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Bom dia!
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‘Pérolas de Jasmim, são pequenas joias perfumadas, um tipo de chá verde aromatizado naturalmente com as perfumadas flores de jasmim.
De altissíma qualidade, 2 folhas novas e tenras e 1 broto de camellia sinensis são enrolados manualmente no formato de pequenas pérolas de chá e colocadas junto as recém colhidas flores de jasmim para que absorvam o seu inebriante aroma.’
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www.gantea.com.br
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#gantea #gan #saúde #bemestar #saude #bomdia #tea #icedtea #chagelado #riodejaneiro #rj #brasil #ésemprehoradechá #culturablend #ritualcotidiano
Bom dia! . ‘Pérolas de Jasmim, são pequenas joias perfumadas, um tipo de chá verde aromatizado naturalmente com as perfumadas flores de jasmim. De altissíma qualidade, 2 folhas novas e tenras e 1 broto de camellia sinensis são enrolados manualmente no formato de pequenas pérolas de chá e colocadas junto as recém colhidas flores de jasmim para que absorvam o seu inebriante aroma.’ . www.gantea.com.br . . #gantea  #gan  #saúde  #bemestar  #saude  #bomdia  #tea  #icedtea  #chagelado  #riodejaneiro  #rj  #brasil  #ésemprehoradechá  #culturablend  #ritualcotidiano 
🔶️Dicas de como organizar a geladeira🔶️ ✔A gaveta grande da geladeira serve para manter os legumes e verduras frescos após serem higienizados e secos. Procure manter esses alimentos em saquinhos ( ex.:Zip Lock), pois isso aumenta a sua durabilidade e ainda mantém a gaveta limpa.
✔Nas prateleiras guarde alimentos em potes tampados, preferencialmente de vidro.
Não esqueça de identificá--los com etiquetas colocando nome e a data.
Na porta, dê preferência para bebidas e todos os mantimentos que forem armazenados em garrafas.
⚠️Atenção: 🥚Ovos não podem ser guardados na porta, pois estragam mais rápido devido a oscilação de temperatura ao abrir e fechar a porta.. ✔Você pode usar cestos de plástico para setorizar os alimentos na geladeira, se as prateleiras forem grandes.
Exemplo: cesta com os alimentos do café da manhã..todos juntos!! ⚠️Tome cuidado para não sobrecarregar a geladeira, pois o ar precisa circular. Por esse motivo, evite colocar toalhinhas e outros tipos de obstruções nas prateleiras. 🤷‍♀️Ainda com dúvidas????
📲Ligue para (61) 99800-8647
Agende uma consultoria com o Personal Diet & Personal Organizer

#nutricao #alimentacao #fitness #reeducacaoalimentar #saude #nutricaosaudavel #personaldiet #saudavel  #alimentosfuncionais #nutriinfantil #personalorganizer #oz! #organiza #planejamento #lagosul #hangar5 #refeicao #organizacao #comidadeverdade #cristinaberbert #dicacristinanutri #consultoria #semgluten #semlactose #saudavel #personalizada
🔶️Dicas de como organizar a geladeira🔶️ ✔A gaveta grande da geladeira serve para manter os legumes e verduras frescos após serem higienizados e secos. Procure manter esses alimentos em saquinhos ( ex.:Zip Lock), pois isso aumenta a sua durabilidade e ainda mantém a gaveta limpa. ✔Nas prateleiras guarde alimentos em potes tampados, preferencialmente de vidro. Não esqueça de identificá--los com etiquetas colocando nome e a data. Na porta, dê preferência para bebidas e todos os mantimentos que forem armazenados em garrafas. ⚠️Atenção: 🥚Ovos não podem ser guardados na porta, pois estragam mais rápido devido a oscilação de temperatura ao abrir e fechar a porta.. ✔Você pode usar cestos de plástico para setorizar os alimentos na geladeira, se as prateleiras forem grandes. Exemplo: cesta com os alimentos do café da manhã..todos juntos!! ⚠️Tome cuidado para não sobrecarregar a geladeira, pois o ar precisa circular. Por esse motivo, evite colocar toalhinhas e outros tipos de obstruções nas prateleiras. 🤷‍♀️Ainda com dúvidas???? 📲Ligue para (61) 99800-8647 Agende uma consultoria com o Personal Diet & Personal Organizer #nutricao  #alimentacao  #fitness  #reeducacaoalimentar  #saude  #nutricaosaudavel  #personaldiet  #saudavel   #alimentosfuncionais  #nutriinfantil  #personalorganizer  #oz ! #organiza  #planejamento  #lagosul  #hangar5  #refeicao  #organizacao  #comidadeverdade  #cristinaberbert  #dicacristinanutri  #consultoria  #semgluten  #semlactose  #saudavel  #personalizada 
Bom dia!

É um bebê grande para idade gestacional (GIG), tanto no comprimento quanto no peso.

Alguns fatores de risco como a diabetes gestacional, obesidade, ou excesso de ganho de peso durante a gravidez tem mais chance de um bebê  macrossômico ( GIG). O estado nutricional da mãe interfere diretamente no desenvolvimento do bebê, por isso, se alimentar bem, equilibrada e saudabem, praticar atividade física, dentro das recomendações médicas são muito importantes para prevenção e evitar o aumento da insulina no sangue. 
Gestantes diabéticas tem maior chance de desenvolver bebês grandes com propensão a apresentar sobrepeso na infância e como adultos, além da pré disposição de desenvolver  diabetes tipo 2.

Quer saber mais? Procure com médico de sua confiança e converse a respeito.

Dra Alessandra S da Costa🌷

#draalessandrasdacosta #bebegig #diabetes #obesidade #execessodepeso  #saude #saudedobebe #medicinapreventiva #longevidadesaudavel #médica #vilhena #ariquemes #comodoro #colorado #juina #pimenteiras #cerejeiras #cabixi #camposdejulio
Bom dia! É um bebê grande para idade gestacional (GIG), tanto no comprimento quanto no peso. Alguns fatores de risco como a diabetes gestacional, obesidade, ou excesso de ganho de peso durante a gravidez tem mais chance de um bebê macrossômico ( GIG). O estado nutricional da mãe interfere diretamente no desenvolvimento do bebê, por isso, se alimentar bem, equilibrada e saudabem, praticar atividade física, dentro das recomendações médicas são muito importantes para prevenção e evitar o aumento da insulina no sangue. Gestantes diabéticas tem maior chance de desenvolver bebês grandes com propensão a apresentar sobrepeso na infância e como adultos, além da pré disposição de desenvolver diabetes tipo 2. Quer saber mais? Procure com médico de sua confiança e converse a respeito. Dra Alessandra S da Costa🌷 #draalessandrasdacosta  #bebegig  #diabetes  #obesidade  #execessodepeso  #saude  #saudedobebe  #medicinapreventiva  #longevidadesaudavel  #médica  #vilhena  #ariquemes  #comodoro  #colorado  #juina  #pimenteiras  #cerejeiras  #cabixi  #camposdejulio 
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Disfagia pode ser considerado como uma dificuldade na deglutição, podendo ocorrer em aproximadamente um terço dos pacientes após um acidente vascular encefálico (AVE). Na sua grande maioria, a disfagia se resolve nos primeiros dias após a complicação. O atendimento inicial pode determinar se o paciente pode comer ou beber independentemente, sem receio de aspiração. A avaliação deve incluir a integridade dos reflexos da deglutição e laríngeo, assim como a capacidade de coordenar a respiração e a deglutição.
O tratamento efetivo é realizado com o auxílio de um fonoaudiólogo, juntamente com a enfermagem e a fisioterapia. 
O fisioterapeuta tem como objetivo auxiliar a postura ereta, posição da cabeça, assim como facilitar os movimentos dos lábios, língua e mandíbula, de modo a possibilitar que o paciente consiga se alimentar e a ingerir líquidos. 
#fisioterapia #fisio #neurologia #physicaltherapy #physiotherapy #fisiobrasil #fisioterapeutas #fisios #drclodoaldoft  #avc #stroke
#anatomia #anatomy #saude #fisiocomamor #physiotherapist #estudantedefisio #bomdia #nasf #sus #ave #workphysio
⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ Disfagia pode ser considerado como uma dificuldade na deglutição, podendo ocorrer em aproximadamente um terço dos pacientes após um acidente vascular encefálico (AVE). Na sua grande maioria, a disfagia se resolve nos primeiros dias após a complicação. O atendimento inicial pode determinar se o paciente pode comer ou beber independentemente, sem receio de aspiração. A avaliação deve incluir a integridade dos reflexos da deglutição e laríngeo, assim como a capacidade de coordenar a respiração e a deglutição. O tratamento efetivo é realizado com o auxílio de um fonoaudiólogo, juntamente com a enfermagem e a fisioterapia. O fisioterapeuta tem como objetivo auxiliar a postura ereta, posição da cabeça, assim como facilitar os movimentos dos lábios, língua e mandíbula, de modo a possibilitar que o paciente consiga se alimentar e a ingerir líquidos. #fisioterapia  #fisio  #neurologia  #physicaltherapy  #physiotherapy  #fisiobrasil  #fisioterapeutas  #fisios  #drclodoaldoft  #avc  #stroke  #anatomia  #anatomy  #saude  #fisiocomamor  #physiotherapist  #estudantedefisio  #bomdia  #nasf  #sus  #ave  #workphysio 
Faça sua inscrição para a nossa dieta de 21 dias clicando no link em azul do meu perfil @tudosobremagrecer . Com ela você consegue perder até 10kg na balança seguindo o procedimento. Tudo isso por uma único valor de 187 reais podendo dividir e até 12x. .

É um sistema inovador que utiliza alguma estratégia de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil @tudosobremagrecer . Perder tempo pra Que?
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Faça sua inscrição para a nossa dieta de 21 dias clicando no link em azul do meu perfil @tudosobremagrecer . Com ela você consegue perder até 10kg na balança seguindo o procedimento. Tudo isso por uma único valor de 187 reais podendo dividir e até 12x. . É um sistema inovador que utiliza alguma estratégia de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil @tudosobremagrecer . Perder tempo pra Que? . . #Tudosobreemagrecer  #emagrecer  #receita  #receitafi  #fit  #fitness  #emagrecendo  #reeducaçãoalimentar  #alimentaçãosaudável  #dieta  #lowcarb  #saude  #foco  #perderpeso  #perdergordura  #projetoverao  #magra  #receitafit  #receitasaudavel  #dicas 
‘Condenado em 2ª instância é inelegível, diz Fux antes de deixar TSE
Ministro será substituído pela ministra Rosa Weber nesta terça-feira (14)

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✅Pratique exercícios físicos regularmente! 
@musculacaofeminina.blog
#musculacaofeminina
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Banana com chocolate amargo e canela! Passe as fotos e veja, é bemmmm simples mas é uma delícia!❤️
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Basta fazer um furo no meio da banana, colocar os pedacinhos de chocolate e levar ao micro-ondas por 30 segundos, teve gente que colocou 1 minuto e não deu certo hein? Kkk!!!!❤️
Por: @receitadenutri .
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Não esqueça de marcar seus amigos 🧡
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#jejumintermitente
#nutricaoeficiente
Banana com chocolate amargo e canela! Passe as fotos e veja, é bemmmm simples mas é uma delícia!❤️ . Basta fazer um furo no meio da banana, colocar os pedacinhos de chocolate e levar ao micro-ondas por 30 segundos, teve gente que colocou 1 minuto e não deu certo hein? Kkk!!!!❤️ Por: @receitadenutri . . . Não esqueça de marcar seus amigos 🧡 . #emagrecer  #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde #emagrecercerto  #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer  #emagrecerdevez #emagrecercomendo  #perderpeso  #fitnessmodel #fitnessgirl  #saudável  #saudavel #saudávelparasempre  #saudavelgostoso #emagrecersemneurose  #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar  #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar  #saudebemestar #saúdebemestar  #saúde  #saude  #nutrição #nutricao  #nutriçãofuncional  #jejumintermitente  #nutricaoeficiente 
Eletrocardiograma , na Cliluz tem !! Não vá para Valença só fazer seus exames , ligue para a Cliluz e faça tudo com o conforto de não ter que sair de casa ! #cliluzmorrodesaopaulo #morrodesaopaulo #msp #gamboa #garapua #eletrocardiograma #medicina#saude#exameslaboratoriais #exames
📣 Essa oportunidade e para VOCÊ!!!
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❤️ VENHA PERDER DE 7 A 15 KGS EM 30 DIAS !! .
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. 🕐Chegou a hora de voltar a ter seu corpo saudável de volta
😁Um material para você que não tem muito tempo para academias
🥗 Cardápio práticos 🏃‍♀Exercícios hiit
🔝Trabalho da coach em mudar seu corpo e mente
👙Venha fazer parte do time!
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Para saber mais acesse nosso link na bio @sua.saude10 ou diga “EU QUERO” nos comentários abaixo ☺️💁💪
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 #mulheresgostosas 
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📣 Essa oportunidade e para VOCÊ!!! . ❤️ VENHA PERDER DE 7 A 15 KGS EM 30 DIAS !! . . . . 🕐Chegou a hora de voltar a ter seu corpo saudável de volta 😁Um material para você que não tem muito tempo para academias 🥗 Cardápio práticos 🏃‍♀Exercícios hiit 🔝Trabalho da coach em mudar seu corpo e mente 👙Venha fazer parte do time! . Para saber mais acesse nosso link na bio @sua.saude10 ou diga “EU QUERO” nos comentários abaixo ☺️💁💪 . . . #mulheresgostosas  #emagrecercomsaude  #emagrecercerto  #vidasaudavel  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde  #perderpeso  #saude  #reeducaçãoalimentar  #emagrecereaparecer  #saudavel  #saúde  #nutrição  #saudável  #dieta  #treino  #emagrecimento  #alimentaçãosaudavel  #saudávelparasempre  #reeducaçaoalimentar  #nutricao  #saudebemestar  #emagrecendo  #reeducaçaoalimentarja  #projetoverao  #saúdebemestar  #Detox  #receiraslowcarb 
Odontopediatria 💝
Nem tudo são flores não é mesmo? Alguns pacientes que irão chorar, e muito; há aqueles que irão se negar a fazer o tratamento, os que vão morder o seu dedo, e até alguns que podem vomitar durante o procedimento. Sim, isso já aconteceu comigo diversas vezes. 
Mas pense que são crianças, não adultos em miniatura. Elas estão em constante crescimento e aprendizado. O choro é uma reação normal dos pequenos para mostrar que tem algo acontecendo com eles. É normal! A odontopediatria é muito mais hardcore do que muitos imaginam.

Mas agora pense por outro lado, não tem nada mais gratificante do que terminar um tratamento complicado e difícil depois de tantas lagrimas e choro, e ainda receber um beijo tímido e um abraço apertado, alem da certeza que trouxemos saúde a esse pequeno. 
#odontopediatria #odontologiainfantil #odontologia #dentes #dentist #dentistadecriança #sorrisosaudavel #maedemenina #maedemenino #dentedeleite #baby #babycare #healthy #saude #prevencao #amordemae #maedeprimeiraviagem #telemacoborba #dentist #pediatria #pediatricdentistry
Odontopediatria 💝 Nem tudo são flores não é mesmo? Alguns pacientes que irão chorar, e muito; há aqueles que irão se negar a fazer o tratamento, os que vão morder o seu dedo, e até alguns que podem vomitar durante o procedimento. Sim, isso já aconteceu comigo diversas vezes. Mas pense que são crianças, não adultos em miniatura. Elas estão em constante crescimento e aprendizado. O choro é uma reação normal dos pequenos para mostrar que tem algo acontecendo com eles. É normal! A odontopediatria é muito mais hardcore do que muitos imaginam. Mas agora pense por outro lado, não tem nada mais gratificante do que terminar um tratamento complicado e difícil depois de tantas lagrimas e choro, e ainda receber um beijo tímido e um abraço apertado, alem da certeza que trouxemos saúde a esse pequeno. #odontopediatria  #odontologiainfantil  #odontologia  #dentes  #dentist  #dentistadecriança  #sorrisosaudavel  #maedemenina  #maedemenino  #dentedeleite  #baby  #babycare  #healthy  #saude  #prevencao  #amordemae  #maedeprimeiraviagem  #telemacoborba  #dentist  #pediatria  #pediatricdentistry 
E aí topa ? Marca a amiga para fazer junto com você ! 💁‍♀️💪❤️
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E aí topa ? Marca a amiga para fazer junto com você ! 💁‍♀️💪❤️ . . 📣 Essa oportunidade e para VOCÊ!!! . ❤️ VENHA PERDER DE 7 A 15 KGS EM 30 DIAS !! . . . . 🕐Chegou a hora de voltar a ter seu corpo saudável de volta 😁Um material para você que não tem muito tempo para academias 🥗 Cardápio práticos 🏃‍♀Exercícios hiit 🔝Trabalho da coach em mudar seu corpo e mente 👙Venha fazer parte do time! . Para saber mais acesse nosso link na bio @sua.saude10 ou diga “EU QUERO” nos comentários abaixo ☺️💁💪 . . . #mulheresgostosas  #emagrecercomsaude  #emagrecercerto  #vidasaudavel  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde  #perderpeso  #saude  #reeducaçãoalimentar  #emagrecereaparecer  #saudavel  #saúde  #nutrição  #saudável  #dieta  #treino  #emagrecimento  #alimentaçãosaudavel  #saudávelparasempre  #reeducaçaoalimentar  #nutricao  #saudebemestar  #emagrecendo  #reeducaçaoalimentarja  #projetoverao  #saúdebemestar  #Detox  #receiraslowcarb 
💪 Leg Press no Guia - Esse é um excelente exercício para trabalhar coxas e se o praticante deslocar o quadril para frente, fazendo com que a barra guiada, desça na direção da base do peito, aumentará a ação dos músculos dos glúteos! Lembrando que sempre preconizamos uma amplitude máxima nos movimentos, porém, cada caso deve ser analisado isoladamente! A amplitude máxima do movimento, sempre deve ser executada, desde que o praticante esteja gozando de plena saúde físico-articular ! FAÇA MAIS DO QUE TENTAR... FAÇA ACONTECER! @karinaopferrari #mulher #treino #academia #musculação #estilodevida #beleza #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #saude #estetica #alimentacaosaudavel #nutrição #bodybuilding #woman #workout #gym #training #fitness #girls #beautiful #motivação #valedoparaiba #brasil #sp #mulhermaravilha #sjc #personaltrainer @daniel_espartano
💪 Leg Press no Guia - Esse é um excelente exercício para trabalhar coxas e se o praticante deslocar o quadril para frente, fazendo com que a barra guiada, desça na direção da base do peito, aumentará a ação dos músculos dos glúteos! Lembrando que sempre preconizamos uma amplitude máxima nos movimentos, porém, cada caso deve ser analisado isoladamente! A amplitude máxima do movimento, sempre deve ser executada, desde que o praticante esteja gozando de plena saúde físico-articular ! FAÇA MAIS DO QUE TENTAR... FAÇA ACONTECER! @karinaopferrari #mulher  #treino  #academia  #musculação  #estilodevida  #beleza  #bemestar  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #saude  #estetica  #alimentacaosaudavel  #nutrição  #bodybuilding  #woman  #workout  #gym  #training  #fitness  #girls  #beautiful  #motivação  #valedoparaiba  #brasil  #sp  #mulhermaravilha  #sjc  #personaltrainer  @daniel_espartano
Cliente na mídia: A fisioterapeuta Geisa Melo concede entrevista ao SBT Brasília sobre os cuidados com a pele facial.

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#boanoite 🌴🍃🍃🍃🍃🌴🌴🍃🍃🌴🌴 #jesuscristo #paz #amor #saude #recife #joaopessoa ❤
Coma o que é saudável, não o que é mais gostoso! 
Se você deseja emagrecer e precisa de ajuda, está aí a solução! 👉👉FÓRMULA DO EMAGRECIMENTO

Com este método voce
👉 Detona 10kgs em 29 dias 👉 Seca a barriga
👉 Turbina seu metabolismo
👍 Sem academia
👍 Sem remédios
👍 Sem passar fome
Conheça o método e tenha uma vida saudável 💪👙 Acesse o link azul que está na minha Biografia @vida_saudavelx
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Coma o que é saudável, não o que é mais gostoso! Se você deseja emagrecer e precisa de ajuda, está aí a solução! 👉👉FÓRMULA DO EMAGRECIMENTO Com este método voce 👉 Detona 10kgs em 29 dias 👉 Seca a barriga 👉 Turbina seu metabolismo 👍 Sem academia 👍 Sem remédios 👍 Sem passar fome Conheça o método e tenha uma vida saudável 💪👙 Acesse o link azul que está na minha Biografia @vida_saudavelx #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecersemsofrer  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde  #perderpeso  #saude  #lowcarb  #saudavel  #saúde  #nutrição  #saudável  #dieta  #emagrecimento  #emagrecerrapido  #saudebemestar  #emagreceragora 
Mais ou menos isso 😂😂😂
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Mais ou menos isso 😂😂😂 . . 📣 Essa oportunidade e para VOCÊ!!! . ❤️ VENHA PERDER DE 7 A 15 KGS EM 30 DIAS !! . . . . 🕐Chegou a hora de voltar a ter seu corpo saudável de volta 😁Um material para você que não tem muito tempo para academias 🥗 Cardápio práticos 🏃‍♀Exercícios hiit 🔝Trabalho da coach em mudar seu corpo e mente 👙Venha fazer parte do time! . Para saber mais acesse nosso link na bio @sua.saude10 ou diga “EU QUERO” nos comentários abaixo ☺️💁💪 . . . #mulheresgostosas  #emagrecercomsaude  #emagrecercerto  #vidasaudavel  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde  #perderpeso  #saude  #reeducaçãoalimentar  #emagrecereaparecer  #saudavel  #saúde  #nutrição  #saudável  #dieta  #treino  #emagrecimento  #alimentaçãosaudavel  #saudávelparasempre  #reeducaçaoalimentar  #nutricao  #saudebemestar  #emagrecendo  #reeducaçaoalimentarja  #projetoverao  #saúdebemestar  #Detox  #receiraslowcarb 
Vem com a gente começar o dia com a energia lá em cima. 💪🏼 #powerjump #issoéjock #vemprajock #fitness #saude
(Recomendações nutricionais)
"Todas as pessoas devem consumir o óleo de linhaça, principalmente por ser uma grande fonte de Ômega 3; um óleo com poder de proteção do sistema cardiovascular”.
Ainda segundo a profissional, o óleo de linhaça pode ser usado em shakes, vitaminas e como alimentação pré ou pós-treino. “Mas tudo depende da individualidade de cada um”, orienta!
#alimentaçãosaudável
#alimentacaosaudavel 
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(Recomendações nutricionais) "Todas as pessoas devem consumir o óleo de linhaça, principalmente por ser uma grande fonte de Ômega 3; um óleo com poder de proteção do sistema cardiovascular”. Ainda segundo a profissional, o óleo de linhaça pode ser usado em shakes, vitaminas e como alimentação pré ou pós-treino. “Mas tudo depende da individualidade de cada um”, orienta! #alimentaçãosaudável  #alimentacaosaudavel  #saude  #saúde  #colesterol  #aimportanciadosalimentos  #dieta  #emagrecimento  #nutrition #nutricao  #projetosaude #fitness  #comerbem #bemestar  #emagrecer #mulher 
Inspiração! Exemplos de refeições saudáveis do #teamgabipinheiro Feito por mulheres que trabalham, estudam, cuidam da casa e ainda dedicam um tempo para preparar bons alimentos e nutrir o corpo. Ou seja, simplicidade e praticidade, com amor e sabor! ❤️
❗️Baixo consumo de alimentos industrializados ❗️Evitando alimentos processados
❗️Alto consumo de vegetais
❗️Prioridade nos alimentos naturais, sem medo da gordura 
#dieta #alimentacaosaudavel #saude #qualidadedevida #equilibrio #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #lowcarb #lowcarbpaleo #lchf #lowcarbhightfat #estilodevidasaudavel #health #healthfood #healthlifestyle
Inspiração! Exemplos de refeições saudáveis do #teamgabipinheiro  Feito por mulheres que trabalham, estudam, cuidam da casa e ainda dedicam um tempo para preparar bons alimentos e nutrir o corpo. Ou seja, simplicidade e praticidade, com amor e sabor! ❤️ ❗️Baixo consumo de alimentos industrializados ❗️Evitando alimentos processados ❗️Alto consumo de vegetais ❗️Prioridade nos alimentos naturais, sem medo da gordura #dieta  #alimentacaosaudavel  #saude  #qualidadedevida  #equilibrio  #paleo  #dietapaleo  #dietapaleolitica  #lowcarb  #lowcarbpaleo  #lchf  #lowcarbhightfat  #estilodevidasaudavel  #health  #healthfood  #healthlifestyle 
Nossos alunos realizando o aquecimento no MAT para depois ir para os equipamentos. Na Plenafisio sempre nos preocupamos com a segurança dos nossos alunos. Instrutoras sempre alertas na correção e aquecendo seus alunos antes de tudo!!! #studiopilatesplenafisio #plenafisio #pilates #pilatessp #pilatesmoema #pilatesjardins #pilateslovers #pilatescomfisioterapeuta #fisioterapia #reabilitacao #pilatesseguro #pilatescomqualidade #saude #bemestar #gympass #pilatesparahomens #matpilates
Nossos alunos realizando o aquecimento no MAT para depois ir para os equipamentos. Na Plenafisio sempre nos preocupamos com a segurança dos nossos alunos. Instrutoras sempre alertas na correção e aquecendo seus alunos antes de tudo!!! #studiopilatesplenafisio  #plenafisio  #pilates  #pilatessp  #pilatesmoema  #pilatesjardins  #pilateslovers  #pilatescomfisioterapeuta  #fisioterapia  #reabilitacao  #pilatesseguro  #pilatescomqualidade  #saude  #bemestar  #gympass  #pilatesparahomens  #matpilates 
O seu produto ou serviço for realmente bom e útil para o seu cliente, mostre-lhe o benefício que ele irá obter. Mantenha seu foco no que você pode fazer pelos outros, não no que os outros podem fazer por você. #mouraosports #saude #qualidadedevida #bemestar #boaforma #longevidade #treino #educadorfisico #fisioterapia #atividadefisica #esporte #exerciciofisico #estilodevida #habitossaudaveis #melhoridade
A decisão é o primeiro passo para atingir um objetivo! Você já se decidiu hoje? #saude#saudemental #emagrecimento#emagrecimentosaudavel
Bom dia! Vídeo de Mat utilizando miniband. Primeiro na prancha com abdução e depois com elevação. Como sempre o abdômen é trabalhado, assim como braços, costas p postura, e com a resistência do band, lateral de coxas, glúteos máximo e médio. Treinar com Personal é outra coisa! #leticiamendoncapersonaltrainer #treinocompersonal #pilates #matpilates #pilatessolo #core #forca #equilibrio #fortalecimentomuscular #saude #bemestar #xosedentarismo #exercicioesaude #barradatijuca #recreiodosbandeirantes
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1a meta do mês já concluída em 15 dias!! Rumo aos 100km!! 🏃🏻‍♂️👊
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Tenha alegria de acordar todos dias  que jesus esteja com todos!😀🌹💛#amor#saude#bomdiaaa😋
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Aqui a gente comemora até uma grama que a outra perde, quem tem uma parceirona de treino, tem tudo 💪. @nessinhaq #natalfitness #emagrecendocomsaude #saude #qualidadedevidasempre #vidasaudavel #agachaquecresce
Vamos acabar com ansiedade ?? Boom dia meus amores ❤️😍👏💪
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📣 Essa oportunidade e para VOCÊ!!!
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❤️ VENHA PERDER DE 7 A 15 KGS EM 30 DIAS !! .
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. 🕐Chegou a hora de voltar a ter seu corpo saudável de volta
😁Um material para você que não tem muito tempo para academias
🥗 Cardápio práticos 🏃‍♀Exercícios hiit
🔝Trabalho da coach em mudar seu corpo e mente
👙Venha fazer parte do time!
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Para saber mais acesse nosso link na bio @sua.saude10 ou diga “EU QUERO” nos comentários abaixo ☺️💁💪
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Pra mim, comer sempre foi uma das melhores coisas da vida. Sempre emagrecia, engordava mas não na proporção que estou hoje, claro que com a idade tudo vai piorando.  Onde eu trabalho, fico o dia todo sentada, o estresse é tanto que sempre comia muitos doces, bolos, salgados, fast foods, entre outros e sem praticar atividades nenhuma, saia do trabalho ia tomar uma cerveja, comer alguma porção e em 4 meses um corpo que estava "ok", nos seus 67kg, chegou aos 83kg. Fiquei um tempo longe de familiares e amigos pois o tempo era muito corrido e resolvi ir para a minha cidade nesse final de semana, e as únicas palavras que ouvi de todos foi: você sumiu, olha como esta gorda ! 
Na verdade eu estava achando que meu corpo estava bom, mesmo com as celulites e a barriga enorme, meu manequim indo do 38 para o 46. 
Foi quando resolvi começar com a reeducação alimentar e a academia, não só pela estética mas pela saudade pois estou acima do peso. 
Tirei 3 fotos ontem se 3 ângulos e aí sim consegui perceber a minha real situação. 
Vou por meio desse Instagram, mostrando meu dia a dia, meus treinos e dietas e o meu resultado final, mostrando a realidade! 
#saude #foco #fe #força #treino #dieta #reeducacaoalimentar #saude #emagrecer #gym #muscle #aerobico #fit #fitness
Pra mim, comer sempre foi uma das melhores coisas da vida. Sempre emagrecia, engordava mas não na proporção que estou hoje, claro que com a idade tudo vai piorando. Onde eu trabalho, fico o dia todo sentada, o estresse é tanto que sempre comia muitos doces, bolos, salgados, fast foods, entre outros e sem praticar atividades nenhuma, saia do trabalho ia tomar uma cerveja, comer alguma porção e em 4 meses um corpo que estava "ok", nos seus 67kg, chegou aos 83kg. Fiquei um tempo longe de familiares e amigos pois o tempo era muito corrido e resolvi ir para a minha cidade nesse final de semana, e as únicas palavras que ouvi de todos foi: você sumiu, olha como esta gorda ! Na verdade eu estava achando que meu corpo estava bom, mesmo com as celulites e a barriga enorme, meu manequim indo do 38 para o 46. Foi quando resolvi começar com a reeducação alimentar e a academia, não só pela estética mas pela saudade pois estou acima do peso. Tirei 3 fotos ontem se 3 ângulos e aí sim consegui perceber a minha real situação. Vou por meio desse Instagram, mostrando meu dia a dia, meus treinos e dietas e o meu resultado final, mostrando a realidade! #saude  #foco  #fe  #força  #treino  #dieta  #reeducacaoalimentar  #saude  #emagrecer  #gym  #muscle  #aerobico  #fit  #fitness 
Informações no direct 📲 ou pelo Whatsapp 83 98724-6645.
Aguardamos seu contato!

Viu no explore? siga nosso perfil! 😀 @danilo.jesi

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Mesmo tendo voltado a engordar depois de ter perdido 60 kg, com muito suor, dieta e treino, posso dizer que esses 40 quilos que ganhei e agora luto para perder de novo são diferentes da época em que era sedentário.

Digo isso porquê apesar de ter engordado novamente, nunca parei de treinar, foi puro vacilo na alimentação mesmo, um dos motivos de não perder a esperança, mesmo tendo dias ruins em que achava que seria muito difícil lutar contra a balança de novo ou melhor dizendo, meu inimigo sou eu mesmo.

Como dizem, a esperança é a última que morre, então vamos embora rumo aos 120Kg. 😎💪🏾🏋️🏊🚴
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#persistencia #resiliência #beforeafter #antesedepois #antesedurante #exobeso #determinação #determination #gym #foco #13memo #vemmonstro #fikagrande #negromorfo #gordinho #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #shape #correndoatras #nopainnogain #esmagaquecresce #gymnastics  #autoestima #superação #atividadefisica #fitnessmotivation #fitness
Mesmo tendo voltado a engordar depois de ter perdido 60 kg, com muito suor, dieta e treino, posso dizer que esses 40 quilos que ganhei e agora luto para perder de novo são diferentes da época em que era sedentário. Digo isso porquê apesar de ter engordado novamente, nunca parei de treinar, foi puro vacilo na alimentação mesmo, um dos motivos de não perder a esperança, mesmo tendo dias ruins em que achava que seria muito difícil lutar contra a balança de novo ou melhor dizendo, meu inimigo sou eu mesmo. Como dizem, a esperança é a última que morre, então vamos embora rumo aos 120Kg. 😎💪🏾🏋️🏊🚴 . . . . . #persistencia  #resiliência  #beforeafter  #antesedepois  #antesedurante  #exobeso  #determinação  #determination  #gym  #foco  #13memo  #vemmonstro  #fikagrande  #negromorfo  #gordinho  #saude  #nutricao  #alimentacaosaudavel  #shape  #correndoatras  #nopainnogain  #esmagaquecresce  #gymnastics  #autoestima  #superação  #atividadefisica  #fitnessmotivation  #fitness 
Escondidinho de batata doce 
Receita 
Ingredientes

600g de batata doce cozida
400g de peito de frango cozido e desfiado
1/2 copo de Queijo ralado a gosto
1/2 Cebola picada 
1/2 lata de milho verde 
Pimenta 
Sal e temperos a gosto 
Modo de preparo
Amasse as batata doces cozidas. Aqueça uma panela com um fio de azeite . Acrescente tempero,cebola picada,o milho verde ,pimenta,depois o frango desfiado, tempero a gosto e misture.Deixe cozinhar por 10 minutos.

Montagem

Em uma travessa, coloque uma camada de batata doce amassada. Acrescente uma camada do frango.Cubra com batata doce, lembrando sempre de deixar na mesma espessura. Salpique queijo ralado por cima . Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por 25 minutos
Escondidinho de batata doce Receita  Ingredientes 600g de batata doce cozida 400g de peito de frango cozido e desfiado 1/2 copo de Queijo ralado a gosto 1/2 Cebola picada  1/2 lata de milho verde  Pimenta  Sal e temperos a gosto  Modo de preparo Amasse as batata doces cozidas. Aqueça uma panela com um fio de azeite . Acrescente tempero,cebola picada,o milho verde ,pimenta,depois o frango desfiado, tempero a gosto e misture.Deixe cozinhar por 10 minutos. Montagem Em uma travessa, coloque uma camada de batata doce amassada. Acrescente uma camada do frango.Cubra com batata doce, lembrando sempre de deixar na mesma espessura. Salpique queijo ralado por cima . Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por 25 minutos
Selfie após acidente de trem choca italianos.
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[Link na bio]
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Pac’s Life sempre tem um bom dia para você!!! 😃🌞 .

Pac’s Life é leve,lindo, gostoso e saudável. 
Pac’s Life tem bolinho de milho Fit, com calda de laranja, coco e canela. Delicia sem glúten e lactose. 🌽🥥🍊😊😋. Cardápio e pedidos pelo WhatsApp 📲995877367.

#pacslife 
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Pac’s Life sempre tem um bom dia para você!!! 😃🌞 . Pac’s Life é leve,lindo, gostoso e saudável. Pac’s Life tem bolinho de milho Fit, com calda de laranja, coco e canela. Delicia sem glúten e lactose. 🌽🥥🍊😊😋. Cardápio e pedidos pelo WhatsApp 📲995877367. #pacslife  #congeladossaudaveis  #glutenfree  #saude  #lacfree 
A natureza é perfeita. Nós a mantemos assim.
Lentes de contato dentais transformando um sorriso de maneira natural e bela, sem deixar de lado a parte funcional. Tudo isso somado vai resultar na durabilidade do trabalho e o encanto de todos com um sorriso tão bonito!
😁
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Sem filtro .. acabei de acordar.. já to preparando café para fortalecer as articulações !!! Duke bolado ... #bomdia🌞 #bomdia rs #saude #lowcarb #recuperação #saudavel #estilodevida #cafedamanha #cafe #vidasaudavel #motivacao #comidadeverdade #cozinhasaudavel #cozinhafit #emagrecercerto #foco #reeducaçãoalimentar
Desejamos ao todos os nossos pacientes uma excelente semana! 😍

Faça uma avaliação hoje mesmo, agende já seu horário!
Whatsapp 📲 (21) 999 008 769
Unidade Piabetá 📞 (21) 987 502 407 | (21) 999 059 998
Unidade Fragoso 📞 (21) 3739-1836

Rua Brasil 135 - Piabetá, Rio De Janeiro, Brazil
Rua Jota, 2013 - Lojas 01e 02 - Fragoso, Rio de Janeiro Brazil

#dentista #implante #dente #saude #bucal #aparelho #ortodontia #limpeza #protese #canal #saude #estetica
Desejamos ao todos os nossos pacientes uma excelente semana! 😍 Faça uma avaliação hoje mesmo, agende já seu horário! Whatsapp 📲 (21) 999 008 769 Unidade Piabetá 📞 (21) 987 502 407 | (21) 999 059 998 Unidade Fragoso 📞 (21) 3739-1836 Rua Brasil 135 - Piabetá, Rio De Janeiro, Brazil Rua Jota, 2013 - Lojas 01e 02 - Fragoso, Rio de Janeiro Brazil #dentista  #implante  #dente  #saude  #bucal  #aparelho  #ortodontia  #limpeza  #protese  #canal  #saude  #estetica 
A creatinina existe no sangue e é um produto do metabolismo muscular. Filtrado do sangue pelos rins e excretada pela urina em uma velocidade relativamente constante, as alterações da sua concentração sanguínea refletem o estado de saúde ou doença dos rins. Se presente em uma taxa elevada no sangue é um dos indicadores de insuficiência renal.

#saude #saudeebemestar #vida  #tratamento #avaliação #medicina #medicos #clinica #consultorio #nefrologista #nefrologia #infecaourinaria
A creatinina existe no sangue e é um produto do metabolismo muscular. Filtrado do sangue pelos rins e excretada pela urina em uma velocidade relativamente constante, as alterações da sua concentração sanguínea refletem o estado de saúde ou doença dos rins. Se presente em uma taxa elevada no sangue é um dos indicadores de insuficiência renal. #saude  #saudeebemestar  #vida  #tratamento  #avaliação  #medicina  #medicos  #clinica  #consultorio  #nefrologista  #nefrologia  #infecaourinaria 
Bom dia, me preparando para fazer uma caminhada com a filhotinha, e para dar um a ânimo aquele café da manhã líquido para não quebrar o jejum: café (350 ml), chá verde (500 m) e água (750 ml). E vamos para mais um dia 💪🏼👟 #lowcarbbrasil #lifestyle #jejumimtermitente #alimentacao #saude #bemestar #melhoraos30doqueaos20  #boasescolhas #mudanca #emagrecimento #foco #determinação #mudançadevida  #emagrecimentosaudavel #vidasaudavel #saudeebemestar #sdv #nãoédieta  #fitfood #estilodevida #nãoédieta #mentemagra #estiloerica #healthyfood #comerbem #escolhassaudaveis #consciência #nutricao #foconameta #nãoédieta
Bom dia, me preparando para fazer uma caminhada com a filhotinha, e para dar um a ânimo aquele café da manhã líquido para não quebrar o jejum: café (350 ml), chá verde (500 m) e água (750 ml). E vamos para mais um dia 💪🏼👟 #lowcarbbrasil  #lifestyle  #jejumimtermitente  #alimentacao  #saude  #bemestar  #melhoraos30doqueaos20  #boasescolhas  #mudanca  #emagrecimento  #foco  #determinação  #mudançadevida  #emagrecimentosaudavel  #vidasaudavel  #saudeebemestar  #sdv  #nãoédieta  #fitfood  #estilodevida  #nãoédieta  #mentemagra  #estiloerica  #healthyfood  #comerbem  #escolhassaudaveis  #consciência  #nutricao  #foconameta  #nãoédieta 
Já imaginou se surpreender com um prato diferenciado?
Essa moqueca feita com leite de côco natural e pouquíssimo dendê pra que você não deixe de comer o que gosta, sem ter que prejudicar a saúde vem mostrar que e possível sim, comer algo inovador, saboroso e o melhor de tudo faz parte dos nossos kits da semana!
Ligue já e faça o seu pedido ou monte seu kit como desejar, aceitamos cartões!
Tel: 71 991169359 l 988787789
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Já imaginou se surpreender com um prato diferenciado? Essa moqueca feita com leite de côco natural e pouquíssimo dendê pra que você não deixe de comer o que gosta, sem ter que prejudicar a saúde vem mostrar que e possível sim, comer algo inovador, saboroso e o melhor de tudo faz parte dos nossos kits da semana! Ligue já e faça o seu pedido ou monte seu kit como desejar, aceitamos cartões! Tel: 71 991169359 l 988787789 #saborfitdelivery  #deliverysalvador  #saude  #ludtripodinutri  #wellacademia  #wellacademiapituba1  #wellacademiasaorafael  #academialobofitness  #patyaraujonutri  #pilates  #paralelapark  #imbui  #pituba  #academia  #comersemculpa  #fitfood  #alimentacaosaudavel  #nutricionista  #crossfit  #marmitafit  #ondecomeremsalvador  #dietasemsofrer 
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Em nosso aniversário de 03 meses, quem ganhará o presente será você! A cada R$100,00 em compras, leve um cupom para concorrer a uma cesta e 01 mês grátis no @triunfocrossfit . O sorteio acontecerá no dia 18/09/2018.
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Receita SUPER simples do bolo napolitano 🌈
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Para a base:
-Biscoito maisena integral moído + 25g de manteiga ghee sem sal.
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Leve ao forno ou forninho por aproximadamente 15-20 min ou até torrar.
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Bolo do meio:
- 2 ovos
- 2cs de xylitol ou açúcar demerara
- 1cc de essência de baunilha
- 1 xícara de farinha de aveia
- 2 cs de leite
- 5 gotas de corante rosa
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Misture os ovos com o xylitol, depois adicione os outros ingrediente.
Coloque por cima do biscoito e leve ao forno médio por mais 20 min.
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Cobertura:
- 100g de chocolate 70% derretido misturado com creme de leite zero lactose.
Leve ao fogo médio até ficar homogêneo depois coloque por cima do bolo.
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Joguei chocolate 70% em pó por cima para dar acabamento✨
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Faz bolinhas de pitaya para decorar 😜😜😜
É uma ótima sobremesa para comer depois do almoço 🤤
Espero que vocês gostem 💕
Repost @mieverydayfit
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Receita SUPER simples do bolo napolitano 🌈 . Para a base: -Biscoito maisena integral moído + 25g de manteiga ghee sem sal. . Leve ao forno ou forninho por aproximadamente 15-20 min ou até torrar. . Bolo do meio: - 2 ovos - 2cs de xylitol ou açúcar demerara - 1cc de essência de baunilha - 1 xícara de farinha de aveia - 2 cs de leite - 5 gotas de corante rosa . Misture os ovos com o xylitol, depois adicione os outros ingrediente. Coloque por cima do biscoito e leve ao forno médio por mais 20 min. . Cobertura: - 100g de chocolate 70% derretido misturado com creme de leite zero lactose. Leve ao fogo médio até ficar homogêneo depois coloque por cima do bolo. . Joguei chocolate 70% em pó por cima para dar acabamento✨ . Faz bolinhas de pitaya para decorar 😜😜😜 É uma ótima sobremesa para comer depois do almoço 🤤 Espero que vocês gostem 💕 Repost @mieverydayfit . . #saude  #fitness  #dieta  #fit  #foco  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #eatclean  #healthy  #gym  #food  #nutricao  #lifestyle  #semgluten  #instafood  #alimentacaosaudavel  #foconadieta  #academia  #treino  #health  #diet  #nutrição  #reeducacaoalimentar  #dietasemsofrer  #emagrecer  #healthyfood  #estilodevida  #reeducaçãoalimentar  #bemestar  #vida 
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Quer dicas e receitas saudáveis?No insta da @rosangelacastilho tem 👇 🍳RECEITAS 🏋🏼‍♀TREINOS
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Cada #movimento# vai valer a pena 
@studiotreinamentopersonalizado
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Flagrado trabalhando para desenvolver a profissão e seus processos, ajudando assim todas as partes envolvidas, os que oferecem o serviço e os que recebem.
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Pão sem glúten MARAAAAA, façam!!! Da um trabalhinho, mas é sensacional 😍😍😍.
🍞3 xícaras de farinha sem glúten, (usei uma que é basicamente uma mistura de féculas de batata e mandioca e farinha de arroz, da marca Amina (ou só farinha de arroz, ou outra farinha sem glúten de sua preferência).
🍞2 colheres de chá de goma xantana ou cmc (para dar a fofura do pão, é essencial).
🍞4 colheres de chá de fermento em pó químico.
🍞1 colher de chá de sal.
🍞4 colheres de sopa de açúcar demerara.
🍞2 colheres de sopa de fermento biológico seco.
🍞1 e 1/2 xícaras de leite vegetal morno, de arroz, amêndoas, etc.. (ou água ou leite desnatado).
🍞2 colheres de chá de vinagre de maçã.
🍞1/4 xícara de azeite extra virgem.
🍞3 ovos pequenos.

Coloque tigela coloque o leite (ou a água), 1 colher de açúcar e o fermento biológico. Dissolva bem e reserve enquanto faz o próximo passo.
Em outra tigela coloque os ingredientes secos, farinha sem glúten, fermento em pó, 3 colheres de açúcar, o sal, a goma xantana e misturare bem.
Em uma batedeira ou processador coloque os ovos, o vinagre e o azeite, batendo até ficar bem homogêneo.
Adicione a mistura do fermento biológico e bata alguns segundos.
Adicione a mistura dos ingredientes secos e bata por uns 2 minutos.
Coloque a massa pronta numa forma de pão grande ou 2 pequenas, untada com azeite e polvilho doce, e deixe descansar por uns 30 minutos sem tampar.
Depois de descansar leve para assar no forno por 15 minutos a 190 graus.
Retire do forno e cubra com papel alumínio, leve para assar novamente por mais 10 minutos. 
Agora é só aproveitar essa maravilha de pão, que sinceramente foi o melhor que já comi, principalmente por ser sem glúten, ele surpreende no sabor e na textura!😋😋😋.
Repost @saudavelcomcaradejaca
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#plena #desinchando #lindas #magra #poderosa #nutricao #alimentosfuncionais #inchaço #foconadieta #disciplina #ficaadica #qualidadedevida #bemestar #saude #saudavel #dicassaudaveis #alimentos #comida #training #nopainnogain #cuidese #vcmerece #sevalorize #emagrecer #emagrecimento #motivação
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A família tem vindo a crescer  e eu como terapeuta também, quando fazes o que gostas e gostam do que fazes, a evolução é consequencia, me têm recomendado a um familiar..um amigo...e por isso vos agradeço a todos,os presentes nesta série de fotografias ,não esquecendo nunca os anteriores e muito menos aqueles a quem nem tirei foto (os primeiros).. Obrigado🙏 @in.discreta #massage #massagem #terapia #therapy #recovery #saude #bemestar #atleta #desporto #treino #workout #box #boxer #jiujitsu #kravmaga #kickboxing #crossfit #fit #body #bodybuilding #bodyfitness #fitness #mensphysique #physique #ventosaterapia #ventosa #timtam #gym
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8 exercícios que vão lhe ajudar e muito, aproveitem , foco !! 💪❤️💁‍♀️
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