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Cebolla cabezona
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Entrega de mercados todos los martes y viernes

#mercado #organico #saludable #cebolla #chef
Hoy para comer ,un #caldito que resucita a los #muertos acompañado de verduritas 🍅🌶️🥒 #comerrico #umm #saludable
#gracias Organización Mundial de la Salud #oms #ops #argentina por confiar en mi para la coordinacion del proceso #glass #2018 para la #argentina
#agua #saneamiento #higiene
#gobernanza #monitoreo #recursoshumamos #financiamiento  #desayuno #saludable en #OPS #argentina
✨¡Menú de miércoles!
🥗Ensalada arcoíris 🍲 ceviche de pescado
Guarniciones a elegir (2): arroz, frijolitos, nopalitos o verduras al vapor ♥️
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Comida que te hace sentir bien contigo 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ y con el medio ambiente 🌎🍃 gracias a nuestros desechables 100% biodegradables 🌝
*Al planeta le gusta esto* 👍🏻
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#HealthyAndGoCancun #aDomicilio #DondeComerCancun #Delicioso #Saludable #Nutritivo #Ensaladas #Vegetales #Biodegradable #Ecofriendly #EatSmart #BeHealthy
✨¡Menú de miércoles! 🥗Ensalada arcoíris 🍲 ceviche de pescado Guarniciones a elegir (2): arroz, frijolitos, nopalitos o verduras al vapor ♥️ - Comida que te hace sentir bien contigo 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ y con el medio ambiente 🌎🍃 gracias a nuestros desechables 100% biodegradables 🌝 *Al planeta le gusta esto* 👍🏻 - #HealthyAndGoCancun  #aDomicilio  #DondeComerCancun  #Delicioso  #Saludable  #Nutritivo  #Ensaladas  #Vegetales  #Biodegradable  #Ecofriendly  #EatSmart  #BeHealthy 
✨Nuevo ✨Aceite de Aguacate Extra Virgen! De los más recomendados  para cocinar ! 
Aquí te mencionamos solo algunos de sus miles de beneficios.
🥑🍃
1. Por las vitaminas E, A, B1, B2, B3 que contiene ayuda a regenerar el tejido de la piel, el cabello y uñas.
2.  Posee propiedades antioxidantes, que son aprovechadas en productos de belleza para el cuidado de la piel y en el cabello.
3. Es más neutro que el de oliva, su sabor es ligero y sirve para aderezar, ya que no aporta mucho sabor.
4. Es ideal para los diabéticos, debido a que ayuda al estreñimiento, mejora la elasticidad de la piel, reduce el sobrepeso y previene de enfermedades cardiovasculares.
5. Posee ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir la inflamación, previenen enfermedades crónicas y ayudan a disminuir el colesterol.
6. Ayuda a perder peso debido a la alta concentración de ácido oleico que contiene, en especial cuando se combina con ejercicio regular y una dieta saludable..
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#natural #sano #nutricion #aguacate #organic #green #vegan #mexico #consumelocal #salud #saludable
✨Nuevo ✨Aceite de Aguacate Extra Virgen! De los más recomendados para cocinar ! Aquí te mencionamos solo algunos de sus miles de beneficios. 🥑🍃 1. Por las vitaminas E, A, B1, B2, B3 que contiene ayuda a regenerar el tejido de la piel, el cabello y uñas. 2. Posee propiedades antioxidantes, que son aprovechadas en productos de belleza para el cuidado de la piel y en el cabello. 3. Es más neutro que el de oliva, su sabor es ligero y sirve para aderezar, ya que no aporta mucho sabor. 4. Es ideal para los diabéticos, debido a que ayuda al estreñimiento, mejora la elasticidad de la piel, reduce el sobrepeso y previene de enfermedades cardiovasculares. 5. Posee ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir la inflamación, previenen enfermedades crónicas y ayudan a disminuir el colesterol. 6. Ayuda a perder peso debido a la alta concentración de ácido oleico que contiene, en especial cuando se combina con ejercicio regular y una dieta saludable.. . #natural  #sano  #nutricion  #aguacate  #organic  #green  #vegan  #mexico  #consumelocal  #salud  #saludable 
🦐Gulas con gambas y palitos al ajillo🦐 
Deliciosa, y más si te la preparan mientras esperas en el sofá 😜
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Esta receta no tiene misterio, tampoco será la más sana del mundo, pero estaba 😋😋😋 .
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Sofreímos un ajo con unas guindillas (depende de lo que te guste el picante), añadimos las gambas, luego los palitos y las gulas. Si tenemos le ponemos un toque de perejil al terminar. .
Los mejillones más sencillos aún: un ajo, laurel, limón, a la olla, tapamos y ¡esperar a que se abran!
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#ADietaDeDietas #por7razones #gulas #gulascongambas 
#mediterraneo #guindilla #mediterraneandiet  #comidasana #realfood #realfooding #realfooder #saludable #recetafacil #recetasaludable #comidareal  #comesano #delicious  #healthylife  #healthyfood  #recetassaludables #EstiloDeVida #IdeasSanas #llorquerschefs
🦐Gulas con gambas y palitos al ajillo🦐 Deliciosa, y más si te la preparan mientras esperas en el sofá 😜 . Esta receta no tiene misterio, tampoco será la más sana del mundo, pero estaba 😋😋😋 . . Sofreímos un ajo con unas guindillas (depende de lo que te guste el picante), añadimos las gambas, luego los palitos y las gulas. Si tenemos le ponemos un toque de perejil al terminar. . Los mejillones más sencillos aún: un ajo, laurel, limón, a la olla, tapamos y ¡esperar a que se abran! . . . . . . #ADietaDeDietas  #por7razones  #gulas  #gulascongambas  #mediterraneo  #guindilla  #mediterraneandiet  #comidasana  #realfood  #realfooding  #realfooder  #saludable  #recetafacil  #recetasaludable  #comidareal  #comesano  #delicious  #healthylife  #healthyfood  #recetassaludables  #EstiloDeVida  #IdeasSanas  #llorquerschefs 
Hoy, 21 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Espina Bífida: una malformación congénita provocada durante el embarazo que afecta hasta a 10 de cada 10.000 recién nacidos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la mayoría de los niños con espina bífida también desarrollan #hidrocefalia, un trastorno que ocasiona la acumulación de líquido #cefalorraquídeo en la cabeza y, con ello, un aumento de la presión y una expansión del cráneo a un tamaño mayor que el normal. También puede provocar convulsiones, visión tubular, discapacidad mental o muerte.
La espina bífida es un defecto congénito que se produce cuando la columna vertebral y la médula espinal no se forman correctamente. Se clasifica como defecto del tubo neural, el tubo neural es la estructura embrionaria que, con el tiempo, se convierte en el #cerebro y en la médula espinal del bebé, y en los tejidos que los contienen.
Por lo general, el tubo neural se forma en las primeras etapas del #embarazo y se cierra para el día 28 después de la concepción, en los bebés que tienen espina bífida, una parte del tubo neural no se forma o no se cierra adecuadamente, lo que produce defectos en la médula espinal y en los #huesos de la #columnavertebral; la espina bífida puede ocurrir en diferentes formas: espina bífida oculta, #meningocele o #mielomeningocele, la gravedad de la espina bífida depende del tipo, el tamaño, la ubicación y las complicaciones

#bebe#craneo#centroclinicofenixsalud#defectocongenito#espinabifida#medula#medulaespinal#oms#salud#saludable#susaludenlasmejoresmanos#saludpublica#21nov
Hoy, 21 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Espina Bífida: una malformación congénita provocada durante el embarazo que afecta hasta a 10 de cada 10.000 recién nacidos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la mayoría de los niños con espina bífida también desarrollan #hidrocefalia , un trastorno que ocasiona la acumulación de líquido #cefalorraquídeo  en la cabeza y, con ello, un aumento de la presión y una expansión del cráneo a un tamaño mayor que el normal. También puede provocar convulsiones, visión tubular, discapacidad mental o muerte. La espina bífida es un defecto congénito que se produce cuando la columna vertebral y la médula espinal no se forman correctamente. Se clasifica como defecto del tubo neural, el tubo neural es la estructura embrionaria que, con el tiempo, se convierte en el #cerebro  y en la médula espinal del bebé, y en los tejidos que los contienen. Por lo general, el tubo neural se forma en las primeras etapas del #embarazo  y se cierra para el día 28 después de la concepción, en los bebés que tienen espina bífida, una parte del tubo neural no se forma o no se cierra adecuadamente, lo que produce defectos en la médula espinal y en los #huesos  de la #columnavertebral ; la espina bífida puede ocurrir en diferentes formas: espina bífida oculta, #meningocele  o #mielomeningocele , la gravedad de la espina bífida depende del tipo, el tamaño, la ubicación y las complicaciones #bebe #craneo #centroclinicofenixsalud #defectocongenito #espinabifida #medula #medulaespinal #oms #salud #saludable #susaludenlasmejoresmanos #saludpublica #21nov 
✅#consientete #renuevate 
Renuévate con exfoliación de chocolate #cavitación #facial #radiofrecuencia #masaje antiestrés #quiendijoquesolosecome #chocolatecdmx #chocolate

Relájate y olvídate del estrés con ZenTre
Comunícate con nosotros para darte la mejor atención. ☎️T. 5541057031
Coquimbo #709, Lindavista CDMX .
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#acne #facial #belleza #cuidadofacial #saludable #salud #spa #zen #face #armonía #tranquilidad #masajes #reiki #efectolifting #radiofrecuencia #cavitacion #angustias #insomnio #depresion #ansiedad #masajedepiedras #mexico #spa
#consientete  #renuevate  Renuévate con exfoliación de chocolate #cavitación  #facial  #radiofrecuencia  #masaje  antiestrés #quiendijoquesolosecome  #chocolatecdmx  #chocolate  Relájate y olvídate del estrés con ZenTre Comunícate con nosotros para darte la mejor atención. ☎️T. 5541057031 Coquimbo #709 , Lindavista CDMX . . . . . #acne  #facial  #belleza  #cuidadofacial  #saludable  #salud  #spa  #zen  #face  #armonía  #tranquilidad  #masajes  #reiki  #efectolifting  #radiofrecuencia  #cavitacion  #angustias  #insomnio  #depresion  #ansiedad  #masajedepiedras  #mexico  #spa 
En #BuenSol no importa la epoca del año.
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Vas o venis de la playa? ¿Queres mantener tu color? .
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📍Santa Fe 440
📍Dean Funes 890
📍Lomas de Tafi 
#buensol #bronceado #saludable #responsable
Miércoles de recetas: Batido de plátano, chía y almendras ☺️
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Para esta receta necesitas:
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• 2 plátanos congelados y pelados .
• 1 cda de chía .
• 1 cda de almendras trozadas .
• 1/2 taza de yogurt natural o leche vegetal de preferencia .
• 1/2 taza de agua hervida .
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Licúa todo los ingredientes y listo, disfrútalo ☺️
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#plátano #chía #batidosaludable #delicioso #saludable #dietasaludable
Miércoles de recetas: Batido de plátano, chía y almendras ☺️ . . Para esta receta necesitas: . • 2 plátanos congelados y pelados . • 1 cda de chía . • 1 cda de almendras trozadas . • 1/2 taza de yogurt natural o leche vegetal de preferencia . • 1/2 taza de agua hervida . . Licúa todo los ingredientes y listo, disfrútalo ☺️ . . #plátano  #chía  #batidosaludable  #delicioso  #saludable  #dietasaludable 
Ya está aquí la mejor temporada del año!!! Pide tu matcha latte con la leche que prefieras... altísimo en antioxidantes 🌿🌿🌿📞📞 además súper rico para tu mañana después de las mini vacaciones
Ya está aquí la mejor temporada del año!!! Pide tu matcha latte con la leche que prefieras... altísimo en antioxidantes 🌿🌿🌿📞📞 además súper rico para tu mañana después de las mini vacaciones
Estamos en constante evolución donde cada exigencia te impulsa a dar lo mejor de ti, sumando buenos hábitos que te llevan a ser una mejor versión. .
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Un día a la vez, go @yessescoach .
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#habitos #saludable #actitud #crossfit #vidasana
Estamos en constante evolución donde cada exigencia te impulsa a dar lo mejor de ti, sumando buenos hábitos que te llevan a ser una mejor versión. . . Un día a la vez, go @yessescoach . . #habitos  #saludable  #actitud  #crossfit  #vidasana 
🌿Masaje de aromaterapia 
El sentido del olfato desempeña un papel vital en la salud de un individuo. Cuando una persona es sana, todos sus órganos sensoriales funcionan bien. 
La aromaterapia utiliza materiales y aceites vegetales aromáticos como los aceites esenciales y otros compuestos aromáticos que ayudan a mejorar el bienestar psicológico y físico. 👉Para más información visita mi página web
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#dremiliacabrera #holisticcare #healthlylifestyle  #organic #natural #miami #health #bienestar #vida #saludable #estilodevidasaludable #salud #positivismo #healing #energifields #medicine #holisticmedicine #natural #acupuntura #accupuncture #therapeutic #ozono
🌿Masaje de aromaterapia El sentido del olfato desempeña un papel vital en la salud de un individuo. Cuando una persona es sana, todos sus órganos sensoriales funcionan bien. La aromaterapia utiliza materiales y aceites vegetales aromáticos como los aceites esenciales y otros compuestos aromáticos que ayudan a mejorar el bienestar psicológico y físico. 👉Para más información visita mi página web - #dremiliacabrera  #holisticcare  #healthlylifestyle  #organic  #natural  #miami  #health  #bienestar  #vida  #saludable  #estilodevidasaludable  #salud  #positivismo  #healing  #energifields  #medicine  #holisticmedicine  #natural  #acupuntura  #accupuncture  #therapeutic  #ozono 
Ármala como quieras 😁 y disfruta de los más deliciosos 🤤 y saludables 👌🏻 sabores 🥗
· Santa Mónica · Parque del Perro · Ciudad Jardín ·
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#GoGreen #GoGreenLovers #Cali #CaliCo #Saludable #Salud #Ensaladas #Salad #Healthy #Fit #Fitness #InstaFood #FoodPorn

#Repost @cali.foodlovers (@get_repost)
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🌱🍃Ensalada a tu manera  en GoGreen🍃💪🏼
ATÚN 🍴.
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Como cada miércoles, aquí tenemos el ingrediente... Y como no felicitar a las chic@s del grupo porque cada día nos sorprenden más! Aqui alguno de los platos incluido el mio. ¿Quién ganará está semana? .
💚 TÚ RETO ES MI RETO 💚
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Para más Información :
🤳Whatsapp 617.591.129 o 📥Envía direct. 
#deliciosoo#saludable #yomecuido #siquierespuedes #vidasana #ponteunobjetivo
ATÚN 🍴. . Como cada miércoles, aquí tenemos el ingrediente... Y como no felicitar a las chic@s del grupo porque cada día nos sorprenden más! Aqui alguno de los platos incluido el mio. ¿Quién ganará está semana? . 💚 TÚ RETO ES MI RETO 💚 . Para más Información : 🤳Whatsapp 617.591.129 o 📥Envía direct. #deliciosoo #saludable  #yomecuido  #siquierespuedes  #vidasana  #ponteunobjetivo 
Maneja tranquilo y recorre el país con seguridad, que tu póliza de automóvil te cubre por robos, accidentes, y te presta servicios de carro taller, grúa, revisión para viajes y todo lo que puedas necesitar! En Angopi #teguardamoslaespalda .
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Maneja tranquilo y recorre el país con seguridad, que tu póliza de automóvil te cubre por robos, accidentes, y te presta servicios de carro taller, grúa, revisión para viajes y todo lo que puedas necesitar! En Angopi #teguardamoslaespalda  . . . . . . . ... #empresa  #salud  #vida  #deporte  #vidasana  #espiritualidad  #crecimientoespiritual  #saludable  #ejercicio  #poliza  #segurocontraccidentes  #segurovehicular  #segurodevida  #seguroscolectivos  #segurodeviajes  #segurosempresariales  #segurodeestudios  #segurodearrendamiento  #segurodecarros  #segurosfamiliares  #polizahogar  #polizadevida  #polizaempresarial  #polizadesalud  #rentapension  #polizacontractual  #barranquilla  #COLOMBIA  #monteria 
Para los que como yo evitáis tomar leche y vais buscando postres vegetales por los super , os traigo hoy una buena noticia 🔝
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Este fin de semana encontré en @carrefoures estos yogures de bebida de coco de la marca andrós ( @postresdhul ).
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Los hay de varios sabores, yo cogí los de coco y los de limón. Los de limón están espectaculares y ambos son muy cremosos 😋 los de coco me han gustado menos, están para mi gusto algo insípidos.
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#veggie #vegan #vegano #sensegluten #singluten #sansgluten #senzaglutine #glutenfree #coco #vegetal #food #foodie #foodporn #celiaco #celiaquia #vidasana #vidasin #saludable #healthy #lifestyle
Para los que como yo evitáis tomar leche y vais buscando postres vegetales por los super , os traigo hoy una buena noticia 🔝 . Este fin de semana encontré en @carrefoures estos yogures de bebida de coco de la marca andrós ( @postresdhul ). . Los hay de varios sabores, yo cogí los de coco y los de limón. Los de limón están espectaculares y ambos son muy cremosos 😋 los de coco me han gustado menos, están para mi gusto algo insípidos. . . . #veggie  #vegan  #vegano  #sensegluten  #singluten  #sansgluten  #senzaglutine  #glutenfree  #coco  #vegetal  #food  #foodie  #foodporn  #celiaco  #celiaquia  #vidasana  #vidasin  #saludable  #healthy  #lifestyle 
#Repost @suplementochilefit with @get_repost
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¡Mitad de semana! Gran #miercoles a todos 💪😏
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✔️En el mes de Noviembre elige entrenar con SuplementoChile, lideres en suplementación deportiva. Todo lo que estas buscando lo encuentras en www.SuplementoChile.cl. Compra online con despacho a todo Chile 🇨🇱📦 Pago con tarjetas 💳 y transferencia bancaria 💻📧
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#Repost  @suplementochilefit with @get_repost ・・・ ¡Mitad de semana! Gran #miercoles  a todos 💪😏 . ✔️En el mes de Noviembre elige entrenar con SuplementoChile, lideres en suplementación deportiva. Todo lo que estas buscando lo encuentras en www.SuplementoChile.cl. Compra online con despacho a todo Chile 🇨🇱📦 Pago con tarjetas 💳 y transferencia bancaria 💻📧 . #martes  #noviembre  #proteina  #proteinamujer  #mujer  #mujeres  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitgirl  #saludable  #salud  #belleza  #vida  #suplementos  #deporte  #saludybelleza  #gym  #entrenamiento  #vidasana  #vidasaludable  #activate  #mujeres  #mujeresfit  #mujer  #mujerfit  #mujerfitness  #chile  #chilenas 
☝️Acordate que tenemos variedad de hamburguesas vegetarianas frezadas❄
Riquísimas y sanas ! 🍔Las metes unos 15 min al horno o plancha y comida solucionada!💪🏻😎 #riocuarto #nutrisabor #vegetarianosconciencia #saludable
Hoy para comer nos decantamos con un Pollo salteado con verduras y una salsa un poco a mi manera🤣🤣🤣 Salsa

Ajo
Aceite de Oliva
Jengibre
Cebolla roja

He unido los ingredientes anterior con el pollo y lo he puesto a fuego lento, para que el pollo soltara sus jugos, el resultado fantástico 😍😍😍
Hoy para comer nos decantamos con un Pollo salteado con verduras y una salsa un poco a mi manera🤣🤣🤣 Salsa Ajo Aceite de Oliva Jengibre Cebolla roja He unido los ingredientes anterior con el pollo y lo he puesto a fuego lento, para que el pollo soltara sus jugos, el resultado fantástico 😍😍😍
#dailyfoodfeed #dance #dankmemes #saludable #fashion #
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Manoj be lex.... 🤗
Almuerzo super fácil y que gusta todos!
M͙I͙L͙A͙N͙E͙S͙A͙ N͙A͙P͙O͙L͙I͙T͙A͙N͙A͙ al horno con E͙N͙S͙A͙L͙A͙D͙A͙ de zanahoria🥕, rúcula y tomate.🍅 La milanesa  al horno, para que no quede “seca”, como me dicen algunos, se puede cubrir con un a salsa tipo filetto y feta de queso descremado.🥫🧀
Sabían que la fritura casi hace que la misma milanesa tenga el doble de calorías ??.❗️❓
La fritura no solo agrega muchas calorías, si no que hace que el aceite (por calor) se transforme en una grasa no saludable , pudiendo tanto irritar nuestro estómago como alterar nuestro nivel de colesterol.
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#miercoles #almuerzosaludable #lunch #lunchideas #milanesa #salud #saludable . .
👩🏻‍⚕️Lic. Adriana Heinrich 📲1145361505
Almuerzo super fácil y que gusta todos! M͙I͙L͙A͙N͙E͙S͙A͙ N͙A͙P͙O͙L͙I͙T͙A͙N͙A͙ al horno con E͙N͙S͙A͙L͙A͙D͙A͙ de zanahoria🥕, rúcula y tomate.🍅 La milanesa al horno, para que no quede “seca”, como me dicen algunos, se puede cubrir con un a salsa tipo filetto y feta de queso descremado.🥫🧀 Sabían que la fritura casi hace que la misma milanesa tenga el doble de calorías ??.❗️❓ La fritura no solo agrega muchas calorías, si no que hace que el aceite (por calor) se transforme en una grasa no saludable , pudiendo tanto irritar nuestro estómago como alterar nuestro nivel de colesterol. . . . #miercoles  #almuerzosaludable  #lunch  #lunchideas  #milanesa  #salud  #saludable  . . 👩🏻‍⚕️Lic. Adriana Heinrich 📲1145361505
Que todo lo bonito permanezca a tu lado, y si se va... Que sea por poco tiempo😊

Hoy entrenamos súper temprano para tener el día libre y poder hacer mis pendientes 😯
Quisiera a veces contarles que ando haciendo pero hay cosas personales que no es bueno decir por redes sociales.

Igual les compartiré siempre lo que pueda y Lo que me permita seguir siendo yo ante ustedes 🙆

Que tengan lindo día!! Mitad de semana y algo que si les puedo contar ! Es que este fin vienen mis tíos y sobrinos (los cuales no veo hace años) y me da mucha emoción poder verlos😊💓 Baisbaisbaiiis🌻

Psdt. Esa foto obvio no es de ahora, fue cuando hubo un encuentro de egresados, ahora sí chauuu🙆 .

#cambiodelook #mystylelife #youtubers #frases
#vibras #cool #fitnessgirl #cardio #girls #nature #recetas #lovefitness #gluteos #ejercicios #reflexion #goodtimes #fitness #happy #photo #amazing #gym #saludable #loveit #friends #healthyfood #viajes #motivation #photography #mentepositivavalex2
Que todo lo bonito permanezca a tu lado, y si se va... Que sea por poco tiempo😊 Hoy entrenamos súper temprano para tener el día libre y poder hacer mis pendientes 😯 Quisiera a veces contarles que ando haciendo pero hay cosas personales que no es bueno decir por redes sociales. Igual les compartiré siempre lo que pueda y Lo que me permita seguir siendo yo ante ustedes 🙆 Que tengan lindo día!! Mitad de semana y algo que si les puedo contar ! Es que este fin vienen mis tíos y sobrinos (los cuales no veo hace años) y me da mucha emoción poder verlos😊💓 Baisbaisbaiiis🌻 Psdt. Esa foto obvio no es de ahora, fue cuando hubo un encuentro de egresados, ahora sí chauuu🙆 . #cambiodelook  #mystylelife  #youtubers  #frases  #vibras  #cool  #fitnessgirl  #cardio  #girls  #nature  #recetas  #lovefitness  #gluteos  #ejercicios  #reflexion  #goodtimes  #fitness  #happy  #photo  #amazing  #gym  #saludable  #loveit  #friends  #healthyfood  #viajes  #motivation  #photography  #mentepositivavalex2 
Estos  pitas rellenos de verduras, son un delirio de verano.🍆🥒🥦 #amococinar #sano #saludable
🍓🍌SMOOTHIE FRUTILLA Y BANANA🍓🍌 Nuestra combinación favorita para crear #smoothies naturales y súper cremosos. ¡Así de fácil y súper #saludable! 🤗🍃 @RepostIt_app
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Los mejores momentos para los consentidos de la casa con estas delicias perrunas😋
Sabor de pan: res, pollo y salmón 
Nuestros pasteles tienen alta digestibilidad, por lo que después de haber comido su rebanada de pastel notarán que van a ir al baño 😄
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Totalmente Gratis 
este domingo 25/nov en #aguadulce con:
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@rigo_profitness desde las 8am... Te esperamos con degustaciones, evaluaciones corporales y la mejor vibra...
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☑️ Busquen siempre consumir la rebanada o corte del animal directo de forma natural.
.
🚫No molienda donde lo que menos hay es "animal" son más los aditivos, colorantes, almidones, azúcar, cloruro de sodio, grasa vegetal etc...
. ¿Quieres aprender a leer bien las etiquetas?
.

Te esperamos este 1 de diciembre de 9 a 12 en el hotel Buenavista en Bucaramanga.
Junto con @dcnutricion les daremos herramientas para que no "comas cuento" y sepas qué estás comiendo...
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Mayor info👇
📲3005141625
📞 6784450 ... #inteligencianutricional #Nutrición #Salud #Saludable #Bienestar #Bucaramanga #Lantia #Alimentación #AlimentaciónConsiente #alimentaciónsaludable
#Repost  @lantia_md with @get_repost ・・・ ☑️ Busquen siempre consumir la rebanada o corte del animal directo de forma natural. . 🚫No molienda donde lo que menos hay es "animal" son más los aditivos, colorantes, almidones, azúcar, cloruro de sodio, grasa vegetal etc... . ¿Quieres aprender a leer bien las etiquetas? . Te esperamos este 1 de diciembre de 9 a 12 en el hotel Buenavista en Bucaramanga. Junto con @dcnutricion les daremos herramientas para que no "comas cuento" y sepas qué estás comiendo... . Mayor info👇 📲3005141625 📞 6784450 ... #inteligencianutricional  #Nutrición  #Salud  #Saludable  #Bienestar  #Bucaramanga  #Lantia  #Alimentación  #AlimentaciónConsiente  #alimentaciónsaludable 
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Miércoles ya.... Las semanas vuelan.
Hoy os presento este nuevo menú confesionsdo por mi buena nutricionista @nutrihope y la verdad es que genial🔝.
Ensalada mixta y pollo al horno con patata, pimiento verde y cebolla.
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#ensalada #primerplato #pollo #chiken #patatas #potatoes #pimientos #cebolla #omnion #saludable #fitness #fit #fitfood #healthyfood #sano #deporte #instagramfood #cheff #foodpic #foodpics #foodporn #photooftheday #instagood #instablogger #microinfluencer #instainfluencer #instablogger #KocinaKonPedro #photooftheday #foodphoto
KocinaKonPedro.blogspot.com.es
Miércoles ya.... Las semanas vuelan. Hoy os presento este nuevo menú confesionsdo por mi buena nutricionista @nutrihope y la verdad es que genial🔝. Ensalada mixta y pollo al horno con patata, pimiento verde y cebolla. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #ensalada  #primerplato  #pollo  #chiken  #patatas  #potatoes  #pimientos  #cebolla  #omnion  #saludable  #fitness  #fit  #fitfood  #healthyfood  #sano  #deporte  #instagramfood  #cheff  #foodpic  #foodpics  #foodporn  #photooftheday  #instagood  #instablogger  #microinfluencer  #instainfluencer  #instablogger  #KocinaKonPedro  #photooftheday  #foodphoto  KocinaKonPedro.blogspot.com.es
¡Almuerzo saludable! 🍗🍅🥦🥒
Pechuga grillada con una crema suave de puerros acompañada de vegetales braseados  Podés pedirlo para llevar en cualquiera de nuestras sucursales 😉🏠 #healthyfood #fitfood #lunch #almuerzo #saludable
¡Almuerzo saludable! 🍗🍅🥦🥒 Pechuga grillada con una crema suave de puerros acompañada de vegetales braseados Podés pedirlo para llevar en cualquiera de nuestras sucursales 😉🏠 #healthyfood  #fitfood  #lunch  #almuerzo  #saludable 
TU SALUD ES TU DESICIÓN
———
Si me has seguido durante mucho tiempo, entonces probablemente ya sabes todo sobre mi historia de pérdida de peso.
⠀
Para hacerte la historia corta -> Tuve sobrepeso 14 kg y vi cómo mi padre moría por sobrepeso, y malos hábitos nutricionales.
⠀
¿Fue duro? Claro que si!
¿Tenía ganas de dejar de abandonar a veces? Desde luego!
⠀
Pero no soy ingenuo. Tenía muchas cosas trabajando a mi favor. Yo era joven, y tenía tiempo en mis manos ⏰🖐 ...
⠀
Hasta este momento, he entrenado a miles de clientes, sin mencionar los miles de conversaciones de mensajes / correos electrónicos con extraños.
⠀
Lo he escuchado todo ...
⠀
✅Soy demasiado viejo
✅No tengo tiempo
✅Trabajo turnos de 12 horas.
✅Tengo un metabolismo lento
✅Tengo demasiadas cosas sucediendo
✅Tengo [inserta aquí la excusa] ...
⠀
¿Y sabes qué? Todas esas cosas son 100% válidas. Todas ellas hacen que perder peso y construir un cuerpo sano sea más difícil.
⠀
Pero no lo hacen imposible.
⠀
Escucha 🔊
⠀
No importa si tienes 15 años de edad para comenzar la escuela secundaria o eres un abuelo de 70 años ... perder peso va a ser difícil.
⠀
La ÚNICA manera de tener éxito es si lo conviertes en una prioridad en tu vida.🎯
⠀
Tendrás que hacer sacrificios. ⠀
Pero la buena noticia es que no tienes que ser perfecto.😉 ⠀
¿No puedes entrenar 5 días a la semana? Bueno, 2-3 días es mejor que cero días.👍🏻
⠀
SIEMPRE hay una manera de hacer que funcione: solo tienes que estar dispuesto a trabajar en torno a las responsabilidades de tu vida.
⠀
Conclusión: todos tenemos cosas que dificultan la pérdida de peso, pero no lo hacen imposible. Si quieres esto lo suficiente, puedes encontrar una manera de hacerlo funcionar. Solo tienes que hacer lo mejor que puedas ❤ .
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#fitness #food #healthylifestyle #saludable #fitgirl #bienestar #wellness #doctorwellness #comida #comidasana #sano #healthyfood #miami #workout #fitboy #bike #mountainbike #bodybuilding #bicicleta #pesosaludable #nutricion #nutrition #perderpeso #hiitworkout #hiit #hiittraining #pesosano #comidasaludable #desayunosano #desayunosaludable
TU SALUD ES TU DESICIÓN ——— Si me has seguido durante mucho tiempo, entonces probablemente ya sabes todo sobre mi historia de pérdida de peso. ⠀ Para hacerte la historia corta -> Tuve sobrepeso 14 kg y vi cómo mi padre moría por sobrepeso, y malos hábitos nutricionales. ⠀ ¿Fue duro? Claro que si! ¿Tenía ganas de dejar de abandonar a veces? Desde luego! ⠀ Pero no soy ingenuo. Tenía muchas cosas trabajando a mi favor. Yo era joven, y tenía tiempo en mis manos ⏰🖐 ... ⠀ Hasta este momento, he entrenado a miles de clientes, sin mencionar los miles de conversaciones de mensajes / correos electrónicos con extraños. ⠀ Lo he escuchado todo ... ⠀ ✅Soy demasiado viejo ✅No tengo tiempo ✅Trabajo turnos de 12 horas. ✅Tengo un metabolismo lento ✅Tengo demasiadas cosas sucediendo ✅Tengo [inserta aquí la excusa] ... ⠀ ¿Y sabes qué? Todas esas cosas son 100% válidas. Todas ellas hacen que perder peso y construir un cuerpo sano sea más difícil. ⠀ Pero no lo hacen imposible. ⠀ Escucha 🔊 ⠀ No importa si tienes 15 años de edad para comenzar la escuela secundaria o eres un abuelo de 70 años ... perder peso va a ser difícil. ⠀ La ÚNICA manera de tener éxito es si lo conviertes en una prioridad en tu vida.🎯 ⠀ Tendrás que hacer sacrificios. ⠀ Pero la buena noticia es que no tienes que ser perfecto.😉 ⠀ ¿No puedes entrenar 5 días a la semana? Bueno, 2-3 días es mejor que cero días.👍🏻 ⠀ SIEMPRE hay una manera de hacer que funcione: solo tienes que estar dispuesto a trabajar en torno a las responsabilidades de tu vida. ⠀ Conclusión: todos tenemos cosas que dificultan la pérdida de peso, pero no lo hacen imposible. Si quieres esto lo suficiente, puedes encontrar una manera de hacerlo funcionar. Solo tienes que hacer lo mejor que puedas ❤ . . . . . . #fitness  #food  #healthylifestyle  #saludable  #fitgirl  #bienestar  #wellness  #doctorwellness  #comida  #comidasana  #sano  #healthyfood  #miami  #workout  #fitboy  #bike  #mountainbike  #bodybuilding  #bicicleta  #pesosaludable  #nutricion  #nutrition  #perderpeso  #hiitworkout  #hiit  #hiittraining  #pesosano  #comidasaludable  #desayunosano  #desayunosaludable 
Tofu a la plancha con salsa de soja.. Arroz cocido con ajo y semillas de comino.. Brócoli y zanahoria al vapor...½ aguacate y semillas de sésamo negro. .
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Me lo comí súper a gusto , hoy estoy que me como las paredes,  pero aun así trato de hacer las mejores elecciones posibles y no comer cualquier cosa...si comiera porquerías,  luego se hace un círculo vicioso de no parar y no es plan ...lamentablemente tengo bastante experiencia en esto para saber que eso no me conviene. .
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#tofu #arroz #aguacate #proteinavegetal #veganfortheanimals #instavegan #realfood #comidareal #comidadeverdade #cambiodehabitos #nodieta #veganlalala #veganfoodshare #saludable #veganosespaña #vegansofspain #vegan #comidavegana #vegansofinstagram #comidasana #nutricion #veganfood #plantbased  #comunidadvegana #lunessincarne #veganrecipes #recetasveganas
Tofu a la plancha con salsa de soja.. Arroz cocido con ajo y semillas de comino.. Brócoli y zanahoria al vapor...½ aguacate y semillas de sésamo negro. . . Me lo comí súper a gusto , hoy estoy que me como las paredes, pero aun así trato de hacer las mejores elecciones posibles y no comer cualquier cosa...si comiera porquerías, luego se hace un círculo vicioso de no parar y no es plan ...lamentablemente tengo bastante experiencia en esto para saber que eso no me conviene. . . . . . #tofu  #arroz  #aguacate  #proteinavegetal  #veganfortheanimals  #instavegan  #realfood  #comidareal  #comidadeverdade  #cambiodehabitos  #nodieta  #veganlalala  #veganfoodshare  #saludable  #veganosespaña  #vegansofspain  #vegan  #comidavegana  #vegansofinstagram  #comidasana  #nutricion  #veganfood  #plantbased  #comunidadvegana  #lunessincarne  #veganrecipes  #recetasveganas 
En esta foto podéis ver el famoso hummus con crudités de zanahoria🥕. Es una receta muy sencilla y que nos permite tener un snack o entrante saludable en poco tiempo🤩. La receta típica es con garbanzos, pero puedes probar con multitud de variantes como judías blancas o remolacha. ¡ A ver cuál te gusta más! 🤗
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Como en anteriores post os he comentado es otra forma de añadir legumbres en tu alimentación(3-4 raciones/semana). Debemos volver a  tenerlas presentes en nuestros platos🍽, ya que cada vez se consumen menos😥. Hemos cambiado los guisos por comidas con menor valor y calidad nutricional como la fast food 🍟🍔.
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Me declaro fan del hummus .¿Vosotr@s? 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️
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 #hummus #cruditésdezanahoria🥕#disfrutacomiendo #food #nutrición #nutrition #healthy #life #happiness #nutristyle #fitness #saludable #delicious #realfood #nutriendomisdías
En esta foto podéis ver el famoso hummus con crudités de zanahoria🥕. Es una receta muy sencilla y que nos permite tener un snack o entrante saludable en poco tiempo🤩. La receta típica es con garbanzos, pero puedes probar con multitud de variantes como judías blancas o remolacha. ¡ A ver cuál te gusta más! 🤗 . Como en anteriores post os he comentado es otra forma de añadir legumbres en tu alimentación(3-4 raciones/semana). Debemos volver a tenerlas presentes en nuestros platos🍽, ya que cada vez se consumen menos😥. Hemos cambiado los guisos por comidas con menor valor y calidad nutricional como la fast food 🍟🍔. . Me declaro fan del hummus .¿Vosotr@s? 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️ . . . #hummus  #cruditésdezanahoria 🥕#disfrutacomiendo  #food  #nutrición  #nutrition  #healthy  #life  #happiness  #nutristyle  #fitness  #saludable  #delicious  #realfood  #nutriendomisdías 
Que la falta de información, la falta de tiempo o la falta de ganas no sean una excusa para cuidar tu salud!! .
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#vidasanayactiva #vidasana #healthyfood #vitoriagasteiz #saludable #rapidoysaludable #directoatucasa
Recordá que todos los miércoles contamos con la dra. Cecilia Kosel 👩🏼‍⚕️.
Además de ser excelente médica clínica trabaja con el tratamiento nutricional YSONUT.
Podes comunicarte con nosotros para programar una cita con ella o conocer a los demás profesionales que trabajan con nosotros, ya sea por vía telefónica ☎ al 4791 8053 o también vía whatsapp ✔ ✔ al 15 3351 5373. 
Estamos disponibles hasta las 20hs 🕗
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#ysonutlife #saludable #nutricion
Recordá que todos los miércoles contamos con la dra. Cecilia Kosel 👩🏼‍⚕️. Además de ser excelente médica clínica trabaja con el tratamiento nutricional YSONUT. Podes comunicarte con nosotros para programar una cita con ella o conocer a los demás profesionales que trabajan con nosotros, ya sea por vía telefónica ☎ al 4791 8053 o también vía whatsapp ✔ ✔ al 15 3351 5373. Estamos disponibles hasta las 20hs 🕗 . . #ysonutlife  #saludable  #nutricion 
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EUS|
Gure baserritarrek mimo handiz hazten dute LumaGorri baserriko oilaskoa 👨‍🌾👩‍🌾❤🐔 Badakite azak zuntz kantitate haundia duela eta oso ona dela digestio ona izateko,bitamina eta antioxidatzaileetan ere aberatsa da. Horregatik ematen diegu jateko gure LumaGorri oilaskoei!.
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CAS|
Nuestros baserritarras crían con mucho mimo y cariño el pollo de caserío LumaGorri 👨‍🌾👩‍🌾❤🐔 Saben que la col tiene una gran cantidad de fibra que ayuda a tener una buena digestión y es una rica fuente de vitaminas y antioxidantes. ¡Por eso se lo damos de comer a nuestros pollos LumaGorri!.
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#LumaGorri #LumaGorriOilaskoa #PolloLumaGorri #oilaskoa #pollo #nekazaritza #agricultura #osasuntsua #saludable #25urte #25años #aza #col #bitamina #vitamina #zuntz #fibra
. EUS| Gure baserritarrek mimo handiz hazten dute LumaGorri baserriko oilaskoa 👨‍🌾👩‍🌾❤🐔 Badakite azak zuntz kantitate haundia duela eta oso ona dela digestio ona izateko,bitamina eta antioxidatzaileetan ere aberatsa da. Horregatik ematen diegu jateko gure LumaGorri oilaskoei!. . . CAS| Nuestros baserritarras crían con mucho mimo y cariño el pollo de caserío LumaGorri 👨‍🌾👩‍🌾❤🐔 Saben que la col tiene una gran cantidad de fibra que ayuda a tener una buena digestión y es una rica fuente de vitaminas y antioxidantes. ¡Por eso se lo damos de comer a nuestros pollos LumaGorri!. . . #LumaGorri  #LumaGorriOilaskoa  #PolloLumaGorri  #oilaskoa  #pollo  #nekazaritza  #agricultura  #osasuntsua  #saludable  #25urte  #25años  #aza  #col  #bitamina  #vitamina  #zuntz  #fibra 
✅Estamos en casi todas las Redes Sociales👥
⏳No esperes más, si estas preocupado por la salud de tu cabello, comunicate ya con nosotros🌞
⚠️ En Institutos Veterini te ofrecemos el tratamiento más efectivo con los mejores productos. 👴✨🧓
🔜 Un profesional atenderá tu caso y te realizará un diagnóstico capilar sin cargo. 👨‍🏫🔎🤑 🌎 Vieytes 145 / 0291 - 154327376📞
#pelosaludable #pelo #cabellos #caidapelo #cabellosano #saludcapilar #cuidadocapilar #cuidadocabello #veterini #bahiablanca #tratamentocapilar #hair #hairstyle #saludable #veterinibahiablanca #salud #cabellosaludable #cabello #pelolargo #pelos #bahiablancaargentina #terapiacapilar #bellezanatural #belleza #lideres #líderes #loslideres #terapiacapilar #revolucioncapilar✅ #noinvasivo
✅Estamos en casi todas las Redes Sociales👥 ⏳No esperes más, si estas preocupado por la salud de tu cabello, comunicate ya con nosotros🌞 ⚠️ En Institutos Veterini te ofrecemos el tratamiento más efectivo con los mejores productos. 👴✨🧓 🔜 Un profesional atenderá tu caso y te realizará un diagnóstico capilar sin cargo. 👨‍🏫🔎🤑 🌎 Vieytes 145 / 0291 - 154327376📞 #pelosaludable  #pelo  #cabellos  #caidapelo  #cabellosano  #saludcapilar  #cuidadocapilar  #cuidadocabello  #veterini  #bahiablanca  #tratamentocapilar  #hair  #hairstyle  #saludable  #veterinibahiablanca  #salud  #cabellosaludable  #cabello  #pelolargo  #pelos  #bahiablancaargentina  #terapiacapilar  #bellezanatural  #belleza  #lideres  #líderes  #loslideres  #terapiacapilar  #revolucioncapilar ✅ #noinvasivo 
181121 - miércoles celeste ! de cantos en equipo.

08:30 - 09:45 | círculo de yoga I elizabeth favat
09:00 - 10:30 | vinyasa yoga I ana penadés
09:00 - 10:00 | camino al sagrado masculino | nicolás morales
09:00 - 11:00 | cosmetología médica natural | tania castro
11:00 - 12:00 | sesión de PYSCH-K | andrea garay
15:00 - 16:00 | cosmetología médica natural | tania castro
17:30 - 19:30 | experiencia teatral - tercera juventud | iván solarich
18:30 - 20:00 | vinyasa yoga | carmen piña 
19:00 - 20:00 | tejido terapia | alejandra san martin
20:00 - 21:30 | vinyasa yoga | carmen piña
20:00 - 22:00 | sexualidad sagrada para la mujer | mariangel gabay

alquiler de consultorios y salones.

espacios disponibles para actividades de fin de semana. encuentros, retiros y más
kiva - san salvador 2094 - 099 633 632

#kiva #práctica #taichi #chikung #yoga #meditación #clown #mindfulness #alimentación #saludable #shanti #montevideo #uruguay #arte #florcitas #primavera #pimpumpam #reloj #descansar #casa #vaqueva #lunanueva #ojo #equipo
181121 - miércoles celeste ! de cantos en equipo. 08:30 - 09:45 | círculo de yoga I elizabeth favat 09:00 - 10:30 | vinyasa yoga I ana penadés 09:00 - 10:00 | camino al sagrado masculino | nicolás morales 09:00 - 11:00 | cosmetología médica natural | tania castro 11:00 - 12:00 | sesión de PYSCH-K | andrea garay 15:00 - 16:00 | cosmetología médica natural | tania castro 17:30 - 19:30 | experiencia teatral - tercera juventud | iván solarich 18:30 - 20:00 | vinyasa yoga | carmen piña 19:00 - 20:00 | tejido terapia | alejandra san martin 20:00 - 21:30 | vinyasa yoga | carmen piña 20:00 - 22:00 | sexualidad sagrada para la mujer | mariangel gabay alquiler de consultorios y salones. espacios disponibles para actividades de fin de semana. encuentros, retiros y más kiva - san salvador 2094 - 099 633 632 #kiva  #práctica  #taichi  #chikung  #yoga  #meditación  #clown  #mindfulness  #alimentación  #saludable  #shanti  #montevideo  #uruguay  #arte  #florcitas  #primavera  #pimpumpam  #reloj  #descansar  #casa  #vaqueva  #lunanueva  #ojo  #equipo 
👨‍🍳Buenos días🌞🤗
Aquí os dejo mi desayuno 🍽 de hoy 😎
Una ensalada de garbanzos , queso fresco 🧀 , aguacate y olivas 🔪, y un yogurt griego sin azúcar  @danone.es .
Y para el resto de la mañana , siempre tengo a mano #comefrutacoño 🍉🍐🍏🍌🍍 hoy me ha dado por 🍌 platanos y unas 🍊mandarinas buenísimas!
No hay mejor manera de hidratarse ,saciarse y alimentarse que la fruta!
👨‍🍳 Las ventajas de trabajar en un mercado municipal 🤴  @santildefons es que desayuno de temporada, y lo que me entra en gana 😎👨‍🍳🤗
Saludos!
#healthy #healthyfood#foodporn#instafood##realfooder #realfood#sano#saludable#comidasana#comidareal#garbanzos #legumbres#fruta#platano#aguacate#olivas#quesofresco#danone#mandarinas @nofit_sireal
👨‍🍳Buenos días🌞🤗 Aquí os dejo mi desayuno 🍽 de hoy 😎 Una ensalada de garbanzos , queso fresco 🧀 , aguacate y olivas 🔪, y un yogurt griego sin azúcar @danone.es . Y para el resto de la mañana , siempre tengo a mano #comefrutacoño  🍉🍐🍏🍌🍍 hoy me ha dado por 🍌 platanos y unas 🍊mandarinas buenísimas! No hay mejor manera de hidratarse ,saciarse y alimentarse que la fruta! 👨‍🍳 Las ventajas de trabajar en un mercado municipal 🤴 @santildefons es que desayuno de temporada, y lo que me entra en gana 😎👨‍🍳🤗 Saludos! #healthy  #healthyfood #foodporn #instafood ##realfooder  #realfood #sano #saludable #comidasana #comidareal #garbanzos  #legumbres #fruta #platano #aguacate #olivas #quesofresco #danone #mandarinas  @nofit_sireal
Elegir alimentos saludables, consumir mucha agua y tomarnos un tiempo para disfrutar de los buenos momentos!  No olvidemos que somos un todo, cuidemos nuestro cuerpo, cuidemos nuestra alma! #nutricion #saludable #coaching
Elegir alimentos saludables, consumir mucha agua y tomarnos un tiempo para disfrutar de los buenos momentos! No olvidemos que somos un todo, cuidemos nuestro cuerpo, cuidemos nuestra alma! #nutricion  #saludable  #coaching 
Hoy para comer un guiso de verduras con patata y pollo 😋😋😋 me apetecía comida de cuchara y está súper buenooooo, súper sanooooo y nutritivo. Y por supuesto acompañado de mi te 💪🏼
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Excelente y bella bicicleta para dama.

Contacta y pídela para tu domicilio.

Gestiòn de envìo a todo el país... Todas nuestras bicicletas gozan de garantía 6 meses y Servicio de armado técnico especializado gratis!

CONTACTANOS!!
Fono/ Whatsapp
+56  9 4294 9801
E-mail: drakosfit@gmail.com
O nuestro Direct Message de Ig. 
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Excelente y bella bicicleta para dama. Contacta y pídela para tu domicilio. Gestiòn de envìo a todo el país... Todas nuestras bicicletas gozan de garantía 6 meses y Servicio de armado técnico especializado gratis! CONTACTANOS!! Fono/ Whatsapp +56 9 4294 9801 E-mail: drakosfit@gmail.com O nuestro Direct Message de Ig. #Drakos  #actividadfisica  #actividadesdeportivas  #biciurbana  #bikes  #bicicleta  #pedaleaxlacalle  #Chile  #chilegram  #instasantiago  #saludable  #estilodevidasana  #vidasana  #viñadelmar  #iquique  #laserena  #coquimbo  #maule  #biobio  #concepcion  #talca  #temuco  #ciudaddeldeporte  #instachile  #concon  #reñaca  #limache  #belloto  #quilpue  #villaalemana 
Después de entrenar, el cuerpo necesita nutrientes que lo ayuden a recuperarse del esfuerzo y a reparar las fibras rotas del trabajo de musculación. Por eso, la alimentación post-entrenamiento es fundamental en el desarrollo de tus objetivos. ¿Ya probaste CELL-TECH? Esta fórmula post entrenamiento, combina la creatina con una dosis científicamente estudiada de carbohidratos para aumentar los niveles de insulina, lo que aumenta la captación de creatina en tus
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 #muscletech #suplementos #gym #nutricion #alimentacion #saludable #entrenamiento
Después de entrenar, el cuerpo necesita nutrientes que lo ayuden a recuperarse del esfuerzo y a reparar las fibras rotas del trabajo de musculación. Por eso, la alimentación post-entrenamiento es fundamental en el desarrollo de tus objetivos. ¿Ya probaste CELL-TECH? Esta fórmula post entrenamiento, combina la creatina con una dosis científicamente estudiada de carbohidratos para aumentar los niveles de insulina, lo que aumenta la captación de creatina en tus . . . . #muscletech  #suplementos  #gym  #nutricion  #alimentacion  #saludable  #entrenamiento 
Como salieron muchas albóndigas, he congelado una ración para otro dia! 💪🏻😜
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Receta:
🥕Primero salteamos ajo y cebolla finamente picados. 🥕Después lo mezclamos con la carne, el perejil, el pan rallado y un huevo.
🥕Con ello hacemos las albondigas que doraremos con aceite en una sarten. Y retiramos.
🥕En ese mismo aceite ponemos cebolla picada, calabacín a trocitos y zanahoria rallada. Rohogamos todo unos minutos.
🥕Después, añadimos harina tamizada y removemos hasta que la harina ya no este tan cruda. En ese momento es cuando añadimos caldo de verduras.
🥕Seguimos removiendo.
Veras que la salsa se va espesando, en caso de ser necesario poner mas caldo. Entonces triturar todo.
🥕Añadir las albondigas, tapar y dejar unos minutos mas.
🥕Y listo!
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Recetas de albóndigas hay miles. Pero a ver si me animo y hago unas vegetales...
Tus preferidas que llevan? .
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#menjarssaludables #healthylife #healtyfood #realfood #foodies #picoftheday #cooking #facil #instafood #instagood #foodpics #realfooding #saludable #healthy #comidareal #realfooder #sanote #reus
Como salieron muchas albóndigas, he congelado una ración para otro dia! 💪🏻😜 . Receta: 🥕Primero salteamos ajo y cebolla finamente picados. 🥕Después lo mezclamos con la carne, el perejil, el pan rallado y un huevo. 🥕Con ello hacemos las albondigas que doraremos con aceite en una sarten. Y retiramos. 🥕En ese mismo aceite ponemos cebolla picada, calabacín a trocitos y zanahoria rallada. Rohogamos todo unos minutos. 🥕Después, añadimos harina tamizada y removemos hasta que la harina ya no este tan cruda. En ese momento es cuando añadimos caldo de verduras. 🥕Seguimos removiendo. Veras que la salsa se va espesando, en caso de ser necesario poner mas caldo. Entonces triturar todo. 🥕Añadir las albondigas, tapar y dejar unos minutos mas. 🥕Y listo! . Recetas de albóndigas hay miles. Pero a ver si me animo y hago unas vegetales... Tus preferidas que llevan? . . . . . . #menjarssaludables  #healthylife  #healtyfood  #realfood  #foodies  #picoftheday  #cooking  #facil  #instafood  #instagood  #foodpics  #realfooding  #saludable  #healthy  #comidareal  #realfooder  #sanote  #reus 
Por acá apoyando a mi morsh ❤️, con su equipaje porque se viene el #latinoamericano 🏍 y vamos con toda 💪🏼; acomodando cascos, cámaras 🎥, botiquín y mil cosas más.... #yotepatrocino #tupasion #es #mi #pasion @ing_druiz ... Así que es una semana algo compleja 😂! #hardenduro #endurofim #motos #apoyo #al #amor #mideportista #saludable #con #herbalife #nutrition #h24
Feliz Miércoles para todos! ☕️ #Café con unas sabrosas Galletas Integrales 👍🏼 una buena merienda #Saludable 😁 hechas aquí en casa 💚 #TiendaAntojitosyAlgoMas 
Nuestro horario es de Jueves a Domingo a partir de las 2pm hasta las 6pm 🏡 
Que tengan un bonito día 🙂
Feliz Miércoles para todos! ☕️ #Café  con unas sabrosas Galletas Integrales 👍🏼 una buena merienda #Saludable  😁 hechas aquí en casa 💚 #TiendaAntojitosyAlgoMas  Nuestro horario es de Jueves a Domingo a partir de las 2pm hasta las 6pm 🏡 Que tengan un bonito día 🙂
Nuestra meta... mejorar tu figura y salud...
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En Unicopeso nuestra meta es que luzcas y disfrutes antes de culminar este #2018 felíz y con el peso deseado.
-
Siéntete segura de tí misma, sin complejos...
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Te invitamos a contactarnos vía whatsapp (+58) 416 6117722
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conoce sobre nuestro novedoso método de Adelgazamiento #BandaGastricaVirtual y adelgaza.
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Adelgaza:
La meta es cambiar tu forma de pensar para que cambies tu manera de alimentarte.
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#caracas #venezuela
#estilodevida #saludable #miercoles
Nuestra meta... mejorar tu figura y salud... - En Unicopeso nuestra meta es que luzcas y disfrutes antes de culminar este #2018  felíz y con el peso deseado. - Siéntete segura de tí misma, sin complejos... - Te invitamos a contactarnos vía whatsapp (+58) 416 6117722 - conoce sobre nuestro novedoso método de Adelgazamiento #BandaGastricaVirtual  y adelgaza. . . . Adelgaza: La meta es cambiar tu forma de pensar para que cambies tu manera de alimentarte. . . . #unicopeso  #bandagastricavirtual  #adelgazaconbandagastricavirtual  #medicina  #adelgaza  #pesosaludable  #salud  #caracas  #venezuela  #estilodevida  #saludable  #miercoles 
Wheat grass o pasto de trigo, rico en nutrientes benéficos para el organismo. Lo encuentras en Sabor de mis amores #wheatgrass #comidareal #amordemissabores #sabordemisamores #healthyfood #metepec #coachenhabitos #saludable #vegan #vegano
🔥NUEVO MENÚ SEMANAL🔥Les dejamos el nuevo menú semanal del 19 al 25 de noviembre!
No se lo pueden perder es una bombaaaaa💣💣💣
Recuerden que para hacer su pedidos nos  escriben por privado y coordinamos el envió!
Recibimos pedidos hasta un día antes❤
Se viene el calor y queres comer más liviano y variado? no te podes perder nuestras viandas! 
Las pedis⬇️
Te llegan a tu casa⬇️
Calentas⬇️
Y lista para comer 🔥🔥🔥🔥
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🔥NUEVO MENÚ SEMANAL🔥Les dejamos el nuevo menú semanal del 19 al 25 de noviembre! No se lo pueden perder es una bombaaaaa💣💣💣 Recuerden que para hacer su pedidos nos escriben por privado y coordinamos el envió! Recibimos pedidos hasta un día antes❤ Se viene el calor y queres comer más liviano y variado? no te podes perder nuestras viandas! Las pedis⬇️ Te llegan a tu casa⬇️ Calentas⬇️ Y lista para comer 🔥🔥🔥🔥 #viandassaludables  #viandasdelivery  #viandasgourmet  #viandassanas  #viandaslight  #viandavegetariana  #viandasveganas  #comidasana  #comidasaludable  #comidafit  #fit  #fitness  #light  #rico  #sano  #saludable  #estilodevida  #comidasana  #vianda  #photography  #comidacasera  #menusemanal  #comersano  #viandasparaempresas 
Aceite esencial de menta.
Alivia problemas respiratorios tales como asma y bronquitis entre otros. Pregunta por nuestros productos .

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¿Aún no conoces el método POSE? Con este tratamiento conseguirás disminuir la ingesta de alimentos, ya que reduce el tamaño de tu estómago para facilitarte la pérdida de peso. Pide cita en tu clínica más cercana para un asesoramiento personalizado o visita nuestra página web. 
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#ClínicasVivanta #Vivanta #Nutrición #Obesidad #Bienestar #Love #LoveYourself #PerderPeso #PesoSaludable #Beauty #Belleza #Octubre #Quiérete #QuiéreteMásConVivanta #Profesional #Solución #Salud #Saludable #Health #Healthy #HealthyLifestyle #MétodoPOSE
¿Aún no conoces el método POSE? Con este tratamiento conseguirás disminuir la ingesta de alimentos, ya que reduce el tamaño de tu estómago para facilitarte la pérdida de peso. Pide cita en tu clínica más cercana para un asesoramiento personalizado o visita nuestra página web.  ______________________ #ClínicasVivanta  #Vivanta  #Nutrición  #Obesidad  #Bienestar  #Love  #LoveYourself  #PerderPeso  #PesoSaludable  #Beauty  #Belleza  #Octubre  #Quiérete  #QuiéreteMásConVivanta  #Profesional  #Solución  #Salud  #Saludable  #Health  #Healthy  #HealthyLifestyle  #MétodoPOSE 
Buen día! Se que es medio tarde, pero hoy aproveché a dormir ya que no trabajo. El desayuno se cumple igual
Desayuno: huevo duro, te verde y agua fría (ya hay casi 30 grados así que hoy mucha agua, desde temprano). Ayer desayuné lo mismo.
En la tarde tengo consulta con la nutricionista 🙈🙉🙊 #dieta #diariodedieta #desayuno #diariodecomidas #breakfast #nutrición #habitos #cambiodehabitos #cambiodevida #salud #sobrepeso #saludable #sisepuede #voluntad #perseverancia #téverde #agua #huevo #miércoles
Buen día! Se que es medio tarde, pero hoy aproveché a dormir ya que no trabajo. El desayuno se cumple igual Desayuno: huevo duro, te verde y agua fría (ya hay casi 30 grados así que hoy mucha agua, desde temprano). Ayer desayuné lo mismo. En la tarde tengo consulta con la nutricionista 🙈🙉🙊 #dieta  #diariodedieta  #desayuno  #diariodecomidas  #breakfast  #nutrición  #habitos  #cambiodehabitos  #cambiodevida  #salud  #sobrepeso  #saludable  #sisepuede  #voluntad  #perseverancia  #téverde  #agua  #huevo  #miércoles 
Ñ🍆🍆De berenjenas va hoy el menú 😊 y rellenas de soja y verduras están de vicio 🤪

___________QUE COMES HOY❓___________
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este domingo 25/nov en #aguadulce con:
@stephfitness24 
@coachbeckypty 
@untalcaraqueno 
@rigo_profitness desde las 8am... Te esperamos con degustaciones, evaluaciones corporales y la mejor vibra...
...
#santiagoboxnutrition #saludable #pierdepeso
Totalmente Gratis este domingo 25/nov en #aguadulce  con: @stephfitness24 @coachbeckypty @untalcaraqueno @rigo_profitness desde las 8am... Te esperamos con degustaciones, evaluaciones corporales y la mejor vibra... ... #santiagoboxnutrition  #saludable  #pierdepeso 
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O que é Lipocavitação

Lipocavitação é um tratamento estético que utiliza o ultrassom focado para reduzir a gordura localizada em locais difíceis de serem eliminados pelo organismo com exercícios físicos ou dieta, como barriga, quadris, flancos (famosos pneuzinhos), culote, coxas e costas.

Para que serve a Lipocavitação

A lipocavitação é indicada principalmente para o tratamento de gordura localizada mas, como consequência, também promove a redução das celulites.

Benefícios da Lipocavitação

As sessões de Lipocavitação são rápidas, sem agulhas, sem dores, podem ser feitas em qualquer tipo de pele e em qualquer estação do ano. Os resultados são imediatos: até 3 cm* na 1ª sessão e, aliás, vale ressaltar que o procedimento tem recuperação imediata. Dentre os principais benefícios para o corpo estão a redução da gordura localizada e da celulite, melhora da firmeza da pele e do contorno corporal, destacando todas as suas curvas. *A quantidade de 3 centímetros perdidas na primeira sessão, é resultado de uma pesquisa estatística, por isso pode variar para cima ou para baixo.

#vemverao 
Já viu os combos da #blackweek? 
Não??? Corre lá, tem pacotes maravilhosos, associados a #lipocavitacao #naopercam 
#estetica #beleza #spa #esteticafacial #esteticista #limpezadepele #saude #instagram #cilios  #beauty #relax #esteticacorporal #massage #salud #olistic #wellness #diadespa #follow #brasil #saludable #fioafio #peeling #microblading #bhfyp
O que é Lipocavitação Lipocavitação é um tratamento estético que utiliza o ultrassom focado para reduzir a gordura localizada em locais difíceis de serem eliminados pelo organismo com exercícios físicos ou dieta, como barriga, quadris, flancos (famosos pneuzinhos), culote, coxas e costas. Para que serve a Lipocavitação A lipocavitação é indicada principalmente para o tratamento de gordura localizada mas, como consequência, também promove a redução das celulites. Benefícios da Lipocavitação As sessões de Lipocavitação são rápidas, sem agulhas, sem dores, podem ser feitas em qualquer tipo de pele e em qualquer estação do ano. Os resultados são imediatos: até 3 cm* na 1ª sessão e, aliás, vale ressaltar que o procedimento tem recuperação imediata. Dentre os principais benefícios para o corpo estão a redução da gordura localizada e da celulite, melhora da firmeza da pele e do contorno corporal, destacando todas as suas curvas. *A quantidade de 3 centímetros perdidas na primeira sessão, é resultado de uma pesquisa estatística, por isso pode variar para cima ou para baixo. #vemverao  Já viu os combos da #blackweek ? Não??? Corre lá, tem pacotes maravilhosos, associados a #lipocavitacao  #naopercam  #estetica  #beleza  #spa  #esteticafacial  #esteticista  #limpezadepele  #saude  #instagram  #cilios  #beauty  #relax  #esteticacorporal  #massage  #salud  #olistic  #wellness  #diadespa  #follow  #brasil  #saludable  #fioafio  #peeling  #microblading  #bhfyp 
G😁d morg😁n
G😁d morg😁n
Miércoles y qué calor mamita!🔥
Te dejo esta idea para la merienda 😋 super deli y fresquito!! #SMOOTHIE #MULTIFRUTA #HELADO Y #PROTEICO 🍌🍓🍎🍇
Primero tenes que tener fruta congelada o poner a congelar 😉 yo siempre tengo un tupper con fruta congelada para estas ocasiones 🤙 
En la licuadora pones:
• Mix de fruta congelada (1/2 banana + 1/4 manzana + 1 puñado de frutos rojos @karinat_frutas ) • 1/2 scoop proteína de vainilla @totalnutritionarg • 100 ml agua fría💦
💥 Podés reemplazar la prote y el agua por leche descremada o bebida vegetal 👌
Queda suuuuper cremoso! 
Topping: granola de @inlife.dulcefit + arandanos + coco rallado + 1 cdita de crema de maní @hardycremademani
LA PERFECCIONNNN 🎉
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#smoothinutrifit #smoothie  #proteico #smoothieproteico #postentrenamiento #recetasnutrifit  #habitossaludables #alimentacionsaludable #comidasaludable #saludable #nutricion  #recetas #recetasnutrifit #recetasaludable  #crossfitnutricion  #nutricionysalud #alimentacionydeporte #nutriciondeportiva
Miércoles y qué calor mamita!🔥 Te dejo esta idea para la merienda 😋 super deli y fresquito!! #SMOOTHIE  #MULTIFRUTA  #HELADO  Y #PROTEICO  🍌🍓🍎🍇 Primero tenes que tener fruta congelada o poner a congelar 😉 yo siempre tengo un tupper con fruta congelada para estas ocasiones 🤙 En la licuadora pones: • Mix de fruta congelada (1/2 banana + 1/4 manzana + 1 puñado de frutos rojos @karinat_frutas ) • 1/2 scoop proteína de vainilla @totalnutritionarg • 100 ml agua fría💦 💥 Podés reemplazar la prote y el agua por leche descremada o bebida vegetal 👌 Queda suuuuper cremoso! Topping: granola de @inlife.dulcefit + arandanos + coco rallado + 1 cdita de crema de maní @hardycremademani LA PERFECCIONNNN 🎉 - - - #smoothinutrifit  #smoothie  #proteico  #smoothieproteico  #postentrenamiento  #recetasnutrifit  #habitossaludables  #alimentacionsaludable  #comidasaludable  #saludable  #nutricion  #recetas  #recetasnutrifit  #recetasaludable  #crossfitnutricion  #nutricionysalud  #alimentacionydeporte  #nutriciondeportiva 
PERMITETE SER TU MISM@. Este desayuno lleva aceite de coco, semillas de sesamo y chia, espinacas, tomate, queso y huevo con sal, ajo en polvo y especias al gusto. Metido en el horno 200° 10 minutos!👏👏👏
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TESTING FOOD 🤗
You put the food or supplements, you want to test, in front of your solar plexus. Take a breath, relax and wait for your body to respond. It will bend forward, back or stay at the same place. If it bends forward it is because your body is attracted by the energy, so it is good for your. The opposite if your body is repulsing the food. If you don’t get a response, it’s is because this food is neutral for you. 
You can test exactly how much supplements your body needs by doing that. You can hold for exemple 1 capsule of D vitamin, than 2 and so on until the body starts repulsing it. 
Of course it changes. What is good for you can be not so good in the future. It chances depending of your body necessity.
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#desayunopotente #setumisma #poder #telardesueños #transformacion #huevosrancheros #womancirle #morgana #escuchatucuerpo #comidasana #comidaconsciente #prestaatencion #buenosdias #desayuno #nuts #desayunosaludable #desayunocompleto #goodfood #cuidarse #perderpeso #perderpesourgente #saludable #adelgazar #adelgazarsano #jugos #jugoverde #juices #avenasativa #recetacasera #vegan #perderpeso #adelgazar #adelgazarsano
PERMITETE SER TU MISM@. Este desayuno lleva aceite de coco, semillas de sesamo y chia, espinacas, tomate, queso y huevo con sal, ajo en polvo y especias al gusto. Metido en el horno 200° 10 minutos!👏👏👏 . . . . . TESTING FOOD 🤗 You put the food or supplements, you want to test, in front of your solar plexus. Take a breath, relax and wait for your body to respond. It will bend forward, back or stay at the same place. If it bends forward it is because your body is attracted by the energy, so it is good for your. The opposite if your body is repulsing the food. If you don’t get a response, it’s is because this food is neutral for you. You can test exactly how much supplements your body needs by doing that. You can hold for exemple 1 capsule of D vitamin, than 2 and so on until the body starts repulsing it. Of course it changes. What is good for you can be not so good in the future. It chances depending of your body necessity. . . . . . #desayunopotente  #setumisma  #poder  #telardesueños  #transformacion  #huevosrancheros  #womancirle  #morgana  #escuchatucuerpo  #comidasana  #comidaconsciente  #prestaatencion  #buenosdias  #desayuno  #nuts  #desayunosaludable  #desayunocompleto  #goodfood  #cuidarse  #perderpeso  #perderpesourgente  #saludable  #adelgazar  #adelgazarsano  #jugos  #jugoverde  #juices  #avenasativa  #recetacasera  #vegan  #perderpeso  #adelgazar  #adelgazarsano 
👆Cómo siempre una imagen dice mas que mil palabras: cuando hacés dieta te suelen mandar a comer muchísimo más. Esta es la explicación: alimentos de baja densidad calórica y mucho volumen.
.
👉No duden en consultar a un profesional, no les tienen que prohibir alimentos ni grupos alimenticios. Todo se trata de aprender de nuevo, la alimentación correctamente aplicada previene enfermedades!
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🍉Lic. Jessica Bordón. MP 278. 📍Posadas Misiones. Salta 2303.
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#nutriama #dietitian #health #nutricion #nutricionista #healthyfood #healthylifestyle #salud #saludable
👆Cómo siempre una imagen dice mas que mil palabras: cuando hacés dieta te suelen mandar a comer muchísimo más. Esta es la explicación: alimentos de baja densidad calórica y mucho volumen. . 👉No duden en consultar a un profesional, no les tienen que prohibir alimentos ni grupos alimenticios. Todo se trata de aprender de nuevo, la alimentación correctamente aplicada previene enfermedades! . . 🍉Lic. Jessica Bordón. MP 278. 📍Posadas Misiones. Salta 2303. . #nutriama  #dietitian  #health  #nutricion  #nutricionista  #healthyfood  #healthylifestyle  #salud  #saludable 
El calor a mi me lleva directamente a Brasil y la playa 🌴👙🌊 (aunque la realidad es que estoy acá estudiando 😭) pero bueno...Nada que no se pase con un AÇAI BOWL 💣 probaron alguna vez el açai? Yo me volví fan 💕
El açai es el fruto de una palmera que crece en el norte de Brasil. Es una fruta rica en #antioxidantes (más que el arándanos) y en #fibra 👌 super energética además! 
Ahora en Argentina se consigue fácilmente. Yo compré la marca @acai.maracaibo y realmente es la mejor (no es chivo) 😅 
Congelado lo procese con 1/2 banana y listo. Queda casi como un heladito. Le sumas fruta a gusto y un poco de granola y tenes una merienda "muito boa"😜 Lo probaron alguna vez?
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#smoothinutrifit #smoothie  #acaibowl #acai  #recetasnutrifit  #habitossaludables #alimentacionsaludable #comidasaludable #saludable #nutricion  #recetas #recetasnutrifit #recetasaludable  #crossfitnutricion  #nutricionysalud #alimentacionydeporte #nutriciondeportiva
El calor a mi me lleva directamente a Brasil y la playa 🌴👙🌊 (aunque la realidad es que estoy acá estudiando 😭) pero bueno...Nada que no se pase con un AÇAI BOWL 💣 probaron alguna vez el açai? Yo me volví fan 💕 El açai es el fruto de una palmera que crece en el norte de Brasil. Es una fruta rica en #antioxidantes  (más que el arándanos) y en #fibra  👌 super energética además! Ahora en Argentina se consigue fácilmente. Yo compré la marca @acai.maracaibo y realmente es la mejor (no es chivo) 😅 Congelado lo procese con 1/2 banana y listo. Queda casi como un heladito. Le sumas fruta a gusto y un poco de granola y tenes una merienda "muito boa"😜 Lo probaron alguna vez? - - - #smoothinutrifit  #smoothie  #acaibowl  #acai  #recetasnutrifit  #habitossaludables  #alimentacionsaludable  #comidasaludable  #saludable  #nutricion  #recetas  #recetasnutrifit  #recetasaludable  #crossfitnutricion  #nutricionysalud  #alimentacionydeporte  #nutriciondeportiva 
Excelente evolución, tolerando la dieta y de alta médica... La actividad física precoz desde las 4 horas de operado, garantiza un buen postoperatorio.

Gracias en primer lugar por haber tomado la decisión de tener un vida mejor, con calidad de vida y gracias por haber confiado en nosotros 😉 😉 😉 🇨🇼🇨🇼🇨🇼
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#Cirugía #CirugíaBariátrica #CirugiaBariatrica #Bariatric #Bariatrica #Obesity #Obesidad #CalidadDeVida #Health #Medicina #Salud #Saludable #WeightLoss #MarjoriEchenique #Panamá #Aruba #Ecuador #Colombia #USA #Miami #Chile #Perú @medicosaragua1
Excelente evolución, tolerando la dieta y de alta médica... La actividad física precoz desde las 4 horas de operado, garantiza un buen postoperatorio. Gracias en primer lugar por haber tomado la decisión de tener un vida mejor, con calidad de vida y gracias por haber confiado en nosotros 😉 😉 😉 🇨🇼🇨🇼🇨🇼 . #Cirugía  #CirugíaBariátrica  #CirugiaBariatrica  #Bariatric  #Bariatrica  #Obesity  #Obesidad  #CalidadDeVida  #Health  #Medicina  #Salud  #Saludable  #WeightLoss  #MarjoriEchenique  #Panamá  #Aruba  #Ecuador  #Colombia  #USA  #Miami  #Chile  #Perú  @medicosaragua1
Tostadas Francesas proteicas con Arándanos
En este caso decidí hacer algo con lo que tenia a mano. Modifique una receta tradicional y espero que les guste.
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🍞Ingredientes: 2 panes tipo molde integrales, 1 clara de huevo, 1 chorrito de leche descremada, edulcorante a gusto y esencia de vainilla, arándanos un puñado, aceite en aerosol. .
👩‍🍳Procedimiento: Batir la clara con el chorrito de leche, agregar edulcorante y un poco de esencia de vainilla. Calentar una sartén de teflón y colocar aceite en aerosol. Pasar los panes por la mezcla de la clara y cocinar en la sartén, ahí hundir los arándanos en el pan. Cuando los damos vuelta, los arándanos se cocinan y quedan fundidos con el pan. Acompañar con queso untable y semillas o frutos secos. Puede ir con un café con leche, jugo de naranja exprimido, etc!
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🌱Lic. Jessica Bordón. MP 278. Posadas Misiones.
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#saludynutricion #dietitian #health #nutricion #nutricionista #recetassaludables #recetassanas #recetasfaciles #saludable #salud #nutriama
Tostadas Francesas proteicas con Arándanos En este caso decidí hacer algo con lo que tenia a mano. Modifique una receta tradicional y espero que les guste. . 🍞Ingredientes: 2 panes tipo molde integrales, 1 clara de huevo, 1 chorrito de leche descremada, edulcorante a gusto y esencia de vainilla, arándanos un puñado, aceite en aerosol. . 👩‍🍳Procedimiento: Batir la clara con el chorrito de leche, agregar edulcorante y un poco de esencia de vainilla. Calentar una sartén de teflón y colocar aceite en aerosol. Pasar los panes por la mezcla de la clara y cocinar en la sartén, ahí hundir los arándanos en el pan. Cuando los damos vuelta, los arándanos se cocinan y quedan fundidos con el pan. Acompañar con queso untable y semillas o frutos secos. Puede ir con un café con leche, jugo de naranja exprimido, etc! . 🌱Lic. Jessica Bordón. MP 278. Posadas Misiones. . #saludynutricion  #dietitian  #health  #nutricion  #nutricionista  #recetassaludables  #recetassanas  #recetasfaciles  #saludable  #salud  #nutriama