #glutenfree
⭐️Receta de champiñones rellenos⭐️.
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-Alto en proteína 💯.
-Vegano 💯.
-Sin Gluten 💯.
-LowCarb 💯.
-Paleo 💯.
-SinPan 💯.
-SinQueso 💯.
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Simplemente delicioso 😋. Esta receta estará disponible en el plan nutricional que les estaré mandando 😊 a los que compraron el ebook 😊❤️.
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Recuerda que puedes adquirirlo a través de mi link en BIO 👩🏻‍🍳 o déjame un mensaje para enviarte más info 🙈🙌🏻.
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#paleo #glutenfree #sinlacteos #recetassaludables #bisaludable
⭐️Receta de champiñones rellenos⭐️. . . -Alto en proteína 💯. -Vegano 💯. -Sin Gluten 💯. -LowCarb 💯. -Paleo 💯. -SinPan 💯. -SinQueso 💯. . . Simplemente delicioso 😋. Esta receta estará disponible en el plan nutricional que les estaré mandando 😊 a los que compraron el ebook 😊❤️. . . Recuerda que puedes adquirirlo a través de mi link en BIO 👩🏻‍🍳 o déjame un mensaje para enviarte más info 🙈🙌🏻. . . #paleo  #glutenfree  #sinlacteos  #recetassaludables  #bisaludable 
No hay excusas para comer sano fuera de casa. 
Con esta grandiosa ensalada, te sentirás satisfecho. 
Tomates, quinoa, espinacas, lechuga, zanahoria, aceitunas, manzana deshidratada, pistachos, y cilantro.
www.naturalmentenatural.es
#ensaladasaludable #salads #llevaladondequieras #comidasaludable #chefclub #sinlacteos #sinsoja #sinazucar #sinsufrimientoanimal #frutasyverduras verduras
Sopa vegana de bolas de verde (plátano macho verde) 
Esta es una sopa tradicional típica de la costa ecuatoriana. 
Se la toma si hace calor o frío, no importa la estación. 
Plátano macho verde, zanahoria, cebolla, habas, judías verdes, yuca, ajo, pimiento, perejil, apio, cilantro, zapallo(calabaza), y choclo (maíz)
www.naturalmentenatural.es 
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Sopa vegana de bolas de verde (plátano macho verde) Esta es una sopa tradicional típica de la costa ecuatoriana. Se la toma si hace calor o frío, no importa la estación. Plátano macho verde, zanahoria, cebolla, habas, judías verdes, yuca, ajo, pimiento, perejil, apio, cilantro, zapallo(calabaza), y choclo (maíz) www.naturalmentenatural.es #sinlacteos  #sopa  #verduras  #sinsoya  #sinsufrimientoanimal  #naturalmentenatural  #platanomacho  #vegano  #vegetarianos  #glutenfree  #veganfood  #veganfoodshares 
Infusión para resfríos. 
Esta infusión caliente nos ayuda a equilibrar el sistema inmune cuando llegan los resfríos. 
Que debemos hacer? 
Muy simple. Infusionar hojas de té verde. 
A esta preparación le añadimos unas láminas de jengibre y jugo de limón. www.naturalmentenatural.es 
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Infusión de manzana y especias. Para cuando quieras entrar en calorcito, prepara esta genial infusión. www.naturalmentenatural.es #infusion #manzana #especias #especiasdelmundo #cena #sinlacteos #sinazucar #foodstylist #veganmagazine #vegano #veganfood #veganfoodporn
Pudding de chia. Estas fabulosas semillas nos regalan sus nutrientes solo activándolas. Chia, leche de almendras, fresas trituradas, y dátiles. www.naturalmentenatural.es #chia #pudding #sinlacteos #sinsoja #sinazucar #singluten #desayuno #desayunosaludable #postrescaseros #naturalmentenatural #frutas #foodkids #ricoysano
Pastelitos con mix de harinas. Harina de maíz, harina de garbanzos, harina de arroz, panela, semillas de lino trituradas, aquafaba, canela, aceite, leche de almendras. www.naturalmentenatural.es #postres #postrescaseros #sinlacteos #sinsoya #sinquimicos #singluten #glutenfree #naturalmentenatural #veganmagazine #foodie #foodstyling #vegano #foodrevolution #foodporn #kidsfood #thevegansclub