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Fija TU OBJETIVO, y JUNTOS lo alcanzaremos 💪🏼🔥 En #AventurAysén nos preocupamos de ti, tus metas son las nuestras, es por eso que trabajamos duro para entregarte lo mejor de nosotros día a día 💪🏼🚀
Conócenos 🔥

Pedro Aguirre Cerda #529 #training #entrenar #entrena #run #health #salud #life vida #compromiso #deporte #sports #vidasana #coyhaique #coyhaiquechile #coyhaiquegram #instacoyhaique #coyhaiquecity #correr #sano #fuerte #fuerza #gym #Patagonia #patagoniachile
Fija TU OBJETIVO, y JUNTOS lo alcanzaremos 💪🏼🔥 En #AventurAysén  nos preocupamos de ti, tus metas son las nuestras, es por eso que trabajamos duro para entregarte lo mejor de nosotros día a día 💪🏼🚀 Conócenos 🔥 Pedro Aguirre Cerda #529  #training  #entrenar  #entrena  #run  #health  #salud  #life  vida #compromiso  #deporte  #sports  #vidasana  #coyhaique  #coyhaiquechile  #coyhaiquegram  #instacoyhaique  #coyhaiquecity  #correr  #sano  #fuerte  #fuerza  #gym  #Patagonia  #patagoniachile 
Delicioso nutritivo y sano, sin gluten sin azucar de @siemprenatural08

#pandearroz #siemprenatural #pan #sano
Te amo mi chiqui ❤️
Te amo mi chiqui ❤️
Thinking of this amazing salad I had the other night @lesirenusemiami 🙌🏻 It's so refreshing and tasty, and I loved that it's presented on an ice bowl ❄️ with a lemon sorbet dressing 😋
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Pensando en esta deliciosa ensalada que comi en Le Sirenuse 😋😋 Súper fresca y deliciosa, y sobre todo me encantó que viene en un tazón de hielo ❄️ con aderezo de nieve de limón 🍋😋
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Thinking of this amazing salad I had the other night @lesirenusemiami 🙌🏻 It's so refreshing and tasty, and I loved that it's presented on an ice bowl ❄️ with a lemon sorbet dressing 😋 . Pensando en esta deliciosa ensalada que comi en Le Sirenuse 😋😋 Súper fresca y deliciosa, y sobre todo me encantó que viene en un tazón de hielo ❄️ con aderezo de nieve de limón 🍋😋 #healthylivingbysilvia  #saladbowl  #lesirenusemiami  #lemonsorbet  #saludable  #delicious  #deliciosa  #ensaladaverde  #greensalad  #green  #healthy  #comesano  #eathealthy  #prettyfood  #eatyourgreens  #sano  #dinningout  #healthyeating  #fresh  #icebowl  #healthydiet  #wellness  #eatouthealthy  #iinhealthcoach  #miami  #summer  #familytime  #friends 
IMPERDIBLE 🔥🔥🔥 20 %de descuento🔥🔥 con todas las cacerolas todas promos con TODAS LAS TARJETAS12 cuotas 📞📞📞😱😱😱😱😱YO TE AVISE!!! ⏳HAWT EL 22/7 😱##sano y rapifo #cacerolas #rapidoyfacil#essenoficial #quieroessen #renovate#essenacua
Hoy recibí una gran noticia 💥

Oficialmente embajador de @hoplitastore , se une un grande para seguir trabajando y de la mejor manera, Gracias HOPLITA por la confianza 🔥! .
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@hoplitastore 
@foodforlife_cl 
@wodbeater 
@beatban.cl 
@colossuselitefitness
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Hoy recibí una gran noticia 💥 Oficialmente embajador de @hoplitastore , se une un grande para seguir trabajando y de la mejor manera, Gracias HOPLITA por la confianza 🔥! . . . . . . . @hoplitastore @foodforlife_cl @wodbeater @beatban.cl @colossuselitefitness #roadtowodstock  #athlete  #atletacolossus  #crossfitter  #crossfit  #chile  #scl  #crossfitchile  #colossus  #fit  #fitness  #athlete  #competitor  #strong  #brave  #sano  #saludable  #hardwork  #healthy  #CF  #foodismedicine  #foodmatters  #coach  #conditioning  #fitness  #fitrf  #power  #squads  #picoftheday  #pic  #energy  #motivation  #strong 
Quien no tiene tiempo de atender su salud, después requerirá tiempo para cuidar su enfermedad. 🍃 #FitlifeMexico #28daydetox
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Seguro no es la mejor foto, pero les juro que el sabor de este manjarate saludable es insuperable 😍👌🏻 Manjarate saludable, sin azúcar y bajo en grasas 🙄

INGREDIENTES (para 4 porciones como la de la foto) - 4 cucharadas soperas de quesillo descremado. - 1 cucharada sopera de dulce de leche sin azúcar
- 1 chorrito de leche descremada
- 5 gotitas de stevia - 2 cuadrados de chocolate 85% cacao sin azúcar

PREPARACIÓN 
1. Ponemos todo en la licuadora (menos el chocolate) y batimos bien, hasta que quede una crema bien suave y homogénea. 
2. Derretimos el chocolate a baño María. 
3. Porcionamos en 4 pocillos la mezcla y encima ponemos un poco de chocolate derretido. 
4. Refrigerados por 15 minutos en el congelador y listo 👌🏻 Una alternativa saludable del manjarate tradicional, baja en carbos, baja en grasas y sin azúcar 👍 
#manjarate #sano #healthy #saludable #lowcarb #sinazucar #bajoengrasas #manjaratefit #fit #love #foodporn #manjar #dessert 
Los ingredientes en Flandes 1034 Las Condes
Seguro no es la mejor foto, pero les juro que el sabor de este manjarate saludable es insuperable 😍👌🏻 Manjarate saludable, sin azúcar y bajo en grasas 🙄 INGREDIENTES (para 4 porciones como la de la foto) - 4 cucharadas soperas de quesillo descremado. - 1 cucharada sopera de dulce de leche sin azúcar - 1 chorrito de leche descremada - 5 gotitas de stevia - 2 cuadrados de chocolate 85% cacao sin azúcar PREPARACIÓN 1. Ponemos todo en la licuadora (menos el chocolate) y batimos bien, hasta que quede una crema bien suave y homogénea. 2. Derretimos el chocolate a baño María. 3. Porcionamos en 4 pocillos la mezcla y encima ponemos un poco de chocolate derretido. 4. Refrigerados por 15 minutos en el congelador y listo 👌🏻 Una alternativa saludable del manjarate tradicional, baja en carbos, baja en grasas y sin azúcar 👍 #manjarate  #sano  #healthy  #saludable  #lowcarb  #sinazucar  #bajoengrasas  #manjaratefit  #fit  #love  #foodporn  #manjar  #dessert  Los ingredientes en Flandes 1034 Las Condes
Tag someone @adrianapazcocinero
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#viajar #ecologico #eco #food #vegan #organico #sano #viajes #salud #bio
Sábado con la familia y una rica comida con las Mini Maionese, ¿Cuál es tu panorama para hoy? 💙💛❤💚
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Los snacks mas deliciosos y saludables!! Ya probaste nuestra dona crudivegana? Una mezcla de nueces, cacao, datiles, y mas! 😍
#sano #saludable #natural #nutritivo #puebla #detox #healthy #dona #sabado
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😂😂😂
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ℹ💪🇦🇷
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21/07/2018 mi è venuto il ciclo con una settimana di ritardo, sto male e ho mangiato poco
#colazione #banana #yogurt #yogurtdisoia #senzazucchero #soia #mirtilli
#cibo #cibosano #food #foods #stiledivita #gnam #sano #fit #healthyfood #healthy #healthyfoods
Un verdadero maestro de Yoga no se forma en 1 o 2 semanas, la verdadera formación hacia el mundo del yoga es de toda una vida.❤
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Hay que diferenciar el Yoga Fitness de la vivencia del Yoga día a día, ya que no sólo se trata de una actividad física sino de aprender a conectar con nuestro ser interior en el aquí y ahora. 🙏💫
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Mucha teoría que aprender para decirse maestro de Yoga. Hace 2 años decidí empezar una certificación para ser maestra de yoga, iniciar este camino tan bello y ha sido una de las mejores decisiones, aún me falta mucho por aprender pero aplicar la meditación en cada una de mis acciones y escuchar a mi cuerpo es una enseñanza que no se olvida. 🙏🙏💫💫🌿🌿
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Les recomiendo muchísimo realizar Yoga, aporta grandes beneficios a nuestro organismo y a nuestra vida, además es apto para todas las personas ❤🙏🙏☘
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Namasté 🙏❤💫
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#yoga #vegan #vegandoctor #yogui #yogalover #healthy #yogaadict #yoguismo #healthylife #vidasana #balance #salud #bienestar #nutricion #nutricionista #nutrition #nutritionist #vegansofinstagram #vegansofig #plantbased #healthyfoodporn #vegana #sana #sano #cleaneats
Un verdadero maestro de Yoga no se forma en 1 o 2 semanas, la verdadera formación hacia el mundo del yoga es de toda una vida.❤ . . Hay que diferenciar el Yoga Fitness de la vivencia del Yoga día a día, ya que no sólo se trata de una actividad física sino de aprender a conectar con nuestro ser interior en el aquí y ahora. 🙏💫 . . Mucha teoría que aprender para decirse maestro de Yoga. Hace 2 años decidí empezar una certificación para ser maestra de yoga, iniciar este camino tan bello y ha sido una de las mejores decisiones, aún me falta mucho por aprender pero aplicar la meditación en cada una de mis acciones y escuchar a mi cuerpo es una enseñanza que no se olvida. 🙏🙏💫💫🌿🌿 . . Les recomiendo muchísimo realizar Yoga, aporta grandes beneficios a nuestro organismo y a nuestra vida, además es apto para todas las personas ❤🙏🙏☘ . . Namasté 🙏❤💫 . . . . . . . . . . . . #yoga  #vegan  #vegandoctor  #yogui  #yogalover  #healthy  #yogaadict  #yoguismo  #healthylife  #vidasana  #balance  #salud  #bienestar  #nutricion  #nutricionista  #nutrition  #nutritionist  #vegansofinstagram  #vegansofig  #plantbased  #healthyfoodporn  #vegana  #sana  #sano  #cleaneats 
Su función principal es desintoxicar el cabello de impurezas que se reciben por el medio ambiente o por productos.
-Devuelve la vitalidad a tu cabello- 
#tratamiento #cabello #vitalidad #sano
Su función principal es desintoxicar el cabello de impurezas que se reciben por el medio ambiente o por productos. -Devuelve la vitalidad a tu cabello- #tratamiento  #cabello  #vitalidad  #sano 
Tag someone @adrianapazcocinero
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En Vida Fitness encontraras esto y mucho más al contratar tu plan. Únete a #vidafitnesstemuco 🌱🥒 #temuco #sano #vidasana #fitness #nutricion #dieta @sportlife_temuco @vidafitnesstemuco @
Miren este atuuun 😍 es atún sellado con salsa dulce sobre vegetales chinas! Si son de la CDMX  tienen que ir a comer a café vida! Se encuentra en prado norte y está.... 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 tienen muchas cosas orgánicas, gluten free, lactose free etc! 
Seared tuna with Chinese veggies with a sweet & sour source! Great meal full of protein I accompanied it with a watermelon lemonade! Sooo fresh 😍😍😍 .
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#healthy #healthylife #diet #dieta #paleo #keto #sano #saludable #tuna #veggies #healthness #healthyfood #foodporn #instafood @cafe_vida
Miren este atuuun 😍 es atún sellado con salsa dulce sobre vegetales chinas! Si son de la CDMX tienen que ir a comer a café vida! Se encuentra en prado norte y está.... 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻 tienen muchas cosas orgánicas, gluten free, lactose free etc! Seared tuna with Chinese veggies with a sweet & sour source! Great meal full of protein I accompanied it with a watermelon lemonade! Sooo fresh 😍😍😍 . . . #healthy  #healthylife  #diet  #dieta  #paleo  #keto  #sano  #saludable  #tuna  #veggies  #healthness  #healthyfood  #foodporn  #instafood  @cafe_vida
Nos volvieron a tirar de la cama🛌! Esta vez fue por @lolitauruguay .
Creo que el mundo de la moda🕶 está comiendo sano y rico últimamente 🌱 
Gracias por elegirnos! Vos que estas esperando para probar todas nuestras cosas delis?
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¿Quieres un plato rico y muy sano?
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Aquí te dejo una receta súper fácil: una pasta con vegetales.
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Cuéntame ¿Qué otro ingrediente le agregarías?
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Walaky es un shampoo totalmente natural con extractos vegetales, ideal para todo tipo de cabello 🌱🍀
🌟⭐ Disponible en dos tamaños ⭐🌟
#shampoo #natural #cabello #sano #brillo
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Este es el final de nuestro proceso en la producción de nuestras saludables arepas Mariapilera 🌾 ¡Simplemente deliciosas!
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🎈🎈Con TR90 no esperes más y empieza a transformar tu vida y tu cuerpo. este año en el #PERÚ❗❗❗🙋 ❗❗❗
✔✔✔Los #Shakes de TR90 estan compuestos por una #proteina de #altaCalidad qur actúa a nivel genetico. ✔✔✔
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💪🏋El programa #ageLOC #TR90 promueve un mejor 
#estiloDeVida . Aunque la báscula casera registra lo mismo si has perdido #músculo o grasa, es importante entender que la pérdida de tejido muscular magro es contraproducente. .
💪🏋Los programas de #controlDePeso tradicionales 
no siempre distinguen entre la #pérdidaDeGrasa y la de músculo magro y suelen promover prácticas de #pérdidaDePeso poco sanas que pueden llevar a la pérdida de tejido muscular 
metabólicamente activo. .
💪🏋#AgeLOCTR90 respalda 
el músculo magro y promueve un #aprovechamientoEnergético #sano para ayudarte a mejorar tu cuerpo 
para que logres una mejor Versión de tii .
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Consutla por tu programa de control de peso AQUI ⏬⏬⏬⏬ .
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Y para la cena de hoy, TORTILLA DE VEGETALES🍴súper sencilla, saludable y riquísima! 📍Lo único que necesitas son los vegetales que más te gusten (mientras más variado mejor) los cortas todos en juliana, los llevas a una ollita con muchos condimentos y los hervís hasta que esten blanditos. 📍Una vez que los vegetales están listos retirás el agua, y los llevas a esa misma olla si querés agregandole 4 huevos, y sal. 📍Calentas hasta que el huevo se cocine y ya tenés lista esta tortilla riquísima y bien saludable.

Los vegetales que to elegí fueron: zanahoria, calabaza, cebolla, pimiento verde, brócoli y papa.

#sano #saludable #cena #meal #vegetales #vegetables #healthy #healt #delicious #food #foodporn #healthyfood
Y para la cena de hoy, TORTILLA DE VEGETALES🍴súper sencilla, saludable y riquísima! 📍Lo único que necesitas son los vegetales que más te gusten (mientras más variado mejor) los cortas todos en juliana, los llevas a una ollita con muchos condimentos y los hervís hasta que esten blanditos. 📍Una vez que los vegetales están listos retirás el agua, y los llevas a esa misma olla si querés agregandole 4 huevos, y sal. 📍Calentas hasta que el huevo se cocine y ya tenés lista esta tortilla riquísima y bien saludable. Los vegetales que to elegí fueron: zanahoria, calabaza, cebolla, pimiento verde, brócoli y papa. #sano  #saludable  #cena  #meal  #vegetales  #vegetables  #healthy  #healt  #delicious  #food  #foodporn  #healthyfood 
Seguir a @thefitnesschef_ y darte cuenta que cada vez mas gente piensa igual. Creo que Usain Bolt, Roger Federer comen comida de verdad. No los veo tomando batidos que reemplacen comidas, tampoco cortando carbohidratos o el Teverde ,que todo lo puede. La realidad es que basan su alimentación en comida real acorde al consumo de calorias que necesiten para rendir en los entrenamientos. Los atletas son la evidencia que lo que necesitamos para rendir bien y estar sanos.Los productos de la derecha no tienen relacion con nuestra biología, no hacen nada que un déficit de calorias no haga por si solo, no queman no limpian no nutren,  si son caros , confunden y traen bajon al ver que al final no resultan. Hay que cortar con las teorias mentirosas que solo hacen perder tiempo y crear falsas ilusiones para volver a caer y gastar. Comemos demas y nos movemos poco es simple, el 30%de la población mundial es obesa y hay gente lucrando y ganando mucha plata con eso. La unica realidad es que la perdida de grasa es mucho mas facil y barata que todo esto. A veces no alcanza con un entrenador y un nutricionista a veces necesitas alguien que te ayude a responderte poruque comes demas, porque no podes controlarte, tal vez arranca por ahi.. la magia no existe al menos para bajar de peso.. #fitnesslifestyle #real #fitnessaddict #sano #entrenoconromina #realfood #delatierra #
Seguir a @thefitnesschef_ y darte cuenta que cada vez mas gente piensa igual. Creo que Usain Bolt, Roger Federer comen comida de verdad. No los veo tomando batidos que reemplacen comidas, tampoco cortando carbohidratos o el Teverde ,que todo lo puede. La realidad es que basan su alimentación en comida real acorde al consumo de calorias que necesiten para rendir en los entrenamientos. Los atletas son la evidencia que lo que necesitamos para rendir bien y estar sanos.Los productos de la derecha no tienen relacion con nuestra biología, no hacen nada que un déficit de calorias no haga por si solo, no queman no limpian no nutren, si son caros , confunden y traen bajon al ver que al final no resultan. Hay que cortar con las teorias mentirosas que solo hacen perder tiempo y crear falsas ilusiones para volver a caer y gastar. Comemos demas y nos movemos poco es simple, el 30%de la población mundial es obesa y hay gente lucrando y ganando mucha plata con eso. La unica realidad es que la perdida de grasa es mucho mas facil y barata que todo esto. A veces no alcanza con un entrenador y un nutricionista a veces necesitas alguien que te ayude a responderte poruque comes demas, porque no podes controlarte, tal vez arranca por ahi.. la magia no existe al menos para bajar de peso.. #fitnesslifestyle  #real  #fitnessaddict  #sano  #entrenoconromina  #realfood  #delatierra  #
Hoy me dieron de alta, cansado y con harto sol jajaja pero feliz y emocionado con seguir con mi vida, ya nada más un rato más con medicamentos y cuidados para terminar de estar bien, gracias a todas las personas q estuvieron al pendiente o mandaron un mensajito o comentario. Paz y bien para todos #PazYBien #Vida #Viviendo #Vivo #Feliz #ADarle #Sano #Salud #SaludFísica #SaludMental #SaludEmocional #AdiósRickettsia #Rickettsia
Tag someone @adrianapazcocinero
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#viajar #ecologico #eco #food #vegan #organico #sano #viajes #salud #bio
✔Cena ➡️Proteina: Churrasco de bola de lomo.
➡️Carbs: Arroz integral con cda de casancrem
➡️Grasas: Palta
➡️Fibra y minerales: Tomate, lechuga y arverjas de lata.

Buenas noches! 🌘⭐☁️ #Nutrición #Saludable #Salud #VidaSana #YoMeCuido #AlimentaciónSaludable #Sano #DiarioDeComida #Adelgazar #BajarDePeso #comidasana #vidasaludable #perderpeso #micambio #hábitossaludables #dieta #fit #foodporn #nodieta #cleaneating #realfood #healthychoices #healthy #foodblogger #InstaFood #Foodgasm #Eating #Foodie #Foodpic #EatClean
✔Cena ➡️Proteina: Churrasco de bola de lomo. ➡️Carbs: Arroz integral con cda de casancrem ➡️Grasas: Palta ➡️Fibra y minerales: Tomate, lechuga y arverjas de lata. Buenas noches! 🌘⭐☁️ #Nutrición  #Saludable  #Salud  #VidaSana  #YoMeCuido  #AlimentaciónSaludable  #Sano  #DiarioDeComida  #Adelgazar  #BajarDePeso  #comidasana  #vidasaludable  #perderpeso  #micambio  #hábitossaludables  #dieta  #fit  #foodporn  #nodieta  #cleaneating  #realfood  #healthychoices  #healthy  #foodblogger  #InstaFood  #Foodgasm  #Eating  #Foodie  #Foodpic  #EatClean 
#helados y #heladerias en #uruguay 👉 leé la nota haciendo click en el link de la bio 👆🎀🍦
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#pistacho y #chocolateblanco
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Colacion/merienda/ no se.
Es gracioso que muchas veces demos consejos que realmente necesitamos escuchar nosotros mismos. Seria genial que eso que le decis a una amiga/o para que no sufra, no se enoje, no se angustie te lo puedas decir vos tambien. 
A veces quiero poder creerme mis propias palabras. Creo que hay que tener fuerza de voluntad.
Hoy por ejemplo, me quede a comer en el trabajo. En realidad no comi tanto porque traje la otra mitad del sandwich a casa. Pero previamente comi un vasito de granola y menos de una focaccia (sí, trabajo en un lugar gastronomico). No quise comer postre. Llegue a casa y si lo hice. Iba a ir al gym despues, pero de tanta culpa me empezo a doler el estomago. Asique hice ejercisios desde casa. No mucho. Pero algo. Y aca viene el rollo. A una amiga le diria: no comiste mucho, que te preocupa? No siempre vas a poder controlar todas las situaciones, no siempre vas a poder comer lo que vos quieras. La pregunta es: disfrutaste eso que comiste? Sí. Entonces?. Creo que ahi esta la cuestion. Perdonarnos. No torturarnos y disfrutar. Permitirnos un dia libre. Y lo mas importante: AMIGARNOS  con nosotros mismos. Poder decirnos eso que le diriamos a los otros. Mirarnos a los ojos y no centrarnos solo en las cosas que no nos gustan. Se pueden cambiar. Pero primero hay que aceptar.
#healthylifestyle #healthyfood #cleanfood #clean #fit #fitfam #fitfood #fitnessaddict #saludable #nodieta #nuevohabito #noobsesion #homemade #instafit #instafoodies #sano #saludable
Colacion/merienda/ no se. Es gracioso que muchas veces demos consejos que realmente necesitamos escuchar nosotros mismos. Seria genial que eso que le decis a una amiga/o para que no sufra, no se enoje, no se angustie te lo puedas decir vos tambien. A veces quiero poder creerme mis propias palabras. Creo que hay que tener fuerza de voluntad. Hoy por ejemplo, me quede a comer en el trabajo. En realidad no comi tanto porque traje la otra mitad del sandwich a casa. Pero previamente comi un vasito de granola y menos de una focaccia (sí, trabajo en un lugar gastronomico). No quise comer postre. Llegue a casa y si lo hice. Iba a ir al gym despues, pero de tanta culpa me empezo a doler el estomago. Asique hice ejercisios desde casa. No mucho. Pero algo. Y aca viene el rollo. A una amiga le diria: no comiste mucho, que te preocupa? No siempre vas a poder controlar todas las situaciones, no siempre vas a poder comer lo que vos quieras. La pregunta es: disfrutaste eso que comiste? Sí. Entonces?. Creo que ahi esta la cuestion. Perdonarnos. No torturarnos y disfrutar. Permitirnos un dia libre. Y lo mas importante: AMIGARNOS con nosotros mismos. Poder decirnos eso que le diriamos a los otros. Mirarnos a los ojos y no centrarnos solo en las cosas que no nos gustan. Se pueden cambiar. Pero primero hay que aceptar. #healthylifestyle  #healthyfood  #cleanfood  #clean  #fit  #fitfam  #fitfood  #fitnessaddict  #saludable  #nodieta  #nuevohabito  #noobsesion  #homemade  #instafit  #instafoodies  #sano  #saludable 
Hoy me divertí mucho con mi Essen 💚💚💚💚💚💚💚💚. #essen #calidad #sano #nutritivo #ahorraconessen #facil #rapido #exquisito #ahorragas #premios #cursosdecocina #seaceptantarjetas #familia
👉Atención!!! Super PROMO ESSEN. ÚLTIMOS 2 DÍAS . ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️. SOLO CON TARJETA DE CREDITO 👉Se aceptan todas las tarjetas de credito 💳💳💳💳💳💳💳💳💳💳💳⏭️Entrega el mismo día de la compra.. #essen #calidad #sano #nutritivo #ahorraconessen #facil #rapido #exquisito #ahorragas #premios #cursosdecocina #seaceptantarjetas #familia #ganapremios
Crema de zanahoria una #RecetaSana divina de @balanceandolavida
Ingredientes:
• 5 zanahorias
• 1 papa
• 1⁄2 taza de queso panela
• 1 litro de leche de almendra sin azúcar
• 1 cdita de consomé vegetal
• sal y pimienta al gusto
• cilantro deshidratado
•
•
#comesano #recetasana #comidasana #light #dieta #rutinasana #comidafitness #Nutrientes #sano #foodie #healthyfood #foodporn #fitfood #fitness #fitlife #light #ayuno #desayuno #food #panquecas #morning #breakfast
Crema de zanahoria una #RecetaSana  divina de @balanceandolavida Ingredientes: • 5 zanahorias • 1 papa • 1⁄2 taza de queso panela • 1 litro de leche de almendra sin azúcar • 1 cdita de consomé vegetal • sal y pimienta al gusto • cilantro deshidratado • • #comesano  #recetasana  #comidasana  #light  #dieta  #rutinasana  #comidafitness  #Nutrientes  #sano  #foodie  #healthyfood  #foodporn  #fitfood  #fitness  #fitlife  #light  #ayuno  #desayuno  #food  #panquecas  #morning  #breakfast 
Hola!!!😁 Contar con un aparato digestivo sano y libre de toxinas nos ayuda a liberar endorfinas, las cuales son las hormonas que generalmente se asocian con los estados de ánimo positivos, la que nos ayuda a sentirnos mejor y a gozar de mayor Autoestima. 🤣😎 Recuerda que una buena Autoestima es clave para ser exitoso en el día a día Dale ♥️#salud #bienestar #saludable #nutricion #ejercicio #vidasana #bajardepeso #belleza #sano #deporte #alimentacion #adelgazar #nutrición #cuerpo #comesano #entrenamiento #medicina #comidasana #piel #dieta #motivacion #ejercicios #nutricionista #vidasaludable #alimentacionsaludable #calidaddevida #estetica #perdidadepeso #estilodevida #comida
Hola!!!😁 Contar con un aparato digestivo sano y libre de toxinas nos ayuda a liberar endorfinas, las cuales son las hormonas que generalmente se asocian con los estados de ánimo positivos, la que nos ayuda a sentirnos mejor y a gozar de mayor Autoestima. 🤣😎 Recuerda que una buena Autoestima es clave para ser exitoso en el día a día Dale ♥️#salud  #bienestar  #saludable  #nutricion  #ejercicio  #vidasana  #bajardepeso  #belleza  #sano  #deporte  #alimentacion  #adelgazar  #nutrición  #cuerpo  #comesano  #entrenamiento  #medicina  #comidasana  #piel  #dieta  #motivacion  #ejercicios  #nutricionista  #vidasaludable  #alimentacionsaludable  #calidaddevida  #estetica  #perdidadepeso  #estilodevida  #comida 
Hola!! Como les prometí ayer les dejo estos tacos para seguir festejando con amigos 😏
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🌮TACOS ARN🌮
(12 unidades)
INGREDIENTES
Masa de tacos: (TIP📣: podés usar también las clásicas fajitas que ya vienen hechas o tapas de empanadas como les conté un par de publicaciones atrás 😉). Para hacerla casera necesitas 👇🏼
📌300 g de harina de trigo “000”
📌1 pocillo tipo café de aceite de maíz o girasol
📌1/2 vaso de agua
📌1 cucharadita de sal
Para el relleno:
📌2 zanahorias
📌1 bandejita de champiñones
📌2 cebollas
📌1/2 kg de algún corte de carne magro
📌1 morrón rojo
📌condimentos a gusto
Para el guacamole
📌2 paltas
📌1/2 tomate
📌1/2 cebolla
📌1/2 morrón
📌jugo de limón
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Si no te gusta el guacamole podés untarlos con algún queso untable!😜
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PROCEDIMIENTO
🌮Mezclar todos los ingredientes de la masa de tacos hasta lograr una masa firme y armar 12 unidades dandole forma circular. Calentar una sartén y cocinar por poquito tiempo (aprox 30 seg) (TIP📣: si los cocinás por mucho tiempo se secan y no los vas a poder cerrar).
🌮Para preparar el guacamole: cortar las paltas a la mitad y retirar su contenido. Pisar y agregar el tomate, la cebolla y el morrón cortados bien chiquititos. Revolver y condimentar con limón y un poquito de sal.
🌮Para el relleno: lavar y cortar todos los vegetales. Saltearlos en una sartén con una cucharadita de aceite y luego agregar la carne y cocinar uno 10’ más. Condimentar a gusto.
🌮Rellenar los tacos.
🌮Servir y disfrutar.
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ARN- Agustina Ramundo Nutrición🌿💜
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#ARN #nutricion #nutricionista #tacosconamigas #casero #fajitas #ricoysaludable #carneyvegetales #guacamole #cebolla #morrón #champiñones #carnemagra #condimentos #palta #sabado #saludable #original #finde #sano #food #healthyfood
Hola!! Como les prometí ayer les dejo estos tacos para seguir festejando con amigos 😏 . 🌮TACOS ARN🌮 (12 unidades) INGREDIENTES Masa de tacos: (TIP📣: podés usar también las clásicas fajitas que ya vienen hechas o tapas de empanadas como les conté un par de publicaciones atrás 😉). Para hacerla casera necesitas 👇🏼 📌300 g de harina de trigo “000” 📌1 pocillo tipo café de aceite de maíz o girasol 📌1/2 vaso de agua 📌1 cucharadita de sal Para el relleno: 📌2 zanahorias 📌1 bandejita de champiñones 📌2 cebollas 📌1/2 kg de algún corte de carne magro 📌1 morrón rojo 📌condimentos a gusto Para el guacamole 📌2 paltas 📌1/2 tomate 📌1/2 cebolla 📌1/2 morrón 📌jugo de limón . Si no te gusta el guacamole podés untarlos con algún queso untable!😜 . PROCEDIMIENTO 🌮Mezclar todos los ingredientes de la masa de tacos hasta lograr una masa firme y armar 12 unidades dandole forma circular. Calentar una sartén y cocinar por poquito tiempo (aprox 30 seg) (TIP📣: si los cocinás por mucho tiempo se secan y no los vas a poder cerrar). 🌮Para preparar el guacamole: cortar las paltas a la mitad y retirar su contenido. Pisar y agregar el tomate, la cebolla y el morrón cortados bien chiquititos. Revolver y condimentar con limón y un poquito de sal. 🌮Para el relleno: lavar y cortar todos los vegetales. Saltearlos en una sartén con una cucharadita de aceite y luego agregar la carne y cocinar uno 10’ más. Condimentar a gusto. 🌮Rellenar los tacos. 🌮Servir y disfrutar. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ARN- Agustina Ramundo Nutrición🌿💜 . . . . . #ARN  #nutricion  #nutricionista  #tacosconamigas  #casero  #fajitas  #ricoysaludable  #carneyvegetales  #guacamole  #cebolla  #morrón  #champiñones  #carnemagra  #condimentos  #palta  #sabado  #saludable  #original  #finde  #sano  #food  #healthyfood 
Veggie wrap con lo que tenía en el refri 🍅🥕🥑🥒.
——
No me esperé hasta el lunes para retomar mi alimentación/rutina. Llegué con muchísima hambre después del viaje pero también con ganas de una comida llena de colores y nutrientes.
Lo que encontré en mi refri es literal con lo que rellené este wrap que hice con la marca @wrawp.foods . ———
Para el wrap 📸: Rellena de verduras al gusto (Yo utilicé pimiento naranja, espinaca, pepino, jitomate), agrega algo de proteína (Yo agregué panela), algo de grasa (Yo agregué aguacate) y como toque de leguminosa le puse frijol cocido.
——
Se me antojaba muchísimo con hummus de garbanzo pero no tenía, igual tú podrías agregar hummus como “aderezo” y en caso de no tener a la mano donde comprar @wrawp.foods (yo lo compré en USA), podrías sustituir por un pan pita 🥙.
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#veggie #wrap #food #foodie #lunch #veggiewrap #veggies #deli #nutrition #nutricion #saludable #sano #homemade #blog #blogger
Veggie wrap con lo que tenía en el refri 🍅🥕🥑🥒. —— No me esperé hasta el lunes para retomar mi alimentación/rutina. Llegué con muchísima hambre después del viaje pero también con ganas de una comida llena de colores y nutrientes. Lo que encontré en mi refri es literal con lo que rellené este wrap que hice con la marca @wrawp.foods . ——— Para el wrap 📸: Rellena de verduras al gusto (Yo utilicé pimiento naranja, espinaca, pepino, jitomate), agrega algo de proteína (Yo agregué panela), algo de grasa (Yo agregué aguacate) y como toque de leguminosa le puse frijol cocido. —— Se me antojaba muchísimo con hummus de garbanzo pero no tenía, igual tú podrías agregar hummus como “aderezo” y en caso de no tener a la mano donde comprar @wrawp.foods (yo lo compré en USA), podrías sustituir por un pan pita 🥙. . . . . #veggie  #wrap  #food  #foodie  #lunch  #veggiewrap  #veggies  #deli  #nutrition  #nutricion  #saludable  #sano  #homemade  #blog  #blogger 
Tenemos concurso!
¿Cómo participar?
Solo comparte esta imagen en tu perfil e historia nombrando a @paran.pam.pan y #paranpampan. El día 01 de agosto sortearemos al gran ganador de nuestro mix de pan pita de vegetales, dobladitas con rellenos de queso veganos más champiñón/ aceituna/ choclo/ tomate y un especial de cochayuyo riquísimo! 
En nuestras salsas veganas tenemos, ajo, betarraga, cilantro y zanahoria, y si a usted le gusta el ají le incluimos nuestro as bajo la manga. 
Participa y gana !! #paranpampam #concurso #foodphotography #vegan #sano #healthyfood #goodvibes
Tenemos concurso! ¿Cómo participar? Solo comparte esta imagen en tu perfil e historia nombrando a @paran.pam.pan y #paranpampan . El día 01 de agosto sortearemos al gran ganador de nuestro mix de pan pita de vegetales, dobladitas con rellenos de queso veganos más champiñón/ aceituna/ choclo/ tomate y un especial de cochayuyo riquísimo! En nuestras salsas veganas tenemos, ajo, betarraga, cilantro y zanahoria, y si a usted le gusta el ají le incluimos nuestro as bajo la manga. Participa y gana !! #paranpampam  #concurso  #foodphotography  #vegan  #sano  #healthyfood  #goodvibes 
Tortolinni de queso con salsa de pollo y champiñones, de esos platos que llenan el alma, el corazón y la panza 🤪 que sabroso es comer cuando todo pasa de la olla al plato, para eso son los fines de semana #almuerzo #lunch #delicious #sano #sabroso #italianfood #food #foodie #tortellini #healthyfood #healthylifestyle #healthy
♧ L' Ensaladilla vdG la fem amb patata bullida amb pell, la pelem i l'aixafem en calent i hi afegim maionesa Hellman's, tonyina, olives i ou dur ecològic de #KLXica... senzilla però molt refrescant!  L' has tastat?
Soms Ripollès, fem Territori! ♡ Has probado nuestra 'Ensaladilla vdG'? ♤ Have you already tasted our 'Potatoes Salad vdG Style'?
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♧ L' Ensaladilla vdG la fem amb patata bullida amb pell, la pelem i l'aixafem en calent i hi afegim maionesa Hellman's, tonyina, olives i ou dur ecològic de #KLXica ... senzilla però molt refrescant! L' has tastat? Soms Ripollès, fem Territori! ♡ Has probado nuestra 'Ensaladilla vdG'? ♤ Have you already tasted our 'Potatoes Salad vdG Style'? . . #vdG  #vedeGust  #RibesdeFreser  #ValldeRibes  #Km0  #territori  #casolà  #casero  #homemade  #gironaexcellent  #productedelripollès  #temporada  #vendadeproximitat  #circuitcurt  #yummy  #instafood  #Pirineus  #Girona  #healthyfood  #sà  #sano  #slowfood  #ensaladilla  #potatoessalad  #foodporn  #tasty  #gastronomia  #gastronomy  #cuinacatalana 
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夕日がとっても綺麗でした🌈🌵✨
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🍞Tortitas Integrales con Sirope 100% vegano🍞💎Come de manera saludable💎

#sano #comersano #dulce #natural #coach #nutricion
CRÈME DE MIEL 🍯 « Nuevo producto de temporada » .
Hoy hemos estado presentes, con lo nuevo de NATUREL, en el coffe break que ofreció @nikorinna a los participantes de su taller de fotografía 📷 gastronómica y estilismo culinario.
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Muchas gracias por invitarnos a participar de esta hermosa actividad. 😃
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Envases 100% reciclables y reutilizables ♻️
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CRÈME DE MIEL 🍯 « Nuevo producto de temporada » . Hoy hemos estado presentes, con lo nuevo de NATUREL, en el coffe break que ofreció @nikorinna a los participantes de su taller de fotografía 📷 gastronómica y estilismo culinario. . Muchas gracias por invitarnos a participar de esta hermosa actividad. 😃 . . . . Envases 100% reciclables y reutilizables ♻️ . . . #naturel  #naturelovers  #instagood  #instalike  #photography  #instachile  #chile  #glutenfree  #healthyfood  #healthy  #sugarfree  #honey  #followme  #gourmet  #food  #instafood  #delicious  #photo  #foodstagram  #gourmetchile  #sano  #saludable  #creme  #crème  #bonappetit  #miel  #mielpura 
#antofagasta es mi #ciudad 🎵🎶🎵 @bioemporio #saludable #alternativo #rico #sano @boulevardparquebrasilantof Avelino Contardo 940 local 2 #antofagasta
🌱 Galletas 🍪 de avena, limón y chocolate 😍🍋 .
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PA EL FRÍO ......UNA BUENA Berenjena gratinada que no solo esta increíble, sino que hay muchas cosas más!.
Como la recomiendo 🤔, asada , salteadas , frita(si te gusta)....como la hacemos nosotros ?, rebozada en polenta y gratinada, bien a lo italiano con ese perfume a oliva y tomate que la saben acompañar y al último un toque de yogurt que los griegos supieron agregar para que hoy vos puedas en @siamodelicucina degustar......😂😂😂😂😂. También soy pallador , jajajaj estaba escribiendo y lo imaginé con música jajajajjajaja.
 Creo que la única música la tiene que hacer tu mente y el estómago disfrutando un buen momento y comiendo este rico ROMPEBOCA.
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#soycocinero #soysiamo #juliofigueroachef #siamo #rico #sano #healthyfood #lifestyle #enjoy #producto #berenjena
PA EL FRÍO ......UNA BUENA Berenjena gratinada que no solo esta increíble, sino que hay muchas cosas más!. Como la recomiendo 🤔, asada , salteadas , frita(si te gusta)....como la hacemos nosotros ?, rebozada en polenta y gratinada, bien a lo italiano con ese perfume a oliva y tomate que la saben acompañar y al último un toque de yogurt que los griegos supieron agregar para que hoy vos puedas en @siamodelicucina degustar......😂😂😂😂😂. También soy pallador , jajajaj estaba escribiendo y lo imaginé con música jajajajjajaja. Creo que la única música la tiene que hacer tu mente y el estómago disfrutando un buen momento y comiendo este rico ROMPEBOCA. . #soycocinero  #soysiamo  #juliofigueroachef  #siamo  #rico  #sano  #healthyfood  #lifestyle  #enjoy  #producto  #berenjena 
💚MANTEQUILLA DE ALMENDRAS💚.
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Estamos muy feliz de contarles que ya el #almamia tenemos MANTEQUILLA DE ALMENDRAS! 😍 muchos lo pidieron!!.
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Nuestra mantequilla de almendras es la mas deliciosa!
Almendras sin sal, tostadas, totalemte natural!. que estas esperando?? 🥜Utilizamos almendras de la mejor calidad, tiene una exquisita cremosidad, ideal para untar en tostadas, panqueques, frutas, waffles y mucho mas! .
🍃Natural.
🍃100% almendras, sin aceites, sin sal, sin azúcar.
🍃Sin preservantes.
🍃Consulta al DM o al fono de la bio!.
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💚ALMOND BUTTER LOVER💚. #santiagodechile #mani #mantequilladealmendras
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💚MANTEQUILLA DE ALMENDRAS💚. . Estamos muy feliz de contarles que ya el #almamia  tenemos MANTEQUILLA DE ALMENDRAS! 😍 muchos lo pidieron!!. . Nuestra mantequilla de almendras es la mas deliciosa! Almendras sin sal, tostadas, totalemte natural!. que estas esperando?? 🥜Utilizamos almendras de la mejor calidad, tiene una exquisita cremosidad, ideal para untar en tostadas, panqueques, frutas, waffles y mucho mas! . 🍃Natural. 🍃100% almendras, sin aceites, sin sal, sin azúcar. 🍃Sin preservantes. 🍃Consulta al DM o al fono de la bio!. . 💚ALMOND BUTTER LOVER💚. #santiagodechile  #mani  #mantequilladealmendras  #healthyfood  #saludable  #sano  #natural  #peanutbutter  #chile  #healthy  #food  #eatclean  #providencia  #mani  #peanut  #vegan  #vegano  #sanalfonsodelmar  #valparaiso  #chilesaludable  #cleanfood  #almond 
Cuando invaden tu helado 😞 #finde #sano #lomejor #raspado
¿Antojo de algo dulce ? Ufff la historia de mi vida jajaj prueba este snack riquísimo, lleno de antioxidantes y perfecto para un boost extra de energía . Solo tres ingredientes:
*Crema de almendras *Miel
*Pan tostado
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Carne al horno con puré !! 👩🏽‍🍳 :
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🍽️3° y ultima comida de hoy💪
-Huevos a la plancha🍳, Atun🐟, Canonigos☘️, Maiz dulce🌽 y Pan🥖. -Yogur cremos 0%🍨 y Manzana🍎
🍽️3° y ultima comida de hoy💪 -Huevos a la plancha🍳, Atun🐟, Canonigos☘️, Maiz dulce🌽 y Pan🥖. -Yogur cremos 0%🍨 y Manzana🍎
Buenas buenas!! Para la merienda de hoy tenemos estos ricos PANCAKES de vainilla y chocolate, que son una DELICIA! (Rinde aproximadamente 12 como los más grandes de la foto)

Para hacerlos necesitas:
📌1 huevo o dos claras
📌1/4 de taza de leche descremada
📌1/3 de taza de harina
📌Esencia de vainilla
📌1 cucharadita de azúcar 📌1 cucharadita de polvo de hornear
📌1 cucharada de cacao amargo

Procedimiento:
📌En un bowl mezclar la leche, el huevo y la esencia de vainilla.
📌Agregar la harina, el polvo de hornear y el azúcar o endulzante a gusto y batir.
📌Separar la mezcla en dos, y a una de ellas agregarle la cucharadita de cacao en polvo.
📌Y ahora sí, ya están listos para ir a la sartén, si es necesario con un poquito de rocío vegetal.

Y listos para disfrutar, podes acompañarlos con fruta, yogur, frutos secos o con lo que a vos más te guste!
#sano #saludable #chocolate #vainilla #fruta #friuts #healthy #health #healtyfood #food #comida #desayuno #merienda #rico #delicious #fit #fitness #tasty
Buenas buenas!! Para la merienda de hoy tenemos estos ricos PANCAKES de vainilla y chocolate, que son una DELICIA! (Rinde aproximadamente 12 como los más grandes de la foto) Para hacerlos necesitas: 📌1 huevo o dos claras 📌1/4 de taza de leche descremada 📌1/3 de taza de harina 📌Esencia de vainilla 📌1 cucharadita de azúcar 📌1 cucharadita de polvo de hornear 📌1 cucharada de cacao amargo Procedimiento: 📌En un bowl mezclar la leche, el huevo y la esencia de vainilla. 📌Agregar la harina, el polvo de hornear y el azúcar o endulzante a gusto y batir. 📌Separar la mezcla en dos, y a una de ellas agregarle la cucharadita de cacao en polvo. 📌Y ahora sí, ya están listos para ir a la sartén, si es necesario con un poquito de rocío vegetal. Y listos para disfrutar, podes acompañarlos con fruta, yogur, frutos secos o con lo que a vos más te guste! #sano  #saludable  #chocolate  #vainilla  #fruta  #friuts  #healthy  #health  #healtyfood  #food  #comida  #desayuno  #merienda  #rico  #delicious  #fit  #fitness  #tasty 
Almorcé 13:50hs dos hamburguesas con pan integral, rucula, tomate, lechuga y una feta de cheddar pero no le saqué foto!! #Merienda 18:30 hs - Te verde
- Una pera 🍐 chiquita
- Tostada de pan integral con 1 feta de lomito y pedacitos de queso
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#healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #healthymom #food #foodlover #foodporn #change #lifestyle #happy #happiness #enjoy #healthier #healthychoices #nodiet #nodieta #sano #breakfast #lunch #teatime #dinner #fit #fitness #fitnessfood  #photography #fooddiary #foodblogger #fuckyourdiet
Almorcé 13:50hs dos hamburguesas con pan integral, rucula, tomate, lechuga y una feta de cheddar pero no le saqué foto!! #Merienda  18:30 hs - Te verde - Una pera 🍐 chiquita - Tostada de pan integral con 1 feta de lomito y pedacitos de queso . . . . . . . . . . . #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyrecipes  #healthymom  #food  #foodlover  #foodporn  #change  #lifestyle  #happy  #happiness  #enjoy  #healthier  #healthychoices  #nodiet  #nodieta  #sano  #breakfast  #lunch  #teatime  #dinner  #fit  #fitness  #fitnessfood  #photography  #fooddiary  #foodblogger  #fuckyourdiet 
Hoy se vuelve a merendar Creppes acompañados de 1/2 banana, 1 cucharada de queso crema y mermelada light.
Una opción diferente y saludable para compartir 🍌🍒🌯?
Tienen la receta? Sino @rroben con quien la disfrutarían y vuelvo a subirla 😊
#nutricionistapaolagalarza
#alimentacionsaludable
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💻Consultas por tratamiento online en mi web siguiendo el link a la misma desde  @nutricionistapaolagalarza
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Hoy se vuelve a merendar Creppes acompañados de 1/2 banana, 1 cucharada de queso crema y mermelada light. Una opción diferente y saludable para compartir 🍌🍒🌯? Tienen la receta? Sino @rroben con quien la disfrutarían y vuelvo a subirla 😊 #nutricionistapaolagalarza  #alimentacionsaludable  #tratamientoonlinepersonalizado  . . . 💻Consultas por tratamiento online en mi web siguiendo el link a la misma desde  @nutricionistapaolagalarza 🏥Consultas presenciales en Sta Fe y Santo Tomé - Obras Sociales y particulares. 💚#frases  #sano  #recetasfaciles  #light  #saludable   #eat  #nodieta  #eatclean  #fit  #food  #nutricion  #fitness  #salud  #vidasana  #motivación  #nodiet  #nutricionista  #healthylife  #healthylifestyle  #healthyfood  #followforfollow  #motivation  #recetas  #reflexion  #nutrition  #healthyway  #vegetariano 💚