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#Repost @erikgaygher_runner
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Mesmo depois de 14 horas de trabalho, eu vim pagar meu treino, pois eu tenho um objetivo e só irei alcança-lo com foco, disciplina e determinação.👊🏼💪🏼☠🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
#mprum #maratonadorio2019 #minhacorrida #mundodacorrida #maniadecorrida #correrfazbem #corrersempre #corredor #corridaderua #corredoresderua #euatleta #eucorro #euamocorrer #energyboost #adidasrunning #stravabrasil #tomtomrunner #instarunnersbrasil #instarunners #runnerslife #running #runningman #runnersbrasil #runstagram #corrersuperarviver #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #boracorrer
#Repost  @erikgaygher_runner • • • • • Mesmo depois de 14 horas de trabalho, eu vim pagar meu treino, pois eu tenho um objetivo e só irei alcança-lo com foco, disciplina e determinação.👊🏼💪🏼☠🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ #mprum  #maratonadorio2019  #minhacorrida  #mundodacorrida  #maniadecorrida  #correrfazbem  #corrersempre  #corredor  #corridaderua  #corredoresderua  #euatleta  #eucorro  #euamocorrer  #energyboost  #adidasrunning  #stravabrasil  #tomtomrunner  #instarunnersbrasil  #instarunners  #runnerslife  #running  #runningman  #runnersbrasil  #runstagram  #corrersuperarviver  #viciadosemcorrida  #viciadosemcorridaderua  #boracorrer 
Todos os dias você precisa acordar com um novo ideal. Já levanta dessa cama acreditando que você pode! Não justifique os erros com outros erros. Tenha coragem de viver um dia de cada vez para não tropeçar e deixar que as coisas desandem. Faz sua oração, pede pra Deus sabedoria e paciência. Não recue. Não mentalize coisas ruins. Determine o que for bom pra você e continue. A vida é um desafio diário, cabe a você decidir se vai ou se espera as coisas acontecerem. Se você não fizer, ninguém vai fazer. Se você não enfrentar, não acordar já pensando grande, se desistir no meio do caminho e ficar remoendo o que não é seu por direito, não acontecerá. Vai que é tua. Se der errado recomece. É através das tentativas incansáveis que vem o acerto. Não vai ser fácil, mas você só vai descobrir o que o agora te reserva, se você arregaçar as mangas e lutar. Vamos? Bora? 👊 🇧🇷 -------------------------------------------
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#CorreCatanduva #Runners #NikePlus #RunKeeper #CorreComigo #LoucosPorPodio #Marathon #HalfMarathon #MizunoRunning #filabr #filarunning #borntorun #boracorrersp #travelrun #marathonmaniacs
#brasilrunners #toprunnersbr #corridaderua #instarunnes #tomtomsports #correndonareal #corredoresdobem #MaratonaDoRio #corracompostura #runnersbrasil #polarbrasil #correndonareal #corredoresdobem #corracompostura #runnersbrasil #vaicorrer #CorreRioPreto
Todos os dias você precisa acordar com um novo ideal. Já levanta dessa cama acreditando que você pode! Não justifique os erros com outros erros. Tenha coragem de viver um dia de cada vez para não tropeçar e deixar que as coisas desandem. Faz sua oração, pede pra Deus sabedoria e paciência. Não recue. Não mentalize coisas ruins. Determine o que for bom pra você e continue. A vida é um desafio diário, cabe a você decidir se vai ou se espera as coisas acontecerem. Se você não fizer, ninguém vai fazer. Se você não enfrentar, não acordar já pensando grande, se desistir no meio do caminho e ficar remoendo o que não é seu por direito, não acontecerá. Vai que é tua. Se der errado recomece. É através das tentativas incansáveis que vem o acerto. Não vai ser fácil, mas você só vai descobrir o que o agora te reserva, se você arregaçar as mangas e lutar. Vamos? Bora? 👊 🇧🇷 ------------------------------------------- . . . . . . . #CorreCatanduva  #Runners  #NikePlus  #RunKeeper  #CorreComigo  #LoucosPorPodio  #Marathon  #HalfMarathon  #MizunoRunning  #filabr  #filarunning  #borntorun  #boracorrersp  #travelrun  #marathonmaniacs  #brasilrunners  #toprunnersbr  #corridaderua  #instarunnes  #tomtomsports  #correndonareal  #corredoresdobem  #MaratonaDoRio  #corracompostura  #runnersbrasil  #polarbrasil  #correndonareal  #corredoresdobem  #corracompostura  #runnersbrasil  #vaicorrer  #CorreRioPreto 
🤔O que você fizer hoje vai te levar pra perto do que você quer amanhã?
🏃🏽‍♀️Mantendo a regularidade dos treinos.
😰Hoje foi dia de 10 tiros de 500m.
👉🏽 Vamos seguindo em frente, ainda restam duas provas para encerrar o ano.
#treino #jtfuncional #tchaupreguiça #corrida #running #run #corridaderua #runnersbrasil #botucatu
“Quando temos fé e força de vontade, os resultados daquilo que fazemos superam nossas expectativas”. Ane Soal
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Muito feliz por concluir mais uma maratona 😃😃
Prova 🔝 com animação em todo o percurso.
Valeu ✌️ @leandro_nasciment0 @fernando_furman_oficial 💪💪
@assessocorassessoria 
@eliteeventosesportivos 
#maratonadecuritiba2018 .. #assessocorassessoria #maniadecorrida
#paquitasquecorrem#correrecompartilhar #viciadosemcorrida #supercorredoras
#corredoresdobem #maniadecorrrer
#instarunners #corredoresespalhados
#runnersworld #runnersbrasil
#vivaparacorrer #euatleta #correrecurtir
#corridademontanha #treinaquevem #worlderunners #corredoresderua
#corridademontanha #trailrunning
“Quando temos fé e força de vontade, os resultados daquilo que fazemos superam nossas expectativas”. Ane Soal . Muito feliz por concluir mais uma maratona 😃😃 Prova 🔝 com animação em todo o percurso. Valeu ✌️ @leandro_nasciment0 @fernando_furman_oficial 💪💪 @assessocorassessoria @eliteeventosesportivos #maratonadecuritiba2018  .. #assessocorassessoria  #maniadecorrida  #paquitasquecorrem #correrecompartilhar  #viciadosemcorrida  #supercorredoras  #corredoresdobem  #maniadecorrrer  #instarunners  #corredoresespalhados  #runnersworld  #runnersbrasil  #vivaparacorrer  #euatleta  #correrecurtir  #corridademontanha  #treinaquevem  #worlderunners  #corredoresderua  #corridademontanha  #trailrunning 
O de hj foi dolorido, mas foi! Obrigado ao apoio de todos.  Nos dois finais d semana seguinte terá Estadual e Brasileiro #duathlon , vqv nas preparação. 
Equipe: @corrida_paratodos
Treinadora: Denise Charpenel @triathlon_paratodos
Nutrição: @nutricionistacatiaduarte
Apoio: @proqualityguaratiba @academiaestacao_saude
Fisioterapeuta: @avr_mente_corpo Vilmar
Patrocinador: Marmoraria Limites 
______________________________________________
#treinoemacademia #corridaparatodos #triathlonparatodos #atletismo  #duatlo #duathlonBrasil  #duatlón #atletismobrasil #corrida  #run #corredoresderua #corredoresdobem #competição  #élite #running #runner #instarunners #runnersbrasil #brasilrun #brasilrunners #30tododia #euatleta #tcrunners #viciadosemcorridaderua #guaratiba  #josiasnobrasileiro
O de hj foi dolorido, mas foi! Obrigado ao apoio de todos. Nos dois finais d semana seguinte terá Estadual e Brasileiro #duathlon  , vqv nas preparação. Equipe: @corrida_paratodos Treinadora: Denise Charpenel @triathlon_paratodos Nutrição: @nutricionistacatiaduarte Apoio: @proqualityguaratiba @academiaestacao_saude Fisioterapeuta: @avr_mente_corpo Vilmar Patrocinador: Marmoraria Limites ______________________________________________ #treinoemacademia  #corridaparatodos  #triathlonparatodos  #atletismo  #duatlo  #duathlonBrasil  #duatlón  #atletismobrasil  #corrida  #run  #corredoresderua  #corredoresdobem  #competição  #élite  #running  #runner  #instarunners  #runnersbrasil  #brasilrun  #brasilrunners  #30tododia  #euatleta  #tcrunners  #viciadosemcorridaderua  #guaratiba  #josiasnobrasileiro 
Sei que o tema é polêmico, mas se você decide fazer uma prova você tem que estar preparado para ela. 🏊‍♀️🚴🏻‍♀️🏃‍♀️
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Se vai correr uma maratona, não dá pra andar. Se vai fazer uma prova de ciclismo, não dá pra empurrar a bike na subida, se vai para uma prova de natação, não dá pra nadar cachorrinho. 😅🐶
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Acho ótimo ter um objetivo agressivo, mas mais do que isso, acho importantíssimo você treinar para concluir ele. Bons treinos! 🤓
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#projetobelos70.3 #marathontraining 
#halfMarathonTraining
#Runners
#RunningTips
#momswhorun
#runnerslover
#runandfun
#marathon
#marathonrunner
#runners
#corridaderua
#runnersbrasil
#correrpelomundo
#girlswhorun
#instarunner
#instaterritory
#momsrunners
#runforfun
#treinaquevem
#elascorrem 
#triathlete
#nadapedalacorre
#triathlon
#trilife
#🏊‍♀️🚴🏻‍♀️🏃‍♀️
#triathlonbrasil
#ironmantraining
#ironman703 
#triathlonlife 
#triathlonuntheworld
Sei que o tema é polêmico, mas se você decide fazer uma prova você tem que estar preparado para ela. 🏊‍♀️🚴🏻‍♀️🏃‍♀️ . Se vai correr uma maratona, não dá pra andar. Se vai fazer uma prova de ciclismo, não dá pra empurrar a bike na subida, se vai para uma prova de natação, não dá pra nadar cachorrinho. 😅🐶 . Acho ótimo ter um objetivo agressivo, mas mais do que isso, acho importantíssimo você treinar para concluir ele. Bons treinos! 🤓 . #projetobelos70 .3 #marathontraining  #halfMarathonTraining  #Runners  #RunningTips  #momswhorun  #runnerslover  #runandfun  #marathon  #marathonrunner  #runners  #corridaderua  #runnersbrasil  #correrpelomundo  #girlswhorun  #instarunner  #instaterritory  #momsrunners  #runforfun  #treinaquevem  #elascorrem  #triathlete  #nadapedalacorre  #triathlon  #trilife  #🏊‍♀️🚴🏻‍♀️🏃‍♀️ #triathlonbrasil  #ironmantraining  #ironman703  #triathlonlife  #triathlonuntheworld 
Na foto @claudinei_corredor da equipe @coyotes.run 👏👏👏
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Participou da TIMÃO RUN 2018?
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Corre no site da @fotopbr para ver suas fotos e avisa a galera que correu também! 😉
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Acesse: brunoamaral.fotop.com.br
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Foto: Bruno Amaral
#valorizeofotógrafo
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#arenacorinthians #itaquera #corinthians #timaorun2018 #runnersbrasil #runner
#run #correndoporai #fotop #fotosdecorrida #correndo #correr #corra #instarunners #instarunning
Na foto os campeões dos 5 e dos 10 km 👏👏👏
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Participou da TIMÃO RUN 2018?
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Corre no site da @fotopbr para ver suas fotos e avisa a galera que correu também! 😉
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Acesse: brunoamaral.fotop.com.br
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Foto: Bruno Amaral
#valorizeofotógrafo
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#arenacorinthians #itaquera #corinthians #timaorun2018 #runnersbrasil #runner
#run #correndoporai #fotop #fotosdecorrida #correndo #correr #corra #instarunners #instarunning
Abençoado o treino nosso de cada dia. Diretamente de Porto Seguro, Bahia Parabéns @Ari. 🔸🔹🔸🔹 VENHA FAZER PARTE DA NOSSA  FAMÍLIA VOCÊ TAMBEM!
✔Treinos especiais e para iniciantes;
✔ Treinos em locais diferentes;
✔Tenda personalizada;
✔Posto de Hidratação;
✔Frutas;
✔Alongamento e Treinos Educativos;
✔Descontos em corridas.
✔CORRER VICIA! 🗣Marque uma aula experimental.
📞(71) 9 9226-5173
🕐Segundas e Quartas das 19:30 às 20:30
🕠Terças e Quintas das 06:30 às 07:30
🕠Sàbados das 06:30 às 07:30
#letsrun #clubedecorrida #correr #corrervicia #runners #run #corridaderua #wod #workout #healthy #saude #edfisica #corredores #runnersbrasil #corredoresderua #corredoresdelauro #correndoporai #viciadosemcorridaderua
Abençoado o treino nosso de cada dia. Diretamente de Porto Seguro, Bahia Parabéns @Ari. 🔸🔹🔸🔹 VENHA FAZER PARTE DA NOSSA FAMÍLIA VOCÊ TAMBEM! ✔Treinos especiais e para iniciantes; ✔ Treinos em locais diferentes; ✔Tenda personalizada; ✔Posto de Hidratação; ✔Frutas; ✔Alongamento e Treinos Educativos; ✔Descontos em corridas. ✔CORRER VICIA! 🗣Marque uma aula experimental. 📞(71) 9 9226-5173 🕐Segundas e Quartas das 19:30 às 20:30 🕠Terças e Quintas das 06:30 às 07:30 🕠Sàbados das 06:30 às 07:30 #letsrun  #clubedecorrida  #correr  #corrervicia  #runners  #run  #corridaderua  #wod  #workout  #healthy  #saude  #edfisica  #corredores  #runnersbrasil  #corredoresderua  #corredoresdelauro  #correndoporai  #viciadosemcorridaderua 
Mais um treino concluído. Semana regenerativa tem objetivo de facilitar a recuperação das cargas aplicadas nas semanas anteriores .
#eusoumaisesporte40/88#euatleta #instarunner #sourunbr #sourunner #runners #corridaderua #corresp #corredoresdemogi #correndo #runnersbrasil #corredoresbrasil.
D-3 before @coursedeslumieres 💫 against cancer!
I stumbled across this beautiful work by @a_r_d_i_f  on one of my runs... I love hedgehogs and they are in decline! 
Here are a few ways to help hedgehogs if you have a garden
🦔Create access holes
🦔Plant a hedge!
🦔Avoid using slug pellets.
🦔Make a hedgehog house.
🦔Grow native plants. 🦔Retain twigs and leaves

And of course, #justaddfootprints , be kind 🦔💚🌍
D-3 before @coursedeslumieres 💫 against cancer! I stumbled across this beautiful work by @a_r_d_i_f on one of my runs... I love hedgehogs and they are in decline! Here are a few ways to help hedgehogs if you have a garden 🦔Create access holes 🦔Plant a hedge! 🦔Avoid using slug pellets. 🦔Make a hedgehog house. 🦔Grow native plants. 🦔Retain twigs and leaves And of course, #justaddfootprints  , be kind 🦔💚🌍
Chegando mais um encontro da galera que curte uma corridinha diferente, desfrutando do #PrazeremCorrer com #Amigos, então não fique de fora #SoVem 
#CorridaRustica 
#corridanoparque 
#VidaSaudavel 
#runnersbrasil 
#instarunnersbrasil 
#amantesdacorrida 
#momentocorrida 
#crpv 
@revista_correr 
@guaramega 
@limpabrasil 
@comunaesporte 
@cgitaquera
Morning!! 😍
Levanta, tira a preguiça das costas pos feriado e borá treinar!😜
Não vamos nos abalar! 
Treino pago! ✔️⚡️
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#musculação #runners #running #fitnessmotivation #fitnessgirl #runnerscommunity #runnersbrasil #lifestyle #runnerlife #wellness #workout
Participou da TIMÃO RUN 2018?
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Corre no site da @fotopbr para ver suas fotos e avisa a galera que correu também! 😉
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Acesse: brunoamaral.fotop.com.br
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Foto: Bruno Amaral
#valorizeofotógrafo
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#arenacorinthians #itaquera #corinthians #timaorun2018 #runnersbrasil #runner
#run #correndoporai #fotop #fotosdecorrida #correndo #correr #corra #instarunners #instarunning
Participou da TIMÃO RUN 2018?
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Corre no site da @fotopbr para ver suas fotos e avisa a galera que correu também! 😉
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Foto: Bruno Amaral
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FOTOS NO AR PESSOAL!
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Participou da TIMÃO RUN 2018?
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Corre no site da @fotopbr para ver suas fotos e avisa a galera que correu também! 😉
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Foto: Bruno Amaral
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#arenacorinthians #itaquera #corinthians #timaorun2018 #runnersbrasil #runner
#run #correndoporai #fotop #fotosdecorrida #correndo #correr #corra #instarunners #instarunning
”Se você acredita que é capaz, ignore a opinião dos outros e siga em frente. Nem sempre é bom saber o que outros pensam.” .
.
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Coach: @Danilo_Faria @DaniloAssiss
Team: @equipedanilofaria
Fisioterapeuta: @Thalissapaparati
Acompanhamento Nutricional: @karynneromes
Suplementos: @labnutramedic
Apoio:
@biomediclaudi @ck.english @innovaoptica @asicsbrasil

#euatleta #equipedanilofaria #eucorrietofeliz #brasilrunners #worldrunners #runnersbrasil #asicsfrontrunner #uberlandiacorre#corredoresuberlandense #correndocomvoce #eueacorrida #Asiscsbrasil #runningofinsta #atletasbrasil #atletas #atletismo #justdoit #corridaatitude #litoralrun #run #running #atletismo #atletismobrasil #udia #runmotivationbrasil #Garmin #beatyestaday
”Se você acredita que é capaz, ignore a opinião dos outros e siga em frente. Nem sempre é bom saber o que outros pensam.” . . . Coach: @Danilo_Faria @DaniloAssiss Team: @equipedanilofaria Fisioterapeuta: @Thalissapaparati Acompanhamento Nutricional: @karynneromes Suplementos: @labnutramedic Apoio: @biomediclaudi @ck.english @innovaoptica @asicsbrasil #euatleta  #equipedanilofaria  #eucorrietofeliz  #brasilrunners  #worldrunners  #runnersbrasil  #asicsfrontrunner  #uberlandiacorre #corredoresuberlandense  #correndocomvoce  #eueacorrida  #Asiscsbrasil  #runningofinsta  #atletasbrasil  #atletas  #atletismo  #justdoit  #corridaatitude  #litoralrun  #run  #running  #atletismo  #atletismobrasil  #udia  #runmotivationbrasil  #Garmin  #beatyestaday 
#tbt da minha chegada incrível no dia do sub 2h. 
Ah... não é dia de #tbt ??? Poxa..que coisa...😁
Bom...fica aí a lembrança (para ninguém esquecer esse dia😂) e um registro: prometo fazer chegadas menos desmontada, com choro contido e não andando como uma pata! 
Meio que cansei dessa vida de chegar como a Fiona. Quando vou virar princesa, hein?!?! Bom dia?!
#rainhasdasruas #rocknrunners #ldassessoria .
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#maniadecorrida #metalrunners #sub2h #21km #circuitoathenas #boracorrersp #runnersbrasil #lifestyle #corridaderua #runforlife #gratidão #healthylifestyle #runnerlife
#tbt  da minha chegada incrível no dia do sub 2h. Ah... não é dia de #tbt  ??? Poxa..que coisa...😁 Bom...fica aí a lembrança (para ninguém esquecer esse dia😂) e um registro: prometo fazer chegadas menos desmontada, com choro contido e não andando como uma pata! Meio que cansei dessa vida de chegar como a Fiona. Quando vou virar princesa, hein?!?! Bom dia?! #rainhasdasruas  #rocknrunners  #ldassessoria  . . . . . . #maniadecorrida  #metalrunners  #sub2h  #21km  #circuitoathenas  #boracorrersp  #runnersbrasil  #lifestyle  #corridaderua  #runforlife  #gratidão  #healthylifestyle  #runnerlife 
Eu sou apaixonada por Desafios ❤. E este já tem data Marcada 🔜 31/Agosto/2019 #uphill . Correr na Serra do Rio do Rastro será uma experiência única. 
E será gastando a sola do tênis, que conhecerei suas subidas Íngremes e suas 284 curvas, com mais de 1421 metros de altitude, coberta pela mata atlântica, e me tornarei #ninja #vemuphill 🥋🎋🎎🀄 @uphill.marathon

_ "Nós somos as únicas pessoas capazes de nos parar. As únicas responsáveis por definir se a gente segue em frente ou desiste. Ninguém além da gente tem a responsabilidade por isso”_

Bom dia Meus Amores 
_
#SOVEM 
#SOVAI 
#SOVAIVAN 
_ 👏🏻🙏🏻♥️♥️🌷 _

#segueojogo
#loucosporcorridaderua #jetlento #estilocorrida #casaisquecorrem  #viciadosemcorridaderua #boltrunners #correvan #correndonolitoral #correrecompartilhar #corremulherada #amocorrer  #instarunners #rwbrasil #vanagnelo  #issomeinspira #tivolirun #keeprunbr #runnersbrasil #vemquetemcorre #f2assessoriaesportiva #letsrungirlsbr #sigacorrendo
Eu sou apaixonada por Desafios ❤. E este já tem data Marcada 🔜 31/Agosto/2019 #uphill  . Correr na Serra do Rio do Rastro será uma experiência única. E será gastando a sola do tênis, que conhecerei suas subidas Íngremes e suas 284 curvas, com mais de 1421 metros de altitude, coberta pela mata atlântica, e me tornarei #ninja  #vemuphill  🥋🎋🎎🀄 @uphill.marathon _ "Nós somos as únicas pessoas capazes de nos parar. As únicas responsáveis por definir se a gente segue em frente ou desiste. Ninguém além da gente tem a responsabilidade por isso”_ Bom dia Meus Amores _ #SOVEM  #SOVAI  #SOVAIVAN  _ 👏🏻🙏🏻♥️♥️🌷 _ #segueojogo  #loucosporcorridaderua  #jetlento  #estilocorrida  #casaisquecorrem   #viciadosemcorridaderua  #boltrunners  #correvan  #correndonolitoral  #correrecompartilhar  #corremulherada  #amocorrer  #instarunners  #rwbrasil  #vanagnelo  #issomeinspira  #tivolirun  #keeprunbr  #runnersbrasil  #vemquetemcorre  #f2assessoriaesportiva  #letsrungirlsbr  #sigacorrendo 
• Dar qualquer coisa menos que o seu melhor é sacrificar o seu dom •
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Domingão lindo em Sampa pra mais um ano nessa prova que move 4500 mulheres que amam correr mas que continuam cuidando do beauty! 💄💅🏼💃🏽 @sephorabrasil valeu! Tudo impecável! @bandaeva demais, escolha perfeita! 
Eu esperava de mim top 100. Deu top50, ganhei um mimo extra, fiz outro #rp dessa vez nos 6k com 28.29. Foi um dia tão feliz na companhia das maravilhosas @manoopaiva e @martinsgiovanna que até esqueci da dor rs! É por isso que eu amo correr! Obrigada Deus! 🙏🏼🏃🏽‍♀️❤️
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#sephorabeautyrun #sephorabrasil #saopaulo #6km #bandaeva #thankslord #ultramaratonista #voaloba #eucorro #ultrarunners #irun #naoesocorrer #run #runners #trailrunners #runnersbrasil #euamocorrer #amizade #felicidade #fe #paz #faith #peace #love #correr #runner #runnergirl #personaltrainer #divasmontanheiras
• Dar qualquer coisa menos que o seu melhor é sacrificar o seu dom • . . Domingão lindo em Sampa pra mais um ano nessa prova que move 4500 mulheres que amam correr mas que continuam cuidando do beauty! 💄💅🏼💃🏽 @sephorabrasil valeu! Tudo impecável! @bandaeva demais, escolha perfeita! Eu esperava de mim top 100. Deu top50, ganhei um mimo extra, fiz outro #rp  dessa vez nos 6k com 28.29. Foi um dia tão feliz na companhia das maravilhosas @manoopaiva e @martinsgiovanna que até esqueci da dor rs! É por isso que eu amo correr! Obrigada Deus! 🙏🏼🏃🏽‍♀️❤️ . . #sephorabeautyrun  #sephorabrasil  #saopaulo  #6km  #bandaeva  #thankslord  #ultramaratonista  #voaloba  #eucorro  #ultrarunners  #irun  #naoesocorrer  #run  #runners  #trailrunners  #runnersbrasil  #euamocorrer  #amizade  #felicidade  #fe  #paz  #faith  #peace  #love  #correr  #runner  #runnergirl  #personaltrainer  #divasmontanheiras 
Digno de uma selfie dps dessa subida infernal, agr é só correr.. 😉
Digno de uma selfie dps dessa subida infernal, agr é só correr.. 😉
Aquele registro com a equipe de atletismo da @unimednordeste_rs durante o #jisu2018. 
Grato por fazer parte desse momento, obrigado pela confiança @marialdorodrigues  e @eloizatestolin, e a cada um dos atletas que deram o seu melhor. Até a próxima. 💪🏾💪🏾💪🏾🏃🏾🏃🏾🏃🏾 #inspirerun #vidafarmaciascolinasorriso #filabr #teamfila #running #filarunning #familiainspire #clubedecorredorescxs #borntorun #solangebressannutri #runnersbrasil #correndoporai #worlderunners #run #corredoresdobem
Aquele registro com a equipe de atletismo da @unimednordeste_rs durante o #jisu2018 . Grato por fazer parte desse momento, obrigado pela confiança @marialdorodrigues e @eloizatestolin, e a cada um dos atletas que deram o seu melhor. Até a próxima. 💪🏾💪🏾💪🏾🏃🏾🏃🏾🏃🏾 #inspirerun  #vidafarmaciascolinasorriso  #filabr  #teamfila  #running  #filarunning  #familiainspire  #clubedecorredorescxs  #borntorun  #solangebressannutri  #runnersbrasil  #correndoporai  #worlderunners  #run  #corredoresdobem 
#repost @ayslanbrajao ••• - Focado nos treinos e pronto para vencer a próxima luta.
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#muaythailifestyle #muaythai #kickboxing #mma #thaiboxing #vmmsports #vmmshirts #likegym
A cara é de louca, mas o coração é de “tá quase” 🙏🏻
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Segundo dia ligada no 220 e tentando manter as energias lá no topo para não soltar nenhuma das pontas. Tá complicado, tá difícil, mas não impossível 💪🏼
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E, por incrível que pareça, esse treino novo e suuuuuper foca tá me ajudando com isso: me renova as forças e me “acorda” para ir pra casa e estudar/fazer meus trabalhos 🤩
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Seguimos, então, no primeiro treino de inferiores da planilha nova e adorando o jeito sucinto e prático da metodologia de agora. Prof @sabrinaahsz , você é espetacular 😍
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E amanhã [já] é quarta-feira. SOCORRO! Chega até a dar uns calafrios de pensar em tudo o que ainda tenho que fazer/entregar/apresentar. Mas Deus ajuda e os amigos estão aí para dar essa suporte, de perto ou de longe 🙌🏻
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E por aí, como foram os treinos? Seguindo no equilíbrio (ou o mais próximo disso)? Bora desbravar essa semana doida? Quem vem comigo? 🏃🏼‍♀️
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#vidasaudavel #gratidao #corridaderua #corredoramador #corramandinha #runAmandarun #runner #running #runnergirl #engenheirafit #projetomulherdemilitar #fitacademia #fitmaissaude #euatleta #vidadecorredor #vidadeatleta #torcidablogueiragem #euescolhicorrer #voamandinha #loucosporcorrida #galeradocorrebr #brasilrunners #runnersbrasil #runnerlife #estilocorrida #15diassemjacarcomavivi #desafioeumaisfeliz
A cara é de louca, mas o coração é de “tá quase” 🙏🏻 . Segundo dia ligada no 220 e tentando manter as energias lá no topo para não soltar nenhuma das pontas. Tá complicado, tá difícil, mas não impossível 💪🏼 . E, por incrível que pareça, esse treino novo e suuuuuper foca tá me ajudando com isso: me renova as forças e me “acorda” para ir pra casa e estudar/fazer meus trabalhos 🤩 . Seguimos, então, no primeiro treino de inferiores da planilha nova e adorando o jeito sucinto e prático da metodologia de agora. Prof @sabrinaahsz , você é espetacular 😍 . E amanhã [já] é quarta-feira. SOCORRO! Chega até a dar uns calafrios de pensar em tudo o que ainda tenho que fazer/entregar/apresentar. Mas Deus ajuda e os amigos estão aí para dar essa suporte, de perto ou de longe 🙌🏻 . E por aí, como foram os treinos? Seguindo no equilíbrio (ou o mais próximo disso)? Bora desbravar essa semana doida? Quem vem comigo? 🏃🏼‍♀️ . . #vidasaudavel  #gratidao  #corridaderua  #corredoramador  #corramandinha  #runAmandarun  #runner  #running  #runnergirl  #engenheirafit  #projetomulherdemilitar  #fitacademia  #fitmaissaude  #euatleta  #vidadecorredor  #vidadeatleta  #torcidablogueiragem  #euescolhicorrer  #voamandinha  #loucosporcorrida  #galeradocorrebr  #brasilrunners  #runnersbrasil  #runnerlife  #estilocorrida  #15diassemjacarcomavivi  #desafioeumaisfeliz 
Treino de hj foi maravilhoso vlw amigos runners tmj sempre 💪 @antoniassiqueira  @medeiros_nilce @faby_aguiar_2 @vanessatec_  @parentefabricio 
#running #amigosrunners🏃 #corridaderuamanaus #runnersbrasil #10kmrun
Com uma leve brisa💨💨💨 kkkk *sqn* sai de casa para treinar 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ só assim eim???!!! @elileocaio 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ #corremarilia #runnersbrasil #running #corridaderua #maniadecorrida #correndoporai #agoravai? #correndocomosamigos #corremulherada #brutasdc #runners #run #canalcorredores
E hj teve!
Foi uma com propósito, gratuita e num frio do Alasca!
Não tava 100% mas entreguei e fiz bonito!
Gente, que vento foi aquele? Achei que ia me levar... kkkk
Teve rp nos 5km, fiz meu melhor Pace ever! Feliz? 
Feliz é pouco!
Teve momento emoção quando um corredor me chamou no último km e disse: vc me puxou a corrida toda, agora e minha vez! Foi genial! Como me senti feliz!
Caro colega corredor Luciano do #santander , obrigada! Uma atitude simples me fez sentir importante! E como vc me impulsionou naquele último km! Gratidão! 🙏
E que venha o revezamento semana que vem!

@corredoradavidareal Ka, fala aí, tava gata com a minha camiseta né? 😊😉 Aaahhh! Meu nr de peito era 666 mesmo. Tive crise de riso quando vi!  #maternidadereal #mãededois #mãeemtempointegral #mãedecasal #mãequecorre #corrida #corridaderua #lafatreinos #rainhasdasruas #corredoresdavidareal #corrercomamigos #correrecompartilhar #maniadecorrida #runnersguarulhos #runnersbrasil #womansrunnerscommunity #mulheresquecorrem #ferasdoasfaltogru #corridadaconsciencia #corridadaconsciencianegra #zumbidospalmares #corridaterapia
E hj teve! Foi uma com propósito, gratuita e num frio do Alasca! Não tava 100% mas entreguei e fiz bonito! Gente, que vento foi aquele? Achei que ia me levar... kkkk Teve rp nos 5km, fiz meu melhor Pace ever! Feliz? Feliz é pouco! Teve momento emoção quando um corredor me chamou no último km e disse: vc me puxou a corrida toda, agora e minha vez! Foi genial! Como me senti feliz! Caro colega corredor Luciano do #santander  , obrigada! Uma atitude simples me fez sentir importante! E como vc me impulsionou naquele último km! Gratidão! 🙏 E que venha o revezamento semana que vem! @corredoradavidareal Ka, fala aí, tava gata com a minha camiseta né? 😊😉 Aaahhh! Meu nr de peito era 666 mesmo. Tive crise de riso quando vi! #maternidadereal  #mãededois  #mãeemtempointegral  #mãedecasal  #mãequecorre  #corrida  #corridaderua  #lafatreinos  #rainhasdasruas  #corredoresdavidareal  #corrercomamigos  #correrecompartilhar  #maniadecorrida  #runnersguarulhos  #runnersbrasil  #womansrunnerscommunity  #mulheresquecorrem  #ferasdoasfaltogru  #corridadaconsciencia  #corridadaconsciencianegra  #zumbidospalmares  #corridaterapia 
Quando il #fotografo mi sorprende scomposta in #salita 😕😕😂😂durante il #percorso ci dovrebbe essere il cartello #attenzione fotografo in agguato😂😂che ne pensate #runnersintheworld ??
#instaruning 
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➖ CRM: Customer Relationship Management (Gestão do Relacionamento com o Cliente); saiba o que é e como fazer (mesmo se seu negócio ainda é pequeno e se você não tem um website). LINK NO PERFIL. #vamosjuntos
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❇️ PERFIL DO CORREDOR GO_TO_RUN❇️
n°3 @gomes_li

Nome: Aline 
Idade: 23 anos 
Distâncias: 5k🔓 10k🔓
Distância favorita: 5k 
No mundo das corridas desde: 2016 
Meta para 2019: RP 5k
“A corrida transformou a minha vida, ela nos mostra que somos capazes e que a gente pode sempre ir além. O corpo alcança o que a mente acredita!"
👇 Deixe aqui uma mensagem para ela👇

#familiagotorun
#corrida #corridaderua #corredor #correndo #amocorrer #boracorrer #viciadosemcorrida #running #run #runners #runnersbrasil #runners_of_insta #runaddict #runnerlife #runyourbest #instarunners
❇️ PERFIL DO CORREDOR GO_TO_RUN❇️ n°3 @gomes_li Nome: Aline Idade: 23 anos Distâncias: 5k🔓 10k🔓 Distância favorita: 5k No mundo das corridas desde: 2016 Meta para 2019: RP 5k “A corrida transformou a minha vida, ela nos mostra que somos capazes e que a gente pode sempre ir além. O corpo alcança o que a mente acredita!" 👇 Deixe aqui uma mensagem para ela👇 #familiagotorun  #corrida  #corridaderua  #corredor  #correndo  #amocorrer  #boracorrer  #viciadosemcorrida  #running  #run  #runners  #runnersbrasil  #runners_of_insta  #runaddict  #runnerlife  #runyourbest  #instarunners 
Leve o seu corpo ao limite.
Leve o seu corpo ao limite.
Terça-feira, dia de relembrar os velhos tempos de Ibira!!! 18km, sendo 6 voltas de 3km, ritmo firme, bom teste pra cabeça tb! Clima ótimo pra correr mesmo ao meio dia! 😜 Último “longo” de corrida antes do Challenge! 😊
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#RunnersPace #time2run #Crazy4Run #brasilrunners #runnerland #worlderunners #keeprunningbrasil #runnerscommunity #CiaRunStart #CorridaDeRua #InstaRunners #focanacorrida #runadvisor #runners #RunToInspire #Marathoner #HealthyChoices #WeAreTheRunners #VemJunto #VoandoJuntos #CasalMaratonista #runnersbrasil #vidadeumcorredor #vamoooo #fantrip #picoftheday #ztrack #challengeflorianopolis
Terça-feira, dia de relembrar os velhos tempos de Ibira!!! 18km, sendo 6 voltas de 3km, ritmo firme, bom teste pra cabeça tb! Clima ótimo pra correr mesmo ao meio dia! 😜 Último “longo” de corrida antes do Challenge! 😊 . . #RunnersPace  #time2run  #Crazy4Run  #brasilrunners  #runnerland  #worlderunners  #keeprunningbrasil  #runnerscommunity  #CiaRunStart  #CorridaDeRua  #InstaRunners  #focanacorrida  #runadvisor  #runners  #RunToInspire  #Marathoner  #HealthyChoices  #WeAreTheRunners  #VemJunto  #VoandoJuntos  #CasalMaratonista  #runnersbrasil  #vidadeumcorredor  #vamoooo  #fantrip  #picoftheday  #ztrack  #challengeflorianopolis 
Olha aí corredores, grande oportunidade!🔝🔝🔝
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Corrida das farmácias @paguemenos , agora em Brasília, imperdível essa promo!
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Utilize meu cupom, 50% off, válido até 23/11/2018 .
Corra 🏃🏃🏃, inscrições limitadas!
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A prova será dia 02 de dezembro, as 7h
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Largada na Esplanada
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Distâncias: 1k, 5k e 10k
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Faça sua inscrição no site http://portal.paguemenos.com.br/circuitodecorridas/inicio-brasilia
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Olha aí corredores, grande oportunidade!🔝🔝🔝 . Corrida das farmácias @paguemenos , agora em Brasília, imperdível essa promo! . Utilize meu cupom, 50% off, válido até 23/11/2018 . Corra 🏃🏃🏃, inscrições limitadas! . A prova será dia 02 de dezembro, as 7h . Largada na Esplanada . Distâncias: 1k, 5k e 10k . Faça sua inscrição no site http://portal.paguemenos.com.br/circuitodecorridas/inicio-brasilia . . . #corridapaguemenos  #corrabrasilia  #farmaciaspaguemenos  #brasilpace  #brasilrun  #brasilrunners  #boracorrergalera  #colecionandokms  #correbrasil  #corredoresderua  #correndonareal  #correrecompartilhar   #corridaderuabrasilia  #eueacorrida  #euescolhicorrer  #foconacorrida  #happyrunner  #instarunners  #oscorredoresderua  #ousecorrer  #quemcorresabe   #runnersbrasil  #runnersworld  #sairparacorrer  #vivapracorrer  #treinaquevem  #viciadosemcorridaderua 
"Aí eu falei assim: eu vou, mas vou correr só 3km de boas!"
Então..... #rainhasdasruas
#rocknrunners #sephorabeautyrun 
Foto espontânea tirada por @corredoradavidareal .
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#maniadecorrida #metalrunners #corredoradavidareal #corridaderua #runforlife #runlikeagirl #lifestyle #instarunner #instarunnersbrasil #viciadosemcorridaderua #mulherespoderosas #ldassessoria #boracorrersp
Nuvenzinhas, ventinhos e por dentro uma mortezinha horrível que só a corrida é capaz de proporcionar ❤️🏃🏻‍♀️ #sephorabeautyrun 
#beautypower
#girlswhorun
#corridaderua
#corrida
#runnersbrasil 
#instarunnersbrasil 
#running
#filhasdenelson
O Sol nasce mais belo quando você acorda e conquista algo novo.
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#nrc #runnersbrasil #vaiquecorresp #runner #superacao #corrida
Dia #69 - 8 Séries: 600 metros [Corrida forte] + 400 metros [Corrida leve]
- 2 km [Corrida moderada]
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐺🤘🏻🙏🏻
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#rodrigo_run #rwbrasil #8ktododia #loucosporcorridaderua #brasilrun #loboassessoria #eusoulobo #alobotelevamaislonge #brasilrunners #corridaderua #running #run #runnersbrasil #corrida #boltrunners #amocorrer #pracorrer #viciadosemcorridaderua #runner #correr #instarunners #maratona  #parquedoibirapuera #corredores #boracorrergalera #treino #instarun #loverunning #foconascorridas 
Se eu cair, PAUSE meu Garmin!!!
Dia #69  - 8 Séries: 600 metros [Corrida forte] + 400 metros [Corrida leve] - 2 km [Corrida moderada] 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🐺🤘🏻🙏🏻 . . . #rodrigo_run  #rwbrasil  #8ktododia  #loucosporcorridaderua  #brasilrun  #loboassessoria  #eusoulobo  #alobotelevamaislonge  #brasilrunners  #corridaderua  #running  #run  #runnersbrasil  #corrida  #boltrunners  #amocorrer  #pracorrer  #viciadosemcorridaderua  #runner  #correr  #instarunners  #maratona  #parquedoibirapuera  #corredores  #boracorrergalera  #treino  #instarun  #loverunning  #foconascorridas  Se eu cair, PAUSE meu Garmin!!!
Treino bom é treino feito.

Será que pegou 🔥🔥🔥🔥🔥🏃🏃🔥🔥🔥 valew moçada pelo treino de hoje. .
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Coach: @Danilo_Faria @DaniloAssiss
Team: @equipedanilofaria
Fisioterapeuta: @Thalissapaparati
Acompanhamento Nutricional: @karynneromes
Suplementos: @labnutramedic
Apoio:
@biomediclaudi @ck.english @innovaoptica @asicsbrasil

#euatleta #equipedanilofaria #eucorrietofeliz #brasilrunners #worldrunners #runnersbrasil #asicsfrontrunner #uberlandiacorre#corredoresuberlandense #correndocomvoce #eueacorrida #Asiscsbrasil #runningofinsta #atletasbrasil #atletas #atletismo #justdoit #corridaatitude #litoralrun #run #running #atletismo #atletismobrasil #udia #runmotivationbrasil #Garmin #beatyestaday #consciêncianegra
Treino bom é treino feito. Será que pegou 🔥🔥🔥🔥🔥🏃🏃🔥🔥🔥 valew moçada pelo treino de hoje. . . . Coach: @Danilo_Faria @DaniloAssiss Team: @equipedanilofaria Fisioterapeuta: @Thalissapaparati Acompanhamento Nutricional: @karynneromes Suplementos: @labnutramedic Apoio: @biomediclaudi @ck.english @innovaoptica @asicsbrasil #euatleta  #equipedanilofaria  #eucorrietofeliz  #brasilrunners  #worldrunners  #runnersbrasil  #asicsfrontrunner  #uberlandiacorre #corredoresuberlandense  #correndocomvoce  #eueacorrida  #Asiscsbrasil  #runningofinsta  #atletasbrasil  #atletas  #atletismo  #justdoit  #corridaatitude  #litoralrun  #run  #running  #atletismo  #atletismobrasil  #udia  #runmotivationbrasil  #Garmin  #beatyestaday  #consciêncianegra 
Spot the deer! 
#camouflage 
D-4 before @coursedeslumieres 
Super excited! 💥

#justaddfootprints , no trash
Chegamos a 3.1 nessa data de hj e agora é só comemorar e aproveitar esse dia maravilhoso que se inicia .... #bomdia #familiakamiya #foco_nos_treinos #training #academia #nikerunning #running #runners_of_insta #runnersbrasil #runningworld #runnersliferun #vivacorrendobr #voucorrindo #viciadosemcorridaderua #corridaderua #correndoporai #maniadecorrida #brasilrunners #boracorrer #adidasrunners #pratiquesaude #vidasaudavel #instagood #instarunners .... 🏃‍♂️🇯🇵🇧🇷🔥🥇❤☄
Chegamos a 3.1 nessa data de hj e agora é só comemorar e aproveitar esse dia maravilhoso que se inicia .... #bomdia  #familiakamiya  #foco_nos_treinos  #training  #academia  #nikerunning  #running  #runners_of_insta  #runnersbrasil  #runningworld  #runnersliferun  #vivacorrendobr  #voucorrindo  #viciadosemcorridaderua  #corridaderua  #correndoporai  #maniadecorrida  #brasilrunners  #boracorrer  #adidasrunners  #pratiquesaude  #vidasaudavel  #instagood  #instarunners  .... 🏃‍♂️🇯🇵🇧🇷🔥🥇❤☄
De volta às pistas!!! Rumo Maratona de Atenas 2019 🏃🏿‍♀️ 🏃🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Bora treinar firme para este Objetivo!! #instarunners #run #running #runhappy #crazyrunners #corrida #corridaderua #tivolirun #correrecompartilhar #correrpelomundo #viciadosemcorridaderua #focanacorrida  #desafio300dias #8ktododia #100limitesparacorrer #estilocorrida #euatleta #brasilrunners #runnersbrasil #fitness #corredoresdobem  #revistao2 #canalcorredores #esportemundo
De volta às pistas!!! Rumo Maratona de Atenas 2019 🏃🏿‍♀️ 🏃🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Bora treinar firme para este Objetivo!! #instarunners  #run  #running  #runhappy  #crazyrunners  #corrida  #corridaderua  #tivolirun  #correrecompartilhar  #correrpelomundo  #viciadosemcorridaderua  #focanacorrida  #desafio300dias  #8ktododia  #100limitesparacorrer  #estilocorrida  #euatleta  #brasilrunners  #runnersbrasil  #fitness  #corredoresdobem  #revistao2  #canalcorredores  #esportemundo 
AS FOTOS DA CORRIDA PELA DOAÇÃO DE ÓRGÃOS 2018 JÁ ESTÃO DISPONÍVEIS!

Para ver suas fotos é só acessar: ⬇😉
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brunoamaral.fotop.com.br
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Foto: Bruno Amaral
#valorizeofotógrafo
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#teatromunicipal #pateodocolegio #corridaderua #runnersbrasil #runner
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Participou da CIRCUITO CAIXA DA CIDADANIA ETAPA MEMORIAL DA AMÉRICA LATINA no dia 15/11?

As fotos já estão disponíveis! ⬇😉
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Acesse: brunoamaral.fotop.com.br
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Foto: Bruno Amaral
#valorizeofotógrafo
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#pacaembu #circuitocaixa #womensrunning #corridaderua #runnersbrasil #runner
#run #correndoporai #fotop #fotosdecorrida #correndo #correr #corra #instarunners #instarunning
"	Não adianta olhar pro céu, com muita fé e pouca luta (...) levanta aí....
(...)
Até quando você vai ficar usando rédea? (Pobre, rico, ou classe média).
Até quando você vai levar cascudo mudo?
Muda, muda essa postura
Até quando você vai ficando mudo?
Muda que o medo é um modo de fazer censura.

Até quando você vai levando?
(Porrada! Porrada!)
Até quando vai ficar sem fazer nada?
Até quando você vai levando?
(Porrada! Porrada!)
Até quando vai ser saco de pancada?
... Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente.
A gente muda o mundo na mudança da mente.
E quando a mente muda a gente anda pra frente.
E quando a gente manda ninguém manda na gente.
Na mudança de atitude não há mal que não se mude nem doença sem cura.
Na mudança de postura a gente fica mais seguro, na mudança do presente a gente molda o futuro!
Até quando você vai levando porrada, até quando vai ficar sem fazer nada?
Até quando você vai ficar de saco de pancada?
Até quando você vai levando?	"
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Só para (me) lembrar que assim como na corrida e na vida, nada se conquista sem muita luta e fora da zona de conforto! Lute! .
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📷 @marciomuller
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Hoje teve 5k de recuperação da sinusite. .
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#meiomaratonista #VaiGordinha #CorreQueDa #GrupoTriplaForma #Triplaforma #GoMarathon #BrasilRunners #CorredoresDeSalvador #RunnersBahia
#viciadosemcorridaderua
#setemtreinotemblogueiragem
#aMetaAgoraÉDobrarAMeta
#euescolhicorrer 
#euvejocorredores 
#instarunnersbrasil
#ssaquecorre
#maesquecorrem
#runnersbrasil
" Não adianta olhar pro céu, com muita fé e pouca luta (...) levanta aí.... (...) Até quando você vai ficar usando rédea? (Pobre, rico, ou classe média). Até quando você vai levar cascudo mudo? Muda, muda essa postura Até quando você vai ficando mudo? Muda que o medo é um modo de fazer censura. Até quando você vai levando? (Porrada! Porrada!) Até quando vai ficar sem fazer nada? Até quando você vai levando? (Porrada! Porrada!) Até quando vai ser saco de pancada? ... Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente. A gente muda o mundo na mudança da mente. E quando a mente muda a gente anda pra frente. E quando a gente manda ninguém manda na gente. Na mudança de atitude não há mal que não se mude nem doença sem cura. Na mudança de postura a gente fica mais seguro, na mudança do presente a gente molda o futuro! Até quando você vai levando porrada, até quando vai ficar sem fazer nada? Até quando você vai ficar de saco de pancada? Até quando você vai levando? " . . . Só para (me) lembrar que assim como na corrida e na vida, nada se conquista sem muita luta e fora da zona de conforto! Lute! . . 📷 @marciomuller . Hoje teve 5k de recuperação da sinusite. . . #meiomaratonista  #VaiGordinha  #CorreQueDa  #GrupoTriplaForma  #Triplaforma  #GoMarathon  #BrasilRunners  #CorredoresDeSalvador  #RunnersBahia  #viciadosemcorridaderua  #setemtreinotemblogueiragem  #aMetaAgoraÉDobrarAMeta  #euescolhicorrer  #euvejocorredores  #instarunnersbrasil  #ssaquecorre  #maesquecorrem  #runnersbrasil 
💪🏽 Seja mais forte do que a sua melhor desculpa.
🤔 Quantas vezes você inventou uma desculpa para se sabotar e não fazer o que precisava?
👉🏽 A vida é feita de escolhas e cada escolha tem uma consequência. Sempre que eu escolho me sabotar eu fico mais longe do meu objetivo.
🔸Eu sei que alguns dias são difíceis e cansativos, mas garanto que se você fizer a escolha certa irá se sentir bem melhor.
✅ Vamos juntos fazer a escolha certa?
.
#treinamentofuncional #jtfuncional #corrida #corridaderua #botucatu #running#runner #instarunners #runnersbrasil #falandodecorrida #vidacorrida #brasilpace #vivacorrendo #viciadosemcorrer #amigosdacorrida
💪🏽 Seja mais forte do que a sua melhor desculpa. 🤔 Quantas vezes você inventou uma desculpa para se sabotar e não fazer o que precisava? 👉🏽 A vida é feita de escolhas e cada escolha tem uma consequência. Sempre que eu escolho me sabotar eu fico mais longe do meu objetivo. 🔸Eu sei que alguns dias são difíceis e cansativos, mas garanto que se você fizer a escolha certa irá se sentir bem melhor. ✅ Vamos juntos fazer a escolha certa? . #treinamentofuncional  #jtfuncional  #corrida  #corridaderua  #botucatu  #running #runner  #instarunners  #runnersbrasil  #falandodecorrida  #vidacorrida  #brasilpace  #vivacorrendo  #viciadosemcorrer  #amigosdacorrida 
Aquele papo gostoso antes da largada com alguém especial que conheci e tive a honra de dividir o pódio na prova da @uteventos no desafio 25k+50k
Sabe aquela pessoa que você bate o olho e mesmo sem ter conhecido antes já começa a admirar?
Foi assim,quando um amigo me apresentou ela @ciramoscruz ,eu a olhei dos pés à cabeça e disse,então você é a dona do 1 lugar no pódio?Ela deu um sorrisinho e respondeu,até parece,claro que não,mas eu já sabia que ela era😉
Conversamos um pouco,trocamos experiências,trocamos nada,eu só ouvia porque a experiente ali era ela,só falei isso aqui pra me sentir um pouquinho importante também 😂.
Antes da largada ela me deu uma barrinha de cereal,disse que era pra me dar sorte.
Ela é toda linda,por dentro e por fora,alguém que vou guardar com carinho na  caixinha especial onde guardo todos meus atletas inspiradores.
@ciramoscruz amei ter te conhecido,e amei mais ainda ter estado em um pódio com você.
@ciramoscruz Parabéns pelo seu 1  lugar geral 🏆e obrigado pelos conselhos sobre esquecer as coisas tristes que as vezes acontecem nesse esporte.#mativation #gratidão #pessoaespecial #running #runner #trailrunning #runninggirl #trail #revistatrailrunning #valecadapasso #uteventos #utcelebration #runnersbrasil
Aquele papo gostoso antes da largada com alguém especial que conheci e tive a honra de dividir o pódio na prova da @uteventos no desafio 25k+50k Sabe aquela pessoa que você bate o olho e mesmo sem ter conhecido antes já começa a admirar? Foi assim,quando um amigo me apresentou ela @ciramoscruz ,eu a olhei dos pés à cabeça e disse,então você é a dona do 1 lugar no pódio?Ela deu um sorrisinho e respondeu,até parece,claro que não,mas eu já sabia que ela era😉 Conversamos um pouco,trocamos experiências,trocamos nada,eu só ouvia porque a experiente ali era ela,só falei isso aqui pra me sentir um pouquinho importante também 😂. Antes da largada ela me deu uma barrinha de cereal,disse que era pra me dar sorte. Ela é toda linda,por dentro e por fora,alguém que vou guardar com carinho na caixinha especial onde guardo todos meus atletas inspiradores. @ciramoscruz amei ter te conhecido,e amei mais ainda ter estado em um pódio com você. @ciramoscruz Parabéns pelo seu 1 lugar geral 🏆e obrigado pelos conselhos sobre esquecer as coisas tristes que as vezes acontecem nesse esporte.#mativation  #gratidão  #pessoaespecial  #running  #runner  #trailrunning  #runninggirl  #trail  #revistatrailrunning  #valecadapasso  #uteventos  #utcelebration  #runnersbrasil 
Nunca foi e nunca será fácil,
os obstáculos farão parte do percurso, 
a diferença está na forma como vc vai enfrentá-los 💪🏼👊🏼
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19/11/2017...
LITERALMENTE O DIA MAIS FELIZ E ESPETACULAR DE 2017 PRA MIM!!!
🏆😍⛰️♥️
CIRCUITO DAS SERRAS ETAPA SERRA DO MAR
E O MELHOR DIA QUE UM PAI PODIA TER!!!
Mais uma vez tive a oportunidade de participar do circuito 2015/2016/2017 onde encontrar amigos e fazer o que gosta não tem preço e terminar o dia grudadinho com suas duas filhas de fato não tem preço...
E que tenhamos mais dias espetaculares e felizes assim!!!
#circuitodasserras #serradomar #ecoturismo #eueelas
#pessoaseperformance #cajadorunners #combosassessoriaesportiva
#saiadoasfalto #eucorronamontanha #TRAILRUN #run #CORRENDOPELOSUBURBIO #mylife #LIFESTILE #CORROMESMO #correreviajar 
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19/11/2017... LITERALMENTE O DIA MAIS FELIZ E ESPETACULAR DE 2017 PRA MIM!!! 🏆😍⛰️♥️ CIRCUITO DAS SERRAS ETAPA SERRA DO MAR E O MELHOR DIA QUE UM PAI PODIA TER!!! Mais uma vez tive a oportunidade de participar do circuito 2015/2016/2017 onde encontrar amigos e fazer o que gosta não tem preço e terminar o dia grudadinho com suas duas filhas de fato não tem preço... E que tenhamos mais dias espetaculares e felizes assim!!! #circuitodasserras  #serradomar  #ecoturismo  #eueelas  #pessoaseperformance  #cajadorunners  #combosassessoriaesportiva  #saiadoasfalto  #eucorronamontanha  #TRAILRUN  #run  #CORRENDOPELOSUBURBIO  #mylife  #LIFESTILE  #CORROMESMO  #correreviajar  #Runners  #LoucosPorPodio  #loucosporcorrida  #Strava  #marathonmaniacs  #toprunnersbr  #instarunnes  #tomtombrasil  #correndonareal  #corredoresdobem  #corracompostura  #runnersbrasil  #vaicorrer 
Aos atletas de hoje.
🔸🔹🔸🔹 VENHA FAZER PARTE DA NOSSA  FAMÍLIA VOCÊ TAMBEM!
✔Treinos especiais e para iniciantes;
✔ Treinos em locais diferentes;
✔Tenda personalizada;
✔Posto de Hidratação;
✔Frutas;
✔Alongamento e Treinos Educativos;
✔Descontos em corridas.
✔CORRER VICIA! 🗣Marque uma aula experimental.
📞(71) 9 9226-5173
🕐Segundas e Quartas das 19:30 às 20:30
🕠Terças e Quintas das 06:30 às 07:30
🕠Sàbados das 06:30 às 07:30
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Aos atletas de hoje. 🔸🔹🔸🔹 VENHA FAZER PARTE DA NOSSA FAMÍLIA VOCÊ TAMBEM! ✔Treinos especiais e para iniciantes; ✔ Treinos em locais diferentes; ✔Tenda personalizada; ✔Posto de Hidratação; ✔Frutas; ✔Alongamento e Treinos Educativos; ✔Descontos em corridas. ✔CORRER VICIA! 🗣Marque uma aula experimental. 📞(71) 9 9226-5173 🕐Segundas e Quartas das 19:30 às 20:30 🕠Terças e Quintas das 06:30 às 07:30 🕠Sàbados das 06:30 às 07:30 #letsrun  #clubedecorrida  #correr  #corrervicia  #runners  #run  #corridaderua  #wod  #workout  #healthy  #saude  #edfisica  #corredores  #runnersbrasil  #corredoresderua  #corredoresdelauro  #correndoporai  #viciadosemcorridaderua 
Mais um treino pago na fofa. 👊🏼☠🤘🏼🏃‍♂️
Fácil não é ! Mas se fosse fácil todo mundo faria !
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