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🍅Hoy me dio por hacer tomates rellenos 🤪😋.
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😜Súper sencillos y 🤤 deliciosos.
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✅Tomate.
✅Carne picada.
✅Cebolla.
✅Pimiento.
✅Un poco de queso rallado.
✅Orégano y Sal al gusto.
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🤗Vaciamos los tomates 🍅 y utilizamos el interior para el sofrito.
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🤤Sofreímos la carne 🥩, cebolla, el interior del tomate 🍅, pimiento 🌶, sal y orégano 🌿.
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😜Rellenamos los tomates 🍅 con la mezcla y le echamos el queso y un poco de orégano 🌿 por encima.
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🔥Calentamos el horno a 220º y ponemos los tomates unos 15 a 20 min hasta que estén blandos 🤤.
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🙈Está buenísimo sabe a pizza 🍕 🤤🤤🤤🤤.
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#cambiodehabitos #proteina #comida #comerbien #nutritivo #comidasana #saludable #cuidateconmigo #mamasana #sanoysaludable #mamajoven #alimento #ñamñam #madrid #rivas #rivasvaciamadrid #españa #colombia #mami #estilodevida #cuidate #quierete #sanoynatural #yocomo #casero #angiernanfit24h #tomate
🍅Hoy me dio por hacer tomates rellenos 🤪😋. . 😜Súper sencillos y 🤤 deliciosos. . ✅Tomate. ✅Carne picada. ✅Cebolla. ✅Pimiento. ✅Un poco de queso rallado. ✅Orégano y Sal al gusto. . 🤗Vaciamos los tomates 🍅 y utilizamos el interior para el sofrito. . 🤤Sofreímos la carne 🥩, cebolla, el interior del tomate 🍅, pimiento 🌶, sal y orégano 🌿. . 😜Rellenamos los tomates 🍅 con la mezcla y le echamos el queso y un poco de orégano 🌿 por encima. . 🔥Calentamos el horno a 220º y ponemos los tomates unos 15 a 20 min hasta que estén blandos 🤤. . 🙈Está buenísimo sabe a pizza 🍕 🤤🤤🤤🤤. . . . #cambiodehabitos  #proteina  #comida  #comerbien  #nutritivo  #comidasana  #saludable  #cuidateconmigo  #mamasana  #sanoysaludable  #mamajoven  #alimento  #ñamñam  #madrid  #rivas  #rivasvaciamadrid  #españa  #colombia  #mami  #estilodevida  #cuidate  #quierete  #sanoynatural  #yocomo  #casero  #angiernanfit24h  #tomate 
EL SÁBADO 7 DE JULIO ESTAREMOS PRESENTE EN LA @feriasinglutenchile,  ESTÁN TODOS INVITADOS, FAVOR COMPARTIR PARA QUE NADIE SE LA PIERDA !👍😄 #Repost @feriasinglutenchile (@get_repost)
・・・
Nueva Expoferia de productos sin Gluten, con opciones veganas y vegetarianas, 
Fecha: Sábado 7 y domingo 8 de julio. 
El lugar no es espacioso,  pero la calidad de nuestros expositores es excelente. 
Dirección: Avenida Condell 1137 y 1145, Galería Strada Italia, muy cerca del Metro Santa Isabel, del Parque Bustamante y de Avenida Italia, Providencia. 
Horario: desde las 11 AM hasta las 7 PM.
Entrada gratuita

Los esperamos para disfrutar y compartir en un espacio especial para nosotros. 
Si desean algo en particular y no quieren arriesgarse a quedarse sin el producto, abrimos desde ya la opción hacer RESERVA ONLINE con cada expositor, así también tendremos mas claridad de cuál será el stock para ofrecer en esta ocasión. PRECIOS ESPECIALES PARA RESERVAS PREVIAS. 
Les estaremos recordando cuando se aproxime la fecha.
Saludos y éxito, Los esperamos!☺️ #feriasingluten  #celiacoschile #feriasinglutenchile #sanoysaludable  #singluten  #sintacc  #singlutenchile  #celiacos  #glutenfree #sintacc #expoferiasingluten #sushi #sushisingluten #sushichile  #alergiasalimentarias #libredeglute
EL SÁBADO 7 DE JULIO ESTAREMOS PRESENTE EN LA @feriasinglutenchile, ESTÁN TODOS INVITADOS, FAVOR COMPARTIR PARA QUE NADIE SE LA PIERDA !👍😄 #Repost  @feriasinglutenchile (@get_repost) ・・・ Nueva Expoferia de productos sin Gluten, con opciones veganas y vegetarianas, Fecha: Sábado 7 y domingo 8 de julio. El lugar no es espacioso, pero la calidad de nuestros expositores es excelente. Dirección: Avenida Condell 1137 y 1145, Galería Strada Italia, muy cerca del Metro Santa Isabel, del Parque Bustamante y de Avenida Italia, Providencia. Horario: desde las 11 AM hasta las 7 PM. Entrada gratuita Los esperamos para disfrutar y compartir en un espacio especial para nosotros. Si desean algo en particular y no quieren arriesgarse a quedarse sin el producto, abrimos desde ya la opción hacer RESERVA ONLINE con cada expositor, así también tendremos mas claridad de cuál será el stock para ofrecer en esta ocasión. PRECIOS ESPECIALES PARA RESERVAS PREVIAS. Les estaremos recordando cuando se aproxime la fecha. Saludos y éxito, Los esperamos!☺️ #feriasingluten  #celiacoschile  #feriasinglutenchile  #sanoysaludable  #singluten  #sintacc  #singlutenchile  #celiacos  #glutenfree  #sintacc  #expoferiasingluten  #sushi  #sushisingluten  #sushichile  #alergiasalimentarias  #libredeglute 
Mi desayuno de hoy 🙌🏻
▫️Avena con cocoa, de topping 1/2 plátano y nueces. ▫️Omelet con brocoli, y un poco de panela.
Supeeer deli 😍
Mi desayuno de hoy 🙌🏻 ▫️Avena con cocoa, de topping 1/2 plátano y nueces. ▫️Omelet con brocoli, y un poco de panela. Supeeer deli 😍
___ Bacalao con guarnición de tubérculos. 
El bacalao lleva salsa de mermelada de cerveza con cítricos y pimienta. Para acompañar las patatas (mini y rojas) y los boniatos (especiados y morado) una salsa de yogur y eneldo. ¡¡Ñam!!
(Dejo indicaciones en Stories y en el board “Recipes”)
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#eatgoodfeelgood#plantpower#realfood#summereats#foodie#bacalao#yummy#boniato#healthyfood#healthylifestyle#foodporn#tastespotting#eatclean#eatyourgreens#cleaneating#healthylifestyle#recipeoftheday#foodgasm#foodideas#recipe#sanoysaludable#batata#veggie#gastro#bacalla#eattherainbow#hungry#lunch#instafood#dinner#bonappetit
___ Bacalao con guarnición de tubérculos. El bacalao lleva salsa de mermelada de cerveza con cítricos y pimienta. Para acompañar las patatas (mini y rojas) y los boniatos (especiados y morado) una salsa de yogur y eneldo. ¡¡Ñam!! (Dejo indicaciones en Stories y en el board “Recipes”) ___ #eatgoodfeelgood #plantpower #realfood #summereats #foodie #bacalao #yummy #boniato #healthyfood #healthylifestyle #foodporn #tastespotting #eatclean #eatyourgreens #cleaneating #healthylifestyle #recipeoftheday #foodgasm #foodideas #recipe #sanoysaludable #batata #veggie #gastro #bacalla #eattherainbow #hungry #lunch #instafood #dinner #bonappetit 
Nuestra comida por ser dia de San Juan , santo de mi yerno!!! Paella  de pollo casera a la leña!!! #Sanoysaludable#mantenimiento
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Maravillosa crema de verduras asadas, ideal para estos días fríos ❄️ se mueren lo rica 🤤 y fácil .
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Ya los probaste? Estos son nuestros panes de sándwich #sinhuevo no solo son ideales para personas con regímenes especiales, además son altos en #omega3 ,  los hacemos con semillas de #linaza . #sanoysaludable #sinalergias #singluten #sinlacteos #hechoconamor #celiacosfelices #sabadosingluten
Many of you are just waking up right now but to me it is time for my morning snack 😁 (been awake since 7am, studying and preparing for my #iinhealthcoach test next week📖)
What’s on the plate?
- brown rice cake
- 1/2 avocado
- sea salt
- toasted sesame seeds
- chili flakes
✨
✨
Muchos de ustedes recién están despertando en este momento, pero para mí es hora de merendar 😁 (he estado despierta desde las 7am porque estudiando y preparándome para mi prueba de #iinhealthcoach la próxima semana📖)
¿Qué hay en el plato?
- galleta de arroz integral
- 1/2 aguacate
- sal marina
- semillas de sésamo tostadas
- hojuelas de chile
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#less_blablabla #plantbased #vegansnack
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#easyrecipes #easysnack #sanoysaludable #veganfood #comidavegana #healthyliving #plantbaseddiet
Many of you are just waking up right now but to me it is time for my morning snack 😁 (been awake since 7am, studying and preparing for my #iinhealthcoach  test next week📖) What’s on the plate? - brown rice cake - 1/2 avocado - sea salt - toasted sesame seeds - chili flakes ✨ ✨ Muchos de ustedes recién están despertando en este momento, pero para mí es hora de merendar 😁 (he estado despierta desde las 7am porque estudiando y preparándome para mi prueba de #iinhealthcoach  la próxima semana📖) ¿Qué hay en el plato? - galleta de arroz integral - 1/2 aguacate - sal marina - semillas de sésamo tostadas - hojuelas de chile . #less_blablabla  #plantbased  #vegansnack  . . . #easyrecipes  #easysnack  #sanoysaludable  #veganfood  #comidavegana  #healthyliving  #plantbaseddiet 
Quieres saber como es mi entrenamiento de piernas en el gym?🔥.
•
Superseries! Hazlo así:
- 12 reps A + 12 reps B.
- Descansas 30 Segundos.
- Completa las 4 series.
- Al Finalizar descansas 2 minutos y pasas a la siguiente súper serie.
•
✔️Quemas más calorías en menos tiempo.
✔️Mejoras la capacidad cardiovascular.
✔️Tonificas no solo piernas, si no todo el cuerpo.
✔️Aceleras el metabolismo.
•
En el gimnasio hay que entrenar pesado 🔥 en una buena sesión de piernas debes retarte a ti misma. Concéntrate en lo que estás haciendo y aprieta todo!. Eso si, yo salgo destruida. Sudada y despeinada: beast mode!.
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Porque aún no lo veas no significa que no se pueda construir! Así que dale! 👉🏻Quieres aprender a entrenar por tu cuenta? Escríbeme un email a info@zairenmindfit.com y vuélvete experta! 💁‍♀️✨
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Feliz fin de semana! 😘😘
Quieres saber como es mi entrenamiento de piernas en el gym?🔥. • Superseries! Hazlo así: - 12 reps A + 12 reps B. - Descansas 30 Segundos. - Completa las 4 series. - Al Finalizar descansas 2 minutos y pasas a la siguiente súper serie. • ✔️Quemas más calorías en menos tiempo. ✔️Mejoras la capacidad cardiovascular. ✔️Tonificas no solo piernas, si no todo el cuerpo. ✔️Aceleras el metabolismo. • En el gimnasio hay que entrenar pesado 🔥 en una buena sesión de piernas debes retarte a ti misma. Concéntrate en lo que estás haciendo y aprieta todo!. Eso si, yo salgo destruida. Sudada y despeinada: beast mode!. • Porque aún no lo veas no significa que no se pueda construir! Así que dale! 👉🏻Quieres aprender a entrenar por tu cuenta? Escríbeme un email a info@zairenmindfit.com y vuélvete experta! 💁‍♀️✨ • Feliz fin de semana! 😘😘
Mi desayuno de hoy! Un batido delicioso 😋.
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Ingredientes 🤓.
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🌱manzana.
🌱pera.
🌱plátano.
🌱frutilla.
🌱yogurt natural sin azúcar añadida.
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🌸añadi avena con semillas y cerezas deshidratadas.
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Que tengan un maravilloso día 🙌🏻llenito de amor 💕y bendiciones para todos 🍃.
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#desayuno #desayunosaludable #sanoyrico #sano #sanoynutritivo #sanoysaludable #sanoynatural #salud #saludybelleza #saludybienestar #saludynutricion #realfood #frutas #natural #rico #bienestar #saludable #saludableyrico #saludableynutritivo #nutri #nutritivo #nutritivoysano #nutritivoyrico #nutritivoynatural #vegetarian #veganfood #ovolactovegetarian #iqq #chile #nutricionista
Mi desayuno de hoy! Un batido delicioso 😋. . . Ingredientes 🤓. . 🌱manzana. 🌱pera. 🌱plátano. 🌱frutilla. 🌱yogurt natural sin azúcar añadida. . . . 🌸añadi avena con semillas y cerezas deshidratadas. . . . Que tengan un maravilloso día 🙌🏻llenito de amor 💕y bendiciones para todos 🍃. . #desayuno  #desayunosaludable  #sanoyrico  #sano  #sanoynutritivo  #sanoysaludable  #sanoynatural  #salud  #saludybelleza  #saludybienestar  #saludynutricion  #realfood  #frutas  #natural  #rico  #bienestar  #saludable  #saludableyrico  #saludableynutritivo  #nutri  #nutritivo  #nutritivoysano  #nutritivoyrico  #nutritivoynatural  #vegetarian  #veganfood  #ovolactovegetarian  #iqq  #chile  #nutricionista 
Queremos dar las gracias a esta empresa, mas bien FAMILIA, por todo que nos han dado...y lo que siguen dandonos.
Nos permiten ayudar a personas a conseguir sus objetivos desde cualquier lugar del 🗺 con tan solo un📱, tenemos libertad de horarios y lo MEJOR sin JEFES.
HERBALIFE nos a abierto las 🚪
✔️Ser nuestros propios jefes👩🏻‍💻
✔️Libertad de horarios⏰
✔️Trabajar desde cualquier lugar🌍
✔️Ayudar a personas
✔️Hacer lo que mas nos gusta😍
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¿Te gusta ayudar a otros o ser tu propio jefe?
Dejanos un comentario o mensaje y te contamos sin compromiso
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#bajarpeso #vidasana #noscuidamos #cuidarsemola #estilodevida #aumentomasamuscular #tonificar #deportistas #vidasaludable #misresultados #equipoinsuperables #trabajadesdecasa #resultadosreales  #nutricionherbalife  #subidadepeso #ayudandoaotros  #ayudandoaayudar #ayudandoapersonas #emprendedora #negociopropio #herbalife #negocio #sentirsebien #sanoysaludable #libertadfinanciera  #pilascargadas #metas #energia #herbalife24 #setumejorversion
Queremos dar las gracias a esta empresa, mas bien FAMILIA, por todo que nos han dado...y lo que siguen dandonos. Nos permiten ayudar a personas a conseguir sus objetivos desde cualquier lugar del 🗺 con tan solo un📱, tenemos libertad de horarios y lo MEJOR sin JEFES. HERBALIFE nos a abierto las 🚪 ✔️Ser nuestros propios jefes👩🏻‍💻 ✔️Libertad de horarios⏰ ✔️Trabajar desde cualquier lugar🌍 ✔️Ayudar a personas ✔️Hacer lo que mas nos gusta😍 . . . ¿Te gusta ayudar a otros o ser tu propio jefe? Dejanos un comentario o mensaje y te contamos sin compromiso . . . #bajarpeso  #vidasana  #noscuidamos  #cuidarsemola  #estilodevida  #aumentomasamuscular  #tonificar  #deportistas  #vidasaludable  #misresultados  #equipoinsuperables  #trabajadesdecasa  #resultadosreales  #nutricionherbalife  #subidadepeso  #ayudandoaotros  #ayudandoaayudar  #ayudandoapersonas  #emprendedora  #negociopropio  #herbalife  #negocio  #sentirsebien  #sanoysaludable  #libertadfinanciera  #pilascargadas  #metas  #energia  #herbalife24  #setumejorversion 
Combina tu yogurt islandes skyr con frutas, semillas y cereales de tu elección... Un verdadero deleite al paladar y perfecto snack para todo momento 👌👍😍 #skyr #yogurt  #fitness #gym #yoga #fitcombat #nutrición #maracay #fitnesscaracas #bootcamp #caracas #carabobo #maracaycity  #vidasana #singluten #celiaco #mentesana  #yogurtdelish #cometeunskyr  #cerrohotelmaracay #sinazucar #sanoysaludable #hechoenvenezuela #venezuela #fitnessmotivation #salud #runnersvzla  #lasballenas #proteinas 
#fitcombatvenezuela
Combina tu yogurt islandes skyr con frutas, semillas y cereales de tu elección... Un verdadero deleite al paladar y perfecto snack para todo momento 👌👍😍 #skyr  #yogurt  #fitness  #gym  #yoga  #fitcombat  #nutrición  #maracay  #fitnesscaracas  #bootcamp  #caracas  #carabobo  #maracaycity  #vidasana  #singluten  #celiaco  #mentesana  #yogurtdelish  #cometeunskyr  #cerrohotelmaracay  #sinazucar  #sanoysaludable  #hechoenvenezuela  #venezuela  #fitnessmotivation  #salud  #runnersvzla  #lasballenas  #proteinas  #fitcombatvenezuela 
Aunque no rompí el récord de kilómetros recorridos me siento orgulloso de seguir rompiendo récord de pasos y mis calorías #Fitbit #nutricion #sanoysaludable #siguemeytesigo #nomerindo💪
Feliz de apoyar el talento nacional.
@lanuevaconga  infinitas gracias, por tanto talento y buen momento... Sigan iluminando.
#lanuevaconga
#reviviendolos80s 
Un honor cocinar para ustedes.
#cocinamosporti
#sanoysaludable
#talentovenezolano
Feliz inicio de fin de semana, ya con tu yogurt islandes skyr en mano?

Búscalos en las principales fruterías y market de maracay, turmero y cagua 🏃🏃🏃🏃✌️👍 Puro, sabroso y diferente de cualquier otro yogurt que hayas probado!

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#fitcombatvenezuela
Feliz inicio de fin de semana, ya con tu yogurt islandes skyr en mano? Búscalos en las principales fruterías y market de maracay, turmero y cagua 🏃🏃🏃🏃✌️👍 Puro, sabroso y diferente de cualquier otro yogurt que hayas probado! #skyr  #yogurt  #fitness  #gym  #yoga  #fitcombat  #nutrición  #maracay  #fitnesscaracas  #bootcamp  #caracas  #carabobo  #maracaycity  #vidasana  #singluten  #celiaco  #mentesana  #yogurtdelish  #cometeunskyr  #cerrohotelmaracay  #sinazucar  #sanoysaludable  #hechoenvenezuela  #venezuela  #vzla  #salud  #runnersvzla  #lasballenas  #proteinas  #fitcombatvenezuela 
🙋🏻‍♀️ Hola a todos!! Como están? Les interesa tener la receta del panqueque?
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En esta merienda, me acompaña mi leche con café, y rellené un panqueque saludable con queso crema, ciruelas, pera y arándanos.. decore con azúcar impalpable 😍.
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Que les parece? Yo les digo: es un manjar!! 😋
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No te pierdas la oportunidad de alcanzar tu peso saludable, alimentandote con lo que más te gusta!! 😘😘
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#holisticnutrition #mindfuleating #nodieta #alimentacionconsciente #comersano #sanoysaludable #healthyfood #instafood #saludable #sanoyrico #ricoysaludable
🙋🏻‍♀️ Hola a todos!! Como están? Les interesa tener la receta del panqueque? . En esta merienda, me acompaña mi leche con café, y rellené un panqueque saludable con queso crema, ciruelas, pera y arándanos.. decore con azúcar impalpable 😍. . Que les parece? Yo les digo: es un manjar!! 😋 . No te pierdas la oportunidad de alcanzar tu peso saludable, alimentandote con lo que más te gusta!! 😘😘 . . #holisticnutrition  #mindfuleating  #nodieta  #alimentacionconsciente  #comersano  #sanoysaludable  #healthyfood  #instafood  #saludable  #sanoyrico  #ricoysaludable 
¿Ya probaste chia pudding?

Ese lo preparé con berries y leche de coco. Sin azúcar, sin gluten y sin lactosa.

La chia es un superalimento con diversos beneficios para la salud, que incluyen la mejora del tránsito intestinal, la mejora del colesterol y hasta la disminución del apetito, ya que es rica en fibra y vitaminas. Así que ayuda a los que quieren adelgazar.

El Chia Pudding es muy rico y puedes comerlo con frutas, mermeladas, chips de coco, nibs de cacao y prepararlo de distintas maneras. ¡Salud!
¿Ya probaste chia pudding? Ese lo preparé con berries y leche de coco. Sin azúcar, sin gluten y sin lactosa. La chia es un superalimento con diversos beneficios para la salud, que incluyen la mejora del tránsito intestinal, la mejora del colesterol y hasta la disminución del apetito, ya que es rica en fibra y vitaminas. Así que ayuda a los que quieren adelgazar. El Chia Pudding es muy rico y puedes comerlo con frutas, mermeladas, chips de coco, nibs de cacao y prepararlo de distintas maneras. ¡Salud!
Son una rica fuente de antioxidantes y vitaminas, en las que destacan el retinol, B6, C y proteínas como lisina, un aminoácido esencial para la absorción ideal de minerales como calcio, hierro, fósforo y zinc. Puedes incluirlas fácilmente en platillos con carnes rojas y blancas así como en diversas ensaladas.
⚠⚠⚠ Las vainitas no se deben consumir crudas ya que son indigestas y poseen faseolina, una sustancia ligeramente tóxica que se elimina durante la cocción⚠⚠⚠
#AgroRuiz #FrutasyVerduras #Carora #SanoySaludable #DelCampoATuHogar #FrescoyNatural #AhorraTiempo #ElMejorServicio
Son una rica fuente de antioxidantes y vitaminas, en las que destacan el retinol, B6, C y proteínas como lisina, un aminoácido esencial para la absorción ideal de minerales como calcio, hierro, fósforo y zinc. Puedes incluirlas fácilmente en platillos con carnes rojas y blancas así como en diversas ensaladas. ⚠⚠⚠ Las vainitas no se deben consumir crudas ya que son indigestas y poseen faseolina, una sustancia ligeramente tóxica que se elimina durante la cocción⚠⚠⚠ #AgroRuiz  #FrutasyVerduras  #Carora  #SanoySaludable  #DelCampoATuHogar  #FrescoyNatural  #AhorraTiempo  #ElMejorServicio 
P R E  W O R K O U T 🥤
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Hoy os dejo un batido pre-entreno (y merienda) estupendo. Rico, sano, bien fresquito y con extra de proteína para darlo todo (en mi caso en la clase de cross-training).
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📌 I N G R E D I E N T E S :
- 350 ml de leche de avena sin azúcar añadido.
- 1/2 taza de arándanos congelados.
- 1 scoop de proteína whey ( yo use sabor choco-blanco).
🔺 P R E P A R A C I O N :
- Meter todo en el vaso de la batidora, cerrar y batir hasta que esté totalmente ligado.
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E N J O Y !
P R E W O R K O U T 🥤 . Hoy os dejo un batido pre-entreno (y merienda) estupendo. Rico, sano, bien fresquito y con extra de proteína para darlo todo (en mi caso en la clase de cross-training). . 📌 I N G R E D I E N T E S : - 350 ml de leche de avena sin azúcar añadido. - 1/2 taza de arándanos congelados. - 1 scoop de proteína whey ( yo use sabor choco-blanco). 🔺 P R E P A R A C I O N : - Meter todo en el vaso de la batidora, cerrar y batir hasta que esté totalmente ligado. . E N J O Y !
Igual de importante que el consumo de proteínas, es el consumo de fibra ya que nos ayuda con los movimientos intestinales y reduce la inflamación. 🍓🍈🍆🍐🍋
#comidasaludable #comidasana #comersano #cuidatucuerpo #sanoyrico #sanoysaludable #comebien
Buenas tardes a todo el mundo les traigo una deliciosa RECETA de unas “GALLETAS DE CHOCOLATE” ideales para acompañar con leche 🥛 cuando hace mucho frío 💨.
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Ingredientes 🤓.
🌱1 taza de harina de avena o harina integral.
🌱2 cucharadas de panela o sucralosa.
🌱3 cucharaditas de miel.
🌱3 cucharadas de aceite de coco o de oliva.
🌱3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar añadida.
🌱60 gr de chocolate para fundir.
🌱1 naranja pequeña o un huevo.
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Preparación.
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👉🏼mezclar todos los ingredientes secos en un bowl, agregar los húmedos y volver a mezclar.
👉🏼calentar el horno a 180 grados Celsius.
👉🏼llevar a cocción durante 10 a 15 minutos.
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🌸yo agregue nueces en vez de el chocolate para calentar.
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#comidasana #galletas #galletasavena #chocolate #rico #facil #rapido #sano #sanoyrico #sanoysaludable #sanoynatural #sanoynutritivo #salud #saludybienestar #saludyvida #saludynutricion #saludable #saludableyrico #saludableysabroso #nutri #nutritivo #nutritivoysano #nutricion #ovolactovegetarian #iqq #chile #vegetarian #vegan #veganfood
Buenas tardes a todo el mundo les traigo una deliciosa RECETA de unas “GALLETAS DE CHOCOLATE” ideales para acompañar con leche 🥛 cuando hace mucho frío 💨. . . . Ingredientes 🤓. 🌱1 taza de harina de avena o harina integral. 🌱2 cucharadas de panela o sucralosa. 🌱3 cucharaditas de miel. 🌱3 cucharadas de aceite de coco o de oliva. 🌱3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar añadida. 🌱60 gr de chocolate para fundir. 🌱1 naranja pequeña o un huevo. . . . Preparación. . 👉🏼mezclar todos los ingredientes secos en un bowl, agregar los húmedos y volver a mezclar. 👉🏼calentar el horno a 180 grados Celsius. 👉🏼llevar a cocción durante 10 a 15 minutos. . . 🌸yo agregue nueces en vez de el chocolate para calentar. . #comidasana  #galletas  #galletasavena  #chocolate  #rico  #facil  #rapido  #sano  #sanoyrico  #sanoysaludable  #sanoynatural  #sanoynutritivo  #salud  #saludybienestar  #saludyvida  #saludynutricion  #saludable  #saludableyrico  #saludableysabroso  #nutri  #nutritivo  #nutritivoysano  #nutricion  #ovolactovegetarian  #iqq  #chile  #vegetarian  #vegan  #veganfood 
Avena con leche de coco, vainilla, manzana 🍎 y crema de cacahuate. 🥜🙌🏻
Avena con leche de coco, vainilla, manzana 🍎 y crema de cacahuate. 🥜🙌🏻
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Pues si!! Casi siempre lo más sencillo es lo más rico!!
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Un poco de pollo asado, arroz y ensalada sencilla.
Hoy como rico rico!!
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#vamosacomer #sanoysaludable #healthylifestyle #estilodevidasaludable #comodetodo #kilosfuera #uneteamiequipo
No sabes que almorzar hoy viernes, tenemos la solución un delicioso Salmon con quinoa y vegetales... #sanoysaludable #saludable #barranquillalovers #barranquilla #gastronomia #sano #restaurante
Somos @casalocastillo Mercado de Barrio con amplia variedad de productos de buena calidad con #frutas #verduras #cafeteria #empanadas #pasteles #panaderia #artesanal #mercado #barrio #vitacura #food #comida #sanoysaludable
Mi comida de viernes😋
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🔹Patatas y dorada al horno🥔🐟
🔹Ensalada🥗
🔹Queso havarti🧀
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Los #garbanzos nos ayudan a disminuir los problemas digestivos, nos ayudan a controlar la #diabetes, contienen fibra, nos ayudan a tener unos huesos fuertes... etc... así que, os dejo una receta de "Garbanzos a la vinagreta". 🔵 Ingredientes ⭕ 400 g de garbanzos
⭕ 1 patata grande
⭕ 2 zanahorias
⭕ 1 rama de apio
⭕ 1 hoja de laurel 🔵 Ingredientes para la vinagreta: ⭕ 2 huevos cocidos (si eres vegetariano o vegano no los incluyas) 😀
⭕ ½ cebolla
⭕ Perejil
⭕ Aceite
⭕ Vinagre
⭕ Sal 🔵Preparación: ☑ Ponemos los garbanzos la noche anterior en remojo para posteriormente cocerlos con agua junto con el laurel, la patata, las zanahorias y el apio. ☑ Una vez cocidos, retiramos y conservamos el líquido de la cocción y salamos los garbanzos. ☑ Mientras preparamos la vinagreta troceando el perejil ya cebolla muy finos. Troceamos los huevos (opcional) y lo ponemos en un bol junto con aceite, vinagre y sal. Echamos el agua de cocción que reservamos de la cocción de los garbanzos hasta cubrir todos los ingredientes de la vinagreta y removemos. ☑ Ya está listo para servir nuestros garbanzos aderezados con nuestra vinagreta rica, rica y saludable. 
#bexclusive #realfood #sanoysaludable #singluten #hábitosaludables #comidadeverdad #únetealcambio
Los #garbanzos  nos ayudan a disminuir los problemas digestivos, nos ayudan a controlar la #diabetes , contienen fibra, nos ayudan a tener unos huesos fuertes... etc... así que, os dejo una receta de "Garbanzos a la vinagreta". 🔵 Ingredientes ⭕ 400 g de garbanzos ⭕ 1 patata grande ⭕ 2 zanahorias ⭕ 1 rama de apio ⭕ 1 hoja de laurel 🔵 Ingredientes para la vinagreta: ⭕ 2 huevos cocidos (si eres vegetariano o vegano no los incluyas) 😀 ⭕ ½ cebolla ⭕ Perejil ⭕ Aceite ⭕ Vinagre ⭕ Sal 🔵Preparación: ☑ Ponemos los garbanzos la noche anterior en remojo para posteriormente cocerlos con agua junto con el laurel, la patata, las zanahorias y el apio. ☑ Una vez cocidos, retiramos y conservamos el líquido de la cocción y salamos los garbanzos. ☑ Mientras preparamos la vinagreta troceando el perejil ya cebolla muy finos. Troceamos los huevos (opcional) y lo ponemos en un bol junto con aceite, vinagre y sal. Echamos el agua de cocción que reservamos de la cocción de los garbanzos hasta cubrir todos los ingredientes de la vinagreta y removemos. ☑ Ya está listo para servir nuestros garbanzos aderezados con nuestra vinagreta rica, rica y saludable. #bexclusive  #realfood  #sanoysaludable  #singluten  #hábitosaludables  #comidadeverdad  #únetealcambio 
Hoy el mar 🌊 viene a tu mesa. Os enseñamos cómo nuestro chef prepara la SEPIA a la plancha de primera calidad. El resultado final habla por si solo 🤤. Un plato rico, sabroso, abundante y saludable 😋. ¡Feliz Viernes!
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Reservas 📞91 750 91 51
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#restaurante_tonteria #restaurante #restaurantesmadrid #amolacomida #comida #sepia #sepiaalaplancha #blogdecocina #fotografiadecomida #comidasana #comidasaludable #comidadeverdade #comidadechef #food #montecarmelo #madrid #foodie #foodiesmadrid #tonteria #pescado #sanoysaludable #pescadofresco #sepie #sepino
Hoy el mar 🌊 viene a tu mesa. Os enseñamos cómo nuestro chef prepara la SEPIA a la plancha de primera calidad. El resultado final habla por si solo 🤤. Un plato rico, sabroso, abundante y saludable 😋. ¡Feliz Viernes! . Reservas 📞91 750 91 51 . . . #restaurante_tonteria  #restaurante  #restaurantesmadrid  #amolacomida  #comida  #sepia  #sepiaalaplancha  #blogdecocina  #fotografiadecomida  #comidasana  #comidasaludable  #comidadeverdade  #comidadechef  #food  #montecarmelo  #madrid  #foodie  #foodiesmadrid  #tonteria  #pescado  #sanoysaludable  #pescadofresco  #sepie  #sepino 
Chuletas de lomo y judias verdes con jamón y ajos!! .
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Aquí os traigo la cena de anoche, tengo varias recetas por subir pero esta semana tengo mucho lío haber si hoy me puedo ponerme al dia!! .
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#chuletasdelomo #lomo #judiasverdes #ajetes #jamoniberico #cena #quecenamoshoy #cocinandoconamor #acomer #hoycocinoyo #cocinaconso #recetas #comidasana #comidarapida #en30minutoslisto #cocinaencasa  #comeencasa #acocinar #recetasfaciles #quecenamoshoy #sanoysaludable  #cocinasanayrapida #recetasfaciles #food #instafood #eating #foodpic #picoftheday #delicious #foodinsta #instagram #instagramer
Chuletas de lomo y judias verdes con jamón y ajos!! . . Aquí os traigo la cena de anoche, tengo varias recetas por subir pero esta semana tengo mucho lío haber si hoy me puedo ponerme al dia!! . . . . #chuletasdelomo  #lomo  #judiasverdes  #ajetes  #jamoniberico  #cena  #quecenamoshoy  #cocinandoconamor  #acomer  #hoycocinoyo  #cocinaconso  #recetas  #comidasana  #comidarapida  #en30minutoslisto  #cocinaencasa  #comeencasa  #acocinar  #recetasfaciles  #quecenamoshoy  #sanoysaludable  #cocinasanayrapida  #recetasfaciles  #food  #instafood  #eating  #foodpic  #picoftheday  #delicious  #foodinsta  #instagram  #instagramer 
Nutrición 🍎 | Una alimentación saludable es la base para una vida saludable! 🍊🏃🏽‍♂️👨🏻‍⚕️ #sanoYsaludable.
Quieres asesoría? 📞 0995887155
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Una mesa rica para tomar un tecito. Un habito chileno que ganó mi corazón. No como pan todos los días pero ustedes chilenos son muy buenos pal pan jajajajaja 
Ya casi hablo cómo chilena 🤣 ¡A disfrutar! 
Frutas, palta, mantequilla, muffin sin azúcar, te, juguito y pancito. Para los que quieren una opción más sana, es posible hacer su proprio pan sin glúten y bajo en carbohidratos.
Una mesa rica para tomar un tecito. Un habito chileno que ganó mi corazón. No como pan todos los días pero ustedes chilenos son muy buenos pal pan jajajajaja Ya casi hablo cómo chilena 🤣 ¡A disfrutar! Frutas, palta, mantequilla, muffin sin azúcar, te, juguito y pancito. Para los que quieren una opción más sana, es posible hacer su proprio pan sin glúten y bajo en carbohidratos.
Resulta que el fin de semana pasado vino mi hermana desde la capital a quedarse conmigo, cosa que me alegra un montón cuando me visita mi familia, el problema que en vez de traer a su pareja, quien me agrada mucho por lo demás, en fin trajo una gripe que si bien combati lunes y martes, ayer ya me tenía media nokeada y hoy no resistí y aunque me quedaría acostada todo el día me acordé que soy la mamá 😷 y con las enfermedades, el frío dan ganas de caldos y cremas me prepare mi crema de brocoli, vegana y rica, para un litro usé 
Un brocoli pequeño 
Una papa mediana
Un chorro de aceite de oliva 
Sal y pimienta 
Cocina el brocoli cortado con todo tallos y hojas, la papa pelada hasta que estén blandos, reserva y enfría, licua todo con sal y pimienta y parte del agua de la cocción, volver a la olla y listo! Es fácil, rica y con un chorro de aceite de oliva queda mortal! Cariños!
#healthylifestyle #healthyfood #healthy #sanoysaludable #sanoyrico #platillosmagicos #brocoli #vegano #vegan
Resulta que el fin de semana pasado vino mi hermana desde la capital a quedarse conmigo, cosa que me alegra un montón cuando me visita mi familia, el problema que en vez de traer a su pareja, quien me agrada mucho por lo demás, en fin trajo una gripe que si bien combati lunes y martes, ayer ya me tenía media nokeada y hoy no resistí y aunque me quedaría acostada todo el día me acordé que soy la mamá 😷 y con las enfermedades, el frío dan ganas de caldos y cremas me prepare mi crema de brocoli, vegana y rica, para un litro usé Un brocoli pequeño Una papa mediana Un chorro de aceite de oliva Sal y pimienta Cocina el brocoli cortado con todo tallos y hojas, la papa pelada hasta que estén blandos, reserva y enfría, licua todo con sal y pimienta y parte del agua de la cocción, volver a la olla y listo! Es fácil, rica y con un chorro de aceite de oliva queda mortal! Cariños! #healthylifestyle  #healthyfood  #healthy  #sanoysaludable  #sanoyrico  #platillosmagicos  #brocoli  #vegano  #vegan 
Ya están disponibles en nuestra Chocolatería las delicias 😋de @sweetveganpv
Llévalos para endulzar esta tarde de frío 🌧☔️
#mamusiachocolateria #aquimeacordedeti #sweetveganpv #respoteria #vegano #sinazucar #puertovaras #puertomontt #chocolateria #lagollanquihue #dulce #sano #sanoysaludable
buenas noches!!
cenita rapida rapida..
ensalada de espinacas y tomate con un poquito de sal....sin complicaciones
un ratito en la terracita tranquilita y a dormir prontoo.
Que descanséis guapiiss!!!😘😘😘😘
#eresloquecomes#ensalada#ensaladas#fithealthy#healthyrecipe#healthyfit#sanoynatural#sanoysaludable#sanoydelicioso#espinacas#espinacas#tomate#comidafit#recetafit#recetasana#dietasana
#Repost @boa_vida_chile
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Recuerden, estos son nuestros productos, variedades de bombones brasileros, empanaditas frutas y horneadas tipo quiche, Pacoquinha y palitos de mandioca. Solo delicias brasileras. Pueden hacer sus pedidos por aquí y acompañarnos el 7 de julio en la feria sin gluten en Condell 1137-1145 @stradaitalia Providencia. @mercado.social @feriasinglutenchile #singluten #celiacosantiago #sanoynatural #sanoyrico #sanoysaludable #vegano #sinlactosa
#Repost  @boa_vida_chile • • • • • Recuerden, estos son nuestros productos, variedades de bombones brasileros, empanaditas frutas y horneadas tipo quiche, Pacoquinha y palitos de mandioca. Solo delicias brasileras. Pueden hacer sus pedidos por aquí y acompañarnos el 7 de julio en la feria sin gluten en Condell 1137-1145 @stradaitalia Providencia. @mercado.social @feriasinglutenchile #singluten  #celiacosantiago  #sanoynatural  #sanoyrico  #sanoysaludable  #vegano  #sinlactosa 
Desayuno sano, completo y nutritivo, tortilla de huevo 🥚 con brócoli 🥦 y tomate 🍅, melón 🍈, dos tortillas de nopal y té matcha 🍵 alimenta tu cuerpo sanamente así como tu mente 🙏🏼#eatclean #eathealthy #eathealthyfood #sanoysaludable #sanoydelicioso #eresloquecomes
Reversionando Recetas!
😋
Cookies de Avena
con Manzana 🍎!
#vegan #veganfood #vegancookies #healthyfood #sanoysaludable #sanoyrico
A esta hora a mi me toca la comida, y para no complicarme porq no tengo ganas de encerrarme a cocinar, nada más simple q esto y muy rico con todos mis requerimientos.....con verduritas para paella del @mercadona #comidasanayrica #yomecuido #comiendosano #comidasana #sanoyrico #sanoysaludable #sanoyresponsable
Hoy!! Taritas de repollitos de bruselas..jamón y lluvia de queso! 
También de puerros..de zapallitos..calabaza y queso..y muchas mas! -
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#tartascaseras #sanoysaludable #pastasartesanalesnecochea
Bon profit!!!
Amanida de patates amb maionesa @oliveradatenea.
#ensaladadepatata#cocinacasera#menjarsdestiu#moltbo#sanoysaludable#caseroyrico#horadecomer.
Hoy le damos la bienvenida al verano ☀️ y que mejor que celebrarlo con un estupendo y refrescante completes de vainilla con melocotón y mango.
INGREDIENTES 
1 cucharada e Juice Plus + completes vainilla 
1 taza de leche de Almendras sin azúcar 
1 melocotón 
1 mango 
Mezclamos todo y listo !!!
Una auténtica delicia refrescante 
Bienvenido Verano 😎
#Mylifestyle #diseñatuvida #rockerteam #verano #summer #metodofit #perderpeso #sanoysaludable #mamafit #detox #happy #calor #refrescante
Hoy le damos la bienvenida al verano ☀️ y que mejor que celebrarlo con un estupendo y refrescante completes de vainilla con melocotón y mango. INGREDIENTES 1 cucharada e Juice Plus + completes vainilla 1 taza de leche de Almendras sin azúcar 1 melocotón 1 mango Mezclamos todo y listo !!! Una auténtica delicia refrescante Bienvenido Verano 😎 #Mylifestyle  #diseñatuvida  #rockerteam  #verano  #summer  #metodofit  #perderpeso  #sanoysaludable  #mamafit  #detox  #happy  #calor  #refrescante 
DESAYUNO ✅Buenos días!!!!😘Comenzamos el día con un café tueste natural con bebida de avena y unas tostaditas de mucho ñammmm!!!! Llevan aguacate, queso proteínico, higos, jamón y sésamo negro.👌🏻
#quesoproteínico#eatleancheese#porunpesosaludable#dietaproteica#mantenimiento#pronokalmantenimiento#desayunofit#métodopnk#pronokalgroup#desayunosaludable#healthyfood#healtybreakfast#comebien#recetasfit#eatclean#aguacate#fuerakilos#realfood#healthyrecipes#higos#comidareal#delicious#dieta#sanoysaludable#desayuno#foodporn#weightloss#adelgazar#dietary#yomecuido
DESAYUNO ✅Buenos días!!!!😘Comenzamos el día con un café tueste natural con bebida de avena y unas tostaditas de mucho ñammmm!!!! Llevan aguacate, queso proteínico, higos, jamón y sésamo negro.👌🏻 #quesoproteínico #eatleancheese #porunpesosaludable #dietaproteica #mantenimiento #pronokalmantenimiento #desayunofit #métodopnk #pronokalgroup #desayunosaludable #healthyfood #healtybreakfast #comebien #recetasfit #eatclean #aguacate #fuerakilos #realfood #healthyrecipes #higos #comidareal #delicious #dieta #sanoysaludable #desayuno #foodporn #weightloss #adelgazar #dietary #yomecuido 
¿Sabías que el precalentamiento antes de realizar cualquier tipo de actividad física ayuda a evitar lesiones y permite llevar a cabo una actividad más eficiente?
#Tips
#Yotransformocuerpos 
#sanoysaludable 
#Feliz
Comida;
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🐙Pulpo.
🥕Zanahorias baby y mini portobellos con salsa maggi reducida en sodio y limón.
🍞Totopos @susaliamx .
🌶Poquita salsa valentina.
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#recetasfit #recetasaludable #sanoysaludable #sanoydelicioso #ricoysaludable #saludable #ligero #ligeroysaludable #fitness #healthyfood #dieta #dietasana #bajoencalorias
💪🏻 Merienda Completa de feriado... reponedora de energías!! En #caffedeldogecaballito.
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Café con leche ☕ + exprimido de naranja 🍹 + 2 tostadas 🍞 multicereal con queso y dulce de durazno 🍑 .
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#nodieta #porciónjusta #comerconsciente #sanoysaludable #cafesuperrico #meriendasaludable
Como están hoy feriado? Prepare este smootie verde en un tiempito libre para merendar mmmmmm!!! 1 manzana entera,jugo de mandarinas,espinacas y había almendras activándose en un frasquito q tb utilice,espero sigan bien este hermoso día!!!
#cleanfood #saludable #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #nutrientes #eatrainbow #comesano #smoothie #batido #snack #snacksaludable #licuado #rawfood #vegan #rawvegan #comidasana #plantbased #basadoenplantas #cocinanatural #recetasana #vegetariana #merienda #sano #sanoysaludable #foodphotography #food #comida #comidareal #healthyfood #yocomomis5porciones
Como están hoy feriado? Prepare este smootie verde en un tiempito libre para merendar mmmmmm!!! 1 manzana entera,jugo de mandarinas,espinacas y había almendras activándose en un frasquito q tb utilice,espero sigan bien este hermoso día!!! #cleanfood  #saludable  #alimentacionsaludable  #alimentacionconsciente  #nutrientes  #eatrainbow  #comesano  #smoothie  #batido  #snack  #snacksaludable  #licuado  #rawfood  #vegan  #rawvegan  #comidasana  #plantbased  #basadoenplantas  #cocinanatural  #recetasana  #vegetariana  #merienda  #sano  #sanoysaludable  #foodphotography  #food  #comida  #comidareal  #healthyfood  #yocomomis5porciones 
Mi comida de hoy. 🙌🏻
Bowl: pollo, ejotes, jitomate, cebolla, aguacate 🥑, un poco de panela y exprimí 1 limon para darle un toque refrescante. 🤤
Acompañe con tostadas horneadas, deeeeli. 😍
Mi comida de hoy. 🙌🏻 Bowl: pollo, ejotes, jitomate, cebolla, aguacate 🥑, un poco de panela y exprimí 1 limon para darle un toque refrescante. 🤤 Acompañe con tostadas horneadas, deeeeli. 😍
Hoy para cenar me he echo mi cena favorita últimamente😋 de verdad me he viciado demasiado al hummus🙄😂
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🔹Hummus casero
🔹Calabaza y champiñones🍄
🔹Pan wasa🍞
🔹Mozzarella🧀
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Buenas noches!!😊
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¡Al punto de desmoldar! 🍓
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Mi niña es mala comedora de #frutas y las #paletas han sido mi salvación. Trato de hacerle de distintas combinaciones, lo mas concentrado que pueda y poca azúcar. A veces las #mamas necesitamos de algunos trucos para hacer que nuestros niños coman de forma balanceada. #summertime
.
En el enlace de la bio te dejo varias opciones de helados con frutas https://www.bizcochosysancochos.com/search/label/Helados 🔝↖
¡Al punto de desmoldar! 🍓 . Mi niña es mala comedora de #frutas  y las #paletas  han sido mi salvación. Trato de hacerle de distintas combinaciones, lo mas concentrado que pueda y poca azúcar. A veces las #mamas  necesitamos de algunos trucos para hacer que nuestros niños coman de forma balanceada. #summertime  . En el enlace de la bio te dejo varias opciones de helados con frutas https://www.bizcochosysancochos.com/search/label/Helados 🔝↖
Arbolitos de Broccoli al vapor, alcaparras, tomate pera cherry y alitas de pollo de corral, aromatizado con perlas de trufa y ralladura de piel de naranja #comidadeverdad #ricorico #querico #sanoysaludable #delicious #healthyfood #dinner #brocoli #vitamin #antioxidant
Un poco más de ese delicioso Pie de Maracuyá sin azúcar y bajo en carbohidratos que yo hago con mucho amor. ¿Ya pediste el tuyo?
Un poco más de ese delicioso Pie de Maracuyá sin azúcar y bajo en carbohidratos que yo hago con mucho amor. ¿Ya pediste el tuyo?
Ensalada de verdes, repollo colorado, calabaza 🎃, champiñones 🍄, cherry. 
Aderezo:  salsa soja, mostaza, sucralosa, aceite maíz o girasol.
Muy deli 😋.
#ensaladas #comidasaludable #sanoysaludable
Ensalada de verdes, repollo colorado, calabaza 🎃, champiñones 🍄, cherry. Aderezo: salsa soja, mostaza, sucralosa, aceite maíz o girasol. Muy deli 😋. #ensaladas  #comidasaludable  #sanoysaludable 
Buenos días mundo🌎
Empezamos con energía 🍒🍒alguien se apunta a este maravilloso bowl? Solo necesitas queso batido, cerezas, granola casera y frutos secos, un poco de menta fresca y a disfrutar🌿🍃 .
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#barcelonafoodies #food52 #52grams  #igerscommendation #hallagzosemanal #igerscommend #cleaneating #foodtoloveau #iphoneography #eat365 #still_life_gallery #vzcomade #recipesfit #paleofood #paleorecipes #recetasfaciles #tthealthy #flatlaystyling #sanoyrico #vidasanayactiva #sanoysaludable #eresloquecomes #hazloquetehagafeliz #foodforhealth #vzcomade #gatheredstyle #feedfeedathome #foodphotoprops #foodiesbarcelona #soyfoodie
Buenos días mundo🌎 Empezamos con energía 🍒🍒alguien se apunta a este maravilloso bowl? Solo necesitas queso batido, cerezas, granola casera y frutos secos, un poco de menta fresca y a disfrutar🌿🍃 . . . . #barcelonafoodies  #food52  #52grams  #igerscommendation  #hallagzosemanal  #igerscommend  #cleaneating  #foodtoloveau  #iphoneography  #eat365  #still_life_gallery  #vzcomade  #recipesfit  #paleofood  #paleorecipes  #recetasfaciles  #tthealthy  #flatlaystyling  #sanoyrico  #vidasanayactiva  #sanoysaludable  #eresloquecomes  #hazloquetehagafeliz  #foodforhealth  #vzcomade  #gatheredstyle  #feedfeedathome  #foodphotoprops  #foodiesbarcelona  #soyfoodie 
Picoteo sano por el principito de casa ... verduras biológicas, queso de cabra y un poco de salsa Mayonesa vegana con cilantro fresco 😋 #bio  #biologico #sano #verduras #verdure #quesocabra #queso #formaggio #fotografía #formaggiodicapra #mayonesavegana #photo #photography #photooftheday #foto #sanoysaludable #comesano #fotografia ... Adoro pasar tanto tiempo con mi niño... tiempo de calidad somos muy parecidos de carácter nos complementamos y divertimos siempre 💚
Picoteo sano por el principito de casa ... verduras biológicas, queso de cabra y un poco de salsa Mayonesa vegana con cilantro fresco 😋 #bio  #biologico  #sano  #verduras  #verdure  #quesocabra  #queso  #formaggio  #fotografía  #formaggiodicapra  #mayonesavegana  #photo  #photography  #photooftheday  #foto  #sanoysaludable  #comesano  #fotografia  ... Adoro pasar tanto tiempo con mi niño... tiempo de calidad somos muy parecidos de carácter nos complementamos y divertimos siempre 💚