an online Instagram web viewer

#scienceinsport medias

Photos

Not tired at all after the Karwendel Berglauf, in the weekend I decided to finish my glycogen reserves with a nice 100km ride in the mountains, at an “easy” 32.5kmh pace... 😰
Now I’m ready!!! 💪🏻
#instarunners #instacycling #allactive #roadtoallianzsports2018 #badtölz #wolfratshausen #sachsenkam #dietramszell #sziolssportsglasses #scienceinsport #cervelos2 #suuntospartanultra #castelli
Go to @holicdeals.science to get this.
🎯 Printed in 🗽 USA, 🎽Worldwide Shipping
✔ 100% Satisfaction Guaranteed.
---------
#tshirt
#sciencecenter #scienceiscool #scienceexperiment #scienceclass #sciencefair #sciences #scienceproject #sciencelab #scienceinsport #scienceisawesome #sciencespo #sciencenews #sciencebros
Go to @holicdeals.science to get this.
🎯 Printed in 🗽 USA, 🎽Worldwide Shipping
✔ 100% Satisfaction Guaranteed.
---------
#tshirt
#scienceisfun #sciences #sciencemarch #scienceexperiment #sciencenerd #sciencefair #scienceworld #scienceinsport #sciencelab #sciencenews #sciencecamp #sciencecentre
Бодрое утро! 🙌 Есть такая традиция, приезжая в новый город, начинать день с утренней пробежки #DoWhatYouCant 
Солнечные ☀️ 5 км в 06:30, в восхитительном Петергофе и хорошей компании сотрудников Ростелеком @rostelecom.official из Москвы, Зеленограда, Нижнего Новгорода, Якутска, Владивостока! #Ростелеком

Люди, которые готовы в 06:30 🕡 выйти на спорт, способны на многое 🚀🚀🚀 #6AMRunners #NewmanSport #ScienceInSport #TakeChargeMoscow #CarlFBucherer #TravelTec #ScubaTec #ЯWorldClass #БизнесКакСпорт #Panavto #MBVansRussia #OakleyRussia #TYRrussia #Normatec #NormatecRecover #SwissUltra #РУСФОНД
Бодрое утро! 🙌 Есть такая традиция, приезжая в новый город, начинать день с утренней пробежки #DoWhatYouCant  Солнечные ☀️ 5 км в 06:30, в восхитительном Петергофе и хорошей компании сотрудников Ростелеком @rostelecom.official из Москвы, Зеленограда, Нижнего Новгорода, Якутска, Владивостока! #Ростелеком  Люди, которые готовы в 06:30 🕡 выйти на спорт, способны на многое 🚀🚀🚀 #6AMRunners  #NewmanSport  #ScienceInSport  #TakeChargeMoscow  #CarlFBucherer  #TravelTec  #ScubaTec  #ЯWorldClass  #БизнесКакСпорт  #Panavto  #MBVansRussia  #OakleyRussia  #TYRrussia  #Normatec  #NormatecRecover  #SwissUltra  #РУСФОНД 
Solid Swim and Bike yesterday. Love having the indoor option of Zwift when it’s raining outside. .
.
.
#tri #triathlon #swimbikerun #aimingforpb #nopainnogain #salvostriders #scottsports #scottcr1 #skins
#garmin #fenix5 #altrarunning
#altra #adidas #elite #elitedireto #direto #triathlontarencoreroutine #coffee #scienceinsport #sis #coffeetime #caffeine #ironman703geelong
Go to @holicdeals.science to get this.
🎯 Printed in 🗽 USA, 🎽Worldwide Shipping
✔ 100% Satisfaction Guaranteed.
---------
#tshirt
#scienceclass #sciences #sciencefair #scienceproject #sciencemarch #scienceisfun #sciencerules #sciencebros #sciencenews #sciencecentre #sciencejokes #scienceisawesome #scienceinsport
v2.365.199.564
• 5K @ Recovery Pace
• Avg. HR - 117 BPM
• Max. HR - 137 BPM

Monday morning recovery run with @adidasrunning @adidasrunners NYC. #31DOR #NoDaysOff
v2.365.199.564 • 5K @ Recovery Pace • Avg. HR - 117 BPM • Max. HR - 137 BPM Monday morning recovery run with @adidasrunning @adidasrunners NYC. #31DOR  #NoDaysOff 
Go to @holicdeals.science to get this.
🎯 Printed in 🗽 USA, 🎽Worldwide Shipping
✔ 100% Satisfaction Guaranteed.
---------
#tshirt
#sciencefictionart #sciences #scienceworld #sciencenerd #scienceclass #sciencefiction #scienceisfun #scienceinsport #sciencecamp #sciencenews #sciencediet #sciencefun #scienceisreal
Regrann from @science.daily_ -  A “fire rainbow," or circumhorizontal arc, is a colorful atmospheric phenomenon that occurs when the sun is high in the sky, 58° above the horizon, and cirrus clouds are perfectly aligned parallel to the ground. Light passes through cirrus clouds’ ice crystal where it is refracted down the side and towards the ground, separating into a spectrum of fantastic colors.🔥 🌈
pic by: science
====================================== We have a wide variety of beautiful T-shirts here  Have you had yours yet? 📦 link in my bio (profile) ➡@science.daily_ .
#science#sciencefiction#sciencemuseum#sciencebitch#scienceisawesome#sciencejokes#sciencecamp#scienceisreal#sciencefun#sciencespo#sciencelab#scienceinsport#sciencebros#sciencediet#scienceandart#sciencematters#sciencefairproject#sciencepark#sciencelife#sciencefacts#sciencecommunication#sciencememes#scienceporn#sciencealert@
Regrann from @science.daily_ - A “fire rainbow," or circumhorizontal arc, is a colorful atmospheric phenomenon that occurs when the sun is high in the sky, 58° above the horizon, and cirrus clouds are perfectly aligned parallel to the ground. Light passes through cirrus clouds’ ice crystal where it is refracted down the side and towards the ground, separating into a spectrum of fantastic colors.🔥 🌈 pic by: science ====================================== We have a wide variety of beautiful T-shirts here Have you had yours yet? 📦 link in my bio (profile) ➡@science.daily_ . #science #sciencefiction #sciencemuseum #sciencebitch #scienceisawesome #sciencejokes #sciencecamp #scienceisreal #sciencefun #sciencespo #sciencelab #scienceinsport #sciencebros #sciencediet #scienceandart #sciencematters #sciencefairproject #sciencepark #sciencelife #sciencefacts #sciencecommunication #sciencememes #scienceporn #sciencealert @
That should do me for a few weeks. Thanks to @scienceinsport for the awesome products & service. #scienceinsport #winningformula #carbup #fuledbythebest #cycling #bikelife #fuledbyscience
Gratulálunk támogatottunknak - Sylvester Balázs-nak a Zalaegerszegi Restart Fesztivál mountain bike XCO C2 olimpiai pontgyűjtő versenyen elért második helyéhez.
Balázs idén már az általunk forgalmazott Science in Sport termékekkel készül, és éri el sikereit. 
Ne feledjétek, ha SiS, akkor www.sportital.com

#sportital #scienceinsport #xcoc2 #fuelledbyscience
Gratulálunk támogatottunknak - Sylvester Balázs-nak a Zalaegerszegi Restart Fesztivál mountain bike XCO C2 olimpiai pontgyűjtő versenyen elért második helyéhez. Balázs idén már az általunk forgalmazott Science in Sport termékekkel készül, és éri el sikereit. Ne feledjétek, ha SiS, akkor www.sportital.com #sportital  #scienceinsport  #xcoc2  #fuelledbyscience 
So lucky to have these running routes so close to my house. It's nice to take in the scenery on the easy days. I was told by a 2:30 marathoner that easy days can be up to 1-2min per mile slower (sometimes more) than marathon pace. I have lived by this the last couple of years and it's made the easy runs so much more bearable taking in the sights and sounds. 5.5 miles tonight #banked.
.
.
#marathon #marathontraining #halfmarathon #halfmarathontraining #runner #running #runnergeorge #breaking3 #newbalance #nikerunning #addidas #scienceinsport #instarunner  #cotswolds #instarunning #strava #stravaathlete #motivation #motivationalquote #recovery #uk #ukrunchat #instahappy #runnersofinstagram #marathonchat #underarmour
So lucky to have these running routes so close to my house. It's nice to take in the scenery on the easy days. I was told by a 2:30 marathoner that easy days can be up to 1-2min per mile slower (sometimes more) than marathon pace. I have lived by this the last couple of years and it's made the easy runs so much more bearable taking in the sights and sounds. 5.5 miles tonight #banked . . . #marathon  #marathontraining  #halfmarathon  #halfmarathontraining  #runner  #running  #runnergeorge  #breaking3  #newbalance  #nikerunning  #addidas  #scienceinsport  #instarunner  #cotswolds  #instarunning  #strava  #stravaathlete  #motivation  #motivationalquote  #recovery  #uk  #ukrunchat  #instahappy  #runnersofinstagram  #marathonchat  #underarmour 
Another incredible ride in partnership with Science in Sport with departure from our Bike room and a route over looking beautiful lake maggiore.. #castellodalpozzo  #scienceinsport #integratori #gel #rego #sali #bici #bikeworld #cyclinglife #bikeroom #bikehotel @castello.dalpozzo @scienceinsport
Då är det dax för SM-sprinten imorgon! Benens känns bra och det ser ut som det kommer bli ett roligt race! #sisnutrition #scienceinsport #cykelkraft #superiorteamissue29  #os2028 @cykelkraft.se @rideshimano @lazersport @pearlizumiofficial #shimanonordic
Another incredible ride in partnership with Science in Sport with departure from our Bike room and a route over looking beautiful lake maggiore.. #castellodalpozzo  #scienceinsport #integratori #gel #rego #sali #bici #bikeworld #cyclinglife #bikeroom #bikehotel
Restart XCO C2 📸@bak_ferenc 
Supported by:

@kellysbikes
@yobibikeparts 
@maxxis_hungary 
@sportital 
#bikemission #scienceinsport #sportital #maxxistires
Workouts shouldn’t be about how much weight you can throw around, they should be about achieving maximum muscle efficiency! Video 1 I’m using 45s and just pushing as hard as I can. I’m not focusing on any muscles, just focused on pushing the weight. Video 2 I’m using 35s and focused on full stretch and contraction of my chest. Dropping my elbows below the bench so my front delts don’t initiate the movement. And lastly, not letting the weight just drop. Take advantage of the eccentric part of the movement and make your muscles work!
.
.
.
#scienceinsport#exercisescience#prept#fitnesstips#transformation#change#health#healthylifestyle#fitness#fit#gym#gymlife#motivation#workout#technique#properform
Workouts shouldn’t be about how much weight you can throw around, they should be about achieving maximum muscle efficiency! Video 1 I’m using 45s and just pushing as hard as I can. I’m not focusing on any muscles, just focused on pushing the weight. Video 2 I’m using 35s and focused on full stretch and contraction of my chest. Dropping my elbows below the bench so my front delts don’t initiate the movement. And lastly, not letting the weight just drop. Take advantage of the eccentric part of the movement and make your muscles work! . . . #scienceinsport #exercisescience #prept #fitnesstips #transformation #change #health #healthylifestyle #fitness #fit #gym #gymlife #motivation #workout #technique #properform 
A long, soft seat with a back and two arms, where one can sit...🤔📸🤔
.
#asssavers #castellicycling #defeet #fulcrum_wheels #goprouk #lakecycling @manualforspeed #oakleybike #rideshimano #ridgesupply #scienceinsport #supacazdirect #stravacycling #veloperso
.
Stay safe and please make sure you're on 'thewrightbike'...
I need to work on my on the bike selfies (and not hide Mt. Baker with my head 🏔#iamspecialized #smithoptics #garneau #feltbicycles #shimano105 #uscanadaborder #scienceinsport #gcn #cycling
stylish...
🤦🏽‍♂️Runner problems: A relatively trivial or minor problem or frustration implying a contrast with serious problems that many may experience in the REAL world.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤯I ran 59.9 miles this week finishing on an odd number & I just missed out on 60 miles aka runners problems... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😱What runner problems did you have this week?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#bostonmarathon #boston2018
#bostonmarathon2018 #bostonstrong #WhereChampionsRun #abbottwmm
#sixstarfinisher #OntoTheNextOne #dstrainer #AthletesUnfiltered #pacebreakers #lifelooksbetter #adventureproof #4KOpace #runnerscommunity #RunnerWorld #runitfast #MarathonRunners #runnersworld #ukrunchat #instarunners #marathontraining #instarunner #worlderunners #suunto #suuntorun #suuntospartan #scienceinsport #fuelledbyscience
 Reposted by : themarathonmarcus
stylish... 🤦🏽‍♂️Runner problems: A relatively trivial or minor problem or frustration implying a contrast with serious problems that many may experience in the REAL world. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤯I ran 59.9 miles this week finishing on an odd number & I just missed out on 60 miles aka runners problems... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😱What runner problems did you have this week? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bostonmarathon  #boston2018  #bostonmarathon2018  #bostonstrong  #WhereChampionsRun  #abbottwmm  #sixstarfinisher  #OntoTheNextOne  #dstrainer  #AthletesUnfiltered  #pacebreakers  #lifelooksbetter  #adventureproof  #4KOpace  #runnerscommunity  #RunnerWorld  #runitfast  #MarathonRunners  #runnersworld  #ukrunchat  #instarunners  #marathontraining  #instarunner  #worlderunners  #suunto  #suuntorun  #suuntospartan  #scienceinsport  #fuelledbyscience  Reposted by : themarathonmarcus
@scienceinsport developed the world’s first truly isotonic gel, to save you and your stomach! 
_
Now available in 2 NEW Flavours: Fruit Salad and Vanilla! 
_
#sportsnutrition #energygel #energygels #carbohydrates #fuelledscience #scienceinsport #cycling #tourdefrance #bike
Запускаем акцию на протеиновые гели SiS ❤️😃
Протеиновые гели Science in Sport Whey 20 - это 20 граммов протеина, творожная основа, идеальное восстановление после тренировок и самый любимый вечерний перекус в экстренной ситуации (это когда очень хочется что-нибудь сьесть, но совесть не позволяет), так как в них нет жира и очень небольшое количество калорий.
🔥Закажите пачку протеиновых гелей любого вкуса (12 штук) и получите в подарок три продукта: протеиновый гель, BCAA шот и кофеиновый шот любого вкуса на ваш выбор! Заказ можно сделать на нашем сайте gel4u.ru 💪🏻
#scienceinsport #fuelledbyscience
Запускаем акцию на протеиновые гели SiS ❤️😃 Протеиновые гели Science in Sport Whey 20 - это 20 граммов протеина, творожная основа, идеальное восстановление после тренировок и самый любимый вечерний перекус в экстренной ситуации (это когда очень хочется что-нибудь сьесть, но совесть не позволяет), так как в них нет жира и очень небольшое количество калорий. 🔥Закажите пачку протеиновых гелей любого вкуса (12 штук) и получите в подарок три продукта: протеиновый гель, BCAA шот и кофеиновый шот любого вкуса на ваш выбор! Заказ можно сделать на нашем сайте gel4u.ru 💪🏻 #scienceinsport  #fuelledbyscience 
🏊🏼‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️В мире много возможностей проверить свою выносливость, но есть особенно изощренные способы! Один из них преодоление ультратриотлона Enduroman Arch to Arc! 🗺 Его маршрут пролегает от Мраморной арки в Лондоне до Триумфальной арки в Париже общей протяжённостью порядка 476 км. Старт гонки – в Лондоне, финиш – в Париже. Первый этап — забег на 140 км из Лондона до Дувра, затем марафонский заплыв через пролив Ла-Манш 36 км, а в завершении 300 км велогонка от Кале до Елисейских полей!
⠀
📍К участию в Enduroman A2A организаторы допускают порядка 10-12 человек со всего мира в год. Необходимо пройти отбор. Для подтверждения ваших возможностей потребуется сделать тестовый заплыв 6 часов в воде с температурой 15-16 градусов.
 Так как гонка проходит в сольном формате (участник проходит гонку один, на дистанции нет соперников), организаторы выполняют роль надзирателей и судей. За спортсменом закрепляется личный рефери, который на протяжение всей гонки находится с атлетом. Во время всех этапов от старта и до финиша рефери задаёт и контролирует маршрут, отслеживает состояние атлета и соблюдение правил испытания. На Ла-Манше судья следит за тем, чтобы спортсмен не совершал касаний лодки и иных плавательных средств. Дозволительным отдыхом на плавательном этапе считается остановка и нахождение атлета в воде за счёт собственных сил. Не то что выход на лодку – даже любое касание лодки или иного плавательного средства тут же повлечёт за собой дисквалификацию спортсмена.
⠀
 Изначально перед стартом спортсмена взвешивают и в течение гонки в любой момент могут проверить массу тела. Если потеря массы составит более 10%, то спортсмен будет остановлен и сможет продолжать гонку, если успеет набрать массу до необходимых значений за разрешенный на отдых промежуток времени.
⠀
💷Стартовый взнос – 3000 фунтов стерлингов. Также требуются расходы на аренду сопровождающей лодки на Ла-Манше. Затраты на поездку для спортсмена и личной команды сопровождения: визы в Шенген и Великобританию, транспортные расходы, расходы на проживание и питание.
🏊🏼‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️В мире много возможностей проверить свою выносливость, но есть особенно изощренные способы! Один из них преодоление ультратриотлона Enduroman Arch to Arc! 🗺 Его маршрут пролегает от Мраморной арки в Лондоне до Триумфальной арки в Париже общей протяжённостью порядка 476 км. Старт гонки – в Лондоне, финиш – в Париже. Первый этап — забег на 140 км из Лондона до Дувра, затем марафонский заплыв через пролив Ла-Манш 36 км, а в завершении 300 км велогонка от Кале до Елисейских полей! ⠀ 📍К участию в Enduroman A2A организаторы допускают порядка 10-12 человек со всего мира в год. Необходимо пройти отбор. Для подтверждения ваших возможностей потребуется сделать тестовый заплыв 6 часов в воде с температурой 15-16 градусов. Так как гонка проходит в сольном формате (участник проходит гонку один, на дистанции нет соперников), организаторы выполняют роль надзирателей и судей. За спортсменом закрепляется личный рефери, который на протяжение всей гонки находится с атлетом. Во время всех этапов от старта и до финиша рефери задаёт и контролирует маршрут, отслеживает состояние атлета и соблюдение правил испытания. На Ла-Манше судья следит за тем, чтобы спортсмен не совершал касаний лодки и иных плавательных средств. Дозволительным отдыхом на плавательном этапе считается остановка и нахождение атлета в воде за счёт собственных сил. Не то что выход на лодку – даже любое касание лодки или иного плавательного средства тут же повлечёт за собой дисквалификацию спортсмена. ⠀ Изначально перед стартом спортсмена взвешивают и в течение гонки в любой момент могут проверить массу тела. Если потеря массы составит более 10%, то спортсмен будет остановлен и сможет продолжать гонку, если успеет набрать массу до необходимых значений за разрешенный на отдых промежуток времени. ⠀ 💷Стартовый взнос – 3000 фунтов стерлингов. Также требуются расходы на аренду сопровождающей лодки на Ла-Манше. Затраты на поездку для спортсмена и личной команды сопровождения: визы в Шенген и Великобританию, транспортные расходы, расходы на проживание и питание.
Хоть и схватку эту не дожал, было пару интересных моментов и это один из них. В таких противостояниях с серьёзными соперниками, получаешь огромный опыт, который в бушующей даст плоды.🙏 #fuelledbyscience #scienceinsport #bjj #bjjmania_team #bjjmania #bjjlifestyle #jiujitsu #jiujitsulifestyle #teamstrelarussia #strela #finnishopen2018 #бедро #sambo #judo #style #macacobranco @team_strela @bjjmania_ru @moloko500500 @scienceinsportrussia
Хоть и схватку эту не дожал, было пару интересных моментов и это один из них. В таких противостояниях с серьёзными соперниками, получаешь огромный опыт, который в бушующей даст плоды.🙏 #fuelledbyscience  #scienceinsport  #bjj  #bjjmania_team  #bjjmania  #bjjlifestyle  #jiujitsu  #jiujitsulifestyle  #teamstrelarussia  #strela  #finnishopen2018  #бедро  #sambo  #judo  #style  #macacobranco  @team_strela @bjjmania_ru @moloko500500 @scienceinsportrussia
Which one is your favorite? Powered by @scienceinsport .
#leicester #ride #cycling #isotonic #energy #gel #sis #scienceinsport #sky #bonk
@davide_cheraz nella sua DOLOMYTHIS RUN ULTRA 📷 @filippomenardi #timetoplay #running #salomonrunning #scienceinsport #suunto
Go race they said, it’ll be fun they said. I lasted two laps before being pushed into the curb where I had to unclip to avoid going down, after that it wasn’t fun anymore. My fist race in a while showed me I have work to do for the up coming races. Let’s just say it was an expensive 9 lap training ride🙃 #tmbequator #gu #scienceinsport #fueledbyscience #drinkmaple #oakleysunglasses #oakley #t-3weeks 📸 @katieymiu
Go race they said, it’ll be fun they said. I lasted two laps before being pushed into the curb where I had to unclip to avoid going down, after that it wasn’t fun anymore. My fist race in a while showed me I have work to do for the up coming races. Let’s just say it was an expensive 9 lap training ride🙃 #tmbequator  #gu  #scienceinsport  #fueledbyscience  #drinkmaple  #oakleysunglasses  #oakley  #t -3weeks 📸 @katieymiu
When the heat is 🔛

New flavours in stock @highenergyromania 🔝

#hungryforgold
#neverstop
CoffeeRUN Blue - 25/08/2018
The longest communityrun of Hungary 🇭🇺
Organizing  team at work.
OKT 2. section  DONE ✔
76 K trailrunning 🏃🏃🏃
#coffeerunfamily #coffeerunhungary #blue #okt #kéktúra #kêktúrafutva #salomonrunning #suunto #scienceinsport #nutridepo #mienkaterep #timetoplay #adventure #futasrol_noknek #coffeerunners #runlikeacoffeerunner #friends #trailrunning
To return to unstructured running (as the Reactor faces repair) is a blessing in disguise. To learn once again why I choose to run and continue to do what I love. I've also finally tried to fix the problems that I struggled with for a long time. A renewed focus on proper hydration practices, #bulletproofcoffee for the #LCHF fuelling strategy, f.lux blue light filter for circardian cycles, and sleep tracking to measure my poor sleep habits, nasal dilation for better breathing. Let's hack this! #livelowracehigh #nukeoptics #morphperformance #waateam #waaexpert #waaultra #whatanadventure #trailrunning #shrunteam #waaultraequipment #suuntorun #stravarun #ultrarunning #runsteepgethigh  #timetoplay #runsimple #simplehydration #tailwindnutrition #neverstopexploring #sgrunners #justrunlah #scienceinsport #fuelledbyscience #marathondessables #skyrunning #mountainrunning #orienteering #kclstudyabroad
To return to unstructured running (as the Reactor faces repair) is a blessing in disguise. To learn once again why I choose to run and continue to do what I love. I've also finally tried to fix the problems that I struggled with for a long time. A renewed focus on proper hydration practices, #bulletproofcoffee  for the #LCHF  fuelling strategy, f.lux blue light filter for circardian cycles, and sleep tracking to measure my poor sleep habits, nasal dilation for better breathing. Let's hack this! #livelowracehigh  #nukeoptics  #morphperformance  #waateam  #waaexpert  #waaultra  #whatanadventure  #trailrunning  #shrunteam  #waaultraequipment  #suuntorun  #stravarun  #ultrarunning  #runsteepgethigh   #timetoplay  #runsimple  #simplehydration  #tailwindnutrition  #neverstopexploring  #sgrunners  #justrunlah  #scienceinsport  #fuelledbyscience  #marathondessables  #skyrunning  #mountainrunning  #orienteering  #kclstudyabroad 
Lots to learn from the failure a week ago. We played with fire and got burned badly. But that does not mean we will not try again. Some say third time's the charm, and I think @danishultrachick is dead set on revenge next year #livelowracehigh #nukeoptics #morphperformance #waateam #waaexpert #waaultra #whatanadventure #trailrunning #shrunteam #waaultraequipment #suuntorun #stravarun #ultrarunning #runsteepgethigh  #timetoplay #runsimple #simplehydration #tailwindnutrition #allyouneedalldayreally #neverstopexploring #sgrunners #justrunlah #scienceinsport #fuelledbyscience #marathondessables #skyrunning #mountainrunning #orienteering #kclstudyabroad
Lots to learn from the failure a week ago. We played with fire and got burned badly. But that does not mean we will not try again. Some say third time's the charm, and I think @danishultrachick is dead set on revenge next year #livelowracehigh  #nukeoptics  #morphperformance  #waateam  #waaexpert  #waaultra  #whatanadventure  #trailrunning  #shrunteam  #waaultraequipment  #suuntorun  #stravarun  #ultrarunning  #runsteepgethigh   #timetoplay  #runsimple  #simplehydration  #tailwindnutrition  #allyouneedalldayreally  #neverstopexploring  #sgrunners  #justrunlah  #scienceinsport  #fuelledbyscience  #marathondessables  #skyrunning  #mountainrunning  #orienteering  #kclstudyabroad 
116km in 30 degrees on slightly knobbly tyres. Went well! I've seen some new places, had the company of the Uppsala headwind the whole ride, drunk a lot and only felt tired at the end!  Gravel bikes are a lot of fun. Eek, did I just say that?! Good job it's @jarvsobergscykelpark  tomorrow! 
#lundvallkollektion #gravel #uppsala #sunshine #scienceinsport #lazerhelmets #veloteksweden
Visit our New Store today! 🤙🏽 In the centre of Cross Hands we cater for all Athletes! 💯

Biggest brands on the market at discounted prices all in store and online ⬇️⬇️⬇️⬇️ www.jt-supplements.co.uk

#TeamJT’s #cyclespecific #xclusivefitness #castelli #scienceinsport #xclusivefitness #high5nutrition #jtsupplements #crosshands #carmarthenshire #cardiff #llanelli #llanon #crosshands #swansea #bridgend #merthyr #gower #fitfam #fitness #fitfamuk #fitinspo #instafit #instalikes #likeforlikes
Visit our New Store today! 🤙🏽 In the centre of Cross Hands we cater for all Athletes! 💯 Biggest brands on the market at discounted prices all in store and online ⬇️⬇️⬇️⬇️ www.jt-supplements.co.uk #TeamJT ’s #cyclespecific  #xclusivefitness  #castelli  #scienceinsport  #xclusivefitness  #high5nutrition  #jtsupplements  #crosshands  #carmarthenshire  #cardiff  #llanelli  #llanon  #crosshands  #swansea  #bridgend  #merthyr  #gower  #fitfam  #fitness  #fitfamuk  #fitinspo  #instafit  #instalikes  #likeforlikes 
Mess Drewi.

For everyone who has been asking - yes my gooch is back up and running and has thankfully grown back ;) Diolch i bawb am y negeseuon clên am Ar Gefn Y Ddraig!

@huw_erddyn, @cwmnida , Llion Iwan a @s4cymru – Chiefs. Diolch am weithio mor galed ar hwn ac am gadw ffydd.

Big thanks to everyone at @oureaevents and all the @dragonsbackrace organisers for embracing this idea and more importantly the Welsh language. Tom Hecht & Shane Ohly – lejands, diolch.

https://www.bbc.co.uk/iplayer/episode/p06cm3cs/ar-gefn-y-ddraig

@berghausofficial @salomonrunning @officialmauijim  @visitwales @scienceinsport @suunto

#ultrarunning #gooch @clwbmynyddacymru 
#munro @outdoors_magic #argefnyddraig #berghaus #fellrunning  #salomonrunning #suunto #mauijim #running #orienteering #map #cymru  #getoutside #mountains #loverunning #outdoorfitness #salomon #ouradventureclub @outdooraholics @outdoorsradar #fellrunning #sis #scienceinsport #runwild #adventure
Mess Drewi. For everyone who has been asking - yes my gooch is back up and running and has thankfully grown back ;) Diolch i bawb am y negeseuon clên am Ar Gefn Y Ddraig! @huw_erddyn, @cwmnida , Llion Iwan a @s4cymru – Chiefs. Diolch am weithio mor galed ar hwn ac am gadw ffydd. Big thanks to everyone at @oureaevents and all the @dragonsbackrace organisers for embracing this idea and more importantly the Welsh language. Tom Hecht & Shane Ohly – lejands, diolch. https://www.bbc.co.uk/iplayer/episode/p06cm3cs/ar-gefn-y-ddraig @berghausofficial @salomonrunning @officialmauijim @visitwales @scienceinsport @suunto #ultrarunning  #gooch  @clwbmynyddacymru #munro  @outdoors_magic #argefnyddraig  #berghaus  #fellrunning   #salomonrunning  #suunto  #mauijim  #running  #orienteering  #map  #cymru   #getoutside  #mountains  #loverunning  #outdoorfitness  #salomon  #ouradventureclub  @outdooraholics @outdoorsradar #fellrunning  #sis  #scienceinsport  #runwild  #adventure 
Marathon miles are easier with friends 😁 ✅ 🇬🇧 #sessionday
.
.
.
#nike #revviesenergy #scienceinsport #justdoit #berlin #2018 #stmoritz #marathontraining
Love presents in the post. I ordered another supply of #scienceinsport gels. They don’t need water and I find no stomach issues taking them. Free plug but hey, I like the product! 👍
.
.
.
#scienceinsport #running #runninggels #gayfit #instarunners #gayguy #gayfollowforfollow #runningadvice #freeplug
Бодрое утро! Солнечные и жаркие ☀️ 10 км в 06:00 поддержали надежные товарищи Алексей Кравченко @alekseikraft и Сергей Перервенко @sergey_perervenko
Я и Сергей показали Алексею, как бегают 🤖«био-роботы», потому что последствия #ДикаяЗаруба2.0 (берпи нон-стоп 60 минут) не проходят бесследно даже спустя четыре дня после челленджа 😅🤣
Сказать, что болит все тело, это ничего не сказать. ☝️Поэтому активное восстановление – лучший способ привести себя в порядок как можно быстрее 💨 
Во время пробежки в разговорном темпе обсуждали новый спортивный проект и потребность в бизнес-образовании для руководителей. 
29 сентября 2018 ребята организуют Фестиваль Единоборств «Буду Чемпионом», который состоится в Симферополе, Республике Крым. В фестивале примут участие 11 федераций и более 1000 участников из разных городов России 🇷🇺 #DoWhatYouCant 
Глядя на послужной список деловых и спортивных достижений, нет сомнений, что у будущих партнеров все получится! 🏃‍♂️ Алексей – партнер ДорИнвестКрым, партнер и организатор «Гонка Героев URBAN» в Севастополе, социально ответственный предприниматель, который делает доступными тренажерные залы под открытым небом для всех категорий граждан. ✅ Призёр федерального чемпионата России по практической стрельбе IPSC
✅ 1 х марафон в Санкт-Петербурге ✅ 1 х полумарафон в Ялте
✅ 1 х IRONSTAR SPRINT SOCHI 2018 @ironstar_russia 
Новая цель 🎯 ☑️ IRONSTAR OLYMPIC SOCHI 2018, 22 сентября 2018 🏃‍♂️ Сергей – работает в команде «Лига Героев» @heroleague ✅ КМС по армейскому рукопашному бою и четырёхборью.
2 х марафона
✅ 1 х полумарафон
✅ 1 х Altai Ultra Trail
✅ 1 х Elbrus World Race
✅ 1 х Crimea-x-Run
✅ 1 х Mad Fox,
✅ 1 х Crazy Owl Ultra 50 км
✅ 1 x IRONSTAR SPRINT SOCHI 2018

Цели 🎯 ☑️ IRONSTAR OLYMPIC SOCHI 2018, 22 сентября 2018
☑️ IRONMAN 70.3 в октябре 2018 ☑️ IRONMAN в 2019 году

Люди, которые готовы в 06:00 🕕 выйти на спорт, способны на многое 🚀🚀🚀 #6AMRunners #NewmanSport #ScienceInSport #TakeChargeMoscow#CarlFBucherer #TravelTec #ScubaTec #ЯWorldClass #БизнесКакСпорт #Panavto#MBVansRussia #OakleyRussia #TYRrussia #Normatec #NormatecRecover #SwissUltra #РУСФОНД
Бодрое утро! Солнечные и жаркие ☀️ 10 км в 06:00 поддержали надежные товарищи Алексей Кравченко @alekseikraft и Сергей Перервенко @sergey_perervenko Я и Сергей показали Алексею, как бегают 🤖«био-роботы», потому что последствия #ДикаяЗаруба2 .0 (берпи нон-стоп 60 минут) не проходят бесследно даже спустя четыре дня после челленджа 😅🤣 Сказать, что болит все тело, это ничего не сказать. ☝️Поэтому активное восстановление – лучший способ привести себя в порядок как можно быстрее 💨 Во время пробежки в разговорном темпе обсуждали новый спортивный проект и потребность в бизнес-образовании для руководителей. 29 сентября 2018 ребята организуют Фестиваль Единоборств «Буду Чемпионом», который состоится в Симферополе, Республике Крым. В фестивале примут участие 11 федераций и более 1000 участников из разных городов России 🇷🇺 #DoWhatYouCant  Глядя на послужной список деловых и спортивных достижений, нет сомнений, что у будущих партнеров все получится! 🏃‍♂️ Алексей – партнер ДорИнвестКрым, партнер и организатор «Гонка Героев URBAN» в Севастополе, социально ответственный предприниматель, который делает доступными тренажерные залы под открытым небом для всех категорий граждан. ✅ Призёр федерального чемпионата России по практической стрельбе IPSC ✅ 1 х марафон в Санкт-Петербурге ✅ 1 х полумарафон в Ялте ✅ 1 х IRONSTAR SPRINT SOCHI 2018 @ironstar_russia Новая цель 🎯 ☑️ IRONSTAR OLYMPIC SOCHI 2018, 22 сентября 2018 🏃‍♂️ Сергей – работает в команде «Лига Героев» @heroleague ✅ КМС по армейскому рукопашному бою и четырёхборью. 2 х марафона ✅ 1 х полумарафон ✅ 1 х Altai Ultra Trail ✅ 1 х Elbrus World Race ✅ 1 х Crimea-x-Run ✅ 1 х Mad Fox, ✅ 1 х Crazy Owl Ultra 50 км ✅ 1 x IRONSTAR SPRINT SOCHI 2018 Цели 🎯 ☑️ IRONSTAR OLYMPIC SOCHI 2018, 22 сентября 2018 ☑️ IRONMAN 70.3 в октябре 2018 ☑️ IRONMAN в 2019 году Люди, которые готовы в 06:00 🕕 выйти на спорт, способны на многое 🚀🚀🚀 #6AMRunners  #NewmanSport  #ScienceInSport  #TakeChargeMoscow #CarlFBucherer  #TravelTec  #ScubaTec  #ЯWorldClass  #БизнесКакСпорт  #Panavto #MBVansRussia  #OakleyRussia  #TYRrussia  #Normatec  #NormatecRecover  #SwissUltra  #РУСФОНД 
BodyTune Group predstavlja: TRENIRAJTE ONO ŠTO VAS ČINI SRETNIM ————————————————————————-
Vježbanje za neke ljude i bilo koji vid vježbanja koji je naporan rad može loše da utiče i da se osjećaju loše poslije toga.
Nekome je previše dobro kad radi teške treninge, intenzivne  i kad gura svoje tijelo do krajnjih granica izdržljivosti a nekome ne. A kad pogledamo druge ljude, oni vole granicu prijatnosti, da se smiju i šale da im trening prođe kao zabava .

Ali istina je da se svi ljudi  uporno trude da ispoštuju sve ali nije to za njih jer ih ne čini sretnim. Može biti iscrpljujuće da intenzitet 100% primjenjujete svakog dana, svake nedelje, svakog mjeseca i gdje god se nalazili i šta god radili. Ovo je posebno tačno ako još vide rezultate koji nisu očekivali. Na kraju, rizikujete da uništite tijelo.
————————————————————————
PROČITAJTE DETALJNIJE :

www.bodytunegroup.com

www.facebook.com/bodytunegroup
————————————————————————#induvidualtraining#conditionathletes#lifecoaching#gym#scienceinsport#realfood#naukausportu#reallife#kondicionapriprema#gym#motivation#fatlosse#lifestyle#lifepositive#gym#plantraining#programtraining#bodytunegroup#strenght#banjaluka#fkborac#squat#womanlossefat#painback#hipthurs#squat#mihajlosamardžija#mirnavujanović
BodyTune Group predstavlja: TRENIRAJTE ONO ŠTO VAS ČINI SRETNIM ————————————————————————- Vježbanje za neke ljude i bilo koji vid vježbanja koji je naporan rad može loše da utiče i da se osjećaju loše poslije toga. Nekome je previše dobro kad radi teške treninge, intenzivne i kad gura svoje tijelo do krajnjih granica izdržljivosti a nekome ne. A kad pogledamo druge ljude, oni vole granicu prijatnosti, da se smiju i šale da im trening prođe kao zabava . Ali istina je da se svi ljudi uporno trude da ispoštuju sve ali nije to za njih jer ih ne čini sretnim. Može biti iscrpljujuće da intenzitet 100% primjenjujete svakog dana, svake nedelje, svakog mjeseca i gdje god se nalazili i šta god radili. Ovo je posebno tačno ako još vide rezultate koji nisu očekivali. Na kraju, rizikujete da uništite tijelo. ———————————————————————— PROČITAJTE DETALJNIJE : www.bodytunegroup.com www.facebook.com/bodytunegroup ————————————————————————#induvidualtraining #conditionathletes #lifecoaching #gym #scienceinsport #realfood #naukausportu #reallife #kondicionapriprema #gym #motivation #fatlosse #lifestyle #lifepositive #gym #plantraining #programtraining #bodytunegroup #strenght #banjaluka #fkborac #squat #womanlossefat #painback #hipthurs #squat #mihajlosamardžija #mirnavujanović 
Ma alla fine si corre e ci si diverte sempre #semprecolsorriso #urbanrunners #allenatichefabene #freerunning #followyourdreams #followyourpassion #arenawaterinstinct #compex #scienceinsport @compex_ita @compex_ita @scienceinsport
You know you're a runner when you clear a whole shelf in a cupboard to put all of your sports nutrition.
.
.
#scienceinsport #marathon #marathontraining #imoveme #running #runner #miler #mensrunning #runningman #runningday #runningcommunity #runningaddict #runninggoals #runnersofinstagram #runnersofinsta #ukrunchat #ukrunning #ukrunners #rawsonruns
This is me! Hair everywhere, big smile! 🤣😬 It rarely changes! I’m clumsy, laugh at things I shouldn’t and probably worry about things that waste my energy! I will try anything and I don’t care if it goes wrong because I at least tried it! *bless her* haha
.
But I love who I am. It makes me an individual and at 52 I’m not about to change these things.
.
But I do like some change and I embrace that. My strength and my running journeys are a big part of that! I’m excited to see where this body can be pushed and in turn my mental state because they do go hand in hand. .#bodyconfidence #juststrongclothing #glovegirl #smallchanges #over50andfabulous #over50fitness #my365reason #instaselfie #instarunner #runnergirl #thisgirlcan #gymgirl #girlswholift #womenempowerment #believeandachieve #fitnessmotivation #findyourstrong #createchange #inspireothers #activelifestyle #nomoreexcuses #juststrongambassador #bejuststrong #bethebestversionofyou #scienceinsport #strengthtraining
This is me! Hair everywhere, big smile! 🤣😬 It rarely changes! I’m clumsy, laugh at things I shouldn’t and probably worry about things that waste my energy! I will try anything and I don’t care if it goes wrong because I at least tried it! *bless her* haha . But I love who I am. It makes me an individual and at 52 I’m not about to change these things. . But I do like some change and I embrace that. My strength and my running journeys are a big part of that! I’m excited to see where this body can be pushed and in turn my mental state because they do go hand in hand. .#bodyconfidence  #juststrongclothing  #glovegirl  #smallchanges  #over50andfabulous  #over50fitness  #my365reason  #instaselfie  #instarunner  #runnergirl  #thisgirlcan  #gymgirl  #girlswholift  #womenempowerment  #believeandachieve  #fitnessmotivation  #findyourstrong  #createchange  #inspireothers  #activelifestyle  #nomoreexcuses  #juststrongambassador  #bejuststrong  #bethebestversionofyou  #scienceinsport  #strengthtraining 
Today is our Instagram account in the hands of @laurikarate 😊 Don't miss this! #sis #scienceinsport #scienceinsportbaltics #karate #sportlandeesti #instagramtakeover @sportlandeesti
Ragazzi, in occasione del Tour de France, ho per voi un sconto speciale sui prodotti SCIENCE IN SPORT, ovvero: utilizzando il mio codice sconto DEBORAH10, potrete acquistare tutti i prodotti (ad esclusioni di gel e barrette), usufruendo del 10% di sconto anche per quelli già scontati. Collegatevi al sito www.scienceinsport.com per scoprire tutta la gamma di prodotti per l’alimentazione e l’integrazione sportiva. Cosa aspettate?!?! Fuelled by science! #deborahfashionsport #fuelledbyscience #scienceinsport #recovery #triathlon #running #runninggirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #nevergiveup #body #bodygoals #performance #sport
Ragazzi, in occasione del Tour de France, ho per voi un sconto speciale sui prodotti SCIENCE IN SPORT, ovvero: utilizzando il mio codice sconto DEBORAH10, potrete acquistare tutti i prodotti (ad esclusioni di gel e barrette), usufruendo del 10% di sconto anche per quelli già scontati. Collegatevi al sito www.scienceinsport.com per scoprire tutta la gamma di prodotti per l’alimentazione e l’integrazione sportiva. Cosa aspettate?!?! Fuelled by science! #deborahfashionsport  #fuelledbyscience  #scienceinsport  #recovery  #triathlon  #running  #runninggirl  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fit  #nevergiveup  #body  #bodygoals  #performance  #sport 
Awesome first official day back yesterday! Solid interval Speed Play Run and technique swim. My body is going to have a love/hate relationship with me. .
.
.
#tri #triathlon #swimbikerun #aimingforpb #nopainnogain #salvostriders #scottsports #scottcr1
#garmin #fenix5 #altrarunning
#altra #adidas #elite #elitedireto #direto #triathlontarencoreroutine #coffee #scienceinsport #sis #coffeetime #caffeine #ironman703geelong
Muscle building workouts require metabolic stress to be effective! This can be achieved with super sets, drop sets, and sets to failure. Here I did a super set with one exercise focusing on upper chest and the next exercise focusing on middle chest. Great super set to build pump and metabolic stress.
P.s. I know I have a muscle imbalance and I’m working on it, haha. .
.
.
#scienceinsport#exercisescience#prept#fitnesstips#transformation#change#health#healthylifestyle#fitness#fit#gym#gymlife#motivationmonday
Muscle building workouts require metabolic stress to be effective! This can be achieved with super sets, drop sets, and sets to failure. Here I did a super set with one exercise focusing on upper chest and the next exercise focusing on middle chest. Great super set to build pump and metabolic stress. P.s. I know I have a muscle imbalance and I’m working on it, haha. . . . #scienceinsport #exercisescience #prept #fitnesstips #transformation #change #health #healthylifestyle #fitness #fit #gym #gymlife #motivationmonday