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Bom dia Mundão 🌍 
O processo é lento, mas desistir não acelera 👊🏼💪🏼
•Pão de frigideira c/ farinha de girassol 🌻 ovos 🥚 mexidos com espinafre, abacate com tomate 🍅 kiwi e limonada #vidasaudavel #fitness #o #dieta #saude #foco #emagrecer #treino #emagrecimento #academia #nutricao #foconadieta #bemestar #saudavel #lowcarb #a #vel #nutri #de #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #saude #qualidadedevida #estilodevida #fit #musculacao #emagrecercomsaude #perderpeso #foco #
Bom dia Mundão 🌍 O processo é lento, mas desistir não acelera 👊🏼💪🏼 •Pão de frigideira c/ farinha de girassol 🌻 ovos 🥚 mexidos com espinafre, abacate com tomate 🍅 kiwi e limonada #vidasaudavel  #fitness  #o  #dieta  #saude  #foco  #emagrecer  #treino  #emagrecimento  #academia  #nutricao  #foconadieta  #bemestar  #saudavel  #lowcarb  #a  #vel  #nutri  #de  #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar  #saude  #qualidadedevida  #estilodevida  #fit  #musculacao  #emagrecercomsaude  #perderpeso  #foco  #
No combate ao câncer de mama, atitudes devem ser tomadas para a prevenção eficaz da doença.

Diversos alimentos ajudam na luta contra o câncer. O Brocólis, azeite de oliva, abacate, castanhas, cenoura e frutas vermelhas são alguns exemplos eficazes para que possamos ter uma vida melhor e um risco menor da doença.

Se alimente de maneira saudável, venha para a DNA Natural!
Estamos localizados na praça de alimentação do Conjunto Nacional, 2ª Piso. Conheça nossos pratos nos destaques do Instagram e faça já seu pedido direto conosco clicando no link da bio, ou solicitando pelo ifood.
No combate ao câncer de mama, atitudes devem ser tomadas para a prevenção eficaz da doença. Diversos alimentos ajudam na luta contra o câncer. O Brocólis, azeite de oliva, abacate, castanhas, cenoura e frutas vermelhas são alguns exemplos eficazes para que possamos ter uma vida melhor e um risco menor da doença. Se alimente de maneira saudável, venha para a DNA Natural! Estamos localizados na praça de alimentação do Conjunto Nacional, 2ª Piso. Conheça nossos pratos nos destaques do Instagram e faça já seu pedido direto conosco clicando no link da bio, ou solicitando pelo ifood.
BOMBOM FIT 🤤 recheado com TRUFA BELGA 🍫 e WHEY PROTEIN ISOLADO 💪🏼.
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✔ZERO Açúcar, Glúten e Lactose, ✔RICO em Fibras, ✔BAIXO Carboidrato, ✔BAIXO Índice Glicêmico, ✔BAIXO Sódio, ✔TÃO GOSTOSO que nem parece Fit. ----------------------------------------
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS por unidade (20g): ▶81kcal, ▶8,6g de Carboidratos, ▶3,5g de Proteínas, ▶5,3g de Gorduras Totais, ▶2g de Fibras, ▶16mg de Sódio.
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Quer revender Delícias Fit?
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Confira nosso cardápio diário!!! Atendemos de Segunda à Sábado!
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Filé de Frango (grelhado . à milanesa . parmegiana)
Bife (grelhado . à milanesa . parmegiana)
Contra-filé (acebolado . à cavalo)
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📲11 9 7230.5229 Whatsapp
☎️11 4177.4907 .
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@produtoracasadosventos
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⚠Atenção⚠ 👉Daqui dois meses vc vai desejar ter começado HOJE 😱 😏Tá esperando o que❓🤔😳
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😻Invista em sua saúde que o resto vem.💃😍❤
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“Uma jornada de milhares de quilômetros começa com um passo.” #vamosfazerisso #letsdothis #fitness #projetoverao #summer #healthy #saúde #saudavel
Siga @secabarrigafit1 😀 para mais dicas diárias.

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"A maior distância entre as pessoas é o mal entendido. 
Muitas vezes deixamos um mal entendido nos afastar daquelas pessoas que amamos. 
Em tais casos, é muito comum que o orgulho se sobressaia sobre nossos sentimentos nos fazendo agir com indiferença . 
Evite confusões: Não suponha, pergunte! 
A vida é para ser leve." #disciplina #maispertoqueontem #motivação #vidasaudavel #atitudeboaforma #saudavel  #foconoobjetivo #objetivo #autoestima #amorproprio #saudeebemestar #projetovidatoda #bemestar #estilodevida #ficaadica  #qualidadedevida #escorpião #zodiaco #sabedoriadevida
"A maior distância entre as pessoas é o mal entendido. Muitas vezes deixamos um mal entendido nos afastar daquelas pessoas que amamos. Em tais casos, é muito comum que o orgulho se sobressaia sobre nossos sentimentos nos fazendo agir com indiferença . Evite confusões: Não suponha, pergunte! A vida é para ser leve." #disciplina  #maispertoqueontem  #motivação  #vidasaudavel  #atitudeboaforma  #saudavel  #foconoobjetivo  #objetivo  #autoestima  #amorproprio  #saudeebemestar  #projetovidatoda  #bemestar  #estilodevida  #ficaadica  #qualidadedevida  #escorpião  #zodiaco  #sabedoriadevida 
Se Você deseja emagrecer mas não está conseguindo manter a dieta por muito tempo ou não está conseguindo ir na academia com freqüência eu tenho algo que possa te ajudar  Aqui você vai encontrar a solução que você tanto espera e que fizemos especialmente para você nossos EBOOK DIGITAL para ((PERDER PESO )) 👇👇 veja AS TÉCNICAS DE PERCA DE PESO 😉  Que realmente FUNCIONAM, veja as vantagens Ao Seguir a Dieta Você vai: Emagrecer de 5 A 10kg de Gordura Corporal Acelerar o Seu Metabolismo Melhorar os Níveis de Colesterol Reduzir uma Celulite "vestir 2 ou 3 tamanhos menores de suas roupas" Melhorar o Tônus Muscular Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ​​Um Foco de Energia e uma Série de Outros Benefícios para a Sua Saúde. 💪🍇🍏👙 👇. 👇. 👇. 👇 👇. 👇
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#masterchef #culinaria #healthyfood #nutricionista #alimentacaosaudavel #foco
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Desafio dado! Essa eu quero ver hahaha sobre o sódio: é diminuir a quantidade de sodio (coloquei assim pq nao coube tudo). MARQUEM SEUS AMIGOS E OS DESAFIE!!
Quem aceita? São 50 dias sem sem esses alimentos. Foi dada a largada!  Emagrecendo com lowcarb ❤ se gostar deixe um GOSTEI para que eu poste mais desafios 🍎 O que sobra? Comida de verdade !
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VOCÊ DESEJA EMAGRECER ATÉ 4KGS EM 7 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? Acesse nosso perfil👉  @lowcarbreceitas__
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. 🔰💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM A DIETA LOW CARB QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, .
SEM EXERCÍCIOS MALUCO, E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ .
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🔰Para saber mais entre em Nosso Perfil @lowcarbreceitas__ o link em Azul para participar da Dieta low carb ❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente
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🔰Participando você irá receber mais 3 bônus Exclusivos :
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🔰Manual Low Carb
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🔰Lista de Alimentos low carb⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 32 exércicios para fazer em casa
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Desafio dado! Essa eu quero ver hahaha sobre o sódio: é diminuir a quantidade de sodio (coloquei assim pq nao coube tudo). MARQUEM SEUS AMIGOS E OS DESAFIE!! Quem aceita? São 50 dias sem sem esses alimentos. Foi dada a largada! Emagrecendo com lowcarb ❤ se gostar deixe um GOSTEI para que eu poste mais desafios 🍎 O que sobra? Comida de verdade ! . . VOCÊ DESEJA EMAGRECER ATÉ 4KGS EM 7 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? Acesse nosso perfil👉 @lowcarbreceitas__ . . . 🔰💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM A DIETA LOW CARB QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, . SEM EXERCÍCIOS MALUCO, E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ . . . 🔰Para saber mais entre em Nosso Perfil @lowcarbreceitas__ o link em Azul para participar da Dieta low carb ❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Participando você irá receber mais 3 bônus Exclusivos : . . 🔰Manual Low Carb ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Lista de Alimentos low carb⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 32 exércicios para fazer em casa . . #foco  #dieta  #lowcarb  #saude  #vidasaudavel  #foconadieta  #alimentacaosaudavel  #nutricao  #emagrecimento  #saudavel  #emagrecer  #reeducacaoalimentar  #dietasemsofrer  #boaforma  #perderpeso  #projetoverao  #emagrecercomsaude  #receitasfit  #nutricaofuncional  #lowcarbbrasil  #jejumintermitente  #cozinhafit  #receitafit  #comersaudavel  #emagrecercomendo  #cozinhasaudavel  #emagrecersaudavel  #dietasaudavel  #reeducacaoalimentar 
Mesmo com os dias mais frescos sabe em uma salada, sendo esta quentinha e muito nutritiva. Passem pelo blog e espreitem esta deliciosa salada quente de outono. 🍁🍂🍃🍁🍂🍃
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👉A gratidão é NOSSA!! Parabéns para nosso aluno(a) que está com um corpo incrível após o Programa dieta de 21 dias !! 😍😍 Sabemos que não é milagre! É sim, dedicação, força de vontade, aliados a um programa efetivo e completo! Que possibilita às pessoas atingirem resultados rápidos !! Clica agora no link em azul do meu perfil @pesoideal21dias_ e faça sua inscrição.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Acabaram as mini férias e agora de volta ao foco, com dedicação integral!
Deslize para o lado para ver o meu progresso!
A gente chega lá 💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💪💪🌱🌱🌱♥️
Bom dia .
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Acabaram as mini férias e agora de volta ao foco, com dedicação integral! Deslize para o lado para ver o meu progresso! A gente chega lá 💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💪💪🌱🌱🌱♥️ Bom dia . . . . . . . . . . . . . . .. .#estilo  #saudavel  #blogger  #lookdodia  #explussize  #dietasaudavel  #emagrecendo  #fitnessjouney  #model  #fitnnes  #bloguepessoal  #modadeblogueira  #fitnessmotivation  #jouney  #percapeso  #inspiracao  #musculação  #maismagra  #divando  #dietando  #antesedepois  #dieta  #fitnnes  #emagrecer  #vegetariana  #motivation  #beforeandafter  #fitnesslife  #estilodevida  #hiit  #reeducacaoalimentar 
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⚠Atenção⚠ 👉Daqui dois meses vc vai desejar ter começado HOJE 😱 😏Tá esperando o que❓🤔😳
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⚠Chega de só assistir a transformação de vida do outro lado da tela, Venha fazer parte desse grupo de mulheres que estão mudando de vida e seja VOCÊ a inspiração 😉👊😌! .
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😻Invista em sua saúde que o resto vem.💃😍❤
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❤️😨Você anda com problemas para emagrecer? Tem dificuldades com exercícios físicos? Quer melhoras pele, cabelo e ainda acelerar o seu metabolismo? Anda com auto-estima baixa por causa de seu corpo? E o mais incrível, gostaria de perder de 3KG até 5 KG a cada 7 dias? 🍃👇
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Fala aí, qual seu suco preferido?

Os Benefícios dos Sucos Funcionais para saúde são inúmeros, possuem grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. 
Podem ser uma excelente alternativa para complementar sua dieta afim de atingir a ingestão diária de micronutrientes, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Na SOUL VERDE as combinações são diversas, venha conferir a funcionalidade de cada um.

Sucos de frutas 100% natural feitos na hora pra você. 
SABOREIE SEM MODERAÇÃO !

Beira Rio em Itajaí, no Charlestown Food Park.

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Fala aí, qual seu suco preferido? Os Benefícios dos Sucos Funcionais para saúde são inúmeros, possuem grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Podem ser uma excelente alternativa para complementar sua dieta afim de atingir a ingestão diária de micronutrientes, proporcionando uma melhor qualidade de vida. Na SOUL VERDE as combinações são diversas, venha conferir a funcionalidade de cada um. Sucos de frutas 100% natural feitos na hora pra você. SABOREIE SEM MODERAÇÃO ! Beira Rio em Itajaí, no Charlestown Food Park. #sucosnaturais  #sucodetox  #detox  #sucofuncional  #sucoverde  #suco  #instafood  #instajuice  #itajaí  #sc  #santacatarina  #beirarioitajai  #freshfood  #saudavel  #saude  #comidasaudavel  #comidaboa  #natural  #vidaesaude  #corrida  #caminhada  #nutricao  #nutrientes  #imunidade  #energia  #zen 
Bom dia, sexta feira chegou, semana que passou rápido de mais. Com o tempo mais fresco apetece papas de aveia quentinhas de cacau, com kiwi baby, granola com  pedacinhos de chocolate e café para despertar. 👌😋😋
Tenham uma excelente sexta feira. 😘😘
Receita
2 chávenas de leite de amêndoa 
5 colheres de sopa de aveia
1 colher de sobremesa de cacau(opcional)
Canela a gosto
1 banana aos quadradinhos
Leve ao lume todos os ingredientes misturando bem. Vá mexendo sempre para não pegar ao fundo. Desligue o fogão quando a mistura ficar cremosa e espessa. Decore com toppings saudáveis 
#pequenoalmoco #cafedamanha
#papasdeaveia #oatmealbowl #oatlover #breakfastlover #breakfasts #saudavel #breakfastathome #receitasaudável #olhaomeupequenoalmoco #oatmeal #asreceitasdasisi
Bom dia, sexta feira chegou, semana que passou rápido de mais. Com o tempo mais fresco apetece papas de aveia quentinhas de cacau, com kiwi baby, granola com pedacinhos de chocolate e café para despertar. 👌😋😋 Tenham uma excelente sexta feira. 😘😘 Receita 2 chávenas de leite de amêndoa 5 colheres de sopa de aveia 1 colher de sobremesa de cacau(opcional) Canela a gosto 1 banana aos quadradinhos Leve ao lume todos os ingredientes misturando bem. Vá mexendo sempre para não pegar ao fundo. Desligue o fogão quando a mistura ficar cremosa e espessa. Decore com toppings saudáveis #pequenoalmoco  #cafedamanha  #papasdeaveia  #oatmealbowl  #oatlover  #breakfastlover  #breakfasts  #saudavel  #breakfastathome  #receitasaudável  #olhaomeupequenoalmoco  #oatmeal  #asreceitasdasisi 
@brissa (@make_repost)
・・・
Frango DELICIOSO, recheado com gorgonzola e crosta de parmesão. 
Não esquece de CURTIR hein? Me ajuda muito e te mostra mais receitas. Melhor receita da vida juro! O frango derrete na boca.. Ingredientes: 
Filés de Frango ( já temperados com limão e alho)
Cream cheese ou creme de ricota ou creme de leite
Gorgonzola
Azeite 
Limão e sal a gosto

Misture o gorgonzola e o cream cheese até virar uma pasta ( a medida vai de gosto, tem gente que gosta mais forte, outras mais suave, vá provando). Disponha os filés de frango em uma tábua, coloque o recheio, forme "rolinhos" e coloque em um refratário untado com azeite.

Acrescente limão na pasta. Jogue por cima dos rolinhos e espalhe bem. Salpique parmesão ralado e leve ao forno 200º por 45 minutos para assar ( ou até que esteja assado, varia de forno pra forno). Pronto! Essa receita é incrível e de família, eu guardo no meu coração e resolvi compartilhar com vocês pois derrete na boca. 
Então curte aqui e marque os amigos! É super importante pra mim o Feedback de vocês, quem já fez? ❤️ Pra mais receitas siga: @brissa

#equilibrio #foodporn #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #fitlife #fitness #tasty #healthy #natural #delicious #amazing #food #foodie #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #lowcarb #sugar #frangoaogorgonzoladabrissa #cheese #receitasdabrissa
@brissa (@make_repost) ・・・ Frango DELICIOSO, recheado com gorgonzola e crosta de parmesão. Não esquece de CURTIR hein? Me ajuda muito e te mostra mais receitas. Melhor receita da vida juro! O frango derrete na boca.. Ingredientes: Filés de Frango ( já temperados com limão e alho) Cream cheese ou creme de ricota ou creme de leite Gorgonzola Azeite Limão e sal a gosto Misture o gorgonzola e o cream cheese até virar uma pasta ( a medida vai de gosto, tem gente que gosta mais forte, outras mais suave, vá provando). Disponha os filés de frango em uma tábua, coloque o recheio, forme "rolinhos" e coloque em um refratário untado com azeite. Acrescente limão na pasta. Jogue por cima dos rolinhos e espalhe bem. Salpique parmesão ralado e leve ao forno 200º por 45 minutos para assar ( ou até que esteja assado, varia de forno pra forno). Pronto! Essa receita é incrível e de família, eu guardo no meu coração e resolvi compartilhar com vocês pois derrete na boca. Então curte aqui e marque os amigos! É super importante pra mim o Feedback de vocês, quem já fez? ❤️ Pra mais receitas siga: @brissa #equilibrio  #foodporn  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #fitlife  #fitness  #tasty  #healthy  #natural  #delicious  #amazing  #food  #foodie  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao  #cozinhasaudavel  #lowcarb  #sugar  #frangoaogorgonzoladabrissa  #cheese  #receitasdabrissa 
O grande segredo para uma vida saudável está em seu prato! Escolha bem suas refeições e repense cuidadosamente aquilo que irá comer. Vida Longa!
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#Repost @diabetesoficial
• • • • •
@Regran_ed from @diabetestiponadaeimpossivel - ➡️ Países em que o acesso à insulina ainda é uma grande barreira. 😞😞 ➡️ Regiões sem energia elétrica, longe de acesso a qualquer apoio médico, que desconhecem o uso de tiras glicêmicas... Infelizmente algumas regiões do mundo ainda vivem essa realidade. Fica a reflexão de como no 🇧🇷 a grama parece ou é um “pouco mais verde”. 💙 #reflexão 👊👊👊 - 
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Muitas pessoas acreditam que a margarina é mais saudável que a manteiga, um erro muito grande. Afinal, a margarina que prejudica a nossa saúde. Confiram na imagem o "duelo" das duas, e vamos tomar um café da manhã com manteiga ao invés da margarina. 💪🍞☕
Foco!💪
Força!💪
Determinação!💪
Dêem uma olhadinha no nosso link, que está no Perfil e saiba mais como ter uma vida saudável e dessa forma perder algumas medidas indesejáveis. 👏👏
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O FitFica reforça a união conjugal, pois casal que treina junto é mais saudável e mais feliz.
Temos preços especiais para o treino em casal.

Tudo Isso e muito mais sem ter de sair de casa.

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Os peixes têm grande variedade de vitaminas e minerais, principalmente cálcio, que é bom para os nossos ossos; zinco, que é excelente para imunidade; vitaminas do complexo B, incluindo a B12, o ácido fólico; e também iodo, importante para a saúde da nossa tireóide”😍🍽👇
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Técnica de queda passada nos treinos comerciais! Bora treinar aonde ensina muaythai! 
Nosso esporte é mto mais do que pular cones, colocar luvas e trocar porrada de qualquer jeito! 
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Mamãe disse que hoje eu sou a @brumarquezine ou @marinaruybarbosa da tia Fê @docekilatecanil @docekilate #aracaju #pet #natureza #farm #fazenda #aju #sergipe #model #modelo #vidasaudavel #natureza #pet #campo #verde #vidanocampo #meioambiente #saude #saudavel #dog #spitz #spitzalemao #sergipe #itmalia #brunamarquezine #marinaruybarbosa #tassianaves #lalarudge #carolcelico #flor #festapet
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Batatinha quando nasce,
 se esparrama no fogão
Alecrim quando floresce
Faz sorrir o coração.

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