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#tracktuesday 6 x 1k with 200 metre recoveries. Tough old session but made easier chasing far better runners. Having tried these sessions on my own I know I wouldn't hit these times I'd take it to easy or not complete it. Fingers crossed this will help next year's marathon attempt.... If not I'm putting up with very tired legs for nothing 😂
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#tracktuesday  6 x 1k with 200 metre recoveries. Tough old session but made easier chasing far better runners. Having tried these sessions on my own I know I wouldn't hit these times I'd take it to easy or not complete it. Fingers crossed this will help next year's marathon attempt.... If not I'm putting up with very tired legs for nothing 😂 . . #imoveme  #runner  #runningday  #ASICSFrontRunner  #worlderunners  #worldrunners  #wearetherunners  #endurance  #runforlife  #runrunrun  #runningman  #runnersworld  #runnerslife  #runnersofinstagram  #runnersofig  #running  #runningshoes  #iworkout  #instarunner  #igrun  #alwaysrunning  #startline  #distancerunning  #xtremerunnerslife  #marathon  #marathontraining  #runningcommunity 
Pharrell’s SOLARHU Glide drops today. This line pays homage to the distance running culture and vibrant flags of East Africa, Pharrell’s inspiration.
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Hit us up or cop yours for $150 at select retailers.
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Niewiarygodne Jak zimno dziś było biegać🙊Dziś chodnikami szuranko 😁😁👌🏻👌🏻 Musze od czwartku zregenerować się :))) 🤔🙄🤗
Był lajwik ze specjalnymi pozdrowieniami dla Fanów Łosi i rzeki Odry😝 No trudno niech stracę🙈😁
Meeeega czas spędzony czas❤️👌🏻😁
#nocąulicesąnasze #pasja #bieganie #odpoczynek #biegaMY #nevergiveup💪 #asics #beyourself #ligt #supper #life #run #running #strongfirst #beactive #laufen #legiabiega #warszawa #runningshoes #runningman #runningbuddies #wysiłek #enjoy #autumn #biegacz #rest #bieganie #biegambolubie #legiabiega #warszawanocą
Niewiarygodne Jak zimno dziś było biegać🙊Dziś chodnikami szuranko 😁😁👌🏻👌🏻 Musze od czwartku zregenerować się :))) 🤔🙄🤗 Był lajwik ze specjalnymi pozdrowieniami dla Fanów Łosi i rzeki Odry😝 No trudno niech stracę🙈😁 Meeeega czas spędzony czas❤️👌🏻😁 #nocąulicesąnasze  #pasja  #bieganie  #odpoczynek  #biegaMY  #nevergiveup 💪 #asics  #beyourself  #ligt  #supper  #life  #run  #running  #strongfirst  #beactive  #laufen  #legiabiega  #warszawa  #runningshoes  #runningman  #runningbuddies  #wysiłek  #enjoy  #autumn  #biegacz  #rest  #bieganie  #biegambolubie  #legiabiega  #warszawanocą 
Back from run and skipping... great feelings. Those shoes has to be replaced 😭
After a run, always Feel so good 😊 but tired now time to go to sleep 💤 . Good night insta.
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#sportlife #sport #sportmotivation #apple #applewatch #applewatchseries3 #iphonex #applewatchband #suit #suits #running #training #trainingday #asics #asicsgel  #runningmotivation #nike #asics #runningshoes #skippingrope #ropeskipping #training #hardworking#jumprope #fitness #nikeshoes #paris #lifestyle #workout #workoutroutine #trainingday #fitnessmotivation #fitnesslife
Back from run and skipping... great feelings. Those shoes has to be replaced 😭 After a run, always Feel so good 😊 but tired now time to go to sleep 💤 . Good night insta. . #sportlife  #sport  #sportmotivation  #apple  #applewatch  #applewatchseries3  #iphonex  #applewatchband  #suit  #suits  #running  #training  #trainingday  #asics  #asicsgel  #runningmotivation  #nike  #asics  #runningshoes  #skippingrope  #ropeskipping  #training  #hardworking #jumprope  #fitness  #nikeshoes  #paris  #lifestyle  #workout  #workoutroutine  #trainingday  #fitnessmotivation  #fitnesslife 
Día 268.
Es duro decir adiós a las que creo que hasta la fecha habéis sido mis mejores zapas, hemos pateado mucho juntos, mi primera #marathon, infinidad de entrenamientos y casi 1250km juntos. Algún día quizás os reclame de nuevo, aunque sea por nostalgia. #nike #nikestructure #sport #runhipiolorun #running #run #runner #runningman #runhappy #runningshoes #instarunners #runaddict #instarun #enjoy #correr #🏃🏻‍♂️ #goodlife #nonstop #💪🏻 #trainingday #training #fotodeldia #photooftheday #proyecto365 #proyecto365días
Día 268. Es duro decir adiós a las que creo que hasta la fecha habéis sido mis mejores zapas, hemos pateado mucho juntos, mi primera #marathon , infinidad de entrenamientos y casi 1250km juntos. Algún día quizás os reclame de nuevo, aunque sea por nostalgia. #nike  #nikestructure  #sport  #runhipiolorun  #running  #run  #runner  #runningman  #runhappy  #runningshoes  #instarunners  #runaddict  #instarun  #enjoy  #correr  #🏃🏻‍♂️ #goodlife  #nonstop  #💪🏻 #trainingday  #training  #fotodeldia  #photooftheday  #proyecto365  #proyecto365días 
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Terbukti kan pakai alat MHCA, PAYUDARA bisa lebih KENCANG, BESAR & INDAH dlm 1-2 mingguan 😊

Kamu punya masalah dgn payudara jg? 👉Untuk Harga dan konsultasi bersama kami silahkan chat ke salah satu kontak dibawah ini ya.. WA +6281517371945

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In love with my new Brooks Ricochet. First proper run in then tonight. One of the best shoes I’ve ever run in. #runhappy #brooksrunning #brooksricochet #runnersofinstagram #runners #running #runningshoeporn #runningshoes
#bismillah :
Onitsuka tiger 66 Leather White Black
Made In Indonesia
Original 💯Guarantee!!
Size :
36
37.5
40.5
IDR : 950.000,-✔️
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Wa : 081280146632
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#bismillah  : Onitsuka tiger 66 Leather White Black Made In Indonesia Original 💯Guarantee!! Size : 36 37.5 40.5 IDR : 950.000,-✔️ Brand New With Replace box info Order : Wa : 081280146632 Line id : @usf2102t (use @)#runningshoes  #freerun  #furylite  #sneakerhead  #nike  #jordan23  #freerunning  #asicsgellyte3  #adidasperformance  #asicsgellyte  #goldgym  #nikejordan  #adidasclimacool  #asics  #sneakerhead  #pahifootwear  #freerun  #carfreeday  #jogging  #runningshoes  #japanmarket  #ultraboost  #flyknit  #onitsukakillbill  #onitsukatigerindonesia  #asicsgel  #asicsgellyte  #indonesiasneakerteam  #onitsukatigercolorado  #onitsukatiger  #BIGSALE  #DISKONGEDE 
#bismillah :
Onitsuka tiger 66 Oatmeal Brown Khaki
Made In Indonesia
Original 💯Guarantee!!
Size :
40
41,5
42,5
IDR : 950.000,-✔️
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Wa : 081280146632
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#bismillah :
Onitsuka tiger 66 Leather Silver Rice White
Made In Indonesia
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Size :
38
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Wa : 081280146632
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Η άνεση και η κομψότητα είναι δύο βασικά χαρακτηριστικά που αναζητούν οι περισσότερες γυναίκες όταν πρόκειται για το παπούτσι της προπόνησής τους. Το Pure Boost της Adidas πληρεί όλες τις προϋποθέσεις για να γίνει το καθημερινό προπονητικό σας εργαλείο! Βρείτε το στο Oxygen Store!
#running #fitness #training #gym #gymwear #footwear #runningshoes #trainingshoes #ladiesshoes #boost #pureboost #adidas #o2_store #oxygen_store
Η άνεση και η κομψότητα είναι δύο βασικά χαρακτηριστικά που αναζητούν οι περισσότερες γυναίκες όταν πρόκειται για το παπούτσι της προπόνησής τους. Το Pure Boost της Adidas πληρεί όλες τις προϋποθέσεις για να γίνει το καθημερινό προπονητικό σας εργαλείο! Βρείτε το στο Oxygen Store! #running  #fitness  #training  #gym  #gymwear  #footwear  #runningshoes  #trainingshoes  #ladiesshoes  #boost  #pureboost  #adidas  #o2_store  #oxygen_store 
Beruška prospala téměř celý trénink a já ani jednou nemusela zastavit, abych jí dala křupku, ovoce, hračku, čaj, hračku, kterou už stihla 10x vyhodit, křupku, čaj,... A to se nestává, takže jsem z toho byla tak nesvá, že jsem ji radši sama probudila 🙈
Beruška prospala téměř celý trénink a já ani jednou nemusela zastavit, abych jí dala křupku, ovoce, hračku, čaj, hračku, kterou už stihla 10x vyhodit, křupku, čaj,... A to se nestává, takže jsem z toho byla tak nesvá, že jsem ji radši sama probudila 🙈
#treatyoself hubby and I bought some awesome new running sneakers at the bx for a great price!
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#bismillah :
Adidas N5923 Purple Soft
Made In Indonesia
Original💯 Guarantee!!
Size :
36
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IDR : 450.000,-✔️
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🛍Happy Shopping🛍
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J+2 après le Marathon de Tours. 
Le regard est deja tourné vers d'autres horizons...👊💥
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J+2 après le Marathon de Tours. Le regard est deja tourné vers d'autres horizons...👊💥 • • • ------------------------------------------------------------------------------------ • • • #runningman  #runningmotivation  #runway  #runforrestrun  #runrunrun  #runningshoes  #runhappy  #runforyourlife  #runnersofinstagram  #runningmanchallenge  #runtoinspire  #runyourworld  #runningcommunity  #triathlontraining  #instatriathlon  #triathlonworld  #runningpics  #kiffetonrun  #runningshots  #runningterritory  #trainhard  #racehard  #gutaï  #endurance  #race  #instarunfrance  #loverunning 
All I needed for this evening's gym session was a bit of hope, trust and unicorn dust...It definitely gave me the push I needed for those last reps @bellabops_fitwear 😀
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Athletic Sport shoes 
Boxed ready taking orders now #shoes #sportshoes #runningshoes #athlete #athletewear
Something about the summer just makes me want to dress up. But fall? Fall is my favourite because it feels right to get back to my athleisure roots. (And also, cover up my roots...thanks for the fab cut and colour @salondew!)
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#theathleisureteacher #athleisure #fall #fallfashion #fallhaircolor #fall2018 #comfyclothes #comfy #comfyoutfit #ootd #torontoblogger #torontobloggers #lifestyleblogger #toronto_insta #torontolife #torontolifestyle #torontolifestyleblogger #the6 #the6ix #runningshoes #leggings #sweatshirt #sweaterweather #yorkville #toronto
Something about the summer just makes me want to dress up. But fall? Fall is my favourite because it feels right to get back to my athleisure roots. (And also, cover up my roots...thanks for the fab cut and colour @salondew!) • • • • #theathleisureteacher  #athleisure  #fall  #fallfashion  #fallhaircolor  #fall2018  #comfyclothes  #comfy  #comfyoutfit  #ootd  #torontoblogger  #torontobloggers  #lifestyleblogger  #toronto_insta  #torontolife  #torontolifestyle  #torontolifestyleblogger  #the6  #the6ix  #runningshoes  #leggings  #sweatshirt  #sweaterweather  #yorkville  #toronto 
Nel ripetersi delle corse, c’è la possibilità di afferrarne il senso.
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#TUEtuesday 💊
Trying to fight off the 🔥🔥
Protege tu pisada con un extra de amortiguacion ! Nuevas Hoka One Clifton 5 
Descubre esta zapatilla super ligera , comoda y rapida . Lo que llama la atencion es la famosa geometria del entresuelo incluyendo una franja  de espuma para garantizar amortiguacion constante.
Ademas cuenta con un caucho de alta abrasion ubicado estrategicamente para reducir el peso total y convertirse en una muy buena opcion para proporcionar un plus  de velocidad al deportista

Encuentralas en nuestra tienda a un precio de locura !!
Estamos en Av Ricardo Soriano 1 Marbella 
#running #runningshoes #hoka #summer
Protege tu pisada con un extra de amortiguacion ! Nuevas Hoka One Clifton 5 Descubre esta zapatilla super ligera , comoda y rapida . Lo que llama la atencion es la famosa geometria del entresuelo incluyendo una franja de espuma para garantizar amortiguacion constante. Ademas cuenta con un caucho de alta abrasion ubicado estrategicamente para reducir el peso total y convertirse en una muy buena opcion para proporcionar un plus de velocidad al deportista Encuentralas en nuestra tienda a un precio de locura !! Estamos en Av Ricardo Soriano 1 Marbella #running  #runningshoes  #hoka  #summer 
Ma felavattam az új cipőmet. Közben azon gondolkoztam, hogy használtam már Niket, Adidast, Asicset, Sauconyt (Mizuno és Brooks kimaradt, mondjuk egy Adrenaline-t bevállalnék, ha lenne normális árban). Elvileg minden gyártó más technológiát használ, és mégis, én semmi különbséget nem érzek közöttük. Talán az Asics gél volt extra puha, de a többi számomra full ugyanaz. Nem lennék jó tesztelő. 😊
#running #runningshoes
Ma felavattam az új cipőmet. Közben azon gondolkoztam, hogy használtam már Niket, Adidast, Asicset, Sauconyt (Mizuno és Brooks kimaradt, mondjuk egy Adrenaline-t bevállalnék, ha lenne normális árban). Elvileg minden gyártó más technológiát használ, és mégis, én semmi különbséget nem érzek közöttük. Talán az Asics gél volt extra puha, de a többi számomra full ugyanaz. Nem lennék jó tesztelő. 😊 #running  #runningshoes 
#bismillah :
Nike Khaisi Run Black White
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Size : 
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#bismillah  : Nike Khaisi Run Black White Made In Indonesia Original💯Guarantee!! Size : 40 41 42 43 44 45 IDR : 399.000,-✔️ Brand New With Box Wa : 081280146632 Line id : @usf2102t pakai ( @ ) 🛍Happy Shopping🛍 #instagood  #runningshoes  #sepatukerja  #instashoes  #jualadidasoriginals  #adidascloudfoam  #sepatumurah  #adidasindo  #indorunners  #adidassuperstar  #bigsale  #adidasclimacool  #diskon  #adidasduramo  #like4like  #adidasrunning  #sale  #carfreeday  #jogging  #adidasfoundation  #3foil_id  #adidasperformance  #cucigudang  #adidashaven  #garagesale  #casual  #adidassuperskate  #gym  #sepatucasual 
Journée sportive ! Séance PPG ce matin tôt ! Puis ce soir séance de fractionné  avec 2*5*30/30 r3’ . On a rencontré les copains @raphaelvandon et @alexsarg 🚀. Y caille quand même ! #instarunfrance#courseapied#instarun#instarunner#Trail#trailrunning#trailrunner#runningcommunity#runningshoes#runningaddict#trailaddict #nike#nikerunning#garmin#timetorun#runforfun#runnerscommunity #worldderunners#runningman#strava #stravarun#borntorun#ultrarunning #sport#runitfast#fenix5 #courir#frenchrunner#instarunners
Journée sportive ! Séance PPG ce matin tôt ! Puis ce soir séance de fractionné avec 2*5*30/30 r3’ . On a rencontré les copains @raphaelvandon et @alexsarg 🚀. Y caille quand même ! #instarunfrance #courseapied #instarun #instarunner #Trail #trailrunning #trailrunner #runningcommunity #runningshoes #runningaddict #trailaddict  #nike #nikerunning #garmin #timetorun #runforfun #runnerscommunity  #worldderunners #runningman #strava  #stravarun #borntorun #ultrarunning  #sport #runitfast #fenix5  #courir #frenchrunner #instarunners 
Habéis logrado un camino que soñaba, habéis hecho que llegue hasta donde esté, y se, que si os pido más, me lo daréis 🔝 #RuRunning
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Habéis logrado un camino que soñaba, habéis hecho que llegue hasta donde esté, y se, que si os pido más, me lo daréis 🔝 #RuRunning  . . . . . . . . #run  #runmen  #running  #runningman  #runningshoes  #nike  #nikerunning  #runfriends  #instalike  #Training  #corrermola  #likeforlike  #zapatillas  #runlife  #instarunners  #runnerscommunity  #justrun  #teamrunners  #healthylifestyle  #motivation  #runday  #fitboy  #runnershigh  #igrunners  #runningcommunity  #runningislife  #balcony  #city  #blue 
19 days until "Gun Run Half Marathon" | Training's going great 💯

After doing a 21.1K simulation longrun on Sunday I was blessed to dig deep and be able to test my speed on some heavy legs 🔱 (Winning both the 1000m & 2000m)

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Pc: @jeannibotha
19 days until "Gun Run Half Marathon" | Training's going great 💯 After doing a 21.1K simulation longrun on Sunday I was blessed to dig deep and be able to test my speed on some heavy legs 🔱 (Winning both the 1000m & 2000m) #halfmarathon  #Racing  #athlete  #athletics  #training  #trackandfield  #roadrunning  #passion  #run  #runner  #running  #workout  #cardio  #instarunner  #instarun  #runningshoes  #fit  #sprint  #shoes  #love  #marathon  #tracknation  #jogging  #race  #10k  #sport  #fitness  #fit  #training  #sports  #runners  #instarunner  #running  #run  Pc: @jeannibotha
💜Since February I have been searching for “that” running shoe!  The brand I have been using for years changed everything!🤷🏻‍♀️ #theperfectrunningshoe Well, today I finally found it!  I can finally retire the old ones!! 🙋🏻Guess I got the right color!  #purple •
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💜Since February I have been searching for “that” running shoe! The brand I have been using for years changed everything!🤷🏻‍♀️ #theperfectrunningshoe  Well, today I finally found it! I can finally retire the old ones!! 🙋🏻Guess I got the right color! #purple  • • • • • #runningshoes  #mizuno  #strongwomen  #running  #powerwalking  #girlsontgerun  #gotr  #girlboss  #girlswholift  #runningcommunity  #newkucks  #inspire  #wellness  #runitup  #alexiaclark  #queenteam  #goyou  #choosejoy  #joyequalshappiness  #mizunorunning  #powertoperform  #instarunners  #waverunner22  #backhealth  #alexiaclarkweek5  #50 
Guess what? I just signed up for my first ever aquathlon! It’s a sprint - 750 ow and 5k run - on Saturday. And with lake and sea temperatures in Scandinavia now at single digit degrees celsius, it will most certainly be my last ow swim race this season. I even bought a tri suit! On sale, but hey, a proper suit! And bodyglide! Any other advice on gear? Am I missing something? Race number and swimcap, obviously, but I expect to get that at the event. Advice, anyone? I’m super excited and a liiiittle bit nervous...
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After a tought but solid run, @madform Double Power to recover! Extrememan Narbonne is close!
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Después de una carrera a pie dura, recuperación con el “Doble Potencia” de @madformforever ! Pocos dias para Extrememan Narbonne!
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📸 @gomila_ila_ila
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After a tought but solid run, @madform Double Power to recover! Extrememan Narbonne is close! . 💜🔝 . Después de una carrera a pie dura, recuperación con el “Doble Potencia” de @madformforever ! Pocos dias para Extrememan Narbonne! . 📸 @gomila_ila_ila . . @3dynamic_ @topoathletic @ibericarcadibmw Anitin Panes Especiales @catlikehelmets @edcowheels @etixxes @etixxsports @fitnessvicsalut @madform @clubtriatlogranollers @opticatorrents @tonisolaperez @gobik_wear @velotoze Muntanyola -———————————————————— #TRI365  #3athlonlife  #triathlonlife  #triathlete  #triatleta  #protriathlete  #tri_comunity  #triathlon_in_the_world  #swimbikerun  #swimbikerunworld  #top_triathletes  #ironmantri  #ironmantraining  #ironmannews  #triswimpics  #runningadventure  #running_life_inspiration  #runningterritory  #trails  #run  #running  #runningman  #runningshoes  #topoathletic  #correr 
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Czy biegacze powinni chodzić na siłownię? 🤔 Zastanówmy się przez chwilę czego tak naprawdę potrzebuje biegacz? 🏃‍♂️🔥 Pisałem w ostatnim wpisie o jednostkach motorycznych takich jak mobilność, wydolność, siła biegowa itp. Aby stawać się lepszym biegaczem bez wątpienia trzeba pracować nad wszystkimi elementami. Samo bieganie w kontekście holistycznego podejścia do ciała jest bardzo ubogie. Bez wzmacniania odpowiednich grup mięśniowych za pomocą treningu oporowego, wady postawy mamy jak w banku. Nadmierna kifoza piersiowa, hiperlordoza lub koślawość kolan to tylko nieliczne z nich. Zastanówmy się jakie predyspozycje daje nam siłownia 🤔 Dzięki niej mamy dostęp do sprzętu i to w sumie tyle 🙈 Ostatnia rzecz na jaką musimy zwrócić uwagę to obciążenie i system progresji. Ułożony trening oporowy z progresją obciążenia w połączeniu z nadwyżką kaloryczną będzie powodował przyrost masy mięśniowej. Należy zatem bacznie obserwować swoją sylwetkę i dbać o to, aby tej masy zbyt wiele się nie narobiło 🙈 Od razu nie staniemy się rasowymi kulturystyami, ale musimy pamiętać po co przychodzimy na siłownię. Naszym celem powinno być uzupełnienie treningu w celu zachowania prawidłowej postawy ciała przy zachowaniu optymalnej wagi. Dla tych osób, które zdecydowanie nie lubią siłowni mam dobrą informację. Wszystkie ćwiczenia ogólnorozwojowe o charakterze siłowyn można wykonać z pomocą gumy, którą widzicie na zdjęciu. Bez ruszania się z domu. Jeśli dorzucimy do tego basen raz w tygodniu, to mamy kompleks! Resztę czasu zostawmy na bieganie 🏃‍♂️🔥 Do analizy swojego ciała wykorzystujemy lustro stając w samej bieliźnie oraz ewentualne bóle, które informują nas najczęściej o strukturalnych dysproporcjach. A Wy jaki trening oporowy wykonujecie? 🤔
Ps (nie wymieniłem tutaj wszystkich ćwiczeń ogólnorozwojowych, wpis poświęcony jest głównie treningom o charakterze siłowym)
Czy biegacze powinni chodzić na siłownię? 🤔 Zastanówmy się przez chwilę czego tak naprawdę potrzebuje biegacz? 🏃‍♂️🔥 Pisałem w ostatnim wpisie o jednostkach motorycznych takich jak mobilność, wydolność, siła biegowa itp. Aby stawać się lepszym biegaczem bez wątpienia trzeba pracować nad wszystkimi elementami. Samo bieganie w kontekście holistycznego podejścia do ciała jest bardzo ubogie. Bez wzmacniania odpowiednich grup mięśniowych za pomocą treningu oporowego, wady postawy mamy jak w banku. Nadmierna kifoza piersiowa, hiperlordoza lub koślawość kolan to tylko nieliczne z nich. Zastanówmy się jakie predyspozycje daje nam siłownia 🤔 Dzięki niej mamy dostęp do sprzętu i to w sumie tyle 🙈 Ostatnia rzecz na jaką musimy zwrócić uwagę to obciążenie i system progresji. Ułożony trening oporowy z progresją obciążenia w połączeniu z nadwyżką kaloryczną będzie powodował przyrost masy mięśniowej. Należy zatem bacznie obserwować swoją sylwetkę i dbać o to, aby tej masy zbyt wiele się nie narobiło 🙈 Od razu nie staniemy się rasowymi kulturystyami, ale musimy pamiętać po co przychodzimy na siłownię. Naszym celem powinno być uzupełnienie treningu w celu zachowania prawidłowej postawy ciała przy zachowaniu optymalnej wagi. Dla tych osób, które zdecydowanie nie lubią siłowni mam dobrą informację. Wszystkie ćwiczenia ogólnorozwojowe o charakterze siłowyn można wykonać z pomocą gumy, którą widzicie na zdjęciu. Bez ruszania się z domu. Jeśli dorzucimy do tego basen raz w tygodniu, to mamy kompleks! Resztę czasu zostawmy na bieganie 🏃‍♂️🔥 Do analizy swojego ciała wykorzystujemy lustro stając w samej bieliźnie oraz ewentualne bóle, które informują nas najczęściej o strukturalnych dysproporcjach. A Wy jaki trening oporowy wykonujecie? 🤔 Ps (nie wymieniłem tutaj wszystkich ćwiczeń ogólnorozwojowych, wpis poświęcony jest głównie treningom o charakterze siłowym)
First full run in a week sure felt great - even if it was a treadmill run! #nikeplus #nike #nikerun #treadmill #dreadmill #5 #5krun #5k #run #runner running #runlikeagirl #runnergirl #runnermomfit #exercise #fitness #fitfam #runhappy #runaddict #runningshoes #instarunner #instarun #runnerscommunity
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Night run 🏃 12,5km avec 330m de d+, ça faisait longtemps que je ne m’étais pas senti aussi léger en courant 🎈🤪🎈
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¿Cara de disfrutar o de sufrir? 🤔 .
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espartan race super 2018 🔥🔥
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