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E hoje teve nosso corredor @nostradamusmedeiros  representando o #projetocorredor  na baixada!!! Nada menos que na serra do Vulcão !!! Calor típico de uma manhã de Novembro em nosso Rio de janeiro...
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Segunda aventura do nosso novo integrante.
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E hoje de uniforme, com o manto do projeto.
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Segue o fluxo, até dezembro tem mais.
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#projetocorredor
#chivunk360 #desistirnãoéopçao #papodecorrida #canalcorrecadu #programafolego #garmim #asicsbrasil #asics #maratonadorio #sidneypereirateam #batatamania #maniabatata  #decastilho
E hoje teve nosso corredor @nostradamusmedeiros representando o #projetocorredor  na baixada!!! Nada menos que na serra do Vulcão !!! Calor típico de uma manhã de Novembro em nosso Rio de janeiro... . . . Segunda aventura do nosso novo integrante. . . . E hoje de uniforme, com o manto do projeto. . . . Segue o fluxo, até dezembro tem mais. . . . #projetocorredor  #chivunk360  #desistirnãoéopçao  #papodecorrida  #canalcorrecadu  #programafolego  #garmim  #asicsbrasil  #asics  #maratonadorio  #sidneypereirateam  #batatamania  #maniabatata  #decastilho 
Hj teve treino de natação! Obg mestre @flaviocfaugusto ! Seguindo planejamento para domingo! Mais um desafio!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼
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#sidneypereirateam #temqueseorgulhar
#desistirnaoeopcao
#motivation #triathlete
 #ReieRainhadoMar #swimmers
#foca_nacorrida #runners
#mormaiinatacao
 #fabychristofaro  #openwater #triatlhon  #corridaderua #academiaaguaviva #run #running #swimming #healthy #swimbikerun #nadapedalacorre #trilife #treino #swim
Hj teve treino de natação! Obg mestre @flaviocfaugusto ! Seguindo planejamento para domingo! Mais um desafio!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼 . . #sidneypereirateam  #temqueseorgulhar  #desistirnaoeopcao  #motivation  #triathlete  #ReieRainhadoMar  #swimmers  #foca_nacorrida  #runners  #mormaiinatacao  #fabychristofaro  #openwater  #triatlhon  #corridaderua  #academiaaguaviva  #run  #running  #swimming  #healthy  #swimbikerun  #nadapedalacorre  #trilife  #treino  #swim 
Ontem mais uma 3a feira e 2 treinos com dia ensolarado e uma água bem fria... com esse cenario rendeu 2 ótimos treinos no CT1 e CT2 ... Parabéns Galera !!! Motivação não falta e novos desafios se aproximam para fechar 2018 e.... 2019 tá logo ali !!!
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Vem para SPT, nos chame no direct ou no Whatsapp 21 989100289
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#sidneypereirateam #SPT #Natação 
#EuAtleta #teamlv360
#recreiodosbandeirantes #baixorecreio #GrupoRecreio 
#FisioterapiaEsportiva #atividadefisica #bomdia #NadaCorrePedala #Aquathlon #Triathlon #Vemprotriathlon #mormaii #minhamelhormarca #riotriathlon #vemnadarnorecreio #modocriativo #saboritomix #barradatijuca #maratonasaquaticas #openwaterswimming #omarnosune #EquipeChivunk360 #ironman70 #LitoralUp #buziosswinrun
Ontem mais uma 3a feira e 2 treinos com dia ensolarado e uma água bem fria... com esse cenario rendeu 2 ótimos treinos no CT1 e CT2 ... Parabéns Galera !!! Motivação não falta e novos desafios se aproximam para fechar 2018 e.... 2019 tá logo ali !!! . . Vem para SPT, nos chame no direct ou no Whatsapp 21 989100289 . . #sidneypereirateam  #SPT  #Natação  #EuAtleta  #teamlv360  #recreiodosbandeirantes  #baixorecreio  #GrupoRecreio  #FisioterapiaEsportiva  #atividadefisica  #bomdia  #NadaCorrePedala  #Aquathlon  #Triathlon  #Vemprotriathlon  #mormaii  #minhamelhormarca  #riotriathlon  #vemnadarnorecreio  #modocriativo  #saboritomix  #barradatijuca  #maratonasaquaticas  #openwaterswimming  #omarnosune  #EquipeChivunk360  #ironman70  #LitoralUp  #buziosswinrun 
É muito orgulho do nosso camarada @altemar_run que subiu ao podio na cat militar na #corridacapitaomafuz realizada pela PMESP 
3°LUGAR CAT MILITAR

#temqueseorgulhar 
#desistirnãoéopção 
#equipechivunk360 
#sidneypereirateam 
#projetocorredor
Satisfação máxima com o tratamento recebido na @voightsports
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. No sábado pela manhã durante o treino de 🚴‍♂️ com @cordellateam meu aerodrink quebrou.
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. Hoje cedo fui solicitar o reparo à loja em que fiz a aquisição do referido acessório e fiquei bastante satisfeito com o atendimento 🎯
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. Agora só falta arrumar um calcanhar novo 🤣🤣
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. @grupodorecreio
. @baixorecreio .
. @decathlonbrasil
. @sidneypereirateam
. @garmin
. @specializedbr
. @academia_pontom
. @capixabadeferro
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. #souesportista #cordellateam #sidneypereirateam #specializedbr #garmin #cariocawayoflife #soucarioca #primaveracarioca #rain #triathlon #recreiodosbandeirantes #errejota #potencia #grupodorecreio #baixorecreio #souesportista #vector3 #indoor #segueaplanilha #swimbikerun #capixabadederro #ironman #foco #foconotreino #cycling #im70.3
Satisfação máxima com o tratamento recebido na @voightsports . . No sábado pela manhã durante o treino de 🚴‍♂️ com @cordellateam meu aerodrink quebrou. . . Hoje cedo fui solicitar o reparo à loja em que fiz a aquisição do referido acessório e fiquei bastante satisfeito com o atendimento 🎯 . . Agora só falta arrumar um calcanhar novo 🤣🤣 . . . @grupodorecreio . @baixorecreio . . @decathlonbrasil . @sidneypereirateam . @garmin . @specializedbr . @academia_pontom . @capixabadeferro . . . . #souesportista  #cordellateam  #sidneypereirateam  #specializedbr  #garmin  #cariocawayoflife  #soucarioca  #primaveracarioca  #rain  #triathlon  #recreiodosbandeirantes  #errejota  #potencia  #grupodorecreio  #baixorecreio  #souesportista  #vector3  #indoor  #segueaplanilha  #swimbikerun  #capixabadederro  #ironman  #foco  #foconotreino  #cycling  #im70 .3
Mais fotos de domingo porque a chivunkaria andou pelo Brasil e agora em Brasilia nossa camarada @let_guedes10 mais uma vez fazendo bonito nos 21k da #capcityhalf ficando entre os top 100 🏃🏃🏃🍀 #temqueseorgulhar 
#desistirnãoéopção 
#equipechivunk360 
#sidneypereirateam 
#projetocorredor
Ainda sobre o fds...
"Medalhas não são conquistadas apenas nos dias de prova. Mas sim nas cotidianas manhãs de treino."
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Mais um resultado da dedicação e foco, em cada dia que deixo a preguiça e o cansaço de lado, para seguir meus objetivos e vencer, primeiro o sofá (como disse meu amigo @reneemcj )...rsrs, depois os desafios que aparecerem pelo caminho💪😁🤘
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• 4° colocada geral na prova de 1k e 1° na categoria 35-40 anos ( uma das minhas melhores marcas ) - 14' min.
• 1° colocada geral no Desafio 6k de revezamento misto - 1h 35' min.
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Feliz demais e agradecida pelas conquistas!!! Obrigada a todos pelo apoio, incentivo, fotos e filmagem...minha equipe é nota 1.000😘👌🔝
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#litoralup
#sidneypereirateam 
#nataçãonaveia🏊‍♀️ #esseémeumundo🌏❤ #gratidão🙏
Ainda sobre o fds... "Medalhas não são conquistadas apenas nos dias de prova. Mas sim nas cotidianas manhãs de treino." . Mais um resultado da dedicação e foco, em cada dia que deixo a preguiça e o cansaço de lado, para seguir meus objetivos e vencer, primeiro o sofá (como disse meu amigo @reneemcj )...rsrs, depois os desafios que aparecerem pelo caminho💪😁🤘 . . • 4° colocada geral na prova de 1k e 1° na categoria 35-40 anos ( uma das minhas melhores marcas ) - 14' min. • 1° colocada geral no Desafio 6k de revezamento misto - 1h 35' min. . . Feliz demais e agradecida pelas conquistas!!! Obrigada a todos pelo apoio, incentivo, fotos e filmagem...minha equipe é nota 1.000😘👌🔝 . #litoralup  #sidneypereirateam  #nataçãonaveia 🏊‍♀️ #esseémeumundo 🌏❤ #gratidão 🙏
Parabéns, @jeni.nf! Maratonista do mar 🌊🌊🌊🏊‍♀️🌊🌊🌊. Sempre se superando e deixando os amigos Coiotes 🐺 cheios de orgulho!
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Essa fera simplesmente nadou 13kms na Fuga de Ilha Grande! 👏👏👏
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#coiotesdoasfalto
#coiotes #fugadeilhagrande #sidneypereirateam #natacaonomar #natacao #natacaoemaguasabertas #maratonaaquatica #openwaterswimming #swimming
E foi bonito de ver nosso camarada @elson_araujo_tri mandando bem mais uma vez no triathlon cat olímpico no @tridayseries 🏊🚴🏃 #temqueseorgulhar 
#desistirnãoéopção 
#equipechivunk360 
#sidneypereirateam 
#projetocorredor
Eh @litoralup que manhã de domingo 🔝 !!! Na Prainha em Arraial do Cabo, a galera nadou muuuiito... teve Aquathlon solo e revezamento, Desafio 6K solo e individual, provas solo de 2K e 1K...e com o mar do jeito que gostamos e estamos um cadinho acostumados... depois de alguns dias cinza, de bastante chuva e com alguns fins de semana assim, fomos agraciados por uma manhã Maravilhosa para Nadar e deixar qualquer com um sorriso no rosto... já estamos aguardando outros eventos assim... Parabéns e obrigado a todos atletas e amigos da SPT que compraram a ideia e com isso se divertiram muito!!!
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Próxima parada, FABERJ Rio das Ostras, a Grande Final !!! .
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#sidneypereirateam #SPT #Natação 
#EuAtleta #teamlv360
#recreiodosbandeirantes #baixorecreio #GrupoRecreio 
#FisioterapiaEsportiva #atividadefisica #bomdia #NadaCorrePedala #Aquathlon #Triathlon #Vemprotriathlon #mormaii #minhamelhormarca #riotriathlon #vemnadarnorecreio #modocriativo #saboritomix #barradatijuca #maratonasaquaticas #openwaterswimming #omarnosune #EquipeChivunk360 #ironman70 #LitoralUp #buziosswinrun
Eh @litoralup que manhã de domingo 🔝 !!! Na Prainha em Arraial do Cabo, a galera nadou muuuiito... teve Aquathlon solo e revezamento, Desafio 6K solo e individual, provas solo de 2K e 1K...e com o mar do jeito que gostamos e estamos um cadinho acostumados... depois de alguns dias cinza, de bastante chuva e com alguns fins de semana assim, fomos agraciados por uma manhã Maravilhosa para Nadar e deixar qualquer com um sorriso no rosto... já estamos aguardando outros eventos assim... Parabéns e obrigado a todos atletas e amigos da SPT que compraram a ideia e com isso se divertiram muito!!! . . Próxima parada, FABERJ Rio das Ostras, a Grande Final !!! . . #sidneypereirateam  #SPT  #Natação  #EuAtleta  #teamlv360  #recreiodosbandeirantes  #baixorecreio  #GrupoRecreio  #FisioterapiaEsportiva  #atividadefisica  #bomdia  #NadaCorrePedala  #Aquathlon  #Triathlon  #Vemprotriathlon  #mormaii  #minhamelhormarca  #riotriathlon  #vemnadarnorecreio  #modocriativo  #saboritomix  #barradatijuca  #maratonasaquaticas  #openwaterswimming  #omarnosune  #EquipeChivunk360  #ironman70  #LitoralUp  #buziosswinrun 
Coloca aí mais 6km pra conta🏊‍♀️ E deu pódio 🥈🥈🥈🥈🥈Muito Obrigada @edcarlosromao @coachrodrigopereira, @sidney.s.pereira, @leonardoval, @caaiiohenri e @bruninhopestana
#amomuitotudoisso #litoralup #teamlv360 #natacaoemaguasabertas 
#maratonaaquatica #coachrodrigopereira 
#sidneypereirateam #nutricrismacedo 
#rumoaos10km #reierainhadomar 
#evoluirsempre #personalbrunopestana
#Repost @reierainhadomar (@get_repost)
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Tem momento mais especial do que pai e filho competindo juntos?😍E ainda por cima levaram aquela medalha para casa? Não tem né...🥇🏆
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São momentos como esse que fizeram essa etapa tão ESPETACULAR. Quem ai já está com saudades de Ubatuba?🔙😊
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#ReieRainhadoMar
#filhodepeixe
#talpaitalfilho
#sidneypereirateam
#focanacorrida 
#aMAR 
#mardocelar 
#aguasalgadaalmalavada 
#saltwaterheals
#tvsmartfit
Triday - Riacho Grande 11/11/18
Minha primeira prova de Triathlon fora do RJ 😍

Uma prova muito boa! Trechos elevados na bike e corrida, natação em uma represa, tudo  novidade para mim. 
Para fechar com chave de ouro foi a minha melhor colocação em um Triathlon Standard 💪🏼🙏🏼
- Obrigado PAPAI DO CÉU -
______________________________________
#equipechivunk360 #sidneypereirateam #tridayriachogrande #tridayseries #tridayseries2018 #triathlon #triatleta #triathlon_in_the_world #triathlete #nadapedalacorre #swinbikerun #suunto #suuntobrasil #strava #stravabrasil #natacaoaguasabertas #riachogrande #run #pedal #trekmadone #trekbrasil #shimano #vemprotriathlon #esporteevida #pedalar #corrida
Triday - Riacho Grande 11/11/18 Minha primeira prova de Triathlon fora do RJ 😍 Uma prova muito boa! Trechos elevados na bike e corrida, natação em uma represa, tudo novidade para mim. Para fechar com chave de ouro foi a minha melhor colocação em um Triathlon Standard 💪🏼🙏🏼 - Obrigado PAPAI DO CÉU - ______________________________________ #equipechivunk360  #sidneypereirateam  #tridayriachogrande  #tridayseries  #tridayseries2018  #triathlon  #triatleta  #triathlon_in_the_world  #triathlete  #nadapedalacorre  #swinbikerun  #suunto  #suuntobrasil  #strava  #stravabrasil  #natacaoaguasabertas  #riachogrande  #run  #pedal  #trekmadone  #trekbrasil  #shimano  #vemprotriathlon  #esporteevida  #pedalar  #corrida 
Sabe aquele fds que tem tudo pra ser 🔝...e é?!?!
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Marzão, sol, amigos, muita resenha, muita risada e muita, mas muuuiiitaaa braçada mesmo😉👌...só agradeço por poder viver tudo isso🙏🙌
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#energiaquememove
#esseémeumundo🌏❤ #nataçãonaveia🏊‍♀️ #sidneypereirateam 
#litoralup
Ontem "deu bom" ou pódio mesmo (2° na faixa etaria)no Desafio 6K do @litoralup na Prainha em Arraial do Cabo !!! Foi Espetacular, não só essa minha conquista pessoal e sim ver essa galera massa da  @sidneypereirateam e alguns exemplos de superação, estreias, enfim, coisas e histórias desse esporte Maravilhoso que é Natação em Águas Abertas, Obrigado pelo carinho de todos ontem e a minha esposa @janildemc pelo apoio de sempre !!!
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#SidneyPereiraTeam #mormaiinatacao
#minhamelhormarca #SPT 
#litoralup #buziosswimrun #omarnosune
#mar #natacaoemaguasabertas #natação #gopro #goproheroblack6
#reierainhadomar #FreakSwimmers 
#arraialdocabo
Ontem "deu bom" ou pódio mesmo (2° na faixa etaria)no Desafio 6K do @litoralup na Prainha em Arraial do Cabo !!! Foi Espetacular, não só essa minha conquista pessoal e sim ver essa galera massa da @sidneypereirateam e alguns exemplos de superação, estreias, enfim, coisas e histórias desse esporte Maravilhoso que é Natação em Águas Abertas, Obrigado pelo carinho de todos ontem e a minha esposa @janildemc pelo apoio de sempre !!! . * . #SidneyPereiraTeam  #mormaiinatacao  #minhamelhormarca  #SPT  #litoralup  #buziosswimrun  #omarnosune  #mar  #natacaoemaguasabertas  #natação  #gopro  #goproheroblack6  #reierainhadomar  #FreakSwimmers  #arraialdocabo 
UP LITORAL- ARRAIAL DO CABO. RJ.
MAR CALMO NUNCA FEZ BOM MARINHEIRO. FOCA NO SPT, TREINE QUE APÓS ISSO, ÁGUAS CALMAS SOMENTE DA PISCINA.
#foca_nacorrida
#sidneypereirateam 
#AVENGERS 
Fotos by
@oficialalexandrelima 
@reneemcj 
@janainalbuquerque
UP LITORAL- ARRAIAL DO CABO. RJ. MAR CALMO NUNCA FEZ BOM MARINHEIRO. FOCA NO SPT, TREINE QUE APÓS ISSO, ÁGUAS CALMAS SOMENTE DA PISCINA. #foca_nacorrida  #sidneypereirateam  #AVENGERS  Fotos by @oficialalexandrelima @reneemcj @janainalbuquerque
Litoral UP - Arraial do cabo-RJ.
Lugar maravilhoso, galera sensacional e uma prova manerissima! 
@isabelebarbieri uma atleta de ponta, imenso orgulho fazer parte da sua equipe @coachjulianovasconcellos!!!
@christofaro_tri! Atleta de peso e grande exemplo a ser seguido!! Parabéns a equipe @sidneypereirateam que representou muito bem nessa etapa!! @edusigalapelota parabéns pela sua primeira prova de muitas! Orgulho amigo😚😚😚
@gabrielsarandi nosso mascote, futuro em águas abertas!! 😎
E ainda fui presenteada com essa 🏅 muito orgulhosa !!! @christofaro_tri 😘
#litoralup
#arraialdocabo
#coachjulianovasconcellos 
#sidneypereirateam
Litoral UP - Arraial do cabo-RJ. Lugar maravilhoso, galera sensacional e uma prova manerissima! @isabelebarbieri uma atleta de ponta, imenso orgulho fazer parte da sua equipe @coachjulianovasconcellos!!! @christofaro_tri! Atleta de peso e grande exemplo a ser seguido!! Parabéns a equipe @sidneypereirateam que representou muito bem nessa etapa!! @edusigalapelota parabéns pela sua primeira prova de muitas! Orgulho amigo😚😚😚 @gabrielsarandi nosso mascote, futuro em águas abertas!! 😎 E ainda fui presenteada com essa 🏅 muito orgulhosa !!! @christofaro_tri 😘 #litoralup  #arraialdocabo  #coachjulianovasconcellos  #sidneypereirateam 
Domingo de sol em Arraial. Melhor pedida para uma prova no mar!!! E teve!! Prova de 6km, 6 voltas de 1km do @litoralup com mar muito, mas muito mexido e que piorava a cada volta! Mas com um bom planejamento e os treinos do coach @flaviocfaugusto consegui fazer uma prova consistente! Terminei em quinto geral e primeiro na categoria!!!
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Só posso agradecer a Deus por poder ter esses momentos de muita alegria, fazendo o que gosto e rodeado de amigos!!
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Um agradecimento especial para @janainalbuquerque !!! Muito obrigado! Sem seu suporte e incentivo a cada volta teria sido difícil terminar a prova. 😍
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@sidneypereirateam pelos gritos e incentivo a cada volta, realmente uma família!!!😉
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@carollinacruz , obrigado pela oportunidade de participar dessa prova e parabéns pela excelente organização!!! Uma prova difícil por ter mais de uma distância, inclusive revezamento, com um mar muito mexido, mas com total segurança, kit excelente e medalhas e troféus lindos! Vcs da @essencesportsoficial estão de parabéns!!! 😊
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Agora e focar no fds que vem: Brasileiro de Triathlon!!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼
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Domingo de sol em Arraial. Melhor pedida para uma prova no mar!!! E teve!! Prova de 6km, 6 voltas de 1km do @litoralup com mar muito, mas muito mexido e que piorava a cada volta! Mas com um bom planejamento e os treinos do coach @flaviocfaugusto consegui fazer uma prova consistente! Terminei em quinto geral e primeiro na categoria!!! . Só posso agradecer a Deus por poder ter esses momentos de muita alegria, fazendo o que gosto e rodeado de amigos!! . Um agradecimento especial para @janainalbuquerque !!! Muito obrigado! Sem seu suporte e incentivo a cada volta teria sido difícil terminar a prova. 😍 . @sidneypereirateam pelos gritos e incentivo a cada volta, realmente uma família!!!😉 . @carollinacruz , obrigado pela oportunidade de participar dessa prova e parabéns pela excelente organização!!! Uma prova difícil por ter mais de uma distância, inclusive revezamento, com um mar muito mexido, mas com total segurança, kit excelente e medalhas e troféus lindos! Vcs da @essencesportsoficial estão de parabéns!!! 😊 . Agora e focar no fds que vem: Brasileiro de Triathlon!!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼 . . #sidneypereirateam  #temqueseorgulhar  #desistirnaoeopcao  #motivation  #triathlete  #ReieRainhadoMar  #swimmers  #foca_nacorrida  #runners  #mormaiinatacao  #fabychristofaro  #openwater  #triatlhon  #corridaderua  #academiaaguaviva  #run  #running  #swimming  #healthy  #swimbikerun  #nadapedalacorre  #trilife  #treino  #swim 
Fuga de Ilha Grande 13km: Enfim posso dizer que completei!!! 😃 Prova muito bem organizada e atletas de alto nível e ainda pessoas maravilhosas! Final de semana inesquecível! Mas nada disso seria possível sem o apoio de inúmeras pessoas! Pessoas que me incentivaram muito e acreditaram em mim quanto nem eu mesma o fazia! Muitíssimo grata a todos vcs!! Um grande obrigada ao caiaqueiro que me acompanhou por todo o percurso.. Sua paciência e sua experiência foram de uma ajuda inestimável! Muito satisfeita em não ter feito feio com a camisa equipe @sidneypereirateam.. Espero poder representá-la muito mais vezes! ☺ #masf #fugadeilhagrande
Fuga de Ilha Grande 13km: Enfim posso dizer que completei!!! 😃 Prova muito bem organizada e atletas de alto nível e ainda pessoas maravilhosas! Final de semana inesquecível! Mas nada disso seria possível sem o apoio de inúmeras pessoas! Pessoas que me incentivaram muito e acreditaram em mim quanto nem eu mesma o fazia! Muitíssimo grata a todos vcs!! Um grande obrigada ao caiaqueiro que me acompanhou por todo o percurso.. Sua paciência e sua experiência foram de uma ajuda inestimável! Muito satisfeita em não ter feito feio com a camisa equipe @sidneypereirateam.. Espero poder representá-la muito mais vezes! ☺ #masf  #fugadeilhagrande 
Que ano ein @reierainhadomar? Floripa, Brasília, Salvador e hoje Ubatuba, viajar o país fazendo o que você mais gosta não tem preço, gratidão a Deus resume o meu 2018, que aliás ainda não terminou, dia 22/12 vai ser a vez de Copacabana receber o maior festival de esportes de praia do Brasil!
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#reierainhadomar #sidneypereirateam #focanacorrida #nadapedalacorre #euatleta #tripateta #triathlon #swim #openwater #natação #aguasabertas #beachbiathlon #aquathlon #triathlon #aMAR #saltwaterheals #aguasalgadaalmalavada #mardocelar #tvsmartfit
Que ano ein @reierainhadomar? Floripa, Brasília, Salvador e hoje Ubatuba, viajar o país fazendo o que você mais gosta não tem preço, gratidão a Deus resume o meu 2018, que aliás ainda não terminou, dia 22/12 vai ser a vez de Copacabana receber o maior festival de esportes de praia do Brasil! . #reierainhadomar  #sidneypereirateam  #focanacorrida  #nadapedalacorre  #euatleta  #tripateta  #triathlon  #swim  #openwater  #natação  #aguasabertas  #beachbiathlon  #aquathlon  #triathlon  #aMAR  #saltwaterheals  #aguasalgadaalmalavada  #mardocelar  #tvsmartfit 
SEGURA QUE EU TO DE VOLTA!!!!🏊🏻‍♀️ #sidneypereirateam
Voltando a melhor rotina dos domingos 🏊🏻‍♀️ #sidneypereirateam
Realizar sonhos, isso nos move e amanhã vai mover nossa atleta @jeni.nf nesse mega desafio da @maratonaquaticasemfronteira Fuga de Ilha Grande... estamos com vc Jeniffer na Torcida por mais  esse feito... lembrando que vc já é sem dúvida nossa Campeã, independente de qualquer resultado.... Vai lá Jeni !!! #Repost @maratonaquaticasemfronteira (@get_repost)
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Fuga da Ilha Grande 🤩
A atleta Jeniffer Figueira está confirmada e vai encarar a incrível travessia e seus desafios.
@jeni.nf é da equipe @sidneypereirateam .
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#sidneypereirateam #SPT #Natação 
# #EuAtleta #teamlv360
#recreiodosbandeirantes #baixorecreio 
#tvrecreio #GrupoRecreio #BomDiaRj
#FisioterapiaEsportiva #atividadefisica #bomdia #NadaCorrePedala #Aquathlon #Triathlon #Vemprotriathlon #mormaii #minhamelhormarca #riotriathlon #vemnadarnorecreio #modocriativo #saboritomix #barradatijuca #maratonasaquaticas #openwaterswimming #omarnosune #EquipeChivunk360 #ironman70
Realizar sonhos, isso nos move e amanhã vai mover nossa atleta @jeni.nf nesse mega desafio da @maratonaquaticasemfronteira Fuga de Ilha Grande... estamos com vc Jeniffer na Torcida por mais esse feito... lembrando que vc já é sem dúvida nossa Campeã, independente de qualquer resultado.... Vai lá Jeni !!! #Repost  @maratonaquaticasemfronteira (@get_repost) ・・・ Fuga da Ilha Grande 🤩 A atleta Jeniffer Figueira está confirmada e vai encarar a incrível travessia e seus desafios. @jeni.nf é da equipe @sidneypereirateam . . . #sidneypereirateam  #SPT  #Natação  # #EuAtleta  #teamlv360  #recreiodosbandeirantes  #baixorecreio  #tvrecreio  #GrupoRecreio  #BomDiaRj  #FisioterapiaEsportiva  #atividadefisica  #bomdia  #NadaCorrePedala  #Aquathlon  #Triathlon  #Vemprotriathlon  #mormaii  #minhamelhormarca  #riotriathlon  #vemnadarnorecreio  #modocriativo  #saboritomix  #barradatijuca  #maratonasaquaticas  #openwaterswimming  #omarnosune  #EquipeChivunk360  #ironman70 
É preciso ter paciência quando o treino não encaixa! Mas é preciso agradecer a Deus e vibrar quando faz um bom treino! O meu de hoje tá feito com sucesso e alegria. #treinandocomjosemar #eugostoassim #forcanacanela #gratidão #gerarvida #fizzy #wrautomecanica #Andradeautopecas #powcakechris #foca_nacorrida #sidneypereirateam #eusoucapaz #vamossorrir #Vamosviver
O sábado começou daquele jeito 🤣
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. Fui acordada de madrugada pra resgatar o maridão @walterfeital pq a bike deke deu ruim no treino 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
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. Faz parte 🚑
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. Daqui a pouco vamos partir pra Cabo Frio para patinar à tardinha na Praia do Forte ⛸ e  amanhã participaremos da prova de 🏊‍♂️ em Arraial do Cabo organizada pela @litoralup
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. Bom fds a todos
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. #souesportista #lulizinhasinline #cordellateam #sidneypereirateam #patins #patinacao #cariocawayoflife #soucarioca #primaveracarioca #instatrip #viagem #recreiodosbandeirantes #errejota #traveller #grupodorecreio #baixorecreio #souesportista #partiu #indoor #segueaplanilha #swimbikerun #viajando #cabofrio #arraialdocabo #urban #rollerturismo #marido
O sábado começou daquele jeito 🤣 . . . Fui acordada de madrugada pra resgatar o maridão @walterfeital pq a bike deke deu ruim no treino 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ . . . Faz parte 🚑 . . . Daqui a pouco vamos partir pra Cabo Frio para patinar à tardinha na Praia do Forte ⛸ e amanhã participaremos da prova de 🏊‍♂️ em Arraial do Cabo organizada pela @litoralup . . . Bom fds a todos . . . . . . #souesportista  #lulizinhasinline  #cordellateam  #sidneypereirateam  #patins  #patinacao  #cariocawayoflife  #soucarioca  #primaveracarioca  #instatrip  #viagem  #recreiodosbandeirantes  #errejota  #traveller  #grupodorecreio  #baixorecreio  #souesportista  #partiu  #indoor  #segueaplanilha  #swimbikerun  #viajando  #cabofrio  #arraialdocabo  #urban  #rollerturismo  #marido 
O sábado começou meio tenso 😖.
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.  A gente acorda às 5h da madruga pra pedalar, já deixou tudo arrumadinho desde ontem, toma aquele suco de laranja, beterraba e cacau prescrito pela @nutrisamaraplentz , encontra com os "galáticos" do @cordellateam pra fazer aqqueeeeeeele treino "ducão" e com apenas 11 Km de treino a bike "dá pau".
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. Como tudo serve de aprendizado, vale ressaltar a eficiência do "safety car" pilotado pela Mega Super Ultra Blaster esposa @luhfeital que, em menos de 15 minutos, conseguiu se desvencilhar dos "braços de Morpheu" 🛏 e efetuar o RESGATE em tempo record 🚑
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. Restou-nos acionar o plano B 🏊‍♂️, no mar com @sidneypereirateam pois o treino não pode parar🎯
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. @grupodorecreio
. @baixorecreio .
. @decathlonbrasil
. @garmin
. @specializedbr
. @academia_pontom
. @capixabadeferro
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. #souesportista #cordellateam #sidneypereirateam #specializedbr #garmin #cariocawayoflife #soucarioca #primaveracarioca #rain #triathlon #recreiodosbandeirantes #errejota #potencia #grupodorecreio #baixorecreio #souesportista #vector3 #indoor #segueaplanilha #swimbikerun #capixabadederro #ironman #foco #foconotreino #cycling #im70.3
O sábado começou meio tenso 😖. . . A gente acorda às 5h da madruga pra pedalar, já deixou tudo arrumadinho desde ontem, toma aquele suco de laranja, beterraba e cacau prescrito pela @nutrisamaraplentz , encontra com os "galáticos" do @cordellateam pra fazer aqqueeeeeeele treino "ducão" e com apenas 11 Km de treino a bike "dá pau". . . Como tudo serve de aprendizado, vale ressaltar a eficiência do "safety car" pilotado pela Mega Super Ultra Blaster esposa @luhfeital que, em menos de 15 minutos, conseguiu se desvencilhar dos "braços de Morpheu" 🛏 e efetuar o RESGATE em tempo record 🚑 . . Restou-nos acionar o plano B 🏊‍♂️, no mar com @sidneypereirateam pois o treino não pode parar🎯 . . . @grupodorecreio . @baixorecreio . . @decathlonbrasil . @garmin . @specializedbr . @academia_pontom . @capixabadeferro . . . #souesportista  #cordellateam  #sidneypereirateam  #specializedbr  #garmin  #cariocawayoflife  #soucarioca  #primaveracarioca  #rain  #triathlon  #recreiodosbandeirantes  #errejota  #potencia  #grupodorecreio  #baixorecreio  #souesportista  #vector3  #indoor  #segueaplanilha  #swimbikerun  #capixabadederro  #ironman  #foco  #foconotreino  #cycling  #im70 .3
O #xterraparaty esta chegando e você não vai fardado?
Nação chivunk a quem interessar chama no direct ☑R$45,00 camiseta poliamida
Encomendas até dia 20 de nov
Entrega dia 01 para quem estiver em Paraty quem não puder participar do evento entrega a combinar.

Vemmmm

#equipechivunk360 
#temqueseorgulhar 
#desistirnãoéopção 
#sidneypereirateam 
#xterraparaty 
#projetocorredor
Domingo de manhã tem Travessia de 6 Km 🏊‍♂️ em Arraial do Cabo sob a organização do @litoralup.
.
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Pra quem viaja amanhã para Arraial a fim de aproveitar ao máximo o final de semana segue  um aprestamento padrão e um check list do que levar  e não ficar na mão..
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. Vamucuntuduh representar a @sidneypereirateam 💪 🏊🏼‍♂️🇧🇷🔝
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. Geral
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[ ] protetor solar
[ ] relógio ou GPS
[ ] hidratação antes da prova
[ ] alimentação antes da prova
[ ] Chip entregue pela organização
[ ] Pulseira a ser entregue pela organização
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Natação🏊🏼‍♂️🌪:
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. [ ] camisa da SPT
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. [ ] sunga ou bermuda/ maiô SPT
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. [ ] óculos de natação
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. [ ] óculos de natação reserva .
. [ ] lubrificante (vaselina, BodyGlide etc.)
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. [ ] roupa de neoprene (nas provas permitidas)
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. [ ] touca (normalmente fornecida pela organização)
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. [ ] toalha (caso queira se enxugar após a prova)
.
. [ ] Roupão para o pós prova
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. [ ] Garrafa de Água para hidratação nas passagens pela areia
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. [ ] saché de gel para suplementação nas passagens pela areia
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. [ ] Atestado Médico
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. [ ] Termo de responsabilidade preenchido e assinado
.
. [ ] Chinelos
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. E não esqueçam do "Suprimento Classe I" para a montagem da mesa do café da manhã desdobrada na nossa Área de Apoio Logístico 🇧🇷
.
. Se vc não entendeu este último tópico vem comigo que depois eu te explico 😂
.
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#sidneypereirateam #litoralup #aguasabertas #swimming #arraialdocabo #instatrip #viajando #viagem #cordellateam #triathlon #swimbikerun #mundotri #spt #aquaman #ironman #nevergiveup #lifestyle #ironmanbrasil #70.3RJ #regiaodoslagos #traveller #euatleta #foconotreino #triathlonbrasil #aprestamento #checklist #planejamento
Domingo de manhã tem Travessia de 6 Km 🏊‍♂️ em Arraial do Cabo sob a organização do @litoralup. . . Pra quem viaja amanhã para Arraial a fim de aproveitar ao máximo o final de semana segue um aprestamento padrão e um check list do que levar e não ficar na mão.. . . Vamucuntuduh representar a @sidneypereirateam 💪 🏊🏼‍♂️🇧🇷🔝 . . Geral . [ ] protetor solar [ ] relógio ou GPS [ ] hidratação antes da prova [ ] alimentação antes da prova [ ] Chip entregue pela organização [ ] Pulseira a ser entregue pela organização . . Natação🏊🏼‍♂️🌪: . . [ ] camisa da SPT . . [ ] sunga ou bermuda/ maiô SPT . . [ ] óculos de natação . . [ ] óculos de natação reserva . . [ ] lubrificante (vaselina, BodyGlide etc.) . . [ ] roupa de neoprene (nas provas permitidas) . . [ ] touca (normalmente fornecida pela organização) . . [ ] toalha (caso queira se enxugar após a prova) . . [ ] Roupão para o pós prova . . [ ] Garrafa de Água para hidratação nas passagens pela areia . . [ ] saché de gel para suplementação nas passagens pela areia . . [ ] Atestado Médico . . [ ] Termo de responsabilidade preenchido e assinado . . [ ] Chinelos . . . E não esqueçam do "Suprimento Classe I" para a montagem da mesa do café da manhã desdobrada na nossa Área de Apoio Logístico 🇧🇷 . . Se vc não entendeu este último tópico vem comigo que depois eu te explico 😂 . . #sidneypereirateam  #litoralup  #aguasabertas  #swimming  #arraialdocabo  #instatrip  #viajando  #viagem  #cordellateam  #triathlon  #swimbikerun  #mundotri  #spt  #aquaman  #ironman  #nevergiveup  #lifestyle  #ironmanbrasil  #70 .3RJ #regiaodoslagos  #traveller  #euatleta  #foconotreino  #triathlonbrasil  #aprestamento  #checklist  #planejamento 
Boa noite galera!! Já que por força maior estou off hj, vamos de #tbt de uma excelente prova em um lugar maravilhoso! Foi a segunda etapa do Aquathlon do @circuitolitoral em abril deste ano!! Dividi o pódio geral com meu amigo @79_martinez . Dobradinha do @sidneypereirateam , que teve vários outros pódios!!! Arrebentando!! Que venha o próximo em 16/12!!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼
.
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#sidneypereirateam #temqueseorgulhar
#desistirnaoeopcao
#motivation #triathlete
 #ReieRainhadoMar #swimmers
#foca_nacorrida #runners
#mormaiinatacao
 #fabychristofaro  #openwater #triatlhon  #corridaderua #academiaaguaviva #run #running #swimming #healthy #swimbikerun #nadapedalacorre #trilife #treino #swim
Boa noite galera!! Já que por força maior estou off hj, vamos de #tbt  de uma excelente prova em um lugar maravilhoso! Foi a segunda etapa do Aquathlon do @circuitolitoral em abril deste ano!! Dividi o pódio geral com meu amigo @79_martinez . Dobradinha do @sidneypereirateam , que teve vários outros pódios!!! Arrebentando!! Que venha o próximo em 16/12!!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼 . . #sidneypereirateam  #temqueseorgulhar  #desistirnaoeopcao  #motivation  #triathlete  #ReieRainhadoMar  #swimmers  #foca_nacorrida  #runners  #mormaiinatacao  #fabychristofaro  #openwater  #triatlhon  #corridaderua  #academiaaguaviva  #run  #running  #swimming  #healthy  #swimbikerun  #nadapedalacorre  #trilife  #treino  #swim 
#tbt dé uma prova com um até logo!! #Repost @horaciocouto (@get_repost)
・・・
Já que é dia de #TBT, @reierainhadomar etapa Brasília, pra lembrar que domingo tem UBATUBA! 
#reierainhadomar #beachbiathlon #aquathlon #nadaecorre #swim #run #swimming #running #euatleta #tripateta #lifestyle #sidneypereirateam #focanacorrida #chivunk360 #boadacorrida
E vamos de trail no treinão para o #desafiotupinamba 
Percurso e organização 🔝🔝🔝🔝 E como sempre nossa monstrinha @carolmaratonista mandando bem

#temqueseorgulhar 
#desistirnãoéopção 
#equipechivunk360 
#sidneypereirateam 
#projetocorredor
Sempre muito bom ver todo mundo firme e forte nos treinos! 
Boa @reneemcj 👊
👊
👊

#Repost @reneemcj (@get_repost)
・・・
Vamos tentando manter atualizado... mesmo em meio a dias cinzentos, temos a bênção de nadar no Mar... Obrigado Senhor !! Não gosto pouco... .
*
.
#mormaiinatacao #SidneyPereiraTeam 
#FreakSwimmers #buziosswimrun #gopro #goprohero6 #minhamelhormarca #natacaoemaguasabertas #GrupoRecreio #baixoRecreio #swim360coach #openwaterswimming #swimming
Sempre muito bom ver todo mundo firme e forte nos treinos! Boa @reneemcj 👊 👊 👊 #Repost  @reneemcj (@get_repost) ・・・ Vamos tentando manter atualizado... mesmo em meio a dias cinzentos, temos a bênção de nadar no Mar... Obrigado Senhor !! Não gosto pouco... . * . #mormaiinatacao  #SidneyPereiraTeam  #FreakSwimmers  #buziosswimrun  #gopro  #goprohero6  #minhamelhormarca  #natacaoemaguasabertas  #GrupoRecreio  #baixoRecreio  #swim360coach  #openwaterswimming  #swimming 
Equipe unida ou com frio? 🤣🤣🤣🤣 as duas coisas!!!
Aí, saímos da zona de conforto e fomos enfrentar chuva e água congelante. Desistir não é opção 💪
#sidneypereirateam #foca_nacorrida #chivunk360  #setreinarficabom #seguindoemfrente #nadapedalacorre #natação #maratonaaquatica
Quinta-feira com 🌧 no Recreio.
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.  Restou-nos acionar o plano B, pois o treino de 🚴‍♂️ não pode parar.
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. Então, às 5h da madrugada foi só focar no treino e pedalar 1h 30min mantendo a potência de 171 a 201 W pq é isso que está na Planilha do @cordellateam 📅
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. @grupodorecreio
. @baixorecreio .
. @decathlonbrasil
. @sidneypereirateam
. @garmin
. @specializedbr
. @academia_pontom
. @capixabadeferro
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.📸: @luhfeital
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. #souesportista #cordellateam #sidneypereirateam #specializedbr #garmin #cariocawayoflife #soucarioca #primaveracarioca #rain #triathlon #recreiodosbandeirantes #errejota #potencia #grupodorecreio #baixorecreio #souesportista #vector3 #indoor #segueaplanilha #swimbikerun #capixabadederro #ironman #foco #foconotreino #cycling #im70.3
Quinta-feira com 🌧 no Recreio. . . Restou-nos acionar o plano B, pois o treino de 🚴‍♂️ não pode parar. . . Então, às 5h da madrugada foi só focar no treino e pedalar 1h 30min mantendo a potência de 171 a 201 W pq é isso que está na Planilha do @cordellateam 📅 . . . @grupodorecreio . @baixorecreio . . @decathlonbrasil . @sidneypereirateam . @garmin . @specializedbr . @academia_pontom . @capixabadeferro . .📸: @luhfeital . . #souesportista  #cordellateam  #sidneypereirateam  #specializedbr  #garmin  #cariocawayoflife  #soucarioca  #primaveracarioca  #rain  #triathlon  #recreiodosbandeirantes  #errejota  #potencia  #grupodorecreio  #baixorecreio  #souesportista  #vector3  #indoor  #segueaplanilha  #swimbikerun  #capixabadederro  #ironman  #foco  #foconotreino  #cycling  #im70 .3
Já que é dia de #TBT, @reierainhadomar etapa Brasília, pra lembrar que domingo tem UBATUBA! 
#reierainhadomar #beachbiathlon #aquathlon #nadaecorre #swim #run #swimming #running #euatleta #tripateta #lifestyle #sidneypereirateam #focanacorrida #chivunk360
O #tbt de hoje foi nosso encontro com as chivunkadas em 2017 cada ano uma experiencia nova
Aqui é chivunk
Vem também

#temqueseorgulhar 
#desistirnãoéopção 
#equipechivunk360 
#sidneypereirateam 
#projetocorredor
Hj teve treino de natação!! Pesado, puxado, forte, mas é assim que a gente gosta!!!😬😬
Domingo tá chegando e com ele mais um desafio: 6km do @litoralup . Valeu mestre @flaviocfaugusto !!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼
.
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#sidneypereirateam #temqueseorgulhar
#desistirnaoeopcao
#motivation #triathlete
 #ReieRainhadoMar #swimmers
#foca_nacorrida #runners
#mormaiinatacao
 #fabychristofaro  #openwater #triatlhon  #corridaderua #academiaaguaviva #run #running #swimming #healthy #swimbikerun #nadapedalacorre #trilife #treino #swim
Hj teve treino de natação!! Pesado, puxado, forte, mas é assim que a gente gosta!!!😬😬 Domingo tá chegando e com ele mais um desafio: 6km do @litoralup . Valeu mestre @flaviocfaugusto !!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼 . . #sidneypereirateam  #temqueseorgulhar  #desistirnaoeopcao  #motivation  #triathlete  #ReieRainhadoMar  #swimmers  #foca_nacorrida  #runners  #mormaiinatacao  #fabychristofaro  #openwater  #triatlhon  #corridaderua  #academiaaguaviva  #run  #running  #swimming  #healthy  #swimbikerun  #nadapedalacorre  #trilife  #treino  #swim 
Vamos tentando manter atualizado... mesmo em meio a dias cinzentos, temos a bênção de nadar no Mar... Obrigado Senhor !! Não gosto pouco... .
*
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#mormaiinatacao #SidneyPereiraTeam 
#FreakSwimmers #buziosswimrun #gopro #goprohero6 #minhamelhormarca #natacaoemaguasabertas #GrupoRecreio #baixoRecreio #swim360coach #openwaterswimming #swimming
Aqui também se pedala
🚲🚲🚲
@horaciocouto 
@acsvelloso52 loso 
#temqueseorgulhar
#desistirnãoéopção 
#equipechivunk360 
#projetocorredor 
#sidneypereirateam
Realmente fizemos ontem mais dois ótimos treinos, no Recreio o mar estava batendo muito devido o forte vento, mesmo assim a galera mandou ver fazendo série principal de resistência. 
A tarde BG aparentemente tranquila porém com a maré vazante nos proporcionou um ótimo cenário para treino, uma correnteza que confesso nunca ter visto igual nesta praia.
Parabéns família SPT com certeza estamos no caminho certo e preparados para as próximas competições do ano.
.
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#sidneypereirateam #SPT #Natação 
# #EuAtleta #teamlv360
#recreiodosbandeirantes #baixorecreio 
#tvrecreio #GrupoRecreio #BomDiaRj
#FisioterapiaEsportiva #atividadefisica #bomdia #NadaCorrePedala #Aquathlon #Triathlon #Vemprotriathlon #mormaii #minhamelhormarca #riotriathlon #vemnadarnorecreio #modocriativo #saboritomix #barradatijuca #maratonasaquaticas #openwaterswimming #omarnosune #EquipeChivunk360 #ironman70
#TodosNadam
Realmente fizemos ontem mais dois ótimos treinos, no Recreio o mar estava batendo muito devido o forte vento, mesmo assim a galera mandou ver fazendo série principal de resistência. A tarde BG aparentemente tranquila porém com a maré vazante nos proporcionou um ótimo cenário para treino, uma correnteza que confesso nunca ter visto igual nesta praia. Parabéns família SPT com certeza estamos no caminho certo e preparados para as próximas competições do ano. . . . #sidneypereirateam  #SPT  #Natação  # #EuAtleta  #teamlv360  #recreiodosbandeirantes  #baixorecreio  #tvrecreio  #GrupoRecreio  #BomDiaRj  #FisioterapiaEsportiva  #atividadefisica  #bomdia  #NadaCorrePedala  #Aquathlon  #Triathlon  #Vemprotriathlon  #mormaii  #minhamelhormarca  #riotriathlon  #vemnadarnorecreio  #modocriativo  #saboritomix  #barradatijuca  #maratonasaquaticas  #openwaterswimming  #omarnosune  #EquipeChivunk360  #ironman70  #TodosNadam 
Hj teve treino de tiro!!! 10 x 400 com média de 3'45". Excelente!!! E bora que os desafios estão chegando!!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼
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#sidneypereirateam #temqueseorgulhar
#desistirnaoeopcao
#motivation #triathlete
 #ReieRainhadoMar #swimmers
#foca_nacorrida #runners
#mormaiinatacao
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Hj teve treino de tiro!!! 10 x 400 com média de 3'45". Excelente!!! E bora que os desafios estão chegando!!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼 . . #sidneypereirateam  #temqueseorgulhar  #desistirnaoeopcao  #motivation  #triathlete  #ReieRainhadoMar  #swimmers  #foca_nacorrida  #runners  #mormaiinatacao  #fabychristofaro  #openwater  #triatlhon  #corridaderua  #academiaaguaviva  #run  #running  #swimming  #healthy  #swimbikerun  #nadapedalacorre  #trilife  #treino  #swim 
A galera já começou  a semana forte nos treinos!
Boa Mari!👏👏👊 #Repost @maridonatox (@get_repost)
・・・
Minha semana só começa se tiver natação no mar♥️🏊‍♀️😍
Boa semana de treinos galera✌
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#sidneypereirateam 
#foca_nacorrida 
#faberj5k
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@sidneypereirateam @foca_nacorrida @buzios.swimrun .
📷@reneemcj
A galera já começou a semana forte nos treinos! Boa Mari!👏👏👊 #Repost  @maridonatox (@get_repost) ・・・ Minha semana só começa se tiver natação no mar♥️🏊‍♀️😍 Boa semana de treinos galera✌ . #sidneypereirateam  #foca_nacorrida  #faberj5k  . @sidneypereirateam @foca_nacorrida @buzios.swimrun . 📷@reneemcj
Vem também subir a Serra do Vulcão

Você ja treinou hoje?
Nos marque no seu stories 📷

#temqueseorgulhar 
#desistirnãoéopção 
#equipechivunk360 
#sidneypereirateam 
#projetocorredor
Quando falamos que aqui é família SPT não é a toa, olha nossa grande atleta IM @oliveira2403 no seu momento vovó durante nosso treino de sábado.
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Vem com a SPT, e faça parte desse família você também, tel de contato 21 989100289 ou nos chame aqui no direct !!
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#TodosNadam
Quando falamos que aqui é família SPT não é a toa, olha nossa grande atleta IM @oliveira2403 no seu momento vovó durante nosso treino de sábado. . Vem com a SPT, e faça parte desse família você também, tel de contato 21 989100289 ou nos chame aqui no direct !! . . . #sidneypereirateam  #SPT  #Natação  # #EuAtleta  #teamlv360  #recreiodosbandeirantes  #baixorecreio  #tvrecreio  #GrupoRecreio  #BomDiaRj  #FisioterapiaEsportiva  #atividadefisica  #bomdia  #NadaCorrePedala  #Aquathlon  #Triathlon  #Vemprotriathlon  #mormaii  #minhamelhormarca  #riotriathlon  #vemnadarnorecreio  #modocriativo  #saboritomix  #barradatijuca  #maratonasaquaticas  #openwaterswimming  #omarnosune  #EquipeChivunk360  #ironman70  #TodosNadam 
Bom dia e bom inicio de semana.
E você ja treinou hoje?
Marca a chivunk no stories também

#temqueseorgulhar 
#desistirnãoéopção 
#equipechivunk360 
#sidneypereirateam 
#projetocorredor
Opa... 2 dias sem postagens não significa que não tivemos movimentação nesse Feriadão com tempo nublado, Sol, chuva, vento, Sim, e tempo nublado ... tá confuso🤔 !?! Sim, mas não desanimem, pq se tem Mar, tem treino, e a diversão é garantida... vamos então com o treino no  Maravilhoso de Sábado no CT1 !?!?
.
 Está aí, casa cheia, um Dia Abençoado em vários aspectos e um Treino, oh !!! 🔝demais... .
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Daqui a pouco, postamos mais...
.
.Aproveita aí, se curtiu, e vem com a SPT !!!
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#sidneypereirateam #SPT #Natação 
# #EuAtleta #teamlv360 #SPTemMovimento 
#recreiodosbandeirantes #baixorecreio 
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#FisioterapiaEsportiva #atividadefisica #bomdia #NadaCorrePedala #Aquathlon #Triathlon #Vemprotriathlon #mormaii #minhamelhormarca #riotriathlon #vemnadarnorecreio #modocriativo #saboritomix #barradatijuca #maratonasaquaticas #openwaterswimming #omarnosune #EquipeChivunk360 #ironman70
Opa... 2 dias sem postagens não significa que não tivemos movimentação nesse Feriadão com tempo nublado, Sol, chuva, vento, Sim, e tempo nublado ... tá confuso🤔 !?! Sim, mas não desanimem, pq se tem Mar, tem treino, e a diversão é garantida... vamos então com o treino no Maravilhoso de Sábado no CT1 !?!? . Está aí, casa cheia, um Dia Abençoado em vários aspectos e um Treino, oh !!! 🔝demais... . . Daqui a pouco, postamos mais... . .Aproveita aí, se curtiu, e vem com a SPT !!! . . #sidneypereirateam  #SPT  #Natação  # #EuAtleta  #teamlv360  #SPTemMovimento  #recreiodosbandeirantes  #baixorecreio  #tvrecreio  #GrupoRecreio  #BomDiaRj  #FisioterapiaEsportiva  #atividadefisica  #bomdia  #NadaCorrePedala  #Aquathlon  #Triathlon  #Vemprotriathlon  #mormaii  #minhamelhormarca  #riotriathlon  #vemnadarnorecreio  #modocriativo  #saboritomix  #barradatijuca  #maratonasaquaticas  #openwaterswimming  #omarnosune  #EquipeChivunk360  #ironman70 
Isso aiiiiii 👊👊👊👊 foco, determinação e muita disposição! obrigado @christofaro_tri por mais uma força nos passando seus treinos e nos ajudando motivar a todos! 👊👊👊👊 #Repost @christofaro_tri (@get_repost)
・・・
Ei tem teve simulado de Triathlon com @sidneypereirateam e @vivianefeder ! Minha primeira vez na distância Standard! Foi puxado, mas foi excelente, afinal, qto pior melhor!!! Vamos seguindo o planejamento e já pensando no treino específico pra @buzios.swimrun !! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼
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#sidneypereirateam #temqueseorgulhar
#desistirnaoeopcao
#motivation #triathlete
 #ReieRainhadoMar #swimmers
#foca_nacorrida #runners
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Isso aiiiiii 👊👊👊👊 foco, determinação e muita disposição! obrigado @christofaro_tri por mais uma força nos passando seus treinos e nos ajudando motivar a todos! 👊👊👊👊 #Repost  @christofaro_tri (@get_repost) ・・・ Ei tem teve simulado de Triathlon com @sidneypereirateam e @vivianefeder ! Minha primeira vez na distância Standard! Foi puxado, mas foi excelente, afinal, qto pior melhor!!! Vamos seguindo o planejamento e já pensando no treino específico pra @buzios.swimrun !! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼 . . #sidneypereirateam  #temqueseorgulhar  #desistirnaoeopcao  #motivation  #triathlete  #ReieRainhadoMar  #swimmers  #foca_nacorrida  #runners  #mormaiinatacao  #fabychristofaro  #openwater  #triatlhon  #corridaderua  #academiaaguaviva  #run  #running  #swimming  #healthy  #swimbikerun  #nadapedalacorre  #trilife  #treino  #swim 
Ei tem teve simulado de Triathlon com @sidneypereirateam e @vivianefeder ! Minha primeira vez na distância Standard! Foi puxado, mas foi excelente, afinal, qto pior melhor!!! Vamos seguindo o planejamento e já pensando no treino específico pra @buzios.swimrun !! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼
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#sidneypereirateam #temqueseorgulhar
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Ei tem teve simulado de Triathlon com @sidneypereirateam e @vivianefeder ! Minha primeira vez na distância Standard! Foi puxado, mas foi excelente, afinal, qto pior melhor!!! Vamos seguindo o planejamento e já pensando no treino específico pra @buzios.swimrun !! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼 . . #sidneypereirateam  #temqueseorgulhar  #desistirnaoeopcao  #motivation  #triathlete  #ReieRainhadoMar  #swimmers  #foca_nacorrida  #runners  #mormaiinatacao  #fabychristofaro  #openwater  #triatlhon  #corridaderua  #academiaaguaviva  #run  #running  #swimming  #healthy  #swimbikerun  #nadapedalacorre  #trilife  #treino  #swim 
Muito gratificante fazer parte da equipe multidisciplinar desse "monstro", o triatleta @walterfeital.
No planejamento fisioterapêutico em um atleta que realiza esforço muscular de alto nível é sempre importante a observação da coordenação, propriocepção, força, rapidez, resistência e agilidade. 
No triatlo temos lesões comuns com dores e estalos nas articulações, queimações musculares,  frequentes "viradas" de pé, dormência ou formigamento nos braços e pernas, queimação na canela ou panturrilhas, dor nos calcanhares, ou na sola toda do pé. É importante o conhecimento do Fisioterapeuta sobre o está acontecendo com com corpo de seu atleta. Identificar o que está ocorrendo antes, durante ou após os treinos e competições.

Walter Neto Fiso
Triatlo 🏊🏃🚴
@walterfeital

E aí ? Já definiu a sua principal prova para 2019 ?

Com esse time aqui o céu é o limite 👇

@cordellateam
@sidneypereirateam
@ebtri.cde
@ivancgaspar
@samaraplentz
@academia_pontom

#souesportista #confianocoach #cordellateam #sidneypereirateam #ebtri #trainningpeaks #lifestyle #euatleta #riotriathlon #ironman #obruxodotp #triathlonbrasil  #ironmanbrasil #coachdacurimba #planejamento #nutridesportiva  #brasil  #riodejaneiro #triatleta #segueocoach#foconotreino #ironman #foconadiet #fterj #riotriathlon
Muito gratificante fazer parte da equipe multidisciplinar desse "monstro", o triatleta @walterfeital. No planejamento fisioterapêutico em um atleta que realiza esforço muscular de alto nível é sempre importante a observação da coordenação, propriocepção, força, rapidez, resistência e agilidade. No triatlo temos lesões comuns com dores e estalos nas articulações, queimações musculares, frequentes "viradas" de pé, dormência ou formigamento nos braços e pernas, queimação na canela ou panturrilhas, dor nos calcanhares, ou na sola toda do pé. É importante o conhecimento do Fisioterapeuta sobre o está acontecendo com com corpo de seu atleta. Identificar o que está ocorrendo antes, durante ou após os treinos e competições. Walter Neto Fiso Triatlo 🏊🏃🚴 @walterfeital E aí ? Já definiu a sua principal prova para 2019 ? Com esse time aqui o céu é o limite 👇 @cordellateam @sidneypereirateam @ebtri.cde @ivancgaspar @samaraplentz @academia_pontom #souesportista  #confianocoach  #cordellateam  #sidneypereirateam  #ebtri  #trainningpeaks  #lifestyle  #euatleta  #riotriathlon  #ironman  #obruxodotp  #triathlonbrasil  #ironmanbrasil  #coachdacurimba  #planejamento  #nutridesportiva  #brasil  #riodejaneiro  #triatleta  #segueocoach #foconotreino  #ironman  #foconadiet  #fterj  #riotriathlon 
. Férias é o meu "estado de espírito permanente", mas na Praia de Barra de São Miguel a alegria transborda da alma através do sorriso.
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. 📸: @luhfeital
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. #souesportista #SouLitoral #barradesaomiguel#maceio #bwpremiermaceio #swimbikwrun #capixabadeferro #140.6 #endurance #cordellateam #sidneypereirateam #trilife  #lifestyle #euatleta #vacations #ironman70.3  # #triathlonbrasil  #ironmanbrasil #triathlon #planejamento #nutridesportiva  #brasil  #triatleta #segueocoach#foconotreino #ironman #foconadiet #casadacoluna
. Férias é o meu "estado de espírito permanente", mas na Praia de Barra de São Miguel a alegria transborda da alma através do sorriso. . . . 📸: @luhfeital . . . . #souesportista  #SouLitoral  #barradesaomiguel #maceio  #bwpremiermaceio  #swimbikwrun  #capixabadeferro  #140 .6 #endurance  #cordellateam  #sidneypereirateam  #trilife  #lifestyle  #euatleta  #vacations  #ironman70 .3 # #triathlonbrasil  #ironmanbrasil  #triathlon  #planejamento  #nutridesportiva  #brasil  #triatleta  #segueocoach #foconotreino  #ironman  #foconadiet  #casadacoluna 
Só para lembrar você que está chegando #xterraparaty, então bom treino. ➡poste seu treino nos stories e nos marque

#temqueseorgulhar 
#desistirnãoéopção 
#equipechivunk360 
#sidneypereirateam 
#projetocorredor
Não é porque vc está de férias, em Maceió, sem bicicleta e sem conhecer nenhum triatleta local que vc não vai treinar Triathlon, né ? 👊
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. Adaptabilidade sempre 🎯
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. @sidneypereirateam
. @cordellateam
. @capixabadeferro
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. #souesportista #SouLitoral #pajucara #maceio #bwpremiermaceio #swimbikwrun #capixabadeferro #140.6 #endurance #cordellateam #sidneypereirateam #trilife  #lifestyle #euatleta #vacations #ironman70.3  # #triathlonbrasil  #ironmanbrasil #triathlon #planejamento #nutridesportiva  #brasil  #triatleta #segueocoach#foconotreino #ironman #foconadiet #casadacoluna
Não é porque vc está de férias, em Maceió, sem bicicleta e sem conhecer nenhum triatleta local que vc não vai treinar Triathlon, né ? 👊 . . . . Adaptabilidade sempre 🎯 . . . @sidneypereirateam . @cordellateam . @capixabadeferro . . . #souesportista  #SouLitoral  #pajucara  #maceio  #bwpremiermaceio  #swimbikwrun  #capixabadeferro  #140 .6 #endurance  #cordellateam  #sidneypereirateam  #trilife  #lifestyle  #euatleta  #vacations  #ironman70 .3 # #triathlonbrasil  #ironmanbrasil  #triathlon  #planejamento  #nutridesportiva  #brasil  #triatleta  #segueocoach #foconotreino  #ironman  #foconadiet  #casadacoluna 
Depois da praia vamos aproveitar a sala de ginástica do  @bwpremiermaceio e fazer o "dever de casa" pq o tempo não pára 👊
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. 📸: @luhfeital
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Depois da praia vamos aproveitar a sala de ginástica do @bwpremiermaceio e fazer o "dever de casa" pq o tempo não pára 👊 . . . 📸: @luhfeital . . . . #souesportista  #SouLitoral  #pajucara  #maceio  #bwpremiermaceio  #swimbikwrun  #capixabadeferro  #140 .6 #endurance  #cordellateam  #sidneypereirateam  #trilife  #lifestyle  #euatleta  #vacations  #ironman70 .3 #triathlonbrasil  #ironmanbrasil  #triathlon  #planejamento  #nutridesportiva  #brasil  #triatleta  #segueocoach #foconotreino  #ironman  #foconadiet  #casadacoluna 
Il faut nager 😊 
#aguasabertas
Photo by @reneemcj
Quinta-feira com ótimos treinos, pela manhã o mar ainda não estava 100% mais a galera encarou e foi maravilhoso, a tarde em Barra de Guaratiba a alegria de sempre que já é marca registrada e ainda tivemos atleta nova fazendo estreia !!!
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Vem com a SPT, aproveita aí e marque uma aula experimental 21 989100289 ou nos chame aqui no direct !!
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#sidneypereirateam #SPT #Natação 
# #EuAtleta #teamlv360
#recreiodosbandeirantes #baixorecreio 
#tvrecreio #GrupoRecreio #BomDiaRj
#FisioterapiaEsportiva #atividadefisica #bomdia #NadaCorrePedala #Aquathlon #Triathlon #Vemprotriathlon #mormaii #minhamelhormarca #riotriathlon #vemnadarnorecreio #modocriativo #saboritomix #barradatijuca #maratonasaquaticas #openwaterswimming #omarnosune #EquipeChivunk360 #ironman70
#TodosNadam
Quinta-feira com ótimos treinos, pela manhã o mar ainda não estava 100% mais a galera encarou e foi maravilhoso, a tarde em Barra de Guaratiba a alegria de sempre que já é marca registrada e ainda tivemos atleta nova fazendo estreia !!! . . Vem com a SPT, aproveita aí e marque uma aula experimental 21 989100289 ou nos chame aqui no direct !! . . . #sidneypereirateam  #SPT  #Natação  # #EuAtleta  #teamlv360  #recreiodosbandeirantes  #baixorecreio  #tvrecreio  #GrupoRecreio  #BomDiaRj  #FisioterapiaEsportiva  #atividadefisica  #bomdia  #NadaCorrePedala  #Aquathlon  #Triathlon  #Vemprotriathlon  #mormaii  #minhamelhormarca  #riotriathlon  #vemnadarnorecreio  #modocriativo  #saboritomix  #barradatijuca  #maratonasaquaticas  #openwaterswimming  #omarnosune  #EquipeChivunk360  #ironman70  #TodosNadam 
Não tem dia nublado q nos segure... @chivunk360 #personalrenatarezende #sidneypereirateam
Treininho de feriado, foco no xterra Paraty💪 
MTB  cup sport🚴‍♀️❤
#xterra #sidneypereirateam #foca_nacorrida #chivunk360 #triathlon #mtb #bike #pedaleiros #pedalintrilha #nadapedalacorre #seguindoemfrente
E hoje teve! Desculpem a piada infame... Mas no feriado de finados, morri!!! Treino com10 x 100 (6 a cada 1'30" e 4 a cada 1'25"). Foi difícil, intervalo ficou pequeno, mas final de semana que vem tem @litoralup em Arraial, então, vamos seguindo o planejamento! Obrigado mestre @flaviocfaugusto , vamos pra mais um desafio!! Obg @janainalbuquerque pela companhia e pelas fotos/vídeo!!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼
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#sidneypereirateam #temqueseorgulhar
#desistirnaoeopcao
#motivation #triathlete
 #ReieRainhadoMar #swimmers
#foca_nacorrida #runners
#mormaiinatacao
 #fabychristofaro  #openwater #triatlhon  #corridaderua #academiaaguaviva #run #running #swimming #healthy #swimbikerun #nadapedalacorre #trilife #treino #swim
E hoje teve! Desculpem a piada infame... Mas no feriado de finados, morri!!! Treino com10 x 100 (6 a cada 1'30" e 4 a cada 1'25"). Foi difícil, intervalo ficou pequeno, mas final de semana que vem tem @litoralup em Arraial, então, vamos seguindo o planejamento! Obrigado mestre @flaviocfaugusto , vamos pra mais um desafio!! Obg @janainalbuquerque pela companhia e pelas fotos/vídeo!!! Vamuqvamu 💪🏼💪🏼💪🏼 . . #sidneypereirateam  #temqueseorgulhar  #desistirnaoeopcao  #motivation  #triathlete  #ReieRainhadoMar  #swimmers  #foca_nacorrida  #runners  #mormaiinatacao  #fabychristofaro  #openwater  #triatlhon  #corridaderua  #academiaaguaviva  #run  #running  #swimming  #healthy  #swimbikerun  #nadapedalacorre  #trilife  #treino  #swim 
“Viva - A vida é uma festa” E assim começamos o nosso feriadão!!! Simulado triathlon @cordellateam #sidneypereirateam #focanacorrida #chivunk360 #personalrenatarezende @chivunk360
Feriado. Dia de fazer coisas diferentes da rotina. Fazer aquilo q gostamos e não fazemos no dia a dia por causa dos compromissos... E hoje eu fiz isso. Acordei cedo e fui nadar com essa turma animada e mto disposta!
Obrigada a todos pela cia! 
#natacaonomar #equipespt #sidneypereirateam #caloriasnegativas
🏊‍♀️❤
Feriado. Dia de fazer coisas diferentes da rotina. Fazer aquilo q gostamos e não fazemos no dia a dia por causa dos compromissos... E hoje eu fiz isso. Acordei cedo e fui nadar com essa turma animada e mto disposta! Obrigada a todos pela cia! #natacaonomar  #equipespt  #sidneypereirateam  #caloriasnegativas  🏊‍♀️❤
Iniciar o dia com alegria em conseguir se unir a tantas energias boa, é fantástico. Todos com um só objetivo diante da natureza e da superação. Ter o prazer da presença de pessoas brilhantes e exemplar não tem preço.  @mbiagalhardo @mnbotelho @paulazoc @fabricialimamerces @janice_pitty @josemar_merces @jacquebrant2018
@cacaurioca
@michelperesrj
@leohaubrick
@fastdeco

#treinandocomjosemar 
#forcanacanela 
#gratidão 
#gerarvida 
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#wrautomecanica 
#Andradeautopecas 
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#estilocorrida 
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#vemjunto 
#uphill2016
#viciadosemcorridaderua 
#sidneypereirateam 
Patrocinadores 
@gerarvida 
@fizzymarketingdigital 
@powercakechris 
@wrautomecanica 
@andradeautopecas
@daniguazelli
Iniciar o dia com alegria em conseguir se unir a tantas energias boa, é fantástico. Todos com um só objetivo diante da natureza e da superação. Ter o prazer da presença de pessoas brilhantes e exemplar não tem preço. @mbiagalhardo @mnbotelho @paulazoc @fabricialimamerces @janice_pitty @josemar_merces @jacquebrant2018 @cacaurioca @michelperesrj @leohaubrick @fastdeco #treinandocomjosemar  #forcanacanela  #gratidão  #gerarvida  #fizzy  #wrautomecanica  #Andradeautopecas  #powcakechris  #estilocorrida  #corritofeliz  #foca_nacorrida  #vemjunto  #uphill2016  #viciadosemcorridaderua  #sidneypereirateam  Patrocinadores @gerarvida @fizzymarketingdigital @powercakechris @wrautomecanica @andradeautopecas @daniguazelli
Começou a preparação física para o @capixabadeferro.
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. Obs: Versão de férias .
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. A versão "oficial" da preparação  física ficará a cargo de @cordellateam e @sidneypereirateam .
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. Alegria no coração sempre 🙏🎯
.  Arraste as fotos para o lado e sinta a vibe desse lugar paradisíaco que é a praia de Pajuçara em Maceió. ❤
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. #souesportista #SouLitoral #capixabadeferro #140.6 #endurance #cordellateam #sidneypereirateam #trilife #trainningpeaks #lifestyle #euatleta #vacations #ironman70.3  #obruxodotp #triathlonbrasil  #ironmanbrasil #triathlon #coachdacurimba #planejamento #nutridesportiva  #brasil  #riodejaneiro #triatleta #segueocoach#foconotreino #ironman #foconadiet #casadacoluna
Começou a preparação física para o @capixabadeferro. . . Obs: Versão de férias . . . . A versão "oficial" da preparação física ficará a cargo de @cordellateam e @sidneypereirateam . . . Alegria no coração sempre 🙏🎯 . Arraste as fotos para o lado e sinta a vibe desse lugar paradisíaco que é a praia de Pajuçara em Maceió. ❤ . . #souesportista  #SouLitoral  #capixabadeferro  #140 .6 #endurance  #cordellateam  #sidneypereirateam  #trilife  #trainningpeaks  #lifestyle  #euatleta  #vacations  #ironman70 .3 #obruxodotp  #triathlonbrasil  #ironmanbrasil  #triathlon  #coachdacurimba  #planejamento  #nutridesportiva  #brasil  #riodejaneiro  #triatleta  #segueocoach #foconotreino  #ironman  #foconadiet  #casadacoluna 
#tbt da meia maratona do Rio sob os braços Dele!! #Repost @horaciocouto (@get_repost)
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Hoje sim é dia de #TBT 🤣🤣🤣
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E a meta do ano que vem são os 42 k! .
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#maratonadorio 
#nadapedalaecorre
#run 
#runner
#running 
#euatleta 
#tripateta
#triathlon 
#sidneypereirateam 
#focanacorrida
#boacorrida