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#sinharinas medias

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Exquisita Granola energética con cereales, frutos secos y pasas ¡¡SIN AZÚCAR!!
Super sana y natural, sin conservantes ni aditivos. En su versión de kilo y 250 grs.
Contiene almendras, nueces, pasas de uva, maní, manzana, copos de maíz, girasol, avena, lino, chía & Quinoa.

Excelente para desayunos, merienda y colación. Libre de harinas y azúcares. Apto diabéticos y dietético.

Podes conseguirla en nuestro local Sabores del Sol, Av. Madero 1511 (Ruta 26), Del Viso 
o pedirlo inbox a nuestro facebook o instagram con entrega a domicilio sin cargo en capital federal o zona norte, no dejes de probarla!!
Exquisita Granola energética con cereales, frutos secos y pasas ¡¡SIN AZÚCAR!! Super sana y natural, sin conservantes ni aditivos. En su versión de kilo y 250 grs. Contiene almendras, nueces, pasas de uva, maní, manzana, copos de maíz, girasol, avena, lino, chía & Quinoa. Excelente para desayunos, merienda y colación. Libre de harinas y azúcares. Apto diabéticos y dietético. Podes conseguirla en nuestro local Sabores del Sol, Av. Madero 1511 (Ruta 26), Del Viso o pedirlo inbox a nuestro facebook o instagram con entrega a domicilio sin cargo en capital federal o zona norte, no dejes de probarla!!
Deleita tu paladar con nuestros deliciosos Waffles de calabaza y frutos rojos 🍇🍒 miebtras cuidas tu cuerpo y salud.
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😍😍Un cereal de verdad !! 😍😍
#desyauno 
#sinharinas #sinlácteos
Salmón nacional con carusso de castañas de caju y fideos de zanahoria y zuccini salteado en aceite de coco.
En La Alacena por supuesto 
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#Repost @matiasamadasi ・・・
#teinvitounjugo #tipamadasi #desayunosaludable 
Hoy desayunamos en la sede de la @u.conciencia un batido de KIWI 🥝, MANZANA ROJA 🍎, ARÁNDANOS 🍒y ALGA SPIRULINA (@hydrofarmingspirulina )

Te invito aprender y probar más opciones en el Curso de Alimentación Saludable CrudiVegana que comienza en septiembre: www.uconciencia.org/formacionav 
Salud!
@matiasamadasi 
#alimentacionconsciente #salud #rawfood #alimentacionsaludable #vegano #vegetariano #healthy #nutrición #bienestar #yoga #meditacion #paz #armonia #sustentable #diabetes #celiaquia #glutenfree #sinazucar #sinlacteos #sinharinas
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Hoy jueves les dejo una idea para el almuerzo o cena 😋 
Yo los llamo 🌯 “falsos canelones” 🌯 ⚠️ En vez de hacer los clásicos canelones con filloas yo los hice con 👉🏻 hojas de repollo‼️
📝INGREDIENTES:
🔅1 repollo (yo use unas 15 hojas)
🔅1 cebolla
🔅1 morrón mediano 🔅1 huevo
🔅1 kg de carne picada
🔅1 atado de espinaca 🔅250 gr de muzarella
🔅2 cucharadas de queso crema
🔅3 cucharadas de queso rallado
🔅1 taza de salsa de tomate 🔅Condimentos (sal, pimienta, orégano, condimento verde)
👩🏻‍🍳PROCEDIMIENTO: 
1️⃣Cortar y deshojar el repollo, tratar de sacarle las hojas enteras sin que se rompan. Lavarlas y cortarles en forme de V invertida la parte gruesa del tallo. Hervirlas en una olla grande duramente 5 minutos para blanquearlas. (Yo tuve que hacerlo en dos tandas). 🙌🏻 Dejo fotos para que se entienda mejor todo el procedimiento de las hojas. 
2️⃣Para el relleno: picar y saltear la cebolla y morrón, agregarle la carne picada y cuando ésta esté casi toda cocida poner la espinaca lavada y cortada. Cocinar unos minutos más hasta que se termine de cocinar la carne. Pasar a un recipiente el relleno, condimentar, agregar queso rallado, queso crema y el huevo batido.
3️⃣Colocar el relleno en el centro de la hoja, cruzar los extremos inferiores y enrollar (Lo muestro en video). Ir colocándolos en una fuente o asadera.
4️⃣Por encima ponemos la salsa de tomate que la calenté previamente y la condimenté. Después de la salsa poner muzarella, un poco de orégano y llevar al horno precalentado 200 grados aproximadamente 15 minutos o hasta que la muzarella quede bien derretida. 🍽 Acompáñalo con una ensalada y listo!✅ .
⚠️Si sos vegetariano podes usar ricota en vez de carne picada y hacer relleno de ricota con espinaca o algún vegetal que prefieras!
#healthyfood #rico #saludable #caseroesmejor #almuerzo #cena #nutritivo #sinharinas
Hoy jueves les dejo una idea para el almuerzo o cena 😋 Yo los llamo 🌯 “falsos canelones” 🌯 ⚠️ En vez de hacer los clásicos canelones con filloas yo los hice con 👉🏻 hojas de repollo‼️ 📝INGREDIENTES: 🔅1 repollo (yo use unas 15 hojas) 🔅1 cebolla 🔅1 morrón mediano 🔅1 huevo 🔅1 kg de carne picada 🔅1 atado de espinaca 🔅250 gr de muzarella 🔅2 cucharadas de queso crema 🔅3 cucharadas de queso rallado 🔅1 taza de salsa de tomate 🔅Condimentos (sal, pimienta, orégano, condimento verde) 👩🏻‍🍳PROCEDIMIENTO: 1️⃣Cortar y deshojar el repollo, tratar de sacarle las hojas enteras sin que se rompan. Lavarlas y cortarles en forme de V invertida la parte gruesa del tallo. Hervirlas en una olla grande duramente 5 minutos para blanquearlas. (Yo tuve que hacerlo en dos tandas). 🙌🏻 Dejo fotos para que se entienda mejor todo el procedimiento de las hojas. 2️⃣Para el relleno: picar y saltear la cebolla y morrón, agregarle la carne picada y cuando ésta esté casi toda cocida poner la espinaca lavada y cortada. Cocinar unos minutos más hasta que se termine de cocinar la carne. Pasar a un recipiente el relleno, condimentar, agregar queso rallado, queso crema y el huevo batido. 3️⃣Colocar el relleno en el centro de la hoja, cruzar los extremos inferiores y enrollar (Lo muestro en video). Ir colocándolos en una fuente o asadera. 4️⃣Por encima ponemos la salsa de tomate que la calenté previamente y la condimenté. Después de la salsa poner muzarella, un poco de orégano y llevar al horno precalentado 200 grados aproximadamente 15 minutos o hasta que la muzarella quede bien derretida. 🍽 Acompáñalo con una ensalada y listo!✅ . ⚠️Si sos vegetariano podes usar ricota en vez de carne picada y hacer relleno de ricota con espinaca o algún vegetal que prefieras! #healthyfood  #rico  #saludable  #caseroesmejor  #almuerzo  #cena  #nutritivo  #sinharinas 
COL COL COL
Menudo descubrimiento... La col no tenía ningún interés para mi.. pero de esta forma, está más que rica!
(Receta de @paleosop)

#col #fit #recetasfaciles #recetasrapidas #saludable #healthydieting #healthylifestyle  #fitness #dietapaleo  #paleodiet #paleolifestyle #sinazucares #sinharinas
🌻Elegí una buena opción para desayunar, merendar y compartir! 🌱Nuestros Budines son naturales, frescos, sin harinas refinadas, sin conservantes, ricos y saludables❤ 🌺#BudínMagnolia [INVERTIDO DE PERA ]🍐 ✅Tomamos pedidos con un día de anticipación! ➡Entregas [De Lunes a Viernes]  #budinsaludable #budinfit #frutas #semillas #chia #girasol #salvadodeavena #frutossecos #nueces #almendras #maní #banana #sinharinas #sinconservantes #aceitedecoco #pera

Magnolia •Horneamos con amor•❤
🌻Elegí una buena opción para desayunar, merendar y compartir! 🌱Nuestros Budines son naturales, frescos, sin harinas refinadas, sin conservantes, ricos y saludables❤ 🌺#BudínMagnolia  [INVERTIDO DE PERA ]🍐 ✅Tomamos pedidos con un día de anticipación! ➡Entregas [De Lunes a Viernes] #budinsaludable  #budinfit  #frutas  #semillas  #chia  #girasol  #salvadodeavena  #frutossecos  #nueces  #almendras  #maní  #banana  #sinharinas  #sinconservantes  #aceitedecoco  #pera  Magnolia •Horneamos con amor•❤
Panckes de mi corazón!! 🥞❤️🥞🥥
T͙O͙R͙R͙E͙ D͙E͙ P͙A͙N͙C͙K͙E͙S͙ D͙E͙ C͙O͙C͙O͙ Y͙ H͙A͙R͙I͙N͙A͙ D͙E͙ T͙R͙I͙G͙O͙ S͙A͙R͙R͙A͙C͙E͙N͙O͙.. los acompañé con mantequilla de maní, arándanos y banana. 
Buen jueves! ☃️❤️ . .
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#desayuno #desayunosaludable #singluten #comidassingluten #desayunosingluten #proteina #torredepanqueques #sinharinas #desayunosinlacteos #sinlacteos #dairyfree #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #glutenfree #glutenfreelife #arandanos
Panckes de mi corazón!! 🥞❤️🥞🥥 T͙O͙R͙R͙E͙ D͙E͙ P͙A͙N͙C͙K͙E͙S͙ D͙E͙ C͙O͙C͙O͙ Y͙ H͙A͙R͙I͙N͙A͙ D͙E͙ T͙R͙I͙G͙O͙ S͙A͙R͙R͙A͙C͙E͙N͙O͙.. los acompañé con mantequilla de maní, arándanos y banana. Buen jueves! ☃️❤️ . . . #desayuno  #desayunosaludable  #singluten  #comidassingluten  #desayunosingluten  #proteina  #torredepanqueques  #sinharinas  #desayunosinlacteos  #sinlacteos  #dairyfree  #breakfast  #healthyfood  #healthybreakfast  #glutenfree  #glutenfreelife  #arandanos 
¡¡GOFRE!!
Está bueno hasta a palo seco. #gofre #saludable de #platano 🍌 y coco.
#sinazucares y #sinharinas.
#healthydieting #healthylifestyle #postre #salud #recetasfaciles  #recetasrapidas
Pastel de carne aceitunas y papas. 
Riquísimo y super completo ❄para estos días de frío. 
Y también podes armarlo en moldes individuales para guardar en el freezer y organizar tu semana.

#deliciosa #sinharinas #sintaac #diet #dieta #sano #saludable #vivirbien #healthyfood #healthy #healthy #healthydiet #foodporn #food #like4like #dulce #rico #comida #yummy #nice #girl #me #fitness #fit #entrenamiento #follow4follow #instagood #instafood #foodtruck
Pastel de carne aceitunas y papas. Riquísimo y super completo ❄para estos días de frío. Y también podes armarlo en moldes individuales para guardar en el freezer y organizar tu semana. #deliciosa  #sinharinas  #sintaac  #diet  #dieta  #sano  #saludable  #vivirbien  #healthyfood  #healthy  #healthy  #healthydiet  #foodporn  #food  #like4like  #dulce  #rico  #comida  #yummy  #nice  #girl  #me  #fitness  #fit  #entrenamiento  #follow4follow  #instagood  #instafood  #foodtruck 
Hoy yo, Vale estoy de Cumpleaños🙋🏻‍♀️
Ha sido un día muy especial ya que por primera vez tenemos ravioles🤤 de #valevivir #glutenfree #aptoparacelíacos y saben de qué era la carne?🤔
Y al igual que todos los días, nuestras mesas tienen la misma comida, para algunos más, otros menos, unos con carne, otros sin, otros sin queso, etc. Hay de todo y soy feliz de tener tanta variedad en mis clientes!
Disfruté un delicioso almuerzo en familia y como llegaron un par de invitados extras a la mesa decidí rápido añadir unos ravioles en salsa de quesos.
Puntos a destacar hoy y agradecer por ellos siempre:
1. Dios siempre será primero, lo sé.
2. La familia es lo más importante que tengo en la tierra.
3. Soy más que bendecida por estar rodeada de familia, amigos que son familia y ustedes que apoyan mi emprendimiento.
4. Después de 3 años mi familia tiene el entendimiento, ya come #sinharinas y #sinazúcar, falta mi hermana, pero hoy ella también cayó creyendo que la carne era normal 😂 y debo decirles que no era carne, era soya 😱

Pd: perdón por no responder algunos chats, entre la producción del día, mi familia y mi Julián estoy un poco lejos del cel, discúlpenme!

Dios bendiga sus vidas🙌🏻 Vale🙋🏻‍♀️
Hoy yo, Vale estoy de Cumpleaños🙋🏻‍♀️ Ha sido un día muy especial ya que por primera vez tenemos ravioles🤤 de #valevivir  #glutenfree  #aptoparacelíacos  y saben de qué era la carne?🤔 Y al igual que todos los días, nuestras mesas tienen la misma comida, para algunos más, otros menos, unos con carne, otros sin, otros sin queso, etc. Hay de todo y soy feliz de tener tanta variedad en mis clientes! Disfruté un delicioso almuerzo en familia y como llegaron un par de invitados extras a la mesa decidí rápido añadir unos ravioles en salsa de quesos. Puntos a destacar hoy y agradecer por ellos siempre: 1. Dios siempre será primero, lo sé. 2. La familia es lo más importante que tengo en la tierra. 3. Soy más que bendecida por estar rodeada de familia, amigos que son familia y ustedes que apoyan mi emprendimiento. 4. Después de 3 años mi familia tiene el entendimiento, ya come #sinharinas  y #sinazúcar , falta mi hermana, pero hoy ella también cayó creyendo que la carne era normal 😂 y debo decirles que no era carne, era soya 😱 Pd: perdón por no responder algunos chats, entre la producción del día, mi familia y mi Julián estoy un poco lejos del cel, discúlpenme! Dios bendiga sus vidas🙌🏻 Vale🙋🏻‍♀️
Galletitas super saludables y mates 😍😍😍😍
✔almendras ✔avena ✔chips de chocolate 
#sinharinas #sinmanteca #sinazucar #Bariloche #galletitas #chocolate #saludable #merienda #healthyliving #food #lifestyle #comida #cookies #healthy #cocinarencasa #comidarica
🍋TARTA DE RICOTA y LIMÓN🍋 SIN HARINAS!!
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#paraceliacos
#saludable
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Es muy fácil, de textura suuper suave, ideales para niños y bebes (+12 meses).
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🔸3 huevos
🔸1/2 tz de azucar integral mascabo
🔸1 1/2 tz de ricota
🔸1 cdta de polvo para hornear
🔸1/2 cdta de sal
🔸1 limon
🔸1 cdta de extracto de vainilla
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✔Batir las yemas con el azúcar, el extracto de vainilla y la ralladura del limón hasta obtener una crema blanqueada.
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✔Agregar la ricota y 3 cdas de jugo de limón. .
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✔Añadir las claras batidas a punto nieve (con la pizca de sal y polvo de hornear)
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✔Llevar a molde desmontable (yo use 2 moldes de tartas individuales q espolvoree con un poquito de azúcar impalpable) y a horno precalentado 170°C x 30' aprox.
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✔Dejar enfriar fuera del horno y disfrutar!!
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Quien la hace??? Manden 📸
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#tartadelimon #lemon #tartadericota #sinharinas #sintaccLFA 
#contralaobesidadinfantil #noalaobesidadinfantil 
#glutenfree #sintacc #recetassaludables #hechoencasa #casero #homemade #instafood #tortasLFA #tartasLFA #limonLFA
🍋TARTA DE RICOTA y LIMÓN🍋 SIN HARINAS!! . . #paraceliacos  #saludable  . . Es muy fácil, de textura suuper suave, ideales para niños y bebes (+12 meses). . . 🔸3 huevos 🔸1/2 tz de azucar integral mascabo 🔸1 1/2 tz de ricota 🔸1 cdta de polvo para hornear 🔸1/2 cdta de sal 🔸1 limon 🔸1 cdta de extracto de vainilla . . ✔Batir las yemas con el azúcar, el extracto de vainilla y la ralladura del limón hasta obtener una crema blanqueada. . . ✔Agregar la ricota y 3 cdas de jugo de limón. . . ✔Añadir las claras batidas a punto nieve (con la pizca de sal y polvo de hornear) . . ✔Llevar a molde desmontable (yo use 2 moldes de tartas individuales q espolvoree con un poquito de azúcar impalpable) y a horno precalentado 170°C x 30' aprox. . . ✔Dejar enfriar fuera del horno y disfrutar!! . . Quien la hace??? Manden 📸 . . #tartadelimon  #lemon  #tartadericota  #sinharinas  #sintaccLFA  #contralaobesidadinfantil  #noalaobesidadinfantil  #glutenfree  #sintacc  #recetassaludables  #hechoencasa  #casero  #homemade  #instafood  #tortasLFA  #tartasLFA  #limonLFA 
Con las simpáticas y guapas entrevistadoras de #NoticiasEnVivo @marimarval y @anavirginiaescobar hablando sobre nuestros ricos y nutritivos #browniesdebatata Agradecida y Feliz por la oportunidad 🎆🎉💓 ·
@tvvnoticias
@vivoplaynet ·

#noticiasenvivoplay #trendy #picofday #saludable #postresaludables #emprendedores #Argentina #venezuela #mendoza #caracas #noticias #comesano #vegano #sinazucar #sinharinas #990
Sabores que vale la pena experimentar! Pastel de queso yogurt y fresas 🤤😍 #sinhorno #sinazucar #singluten #sinharinas #sinhuevo 🙌🏻 #lacocinadecarlaymafer.
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📸 @carlamgamarra
Pregunta #fitness 
Incluís frutas en tú desayuno?
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Si aún no lo hacés, hay una alternativa #saludable y que está a tu alcance!!
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Encargá tus #barrasenergeticas , #sinharinas , #sinazucaresañadidos #veganas #sinconservantes #caseras ·
#chivilcoy #fit #fitness #saludybienestar
ANTOJIITO CARNÍVORO
Rollito de bacón con relleno de pechuga, champis,cebolla pochada y huevo frito😍

#paleodieta #paleo. #recetasfaciles #comidasaludable #recetasrapidas #comidasana #sinazucares #sinharinas #fitness  #fit
🌺#BudínMagnolia 🍪[CACAO AMARGO,CHIPS DE CHOCOLATE Y DULCE DE LECHE SIN AZÚCAR @steviatrini ]🍫 🌻Nuestros budines son una buena opción para desayunar, merendar y compartir! ❤
✅Tomamos pedidos con un día de anticipación! ➡Entregas [De Lunes a Viernes]

#budinsaludable #budinfit #alimentacionsaludable
#frutas #semillas #chia #girasol #amapolas #salvadodeavena #frutossecos #nueces #almendras #maní #banana #sinharinas #sinconservantes #sinazucar #cacaoamargo #chipsdechocolate 
#dulcedelechesinazucar

Magnolia •Horneamos con amor•❤
🌺#BudínMagnolia  🍪[CACAO AMARGO,CHIPS DE CHOCOLATE Y DULCE DE LECHE SIN AZÚCAR @steviatrini ]🍫 🌻Nuestros budines son una buena opción para desayunar, merendar y compartir! ❤ ✅Tomamos pedidos con un día de anticipación! ➡Entregas [De Lunes a Viernes] #budinsaludable  #budinfit  #alimentacionsaludable  #frutas  #semillas  #chia  #girasol  #amapolas  #salvadodeavena  #frutossecos  #nueces  #almendras  #maní  #banana  #sinharinas  #sinconservantes  #sinazucar  #cacaoamargo  #chipsdechocolate  #dulcedelechesinazucar  Magnolia •Horneamos con amor•❤
AREPAS
Tan ricas y tan fáciles de hacer 🌽
#singluten #sinharinas #sinharinarefinada #aplv #aam #alergia #alergiaalimentar #alergiasalimentarias
Buenos días

Desayuno de hoy: ✔tortitas de plátano, canela y nueces.
✔manzana
✔nueces

Me he ido a hacer una analítica porque la especialista quería ver como estaba.  Hoy tengo cita con ella y evidentemente no le puedo llevar los resultados, Pero si que le voy a llevar unas cuantas quejas... he perdido bastantes kilos y aunque todavía estoy en un peso normal.... me acerco peligrósamente a tener un IMC más bajo de lo que debería. Si me quita las harinas como la de espelta o trigo sarraceno, las patatas y no se que otras cosas más....que me aportan más calorias... no pretenderá que engorde algún gramo.
Yo me encuentro Bien, aunque a veces sigo teniendo dolores, Pero como lo emocional también influye... estos días no me ha favorecido nada, lo del rey de la casa 🐶 me ha dejado tocada.

Deseando que llegue la 13:00 paranor a junto de ella.

Hoy es un día dentro de todo lo malo que estamos pasando... Pues un poco feliz, llegan mis sobrinas y mi hermana por supuesto, A pasar una temporada y llevo sin verlas desde navidad. Ellas me hacen feliz, son las niñas de mis ojos, y son las únicas capaces de hacerme olvidar, aunque sea in ratito, las cosas malas.

Que paséis un feliz miércoles.

#buenosdias #desayuno #breakfast #sinharinas #sinazúcares #sinlácteos #fruta #frutossecos #dietaantiinflamatoria #minuevavida #yomecuido #buscandoembarazo #felizmiércoles
Buenos días Desayuno de hoy: ✔tortitas de plátano, canela y nueces. ✔manzana ✔nueces Me he ido a hacer una analítica porque la especialista quería ver como estaba. Hoy tengo cita con ella y evidentemente no le puedo llevar los resultados, Pero si que le voy a llevar unas cuantas quejas... he perdido bastantes kilos y aunque todavía estoy en un peso normal.... me acerco peligrósamente a tener un IMC más bajo de lo que debería. Si me quita las harinas como la de espelta o trigo sarraceno, las patatas y no se que otras cosas más....que me aportan más calorias... no pretenderá que engorde algún gramo. Yo me encuentro Bien, aunque a veces sigo teniendo dolores, Pero como lo emocional también influye... estos días no me ha favorecido nada, lo del rey de la casa 🐶 me ha dejado tocada. Deseando que llegue la 13:00 paranor a junto de ella. Hoy es un día dentro de todo lo malo que estamos pasando... Pues un poco feliz, llegan mis sobrinas y mi hermana por supuesto, A pasar una temporada y llevo sin verlas desde navidad. Ellas me hacen feliz, son las niñas de mis ojos, y son las únicas capaces de hacerme olvidar, aunque sea in ratito, las cosas malas. Que paséis un feliz miércoles. #buenosdias  #desayuno  #breakfast  #sinharinas  #sinazúcares  #sinlácteos  #fruta  #frutossecos  #dietaantiinflamatoria  #minuevavida  #yomecuido  #buscandoembarazo  #felizmiércoles 
Y siguen llegando fotos!!
@nico.gonzalez91 se recupera del entreno con un batido proteíco más su #barrasenergeticas aportando nutrientes de buena calidad, de origen vegetal, #sinconsrvantes , #sinharinas y #sinazucaresañadidos !
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Elegí alimentarte #sano , llenate de #energia y rendí bien!!
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Muchísimas gracias @nico.gonzalez91 por compartir la foto!!
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#chivilcoy #fit #fitness #energia #saludable
Pan de linaza esponjoso, huevos y berros 🌱merienda cargada de fibra y proteína.
La linaza es una semilla rica en fibra y antioxidantes, además de ser una excelente fuente vegetal de ácidos grasos omega 3. Su fibra hace que nos sintamos satisfechos y previene la ansiedad por lo que la hace una perfecta aliada en la alimentación saludable y en procesos de baja de peso 🙌🏼✨ #vidasaludable #sinharinas #meriendasaludable #healthyfood #focus
Pan de linaza esponjoso, huevos y berros 🌱merienda cargada de fibra y proteína. La linaza es una semilla rica en fibra y antioxidantes, además de ser una excelente fuente vegetal de ácidos grasos omega 3. Su fibra hace que nos sintamos satisfechos y previene la ansiedad por lo que la hace una perfecta aliada en la alimentación saludable y en procesos de baja de peso 🙌🏼✨ #vidasaludable  #sinharinas  #meriendasaludable  #healthyfood  #focus 
Viandas Fit de la Semana.
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Podes elegir el/los menús que gustes, y la cantidad de viandas que precises.
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Hasta manana miércoles a la mañana estaremos Tomando pedidos por inbox o por nutrimeli@live.com
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Entregaremos los pedidos el prox viernes 20 de Julio.
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Podes retirarlas en Belgrano o contamos con Delivery en capital y zona norte 🛵📦 .
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También tenemos Fit packs para desayunos, meriendas y colaciones proteicas (trufas, tartas frías dulces, cheesecake, muffins proteicos,
Waffles proteicos, mini pie de Limón super low carb) y healthy packs de creppes integrales con diferentes gustos aptas para freezar y deliciosos pudines de chia.
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Cualquier duda consúltanos.
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Tenemos NUEVOS Fit packS‼️.
• Muffins proteicos marmolados 💣🤤sin carbos!.
• Barras Proteicas tipo quest con solo 3g carbos netos y 15g de proteína por barra.
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By @nutrimeli 👩🏼‍⚕️👩🏼‍🍳.
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#viandasfit #fitchoices #lowcarb #viandasproteicas #protein #fit #glutenfree #nosugar #sinharinas #sugarfree
Viandas Fit de la Semana. . Podes elegir el/los menús que gustes, y la cantidad de viandas que precises. . Hasta manana miércoles a la mañana estaremos Tomando pedidos por inbox o por nutrimeli@live.com . Entregaremos los pedidos el prox viernes 20 de Julio. . Podes retirarlas en Belgrano o contamos con Delivery en capital y zona norte 🛵📦 . . También tenemos Fit packs para desayunos, meriendas y colaciones proteicas (trufas, tartas frías dulces, cheesecake, muffins proteicos, Waffles proteicos, mini pie de Limón super low carb) y healthy packs de creppes integrales con diferentes gustos aptas para freezar y deliciosos pudines de chia. . Cualquier duda consúltanos. . Tenemos NUEVOS Fit packS‼️. • Muffins proteicos marmolados 💣🤤sin carbos!. • Barras Proteicas tipo quest con solo 3g carbos netos y 15g de proteína por barra. . By @nutrimeli 👩🏼‍⚕️👩🏼‍🍳. . #viandasfit  #fitchoices  #lowcarb  #viandasproteicas  #protein  #fit  #glutenfree  #nosugar  #sinharinas  #sugarfree 
La mudanza tiene mí heladera desprovista de insumos. Tanto armado de caja me estaría estresando. Mis manos piden a gritos #accióngastronómica 
Los planetas se alinearon con éste conjunto de hechos disímiles y mi alma fué felíz haciendo éstas galletas de "rejunte pre mudanza" que inundaron mí cocina de amor, nostalgia y gratitud. 
La receta a continuación... ➡️Avena arrollada 2 tazas ➡️Azúcar impalpable 3/4 taza.
➡️Ralladura de 2 limones y jugo de 1.
➡️Aceite neutro (o de coco) 1 pocillo.
➡️ Semillas de cardamomo 5 vainas. (opcional) ➡️Miel 2 cdas.
➡️Ralladura de dos manzanas verdes. ➡️ Almendras picadas 50 grs.  Mezclar todo. Dar forma y llevar a horno 180🌡️por 10 minutos 
#vicotips con la misma preparación podés hacer trufitas sin cocción que también quedan deliciosas.
#sintacc #sinlacteos #sinharinas #veggie #rawveggies #rawfood
La mudanza tiene mí heladera desprovista de insumos. Tanto armado de caja me estaría estresando. Mis manos piden a gritos #accióngastronómica  Los planetas se alinearon con éste conjunto de hechos disímiles y mi alma fué felíz haciendo éstas galletas de "rejunte pre mudanza" que inundaron mí cocina de amor, nostalgia y gratitud. La receta a continuación... ➡️Avena arrollada 2 tazas ➡️Azúcar impalpable 3/4 taza. ➡️Ralladura de 2 limones y jugo de 1. ➡️Aceite neutro (o de coco) 1 pocillo. ➡️ Semillas de cardamomo 5 vainas. (opcional) ➡️Miel 2 cdas. ➡️Ralladura de dos manzanas verdes. ➡️ Almendras picadas 50 grs. Mezclar todo. Dar forma y llevar a horno 180🌡️por 10 minutos #vicotips  con la misma preparación podés hacer trufitas sin cocción que también quedan deliciosas. #sintacc  #sinlacteos  #sinharinas  #veggie  #rawveggies  #rawfood 
Sin dudas amo esta receta, primero porque son riquisimas y segundo porque las hago en dos segundos y me sirven para llevarme de colación a todos lados! Las más oscuras tienen una cucharada sopera de mantequilla de maní + 2 cucharadas de batido de chocolate + una tasa de avena. Y las otras tienen dos cucharadas de batido de dulce de leche + una tasa de avena + una cucharada sopera de miel + una banana pisada. Arman las bolitas y a la heladera!! ASI DE SIMPLE! #recetas #saludable #salud #amor #cocinaconamor #postrefit #sinharinas #sinazucar #colacionsaludable #tips
Sin dudas amo esta receta, primero porque son riquisimas y segundo porque las hago en dos segundos y me sirven para llevarme de colación a todos lados! Las más oscuras tienen una cucharada sopera de mantequilla de maní + 2 cucharadas de batido de chocolate + una tasa de avena. Y las otras tienen dos cucharadas de batido de dulce de leche + una tasa de avena + una cucharada sopera de miel + una banana pisada. Arman las bolitas y a la heladera!! ASI DE SIMPLE! #recetas  #saludable  #salud  #amor  #cocinaconamor  #postrefit  #sinharinas  #sinazucar  #colacionsaludable  #tips 
Muero de amor 💘 . Pastel de chocolate con solo cuatro ingredientes, chocolate 99% , huevos, kiwi y cerezas. Inspirada en la receta de pastel dos ingredientes de @chefbosquet y realizada por la gran @goodpostres_by_montseroger . Gracias sister por saltar todos los obstáculos de mis múltiples intolerancias y regalarme mi primer pastel en 9 años !!! 💗 #realfood #sinazucar #sinharinas #sano #cacao #yummy #delicious #contodolobueno #healthypornfood #glutenfree #sugarfree #comidareal #cowproteinfree #freefrom #paleo
Muero de amor 💘 . Pastel de chocolate con solo cuatro ingredientes, chocolate 99% , huevos, kiwi y cerezas. Inspirada en la receta de pastel dos ingredientes de @chefbosquet y realizada por la gran @goodpostres_by_montseroger . Gracias sister por saltar todos los obstáculos de mis múltiples intolerancias y regalarme mi primer pastel en 9 años !!! 💗 #realfood  #sinazucar  #sinharinas  #sano  #cacao  #yummy  #delicious  #contodolobueno  #healthypornfood  #glutenfree  #sugarfree  #comidareal  #cowproteinfree  #freefrom  #paleo 
A FALTA DE PATATAS BUENOS SON CALABACINES.
Me encanta el #calabacín, y desde luego, es una opción mucho más #saludable que la patata. Yo lo he puesto a la plancha con un poquito de sal y con forma redonda, ya que he vaciado un calabacín.. pero hay mil formas de hacerlo, ¿Te animas?

#healthydieting #healthylifestyle #cena #paleodieta #paleo #paleodiet #recetassaludables #recetasfaciles #recetaspaleo #sinazucares #sinharinas
La cosa es así: ayer quise hacer un chocolate, desde manteca de cacao como ya he hecho muchas veces pero, animarme una vez más a endulzar con miel 🍯 #orgánica 🙌🏻 Para mi asombro, todo salió perfecto! Digo asombro porque con endulzante de alta concentración de agua (como la miel) y sin un emulsionante, esperable que se corte pero no 🙏🏻 al momento de desmoldar, crujiente, brillante y perfecto... 😝 pero el sabor no era el esperado! Que había pasado?  Use un cacao orgánico que me traje de Brasil, que sinceramente asumí como bueno pero luego de este suceso, busque para oler y... zas! No era rico!! Era más aroma a algarroba que a cacao... con lo cual, sin dar el brazo a torcer 💪🏻💪🏻💪🏻 hoy decidí transformar en una torta sin harinas. Que le puse? 6 claras batidas con 120 gramos de azúcar #organico, mezcle 6 yemas con los 150 gr de chocolate, 1 cucharada de vainilla  y otra de cacao (bueno!), le sumé las claras batidas en forma envolvente. Puse en un molde con papel manteca aceitando... Eso fue al horno 170 grados hasta que estuviera firme (aprox 50 minutos). Retiré, dejé enfriar y... a merendar 😋 TODO SIEMPRE ES PARA BIEN 🙌🏻 .
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#saludable #organico #natural #pastelerianoble #pastelerianatural #pasteleriasaludable #singluten #sinlacteos #sintacc #sinharinas #chocolate
La cosa es así: ayer quise hacer un chocolate, desde manteca de cacao como ya he hecho muchas veces pero, animarme una vez más a endulzar con miel 🍯 #orgánica  🙌🏻 Para mi asombro, todo salió perfecto! Digo asombro porque con endulzante de alta concentración de agua (como la miel) y sin un emulsionante, esperable que se corte pero no 🙏🏻 al momento de desmoldar, crujiente, brillante y perfecto... 😝 pero el sabor no era el esperado! Que había pasado? Use un cacao orgánico que me traje de Brasil, que sinceramente asumí como bueno pero luego de este suceso, busque para oler y... zas! No era rico!! Era más aroma a algarroba que a cacao... con lo cual, sin dar el brazo a torcer 💪🏻💪🏻💪🏻 hoy decidí transformar en una torta sin harinas. Que le puse? 6 claras batidas con 120 gramos de azúcar #organico , mezcle 6 yemas con los 150 gr de chocolate, 1 cucharada de vainilla y otra de cacao (bueno!), le sumé las claras batidas en forma envolvente. Puse en un molde con papel manteca aceitando... Eso fue al horno 170 grados hasta que estuviera firme (aprox 50 minutos). Retiré, dejé enfriar y... a merendar 😋 TODO SIEMPRE ES PARA BIEN 🙌🏻 . . . #saludable  #organico  #natural  #pastelerianoble  #pastelerianatural  #pasteleriasaludable  #singluten  #sinlacteos  #sintacc  #sinharinas  #chocolate 
🌱 Pizza de sandía 🌱.
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Para que después digan que una pizza no puede ser healthy!😂😂🙌🔝💜.
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#singluten  #sinharinas #sinlactosa #sinpizza #fruta #realfooder #realfood #healthyfood #healthylifestyle #sandia #watermelon #blueberry #banana #summer #frutaycalor #nopizzadefruta #vegan #vegano  #vitaminasporuntubo #vitamins
Hasta el jueves PROMO 2x1 por el #diadelamigo
#valevivir #glutenfree tiene un nuevo producto!
Extrañaban comer un pan molde?🍞 Aquí se los presento!
A un día de mi cumpleaños (faltando 2 días para cumplir 3 años #sinharinas y #sinazúcar) lo puedo tener en mi mesa! 
Ya saben lo que voy a desayunar mañana🤤

#aptoparacelíacos #panmolde #tostadas #sandwich

@ohmontoya @ronicocs @patyrocalondono @angelicamerida @jimenaantelo cuando lo quieren en el menú del día?
#valevivir  #glutenfree  tiene un nuevo producto! Extrañaban comer un pan molde?🍞 Aquí se los presento! A un día de mi cumpleaños (faltando 2 días para cumplir 3 años #sinharinas  y #sinazúcar ) lo puedo tener en mi mesa! Ya saben lo que voy a desayunar mañana🤤 #aptoparacelíacos  #panmolde  #tostadas  #sandwich  @ohmontoya @ronicocs @patyrocalondono @angelicamerida @jimenaantelo cuando lo quieren en el menú del día?
Hoy mi bowl lleva coliflor asada al horno con especias, lentejas cocidas, judias verdes al dente con salsa de tomate casera, espinacas baby con cebolla, maiz dulce, aguacate y tomate deshidratado, humus de garbanzod y pate de alubias blancas del libro #summerfood de @ama.come.vive.brilla ... Ah y un invento que he de mejorar, tahini de sesamo negro que es ese puntito negro que se ve al lado de la coliflor 😉
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Una #comidanutritiva #sinharinas, #sinprocesados, #singluten, solo #productosdelatierra que haran que mi digestion sea ligera y mi energia se mantenga estable toda la tarde
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#comidavegana #productosnaturales #realfood #comidasana #yomecuido #revolucionverde
Hoy mi bowl lleva coliflor asada al horno con especias, lentejas cocidas, judias verdes al dente con salsa de tomate casera, espinacas baby con cebolla, maiz dulce, aguacate y tomate deshidratado, humus de garbanzod y pate de alubias blancas del libro #summerfood  de @ama.come.vive.brilla ... Ah y un invento que he de mejorar, tahini de sesamo negro que es ese puntito negro que se ve al lado de la coliflor 😉 • Una #comidanutritiva  #sinharinas , #sinprocesados , #singluten , solo #productosdelatierra  que haran que mi digestion sea ligera y mi energia se mantenga estable toda la tarde • #comidavegana  #productosnaturales  #realfood  #comidasana  #yomecuido  #revolucionverde 
¿¿Desayunamos??
¡Buenos días! ¿Quién se apunta a un desayuno con #gofressaludables ? Básicamente lleva #plátano 🍌 y #coco rayado y está #riquisimo es #sinazucares y #sinharinas y lleva #cacaopuro por encima.

#healthydieting #healthylifestyle #dietapaleo #paleodiet #postresaludable #postre #gofre #ricorico #saludable  #salud #fit #fitness #desayuno #desayunosaludable #recetasfáciles #recetasrápidas
🌹Quedó una delicia esta tortita tres leche (almendra, nueces y coco)🌹🌹. No es receta 100% mía, pero la modifique con producto que más me gustan👌👌 Ingredientes:
Para el bizcocho:
👉 50 gr harina de avena
👉 50 gr de maicena
👉 5 huevos 👉 1 cucharita de polvo de hornear
👉 50 gr de tagatosa
👉3 cdas de aceite de oliva o coco
👉 Manjar de dátiles (OJO éste se usa solo para el relleno no para la preparación del bizcocho) 
Preparación:
Batir las claras hasta formar un merengue (dejar en espera), en otro bolz batir las yemas con la tagatoza hasta que tome consistencia, luego agregar los demás indredientes.  Cuando este todo mezclado dejar de batir e incorporar el merengue de forma suave y manera envolvente, poner en molde ( usé uno de 22 cm) llevar al horno por 35 min a 180°c.

Para la crema 👉 3 tazas de leche vegetal ( nueces,almendras y coco) pueden ser reemplazada por la que más te guste.
👉 30 gr de tagatosa 👉 1 cucharada de maicena
👉3 cucharaditas de ron 
Preparación:
Llevar todos los ingredientes a una olla, cocinar a fuego lento hasta que tome consistencia y retirar. Dejar enfriar por unos minutos 
A juntar todo!!!!
Dividir el bizcocho en dos, mojar la primera capa con la crema, una vez bien húmedo poner el Manjar, luego poner la otra capa y humedecer hasta que este muy mojada y listo a refrigerar. 
La decoré con merengue hecho con tagatosa.
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#tresleches#freesugar#nuts#sinharinas#paraintolerantesalalactosa#lovecook#placersinculpa#
🌹Quedó una delicia esta tortita tres leche (almendra, nueces y coco)🌹🌹. No es receta 100% mía, pero la modifique con producto que más me gustan👌👌 Ingredientes: Para el bizcocho: 👉 50 gr harina de avena 👉 50 gr de maicena 👉 5 huevos 👉 1 cucharita de polvo de hornear 👉 50 gr de tagatosa 👉3 cdas de aceite de oliva o coco 👉 Manjar de dátiles (OJO éste se usa solo para el relleno no para la preparación del bizcocho) Preparación: Batir las claras hasta formar un merengue (dejar en espera), en otro bolz batir las yemas con la tagatoza hasta que tome consistencia, luego agregar los demás indredientes. Cuando este todo mezclado dejar de batir e incorporar el merengue de forma suave y manera envolvente, poner en molde ( usé uno de 22 cm) llevar al horno por 35 min a 180°c. Para la crema 👉 3 tazas de leche vegetal ( nueces,almendras y coco) pueden ser reemplazada por la que más te guste. 👉 30 gr de tagatosa 👉 1 cucharada de maicena 👉3 cucharaditas de ron Preparación: Llevar todos los ingredientes a una olla, cocinar a fuego lento hasta que tome consistencia y retirar. Dejar enfriar por unos minutos A juntar todo!!!! Dividir el bizcocho en dos, mojar la primera capa con la crema, una vez bien húmedo poner el Manjar, luego poner la otra capa y humedecer hasta que este muy mojada y listo a refrigerar. La decoré con merengue hecho con tagatosa. . . . . . . #tresleches #freesugar #nuts #sinharinas #paraintolerantesalalactosa #lovecook #placersinculpa #
👏👏Hoy anduvimos preparando esta delicia de vianda😍➡ • Albóndigas con arroz al azafrán y salsa de tomate • es una de las más pedidas!! 100% caseras, bajas en sodio, sin conservantes ni harinas, ayudandolos a mantener una vida saludable. Comer rico, comer bien, siempre de la mano de #viandasaludables 😍❤ su consulta no molesta 😘 recibimos pedidos para la semana que viene!! #viandas #saludables #rico #practico #sinsal #sinconservantes #sinharinas #freezer
👏👏Hoy anduvimos preparando esta delicia de vianda😍➡ • Albóndigas con arroz al azafrán y salsa de tomate • es una de las más pedidas!! 100% caseras, bajas en sodio, sin conservantes ni harinas, ayudandolos a mantener una vida saludable. Comer rico, comer bien, siempre de la mano de #viandasaludables  😍❤ su consulta no molesta 😘 recibimos pedidos para la semana que viene!! #viandas  #saludables  #rico  #practico  #sinsal  #sinconservantes  #sinharinas  #freezer 
No sabes que comer en tu merienda? Te gustan las cosas dulces y no queres mandártela? 
Esta receta es para vos!🎉🎊
✔️Para la base: Coloca una tasa de harina de avena en un bowl y mezclalo con 4 cucharadas de batido, un sobre de estevia, 2 huevos y media tasa de agua. Esparci  la preparacion  en una  placa previamente roseada con  aceite vegetal y llévalo a un horno mínimoy20 min.
✔️Para la parte superior: procesá aprox 100 gr de pasas de uvas y/o arándanos junto a 3 cucharadas soperas de queso crema light. Y listo! A preparar un tesito y disfrutar!! #cocinaconamor #comidafit #cocinasaludable #fit #sinharinas #sinazucar #saludable #salud #bienestar
No sabes que comer en tu merienda? Te gustan las cosas dulces y no queres mandártela? Esta receta es para vos!🎉🎊 ✔️Para la base: Coloca una tasa de harina de avena en un bowl y mezclalo con 4 cucharadas de batido, un sobre de estevia, 2 huevos y media tasa de agua. Esparci la preparacion en una placa previamente roseada con aceite vegetal y llévalo a un horno mínimoy20 min. ✔️Para la parte superior: procesá aprox 100 gr de pasas de uvas y/o arándanos junto a 3 cucharadas soperas de queso crema light. Y listo! A preparar un tesito y disfrutar!! #cocinaconamor  #comidafit  #cocinasaludable  #fit  #sinharinas  #sinazucar  #saludable  #salud  #bienestar 
Les dejamos el menú que entregaremos el sábado 21. Pueden encargar sus viandas hasta el jueves a las 13 hs

#viandassaludables #viandascaseras #comidasana #comidacasera #comidasaludable #dietasaludable #comersano #fitness #comeconsciente #sinharinas #sinsal #ovolactovegetariano
Palitos de batata 🍠 blanca con salsa de aguacate y miel 🍯 mostaza . 
Ingredientes: -400 gr de masa de batata. (Pela, pica en trozos y hierve hasta que esté blanda. Deja reposar y tritura con ayuda de un tenedor).
-1huevo.
-10 cucharadas aproximadamente de casabe molido. -100 gr de cebollin picadito. -Sal al gusto. -aceite permitido. 
Procedimiento:
Luego de Procesar y amasar las batatas 🍠Sofríe el cebollin e incorporado a esta masa; junto al huevo , sal y 4 cucharadas de casabe molido para dar consistencia. Amasa para mezclar bien los ingredientes, forma palitos, pásalos por casabe molido y colocándolos en una bandeja previamente engrasada. Lleva al hornos hasta dorar y disfrútalos con tu salsa favorita 😃✌🏼. #batatas #recetas #saludable #recetassaluables #recetariodigital #nutricion #nutrition #sinharinas #glutenfree #fistness #comidasana #alimentacionconsciente #comidaalternativa #lacocinadeleidi #comidafitness #comidasana #salud #saludyvida
Palitos de batata 🍠 blanca con salsa de aguacate y miel 🍯 mostaza . Ingredientes: -400 gr de masa de batata. (Pela, pica en trozos y hierve hasta que esté blanda. Deja reposar y tritura con ayuda de un tenedor). -1huevo. -10 cucharadas aproximadamente de casabe molido. -100 gr de cebollin picadito. -Sal al gusto. -aceite permitido. Procedimiento: Luego de Procesar y amasar las batatas 🍠Sofríe el cebollin e incorporado a esta masa; junto al huevo , sal y 4 cucharadas de casabe molido para dar consistencia. Amasa para mezclar bien los ingredientes, forma palitos, pásalos por casabe molido y colocándolos en una bandeja previamente engrasada. Lleva al hornos hasta dorar y disfrútalos con tu salsa favorita 😃✌🏼. #batatas  #recetas  #saludable  #recetassaluables  #recetariodigital  #nutricion  #nutrition  #sinharinas  #glutenfree  #fistness  #comidasana  #alimentacionconsciente  #comidaalternativa  #lacocinadeleidi  #comidafitness  #comidasana  #salud  #saludyvida 
🔺️Llegamos a los 1000 seguidores !!!👍 ✔💯
🔻Y queremos festejarlo con vos!!!🎉✨
🔻S O R T E O día del amigo 20/07🔻
☝️Sorteamos Nutripastas de cada sabor🥒🥕
✔Sólo tenes que etiquetar a 3 amigos.
✔Compartir la foto en tu historia.
🔽Más comentarios dejes más chances tenes de GANAR!
Suerte!!!🍀
#healty #healthyfood #carrotnoddles #zucchininoodles #veggienoddles #spiralizer #veggie #vegan #govegan #vegetales #vegetariano #zoodles #zoodlesnotnoddles #notnoodles #sano #nutricion #remolacha #betabel #celiaquia #libredegluten #glutenfree #lowcarb #bajasencarbos #bajasenkcal #sinhuevos #sinharinas #fideosvegetales #pastasvegetales #instafood #food
🔺️Llegamos a los 1000 seguidores !!!👍 ✔💯 🔻Y queremos festejarlo con vos!!!🎉✨ 🔻S O R T E O día del amigo 20/07🔻 ☝️Sorteamos Nutripastas de cada sabor🥒🥕 ✔Sólo tenes que etiquetar a 3 amigos. ✔Compartir la foto en tu historia. 🔽Más comentarios dejes más chances tenes de GANAR! Suerte!!!🍀 #healty  #healthyfood  #carrotnoddles  #zucchininoodles  #veggienoddles  #spiralizer  #veggie  #vegan  #govegan  #vegetales  #vegetariano  #zoodles  #zoodlesnotnoddles  #notnoodles  #sano  #nutricion  #remolacha  #betabel  #celiaquia  #libredegluten  #glutenfree  #lowcarb  #bajasencarbos  #bajasenkcal  #sinhuevos  #sinharinas  #fideosvegetales  #pastasvegetales  #instafood  #food 
Deliciosa merienda tipo brownie 😋👌🏻 🍫🍫 súper fácil, deliciosa, sin harinas refinadas, sin azúcar, pocos ingredientes, nutritiva 💪🏻.
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Cuál prefieren para hacerla en el taller del 11-08-2018.
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Esta delicia tipo brownie o las Donas 🍩🍩 ? que pueden ver la foto en post anteriores 👇🏻👇🏻👇🏻..
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Los leo ....🙋‍♀️
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#brownie #donas #sugarfree #sinharinas #saludable #nutritivo #delicioso
Deliciosa merienda tipo brownie 😋👌🏻 🍫🍫 súper fácil, deliciosa, sin harinas refinadas, sin azúcar, pocos ingredientes, nutritiva 💪🏻. . . . Cuál prefieren para hacerla en el taller del 11-08-2018. . . Esta delicia tipo brownie o las Donas 🍩🍩 ? que pueden ver la foto en post anteriores 👇🏻👇🏻👇🏻.. . . Los leo ....🙋‍♀️ . . . . #brownie  #donas  #sugarfree  #sinharinas  #saludable  #nutritivo  #delicioso 
•BUDIN DE CHOCOLATE SIN GLUTEN •
.
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¿ Sentis que la harina de trigo te hincha o te trae mal estar? 
En Mattinata trabajamos muchos productos #glutenfree . Desde budines, cookies, alfajores y brownies. También alimentos salados como tartas o pizzas. Todos están hechos a base de harina de arroz.
•
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No necesitamos ser celiacos para reducir o dejar de consumir harina de trigo.
•BUDIN DE CHOCOLATE SIN GLUTEN • . . ¿ Sentis que la harina de trigo te hincha o te trae mal estar? En Mattinata trabajamos muchos productos #glutenfree  . Desde budines, cookies, alfajores y brownies. También alimentos salados como tartas o pizzas. Todos están hechos a base de harina de arroz. • • No necesitamos ser celiacos para reducir o dejar de consumir harina de trigo.
Todo se trata de elecciones 👌🏻
#noexcusas #noexcuses #tusaludtuprioridad #sinharinas
Pizza Fit !!!!😍🙏
Recetaza:
👉1 pechuga de pollo cruda y cortada en cubos
👉1 huevo y 1 clara
👉1 pizca de sal marina
👉2 cdas soperas de avena o harina de arroz integral (opción #sintacc)
👉curry o cúrcuma (1 pizca)
👉 orégano
➡️Procesar todo y verter la mezcla en una plaza para horno previamente cubierta con aceite en Spray
➡️Hornear 20 minutos a horno moderano.
👉Retirar y añadir queso cremoso light, rodajas de tomate y condipizza
➡️Hornear 15 minutos más y una vez que retiras podes añadir rucula si se desea o acompañar con ensalada
.
❤️👯
. . ¿Queres aprender mas? . 
TURNOS
💻lic.mveloso@gmail.com
📲 msj por INBOX
. 
#pizzafit #recetafit #sinharinas #vidasaludable #nutricionista #nutri #nutricion #saludable #salud #health #deporte #sport #estilodevida #lifestyle #gym #gimnasio #entrenamiento #training #workout #fit #fitness
Pizza Fit !!!!😍🙏 Recetaza: 👉1 pechuga de pollo cruda y cortada en cubos 👉1 huevo y 1 clara 👉1 pizca de sal marina 👉2 cdas soperas de avena o harina de arroz integral (opción #sintacc ) 👉curry o cúrcuma (1 pizca) 👉 orégano ➡️Procesar todo y verter la mezcla en una plaza para horno previamente cubierta con aceite en Spray ➡️Hornear 20 minutos a horno moderano. 👉Retirar y añadir queso cremoso light, rodajas de tomate y condipizza ➡️Hornear 15 minutos más y una vez que retiras podes añadir rucula si se desea o acompañar con ensalada . ❤️👯 . . ¿Queres aprender mas? . TURNOS 💻lic.mveloso@gmail.com 📲 msj por INBOX . #pizzafit  #recetafit  #sinharinas  #vidasaludable  #nutricionista  #nutri  #nutricion  #saludable  #salud  #health  #deporte  #sport  #estilodevida  #lifestyle  #gym  #gimnasio  #entrenamiento  #training  #workout  #fit  #fitness 
Budines de Avena #SinHarinas
De Limón
Comienza tu semana con las pilas cargadas y cuidando tu salud con nuestro Fitcocho de Zanahoria con Naranja 🥕🍊 Te daras cuebta que no es necesario el azúcar y la harina para darte un buen gusto
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#fit #fitness #munchies #postresfit #postressaludables #salud #sano #panama #panamacity #pty #munchiespty #vidasana #fitcochos #proteina #muffins #fitmuffins #proteina #protein #sinazucar #sinharinas #zanahoria #naranja #vitaminac
Desayuno de @psicotrainer_sb😍 sí se puede comer rico nutritivo bajo en caloría y libre de gluten😁
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#ArepaDePlatano con topping de carne y guacamole🍌
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Ingredientes📒 
1 platano pinton 
2 cdas de Avena en hojuela 
1 cdta de sal
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Preparación🍴 - Sancochar el platano con concha alrededor de  25min, dejar enfriar
- Retirar la concha triturar con un tenedor,
- Terminar amasando con las manos agregar la avena uniendola con el amasado. - Cocinarla en un budare o plancha hasta que que dore por ambos lados luego colocarlas en el hornito durante 10 minutos y listo
.
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Relleno:

1/2 aguacate triturar con un tenedor agregar sal y unas goticas de limon tambien puede mezclarlo con queso y acompalarlo de carne o pollo
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Este es un menú perfecto para desayunar o cenar. ¿Te interesan los entrenamiento y tips para lucir saludable? No te pierdas todo el contenido de  @psicotrainer_sb😎🙌
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#SinHarinas #SinGluten #SinAditivos #GrasasSaludables #CarbohidratoSanos #Fitnessa #RecetasFitnessa #PsicoTrainer
Desayuno de @psicotrainer_sb😍 sí se puede comer rico nutritivo bajo en caloría y libre de gluten😁 . #ArepaDePlatano  con topping de carne y guacamole🍌 . . Ingredientes📒 1 platano pinton 2 cdas de Avena en hojuela 1 cdta de sal . . Preparación🍴 - Sancochar el platano con concha alrededor de 25min, dejar enfriar - Retirar la concha triturar con un tenedor, - Terminar amasando con las manos agregar la avena uniendola con el amasado. - Cocinarla en un budare o plancha hasta que que dore por ambos lados luego colocarlas en el hornito durante 10 minutos y listo . . Relleno: 1/2 aguacate triturar con un tenedor agregar sal y unas goticas de limon tambien puede mezclarlo con queso y acompalarlo de carne o pollo . . Este es un menú perfecto para desayunar o cenar. ¿Te interesan los entrenamiento y tips para lucir saludable? No te pierdas todo el contenido de @psicotrainer_sb😎🙌 . #SinHarinas  #SinGluten  #SinAditivos  #GrasasSaludables  #CarbohidratoSanos  #Fitnessa  #RecetasFitnessa  #PsicoTrainer 
Dieta de lunes💪🏻😎
Con empanada de queso y hamburguesa, podrá ser feo empezar😏
#valevivir #sinharinas #sinazúcar💚

Pd: la empanada suele ser más bonita, solo que en mi bolsa yo siempre dejo la más feita ☝🏻😌 Bendecido inicio de semana 🙌🏻 Vale🤱🏻
Dieta de lunes💪🏻😎 Con empanada de queso y hamburguesa, podrá ser feo empezar😏 #valevivir  #sinharinas  #sinazúcar 💚 Pd: la empanada suele ser más bonita, solo que en mi bolsa yo siempre dejo la más feita ☝🏻😌 Bendecido inicio de semana 🙌🏻 Vale🤱🏻
Regram @lacocinadecarlaymafer 
BROWNIES #FIT 😍🙌 #SINGLUTEN #SINHARINAS  #SINAZUCAR #SINLACTOSA #SINCASEINA listos en 10 min y perfectos para cenar o matar un ataque de ansiedad 😜🔝 ¡Un éxito asegurado! Nada que envidiarle a los full plomo 😝 saludables, súper fáciles de hacer y ¡divinos! Aptos para #celiacos, versátiles y adaptable a otras dietas especiales 🔝🙌🙈😜 salva fechas especiales #LaCocinadeCarlayMafer 💚 MENCIONA A QUIEN NECESITA ESTA RECETA 😍🤤
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INGREDIENTES 
3 cdas., de aceite
100 g de chocolate oscuro 
Endulzante al gusto (usamos 3 cdas., de stevia @Yoyfoods)
3 huevos 
1/2 de taza de cacao en polvo 
1 cdita., de polvo para hornear sin gluten 
Especias (sarrapia, vainilla, ron...) Frutos secos (opcionales) 
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PREPARACIÓN 
1⃣ Funde el chocolate con el aceite a baño de María o en el micro. Reserva. Bate los huevos y el Endulzante hasta blanquear. Une esta mezcla con el chocolate fundido. 
2⃣ Añade el cacao y polvo para hornear tamizados, 👀 corrige el dulzor, vierte en el molde  y hornea en horno precalentado a 180•C de 20 a 25 minutos o 10 min de microondas 😋 #BrowniefitCarlayMafer
Regram @lacocinadecarlaymafer BROWNIES #FIT  😍🙌 #SINGLUTEN  #SINHARINAS  #SINAZUCAR  #SINLACTOSA  #SINCASEINA  listos en 10 min y perfectos para cenar o matar un ataque de ansiedad 😜🔝 ¡Un éxito asegurado! Nada que envidiarle a los full plomo 😝 saludables, súper fáciles de hacer y ¡divinos! Aptos para #celiacos , versátiles y adaptable a otras dietas especiales 🔝🙌🙈😜 salva fechas especiales #LaCocinadeCarlayMafer  💚 MENCIONA A QUIEN NECESITA ESTA RECETA 😍🤤 ______________________________ INGREDIENTES 3 cdas., de aceite 100 g de chocolate oscuro Endulzante al gusto (usamos 3 cdas., de stevia @Yoyfoods) 3 huevos 1/2 de taza de cacao en polvo 1 cdita., de polvo para hornear sin gluten Especias (sarrapia, vainilla, ron...) Frutos secos (opcionales) ______________________________ PREPARACIÓN 1⃣ Funde el chocolate con el aceite a baño de María o en el micro. Reserva. Bate los huevos y el Endulzante hasta blanquear. Une esta mezcla con el chocolate fundido. 2⃣ Añade el cacao y polvo para hornear tamizados, 👀 corrige el dulzor, vierte en el molde y hornea en horno precalentado a 180•C de 20 a 25 minutos o 10 min de microondas 😋 #BrowniefitCarlayMafer 
Que ganas de algo de harina sin harina :p
¡Miren quienes volvieron!:
BROWNIE MOUSSE CON NARANJA. De porotos negros, sin harinas, sin azúcar blanca y por supuesto sin ingredientes de origen animal :) Hoy llega la primer tanda a @nonnasapori_ 
#goveg #brownies #blackbeans #porotosnegros #proteina #algodulce #vegansofig #instaveganfood #emprendedores #naranja #invierno #chocolatelover #chocolate #sinharinas #sintacc #palermo #plazaitalia #vegansofit #activismo #vegetariano
Que ganas de algo de harina sin harina :p ¡Miren quienes volvieron!: BROWNIE MOUSSE CON NARANJA. De porotos negros, sin harinas, sin azúcar blanca y por supuesto sin ingredientes de origen animal :) Hoy llega la primer tanda a @nonnasapori_ #goveg  #brownies  #blackbeans  #porotosnegros  #proteina  #algodulce  #vegansofig  #instaveganfood  #emprendedores  #naranja  #invierno  #chocolatelover  #chocolate  #sinharinas  #sintacc  #palermo  #plazaitalia  #vegansofit  #activismo  #vegetariano 
✔Con este frío nada mejor que unas pastas!!!❄☃️🌬
✔Y que mejor si son sin harinas?
🍴 💯% veggie. 💛Nutripastas calabaza + cherrys 🍅+ perejil 🌱+ queso o ricota 🧀+ kale o acelga o espinaca🌿🍃.
Una delicia 👌👍👏🤙 Segui a @nutripastas.milas y encontralas. 
#healty #healthyfood #carrotnoddles #zucchininoodles #veggienoddles #spiralizer #veggie #vegan #govegan #vegetales #vegetariano #zoodles #zoodlesnotnoddles #notnoodles #sano #nutricion #remolacha #betabel #celiaquia #libredegluten #glutenfree #lowcarb #bajasencarbos #bajasenkcal #sinhuevos #sinharinas #fideosvegetales #pastasvegetales #instafood #food
✔Con este frío nada mejor que unas pastas!!!❄☃️🌬 ✔Y que mejor si son sin harinas? 🍴 💯% veggie. 💛Nutripastas calabaza + cherrys 🍅+ perejil 🌱+ queso o ricota 🧀+ kale o acelga o espinaca🌿🍃. Una delicia 👌👍👏🤙 Segui a @nutripastas.milas y encontralas. #healty  #healthyfood  #carrotnoddles  #zucchininoodles  #veggienoddles  #spiralizer  #veggie  #vegan  #govegan  #vegetales  #vegetariano  #zoodles  #zoodlesnotnoddles  #notnoodles  #sano  #nutricion  #remolacha  #betabel  #celiaquia  #libredegluten  #glutenfree  #lowcarb  #bajasencarbos  #bajasenkcal  #sinhuevos  #sinharinas  #fideosvegetales  #pastasvegetales  #instafood  #food 
¡Anotate en el nuevo seminario de Repostería Naturista, Vegetariana y Macrobiótica este sábado 21/7 de 11 a 14:30 hs!

Es una clase intensiva y práctica donde prepararemos torta de zanahoria, de remolacha, de manzana con frutos secos, brownies veganos, entre otras deliciosas recetas dulces... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No necesitás conocimientos previos y te llevás a tu casa todo lo que cocinaste. ¡Cupos limitados, reservá el tuyo ahora!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Conocé todos los detalles ingresando a www.claudiastrauss.com.ar/talleres/reposteria-naturista o link en bio.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #reposteriasana #reposterianaturista #reposteriamacrobiotica #sinharinas #singluten #cocinavegetariana #cocinamacrobiotica #cocinavegetariana #cocinavegana #cocinasaludable #alimentacionalcalina #cursosdecocina #claudiastrauss
¡Anotate en el nuevo seminario de Repostería Naturista, Vegetariana y Macrobiótica este sábado 21/7 de 11 a 14:30 hs! Es una clase intensiva y práctica donde prepararemos torta de zanahoria, de remolacha, de manzana con frutos secos, brownies veganos, entre otras deliciosas recetas dulces... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No necesitás conocimientos previos y te llevás a tu casa todo lo que cocinaste. ¡Cupos limitados, reservá el tuyo ahora! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Conocé todos los detalles ingresando a www.claudiastrauss.com.ar/talleres/reposteria-naturista o link en bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #reposteriasana  #reposterianaturista  #reposteriamacrobiotica  #sinharinas  #singluten  #cocinavegetariana  #cocinamacrobiotica  #cocinavegetariana  #cocinavegana  #cocinasaludable  #alimentacionalcalina  #cursosdecocina  #claudiastrauss 
Delicia sin harinas para disfrutar con Concentrado Herbal.😋
Mezclar en la licuadora batido de vainilla y fibra activa de Herbalife  con claras. Colocar en Molde y 2 minutos al microondas. Decorar y servir a gusto.🥞🍓☕ #nutricion #sinharinas #fitness
Delicia sin harinas para disfrutar con Concentrado Herbal.😋 Mezclar en la licuadora batido de vainilla y fibra activa de Herbalife con claras. Colocar en Molde y 2 minutos al microondas. Decorar y servir a gusto.🥞🍓☕ #nutricion  #sinharinas  #fitness 
🌻Nuestros budines son una buena opción para desayunar, merendar y compartir! 🌱Son naturales, sin harinas, sin azúcar, ni conservantes y súper saludables❤ ✅Tomamos pedidos con un día de anticipación! ➡Entregas [De Lunes a Viernes] 🌺#BudínMagnolia [NARANJA Y DULCE DE LECHE SIN AZÚCAR @steviatrini ]🍊 #budinsaludable #budinfit #frutas #semillas #chia #girasol #amapolas #salvadodeavena #frutossecos #nueces #almendras #maní #banana #sinharinas #sinconservantes #sinazucar # naranja
#dulcedelechesinazucar

Magnolia •Horneamos con amor•❤
🌻Nuestros budines son una buena opción para desayunar, merendar y compartir! 🌱Son naturales, sin harinas, sin azúcar, ni conservantes y súper saludables❤ ✅Tomamos pedidos con un día de anticipación! ➡Entregas [De Lunes a Viernes] 🌺#BudínMagnolia  [NARANJA Y DULCE DE LECHE SIN AZÚCAR @steviatrini ]🍊 #budinsaludable  #budinfit  #frutas  #semillas  #chia  #girasol  #amapolas  #salvadodeavena  #frutossecos  #nueces  #almendras  #maní  #banana  #sinharinas  #sinconservantes  #sinazucar  # naranja #dulcedelechesinazucar  Magnolia •Horneamos con amor•❤
👋Hola lunes!!!!😁😁
🔻Torre nutripastas🔺️
☝️Para arrancar la semana detox🔛🆕️
👉Nutri salteadas 🥕+ rucula o espinaca en hojas🌿 + rodaja de tomate🍅 + palta 🥑+ huevo poche 🍳+ queso cheddar🧀 + Romero o condimento a gusto🍃
#healty #healthyfood #carrotnoddles #zucchininoodles #veggienoddles #spiralizer #veggie #vegan #govegan #vegetales #vegetariano #zoodles #zoodlesnotnoddles #notnoodles #sano #nutricion #remolacha #betabel #celiaquia #libredegluten #glutenfree #lowcarb #bajasencarbos #bajasenkcal #sinhuevos #sinharinas #fideosvegetales #pastasvegetales #instafood #food
👋Hola lunes!!!!😁😁 🔻Torre nutripastas🔺️ ☝️Para arrancar la semana detox🔛🆕️ 👉Nutri salteadas 🥕+ rucula o espinaca en hojas🌿 + rodaja de tomate🍅 + palta 🥑+ huevo poche 🍳+ queso cheddar🧀 + Romero o condimento a gusto🍃 #healty  #healthyfood  #carrotnoddles  #zucchininoodles  #veggienoddles  #spiralizer  #veggie  #vegan  #govegan  #vegetales  #vegetariano  #zoodles  #zoodlesnotnoddles  #notnoodles  #sano  #nutricion  #remolacha  #betabel  #celiaquia  #libredegluten  #glutenfree  #lowcarb  #bajasencarbos  #bajasenkcal  #sinhuevos  #sinharinas  #fideosvegetales  #pastasvegetales  #instafood  #food 
Cookies 🍪😗👌 De 🍌 y copos de a avena

Ingredientes para 10 galletas 🍪🥛 ⏺️50gr harina de trigo o espelta o avena integral. Si quieres evitar el gluten opta por harina de garbanzo, arroz o coco. ⏺️2platanos (200gr) triturados ( tengo una paciente alérgica al plátano, puede usar puré de manzana o de ciruela pasa)
⏺️1cda escencia de vainilla
⏺️100gr copos de avena
⏺️5gr levadura o Royal
⏺️3-4 claras o 1 huevo entero + 1 clara ⏺️Canela opcional 1 cdita
⏺️10gr de choco🍫 amargo al 85% rallado, picado o en chispas.

Y como las hago ⁉️🤷
🍪👌Mezcla todo en tu batidora o en un recipiente en donde puedas maniobrar. Deja reposar un poco a que se integren para poder manipular y hacer tus bolitas.
-En serio todo adentro mezclado y listo-
Charola con papel encerado o rocía un poco de aceite. 
Hornea por 15-20min a 180grados C.
______________________________________
🌡️🔥Valor energético porción recuerda que aprox son 10 galletas 🍪
Cada una equivale a 🔅88 calorías
🔅15gr de carbohidratos 🔅1.3gr grasa 🔅3.7 gr proteína 🔅1.4 gr fibra 
_________________________________________
#licfabynutribrain #cookies #nutricionconsciente #soysaludable #mejorversion #sinobesidad #controlatupeso #sinharinas #sinhambre #sinobesidad #haztucita #consultaonline #jalisco #latinoamerica #centroamerica #cdguzman #healthylife #eatingchoices #nutricionresponsable #cuidatudieta #dietaflexible #porciones #dietapersonalizada#nutrcion

Quieres un plan adecuado a tus gustos, necesidades, personalizada? 
Acude a tu asesoría y comienza tu plan nutricional. 📞3221392402
nutrifabiola07@gmail.com📧
Cookies 🍪😗👌 De 🍌 y copos de a avena Ingredientes para 10 galletas 🍪🥛 ⏺️50gr harina de trigo o espelta o avena integral. Si quieres evitar el gluten opta por harina de garbanzo, arroz o coco. ⏺️2platanos (200gr) triturados ( tengo una paciente alérgica al plátano, puede usar puré de manzana o de ciruela pasa) ⏺️1cda escencia de vainilla ⏺️100gr copos de avena ⏺️5gr levadura o Royal ⏺️3-4 claras o 1 huevo entero + 1 clara ⏺️Canela opcional 1 cdita ⏺️10gr de choco🍫 amargo al 85% rallado, picado o en chispas. Y como las hago ⁉️🤷 🍪👌Mezcla todo en tu batidora o en un recipiente en donde puedas maniobrar. Deja reposar un poco a que se integren para poder manipular y hacer tus bolitas. -En serio todo adentro mezclado y listo- Charola con papel encerado o rocía un poco de aceite. Hornea por 15-20min a 180grados C. ______________________________________ 🌡️🔥Valor energético porción recuerda que aprox son 10 galletas 🍪 Cada una equivale a 🔅88 calorías 🔅15gr de carbohidratos 🔅1.3gr grasa 🔅3.7 gr proteína 🔅1.4 gr fibra _________________________________________ #licfabynutribrain  #cookies  #nutricionconsciente  #soysaludable  #mejorversion  #sinobesidad  #controlatupeso  #sinharinas  #sinhambre  #sinobesidad  #haztucita  #consultaonline  #jalisco  #latinoamerica  #centroamerica  #cdguzman  #healthylife  #eatingchoices  #nutricionresponsable  #cuidatudieta  #dietaflexible  #porciones  #dietapersonalizada #nutrcion  Quieres un plan adecuado a tus gustos, necesidades, personalizada? Acude a tu asesoría y comienza tu plan nutricional. 📞3221392402 nutrifabiola07@gmail.com📧
BROWNIES #FIT 😍🙌 #SINGLUTEN #SINHARINAS  #SINAZUCAR #SINLACTOSA #SINCASEINA listos en 10 min y perfectos para cenar o matar un ataque de ansiedad 😜🔝 ¡Un éxito asegurado! Nada que envidiarle a los full plomo 😝 saludables, súper fáciles de hacer y ¡divinos! Aptos para #celiacos, versátiles y adaptable a otras dietas especiales 🔝🙌🙈😜 salva fechas especiales #LaCocinadeCarlayMafer 💚 MENCIONA A QUIEN NECESITA ESTA RECETA 😍🤤
______________________________

INGREDIENTES 
3 cdas., de aceite
100 g de chocolate oscuro 
Endulzante al gusto (usamos 3 cdas., de stevia @Yoyfoods)
3 huevos 
1/2 de taza de cacao en polvo 
1 cdita., de polvo para hornear sin gluten 
Especias (sarrapia, vainilla, ron...) Frutos secos (opcionales) 
______________________________

PREPARACIÓN 
1⃣ Funde el chocolate con el aceite a baño de María o en el micro. Reserva. Bate los huevos y el Endulzante hasta blanquear. Une esta mezcla con el chocolate fundido. 
2⃣ Añade el cacao y polvo para hornear tamizados, 👀 corrige el dulzor, vierte en el molde  y hornea en horno precalentado a 180•C de 20 a 25 minutos o 5 min de microondas 😋 #BrowniefitCarlayMafer
BROWNIES #FIT  😍🙌 #SINGLUTEN  #SINHARINAS  #SINAZUCAR  #SINLACTOSA  #SINCASEINA  listos en 10 min y perfectos para cenar o matar un ataque de ansiedad 😜🔝 ¡Un éxito asegurado! Nada que envidiarle a los full plomo 😝 saludables, súper fáciles de hacer y ¡divinos! Aptos para #celiacos , versátiles y adaptable a otras dietas especiales 🔝🙌🙈😜 salva fechas especiales #LaCocinadeCarlayMafer  💚 MENCIONA A QUIEN NECESITA ESTA RECETA 😍🤤 ______________________________ INGREDIENTES 3 cdas., de aceite 100 g de chocolate oscuro Endulzante al gusto (usamos 3 cdas., de stevia @Yoyfoods) 3 huevos 1/2 de taza de cacao en polvo 1 cdita., de polvo para hornear sin gluten Especias (sarrapia, vainilla, ron...) Frutos secos (opcionales) ______________________________ PREPARACIÓN 1⃣ Funde el chocolate con el aceite a baño de María o en el micro. Reserva. Bate los huevos y el Endulzante hasta blanquear. Une esta mezcla con el chocolate fundido. 2⃣ Añade el cacao y polvo para hornear tamizados, 👀 corrige el dulzor, vierte en el molde y hornea en horno precalentado a 180•C de 20 a 25 minutos o 5 min de microondas 😋 #BrowniefitCarlayMafer 
Estas panquecas son mis favoritas 😃👏🏻... panquecas de plátano y avena. #sinharinas #sinlacteos 🍌 🥣 
Ingredientes:
-2 huevos.
-1 plátano amarillo grande.
-1/3 de taza de harina de avena.
-canela al gusto (opcional).
-1 cucharada de aceite de coco.
-1 cucharadita de bicarbonato de sodio. 
Preparación: en la licuadora incorpora los huevos, mézclalos bien por unos segundos y luego ve agregando el plátano crudo en trozos. Mezcla bien y obtén una crema homogénea e incorpora el resto de los ingredientes. Forma tus panquecas en un sartén previamente engrasado. Cocina por ambos lados. 
#panquecas #saludable #recetas #fistness #sinculpas #alternativas #comidasana #comidafitness #ricoysaludable #nutricion #nutrition #sano #comebonito #saludyvida #recetario
Estas panquecas son mis favoritas 😃👏🏻... panquecas de plátano y avena. #sinharinas  #sinlacteos  🍌 🥣 Ingredientes: -2 huevos. -1 plátano amarillo grande. -1/3 de taza de harina de avena. -canela al gusto (opcional). -1 cucharada de aceite de coco. -1 cucharadita de bicarbonato de sodio. Preparación: en la licuadora incorpora los huevos, mézclalos bien por unos segundos y luego ve agregando el plátano crudo en trozos. Mezcla bien y obtén una crema homogénea e incorpora el resto de los ingredientes. Forma tus panquecas en un sartén previamente engrasado. Cocina por ambos lados. #panquecas  #saludable  #recetas  #fistness  #sinculpas  #alternativas  #comidasana  #comidafitness  #ricoysaludable  #nutricion  #nutrition  #sano  #comebonito  #saludyvida  #recetario 
Rico. Rico...❤️
No hay excusa... Apunto de viajar... Pero cargando mi postre fit.🍰💚
#rico #postrecitos #sinharinas #dulcesabor #beautifulgirls #cocinafit #ricooooo #nathicbrjs #viajes #snacktime😋
OMG!!! ganas de algo dulce!!??? Yo sí!!! Muchas ganas de algo dulce!!! Salió este brownie súper express, cero harinas, #lowcarb y R I Q U I S I M O !!! Cerrando un hermoso domingo con la flia... hasta mañana!!!!
#vidasana #vidasaludable #vidafit #domingo #merienda #saludable #eatclean #healthy #healthycook #brownie #sinharinas #ingredientesecreto #comidasana #mentesana #cuerposano #comidasaludable #mamafit #vive #respira #serfeliz #girlpower #MMV
OMG!!! ganas de algo dulce!!??? Yo sí!!! Muchas ganas de algo dulce!!! Salió este brownie súper express, cero harinas, #lowcarb  y R I Q U I S I M O !!! Cerrando un hermoso domingo con la flia... hasta mañana!!!! #vidasana  #vidasaludable  #vidafit  #domingo  #merienda  #saludable  #eatclean  #healthy  #healthycook  #brownie  #sinharinas  #ingredientesecreto  #comidasana  #mentesana  #cuerposano  #comidasaludable  #mamafit  #vive  #respira  #serfeliz  #girlpower  #MMV 
¡¡POSTRE!!
Hoy me ha tocado hacer experimentos con el boniato. Lo conocía, pero no lo había probado... Así que he hecho pruebas, y ha salido esto. Mini magdalenas de boniato
¡Riquísimo!

#sinazucares #sinharinas #paleodieta #paleodiet #fitness #fit  #healthydieting #healthylifestyle #comidasaludable #vidasaludable #salud #boniato #postressaludables #postre #comesano
Bizcochuelo de chocolate saludable, hecho con los productos de HERBALIFE #SinHarinas 💚 #Domingo #Merienda te salió riquísimo @nico.cabrera07 😍💕
Bizcochuelo de chocolate saludable, hecho con los productos de HERBALIFE #SinHarinas  💚 #Domingo  #Merienda  te salió riquísimo @nico.cabrera07 😍💕
Cuando no tenes ganas de cocinar..Y EN LUGAR de hacer la cena.. haces EL POSTRE 😍😂
Torre de rapiditas con Miel 🍯 , Avena , Soja y Chocolate Amargo 🍫 😍
Pedí tu Plan de Alimentación y Evaluacion de Nutrición al 1131121414 📝
#Proteinas #SinHarinas #Salud #Postre #Dulce #Nutricion #Rico #Saludable
Cuando no tenes ganas de cocinar..Y EN LUGAR de hacer la cena.. haces EL POSTRE 😍😂 Torre de rapiditas con Miel 🍯 , Avena , Soja y Chocolate Amargo 🍫 😍 Pedí tu Plan de Alimentación y Evaluacion de Nutrición al 1131121414 📝 #Proteinas  #SinHarinas  #Salud  #Postre  #Dulce  #Nutricion  #Rico  #Saludable 
¿ERES AMANTE DEL PASTEL DE QUESO 😍🤤🙌🏻🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️? Esta opción #SINGLUTEN #SINHUEVO #SINAZUCAR #SINHARINAS baja en carbos, sin horno y adaptable a veganos, Es lo máximo 😋 apta para #celiacos #diabeticos y dietas especiales.  #lacocinadecarlaymafer MENCIONA CON QUIÉN TE LO COMERÍAS 😍
_________________________________
INGREDIENTES (4-6 unidades)
500 g de requesón animal o vegetal 
2 cdas., de gelatina sin sabor (sustituible por agar agar) 
1/4 de taza de agua 
1/2 taza de leche vegetal (también puedes usar yogurt)
Endulzante al gusto (usamos 3 cdas de stevia @Yoyfoods) 
Ralladura y zumo de limón. 
Fresas 
_________________________________
PREPARACIÓN 
1⃣ Disuelve la gelatina en agua caliente. Licúa o procesa el requesón con la leche, Limón y ralladura de limón. Añade endulzante al gusto y la gelatina activada, sigue licuando hasta integrar. 
2⃣ Corta las fresas en laminas, cubre el fondo y las paredes del molde. Agrega la mezcla del paso 1 y refrigera hasta que solidifique. 👀 puedes bañar con un sirope o coulis 😋 ¡ES DIVINO! 
_________________________________
👀 ¿#VEGANO O #ALERGICO A LA LACTOSA? Usa agar agar y leche vegetal o queso vegano como sustitutos 💚 #homemade #libredegluten #eggfree #sinharinas #saludable #foodporn #foodstagram #sugarfree #pasteldequesoCarlayMafer
¿ERES AMANTE DEL PASTEL DE QUESO 😍🤤🙌🏻🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️? Esta opción #SINGLUTEN  #SINHUEVO  #SINAZUCAR  #SINHARINAS  baja en carbos, sin horno y adaptable a veganos, Es lo máximo 😋 apta para #celiacos  #diabeticos  y dietas especiales. #lacocinadecarlaymafer  MENCIONA CON QUIÉN TE LO COMERÍAS 😍 _________________________________ INGREDIENTES (4-6 unidades) 500 g de requesón animal o vegetal 2 cdas., de gelatina sin sabor (sustituible por agar agar) 1/4 de taza de agua 1/2 taza de leche vegetal (también puedes usar yogurt) Endulzante al gusto (usamos 3 cdas de stevia @Yoyfoods) Ralladura y zumo de limón. Fresas _________________________________ PREPARACIÓN 1⃣ Disuelve la gelatina en agua caliente. Licúa o procesa el requesón con la leche, Limón y ralladura de limón. Añade endulzante al gusto y la gelatina activada, sigue licuando hasta integrar. 2⃣ Corta las fresas en laminas, cubre el fondo y las paredes del molde. Agrega la mezcla del paso 1 y refrigera hasta que solidifique. 👀 puedes bañar con un sirope o coulis 😋 ¡ES DIVINO! _________________________________ 👀 ¿#VEGANO  O #ALERGICO  A LA LACTOSA? Usa agar agar y leche vegetal o queso vegano como sustitutos 💚 #homemade  #libredegluten  #eggfree  #sinharinas  #saludable  #foodporn  #foodstagram  #sugarfree  #pasteldequesoCarlayMafer 
Encargá tus #barrasenergeticas para lo que queda del finde y reservá las tuyas para la semana!
·
Sabías que duran en óptimas condiciones aproximadamente 6 días sin necesidad de heladera ni freezer? Y que además aportan Hidratos de Carbono complejos y de lenta absorción? Eso te dá saciedad, ahí está la clave 😉😉😉
·
Disfrutá de algo #dulce , #sinharinas y completamente de origen #vegetal ·
Sí, además son veganas!!!
·
Cómo las encargas? Simple, 📱Wspp al 2346500122; 📮 vía Inbox por Insta o Face o las podés encontrar en @Box14cf; @gimnasioDecatlon y @gimnasioolimpiachivilcoy
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La Salud se hace todos los días 👌👏
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 #alimentacion #consciente #fit #fitness #chivilcoy
Encargá tus #barrasenergeticas  para lo que queda del finde y reservá las tuyas para la semana! · Sabías que duran en óptimas condiciones aproximadamente 6 días sin necesidad de heladera ni freezer? Y que además aportan Hidratos de Carbono complejos y de lenta absorción? Eso te dá saciedad, ahí está la clave 😉😉😉 · Disfrutá de algo #dulce  , #sinharinas  y completamente de origen #vegetal  · Sí, además son veganas!!! · Cómo las encargas? Simple, 📱Wspp al 2346500122; 📮 vía Inbox por Insta o Face o las podés encontrar en @Box14cf; @gimnasioDecatlon y @gimnasioolimpiachivilcoy · La Salud se hace todos los días 👌👏 · #alimentacion  #consciente  #fit  #fitness  #chivilcoy 
Si el invierno te inspira asi! Imaginate como va a venir el verano...
#frutas#tortas #granola #sinharinas #pedilass❤
Prueba nuestros deliciosos brownie bites 🍫💕 elaborados con chocolate sin azúcar, altos en proteina y nutrientes 💪
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