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Rosaces (je sais ça s'appelle roses des sables, laissez moi) 🍁

Pour ces roses des sables il vous faut 375g de chocolat à faire fondre avec 250g de beurre (végétal si vous voulez). Puis mélangez ça avec 375g de corn flakes. Faites ensuite des boulettes et posez sur une assiette. Et laissez une nuit au frigo
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Merci à mon copain qui m'a cuisiné ces merveilles 😍
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#fit#fitness#motivation#lunch#diner#healthylunch#healthydiner#bimbamboom#Vbootybook#food#fitfightforever#teamfitcats#ninifamily#musculation#lifestyle#veggie#veggiemeal#vegan#veganchoice#veganmeal#sansviande#mangerbien#mangersain#mangermieux#reequilibragealimentaire#vegetarien#vegetalien
Rosaces (je sais ça s'appelle roses des sables, laissez moi) 🍁 Pour ces roses des sables il vous faut 375g de chocolat à faire fondre avec 250g de beurre (végétal si vous voulez). Puis mélangez ça avec 375g de corn flakes. Faites ensuite des boulettes et posez sur une assiette. Et laissez une nuit au frigo . Merci à mon copain qui m'a cuisiné ces merveilles 😍 . . . #fit #fitness #motivation #lunch #diner #healthylunch #healthydiner #bimbamboom #Vbootybook #food #fitfightforever #teamfitcats #ninifamily #musculation #lifestyle #veggie #veggiemeal #vegan #veganchoice #veganmeal #sansviande #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #vegetarien #vegetalien 
Filet de cabillaud,  crème fraîche et ciboulette,  champignons frais et pommes de terre. Cuisson au four #cabillaud #faitmaison #plaisirdecuisiner #healthyfood #sansviande
Ce soir en post-yoga, mon repas est un quinoa à la ricotta, au tofu et aux légumes cuit au four. 🧘🏻‍♀️👩🏻‍🍳Un peu comme une lasagne, ce plat nécessite de cuire les ingrédients individuellement, puis de les assembler pour une dernière cuisson au four afin de bien mélanger les saveurs😋. Mais contrairement à une lasagne, tous les ingrédients ne sont pas minutieusement empilés mais bien mélangés tous ensemble✌🏻. J’ai choisi d’opter pour de la courge, du brocoli 🥦 et du poireau afin de  rester dans la vibe automnale de mes dernières recettes! 👌🏻🍂🍁 et vous, comment aimez vous utiliser la ricotta? ☺️😘😬❤️ #whatdietitianseat #mangerlocal #foodphotography #legumesdesaison #bake #quinoabake #quinoa #healthy #healthygrains #ricotta #squash #courge #tofu #vegetarian #vegetarianprotein #richinprotein #nomeat #cheeselover #cuisiner #ideerecette #recettesaine #dietitian #dietitiansofinstagram #nutritious #recettedautomne #bestseason #sansviande #vegetarianfoodlover
Ce soir en post-yoga, mon repas est un quinoa à la ricotta, au tofu et aux légumes cuit au four. 🧘🏻‍♀️👩🏻‍🍳Un peu comme une lasagne, ce plat nécessite de cuire les ingrédients individuellement, puis de les assembler pour une dernière cuisson au four afin de bien mélanger les saveurs😋. Mais contrairement à une lasagne, tous les ingrédients ne sont pas minutieusement empilés mais bien mélangés tous ensemble✌🏻. J’ai choisi d’opter pour de la courge, du brocoli 🥦 et du poireau afin de rester dans la vibe automnale de mes dernières recettes! 👌🏻🍂🍁 et vous, comment aimez vous utiliser la ricotta? ☺️😘😬❤️ #whatdietitianseat  #mangerlocal  #foodphotography  #legumesdesaison  #bake  #quinoabake  #quinoa  #healthy  #healthygrains  #ricotta  #squash  #courge  #tofu  #vegetarian  #vegetarianprotein  #richinprotein  #nomeat  #cheeselover  #cuisiner  #ideerecette  #recettesaine  #dietitian  #dietitiansofinstagram  #nutritious  #recettedautomne  #bestseason  #sansviande  #vegetarianfoodlover 
Quand tu aimerais activer l’option swipe up dans tes storys instagram mais que tu n’as pas encore 10 000 abonnés 😿 Tu abuses alors de la bonne vieille méthode!: référer tes abonnés au lien dans ton profil et attirer la lecture par une photo hors contexte. #astucieux 
Cela dit, mon premier texte sur @jdemontreal reste fidèle aux valeurs que je promeus sur mon compte! Et vous, vous pensez quoi du nouveau burger @beyondmeat de @awcanada ? Bonne lecture 🍔
Photo: @alexislorange
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#beyondmeat #beyondmeatburger #awburger #vegan #vegansubstitute #sansviande #fausseviande #awcanada #substitution #envionnement #voitureselectriques #choixsain #chronique
Quand tu aimerais activer l’option swipe up dans tes storys instagram mais que tu n’as pas encore 10 000 abonnés 😿 Tu abuses alors de la bonne vieille méthode!: référer tes abonnés au lien dans ton profil et attirer la lecture par une photo hors contexte. #astucieux  Cela dit, mon premier texte sur @jdemontreal reste fidèle aux valeurs que je promeus sur mon compte! Et vous, vous pensez quoi du nouveau burger @beyondmeat de @awcanada ? Bonne lecture 🍔 Photo: @alexislorange 🌱 #beyondmeat  #beyondmeatburger  #awburger  #vegan  #vegansubstitute  #sansviande  #fausseviande  #awcanada  #substitution  #envionnement  #voitureselectriques  #choixsain  #chronique 
Nouvelle découverte Végétarienne de la marque Herta ce sont des pavés : fromage, soja & blé 🌾 c’est juste une tuerie et en plus qui ne contient pas de viande 🙂

#vegetarian #végétarien #vegetarianrecipes #sansviande #platvegetarien #veggie #veggiefood #food #nourriture #miam
repas rapide sans viande ce soir légume au four,
j'ai voulu faire steack haricot rouge mais une flemme...la prochaone fois
#rizharicotrouge #rice #haricotrouge #légumesaufour #homemade #homemadefood #instafoodporn #sansviande
[PAUSE CULTURE GOURMANDE 🔪]
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Le 13 octobre c'était la journée mondiale du burger ! 
Fallait-il réellement instituer une journée internationale dédiée au hamburger ? Seuls les afficionados dudit sandwich en sont convaincus... pour les amateurs d'art culinaire, les avis sont plus mitigés.
Même s'il est originaire de la ville de Hambourg en Allemagne (c'est du nom de cette ville qu'il tire son nom et surtout pas du vocable "ham" qui veut dire jambon...), il a -au XIXème siècle- traversé l'atlantique sur un bateau d'immigrés et est devenu peu à peu "Le" plat des Américains du Nord. Il est aujourd'hui consommé partout dans le monde !

Le but de la journée n'est pas clair mais pourquoi pas se laisser tenter par un burger Veggie ? .
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Tag #lecouteau ou @le_couteaupour être publié dans notre gallerie 🎃
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📷 | @healthyeating_jo
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#vegan #veganfood #whatsveganseat #plantbased #mangervegan #eatvegan #burger #gourmand #miam #mangersain #foodblogger #mangermieux #bienmanger #tropbon #mangervegetarien #veggieburger #healthyfood #mangerhealthy #sansgluten #sansviande #truecooks #eatingfortheinsta #instafood #yummy #fingerfood #mangerequilibre #ultragourmand
[PAUSE CULTURE GOURMANDE 🔪] . Le 13 octobre c'était la journée mondiale du burger ! Fallait-il réellement instituer une journée internationale dédiée au hamburger ? Seuls les afficionados dudit sandwich en sont convaincus... pour les amateurs d'art culinaire, les avis sont plus mitigés. Même s'il est originaire de la ville de Hambourg en Allemagne (c'est du nom de cette ville qu'il tire son nom et surtout pas du vocable "ham" qui veut dire jambon...), il a -au XIXème siècle- traversé l'atlantique sur un bateau d'immigrés et est devenu peu à peu "Le" plat des Américains du Nord. Il est aujourd'hui consommé partout dans le monde ! Le but de la journée n'est pas clair mais pourquoi pas se laisser tenter par un burger Veggie ? . . Tag #lecouteau  ou @le_couteaupour être publié dans notre gallerie 🎃 . . 📷 | @healthyeating_jo . . . . . . . . #vegan  #veganfood  #whatsveganseat  #plantbased  #mangervegan  #eatvegan  #burger  #gourmand  #miam  #mangersain  #foodblogger  #mangermieux  #bienmanger  #tropbon  #mangervegetarien  #veggieburger  #healthyfood  #mangerhealthy  #sansgluten  #sansviande  #truecooks  #eatingfortheinsta  #instafood  #yummy  #fingerfood  #mangerequilibre  #ultragourmand 
En cette journée mondiale de l’alimentation, participez au défi #FoodforChange organisé par @slowfood_international ! Si vous ne l’avez déjà fait, rendez-vous sur Slowfood.com et engagez-vous pour une semaine à compter d’aujourd’hui à :

Ne pas manger de viande
OU
Manger uniquement local
OU
Ne pas gâcher de nourriture !

OU les 3 en même temps pour les plus motivés parmi vous 💪🙌💪🙌😉 C’est facile et c’est un pas qui compte pour la planète !

Rejoignez le mouvement !

#foodforchange #slowfood #slow #food #local #agriculture #challenge
#biodiversite #durable #gastronomie #environnement #changementclimatique #planete #rechauffementclimatique #mangerlocal #locavore #sansviande #zerogaspi #defi
En cette journée mondiale de l’alimentation, participez au défi #FoodforChange  organisé par @slowfood_international ! Si vous ne l’avez déjà fait, rendez-vous sur Slowfood.com et engagez-vous pour une semaine à compter d’aujourd’hui à : Ne pas manger de viande OU Manger uniquement local OU Ne pas gâcher de nourriture ! OU les 3 en même temps pour les plus motivés parmi vous 💪🙌💪🙌😉 C’est facile et c’est un pas qui compte pour la planète ! Rejoignez le mouvement ! #foodforchange  #slowfood  #slow  #food  #local  #agriculture  #challenge  #biodiversite  #durable  #gastronomie  #environnement  #changementclimatique  #planete  #rechauffementclimatique  #mangerlocal  #locavore  #sansviande  #zerogaspi  #defi 
Végétarien et mode de vie cétogène🌿•
•
Si vous êtes végétarien, vous pouvez réussir un régime cétogène. Rappelles toi, ce n'est pas un régime riche en protéines; le corps converti l'excès de protéines en sucre, tout comme les glucides, via la gluconéogenèse. L'accent est donc mis sur les glucides bas, les protéines modérées et les matières grasses plus élevés.•
•
Si vous n'aimez pas les coupes de viande grasses comme moi, vous pouvez ajouter des triglycérides à chaîne moyenne (MCT) à votre régime alimentaire sous forme d'huile MCT. Les MCT sont composés d'acides gras - les éléments constitutifs des graisses - et incitent notre corps à produire plus de cétones.• •
Les triglycérides à chaîne moyenne sont différents des triglycérides à longue chaîne. Le corps utilise rapidement les MCT; ils ne sont pas stockés dans les cellules adipeuses et tous les suppléments sont convertis en cétones.• •
De plus, les personnes atteintes de syndromes de malnutrition ou de malabsorption sont traitées avec des MCT car elles ne nécessitent pas d'énergie pour être absorbées, utilisées ou stockées. Dans de rares cas, l'huile de MCT peut provoquer des nausées si consommé en grande quantité, soyez donc prudent et commencez lentement.•
•
Donc cette semaine je vais me consacrer à la cuisine entièrement végétarienne. Et pourquoi pas vous partager quelques recettes!•
•
Si vous êtes assez flexible pour permettre l’alimentation de poissons ou de fruits de mer dans votre alimentation, il y a d’étonnantes recettes de fruits de mer. Rempli d’acides gras oméga-3 et de protéines, un peu de fruits de mer peut faire beaucoup. Je vais vous faire découvrir une recette de saumon poêlé avec une sauce au citron et à l'aneth et un flétan incrusté de parmesan - ils raviront tous les avantages des aliments diététiques céto.•
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Bon mardi à tous xo•
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#cetogene #diete #recette #sante #pertedepoids #ketogenicdiet #keto #fat #ketodiet #lowcarb #lchf #weight #ketosis #nutrition #gras #vegetarien #sansviande #mangergras
Végétarien et mode de vie cétogène🌿• • Si vous êtes végétarien, vous pouvez réussir un régime cétogène. Rappelles toi, ce n'est pas un régime riche en protéines; le corps converti l'excès de protéines en sucre, tout comme les glucides, via la gluconéogenèse. L'accent est donc mis sur les glucides bas, les protéines modérées et les matières grasses plus élevés.• • Si vous n'aimez pas les coupes de viande grasses comme moi, vous pouvez ajouter des triglycérides à chaîne moyenne (MCT) à votre régime alimentaire sous forme d'huile MCT. Les MCT sont composés d'acides gras - les éléments constitutifs des graisses - et incitent notre corps à produire plus de cétones.• • Les triglycérides à chaîne moyenne sont différents des triglycérides à longue chaîne. Le corps utilise rapidement les MCT; ils ne sont pas stockés dans les cellules adipeuses et tous les suppléments sont convertis en cétones.• • De plus, les personnes atteintes de syndromes de malnutrition ou de malabsorption sont traitées avec des MCT car elles ne nécessitent pas d'énergie pour être absorbées, utilisées ou stockées. Dans de rares cas, l'huile de MCT peut provoquer des nausées si consommé en grande quantité, soyez donc prudent et commencez lentement.• • Donc cette semaine je vais me consacrer à la cuisine entièrement végétarienne. Et pourquoi pas vous partager quelques recettes!• • Si vous êtes assez flexible pour permettre l’alimentation de poissons ou de fruits de mer dans votre alimentation, il y a d’étonnantes recettes de fruits de mer. Rempli d’acides gras oméga-3 et de protéines, un peu de fruits de mer peut faire beaucoup. Je vais vous faire découvrir une recette de saumon poêlé avec une sauce au citron et à l'aneth et un flétan incrusté de parmesan - ils raviront tous les avantages des aliments diététiques céto.• • Bon mardi à tous xo• • • #cetogene  #diete  #recette  #sante  #pertedepoids  #ketogenicdiet  #keto  #fat  #ketodiet  #lowcarb  #lchf  #weight  #ketosis  #nutrition  #gras  #vegetarien  #sansviande  #mangergras 
PÂTÉ VÉGÉTAL 🌿
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Je vous partage la recette du pâté végétal de @1minmax , aux amandes et haricots rouges, un vrai régal !
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🌿 40g d’amandes
🌿 150g d’haricots rouges en boite
🌿 2 c.c de sauce soja
🌿 1/2 petit oignon rouge
🌿 poivre, paprika, ail, curcuma, persil
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🌿 Faire revenir les oignons à la poêle
🌿 Les ajouter au reste des ingrédients
🌿 Mixer le tout
🌿 Mettre en pot en tassant bien
🌿 Laisser poser 30 minutes au frigo
🌿 Et déguster !
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Une idée originale pour l’apéro ou même en tartine pour accompagner une belle salade à midi 🍴
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#paté #tartinade #haricotrouge #amande #vegetarien #veggie #vegan #vegetarianfood #apero #ideerecette #mangersain #mangerbien #eatclean #ideerepas #tropbon #teamfitcats #recette #reequilibragealimentaire #yumyum #sansviande #tartine #healthyfood #gourmandise #foodie
PÂTÉ VÉGÉTAL 🌿 . Je vous partage la recette du pâté végétal de @1minmax , aux amandes et haricots rouges, un vrai régal ! . 🌿 40g d’amandes 🌿 150g d’haricots rouges en boite 🌿 2 c.c de sauce soja 🌿 1/2 petit oignon rouge 🌿 poivre, paprika, ail, curcuma, persil . 🌿 Faire revenir les oignons à la poêle 🌿 Les ajouter au reste des ingrédients 🌿 Mixer le tout 🌿 Mettre en pot en tassant bien 🌿 Laisser poser 30 minutes au frigo 🌿 Et déguster ! . Une idée originale pour l’apéro ou même en tartine pour accompagner une belle salade à midi 🍴 . . . #paté  #tartinade  #haricotrouge  #amande  #vegetarien  #veggie  #vegan  #vegetarianfood  #apero  #ideerecette  #mangersain  #mangerbien  #eatclean  #ideerepas  #tropbon  #teamfitcats  #recette  #reequilibragealimentaire  #yumyum  #sansviande  #tartine  #healthyfood  #gourmandise  #foodie 
→ Samedi et dimanche nous étions au #VeggieWorld Paris et on s'est éclatés ! Un super salon et une super organisation. Merci à tous d'être passés nous voir 😍 On a aussi fait de très belles découvertes : @tommpousse, @thegoodspoonfoods, @traditionandco et plein d'autres 🌿☀️ On essai de vous faire une petite vidéo au plus vite 😉
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→ On en profite aussi pour vous annoncer le grand gagnant de notre #Concours... Bravo à Pierrick Charollois qui remporte donc 4 packs de nos recettes et des petites surprises 🎉
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Merci à @marie_sweetandsour et @la_ptite_noisette d'être passées nous voir 😊😗
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#HariAndco #hariandcofr #PrendsEnDeLaGraine #paris #centquatre #2018 #govegan #Mangersain #mangermieux #vegancommunity #whatveganseat #sansviande #veganfriendly #bestofvegan #crueltyfree #veganlife #veganfoodie #vegandiet #veganfoodspot #veganeats #eatmoreplants #soyfree #centquatre #madeinfrance #organicfood #vegan #veggie #photooftheday
→ Samedi et dimanche nous étions au #VeggieWorld  Paris et on s'est éclatés ! Un super salon et une super organisation. Merci à tous d'être passés nous voir 😍 On a aussi fait de très belles découvertes : @tommpousse, @thegoodspoonfoods, @traditionandco et plein d'autres 🌿☀️ On essai de vous faire une petite vidéo au plus vite 😉 . → On en profite aussi pour vous annoncer le grand gagnant de notre #Concours ... Bravo à Pierrick Charollois qui remporte donc 4 packs de nos recettes et des petites surprises 🎉 . Merci à @marie_sweetandsour et @la_ptite_noisette d'être passées nous voir 😊😗 . #HariAndco  #hariandcofr  #PrendsEnDeLaGraine  #paris  #centquatre  #2018  #govegan  #Mangersain  #mangermieux  #vegancommunity  #whatveganseat  #sansviande  #veganfriendly  #bestofvegan  #crueltyfree  #veganlife  #veganfoodie  #vegandiet  #veganfoodspot  #veganeats  #eatmoreplants  #soyfree  #centquatre  #madeinfrance  #organicfood  #vegan  #veggie  #photooftheday 
🕛 Préparer ses repas à l'avance c'est quand même le top! Il n'y a plus qu'à tout rassembler dans le tupp, Et hop, le tour est joué en quelques secondes ! 👍😀 🍴Je vais me régaler demain midi avec ces légumes cuits au four (carottes 🥕, panais, navets et poivron) et ce "steak" végétal proteinés de ouf avec haricots blancs, farine de chia et farine de lentilles vertes! 🌱 Je rajouterai une sauce au yaourt de soja au dernier moment! 🥛
Oui oui, on peut se régaler en mangeant sainement et sans viande ! 😉

#mealprep #anticipation #organisation #repas #homemade #legumes #carottes #panais #navet #poivrons #steakvegetal #sansviande #proteinesvegetales #haricotsblancs #farinedechia #farinedelentilles #vegetarianfood #vegan #vegetarien #mangersain #healthylife #healthyfood #eatclean #fitness #frenchgirl  #sport #muscu #fitgirl #instafood
🕛 Préparer ses repas à l'avance c'est quand même le top! Il n'y a plus qu'à tout rassembler dans le tupp, Et hop, le tour est joué en quelques secondes ! 👍😀 🍴Je vais me régaler demain midi avec ces légumes cuits au four (carottes 🥕, panais, navets et poivron) et ce "steak" végétal proteinés de ouf avec haricots blancs, farine de chia et farine de lentilles vertes! 🌱 Je rajouterai une sauce au yaourt de soja au dernier moment! 🥛 Oui oui, on peut se régaler en mangeant sainement et sans viande ! 😉 #mealprep  #anticipation  #organisation  #repas  #homemade  #legumes  #carottes  #panais  #navet  #poivrons  #steakvegetal  #sansviande  #proteinesvegetales  #haricotsblancs  #farinedechia  #farinedelentilles  #vegetarianfood  #vegan  #vegetarien  #mangersain  #healthylife  #healthyfood  #eatclean  #fitness  #frenchgirl  #sport  #muscu  #fitgirl  #instafood 
Livre de recette (2)👊 Je vous ai présenté vendredi soir presque tous mes livres de recettes mais j'ai voulu dédier un post à celui ci
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Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de rencontrer @thibault_geoffray et @justinegallice en dédicace à Strasbourg. J’ai adoré cette petite rencontre, c’était super, plein d’énergie, j’ai découvert une cohésion de groupe qui m’a beaucoup impressionnée. Presque tout le monde se parlait dans la file d’attente, se donnaient des conseils sportifs, cuisine… C’est si beau de voir ça. En tout cas merci à eux parce qu’ils ont vraiment pris le temps de parler avec chacun, de faire des photos, des câlins (que j’ai esquivé parce que j’étais tellement malade cette semaine-là. J’ai préféré leur éviter ça)
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Aujourd’hui je viens vous présenter ce livre là qui contient CERTES des recettes avec des produits d’origine animale. Néanmoins, il y a quelques recettes végétariennes. Pour les autres, elles sont pour la grande majorité adaptables. De plus, je ne vis pas seule donc toutes les autres recettes conviendront à monsieur qui s’est réjouis dès mon retour en feuilletant pour passer commande
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Si vous voulez vous le procurer vous aurez peut être la chance de le trouver en magasin (15€90), sinon il faudra le commander sur internet parce qu’il est quasi introuvable tant il a eu du succès 👊
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Régalez-vous !🎉
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PS : on peut constater à quel point les lumières de la fnac ont brûlé nos visages ? J'ai essayé de toucher la netteté mais impossible de faire mieux sans nous rendre blancs cachet d'aspirine (bien que je l'étais déjà tant j'étais malade) que d'aventures 😂
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#fit#fitness#motivation#lunch#diner#healthylunch#healthydiner#bimbamboom#Vbootybook#food#fitfightforever#teamfitcats#teamgallice#musculation#lifestyle#veggie#veggiemeal#vegan#veganchoice#veganmeal#sansviande#mangerbien#mangersain#mangermieux#reequilibragealimentaire#vegetarien#vegetalien
Livre de recette (2)👊 Je vous ai présenté vendredi soir presque tous mes livres de recettes mais j'ai voulu dédier un post à celui ci . Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de rencontrer @thibault_geoffray et @justinegallice en dédicace à Strasbourg. J’ai adoré cette petite rencontre, c’était super, plein d’énergie, j’ai découvert une cohésion de groupe qui m’a beaucoup impressionnée. Presque tout le monde se parlait dans la file d’attente, se donnaient des conseils sportifs, cuisine… C’est si beau de voir ça. En tout cas merci à eux parce qu’ils ont vraiment pris le temps de parler avec chacun, de faire des photos, des câlins (que j’ai esquivé parce que j’étais tellement malade cette semaine-là. J’ai préféré leur éviter ça) . Aujourd’hui je viens vous présenter ce livre là qui contient CERTES des recettes avec des produits d’origine animale. Néanmoins, il y a quelques recettes végétariennes. Pour les autres, elles sont pour la grande majorité adaptables. De plus, je ne vis pas seule donc toutes les autres recettes conviendront à monsieur qui s’est réjouis dès mon retour en feuilletant pour passer commande . Si vous voulez vous le procurer vous aurez peut être la chance de le trouver en magasin (15€90), sinon il faudra le commander sur internet parce qu’il est quasi introuvable tant il a eu du succès 👊 . Régalez-vous !🎉 . PS : on peut constater à quel point les lumières de la fnac ont brûlé nos visages ? J'ai essayé de toucher la netteté mais impossible de faire mieux sans nous rendre blancs cachet d'aspirine (bien que je l'étais déjà tant j'étais malade) que d'aventures 😂 . . #fit #fitness #motivation #lunch #diner #healthylunch #healthydiner #bimbamboom #Vbootybook #food #fitfightforever #teamfitcats #teamgallice #musculation #lifestyle #veggie #veggiemeal #vegan #veganchoice #veganmeal #sansviande #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #vegetarien #vegetalien 
It’s been a while guys, sorry for not updating you on my life. I’ve been really busy revising and having lots of adventures. But don’t worry there’s lots of snapshots to come! Today I wanted to tell you about something that really helps me to get through my day. I couldn’t live without it. Almond milk is a vegan alternative to animal milk. My personal fave brand, @alpro Alpro, source their milk from natural plants and create wonderful creamy milks, without abusing or harming our precious, sentient beings. Please join us to help stop animal cruelty and save the 🌍 what’s your fave vegan alternative to milk?? #vegan #natural #almond #coconut #milk #alpro #plant #planetpower #plantbased #leek #animalcruelty #stopanimalabuse #vegetarian #savetheplanet #creamy #moisterthananoyster #betterthansex #wet #morning #wetterthanwater #sansviande #love #suckonthis
It’s been a while guys, sorry for not updating you on my life. I’ve been really busy revising and having lots of adventures. But don’t worry there’s lots of snapshots to come! Today I wanted to tell you about something that really helps me to get through my day. I couldn’t live without it. Almond milk is a vegan alternative to animal milk. My personal fave brand, @alpro Alpro, source their milk from natural plants and create wonderful creamy milks, without abusing or harming our precious, sentient beings. Please join us to help stop animal cruelty and save the 🌍 what’s your fave vegan alternative to milk?? #vegan  #natural  #almond  #coconut  #milk  #alpro  #plant  #planetpower  #plantbased  #leek  #animalcruelty  #stopanimalabuse  #vegetarian  #savetheplanet  #creamy  #moisterthananoyster  #betterthansex  #wet  #morning  #wetterthanwater  #sansviande  #love  #suckonthis 
Tarte feuilleté aux aubergines et courgettes, accompagnée de mozza.

#feuilleté #sfoglia #courgette #aubergines #zuchini #mozzarella #faitmaison #sain #healthy #sansviande #vegan #sain #food #foodporn #legumes #verdure #vegetables #bon
Repas du jour: omelette roulée aux herbes et tomates cerises du jardin, pommes sautées au curry et haricots verts. #veggie #vegetarien #repasdujour #bonap #sansviande #omelette
Petite soupe du soir : patatzs douces, oranges et oignons rouges crus 👌recette 👉 So much veg de Hugh Fearnley-Whittingstall
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Meal prep encore et toujours 🎉

Chaque dimanche, ma cuisine se transforme en chantier. L'avantage c'est que tout le reste de la semaine je n'ai presque pas de vaisselle à faire et le budget course est considérablement réduit puisqu'on acheté que ce dont on a besoin. On cuit tout à la fois, donc ça prend moins de temps et on consomme moins d'électricité : le porte monnaie et la planète sont contents ! Tous les avantages, aucun inconvénient
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Pour cette semaine les plats principaux seront : spaghettis au quinoa, sauce tomate et boulettes de haricots rouges ; soupe et muffins potimarron-carottes ; coquillettes à la crème végétale et lentilles corail accompagnées d'une salade verte ; tarte aux brocolis (dont j'ai déjà mangé la moitié...) et des crêpes ! Que du bonheur
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Petite précision, ces préparations ne se conservent que jusqu'à jeudi au réfrigérateur (3-4 jours max), pour la fin de semaine on compose avec les restes, le congélateur et les sorties s'il y en a (ou la bonne cuisine de maman, papa ou mamie quand je rentre) 😍
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N'oubliez pas de m'envoyer les photos de vos meal prep, j'adore 🎉
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#fit#fitness#motivation#lunch#diner#healthylunch#healthydiner#oursfamily#Vbootybook#food#teamkro#teamfitcats#ninifamily#musculation#lifestyle#veggie#veggiemeal#vegan#veganchoice#veganmeal#sansviande#mangerbien#mangersain#mangermieux#reequilibragealimentaire#vegetarien#vegetalien
Meal prep encore et toujours 🎉 Chaque dimanche, ma cuisine se transforme en chantier. L'avantage c'est que tout le reste de la semaine je n'ai presque pas de vaisselle à faire et le budget course est considérablement réduit puisqu'on acheté que ce dont on a besoin. On cuit tout à la fois, donc ça prend moins de temps et on consomme moins d'électricité : le porte monnaie et la planète sont contents ! Tous les avantages, aucun inconvénient . Pour cette semaine les plats principaux seront : spaghettis au quinoa, sauce tomate et boulettes de haricots rouges ; soupe et muffins potimarron-carottes ; coquillettes à la crème végétale et lentilles corail accompagnées d'une salade verte ; tarte aux brocolis (dont j'ai déjà mangé la moitié...) et des crêpes ! Que du bonheur . Petite précision, ces préparations ne se conservent que jusqu'à jeudi au réfrigérateur (3-4 jours max), pour la fin de semaine on compose avec les restes, le congélateur et les sorties s'il y en a (ou la bonne cuisine de maman, papa ou mamie quand je rentre) 😍 . N'oubliez pas de m'envoyer les photos de vos meal prep, j'adore 🎉 . . . #fit #fitness #motivation #lunch #diner #healthylunch #healthydiner #oursfamily #Vbootybook #food #teamkro #teamfitcats #ninifamily #musculation #lifestyle #veggie #veggiemeal #vegan #veganchoice #veganmeal #sansviande #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #vegetarien #vegetalien 
In progress 🔜pour ce soir .... un plat simple : champignons de paris coupés en lamelle et quelques épinards et des morceaux de butter but revenus dans une cuillère d’huile d’olive .. quelques pâtes et une louche de crème fraîche / sel et poivre !! Le tour est joué et c’est super bon ... 🔝
Bon appétit 💬
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#recette #rapide #epinard #champignonsdeparis #pasta #pates #cremefraiche #platdautomne🍁 #faim #bon #délicieux #simple #plat #healthyfood #food #instafood #blogueuse #platvegetarien #sansviande #commeundimanche
In progress 🔜pour ce soir .... un plat simple : champignons de paris coupés en lamelle et quelques épinards et des morceaux de butter but revenus dans une cuillère d’huile d’olive .. quelques pâtes et une louche de crème fraîche / sel et poivre !! Le tour est joué et c’est super bon ... 🔝 Bon appétit 💬 . . . . #recette  #rapide  #epinard  #champignonsdeparis  #pasta  #pates  #cremefraiche  #platdautomne 🍁 #faim  #bon  #délicieux  #simple  #plat  #healthyfood  #food  #instafood  #blogueuse  #platvegetarien  #sansviande  #commeundimanche 
Bonjour, tempeh Biosegar est revenu. Trouver le dans rayon frais des magasins bio et de menu des restaurants. #tempeh #tempe #protein #veganbordeaux #veganfood #vegetalien #vegetarian #dairyfree #sansviande #healthyfood
Trouver dans un épicerie à 50cts..ça arrivait à péremption le jour même...donc congéle.. #bonplan #reductions #reduction #reduc #courses #datePeremption #veggie #sansViande #course #opti #optimisation
🚨 Alerte recette! 🚨 
Je viens de publier sur mon site web (lien dans la bio 👆🏻) ma recette de haricots de Lima cacciatore. 👀❤️👩🏻‍🍳 C’est sincèrement une des meilleures recettes je j’ai cuisiné ces derniers temps. En plus, elle vous fera découvrir une nouvelle légumineuses! Qui a envie de l’essayer?? 🙋🏻‍♀️ Bon week-end!! #whatdietitianseat #cacciatore #limabeans #haricotsdelima #legumes #legumineuses #legumesdesaison #vegan #veganrecipes #recettevegetarienne #sansviande #mijoté #viesaine #recettesanté #mangersain #recipecreator #cuisiner #nutritionniste #dietitianblogger #recettes #foodblogger #quebecblogger #quebeccity #bienmanger #recettefacile #herbesfraiches #quebecfoodie #photoculinaire #blogrecettes #nutritionblog
🚨 Alerte recette! 🚨 Je viens de publier sur mon site web (lien dans la bio 👆🏻) ma recette de haricots de Lima cacciatore. 👀❤️👩🏻‍🍳 C’est sincèrement une des meilleures recettes je j’ai cuisiné ces derniers temps. En plus, elle vous fera découvrir une nouvelle légumineuses! Qui a envie de l’essayer?? 🙋🏻‍♀️ Bon week-end!! #whatdietitianseat  #cacciatore  #limabeans  #haricotsdelima  #legumes  #legumineuses  #legumesdesaison  #vegan  #veganrecipes  #recettevegetarienne  #sansviande  #mijoté  #viesaine  #recettesanté  #mangersain  #recipecreator  #cuisiner  #nutritionniste  #dietitianblogger  #recettes  #foodblogger  #quebecblogger  #quebeccity  #bienmanger  #recettefacile  #herbesfraiches  #quebecfoodie  #photoculinaire  #blogrecettes  #nutritionblog 
Livre de recettes 📚

Ces photos sont sûrement celles qui m'ont le plus fait galéré ! Ça y est le post est là
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Le premier est la Bible des smoothies du sportif, Fern Green, éditions Marabout, offert par @karuru68 et que j'ai très hâte de faire quand j'aurai un blender 😍
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Ma petite boucherie vegan, @sebastien_kardinal et @laura_vgp , éditions La Plage, offert par mes grands parents.  Ce sont des dupes visuellement de viandes absolument époustouflant. J'ai hâte de vous montrer le résultat
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30 idées de petits déjeuners sains et faits maison, Aurélie Desgages, éditions l2c, offert aussi par mes grands parents et qui comporte une belle partie information 👌
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100 plats végétariens en 5 ingrédients, éditions Marabout, offert par mes grands parents aussi quand ils ont appris que j'étais végétarienne. Ça rassure parfois les proches d'avoir un support qui prouve qu'on peut cuisiner des trucs sympas et sans viande .
100 recettes végétariennes, éditions Hachette cuisine, offert par mes parents. Celui ci est scandé en saison et c'est son gros point fort. Les photos sont belles et c'était mon tout premier livre végétarien
.
Plats végétariens pour débutants, éditions Solar, offert par @kentishalvin et là les photos sont particulièrement belles. Les recettes sont très rapides et c'est son point fort 🌱
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J'espère que ce post vous a plu ! Il manque 2 livres dans ma collection mais dont je veux vous faire des posts seuls. Slide pour voir les autres photos et surtout la dernière : mon appareil photo m'a dit «t'es moche» j'ai bien rigolé. Cliquez pour voir toutes les identifications des comptes concernés et surtout... à vos fourneaux 😍
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#fit#fitness#motivation#lunch#diner#healthylunch#healthydiner#oursfamily#Vbootybook#food#teamkro#teamfitcats#ninifamily#musculation#lifestyle#veggie#veggiemeal#vegan#veganchoice#veganmeal#sansviande#mangerbien#mangersain#mangermieux#reequilibragealimentaire#vegetarien#vegetalien
Livre de recettes 📚 Ces photos sont sûrement celles qui m'ont le plus fait galéré ! Ça y est le post est là . Le premier est la Bible des smoothies du sportif, Fern Green, éditions Marabout, offert par @karuru68 et que j'ai très hâte de faire quand j'aurai un blender 😍 . Ma petite boucherie vegan, @sebastien_kardinal et @laura_vgp , éditions La Plage, offert par mes grands parents. Ce sont des dupes visuellement de viandes absolument époustouflant. J'ai hâte de vous montrer le résultat . 30 idées de petits déjeuners sains et faits maison, Aurélie Desgages, éditions l2c, offert aussi par mes grands parents et qui comporte une belle partie information 👌 . 100 plats végétariens en 5 ingrédients, éditions Marabout, offert par mes grands parents aussi quand ils ont appris que j'étais végétarienne. Ça rassure parfois les proches d'avoir un support qui prouve qu'on peut cuisiner des trucs sympas et sans viande . 100 recettes végétariennes, éditions Hachette cuisine, offert par mes parents. Celui ci est scandé en saison et c'est son gros point fort. Les photos sont belles et c'était mon tout premier livre végétarien . Plats végétariens pour débutants, éditions Solar, offert par @kentishalvin et là les photos sont particulièrement belles. Les recettes sont très rapides et c'est son point fort 🌱 . J'espère que ce post vous a plu ! Il manque 2 livres dans ma collection mais dont je veux vous faire des posts seuls. Slide pour voir les autres photos et surtout la dernière : mon appareil photo m'a dit «t'es moche» j'ai bien rigolé. Cliquez pour voir toutes les identifications des comptes concernés et surtout... à vos fourneaux 😍 . . . #fit #fitness #motivation #lunch #diner #healthylunch #healthydiner #oursfamily #Vbootybook #food #teamkro #teamfitcats #ninifamily #musculation #lifestyle #veggie #veggiemeal #vegan #veganchoice #veganmeal #sansviande #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #vegetarien #vegetalien 
Spitzkohl, Pastinake, Tofu mit Kurkuma -  Roggen-Toastbrötchen mit Olivenöl
vegan #veggie #vegangirl #vegan60plus #cleaneating #plantbased #fleischlos #fleischlosglücklich #makrobiotik #yinundyang #veganlifes #vegan#sansviande #meatfree
Le pire dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire c'est l'ennui ! Alors pour ne pas tomber dans une routine alimentaire j'essaye d'innover en cuisine vers des plats qui me change de mon quotidien. Voici mon repas de ce midi salade d'epinard, tomates cerises (de mon jardin) et noix fraîche accompagné de boulette de pois chiche a ma façon... Recette idéale pour les personnes qui souhaitent baisser leur consommation de viande.
Recette dans un prochain post. Bonne journée
#cuisinemaison #poischiche #instafood #ideerepas #mangersainement #5fruitsetlegumesparjour #food #nourriture #épinard #tomates #mangermieux #sansviande #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉
Le pire dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire c'est l'ennui ! Alors pour ne pas tomber dans une routine alimentaire j'essaye d'innover en cuisine vers des plats qui me change de mon quotidien. Voici mon repas de ce midi salade d'epinard, tomates cerises (de mon jardin) et noix fraîche accompagné de boulette de pois chiche a ma façon... Recette idéale pour les personnes qui souhaitent baisser leur consommation de viande. Recette dans un prochain post. Bonne journée #cuisinemaison  #poischiche  #instafood  #ideerepas  #mangersainement  #5fruitsetlegumesparjour  #food  #nourriture  #épinard  #tomates  #mangermieux  #sansviande  #reequilibragealimentaire 🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉
Ne plus manger de crudités quand on a Crohn ❌❌ Faux il faut juste s'écouter et ne pas en abuser en cas de douleurs 😊 Salade carotte-chou rouge-chou blanc, sauce sésame, avocat et achard légumes #food #miam  #homemade #nomeat #passionbouffe #crohn  #alimentationsaine #allierplaisiretsanté #biendansmonslip #glutenfree #sansgluten #sanslactose #sansviande #faitmaison
Pumpkin and Chickpea Curry 🍛 Nouvelle recette sur le blog : Curry au Potiron et aux Pois Chiches #healthy #vegan Réalisé ici avec la crème cuisine coco @ecomiloficial 🥥😋🌱
#curry #recette #recettevegan #vegetal #vegetarien #vegetarian #veggie #potiron #sansgluten #glutenfree #healthyfood #eat #plantbased #wholefood #wfpb #bonappetit #lunch #nomeat #sansviande #instafood #vegansofinstagram #govegan #coco #food #alimentationsaine #bienetre #bienmanger #ecomil
Pumpkin and Chickpea Curry 🍛 Nouvelle recette sur le blog : Curry au Potiron et aux Pois Chiches #healthy  #vegan  Réalisé ici avec la crème cuisine coco @ecomiloficial 🥥😋🌱 #curry  #recette  #recettevegan  #vegetal  #vegetarien  #vegetarian  #veggie  #potiron  #sansgluten  #glutenfree  #healthyfood  #eat  #plantbased  #wholefood  #wfpb  #bonappetit  #lunch  #nomeat  #sansviande  #instafood  #vegansofinstagram  #govegan  #coco  #food  #alimentationsaine  #bienetre  #bienmanger  #ecomil 
Riz basmati, courgettes au cumin, bouillon de gros pois et lentilles corail massala 👳🏾‍♂️👳🏾‍♀️
#mauritianfood #food #miam  #homemade #nomeat #passionbouffe #crohn  #alimentationsaine #allierplaisiretsanté #biendansmonslip #glutenfree #sansgluten #sanslactose #sansviande #faitmaison
Vous vous demandez ce que deviennent mes courges récoltées avec amour il y a quelques semaines? 👩🏻‍🌾🤲🏻❤️ Ente autres ceci; une belle courge spaghetti 🍝 farcie d’une sauce tomates aux lentilles et au tofu. 😍 Avec des chips de kale. Et du basilic. Beaucoup de basilic 🌿 😋 #whatdietitianseat #legumesdesaison #mangerequilibre #courgespaghetti #spaghettisquash #vegan #plantbased #fallrecipes #veganspaghettisauce #saucevegan #sauceaspaghetti #kalechips #chipsdekale #basil #lentils #nutritious #feedfeed #f52g #quebeccity #iledorleans #foodiesofinstagram #foodphotography #quebeccityfoodies #mangerlocal #ideerecette #sansviande #plusdelegumes #veganfoodshare
Vous vous demandez ce que deviennent mes courges récoltées avec amour il y a quelques semaines? 👩🏻‍🌾🤲🏻❤️ Ente autres ceci; une belle courge spaghetti 🍝 farcie d’une sauce tomates aux lentilles et au tofu. 😍 Avec des chips de kale. Et du basilic. Beaucoup de basilic 🌿 😋 #whatdietitianseat  #legumesdesaison  #mangerequilibre  #courgespaghetti  #spaghettisquash  #vegan  #plantbased  #fallrecipes  #veganspaghettisauce  #saucevegan  #sauceaspaghetti  #kalechips  #chipsdekale  #basil  #lentils  #nutritious  #feedfeed  #f52g  #quebeccity  #iledorleans  #foodiesofinstagram  #foodphotography  #quebeccityfoodies  #mangerlocal  #ideerecette  #sansviande  #plusdelegumes  #veganfoodshare 
Notre prestation pour la signature de la charte de zone de protection agricole du Plateau de Saclay.  #produitslocaux #plateaudesaclay #parissaclay #traiteur #faitmaison #vegetarien #iledefrance #nomeat #sansviande #paris #saclay #tomates #tomatoes #freshproduce
Petite pause de midi dans le parc pour profiter de ce beau soleil 😎 #food #pornofood #pause #balade #bio #cestpasmoiquilaitfait #sansviande #buddhabowl #bowl #zen #dutempspoursoi
Quand tu mange pas de viande🏋💪
#@enzofoukra #like4likes #@antonao #@ayoub_taoumi #@adlaurent_fit  #biogym #sansviande #powerlifting #flexitarien #@jeanonchemuscle #vegetarian #fitnessaddicts #fitnesspark #perseverance #fitnesscoach #fitnessbody #fitnessboy #personaltrainer #teamgrosguifit #healthyme #follower #fit #motivations #liker #muscu #aarmy  #@teamshapefitness #followforfollow #likes #@grosgui_fit #motivationmonday
#@julienquaglierini #followersaktif #healthylife #dayoff #@jamcoredz #motivationgym #justdoit #@ts_ibra #eatclean
Quand tu mange pas de viande🏋💪 #@enzofoukra #like4likes  #@antonao #@ayoub_taoumi #@adlaurent_fit  #biogym  #sansviande  #powerlifting  #flexitarien  #@jeanonchemuscle #vegetarian  #fitnessaddicts  #fitnesspark  #perseverance  #fitnesscoach  #fitnessbody  #fitnessboy  #personaltrainer  #teamgrosguifit  #healthyme  #follower  #fit  #motivations  #liker  #muscu  #aarmy   #@teamshapefitness #followforfollow  #likes  #@grosgui_fit #motivationmonday  #@julienquaglierini #followersaktif  #healthylife  #dayoff  #@jamcoredz #motivationgym  #justdoit  #@ts_ibra #eatclean 
Portions de pâté mexicain prêtes à congeler 😊😋🌱🍂 #pâtémexicain #sansviande #comfortfood #yummy #lacuisinedejeanphilippe #recettevégé #veganrecipe
Moi aussi j’ai parfois peur de cuisiner avec des aliments inconnus 👻😰. Ces petits haricots mungo du @larecolteenvrac me narguaient à chaque fois que j’ouvrais mon garde manger😅. J’ai finalement pris ma casserole à deux mains et décidé de les cuisiner en salade👩🏻‍🍳. J’ai été étonnée par leur cuisson rapide (25 minutes environ) ne nécessitant aucun pré-trempage 💦⏱. Ne connaissant pas leur goût (bien que comme toutes les autres légumineuses il soit assez neutre), je les incorporées à des ingrédients « valeur-sûre »: de l’huile, du vinaigre balsamique blanc et des tomates séchées 🍅. Pour le reste, je les ai servies sur de la roquette, des tomates et de haricots jaunes blanchis. Verdict: elles sont super bonnes!! #sealofapproval #whatdietitianseat #healthyeating #mangerequilibre #instafood #foodblogger #cookingdiscoveries #tryingthings #legumineuses #pulses #mungbean #haricotmungo #salade #lunch #lunchsain #healthylunch #vegan#veganinspiration #veganfood #nomeat #sansviande #plantbased #legumesdesaison #viesaine #cuisinermaison #ideerecette #foodphotography #foodiesofinstagram
Moi aussi j’ai parfois peur de cuisiner avec des aliments inconnus 👻😰. Ces petits haricots mungo du @larecolteenvrac me narguaient à chaque fois que j’ouvrais mon garde manger😅. J’ai finalement pris ma casserole à deux mains et décidé de les cuisiner en salade👩🏻‍🍳. J’ai été étonnée par leur cuisson rapide (25 minutes environ) ne nécessitant aucun pré-trempage 💦⏱. Ne connaissant pas leur goût (bien que comme toutes les autres légumineuses il soit assez neutre), je les incorporées à des ingrédients « valeur-sûre »: de l’huile, du vinaigre balsamique blanc et des tomates séchées 🍅. Pour le reste, je les ai servies sur de la roquette, des tomates et de haricots jaunes blanchis. Verdict: elles sont super bonnes!! #sealofapproval  #whatdietitianseat  #healthyeating  #mangerequilibre  #instafood  #foodblogger  #cookingdiscoveries  #tryingthings  #legumineuses  #pulses  #mungbean  #haricotmungo  #salade  #lunch  #lunchsain  #healthylunch  #vegan #veganinspiration  #veganfood  #nomeat  #sansviande  #plantbased  #legumesdesaison  #viesaine  #cuisinermaison  #ideerecette  #foodphotography  #foodiesofinstagram 
- Tartiflette VEGAN - 
Si il y a bien un plat qui fait totalement illusion depuis qu’on a arrêté de manger de la viande, c’est cette recette de Tartiflette Vegan, que ce soit gustatif ou visuel. 
Le Vromage est juste Waaaouuuuhhhh. 
Je crois que je vais abuser de tartiflette et de fondue cet hiver et les calories en moins 😋. #vegan #veganfood #tartiflettevegan #sanslactose #sansgluten #sansviande #veggiefood #healthyfood #sainetbon #instafood #mangermieux #orunette06
- Tartiflette VEGAN - Si il y a bien un plat qui fait totalement illusion depuis qu’on a arrêté de manger de la viande, c’est cette recette de Tartiflette Vegan, que ce soit gustatif ou visuel. Le Vromage est juste Waaaouuuuhhhh. Je crois que je vais abuser de tartiflette et de fondue cet hiver et les calories en moins 😋. #vegan  #veganfood  #tartiflettevegan  #sanslactose  #sansgluten  #sansviande  #veggiefood  #healthyfood  #sainetbon  #instafood  #mangermieux  #orunette06 
Nouveauté fait maison 🌱

Pour mon anniversaire j'ai reçu un livre de recettes qui m'a régalé les yeux (merci @kentishalvin ). J'ai donc décidé de commencer à le mettre à l'épreuve avec ces boulettes quinoa, épinards et œufs. Je ne vous partage pas encore la recette car pour moi elle n'était pas assez épicées (mais ça c'est de ma faute) et les œufs ont donné une texture qui ne me convient pas puisque je n'en consomme normalement pas... Dur d'en manger même si c'est rarement, je n'aime vraiment plus ça. Sinon, elles sont vraiment bonnes et rassasiantes avec les autres ingrédients. Il faut juste que je trouve un autre liant et la recette est parfaite. Je les ai accompagnées de falafels et de brocolis .
Est ce qu'un post sur mes livres de recettes vous intéresse ? Je vous mets un sondage en story 🌱
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#fit#fitness#motivation#lunch#diner#healthylunch#healthydiner#oursfamily#Vbootybook#food#teamkro#teamfitcats#ninifamily#musculation#lifestyle#veggie#veggiemeal#vegan#veganchoice#veganmeal#sansviande#mangerbien#mangersain#mangermieux#reequilibragealimentaire#vegetarien#vegetalien
Nouveauté fait maison 🌱 Pour mon anniversaire j'ai reçu un livre de recettes qui m'a régalé les yeux (merci @kentishalvin ). J'ai donc décidé de commencer à le mettre à l'épreuve avec ces boulettes quinoa, épinards et œufs. Je ne vous partage pas encore la recette car pour moi elle n'était pas assez épicées (mais ça c'est de ma faute) et les œufs ont donné une texture qui ne me convient pas puisque je n'en consomme normalement pas... Dur d'en manger même si c'est rarement, je n'aime vraiment plus ça. Sinon, elles sont vraiment bonnes et rassasiantes avec les autres ingrédients. Il faut juste que je trouve un autre liant et la recette est parfaite. Je les ai accompagnées de falafels et de brocolis . Est ce qu'un post sur mes livres de recettes vous intéresse ? Je vous mets un sondage en story 🌱 . . . #fit #fitness #motivation #lunch #diner #healthylunch #healthydiner #oursfamily #Vbootybook #food #teamkro #teamfitcats #ninifamily #musculation #lifestyle #veggie #veggiemeal #vegan #veganchoice #veganmeal #sansviande #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #vegetarien #vegetalien 
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Si comme moi t'aimes les fruits mais que t'en manges jamais.. Oui aucune logique je sais. 
J'en profite donc pour en mettre dans mes salades !

Chou blanc, carottes, concombres, pommes, framboises, graines de courge et tournesol et une petit vinaigrette. 
C'est bon, frais, croquant et coloré 🌸
. Si comme moi t'aimes les fruits mais que t'en manges jamais.. Oui aucune logique je sais. J'en profite donc pour en mettre dans mes salades ! Chou blanc, carottes, concombres, pommes, framboises, graines de courge et tournesol et une petit vinaigrette. C'est bon, frais, croquant et coloré 🌸
La #tartinade de #tofu de #ricardocuisine ressemble étrangement à une guacamole, ce sont les épinards qui lui donne cette belle couleur verte. J’aime beaucoup cette tartinade préparée en un tournemain, une belle découverte pour intégrer le tofu dans son alimentation. #sansviande #simpleetdélicieux #mangersainement #tartinadedetofu #vanille_et_safran #craquelins #collationsanté #collationsaine #proteinesvegetales #fraichementpresse
☆☆RECETTE☆☆
MINI BURGER VEGAN •
Un Burger c'est bien, un Burger pour tous c'est mieux ! 
Voici un Burger 100% vegan, nuggets au blé et oignons et petite mayonnaise maison sans oeuf ! •
RECETTE EN COMMENTAIRE
☆☆RECETTE☆☆ MINI BURGER VEGAN • Un Burger c'est bien, un Burger pour tous c'est mieux ! Voici un Burger 100% vegan, nuggets au blé et oignons et petite mayonnaise maison sans oeuf ! • RECETTE EN COMMENTAIRE
🍽️ Pommes de terres rôtis au four avec des courgettes à l'ail et aux herbes (ici de l'aneth et du persil séchés) + des lentilles vertes. 
Une recette du livre So much veg de Hugh Fearnley-Whittingstall 😊 à refaire car étonnament succulent 👌
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#instafood #foodstagram #foodpic #food #legumes #legumesbio #legumesdelaferme #courtcircuit #zerowaste #vegan #vegetalien #veganrecipes #veganmeal #vegang #tryvegan #evavzw #veganbelgium #veganfood #veganmenu #vegansofbelgium #repasvégétalien #repasvegan #sansviande #hughfearnleywhittingstall
🍽️ Pommes de terres rôtis au four avec des courgettes à l'ail et aux herbes (ici de l'aneth et du persil séchés) + des lentilles vertes. Une recette du livre So much veg de Hugh Fearnley-Whittingstall 😊 à refaire car étonnament succulent 👌 . . . #instafood  #foodstagram  #foodpic  #food  #legumes  #legumesbio  #legumesdelaferme  #courtcircuit  #zerowaste  #vegan  #vegetalien  #veganrecipes  #veganmeal  #vegang  #tryvegan  #evavzw  #veganbelgium  #veganfood  #veganmenu  #vegansofbelgium  #repasvégétalien  #repasvegan  #sansviande  #hughfearnleywhittingstall 
Nouveauté 🌱

Dans mon assiette : tomates, concombre, carotte râpée et tout en dessous un nid de riz basmati. Le tout assaisonné de vinaigre de framboise, d'huile de noisette, sel noir, poivre, paprika et de la ciboulette .
C'était une assiette d'il y a bien longtemps mais @emmaanyfit et @lucilejoseph_ m'avaient trop donné envie d'essayer la burrata. Et finalement c'est validé par mes parents qui ont adorés 👌
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À demain pour une nouvelle assiette .
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Nouveauté 🌱 Dans mon assiette : tomates, concombre, carotte râpée et tout en dessous un nid de riz basmati. Le tout assaisonné de vinaigre de framboise, d'huile de noisette, sel noir, poivre, paprika et de la ciboulette . C'était une assiette d'il y a bien longtemps mais @emmaanyfit et @lucilejoseph_ m'avaient trop donné envie d'essayer la burrata. Et finalement c'est validé par mes parents qui ont adorés 👌 . À demain pour une nouvelle assiette . . . #fit #fitness #motivation #lunch #diner #healthylunch #healthydiner #oursfamily #Vbootybook #food #teamkro #teamfitcats #ninifamily #musculation #lifestyle #veggie #veggiemeal #vegan #veganchoice #veganmeal #sansviande #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #vegetarien #vegetalien 
VEGGIE WORLD 👉️ Retrouvez-nous les 13 & 14 octobre au Veggie World Paris, STAND J11 😍 On vous réserve pleins d'animations : dégustations et vente de nos galettes & boulettes, #concours et dégustations de minis burgers 🍔🌱
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→ Pour vous mettre l'eau à la 👄 on vous donne déjà la recette des burgers à déguster : minis pains végans et bio de @la_cuisine_itinerante, sauce végétale au curry @TheGoodSpoonfoods, feta végétale aux fines herbes @tommpousse, nos boulettes de lentilles vertes et une feuille de salade... Régalade assurée 😋🌿 PS : la photo est à titre d'exemple, ce sont ceux de l'année dernière (@cmoikojak pour la photo) !
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→ On est sur les starting blocks et on vous attends nombreux, stand J11 🤗
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@veggieworldfrance @officialveggieworld 
@104paris
#HariAndco #hariandcofr #PrendsEnDeLaGraine #paris #centquatre #veggieworld #2018 #govegan #Mangersain #mangermieux #vegancommunity #whatveganseat #sansviande #veganfriendly #bestofvegan #crueltyfree #veganlife #veganfoodie #vegandiet #veganfoodspot #veganeats #eatmoreplants #soyfree #centquatre #madeinfrance #organicfood #burger #veganburger #loveburger
VEGGIE WORLD 👉️ Retrouvez-nous les 13 & 14 octobre au Veggie World Paris, STAND J11 😍 On vous réserve pleins d'animations : dégustations et vente de nos galettes & boulettes, #concours  et dégustations de minis burgers 🍔🌱 . → Pour vous mettre l'eau à la 👄 on vous donne déjà la recette des burgers à déguster : minis pains végans et bio de @la_cuisine_itinerante, sauce végétale au curry @TheGoodSpoonfoods, feta végétale aux fines herbes @tommpousse, nos boulettes de lentilles vertes et une feuille de salade... Régalade assurée 😋🌿 PS : la photo est à titre d'exemple, ce sont ceux de l'année dernière (@cmoikojak pour la photo) ! . → On est sur les starting blocks et on vous attends nombreux, stand J11 🤗 . @veggieworldfrance @officialveggieworld @104paris #HariAndco  #hariandcofr  #PrendsEnDeLaGraine  #paris  #centquatre  #veggieworld  #2018  #govegan  #Mangersain  #mangermieux  #vegancommunity  #whatveganseat  #sansviande  #veganfriendly  #bestofvegan  #crueltyfree  #veganlife  #veganfoodie  #vegandiet  #veganfoodspot  #veganeats  #eatmoreplants  #soyfree  #centquatre  #madeinfrance  #organicfood  #burger  #veganburger  #loveburger 
Rien de plus simple que de faire maison ses propres burgers version végétale ! Stéphanie @lafeestephanie nous propose une jolie recette sur le blog ! Filez la découvrir !
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Avez-vous déjà testé les pois chiches rôtis en salade ? Ils apportent une touche de croquant et de gourmandise. Découvrez la recette de notre partenaire Stéphanie @lafeestephanie , testez-là et dites-nous ce que vous en pensez ! RDV sur le blog pour la recette complète !
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Avez-vous déjà testé les pois chiches rôtis en salade ? Ils apportent une touche de croquant et de gourmandise. Découvrez la recette de notre partenaire Stéphanie @lafeestephanie , testez-là et dites-nous ce que vous en pensez ! RDV sur le blog pour la recette complète ! . . #123veggie  #associationvegetariennedefrance  #cuisineveggie  #alimentationvégétale  #avf  #cuisinevegetarienne  #cuisinevegetalienne  #veggie  #vegan  #végane  #recettedujour  #recettesveganes  #vegetarien  #vegetalien  #sansviande  #sansgluten  #poischiches  #poischichesgrillés  #salade  #avocat  #tomate 
Vous avez envie d'un plat réconfortant et sain à la fois ?  Réalisez et dégustez ces lasagnes crues aux courgettes, à la sauce "frawmagère" et à la sauce tomate maison. Cette recette facile, rapide et délicieuse est proposée par notre partenaire Jessica @naturempathie ! RDV sur le blog pour la recette complète !
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Vous avez envie d'un plat réconfortant et sain à la fois ? Réalisez et dégustez ces lasagnes crues aux courgettes, à la sauce "frawmagère" et à la sauce tomate maison. Cette recette facile, rapide et délicieuse est proposée par notre partenaire Jessica @naturempathie ! RDV sur le blog pour la recette complète ! . . #123veggie  #associationvegetariennedefrance  #cuisineveggie  #alimentationvégétale  #avf  #cuisinevegetarienne  #cuisinevegetalienne  #veggie  #vegan  #végane  #recettedujour  #recettesveganes  #vegetarien  #vegetalien  #sansviande  #sansgluten  #lasagnecrue  #lasagnes  #courgette  #tomate  #cajou  #saucetomate 
Découvrez la dernière recette de notre partenaire Yann de @cuisinetik , avec sa fine galette de sarrasin aux betteraves rouges, noix et confit d'échalotes. Sophistiqué et gourmand :) RDV sur le blog !
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#123veggie  #associationvegetariennedefrance #cuisineveggie #alimentationvégétale #avf #cuisinevegetarienne #cuisinevegetalienne #veggie #vegan #végane #recettedujour #recettesveganes #vegetarien #vegetalien #sansviande #sansgluten #galette #sarrasin #betterave #noix #confitdechalotes #delicieux
Découvrez la dernière recette de notre partenaire Yann de @cuisinetik , avec sa fine galette de sarrasin aux betteraves rouges, noix et confit d'échalotes. Sophistiqué et gourmand :) RDV sur le blog ! . . #123veggie  #associationvegetariennedefrance  #cuisineveggie  #alimentationvégétale  #avf  #cuisinevegetarienne  #cuisinevegetalienne  #veggie  #vegan  #végane  #recettedujour  #recettesveganes  #vegetarien  #vegetalien  #sansviande  #sansgluten  #galette  #sarrasin  #betterave  #noix  #confitdechalotes  #delicieux 
Connaissez-vous les oatcakes ? Ce sont de délicieux biscuits écossais à l'avoine, à savourer à n'importe quel moment de la journée, en version sucrée ou salée ! Hélène de @tastinggoodnaturally
Nous propose une recette rapide et facile à faire, à découvrir sur le blog ! Lien dans le profil.
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Connaissez-vous les oatcakes ? Ce sont de délicieux biscuits écossais à l'avoine, à savourer à n'importe quel moment de la journée, en version sucrée ou salée ! Hélène de @tastinggoodnaturally Nous propose une recette rapide et facile à faire, à découvrir sur le blog ! Lien dans le profil. . . #123veggie  #associationvegetariennedefrance  #cuisineveggie  #alimentationvégétale  #avf  #cuisinevegetarienne  #cuisinevegetalienne  #veggie  #vegan  #végane  #recettedujour  #recettesveganes  #vegetarien  #vegetalien  #sansviande  #sansgluten  #oatcakes  #avoine  #pancake  #apero  #alternativeaupain  #biscuit 
Un crumble salé aux courgettes et poivrons au curry, parfait pour continuer à manger des légumes d’été même à l'approche de l'automne ! Merci à Hélène Lamon Naturopathe @tastinggoodnaturally pour cette jolie recette :)
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Un crumble salé aux courgettes et poivrons au curry, parfait pour continuer à manger des légumes d’été même à l'approche de l'automne ! Merci à Hélène Lamon Naturopathe @tastinggoodnaturally pour cette jolie recette :) . . #123veggie  #associationvegetariennedefrance  #cuisineveggie  #alimentationvégétale  #avf  #cuisinevegetarienne  #cuisinevegetalienne  #veggie  #vegan  #végane  #recettedujour  #recettesveganes  #vegetarien  #vegetalien  #sansviande  #sansgluten  #crumble  #ratatouille  #courgette  #tomate  #crumblesalé 
RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE : Tous acteurs de nos assiettes !
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Bienvenue chez les Ch'tis aussi pour ceux qui ne mangent pas de viande 😁🐟🐟🐟
Choucroute de la mer 😋😋😋
#3brasseurs #pasdecalais #sansviande
Que choisir ?💁 Dans mon assiette : une demie patate douce au four, des falafels et de la mâche (en réalité j'ai mangé 3 fois la portion de mâche qu'il y a dans mon assiette)
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Je n'ai jamais su prendre part au débat poulet patate douce ou riz dinde entre @tiboinshape et @jujufitcats. D'abord parce que je ne mange pas de viande mais aussi parce que j'aime autant le riz que la patate douce. De là, je me suis demandé pourquoi choisir ? Pourquoi ne pas manger les deux ? Pourquoi ne pas refaire ce plat à mon image, mes besoins, ajuster les ingrédients à mes convictions ? Et c'est là où se situe ce que je veux vous dire aujourd'hui
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Je reçois souvent des messages comme «combien de grammes de pâtes il y a dans cette assiette ?», «tu pourrais me dire combien de calories tu manges par jour ?», «combien de fois tu manges par jour ?», «tu fais quel poids ?»... et j'avoue que la plupart du temps je ne sais pas quoi répondre. Je sais que la réponse est simple, je n'aurai qu'à donner des réponses chiffrées, mais je sais aussi que ceux et celles qui posent ces questions, pour la plupart, c'est pour appliquer ça à eux même. Hors, nous n'avons pas tout besoin ni forcément envie de la même quantité de pâtes, de repas, de calories chaque jour. Mon exemple en est un parmi d'autres et ne représente en aucun cas un exemple à suivre
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On a tous des objectifs, désirs, goûts, convictions différentes. Il n'existe pas UNE assiette parfaite. Il n'existe pas UN poids idéal, UN besoin calorique, UNE quantité de pâtes à manger. Il en existe autant qu'il existe de personnes. Ne dépensez pas votre énergie à copier les actions, programmes alimentaires ou sportifs des autres ; investissez la pour trouver VOTRE besoin. Pas besoin de choisir entre riz ou patate douce. Mangez ce que vous aimez, ce qui vous fait plaisir et adapter les quantités
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J'espère que ce post en aura aidé quelques-uns 💁
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#fit#fitness#motivation#lunch#diner#healthylunch#healthydiner#oursfamily#Vbootybook#food#teamkro#teamfitcats#ninifamily#musculation#lifestyle#veggie#veggiemeal#vegan#veganchoice#veganmeal#sansviande#mangerbien#mangersain#mangermieux#reequilibragealimentaire#vegetarien#vegetalien
Que choisir ?💁 Dans mon assiette : une demie patate douce au four, des falafels et de la mâche (en réalité j'ai mangé 3 fois la portion de mâche qu'il y a dans mon assiette) . Je n'ai jamais su prendre part au débat poulet patate douce ou riz dinde entre @tiboinshape et @jujufitcats. D'abord parce que je ne mange pas de viande mais aussi parce que j'aime autant le riz que la patate douce. De là, je me suis demandé pourquoi choisir ? Pourquoi ne pas manger les deux ? Pourquoi ne pas refaire ce plat à mon image, mes besoins, ajuster les ingrédients à mes convictions ? Et c'est là où se situe ce que je veux vous dire aujourd'hui . Je reçois souvent des messages comme «combien de grammes de pâtes il y a dans cette assiette ?», «tu pourrais me dire combien de calories tu manges par jour ?», «combien de fois tu manges par jour ?», «tu fais quel poids ?»... et j'avoue que la plupart du temps je ne sais pas quoi répondre. Je sais que la réponse est simple, je n'aurai qu'à donner des réponses chiffrées, mais je sais aussi que ceux et celles qui posent ces questions, pour la plupart, c'est pour appliquer ça à eux même. Hors, nous n'avons pas tout besoin ni forcément envie de la même quantité de pâtes, de repas, de calories chaque jour. Mon exemple en est un parmi d'autres et ne représente en aucun cas un exemple à suivre . On a tous des objectifs, désirs, goûts, convictions différentes. Il n'existe pas UNE assiette parfaite. Il n'existe pas UN poids idéal, UN besoin calorique, UNE quantité de pâtes à manger. Il en existe autant qu'il existe de personnes. Ne dépensez pas votre énergie à copier les actions, programmes alimentaires ou sportifs des autres ; investissez la pour trouver VOTRE besoin. Pas besoin de choisir entre riz ou patate douce. Mangez ce que vous aimez, ce qui vous fait plaisir et adapter les quantités . J'espère que ce post en aura aidé quelques-uns 💁 . . . #fit #fitness #motivation #lunch #diner #healthylunch #healthydiner #oursfamily #Vbootybook #food #teamkro #teamfitcats #ninifamily #musculation #lifestyle #veggie #veggiemeal #vegan #veganchoice #veganmeal #sansviande #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #vegetarien #vegetalien 
Voici un plat que vous devez absolument ajouter à votre liste de repas végé: notre gratin de lentilles aux légumes! 100% végé et 100% réconfortant, on aime!

Pour la recette complète, suivez le lien sur notre page de profil!
Voici un plat que vous devez absolument ajouter à votre liste de repas végé: notre gratin de lentilles aux légumes! 100% végé et 100% réconfortant, on aime! Pour la recette complète, suivez le lien sur notre page de profil!
Makrobiotisch
Vollkorn-Basmatireis, Karotte, Pastinake, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Tofu, Sojasauce.
#vegan #makrobiotik #vegan60plus #fleischlos #fleischlosglücklich #meatfree #sansviande #plantbased #veggie #veganfood #govegan #tofu #yinundyang
[VOUS CONNAISSEZ ?!]
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Avez-vous déjà goûté au gouda vegan ? Essayez le comme dans ce sandwich !
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📷 | @happyskinkitchen
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Tag #lecouteau ou @le_couteau pour être publié dans notre gallerie 😊. .
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#sandwich #toast #vegancheese #vegan #veganfood #whatsveganseat #plantbased #healthyfood #vegetarian #bestofvegan #végétarien #sansviande #gourmand #miam #healthy #instafood #truecooks #delicious #dansmonassiette #tropbon #mangersain #mangermieux #frenchblogger #eatclean #eathealthy  #pertedepoids #mincir #regimeuse #ww
[VOUS CONNAISSEZ ?!] . Avez-vous déjà goûté au gouda vegan ? Essayez le comme dans ce sandwich ! . 📷 | @happyskinkitchen . . Tag #lecouteau  ou @le_couteau pour être publié dans notre gallerie 😊. . . . . . . . . #sandwich  #toast  #vegancheese  #vegan  #veganfood  #whatsveganseat  #plantbased  #healthyfood  #vegetarian  #bestofvegan  #végétarien  #sansviande  #gourmand  #miam  #healthy  #instafood  #truecooks  #delicious  #dansmonassiette  #tropbon  #mangersain  #mangermieux  #frenchblogger  #eatclean  #eathealthy  #pertedepoids  #mincir  #regimeuse  #ww 
Courgette au curry, moget en vrac, riz complet, champignons tomate et ognion rouge. #vegetarien #sansviande #nouvellecuisine #food #vegi #vegetarianfood
Repas du soir, pizza veggie pour moi et monsieur une 🍕 (Je me souvient plus ) 
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#restaurant #pizzapai #dimanchesoir #pizza #pizzaveggie #sansviande #repasdusoir #bonsoir #oise #picardie #hautdefrance
Notre #recette du cake aux #tomatesséchées est en ligne sur le blog (lien en bio puis onglet recette). N'hésitez pas à nous le commander car sur le marché il part vite! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://aumoulindemarius.wordpress.com/2018/10/07/cake-aux-tomates-sechees/
#cake #produitsdumarché #sansviande #vegetarien #vege #commandepossible #blogculinaire #mangermieux #homemade
Les lasagnes c’est vraiment un plat peu photogénique! 😂 en tout cas cette version #légumes #sansviande #veggie d’après @cleacuisine et son nouveau livre est extra! A refaire. Je partage bientôt la recette sur le blog ainsi que mon avis sur son dernier livre. #natachasansgluten #sansgluten
Les lasagnes c’est vraiment un plat peu photogénique! 😂 en tout cas cette version #légumes  #sansviande  #veggie  d’après @cleacuisine et son nouveau livre est extra! A refaire. Je partage bientôt la recette sur le blog ainsi que mon avis sur son dernier livre. #natachasansgluten  #sansgluten 
Dernière tomate du balcon ce midi avec de l’avocat et de la mozzarella • Lentilles à la moutarde • Pâtes brocolis et au tofu à l’ail des ours 😋 #bonappetit #repasmiammiam #sansgluten #vegetarien #vegetarianfood #food #sansviande #miam #reconfortdautomne
Aujourd'hui, il fait tellement beau chez nous qu'on  se croirait en plein mois de juin! On hésite entre balade à la campagne ou une dernière baignade à la mer! 🌞 Après le déjeuner on décidera ! Pour le moment, on prépare le repas du dimanche !!! 🌿🌿Et chez vous, qu'est ce qu'on mange de bon aujourd'hui ? Très belle journée ! 😘😘 @lafeestephanie #vegsn #vegetalien #vegetarian #pasta #repasdudimanche #polpettine #boulettes #sansviande #crueltyfree #foodbloger #foodfotografy #mangermieux #mangersain
Aujourd'hui, il fait tellement beau chez nous qu'on se croirait en plein mois de juin! On hésite entre balade à la campagne ou une dernière baignade à la mer! 🌞 Après le déjeuner on décidera ! Pour le moment, on prépare le repas du dimanche !!! 🌿🌿Et chez vous, qu'est ce qu'on mange de bon aujourd'hui ? Très belle journée ! 😘😘 @lafeestephanie #vegsn  #vegetalien  #vegetarian  #pasta  #repasdudimanche  #polpettine  #boulettes  #sansviande  #crueltyfree  #foodbloger  #foodfotografy  #mangermieux  #mangersain 
Une idée de repas facile qui apparaît dans mes deux derniers vlogs sur YouTube.
🍚🍠 À gauche : riz blanc, purée de patate douce et sauce soja.
🥒🍅 À droite : demi-concombre, cordon bleu végétalien et ketchup
#lesvegansmangentdescailloux
Avez-vous vu mon dernier petit vlog? Je publie un plus long et très marrant avec Paul demain.
Une idée de repas facile qui apparaît dans mes deux derniers vlogs sur YouTube. 🍚🍠 À gauche : riz blanc, purée de patate douce et sauce soja. 🥒🍅 À droite : demi-concombre, cordon bleu végétalien et ketchup #lesvegansmangentdescailloux  Avez-vous vu mon dernier petit vlog? Je publie un plus long et très marrant avec Paul demain.
✨✨ CONCOURS,✨✨ Pour fêter la sortie de mon nouveau livre 🌿Une année vegan avec la fée Stéphanie🌿, je vous offre la possibilité de gagner une copie dédicacée ! Pour cela, rien de plus simple! Il vous suffit de: 👉 suivre ma page @lafeestephanie 👉liker la photo 👉faire un commentaire en identifiant deux ami(e)s. Vous avez jusqu'à vendredi 12 octobre midi pour participer !! Le gagnant sera tiré au sort et contacté dans l'après-midi même pour me communiquer ses coordonnées. Je profiterai de ma venue au Veggie World à Paris pour vous envoyer le livre!  Toutes les conditions doivent être respectées.  Bonne chance à tous!!!! 😘😘😘 La participation du jeu est réservée aux personnes majeures selon la loi française à la date de lancement du concours, disposant d'une adresse e-mail valide et résidant en France métropolitaine. Bien sûr, une seule participation par personne ;-) #concours #concoursinstagram @editionslaplage @lafeestephanie #cuisine #vegan #livrederecettes #recettesvegetales #recettesparsaison #crueltyfree #sansviande #
✨✨ CONCOURS,✨✨ Pour fêter la sortie de mon nouveau livre 🌿Une année vegan avec la fée Stéphanie🌿, je vous offre la possibilité de gagner une copie dédicacée ! Pour cela, rien de plus simple! Il vous suffit de: 👉 suivre ma page @lafeestephanie 👉liker la photo 👉faire un commentaire en identifiant deux ami(e)s. Vous avez jusqu'à vendredi 12 octobre midi pour participer !! Le gagnant sera tiré au sort et contacté dans l'après-midi même pour me communiquer ses coordonnées. Je profiterai de ma venue au Veggie World à Paris pour vous envoyer le livre! Toutes les conditions doivent être respectées. Bonne chance à tous!!!! 😘😘😘 La participation du jeu est réservée aux personnes majeures selon la loi française à la date de lancement du concours, disposant d'une adresse e-mail valide et résidant en France métropolitaine. Bien sûr, une seule participation par personne ;-) #concours  #concoursinstagram  @editionslaplage @lafeestephanie #cuisine  #vegan  #livrederecettes  #recettesvegetales  #recettesparsaison  #crueltyfree  #sansviande  #