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Essencial 😉
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✔Com super desconto à vista, para melhor atender você.
✔Venha conferir.. estamos aguardando a sua visita!
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JKESPORTIVA - A loja que prática saúde!🏋🏊🚴‍♂️⛹️‍♂️🤼‍♂️⚽🏃
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#gym #body #saude #corpo #fitness #malhar #correr #exercitar #movimentar #runn #runners #running #academja #look #fit #moda #fashion #mulheres #treino #crossfit #pilates #funcional #fisico #workut #JKESPORTIVA
Dzień dobry wszystkim. 😊
Godz. 4.59 ale trzeba wyjść z psem😎🐕
W domu rodzinnym...
#me#dog#pies#wschodslonca#dream#klos#przyroda#urokinatury#las#lifestyle #pfotography#running#runn#bieganie #positve#power#dziendobry#spacer#walk#widoki#beautifull#sports#nature
SUPERARSE A UNO MISMO.. O.. PERDER
NO HAY OTRA OPCIÓN.. 3 KM + 8 PASADAS DE 400 MTS

#runn #runnig #42km #marathondenyc #marathon 
@iachoabud @davidliani @ezezas 
Ale secler
Salad for supper because my eating has not been clean at all these last couple of days 🙈but balance 🧘🏼‍♀️ time for my easy pace 20 minute run and then back to pumping out some more wedding signs (don’t think I’ve mentioned before but I also create chalkboard signs for weddings and events! Check my work out @thefloralpheasant). I’ve got a busy week ahead of me so trying to make a schedule for myself! Who else is trying to not drown in tasks?! 🙋🏼‍♀️
Salad for supper because my eating has not been clean at all these last couple of days 🙈but balance 🧘🏼‍♀️ time for my easy pace 20 minute run and then back to pumping out some more wedding signs (don’t think I’ve mentioned before but I also create chalkboard signs for weddings and events! Check my work out @thefloralpheasant). I’ve got a busy week ahead of me so trying to make a schedule for myself! Who else is trying to not drown in tasks?! 🙋🏼‍♀️
Absolutely crushed my cardio workout tonight💥 
I started off with abs 1 minute each:
- plank
- crunches
- leg lifts - penguin taps
- weighted Russian twists
- plank 
Then finished with 30 minutes on the treadmill: 1:30 on 30sec walk. 
I would really like some more variety in my cardio workouts. What are some of your favorite cardio workouts? ———————
#cardioworkout #cardio✔️ #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #gymvibes #selfiee #postworkoutselfie #postworkoutpic #transformations #runningmotivation #runn #girlswhorun #girlswhotrain #girlswhoworkout #absworkout  #workoutselfie #workoutroutine #workoutoftheday #wotd #workoutinspo #fitnessfun #instafitfam #fitfam #fitnesstransformation #progressing #progresspic #progresspics #gymfit #gymfam #workoutgoals
Absolutely crushed my cardio workout tonight💥 I started off with abs 1 minute each: - plank - crunches - leg lifts - penguin taps - weighted Russian twists - plank Then finished with 30 minutes on the treadmill: 1:30 on 30sec walk. I would really like some more variety in my cardio workouts. What are some of your favorite cardio workouts? ——————— #cardioworkout  #cardio ✔️ #tuesdaymotivation  #tuesdayvibes  #gymvibes  #selfiee  #postworkoutselfie  #postworkoutpic  #transformations  #runningmotivation  #runn  #girlswhorun  #girlswhotrain  #girlswhoworkout  #absworkout  #workoutselfie  #workoutroutine  #workoutoftheday  #wotd  #workoutinspo  #fitnessfun  #instafitfam  #fitfam  #fitnesstransformation  #progressing  #progresspic  #progresspics  #gymfit  #gymfam  #workoutgoals 
Meu orgulho.👮 Sinto orgulho de cada corrida sua , de cada vitória , cada medalha .
Amo ser sua personal fotografa📷
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Que a nossa cumplicidade e parceira seja cheia de garra e determinação .
Te amo #azedinho
#running #runn #podio #vitoria #corrida #fotodomarido #photo #domingo #terceirocolocado #meuorgulho #meumarido
Midsommar. Ljuset. Det här är 17 minuter efter midnatt. Inga filter, inga trix, bara midsommar. #dalarna #nofilterneeded #nofilter #midsummer #runn #gåochläggdignågongång
Längesen ja skratta och sjöng så här mycket...precis va ja behövde 👍
Tack alla godingar 😉❤
#allsång #räkkryssning #slussbruden #runn #tjoochtjim #sångochmusik #trubadur #solnedgång #vackert #trevligkväll
! 💪💪👊👏🙏
#andrijaterzic #motivacija #motivation #ivanaspanovic #motivations #gym #gymnastics #fit #athlete #boxing #crossfit #training #runn #running #bjj @ivanaspanovic @andrija_terzic
A mais esperada de todas as coleções. Chegou com novidade em cores.. venha conferir! 💖😉
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 #estilosa #queridinhas #amor #girl #fashion #goat #estilo #fail #corrida #runn #cores #moda #nikerunning #linda #novidade #colorida #qualidadedevida #preparo #petite #jolie #petitejolie #personal #estilo #malhar #bemestar #JKESPORTIVA
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Bem menininha que fala?
Jaqueta em Ribana e short soltinho com bolso!
#dicorponoinsta #saúde #malafitstore #runn
Na wyrzucenie z siebie złości, żalu etc trzeba było pobiegać 😀😀👍✌🏃🏃🏃🏃 ale to, że przegraliśmy nie oznacza, że nie mamy szans dalej  WALCZYĆ..ja już zapomniałem o tym meczu, niech szybko wyciagna wnioski i teraz tylko.do przodu i DAWAJ Polsko!!😀😀👍✌✌ A my jako KIBICE musimy być nie tylko za naszą reprezentacją jak wygrywa i pnie się w rankingach a wtedy gdy przegrywa taki właśnie mecz...zanim mecz się skończył to w internecie wyrosły jak grzyby po deszczu memy...przykre🙁🙁🙁 #bieganie , #biegambolubie , #biegam, #bieganiejestfajne, #running, #bieganie, #jogging,#silamocenergia,
#virtualrunnerclub, #motywacja , #wytrwałość, #biega,#runn, #runner,
Na wyrzucenie z siebie złości, żalu etc trzeba było pobiegać 😀😀👍✌🏃🏃🏃🏃 ale to, że przegraliśmy nie oznacza, że nie mamy szans dalej WALCZYĆ..ja już zapomniałem o tym meczu, niech szybko wyciagna wnioski i teraz tylko.do przodu i DAWAJ Polsko!!😀😀👍✌✌ A my jako KIBICE musimy być nie tylko za naszą reprezentacją jak wygrywa i pnie się w rankingach a wtedy gdy przegrywa taki właśnie mecz...zanim mecz się skończył to w internecie wyrosły jak grzyby po deszczu memy...przykre🙁🙁🙁 #bieganie  , #biegambolubie  , #biegam , #bieganiejestfajne , #running , #bieganie , #jogging ,#silamocenergia , #virtualrunnerclub , #motywacja  , #wytrwałość , #biega ,#runn , #runner ,
Takato krasonitinka caka na 20 z Vas, ktore s nami odmakaju 10x SHEruns trening.. ➡️ cize je to uplna Limitka ♥️ @samsungczsk .
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#runn#running#instarun#instarunners#behamsgear #instamood
Вечер . Парк. Комары. 
Без кепиля бегал , блин , всю лысину искусали сволочи мелкие 😂🌙✌
#бег #парк#вечерняяпробежка #вечер#runnin #run#runner #tulamarathon #running #runningman #runway #strava #runn #trening
Czułam, że przyjdzie moment gdy zatęsknię i to bardzo za bieganiem i ćwiczeniami  i taki czas właśnie nadciągnął jak tornado🤤.
Mam dzisiaj kryzys i nawet francuskie ciastko od @maugoha 😘 nie pomogło a było pyszne😀
Chcialabym założyć moje ulubione New Balance i pobiec przed siebie 🏃🏃🏃🏃ale wiem, że nie mogę i że to nie jest jeszcze ten czas.  Jestem dzisiaj po rtg, ale to nie koniec diagnostyki😧
A żeby zdołować się do końca, to sobie przeglądałam zdjecia  zajadając lody 😊
@swidnickagrupabiegowa słynie z tego, że mnie rozpieszcza w czasie pracy  hehe więc w niedługim czasie będę nie tylko zdołowana i bez kondycji  ale też gruba😁 ale i tak Ich uwielbiam 😍😘😘 WRÓCĘ !!!!!!!! #bieg #bieganie #biegambolubie  #run #runner #biegacze #loverun #relaks #instagirl #instarun #garmin #live #swidnicabiega #swidnickagrupabiegowa #blondehair #aktywnosc #fit #dbamosiebie #kochamzycie #depresja #zycie #cwiczenia #slodycze #sport #biegam #bieganie #fotka #runn #runner #kobieta #instagirl #wlosomaniaczka #teamrun
Czułam, że przyjdzie moment gdy zatęsknię i to bardzo za bieganiem i ćwiczeniami i taki czas właśnie nadciągnął jak tornado🤤. Mam dzisiaj kryzys i nawet francuskie ciastko od @maugoha 😘 nie pomogło a było pyszne😀 Chcialabym założyć moje ulubione New Balance i pobiec przed siebie 🏃🏃🏃🏃ale wiem, że nie mogę i że to nie jest jeszcze ten czas. Jestem dzisiaj po rtg, ale to nie koniec diagnostyki😧 A żeby zdołować się do końca, to sobie przeglądałam zdjecia zajadając lody 😊 @swidnickagrupabiegowa słynie z tego, że mnie rozpieszcza w czasie pracy hehe więc w niedługim czasie będę nie tylko zdołowana i bez kondycji ale też gruba😁 ale i tak Ich uwielbiam 😍😘😘 WRÓCĘ !!!!!!!! #bieg  #bieganie  #biegambolubie  #run  #runner  #biegacze  #loverun  #relaks  #instagirl  #instarun  #garmin  #live  #swidnicabiega  #swidnickagrupabiegowa  #blondehair  #aktywnosc  #fit  #dbamosiebie  #kochamzycie  #depresja  #zycie  #cwiczenia  #slodycze  #sport  #biegam  #bieganie  #fotka  #runn  #runner  #kobieta  #instagirl  #wlosomaniaczka  #teamrun 
Varios Body/maiô disponíveis !
Um mais lindo que o outro ♥️
#vemcomagente.
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Use AFF! 👊Go Hard Stay Pretty
🌍Enviamos para qualquer parte do mundo
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✔Frete grátis acima de R$400.
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✔ Showroom - Rua Carlos Lindenberg, 94, Jardim Camburi, Vitória/ES. Praça da Faculdade Estácio de Sá, ED. Liberty.
⏱ Seg à Sexta - 11h às 20h
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Varios Body/maiô disponíveis ! Um mais lindo que o outro ♥️ #vemcomagente . . Use AFF! 👊Go Hard Stay Pretty 🌍Enviamos para qualquer parte do mundo 📲 Para compras online basta clicar no link da bio 💳 Pagseguro ou depósito. ✔Frete grátis acima de R$400. ✅ Entregamos na Grande Vitória - Taxa R$5. ✔ Showroom - Rua Carlos Lindenberg, 94, Jardim Camburi, Vitória/ES. Praça da Faculdade Estácio de Sá, ED. Liberty. ⏱ Seg à Sexta - 11h às 20h ⏱ Sábado - 9h às 14h. . #useaff  #motivation  #fitnessfashion  #modafitness  #gym  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #crossfit  #crossfitgirls  #lacre  #treinelinda  #gymnastics  #gymtime  #nopainnogain  #foco  #força  #power  #moving  #fashion  #runn 
Krótki #trening + #cardio 💪👍#🏃🏃‍♀️ i #ja w wydaniu bardziej #kobiecym niż #sportowym 😂😂😉... może nie jestem wielką fanką piłki nożnej ale #POLSKA #⚽️ #mundial2018 #polskawygramecz #kibicujemy 😉😄
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Novidade ⚽️🏆
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💪Nuestros progresos... nuestros estímulos👏
Felicitaciones @elpachamar por tanto avance y compromiso en estos 4 meses con nosotros!
Excelente resultado en los 15km de BsAsRun... seguimos x más
#LaMareaRT 
#SomosLaMareaRT
#runningteam #runn #running #runner
5:15am
Wakeup, drink 💦, dress, chat with hubby
5:30am
Prayer/devo, affirmations, PD reading, drink breakfast shake
6:00am
Drink preworkout
6:15am
Download. Play. Sweat. 💪
7:00am
Drink postworkout + eat breakfast with kids
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I used to be a sleep-in and stayup late kinda gal but having kids changed things so I became a morning person and honestly I’ve grown to love it!  I crave that quiet, alone time to focus on me and get centered so I can take on the rest of the day.  It’s really helped me to be a better mom, wife, business owner and friend.
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That routine listed above gives me sanity, happiness, patience, control and sets the tone for my day.
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I’m a big believer in filling up my cup so I can pour into others whether that be taking care of my littles, chatting with clients at work or helping people meet their fitness goals.
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Does anyone else love morning time too? Or do you have a hard time getting up in the morning?
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#busymoms #busymomsgetfit #busymomsstayfit #running #runn #runner #fitgirls #fitgirlsguide #fitgirlsinspire #momsofboys #momsofig #momsofinsta
5:15am Wakeup, drink 💦, dress, chat with hubby 5:30am Prayer/devo, affirmations, PD reading, drink breakfast shake 6:00am Drink preworkout 6:15am Download. Play. Sweat. 💪 7:00am Drink postworkout + eat breakfast with kids . I used to be a sleep-in and stayup late kinda gal but having kids changed things so I became a morning person and honestly I’ve grown to love it! I crave that quiet, alone time to focus on me and get centered so I can take on the rest of the day. It’s really helped me to be a better mom, wife, business owner and friend. . That routine listed above gives me sanity, happiness, patience, control and sets the tone for my day. . I’m a big believer in filling up my cup so I can pour into others whether that be taking care of my littles, chatting with clients at work or helping people meet their fitness goals. . Does anyone else love morning time too? Or do you have a hard time getting up in the morning? .. .. .. #busymoms  #busymomsgetfit  #busymomsstayfit  #running  #runn  #runner  #fitgirls  #fitgirlsguide  #fitgirlsinspire  #momsofboys  #momsofig  #momsofinsta 
Inverno pede.. moletom Puma☃️😁
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Respira aire.
@oysho @helprun .
#reformerpilates #runn#running #palamos #platjagran #sol# díaespecial #lovesport #@oysho @helprun #run_woman_run #
#runninggirl #runn #courseapied #courir #nike #nikeshoes #sports #sportmotivation #cardiotraining #cardio 
Un plaisir de partir vers la liberté afin d aller encore et encore plus haut....plus loin.
D oublier tout et revenir à l essentiel
Família Pires Running !!
#amizade #amigos #tmj #runn #r #running #folow4folow #fo
PKO Nocny Półmaraton 🏃🏼‍♀️ To co dobre szybko się kończy 🙈❤️ to mój drugi start w tym biegu i zdecydowanie nie ostatni 😁 Uwielbiam ten klimat, organizację i ludzi wokół. Spotkanie z moimi Rebelsami warte jest wszystkiego  Kocham to co robię i to gdzie jestem... ❤️ A moje czarownice wiedziały co piszą 😂 lovju baby 😘 @run_matka_run @swim_bike_run_mom .
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#halfmarathon #pkonocnywroclawpolmaraton #polmaratonwroclaw #zyciowka #biegajacamama #bieganiejestfajne #biegamdlasiebie #bieganizm #biegajacapolka #biegambolubie #runninggirl #runn #runningday #runners #waweratorruns #polkabiega #polskabiega #polarm400 #ness #run4fun #run4life #sportgirl #motivation
PKO Nocny Półmaraton 🏃🏼‍♀️ To co dobre szybko się kończy 🙈❤️ to mój drugi start w tym biegu i zdecydowanie nie ostatni 😁 Uwielbiam ten klimat, organizację i ludzi wokół. Spotkanie z moimi Rebelsami warte jest wszystkiego Kocham to co robię i to gdzie jestem... ❤️ A moje czarownice wiedziały co piszą 😂 lovju baby 😘 @run_matka_run @swim_bike_run_mom . . . #halfmarathon  #pkonocnywroclawpolmaraton  #polmaratonwroclaw  #zyciowka  #biegajacamama  #bieganiejestfajne  #biegamdlasiebie  #bieganizm  #biegajacapolka  #biegambolubie  #runninggirl  #runn  #runningday  #runners  #waweratorruns  #polkabiega  #polskabiega  #polarm400  #ness  #run4fun  #run4life  #sportgirl  #motivation 
Good Morning insta 🌍 🌸 Life is what we make it, always has been, always will be.😌 🙌🏼
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Ganz nach dem Motto!☝🏽 Wenn du mit voller Passion und Ehrgeiz für deine Ziele kämpfst, wirst du diese auch erreichen. ☝️
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Destinacija - USPEH !!!! Samo ce nam srce pokazati put do uspeha! ! Ili idemo do vrha ili ostajemo u mestu !! Sta ako nema opcija za povlacenje? Sta ako nema plan B ? Sta ako je u pitanju zivot ili smrt. Kada vam umkaze da odustanete,kada vam um kaze da ne mozete vise, recite Vasem umu da umukne !!! Kada rane zacele vreme je za dominaciju ! Kada dodje do kraja okrenucete se nazad i bicete ponosni na ono sto ste postigli. #qouetslife ⚡️🙌
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#morning #thursday #eeats #bridges #instabridge #fit #healtyliving #healty #fitnessmotivation #fitness #runn #runners#motivation #inspiration #laufen #discipline #running#community#runnerscommunity #nature #naturephotography #photography #art #arhitecture #brücken #lovelife #lifeisgood #lovepeople #selfie
Good Morning insta 🌍 🌸 Life is what we make it, always has been, always will be.😌 🙌🏼 ____________________ Ganz nach dem Motto!☝🏽 Wenn du mit voller Passion und Ehrgeiz für deine Ziele kämpfst, wirst du diese auch erreichen. ☝️ _____________________ Destinacija - USPEH !!!! Samo ce nam srce pokazati put do uspeha! ! Ili idemo do vrha ili ostajemo u mestu !! Sta ako nema opcija za povlacenje? Sta ako nema plan B ? Sta ako je u pitanju zivot ili smrt. Kada vam umkaze da odustanete,kada vam um kaze da ne mozete vise, recite Vasem umu da umukne !!! Kada rane zacele vreme je za dominaciju ! Kada dodje do kraja okrenucete se nazad i bicete ponosni na ono sto ste postigli. #qouetslife  ⚡️🙌 ____________________ #morning  #thursday  #eeats  #bridges  #instabridge  #fit  #healtyliving  #healty  #fitnessmotivation  #fitness  #runn  #runners #motivation  #inspiration  #laufen  #discipline  #running #community #runnerscommunity  #nature  #naturephotography  #photography  #art  #arhitecture  #brücken  #lovelife  #lifeisgood  #lovepeople  #selfie 
Лету быть , как кто то из известных сказал 😁👌🏃 терпение и труд все перетрут 😃👍👊
#бег#люблюбегать
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Así de nuevo sin una pata :v jaja pero ya no aguantaba no hacer nada pero a darle leve de nuevo #trainning #runn #nrcméxico #nikeplus #kneeinjuries #Running
Alguna duda de que son mis alumnos?? Espíritu de corredores.. #SALA #VERDE #RUNN
Alguna duda de que son mis alumnos?? Espíritu de corredores.. #SALA  #VERDE  #RUNN 
De casualidad pase por aquí y no perdí la oportunidad. 🏌⛳
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#nikegolf #golfswing #golfers #miamilife #miami #brickell #golf #golfbabe #miamigolf #runningbrickell #runnermiami #runningmiami #running #runn #brickellrunner
Aqui é para mostrar o quanto a dedicação e a força de vontade, pode te levar onde quiser, em 2017 completei a Corrida sem Barreiras AINDA na posição 56°, e agora em 2017 com muito esforço consegui algo que pra mim foi incrível chegar entre os top 20 na 18° posição!!! muiiiiiiito feliz!!! @scuderia_sport @aindalimeira 
#runn #ru #runer #running #maniadecorrida #folow4folow 
#piresrunning #perfomance #tracknation #trackandfield #nike #nikerunning
Corridinha pós curso nesse cenário mara #bsb #runn #runners #sunset #sunset_pics
#runninggirl #runner #runn #courseapied #sports #sportif 
Va falloir anticiper la chaleur et partir plus tôt demain 😒 ....un ptit 7h30 ???
Les parece estas calzas??de @aquavru las tenemos en varios colores disponibles .
Feliz comienzo de semana !!
#lunes#comienzo
#Sportwear#model #swimears #runn #runnes#fit#gim
#Active #actiwear #powear#santiago
#chile#desing#yoga#yogawear#crossfit
#calza#leggins
#happy#hechoenchile#madeinchile
#vamoscontodo 💪
Me rodeé de gente que reía. ..
Y terminé riendo sin querer... 😍😍😍🎉
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#smile #friends #instamoments #followback #like #love #picoftheday #tagsforlike #instagramers #followers #instaphoto #summer #alternativegirls #love #instame #septum #beautyful #gym #fittnes #like4likes #tbt #runn #motivation #tattoos #instacool #selfiee #pic  #instagood #kisses #tattoaddict #girls
Med den här träningsmiljön blir även de grisjobbiga intervallerna roliga. Och när man dessutom påväg hemåt kan kasta sig i sjön blir den totala känslan förbannat skön!! 🌿🏃🏼‍♀️💦🏊🏼‍♀️ #träningsglädje #energipåfyllnad #löpning #intervaller #träning #källviksbacken #runn #efterträningbad
Which way should I GO?!...
➡️always forward💪✌ Wbiegłam w ten tydzień zacną ósemeczką 🏃‍♀️, a Ty?😎 #gdzietubiec #whichwayshouldigo #pobiegane #treningbiegacza #treningmamy #sluchampodcastow #alwaysforward #runyourday #runaniarun #runaddict #enjoyment #enjoyrun #runningcommunity #runn #runningmom #runningislife #laufenmitspass #polandrunning #laufen #laufendumdiewelt
Čo priniesol víkend 🏃‍♀️⛰❤️.
V sobotu sme mali premiéru v našich dresoch SRTG RK na Ružomberskom mestskom behu. 
A v nedeľu moja premiéra na Veľký Choč, v čase pod hodinku ⛰🏃‍♀️.
#runn #runners #trailrun #valibukfitness #srtgrk #srtg #friend #najlepbanda #liptov #slovakia
Wieczorna dwunastka 😊 ten tydzień zapowiada się wspaniale 👌 i mały rekordzik pobity 😊
#running#runn#prawobrzeze#bieganie#biegaczka#polarm200#poniedziałek#biegambokochamtenstan#sportwomen#sport#
Un grupo de alumnos me ofrecen las mejores felicitaciones al comentarme sus éxitos con el ‘nuevo’ enfoque y con las técnicas aprendidas durante el curso “El #masajedeportivo desde las #cadenasmiofasciales” Contento porque el libro #anatomíayMasajedeportivo @paidotribo_ed y fotografía de #nosisoto proporcionado por la Escuela @__innate__ de #tenerife les sirve de guia útil. Que bien!!! Gracias amigos! ........
#osteopatiaimoviment #miofascialrelease #liberacaomiofascial #movetocurebcn #paidotribo #movetocure #fascia #tensegrity #libertaçãomiofascial #terapiamanual #manualtheraphy #sportmassage #massagetherapy #masaje #massatge #massage #runner #anatomía #liberaçãomiofascial #running #runn #terapiamanual #deeptissuemassage #anatomy #deeptissue #tenerife #barcelona
Un grupo de alumnos me ofrecen las mejores felicitaciones al comentarme sus éxitos con el ‘nuevo’ enfoque y con las técnicas aprendidas durante el curso “El #masajedeportivo  desde las #cadenasmiofasciales ” Contento porque el libro #anatomíayMasajedeportivo  @paidotribo_ed y fotografía de #nosisoto  proporcionado por la Escuela @__innate__ de #tenerife  les sirve de guia útil. Que bien!!! Gracias amigos! ........ #osteopatiaimoviment  #miofascialrelease  #liberacaomiofascial  #movetocurebcn  #paidotribo  #movetocure  #fascia  #tensegrity  #libertaçãomiofascial  #terapiamanual  #manualtheraphy  #sportmassage  #massagetherapy  #masaje  #massatge  #massage  #runner  #anatomía  #liberaçãomiofascial  #running  #runn  #terapiamanual  #deeptissuemassage  #anatomy  #deeptissue  #tenerife  #barcelona