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🤦‍♀️😱 c’était compliqué 😱 mais faut choisir dormir 5h faire un run pourri ou une bonne nuit et un super chrono moi j’ai choisi l’option 1 résultat 🤦‍♀️ catastrophe 💁‍♀️😂
Je suis mal @celinemarry 
#courirpourelles #runinlyon #saintesprint .... 🤭🙆‍♀️🤦‍♀️
🤦‍♀️😱 c’était compliqué 😱 mais faut choisir dormir 5h faire un run pourri ou une bonne nuit et un super chrono moi j’ai choisi l’option 1 résultat 🤦‍♀️ catastrophe 💁‍♀️😂 Je suis mal @celinemarry #courirpourelles  #runinlyon  #saintesprint  .... 🤭🙆‍♀️🤦‍♀️
Bon ba inscription faite pour la @saintelyon 65ème édition. 81km solo, enfin accompagné des copains. Une longue Rando nous attend le 2 décembre 2018
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#saintelyon #saintexpress #saintesprint #saintetienne #lyon #trail #trailer #run #runner #cross #copains #trailrunning #upndown
Un rappel de y’a deux semaine !! Du plaisir, des bons moments avec le frero une belle expérience comme toujours #saintesprint #planner #trailrunning
Toujours pas de chaudière ni d eau chaude, alors petit fractionné pour se réchauffer suivi d une douche au boulot. Et je fais ma craneuse avec mon tshirt finisher #saintesprint
#mpsport2017 #trailentreelles #brefjefaisdutrail #marseillemaville #runaddict #courseapied #semimarathon #fractionné #vegetarianrunner #saucony
Il est temps du compte rendu, de cette SaintéSprint 22km.
Cela commence, d’abord le samedi matin à la Halle Tony Stark, pour les résultats de la SaintéLyon Cup organisée par @bvsport qui tous les mercredis du mois de novembre, Saint-Etienne et Lyon qui se sont affronté pour voir qui est le plus fort. C’est  par un score de 4-3, que Saint-Etienne a gagné la première édition, normal qui c’est les plus forts évidemment c’est les verts. 
Après la victoire virée dans le village de la SaintéLyon, d’où j’ai pu voir, parler, tout au long de la journée,  @arson_fit @tralulu.fit  @carotrotteuse @milie___xy @delphine_et_ses_baskets @healthychacha @kevruntatoo @lily.running @kelly.makeithappen @marilyne_boo @laufitmum @thorne_fitruntrail @eltazdusud et bien sûr profiter des stands du village. 
Pour la fin de la journée, il est temps que je mange monratio de pâte. L’heure approche, tenue enfiler, direction la Halle Tony Garnier pour prendre les bus qui nous emmène aux différents départs des courses. @suzzyone me rejoins on se souhaite bonne chance on se motive, puis on prend nos bus, pour elle c’est 44km de la SaintExpress, moi les 22km du SaintéSprint. 
Suite juste en commentaire ⬇️⬇️⏬⏬⤵️⤵️
Il est temps du compte rendu, de cette SaintéSprint 22km. Cela commence, d’abord le samedi matin à la Halle Tony Stark, pour les résultats de la SaintéLyon Cup organisée par @bvsport qui tous les mercredis du mois de novembre, Saint-Etienne et Lyon qui se sont affronté pour voir qui est le plus fort. C’est par un score de 4-3, que Saint-Etienne a gagné la première édition, normal qui c’est les plus forts évidemment c’est les verts. Après la victoire virée dans le village de la SaintéLyon, d’où j’ai pu voir, parler, tout au long de la journée, @arson_fit @tralulu.fit @carotrotteuse @milie___xy @delphine_et_ses_baskets @healthychacha @kevruntatoo @lily.running @kelly.makeithappen @marilyne_boo @laufitmum @thorne_fitruntrail @eltazdusud et bien sûr profiter des stands du village. Pour la fin de la journée, il est temps que je mange monratio de pâte. L’heure approche, tenue enfiler, direction la Halle Tony Garnier pour prendre les bus qui nous emmène aux différents départs des courses. @suzzyone me rejoins on se souhaite bonne chance on se motive, puis on prend nos bus, pour elle c’est 44km de la SaintExpress, moi les 22km du SaintéSprint. Suite juste en commentaire ⬇️⬇️⏬⏬⤵️⤵️
Le week-end dernier fut chargé ! 1.5 jours de stand au top avec @hokaoneone_eu, @paul_ogier, @julian_verhollus, @mathieuspode ou encore @david_skiparait ! Après avoir rangé en express le stand, @paul_ogier et moi avons juste eu le temps de monter dans le bus direction le départ de la SainteSprint! Après quelques péripéties, même pas le temps de ce poser sur la ligne ou de manger un truc, le départ est donné !
Globalement, sur le plat, les jambes bien que fracassées par la journée sur le stand vont bien mais en montée, rien, je perd donc le groupe de tête au bout de 9km...
Bien qu’a distance respectable pendant quelques km, je n’ai pu revenir sur les 3 de devant et je fini malgré tout content de ma journée en 4ème place scratch à 9sec du podium et à une nouvelle 1ère place en Espoir !
Merci @hokaoneone, merci @saintelyon 🙌🏻 #saintelyon #saintesprint #hokaoneone #happy #spode #stancesocks #myalltricks
Le week-end dernier fut chargé ! 1.5 jours de stand au top avec @hokaoneone_eu, @paul_ogier, @julian_verhollus, @mathieuspode ou encore @david_skiparait ! Après avoir rangé en express le stand, @paul_ogier et moi avons juste eu le temps de monter dans le bus direction le départ de la SainteSprint! Après quelques péripéties, même pas le temps de ce poser sur la ligne ou de manger un truc, le départ est donné ! Globalement, sur le plat, les jambes bien que fracassées par la journée sur le stand vont bien mais en montée, rien, je perd donc le groupe de tête au bout de 9km... Bien qu’a distance respectable pendant quelques km, je n’ai pu revenir sur les 3 de devant et je fini malgré tout content de ma journée en 4ème place scratch à 9sec du podium et à une nouvelle 1ère place en Espoir ! Merci @hokaoneone, merci @saintelyon 🙌🏻 #saintelyon  #saintesprint  #hokaoneone  #happy  #spode  #stancesocks  #myalltricks 
2015 à gauche et 2017 à droite
Arrivée des 22km à gauche
Arrivée des 12km à droite
Bizarre me direz vous mais oui j'ai fais dans l'autre sens 😜 car y a deux ans ma pote Mathou me lance "hé tif tu viens avec nous faire la 22 de la saintelyon?" Et moi "ouais je te suis". Faut savoir qu'à ce moment là ma seule expérience en course à pieds c'est les cours d'endurance au collège 🤔 autant dire que c'était loin. Puis on s'est mise à s'entraîner en Septembre (à peine 2mois avant). Puis j'y ai pris goût et cette année opération du genou en Janvier donc reprise sérieuse du running qu'au Printemps alors j'ai dis cette année on fait doucement et maintenant qu'il y a La #saintetic j'ai pus faire la #saintelyon 😜
On verra l'an prochain si je me relance sur la #saintesprint
.
#runningmum #run #villedelyon #coursedenuit #autaquet #12km #22km #instrun #instgood #polar #coursealafrontale #frontale #sainté #2017 #2ans #runaddict #
2015 à gauche et 2017 à droite Arrivée des 22km à gauche Arrivée des 12km à droite Bizarre me direz vous mais oui j'ai fais dans l'autre sens 😜 car y a deux ans ma pote Mathou me lance "hé tif tu viens avec nous faire la 22 de la saintelyon?" Et moi "ouais je te suis". Faut savoir qu'à ce moment là ma seule expérience en course à pieds c'est les cours d'endurance au collège 🤔 autant dire que c'était loin. Puis on s'est mise à s'entraîner en Septembre (à peine 2mois avant). Puis j'y ai pris goût et cette année opération du genou en Janvier donc reprise sérieuse du running qu'au Printemps alors j'ai dis cette année on fait doucement et maintenant qu'il y a La #saintetic  j'ai pus faire la #saintelyon  😜 On verra l'an prochain si je me relance sur la #saintesprint  . #runningmum  #run  #villedelyon  #coursedenuit  #autaquet  #12km  #22km  #instrun  #instgood  #polar  #coursealafrontale  #frontale  #sainté  #2017  #2ans  #runaddict  #
Non mais regardez-moi cette imbécile heureuse! Oui c’est comme ça que je me décris! Parce qu’il faut être imbécile pour avoir envie de participer à une course un samedi soir de décembre à 23h alors qu’il fait des températures ressenties négatives non?! 😂 et heureuse de courir tout simplement... de voir que je progresse à ma manière, petit à petit me rend tout simplement happy! Cette SaintéSprint est encore une course qui me conforte dans le fait que le running me fait vibrer 😊 si j’avais imaginer un seul jour de ma vie courir 22km de nuit dans le froid avec du dénivelé... je ne l’aurais pas cru... alors je regarde d’où je viens: moi qui n’arrivais pas à courir le parc de la Tête d’or sans s’arrêter deux à trois fois, est fière de constater qu’aujourd’hui je finis une course comme celle-ci sans mal et sans douleur et surtout beaucoup de plaisir 😃😃😃 #run #running #saintelyon #saintesprint #fun #night #light #crazy #friends #lyon #saintetienne #race #meeting #cold #runneuse #fitgirl #passion #dedication #happiness #love #
Non mais regardez-moi cette imbécile heureuse! Oui c’est comme ça que je me décris! Parce qu’il faut être imbécile pour avoir envie de participer à une course un samedi soir de décembre à 23h alors qu’il fait des températures ressenties négatives non?! 😂 et heureuse de courir tout simplement... de voir que je progresse à ma manière, petit à petit me rend tout simplement happy! Cette SaintéSprint est encore une course qui me conforte dans le fait que le running me fait vibrer 😊 si j’avais imaginer un seul jour de ma vie courir 22km de nuit dans le froid avec du dénivelé... je ne l’aurais pas cru... alors je regarde d’où je viens: moi qui n’arrivais pas à courir le parc de la Tête d’or sans s’arrêter deux à trois fois, est fière de constater qu’aujourd’hui je finis une course comme celle-ci sans mal et sans douleur et surtout beaucoup de plaisir 😃😃😃 #run  #running  #saintelyon  #saintesprint  #fun  #night  #light  #crazy  #friends  #lyon  #saintetienne  #race  #meeting  #cold  #runneuse  #fitgirl  #passion  #dedication  #happiness  #love  #
# 🇫🇷 Footing du soir, pour vérifier que je n’ai pas oublié mes gambettes à Lyon ✌🏻🏃🏻‍♀️ . .

# 🇬🇧 Cool run to make sure my legs feel fine after #saintesprint race ✌🏻🏃🏻‍♀️. #wethewomen  #run #running #training #bvsport #swimbikerun #runninggirl #rameneta🍓 #instarunfrance #instarunners #fitness #fit #sport #motivation #swimbikerun #triathlon #dubndiducrew #moveyour🍑
Fin de saison sur la SaintéLyon avec les 22kms de la SaintéSprint. -7°C, un bon vent du nord et des portions techniques, Le KIFF 😃. Une 6ième place au Scratch et une victoire en espoir. À l'année prochaine 👋.
#run #running #runbynight #trail #trailrunning #cold #freeze #wind #snow #fog #nuitblanche #saintelyon #fun #saintesprint #upanddowns #stairs #stravarun #strava #frontale #salomon #salomonrunning #ledlenser #enduranceshop #nopainnogain
Fin de saison sur la SaintéLyon avec les 22kms de la SaintéSprint. -7°C, un bon vent du nord et des portions techniques, Le KIFF 😃. Une 6ième place au Scratch et une victoire en espoir. À l'année prochaine 👋. #run  #running  #runbynight  #trail  #trailrunning  #cold  #freeze  #wind  #snow  #fog  #nuitblanche  #saintelyon  #fun  #saintesprint  #upanddowns  #stairs  #stravarun  #strava  #frontale  #salomon  #salomonrunning  #ledlenser  #enduranceshop  #nopainnogain 
Pas de mots 🤩 mais des souvenirs plein la tête 🤯merci @gaz_olina d’avoir été là pour partager ce moment 😘 👯‍♀️ 🔜 #trailhivernaldescoursieres 🤗👯‍♀️🏃🏻‍♀️ #saintesprint #teamterrederunninglyon #lyonrunningcrew #terrederunninglyon #cryoadvancelyon #traileuse #aperunneuse #saucony #tomtomrunner #joie #souvenir #acolyte #frissons
La première course avec le father 😘 #saintelyon #saintesprint #semimarathon
Je l"ai fait cette saintesprint. Malgré des conditions de vie personnelles compliquées, une absence totale de préparation, un froid polaire.
Je l ai fait alors que je déteste les grosses courses.
Et j'ai adoré chaque seconde, une fois le départ donné.
Partie dans les dernières sans avoir anticipé la foule et les bouchons.
Mais peu importe, j'ai aimé l"ambiance, les frontales, l organisation, les cadeaux, les bénévoles. Courir la nuit, tout ça était magique.
J'ai adoré ma veste @decathlon et mes @hokaoneone speedgoat.
Alors juste merci pour ces moments précieux.
#saintesprint #saintelyon #trailrunner #trailentreelles #runaddict #decathlon
Je l"ai fait cette saintesprint. Malgré des conditions de vie personnelles compliquées, une absence totale de préparation, un froid polaire. Je l ai fait alors que je déteste les grosses courses. Et j'ai adoré chaque seconde, une fois le départ donné. Partie dans les dernières sans avoir anticipé la foule et les bouchons. Mais peu importe, j'ai aimé l"ambiance, les frontales, l organisation, les cadeaux, les bénévoles. Courir la nuit, tout ça était magique. J'ai adoré ma veste @decathlon et mes @hokaoneone speedgoat. Alors juste merci pour ces moments précieux. #saintesprint  #saintelyon  #trailrunner  #trailentreelles  #runaddict  #decathlon 
Et celle là. @baudthouv cc @le.gaji @victor_dumsnil #saintélyon #saintesprint #lejeu #toutbien #lesfratés
🏆🔥🏆Victoire disputée samedi dernier sur les 12km de Saintétic ! Merci @thib_runner pour ce sprint final🚀❄🏅#sprint #saintetic #saintelyon2017 #saintelyon #running #trail #trailrunning #runner
Petit décrassage #saintesprint, en mode cryo-short : spéciale dédicace à @jo69410 😉
#teamsensphysique
#sensphysique
#towntotrailacademy
Les photos officielles .
Elles sont en ligne ,ça reste quand même un bon souvenir même si j'ai eu l'impression de ne pas tout donner ..cela reste un peu ma fierté,mon record personnel.Et l'année prochaine si je reviens sur la Sainté Lyon ce sera au village Expo probablement pour l'association dont je suis bénévole.
Prochaines course en prévision 2018 ,on commence par la nuit blanche du Pilat #sangpoursang qui me tient à cœur ,un semi ,un trail .. pourquoi pas celui des passerelles et on finira l'année par un marathon 😁je vous laisse deviner lequel 😁

#saintélyon #saintesprint #trail #instarun#runneuse #runaddict #semi #marathon#lyon#lyonnaise #
Les photos officielles . Elles sont en ligne ,ça reste quand même un bon souvenir même si j'ai eu l'impression de ne pas tout donner ..cela reste un peu ma fierté,mon record personnel.Et l'année prochaine si je reviens sur la Sainté Lyon ce sera au village Expo probablement pour l'association dont je suis bénévole. Prochaines course en prévision 2018 ,on commence par la nuit blanche du Pilat #sangpoursang  qui me tient à cœur ,un semi ,un trail .. pourquoi pas celui des passerelles et on finira l'année par un marathon 😁je vous laisse deviner lequel 😁 #saintélyon  #saintesprint  #trail  #instarun #runneuse  #runaddict  #semi  #marathon #lyon #lyonnaise  #
#Repost @aymerichdrl (@get_repost)
・・・
L'ITECH bien représentée sur cette #SainteSprint ! 👌❄️
.
Bravo aux étudiants coureurs du SaintéLyon! Sacrée performance!
Voici le classement des participants:
_Pour le 12 Km: Victor Bouchet​1h28min28s
Manon Berthezen 1h21min16s
Mathilde Gauthier​ 1h13min9s
_Pour le 22 Km : Aymeric Hédreul​ 1h59min35s
Nicolas Juillard 1h59min48s
Mickaël Reynier​ 2h19min44s
Pierre Delobel 2h22min18s
_Pour le 72 Km : Clement Geay 9h56min52s
Tristan Pinault​ 9h56min53s
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#saintelyon2017#saintelyon#itechlyon#teamitech#sportive#performance#mentaldacier
#Repost  @aymerichdrl (@get_repost) ・・・ L'ITECH bien représentée sur cette #SainteSprint  ! 👌❄️ . Bravo aux étudiants coureurs du SaintéLyon! Sacrée performance! Voici le classement des participants: _Pour le 12 Km: Victor Bouchet​1h28min28s Manon Berthezen 1h21min16s Mathilde Gauthier​ 1h13min9s _Pour le 22 Km : Aymeric Hédreul​ 1h59min35s Nicolas Juillard 1h59min48s Mickaël Reynier​ 2h19min44s Pierre Delobel 2h22min18s _Pour le 72 Km : Clement Geay 9h56min52s Tristan Pinault​ 9h56min53s . #saintelyon2017 #saintelyon #itechlyon #teamitech #sportive #performance #mentaldacier 
On nous a demandé de nous ranger du plus petit au plus grand. Ça tombe bien c'est le quinté dans l'ordre😂. C'est con mais d'habitude c'est toujours moi le plus petit!!! #jaitrouvepluspetitquemoi  #saintesprint
On nous a demandé de nous ranger du plus petit au plus grand. Ça tombe bien c'est le quinté dans l'ordre😂. C'est con mais d'habitude c'est toujours moi le plus petit!!! #jaitrouvepluspetitquemoi  #saintesprint 
Toujours en récup passive depuis la Saintélyon (pas la vraie de vraie hein, la contrefaçon spéciale petits joueurs, j'ai bien compris qu'il fallait préciser...) ben n'empêche que je marche toujours comme un pingouin et que je ne descends pas une marche sans insulter quelqu'un. Le dos va un peu mieux (promis Oxitis, dès que j'ai vendu un rein, je passe commande d'un sac à dos), je sens quand même une nette amélioration. Toujours pas de sport, mais quelques étirements et massages ce matin. J'aurais bien tenté la cryo, mais je sais pas pourquoi, mais payer pour aller dans le froid, ça m'emballe plus trop là... Belle journée !
#lespsychopattes #recup #etirements #stretching #saintelyon #saintelyon2017 #saintesprint #recuperation #massage #arnica #baumedutigre #tigerbalm
Toujours en récup passive depuis la Saintélyon (pas la vraie de vraie hein, la contrefaçon spéciale petits joueurs, j'ai bien compris qu'il fallait préciser...) ben n'empêche que je marche toujours comme un pingouin et que je ne descends pas une marche sans insulter quelqu'un. Le dos va un peu mieux (promis Oxitis, dès que j'ai vendu un rein, je passe commande d'un sac à dos), je sens quand même une nette amélioration. Toujours pas de sport, mais quelques étirements et massages ce matin. J'aurais bien tenté la cryo, mais je sais pas pourquoi, mais payer pour aller dans le froid, ça m'emballe plus trop là... Belle journée ! #lespsychopattes  #recup  #etirements  #stretching  #saintelyon  #saintelyon2017  #saintesprint  #recuperation  #massage  #arnica  #baumedutigre  #tigerbalm 
SAINTE SPRINTE ✔️
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tête de vainqueur après 2h24 et 22km parcourus de nuit, dans le froid avec des milliers d’autres fadas 😂. Et le pire c’est que j’ai kiffé! 
Merci à mon acolyte du samedi soir @delph42g 🔥et à l’année prochaine pour la 72km cette fois👊🏼
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#saintelyon#saintesprint#finisher#runninggirl#runningcommunity#trail#takechargesentier#girlslove2run#fada#promenadenocturne#lyon#runbabyrun#fitfrenchies#rfcmarseille#coursforest#nevergiveup#bestrong#instarun#lavieestbelle#laclasseavecmafrontale😂#moveyour🍑
SAINTE SPRINTE ✔️ . tête de vainqueur après 2h24 et 22km parcourus de nuit, dans le froid avec des milliers d’autres fadas 😂. Et le pire c’est que j’ai kiffé! Merci à mon acolyte du samedi soir @delph42g 🔥et à l’année prochaine pour la 72km cette fois👊🏼 • • #saintelyon #saintesprint #finisher #runninggirl #runningcommunity #trail #takechargesentier #girlslove2run #fada #promenadenocturne #lyon #runbabyrun #fitfrenchies #rfcmarseille #coursforest #nevergiveup #bestrong #instarun #lavieestbelle #laclasseavecmafrontale 😂#moveyour 🍑
Félicitations à tous les participants de la 64ieme Saintelyon !!!
Félicitations à Thibaut Garrivier pour sa 8ieme place pour sa première participation sur la 72, à @kewin6066 pour sa 162ieme place, à @paddy_sportandrun , @emilie_lawlin et @fafat_running_goyav le grand gagnant du dossard @cryoadvance finisher de la 72.
@jeromefinot second de la #mizunorelaycup.
@nate.htg 5ieme sur la #saintexpress et @duracelle_run grande gagnante sur la #saintesprint.
Mais surtout un grand bravo à tous nos clients qui ont bravé les éléments neige, glace, vent, froid et glissade.

#terrederunning #terrederunninglyon #teamterrederunninglyon #saintelyon #mizunorunning #bvsport #couriralyon #lyonrunningcrew #happyrunningcrew #lur #smon #lyonatle
Félicitations à tous les participants de la 64ieme Saintelyon !!! Félicitations à Thibaut Garrivier pour sa 8ieme place pour sa première participation sur la 72, à @kewin6066 pour sa 162ieme place, à @paddy_sportandrun , @emilie_lawlin et @fafat_running_goyav le grand gagnant du dossard @cryoadvance finisher de la 72. @jeromefinot second de la #mizunorelaycup . @nate.htg 5ieme sur la #saintexpress  et @duracelle_run grande gagnante sur la #saintesprint . Mais surtout un grand bravo à tous nos clients qui ont bravé les éléments neige, glace, vent, froid et glissade. #terrederunning  #terrederunninglyon  #teamterrederunninglyon  #saintelyon  #mizunorunning  #bvsport  #couriralyon  #lyonrunningcrew  #happyrunningcrew  #lur  #smon  #lyonatle 
Il était 23h ce samedi quand nos raisins ont pris le départ de La mytique course de La Saintexpress 🍇

Malgré le froid glaciale et la neige, chacun en est venu à bout de cette incroyable course. 
Bravo à tous 💪🏼❄️ #saintelyon #saintelyon2017 #saintexpress #saintesprint #teamraisins #lesraisinsdutrail #association #race #trail #trailrun #trailrunner #trailrunning #instarunfrance #instarunners #instarun #sport #decembre #lyon #passion #🍇
A J+1 , petit retour en image du trajet de la #saintesprint ...
et on se tourne déjà vers les objectis de 2018 : #maxirace ,  #marathondumontblanc et peut être #occ 
Ce week end, certainement un petit kiff sur une #coursedorientation organisée par les amis de #boldair pour la #boldairnight 
#run #running #trail #trailrunning #trailrunner  #trailer #courseapied #uglowsport #uglow #uglowamb18 #relive
En réalité il y avait une course dans la course ! Le vrai podium de la #saintelyon2017 se jouait entre ces 3 dossards ! 😂 Et ce coup de bluff incroyable quelques heures avant le départ a porté ses fruits. Après 2 défaites sur nos derniers trails longs, le classement annoncé a cette fois-ci été respecté ! 
Félicitation mon @benoitboulisset pour tes 9h49 et ta superbe remontée !
Et bravo @pascaldarchy pour tes 9h48 😜 rdv en 2018 pour ta revanche !

#saintelyon #happyrunner #runbynight #saintesprint #saintexpress #courseapied #trailrunning #trailrun #bvsport #mizunorunning #instarunfrance #instarunners #instarunning #saintetienne #lyon #runners #run #stravarun #garminrunner #garminconnect #garminfenix5 #onlylyon #saucony
En réalité il y avait une course dans la course ! Le vrai podium de la #saintelyon2017  se jouait entre ces 3 dossards ! 😂 Et ce coup de bluff incroyable quelques heures avant le départ a porté ses fruits. Après 2 défaites sur nos derniers trails longs, le classement annoncé a cette fois-ci été respecté ! Félicitation mon @benoitboulisset pour tes 9h49 et ta superbe remontée ! Et bravo @pascaldarchy pour tes 9h48 😜 rdv en 2018 pour ta revanche ! #saintelyon  #happyrunner  #runbynight  #saintesprint  #saintexpress  #courseapied  #trailrunning  #trailrun  #bvsport  #mizunorunning  #instarunfrance  #instarunners  #instarunning  #saintetienne  #lyon  #runners  #run  #stravarun  #garminrunner  #garminconnect  #garminfenix5  #onlylyon  #saucony 
Je suis heureuse de connaître l’amour un père mais le temps est long sans entendre ta voix.  #saintelyon #saintesprint #glacial #ventdefou #nuit #froid #neige #determination #jusquaubout #tetedefin #contente #finisher #sourire #etoile #papa #avecmoi #manque #maman #fiere
Ce week-end lors des épreuves de la @saintelyon, plusieurs membres de notre tribu ou athlètes #teamspode portaient nos couleurs et nous les félicitons tous d’avoir bravé cette épreuve dans des conditions météorologiques difficiles 👏🏻.
Jean-Paul est arrivé vainqueur du 72km en masters 3, Mickael a terminé 2 ème sur la #saintesprint, Jérôme et Virginie 6 ème relai mixte et bravo à Marie Peytaud pour sa victoire sur la Saintexpress 👏🏻.
Vendredi 8 décembre, elle remet son titre en jeu lors de La montée du Mont Thou 🏁.
(inscriptions actuellement en ligne)
#teamspode #trail2fille #tribuspode #saintelyon #saintelyon2017 #athlete #trailrunning #courseapied #teamtrailcraft #teamtrail #bravoatous photo @delphine2lyon #delphine2lyon
Ce week-end lors des épreuves de la @saintelyon, plusieurs membres de notre tribu ou athlètes #teamspode  portaient nos couleurs et nous les félicitons tous d’avoir bravé cette épreuve dans des conditions météorologiques difficiles 👏🏻. Jean-Paul est arrivé vainqueur du 72km en masters 3, Mickael a terminé 2 ème sur la #saintesprint , Jérôme et Virginie 6 ème relai mixte et bravo à Marie Peytaud pour sa victoire sur la Saintexpress 👏🏻. Vendredi 8 décembre, elle remet son titre en jeu lors de La montée du Mont Thou 🏁. (inscriptions actuellement en ligne) #teamspode  #trail2fille  #tribuspode  #saintelyon  #saintelyon2017  #athlete  #trailrunning  #courseapied  #teamtrailcraft  #teamtrail  #bravoatous  photo @delphine2lyon #delphine2lyon 
Quelques mots sur ce relais de 22km sur cette @saintelyon 2017 .

Après une Pasta party,après avoir encouragé les copains sur la ligne de départ, après vu des milliers de petites lumières partir pour affronter ces kms sous une météo peu clemente et un terrain chaotique nous voilà en route pour soucieux.
Nous arrivons vers 1h avec @delphine_et_ses_baskets @elise_devoille @bogossitom_run et @damstina_run . 
Les heures passent, la température du gymnase est d’environ 1 degré ❄️, il est difficile de se réchauffer malgré les couvertures et le fait de se serrer comme des sardines, pas possible de dormir le froid se fait vraiment ressentir et la fatigue surtout, mon 1er relais se fait une entorse du genou au 11eme alors j’imagine que la suite n’a pas dû être facile pour lui😕
Les heures défilent, heureusement que les copains sont là car perso ca devient dur de s’imaginer repartir courir🤨
Après plus de 5h d’attente, @fabienantolinos arrive il a géré ses 24km au top,il me passe le relais, me dit quelques mots, et feu🔥
Peu de personnes sur le parcours, je me sens même seule parfois, des montées assez hard (pour moi) la tête est là mais les jambes sont raides elles ne veulent rien savoir, je m’arrête boire un thé au ravito, bref je n’ai qu’une envie en finir Avec ces 22km et retrouver tout le monde à la halle 🎉
2h09 /400D+ de course au final bien ou pas je ne sais pas, Je reviendrais plus en détails dans quelques heures sur ce challenge , sur ma course, sur ce chrono, les sensations que j’ai eu plus ou moins bonnes, sur ce qui m’a fait tenir et avancer 👊🏻📝
Merci à vous tous pour les mots honnêtement moi ça me booste et ça aide avancer 😘
J’ai vécu une aventure humaine génialissime et j’ai rencontré de très belles personnes lors de cette #mizunorelaycup 💕

Bravo à vous tous pour cette @saintelyon , peu importe le format que vous aviez choisis, vous pouvez être fiers car une course ne se mesure pas un nombre de km parcourus ni à un chrono mais à ce que vous avez vécu et ressenti tout au long de celle- ci ❤️
Quelques mots sur ce relais de 22km sur cette @saintelyon 2017 . Après une Pasta party,après avoir encouragé les copains sur la ligne de départ, après vu des milliers de petites lumières partir pour affronter ces kms sous une météo peu clemente et un terrain chaotique nous voilà en route pour soucieux. Nous arrivons vers 1h avec @delphine_et_ses_baskets @elise_devoille @bogossitom_run et @damstina_run . Les heures passent, la température du gymnase est d’environ 1 degré ❄️, il est difficile de se réchauffer malgré les couvertures et le fait de se serrer comme des sardines, pas possible de dormir le froid se fait vraiment ressentir et la fatigue surtout, mon 1er relais se fait une entorse du genou au 11eme alors j’imagine que la suite n’a pas dû être facile pour lui😕 Les heures défilent, heureusement que les copains sont là car perso ca devient dur de s’imaginer repartir courir🤨 Après plus de 5h d’attente, @fabienantolinos arrive il a géré ses 24km au top,il me passe le relais, me dit quelques mots, et feu🔥 Peu de personnes sur le parcours, je me sens même seule parfois, des montées assez hard (pour moi) la tête est là mais les jambes sont raides elles ne veulent rien savoir, je m’arrête boire un thé au ravito, bref je n’ai qu’une envie en finir Avec ces 22km et retrouver tout le monde à la halle 🎉 2h09 /400D+ de course au final bien ou pas je ne sais pas, Je reviendrais plus en détails dans quelques heures sur ce challenge , sur ma course, sur ce chrono, les sensations que j’ai eu plus ou moins bonnes, sur ce qui m’a fait tenir et avancer 👊🏻📝 Merci à vous tous pour les mots honnêtement moi ça me booste et ça aide avancer 😘 J’ai vécu une aventure humaine génialissime et j’ai rencontré de très belles personnes lors de cette #mizunorelaycup  💕 Bravo à vous tous pour cette @saintelyon , peu importe le format que vous aviez choisis, vous pouvez être fiers car une course ne se mesure pas un nombre de km parcourus ni à un chrono mais à ce que vous avez vécu et ressenti tout au long de celle- ci ❤️
Dernière petite course de la saison #saintesprint
Aucun objectif de temps, juste enmener ma "pepette" au bout de son 1er trail. Une première course complète à 2. 
Un footing sympathique sur 22km, par des températures négatives entre 23h et presque 2h du mat. 
Oui oui j'ai bien trouver une nana qui aime cela... c'est même une idée de sa part.
Au final, le résultat au classement féminin est plus que correct. 😋
Rendez-vous l'an prochain avec un dossard sur le 72 #saintelyon ? Why not...
En attendant on fini l'année avec de la PPG et de l'EF.
D'ici quelques semaines, place à la prépa du #traildupetitballon 1er objectif de 2018
#bravomacherie😍 #impressioner #plusdexcuses #objectifs2018
Dernière petite course de la saison #saintesprint  Aucun objectif de temps, juste enmener ma "pepette" au bout de son 1er trail. Une première course complète à 2. Un footing sympathique sur 22km, par des températures négatives entre 23h et presque 2h du mat. Oui oui j'ai bien trouver une nana qui aime cela... c'est même une idée de sa part. Au final, le résultat au classement féminin est plus que correct. 😋 Rendez-vous l'an prochain avec un dossard sur le 72 #saintelyon  ? Why not... En attendant on fini l'année avec de la PPG et de l'EF. D'ici quelques semaines, place à la prépa du #traildupetitballon  1er objectif de 2018 #bravomacherie 😍 #impressioner  #plusdexcuses  #objectifs2018 
JOURNÉE OFF 😊 Photo recyclée 🙈 un RTT posé pour me remettre de la #saintesprint 😆  Mais comme je n'ai aucune contracture (le froid a dû faire cryothérapie 👌) Plutôt que le plaid, j'ai les baskets qui me démangent. J'ai lu tous vos CR 😍 de @saintelyon et autres . Pour Les mêmes courses, mille ressentis différents. Des joies, des déceptions, des défis relevés. Bravo à  tous. Chaque course et expérience permet d'apprendre sur soi. Je sais que les grandes courses surmédiatisées c'est pas mon truc. Que pour les trails de nuit 😕 je sais pas encore 😂, que j'ai peur en descente 🙈. Peur de glisser avec mes appuis instables et pourtant... Je me suis inscrite à un trail de nuit en janvier (la nuit blanche du Pilat ) 14 kms dans la neige 😨 Qu'est ce qui m'a pris 😲 Aucune logique avec moi  qui flippe quand il y a un cm de verglas 😂 Je fonctionne au feeling 😆 pour le fun,  retrouver les copines, et si l'ambiance est bonne... J'oublierai le reste ❄  Bon en  attendant... faut entraîner un peu la tortue 😉  Bonne semaine à  tous 😊 Avec le SOURIRE c'est mieux 😉#jaipeurmaisjyvaisquandmeme#traileuseenmousse#motivation#passionrun
JOURNÉE OFF 😊 Photo recyclée 🙈 un RTT posé pour me remettre de la #saintesprint  😆 Mais comme je n'ai aucune contracture (le froid a dû faire cryothérapie 👌) Plutôt que le plaid, j'ai les baskets qui me démangent. J'ai lu tous vos CR 😍 de @saintelyon et autres . Pour Les mêmes courses, mille ressentis différents. Des joies, des déceptions, des défis relevés. Bravo à tous. Chaque course et expérience permet d'apprendre sur soi. Je sais que les grandes courses surmédiatisées c'est pas mon truc. Que pour les trails de nuit 😕 je sais pas encore 😂, que j'ai peur en descente 🙈. Peur de glisser avec mes appuis instables et pourtant... Je me suis inscrite à un trail de nuit en janvier (la nuit blanche du Pilat ) 14 kms dans la neige 😨 Qu'est ce qui m'a pris 😲 Aucune logique avec moi qui flippe quand il y a un cm de verglas 😂 Je fonctionne au feeling 😆 pour le fun, retrouver les copines, et si l'ambiance est bonne... J'oublierai le reste ❄ Bon en attendant... faut entraîner un peu la tortue 😉 Bonne semaine à tous 😊 Avec le SOURIRE c'est mieux 😉#jaipeurmaisjyvaisquandmeme #traileuseenmousse #motivation #passionrun 
Arrivée de la Saintésprint 22km 430m de dénivelé. Le soulagement de passer la ligne d'arrivée... :) ----------------------------------------------------------------------- #saintélyon #saintelyon #saintetienne #lyon #saintesprint #22km #trail #courseapied #bynight #froid #courage #joie #soulagement #depassementdesoi #equipe #terrederunning #terrederunningbourgoin #bourgoin #arrivée #finisher #igerssaintetienne #igerslyon #sport #photos #canon #solène_picca_sportphotography
Arrivée de la Saintésprint 22km 430m de dénivelé. Le soulagement de passer la ligne d'arrivée... :) ----------------------------------------------------------------------- #saintélyon  #saintelyon  #saintetienne  #lyon  #saintesprint  #22km  #trail  #courseapied  #bynight  #froid  #courage  #joie  #soulagement  #depassementdesoi  #equipe  #terrederunning  #terrederunningbourgoin  #bourgoin  #arrivée  #finisher  #igerssaintetienne  #igerslyon  #sport  #photos  #canon  #solène_picca_sportphotography 
Petit format, maxi kif ! 
Après une attente dans un froid mordant ❄ assez éprouvante, toutes les galères s'oublient une fois qu'on est parti ! 23h10, Soucieu-en-Jarres, départ avec mes 2 accolytes pour les 22km qui nous séparent de Lyon. Tout se passe super bien dans la première moitié de la course, si ce n'est que le monde dans les chemins étroits nous oblige souvent à marcher. 11 premiers km en 1h02, je me sens super bien. Sauf que le premier se tord une cheville déjà capricieuse, le deuxième commence à fortement regretter sa soirée/nuit de la veille...et moi qui les ai tellement tannés pour pas qu'ils fassent leurs vieux mecs à me laisser traîner derrière, je décide qu'on ralentit tous l'allure pour terminer ensemble. Ça râle un peu, y a juste moi qui surkiffe en fait, mais ça suffit pour nous emmener jusqu'à la Halle Tony Garnier et nous faire terminer cet Saintésprint main dans la main en 2h09 ! 
#saintélyon  #saintesprint #run #running #runner #runaddict #womenwhorun #runnercommunity #nikeplus #nikerun #nikerunning #nrc #nikewomen #polar #m400 #instarunfrance #instarunners #instarun  #instarunning #dubndiducrew #befitbekind #moveyour🍑

36e/638 catégorie SEF
52e femme /1052
Petit format, maxi kif ! Après une attente dans un froid mordant ❄ assez éprouvante, toutes les galères s'oublient une fois qu'on est parti ! 23h10, Soucieu-en-Jarres, départ avec mes 2 accolytes pour les 22km qui nous séparent de Lyon. Tout se passe super bien dans la première moitié de la course, si ce n'est que le monde dans les chemins étroits nous oblige souvent à marcher. 11 premiers km en 1h02, je me sens super bien. Sauf que le premier se tord une cheville déjà capricieuse, le deuxième commence à fortement regretter sa soirée/nuit de la veille...et moi qui les ai tellement tannés pour pas qu'ils fassent leurs vieux mecs à me laisser traîner derrière, je décide qu'on ralentit tous l'allure pour terminer ensemble. Ça râle un peu, y a juste moi qui surkiffe en fait, mais ça suffit pour nous emmener jusqu'à la Halle Tony Garnier et nous faire terminer cet Saintésprint main dans la main en 2h09 ! #saintélyon  #saintesprint  #run  #running  #runner  #runaddict  #womenwhorun  #runnercommunity  #nikeplus  #nikerun  #nikerunning  #nrc  #nikewomen  #polar  #m400  #instarunfrance  #instarunners  #instarun  #instarunning  #dubndiducrew  #befitbekind  #moveyour 🍑 36e/638 catégorie SEF 52e femme /1052
03/12 - 15h44
Première sortie de décembre : une séance de côtes !
Bravo à tous pour votre participation à la #saintelyon2017 samedi soir, quel que soit le format, que vous ayez passé la ligne d’arrivée ou contraint d’avoir arrêté avant ! 👏🏻
#run #running #runningfrance #instarun #instarunfrance #instarunneuse #runneuse #igrunneuse #instarunners #runnerscommunity #nevernotrunning #stravarun #courseapied 
#saintelyon #saintesprint #saintexpress #saintetic
03/12 - 15h44 Première sortie de décembre : une séance de côtes ! Bravo à tous pour votre participation à la #saintelyon2017  samedi soir, quel que soit le format, que vous ayez passé la ligne d’arrivée ou contraint d’avoir arrêté avant ! 👏🏻 #run  #running  #runningfrance  #instarun  #instarunfrance  #instarunneuse  #runneuse  #igrunneuse  #instarunners  #runnerscommunity  #nevernotrunning  #stravarun  #courseapied  #saintelyon  #saintesprint  #saintexpress  #saintetic 
Spécial dédicace 
J'avais mis en route mon Strava un peu après le départ ..ça me rassure de voir que j'ai mis finalement moins de temps que je le pensais .
Alors je voulais faire ce post spécialement pour ,3 personnes que j'ai rencontré grâce aux réseaux sociaux et qui m'ont fait arriver jusque là .
@mamafoutrak ainsi que @foutrak  et @crimush je tiens vraiment à vous remercier ,même si on ne se connait pas parfaitement,même si on se voit peu,vous m'avez aider à atteindre mes objectifs et votre motivation,votre gentillesse m' à entraîné jusque là .
On a  pas besoin de connaître la vie des gens ,leur passé,pour savoir qu'ils sont sincères , généreux .Le courant passe ou pas .
J'ai quand même vécu une nuit exceptionnelle hier grâce à vous,même si elle n'était pas au delà de nos espérances car si je ne vous avais jamais rencontré je n'aurais jamais osé !
Merci encore !
Je remercie aussi toute l'équipe de @spode qui m'a donné de si bons conseils d'équipements et des doses d'encouragement pour cette course de folie hier soir et qui sont devenus un peu ma deuxième famille 😁(dixit mon homme)
#running#saintélyon
#saintesprint #runaddict#runneuse #lyonnaise #spodelyon#instarun#instaruncommunity#instarunneuse
Spécial dédicace J'avais mis en route mon Strava un peu après le départ ..ça me rassure de voir que j'ai mis finalement moins de temps que je le pensais . Alors je voulais faire ce post spécialement pour ,3 personnes que j'ai rencontré grâce aux réseaux sociaux et qui m'ont fait arriver jusque là . @mamafoutrak ainsi que @foutrak et @crimush je tiens vraiment à vous remercier ,même si on ne se connait pas parfaitement,même si on se voit peu,vous m'avez aider à atteindre mes objectifs et votre motivation,votre gentillesse m' à entraîné jusque là . On a pas besoin de connaître la vie des gens ,leur passé,pour savoir qu'ils sont sincères , généreux .Le courant passe ou pas . J'ai quand même vécu une nuit exceptionnelle hier grâce à vous,même si elle n'était pas au delà de nos espérances car si je ne vous avais jamais rencontré je n'aurais jamais osé ! Merci encore ! Je remercie aussi toute l'équipe de @spode qui m'a donné de si bons conseils d'équipements et des doses d'encouragement pour cette course de folie hier soir et qui sont devenus un peu ma deuxième famille 😁(dixit mon homme) #running #saintélyon  #saintesprint  #runaddict #runneuse  #lyonnaise  #spodelyon #instarun #instaruncommunity #instarunneuse 
✨ Saintésprint ✅

Sûrement la course la plus exigeante que j'ai pu faire. C'était dur, Mais je l'ai fait Et j'en suis fière 😏
Le froid, le vent, la nuit, le dénivelé, la douleur, j'ai serré les dents sur plus de la moitié du parcours, Et malgré une crise d'asthme au 19e,  j'ai franchi cette *]#%+]<\ de ligne d'arrivée 👊🏼💥
Je peux remercier mes gardes du corps @dwyane_fitpop et @piiierrooo pour leur soutien sans faille du début à la fin malgré une humeur pas toujours au beau fixe 😇 (Désooooo) 
Maintenant, place au repos Et à la coupure annuelle de CAP pour repartir en 2018 vers de nouveaux objectifs 🚀🚀🚀 #saintelyon #saintesprint #run #runninggirl #trailrunning #trail #trailrunninggirl #girlpower #nighttrail (Photo prise au départ, de toute évidence 😅)
✨ Saintésprint ✅ Sûrement la course la plus exigeante que j'ai pu faire. C'était dur, Mais je l'ai fait Et j'en suis fière 😏 Le froid, le vent, la nuit, le dénivelé, la douleur, j'ai serré les dents sur plus de la moitié du parcours, Et malgré une crise d'asthme au 19e, j'ai franchi cette *]#%+]<\ de ligne d'arrivée 👊🏼💥 Je peux remercier mes gardes du corps @dwyane_fitpop et @piiierrooo pour leur soutien sans faille du début à la fin malgré une humeur pas toujours au beau fixe 😇 (Désooooo) Maintenant, place au repos Et à la coupure annuelle de CAP pour repartir en 2018 vers de nouveaux objectifs 🚀🚀🚀 #saintelyon  #saintesprint  #run  #runninggirl  #trailrunning  #trail  #trailrunninggirl  #girlpower  #nighttrail  (Photo prise au départ, de toute évidence 😅)
#saintesprint quand le sprint dure deux heures...!
🔸 SaintéSprint 🔸
Pour cette fin d’année sportive 🏃🏽‍♀️l’ultime défi était de participer à l’un des formats de la #saintelyon 🔦et grâce à @ju_runandeat qui a su me motiver c’est chose faite. 
Peu de repos (même pas du tout) après le marathon 🏅pour être dans les meilleures conditions. S’entraîner dur pour que la course paraisse plus facile #traininghard 💦
J’y suis allée sereine et le travail a payé. L’objectif était de boucler la course en 2h35, je fais 2h33’56’’ au temps officiel. Contrat rempli ✅. Je ne suis pas sûre de revenir un jour sur l’un de ses formats autant j’ai apprécié la première partie autant les 10 derniers kms m’ont semblé interminable, avec des montées et beaucoup trop de bitume 📈
Le mois de décembre va être sous le signe du repos 😴 les cuissots 🍗 en ont besoin. .
#finisher #race #saintesprint #saintelyon #run #urbantrail #nightrun #running #runninggirl #girlslove2run #activre #challenge #sportmotivation #nevergiveup #runner #dansletgv #igrunner
🔸 SaintéSprint 🔸 Pour cette fin d’année sportive 🏃🏽‍♀️l’ultime défi était de participer à l’un des formats de la #saintelyon  🔦et grâce à @ju_runandeat qui a su me motiver c’est chose faite. Peu de repos (même pas du tout) après le marathon 🏅pour être dans les meilleures conditions. S’entraîner dur pour que la course paraisse plus facile #traininghard  💦 J’y suis allée sereine et le travail a payé. L’objectif était de boucler la course en 2h35, je fais 2h33’56’’ au temps officiel. Contrat rempli ✅. Je ne suis pas sûre de revenir un jour sur l’un de ses formats autant j’ai apprécié la première partie autant les 10 derniers kms m’ont semblé interminable, avec des montées et beaucoup trop de bitume 📈 Le mois de décembre va être sous le signe du repos 😴 les cuissots 🍗 en ont besoin. . #finisher  #race  #saintesprint  #saintelyon  #run  #urbantrail  #nightrun  #running  #runninggirl  #girlslove2run  #activre  #challenge  #sportmotivation  #nevergiveup  #runner  #dansletgv  #igrunner 
#lyon #running #trail #saintelyon #saintelyon2017 #saintesprint #22kms #2h22 #-8000 une Super course ! :)
Me suis bien amusée hier à la salle 😊 💦
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Ce matin j'étais à l'arrivée de la @saintelyon Et vous savez quoi ?  Vous m'avez fait verser une petite larme 😊. J'ai adoré vous applaudir parceque, même en arrivant en marchant, VOUS L'AVEZ FAIT 💪 et le faire, qui plus est dans ces conditions, n'est pas donné à tous. .
.
J'ai vu des visages crispés, des visages pâles (en mode "vite mangerrr"), des sourires, surtout des sourires (le bonheur d'arriver), des gens finir en boitant... Je vous ai trouvé beaux alors vous m'avez ému. 😏😉 Alors bravo les loulous 👏👏👏
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#dubndiducrew  #runaddict  #run  #running  #runners  #runnerscommunity  #runninggirl  #courseapied  #instarunfrance  #instarun  #fitgirl  #fitfam  #fitday  #saintelyon  #saintesprint  #saintexpress
Me suis bien amusée hier à la salle 😊 💦 . . Ce matin j'étais à l'arrivée de la @saintelyon Et vous savez quoi ? Vous m'avez fait verser une petite larme 😊. J'ai adoré vous applaudir parceque, même en arrivant en marchant, VOUS L'AVEZ FAIT 💪 et le faire, qui plus est dans ces conditions, n'est pas donné à tous. . . J'ai vu des visages crispés, des visages pâles (en mode "vite mangerrr"), des sourires, surtout des sourires (le bonheur d'arriver), des gens finir en boitant... Je vous ai trouvé beaux alors vous m'avez ému. 😏😉 Alors bravo les loulous 👏👏👏 . . #dubndiducrew  #runaddict  #run  #running  #runners  #runnerscommunity  #runninggirl  #courseapied  #instarunfrance  #instarun  #fitgirl  #fitfam  #fitday  #saintelyon  #saintesprint  #saintexpress 
FINISHER - La Sainté Lyon 22km ✅
Deuxième participation à La @saintelyon, sur une distance plus longue que l'an passé. Nous n'étions pas là pour le chrono, mais pour se prouver que nous pouvions le faire. Et nous l'avons fait ! Partis dans les derniers, nous avons rencontré pas mal de bouchons et de ralentissements. Un genou a fait des siennes, mais nous nous sommes serrés les coudes jusqu'au bout. Et encore merci à @jee_aiir de m'avoir accompagnée tout au long de cette course ❤️
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#saintelyon #saintesprint #lyon #running #runninggirl #onestdeswarriors #trail #trailrunning
FINISHER - La Sainté Lyon 22km ✅ Deuxième participation à La @saintelyon, sur une distance plus longue que l'an passé. Nous n'étions pas là pour le chrono, mais pour se prouver que nous pouvions le faire. Et nous l'avons fait ! Partis dans les derniers, nous avons rencontré pas mal de bouchons et de ralentissements. Un genou a fait des siennes, mais nous nous sommes serrés les coudes jusqu'au bout. Et encore merci à @jee_aiir de m'avoir accompagnée tout au long de cette course ❤️ . . . #saintelyon  #saintesprint  #lyon  #running  #runninggirl  #onestdeswarriors  #trail  #trailrunning 
Sainté sprint fait ✅ #saintélyon #saintesprint #22km #nocturne
Trail nocturne - 22km #saintesprint @saintelyon 💪
Dernier post sur ce we...
Arrivé à la halle Tony garnier à 20h et... 40 minutes pour se garer. 
Vite fait un petit coucou à @bemy_run et @sophies007 avant qu'elles ne partent pour leurs 12km et moi je rejoins @mamafoutrak @crimush @gayelle23 @kelly.makeithappen  @nurse69trailandrun et @compote03 .  On va prendre le bus ensemble et démarrer ensemble. 
Il fait froid. 
On part dans les derniers. J'ai pas envi de faire un temps, juste de finir sans me faire mal. 
Les premiers kms sont goudrons. Je commence à me réchauffer, on parle on plaisante et mama arrête Pas de faire des story. Je voie le moment où je devrais la rattraper au vol. 
Les premiers chemins de terre et embouteillages. J'en profite pour pisser et me rendre compte qu'il fait très froid. 
Vers le 6e km il ya un peu plus de place et je vois gayelle qui a envi d'accélérer. Allez je la suis. Derrière mama et compote n'ont pas suivi. 
Embouteillages dans une montée je recommence à avoir froid. Ça me prend le bide. 
J'ai qu'une envie recourir. 
Avec gaelle on va passer le ravito ensemble et au 13e une belle descente (mon point fort)  ou je décide de lâcher les chevaux sans faire d'efforts. Gaelle me reprend dans une cote. Mais après une autre descente je la vois plus. 
Je me retrouve seul mais mes jambes sont au top, aucune douleur alors je me dit va au bout comme ça. Je me calme en côte et des qu'il ya du plat je repars tout en puissance. Plus personne ne me double, beaucoup ont des crampes et moi je m'étonnes d'être aussi frais. 
Frais mais seul. Première fois depuis que je fais des trails ou personnes ne parlent,  pas d'ambiance pas de sourire pas d'entraide. Je tape de temps en temps dans le dos d'un coureur en perdition pour le remotiver mais ils ont pas l'air de comprendre, dans les descentes étroites vu que je suis plus rapide je cries aussi de quel côté je vais passer mais pareil ils ont du mal à se pousser. 
L'arrivée dans la ville est bizarre. Toujours pas d'ambiance, les gens souffrent et moi je vole. 
J'entre dans le sas d'arrivée, passe l'arche et malgré le monde je me sens seul.
Suite en com
Dernier post sur ce we... Arrivé à la halle Tony garnier à 20h et... 40 minutes pour se garer. Vite fait un petit coucou à @bemy_run et @sophies007 avant qu'elles ne partent pour leurs 12km et moi je rejoins @mamafoutrak @crimush @gayelle23 @kelly.makeithappen @nurse69trailandrun et @compote03 . On va prendre le bus ensemble et démarrer ensemble. Il fait froid. On part dans les derniers. J'ai pas envi de faire un temps, juste de finir sans me faire mal. Les premiers kms sont goudrons. Je commence à me réchauffer, on parle on plaisante et mama arrête Pas de faire des story. Je voie le moment où je devrais la rattraper au vol. Les premiers chemins de terre et embouteillages. J'en profite pour pisser et me rendre compte qu'il fait très froid. Vers le 6e km il ya un peu plus de place et je vois gayelle qui a envi d'accélérer. Allez je la suis. Derrière mama et compote n'ont pas suivi. Embouteillages dans une montée je recommence à avoir froid. Ça me prend le bide. J'ai qu'une envie recourir. Avec gaelle on va passer le ravito ensemble et au 13e une belle descente (mon point fort) ou je décide de lâcher les chevaux sans faire d'efforts. Gaelle me reprend dans une cote. Mais après une autre descente je la vois plus. Je me retrouve seul mais mes jambes sont au top, aucune douleur alors je me dit va au bout comme ça. Je me calme en côte et des qu'il ya du plat je repars tout en puissance. Plus personne ne me double, beaucoup ont des crampes et moi je m'étonnes d'être aussi frais. Frais mais seul. Première fois depuis que je fais des trails ou personnes ne parlent, pas d'ambiance pas de sourire pas d'entraide. Je tape de temps en temps dans le dos d'un coureur en perdition pour le remotiver mais ils ont pas l'air de comprendre, dans les descentes étroites vu que je suis plus rapide je cries aussi de quel côté je vais passer mais pareil ils ont du mal à se pousser. L'arrivée dans la ville est bizarre. Toujours pas d'ambiance, les gens souffrent et moi je vole. J'entre dans le sas d'arrivée, passe l'arche et malgré le monde je me sens seul. Suite en com
Bravo à tous les participants de cette @saintelyon 2017 ! Un grand moment de trail dans le froid et la neige 😊🏃🏽📸❄️
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#saintelyon #mojitotrailprod #saintesprint #lyon #saintetienne #sainté #running #trail #headlights #finisher #departure
Une belle aventure sportive ! 22 km de course 🏃🏾‍♀️dans le froid ❄️ et les bois ! À revivre mais pour l’instant repos 😴 #saintelyon #raceday #saintesprint #course  #nightrun #running #run #runningrace #instarun #instarunning #instarunningfrance #instarunfrance #girlrunner #dubndiducrew #dubndiducrewlyon #dubndidugirls #runner #nikerunning #runninggirl #runaddicct #fitgirl #fitmotivation #fit #fitfam
SaintéSprint fini en 2h04’26 
Plutôt satisfaite 35/932 F 25ème de ma catégorie 
Et 282/2453 finisher au général 
Et surtout je termine sans douleur je me suis vraiment éclaté sur les quelques descente technique ... un froid ressenti juste sur les premiers km mais sur ma portion pas de neige j’ai eu la chance d’échapper au verglas ... une organisation de malade !! Merci encore à BVSPORT pour ce dossard et hâte d’être à l’année prochaine pour recommencer ! Mais sur quel distance ??? On en reparle en 2018 😉
Et un grand bravo à tous les finisher de la SaintéLyon

#saintesprint#running#trail#saintelyon#rhonealpes#igersgrenoble#alpes#instarunners#mountain#instatrailer#motivation#nocturne#bvsport#raidlight#finisher#coldmoment#run
SaintéSprint fini en 2h04’26 Plutôt satisfaite 35/932 F 25ème de ma catégorie Et 282/2453 finisher au général Et surtout je termine sans douleur je me suis vraiment éclaté sur les quelques descente technique ... un froid ressenti juste sur les premiers km mais sur ma portion pas de neige j’ai eu la chance d’échapper au verglas ... une organisation de malade !! Merci encore à BVSPORT pour ce dossard et hâte d’être à l’année prochaine pour recommencer ! Mais sur quel distance ??? On en reparle en 2018 😉 Et un grand bravo à tous les finisher de la SaintéLyon #saintesprint #running #trail #saintelyon #rhonealpes #igersgrenoble #alpes #instarunners #mountain #instatrailer #motivation #nocturne #bvsport #raidlight #finisher #coldmoment #run 
Que dire de cette course si particulière qu'est la Saintésprint, le 22 kms de la Saintélyon... Partie sans aucune appréhension, super bien préparée, équipée à la perfection, et accompagnée de la meilleure binôme que j'aurais pu trouver, j'ai pu vérifier une fois de plus que le corps ne suffit pas pour finir une course ! Mieux encore, que même s'il a décidé de vous mener la vie dure, et de tout faire pour vous la foirer, le mental peut prendre le dessus, et vous mener au but fixé ! L'arrivée... Avant ça, ce fut beaucoup d'attente dans le froid (ressenti -10 qu'ils disaient, on devait pas en être loin), les 12 premiers kms déroulent merveilleusement bien, seul couac, ces bouchons réguliers nous faisant patienter cul à cul jusqu'à 10 minutes en début de trajet ou ces portions de chemin où personne ne pouvait doubler en fin de peloton. Note à moi-même : partir en début de sas la prochaine fois !! Mais j'en ai pris plein les yeux, toutes ces couleurs lumineuses devant moi, formant un serpentin éclairé, le tout dans la nuit avec un ciel rosé et brumeux par endroits, c'était juste magique. Au loin, derrière les champs, les lumières des villes, ça vaut vraiment le coup de vivre ça au moins une fois. Quand tu te retournes, tu vois tous ces points brillants des frontales des gens derrière toi, un moment unique ! Au 12ème kil, la nausée monte, j'attribue ça à la fatigue, et je me dis qu'une fois les énormes montées passées, ça ira mieux. Sauf qu'au lieu de ça, ça n'a fait qu'empirer, me laissant au bord du vomissement pendant 8 longs kms, sans aucune force, m'obligeant à prendre un max d'air pour ne pas tourner de l'oeil et finir ma course sur une civière (l'idée m'a effleurée l'esprit plus d'une fois, croyez-moi)... A ce stade, tu cours (enfin, c'est un grand mot vu mon chrono) et tu sais même plus pourquoi. T'es comme en mode pilotage automatique, déconnectée de ton corps, c'est ton cerveau (et je suis blonde) qui décide pour toi. Toi tu te dis juste "pas vomir, pas tomber, pas me trouver mal devant ce gars au joli ptit cul, et surtout arriver le plus vite possible pour mourir en paix". Oui bah on sait jamais hein... Suite en comms...
Que dire de cette course si particulière qu'est la Saintésprint, le 22 kms de la Saintélyon... Partie sans aucune appréhension, super bien préparée, équipée à la perfection, et accompagnée de la meilleure binôme que j'aurais pu trouver, j'ai pu vérifier une fois de plus que le corps ne suffit pas pour finir une course ! Mieux encore, que même s'il a décidé de vous mener la vie dure, et de tout faire pour vous la foirer, le mental peut prendre le dessus, et vous mener au but fixé ! L'arrivée... Avant ça, ce fut beaucoup d'attente dans le froid (ressenti -10 qu'ils disaient, on devait pas en être loin), les 12 premiers kms déroulent merveilleusement bien, seul couac, ces bouchons réguliers nous faisant patienter cul à cul jusqu'à 10 minutes en début de trajet ou ces portions de chemin où personne ne pouvait doubler en fin de peloton. Note à moi-même : partir en début de sas la prochaine fois !! Mais j'en ai pris plein les yeux, toutes ces couleurs lumineuses devant moi, formant un serpentin éclairé, le tout dans la nuit avec un ciel rosé et brumeux par endroits, c'était juste magique. Au loin, derrière les champs, les lumières des villes, ça vaut vraiment le coup de vivre ça au moins une fois. Quand tu te retournes, tu vois tous ces points brillants des frontales des gens derrière toi, un moment unique ! Au 12ème kil, la nausée monte, j'attribue ça à la fatigue, et je me dis qu'une fois les énormes montées passées, ça ira mieux. Sauf qu'au lieu de ça, ça n'a fait qu'empirer, me laissant au bord du vomissement pendant 8 longs kms, sans aucune force, m'obligeant à prendre un max d'air pour ne pas tourner de l'oeil et finir ma course sur une civière (l'idée m'a effleurée l'esprit plus d'une fois, croyez-moi)... A ce stade, tu cours (enfin, c'est un grand mot vu mon chrono) et tu sais même plus pourquoi. T'es comme en mode pilotage automatique, déconnectée de ton corps, c'est ton cerveau (et je suis blonde) qui décide pour toi. Toi tu te dis juste "pas vomir, pas tomber, pas me trouver mal devant ce gars au joli ptit cul, et surtout arriver le plus vite possible pour mourir en paix". Oui bah on sait jamais hein... Suite en comms...
•SAINTÉSPRINT• 22km +460m D+
Comment se décider 3jours avant d’occuper son samedi soir ? 🤦🏻‍♀️ 💥Temps officiel: 2h24’57”
💥Classement général : 852/2453
💥Classement femme : 153/932 
Merci @sarahmaalej ma binôme de run, à ma birthday girl @kelly.makeithappen pour m’avoir permis de faire dodo quelques heures en terre Lyonnaise et un grand bravo à la championne du jour @lily.running pour avoir couru plus de 3 fois notre distance 🙌

#saintelyon #saintesprint #running #strava #instarun #saucony #moveyourbody #run #beer #repeat #grimpette #nezrouge #nuitnoire #proudede #dedemoncanape  #instamood #rfcmarseille
•SAINTÉSPRINT• 22km +460m D+ Comment se décider 3jours avant d’occuper son samedi soir ? 🤦🏻‍♀️ 💥Temps officiel: 2h24’57” 💥Classement général : 852/2453 💥Classement femme : 153/932 Merci @sarahmaalej ma binôme de run, à ma birthday girl @kelly.makeithappen pour m’avoir permis de faire dodo quelques heures en terre Lyonnaise et un grand bravo à la championne du jour @lily.running pour avoir couru plus de 3 fois notre distance 🙌 #saintelyon  #saintesprint  #running  #strava  #instarun  #saucony  #moveyourbody  #run  #beer  #repeat  #grimpette  #nezrouge  #nuitnoire  #proudede  #dedemoncanape  #instamood  #rfcmarseille 
Cette SaintéSprint fût superbe, d'abord un nouveau RP, 21 min de moins que mon précédent temps de 2015, l'entrainemement de @pierreaudin a payé, merci à toi, ensuite sur le papier, les temps envisagés me paraissaient optimistes mais sur la course ils furent encore mieux, ensuite retrouver @jo69410 à Beaunant m'a donné un gros coup de boost, il a su me faire relancer au bon moment, dès fois même plus tôt que prévu, mon Viking était bien sûr en short et tee-shirt, merci mon Pote ! 
Ce fût aussi l'occasion de baptiser la nouvelle bannière Bougez Contre la SLA, un autre beau moment. 
La saison 2017 a été riche, place à 2018 !

#teamsensphysique
#sensphysique
#towntotrailacademy
#BougezContreLaSLA
#stl2017 
#saintelyon2017 
#saintesprint 
#saintesprint2017
Cette SaintéSprint fût superbe, d'abord un nouveau RP, 21 min de moins que mon précédent temps de 2015, l'entrainemement de @pierreaudin a payé, merci à toi, ensuite sur le papier, les temps envisagés me paraissaient optimistes mais sur la course ils furent encore mieux, ensuite retrouver @jo69410 à Beaunant m'a donné un gros coup de boost, il a su me faire relancer au bon moment, dès fois même plus tôt que prévu, mon Viking était bien sûr en short et tee-shirt, merci mon Pote ! Ce fût aussi l'occasion de baptiser la nouvelle bannière Bougez Contre la SLA, un autre beau moment. La saison 2017 a été riche, place à 2018 ! #teamsensphysique  #sensphysique  #towntotrailacademy  #BougezContreLaSLA  #stl2017  #saintelyon2017  #saintesprint  #saintesprint2017 
Une course, un parcours, une organisation au top.. Du plaisir ✌️ ... RV sur le 22km #saintesprint l’année prochaine #saintetic#saintelyon#saintelyon2017#lyon#running#instarunfrance#instarun#instarunning#garmin#garminforerunner235#nike#nrc#defi#memepaspeur#challenge
🌙 Quelle nuit !! Première participation à la mythique @saintelyon sur la plus courte épreuve : la #Saintetic, de superbes sensations malgré un froid glacial ❄️
Objectif 2018 #Saintesprint #saintelyon #trail #run #running #trailrunner #raidnocturne #lyon #onlylyon #saintetienne
La recup' est amorcée mais avec des étoiles plein les yeux de la nuit dernière . Une ambiance magique avec des gens formidables , la cohésion et l'entraide étaient au rendez-vous tout comme la bonne humeur des runners . 
Je pense déjà au prochain objectif ... Et il est certain que je serai de retour sur la saintelyon en 2018 peut être sur le 44km? 👌🏻 #saintelyon#saintelyon2017#saintesprint#runners#runnerstyle#runnerslife
La recup' est amorcée mais avec des étoiles plein les yeux de la nuit dernière . Une ambiance magique avec des gens formidables , la cohésion et l'entraide étaient au rendez-vous tout comme la bonne humeur des runners . Je pense déjà au prochain objectif ... Et il est certain que je serai de retour sur la saintelyon en 2018 peut être sur le 44km? 👌🏻 #saintelyon #saintelyon2017 #saintesprint #runners #runnerstyle #runnerslife 
🇫🇷 La #saintesprint une course magique 🤩 !
Départ avec les copines @marie_dtr Et @so_phi__ , avec leur objectif sub 2h30 👊🏻
c’etait dingue ! Le parcours était roulant et pas trop technique (ça manquait un peu de boue quand même 💩 😋), juste 4 bonnes bosses (461m de D+) pour bien se faire mal aux cuisses ! 🍑 Je finis avec encore de l’énergie et une belle accélération sur les 3derniers km ⚡️ .

Résultat 2h20 et 122è /1052, très très très contente 🤗
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🇬🇧 #saintesprint magical race with the girls @marie_dtr And @so_phi__ 🤩 Our goals? 
Try to have fun and to finish this race in 2h30 👊🏻
Goal achieved: a wonderful course, no pain, no worries just fun 🤗 (it was just missing a bit of mud 💩😋)
Result 2h20 and 122/1052 women, so happy 🤗
.
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#wethewomen #race #SainteLyon #trail #run #running #trailrunning #rameneta🍓 #runningwomen #instarun #instarunners #girslove2run #takechargebirhakeim #takechargeparis #dubndiducrew #bvsport #trackandfield
🇫🇷 La #saintesprint  une course magique 🤩 ! Départ avec les copines @marie_dtr Et @so_phi__ , avec leur objectif sub 2h30 👊🏻 c’etait dingue ! Le parcours était roulant et pas trop technique (ça manquait un peu de boue quand même 💩 😋), juste 4 bonnes bosses (461m de D+) pour bien se faire mal aux cuisses ! 🍑 Je finis avec encore de l’énergie et une belle accélération sur les 3derniers km ⚡️ . Résultat 2h20 et 122è /1052, très très très contente 🤗 . . . 🇬🇧 #saintesprint  magical race with the girls @marie_dtr And @so_phi__ 🤩 Our goals? Try to have fun and to finish this race in 2h30 👊🏻 Goal achieved: a wonderful course, no pain, no worries just fun 🤗 (it was just missing a bit of mud 💩😋) Result 2h20 and 122/1052 women, so happy 🤗 . . #wethewomen  #race  #SainteLyon  #trail  #run  #running  #trailrunning  #rameneta 🍓 #runningwomen  #instarun  #instarunners  #girslove2run  #takechargebirhakeim  #takechargeparis  #dubndiducrew  #bvsport  #trackandfield 
Je ne pouvais pas faire la @saintelyon 🏃🏻 mais je me devais de féliciter l'ami @rayaniste  qui a brillamment couru les 72km de cette course mythique dans la nuit et le froid ❄️ félicitations aussi à la machine @paulmathou qui remporte la #saintesprint. Bravo à tous les haut-garonnais engagés sur cette course (@romain_anglade @julie_gimbert)et tous les autres que je suis sur instagram (@sissicussot @annedubndidu @marinlle @frenchfuel @kevin_lissajoux @delphine_et_ses_baskets @marineandrun @corentinbdr4 @emmastartingblog @charlene_fla @dimsportlover @ju_runandeat) bravo à tous 👏 finisher ou pas !
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Je ne pouvais pas faire la @saintelyon 🏃🏻 mais je me devais de féliciter l'ami @rayaniste qui a brillamment couru les 72km de cette course mythique dans la nuit et le froid ❄️ félicitations aussi à la machine @paulmathou qui remporte la #saintesprint . Bravo à tous les haut-garonnais engagés sur cette course (@romain_anglade @julie_gimbert)et tous les autres que je suis sur instagram (@sissicussot @annedubndidu @marinlle @frenchfuel @kevin_lissajoux @delphine_et_ses_baskets @marineandrun @corentinbdr4 @emmastartingblog @charlene_fla @dimsportlover @ju_runandeat) bravo à tous 👏 finisher ou pas ! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨ ✨ ✨ ✨ #runstoppable  #irun  #urun  #running  #Runtastic  #Strava  #FeelFast  #RunningHeroes  #igrunners  #instarunfrance  #instarun  #run  #irunfr  #runinToulouse  #normalrunner  #running  #runningcommunity  #marathon  #15km  #runningaddict  #runforlife  #runnersofinstagram  #runners  #instarunner  #teamamelie  #saintelyon  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Un lieu hors du commun, une arche mythique et la c’est le big-bang émotionnel 🤩 🤸🏻‍♀️💃🏻 (la ptite danse de Maluma n’était pas très loin 😅)... Victoire 🥇 sur la #saintesprint, 22km ⛰460D+ ⌚️1h44 et 33eme avec vous messieurs 💪🏼 @saintelyon ... quelle année 2017 🤗 ... I’m so excited ... 2018 j’arrive 🏃🏻‍♀️💨 #saintelyon2017 #teamterrederunninglyon #terrederunninglyon #cryoadvancelyon  #lyonrunningcrew #traileuse #trophappy #fautetretaré #glissade #instalyonnaise #runaddict #tomtomrunner #saucony
Un lieu hors du commun, une arche mythique et la c’est le big-bang émotionnel 🤩 🤸🏻‍♀️💃🏻 (la ptite danse de Maluma n’était pas très loin 😅)... Victoire 🥇 sur la #saintesprint , 22km ⛰460D+ ⌚️1h44 et 33eme avec vous messieurs 💪🏼 @saintelyon ... quelle année 2017 🤗 ... I’m so excited ... 2018 j’arrive 🏃🏻‍♀️💨 #saintelyon2017  #teamterrederunninglyon  #terrederunninglyon  #cryoadvancelyon  #lyonrunningcrew  #traileuse  #trophappy  #fautetretaré  #glissade  #instalyonnaise  #runaddict  #tomtomrunner  #saucony 
Pour résumer cette saintesprint : du froid, du vent glacial et plus de 10 minutes de gagnées sur l'année dernière ❄️🍃🌙 22km - 2h17 - 350D+ - 606éme sur plus de 2000 coureurs et 91éme féminine
Fière de @geoffroy.p qui n'a décidément pas de chance avec cette course, mais à charge de revanche en 2018 dans nos belles Pyrénées ⛰
Pour résumer cette saintesprint : du froid, du vent glacial et plus de 10 minutes de gagnées sur l'année dernière ❄️🍃🌙 22km - 2h17 - 350D+ - 606éme sur plus de 2000 coureurs et 91éme féminine Fière de @geoffroy.p qui n'a décidément pas de chance avec cette course, mais à charge de revanche en 2018 dans nos belles Pyrénées ⛰
Trail du SaintéLyon 2017.12.02 ! Parcours du 22km ✌
Un nouveau challenge, nouvelle expérience. Une course intensive mais fière de l'avoir terminé et de l'avoir réalisé avec toi @fefe_faiza 💓
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 #trail#run#instarun#course#Lyon#saintelyon2017#night#sport#22km#saintesprint#fun#hard#keepsmile#halletonygarnier#challenge#race#cold#healthy#runners#amazing#lifestyle#finisher#instasport
Finisher de la SaintéSprint 22km en 2h27! Une superbe course malgré les conditions météo très difficiles : neige et des températures glaciales. Et 460m de dénivelé positif. 📈
Km 0 à 5 : départ donné en deux vagues tellement nous sommes nombreux. Je pars avec la deuxième à 23h10. début plutôt roulant mais j’ai les pieds congelés, j’espère que ça va passer sinon la course va être longue. 
Km 5 à 10 : le second souffle est là, je maintiens une bonne allure et je passe le 10km en 1h03. Les copains me disent dans l’oreillette que je suis 5e de ma catégorie, ça me booste. Un joli tracé de lampes frontales se dessine derrière moi. 🌌
Km 11 à 15 : ravito passé, je ne m’y suis même pas arrêtée, j’étais sur ma lancée, j’avais peur de casser mon rythme. Et au 14e km la cheville qui part en sucette avant la plus grosse côte du parcours : 1,3km à 18%. Petit km vertical qui casse les jambes. J’ai mal au pied, je pleure. Qu’est ce que je fous la... ?! 😖
Km 15 à 20 : difficile de reprendre un rythme potable. Et les douleurs au dos et au genou viennent s’y ajouter... mais le parcours est cool et la vue de nuit sur Lyon est dingue. 🌃
Km 20 à 22 : allez c’est la dernière ligne droite, c’est pas le moment de flancher. On oublie la douleur et on trace. Les 200 marches à Confluence finissent par achever mes jambes. Un vrai bonheur de passer l’arche d’arrivée, à 1h40. 
Classement : 153e SEF sur 563 (par catégorie) et 223e femme sur 932 ! Et il immense fierté personnelle ! 🏅
Une ambiance de dingue sur cette course, tellement fière et chanceuse d’avoir pu y participer. Fière aussi des membres de la team @nightrun_montpellier qui finissent toutes leurs courses avec brio ! Mention spéciale à @cha_alice qui fait un podium : 1ère en relais à 2 ! 
Au final, beaucoup d’attente, beaucoup de stress et de froid mais ça en valait vraiment la peine. WE DID IT. 🏃🏻‍♀️ 📸 @oliquil ✨#RunStoppable #running #triathlon #trail #saintelyon 
Merci aux copains de m’avoir encouragé à distance avant et pendant la course : @claguizmo , @louloutteu , @oliquil ❤️
Finisher de la SaintéSprint 22km en 2h27! Une superbe course malgré les conditions météo très difficiles : neige et des températures glaciales. Et 460m de dénivelé positif. 📈 Km 0 à 5 : départ donné en deux vagues tellement nous sommes nombreux. Je pars avec la deuxième à 23h10. début plutôt roulant mais j’ai les pieds congelés, j’espère que ça va passer sinon la course va être longue. Km 5 à 10 : le second souffle est là, je maintiens une bonne allure et je passe le 10km en 1h03. Les copains me disent dans l’oreillette que je suis 5e de ma catégorie, ça me booste. Un joli tracé de lampes frontales se dessine derrière moi. 🌌 Km 11 à 15 : ravito passé, je ne m’y suis même pas arrêtée, j’étais sur ma lancée, j’avais peur de casser mon rythme. Et au 14e km la cheville qui part en sucette avant la plus grosse côte du parcours : 1,3km à 18%. Petit km vertical qui casse les jambes. J’ai mal au pied, je pleure. Qu’est ce que je fous la... ?! 😖 Km 15 à 20 : difficile de reprendre un rythme potable. Et les douleurs au dos et au genou viennent s’y ajouter... mais le parcours est cool et la vue de nuit sur Lyon est dingue. 🌃 Km 20 à 22 : allez c’est la dernière ligne droite, c’est pas le moment de flancher. On oublie la douleur et on trace. Les 200 marches à Confluence finissent par achever mes jambes. Un vrai bonheur de passer l’arche d’arrivée, à 1h40. Classement : 153e SEF sur 563 (par catégorie) et 223e femme sur 932 ! Et il immense fierté personnelle ! 🏅 Une ambiance de dingue sur cette course, tellement fière et chanceuse d’avoir pu y participer. Fière aussi des membres de la team @nightrun_montpellier qui finissent toutes leurs courses avec brio ! Mention spéciale à @cha_alice qui fait un podium : 1ère en relais à 2 ! Au final, beaucoup d’attente, beaucoup de stress et de froid mais ça en valait vraiment la peine. WE DID IT. 🏃🏻‍♀️ 📸 @oliquil ✨#RunStoppable  #running  #triathlon  #trail  #saintelyon  Merci aux copains de m’avoir encouragé à distance avant et pendant la course : @claguizmo , @louloutteu , @oliquil ❤️
Finisher de la Saintésprint en 2h11 😄 22km 400m D+ trop contente! Départ à 23h10, il faisait bien froid, avec bon vent de face sur certaines portions du parcours, mais je n'ai pas vu le temps passer, je me suis vraiment éclatée, c'était génial! Une belle revanche sur cette même course que j'ai fait il y a 2 ans en 4h30 (complètement barbouillée et obligée de marcher), cette fois-ci je suis arrivée bien à temps pour avoir mon t-shirt finisher! 432e/2453 au scratch, 56e/932 femmes et 40e/558 SEF 😊 maintenant place au repos, aux chocolats chauds et au ski 😁❄️ #saintelyon #saintesprint #trailrunning #trailentreelles
Finisher de la Saintésprint en 2h11 😄 22km 400m D+ trop contente! Départ à 23h10, il faisait bien froid, avec bon vent de face sur certaines portions du parcours, mais je n'ai pas vu le temps passer, je me suis vraiment éclatée, c'était génial! Une belle revanche sur cette même course que j'ai fait il y a 2 ans en 4h30 (complètement barbouillée et obligée de marcher), cette fois-ci je suis arrivée bien à temps pour avoir mon t-shirt finisher! 432e/2453 au scratch, 56e/932 femmes et 40e/558 SEF 😊 maintenant place au repos, aux chocolats chauds et au ski 😁❄️ #saintelyon  #saintesprint  #trailrunning  #trailentreelles 
Hier c'était la Saintesprint avec @lorena_rdi et @so_phi__ 
2h22 au chrono. Bon la prochaine fois on fera une prépa... ou pas !
#saintelyon #saintesprint #lyon #trail #takechargebirhakeim #takechargeparis #adidasrunnersparis #igrun #instatrail #trailrunning #instarun #instarunners #instarunfrance #memepastombee #marie🐮 #instanight #parisroadrunners #adidasrunners #adidasrunnerworld #cryoboxxkoss #igers
Après pas mal de rebondissements 😡 Je me lance finalement sur la Saintetic (12km sur la Saintelyon)

Départ en train avec @rakivitry , @super_athaa et @runsebrun

Arrivé à Lyon direction la Halle Tony Garnier ou se déroulera l'arrivée pour  le retrait de dossard ou je croise toute la team Mizuno  @milie___xy @damstina_run @healthychacha @delphine_et_ses_baskets @lapingainerun @bogossitom_run @run_ben_78 mais aussi @pierrot_j842 @mommo_lathlete @sotoaka @cam_dewoods  @toph_run.and.mode @guline.sport.life 
Petit tour sur les stands et on se pose comme beaucoup dans les gradins pour se restaurer . Mes 3 compères partent pour Saint Étienne car ils sont sur le 72km 😱

Je me change et je suis rejoint par @bemy_run et @sophies007 qui sont aussi sur le 12km 😁

On part prendre la navette pour Chaponost , lieu du départ et je croise @fofie__fonfec et @k_chou_la_chipie qui elles partent sur le 22km 😉

Arrivé au gymnase de Chaponost on est rejoint par @joanna_running qui vient nous encourager au départ 👍

Départ de la course , les jambes sont pas top 😞 et je me tape un gros mal de ventre au bout de 2km

J'essai de serrer les dents mais assez rapidement 1er vomito 😷 ça passe pas . Je marche beaucoup . 2 autres vomitos entre temps . J arrive jusqu'au dernier pont et la gros coup de pas bien . Je vomi 4 fois à la suite 😣

J arrive tant bien que mal jusqu'à la Halle Tony Garnier et passe la ligne d'arrivée

Encore une course à oublier 🤤

Je retrouve Julie , Sophie, Momo et @eltazdusud dans les gradins 
@_k.a.ren_ vient me faire coucou 
Petite sieste dans les gradins puis j'assiste à l'arrivée des autres courses 
Ou je vois @rataf89 et @stapsyo89

Bravo à tous les Finishers de toutes les courses car les conditions étaient vraiment affreuses

#Saintelyon #Saintetic #Saintexpress #SainteSprint 
#Running #RunningAddict #run #courir #runningheroes #onlacherien #NoPainNoGain #runningman #instarunfrance #instarun #instarunner #training #trail #trailrunning #marathon #marathonman #prepaSaintelyon #trainhard #runeverywhere #werunFrance #Nikepegasus34 #Garmin #GarminFrancei8
Après pas mal de rebondissements 😡 Je me lance finalement sur la Saintetic (12km sur la Saintelyon) Départ en train avec @rakivitry , @super_athaa et @runsebrun Arrivé à Lyon direction la Halle Tony Garnier ou se déroulera l'arrivée pour le retrait de dossard ou je croise toute la team Mizuno @milie___xy @damstina_run @healthychacha @delphine_et_ses_baskets @lapingainerun @bogossitom_run @run_ben_78 mais aussi @pierrot_j842 @mommo_lathlete @sotoaka @cam_dewoods @toph_run.and.mode @guline.sport.life Petit tour sur les stands et on se pose comme beaucoup dans les gradins pour se restaurer . Mes 3 compères partent pour Saint Étienne car ils sont sur le 72km 😱 Je me change et je suis rejoint par @bemy_run et @sophies007 qui sont aussi sur le 12km 😁 On part prendre la navette pour Chaponost , lieu du départ et je croise @fofie__fonfec et @k_chou_la_chipie qui elles partent sur le 22km 😉 Arrivé au gymnase de Chaponost on est rejoint par @joanna_running qui vient nous encourager au départ 👍 Départ de la course , les jambes sont pas top 😞 et je me tape un gros mal de ventre au bout de 2km J'essai de serrer les dents mais assez rapidement 1er vomito 😷 ça passe pas . Je marche beaucoup . 2 autres vomitos entre temps . J arrive jusqu'au dernier pont et la gros coup de pas bien . Je vomi 4 fois à la suite 😣 J arrive tant bien que mal jusqu'à la Halle Tony Garnier et passe la ligne d'arrivée Encore une course à oublier 🤤 Je retrouve Julie , Sophie, Momo et @eltazdusud dans les gradins @_k.a.ren_ vient me faire coucou Petite sieste dans les gradins puis j'assiste à l'arrivée des autres courses Ou je vois @rataf89 et @stapsyo89 Bravo à tous les Finishers de toutes les courses car les conditions étaient vraiment affreuses #Saintelyon  #Saintetic  #Saintexpress  #SainteSprint  #Running  #RunningAddict  #run  #courir  #runningheroes  #onlacherien  #NoPainNoGain  #runningman  #instarunfrance  #instarun  #instarunner  #training  #trail  #trailrunning  #marathon  #marathonman  #prepaSaintelyon  #trainhard  #runeverywhere  #werunFrance  #Nikepegasus34  #Garmin  #GarminFrancei8 
22km de nuit sous -2°C et 440m de D+ 🏃‍♀️❄️🗻 #saintelyon2017 #saintesprint
22km option nuit noire, froid glacial et vent. 3h d’efforts. Des hauts et des bas. 1 genou et 2 mollets en moins. Des collègues au top. Et une ambiance de folie => Saintésprint 2017 ça c’est fait 💪🏻
#wedidit #saintesprint #saintelyon #saintelyon2017 #finisher #trail #22km #nocturne #alafrontale #running #instarun #runstagram
Pour bien finir après la #saintesprint: #abstraction #transbordeur #lyon #trance #music #techno 🎵🔊🚱🔞
❄️
Finisher saintelyon version 22km 🤗
Sourire jusqu’aux oreilles de passer enfin cette arche , c’était mon premier trail donc c’est mon RP 😋
Malgré le trop peu d’entraînement a cause de mon examen ( 15km en trois fois sur novembre 🤔) et avec ma super @k_chou_la_chipie coach et guerrière du mental , ce fut dur mais c’est fait 😉
La course est superbe , trop de passages à l’arrêt au début mais ce valet de frontales qui s’étend sur plusieurs centaines de mètres est juste 😱
J’en ai clairement chié , je marche en canard ce matin, mais je referai l’année prochaine ... c’est une certitude ... le 44km 💪🏻 Avec de l’entraînement 😉
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#lespsychopattes #run #running #squadrunner #runforfun #instarun #runningintherain #minisortie #saturdayrun #runninggirl #bebetraileuse #saintelyon2017 #saintesprint #lyon
❄️ Finisher saintelyon version 22km 🤗 Sourire jusqu’aux oreilles de passer enfin cette arche , c’était mon premier trail donc c’est mon RP 😋 Malgré le trop peu d’entraînement a cause de mon examen ( 15km en trois fois sur novembre 🤔) et avec ma super @k_chou_la_chipie coach et guerrière du mental , ce fut dur mais c’est fait 😉 La course est superbe , trop de passages à l’arrêt au début mais ce valet de frontales qui s’étend sur plusieurs centaines de mètres est juste 😱 J’en ai clairement chié , je marche en canard ce matin, mais je referai l’année prochaine ... c’est une certitude ... le 44km 💪🏻 Avec de l’entraînement 😉 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #lespsychopattes  #run  #running  #squadrunner  #runforfun  #instarun  #runningintherain  #minisortie  #saturdayrun  #runninggirl  #bebetraileuse  #saintelyon2017  #saintesprint  #lyon 
Le temps n'est qu'un détail. L'important c'est le plaisir... Saallluuuttt nouuunnouuu. 
Par quoi commencer. Par où finir. Il ya eu un début une fin et au milieu plein de choses. 
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Je pense qu'il me faudrait 5 publications pour vous expliquer par quoi je suis passé hier. Du caca mou à l'euphorie des derniers kilomètres. 
Du partage, des rencontres, des sourires, de la nuit froide puis chaudes. 
___________________
Je vais juste faire un résumé super court. Mon corps à tenu. Et quand mon corps tient il peut m'emmener loin très loin et avec un plaisir sans nom. 
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Je voudrais finir en remerciant les bénévoles. Parce-que avec des températures aussi basses, bravo à vous d'avoir traversé la nuit pour nous faire vivre ces moments. Sans vous il n y aurait rien. 
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Et merci à @guline.sport.life pour le magnifique cadeau. Même si je l'ai pas trop montré hier soir parce-que je suis pas très démonstratif j'adore je suis fan de ton cadeau. Même si le rose m allait si bien,  ces manchons @bvsport vont être parfait aussi. 
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Allez je me repose, pose mes souvenirs et reviens vite pour un vrai cr 
Bon dimanche sous vos applaudissements. 
Ps je suis Finisher de la saintesprint... Et maintenant ?

#saintelyon
#saintesprint
#bvsport #bvsportelite #trail #instarun #instarunfrance #run #runhappy #finisher #onnelacherien #motivation #plaisir #ondiraitlenord #Lyon #projetx #garmin
Le temps n'est qu'un détail. L'important c'est le plaisir... Saallluuuttt nouuunnouuu. Par quoi commencer. Par où finir. Il ya eu un début une fin et au milieu plein de choses. __________________ Je pense qu'il me faudrait 5 publications pour vous expliquer par quoi je suis passé hier. Du caca mou à l'euphorie des derniers kilomètres. Du partage, des rencontres, des sourires, de la nuit froide puis chaudes. ___________________ Je vais juste faire un résumé super court. Mon corps à tenu. Et quand mon corps tient il peut m'emmener loin très loin et avec un plaisir sans nom. ___________________ Je voudrais finir en remerciant les bénévoles. Parce-que avec des températures aussi basses, bravo à vous d'avoir traversé la nuit pour nous faire vivre ces moments. Sans vous il n y aurait rien. ____________________ Et merci à @guline.sport.life pour le magnifique cadeau. Même si je l'ai pas trop montré hier soir parce-que je suis pas très démonstratif j'adore je suis fan de ton cadeau. Même si le rose m allait si bien, ces manchons @bvsport vont être parfait aussi. _____________________ Allez je me repose, pose mes souvenirs et reviens vite pour un vrai cr Bon dimanche sous vos applaudissements. Ps je suis Finisher de la saintesprint... Et maintenant ? #saintelyon  #saintesprint  #bvsport  #bvsportelite  #trail  #instarun  #instarunfrance  #run  #runhappy  #finisher  #onnelacherien  #motivation  #plaisir  #ondiraitlenord  #Lyon  #projetx  #garmin 
🏅VAINQUEUR SAINTÉSPRINT🏅
Contrat rempli, 1h22 et première place scratch 🤟🏻
Trop content d’accrocher mon nom au palmarès d’une des courses de la @saintelyon 2017 !
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Et une de plus ! 🏃
[ Saintesprint - 22km - 450D+ - 2h18 ]
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