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esses são os produtos que eu uso pra limpeza em geral, só faltou o vinagre na foto. e sim, só isso limpa tudo! tem a(s) misturinha(s) chave: bicarbonato + vinagre (se quiser um tico de óleo essencial p dar um cheirinho), sabão de coco + bicarbonato... uso a bucha vegetal p lavar louça e quase tudo kkkk enfim, eu tento na medida do praticável e acessível pra mim. se alguém tiver alguma dica legal, me conta, vou adorar saber!
esses são os produtos que eu uso pra limpeza em geral, só faltou o vinagre na foto. e sim, só isso limpa tudo! tem a(s) misturinha(s) chave: bicarbonato + vinagre (se quiser um tico de óleo essencial p dar um cheirinho), sabão de coco + bicarbonato... uso a bucha vegetal p lavar louça e quase tudo kkkk enfim, eu tento na medida do praticável e acessível pra mim. se alguém tiver alguma dica legal, me conta, vou adorar saber!
Curso: Panetones e Chocotones 🚫 Açúcar e 🚫 Glúten .

PROPOSTA
• Você vai aprender na prática a fazer deliciosos Panetones e Chocotones.
* Parte teórica explicando sobre glúten, adoçante e fermentação.
• Apostila com receitas e explicações
• Certificado de conclusão de curso.

SÃO ELAS:
* Panetones Doce e Salgado
* Chocotone tradicional
* Chocotone Trufado

Investimento: R$ 220,00
10 as 18:00h - Aula Prática - 21/10
Inscrições: 21 980868560
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#chefnatalianobrega #confeitaria #pastry #pastrylove #pastrychef #diet #semacucar #zeroacucar #semgluten #glutenfree #semlactose #lactosefree #bolosdecorados #cakedecorating  #confeiteiros #flowers #flowerscake #cakeflowers #chantininho #brasil #curso #worldflowers 
#instacakes #instafotos #instafood #tortas  #recheiodebolo #festa
Curso: Panetones e Chocotones 🚫 Açúcar e 🚫 Glúten . PROPOSTA • Você vai aprender na prática a fazer deliciosos Panetones e Chocotones. * Parte teórica explicando sobre glúten, adoçante e fermentação. • Apostila com receitas e explicações • Certificado de conclusão de curso. SÃO ELAS: * Panetones Doce e Salgado * Chocotone tradicional * Chocotone Trufado Investimento: R$ 220,00 10 as 18:00h - Aula Prática - 21/10 Inscrições: 21 980868560 . #chefnatalianobrega  #confeitaria  #pastry  #pastrylove  #pastrychef  #diet  #semacucar  #zeroacucar  #semgluten  #glutenfree  #semlactose  #lactosefree  #bolosdecorados  #cakedecorating  #confeiteiros  #flowers  #flowerscake  #cakeflowers  #chantininho  #brasil  #curso  #worldflowers  #instacakes  #instafotos  #instafood  #tortas  #recheiodebolo  #festa 
A Armazém Fit Store Santana, vai presentear o vencedor da @edgelifesports Endurance, dia 22/09, com uma super cesta de produtos da loja! 🙌🎖🎖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Além disso, os participantes poderão degustar os produtos da @essential_nutrition , Original Blend por @laisecorti , @wheyviv entre outros! 💪😍🍃 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Seu #estilosaudaveldeviver agora na Zona Norte. 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍Rua Augusto Tolle, 538
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#vidasaudavel #armazemfitstore #seuestilosaudaveldeviver #lowcarb #comidadeverdade #fitness #saude #veganismo #veggie #healthyfood #estilosaudavel #santana #alimentacaofuncional #saudavel #motivation #semlactose #semacucar #sugarfree #alojamaislinda #mefazbem #agranel #nutritivo
A Armazém Fit Store Santana, vai presentear o vencedor da @edgelifesports Endurance, dia 22/09, com uma super cesta de produtos da loja! 🙌🎖🎖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Além disso, os participantes poderão degustar os produtos da @essential_nutrition , Original Blend por @laisecorti , @wheyviv entre outros! 💪😍🍃 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seu #estilosaudaveldeviver  agora na Zona Norte. 💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Rua Augusto Tolle, 538 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vidasaudavel  #armazemfitstore  #seuestilosaudaveldeviver  #lowcarb  #comidadeverdade  #fitness  #saude  #veganismo  #veggie  #healthyfood  #estilosaudavel  #santana  #alimentacaofuncional  #saudavel  #motivation  #semlactose  #semacucar  #sugarfree  #alojamaislinda  #mefazbem  #agranel  #nutritivo 
Brownie Vegano 🍫🌸
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Delícia totalmente vegana para você usar a farinha de linhaça. Quem fez essa maravilha foi a chef funcional @frantonello. É super simples, passa para o lado e veja como fazer!
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Obs: a linha de chocolate Loov da @chocolifealimentosfuncionais é feito com leite de coco, tanto o branco quanto o preto, assim sendo liberado aos #intolerantealactose e #veganos
Brownie Vegano 🍫🌸 . Delícia totalmente vegana para você usar a farinha de linhaça. Quem fez essa maravilha foi a chef funcional @frantonello. É super simples, passa para o lado e veja como fazer! . Obs: a linha de chocolate Loov da @chocolifealimentosfuncionais é feito com leite de coco, tanto o branco quanto o preto, assim sendo liberado aos #intolerantealactose  e #veganos 
Sou feliz de ser vegana! 
Nunca comi tão bem! Minha cozinha jamais foi tão variada e divertida! E tudo isso por uma boa causa: por amor aos animais! ❤️
Eu não podia querer mais! So grateful! 
#govegan #veganismo #comidasemcrueldade #plantbasedfood #queijovegano #vegancheese #cheeze
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Dados de Tapioca con mermelada de ají en @mariapanelaperu Buenaaazos😋🙌🏻 con sabor a mi Brasil💚💛 Dadinhos de Tapioca com geleia de pimenta Deliiicia com gostinho do Brasil pra matar a saudades💚💛 #naturebici #peru #lima #comidabrasileña #tapioca #vegano #semleite #semlactose #semgluten #saudavel #comerbem #comidadeverdade #buenazo #comidasaludable #igerslima #miraflores #igersperu #nutricion #sinlactosa #singluten #vegetariano #sinleche
Dados de Tapioca con mermelada de ají en @mariapanelaperu Buenaaazos😋🙌🏻 con sabor a mi Brasil💚💛 Dadinhos de Tapioca com geleia de pimenta Deliiicia com gostinho do Brasil pra matar a saudades💚💛 #naturebici  #peru  #lima  #comidabrasileña  #tapioca  #vegano  #semleite  #semlactose  #semgluten  #saudavel  #comerbem  #comidadeverdade  #buenazo  #comidasaludable  #igerslima  #miraflores  #igersperu  #nutricion  #sinlactosa  #singluten  #vegetariano  #sinleche 
Nós acreditamos que ser saudável também pode ser gostoso. Não acredita? Peça seu alfajor da Alfamor e você vai conferir 😉

Encomendas: (48) 99673-9076

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A pedidos, eles já estão disponíveis em nossas operações para suas comprinhas do bem 😉🌟💚 #lasauderia #vrcard #cartaoalimentacao
Leite de coco em pó @copra_alimentos ✔Vegano ✔Sem lactose ✔Sem glúten ✔Sem colesterol ✔Sem adição de corantes e conservantes artificiais ✔Zero sódio, soja e gorduras trans

#mundoverde_brasil #mundoverdefreguesia #produtosnaturais #suplemento #atleta #musculação #rj #crossfitbrasil #crossfit #pilates #yoga #corrida #leitedecoco #copra #vegano #vegan #semgluten #semlactose #zerosoja #zerosodio #nutricaoesportiva #nutricionista #personaltrainer #coach #freguesia
Leite de coco em pó @copra_alimentos ✔Vegano ✔Sem lactose ✔Sem glúten ✔Sem colesterol ✔Sem adição de corantes e conservantes artificiais ✔Zero sódio, soja e gorduras trans #mundoverde_brasil  #mundoverdefreguesia  #produtosnaturais  #suplemento  #atleta  #musculação  #rj  #crossfitbrasil  #crossfit  #pilates  #yoga  #corrida  #leitedecoco  #copra  #vegano  #vegan  #semgluten  #semlactose  #zerosoja  #zerosodio  #nutricaoesportiva  #nutricionista  #personaltrainer  #coach  #freguesia 
Porquê amamos fazer parte de momentos especiais da vida de vocês, com produtos feitos com muito carinho e amor! ♥️
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BOLO LOW CARB DE AMÊNDOAS E BAUNILHA COM STROGONOFF DE NOZES
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Sem açúcar/diet, sem glúten e lactose
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Faltam 10 DIAS para o Curso de Panificação e Confeitaria da Ana Aguilera em Maringá!!! 👏 Quer aprender essa Torta maravilhosa de #leiteninhozerolactose com morangos? 🍓 Então corre garantir sua vaga pq METADE JÁ ESTÁ PREENCHIDA!!! 😍 Não perca essa oportunidade de aprender, colocar a mão na massa e (o melhor) degustar essa e muitas outras delícias!!! 💕
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Faltam 10 DIAS para o Curso de Panificação e Confeitaria da Ana Aguilera em Maringá!!! 👏 Quer aprender essa Torta maravilhosa de #leiteninhozerolactose  com morangos? 🍓 Então corre garantir sua vaga pq METADE JÁ ESTÁ PREENCHIDA!!! 😍 Não perca essa oportunidade de aprender, colocar a mão na massa e (o melhor) degustar essa e muitas outras delícias!!! 💕 #semgluten  #semlactose  #naocontemgluten  #contemleite  #glutenfree  #zerolactose  #lacfree  #celiacos  #celiaco  #panificacaosemgluten  #panificaçãosemgluten  #confeitariasemgluten  #confeitariasemlactose  #confeitariazerolactose  #culinariainclusiva  #inclusaoalimentar  #celiacofeliz  #maringasemgluten 
Muffins Fit de cenoura 🥕 com chocolate 🍫 60% cacau 
#semlactose
#semfarinha
😋 Ontem foi dia de falafel e milk shake de paçoca lá do @laschicasvegan 
Aquele lanche que além de muito delícia é só amor! 🌱❤
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#vegan #veg #vegetariana #consumoconsciente #alimentacaoconsciente #semmaltratosaosanimais #comidavegana #semlactose #vidavegana #vegagirls
Mini tortinhas salgadas indo para o forno. Fiz a massa com 3 ovos caipiras + 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas + 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada + 2 colheres de sopa de água + 1 colher de sopa de fermento e pó químico. De recheio usei azeitonas + tomate em cubos +bacon artesanal em cubos + cenoura ralada. Mostro a vocês em seguida o resultado e explico o passo a passo. #minitortinhas #recheio #tomate #presuntoartesanal #azeitonas #cenouraralada #semgluten #glutenfree #semtrigo #semleite #semlactose #semlacteos #dairyfree #saudavel
Mini tortinhas salgadas indo para o forno. Fiz a massa com 3 ovos caipiras + 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas + 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada + 2 colheres de sopa de água + 1 colher de sopa de fermento e pó químico. De recheio usei azeitonas + tomate em cubos +bacon artesanal em cubos + cenoura ralada. Mostro a vocês em seguida o resultado e explico o passo a passo. #minitortinhas  #recheio  #tomate  #presuntoartesanal  #azeitonas  #cenouraralada  #semgluten  #glutenfree  #semtrigo  #semleite  #semlactose  #semlacteos  #dairyfree  #saudavel 
#Repost @aminnasemgluten (@get_repost)
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#PãoDeBatataDoce | Ficou com água na boca quando falamos do maravilhoso Pão Sem glúten de Batata Doce Caseiro?
Então, prepara aquele print e se liga na receita! ;) Ingredientes: • 1 ½ xícara (chá) de FSG® (Farinha sem glúten Aminna)
• 2 colheres rasas (sopa) de fermento biológico seco
• 1 colher (sopa) de açúcar
• 1 colher (chá) sal
• 1 copo (250mL) de água
• 1 ovo
• Meia batata doce previamente cozida

Modo de preparo:
Adicione a FSG® (Farinha sem glúten Aminna) , o fermento biológico, o açúcar e o sal em um recipiente e misture. Reserve. Misture no liquidificador a batata doce (já cozida) com a água. Adicione um ovo à essa mistura e despeje junto com 
a massa reservada. Bata até formar uma massa homogênea. Coloque a massa batida em forma e deixe crescendo, até que dobre de volume. Asse em forno pré-aquecido a 220ºC por 40 - 50 minutos.
Você encontra a farinha sem glúten Aminna no Empório Santa Terezinha. 
#Aminna #AlimentaçãoSaudável #SemGlúten #SemLactose #SemAçúcar #AminnaSemGluten #ReceitasAminna #emporiosantaterezinha @emporiostaterezinha
#Repost  @aminnasemgluten (@get_repost) ・・・ #PãoDeBatataDoce  | Ficou com água na boca quando falamos do maravilhoso Pão Sem glúten de Batata Doce Caseiro? Então, prepara aquele print e se liga na receita! ;) Ingredientes: • 1 ½ xícara (chá) de FSG® (Farinha sem glúten Aminna) • 2 colheres rasas (sopa) de fermento biológico seco • 1 colher (sopa) de açúcar • 1 colher (chá) sal • 1 copo (250mL) de água • 1 ovo • Meia batata doce previamente cozida Modo de preparo: Adicione a FSG® (Farinha sem glúten Aminna) , o fermento biológico, o açúcar e o sal em um recipiente e misture. Reserve. Misture no liquidificador a batata doce (já cozida) com a água. Adicione um ovo à essa mistura e despeje junto com a massa reservada. Bata até formar uma massa homogênea. Coloque a massa batida em forma e deixe crescendo, até que dobre de volume. Asse em forno pré-aquecido a 220ºC por 40 - 50 minutos. Você encontra a farinha sem glúten Aminna no Empório Santa Terezinha. #Aminna  #AlimentaçãoSaudável  #SemGlúten  #SemLactose  #SemAçúcar  #AminnaSemGluten  #ReceitasAminna  #emporiosantaterezinha  @emporiostaterezinha
Pensa numa torta de limão maravilhosa! E o atendimento, super aprovado! Amei tudo!! 😋
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#tortadelimaofit #semgluten #semlactose #glutenfree #lactosefree
Melhor brownie que ja fiz e o mais facil com ctz!!! So leva 2 colh de acúcar demerara e fica shoooww!!! Sem farinha sem lactose e sem gluten! Super fit, pode acreditar e fica melhor ainda com o creme de cacau "nutella vegana"!!! Meu Deus, confesse que estou realmente viciada em cozinhar e criar coisas novas kkk ah se todo vicio fosse esse!!! Me desculpem a foto mas estamos sem luz em casa 😂
#semgluten #semlactose #vegano #plantbased #browniefit #vidasaudavel #cacaupuro #atletametidaachef
Melhor brownie que ja fiz e o mais facil com ctz!!! So leva 2 colh de acúcar demerara e fica shoooww!!! Sem farinha sem lactose e sem gluten! Super fit, pode acreditar e fica melhor ainda com o creme de cacau "nutella vegana"!!! Meu Deus, confesse que estou realmente viciada em cozinhar e criar coisas novas kkk ah se todo vicio fosse esse!!! Me desculpem a foto mas estamos sem luz em casa 😂 #semgluten  #semlactose  #vegano  #plantbased  #browniefit  #vidasaudavel  #cacaupuro  #atletametidaachef 
Atendendo aos pedidos dos nossos amados clientes veganos, WRAP VEGANO acaba de entrar pro time de comidinhas Alecrim TO GO.
Quinoa, ervilha fresca, cenoura beem refogadinhas no nosso tempero que você já conhece, enrolados na couve e finalizado com molho de tomate feito com tomate de verdade.
VEGANO| SEM GLUTEN | SEM INDUSTRIALIZADOS| e com muuuuito amor!
Deliciosamente nutritivo! Pq se não for pra ser DE-LI-CI-O-SO a gente nem suja essa louça!😉 ______________________________
#SomosTodosAlecrim
📍Av. Assis de Vasconcelos, 199.
(Roots Complex, segundo piso. Em frente ao Colégio Santo Antônio).
🕐 Seg a sex 09:00 - 21:00 | Sábado 10:00 - 15:00
🚘Estacionamento no subsolo.
📱Whatsapp Delivery (91)98821.2828

#vegano #saudavel #cozinhafuncional #granel #lowcarb #semgluten #semlactose #glutenfree
#freelactose #natural #brasileiro #glutenfree #vegetariano #culinariavegana #govegan
Atendendo aos pedidos dos nossos amados clientes veganos, WRAP VEGANO acaba de entrar pro time de comidinhas Alecrim TO GO. Quinoa, ervilha fresca, cenoura beem refogadinhas no nosso tempero que você já conhece, enrolados na couve e finalizado com molho de tomate feito com tomate de verdade. VEGANO| SEM GLUTEN | SEM INDUSTRIALIZADOS| e com muuuuito amor! Deliciosamente nutritivo! Pq se não for pra ser DE-LI-CI-O-SO a gente nem suja essa louça!😉 ______________________________ #SomosTodosAlecrim  📍Av. Assis de Vasconcelos, 199. (Roots Complex, segundo piso. Em frente ao Colégio Santo Antônio). 🕐 Seg a sex 09:00 - 21:00 | Sábado 10:00 - 15:00 🚘Estacionamento no subsolo. 📱Whatsapp Delivery (91)98821.2828 #vegano  #saudavel  #cozinhafuncional  #granel  #lowcarb  #semgluten  #semlactose  #glutenfree  #freelactose  #natural  #brasileiro  #glutenfree  #vegetariano  #culinariavegana  #govegan 
Nutritivo, vegano, plantpower,  inspirado no Golden milk ayurvédico, o Golden Latte  já está  disponível na nossa lojinha

http://www.sounutraceutica.com.br/golden_latte/prod-6284090/

#Repost @farovitta
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Inspirados no centenário golden milk ayurvédico cheio de especiarias aromáticas, antioxidantes e anti-inflamatórias, criamos nosso GOLDEN LATTE que traz todas as propriedades benéficas da cúrcuma, da canela, do gengibre, do cardamomo e da pimenta preta! 🌿 Ele também tem nosso rico leite de coco premium e proteínas vegetais do arroz e da ervilha. 
ㅤ
É nutritivo, 100% vegano e cheio de #PLANTPOWER. Para nutrir corpo e alma! 🙌
ㅤ
Para preparar, basta misturar com água quente.
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#farovitta #superfoods #lattesfarovitta #goldenlatte #goldenmilk #semgluten #semlactose #zeroaçucar
Nutritivo, vegano, plantpower, inspirado no Golden milk ayurvédico, o Golden Latte já está disponível na nossa lojinha http://www.sounutraceutica.com.br/golden_latte/prod-6284090/ #Repost  @farovitta • • • • • Inspirados no centenário golden milk ayurvédico cheio de especiarias aromáticas, antioxidantes e anti-inflamatórias, criamos nosso GOLDEN LATTE que traz todas as propriedades benéficas da cúrcuma, da canela, do gengibre, do cardamomo e da pimenta preta! 🌿 Ele também tem nosso rico leite de coco premium e proteínas vegetais do arroz e da ervilha. ㅤ É nutritivo, 100% vegano e cheio de #PLANTPOWER . Para nutrir corpo e alma! 🙌 ㅤ Para preparar, basta misturar com água quente. ㅤ #farovitta  #superfoods  #lattesfarovitta  #goldenlatte  #goldenmilk  #semgluten  #semlactose  #zeroaçucar 
Já me acostumei com o Mary, Mery, Meire, Meri... agora também sou a Mady! 🙋🏻‍♀️
Quais novos nomes já deram a vocês?? 😅

Pratique uma vida saudável!!
#glúten #glutenfree #pratiqueumavidasaudavel #vida_semgluten #semgluten #vidasemgluten #euamoanatureza #semglúten #celíacos #diet #celiac #dieta #dietas #glutenfreebrasil #saude #doencaceliaca #saudavel #dicadodia #zerogluten #vivomelhorsemgluten #lactosezero #merepops #vivosemgluten #healthy #vegano #starbucks #cooffee
#semleite #semlactose
Já me acostumei com o Mary, Mery, Meire, Meri... agora também sou a Mady! 🙋🏻‍♀️ Quais novos nomes já deram a vocês?? 😅 Pratique uma vida saudável!! #glúten  #glutenfree  #pratiqueumavidasaudavel  #vida_semgluten  #semgluten  #vidasemgluten  #euamoanatureza  #semglúten  #celíacos  #diet  #celiac  #dieta  #dietas  #glutenfreebrasil  #saude  #doencaceliaca  #saudavel  #dicadodia  #zerogluten  #vivomelhorsemgluten  #lactosezero  #merepops  #vivosemgluten  #healthy  #vegano  #starbucks  #cooffee  #semleite  #semlactose 
Qdo a rotina profissional é intensa e não consigo treinar, aumento a intensidade do meu treino, na semana anterior, para que o período sem treinamento, seja usado para a supercompensação. Outro fator importante que priorizo é a alimentação, que é muito bem cuidada. #atitudeboaforma #receitalevinha #academiaterapia #vidaequilibrada #foconaalimentacao #foconotreino #sustentabilidade #atitudesustentavel #fitness #corposarado #bonitaaos40 #fikagigante #frangaemcrescimento #foconosquadriceps #semgluten #semlactose #zerogluten #zerolactose #zeroglutenzerolactose #maisproteinamenoscarboidrato #maisproteina #proteina #lowcarb  #vidafit #fit #gympass #gym #nutricaofuncional  #semjacar #aescolhaesua
Qdo a rotina profissional é intensa e não consigo treinar, aumento a intensidade do meu treino, na semana anterior, para que o período sem treinamento, seja usado para a supercompensação. Outro fator importante que priorizo é a alimentação, que é muito bem cuidada. #atitudeboaforma  #receitalevinha  #academiaterapia  #vidaequilibrada  #foconaalimentacao  #foconotreino  #sustentabilidade  #atitudesustentavel  #fitness  #corposarado  #bonitaaos40  #fikagigante  #frangaemcrescimento  #foconosquadriceps  #semgluten  #semlactose  #zerogluten  #zerolactose  #zeroglutenzerolactose  #maisproteinamenoscarboidrato  #maisproteina  #proteina  #lowcarb  #vidafit  #fit  #gympass  #gym  #nutricaofuncional  #semjacar  #aescolhaesua 
.FRANGO COLORIDO.
🍗🎊🍗🎊
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- 1kg peito de frango
-1 cebola, 2 dentes de alho, 1/2Cs sal, 1/2Cs curry em pó, alho/cebola/salsa desidratados(é da Kitano, sem glúten e sem aditivos)
.
Colocar todos os ingredientes na panela de pressão. Tempo: 40min após pegar a pressão.
.
Apos os 40min, retirar a tampa(🚨precisa parar de “apitar” hein?), colocar em fogo baixo e acrescentar:
-Cenoura e/ou beterraba raladas + tempero verde fresco(uso e amo coentro)
.
Não precisa deixar o caldo secar muito, se não fica ruim.
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Você pode acrescentar mostarda, mel, limão, temperos de sua preferência... mas vamos admitir, não da pra falar mal do filé de peito de frango tão colorido como esse né?
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TENTAAAA AÍ E ME FALA SE VOCÊ APROVOU! 🙃
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#maricotareceitas #receitaspraticas #alergicospeomundo
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#vivendocomsii #sindromedointestinoirritavel #celiacos #autoimuneprotocol #vidadeintolerante #alergicos #realfood #saúdesalvador #semtrigo #semlactosesalvador #semleite #semlactose #semlactosesalvador
.FRANGO COLORIDO. 🍗🎊🍗🎊 . - 1kg peito de frango -1 cebola, 2 dentes de alho, 1/2Cs sal, 1/2Cs curry em pó, alho/cebola/salsa desidratados(é da Kitano, sem glúten e sem aditivos) . Colocar todos os ingredientes na panela de pressão. Tempo: 40min após pegar a pressão. . Apos os 40min, retirar a tampa(🚨precisa parar de “apitar” hein?), colocar em fogo baixo e acrescentar: -Cenoura e/ou beterraba raladas + tempero verde fresco(uso e amo coentro) . Não precisa deixar o caldo secar muito, se não fica ruim. . Você pode acrescentar mostarda, mel, limão, temperos de sua preferência... mas vamos admitir, não da pra falar mal do filé de peito de frango tão colorido como esse né? . TENTAAAA AÍ E ME FALA SE VOCÊ APROVOU! 🙃 . #maricotareceitas  #receitaspraticas  #alergicospeomundo  . #vivendocomsii  #sindromedointestinoirritavel  #celiacos  #autoimuneprotocol  #vidadeintolerante  #alergicos  #realfood  #saúdesalvador  #semtrigo  #semlactosesalvador  #semleite  #semlactose  #semlactosesalvador 
#Repost @receitaslowcarbfit_ (@get_repost)
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LASANHA COM MASSA DE CREPIOCA
RECEITA 🤭
✌🏻Fica leve e delicioso!! O modo de fazer é simples, parecido com a da lasanha tradicional, mas em vez de usar a massa de lasanha usei de crepiopa. Repost
.@ricardo.cardim
-Ingredientes
*massa (crepioca) .
🥚6 ovos .
🍚6 Colheres de sopa de cheia de goma tapioca .
🍃sal e temperinhos a gosto .
Ps. se o ovo for pequeno, use 8 e 8 Colheres de sopa de de goma de tapioca. 
Misture bem todos os ingredientes com auxílio de um garfo, e aos poucos vá colocando a mistura em uma frigideira antiaderente untada, em fogo baixo. Doure os dois lados, com tampa. Reserve. 
O recheio é a gosto, da pra fazer de legumes com ricota, carne moída, etc.
🤩Eu fiz de frango desfiado com molho vermelho requeijão e queijo mussarela. 🐔🧀. 🏆MONTAGEM Em uma travessa coloque a massa (crepioca), em cima dela o recheio ao seu gosto. Coloque novamente a massa e o recheio. Faça esses passos até acabar a quantidade de massa/recheio.
🧀 Cubra com muiiito queijo ralado. Leve para assar em forno preaquecido em 200° por aproximadamente 35 minutos ou até dourar. NÃO É LOW CARB.
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➡️ Quer mais receitas como essa? Clique no link da minha bio!
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#lowcarbbrasil #dieta #dietacetogenica #dietalowcarb #dietadukan #dietalchf #receitaslchf #receitaslowcarb #detox #semtrigo #semgluten #semlactose #estilodevida #lifestyle #cetogenica #fitness #nutricao #obesidade #nutricaoesportiva #gastronomiafuncional #receitasfit #emagrecer #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #avante
#Repost  @receitaslowcarbfit_ (@get_repost) ・・・ LASANHA COM MASSA DE CREPIOCA RECEITA 🤭 ✌🏻Fica leve e delicioso!! O modo de fazer é simples, parecido com a da lasanha tradicional, mas em vez de usar a massa de lasanha usei de crepiopa. Repost .@ricardo.cardim -Ingredientes *massa (crepioca) . 🥚6 ovos . 🍚6 Colheres de sopa de cheia de goma tapioca . 🍃sal e temperinhos a gosto . Ps. se o ovo for pequeno, use 8 e 8 Colheres de sopa de de goma de tapioca. Misture bem todos os ingredientes com auxílio de um garfo, e aos poucos vá colocando a mistura em uma frigideira antiaderente untada, em fogo baixo. Doure os dois lados, com tampa. Reserve. O recheio é a gosto, da pra fazer de legumes com ricota, carne moída, etc. 🤩Eu fiz de frango desfiado com molho vermelho requeijão e queijo mussarela. 🐔🧀. 🏆MONTAGEM Em uma travessa coloque a massa (crepioca), em cima dela o recheio ao seu gosto. Coloque novamente a massa e o recheio. Faça esses passos até acabar a quantidade de massa/recheio. 🧀 Cubra com muiiito queijo ralado. Leve para assar em forno preaquecido em 200° por aproximadamente 35 minutos ou até dourar. NÃO É LOW CARB. . . ➡️ Quer mais receitas como essa? Clique no link da minha bio! . #lowcarbbrasil  #dieta  #dietacetogenica  #dietalowcarb  #dietadukan  #dietalchf  #receitaslchf  #receitaslowcarb  #detox  #semtrigo  #semgluten  #semlactose  #estilodevida  #lifestyle  #cetogenica  #fitness  #nutricao  #obesidade  #nutricaoesportiva  #gastronomiafuncional  #receitasfit  #emagrecer  #vidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade  #avante 
E teve sobremesa!! Pensa na alegria de uma intolerante a lactose comer uma cheese cake depois de uns 15 anos sem nada de doce?! 😱😍😋 Cheesecake de castanha de caju com frutas vermelhas. Receita das meninas da #holynuts sensacional!!! #semlactose #semaçucar #vegano #confeitariasaudavel
E teve sobremesa!! Pensa na alegria de uma intolerante a lactose comer uma cheese cake depois de uns 15 anos sem nada de doce?! 😱😍😋 Cheesecake de castanha de caju com frutas vermelhas. Receita das meninas da #holynuts  sensacional!!! #semlactose  #semaçucar  #vegano  #confeitariasaudavel 
Hoje eu queria comer bolo, mas tbm não queria sair da dieta ❌ E ai surgiu esse maravilhoso bolinho de banana 🍌  É só bater no liquidificador 2 ovos, 3 bananas nanicas maduras, 1 xícara de chá de farelo de aveia, 3 colheres de sopa de óleo de coco, 1/2 xícara de chá de açúcar mascavo, 1 colher de chá de fermento em pó e canela a gosto 🍴 Depois é só untar uma forma de bolo inglês com óleo de coco e açúcar mascavo e levar ao forno pré aquecido a 200 graus por aproximadamente 25 minutos ⏰ Lanchinho da tarde deliciosamente adaptado ☕️️ Boa noite ✨ #nutridrizanardo #diet
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Adriana Zanardo - Nutrição Clínica e Esportiva
Clínica Saúde Integrada - Rua 21 de Abril, 180, Rudge Ramos, SBC/SP
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Hoje eu queria comer bolo, mas tbm não queria sair da dieta ❌ E ai surgiu esse maravilhoso bolinho de banana 🍌 É só bater no liquidificador 2 ovos, 3 bananas nanicas maduras, 1 xícara de chá de farelo de aveia, 3 colheres de sopa de óleo de coco, 1/2 xícara de chá de açúcar mascavo, 1 colher de chá de fermento em pó e canela a gosto 🍴 Depois é só untar uma forma de bolo inglês com óleo de coco e açúcar mascavo e levar ao forno pré aquecido a 200 graus por aproximadamente 25 minutos ⏰ Lanchinho da tarde deliciosamente adaptado ☕️️ Boa noite ✨ #nutridrizanardo  #diet  . . Adriana Zanardo - Nutrição Clínica e Esportiva Clínica Saúde Integrada - Rua 21 de Abril, 180, Rudge Ramos, SBC/SP Agendamentos diretamente comigo
É hora da janta, mas a foto e do almoço 😂
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Arroz integral, bife grelhado brócolis e cenoura. ❤️
É hora da janta, mas a foto e do almoço 😂 . Arroz integral, bife grelhado brócolis e cenoura. ❤️
Taça da Felicidade Fit (Carinhosamente nomeada por @donnalu_ )
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Camadas deliciosas massa de bolo (sem glúten) intercadas com brigadeiro do bem e creme com morangos picados. .
Fazer dieta fica fácil com Segredos  da Zizi!
〰 Sem glúten
〰 Sem Lactose
〰 Adoçado com Xilitol
. ⚠INDICADO TAMBÉM PARA DIABÉTICOS⚠
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PRECO PROMOCIONAL DE LANÇAMENTO ATE 30-09-18
R$80,00/kg + Valor da taça .
Rua Adenil Falcão,  n936c, Brasília, FSA- BA | 75 992736285
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#segredosdazizi #taçadafelicidadefit #brigadeirofake #Confeitariadobem #ExclusividadeSegredosdaZizi #FIT #Diabeticos  #Xilitol #Semlactose #semgluten #Semacucar #fitness #Lowcarb #VemParaDoceria #FeiraDeSantana #Delicia #doceria #dietasemculpa #felicidade #dietasemculpa #DietaFeliz
Taça da Felicidade Fit (Carinhosamente nomeada por @donnalu_ ) . Camadas deliciosas massa de bolo (sem glúten) intercadas com brigadeiro do bem e creme com morangos picados. . Fazer dieta fica fácil com Segredos da Zizi! 〰 Sem glúten 〰 Sem Lactose 〰 Adoçado com Xilitol . ⚠INDICADO TAMBÉM PARA DIABÉTICOS⚠ . PRECO PROMOCIONAL DE LANÇAMENTO ATE 30-09-18 R$80,00/kg + Valor da taça . Rua Adenil Falcão, n936c, Brasília, FSA- BA | 75 992736285 . . #segredosdazizi  #taçadafelicidadefit  #brigadeirofake  #Confeitariadobem  #ExclusividadeSegredosdaZizi  #FIT  #Diabeticos  #Xilitol  #Semlactose  #semgluten  #Semacucar  #fitness  #Lowcarb  #VemParaDoceria  #FeiraDeSantana  #Delicia  #doceria  #dietasemculpa  #felicidade  #dietasemculpa  #DietaFeliz 
Regrann from @canalmanasveganas -  Em outra postagem, expliquei como funciona a indústria dos ovos para as galinhas, sobre como são tratadas ao longo dos seus poucos meses de existência, em gaiolas minúsculas junto a outras dezenas. Se você ainda não viu, procura na hashtag #manasveganas_nãoaosovos uma postagem do dia 09/04 (e aproveita pra ver os outros posts)
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Hoje a postagem vai ser sobre o que acontece quando o pintinho nasce macho: como os ovos vendidos não são fecundados, os galos não tem nenhum valor econômico. E por isso são descartados logo após o nascimento.
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Esses pintinhos machos podem ser despejados num gigantesco moedor e triturados vivos, envenenados com gases ou jogados em recipientes de lixo, onde morrem de sufocamento ou desidratação.
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Você consegue imaginar, dentre essas três, qual a melhor forma de morrer? Eu não. A primeira experiência na vida desses bebês recém-nascidos é a morte. Como continuar querendo financiar isso?
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Como financiar uma atrocidade dessas tendo tantas soluções para não come-los? Tendo tofu e sal negro pra quem gosta do sabor, tendo uma infinidade de receitas de bolos e doces vegans que não levam ovos, tendo tantas e tantas fontes protéicas pra quem quer ganhar massa muscular, matar pintinhos e escravizar galinhas não parece ser uma boa escolha!
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Então, por favor, se você ainda consome ovos, repense suas atitudes! Ainda que pareça impossível nesse momento, saiba que pra mim também pareceu um dia! 
Eu, quando menor, reclamava com minha mãe porque queria comer mais de um ovo por dia. E hoje estou aqui reclamando por ela ainda comprar! 
Vai parecer impossível no começo, mas essa vai ser a melhor mudança que você vai fazer! Vai ser algo que vai te fazer se sentir de coração leve e consciência limpa, em saber que não financia essa indústria tão cruel em troca de alguns segundos de prazer.
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Por favor, considere o veganismo: por eles, por você, pelo planeta. .
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#vegan #govegan #veganos #semlactose #instavegan #vegansofig #veganfood #veganismo #oqueveganocome  #comerbemsemmataralguém #crueltyfree #comidadeverdade #eatclean #veganfood #veganlife #veganlove #veganlifestyle #yesvegan #veggie #vegetarianos #animaisdoinstagram
Regrann from @canalmanasveganas - Em outra postagem, expliquei como funciona a indústria dos ovos para as galinhas, sobre como são tratadas ao longo dos seus poucos meses de existência, em gaiolas minúsculas junto a outras dezenas. Se você ainda não viu, procura na hashtag #manasveganas_nãoaosovos  uma postagem do dia 09/04 (e aproveita pra ver os outros posts) . Hoje a postagem vai ser sobre o que acontece quando o pintinho nasce macho: como os ovos vendidos não são fecundados, os galos não tem nenhum valor econômico. E por isso são descartados logo após o nascimento. . Esses pintinhos machos podem ser despejados num gigantesco moedor e triturados vivos, envenenados com gases ou jogados em recipientes de lixo, onde morrem de sufocamento ou desidratação. . Você consegue imaginar, dentre essas três, qual a melhor forma de morrer? Eu não. A primeira experiência na vida desses bebês recém-nascidos é a morte. Como continuar querendo financiar isso? . Como financiar uma atrocidade dessas tendo tantas soluções para não come-los? Tendo tofu e sal negro pra quem gosta do sabor, tendo uma infinidade de receitas de bolos e doces vegans que não levam ovos, tendo tantas e tantas fontes protéicas pra quem quer ganhar massa muscular, matar pintinhos e escravizar galinhas não parece ser uma boa escolha! . Então, por favor, se você ainda consome ovos, repense suas atitudes! Ainda que pareça impossível nesse momento, saiba que pra mim também pareceu um dia! Eu, quando menor, reclamava com minha mãe porque queria comer mais de um ovo por dia. E hoje estou aqui reclamando por ela ainda comprar! Vai parecer impossível no começo, mas essa vai ser a melhor mudança que você vai fazer! Vai ser algo que vai te fazer se sentir de coração leve e consciência limpa, em saber que não financia essa indústria tão cruel em troca de alguns segundos de prazer. . Por favor, considere o veganismo: por eles, por você, pelo planeta. . . #vegan  #govegan  #veganos  #semlactose  #instavegan  #vegansofig  #veganfood  #veganismo  #oqueveganocome  #comerbemsemmataralguém  #crueltyfree  #comidadeverdade  #eatclean  #veganfood  #veganlife  #veganlove  #veganlifestyle  #yesvegan  #veggie  #vegetarianos  #animaisdoinstagram 
Peço,Gentilmente, a você que me Segue ,que Conheça também o Ig: ↪ @projetosimagra !
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Tenho certeza que vc vai amar e querer Seguir porque ela dá Muitas Dicas de Saúde,Marmitas,de Receitas Fits,vídeos de Exercicios!⚠️Além do Principal:Muita Motivação para quem está querendo Emagrecer e ficar cada Vez mais Linda !💪💪💪💪 Bora lá Seguir:
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Vamos lançar uma NOVA CAMPANHA cheia de DESCONTOS e sabe qual a melhor parte?

Você vai poder escolher qual produto será colocado em DESCONTO... Isso MESMO CHiKn´s Lovers, damos Boas Vindas ao UFC - Ultimate Fried CHiKn´s.

Acompanhe em nossas REDES SOCIAIS... A BATALHA DOS DESCONTOS... #semgluten #semlactose #blumenau #brasil #fitness #delivery #usa #america #frango #fome #celiacos #intoleranciaalactose #intoleranciaagluten #chikns #chiknsfriedchicken #crocante #crisp #china #india #japao #alemanha #german
Vamos lançar uma NOVA CAMPANHA cheia de DESCONTOS e sabe qual a melhor parte? Você vai poder escolher qual produto será colocado em DESCONTO... Isso MESMO CHiKn´s Lovers, damos Boas Vindas ao UFC - Ultimate Fried CHiKn´s. Acompanhe em nossas REDES SOCIAIS... A BATALHA DOS DESCONTOS... #semgluten  #semlactose  #blumenau  #brasil  #fitness  #delivery  #usa  #america  #frango  #fome  #celiacos  #intoleranciaalactose  #intoleranciaagluten  #chikns  #chiknsfriedchicken  #crocante  #crisp  #china  #india  #japao  #alemanha  #german 
Olha o que acabou de sair do nosso forno.... biscoito champanhe!
Massa caseira, artesanal, a base de ovos, sem lactose!
#biscoitochampagne #biscoitoartesanal #lacfree #semlactose
Continuação... Aproveitei o chantilly e complementei nomilk shake. 
É fácil demais de fazer pq na real é uma vitamina né. 
Fiz meio que  no olho. Eu bati polpa de uva congelada (comprada) e 1 🍌 congelada com mais ou menos um copo de leite de soja e um pouco de água (só pra não ficar muito grosso) e açúcar (a gosto). Melei o copo com uma caldinha de chocolate e coloquei um pouco do chantilly. 
Já é! 
Não tá muito bonito mas ficou uma deliiicia. Faz aí que tá fácil. 
#govegan #vegan #vegano #nomilk #semlactose #semgluten #glutenfree #milkshake #freakshake #muitobom #recipes #receitasfit #cozinhavegana
Continuação... Aproveitei o chantilly e complementei nomilk shake. É fácil demais de fazer pq na real é uma vitamina né. Fiz meio que no olho. Eu bati polpa de uva congelada (comprada) e 1 🍌 congelada com mais ou menos um copo de leite de soja e um pouco de água (só pra não ficar muito grosso) e açúcar (a gosto). Melei o copo com uma caldinha de chocolate e coloquei um pouco do chantilly. Já é! Não tá muito bonito mas ficou uma deliiicia. Faz aí que tá fácil. #govegan  #vegan  #vegano  #nomilk  #semlactose  #semgluten  #glutenfree  #milkshake  #freakshake  #muitobom  #recipes  #receitasfit  #cozinhavegana 
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Oii já conhecem a minha amiga @leehdyfit ela já conseguiu eliminar 22kgOFF com RA+AF em 6 meses iae tu vai perder essas dicas!? 💕
🔺 Juntas somos mais forte! 💪🏼👊🏼
- Eu já sigo essas dicas segue lá 🏃🏼‍♀
👇🏼👇🏼👇🏼
@leehdyfit
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#Repost Essa e outras receitas  você encontra no IG @receitasfacil.fit 
Em seu IG  compartilha varias  receitinhas facil para o dia a dia de quem quer ter uma vida saudavel ... .
Sigo e recomendo . .
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Bolinho de cenoura com chocolate, quem não gosta né?
Melhor bolo de cenoura que já comi real oficial hahahaha 
Receita
1 cenoura média
1 ovo
1 xic de farinha de aveia
1/2 de açúcar mascavo
1 col de cha cheia de fermento

Bater a cenoura com o ovo no mixer. Acrescentar os ingredientes secos e misturar.
Assar em forno pre aquecido a 180C

Cobertura
50g de chocolate 70% cacau
1/2 caixinha de creme de leite sem lactose (pode ser com lactose)

Derreter o chocolate e acrescentar o creme de leite.
Misturar ate q fique homogenea

#semlactose #nutrilife #lifestyle #nutrição #cake #love #bolodecenoura #cooking #mastercheff #fitness #sweet #confeitaria #ficaadia #docesfit #healthyfood
Bolinho de cenoura com chocolate, quem não gosta né? Melhor bolo de cenoura que já comi real oficial hahahaha Receita 1 cenoura média 1 ovo 1 xic de farinha de aveia 1/2 de açúcar mascavo 1 col de cha cheia de fermento Bater a cenoura com o ovo no mixer. Acrescentar os ingredientes secos e misturar. Assar em forno pre aquecido a 180C Cobertura 50g de chocolate 70% cacau 1/2 caixinha de creme de leite sem lactose (pode ser com lactose) Derreter o chocolate e acrescentar o creme de leite. Misturar ate q fique homogenea #semlactose  #nutrilife  #lifestyle  #nutrição  #cake  #love  #bolodecenoura  #cooking  #mastercheff  #fitness  #sweet  #confeitaria  #ficaadia  #docesfit  #healthyfood 
A gente até queria apresentar nosso creminho de abóbora, mas...
...
...
...
Creminho de abóbora com leve toque de gengibre e crocantes de bacon (peça sem, se preferir).
#conserva #creminhodeabobora #semlactose

Abóbora e gengibre orgânicos do @somosacolheita
A gente até queria apresentar nosso creminho de abóbora, mas... ... ... ... Creminho de abóbora com leve toque de gengibre e crocantes de bacon (peça sem, se preferir). #conserva  #creminhodeabobora  #semlactose  Abóbora e gengibre orgânicos do @somosacolheita
SHAKE H+ BANANA SEM LACTOSE ▪️Possui sementes de alto valor nutricional (como Linhaça, Chia e Quinoa) ▪️Composto por Whey Protein, que apresenta ação comprovada no emagrecimento, por auxiliar no bom funcionamento do metabolismo e por aumentar a saciedade ▪️Contém zero açúcar▪️Zero glúten▪️Não contêm lactose▪️Composto por 12 minerais e 11 vitaminas, nutrientes que regulam as funções vitais do organismo▪️Possui colágeno hidrolisado, um composto que promove a elasticidade e resistência da pele, beneficia os músculos, tendões e ligamentos, fortifica as unhas e os cabelos e ainda combate a flacidez decorrente do envelhecimento ▪️Com o Shake H+ você se alimenta de forma leve e com todos os nutrientes que seu corpo precisa, sem se sentir pesado após as refeições▫️Para reduzir o peso, substitua duas refeições pelo Shake H+▫️ Para manter o peso, substitua apenas uma refeição pelo Shake H+ ▫️Já para ganhar peso, recomenda-se acrescentar até 2 porções do Shake H+ em sua dieta convencional ⭕️UMA PORÇÃO DE SHAKE CONTÉM: ❗️Mais PROTEÍNA que um filé de bacalhau❗️Mais POTÁSSIO que uma banana❗️Mais VITAMINA E que uma colher de azeite de girassol❗️Mais CÁLCIO que dois iogurtes naturais❗️Mais VITAMINA C que uma tangerina❗️Mais VITAMINA D que 50 gr de atum ❗️Mais FIBRAS que quatro fatias de pão integral❗️Mais MAGNÉSIO que 100 gr de espinafre
❗️Mais VITAMINA B6 que 100 gr de lentilha❗️Mais VITAMINA B 12 que dois ovos crus❗️Mais COBRE
que um abacate❗️Mais FERRO que 150 gr de carne cozida #HND #hinode #shake #shakehinode #semlactose #banana🍌 #shakehnd #grupohinode #hinodetododia
SHAKE H+ BANANA SEM LACTOSE ▪️Possui sementes de alto valor nutricional (como Linhaça, Chia e Quinoa) ▪️Composto por Whey Protein, que apresenta ação comprovada no emagrecimento, por auxiliar no bom funcionamento do metabolismo e por aumentar a saciedade ▪️Contém zero açúcar▪️Zero glúten▪️Não contêm lactose▪️Composto por 12 minerais e 11 vitaminas, nutrientes que regulam as funções vitais do organismo▪️Possui colágeno hidrolisado, um composto que promove a elasticidade e resistência da pele, beneficia os músculos, tendões e ligamentos, fortifica as unhas e os cabelos e ainda combate a flacidez decorrente do envelhecimento ▪️Com o Shake H+ você se alimenta de forma leve e com todos os nutrientes que seu corpo precisa, sem se sentir pesado após as refeições▫️Para reduzir o peso, substitua duas refeições pelo Shake H+▫️ Para manter o peso, substitua apenas uma refeição pelo Shake H+ ▫️Já para ganhar peso, recomenda-se acrescentar até 2 porções do Shake H+ em sua dieta convencional ⭕️UMA PORÇÃO DE SHAKE CONTÉM: ❗️Mais PROTEÍNA que um filé de bacalhau❗️Mais POTÁSSIO que uma banana❗️Mais VITAMINA E que uma colher de azeite de girassol❗️Mais CÁLCIO que dois iogurtes naturais❗️Mais VITAMINA C que uma tangerina❗️Mais VITAMINA D que 50 gr de atum ❗️Mais FIBRAS que quatro fatias de pão integral❗️Mais MAGNÉSIO que 100 gr de espinafre ❗️Mais VITAMINA B6 que 100 gr de lentilha❗️Mais VITAMINA B 12 que dois ovos crus❗️Mais COBRE que um abacate❗️Mais FERRO que 150 gr de carne cozida #HND  #hinode  #shake  #shakehinode  #semlactose  #banana 🍌 #shakehnd  #grupohinode  #hinodetododia 
Nutri dica
Leite de Amendoas
Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas
2 xícaras de água morna
Modo de Preparo:
Deixe as amêndoas  de molho por 8 a 12 horas.
Bata as amêndoas com uma xícara de água filtrada no liquidificador até obter uma mistura uniforme.
Acerte a consistência do leite acrescentando mais água  se a idéia é substituir o creme de leite em receitas, deixe o leite mais grosso, já se for usar o leite de amêndoas para o preparo de sopas ou vitaminas, pode deixá-lo ais ralo.
Quer saber mais visite www.suelyilgesiasnutricionista.com
#leitesvegetais#leitedeamendoas#amendoas #semlactose#semlactosesemgluten#alimentofuncional#alimentacaofitness#nutricionistaniteroi#nutriçãofuncional#suelyiglesiasnutricionista#
Nutri dica Leite de Amendoas Ingredientes: 2 xícaras de amêndoas 2 xícaras de água morna Modo de Preparo: Deixe as amêndoas de molho por 8 a 12 horas. Bata as amêndoas com uma xícara de água filtrada no liquidificador até obter uma mistura uniforme. Acerte a consistência do leite acrescentando mais água se a idéia é substituir o creme de leite em receitas, deixe o leite mais grosso, já se for usar o leite de amêndoas para o preparo de sopas ou vitaminas, pode deixá-lo ais ralo. Quer saber mais visite www.suelyilgesiasnutricionista.com #leitesvegetais #leitedeamendoas #amendoas  #semlactose #semlactosesemgluten #alimentofuncional #alimentacaofitness #nutricionistaniteroi #nutriçãofuncional #suelyiglesiasnutricionista #
Desejo do dia: bolo de iogurte natural. A foto não está bonita...mas ficou uma "diliiciiaaa" ❤😂
#semgluten #semlactose #bolofofinho #desejo #comerbemfazbem #iogurtenatural #euquefiz #😍😍😍
🐮🐑🐷🐥 Vegano

#vegano
#semgluten
#semlactose
Regrann from @saudavel_erika -  Banana 🍌 Bread (Pão de Banana 🍌) super fofinho passando pelo seu feed!
Todo mundo sabe que amo receitas práticas, então boraaaaaaa....
No liquidificador:
3 ovos 🥚 
3 bananas 🍌 bem maduras
2 colheres de sopa de óleo de coco 🥥 
1 colher de sobremesa de canela 
Bata bem .
Na vasilha:
2 xícaras de farinha de amendoim 🥜 
1 colher de sopa de fermento em pó .
Misture secos e molhados!
Coloque em forno pré-aquecido 180 graus por volta de 35 minutos! Eu usei uma forma de silicone.
Decore com bananas em rodelas e canela!
.
Ele fica maravilhoso e combina com tudo: manteiga, geléia, requeijão etc...
Quem fizer me conta 🙋🏼‍♀️🙏🏻💖.
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Marque seu amigo que adoraaaaaa uma receita prática 😉. .⠀ .
#healthyrecipes #smoothie #lowcarbbrasil #dieta #dietacetogenica #dietalowcarb #dietadukan #dietalchf #receitaslchf #receitaslowcarb #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #estilodevida #lifestyle #cetogenica #fitness #nutricao #nutricaoesportiva #gastronomiafuncional #receitasfit #receitasfuncionais #emagrecer  #bichoeplanta #comidadeverdade - #regrann
Regrann from @saudavel_erika - Banana 🍌 Bread (Pão de Banana 🍌) super fofinho passando pelo seu feed! Todo mundo sabe que amo receitas práticas, então boraaaaaaa.... No liquidificador: 3 ovos 🥚 3 bananas 🍌 bem maduras 2 colheres de sopa de óleo de coco 🥥 1 colher de sobremesa de canela Bata bem . Na vasilha: 2 xícaras de farinha de amendoim 🥜 1 colher de sopa de fermento em pó . Misture secos e molhados! Coloque em forno pré-aquecido 180 graus por volta de 35 minutos! Eu usei uma forma de silicone. Decore com bananas em rodelas e canela! . Ele fica maravilhoso e combina com tudo: manteiga, geléia, requeijão etc... Quem fizer me conta 🙋🏼‍♀️🙏🏻💖. . Marque seu amigo que adoraaaaaa uma receita prática 😉. .⠀ . #healthyrecipes  #smoothie  #lowcarbbrasil  #dieta  #dietacetogenica  #dietalowcarb  #dietadukan  #dietalchf  #receitaslchf  #receitaslowcarb  #receitaspraticas  #semtrigo  #semgluten  #semlactose  #estilodevida  #lifestyle  #cetogenica  #fitness  #nutricao  #nutricaoesportiva  #gastronomiafuncional  #receitasfit  #receitasfuncionais  #emagrecer  #bichoeplanta  #comidadeverdade  - #regrann 
Que tal começar seu dia amanhã com o nosso cappuccino fit, vegano, #semgluten #semlactose #semacucar 
Dá pra ser saudável e comer coisas gostosas! Estamos aqui pra isso 😉
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Disponível pra venda por whats 17 99741-8979 , via direct e agora também na @castanheiranaturais
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Peço,Gentilmente, a você que me Segue ,que Conheça também o Ig: ↪ @projetosimagra ! . Tenho certeza que vc vai amar e querer Seguir porque ela dá Muitas Dicas de Saúde,Marmitas,de Receitas Fits,vídeos de Exercicios!⚠️Além do Principal:Muita Motivação para quem está querendo Emagrecer e ficar cada Vez mais Linda !💪💪💪💪 Bora lá Seguir: ↪@projetosimagra ↪@projetosimagra ↪@projetosimagra . . . . #dicasdesaude  #emagrecimento  #vaidade  #queroemagrecer  #receitas  #receitapraticas  #receitasfacil  #cabelos  #semlactose  #receitalowcarb  #ComidaDeVerdade  #obesidade  #bbb18  #FocoNaDieta  #comidadedieta  #baixocarbo  #saudeebemestar  #dieta  #regime  #lowcarbfood  #Foco  #comidafit  #estilodevida  #NoPainNoGain  #quetirofoiesse  #VidaSaudavel  #projetovidasaudavel 
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Padaria Beira Mar abastecida! @confeitariabeiramar
Corre porque eles acabam rápido...😉😉 #semgluten #paosaudavel #semlactose #paoartesanal #vidasaudavel
🍔 Da só uma olhada nesse sanduba que eu preparei pro jantar!!! Low carb delicioso e tão fácil de fazer que é mais rápido fazer do que ir até o mercado comprar um hahaha é serio!!
E aqui está a receita completinha:

2 ovos; 1 colher de chá cheia de ricota ou queijo cottage zero lac (isso é só para tirar o gosto forte do ovo, quem não puder comer nenhum dos dois, não precisa colocar, a estrutura fica igual); 2 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas (pode substituir por farinha de castanha, nozes, macadâmia, amendoim, avelã); 2 colheres rasas de farinha de linhaça; 1 pitada de sal; 1 colher de chá de fermento químici (de bolo)

PREPARO: -bater os ovos com fue, depois colocar todos os outros ingredientes e bater novamente. Colocar na frigideira e levar ao fogão. Use a menor boca no fogo mais baixo. Caso ache que a boca ainda é grande, faça como eu, coloque uma grade sobre a outra para elevar a panela e deixar cozinhar o pão sem queimar rápido. 
É isso!! Beeeijoooo 😘😘 #sglreceitas . 🔸ALERTA FALHA: a mostarda contém glúten (eu nao havia lido antes de postar a foto!)
🍔 Da só uma olhada nesse sanduba que eu preparei pro jantar!!! Low carb delicioso e tão fácil de fazer que é mais rápido fazer do que ir até o mercado comprar um hahaha é serio!! E aqui está a receita completinha: 2 ovos; 1 colher de chá cheia de ricota ou queijo cottage zero lac (isso é só para tirar o gosto forte do ovo, quem não puder comer nenhum dos dois, não precisa colocar, a estrutura fica igual); 2 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas (pode substituir por farinha de castanha, nozes, macadâmia, amendoim, avelã); 2 colheres rasas de farinha de linhaça; 1 pitada de sal; 1 colher de chá de fermento químici (de bolo) PREPARO: -bater os ovos com fue, depois colocar todos os outros ingredientes e bater novamente. Colocar na frigideira e levar ao fogão. Use a menor boca no fogo mais baixo. Caso ache que a boca ainda é grande, faça como eu, coloque uma grade sobre a outra para elevar a panela e deixar cozinhar o pão sem queimar rápido. É isso!! Beeeijoooo 😘😘 #sglreceitas  . 🔸ALERTA FALHA: a mostarda contém glúten (eu nao havia lido antes de postar a foto!)
#EstiloNews
Novidade para quem gosta de produtos naturais, snacks saudáveis e suplementos.
O @emporio_vilucca abriu a terceira unidade na Vila Olímpia.
Amei as opções dos produtos a granel com ampla oferta de produtos naturais {oleaginosas 😍, farinhas, adoçantes, temperos & especiarias, granolas & chás}.
Achei o preço bem acessível // estou sempre visitando as casas da região e gostei bastante das opções. Tem coco em lascas, tem castanha, pipoca @maispura e chocolate @only4oficial, já amo.
A prateleira de suplementos é repleta de opções , além de compartilharem muitas barrinhas, frutas desidratadas, chocolate vegano, opções adoçadas com xylitol, produtos integrais, sem glúten e sem lactose.
Souberam aproveitar o espaço e ficou bem organizado. #ficaadica para os produtinhos das receitas saudáveis e os lanchinhos da tarde // pré ou pós treino!
Seg à sexta | 7h às 20h e sáb 8h às 15h.
R. Gomes de Carvalho ,1084.
Compartilhando outras unidades:
Américo Brasiliense ,1434 - Chácara Santo Antônio 
Unidade II : Rua Ministro Jesuíno Cardoso,592 . Vila nova Conceição 
#EstiloItaim #EmporioVilucca #VilaOlimpia #VilaNovaConceicao
#EstiloNews  Novidade para quem gosta de produtos naturais, snacks saudáveis e suplementos. O @emporio_vilucca abriu a terceira unidade na Vila Olímpia. Amei as opções dos produtos a granel com ampla oferta de produtos naturais {oleaginosas 😍, farinhas, adoçantes, temperos & especiarias, granolas & chás}. Achei o preço bem acessível // estou sempre visitando as casas da região e gostei bastante das opções. Tem coco em lascas, tem castanha, pipoca @maispura e chocolate @only4oficial, já amo. A prateleira de suplementos é repleta de opções , além de compartilharem muitas barrinhas, frutas desidratadas, chocolate vegano, opções adoçadas com xylitol, produtos integrais, sem glúten e sem lactose. Souberam aproveitar o espaço e ficou bem organizado. #ficaadica  para os produtinhos das receitas saudáveis e os lanchinhos da tarde // pré ou pós treino! Seg à sexta | 7h às 20h e sáb 8h às 15h. R. Gomes de Carvalho ,1084. Compartilhando outras unidades: Américo Brasiliense ,1434 - Chácara Santo Antônio  Unidade II : Rua Ministro Jesuíno Cardoso,592 . Vila nova Conceição  #EstiloItaim  #EmporioVilucca  #VilaOlimpia  #VilaNovaConceicao 
Porque você merece o melhor, em todos os aspectos de sua vida e em todos os momentos de seu dia. Não aceite nada diferente!
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Tá afim de opções saudáveis para o seu café da manhã, lanche ou até ceia? Então acabou de encontrar a solução! Saúde, sabor e preço justo são o nosso forte!!! #bolodobem #xylitol🍃😀 #explosaodesabor#essepode #semaçúcar#semgluten #vemquetem#quemprova#aprova#temostambemaversao#semlactose#debanana😉
Tá esperando o quê pra pedir a sua? Deixe sua alimentação mais saudável! 
Peça a sua pelo link do perfil @manimalpasta 🥜💪🏼
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Manímal Pasta de Amendoim. PEDIDOS 📞pelo link do perfil. Fazemos entrega toda QUARTA-FEIRA 📦 e enviamos para todo o Brasil 🇧🇷. Produto livre de glúten / lactose e açúcar. 100% natural!
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Tá esperando o quê pra pedir a sua? Deixe sua alimentação mais saudável! Peça a sua pelo link do perfil @manimalpasta 🥜💪🏼 . . . Manímal Pasta de Amendoim. PEDIDOS 📞pelo link do perfil. Fazemos entrega toda QUARTA-FEIRA 📦 e enviamos para todo o Brasil 🇧🇷. Produto livre de glúten / lactose e açúcar. 100% natural! . . . . #pastadeamendoim  #maninalpasta  #salvador  #fitnesssalvador  #fitness  #salvadorfitness  #muscle  #massamuscular  #alimentofuncional  #alimentaçãosaudável  #semgluten  #semlactose  #proteina 
Aquela porção do bem 🌱

Salsicha Low Carb Artesanal grelhada e Kibe de Proteína, Aveia e Linhaça (4minutos no microondas). O prazer em se alimentar bem ♻

Agenda 25/09

Sua refeição diária, com alto valor nutricional, baixo teor calórico, rico em fibras, proteína vegetal, minerais e vitaminas.
Refeição balanceada, caseira, cheia de amor e vida para toda família. 
Fresquinhas, práticas, saborosas, porção servida para refeição de 1 adulto.
Somente sob reservas. Cardápios disponíveis através do whats 19 995115539- levamos até a sua casa ♻🌱😍 Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana #vegana  caseira com temperos artesanais e sabor único só o Folhas da Terra tem 👏🏽👏🏽👏🏽 🐄🚫👐✔🌱💚💁😍🔪 Sem Lactose ✔
Sem Ovo ✔
Sem Glúten ✔
Dieta ✔
Celíacos 🚫
Deliciosa ✔
Cozinhar é  arte
🔪🌱😍 #marmitasveganas 
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Técnica em Nutrição e Dietética @ruamabatistaeduardo
Aquela porção do bem 🌱 Salsicha Low Carb Artesanal grelhada e Kibe de Proteína, Aveia e Linhaça (4minutos no microondas). O prazer em se alimentar bem ♻ Agenda 25/09 Sua refeição diária, com alto valor nutricional, baixo teor calórico, rico em fibras, proteína vegetal, minerais e vitaminas. Refeição balanceada, caseira, cheia de amor e vida para toda família. Fresquinhas, práticas, saborosas, porção servida para refeição de 1 adulto. Somente sob reservas. Cardápios disponíveis através do whats 19 995115539- levamos até a sua casa ♻🌱😍 Comida saudável, deliciosa, nutritiva e #vegetariana  #vegana  caseira com temperos artesanais e sabor único só o Folhas da Terra tem 👏🏽👏🏽👏🏽 🐄🚫👐✔🌱💚💁😍🔪 Sem Lactose ✔ Sem Ovo ✔ Sem Glúten ✔ Dieta ✔ Celíacos 🚫 Deliciosa ✔ Cozinhar é arte 🔪🌱😍 #marmitasveganas  #marmitaslowcarb  #gastronomie  #vegangastronomie  #culinaria  #amor  #tecnicaemnutricaoedietetica  #semlactose  #semovo  #semgluten  #semcolesterol  #semacucar  #respeitoaosclientes  #intolancialactose  #manualdeboaspraticas  #TACO  #nutricao  #saude  #saudavel  #sustentavel  #proteinavegetal  #reeducacaoalimentar  #cozinharearte  #fitness  #vamostrabalhar  Técnica em Nutrição e Dietética @ruamabatistaeduardo
Prepare você mesmo o seu leite de amêndoas! Maneira fácil, econômica e mais saudável de se estocar 
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#repost
Oii já conhecem a minha amiga @leehdyfit ela já conseguiu eliminar 22kgOFF com RA+AF em 6 meses iae tu vai perder essas dicas!? 💕
🔺 Juntas somos mais forte! 💪🏼👊🏼
- Eu já sigo essas dicas segue lá 🏃🏼‍♀
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Vamos terminar a noite assim?

Cheia de coisas deliciosas, lindas, saudáveis e inclusivas por aqui! Esse foi feito para a querida Adriana Giz, cliente maravilhosa, que nos incentiva desde o início da @e.livre, perto de quando começamos em 2015. Hoje foi dia de gravação do nosso curso online e é um desafio atender as demandas das encomendas e das aulas em um mesmo dia, mas graças a uma equipe engajada, deu tudo certo! Obrigada Carlinha e Victor pelo dia de hoje!! Vocês são fundamentais! 😍😘😍
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Nosso delicioso nhoque de abóbora !!!! Peça já o seu ainda dá tempo !! 997992697 #nhoque#cheffree #semgluten #oss#semgluten #semlactose #fit
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Semana que vem tem curso com a chef @vanessaribeiro_machado Garanta sua vaga! Próxima sexta as 19h 
Vai ter Brownie, torta de maçã, rocambole de morango, bolo de pistache com chocolate branco, bolo de pera com geleia de damascos e deliciosa torta três mousses.
Ex alunos e duplas ganham 15% de desconto!
Receitas sem glúten e sem lactose, doces com redução de açúcar e mais saudáveis! #vemvocetambem informações direct #semgluten #semlactose #lacfree #poa #portoalegre #cursos #culinaria #saudavel
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No•vi•da•de! 💛
Chegou a hora de conhecer as simpáticas e saborosas tortinhas veganas, sem glúten e sem lactose! 🥧
Siiim, nós aumentamos nosso cardápio de doces com aquele toque nutritivo de sempre.
Conhece alguém que vai pirar quando souber? 😱 Então já marca aqui nos comentários e aproveita para combinar o próximo encontro na loja nova! 🤗 #brasilic #tortinhas #govegan #semglúten #semlactose #comidadeverdade #vidasaudavel
No•vi•da•de! 💛 Chegou a hora de conhecer as simpáticas e saborosas tortinhas veganas, sem glúten e sem lactose! 🥧 Siiim, nós aumentamos nosso cardápio de doces com aquele toque nutritivo de sempre. Conhece alguém que vai pirar quando souber? 😱 Então já marca aqui nos comentários e aproveita para combinar o próximo encontro na loja nova! 🤗 #brasilic  #tortinhas  #govegan  #semglúten  #semlactose  #comidadeverdade  #vidasaudavel 
ᔕEᖇᗩ ᑫᑌE O ᑎᕼOᑎᕼO EᔕTᗩ ᗩᖴIᗰ ᗪEᔕᔕE ᗰᗩᖇᗩᐯIᒪᕼOᔕO ᑕᑌᑭᑕᗩKE ᔕᗩᗷoᖇ ᖴᒪOᖇEᔕTᗩ ᑎEGᖇᗩ?! ᑭEᒪᗩ E᙭ᑭᖇEᔕᔕᗩO EᒪE ᗰE ᑭᗩᖇEᑕE ᗰᑌITO EᗰᑭOᒪGᗩᗪO .. 😜😂 ᗩᖴiᑎᗩᒪ, ᑫᑌEᗰ ᑎᗩO ᑭOᖇ ᑌᗰ ᗪEᔕᔕEᔕ ᑎEᕼ?! ❤️
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Que tal um bolo de pina🍍 colada com cobertura de Coco com pedacinhos de abacaxi caramelizados 😃🙆😋
Nessa belezura usei farinha de amêndoas, xilytol, Coco ralado seco e pedaços de abacaxi 😉❤👀👅
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Aquele jantar plant based feito em 10 minutos, exemplo que comer bem e não recorrer aos industrializados quando se tem pressa é super possível! 
Aqui temos brócolis, cenoura e cogumelos salteados com óleo de gergelim, cominho, garam masala e Pimenta Caiena + mix de folhas e tomate cereja, por cima ainda adicionei sementes de abóbora, girassol, gergelim negro e um molho delicia de tahine com limão 😋 Refeição completa, cheia de sabores e prática 😊
Boa noite 😘

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Aquele jantar plant based feito em 10 minutos, exemplo que comer bem e não recorrer aos industrializados quando se tem pressa é super possível! Aqui temos brócolis, cenoura e cogumelos salteados com óleo de gergelim, cominho, garam masala e Pimenta Caiena + mix de folhas e tomate cereja, por cima ainda adicionei sementes de abóbora, girassol, gergelim negro e um molho delicia de tahine com limão 😋 Refeição completa, cheia de sabores e prática 😊 Boa noite 😘 #comidasaudavel  #comidadeverdade  #plantbased  #vegan  #vegano  #vegetarian  #vegetariano  #lowcarb  #naturalchef  #eatclean  #semgluten  #semlactose  #glutenfree  #lactosefree  #healthyfood  #healthylife  #densidadenutritiva  #nutricaofuncional  #comerbem  #viverbem  #gastronomiafuncional  #semaditivos 
SOBRE "CHEZ SANTÉ"!!! A Chez Santé, é uma loja diferenciada. Pensada com o maior carinho pela proprietária para atender seus clientes da melhor forma.

Tem suporte para quem vai de bicicleta e pra quem vai acompanhado do seu melhor amigo cão, também tem um espaço para deixa-lo em segurança.

Possui espaço incrível para refeições rápidas que estão sendo elaboradas por um profissional e logo serão servidas. Na área externa, também há uma mesa super aconchegante.

Além do espaço físico maravilhoso, a loja disponibiliza produtos saudáveis e bem diferenciados pra quem se preocupa com saúde ou possui restrições alimentares.

Venha nos conhecer e compartilhar conosco a felicidade de se alimentar bem.

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SOBRE "CHEZ SANTÉ"!!! A Chez Santé, é uma loja diferenciada. Pensada com o maior carinho pela proprietária para atender seus clientes da melhor forma. Tem suporte para quem vai de bicicleta e pra quem vai acompanhado do seu melhor amigo cão, também tem um espaço para deixa-lo em segurança. Possui espaço incrível para refeições rápidas que estão sendo elaboradas por um profissional e logo serão servidas. Na área externa, também há uma mesa super aconchegante. Além do espaço físico maravilhoso, a loja disponibiliza produtos saudáveis e bem diferenciados pra quem se preocupa com saúde ou possui restrições alimentares. Venha nos conhecer e compartilhar conosco a felicidade de se alimentar bem. Permita-se ser mais feliz!!! #alimentacaosaudavel  #alimentosmenosprocessados  #chezsante  #integral  #natural  #organicos  #semconservantes  #semgluten  #semlactose  #superfoods  #vegano 
Cheffree gastronomia artesanal !!! #semgluten #semlactose #bjj#oss#gastronomia #artesanal
Hoje vou revelar como o PH do seu sangue pode ser determinante para você viver mais. Confira nosso vídeo!

Agora que você sabe da importância de alcalinizar seu sangue, marque amigos e familiares que precisam dessa informação e doe vida!
Hoje vou revelar como o PH do seu sangue pode ser determinante para você viver mais. Confira nosso vídeo! Agora que você sabe da importância de alcalinizar seu sangue, marque amigos e familiares que precisam dessa informação e doe vida!
O sol já está saindo em BH e a gente começa a sonhar com um Sorvete!!!
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Mas não pode ser qualquer um, né?
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Este é saudável, vegano e maravilhoso!!!
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E entregamos em casa junto com seu pedido!!
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Faça sua reserva antes que ele acabe!!
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Omelete de forno 😋 usei os ingredientes que tinha prontos já cozidos.
☆Abóbora, couve- flor e brócolis.
☆ Misturei espinafre (pré cozido) e  1 cenoura ralada. ☆ 5 ovos. ☆ 1 col de sopa de farinha de coco e 1 de far de linhaça. Temperos.
(Psilium opcional).
Misturei tudo e por último 1 col chá de fermento. 
Coloquei em forma de silicone e assei na Air Fryer por 20 min.
Ficou muito bom 😍
#omelete #lowcarbbrasil #lowcarb #emagrecer #emagrecercomendo #omeletedeforno #reeducacaoalimentar  #deliciasaudavel #ovo #nofoco #secapança #amandominhasreceitas #receitas  #receitafit #fit #semgluten #semlactose
Omelete de forno 😋 usei os ingredientes que tinha prontos já cozidos. ☆Abóbora, couve- flor e brócolis. ☆ Misturei espinafre (pré cozido) e 1 cenoura ralada. ☆ 5 ovos. ☆ 1 col de sopa de farinha de coco e 1 de far de linhaça. Temperos. (Psilium opcional). Misturei tudo e por último 1 col chá de fermento. Coloquei em forma de silicone e assei na Air Fryer por 20 min. Ficou muito bom 😍 #omelete  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #emagrecer  #emagrecercomendo  #omeletedeforno  #reeducacaoalimentar  #deliciasaudavel  #ovo  #nofoco  #secapança  #amandominhasreceitas  #receitas  #receitafit  #fit  #semgluten  #semlactose 
Agora estamos com essa maravilhosa opção. @vidaveg 
Venham conferir!!
Rua Tuiuti, 2474 - Tatuapé - São Paulo - Telefone: (11) 4323 7003
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Aquele pãozinho #semglutemsemlactose que faz seu lanchinho ter sabor especial....peça o seu (13)98765-0855😃#boloartesanal #semlactose #semtrigo #smartfitcostaesilva #smartfitpraiagrande