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¡Empieza todos los días cuidándote! Un desayuno rico y sano con nuestro QueSano 😏

Libre de lácteos, gluten y 100% natural 🌱

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Nuestros helados contienen fruta natural🍃 leche de almendras🥛 yacón 🥔 (nuestro endulzante) 
Cremositos, elaborados con mucho amor 🍦💕 ⏺️Mamoncillo ⏺️Ciruela ⏺️Arazá ⏺️Acai-Mora ⏺️Guanabana ⏺️Fresa
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#tienda #store #restaurante #restaurant #colombia #postre #helado #icecream #saludable #healthy #sano #singrasa #sinazucar #sugarfree #singluten #glutenfree #sinlacteos #natural #fruta #fruit #fit #fitness #veggie #vegano #vegan #love #animals #yoga #nutricion
Nuestros helados contienen fruta natural🍃 leche de almendras🥛 yacón 🥔 (nuestro endulzante) Cremositos, elaborados con mucho amor 🍦💕 ⏺️Mamoncillo ⏺️Ciruela ⏺️Arazá ⏺️Acai-Mora ⏺️Guanabana ⏺️Fresa . . . #tienda  #store  #restaurante  #restaurant  #colombia  #postre  #helado  #icecream  #saludable  #healthy  #sano  #singrasa  #sinazucar  #sugarfree  #singluten  #glutenfree  #sinlacteos  #natural  #fruta  #fruit  #fit  #fitness  #veggie  #vegano  #vegan  #love  #animals  #yoga  #nutricion 
Cake Capitas 💛💛💛 📍Carrera 11D #118A-95 Local 4 pedidos WA 3046740386 031-7350569 www.xocolatandmore.com
Horario 8am a 8pm de lunes a Domingos incluye festivos

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Empezó nuestra cuenta regresiva!!... Faltan 5 días para que puedan disfrutar de nuestros ricos helados en el Evento de Inauguración #degustaveganfruitBOG, están cordialmente invitados para que nos conozcan y saboreen nuestros ricos helados veganos, libres de lácteos y azúcares añadidos.

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Conoce nuestro rico helado de #frutosdelbosquevf, hecho con fresas, frambuesas y moras 100% natural, sin ningún tipo de saborizante artificial, para disfrutar en cualquier momento del día.

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😻 Gracias por visitarnos ❤ Nos alegra que vuelvan, siempre es genial verlos de vuelta 😍 #veganfood
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*ABC de la cocina saludable especial: Dulzuras Saludables* 
En este encuentro encontrarás alternativas diferentes para cocinar postres y preparaciones dulces en tu hogar de manera sana y natural.  Sin aditivos ni conservantes químicos, sin manteca, crema de leche, azúcar refinada, harinas blancas. Utilizando alimentos integrales llenos de energía y nutrientes protectores para tu  salud. Y lo más importante llenos de sabor y con mucho amor. 
Las dulzuras que tu cuerpo, mente y alma se merecen! Reserva tu lugar. 
Más por privado o al 1569495020

#recetas #sinlacteos #sintacc #alimentosintegrales #abcdelacocinasaludable #NASConsultoraIntegral
*ABC de la cocina saludable especial: Dulzuras Saludables* En este encuentro encontrarás alternativas diferentes para cocinar postres y preparaciones dulces en tu hogar de manera sana y natural. Sin aditivos ni conservantes químicos, sin manteca, crema de leche, azúcar refinada, harinas blancas. Utilizando alimentos integrales llenos de energía y nutrientes protectores para tu salud. Y lo más importante llenos de sabor y con mucho amor. Las dulzuras que tu cuerpo, mente y alma se merecen! Reserva tu lugar. Más por privado o al 1569495020 #recetas  #sinlacteos  #sintacc  #alimentosintegrales  #abcdelacocinasaludable  #NASConsultoraIntegral 
#tofufeta •1/2 bloque de tofu extra firme
•1 cucharada de jugo de limón•1/2 cucharada de ajo en polvo•1/2 cucharada de aceite de oliva•2 cucharadas de levadura nutricional•1 cucharada de vinagre de manzana•1 cucharada de orégano•
#snack #vegan #dairyfree #healthyfood #delicious #vegano #sinlacteos #botana #opcionsaludable #cocinafacil #delicioso #sano
Cremita recien hecha de puerros y otras verduritas, con cañamitos! Ñammm! Para quien no conozcais la semillas de cañamo son una fuente de proteína vegetal. Por eso hoy lo añadi, para poner aportacion proteica al plato! #alimentacionsaludable #cremitadeverduras #sinlacteos #veganfood #vegetables #alimentacionconsciente
Lo más importante para evitar tener que pasar un gran rato limipiando un exprimidor de jugos (juicer), es meter las piezas en agua caliente con mucho jabón. Así se suaviza la fibra y es fácil lavarlo. ;) Encontrá nuestra receta de jugo verde aquí: https://www.canelawellness.com/single-post/2017/07/12/Jugo-Explosión-verde

#receta #recipe #jugo #jugoverde #juice #greenjuice #salud #saludable #vidasaludable  #health #healthy #healthylife #healthylifestyle #gluten #singluten #recetassingluten #vidasingluten #nogluten #singlutenporfavor #sinlactosa #sinlacteos #glutenfreerecipes  #glutenfreelife #nutrientes #nutrients #glutenfree #vegan #vegano #canelawellness #glutaventuras
Lo más importante para evitar tener que pasar un gran rato limipiando un exprimidor de jugos (juicer), es meter las piezas en agua caliente con mucho jabón. Así se suaviza la fibra y es fácil lavarlo. ;) Encontrá nuestra receta de jugo verde aquí: https://www.canelawellness.com/single-post/2017/07/12/Jugo-Explosión-verde #receta  #recipe  #jugo  #jugoverde  #juice  #greenjuice  #salud  #saludable  #vidasaludable  #health  #healthy  #healthylife  #healthylifestyle  #gluten  #singluten  #recetassingluten  #vidasingluten  #nogluten  #singlutenporfavor  #sinlactosa  #sinlacteos  #glutenfreerecipes  #glutenfreelife  #nutrientes  #nutrients  #glutenfree  #vegan  #vegano  #canelawellness  #glutaventuras 
#recetonQE ⚡¿Crackers crocantes y saladitas?🤔 Nos encantan!!! 🙋 Y con semillas mucho más!!!💖🍥 📌Guardate ésta super receta que te va a volar la peluca de lo fáciles y ricas que son!!! 💃🎉 🌈Para cualquier momento del día🕧!! Pocos ingredientes y toda la onda!!! ✨ ✅40 g de harina de garbanzo ✅40 g harina de arroz integral
✅5 cdas generosas de mix de semillas (girasol,chía,lino,sésamo y semillas de calabaza)
✅Sal marina a gusto
✅3 cdas de aceite de oliva ✅Agua c/n

Tan fácil como mezclar todos los ingredientes, ir agregando agua de a poco, hasta lograr una masa firme que no se pegue en las manos (fue a ojo pero aproximadamente será 3/4 taza), dejar reposar por al menos 10'. Pasado el tiempo colocar sobre papel film y estirar con ayuda de un palo de amasar. Cortar las Crackers y colocar en fuente para horno previamente aceitada. Por encima unos granos de sal marina que le van a dar EL toque mágico!! 🎆😋
Llevar a horno moderado por unos 15' o hasta que se vean doradas.

Dejar enfriar y disfrutar!

Quinto Elemento tienda natural 🌱

#crackers #semillas #singluten #glutenfree #sinlacteos #vegan #sinrefinados #QuintoElemento #smandes
#recetonQE  ⚡¿Crackers crocantes y saladitas?🤔 Nos encantan!!! 🙋 Y con semillas mucho más!!!💖🍥 📌Guardate ésta super receta que te va a volar la peluca de lo fáciles y ricas que son!!! 💃🎉 🌈Para cualquier momento del día🕧!! Pocos ingredientes y toda la onda!!! ✨ ✅40 g de harina de garbanzo ✅40 g harina de arroz integral ✅5 cdas generosas de mix de semillas (girasol,chía,lino,sésamo y semillas de calabaza) ✅Sal marina a gusto ✅3 cdas de aceite de oliva ✅Agua c/n Tan fácil como mezclar todos los ingredientes, ir agregando agua de a poco, hasta lograr una masa firme que no se pegue en las manos (fue a ojo pero aproximadamente será 3/4 taza), dejar reposar por al menos 10'. Pasado el tiempo colocar sobre papel film y estirar con ayuda de un palo de amasar. Cortar las Crackers y colocar en fuente para horno previamente aceitada. Por encima unos granos de sal marina que le van a dar EL toque mágico!! 🎆😋 Llevar a horno moderado por unos 15' o hasta que se vean doradas. Dejar enfriar y disfrutar! Quinto Elemento tienda natural 🌱 #crackers  #semillas  #singluten  #glutenfree  #sinlacteos  #vegan  #sinrefinados  #QuintoElemento  #smandes 
#Repost @cambiatunutricion • • • • •
👪 Atención papis! ¿tienes hijos que aman cocinar y te piden que los acompañes hacer recetitas juntos? ¿Quieres que coma dulces mas saludables y no sabes como hacer? Te contamos que hemos preparado un taller para duplas! .
🙌 Sí, tu y tu hijo(a)aprenderán hacer en conjunto estas recetas para disfrutar en familia una forma saludable de comer rico y sano, sin gluten, sin lácteos con endulzantes naturales., libre de refinados y procesados. .
👧 Durante el Taller tambien podrán aprender todos de forma ludica, la importancia de la Salud Instestinal y de una buena nutricion para los papas e hijos !
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📖 Cupos: 13 parejas.
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📋 Valor: 35 mil la pareja. Incluye materiales, degustación y cuadernillo de recetas.
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⏰ Fecha: Domingo 1 Julio
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⌚ Hora: 15:30-17:30
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🎩Imparte: Pamela Maturana @amatu_vida Terapeuta en Alimentación, con enfoque en Salud Intestinal, especialista en cocina funcional.  Formación en Enfermería, Nutrición Integrativa, Medicina Natural y diversas terapias complementarias. Fundadora de Cocina Estudio y colaboradora en diversos proyectos entre Uruguay, Argentina y Chile. 😋 Recetas a Preparar:
- Pop- Cocadas bañadas en chocolate
- Galletitas de limón y naranja
- Muffin con chocolate blanco.
- Donuts con chips de almendras
-🎁 Una sorpresa para llevar a casa, una pista: tiene cacao! .
🍽 Información sobre ingredientes y alérgenos: todas las recetas son libres de gluten, avena, arroz, maíz, lácteos (lactosa y caseína), legumbres (ej. garbanzo y soya), levadura, azúcar refinado y maní. Contienen huevos de libre pastoreo. frutos secos (almendras, nueces).
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 Feliz día! 🌻✨🍓🍋🎊🍩💛🎁🍪🍫🎉 #Salud #niñossaludables #dulcessaludables #fiesta #colaciones #familia #singluten #sinlacteos #sinsoja #sinmaní #healthykids #saludintestinal #padresfelices #saludparatodos
#Repost  @cambiatunutricion • • • • • 👪 Atención papis! ¿tienes hijos que aman cocinar y te piden que los acompañes hacer recetitas juntos? ¿Quieres que coma dulces mas saludables y no sabes como hacer? Te contamos que hemos preparado un taller para duplas! . 🙌 Sí, tu y tu hijo(a)aprenderán hacer en conjunto estas recetas para disfrutar en familia una forma saludable de comer rico y sano, sin gluten, sin lácteos con endulzantes naturales., libre de refinados y procesados. . 👧 Durante el Taller tambien podrán aprender todos de forma ludica, la importancia de la Salud Instestinal y de una buena nutricion para los papas e hijos ! . 📖 Cupos: 13 parejas. . 📋 Valor: 35 mil la pareja. Incluye materiales, degustación y cuadernillo de recetas. . ⏰ Fecha: Domingo 1 Julio . ⌚ Hora: 15:30-17:30 . 🎩Imparte: Pamela Maturana @amatu_vida Terapeuta en Alimentación, con enfoque en Salud Intestinal, especialista en cocina funcional. Formación en Enfermería, Nutrición Integrativa, Medicina Natural y diversas terapias complementarias. Fundadora de Cocina Estudio y colaboradora en diversos proyectos entre Uruguay, Argentina y Chile. 😋 Recetas a Preparar: - Pop- Cocadas bañadas en chocolate - Galletitas de limón y naranja - Muffin con chocolate blanco. - Donuts con chips de almendras -🎁 Una sorpresa para llevar a casa, una pista: tiene cacao! . 🍽 Información sobre ingredientes y alérgenos: todas las recetas son libres de gluten, avena, arroz, maíz, lácteos (lactosa y caseína), legumbres (ej. garbanzo y soya), levadura, azúcar refinado y maní. Contienen huevos de libre pastoreo. frutos secos (almendras, nueces). . Feliz día! 🌻✨🍓🍋🎊🍩💛🎁🍪🍫🎉 #Salud  #niñossaludables  #dulcessaludables  #fiesta  #colaciones  #familia  #singluten  #sinlacteos  #sinsoja  #sinmaní  #healthykids  #saludintestinal  #padresfelices  #saludparatodos 
💚Pasta frolitas con dulce de frutos del bosque! 🍒🍓🍥 🎆Tremendas!!! Integrales y sin gluten!💣🌾 💫Masa de harina de arroz + chía...una cosa de locas!! 😋💫 En Quinto Elemento tienda natural 🌱

#pastafrola #SinGluten #veganos #sinlacteos #sinrefinados #integrales #frutosrojos #superfacil #riquisima #dulceregional  #QuintoElemento #smandes
Cuando 3 celíacas se juntan y hacen realidad sus ganas de comer unas ricas Hamburguesas sin gluten, estas por aquí 👆 con batata, yuca y maíz 😊 salsa mayonesa casera, salsa de tomate y una rica salsa guacamole, demasiado felices 👏💕#hamburguesassingluten #pansingluten #pansintrigo #sinlacteos #sintrigo #singluten #todonatural #fresco #saludable #consintiendoamisniñas #celiacasfelices #vargassingluten #vargas #venezuela
El verano está aquí... tiempo de helado saludables... Todo lo que necesitas es: plátano maduro congelado, espirulina, hierbabuena y nibs de cacao!  #sinlacteos, #sinazucar #singluten y #sinaditivos
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Summer is here... its time for healthy icecream! All you need is frozen ripe banana, spirulina, mint leaves and cacao nibs! #lactosefree #sugarfree #glutenfree #aditivesfree .
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#healthyicecream #heladosaludable #healthysummer #indulgenttreats #heladoartesano
#Repost @pasteleria_saludable_romi with @get_repost
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Volvieron las Súper galletitas/Súper alimento 😋 Edición limitada de la Colección Otoño/Invierno 👉🏻 Chocolate y pimienta de cayena (pizca👌🏻) - Vainilla, cúrcuma y nuez 😋 @chefconsciente_romicosto #pastelerianatural #sinlacteos #sinaditivos #ricoysano #pasteleriasaludable #galletitassaludables #alimento #integral #paralosniños
Este #lunessaludable es patrocinado por nuestras impresionantes Quesadillas de Espinaca! El plato reina de Marvelous (antes que llegara nuestra hamburguesa super verde... 🙊).
Elaboradas con nuestras tortillas de arroz y espinacas, pure de frijol, champiñón portobello, pimentón ahumado, acompañadas de guacamole y nuestro ahogao crudo.
Este #lunessaludable  es patrocinado por nuestras impresionantes Quesadillas de Espinaca! El plato reina de Marvelous (antes que llegara nuestra hamburguesa super verde... 🙊). Elaboradas con nuestras tortillas de arroz y espinacas, pure de frijol, champiñón portobello, pimentón ahumado, acompañadas de guacamole y nuestro ahogao crudo.
Permisito,pero los vengo a puro antojar con este Pie de limón 🍋 absolutamente apto (al menos para nosotros) sin lácteos y sin huevos 😎 que hice para regalar a mi amorsh ❤️ en el día del Papá 😄😄 Para la masa:
⏹️1 y 1/2 taza de harina
⏹️4 cdas azúcar
⏹️5 cdas aceite ⏹️ralladura de limón ⏹️ 1 cda polvos de hornear
⏹️ Agua 
Para el relleno:
⏹️1tarro leche condensada de coco
⏹️ Jugo de 2 limones
⏹️1 tarro crema para batir de coco . (Refrigerada mínimo 6 horas antes)
⏹️Azúcar flor (opcional) 
La crema y leche condensada las compré en @allfreechile y acá en San Fernando las tiene @latienditadeamalia

Preparación: 
Juntar todos los ingredientes para la masa,menos el  agua,hasta formar miguitas. Ir aplicando agua de a poco a medida que se forma una masa homogénea y no se pega en los dedos. Llevarla a un molde: estirarla con la mano,pinchar para que no se infle  y hornear por 20 min a 180° . Importante es que la masa quede cocida al tiro ya que no se vuelve a hornear como el pie tradicional.
El relleno lo preparamos juntando la leche condensada con el jugo de limón, vertemos esta mezcla sobre la masa. Con una batidora, batir la crema de coco(no usé la parte líquida para que quedase más firme) hasta que monte, agregar azúcar flor si les gusta bien dulce,ya que está crema no lo es. Con una manga o un mezquino aplicar la crema sobre la leche condensada. Refrigerar y listo 😊 A disfrutar de un rico y tradicional  pastelito 🍰 🍋 
#aplv #sinlacteos
#sinhuevo #sinsoya #sintrazas #piedelimon #dietadelamor
Permisito,pero los vengo a puro antojar con este Pie de limón 🍋 absolutamente apto (al menos para nosotros) sin lácteos y sin huevos 😎 que hice para regalar a mi amorsh ❤️ en el día del Papá 😄😄 Para la masa: ⏹️1 y 1/2 taza de harina ⏹️4 cdas azúcar ⏹️5 cdas aceite ⏹️ralladura de limón ⏹️ 1 cda polvos de hornear ⏹️ Agua Para el relleno: ⏹️1tarro leche condensada de coco ⏹️ Jugo de 2 limones ⏹️1 tarro crema para batir de coco . (Refrigerada mínimo 6 horas antes) ⏹️Azúcar flor (opcional) La crema y leche condensada las compré en @allfreechile y acá en San Fernando las tiene @latienditadeamalia Preparación: Juntar todos los ingredientes para la masa,menos el agua,hasta formar miguitas. Ir aplicando agua de a poco a medida que se forma una masa homogénea y no se pega en los dedos. Llevarla a un molde: estirarla con la mano,pinchar para que no se infle y hornear por 20 min a 180° . Importante es que la masa quede cocida al tiro ya que no se vuelve a hornear como el pie tradicional. El relleno lo preparamos juntando la leche condensada con el jugo de limón, vertemos esta mezcla sobre la masa. Con una batidora, batir la crema de coco(no usé la parte líquida para que quedase más firme) hasta que monte, agregar azúcar flor si les gusta bien dulce,ya que está crema no lo es. Con una manga o un mezquino aplicar la crema sobre la leche condensada. Refrigerar y listo 😊 A disfrutar de un rico y tradicional pastelito 🍰 🍋 #aplv  #sinlacteos  #sinhuevo  #sinsoya  #sintrazas  #piedelimon  #dietadelamor 
Volvieron las Súper galletitas/Súper alimento 😋 Edición limitada de la Colección Otoño/Invierno 👉🏻 Chocolate y pimienta de cayena (pizca👌🏻) - Vainilla, cúrcuma y nuez 😋 @chefconsciente_romicosto #pastelerianatural #sinlacteos #sinaditivos #ricoysano #pasteleriasaludable #galletitassaludables #alimento #integral #paralosniños
Gracias a Sofía y Carlos por confiar en mí libro y por abrirme su espacial para poder presentar el libro allí. Todos los que queráis comprar el libro en Valencia ya tenemos punto de venta. Podrás encontrarlo en el @herbolariolarosadejerico #sinnadaycontodo  #librodecocina #sinhuevo #sinlacteos #singluten #histaminosis
TIP 5 “LEAMOS MAS LIBROS” 📚.
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Segunda semana del #desafiojuniovivomejor y les dejo un nuevo consejo para una vida mejor.
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La OMS define la palabra Salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. Es por esto que en estos tiempos modernos, donde vivimos corriendo y sin tiempo para nada, quiero rescatar el hábito de la lectura como parte importante de nuestra salud mental. Leer es para la mente lo que el ejercicio físico es para el cuerpo.
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La lectura ofrece innumerables beneficios, entre ellos:
💡Estimula el intercambio de información y conocimiento.
💡La costumbre continuada de leer, retarda la aparición de los síntomas de demencia.
💡Estimula la percepción.
💡Estimula la concentración.
💡Estimula la empatía.
💡Durante la lectura se activan regiones cerebrales que propician procesos de imaginación a partir de los acontecimientos de la narración y vienen a la mente recuerdos y confrontaciones con experiencias personales.
💡Mejores habilidades de expresión, lectura y lenguaje.
💡Incremento en la capacidad de concentración, análisis e interpretación de texto.
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Así que como ven, es una actividad muy saludable para nuestra mente.
A mí me encanta leer, ahora con la maternidad me cuesta un poco más encontrar los tiempos, pero siempre se puede, es cosa de prioridades.
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Los invito a dejar en los comentarios el nombre del libro que más les guste. 📚para que sirva de recomendación a todos los que pasen por aquí!!
Mi libro favorito es “Cien años de soledad” de Gabriel García Marquez.
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Mañana @valquints les subirá un nuevo consejo!!!!!
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#lectura #libros #recomendacionesdelibros #losmejoreslibros #novelas #leer #vidasana 
#sinleche #sinlacteos #dairyfree  #veganfood #saludable #comidasana #healthy #ricoysano #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedfood #eatclean 
#aplv #foodallergies #lactanciamaterna #alergiasalimentarias #dietadelamor
TIP 5 “LEAMOS MAS LIBROS” 📚. . Segunda semana del #desafiojuniovivomejor  y les dejo un nuevo consejo para una vida mejor. . La OMS define la palabra Salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. Es por esto que en estos tiempos modernos, donde vivimos corriendo y sin tiempo para nada, quiero rescatar el hábito de la lectura como parte importante de nuestra salud mental. Leer es para la mente lo que el ejercicio físico es para el cuerpo. . . La lectura ofrece innumerables beneficios, entre ellos: 💡Estimula el intercambio de información y conocimiento. 💡La costumbre continuada de leer, retarda la aparición de los síntomas de demencia. 💡Estimula la percepción. 💡Estimula la concentración. 💡Estimula la empatía. 💡Durante la lectura se activan regiones cerebrales que propician procesos de imaginación a partir de los acontecimientos de la narración y vienen a la mente recuerdos y confrontaciones con experiencias personales. 💡Mejores habilidades de expresión, lectura y lenguaje. 💡Incremento en la capacidad de concentración, análisis e interpretación de texto. . Así que como ven, es una actividad muy saludable para nuestra mente. A mí me encanta leer, ahora con la maternidad me cuesta un poco más encontrar los tiempos, pero siempre se puede, es cosa de prioridades. . . Los invito a dejar en los comentarios el nombre del libro que más les guste. 📚para que sirva de recomendación a todos los que pasen por aquí!! Mi libro favorito es “Cien años de soledad” de Gabriel García Marquez. . . Mañana @valquints les subirá un nuevo consejo!!!!! . . . #lectura  #libros  #recomendacionesdelibros  #losmejoreslibros  #novelas  #leer  #vidasana  #sinleche  #sinlacteos  #dairyfree  #veganfood  #saludable  #comidasana  #healthy  #ricoysano  #plantbased  #plantbaseddiet  #plantbasedfood  #eatclean  #aplv  #foodallergies  #lactanciamaterna  #alergiasalimentarias  #dietadelamor 
Hoy fuimos a las Gastroenterologa y nos puso MUY BIEN 10 felicitado! Vimos que todo el esfuerzo que hacemos vale la pena. También nos fuimos con una buena noticia, podemos comer ¢нσ¢σℓιиαѕ 💪🏻💪🏻 No se producen con lácteos! Partimos directo al supermercado a comprar un paquete. No se imaginan la emoción que manejamos. Hoy sentimos que brillamos 💫
Aclaro que seguimos en dieta de exclusión total. Igualmente consulten a sus medicos. @chocolinasok .
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#aplv #comidasinlacteos #nolacteos #alergiaproteinadelalechedecava #noleche #alergiaalimentaria #sinlacteos #comidasana #comidasaplv #aplvargentina #recetasaplv #homemade #instafood #food #cook #cooking #foodlover #foodie
Hoy fuimos a las Gastroenterologa y nos puso MUY BIEN 10 felicitado! Vimos que todo el esfuerzo que hacemos vale la pena. También nos fuimos con una buena noticia, podemos comer ¢нσ¢σℓιиαѕ 💪🏻💪🏻 No se producen con lácteos! Partimos directo al supermercado a comprar un paquete. No se imaginan la emoción que manejamos. Hoy sentimos que brillamos 💫 Aclaro que seguimos en dieta de exclusión total. Igualmente consulten a sus medicos. @chocolinasok . . . . . . . #aplv  #comidasinlacteos  #nolacteos  #alergiaproteinadelalechedecava  #noleche  #alergiaalimentaria  #sinlacteos  #comidasana  #comidasaplv  #aplvargentina  #recetasaplv  #homemade  #instafood  #food  #cook  #cooking  #foodlover  #foodie 
Nuevo en el blog!!!
Para ver la receta sigue este enlace: https://cavaru-misrecetasdecocina.blogspot.com/2018/06/bizcocho-de-coco-y-frambuesas.html
#singluten #singlutenporfavor #sinlacteos #sinlactosa
Lunes...wok yamanī..berenjenas dulzonas...sopa legumbre y zapallo
Color..sabor.. Y nutrientes...
Buen día y buen comienzo de semana! 
#macrobiotica #comesano #sinlacteos #yingyang #alimentacionconciente #alimentaçãosaudável #tasty #saludable #vegan #veggies #vegetariano #vegetarianfood #vegetarian #sabrosoo #saludable #viandassaludables
Disfruta de un Chocolate VELÉ en los puntos de ventas, Y que tengas una  semana llena de felicidad y mucho CHOCOLATE.

CHOCOLATES VELÉ RECUPERANDO EL SABOR DEL ALIMENTO DE LOS DIOSES.

#cacao #chocolates #chocolatechileno #chocolatelover #sinaditivos #sinazucar #sinlacteos #sinlactosa #purocacao #inschile #inscoquimbo #inslaserena #ivregión #coquimbo #laserena #laserenachile #santiagodechile #inssantiago #instsantiago #instchile #instlaserena #soyveleadicto
Disfruta de un Chocolate VELÉ en los puntos de ventas, Y que tengas una semana llena de felicidad y mucho CHOCOLATE. CHOCOLATES VELÉ RECUPERANDO EL SABOR DEL ALIMENTO DE LOS DIOSES. #cacao  #chocolates  #chocolatechileno  #chocolatelover  #sinaditivos  #sinazucar  #sinlacteos  #sinlactosa  #purocacao  #inschile  #inscoquimbo  #inslaserena  #ivregión  #coquimbo  #laserena  #laserenachile  #santiagodechile  #inssantiago  #instsantiago  #instchile  #instlaserena  #soyveleadicto 
El snack perfecto. Coco natural, miel, chocolate sin azúcar. 🤗 📍Carrera 11D #118A-95 Local 4 pedidos WA 3046740386 031-7350569 www.xocolatandmore.com
Horario 8am a 8pm de lunes a Domingos incluye festivos

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#Frappuccino a medida:descafeinado, con leche de soja y sin nata montada. Si vienes y no puedes quedarte, @cafe.miau se va contigo! #bebidasdeverano  #comoamimegusta #Madrid #takeaway #estiMarquinosmio #sinlacteos #sincafeina
🌅💙"El yoga es un sendero para la vida interna, y la práctica puede abrirnos puertas que no sabíamos que teníamos.” Swami Vivekananda
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💙El yoga te muestra el camino, depende de ti comenzar 😍
Feliz con estas clases que me han llenado el alma 😍
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💙Lindo dia para todos! .
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#yogaparatodos #yoga #yogainspiracion #amor #namaste #alimentacionsaludable #comidasana #nutricion #verduras #frutas #fruit #comesano #fluye #flow #singluten #sinlacteos #sinprocesados #hacetucomida #comidaviva #chile #insta #autoconocimiento #seunico #enjoy #cosmos #universomagico #health #naturista #healthyfood
🌅💙"El yoga es un sendero para la vida interna, y la práctica puede abrirnos puertas que no sabíamos que teníamos.” Swami Vivekananda . . 💙El yoga te muestra el camino, depende de ti comenzar 😍 Feliz con estas clases que me han llenado el alma 😍 . . 💙Lindo dia para todos! . . . . #yogaparatodos  #yoga  #yogainspiracion  #amor  #namaste  #alimentacionsaludable  #comidasana  #nutricion  #verduras  #frutas  #fruit  #comesano  #fluye  #flow  #singluten  #sinlacteos  #sinprocesados  #hacetucomida  #comidaviva  #chile  #insta  #autoconocimiento  #seunico  #enjoy  #cosmos  #universomagico  #health  #naturista  #healthyfood 
YOGURT DE COCO!! Una de nuestras opciones favoritas, para iniciar una excelente semana :)
YOGURT DE COCO!! Una de nuestras opciones favoritas, para iniciar una excelente semana :)
#LunesSinCarne ❤️ #healthybreakfast #veganbrownies #brownievegano 🌱

Buenos días 😋 Hoy les traigo una opción chocolatosa 🍫 como desayuno, snack o merienda. 😏 #SinGluten #SinLacteos #SinHuevo 🙌🏻
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🌟 INGREDIENTES:
🔺100 gr de harina de lentejas (pueden usar de garbanzos o porotos si gustan)
🔺100 gr de zapallo italiano o zucchini crudo rallado. 🥒
🔺100 ml de agua. 💧 (pueden utilizar alguna lechada vegetal)
🔺10 gr o 2 cdtas de chocolate amargo en polvo. 🍫
🔺Canela y endulzante a gusto.
🔺15 gr de nueces. 🥜 (opcional)
🔺1 cda de esencia de vainilla. (opcional)
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🌟PREPARACIÓN:
1. Precalentar el horno unos 15 minutos a máxima potencia.
2. En un bowl incorporar todos los ingredientes, excepto las nueces, hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Poner la mezcla en una fuente para horno previamente engrasada.
4. Agregar las nueces picadas por encima como topping.
5. Meter la fuente al horno durante 15 minutos a 170-180 grados (depende de la potencia de cada uno). Yo utilicé la opción de solo cocinar por abajo. 
6. Desmoldar y disfrutar. 🤗
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OJO! Es un brownie, la gracia es que la textura quede esponjosa y húmeda.
Como me encanta el #chocolate 🍫 le agregué un poco más encima como salsa 👌🏻 quedó exquisito! 🤤 Y para las personas que se preguntan si queda con sabor a legumbre, les diré enseguida que NO! Solo chocolate 😍 es una forma rica, sana y nutritiva de incorporar las #legumbres a sus comidas. 🤭
Anímense a intentarlo! Yo lo amé. ❤️
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#healthychoice #healthylife #healthyfood #healthymeal #eatclean #eathealthy #fitfood #fitnessmeal #proteinfood #superfood #vegetarianeats #veganeats #vegetarianfood #veganfood #veganfeature #vegetarianmeal #veganmeal #vegetarianrecipes #veganrecipes #whatveganseat
#LunesSinCarne  ❤️ #healthybreakfast  #veganbrownies  #brownievegano  🌱 Buenos días 😋 Hoy les traigo una opción chocolatosa 🍫 como desayuno, snack o merienda. 😏 #SinGluten  #SinLacteos  #SinHuevo  🙌🏻 - 🌟 INGREDIENTES: 🔺100 gr de harina de lentejas (pueden usar de garbanzos o porotos si gustan) 🔺100 gr de zapallo italiano o zucchini crudo rallado. 🥒 🔺100 ml de agua. 💧 (pueden utilizar alguna lechada vegetal) 🔺10 gr o 2 cdtas de chocolate amargo en polvo. 🍫 🔺Canela y endulzante a gusto. 🔺15 gr de nueces. 🥜 (opcional) 🔺1 cda de esencia de vainilla. (opcional) - 🌟PREPARACIÓN: 1. Precalentar el horno unos 15 minutos a máxima potencia. 2. En un bowl incorporar todos los ingredientes, excepto las nueces, hasta obtener una mezcla homogénea. 3. Poner la mezcla en una fuente para horno previamente engrasada. 4. Agregar las nueces picadas por encima como topping. 5. Meter la fuente al horno durante 15 minutos a 170-180 grados (depende de la potencia de cada uno). Yo utilicé la opción de solo cocinar por abajo. 6. Desmoldar y disfrutar. 🤗 - OJO! Es un brownie, la gracia es que la textura quede esponjosa y húmeda. Como me encanta el #chocolate  🍫 le agregué un poco más encima como salsa 👌🏻 quedó exquisito! 🤤 Y para las personas que se preguntan si queda con sabor a legumbre, les diré enseguida que NO! Solo chocolate 😍 es una forma rica, sana y nutritiva de incorporar las #legumbres  a sus comidas. 🤭 Anímense a intentarlo! Yo lo amé. ❤️ . . . . . #healthychoice  #healthylife  #healthyfood  #healthymeal  #eatclean  #eathealthy  #fitfood  #fitnessmeal  #proteinfood  #superfood  #vegetarianeats  #veganeats  #vegetarianfood  #veganfood  #veganfeature  #vegetarianmeal  #veganmeal  #vegetarianrecipes  #veganrecipes  #whatveganseat 
Mini Video de cómo hacer pudín de chía básico, para que vean lo fácil que es! La clave del éxito está en lo que le pongas encima. ☝️ busca algo “crunchy” como granola, algo de fruta y algunas almendras 👌💕🤩.
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Música: Motivation Corporate - @hooksounds .
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#healthylifestyle #pudindechia #chia #video #recipe #easypeasy #wellness #calico #calisaludable #fitnessgirl #colombiasaludable #diy #vegan #vegano #plantbased #sinlacteos #dairyfree #plantbasedfood
Mini Video de cómo hacer pudín de chía básico, para que vean lo fácil que es! La clave del éxito está en lo que le pongas encima. ☝️ busca algo “crunchy” como granola, algo de fruta y algunas almendras 👌💕🤩. . . . . Música: Motivation Corporate - @hooksounds . . . . . . . . #healthylifestyle  #pudindechia  #chia  #video  #recipe  #easypeasy  #wellness  #calico  #calisaludable  #fitnessgirl  #colombiasaludable  #diy  #vegan  #vegano  #plantbased  #sinlacteos  #dairyfree  #plantbasedfood 
Os dejamos algunas fotos de la presentación del libro en Valencia.
#sinnadaycontodo #sinhuevo #sinlacteos #singluten #histaminosis #sindromedehana #presentacionlibro
Quienes  ya participaron de los talleres de #deliciasnutritivasantioxidantes  saben que se disfruta y que se aprende mucho, sobre todo, porque, no sólo enseño a cocinar y compartir mis recetas, sino que también les transmito l
Un estilo de vida saludable es integral: alimentación, ejercicio físico, yoga, buen humor. 
Los esperamos el sábado 7 de julio  en una jornada de 5 horas donde aprenderemos opciones #vegetarianas #veganas y #antioxidantes, #singluten,  #sinazucar, #sinlacteos con muchos vegetales, frutas, semillas y frutos secos, recetas con nuestro #cocopy y el #mani Degustación desde el desayuno hasta la merienda. Además de consejos nutricionales y tips para cambio de hábitos con un plan de alimentación saludable y antioxidante. 
Para conocer mi trabajo pueden visitar mi fanpage facebook Delicias Nutritivas Antioxidantes. Inscripción anticipado al 0981195680
Quienes ya participaron de los talleres de #deliciasnutritivasantioxidantes  saben que se disfruta y que se aprende mucho, sobre todo, porque, no sólo enseño a cocinar y compartir mis recetas, sino que también les transmito l Un estilo de vida saludable es integral: alimentación, ejercicio físico, yoga, buen humor. Los esperamos el sábado 7 de julio en una jornada de 5 horas donde aprenderemos opciones #vegetarianas  #veganas  y #antioxidantes , #singluten , #sinazucar , #sinlacteos  con muchos vegetales, frutas, semillas y frutos secos, recetas con nuestro #cocopy  y el #mani  Degustación desde el desayuno hasta la merienda. Además de consejos nutricionales y tips para cambio de hábitos con un plan de alimentación saludable y antioxidante. Para conocer mi trabajo pueden visitar mi fanpage facebook Delicias Nutritivas Antioxidantes. Inscripción anticipado al 0981195680
Alfajor Un Rincón Vegano X3!! 🤪🤪🤪
Triple Black Premium
🔅Sin Lácteos.
🔅Sin Huevos.
🔅Bajo en Sodio.
🔅Puro Cacao.
Contiene Proteinas, magnesio y hierro 💪🏽
Libre de crueldad y esclavitud animal 💚🐷🐮🐵
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#unrinconvegano #rinconvegano #vegan #govegan #alfajor #dientedeleon #almacen #longchamps #lunes #frio #natural #sinlacteos #triple
Felices de volver a encontrarnos. 
#Repost @feriasinglutenchile (@get_repost)
・・・
@comidas0gluten confirma nuevamente su participación en nuestra #feriasingluten este sábado  7 y domingo 8 de Julio .
Llevarán sus exquisitas #empanadassingluten, #panesamasados y mucho más. 
Recuerden que las empanadas vuelan así  que reserva con  tiempo y  no te quedes con las ganas.
Para los intolerantes a los lácteos esta vez si tendrán empanadas #singluten y #sinlacteos.
Contacta con ellos al +56951683952 o en @comidas0gluten.
Felices de volver a encontrarnos. #Repost  @feriasinglutenchile (@get_repost) ・・・ @comidas0gluten confirma nuevamente su participación en nuestra #feriasingluten  este sábado 7 y domingo 8 de Julio . Llevarán sus exquisitas #empanadassingluten , #panesamasados  y mucho más. Recuerden que las empanadas vuelan así que reserva con tiempo y no te quedes con las ganas. Para los intolerantes a los lácteos esta vez si tendrán empanadas #singluten  y #sinlacteos . Contacta con ellos al +56951683952 o en @comidas0gluten.
@comidas0gluten confirma nuevamente su participación en nuestra #feriasingluten este sábado  7 y domingo 8 de Julio .
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Recuerden que las empanadas vuelan así  que reserva con  tiempo y  no te quedes con las ganas.
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Contacta con ellos al +56951683952 o en @comidas0gluten.
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Meatless Monday! 🙌🏼🍃🍅Que les parece esta deliciosa alternativa saludable? Portobello a rellenos de “queso” estilo Caprese. .

Disfruta de tus platillos sustituyendo el queso por nuestra variedad de quesos vegetales que tenemos para ti.
Los más deliciosos! Sin soya, sin grasa saturadas, sin conservadores. 🙌🏼🍃👌🏼
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Mucho más fácil de digerir, más nutritivo y más delicioso!. #sinlacteos #conprobioticos
Utilízalo en:
🍕🥗🌮🍝Pizzas, Ensaladas, Quesadillas, Rajas con queso, Tostadas, Pasta, como aperitivo, como quieras! Te van a fascinar! 
Ven por los tuyos por que se acaban!
#cheese #vegancheese #queso #natural #nutritivo #vegan #healthy #gogreen #sano #nutricion #organic #verdeeucalipto #happy #healthyfood
Meatless Monday! 🙌🏼🍃🍅Que les parece esta deliciosa alternativa saludable? Portobello a rellenos de “queso” estilo Caprese. . Disfruta de tus platillos sustituyendo el queso por nuestra variedad de quesos vegetales que tenemos para ti. Los más deliciosos! Sin soya, sin grasa saturadas, sin conservadores. 🙌🏼🍃👌🏼 . Mucho más fácil de digerir, más nutritivo y más delicioso!. #sinlacteos  #conprobioticos  Utilízalo en: 🍕🥗🌮🍝Pizzas, Ensaladas, Quesadillas, Rajas con queso, Tostadas, Pasta, como aperitivo, como quieras! Te van a fascinar! Ven por los tuyos por que se acaban! #cheese  #vegancheese  #queso  #natural  #nutritivo  #vegan  #healthy  #gogreen  #sano  #nutricion  #organic  #verdeeucalipto  #happy  #healthyfood 
I am starting the week with a meal filled with great flavors and a bunch of color: egg omelet with nutritional yeast instead of salt, sautéed Tuscan kale with baby spinach, steamed yuca or cassava, grillled tomatoes and broiled  plantain with coconut oil.  Low in sodium, high in protein and fiber with a little bit of good fats. The green sauce is made out of cilantro, lemon, garlic and persil; You can add a little water for consistency. 🍅🌱🥚🍌🍋 Español en comentarios #yuca #cassava #eatrealfood #eattherainbow #colorfulfood #healthyeats #cilantrosauce #vegetarianeats #vegetarian #glutenfree #dairyfree #paleo #keto #sinlacteos #singluten #vegetariano #comesano #sanoysabroso #comidasaludable #iinhealthcoach #healthcoach #laluycocina #laliyrecetas #laluyaliadasaludable
I am starting the week with a meal filled with great flavors and a bunch of color: egg omelet with nutritional yeast instead of salt, sautéed Tuscan kale with baby spinach, steamed yuca or cassava, grillled tomatoes and broiled plantain with coconut oil. Low in sodium, high in protein and fiber with a little bit of good fats. The green sauce is made out of cilantro, lemon, garlic and persil; You can add a little water for consistency. 🍅🌱🥚🍌🍋 Español en comentarios #yuca  #cassava  #eatrealfood  #eattherainbow  #colorfulfood  #healthyeats  #cilantrosauce  #vegetarianeats  #vegetarian  #glutenfree  #dairyfree  #paleo  #keto  #sinlacteos  #singluten  #vegetariano  #comesano  #sanoysabroso  #comidasaludable  #iinhealthcoach  #healthcoach  #laluycocina  #laliyrecetas  #laluyaliadasaludable 
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HELADO DE REMOLACHA Y FRESAS 🍑🍓.
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Queda oficialmente inaugurada nuestra época de #summernicecream!! Y así me uno al reto tan refrescante de @saboresalmaximo @larubi y @beatrizmoliz
❇️
Y no puedo evitar seguir en mi línea de colores y flores!🍓🌼❤️Y, por supuesto, de seguir investigando con mezclas, texturas, sabores... Quién ha dicho que los helados solo pueden ser de lácteos? Qué tu hijo no quiere ver ni en pintura la verdura? Pues a este helado no podrá resistirse!!
❇️
Ingredientes:
❤️Tres floretes de coliflor congelada.
❤️3plátanos maduros congelados.
❤️7 fresas grandes congeladas.
❤️1remolacha pequeña cocida congelada.
❤️Leche de almendras (sin azúcares, aditivos, aromas ni nada! La de @ecocesta que encontráis en la zona bio del @carrefoures). No puedo deciros la cantidad exacta. Iba añadiendo lentamente en función de la textura.
❤️1 dátil medjool.
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Tan sencillo como triturar todo en un procesador de alimentos potente. La leche mejor ir incorporándola muy lentamente mientras se tritura para obtener la textura deseada.
❇️
El sabor? Prometo que muy rico y dulce!! Única pega encontrada por Narán? Que está frío!! 😂😂😂Es la primera vez que prueba un helado y no le gustan nada las cosas muy frías o muy calientes!😍
❇️
Acompañé de sirope de cacao puro.Yo lo preparé derritiendo 5 pastillas de manteca de cacao de @iswariofficial con cacao puro, también de esta marca y un chorrito de leche de almendras(si te resulta muy amargo puedes poner un poquitín de azúcar de coco o xilitol). Nibs de cacao puro, bayas de goji, láminas de coco y muchas flores, color y amor!!❤️💛💚💜
❇️
Te animas a esta nueva versión de helados realmente healthy? 😂😂😂😘❤️
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#mamizen #sinlacteos #delish #fooddiary #dairyfree #sugarfree #sinazucar #homemade #healthysnack #fitfood #happyfood #foodstyling #goodfood #foodstagram #veganrecipes #vegetarianrecipes #lactofree #delicious #beautifulcuisines #hautecuisines #hallazgosemanal #quecomohoy #foodlover #vidasaludable #niñossanos #postressaludables #desserts #deliciassaludables  #babyfoodideas
. HELADO DE REMOLACHA Y FRESAS 🍑🍓. . Queda oficialmente inaugurada nuestra época de #summernicecream !! Y así me uno al reto tan refrescante de @saboresalmaximo @larubi y @beatrizmoliz ❇️ Y no puedo evitar seguir en mi línea de colores y flores!🍓🌼❤️Y, por supuesto, de seguir investigando con mezclas, texturas, sabores... Quién ha dicho que los helados solo pueden ser de lácteos? Qué tu hijo no quiere ver ni en pintura la verdura? Pues a este helado no podrá resistirse!! ❇️ Ingredientes: ❤️Tres floretes de coliflor congelada. ❤️3plátanos maduros congelados. ❤️7 fresas grandes congeladas. ❤️1remolacha pequeña cocida congelada. ❤️Leche de almendras (sin azúcares, aditivos, aromas ni nada! La de @ecocesta que encontráis en la zona bio del @carrefoures). No puedo deciros la cantidad exacta. Iba añadiendo lentamente en función de la textura. ❤️1 dátil medjool. . Tan sencillo como triturar todo en un procesador de alimentos potente. La leche mejor ir incorporándola muy lentamente mientras se tritura para obtener la textura deseada. ❇️ El sabor? Prometo que muy rico y dulce!! Única pega encontrada por Narán? Que está frío!! 😂😂😂Es la primera vez que prueba un helado y no le gustan nada las cosas muy frías o muy calientes!😍 ❇️ Acompañé de sirope de cacao puro.Yo lo preparé derritiendo 5 pastillas de manteca de cacao de @iswariofficial con cacao puro, también de esta marca y un chorrito de leche de almendras(si te resulta muy amargo puedes poner un poquitín de azúcar de coco o xilitol). Nibs de cacao puro, bayas de goji, láminas de coco y muchas flores, color y amor!!❤️💛💚💜 ❇️ Te animas a esta nueva versión de helados realmente healthy? 😂😂😂😘❤️ . . . #mamizen  #sinlacteos  #delish  #fooddiary  #dairyfree  #sugarfree  #sinazucar  #homemade  #healthysnack  #fitfood  #happyfood  #foodstyling  #goodfood  #foodstagram  #veganrecipes  #vegetarianrecipes  #lactofree  #delicious  #beautifulcuisines  #hautecuisines  #hallazgosemanal  #quecomohoy  #foodlover  #vidasaludable  #niñossanos  #postressaludables  #desserts  #deliciassaludables  #babyfoodideas 
These 🍡DARK CHOCOLATE RASPBERRY POPSICLES🍡 are keeping us cool and refreshed today. Forecast is saying 90 degrees (F) in NYC! 😲 *
*
Made with fresh raspberries and @enjoylifefoods these DAIRY-FREE AND REFINED SUGAR-FREE pops are perfect for today’s weather 🎉🎈 stay cool, everyone! *
*
Recipe coming soon! ✨✨
These 🍡DARK CHOCOLATE RASPBERRY POPSICLES🍡 are keeping us cool and refreshed today. Forecast is saying 90 degrees (F) in NYC! 😲 * * Made with fresh raspberries and @enjoylifefoods these DAIRY-FREE AND REFINED SUGAR-FREE pops are perfect for today’s weather 🎉🎈 stay cool, everyone! * * Recipe coming soon! ✨✨
Da igual como le llames; las #croquetas o #albóndigas al horno de #berenjena apasionan incluso a quienes dicen odiarla. En la foto podéis verlas sin #rebozado, con rebozado de #semillas y con rebozado convencional. #Veganas con o #singluten  y más sencillas de elaborar que las croquetas de bechamel.
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#croquetasveganas #albondigasdeberenjenas #croquetassingluten #sinlacteos #croquetasvegetarianas #veganmeatballs #auberginemeatballs #glutenfreemeatballs #croquetasalhorno #recetassanasysencillas #comidarapidasaludable #plantbasedfood #comidasanayrica
Da igual como le llames; las #croquetas  o #albóndigas  al horno de #berenjena  apasionan incluso a quienes dicen odiarla. En la foto podéis verlas sin #rebozado , con rebozado de #semillas  y con rebozado convencional. #Veganas  con o #singluten  y más sencillas de elaborar que las croquetas de bechamel. . . . . . . #croquetasveganas  #albondigasdeberenjenas  #croquetassingluten  #sinlacteos  #croquetasvegetarianas  #veganmeatballs  #auberginemeatballs  #glutenfreemeatballs  #croquetasalhorno  #recetassanasysencillas  #comidarapidasaludable  #plantbasedfood  #comidasanayrica 
Menú vegano 18/06/18
-Ensalada Thai de pepino y mango. -Pasta Alfredo.
+bebida y café 8€, con postre 10€.
#greenfood #comerenvigoyalrededosres #takeaway#sanoysabroso #sinlacteos #sinhuevo #vegan#veganfood #menudeldia#menuvegano #menusabados
🍃Arrancando con juguito verde lleno de clorofila🍃@maria_silvina_ruiz tus recetas de los  jugos cambiaron mi vida y la practicidad de arrancar la mañana así!!!es lo más!gracias!!!@maria_silvina_ruiz💖
#alimentaciónconsciente#clorofilaorganica#sintacc#sinlacteos
Empezando la semana con este delicioso 🍓🍒Chia Pudding🍓🍒 (• leche de coco •semillas de Chia • canela •vainilla •frutos rojos ) ✅Omega 3
✅proteína vegetal
✅calcio
✅potasio ✅fibra ✅antioxidantes ✅magnesio ✅hierro 
COME ALIMENTOS NATURALES Y COMPLETOS🤘

#breakfast #chiapudding #healthy
Empezando la semana con este delicioso 🍓🍒Chia Pudding🍓🍒 (• leche de coco •semillas de Chia • canela •vainilla •frutos rojos ) ✅Omega 3 ✅proteína vegetal ✅calcio ✅potasio ✅fibra ✅antioxidantes ✅magnesio ✅hierro COME ALIMENTOS NATURALES Y COMPLETOS🤘 #breakfast  #chiapudding  #healthy 
Buenos días!! 👋
Hoy es lunes de reto ❤ de @cocinandosabores y esta vez tocan polos! 
#polosdefrutaquesedisfrutan 
He preparado unos polos muy #healty 😂 de kiwi y Chía 👌
No llevan azúcar añadido, son veganos y solo he usado 3 ingredientes 😉
Tenéis la receta en el blog y el enlace en mi perfil.
http://sintrazasdeleche.blogspot.com/2018/06/polos-de-kiwi-y-chia.html?m=1
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#sintrazasdeleche #aplv #sinhuevo #sinleche #sinlactosa #sinlacteos #vegano #vegan #alergias #alergiaalimentaria #alergiaalhuevo #allergyfriendly #allergy #healtyfood #saludable #chia #kiwi #polos #dairyfree #eggfree #sinsoja #singluten
Buenos días!! 👋 Hoy es lunes de reto ❤ de @cocinandosabores y esta vez tocan polos! #polosdefrutaquesedisfrutan  He preparado unos polos muy #healty  😂 de kiwi y Chía 👌 No llevan azúcar añadido, son veganos y solo he usado 3 ingredientes 😉 Tenéis la receta en el blog y el enlace en mi perfil. http://sintrazasdeleche.blogspot.com/2018/06/polos-de-kiwi-y-chia.html?m=1 . . . #sintrazasdeleche  #aplv  #sinhuevo  #sinleche  #sinlactosa  #sinlacteos  #vegano  #vegan  #alergias  #alergiaalimentaria  #alergiaalhuevo  #allergyfriendly  #allergy  #healtyfood  #saludable  #chia  #kiwi  #polos  #dairyfree  #eggfree  #sinsoja  #singluten 
Empiezo la semana anunciando un #taller muy especial donde colaboro a divulgar una cocina apta en casos de intolerancias 
Porque siempre, en cualquier condición,  nos merecemos poder gozar de unas #recetas #nutritivas y #deliciosas 😋💞
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En esta ocasión haremos unos POSTRES SIN AZÚCAR , #singluten #sinhuevo #sinlacteos #sinharinas #sinrefinados pero muuuy #saludables con muuuuchos #nutrientes y lo más importante ¡EX-QUI-SI-TOS! 😆🤤
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Os espero mañana en #solsona 
Al Casal Cívic Xavier Jounou 
De 18-20h
Aportación GRATUITO
Gracias a @tolerancies_  @ajsolsona por esta maravillosa iniciativa y confiar en mi para aportar mi granito de arena 🙏🏻
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¡ Corazones!... ¡Que tengáis un feliz y dulce #lunes! ❤️ Seguro que si miramos bien con una mirada positiva le vemos muchas cosas buenas al primer día de la semana 😍😍💃🏼
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#salud #saludable #dulces#postres #postressaludables #sinrefinados#
Empiezo la semana anunciando un #taller  muy especial donde colaboro a divulgar una cocina apta en casos de intolerancias Porque siempre, en cualquier condición, nos merecemos poder gozar de unas #recetas  #nutritivas  y #deliciosas  😋💞 . En esta ocasión haremos unos POSTRES SIN AZÚCAR , #singluten  #sinhuevo  #sinlacteos  #sinharinas  #sinrefinados  pero muuuy #saludables  con muuuuchos #nutrientes  y lo más importante ¡EX-QUI-SI-TOS! 😆🤤 . Os espero mañana en #solsona  Al Casal Cívic Xavier Jounou De 18-20h Aportación GRATUITO Gracias a @tolerancies_ @ajsolsona por esta maravillosa iniciativa y confiar en mi para aportar mi granito de arena 🙏🏻 . . ¡ Corazones!... ¡Que tengáis un feliz y dulce #lunes ! ❤️ Seguro que si miramos bien con una mirada positiva le vemos muchas cosas buenas al primer día de la semana 😍😍💃🏼 . . #salud  #saludable  #dulces #postres  #postressaludables  #sinrefinados #
Como prometí ya está en mi blog la receta de estos “green pancakes”, una combinación de tortitas y green smoothie perfecta 😉 Os dejo link directo en el perfil👆🏻
🌱🥞🌿🥞🌱
#pancakes #green #tortitas #greenpower #healthybreakfast #recetasfit
Nueva receta en el club y hoy os comparto un plato delicioso que he aprendido en Tailandia...la Sopa Tom Kha 😋😋😋 Aquí encuentras la receta http://antoniosilvestro.com/receta 
Como siempre #vegetariana #singluten #sinazucar #sinlacteos y deliciosa 
#clubgentesaludable #antoniosilvestro #tomkha #comidasaludable #comidatailandesa #ideas #recetas #recetassanas #receta #comer #comersano #vegano #vegetariano #glutenfree
Ensaladas, una opción fàcil y saludable. Visítanos en www.naturalmentenatural.es  #ensaladas #salads #veganfoods #vegetarianrecipes #naturalmentenatural #superfoods #menudiario #glutenfree #sinlacteos #sinsoja #sanoydelicioso #veganfoodie
Queso El Prócer, sin lactosa de PURA ALMENDRA, mas sabor innumerables beneficios, encuéntralo ya en; 
@alinuts212 @lamariaorganica @labodegaverde1 @biomarket_ec @organicmarketec @organicfoodfiore @organicplanetec @nelsonmarketec @laespanolaec @lacarniceriabylaespanola @1800laespanola @freelifeecuador @freelifecosta @freelifemarket @nelsonmarketec @supersanostore @healthyhouseportoviejo @ecuagourmet @gourmetmarketec  @micomisariatoec @riocentroshopec

#quesodealmendras #almendras #moringa #ricorico #ricotti #detoxify #detox #fermentados #nutritivoydelicioso #nutricionista #vidasaludable #comidasaludable #lechedealmendras #sin gluten #sinlactosa✔#diabetes #sinlacteos #comidaecuador #homeopathic #ecuadorian #allyouneedisecuador #ecuadorprimero
Queso El Prócer, sin lactosa de PURA ALMENDRA, mas sabor innumerables beneficios, encuéntralo ya en; @alinuts212 @lamariaorganica @labodegaverde1 @biomarket_ec @organicmarketec @organicfoodfiore @organicplanetec @nelsonmarketec @laespanolaec @lacarniceriabylaespanola @1800laespanola @freelifeecuador @freelifecosta @freelifemarket @nelsonmarketec @supersanostore @healthyhouseportoviejo @ecuagourmet @gourmetmarketec @micomisariatoec @riocentroshopec #quesodealmendras  #almendras  #moringa  #ricorico  #ricotti  #detoxify  #detox  #fermentados  #nutritivoydelicioso  #nutricionista  #vidasaludable  #comidasaludable  #lechedealmendras  #sin  gluten #sinlactosa ✔#diabetes  #sinlacteos  #comidaecuador  #homeopathic  #ecuadorian  #allyouneedisecuador  #ecuadorprimero 
Ñoquis de platano con una cremita de pesto de aguacate, sin lacteos, sin gluten. es definitivamente una receta muy sencilla y rica, necesitas 3 platanos maduros,una pizca de  sal, harina (puede ser maizena,harina de arroz @industriaskel @outgluten todo uso @delisano harina para pizza, almidon de yuca e incluso si no eres intolerante harina de trigo) para la crema necesitas dos aguacates  2 ajies dulces pequeños, unas ramitas de albahaca, 6 ajitos pelados y una taza de aceite preferiblemente de oliva. La preparacion super chevere en una olla colocamos agua y ponemos a hervir, luego pelamos los platanos y los colocamos en la olla como 10 min hasta que esten suaves, luego botamos el agua y los platanos los volvemos pure los mezclamos con la sal y la harina hasta que ya no se pegue en los dedos, previamente calentamos agua hasta que hierva, a la masa le podemos hacer peloticas o hacer bastones y picarlos en pedacitos con un cuchillo de forma uniforme, al agregarlos al agua esperar a que floten y sacarlos en un colador, para hacer la  crema solo  introduces en la licuadora los aguacates, la albahaca, los ajos, el aceite y la sal , licuas y listo , en un plato colocas los ñoquis luego la crema y le agregas unos pedacitos de aji dulce finamente picados de adorno puedes colocar si no eres intolerante, el queso que prefieras si no haz la crema un poquito mas salada de lo habitual. Espero que les guste #singluten #sinlacteos #ñoquisdeplatano #pestodeaguacate #maracay @hyperjumbomall nivel sotano #otronivel
Ñoquis de platano con una cremita de pesto de aguacate, sin lacteos, sin gluten. es definitivamente una receta muy sencilla y rica, necesitas 3 platanos maduros,una pizca de sal, harina (puede ser maizena,harina de arroz @industriaskel @outgluten todo uso @delisano harina para pizza, almidon de yuca e incluso si no eres intolerante harina de trigo) para la crema necesitas dos aguacates 2 ajies dulces pequeños, unas ramitas de albahaca, 6 ajitos pelados y una taza de aceite preferiblemente de oliva. La preparacion super chevere en una olla colocamos agua y ponemos a hervir, luego pelamos los platanos y los colocamos en la olla como 10 min hasta que esten suaves, luego botamos el agua y los platanos los volvemos pure los mezclamos con la sal y la harina hasta que ya no se pegue en los dedos, previamente calentamos agua hasta que hierva, a la masa le podemos hacer peloticas o hacer bastones y picarlos en pedacitos con un cuchillo de forma uniforme, al agregarlos al agua esperar a que floten y sacarlos en un colador, para hacer la crema solo introduces en la licuadora los aguacates, la albahaca, los ajos, el aceite y la sal , licuas y listo , en un plato colocas los ñoquis luego la crema y le agregas unos pedacitos de aji dulce finamente picados de adorno puedes colocar si no eres intolerante, el queso que prefieras si no haz la crema un poquito mas salada de lo habitual. Espero que les guste #singluten  #sinlacteos  #ñoquisdeplatano  #pestodeaguacate  #maracay  @hyperjumbomall nivel sotano #otronivel 
Nuestro clásico pan vegano integral. 📱Pedidos: 305 441 9996 .
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#panvegano #panintegral #veggie #healthy  #healthyfood #aplv #aam #sinmantequilla  #sinlacteos #sinlactosa #sinhuevo
Hubo algún error al colgar la receta, y no aparece, asi que repito, a ver si ahora no da problemas 😉. GALLETAS🍪de CHÍA y SÉSAMO: es una adaptación de la receta de @elgranerointegral , porque no puedo tomar algunos de los ingredientes de la receta original, asi podéis escoger según os convenga 😊. INGREDIENTES: 1️⃣130g harina centeno 2️⃣120g harina trigo sarraceno🌾 3️⃣2 cucharadas harina coco🥥 4️⃣3 cdas semillas de chía y 3 de sésamo 5️⃣50 g aceite coco 6️⃣80g panela 7️⃣100-120ml bebida coco @alpro 8️⃣1 pizca de sal 9️⃣1 sobre de cremor tártaro y otro de bicarbonato. Sólo tienes que mezclar los ingredientes y con la masa resultante hacer bolitas, que luego aplanas para dar forma a las galletas. Se hornean 12’ a 170grados. Como véis muy sencillas, saludables y deliciosas.😋 #galletas #galletassaludables #cookies #biscuits #chiseeds #sesamoseeds #chia #sesamo #dairyfree #sinlacteos #eggfree #sinhuevo #nutsfree #sinfrutossecos #sinazucarrefinada #refinedsugarfree #instafood #healthyrecipes #recetassaludables #noprocesados
Hubo algún error al colgar la receta, y no aparece, asi que repito, a ver si ahora no da problemas 😉. GALLETAS🍪de CHÍA y SÉSAMO: es una adaptación de la receta de @elgranerointegral , porque no puedo tomar algunos de los ingredientes de la receta original, asi podéis escoger según os convenga 😊. INGREDIENTES: 1️⃣130g harina centeno 2️⃣120g harina trigo sarraceno🌾 3️⃣2 cucharadas harina coco🥥 4️⃣3 cdas semillas de chía y 3 de sésamo 5️⃣50 g aceite coco 6️⃣80g panela 7️⃣100-120ml bebida coco @alpro 8️⃣1 pizca de sal 9️⃣1 sobre de cremor tártaro y otro de bicarbonato. Sólo tienes que mezclar los ingredientes y con la masa resultante hacer bolitas, que luego aplanas para dar forma a las galletas. Se hornean 12’ a 170grados. Como véis muy sencillas, saludables y deliciosas.😋 #galletas  #galletassaludables  #cookies  #biscuits  #chiseeds  #sesamoseeds  #chia  #sesamo  #dairyfree  #sinlacteos  #eggfree  #sinhuevo  #nutsfree  #sinfrutossecos  #sinazucarrefinada  #refinedsugarfree  #instafood  #healthyrecipes  #recetassaludables  #noprocesados