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E para todos os dias: Gratidão 🙏
Ser grato tem um poder enorme.

Um dos benefícios mais incríveis de praticar a gratidão é que ao pratica-la você foca e valoriza as coisas boas da vida 🌷🌺🌳 e são inúmeras 😄😍
❇️ Ser grato melhora a auto estima, o humor, a disposição, a imunidade... ❇️ Você direciona a sua atenção ao que de fato tem valor 💰,aos detalhes, às suas conquistas pessoais, ao ar que você respira, a tudo e todos que te cercam e que de alguma maneira são importantes para você ❤️
E isso te faz sentir instantaneamente muito feliz 😃😀😀😀
E além do mais, quando você é grato, o universo responde com ainda mais bençãos 🙏 Pois gratidão gera gratidão. A energia que você emite é a mesma que você tem de volta 😉 👉👉👉👉👉👉 E você, parou  hoje alguns minutos para analisar ao seu redor e agradecer???
Se não, aproveita e faça isso agora!

Reconhecer, valorizar e agradecer, sempre 🙏😘 #gratidao #gratidaogeragratidao #bencaos #saude #saudavel #estilodevidasaudavel #lifestyle #healthlifestyle #healthy #mindfulness #atençãoplena #geracaosaude #debemcomavida #goodvibesonly #fazerobem #espalheamorporondefor #allweneedislove #naturezaperfeita
E para todos os dias: Gratidão 🙏 Ser grato tem um poder enorme. Um dos benefícios mais incríveis de praticar a gratidão é que ao pratica-la você foca e valoriza as coisas boas da vida 🌷🌺🌳 e são inúmeras 😄😍 ❇️ Ser grato melhora a auto estima, o humor, a disposição, a imunidade... ❇️ Você direciona a sua atenção ao que de fato tem valor 💰,aos detalhes, às suas conquistas pessoais, ao ar que você respira, a tudo e todos que te cercam e que de alguma maneira são importantes para você ❤️ E isso te faz sentir instantaneamente muito feliz 😃😀😀😀 E além do mais, quando você é grato, o universo responde com ainda mais bençãos 🙏 Pois gratidão gera gratidão. A energia que você emite é a mesma que você tem de volta 😉 👉👉👉👉👉👉 E você, parou hoje alguns minutos para analisar ao seu redor e agradecer??? Se não, aproveita e faça isso agora! Reconhecer, valorizar e agradecer, sempre 🙏😘 #gratidao  #gratidaogeragratidao  #bencaos  #saude  #saudavel  #estilodevidasaudavel  #lifestyle  #healthlifestyle  #healthy  #mindfulness  #atençãoplena  #geracaosaude  #debemcomavida  #goodvibesonly  #fazerobem  #espalheamorporondefor  #allweneedislove  #naturezaperfeita 
A drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço, ela melhora a circulação da linfa, ela ajuda a acabar com a retenção de líquidos, ela pode ajudar você a diminuir as medidas, mas isso não é por causa da perda de gordura, mas sim devido à excreção dos líquidos retidos no seu organismo. 
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Conheça os 40 benefícios do café gourmet Prime e desfrute do seu delicioso sabor 😍☕️.
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2° Aulão INTERBOX SUN MACHINE
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A união e a vontade de estimular a prática de uma vida mais saudável é o que nos motiva!
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Registro fotográfico do nosso segundo aulão com os atletas de CrossFit de Jequié.
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REALIZAÇÃO:
Crossfit Cidade Sol/ CrossFit 73 / Arena Sparta / MoveUp / Kadosh CrossFit
@crossfitcidadesoljequie 
@crossfit7373
@arena_sparta 
@moveupoficial
@kadoshcrossfit
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PATROCINADORES:
@agua.schin 
@la.suplementos 
@aabbjequie 
@bancodobrasil
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MKT DIGITAL E COBERTURA AUDIOVISUAL (oficial)
Playtool MKT e Audiovisual (@playtoolaudiovisual)
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SUN MACHINE INTERBOX 2018 – JEQUIÉ TERRA DO SOL.
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#sunmachine  #jequie #crossfit #crossfitgames #fitness #style #esporte #box #saude #bahia #nutricao #condicionamento #revistagrip #brasil #wod #cfbroficial #workout #competicao #superacao #games #vida #cidadesol #rossfitstyle #sun #verao
2° Aulão INTERBOX SUN MACHINE • A união e a vontade de estimular a prática de uma vida mais saudável é o que nos motiva! • Registro fotográfico do nosso segundo aulão com os atletas de CrossFit de Jequié. • REALIZAÇÃO: Crossfit Cidade Sol/ CrossFit 73 / Arena Sparta / MoveUp / Kadosh CrossFit @crossfitcidadesoljequie @crossfit7373 @arena_sparta @moveupoficial @kadoshcrossfit • PATROCINADORES: @agua.schin @la.suplementos @aabbjequie @bancodobrasil • MKT DIGITAL E COBERTURA AUDIOVISUAL (oficial) Playtool MKT e Audiovisual (@playtoolaudiovisual) • SUN MACHINE INTERBOX 2018 – JEQUIÉ TERRA DO SOL. • #sunmachine  #jequie  #crossfit  #crossfitgames  #fitness  #style  #esporte  #box  #saude  #bahia  #nutricao  #condicionamento  #revistagrip  #brasil  #wod  #cfbroficial  #workout  #competicao  #superacao  #games  #vida  #cidadesol  #rossfitstyle  #sun  #verao 
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Faltando muito pouco para a conclusão da pós (+ 4 aulas)!!! Fisiologia do exercício, um módulo de qual já conhecia, relembrei muita coisa, aprendi coisas novas e o principal (na minha opinião) a interação e entendimento entre áreas multifuncionais da área de saúde associada ao esporte. Obrigado Paulo Figueiredo por compartilhar seus conhecimentos.

#movimentoécura #fisioterapiapreventiva #fisioterapiaesportiva #fisiologia #biomecanica #cinesiologia #bioquimica #analisesclinicas #lactato #anaerobio #aerobio #saude #pracima #conhecimento #agregandovalor #educacaofisica #fisiologista
Faltando muito pouco para a conclusão da pós (+ 4 aulas)!!! Fisiologia do exercício, um módulo de qual já conhecia, relembrei muita coisa, aprendi coisas novas e o principal (na minha opinião) a interação e entendimento entre áreas multifuncionais da área de saúde associada ao esporte. Obrigado Paulo Figueiredo por compartilhar seus conhecimentos. #movimentoécura  #fisioterapiapreventiva  #fisioterapiaesportiva  #fisiologia  #biomecanica  #cinesiologia  #bioquimica  #analisesclinicas  #lactato  #anaerobio  #aerobio  #saude  #pracima  #conhecimento  #agregandovalor  #educacaofisica  #fisiologista 
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Sobre mais um funcional beach da 4life, e também nossa primeira competição de Crosslife 🏋🏼‍♂️
Simplesmente uma grande família 😍
Disposição e alegria não faltaram pra essa equipe maravilhosa, mesmo madrugando em pleno domingo. Mas tenho certeza que valeu à pena 🤗
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🧠🖤Mudanças de hábitos alimentares levam tempo e dedicação! Nao desista de você, conecte-se com seu eu acalmando sua mente. Respire prestando atenção no ar que nutri seu corpo, isso vai ativar seu sistema nervoso parassimpático trazendo calma e serenidade na suas escolhas! #mindfuleating #mindfulness #nutricao #nutrindo #saude
🧠🖤Mudanças de hábitos alimentares levam tempo e dedicação! Nao desista de você, conecte-se com seu eu acalmando sua mente. Respire prestando atenção no ar que nutri seu corpo, isso vai ativar seu sistema nervoso parassimpático trazendo calma e serenidade na suas escolhas! #mindfuleating  #mindfulness  #nutricao  #nutrindo  #saude 
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2° Aulão INTERBOX SUN MACHINE
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A união e a vontade de estimular a prática de uma vida mais saudável é o que nos motiva!
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Registro fotográfico do nosso segundo aulão com os atletas de CrossFit de Jequié.
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REALIZAÇÃO:
Crossfit Cidade Sol/ CrossFit 73 / Arena Sparta / MoveUp / Kadosh CrossFit
@crossfitcidadesoljequie 
@crossfit7373
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PATROCINADORES:
@agua.schin 
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MKT DIGITAL E COBERTURA AUDIOVISUAL (oficial)
Playtool MKT e Audiovisual (@playtoolaudiovisual)
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SUN MACHINE INTERBOX 2018 – JEQUIÉ TERRA DO SOL.
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Esta Cansado de Passar Fome, Contar Calorias e Não Obter Resultados Satisfatórios?
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Então assista minha aula gratuita clicando no link do meu perfil @dietalowcarbde21dias para descobrir UM MÉTODO CIENTIFICAMENTE COMPROVADO que faz você perder até 10 Kg em menos de 1 mês sem exercício físico ! ! !
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Esta Cansado de Passar Fome, Contar Calorias e Não Obter Resultados Satisfatórios? . Então assista minha aula gratuita clicando no link do meu perfil @dietalowcarbde21dias para descobrir UM MÉTODO CIENTIFICAMENTE COMPROVADO que faz você perder até 10 Kg em menos de 1 mês sem exercício físico ! ! ! . . . #emagrecerrapido  #emagrecercomsaude  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #emagrecimentosaudável  #perderpeso  #perderbarriga  #queimargordura  #queimarbacon  #dieta  #dietas  #frases  #gorda  #antesedepois  #depoimento  #saude  #saudavel  #academia  #tbt  #feliz  #fitness  #boaforma  #xsalada  #feliz  #obrigadodeus  #pizza  #gorduralocalizada  #gorduraabdominal  #banha  #trabalhoduro 
Run e Trail - Assessoria Esportiva também está com a gente 🙌🙌🙌🙌👏👏👏👏🙏
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Nosso domingo,mais que produtivo e especial... A neurologia nos comove e move a gente para realizar o melhor atendimento!❤ Laurinha com olhar simplório e sensível , despertou além da criatividade para realizar adaptações aos nossos pacientes , despertou o poder e potencial que temos em alcançarmos nossos objetivos através da gratidão! GRATIDÃO Laurinha 💕 #neurologia #fisioterapianeurologia #pnl #cienciaquantica #ortese #orteseneurologica  #onoponopono  #gratidao #gratitude #saude #humanizacao
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Dia nacional do combate a Sífilis!
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O combate contra essa doença começa com você! Use Camisinha!✅
A doença tem cura e tratamento. Qualquer anormalidade no seu corpo procurar imediatamente um médico.
🆘❗O primeiro sintoma desta doença é uma ferida na pele da região íntima, geralmente indolor. A sífilis é uma doença sexualmente transmissível, mas também pode ser passada de mãe para filho durante a gestação, parto ou amamentação. Grávidas com sífilis correm risco de sofrer aborto espontâneo no primeiro trimestre da gestação, ou terem bebês prematuros.
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Portanto, use sempre camisinha! Simples, prático, eficaz e barato! Previna-se!
Para as mamães grávidas, esteja com seus exames pré-natais em dia!
📝Para mais informações:
☎ Telefone: (69) 3341-2181
📲 Whatsapp: (69) 9 8431-6168
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Dia nacional do combate a Sífilis! . O combate contra essa doença começa com você! Use Camisinha!✅ A doença tem cura e tratamento. Qualquer anormalidade no seu corpo procurar imediatamente um médico. 🆘❗O primeiro sintoma desta doença é uma ferida na pele da região íntima, geralmente indolor. A sífilis é uma doença sexualmente transmissível, mas também pode ser passada de mãe para filho durante a gestação, parto ou amamentação. Grávidas com sífilis correm risco de sofrer aborto espontâneo no primeiro trimestre da gestação, ou terem bebês prematuros. . Portanto, use sempre camisinha! Simples, prático, eficaz e barato! Previna-se! Para as mamães grávidas, esteja com seus exames pré-natais em dia! 📝Para mais informações: ☎ Telefone: (69) 3341-2181 📲 Whatsapp: (69) 9 8431-6168 . . #BioAnalises  #Coloradodooeste  #diadascrianças  #exames  #clinicadesaude  #clinica  #saude  #laboratorios  #laboratory  #lab  #microbiologia  #ciencia  #medicine  #checkup  #pharmacy  #biomedicina  #felizdiadascrianças  #science  #vida  #farmácia  #biomedicina  #body  #DNA  #prénatal  #toxicologico  #leiseca  #bebe  #gravidez  #sexagem 
Manga e seus otimos benefícios ✔
Siga: @projetoemagrecerverao
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Batatas Assadas Recheadas
https://www.tudodegostoso.com/batatas-assadas-recheadas/
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Boa notícia!😁⠀
O Brasil caminha para conseguir reduzir em mais de 50% a taxa da população que fuma até 2025, numa das reduções mais importantes do mundo. Dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o País retirará do mercado do cigarro 8 milhões de brasileiros em 25 anos. ⠀
⠀
Contato: (17) 3229-5404/ WhatsApp (17) 9 8189-2021.⠀⠀
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@Regran_ed from @vegaannaa -  Graviola 💕 Você conhece os benefícios dela? Confere no post! Ela é fonte de cálcio, magnésio, manganês, potássio, além de possuir vitaminas B1, B2, B6. Possui baixa quantidade calórica e contém fibras. Dentre suas propriedades, destacam-se: antiinflamatória, ajudando no tratamento de reumatismo e outras doenças; antibacteriana e antifúngica (auxilia no tratamento de acnes), vermífuga, emética (induz vômito), analgésica, anticonvulsiva, estimulante digestivo e adjuvante no fortalecimento da tonicidade cardíaca. Ainda combate o câncer graças aos antioxidantes presentes. 🔹 DICA: A melhor opção é o consumo da fruta in natura, pois as fibras são preservadas, o que oferece uma saciedade maior.
Você gosta de graviola? Deixe nos comentários 🙏

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Essa prova foi muito especial e eu a dediquei para a minha querida amiga @pedrososirlei que assim como muitas mulheres descobriu o câncer de mama a tempo e o venceu. Uma guerreira que merece ser prestigiada por sua força, coragem e fé 🙏🏾😍❤️ .
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Essa prova foi muito especial! .
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PIE ZERO CARBO PERFEEEEEITA !!!
συνταγή
από @danii_adolfi
Πάρτε τη σημείωση εδώ
Cook, κομματάκι 650 γρ κοτόπουλο. Όταν κρύο προσθέσετε ένα βάζο με τυρί κρέμα. Θέστε κατά μέρος. Σε ένα χτυπητήρι μπλέντερ αυγό 9 + πρέζα αλάτι και καρυκεύματα. Ανακατεύουμε το κρύο κοτόπουλο.
Τελείωσα με τριμμένο τυρί παρμεζάνα παχύ.
Ψήστε σε μέσο / υψηλή φούρνο για 25 λεπτά ή μέχρι χρυσό και σταθερή.
ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ! 😯😍👌🏼
ΟΧΙ ΑΛΕΥΡΙ.
Και ήταν πάρα πολύ τέλειο!
Με ποιον μπορώ να σηματοδοτήσει εντάξει!;
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PIE ZERO CARBO PERFEEEEEITA !!! συνταγή από @danii_adolfi Πάρτε τη σημείωση εδώ Cook, κομματάκι 650 γρ κοτόπουλο. Όταν κρύο προσθέσετε ένα βάζο με τυρί κρέμα. Θέστε κατά μέρος. Σε ένα χτυπητήρι μπλέντερ αυγό 9 + πρέζα αλάτι και καρυκεύματα. Ανακατεύουμε το κρύο κοτόπουλο. Τελείωσα με τριμμένο τυρί παρμεζάνα παχύ. Ψήστε σε μέσο / υψηλή φούρνο για 25 λεπτά ή μέχρι χρυσό και σταθερή. ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ! 😯😍👌🏼 ΟΧΙ ΑΛΕΥΡΙ. Και ήταν πάρα πολύ τέλειο! Με ποιον μπορώ να σηματοδοτήσει εντάξει!; . . #receitasfitelowcarb . . # # Receitasdadi ισορροπία #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #foconofoco  # 30tododia #light  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao  #cozinhasaudavel  #greece 🇬🇷
Uma vida organizada é uma vida mais feliz, e para ter uma vida organizada precisamos ter o nosso dinheiro organizado, trabalhando pra gente, não agente trabalhando por ele. Como você organiza seu dinheiro? Precisamos ter o nosso dinheiro organizado, para viver de uma forma mais feliz e equilibrada, comenta aqui como está sua organização financeira!? 🤔💰
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#empreendedorismo #motivacao #mundo #sucesso #mentalidade #riqueza #internet
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Uma vida organizada é uma vida mais feliz, e para ter uma vida organizada precisamos ter o nosso dinheiro organizado, trabalhando pra gente, não agente trabalhando por ele. Como você organiza seu dinheiro? Precisamos ter o nosso dinheiro organizado, para viver de uma forma mais feliz e equilibrada, comenta aqui como está sua organização financeira!? 🤔💰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #empreendedorismo  #motivacao  #mundo  #sucesso  #mentalidade  #riqueza  #internet  #mindset  #networking  #lideranca  #investimento  #financas  #planofinanceiro  #riqueza  #compartilhandoconhecimento  #empreender  #busniess  #marketingdigital  #marketing  #financas  #palestra  #investimentos  #familia  #amor  #felicidade  #sonhar  #vida  #saude  #saudavel  #deus  #evolucao 
Esta Cansado de Passar Fome, Contar Calorias e Não Obter Resultados Satisfatórios?
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Então assista minha aula gratuita clicando no link do meu perfil @dietalowcarbde21dias para descobrir UM MÉTODO CIENTIFICAMENTE COMPROVADO que faz você perder até 10 Kg em menos de 1 mês sem exercício físico ! ! !
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Esta Cansado de Passar Fome, Contar Calorias e Não Obter Resultados Satisfatórios? . Então assista minha aula gratuita clicando no link do meu perfil @dietalowcarbde21dias para descobrir UM MÉTODO CIENTIFICAMENTE COMPROVADO que faz você perder até 10 Kg em menos de 1 mês sem exercício físico ! ! ! . . . #emagrecerrapido  #emagrecercomsaude  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #emagrecimentosaudável  #perderpeso  #perderbarriga  #queimargordura  #queimarbacon  #dieta  #dietas  #frases  #gorda  #antesedepois  #depoimento  #saude  #saudavel  #academia  #tbt  #feliz  #fitness  #boaforma  #xsalada  #feliz  #obrigadodeus  #pizza  #gorduralocalizada  #gorduraabdominal  #banha  #trabalhoduro 
Os alimentos vem muito bem acondicionados, a forma de aquecimento é muito prática, o tamanho da porção é ideal, o sabor é de comida feita em casa!!!😍 #saude#emagreça
Os alimentos vem muito bem acondicionados, a forma de aquecimento é muito prática, o tamanho da porção é ideal, o sabor é de comida feita em casa!!!😍 #saude #emagreça 
As vezes tudo que você precisa é respirar, acreditar, ir e ver o que acontece. (os planos as vezes só atrapalha 😉) ____________

#psicologanayaracasemiro #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #psicologo #juizdefora #comvocenessajornada
#saude #saudemental #façaterapia #bemestar #recomeço #resiliência #reflexao #frasesinspiradoras #metas #planos #objetivos
2° Aulão INTERBOX SUN MACHINE
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A união e a vontade de estimular a prática de uma vida mais saudável é o que nos motiva!
•
Registro fotográfico do nosso segundo aulão com os atletas de CrossFit de Jequié.
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REALIZAÇÃO:
Crossfit Cidade Sol/ CrossFit 73 / Arena Sparta / MoveUp / Kadosh CrossFit
@crossfitcidadesoljequie 
@crossfit7373
@arena_sparta 
@moveupoficial
@kadoshcrossfit
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PATROCINADORES:
@agua.schin 
@la.suplementos 
@aabbjequie 
@bancodobrasil
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MKT DIGITAL E COBERTURA AUDIOVISUAL (oficial)
Playtool MKT e Audiovisual (@playtoolaudiovisual)
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SUN MACHINE INTERBOX 2018 – JEQUIÉ TERRA DO SOL.
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#sunmachine  #jequie #crossfit #crossfitgames #fitness #style #esporte #box #saude #bahia #nutricao #condicionamento #revistagrip #brasil #wod #cfbroficial #workout #competicao #superacao #games #vida #cidadesol #rossfitstyle #sun #verao
2° Aulão INTERBOX SUN MACHINE • A união e a vontade de estimular a prática de uma vida mais saudável é o que nos motiva! • Registro fotográfico do nosso segundo aulão com os atletas de CrossFit de Jequié. • REALIZAÇÃO: Crossfit Cidade Sol/ CrossFit 73 / Arena Sparta / MoveUp / Kadosh CrossFit @crossfitcidadesoljequie @crossfit7373 @arena_sparta @moveupoficial @kadoshcrossfit • PATROCINADORES: @agua.schin @la.suplementos @aabbjequie @bancodobrasil • MKT DIGITAL E COBERTURA AUDIOVISUAL (oficial) Playtool MKT e Audiovisual (@playtoolaudiovisual) • SUN MACHINE INTERBOX 2018 – JEQUIÉ TERRA DO SOL. • #sunmachine  #jequie  #crossfit  #crossfitgames  #fitness  #style  #esporte  #box  #saude  #bahia  #nutricao  #condicionamento  #revistagrip  #brasil  #wod  #cfbroficial  #workout  #competicao  #superacao  #games  #vida  #cidadesol  #rossfitstyle  #sun  #verao 
Se existe um motivo para começar, não se sinta desmotivado, comece hoje mesmo a mudar o seu estilo de vida!

Então clique aqui do lado, AGORA MESMO! e veja como perder 1 kg toda semana: ➡➡➡➡➡ http://bit.ly/emagraemtemporecorde

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Se existe um motivo para começar, não se sinta desmotivado, comece hoje mesmo a mudar o seu estilo de vida! Então clique aqui do lado, AGORA MESMO! e veja como perder 1 kg toda semana: ➡➡➡➡➡ http://bit.ly/emagraemtemporecorde #saude  #o  #fitness  #dieta  #emagrecer  #bemestar  #saudavel  #foco  #emagrecimento  #reeduca  #academia  #de  #nutri  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #sa  #nutricao  #fit  #perderpeso  #treino  #lowcarb  #beleza  #emagrecercomsaude  #gym  #vel  #oalimentar  #saud  #alimentacaosaudavel  #emagrecendo 
Domingo relax com meu suco detox VIDA da @santapolpamaringa! 🍃🍃 Além de deliciosos os sucos #santapolpa são funcionais e ainda são super fáceis de preparar! Quem aí já provou??? 💚💚💚
Domingo relax com meu suco detox VIDA da @santapolpamaringa! 🍃🍃 Além de deliciosos os sucos #santapolpa  são funcionais e ainda são super fáceis de preparar! Quem aí já provou??? 💚💚💚
#Repost @fisioterapia.repost ・・・
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・・・ #Repost @fisioterapia_academicos with @get_repost
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Exercício resistido utilizando theraband na reabilitação de fratura de tíbia com utilização de fixador externo, deve-se ressaltar que estimular a mobilidade da articular e prevenir a perda de massa magra nesta fase e primordial para uma reabilitação eficaz.

#Fisioterapia #biomedicina #anatomy #physio #manguitorotador #Fisioterapia #educadorfisico #personaltrainer #academy  #academy #rotatorcuff #educacaofisica #fitness #saude #educaçãofísica  #terapiamanual #treino #crossfit #physicaltherapy  #personaltraining #edfisica #physio #physiotherapy #musculação #musculacao #academia #fisioterapiahospitalar 
#Acadêmicos
#Repost  @fisioterapia.repost ・・・ ・・・ ・・・ #Repost  @fisioterapia_academicos with @get_repost ・・・ Exercício resistido utilizando theraband na reabilitação de fratura de tíbia com utilização de fixador externo, deve-se ressaltar que estimular a mobilidade da articular e prevenir a perda de massa magra nesta fase e primordial para uma reabilitação eficaz. #Fisioterapia  #biomedicina  #anatomy  #physio  #manguitorotador  #Fisioterapia  #educadorfisico  #personaltrainer  #academy  #academy  #rotatorcuff  #educacaofisica  #fitness  #saude  #educaçãofísica  #terapiamanual  #treino  #crossfit  #physicaltherapy  #personaltraining  #edfisica  #physio  #physiotherapy  #musculação  #musculacao  #academia  #fisioterapiahospitalar  #Acadêmicos 
Carrinho de feira do meu pai na Cobal! Eis um dos segredos para chegar aos 94 anos com muito vigor físico. .

É o mesmo carrinho usado desde a minha infância... Segundo ele, os carrinhos novos não duram...🤔🤔
Carrinho de feira do meu pai na Cobal! Eis um dos segredos para chegar aos 94 anos com muito vigor físico. . É o mesmo carrinho usado desde a minha infância... Segundo ele, os carrinhos novos não duram...🤔🤔
Vejam esse resultado com a minha dieta! Não é milagre é a alimentação certa que elimina o excesso de líquidos e toxinas do corpo ! ! !
Isso é só o começo do que o meu curso proporciona a todos os alunos !
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Você busca saúde, bem estar e perda de peso em menos de 3 semanas? Acesse o link na descrição do meu perfil @dietalowcarbde21dias e assista minha aula grátis.
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#emagrecer #emagrece #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentosaudável #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon  #dieta #dietas #gordo #gorda #antesedepois #antesedepoisgym #saude #saudavel #academia #foco #felizaniversario #fitness #boaforma #beleza #feliz #obrigadodeus #gordisse #gorduralocalizada #gorduraabdominal #alimentação #trabalho
Vejam esse resultado com a minha dieta! Não é milagre é a alimentação certa que elimina o excesso de líquidos e toxinas do corpo ! ! ! Isso é só o começo do que o meu curso proporciona a todos os alunos ! . Você busca saúde, bem estar e perda de peso em menos de 3 semanas? Acesse o link na descrição do meu perfil @dietalowcarbde21dias e assista minha aula grátis. . . . . #emagrecer  #emagrece  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #emagrecimentosaudável  #perderpeso  #perderbarriga  #queimargordura  #queimarbacon  #dieta  #dietas  #gordo  #gorda  #antesedepois  #antesedepoisgym  #saude  #saudavel  #academia  #foco  #felizaniversario  #fitness  #boaforma  #beleza  #feliz  #obrigadodeus  #gordisse  #gorduralocalizada  #gorduraabdominal  #alimentação  #trabalho 
💪Boa semana! 🏃‍♀️
💪Boa semana! 🏃‍♀️
PRIMEIRAMENTE: faaaaaçam issooooo!!! Segundamente: Bolinho invertido saudável, fácil e MAIS DELICIA de banana pra comer junto com o cafezin da tarde? Teeemuuus 💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️ hahaha .
👉 sem glúten, sem lactose, sem açúcar e sem adoçante nenhum! E FICA BOM DEMAIS, SIM! Olha como faz 👇
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Ingredientes:
3 bananas da terra bemmm madurinhas 
2 ovos
2 csopa de manteiga ghee ou óleo de coco
1 xic de aveia sem glúten (usei 1/2 xic de farinha de aveia e 1/2 xic de flocos grossos)
2 csopa de leite de coco (de vaca tb serve)
Canela a gosto (opcional)
1 cchá de fermento .
Misture todos os ingredientes, com exceção de uma das bananas, num bowl batendo com um garfo ou bata no liquidificador pra ficar mais fofinho. Acrescente o fermento por último! 
Corte aquela banana que sobrou em rodelas finas e distribua no fundo da forma com um pouquinho de canela por cima.
Agora é só jogar a massa e levar ao forno pré-aquecido por 30 min a 180° graus e prontin!!!!! .
👉 não senti a necessidade de usar adoçante pq as bananas adoçam superrrr bem! Reparem que já estavam até ficando escurinhas, quase perdendo. Por isso fiz o bolo 😆😆😆 é o ponto perfeito! . .

#equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
PRIMEIRAMENTE: faaaaaçam issooooo!!! Segundamente: Bolinho invertido saudável, fácil e MAIS DELICIA de banana pra comer junto com o cafezin da tarde? Teeemuuus 💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️💁🏼‍♀️ hahaha . 👉 sem glúten, sem lactose, sem açúcar e sem adoçante nenhum! E FICA BOM DEMAIS, SIM! Olha como faz 👇 . Ingredientes: 3 bananas da terra bemmm madurinhas 2 ovos 2 csopa de manteiga ghee ou óleo de coco 1 xic de aveia sem glúten (usei 1/2 xic de farinha de aveia e 1/2 xic de flocos grossos) 2 csopa de leite de coco (de vaca tb serve) Canela a gosto (opcional) 1 cchá de fermento . Misture todos os ingredientes, com exceção de uma das bananas, num bowl batendo com um garfo ou bata no liquidificador pra ficar mais fofinho. Acrescente o fermento por último! Corte aquela banana que sobrou em rodelas finas e distribua no fundo da forma com um pouquinho de canela por cima. Agora é só jogar a massa e levar ao forno pré-aquecido por 30 min a 180° graus e prontin!!!!! . 👉 não senti a necessidade de usar adoçante pq as bananas adoçam superrrr bem! Reparem que já estavam até ficando escurinhas, quase perdendo. Por isso fiz o bolo 😆😆😆 é o ponto perfeito! . . #equilibrio  #paleo  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #foconofoco  #30tododia  #light  #lowcarb  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao  #cozinhasaudavel 
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Chegou a hora de tomar a rédeas do seu destino! 5 motivos para você fazer parte da família Muscle Formula e mudar de vida: ✅ Produtos de altíssima qualidade, voltados para saúde e bem-estar, com até 63% de desconto! ✅ Melhor plano de compensação do mercado, com altas remunerações! ✅ Até 170% de lucro com a venda direta! ✅ Empresa em pleno crescimento! ✅ Sem concorrência! Venha fazer história! Quer se cadastrar? Link azul na Bio, nos envie um Direct para conversar💥 Be Wealthy Being Healthy 💪🏻
#empreendedorismo #qualidadedevida #saude#bemestar #muscleformula #novoplano #futuro#sucesso
Chegou a hora de tomar a rédeas do seu destino! 5 motivos para você fazer parte da família Muscle Formula e mudar de vida: ✅ Produtos de altíssima qualidade, voltados para saúde e bem-estar, com até 63% de desconto! ✅ Melhor plano de compensação do mercado, com altas remunerações! ✅ Até 170% de lucro com a venda direta! ✅ Empresa em pleno crescimento! ✅ Sem concorrência! Venha fazer história! Quer se cadastrar? Link azul na Bio, nos envie um Direct para conversar💥 Be Wealthy Being Healthy 💪🏻 #empreendedorismo  #qualidadedevida  #saude #bemestar  #muscleformula  #novoplano  #futuro #sucesso 
Circuito Menu do Corpo Magic 2018 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️
@grupopelotaodefrente e JOTAK 360 RUNNING marcando presença!!!
@menudocorpo_fsa @circuitomenudocorpomagic 
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チキントーティンハース
レシピ
@mangabeirajuhによって
📝成分: - オート麦ふすまのスープの2杯。 -  1卵; - 野菜ミルクの1/3カップ; -  1大さじエキストラバージンオリーブオイルのスープ。 - 大さじ1すりおろしたパルメザンスープ。 - スパイスは味に脱水しました。 - チキンは味に細断されました。
やって📝Modo:私はブレンダーで鶏肉を除くすべての成分を打ちます。 Unteiココナッツオイルとマシンのカップケーキ生地で各小スペースの1/3を満たしたが、私はそれぞれに1鶏のCSOBを入れて、より質量でカバーを終えました。また、25分間、またはキツネ色になるまでシリコーン型にオーブンで焼くことができます!
オプション:トップにgergelinsとオレガノ。
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@receitasfitelowcarb
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Receitasdadi ### receitasfitelowcarbバランス#nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco#30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao cozinhasaudavel ## receitasdicasfit #china🇨🇳
チキントーティンハース レシピ @mangabeirajuhによって 📝成分: - オート麦ふすまのスープの2杯。 - 1卵; - 野菜ミルクの1/3カップ; - 1大さじエキストラバージンオリーブオイルのスープ。 - 大さじ1すりおろしたパルメザンスープ。 - スパイスは味に脱水しました。 - チキンは味に細断されました。 やって📝Modo:私はブレンダーで鶏肉を除くすべての成分を打ちます。 Unteiココナッツオイルとマシンのカップケーキ生地で各小スペースの1/3を満たしたが、私はそれぞれに1鶏のCSOBを入れて、より質量でカバーを終えました。また、25分間、またはキツネ色になるまでシリコーン型にオーブンで焼くことができます! オプション:トップにgergelinsとオレガノ。 。 @receitasfitelowcarb 。 。 Receitasdadi ### receitasfitelowcarbバランス#nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #foconofoco #30tododia #light  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao  cozinhasaudavel ## receitasdicasfit #china 🇨🇳
O post semanal sobre "meal prep" já está no blog! E o protagonista é esta massa de marisco 😋
Desta vez foi de um prato só. Amanhã já vou voltar ao modelo "2 componentes", que acho mais giro 🤗
🍝 cremedeavelas.blogspot.pt
O post semanal sobre "meal prep" já está no blog! E o protagonista é esta massa de marisco 😋 Desta vez foi de um prato só. Amanhã já vou voltar ao modelo "2 componentes", que acho mais giro 🤗 🍝 cremedeavelas.blogspot.pt
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O Domingo é sempre um dia especial para refletirmos sobre a importância em ter uma vida mais equilibrada. Aproveite para se exercitar, tomar bastante água e ingerir alimentos saudáveis!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Domingo é sempre um dia especial para refletirmos sobre a importância em ter uma vida mais equilibrada. Aproveite para se exercitar, tomar bastante água e ingerir alimentos saudáveis!
✨ Boa tarde, pessoal! Hoje estamos passando por aqui para nos apresentar! 
Somos duas colegas e amigas que se uniram em um propósito só: Cuidar das mãezinhas! 👭 Conheça um pouco sobre nosso trabalho!
⬅ À esquerda: Andréa Graciano, #Fonoaudióloga e #ConsultoraEmAmamentação.
Residência Multiprofissional na UFG com foco em Unidade de Terapia Intensiva. Formação em #Fototerapia de baixa potência aplicada à Fonoaudiologia (laser e led).
➡ À direita: Andrea Moraes, #PsicólogaIntensivista e Mestranda.
Especialização em Psicologia da Saúde e Hospitalar. Residência Multiprofissional na UFG com foco em Unidade de Terapia Intensiva. Mestrado em #CiênciasdaSaúde pela UFG. ✨ Agende sua consulta conosco pelo WhatsApp: Andrea Moraes (Psi) 62 9 8250-1419/ Andréa Graciano (Fono) 62 9 9269-1218
✨ Boa tarde, pessoal! Hoje estamos passando por aqui para nos apresentar! Somos duas colegas e amigas que se uniram em um propósito só: Cuidar das mãezinhas! 👭 Conheça um pouco sobre nosso trabalho! ⬅ À esquerda: Andréa Graciano, #Fonoaudióloga  e #ConsultoraEmAmamentação . Residência Multiprofissional na UFG com foco em Unidade de Terapia Intensiva. Formação em #Fototerapia  de baixa potência aplicada à Fonoaudiologia (laser e led). ➡ À direita: Andrea Moraes, #PsicólogaIntensivista  e Mestranda. Especialização em Psicologia da Saúde e Hospitalar. Residência Multiprofissional na UFG com foco em Unidade de Terapia Intensiva. Mestrado em #CiênciasdaSaúde  pela UFG. ✨ Agende sua consulta conosco pelo WhatsApp: Andrea Moraes (Psi) 62 9 8250-1419/ Andréa Graciano (Fono) 62 9 9269-1218
🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ Domingo lindo para pedalar 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ Passeio Ciclístico Fundação Marcopolo #marcopolo #bike #esporte #saude #incentivoaoesporte
A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura Corporal em Apenas 21 dias !
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🏋 100% Garantido
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Agora Finalmente VOCÊ pode perder peso, queimar Gordura, reduzir a sua cintura, acelerar o seu metabolismo, ter um cabelo, pele e unhas mais saudáveis, melhorar o seu tônus muscular, aumentar a sua energia, reduzir a celulite, melhorar os níveis de colesterol e desfrutar de muitos outros benefícios seguindo o Método passo a passo da Dieta de 21 dias. .
Tudo isso de Forma Fácil e Saudável. Sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais, sem se matar de fazer exercícios monótonos e chatos e sem colocar a sua saúde em risco. .
A minha dieta foi tem Ajudado  Centenas de Pessoas a atingir seus objetivos de Perda de Peso de forma rápida e natural. Clique no link do meu perfil @dietalowcarbde21dias e assista o passo a passo.
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Hoje foi dia da Caminhada Nacional de Combate á Obesidade SBCBM (Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica) #nutrilidianevictor #saude#nutricao#obesidade#sbcbm#goiania#brasil
O shape está vindo,muita#força e #dedicação o projeto shape dos deuses gregos está à caminho,o que eu estou usando?
Eu faço dieta?
Acompanhe no canal:IRMÃOS MAROMBA. Link na BIO. Você que me segue,quero agradecer de ❤️ , é muito bom ver que meu trabalho é apreciado por outros.E se não segue ainda,tá esperando o que? kkkkkk.
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O shape está vindo,muita#força  e #dedicação  o projeto shape dos deuses gregos está à caminho,o que eu estou usando? Eu faço dieta? Acompanhe no canal:IRMÃOS MAROMBA. Link na BIO. Você que me segue,quero agradecer de ❤️ , é muito bom ver que meu trabalho é apreciado por outros.E se não segue ainda,tá esperando o que? kkkkkk. #fe #shape  #motivação  #treino  #dieta  #forma  #gym  #gymmotivation  #vemmonstro #ff  #farmaforma  #suplementos  #vida  #saúde  #saude 
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A hidratação é extremamente importante para todos os seres humanos, independente da faixa etária, sexo e biotipo físico. Aproximadamente 60% da composição corporal é de água e está presente em todas as reações químicas que ocorrem em nosso organismo, ela dá forma e compõe a estrutura das células, regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes.
Durante as atividades físicas nosso organismo realiza um processo de regulação térmica através da redistribuição de calor a partir da pele e da transpiração, por isso é fundamental o consumo de água durante e após as atividades, tanto para manter os níveis adequados, quanto para repor o que está sendo eliminado. #saude #healthy #sundaymood #lifestyle #aguaevida 💦💧🚰💙
A hidratação é extremamente importante para todos os seres humanos, independente da faixa etária, sexo e biotipo físico. Aproximadamente 60% da composição corporal é de água e está presente em todas as reações químicas que ocorrem em nosso organismo, ela dá forma e compõe a estrutura das células, regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes. Durante as atividades físicas nosso organismo realiza um processo de regulação térmica através da redistribuição de calor a partir da pele e da transpiração, por isso é fundamental o consumo de água durante e após as atividades, tanto para manter os níveis adequados, quanto para repor o que está sendo eliminado. #saude  #healthy  #sundaymood  #lifestyle  #aguaevida  💦💧🚰💙
Não importa a base, somente se preocupe em que seja solida. #yogi #sirsana
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Quer perder até 10 kg em 3 semanas?
Faça sua inscrição para a dieta clicando no link em azul que está no meu perfil ⤵
@dietalowcarbde21dias
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📓 A dieta de 21 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou.
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▶Emagrecer de 5 à 10 kg⠀⠀
▶Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀
▶Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀
▶Reduzir a Celulite⠀⠀
▶Vestir de 2 a 4 tamanhos à baixo de suas roupas
▶Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀
▶Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos
▶Aumento de Foco e Energia⠀⠀
▶E uma Série de outros Benefícios para Saúde.
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💳 Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS todo o valor investido caso você não perca até 10 kg nos 21 dias. Para fazer do treinamento clique no link em azul do perfil @dietalowcarbde21dias e aproveite HOJE o preço promocional de R$297,00 POR 97,00 reais podendo ser dividido em até 11X no seu cartão.
Após aprovado sua inscrição entrarei em contato pelo email e é dado início imediato a Dieta de 21 Dias :)
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Fitness
Short com bermuda por baixo, mais conforto e praticidade para você que gosta de sentir segura, na hora de malhar.
Aqui na VITAL TENDENCIA  tem tudo que você procura.
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Você sabe quais os benefícios da terapia holística para a sua saúde ? A resposta estará na nossa série de reportagens com a terapeuta holística Christina Fagioli do Centro Terapêutico Alencar Fagioli. Christina Fagioli é terapeuta energética vibracional e transpessoal e faz um trabalho de altíssimo nível em Fortaleza, incluindo análise de personalidade e principais desafios e apresentando moderno tratamento para os quadros de ansiedade e estresse. Veja os detalhes;

Terapia transpessoal com estudo da personalidade, ventosaterapia, terapia bioenergética (Reiki, alinhamento dos chacras, cura quântica magníficada), drenagem linfática e terapia floral. Tratamento para linhas de expressões através do agulhamento a seco.

Ventosaterapia - Terapia oriunda da medicina tradicional chinesa, que usa a pressão negativa em copos de vidro ou acrílico objetivando a oxigenação do sangue e melhorando a saúde do paciente. 

O Reiki é uma ferramenta muito poderosa para promover saúde física, mental, emocional e espiritual através da emancipação de energia pelas mãos. Emanação. Os chakras são centros de forças de energia localizados em nossa áurea. Eles captam a energia vital e a distribuem para todo corpo. Essa energia flui através desses chakras que quando estão bloqueados podem afetar todos os aspectos de nossa vida, pois eles são os grandes responsáveis pela nossa saúde. Esses chacras harmonizados estimulam o bem-estar, a criatividade, o estado emocional psíquico e energético. Essa harmonização é realizada através de um pêndulo, onde se percebe um campo vibracional.

#blogesdrasfalcaoonline #saude #terapiaholistica #terapia #reiki
Você sabe quais os benefícios da terapia holística para a sua saúde ? A resposta estará na nossa série de reportagens com a terapeuta holística Christina Fagioli do Centro Terapêutico Alencar Fagioli. Christina Fagioli é terapeuta energética vibracional e transpessoal e faz um trabalho de altíssimo nível em Fortaleza, incluindo análise de personalidade e principais desafios e apresentando moderno tratamento para os quadros de ansiedade e estresse. Veja os detalhes; Terapia transpessoal com estudo da personalidade, ventosaterapia, terapia bioenergética (Reiki, alinhamento dos chacras, cura quântica magníficada), drenagem linfática e terapia floral. Tratamento para linhas de expressões através do agulhamento a seco. Ventosaterapia - Terapia oriunda da medicina tradicional chinesa, que usa a pressão negativa em copos de vidro ou acrílico objetivando a oxigenação do sangue e melhorando a saúde do paciente.  O Reiki é uma ferramenta muito poderosa para promover saúde física, mental, emocional e espiritual através da emancipação de energia pelas mãos. Emanação. Os chakras são centros de forças de energia localizados em nossa áurea. Eles captam a energia vital e a distribuem para todo corpo. Essa energia flui através desses chakras que quando estão bloqueados podem afetar todos os aspectos de nossa vida, pois eles são os grandes responsáveis pela nossa saúde. Esses chacras harmonizados estimulam o bem-estar, a criatividade, o estado emocional psíquico e energético. Essa harmonização é realizada através de um pêndulo, onde se percebe um campo vibracional. #blogesdrasfalcaoonline  #saude  #terapiaholistica  #terapia  #reiki 
Todo mundo sabe que deveríamos consumir pelo menos 8 copos de água por dia para que nosso corpo funcione melhor, mas muitas pessoas mantém uma rotina bebendo pouquíssima água porque acreditam não sentir sede. 
A água é um líquido realmente essencial a vida e eu diria até ‘milagrosa’, alguns estudos apresentaram que beber água regulamente pode reduzir as chances de alguns tipos de câncer, incluindo câncer no colon retal e câncer na bexiga.
Além do que ingerir água evita inchaços no corpo e no rosto, inibe dores de cabeça, mantém as unhas e os cabelos saudáveis, o consumo de água ajuda o funcionamento do intestino, beber água evita que você coma besteiras durante o dia, a hidratação ajuda na concentração e memória, entre outros inúmeros benefícios. 
Nos próximos dias beba água e não se esqueçam do nosso lema: #de21parasempre
Beba 1 copo de agua:
- Ao acordar
- 30 minutos antes do café-da-manhã
- 1 hora depois do café-da-manhã
- 30 minutos antes do almoço - 1 hora depois do almoço - Durante o lanche da tarde
- 30 minutos antes do jantar - Alguns minutos antes de dormir.
E beba 1 litro de água durante o treino.
Não beba toda a água do dia de uma vez, esqueceu de beber, passe para a próxima até se acostumar. 💦 
E aí, bora pra mais esse desafio?
Todo mundo sabe que deveríamos consumir pelo menos 8 copos de água por dia para que nosso corpo funcione melhor, mas muitas pessoas mantém uma rotina bebendo pouquíssima água porque acreditam não sentir sede. A água é um líquido realmente essencial a vida e eu diria até ‘milagrosa’, alguns estudos apresentaram que beber água regulamente pode reduzir as chances de alguns tipos de câncer, incluindo câncer no colon retal e câncer na bexiga. Além do que ingerir água evita inchaços no corpo e no rosto, inibe dores de cabeça, mantém as unhas e os cabelos saudáveis, o consumo de água ajuda o funcionamento do intestino, beber água evita que você coma besteiras durante o dia, a hidratação ajuda na concentração e memória, entre outros inúmeros benefícios. Nos próximos dias beba água e não se esqueçam do nosso lema: #de21parasempre  Beba 1 copo de agua: - Ao acordar - 30 minutos antes do café-da-manhã - 1 hora depois do café-da-manhã - 30 minutos antes do almoço - 1 hora depois do almoço - Durante o lanche da tarde - 30 minutos antes do jantar - Alguns minutos antes de dormir. E beba 1 litro de água durante o treino. Não beba toda a água do dia de uma vez, esqueceu de beber, passe para a próxima até se acostumar. 💦 E aí, bora pra mais esse desafio?
Ta vendo a importância de manter sempre uma garrafa ou um copo de água ao seu lado?😰😰😰
Veja outras dicas de como ser saudável e emagrecer até 1 kg por semana no link azul: http://bit.ly/emagraemtemporecorde

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Ta vendo a importância de manter sempre uma garrafa ou um copo de água ao seu lado?😰😰😰 Veja outras dicas de como ser saudável e emagrecer até 1 kg por semana no link azul: http://bit.ly/emagraemtemporecorde #agua  #water  #o  #nature  #naturaleza  #a  #vida  #mar  #n  #natureza  #photography  #love  #fitness  #sol  #travel  #like  #amor  #playa  #beach  #rio  #saude  #beautiful  #green  #salud  #paisaje  #photooftheday  #photo  #natural  #river  #bhfyp 
Molho de tomate caseiro. 
Já parou para ler sobre os molhos de tomates que consumimos por ae? 
É assudtador, sério. Leiam.
Nem sempre é possível fazer, devido a correria do dia a dia, mas sempre que eu posso opto com ctz pelo caseiro.
Nesse ai coloquei alho, cebola, urucum e manjericão.
Servi com bolachinhas de arroz.
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