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Qu'est-ce qui arrive le plus vite... Moi en moto ou ben le deadline des finales de la session d'automne ? 😂 
#motorcycle #moto #sportbike #bike #ride #yamaha #fz07 #fz09 #missit #summer #rideordie #travel #roadtrip #road #finals  #sherbrooke #quebec #canada
Avec EN LIBERTÉ ! Pierre Salvadori signe sa troisième collaboration avec #AudreyTautou qu'il avait déjà dirigé dans Hors de Prix et De Vrais Mensonges.
Retrouvez-la cette fois aux côtés de @piomarmai et @adelehaenel dans cette comédie policière burlesque dès le 14 décembre au cinéma !
#CinémaFrançais #Comédie #Cinéma #Montréal @cinema.beaubien  @CinemasCineplex #QuartierLatin #Sherbrooke @lamaisonducinema #Québec @cinemaleclap #TroisRivières #CinémaLeTapisRouge
Avec EN LIBERTÉ ! Pierre Salvadori signe sa troisième collaboration avec #AudreyTautou  qu'il avait déjà dirigé dans Hors de Prix et De Vrais Mensonges. Retrouvez-la cette fois aux côtés de @piomarmai et @adelehaenel dans cette comédie policière burlesque dès le 14 décembre au cinéma ! #CinémaFrançais  #Comédie  #Cinéma  #Montréal  @cinema.beaubien @CinemasCineplex #QuartierLatin  #Sherbrooke  @lamaisonducinema #Québec  @cinemaleclap #TroisRivières  #CinémaLeTapisRouge 
Connaissez-vous le #sapin sauvageon ? Peu ou aucunement taillé durant la croissance, il a une allure plus naturelle et authentique, ce qui en fait un choix plus écologique ! 🌲 #plantationsstephanperreault #sapin #noel #tree #xmas #xmastree #christmas #christmastree #windsor #sherbrooke #sherbylove
20% Off All Levante Hosiery This Weekend (Code:levante)
Thigh High Thursday featuring
Levante Vanita 20
Gorgeous wide lace top holdups that are elegant and comfortable. No garter belt required!
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20% Off All Levante Hosiery This Weekend (Code:levante) Thigh High Thursday featuring Levante Vanita 20 Gorgeous wide lace top holdups that are elegant and comfortable. No garter belt required! • • • #thighhighs  #holdups  #stayups  #stockings  #nylons  #legwear  #hosiery  #ootd  #yyc  #calgary  #vancouver  #victoria  #edmonton  #regina  #winnipeg  #toronto  #atlanta  #mississauga  #chicago  #dallas  #kitchener  #spokane  #barrie  #ottawa  #montreal  #sherbrooke  #quebeccity  #halifax  #boise  #seattle 
Best Perfect fit jeans and colombian shapewear 💛💛💛💙💙❤️
Boutique Vedette-n-toi: 6762 Rue St-Hubert. Mtl, Qc H2S2M6 514-5319832 #jeanscolombianos #colombia #montreal #laval #brossard #longueil #514 #canada #mode #fashionista #love #fit #passion #terrebonne #mascouche #sherbrooke #quebec #ottawa #girl #sexy #women #mujer #waisttraining #waisttrainer #waisttrainers #fitness #gohabsgo #outfit #follow4follow #like4likes
time for coffee☕️
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N’abandonnez jamais🔥 - Never give up🔥 #nevergiveup #goforit
Une superbe rencontre avec robby Johnson ! Super accessible et cute à voir chanter en regardant Clara une fan de 1 an conquise par sa musique😍
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Le décompte est commencé! Plus que deux semaines avant Noël🎄🎅 Quoi de mieux pour bonifier le bas de Noël que... des bas de Noël? 😉
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Abdominal stretch! Étirement abdominal éfficase si vous avez de la mobilité! Jrsmassotherapie.com #abs #sherbrooke #stretching #massotherapiesportive #bioenergie
Baby mets ton pare-balles pour encaisser cette berceuse
Que j'rentre dans ta vie un cancer problème à tête chercheuse
Tes soucis n'sont pas les nôtres t'attends que j'me vautre
Du temps à faire le fier frère tu viendras sucer comme les autres
J'suis tout seul dans ma trice-ma j'suis solide comme mes punches
Nonchalant comme mon assoc' même l'ADN de mon ADN à du talent.
-Fiane-so . 
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Baby mets ton pare-balles pour encaisser cette berceuse Que j'rentre dans ta vie un cancer problème à tête chercheuse Tes soucis n'sont pas les nôtres t'attends que j'me vautre Du temps à faire le fier frère tu viendras sucer comme les autres J'suis tout seul dans ma trice-ma j'suis solide comme mes punches Nonchalant comme mon assoc' même l'ADN de mon ADN à du talent. -Fiane-so . #kangol  #défoncé  #partyhard  #ladodgers  #dodgers  #losangeles  #frenchconnection  #fc  #47street  #47  #47look  #hashtagboy  #brp  #sherbrooke #weed  #weedmemes  #weed 🍁 #marijuana  #cannabis  #dcshoes  #caps  #ganjagoddess  #ganjah  #ganjalove 
As the University marks its 175th anniversary today, Bishop’s longevity speaks to its commitment to academic excellence. #Ubishops shares pride in celebrating its 175th anniversary with our local community, students, alumni, donors, faculty and staff. See Principal Goldbloom's full-length video on our FB page or YouTube channel! 🎉
As the University marks its 175th anniversary today, Bishop’s longevity speaks to its commitment to academic excellence. #Ubishops  shares pride in celebrating its 175th anniversary with our local community, students, alumni, donors, faculty and staff. See Principal Goldbloom's full-length video on our FB page or YouTube channel! 🎉
No 10. 4’10. Pis tassez-vous.  @seminairedesherbrooke #thatsmygirl #volleyball #tournoi #sport #sherbrooke
Blanc ❄️🌨
Souvenir enneigé du Canada 🇨🇦♥️
Blanc ❄️🌨 Souvenir enneigé du Canada 🇨🇦♥️
Bref, mon rêve était d’être le tien❤️
📸 amoureux
Credit: @lauwrence__ •••
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La toute dernière boutique Moda1987 du Groupe Brande @thebrandegroup ouvrira ses portes dans la belle ville de  Sherbrooke  au carrefour de l’Estrie @carrefourestrie  ce Jeudi 13 Décembre prochain. .
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Venez découvrir les collections de mode féminine européenne. .
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@villesherbrooke #sherbrooke #vetements #nouveautés #newstore 
#womensfashion
La toute dernière boutique Moda1987 du Groupe Brande @thebrandegroup ouvrira ses portes dans la belle ville de Sherbrooke au carrefour de l’Estrie @carrefourestrie ce Jeudi 13 Décembre prochain. . . . Venez découvrir les collections de mode féminine européenne. . . @villesherbrooke #sherbrooke  #vetements  #nouveautés  #newstore  #womensfashion 
Throwback to our family vacation in Punta Cana at the @hardrockhotels a true 5⭐experience. We will definitely have to go back there. This cold weather in #sherbrooke has us really missing the pool and beach ☀️
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Baby shower pour une petite princesse. 👑 👑👑👑
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✖️ In process to be the woman that i want to be 💪🏻✖️ Merci à la meilleure coach @24fitparents  et aux personnes qui soutiennent❣️
#fitnessgirl #mindfulness #sherbrooke
✖️ In process to be the woman that i want to be 💪🏻✖️ Merci à la meilleure coach @24fitparents et aux personnes qui soutiennent❣️ #fitnessgirl  #mindfulness  #sherbrooke 
Everything looks good beside an abstarct paint! No need for décoration 😮#sapin#christmastree #art#abstractpainting #color #sherbrooke
About last night and breakfast this morning!!! Amazing show with @boogat 😃 Love playing with these guys😍 .
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Matin mémorable. Pour plusieurs raisons. 😂😘🙏 #partynoeldesenfants #bellegang #sherbrooke #christmastimeishere🌲 @iciestrie @annick.sauve
Un petit dimanche cocooning avec cette belle robe de chambre de la collection @whitestuffuk. ❄🎅🎁🎄🌟☕ #fanclub #cocooning #robedechambre #promenadesking #sherbrooke #dimanchematin #mode #ootd #fashion
Difficile de détourner les yeux de cette magnifique opale blanche aux mille reflets! Cette pièce d' @industrialstrength est remarquable dans toutes sortes de projets, passe en boutique voir les possibilité!⠀
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L’offre du jour dans le cadre de la caisse de 24 : Rod Stewart 🤩
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Si ça n'a pas marché du premier coup, alors il faut réessayer une autre fois, car il y a tellement de valeur dans le fait de réessayer une autre fois. 😇

WWW.VOYANCECHARLES.COM

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Si ça n'a pas marché du premier coup, alors il faut réessayer une autre fois, car il y a tellement de valeur dans le fait de réessayer une autre fois. 😇 WWW.VOYANCECHARLES.COM #lavieestbelle  #joiedevivre  #paradissurterre  #médium  #joie  #québec  #canada  #france  #paris  #marseille  #bordeaux  #lyon  #bruxelles  #belgique  #swiss  #geneve  #monaco  #saintmartin  #luxembourg  #luxembourgcity  #sherbrooke  #gatineau  #troisrivieres  #nouvellecaledonie  #polynesiefrancaise  #amour  #montréal 
Quelques dispos encore pour les fetes! Pose complète au prix du remplissage! 😍❣
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I had a blast at the nature and science Museum in Sherbrooke if you haven’t been it was Epic!!! #science #nature #museum #funday #epic #somethingnew #fire #socool #sherbrooke #living #relaxing #weekend
Many congratulations to Sarah Jane and Zak Latif who were married yesterday at Sherbrooke Castle 👰🏻 🤵🏽 🏰 🥂 -
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Nos recrues ont joué leur premier scrimmage hier. Elles ont été exceptionnelles 😍
Merci @rollerderby.sherbrooke et @rollerderbyrimouski d'avoir été de superbes adversaires !
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1/160 de seconde des 10 minutes de soleil ☀ de ce matin !
1/160 de seconde des 10 minutes de soleil ☀ de ce matin !
Nous avons designé certainement un des plus mignon noeuds papillon!
Un magnifique noeud papillon qui met en vedette de mignons petits corgi et leur petite foufounes iconiques!

Notre noeud papillon Corgi est entièrement fabriqué à la main dans notre atelier à Sherbrooke et vous est envoyé gratuitement à la maison à temps pour vous faire rayonner pendant le temps des fêtes!

Visitez le lien dans la bio pour trouver notre superbe noeud papillon! 
Utilisez le code CORGI15 pour bénéficier de 15% de rabais :)! #Corgi #Corgidog #Corgisofinstagram #corgibutt #corgipuppy #corgilove #Bowtie #NoeudPapillon #Noeudpap #Sherbrooke #Sherbylove #MadeInCanada #MadeInSherbrooke #MadeInQuebec #Etsygifts #etsygiftideas #dogsofinstagram
Nous avons designé certainement un des plus mignon noeuds papillon! Un magnifique noeud papillon qui met en vedette de mignons petits corgi et leur petite foufounes iconiques! Notre noeud papillon Corgi est entièrement fabriqué à la main dans notre atelier à Sherbrooke et vous est envoyé gratuitement à la maison à temps pour vous faire rayonner pendant le temps des fêtes! Visitez le lien dans la bio pour trouver notre superbe noeud papillon! Utilisez le code CORGI15 pour bénéficier de 15% de rabais :)! #Corgi  #Corgidog  #Corgisofinstagram  #corgibutt  #corgipuppy  #corgilove  #Bowtie  #NoeudPapillon  #Noeudpap  #Sherbrooke  #Sherbylove  #MadeInCanada  #MadeInSherbrooke  #MadeInQuebec  #Etsygifts  #etsygiftideas  #dogsofinstagram 
3.专业办理毕业证,成绩单,学历认证 ☆办真实教育部国外学历认证(网上可查、永久存档) ☆办理真实使馆公证(即留学回国人员证明) ☆办理国外各大学毕业证成绩单全套(真实可用) ☆寻找合作伙伴(如果您是在校留学生或者正在从事相关的行业,有兴趣请联系) QQ/微信:2427601941
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3.专业办理毕业证,成绩单,学历认证 ☆办真实教育部国外学历认证(网上可查、永久存档) ☆办理真实使馆公证(即留学回国人员证明) ☆办理国外各大学毕业证成绩单全套(真实可用) ☆寻找合作伙伴(如果您是在校留学生或者正在从事相关的行业,有兴趣请联系) QQ/微信:2427601941 #麦吉尔大学  #McGillUniversity  #McGill  #渥太华大学  #UniversityofOttawa  #uOttawa  #UW  #Waterloo  #舍布鲁克大学  #UniversitedeSherbrooke  #Sherbrooke  #布雷舍尔女子学院  #BresciaUniversityCollege  #Brescia  #不列颠海角大学  #CapeBretonUniversity  #CBU  #安大略理工大学  #UniversityofOntario  #UOIT  #SIAST  #红鹿学院  #RedDeerCollege  #卡普兰大学  #KaplanUniversity  #KU  #国王大学学院  #KingsUniversityCollege  #Kings 
Faites comme @manzo_c qui a profité du photobooth de poinsettias aux Serres St-Élie! C’est le Marché de Noël en fin de semaine et il y a des poinsettias à perte de vue dans la serre, c’est tellement beau!😍😍🎄🎅🏼
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AUJOURD'HUI DIMANCHE, DERNIER WEEK-END Je serai à la galerie de 14h00 @17h00. Au plaisir!

@lehangartstdenis
4160, rue Saint-Denis
Le HangArt Saint-Denis

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The perfect weather for my daily breakdown about the end of the semester! 🧡
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C’est chez nous à nous ❤️ #lacdesnations #Sherbrooke #ciel #b’eu
Si votre party de Noël ne ressemble pas a celui-ci ne vous inquiété pas je suis disponible l'an prochain pour votre prochain party 😜! #philingsanimation #happening #centredefoiresherbrooke #sherbrooke #partydenoel #soireedenoel #mc #emcee #animateur #funtime #lovemyjob
Quand il est question d’entraînement, il y a plusieurs mythes qui courent dont celui qu'il faut absolument s'épuiser en faisant du cardio pour perdre du poids. C'est vrai que faire du cardio fait brûler des calories, mais le problème avec ces longues séances de cardio, c'est qu'elles provoquent, à long terme, une perte de force et une perte de masse musculaire.
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Avoir une bonne masse musculaire est nécessaire pour être en santé. Savais-tu qu’une bonne masse musculaire aide à prévenir l'ostéoporose et les maladies cardiovasculaires? ❤️
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Je pense que la bonne réponse à la question :« Les longues séances de cardio sont plus efficaces que la musculation pour perdre du gras», c'est plus que juste vrai ou faux.  Perdre du poids, c'est multifactoriel. Pour perdre du poids il faut, par exemple, absorber légèrement moins d'énergie que la quantité qui est brûlée. Pas juste bouger.
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➡️ Tu peux continuer à faire du cardio. Assure-toi simplement de jumeler avec des séances de musculation pour ne pas perdre ta masse musculaire. Et tu peux essayer de faire du cardio en intervalles. Faire 6 sprints de 30 secondes ferait brûler plus de gras que faire 60 minutes de tapis roulant.
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Qu'est-ce que tu en penses?✨
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There are many myths surrounding exercise. Should you do long cardio sessions to lose weight? While it’s true that cardio burns calories, the problem resides in long cardio sessions causing loss of strength and muscle mass.
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Having a good lean mass is necessary to be healthy. Did you know that having muscles helps prevent osteoporosis and cardiovascular disease? ❤️
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➡️ Good news is, you can continue to do cardio. Just be sure to pair it with weight training sessions so that you don’t lose muscle mass. And you can try doing cardio in intervals. Apparently, doing 6 x 30-second sprints would burn more fat than doing 60 minutes of treadmill.
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What do you think? ✨
Quand il est question d’entraînement, il y a plusieurs mythes qui courent dont celui qu'il faut absolument s'épuiser en faisant du cardio pour perdre du poids. C'est vrai que faire du cardio fait brûler des calories, mais le problème avec ces longues séances de cardio, c'est qu'elles provoquent, à long terme, une perte de force et une perte de masse musculaire. . Avoir une bonne masse musculaire est nécessaire pour être en santé. Savais-tu qu’une bonne masse musculaire aide à prévenir l'ostéoporose et les maladies cardiovasculaires? ❤️ . Je pense que la bonne réponse à la question :« Les longues séances de cardio sont plus efficaces que la musculation pour perdre du gras», c'est plus que juste vrai ou faux. Perdre du poids, c'est multifactoriel. Pour perdre du poids il faut, par exemple, absorber légèrement moins d'énergie que la quantité qui est brûlée. Pas juste bouger. . ➡️ Tu peux continuer à faire du cardio. Assure-toi simplement de jumeler avec des séances de musculation pour ne pas perdre ta masse musculaire. Et tu peux essayer de faire du cardio en intervalles. Faire 6 sprints de 30 secondes ferait brûler plus de gras que faire 60 minutes de tapis roulant. . Qu'est-ce que tu en penses?✨ _____________________________________________ There are many myths surrounding exercise. Should you do long cardio sessions to lose weight? While it’s true that cardio burns calories, the problem resides in long cardio sessions causing loss of strength and muscle mass. . Having a good lean mass is necessary to be healthy. Did you know that having muscles helps prevent osteoporosis and cardiovascular disease? ❤️ . ➡️ Good news is, you can continue to do cardio. Just be sure to pair it with weight training sessions so that you don’t lose muscle mass. And you can try doing cardio in intervals. Apparently, doing 6 x 30-second sprints would burn more fat than doing 60 minutes of treadmill. . What do you think? ✨
Aller au Chili’s El Paso Texas et ecouter la game du Phoenix de Sherbrooke LHJMQ 👍#phoenixsherbrooke #hockey #lhjmq #elpaso #elpasotexas #sherbylove#sherbrooke