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#Grading
Unsere Maschine kämpft bis zum bitteren Ende! 
Dieter, gratuliere zum blue Grade! 
#defencelab #gradingday #bluegrade #salzburg #selbstverteidigung
Respekt an die Leute die den Spinner in #lübeck überwältigt haben und gute Besserung an alle Verletzten....#staysafe #thinblueline #selfdefense #selbstverteidigung #arcteryx
Ein geniales Krav Maga Car- Seminar bei den Kollegen in Eichstätt mit dem Global Team Instructor Tommy Blom E5 !!!
#kravmagagunit #kravmagaglobal #kravmagagunit #kmu #kravmaga #kmg #camp #selbstverteidigung #seminar #selfdefense #freunde #gruppe #fun #freizeit #strong #car #auto #eichstätt #germany #tommyblom #expert #training #combat #weekend #fitnesslife #fighting #kampf #niceday #Veranstaltung
Für alle, die nicht so recht wissen, was „MMA“ eigentlich ist, haben wir gestern Abend im Training mal spontan ein bisschen gefilmt😂 Schlag- und Tritttechniken, Würfe sowie Bodenkampf – alles kombiniert in einer Disziplin. Hier wirst du zum „Allrounder“ des Kampfsports!👊 Für Jugendliche und Erwachsene (Auch Anfänger) jeden Dienstag um 19:00 Uhr sowie freitags um 18:00 Uhr in Haßfurt.🤗💪 #extremeartsacademy #hassfurt #extremeartsacademyhassfurt #kampfsport #selbstverteidigung #fitness #video #spontan
Für alle, die nicht so recht wissen, was „MMA“ eigentlich ist, haben wir gestern Abend im Training mal spontan ein bisschen gefilmt😂 Schlag- und Tritttechniken, Würfe sowie Bodenkampf – alles kombiniert in einer Disziplin. Hier wirst du zum „Allrounder“ des Kampfsports!👊 Für Jugendliche und Erwachsene (Auch Anfänger) jeden Dienstag um 19:00 Uhr sowie freitags um 18:00 Uhr in Haßfurt.🤗💪 #extremeartsacademy  #hassfurt  #extremeartsacademyhassfurt  #kampfsport  #selbstverteidigung  #fitness  #video  #spontan 
Heute gibts #Thaiboxing ab 13:00/1430! Wer mag kann diese Techniken gerne beim Sparring mal ausprobieren, vielleicht klappt’s ja wirklich! 😂👊 #mixedmartialarts #strength #kampfkunst #hamburg #boxing #fitness #gesundheit #selbstverteidigung #kickboxing #fight #bundeswehr #style #selfdefense #worklifebalance #art #killer
Zu unserem Dienstagstraining bekamen wir Besuch von Sensei Marco aus Lübeck
WKU NORTH
~We are a WHKD Black Belt School~
#kungfu #kungfuschule #kungfuschool #fuhlsbüttel #hamburg #kungfuhamburg #selbstverteidigung #selbstverteidigungskurs #kampfkunst #kampfkunstschule #martialart #martialartist #martialarts #wku #wkunorth
Eine unserer Neueröffnungen im September! Jan Kocsis freut sich auf den Start seines Krav Maga DEFCON Centers in Ammersee (Bayern) und wir freuen uns über so viele hochmotivierte Lizenzpartner! #kravmagadefcon #wirsinddefcon #sportschuledefcon #wirmachendichstark #kravmagainstructor #kravmagalizenz #kampfsportfranchise #selbstverteidigung #kampfsport #fitness
Two of our #BJJGirls grappling at yesterdays  #OpenAir Mat 🙌 #NoGi in the #Sunshine 😎
Ab sofort
„boxe ich mich für euch durch“ 
Hallo zusammen,
seit dem 1.Juli  bin ich „die Neue“ im Krav Maga DEFCON Headquarter- Büro Villingen-Schwenningen.

Ich bin für die Verwaltung und den Online-Shop zuständig.

Mein Sohn Paul trainiert schon länger hier in der Sportschule Defcon, bei den Minis.

Da Paul und mich das Konzept der Junior Heroes von Anfang an überzeugt hat, habe ich keine Sekunde gezögert, mich der neuen Herausforderung zu stellen.

Wenn ihr Fragen, Wünsche oder Anregungen habt, dürft ihr mich gerne jederzeit kontaktieren.

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit euch. 
Liebe Grüße
Julia Maier.  #kravmagadefcon #wirsinddefcon #kravmagalizenz #kravmagainstructor #kampfsportfranchise #sportschuledefcon #wirmachendichstark #selbstverteidigung #kampfsport #fitness #villingenschwenningen
Ab sofort „boxe ich mich für euch durch“ Hallo zusammen, seit dem 1.Juli bin ich „die Neue“ im Krav Maga DEFCON Headquarter- Büro Villingen-Schwenningen. Ich bin für die Verwaltung und den Online-Shop zuständig. Mein Sohn Paul trainiert schon länger hier in der Sportschule Defcon, bei den Minis. Da Paul und mich das Konzept der Junior Heroes von Anfang an überzeugt hat, habe ich keine Sekunde gezögert, mich der neuen Herausforderung zu stellen. Wenn ihr Fragen, Wünsche oder Anregungen habt, dürft ihr mich gerne jederzeit kontaktieren. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit euch. Liebe Grüße Julia Maier. #kravmagadefcon  #wirsinddefcon  #kravmagalizenz  #kravmagainstructor  #kampfsportfranchise  #sportschuledefcon  #wirmachendichstark  #selbstverteidigung  #kampfsport  #fitness  #villingenschwenningen 
Auf gehts zur @fitnesshallerkelenz Baransu Do Selbstverteidigung 😊💪 #baransudo #teambaransudo #fitnesshallerkelenz #erkelenz #selbstverteidigung
Wegen großer Nachfrage findet im September bis November noch ein Frauen Selbstverteidigungs Kurs statt!🥊🥊🥊 #kickboxen #kickboxing #thaiboxen #selbstverteidigung #kwon #venum @jules_new.me @kaleidoscopic.kitchen
Führen heißt auch, sich selber klein und andere gross zu machen... Jedes Abenteuer beginnt mit der Entscheidung, etwas Gewohntes zu verlassen…von 4-66 Jahre, komm auch du !🥋🤝🤗 Jetzt Probetraining vereinbaren!  www.Karate-Oer-Erkenschwick.de 📞02 36 8 - 85 33 999 💡Mo.-So. 8-23 Uhr 
#Kinderkarate #Jörguretschläger #Oererkenschwick #Motivation #Kampfsportschule #Selbstverteidigung #Ruhrgebiet #Antimobbing #Selbstbehauptung #Mutigekinder #Schule #Selbstvertrauen #Spass #Fitness #Sicherheit #Kampfkunstschule #Sport #Kids #Boxen #Kickboxen #Datteln #Taekwondo #Judo #Kungfu #Kinder #Nrw #Karate #Kinderturnen #Kinderkampfsport#Recklinghausen
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Kennst du das Geheimnis der Dragonballs? Hier die Schockwelle der Ahnen... weiterentwickelt zum Kame-Hame-Ha... Jedes Abenteuer beginnt mit der Entscheidung, etwas Gewohntes zu verlassen…von 4-66 Jahre, komm auch du !🥋🤝🤗 Jetzt Probetraining vereinbaren!  www.Karate-Oer-Erkenschwick.de 📞02 36 8 - 85 33 999 💡Mo.-So. 8-23 Uhr 
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The next generation... the stage is yours... Jedes Abenteuer beginnt mit der Entscheidung, etwas Gewohntes zu verlassen…von 4-66 Jahre, komm auch du !🥋🤝🤗 Jetzt Probetraining vereinbaren!  www.Karate-Oer-Erkenschwick.de 📞02 36 8 - 85 33 999 💡Mo.-So. 8-23 Uhr 
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💥 Quote of the day 💥
💥 Quote of the day 💥
Spielfilm »2 HARTE HUNDE« 💪😀🔱 wird ein Crime/Action/Comedy-Spielfilm vom Schlage amerikanischer Klassiker des sogenannten „Buddy Cop“-Actionkinos (vgl. die »Lethal Weapon«-Serie, 1987-1998 R: Richard Donner, »The Nice Guys«, 2016, R: Shane Black, »Kiss Kiss, Bang Bang«, 2005, R: Shane Black). Ein Film für Fans von handgemachter Action, skurrilen Figuren, schönen Bildern und lockeren Sprüchen!

#martialart #martialartists #kampfkunst #stadthagen #fitnessmotivation #motivationalquotes #motivation #fitnesslifestyle #fit #instafitness #training #gym #fitnessbody #instafit #lifestyle #maa #kampfsport #Fitness #hannoverstagram #kickboxen #shaolin #kravmaga #selbstverteidigung #kungfu #Spielfilm #crime #action #bückeburg
www.k-k-c.de www.maa-i.com
Spielfilm »2 HARTE HUNDE« 💪😀🔱 wird ein Crime/Action/Comedy-Spielfilm vom Schlage amerikanischer Klassiker des sogenannten „Buddy Cop“-Actionkinos (vgl. die »Lethal Weapon«-Serie, 1987-1998 R: Richard Donner, »The Nice Guys«, 2016, R: Shane Black, »Kiss Kiss, Bang Bang«, 2005, R: Shane Black). Ein Film für Fans von handgemachter Action, skurrilen Figuren, schönen Bildern und lockeren Sprüchen! #martialart  #martialartists  #kampfkunst  #stadthagen  #fitnessmotivation  #motivationalquotes  #motivation  #fitnesslifestyle  #fit  #instafitness  #training  #gym  #fitnessbody  #instafit  #lifestyle  #maa  #kampfsport  #Fitness  #hannoverstagram  #kickboxen  #shaolin  #kravmaga  #selbstverteidigung  #kungfu  #Spielfilm  #crime  #action  #bückeburg  www.k-k-c.de www.maa-i.com
From @fighterrella
・・・
Get.Shit.Done. 🔥 my mantra for Fridays ✊🏻😅💦 by @mybraineffect
Ok seit unserer Trainingseinheiten heute früh, bin ich gefühlt zu nix mehr in der Lage 😅 Muskelkater hatte ich vorher schon, morgen kann ich mich dann nicht mehr bewegen vermutlich 🤷🏻‍♀️👌🏻 jemand ein Taschentuch für mich?? 🙏🏻😄
Rabattcodes über den Link im Profil 🙌🏻 schönen Start ins Wochenende 💙
Werbung incoming:
Tight➡️@vaamsport 
Shaker➡️@hulkandharmony 
Location➡️@traktorschwerin 
Shirt&Booster➡️@mybraineffect
#getshitdone #wedontplayboxing
#fridayworkout #gymtime #onfridaysweflex #neverskiplegday #legdaylove #medizinball #trainieren #fitnessstudio #fitfamgermany #fitfamdeutschland #mcfit #fitnessfirst #girlswhosquat #girlswholift #girlswhobox #girlswhoworkout #strongereveryday #mma #bjj #stonger #stronggirls #selbstverteidigung #strongnotskinny #schwerin #boxingboots #boxingbootcamp #boxinglifestyle #kampfsport
From @fighterrella ・・・ Get.Shit.Done. 🔥 my mantra for Fridays ✊🏻😅💦 by @mybraineffect Ok seit unserer Trainingseinheiten heute früh, bin ich gefühlt zu nix mehr in der Lage 😅 Muskelkater hatte ich vorher schon, morgen kann ich mich dann nicht mehr bewegen vermutlich 🤷🏻‍♀️👌🏻 jemand ein Taschentuch für mich?? 🙏🏻😄 Rabattcodes über den Link im Profil 🙌🏻 schönen Start ins Wochenende 💙 Werbung incoming: Tight➡️@vaamsport Shaker➡️@hulkandharmony Location➡️@traktorschwerin Shirt&Booster➡️@mybraineffect #getshitdone  #wedontplayboxing  #fridayworkout  #gymtime  #onfridaysweflex  #neverskiplegday  #legdaylove  #medizinball  #trainieren  #fitnessstudio  #fitfamgermany  #fitfamdeutschland  #mcfit  #fitnessfirst  #girlswhosquat  #girlswholift  #girlswhobox  #girlswhoworkout  #strongereveryday  #mma  #bjj  #stonger  #stronggirls  #selbstverteidigung  #strongnotskinny  #schwerin  #boxingboots  #boxingbootcamp  #boxinglifestyle  #kampfsport 
So schön wie es war, so schnell ist es auch wieder vorbei.
Heute war das letzte Mal Training im Hochschulsport für dieses Semester.
Wir wollen unsere Schüler aber nicht hängen lassen und haben einen Überbrückungskurs in unserer Schule eingerichtet.
Glücklich darüber wie viel unsere Schüler gelernt haben gehen wir in die Pause und machen nächstes Semester wieder weiter!
#wt #wtdynamics #wthannover #hannover  #wtdynamicshannover #sport #fitness #workout #health #gesundheit #selfdefense  #selbstverteidigung #derwegistdasziel #kampfkunst #martialarts #mma #tao #kungfulife #brucelee #ipman #bodyandmind #selfimprovement
#hochschulsport
So schön wie es war, so schnell ist es auch wieder vorbei. Heute war das letzte Mal Training im Hochschulsport für dieses Semester. Wir wollen unsere Schüler aber nicht hängen lassen und haben einen Überbrückungskurs in unserer Schule eingerichtet. Glücklich darüber wie viel unsere Schüler gelernt haben gehen wir in die Pause und machen nächstes Semester wieder weiter! #wt  #wtdynamics  #wthannover  #hannover  #wtdynamicshannover  #sport  #fitness  #workout  #health  #gesundheit  #selfdefense  #selbstverteidigung  #derwegistdasziel  #kampfkunst  #martialarts  #mma  #tao  #kungfulife  #brucelee  #ipman  #bodyandmind  #selfimprovement  #hochschulsport 
Das heutige Training hat heute wieder Spaß gemacht. Wir sehen uns dann am Sonntag um 11:00👊🏻 ———————————————————————————
#boxen #boxeninbergischgladbach #kämpfer #fighter #realfighter #boxingfitness #beachfit #transformation  #musclebuilding #strongwoman #ladyfitness #fitwoman #staymotivated #nevergiveup #boksing #boks #boxingcoach #boxingtraining #bigdaddy #detlefkohlgrüber #bergischgladbach #köln #cologne #detlefkohlgrüber #selbstverteidigung
Das heutige Training hat heute wieder Spaß gemacht. Wir sehen uns dann am Sonntag um 11:00👊🏻 ——————————————————————————— #boxen  #boxeninbergischgladbach  #kämpfer  #fighter  #realfighter  #boxingfitness  #beachfit  #transformation  #musclebuilding  #strongwoman  #ladyfitness  #fitwoman  #staymotivated  #nevergiveup  #boksing  #boks  #boxingcoach  #boxingtraining  #bigdaddy  #detlefkohlgrüber  #bergischgladbach  #köln  #cologne  #detlefkohlgrüber  #selbstverteidigung 
Wer sagt, dass Taekwon-Do ein reiner Indoorsport ist?

Lasst Euch bei dem schönen Wetter an diesem Wochenende das Gegenteil beweisen und kommt zu unserem Schnuppertraining in der Wilhelminenaue!

Sonntag, 22.Juli, 15-16Uhr

Ihr braucht keine Vorkenntnisse! Lediglich Neugier, Motivation und bequeme Sportkleidung!

Wir freuen uns auf alle die sich trauen! :) #wilhelminenaue #wilhelminenauebayreuth #bayreuth #seebühne #seebühnebayreuth #festspielstadt #festspielstadtbayreuth #schnuppertraining #outdoor #trainingimfreien #bayreuthumgebung #bayreuthstadt #bayreuthland #taekwondo #traditionellestaekwondo #kampfkunst #familiensport #familien #selbstverteidigung #familieninbayreuth #kinder #schüler #erwachsene #jedesalter #gesundheitssport #beweglichkeit #fitness
Wer sagt, dass Taekwon-Do ein reiner Indoorsport ist? Lasst Euch bei dem schönen Wetter an diesem Wochenende das Gegenteil beweisen und kommt zu unserem Schnuppertraining in der Wilhelminenaue! Sonntag, 22.Juli, 15-16Uhr Ihr braucht keine Vorkenntnisse! Lediglich Neugier, Motivation und bequeme Sportkleidung! Wir freuen uns auf alle die sich trauen! :) #wilhelminenaue  #wilhelminenauebayreuth  #bayreuth  #seebühne  #seebühnebayreuth  #festspielstadt  #festspielstadtbayreuth  #schnuppertraining  #outdoor  #trainingimfreien  #bayreuthumgebung  #bayreuthstadt  #bayreuthland  #taekwondo  #traditionellestaekwondo  #kampfkunst  #familiensport  #familien  #selbstverteidigung  #familieninbayreuth  #kinder  #schüler  #erwachsene  #jedesalter  #gesundheitssport  #beweglichkeit  #fitness 
Stonewood #Summer Sessions <3 Bringing JiuJitsu out of dark halls since 2010 😎🤙
Stonewood #Summer  Sessions <3 Bringing JiuJitsu out of dark halls since 2010 😎🤙
Bester Wochenausklang heute: begeisterte Teilnehmer, perfektes Wetter und ne Menge Spaß gehabt! 🖤
Bester Wochenausklang heute: begeisterte Teilnehmer, perfektes Wetter und ne Menge Spaß gehabt! 🖤
Samstag, 21.7. ab 10.00 Intensivtag an der #EWTO #WingTsun Akademie Wien! #selbstverteidigung #achtsamkeit #fitness #fun
Der perfekte Moment... wenn Ihr vorher wisst, es wird funktionieren! 😲
Der perfekte Moment... wenn Ihr vorher wisst, es wird funktionieren! 😲
MEINE WERTE FÜR EIN OPTIMALES TRAINING :
➡️Das Training sollte intensiv sein! ➡️Mitglieder und Instruktor motiviert und diszipliniert! ➡️Kritik annehmen können!
➡️Instruktor muss Fehler erkennen und analysieren können, um das vorankommen des Mitgliedes zu gewährleisten!
➡️ Gemeinsam an einem Strang ziehen!
..... UND DAS ZIEL IM AUGE BEHALTEN 🚩
. 👊👊👊👊👊👊👊👊👊
#selbstverteidigung #offenburg #kravmaga #freiburg #sportWomen #girlsfight #girlfighting #thaiboxen #mixedmartialarts #mma #kampfsport #freefight #nevergiveup #fight #kickboxing #boxing #muaythai #knockout #verteidigung #streetdefence #compatsports #streetcombatives #kampfkunst #workout #fitnessfreaks #kravmagainstructor #israelikravmaga #protectyourself #protection #ufc
MEINE WERTE FÜR EIN OPTIMALES TRAINING : ➡️Das Training sollte intensiv sein! ➡️Mitglieder und Instruktor motiviert und diszipliniert! ➡️Kritik annehmen können! ➡️Instruktor muss Fehler erkennen und analysieren können, um das vorankommen des Mitgliedes zu gewährleisten! ➡️ Gemeinsam an einem Strang ziehen! ..... UND DAS ZIEL IM AUGE BEHALTEN 🚩 . 👊👊👊👊👊👊👊👊👊 #selbstverteidigung  #offenburg  #kravmaga  #freiburg  #sportWomen  #girlsfight  #girlfighting  #thaiboxen  #mixedmartialarts  #mma  #kampfsport  #freefight  #nevergiveup  #fight  #kickboxing  #boxing  #muaythai  #knockout  #verteidigung  #streetdefence  #compatsports  #streetcombatives  #kampfkunst  #workout  #fitnessfreaks  #kravmagainstructor  #israelikravmaga  #protectyourself  #protection  #ufc 
Perfekter Ort fürs WingTsun Training heute Vormittag

#wingtsun #ewto #selbstverteidigung
Letztes Training vor den Sommerferien bei den Ju-Jutsu-Do Kids. Abwehr von Angriffen im Kreis.  Und das bei sommerlichen Temperaturen. 
#RoninZ
#jujutsudo #jujutsu #jujitsu #jiujitsu
#selbstverteidigung #Kampfkunst #Kampfsport #budo #martialarts #Weingarten #Ravensburg
Heute wieder bei den Schülertagen in Karlsruhe "Selbstverteidigung Online und Offline" 🤳💪 @schuelertage_karlsruhe 
#karlsruhe #karlsruhetweets #schülertage #zirkus #selbstverteidigung #online #offline
Die längste Waffe zum nächsten Ziel. Das ist eines der Grundprinzipien im Jeet Kune Do. Auf diese Weise will man einen Angreifer bereits aus weitester Entfernung stoppen.

Um jedoch einen entscheidenden Vorteil bei er Verteidigung zu erlangen, ist es wichtig, die Verteidigungs-Bewegung möglichst unerkannt bis zur Vollendung zu führen. 
Wie du dieses Prinzip beim „kicken“ umsetzen kannst, verraten wir dir heute.

1) dein Gleichgewicht - bei der Gewichtsverlagerung von einem Bein auf das andere, ist für den Angreifer die Bewegung deiner Schultern sofort ersichtlich.

2) deine Hände/ deine Arme - benutzt du sie, um Schwung für den Tritt zu erzeugen, wird dein Gegner diese Bewegung als Angriff wahrnehmen und hat die Möglichkeit außer Reichweite zu gehen.

3) Täuschungen - diese sind nützlich um gezielt Bewegungen des Angreifers zu erzwingen und von dem eigentlichen Tritt abzulenken.

Wie das genau aussieht, erfährst Du in unserem aktuellem Video auf YouTube.

Dein Team
Blue Dragon - Lausitz

#martialarts #okudencircle #theartofjkd #jkd #jeetkunedo #kampfkunst #selbstverteidigung #jkdnetworkgermany #lovewhatyoudo #kick #kickit #friday
Die längste Waffe zum nächsten Ziel. Das ist eines der Grundprinzipien im Jeet Kune Do. Auf diese Weise will man einen Angreifer bereits aus weitester Entfernung stoppen. Um jedoch einen entscheidenden Vorteil bei er Verteidigung zu erlangen, ist es wichtig, die Verteidigungs-Bewegung möglichst unerkannt bis zur Vollendung zu führen. Wie du dieses Prinzip beim „kicken“ umsetzen kannst, verraten wir dir heute. 1) dein Gleichgewicht - bei der Gewichtsverlagerung von einem Bein auf das andere, ist für den Angreifer die Bewegung deiner Schultern sofort ersichtlich. 2) deine Hände/ deine Arme - benutzt du sie, um Schwung für den Tritt zu erzeugen, wird dein Gegner diese Bewegung als Angriff wahrnehmen und hat die Möglichkeit außer Reichweite zu gehen. 3) Täuschungen - diese sind nützlich um gezielt Bewegungen des Angreifers zu erzwingen und von dem eigentlichen Tritt abzulenken. Wie das genau aussieht, erfährst Du in unserem aktuellem Video auf YouTube. Dein Team Blue Dragon - Lausitz #martialarts  #okudencircle  #theartofjkd  #jkd  #jeetkunedo  #kampfkunst  #selbstverteidigung  #jkdnetworkgermany  #lovewhatyoudo  #kick  #kickit  #friday 
#Prevention & #Selfdefense at School 🙌👹👍 One out of three Kids groups in #Mähring we had fun with. Making the world a bit safer...
Warum Krav Maga? #KRAVMAGA dient nicht nur der Selbstverteidigung sondern wirkt sich in alle Lebenslagen aus. Und das schon nach der ersten Trainingseinheit!

Dein neues Fitnesslevel!
In unserem Kurs wirst du nicht nur auf Techniken im KRAV MAGA eingehen sondern auch die allgemeine Fitness pushen!

Dein neues Selbstbewusstsein!
Zu wissen, dass man potentiellen Gefahrenquellen präventiv entgegen wirken und im Ernstfall sich verteidigen kann, gibt Selbstvertrauen!

Deine neue Lebensqualität!
Dein Selbstbewusstsein und dein neues Auftreten haben eine positive Wirkung auf alle Lebensbereiche!  #frankfurt #selbstverteidigung #friday #fitfam #madonna #metoo #csd #fitger #069 #offenbach #dreieich #eschborn #frankfurtammeer #summer2018 #germany @strikefit.de
Warum Krav Maga? #KRAVMAGA  dient nicht nur der Selbstverteidigung sondern wirkt sich in alle Lebenslagen aus. Und das schon nach der ersten Trainingseinheit! Dein neues Fitnesslevel! In unserem Kurs wirst du nicht nur auf Techniken im KRAV MAGA eingehen sondern auch die allgemeine Fitness pushen! Dein neues Selbstbewusstsein! Zu wissen, dass man potentiellen Gefahrenquellen präventiv entgegen wirken und im Ernstfall sich verteidigen kann, gibt Selbstvertrauen! Deine neue Lebensqualität! Dein Selbstbewusstsein und dein neues Auftreten haben eine positive Wirkung auf alle Lebensbereiche! #frankfurt  #selbstverteidigung  #friday  #fitfam  #madonna  #metoo  #csd  #fitger  #069  #offenbach  #dreieich  #eschborn  #frankfurtammeer  #summer2018  #germany  @strikefit.de
What are you reading on the weekend? 
Mastering the curved blade  by Steve Tarani. 
Reading about the differences between a curved and a straight blade. Origins, legal issues and function. 
#RoninZ #kaliarniseskrima #kali #eskrima #escrima #arnis #fma #stockkampf #budo #martialarts #filipinomartialarts #selbstverteidigung
#Kampfkunst #Kampfsport #Weingarten #Ravensburg
Unsere brandneuen Flyer findet ihr ab sofort in unserer Lounge!🔥🔥🔥 Mit aktuellem Trainingsplan und Infos zu unseren neuen sowie altbewährten Angeboten! MMA, Kickboxen, Selbstverteidigung, Krav Maga, Power Workout Women, Fitness-Boxen, Jiu-Jitsu und Kindertraining, alles bei uns in Haßfurt in der Extreme Arts Academy, Heinrich-Hertz-Str. 5 (direkt hinter dem Edeka Haßfurt).💪 Kommt zum kostenlosen Probetraining vorbei und testet, welche Sportart die Richtige für euch ist - auch für erwachsene Einsteiger gibt es perfekte Angebote! Wir freuen uns auf euch 🤗 #extremeartsacademy #hassfurt #extremeartsacademyhassfurt #kampfsport #selbstverteidigung #fitness #brandneu #flyer
Unsere brandneuen Flyer findet ihr ab sofort in unserer Lounge!🔥🔥🔥 Mit aktuellem Trainingsplan und Infos zu unseren neuen sowie altbewährten Angeboten! MMA, Kickboxen, Selbstverteidigung, Krav Maga, Power Workout Women, Fitness-Boxen, Jiu-Jitsu und Kindertraining, alles bei uns in Haßfurt in der Extreme Arts Academy, Heinrich-Hertz-Str. 5 (direkt hinter dem Edeka Haßfurt).💪 Kommt zum kostenlosen Probetraining vorbei und testet, welche Sportart die Richtige für euch ist - auch für erwachsene Einsteiger gibt es perfekte Angebote! Wir freuen uns auf euch 🤗 #extremeartsacademy  #hassfurt  #extremeartsacademyhassfurt  #kampfsport  #selbstverteidigung  #fitness  #brandneu  #flyer 
Mein Kampfkunst-Instagramprofil @first_samurang #firstsamurang #samurang #korea #schwertkampfkunst #selbstverteidigung #martialarts #hapkido #yongkumdo
Moin! Heute haben wir Ganzjahresreifen auf unser Auto bekommen und dann war ich noch in der Waschanlage!
Danach gibt’s noch nen schönes, entspanntes Workout im Sonnenuntergang 🌅 👍😊 Euer Marco
Moin! Heute haben wir Ganzjahresreifen auf unser Auto bekommen und dann war ich noch in der Waschanlage! Danach gibt’s noch nen schönes, entspanntes Workout im Sonnenuntergang 🌅 👍😊 Euer Marco
Unser Standort in Berlin übt die Konfliktphase!!!! @kravcore_berlin_koepenick
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Der Unterschied zwischen Pfefferspray und CS-Gas? Ich hab’s da mal erklärt.... #linkinbio 
The difference between pepper spray and CS gas? I explained there once .... #linkinbio

#youtube #expertlevel #staysafe #pfefferspray #csgas #nicetoknow #selfdefense #selbstverteidigung
Skorpio Karate und Selbstverteidigung 👍#Karate
#Verein
#Selbstverteidigung
#kinderkarate
In unserem 5 Stunden Kurs lernst du dich zu verteidigen und potenziellen Gefahren frühzeitig aus dem Weg zu gehen. Du hast Fragen? Dann melde dich bei uns. #selbstverteidigung #alle #selbstbewusstsein