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Es gibt kaum bessere Orte um an einem Vortrag über Glück zu arbeiten.
Am 30.05. ist es so weit - Happiness is Homemade - Jockgrim - 19.30 Uhr - kostenfrei
 #happinessishomemade #rottmanncoaching #einfachglücklich #dabkkindernhatdertagmehrstunden #Jockgrim #wörthamrhein #kandelpfalz
#rottmanncoaching legt eine #pause ein. Ich fliege morgen in die #sonne.
Wie verbringst du die #feiertage?

Bis #Ostern kannst du noch am #Gewinnspiel teilnehmen!

Am 30.05. findet der kostenfreie Vortrag Happiness is Homemade statt.

#osterurlaub #erholungmusssein #Jockgrim #kandelpfalz #woerthamrhein #rheinzabern #happinessishomemade
Kostenfreier Vortrag am 30.05.
'Happiness is Homemade'

Glück ist nichts, was so #mirnixdirnix vom #Himmel fällt und an deiner #Tür klingelt. 
Glück ist auch eine Frage der #Einstellung.

Ein Vortrag über dich und darüber, wie leicht es sein kann wahres Glück zu verpassen. 
Damit du dein #Alltagsglück erkennst und zu genießen lernst.
Viele #Impulse und wissenswerte Infos erwarten DICH!

Ich freue mich auf dich!
#Anmeldung per Mail oder telefonisch unter 07271 4989300

#happinessishomemade #Vortrag #kostenfreiundunglaublichwertvoll
#glück #glücklich #achtsamkeit
 #mompreneursde 
#einfachglücklich #rottmanncoaching #kandel #Jockgrim #germersheim #herxheim
Kostenfreier Vortrag am 30.05. 'Happiness is Homemade' Glück ist nichts, was so #mirnixdirnix  vom #Himmel  fällt und an deiner #Tür  klingelt. Glück ist auch eine Frage der #Einstellung . Ein Vortrag über dich und darüber, wie leicht es sein kann wahres Glück zu verpassen. Damit du dein #Alltagsglück  erkennst und zu genießen lernst. Viele #Impulse  und wissenswerte Infos erwarten DICH! Ich freue mich auf dich! #Anmeldung  per Mail oder telefonisch unter 07271 4989300 #happinessishomemade  #Vortrag  #kostenfreiundunglaublichwertvoll  #glück  #glücklich  #achtsamkeit  #mompreneursde  #einfachglücklich  #rottmanncoaching  #kandel  #Jockgrim  #germersheim  #herxheim 
Nach einem erfolgreichen Kita-Coaching heute Vormittag starte ich jetzt ins #Wochenende. 
Dir wünsche ich ein Wochenende nach deinem Geschmack. 
Mit #Party, #Sauna, #Sport, #Unterhaltungen oder #Sofa. 
Was brauchst du diese Tage? #Ruhe, #Erholung oder #Action und #Bewegung? Oder eine Mischung aus beidem?

Bei mir ist beides angesagt. Heute wird #entspannt und morgen erst #gearbeitet und dann #getanzt. Der Sonntag wird dann spontan, je nach Verfassung gestaltet ;-) Ganz sicher wird am #Sonntag aber die Woche reflektiert. Was habe ich von den geplanten #Aufgaben erledigt? Was hat sich verändert? Was muss noch getan werden? Was steht als nächster (und übernächster) Schritt an? 
Auch die nächste Woche wird geplant. Wann essen wir was? Welche #Termine stehen an? Wie werden die #Kinder betreut? Welche #Wochenziele (in Bezug auf Jahres-, Quartals-, Monatsziele) habe ich? Wann sind meine #Auszeiten? 
Was hast du diese Woche erfolgreich erledigt? 
Was steht kommende Woche an?
Wie sieht dein Wochenende aus? Ist es so, wie du es dir wünscht?
Wenn nicht, was gibt es zu verbessern?
Ich helfe dir gerne dabei, wenn du vor lauter Bäumen den Wald nicht siehst...schreib mir einfach. 
Liebe Grüße
Stefanie

P.S. wem wünscht du ein entspanntes Wochenende? 
#rottmanncoaching #jockrim
#herxheim #kandel #rülzheim
#bellheim
Nach einem erfolgreichen Kita-Coaching heute Vormittag starte ich jetzt ins #Wochenende . Dir wünsche ich ein Wochenende nach deinem Geschmack. Mit #Party , #Sauna , #Sport , #Unterhaltungen  oder #Sofa . Was brauchst du diese Tage? #Ruhe , #Erholung  oder #Action  und #Bewegung ? Oder eine Mischung aus beidem? Bei mir ist beides angesagt. Heute wird #entspannt  und morgen erst #gearbeitet  und dann #getanzt . Der Sonntag wird dann spontan, je nach Verfassung gestaltet ;-) Ganz sicher wird am #Sonntag  aber die Woche reflektiert. Was habe ich von den geplanten #Aufgaben  erledigt? Was hat sich verändert? Was muss noch getan werden? Was steht als nächster (und übernächster) Schritt an? Auch die nächste Woche wird geplant. Wann essen wir was? Welche #Termine  stehen an? Wie werden die #Kinder  betreut? Welche #Wochenziele  (in Bezug auf Jahres-, Quartals-, Monatsziele) habe ich? Wann sind meine #Auszeiten ? Was hast du diese Woche erfolgreich erledigt? Was steht kommende Woche an? Wie sieht dein Wochenende aus? Ist es so, wie du es dir wünscht? Wenn nicht, was gibt es zu verbessern? Ich helfe dir gerne dabei, wenn du vor lauter Bäumen den Wald nicht siehst...schreib mir einfach. Liebe Grüße Stefanie P.S. wem wünscht du ein entspanntes Wochenende? #rottmanncoaching  #jockrim  #herxheim  #kandel  #rülzheim  #bellheim 
#Advent; Advent...schon #dasdrittelichtleinbrennt

Ich wünsche dir einen wundervollen 3. Advent.
Heute bekommst du ein ganz besonderes #Geschenk!

Ich schenke dir ein #speedcoaching (ca. 10 Minuten) zum Thema deiner Wahl. 
Schreib mir einfach eine Mail an email@rottmann-coaching.de mit  dem Betreff "Speed-Coaching", deinem Thema oder #Problem und deiner #Telefonnummer. Ich rufe dich dann am #Montag an um einen Termin zu vereinbaren. 
Ich freue mich auf dich!
Stefanie  P.S. Ich bitte dich diese Nachricht mit deinen Freunden zu teilen, damit sie möglichst viele Menschen erreicht <3 Danke!

#dritteradvent #3advent #sonntag #adventssonntag #adventskalender #Coaching #present #coachingperTelefon #rottmanncoaching #einfachglücklich #Jockgrim #kandel
#Advent ; Advent...schon #dasdrittelichtleinbrennt  Ich wünsche dir einen wundervollen 3. Advent. Heute bekommst du ein ganz besonderes #Geschenk ! Ich schenke dir ein #speedcoaching  (ca. 10 Minuten) zum Thema deiner Wahl. Schreib mir einfach eine Mail an email@rottmann-coaching.de mit dem Betreff "Speed-Coaching", deinem Thema oder #Problem  und deiner #Telefonnummer . Ich rufe dich dann am #Montag  an um einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich auf dich! Stefanie P.S. Ich bitte dich diese Nachricht mit deinen Freunden zu teilen, damit sie möglichst viele Menschen erreicht <3 Danke! #dritteradvent  #3advent  #sonntag  #adventssonntag  #adventskalender  #Coaching  #present  #coachingperTelefon  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #Jockgrim  #kandel 
#Advent, die Zeit der #Ankunft.
Die #Zeit des #Ankommens bei sich selbst. 
#Besinne dich auf das, was in diesen #Tagen wirklich wichtig ist.
Was muss tatsächlich noch alles bis zum #Jahresende erledigt werden und was bereitet dir nur unnötig Druck?
Ich wünsche dir, dass du mit #Liebe das tust, was es zu tun gibt und liebevoll "Nein" sagst, zu allem, was dir nicht gut tut. 
Wem wünscht du auch ganz viel Liebe im Advent?

#ersteradvent #vorweihnachtszeit #vorweihnachtszeitistdieschönstezeit #plätzchenduft #rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde
#Advent , die Zeit der #Ankunft . Die #Zeit  des #Ankommens  bei sich selbst. #Besinne  dich auf das, was in diesen #Tagen  wirklich wichtig ist. Was muss tatsächlich noch alles bis zum #Jahresende  erledigt werden und was bereitet dir nur unnötig Druck? Ich wünsche dir, dass du mit #Liebe  das tust, was es zu tun gibt und liebevoll "Nein" sagst, zu allem, was dir nicht gut tut. Wem wünscht du auch ganz viel Liebe im Advent? #ersteradvent  #vorweihnachtszeit  #vorweihnachtszeitistdieschönstezeit  #plätzchenduft  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneursde 
Ab #2017 werde ich 
#Kitas, deren #Mitarbeiter und #Leiterinnen #beraten #trainieren und #weiterbilden.
Du darfst gespannt sein und geren befreundete Erzieherinnen und Kita-Leitungen auf meine Facebook Seite 'Rottmann Coaching - Kita Training' einladen. Ich #danke dir!

#kitaleitung #Weiterentwicklung #fortbildung #erzieherin #rottmanncoaching
Überall gibt es dieses #Wochenende unglaubliche #Angebote, die ich selbst auch gerne in Anspruch nehme ;-)
So dachte ich mir...mach ich doch auch mit und dir eine #Freude.
Auf alle Buchungen von heute bis einschließlich #Montag bekommst du 25% Rabatt. 
Egal ob #Jahresabschluss #Workshop, Erholungs - Quicky, #Lebensfreude - #Retreat, #Entspannungskurs oder #Einzeltraining sicher dir deine #Vergünstigung bei Buchung per #Mail oder #Telefon. 
Selbstverständlich gilt das Angebot auch auf #Gutscheine.

#Jockgrim #kandel #rottmanncoaching
#einfachglücklich  #mompreneursde #blackfriday #cybermonday #Rabatt
Überall gibt es dieses #Wochenende  unglaubliche #Angebote , die ich selbst auch gerne in Anspruch nehme ;-) So dachte ich mir...mach ich doch auch mit und dir eine #Freude . Auf alle Buchungen von heute bis einschließlich #Montag  bekommst du 25% Rabatt. Egal ob #Jahresabschluss  #Workshop , Erholungs - Quicky, #Lebensfreude  - #Retreat , #Entspannungskurs  oder #Einzeltraining  sicher dir deine #Vergünstigung  bei Buchung per #Mail  oder #Telefon . Selbstverständlich gilt das Angebot auch auf #Gutscheine . #Jockgrim  #kandel  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneursde  #blackfriday  #cybermonday  #Rabatt 
Dreh es wie du willst, #amEnde kannst du nur #gewinnen, wenn du deine #Ängste und €Blockaden überwindest.
 Ich helfe dir gerne dabei.  Ruf mich einfach an und lass uns kurz sprechen 97271 4989 300

#furcht #Freiheit #ansgst #angstüberwunden #rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde
Du kennst die Momente sicher auch, in denen du nicht voran kommst, immer wieder auf der Stelle trittst oder sich die Ereignisse wiederholen.

Meist sind es Erfahrungen aus der #Vergangenheit, die uns #unterbewusst so handeln lassen.
Diese Erfahrungen sind wie #Gummibänder, die uns immer wieder davon abhalten wirklich aufzustehen und voran zu gehen. Wirklich den #Mut zu haben, unseren #Traum zu leben. 
Wenn es dir so geht, lass es mich gerne wissen und ich lasse dir eine #Meditation / #Visualisierung zukommen, mit #Hilfe derer du dich von diesen Bändern befreien kannst.
Ganz ohne Verpflichtungen und selbstverständlich #kostenfrei.

Ich kann mir auch vorstellen, sie als Audio aufzunehmen, damit du sie dir #entspannt anhören kannst. Lass es mich wissen, wenn du Interesse daran hast!

Herzliche Grüße <3
Stefanie

P.S. auf Facebook läuft noch bis morgen ein tolles #Gewinnspiel!

#vergangenheithintersichlassen #entbindung #einfachglücklich #rottmanncoaching #lebdeineträume #mompreneursde
Du kennst die Momente sicher auch, in denen du nicht voran kommst, immer wieder auf der Stelle trittst oder sich die Ereignisse wiederholen. Meist sind es Erfahrungen aus der #Vergangenheit , die uns #unterbewusst  so handeln lassen. Diese Erfahrungen sind wie #Gummibänder , die uns immer wieder davon abhalten wirklich aufzustehen und voran zu gehen. Wirklich den #Mut  zu haben, unseren #Traum  zu leben. Wenn es dir so geht, lass es mich gerne wissen und ich lasse dir eine #Meditation  / #Visualisierung  zukommen, mit #Hilfe  derer du dich von diesen Bändern befreien kannst. Ganz ohne Verpflichtungen und selbstverständlich #kostenfrei . Ich kann mir auch vorstellen, sie als Audio aufzunehmen, damit du sie dir #entspannt  anhören kannst. Lass es mich wissen, wenn du Interesse daran hast! Herzliche Grüße <3 Stefanie P.S. auf Facebook läuft noch bis morgen ein tolles #Gewinnspiel ! #vergangenheithintersichlassen  #entbindung  #einfachglücklich  #rottmanncoaching  #lebdeineträume  #mompreneursde 
Dieses #Wochenende habe ich mir eine #Auszeit gegönnt. Vier Tage in #Oberbayern, zwei davon auf einer #Weiterbildung.
Ich bin so voller #Kraft und neuer #Energie und freue mich, heute #Abend wieder nach Hause zu fahren.
Warum erzähle ich dir das? 
Weil ich dir auch eine Auszeit #schenken möchte!
#Einfachso, weil ich weiß, wie gut es tut sich mal nur um sich selbst zu kümmern.

Ich verlose einen Platz für den #Jahresabschluss #Workshop "Happy End" am 10.12.16 ab 13 Uhr im Wert von 64,-€ in #Jockgrim bei #Karlsruhe. (Mehr Infos hier https://www.facebook.com/events/1835597296677920/?ti=cl)

Alles was du tun musst:
1. Like diesen Beitrag auf Facebook oder hier.
2. Kommentiere im Original Post, dein schönstes Erlebnis 2016 und #einfachglücklich
3. Teile den Post mit deinen #Freunden.

Das #Gewinnspiel läuft bis #Sonntag 20.11. um 21. Uhr.
Der #Gewinner wir am #Montag per PN kontaktiert und auf der Seite bekannt gegeben.
Viel Glück und Freude*

#freudeschenken #rottmanncoaching #kandel #herxheim #rheinzabern #pfalz #südpfalz #diekunstdeindingzumachen #mompreneursde #happymonday #weihnachten
Dieses #Wochenende  habe ich mir eine #Auszeit  gegönnt. Vier Tage in #Oberbayern , zwei davon auf einer #Weiterbildung . Ich bin so voller #Kraft  und neuer #Energie  und freue mich, heute #Abend  wieder nach Hause zu fahren. Warum erzähle ich dir das? Weil ich dir auch eine Auszeit #schenken  möchte! #Einfachso , weil ich weiß, wie gut es tut sich mal nur um sich selbst zu kümmern. Ich verlose einen Platz für den #Jahresabschluss  #Workshop  "Happy End" am 10.12.16 ab 13 Uhr im Wert von 64,-€ in #Jockgrim  bei #Karlsruhe . (Mehr Infos hier https://www.facebook.com/events/1835597296677920/?ti=cl) Alles was du tun musst: 1. Like diesen Beitrag auf Facebook oder hier. 2. Kommentiere im Original Post, dein schönstes Erlebnis 2016 und #einfachglücklich  3. Teile den Post mit deinen #Freunden . Das #Gewinnspiel  läuft bis #Sonntag  20.11. um 21. Uhr. Der #Gewinner  wir am #Montag  per PN kontaktiert und auf der Seite bekannt gegeben. Viel Glück und Freude* #freudeschenken  #rottmanncoaching  #kandel  #herxheim  #rheinzabern  #pfalz  #südpfalz  #diekunstdeindingzumachen  #mompreneursde  #happymonday  #weihnachten 
Nicht nur immer #Auszeiten predigen, sonder auch tun...Vier Tage #Oberbayern. <3 I gfrei mi! <3
#bayern
#mompreneursde
#rottmanncoaching
#igfreimi
Mein #Kommentar zur aktuellen politischen Situation.
#wahlenusa #present #donaldtrump #usa #rottmanncoaching
In gut #sechsWochen ist #Weihnachten.
Was nur wieder #schenken?

Wie wäre es mit einem #Gutschein für einen #Meditationsabend?
Oder einen #Workshop zur #Selbstliebe oder vielleicht für alle #Mütter einen #Sonntag "Mamys only"?!
Selbstverständlich bekommst du auch Gutscheine für ein #Einzeltraining oder ein #Wochenend #Retreat #liebevoll #verpackt. 
Ich berate dich gerne 07271 - 4989300

Hier findest du mehr Infos zu meinen #Angeboten http://rottmann-coaching.de/mein-angebot/

#weihnachten2016 #geschenk #einfachglücklich #rottmanncoaching #mompreneursde
In gut #sechsWochen  ist #Weihnachten . Was nur wieder #schenken ? Wie wäre es mit einem #Gutschein  für einen #Meditationsabend ? Oder einen #Workshop  zur #Selbstliebe  oder vielleicht für alle #Mütter  einen #Sonntag  "Mamys only"?! Selbstverständlich bekommst du auch Gutscheine für ein #Einzeltraining  oder ein #Wochenend  #Retreat  #liebevoll  #verpackt . Ich berate dich gerne 07271 - 4989300 Hier findest du mehr Infos zu meinen #Angeboten  http://rottmann-coaching.de/mein-angebot/ #weihnachten2016  #geschenk  #einfachglücklich  #rottmanncoaching  #mompreneursde 
#Annehmen was ist? 
Nein, #lieben was ist!
#Liebe dich, #deinLeben, deine #Familie, dein Umfeld so wie es ist. 
Alles andere macht doch gar keinen Sinn, oder?!?!? #imperfekt #vomannehmenundlieben #loveyourlife #ichwillsobleibenwieichbin 
#rottmanncoaching #einfachglücklich #Jockgrim #kandel #totalunlogisch #mompreneursde
Es ist nicht ausschlaggebend, was wir haben, sondern wie wir es genießen können!

Schau dich mal um - was gibt es Schönes in deinem #Leben, was du genießen kannst?
Nimm es bewusst wahr, es ist sicher mehr, als du im ersten Moment denkst. 
Genuss kann sich auf alle deine #Lebensbereiche beziehen. 
Was genießt du an deiner #Arbeit?
Wie genussvoll isst du?
Was schätzt du an deiner #Familie?
Welche Annehmlichkeiten bietet dir die #Technik im Alltag?
Wo gilt es sie abzustellen um das Leben zu atmen?
Wie genussvoll bist du mit deinem #Partner?

Liebe Grüße
Stefanie

Du findest hier jeden #Montag die #InspirationderWoche.
 Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung, um die #Transformation deines Lebens.
 Hier geht es darum, Kleinigkeiten in deinen #Alltag einzubauen, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen.
 Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo platzieren, wo du es häufig siehst (am Badezimmerspielgel, an deinem Bildschirm, am Kühlschrank...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern.
#schaumal #genießen #geniessedenmoment #bewussterwahrnehmen #bewusstsein #bewusstwerdung #slowfood #atmedasleben 
#rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde
Es ist nicht ausschlaggebend, was wir haben, sondern wie wir es genießen können! Schau dich mal um - was gibt es Schönes in deinem #Leben , was du genießen kannst? Nimm es bewusst wahr, es ist sicher mehr, als du im ersten Moment denkst. Genuss kann sich auf alle deine #Lebensbereiche  beziehen. Was genießt du an deiner #Arbeit ? Wie genussvoll isst du? Was schätzt du an deiner #Familie ? Welche Annehmlichkeiten bietet dir die #Technik  im Alltag? Wo gilt es sie abzustellen um das Leben zu atmen? Wie genussvoll bist du mit deinem #Partner ? Liebe Grüße Stefanie Du findest hier jeden #Montag  die #InspirationderWoche . Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung , um die #Transformation  deines Lebens. Hier geht es darum, Kleinigkeiten in deinen #Alltag  einzubauen, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen. Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo platzieren, wo du es häufig siehst (am Badezimmerspielgel, an deinem Bildschirm, am Kühlschrank...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern. #schaumal  #genießen  #geniessedenmoment  #bewussterwahrnehmen  #bewusstsein  #bewusstwerdung  #slowfood  #atmedasleben  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneursde 
Etwas #Entspannung zum #Wochenede gefällig?
Mach mit und gewinne 20 Minuten #Auszeit zum #Kräftetanken.
Einen "#Erholungs-Quicky" im Wert von 20,-€. Alles was du tun musst: schnell auf meine# Facebook Seite hüpfen, #liken un #kommentieren.

Ich drücke dir die Daumen*

P.S. selbstverständlich kannst du den Erholungs - Quicky auch als Gutschein verschenken. 
Das #Gewinnspiel läuft bis kommenden #Sonntag um 20 Uhr. Der #Sieger wird per PN benachricht und auf FB bekannt gegeben.

#machmit #seidabei #vision #kraftort #kraftplatz #traumreise #skype #Entspannungstechniken #entspannung #erholung #neueenergie #selbstliebe #gönndirwas #tudirwasgutes #online #rottmanncoaching #einfachglücklich
Etwas #Entspannung  zum #Wochenede  gefällig? Mach mit und gewinne 20 Minuten #Auszeit  zum #Kräftetanken . Einen "#Erholungs -Quicky" im Wert von 20,-€. Alles was du tun musst: schnell auf meine# Facebook Seite hüpfen, #liken  un #kommentieren . Ich drücke dir die Daumen* P.S. selbstverständlich kannst du den Erholungs - Quicky auch als Gutschein verschenken. Das #Gewinnspiel  läuft bis kommenden #Sonntag  um 20 Uhr. Der #Sieger  wird per PN benachricht und auf FB bekannt gegeben. #machmit  #seidabei  #vision  #kraftort  #kraftplatz  #traumreise  #skype  #Entspannungstechniken  #entspannung  #erholung  #neueenergie  #selbstliebe  #gönndirwas  #tudirwasgutes  #online  #rottmanncoaching  #einfachglücklich 
#Vertraue Dir und dem #Leben...
Was kann im schlimmsten Fall passieren??? Mhhh...nicht wirklich viel, oder!?
#habmut #mutwirdbelohnt #blindvertrauen #vertrauen #selbstvertrauen #rottmanncoaching #einfachglücklich
Nun hab ich sie gestern einfach #vergessen, die

Inspiration der Woche:

Vertraue Dir!

Was bringen dir #Selbstzweifel?
Was bringt es dir, dich selbst runter zu ziehen?
Genau, nichts!
Warum vertraust du dir nicht einfach?
Warum glaubst du nicht daran, dass du es schaffen kannst?
Vertraue dir und gehe deinen #Ziele an!
Es kann nichts geschehen, außer, dass du aus Umwegen lernen kannst. 
Wie kannst du dir jeden Tag ein wenig mehr vertrauen?

Mach dir klar, welche #Eigenschaften an dir klasse sind!
Was waren deine letzten #Erfolge? (Denk auch an die Kleinen!)
Werde dir deiner #Werte bewusst. Was ist dir wichtig?
Welche #Menschen vertrauen dir und warum? Genau aus dem Grund kannst du dir auch vertrauen!

Wenn du magst, schreib mir deine #Antworten  und vielleicht auch #Fragen gerne...ich bin total gespannt!

Liebe Grüße
#Stefanie

Du findest hier ab sofort jeden #Montag die #InspirationderWoche.
 Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung, um die #Transformation deines Lebens.
 Hier geht es darum, Kleinigkeiten in deinen Alltag einzubauen, um jeden Tag ein wenig #glücklicher zu machen.
 Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo platzieren, wo du es häufig siehst (am Badezimmerspielgel, an deinem Bildschirm, am Kühlschrank...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern.
#vertrauen #vertrauedir #glaubdaran 
#selbstbewusstsein #selbstvertrauen #rottmanncoaching #einfachglücklich #kandel
Nun hab ich sie gestern einfach #vergessen , die Inspiration der Woche: Vertraue Dir! Was bringen dir #Selbstzweifel ? Was bringt es dir, dich selbst runter zu ziehen? Genau, nichts! Warum vertraust du dir nicht einfach? Warum glaubst du nicht daran, dass du es schaffen kannst? Vertraue dir und gehe deinen #Ziele  an! Es kann nichts geschehen, außer, dass du aus Umwegen lernen kannst. Wie kannst du dir jeden Tag ein wenig mehr vertrauen? Mach dir klar, welche #Eigenschaften  an dir klasse sind! Was waren deine letzten #Erfolge ? (Denk auch an die Kleinen!) Werde dir deiner #Werte  bewusst. Was ist dir wichtig? Welche #Menschen  vertrauen dir und warum? Genau aus dem Grund kannst du dir auch vertrauen! Wenn du magst, schreib mir deine #Antworten  und vielleicht auch #Fragen  gerne...ich bin total gespannt! Liebe Grüße #Stefanie  Du findest hier ab sofort jeden #Montag  die #InspirationderWoche . Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung , um die #Transformation  deines Lebens. Hier geht es darum, Kleinigkeiten in deinen Alltag einzubauen, um jeden Tag ein wenig #glücklicher  zu machen. Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo platzieren, wo du es häufig siehst (am Badezimmerspielgel, an deinem Bildschirm, am Kühlschrank...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern. #vertrauen  #vertrauedir  #glaubdaran  #selbstbewusstsein  #selbstvertrauen  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #kandel 
Wer sagt eigentlich, dass das #Leben hart ist, kein #Ponnyhof, schwer sein muss?
ICH NICHT! Ich möchte ein #spaßigesLeben....IN #FREUDE!
Wer ist dabei?

#daslebenisteinponyhof #daslebenistschön #rottmanncoaching #einfachglücklich
DU entscheidest über deine #Gedanken und somit über deine Laune!
Was du von dir und anderen denkst, bestimmt, wie du die Welt siehst. 
#denkmalpositiv!!!
#denkmaldrübernach 
#rottmanncoaching 
#einfachglücklich #positivevibes
Kennst du das #Gefühl, dass etwas dich #blockiert?
Dir etwas fehlt? 
Du möchtest gerne etwas tun, kommst aber nicht vorwärts?

Beim "#Lebensfreude - #Retreat" erkennst und spürst du, was du wirklich willst, was dir gut tut und wie du dich von Blockierendem in #Liebe löst um endlich weiter zu kommen.
Ruf mich einfach an und ich erzähle dir mehr.

Auf meiner #Homepage findest du weiter Infos
www.rottmann-coaching.de

#irgendwasfehlt #esfehlt #dufehlst #hummelnimarsch #Hummeln im Hintern #endlichanfangen #blockade
#umdlos #selbsterkenntnis
#selbsterfahrung #augenauf #herzöffner #wünsche #bedürfnisse #waswillichwirklich #lösung #Leichtigkeit #freude #selbstbewusstsein #seminar #rottmanncoaching #einfachglücklich #Jockgrim
#mompreneursde
Kennst du das #Gefühl , dass etwas dich #blockiert ? Dir etwas fehlt? Du möchtest gerne etwas tun, kommst aber nicht vorwärts? Beim "#Lebensfreude  - #Retreat " erkennst und spürst du, was du wirklich willst, was dir gut tut und wie du dich von Blockierendem in #Liebe  löst um endlich weiter zu kommen. Ruf mich einfach an und ich erzähle dir mehr. Auf meiner #Homepage  findest du weiter Infos www.rottmann-coaching.de #irgendwasfehlt  #esfehlt  #dufehlst  #hummelnimarsch  #Hummeln  im Hintern #endlichanfangen  #blockade  #umdlos  #selbsterkenntnis  #selbsterfahrung  #augenauf  #herzöffner  #wünsche  #bedürfnisse  #waswillichwirklich  #lösung  #Leichtigkeit  #freude  #selbstbewusstsein  #seminar  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #Jockgrim  #mompreneursde 
#InspirationderWoche
Ab sofort immer #montags :-)
#Atmetief!
Ein tiefer Atem bringt dich zur #Ruhe und nimmt stressigen Situationen den #Zündstoff.
Klingt einfach, ist es auch und darum #predige ich es immer wieder. 😉

Setzt dich #jedenTag mindestens einmal #aufrecht hin, #entspanne deine #Schultern und dein #Gesicht, schließe für einen kurzen #Moment deine #Augen und konzentriere dich nur auf deinen #Atem. Atme lang und tief durch die #Nase ein und zähle dabei langsam bis 3 und dann atme weit durch den #Mund aus und zähle dabei bis 5. Achte darauf, dass du tief in deinen #Bauch atmest und sich deine Bauchdecke hebt und senkt. Die Schultern bleiben ganz locker und weit weg von deinen #Ohren. Wiederhole dies mindestens 5 Mal.

Schreib gerne in die Kommentare, wie es dir damit geht.

Du findest hier ab sofort jeden #Montag die Inspiration der Woche.
 Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung, um die #Transformation deines Lebens.
 Hier geht es darum, Kleinigkeiten in deinen Alltag einzubauen, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen.
 Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo plazieren, wo du es häufig siehst (am Badezimmerspielgel, an deinem Bildschirm, am Kühlschrank...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern.
#rottmanncoaching #einfachglücklich #lebenmitkindern
#InspirationderWoche  Ab sofort immer #montags  :-) #Atmetief ! Ein tiefer Atem bringt dich zur #Ruhe  und nimmt stressigen Situationen den #Zündstoff . Klingt einfach, ist es auch und darum #predige  ich es immer wieder. 😉 Setzt dich #jedenTag  mindestens einmal #aufrecht  hin, #entspanne  deine #Schultern  und dein #Gesicht , schließe für einen kurzen #Moment  deine #Augen  und konzentriere dich nur auf deinen #Atem . Atme lang und tief durch die #Nase  ein und zähle dabei langsam bis 3 und dann atme weit durch den #Mund  aus und zähle dabei bis 5. Achte darauf, dass du tief in deinen #Bauch  atmest und sich deine Bauchdecke hebt und senkt. Die Schultern bleiben ganz locker und weit weg von deinen #Ohren . Wiederhole dies mindestens 5 Mal. Schreib gerne in die Kommentare, wie es dir damit geht. Du findest hier ab sofort jeden #Montag  die Inspiration der Woche. Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung , um die #Transformation  deines Lebens. Hier geht es darum, Kleinigkeiten in deinen Alltag einzubauen, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen. Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo plazieren, wo du es häufig siehst (am Badezimmerspielgel, an deinem Bildschirm, am Kühlschrank...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern. #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #lebenmitkindern 
#zeigthereurefüsse

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen #Sonntag mit viel #Sonne 
Zeigt mir auf #Facebook, wie ihr eure Füße heute hochlegt und es euch gut gehen lasst :-)
Du findest mich dort unter Rottmann Coaching.
#machmalpause #füsse #füßehoch #pause #entspannung #rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde
Eines der schönsten Gefühle ist es #geliebt zu werden, so wie wir sind.
Wen #liebst du so wie er ist???
Verlinke gerne einen #Lieblingsmenschen *

Was bedeutet #WahresGlück Glück für dich?
Schreib mir, dann bekommst du auch einen Post.

#lieblingsmensch #liebe #angenommen #rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde
Heike war in einer #Situation, in der sie nicht wusste, was sie tun soll. Nach unserem Einzeltraining sah sie klar, was sie möchte.

Herzlichen Dank an Heike für ihr Feedback*

#wastun #entscheidung #Einzeltraining #klarheit #klarsehen #rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde #karlsruhe
...was war es am #montag noch schön warm!!!
Aufgrund von Stress kein Bild von heute.... apropos #stress, meinen aktueller #Artikel "voller Stress voraus - Oder: wie du sicher ausbrennst"  findest du auf meiner #homepage 
Hier eine kleine #kostprobe: "Voller Stress voraus
 Oder: So brennst du sicher aus.

Er begleitet uns im #Alltag, ist überall greifbar, sozusagen #salonfähig, man glaubt einige definieren ihren #Wert über ihn, auch #Kinder kennen ihn schon und wer ihn nicht #spürt, scheint etwas seltsam. – Stress!
 Er entsteht, wenn äußere und innere Faktoren die #Psyche und den #Körper massiv unter #Druck setzen.

Mir scheint es manchmal, als sei man nur eine gute #Mutter, ein loyaler #Arbeitgeber, ein…alles Mögliche, wenn man echt Stress hat. Darum möchte ich heute für alle, die zu wenig davon verspüren und einem #Burnout näher kommen möchten, die wichtigsten Faktoren aufzählen, um noch gestresster und somit geschwächter zu werden." Wer dem gegensteuern will, wird von mir herzlich zum #Entspannungskurs eingeladen.
http://rottmann-coaching.de/event/stress-lass-nach-entspannungskurs-online/

#rottmanncoaching #einfachglücklich #garten #garden #woistdersommer #stressabbau #emotionen #mompreneursde #lebenmitkind
...was war es am #montag  noch schön warm!!! Aufgrund von Stress kein Bild von heute.... apropos #stress , meinen aktueller #Artikel  "voller Stress voraus - Oder: wie du sicher ausbrennst" findest du auf meiner #homepage  Hier eine kleine #kostprobe : "Voller Stress voraus Oder: So brennst du sicher aus. Er begleitet uns im #Alltag , ist überall greifbar, sozusagen #salonfähig , man glaubt einige definieren ihren #Wert  über ihn, auch #Kinder  kennen ihn schon und wer ihn nicht #spürt , scheint etwas seltsam. – Stress! Er entsteht, wenn äußere und innere Faktoren die #Psyche  und den #Körper  massiv unter #Druck  setzen. Mir scheint es manchmal, als sei man nur eine gute #Mutter , ein loyaler #Arbeitgeber , ein…alles Mögliche, wenn man echt Stress hat. Darum möchte ich heute für alle, die zu wenig davon verspüren und einem #Burnout  näher kommen möchten, die wichtigsten Faktoren aufzählen, um noch gestresster und somit geschwächter zu werden." Wer dem gegensteuern will, wird von mir herzlich zum #Entspannungskurs  eingeladen. http://rottmann-coaching.de/event/stress-lass-nach-entspannungskurs-online/ #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #garten  #garden  #woistdersommer  #stressabbau  #emotionen  #mompreneursde  #lebenmitkind 
"Stress lass nach" - Online Entspannungskurs ab dem 21.09. fünf mal immer mittwochs um 19 Uhr
(ab 22.09 um 19.30 Uhr auch in #Jockgrim)
Wünschst du dir eine Zeit nur für dich?
Wünschst du dir regelmäßig Balsam für deine Seele?
Wünschst du dir entspannte #Auszeiten um deine Akkus aufzuladen?
Wünschst du dir einen Raum in dem du einfach nur #durchatmen und alles andere sein lassen kannst?

Der #Entspannungskurs ist für alle gedacht, die sich wöchentlich eine Stunde Zeit für sich nehmen möchten. Einfach so, um sich Gutes zu tun und das #Leben zu genießen.

Während dieser Stunde wirst du mindestens zwei Gänge zurückschalten, ruhig und ausgeglichen werden. Das wiederum überträgt sich selbstverständlich in deinen #Alltag. Dein #Stresslevel sinkt und deine Laune steigt. So bist du für kommende Anforderungen super gewappnet.

Inhalte werden sein: Verschiedene #Entspannungstechniken, #Meditationen und #Visualisierungen. Kurze theoretische Einblicke und kleine freiwillige #Wochenprojekte runden die Stunden ab.
So kannst du durch den Kurs lernen dir im Alltag immer wieder Inseln der Erholung zu schaffen.

Voraussetzungen: #Webcam und Zugang zu #Google #Hangout für die Videokonferenz (dies können wir zuvor gerne zusammen testen), eine Iso- oder #Yoga matte

Ich freue mich sehr auf dich und die Gruppe*

P.S. bis zum 22.08. erhalten alle frühen Vögel und schnell ausgeschlafenen 10% Rabatt und zahlen so nur 54,-€ für den kompletten Kurs

#rottmanncoaching
#einfachglücklich #mompreneursde #lebenmitkindern #woerth #hagenbach #freckenfeld #kandel #leimersheim #lingenfeld #offenbachqueich #germersheim #lassdieseelebaumeln #aufatmen #Stressabbau
"Stress lass nach" - Online Entspannungskurs ab dem 21.09. fünf mal immer mittwochs um 19 Uhr (ab 22.09 um 19.30 Uhr auch in #Jockgrim ) Wünschst du dir eine Zeit nur für dich? Wünschst du dir regelmäßig Balsam für deine Seele? Wünschst du dir entspannte #Auszeiten  um deine Akkus aufzuladen? Wünschst du dir einen Raum in dem du einfach nur #durchatmen  und alles andere sein lassen kannst? Der #Entspannungskurs  ist für alle gedacht, die sich wöchentlich eine Stunde Zeit für sich nehmen möchten. Einfach so, um sich Gutes zu tun und das #Leben  zu genießen. Während dieser Stunde wirst du mindestens zwei Gänge zurückschalten, ruhig und ausgeglichen werden. Das wiederum überträgt sich selbstverständlich in deinen #Alltag . Dein #Stresslevel  sinkt und deine Laune steigt. So bist du für kommende Anforderungen super gewappnet. Inhalte werden sein: Verschiedene #Entspannungstechniken , #Meditationen  und #Visualisierungen . Kurze theoretische Einblicke und kleine freiwillige #Wochenprojekte  runden die Stunden ab. So kannst du durch den Kurs lernen dir im Alltag immer wieder Inseln der Erholung zu schaffen. Voraussetzungen: #Webcam  und Zugang zu #Google  #Hangout  für die Videokonferenz (dies können wir zuvor gerne zusammen testen), eine Iso- oder #Yoga  matte Ich freue mich sehr auf dich und die Gruppe* P.S. bis zum 22.08. erhalten alle frühen Vögel und schnell ausgeschlafenen 10% Rabatt und zahlen so nur 54,-€ für den kompletten Kurs #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneursde  #lebenmitkindern  #woerth  #hagenbach  #freckenfeld  #kandel  #leimersheim  #lingenfeld  #offenbachqueich  #germersheim  #lassdieseelebaumeln  #aufatmen  #Stressabbau 
#dankbarkeitschallenge Tag 3

Ich bin soooo dankbar für das #Gefühl #vollgefressen zu sein. 
Kennt ihr das?
Es darf aus gesundheitlichen Gründen nicht zur #Gewohnheit werden, aber ich liebe dieses Gefühl, wenn einfach nichts mehr geht. Wenn ich bis oben hin voll bin mit leckerem #Essen :-)
Genau so geht es mir #heute.
Ich war heute mit meiner #Familie #fränkisch #deftig essen und dann noch in einer #Eisdiele. Ach und dann gab es noch nen rhöner #käseplootz und deftige #Brotzeit.
Ich bin dankbar dafür in einem solchen #Luxus zu leben.

Mach mit und schließe dich meiner Dankbarkeitschallenge an <3

#nichtgesund #dekadent #leckeressen #instafood #unterfranken #rhön #einfachglücklich #rottmanncoaching #daslebenistschön #lebenmitkindern
#dankbarkeitschallenge  Tag 3 Ich bin soooo dankbar für das #Gefühl  #vollgefressen  zu sein. Kennt ihr das? Es darf aus gesundheitlichen Gründen nicht zur #Gewohnheit  werden, aber ich liebe dieses Gefühl, wenn einfach nichts mehr geht. Wenn ich bis oben hin voll bin mit leckerem #Essen  :-) Genau so geht es mir #heute . Ich war heute mit meiner #Familie  #fränkisch  #deftig  essen und dann noch in einer #Eisdiele . Ach und dann gab es noch nen rhöner #käseplootz  und deftige #Brotzeit . Ich bin dankbar dafür in einem solchen #Luxus  zu leben. Mach mit und schließe dich meiner Dankbarkeitschallenge an <3 #nichtgesund  #dekadent  #leckeressen  #instafood  #unterfranken  #rhön  #einfachglücklich  #rottmanncoaching  #daslebenistschön  #lebenmitkindern 
#dankbarkeitschallenge  Tag 2
Wir sind gestern in meine Heimat die Rhön gereist.  #Chaotisch und etwas #stressig, wie so etwas bei uns immer ist, habe ich die #Challenge ganz vergessen.
Dafür aber heute - ganz viel :-) Ich bin unendlich #dankbar in einem #Land zu leben von dem aus ich #reisen kann, wohin ich will. 
Ich bin dankbar für meinen #Mann und unser #Auto, die uns #sicher und #zuverlässig 300km gefahren haben. 
Ich bin dankbar für zwei zauberhafte #Kinder, die angenehme #Reisebegleiter sind.
Ich bin dankbar, dass ich #Zeit mit meiner #Familie und #Freunden verbringen darf und gleichzeitig die Möglichkeit habe auch hier zu
#arbeiten.

Ich bin dankbar für mein #Leben und meine #Gesundheit! <3

Magst du auch mitmachen?
Gib kurz in den Kommentaren bescheid*

#rottmanncoaching #einfachglücklich #lebensfreude #positivesdenken
#dankbarkeitschallenge  Tag 2 Wir sind gestern in meine Heimat die Rhön gereist. #Chaotisch  und etwas #stressig , wie so etwas bei uns immer ist, habe ich die #Challenge  ganz vergessen. Dafür aber heute - ganz viel :-) Ich bin unendlich #dankbar  in einem #Land  zu leben von dem aus ich #reisen  kann, wohin ich will. Ich bin dankbar für meinen #Mann  und unser #Auto , die uns #sicher  und #zuverlässig  300km gefahren haben. Ich bin dankbar für zwei zauberhafte #Kinder , die angenehme #Reisebegleiter  sind. Ich bin dankbar, dass ich #Zeit  mit meiner #Familie  und #Freunden  verbringen darf und gleichzeitig die Möglichkeit habe auch hier zu #arbeiten . Ich bin dankbar für mein #Leben  und meine #Gesundheit ! <3 Magst du auch mitmachen? Gib kurz in den Kommentaren bescheid* #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #lebensfreude  #positivesdenken 
Lasst uns #Dankbar sein!

In der #InspirationderWoche von vor zwei #Wochen habe ich darüber #berichtet.
#Dankbarkeit ist eines der stärksten Mittel um #glücklich zu sein. Wenn wir dankbar sind, steigt automatisch unsere #Laune.

Darum nun eine #praktische Möglichkeit für dich!

Poste drei Tage lang (gerne auch länger) ein Bild mit Dingen, für die du dankbar bist. 
Verwende dabei #dankbarkeitsChallenge .
So hebst du deine Stimmung und verbreitest postivie Inhalte auf #Facebook und #Instagram. 
Wenn du andere Menschen nominieren möchtest, hänge ihnen gerne das Bild hier an die Pinnwand.

Viel Feude!

Ich nominiere heute mich selbst und jeden, der gerne dabei wäre! (Meinen Post gab schon heute morgen)

#rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde
Lasst uns #Dankbar  sein! In der #InspirationderWoche  von vor zwei #Wochen  habe ich darüber #berichtet . #Dankbarkeit  ist eines der stärksten Mittel um #glücklich  zu sein. Wenn wir dankbar sind, steigt automatisch unsere #Laune . Darum nun eine #praktische  Möglichkeit für dich! Poste drei Tage lang (gerne auch länger) ein Bild mit Dingen, für die du dankbar bist. Verwende dabei #dankbarkeitsChallenge  . So hebst du deine Stimmung und verbreitest postivie Inhalte auf #Facebook  und #Instagram . Wenn du andere Menschen nominieren möchtest, hänge ihnen gerne das Bild hier an die Pinnwand. Viel Feude! Ich nominiere heute mich selbst und jeden, der gerne dabei wäre! (Meinen Post gab schon heute morgen) #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneursde 
#dankbarkeitschallenge #rottmanncoaching

Und gleich mein erster Post zur #challenge

Ich wurde heute morgen von der #Müllabfuhr geweckt. Kurz machte sich #Ärger breit 'müssen die um 6.20 Uhr den sch... #Müll abholen?' Dann fiel mir meine Dankbarkeits - Challenge ein und gleich wandelte sich meine #Haltung!
Wie #unglaublich froh können wir sein, dass unser sch... Müll #regelmäßig #abgeholt wird? Wie #dankbar können wir sein, dass wir uns nicht darum kümmern müssen, was mit unserem #Abfall geschieht?

Ich wünsche mir weniger Müll und #Verpackung, eine umweltfreundlichere #Verwertung.
Dennoch bin ich den #Müllmännern außerordentlich dankbar, dass sie alle zwei Wochen hier vorfahren...auch wenn sie mich meist wecken ;-) Der #Fokus machts!

Willst du auch an der Challenge teilnehmen???
Gib mir kurz Bescheid, dann #nominiere ich dich "offiziell" <3

#derfokusmachtdenunterschied #alltagsglück #SEIDANKBAR  #einfachglücklich #lebensfreude #Leichtigkeit #mompreneursde
#dankbarkeitschallenge  #rottmanncoaching  Und gleich mein erster Post zur #challenge  Ich wurde heute morgen von der #Müllabfuhr  geweckt. Kurz machte sich #Ärger  breit 'müssen die um 6.20 Uhr den sch... #Müll  abholen?' Dann fiel mir meine Dankbarkeits - Challenge ein und gleich wandelte sich meine #Haltung ! Wie #unglaublich  froh können wir sein, dass unser sch... Müll #regelmäßig  #abgeholt  wird? Wie #dankbar  können wir sein, dass wir uns nicht darum kümmern müssen, was mit unserem #Abfall  geschieht? Ich wünsche mir weniger Müll und #Verpackung , eine umweltfreundlichere #Verwertung . Dennoch bin ich den #Müllmännern  außerordentlich dankbar, dass sie alle zwei Wochen hier vorfahren...auch wenn sie mich meist wecken ;-) Der #Fokus  machts! Willst du auch an der Challenge teilnehmen??? Gib mir kurz Bescheid, dann #nominiere  ich dich "offiziell" <3 #derfokusmachtdenunterschied  #alltagsglück  #SEIDANKBAR  #einfachglücklich  #lebensfreude  #Leichtigkeit  #mompreneursde 
Welche "Sünde" würdest du gerne einmal machen? 
Warum tust du es nicht?
Was hält dich davon ab?

Du musst sie hier ja nicht #schreiben ;-)
Mir fällt da aber einiges ein...nachts nackt in einem See schwimmen, für ein Fischbrötchen nach Hamburg fahren, wild auf der Box eines Clubs tanzen oder oder oder.... :-D
Fällt dir dich was ein? ;-) Es wird vielleicht eine Zeit geben in der du bereust es nicht getan zu haben.

#kleinesünde #einfachmalraus #bereuen #bereue #lebeheute #carpediem #gibjedemtagdiechancederschönstedeineslebenszuwerden #lebensfreude #havefun #nacktbaden #dancewild #dance #lebenmitkindern #hamburg #fischbrötchen #cracy #baggersee #badesee #disco 
#rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde
Welche "Sünde" würdest du gerne einmal machen? Warum tust du es nicht? Was hält dich davon ab? Du musst sie hier ja nicht #schreiben  ;-) Mir fällt da aber einiges ein...nachts nackt in einem See schwimmen, für ein Fischbrötchen nach Hamburg fahren, wild auf der Box eines Clubs tanzen oder oder oder.... :-D Fällt dir dich was ein? ;-) Es wird vielleicht eine Zeit geben in der du bereust es nicht getan zu haben. #kleinesünde  #einfachmalraus  #bereuen  #bereue  #lebeheute  #carpediem  #gibjedemtagdiechancederschönstedeineslebenszuwerden  #lebensfreude  #havefun  #nacktbaden  #dancewild  #dance  #lebenmitkindern  #hamburg  #fischbrötchen  #cracy  #baggersee  #badesee  #disco  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneursde 
Sven hat das "Lebensfreude - Retreat" bei mir gebucht und mir dieses Feedback zukommen lassen. 
Noch mehr Stimmen von Klienten und mein Angebot findest du hier
http://rottmann-coaching.de/mein-angebot/

#lebensfreude #retreat #lebensfreuderetreat #auszeit #Feedback #kundenfeedback #kundenstimme #rottmanncoaching #einfachglücklich
Erinnerung an die #InspirationderWoche:

Was hast du dir #vorgenommen?
Was magst du #Neues #ausprobieren?
Welche neuen #Erfahrungen würdest du gerne machen?

Fang heute an. Auch wenns nur ganz klein ist...#FANGAN!

Ich wünsche euch einen tollen Tag <3

#malwasneues #machmalwasneues #rottmanncoaching #einfachglücklich #neueerfahrungen #mompreneursde #Leichtigkeit
Eine #sonnenblume für den #Frieden 
#Terror ist furchtbar, keinen Frage.
 Es ist furchtbar, dass jeden Tag viele Menschen unnötigen Idealen zum #Opfer fallen...hier und überall auf der #Welt - keine Frage!

Doch was machen diese schrecklichen Berichte mit uns?
 Wir bekommen alle irgendwie #Angst. Angst vor Fremden, Angst vor großen #Menschenansammlungen, Angst vor unserem eigenen #Urlaub, Angst, Angst, Angst.... Ich will das nicht!
 Je mehr schlechte Nachrichten verbreitet werden, desto mehr Angst entsteht in meine #Kopf. Ich denke nicht, dass ich da die einzigen bin!  Folglich: Viele Menschen, viel Angst, viele #negativeGefühle auf unserem Planeten.

Schluss damit!
 Ich möchte #Harmonie in meinem Kopf, ich möchte #glücklichsein, ich möchte meine #Kinder #unbeschwert aufwachsen sehen und nicht immer im #Hinterkopf haben müssen, dass etwas passiert. (Das kann es so oder so, dass weiß ich ;-)) Also, lasst uns glückliche #Nachrichten verbreiten, lasst uns das #Lebengenießen. Lasst uns #jedenTagfeiern und nicht damit verbringen das Leid dieser Welt auszuschlachten. Lasst uns #GlücksMultiplikatoren sein und andere mit einem #Lächeln anstecken. Lasst uns #Friedensstifter sein und #positiveGefühle auf dieser Welt verbreiten. #Freundschaft, Glück, #Freude und #Freiheit. 
Lasst uns etwas tun...wir haben es in der Hand!
Ohne großes Aufsehen...einfach so. Und das sind dann wieder gute Nachrichten! 
So, das musste mal raus :-) #rottmanncoaching
#einfachglücklich #Mompreneursde
Eine #sonnenblume  für den #Frieden  #Terror  ist furchtbar, keinen Frage. Es ist furchtbar, dass jeden Tag viele Menschen unnötigen Idealen zum #Opfer  fallen...hier und überall auf der #Welt  - keine Frage! Doch was machen diese schrecklichen Berichte mit uns? Wir bekommen alle irgendwie #Angst . Angst vor Fremden, Angst vor großen #Menschenansammlungen , Angst vor unserem eigenen #Urlaub , Angst, Angst, Angst.... Ich will das nicht! Je mehr schlechte Nachrichten verbreitet werden, desto mehr Angst entsteht in meine #Kopf . Ich denke nicht, dass ich da die einzigen bin! Folglich: Viele Menschen, viel Angst, viele #negativeGefühle  auf unserem Planeten. Schluss damit! Ich möchte #Harmonie  in meinem Kopf, ich möchte #glücklichsein , ich möchte meine #Kinder  #unbeschwert  aufwachsen sehen und nicht immer im #Hinterkopf  haben müssen, dass etwas passiert. (Das kann es so oder so, dass weiß ich ;-)) Also, lasst uns glückliche #Nachrichten  verbreiten, lasst uns das #Lebengenießen . Lasst uns #jedenTagfeiern  und nicht damit verbringen das Leid dieser Welt auszuschlachten. Lasst uns #GlücksMultiplikatoren  sein und andere mit einem #Lächeln  anstecken. Lasst uns #Friedensstifter  sein und #positiveGefühle  auf dieser Welt verbreiten. #Freundschaft , Glück, #Freude  und #Freiheit . Lasst uns etwas tun...wir haben es in der Hand! Ohne großes Aufsehen...einfach so. Und das sind dann wieder gute Nachrichten! So, das musste mal raus :-) #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #Mompreneursde 
Stell dir das mal vor ;-) Ich entscheide das für heute!
Wer ist noch dabei??? Habt alle einen glücklichen TAG <3

#behappy #entscheidedich #bewusstleben #happy #glücklich #stelldirvor #einfachglücklich #rottmanncoaching #sommer #gutenmorgen #mompreneursde #karlsruhe #daslebenistschön #heuteisteinschönertag
Ein #widerspruchinsich
aber darum nicht weniger #wirksam:

Einfach mal #einpaarminutenabschalten ....wer wünscht sich das nicht? + + + Bei einem Erholungs-Quicky genießt du 20 Minuten pure #Entspannung + + +

Termine sind auch #spontan und am #Wochenende möglich. 
Ich freue mich auf dich!
Stefanie

P.S. die Kosten liegen bei 20,-€ #Ruhe #meditation #traumreise #trance #kraftort #kraftorte #energiequelle #allesistgut #erholung #esistfürdichgesorgt #einfachglücklich #rottmanncoaching #montag #mompreneursde #relax #stressabbau #stress #stressigertag #erholungsquicky
Ein #widerspruchinsich  aber darum nicht weniger #wirksam : Einfach mal #einpaarminutenabschalten  ....wer wünscht sich das nicht? + + + Bei einem Erholungs-Quicky genießt du 20 Minuten pure #Entspannung  + + + Termine sind auch #spontan  und am #Wochenende  möglich. Ich freue mich auf dich! Stefanie P.S. die Kosten liegen bei 20,-€ #Ruhe  #meditation  #traumreise  #trance  #kraftort  #kraftorte  #energiequelle  #allesistgut  #erholung  #esistfürdichgesorgt  #einfachglücklich  #rottmanncoaching  #montag  #mompreneursde  #relax  #stressabbau  #stress  #stressigertag  #erholungsquicky 
#sketchnotes und #handlettering #Workshop in meiner #praxis.

Wenn du auch einen Workshop oder ein #seminar im #Südwesten halten magst, lass uns reden <3

#lettering #rottmanncoaching #jockgrim #einfachglücklich #mompreneursde
Wer kennt das nicht?!?!
Der schwerste aller Schritte ist der Erste!

Von einem #Coaching trennen dich vielleicht #Fragen wie:
Wie ist die eigentlich? 
Ist das überhaupt was für mich?
Kann sie mir bei meinem #Problem vielleicht helfen?

Ruf mich einfach an und lass uns über dein Anliegen sprechen. Ich höre mir an, wo dich der Schuh drückt und kann dir danach genau sagen, ob ein Coaching mit mir sinnvoll ist oder dich an entsprechende Stellen verweisen.
Wenn es für uns beide passt, kannst du entweder in meine #Praxis nach #Jockgrim kommen oder wir verabreden einen #Termin per #Skype oder #Telefon. 
Ich freue mich auf deine Fragen!
Stefanie

#ersterschritt #vielefragen #rufmichan #wodrücktderschuh #bequemvonzuhause #bequem #Weiterentwicklung #selbsterfahrung #selbstliebe #liebe #zufriedenheit #rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde #stefanierottmann
Wer kennt das nicht?!?! Der schwerste aller Schritte ist der Erste! Von einem #Coaching  trennen dich vielleicht #Fragen  wie: Wie ist die eigentlich? Ist das überhaupt was für mich? Kann sie mir bei meinem #Problem  vielleicht helfen? Ruf mich einfach an und lass uns über dein Anliegen sprechen. Ich höre mir an, wo dich der Schuh drückt und kann dir danach genau sagen, ob ein Coaching mit mir sinnvoll ist oder dich an entsprechende Stellen verweisen. Wenn es für uns beide passt, kannst du entweder in meine #Praxis  nach #Jockgrim  kommen oder wir verabreden einen #Termin  per #Skype  oder #Telefon . Ich freue mich auf deine Fragen! Stefanie #ersterschritt  #vielefragen  #rufmichan  #wodrücktderschuh  #bequemvonzuhause  #bequem  #Weiterentwicklung  #selbsterfahrung  #selbstliebe  #liebe  #zufriedenheit  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneursde  #stefanierottmann 
#Eskannsoeinfachsein, wenn du es nur glauben kannst. 
Selbstzweifel bringen dich nicht weiter!
#rottmanncoaching
#einfachglücklich #soeinfach #glaubdran #glaubeversetztberge 
#liebe #freiheit #lebensfreude #stressmanagement
#InspirationderWoche

SEI DANKBAR
#Dankbarkeit ist neben (Selbst-) #Liebe und #Frieden eine der stärksten Kräfte. 
Wenn du Dankbarkeit spürst, kann es dir nur gut gehen.
Wenn du dankbar für Dinge, Situationen, #Menschen und Ereignisse bist, bist du in positiver #Stimmung.
Darum ist es sinnvoll dieses #Gefühl in den #Alltag zu integrieren.
Nimm dir ein kleines Heftchen oder ein schönes Blatt in das du jeden Abend schreibst für was du #dankbar bist.
Welche Begegnungen, welche Situationen, welche Gegebenheiten, welche #Zufälle, welche #Tatsachen erfüllen dich mit Dank?
Nimm dir ganz bewusst 5 Minuten #Zeit dafür und du wirst (bei mehrmaliger Wiederholung) merken, dass sich deine #Wahrnehmung ändert. Dir werden immer mehr vermeindliche Kleinigkeiten einfallen, für die du danken kannst. Dein #Fokus verändert sich ganz automatisch und ohne große Mühe. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf das Positive in deinem #Leben...auf die #Fülle.
Du erkennst, was du alles hast und bist und beschäftigst dich damit.
Es wird uninteressanter, was du noch brauchst und sein willst. Der #Moment ist wichtig, der heutige Tag, dein Leben.
#SEIDANKBAR

Ich danke dir, dass du meine Zeilen liest!

Du findest hier jeden Sonntag die Inspiration der Woche.
Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung, um die #Transformation deines Lebens.
Hier geht es darum, Kleinigkeiten in deinen Alltag einzubauen, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen.
Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo plazieren, wo du es häufig siehst (am Badezimmerspielgel, an deinem Bildschirm, am Kühlschrank...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern.

#rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde
#InspirationderWoche  SEI DANKBAR #Dankbarkeit  ist neben (Selbst-) #Liebe  und #Frieden  eine der stärksten Kräfte. Wenn du Dankbarkeit spürst, kann es dir nur gut gehen. Wenn du dankbar für Dinge, Situationen, #Menschen  und Ereignisse bist, bist du in positiver #Stimmung . Darum ist es sinnvoll dieses #Gefühl  in den #Alltag  zu integrieren. Nimm dir ein kleines Heftchen oder ein schönes Blatt in das du jeden Abend schreibst für was du #dankbar  bist. Welche Begegnungen, welche Situationen, welche Gegebenheiten, welche #Zufälle , welche #Tatsachen  erfüllen dich mit Dank? Nimm dir ganz bewusst 5 Minuten #Zeit  dafür und du wirst (bei mehrmaliger Wiederholung) merken, dass sich deine #Wahrnehmung  ändert. Dir werden immer mehr vermeindliche Kleinigkeiten einfallen, für die du danken kannst. Dein #Fokus  verändert sich ganz automatisch und ohne große Mühe. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf das Positive in deinem #Leben ...auf die #Fülle . Du erkennst, was du alles hast und bist und beschäftigst dich damit. Es wird uninteressanter, was du noch brauchst und sein willst. Der #Moment  ist wichtig, der heutige Tag, dein Leben. #SEIDANKBAR  Ich danke dir, dass du meine Zeilen liest! Du findest hier jeden Sonntag die Inspiration der Woche. Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung , um die #Transformation  deines Lebens. Hier geht es darum, Kleinigkeiten in deinen Alltag einzubauen, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen. Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo plazieren, wo du es häufig siehst (am Badezimmerspielgel, an deinem Bildschirm, am Kühlschrank...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern. #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneursde 
Das #Feedback einer #Kundin, die ein #Telefon Coaching mit mir in Anspruch genommen hat. 
Herzlichen #DANK dafür*

#kundenmeinung #kundenfeedback #klientenfeedback #bewertung #coaching #rottmanncoaching #einfachglücklich
#InspirationderWoche "LACH MAL"
Es ist egal, ob du lachst weil du wirkllich #glücklich und gut gelaunt bist, oder ob du es nur rein #mechanisch tust. Dein #Gehirn produziert in beiden Fällen #Glückshormone, die deine Stimmung heben. Genial, oder?!
Mach dir das zu Nutzen!
Lächle soviel du kannst. 
Am Frühstückstisch, in Auto, Bus oder Bahn, in der Kita, auf der Arbeit, am Schreibtisch, beim Putzen, Einkaufen und Wäsche waschen. 
Dein Lächeln hat neben dem #Effekt, dass du dich ´selbst glücklicher fühlst noch, eine positive Wirkung...dein Umfeld begegnet dir freundlicher. 
Alle sind glücklicher und du machst mit einer kleinen Geste deine Umgebung zu einem fröhlicheren Ort! 
#LACH MAL!

P.S: im #LachYoga trainierst du die Fähigkeit, dich selbst glücklich zu lachen...vielleicht ist das was für dich? Ich finde es macht einen #heidenSpaß!

Ab sofort wirst du hier jede Woche die #Inspiration der Woche für eine einfach glückliche Woche finden.
Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung, um die #Transformation deines Lebens.
Hier geht es darum, #Kleinigkeiten in deinen #Alltag einzubauen, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen.
Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo plazieren, wo du es häufig siehst (am #Badezimmerspielgel, an deinem #Bildschirm, am #Kühlschrank...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern.

#soeinfach #rottmanncoaching #einfachglücklich #sonntagmorgen #mompreneursde #lebenmitkindern #gesund #gelacht
#InspirationderWoche  "LACH MAL" Es ist egal, ob du lachst weil du wirkllich #glücklich  und gut gelaunt bist, oder ob du es nur rein #mechanisch  tust. Dein #Gehirn  produziert in beiden Fällen #Glückshormone , die deine Stimmung heben. Genial, oder?! Mach dir das zu Nutzen! Lächle soviel du kannst. Am Frühstückstisch, in Auto, Bus oder Bahn, in der Kita, auf der Arbeit, am Schreibtisch, beim Putzen, Einkaufen und Wäsche waschen. Dein Lächeln hat neben dem #Effekt , dass du dich ´selbst glücklicher fühlst noch, eine positive Wirkung...dein Umfeld begegnet dir freundlicher. Alle sind glücklicher und du machst mit einer kleinen Geste deine Umgebung zu einem fröhlicheren Ort! #LACH  MAL! P.S: im #LachYoga  trainierst du die Fähigkeit, dich selbst glücklich zu lachen...vielleicht ist das was für dich? Ich finde es macht einen #heidenSpaß ! Ab sofort wirst du hier jede Woche die #Inspiration  der Woche für eine einfach glückliche Woche finden. Hier geht es nicht um die riesen #Veränderung , um die #Transformation  deines Lebens. Hier geht es darum, #Kleinigkeiten  in deinen #Alltag  einzubauen, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen. Du kannst dir das Bildchen gerne ausdrucken und irgendwo plazieren, wo du es häufig siehst (am #Badezimmerspielgel , an deinem #Bildschirm , am #Kühlschrank ...). Du kannst es auch gerne als Desktop- oder Handyhintergrundbild nutzen, um dich immer wieder zu erinnern. #soeinfach  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #sonntagmorgen  #mompreneursde  #lebenmitkindern  #gesund  #gelacht 
Vielleicht machst du dir auch viel zu selten bewusst, was für ein #großesGlück es ist, #gesund und #schmerzfrei zu sein.
Auch wenn du es nicht zu 100% bist, sei #dankbar für alles, was in deinem #Körper funktioniert. Dein #Herz, das verantwortungsbewusst jeden Tag seine #Arbeit leistet. Deine #Lunge, die dich mit frischer #Energie versorgt. 
Deine #Beine, die dich durch die #Welt tragen....Die Liste ist unendlich!
Sei dankbar und #glücklich über deine #Gesundheit!

Was bedeutet #wahresGlück für dich?
Auch dir mache ich gerne ein schönes Foto.

#bewusstmachen #bewusstwerdung #einfachglücklich #rottmanncoaching 
#fuckcancer #mompreneursde
Vielleicht machst du dir auch viel zu selten bewusst, was für ein #großesGlück  es ist, #gesund  und #schmerzfrei  zu sein. Auch wenn du es nicht zu 100% bist, sei #dankbar  für alles, was in deinem #Körper  funktioniert. Dein #Herz , das verantwortungsbewusst jeden Tag seine #Arbeit  leistet. Deine #Lunge , die dich mit frischer #Energie  versorgt. Deine #Beine , die dich durch die #Welt  tragen....Die Liste ist unendlich! Sei dankbar und #glücklich  über deine #Gesundheit ! Was bedeutet #wahresGlück  für dich? Auch dir mache ich gerne ein schönes Foto. #bewusstmachen  #bewusstwerdung  #einfachglücklich  #rottmanncoaching  #fuckcancer  #mompreneursde 
Besonders an Tagen, an denen wir uns selbst nicht ausstehen können, ist es  wichtig uns  #wertzuschätzen.
Wenn du mal ein #Zielvermasselt hast, du einen lieben #Menschen #verletzt hast oder du deine #Figur einfach nur #doof findest ...überlege dir, was du deinem besten #Freund, deiner besten #Freundin zu dem Thema sagen würdest. 
Sei #lieb zu dir und #schätze dich!
Du hast nur dieses eine #Leben und kannst es in #Leichtigkeit oder #Schwere verbringen. 
Hab einen schönen Tag*

#baddays #gooddays #einfachglücklich #rottmanncoaching #mompreneursde #achtsamkeit #karlsruhe #coaching #habdichlieb
Besonders an Tagen, an denen wir uns selbst nicht ausstehen können, ist es wichtig uns #wertzuschätzen . Wenn du mal ein #Zielvermasselt  hast, du einen lieben #Menschen  #verletzt  hast oder du deine #Figur  einfach nur #doof  findest ...überlege dir, was du deinem besten #Freund , deiner besten #Freundin  zu dem Thema sagen würdest. Sei #lieb  zu dir und #schätze  dich! Du hast nur dieses eine #Leben  und kannst es in #Leichtigkeit  oder #Schwere  verbringen. Hab einen schönen Tag* #baddays  #gooddays  #einfachglücklich  #rottmanncoaching  #mompreneursde  #achtsamkeit  #karlsruhe  #coaching  #habdichlieb 
Gechillt ans #Ziel 
Oder: Mit diesen 6 #Strategien schaffst du es. "...du bist überzeugt, dass es #wirklichwichtig ist, dass du dir #Gutes tust, hast #guteVorsätze, willst endlich beginnen dich um dich zu kümmern und dich regelmäßig entspannen, dir kleine #Auszeiten einbauen.

Doch leider gibt es da noch den #Alltag! Du verschiebst deinen kurzen #Spaziergang, der dreckigen Wäsche oder des wichtigen Telefonats zuliebe. Dein #Handy kannst du sowieso nicht abstellen, weil du auf den noch wichtigeren #Rückruf wartest, oder du für den #Babysitter erreichbar sein muss. Und das mit dem Atmen und der #Dankbarkeit…mhhhh, vergessen ;-) So wird das nichts, mit deinem Ziel...." Lies auf meiner Homepage (Link im Profil) oder hier weiter und hinterlasse gerne einen Kommentar in meiner neuen Schmöcker - Ecke <3
http://rottmann-coaching.de/chill-mal/

#rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneurs_de #bloggermom #zeitfürmich #lebenmitkindern #erinnerung #erfolgreich #erfolg
Gechillt ans #Ziel  Oder: Mit diesen 6 #Strategien  schaffst du es. "...du bist überzeugt, dass es #wirklichwichtig  ist, dass du dir #Gutes  tust, hast #guteVorsätze , willst endlich beginnen dich um dich zu kümmern und dich regelmäßig entspannen, dir kleine #Auszeiten  einbauen. Doch leider gibt es da noch den #Alltag ! Du verschiebst deinen kurzen #Spaziergang , der dreckigen Wäsche oder des wichtigen Telefonats zuliebe. Dein #Handy  kannst du sowieso nicht abstellen, weil du auf den noch wichtigeren #Rückruf  wartest, oder du für den #Babysitter  erreichbar sein muss. Und das mit dem Atmen und der #Dankbarkeit …mhhhh, vergessen ;-) So wird das nichts, mit deinem Ziel...." Lies auf meiner Homepage (Link im Profil) oder hier weiter und hinterlasse gerne einen Kommentar in meiner neuen Schmöcker - Ecke <3 http://rottmann-coaching.de/chill-mal/ #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneurs_de  #bloggermom  #zeitfürmich  #lebenmitkindern  #erinnerung  #erfolgreich  #erfolg 
#Ruhe... Wenn ich #früher alleine war, so ganz #alleine und mich #verlassen gefühlt habe, hat mich Ruhe fast #umgebracht.
Heute mit #zweiKids genieße ich sie, die seltenen ruhigen #Momente. Ich übe mich aber immernoch darin sie nicht gleich wieder mit #Inhalt zu füllen :-) Wenn wir Ruhe wirklich #annehmen und #genießen sind wir ganz bei uns und laden neu auf ... und das ist #wahresGlück.

Mach mit, was ist wahres Glück für dich?
Schreib mir und ich gestalte auch dir einen Post. 
Alles Liebe
Stefanie

P.S. leider nur ein #Bildausschnitt. Ganz siehst du es auf #Facebook

#achtsamkeit #mompreneursde #rottmanncoaching #einfachglücklich #coaching #auszeit #netzwerk #gutenacht
#Ruhe ... Wenn ich #früher  alleine war, so ganz #alleine  und mich #verlassen  gefühlt habe, hat mich Ruhe fast #umgebracht . Heute mit #zweiKids  genieße ich sie, die seltenen ruhigen #Momente . Ich übe mich aber immernoch darin sie nicht gleich wieder mit #Inhalt  zu füllen :-) Wenn wir Ruhe wirklich #annehmen  und #genießen  sind wir ganz bei uns und laden neu auf ... und das ist #wahresGlück . Mach mit, was ist wahres Glück für dich? Schreib mir und ich gestalte auch dir einen Post. Alles Liebe Stefanie P.S. leider nur ein #Bildausschnitt . Ganz siehst du es auf #Facebook  #achtsamkeit  #mompreneursde  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #coaching  #auszeit  #netzwerk  #gutenacht 
Es hat lange gedauert und mir viel #Überwindung gekostet, doch jetzt ist mein erstes #Video zum Thema"Auszeit" online. Schau mal schnell bei #Facebook unter Rottmann Coaching vorbei und sag mir, wie du es findest :-)
#meinepersönlichechallenge
#machmalpause #auszeit #rottmanncoaching #mompreneursde #momtime #einfachglücklich #traudich #toskany #toskana #buonconvento #vamosreisen
#Mann müsste man sein :-)!
Zwei #Mamis suchen im #urlaub ihre #männer ... und finden sie ... in den #hängematten!

Wenn auch du dich nach einer #Auszeit sehnst, schau mal auf #facebook bei #rottmanncoaching
vorbei, dort #läuft noch bis Samstag ein #Gewinnspiel

#mompreneursde
#einfachglücklich #hängematte #hängemattenchillerei #arbeitenundentspanneninwunderbarerumgebung #arbeitenperskype #vamosreisen
Ihr habt es vielleicht mitbekommen...ich tanke gerade neue Energie in der Toskana.
Mit zwei Kindern dauert es ein bisschen, bis alle in den Erholungsmodus kommen. Wir sind aber nun alle gut angekommen und genießen die Zeit.
Davon mag ich was abgeben und veranstalte auf Facebook ein Gewinnspiel. 
Du kannst ganz einfach eine zwanzigminütige Auszeit per Skype gewinnen.
Schau mal unter Rottmann Coaching -einfach glücklich!

#Gewinnspiel #rottmanncoaching #einfachglücklich #mompreneursde #mamamussraus #mamablogger #lebenmitkindern #auszeit #achtsamkeit #toskana #urlaub #elternzeit #stressigertag #vamosreisen
Ihr habt es vielleicht mitbekommen...ich tanke gerade neue Energie in der Toskana. Mit zwei Kindern dauert es ein bisschen, bis alle in den Erholungsmodus kommen. Wir sind aber nun alle gut angekommen und genießen die Zeit. Davon mag ich was abgeben und veranstalte auf Facebook ein Gewinnspiel. Du kannst ganz einfach eine zwanzigminütige Auszeit per Skype gewinnen. Schau mal unter Rottmann Coaching -einfach glücklich! #Gewinnspiel  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #mompreneursde  #mamamussraus  #mamablogger  #lebenmitkindern  #auszeit  #achtsamkeit  #toskana  #urlaub  #elternzeit  #stressigertag  #vamosreisen 
Für die #liebe Pina ist es der #Seelenfrieden, der wahres Glück bedeutet. 
Was ist deine #Antwort?
Was ist #wahresGlück?
Schreib mir gerne deine Antwort per PN und ich gestalte auch dir einen Post. 
Liebe Grüße
#rottmanncoaching #mompreneursde #mompreneurs_de #Zufriedenheit #achtsamkeit #daslebenistschön #einfachglücklich
Der Beitrag für den Post heute  kommt von meiner #Mama <3.

Für sie ist das wahre Glück sich selbst genug zu sein. 
Was bedeutet #wahresGlück für dich?
Schreib mir sehr gerne deine Antwort und ich gestalte dir einen Post dazu.
#esistgenug #ichbingut #selbstliebe #zufriedenheit #rottmanncoaching #einfachglücklich
Ihr habt euch vielleicht gewundert, dass gestern kein Post erschien. Bei uns geht es gerade #drunterunddrüber. Ihr kennt das sicher :-) Für die liebe Ria von den HeideRabauken ist wahres #Glück den richtigen #Menschen zur richtigen #Zeit zu begegnen. 
Vor Kurzem habe ich sie per #Telefon kennen gelernt... für mich war das so eine tolle #Begegnung*

Was bedeutet #wahresGlück für dich?
Schick mir die Antwort sehr gerne per PN und ich gestalte dir einen Post.

Und wenn es bei dir auch gerade heiß her geht, schau mal hier, die Idee entstand mit Ria in besagtem Telefonat. 
Erholungs-Quicky 
https://www.facebook.com/events/1199377580097027/

#mompreneursde #rottmanncoaching #einfachglücklich #schicksal #zufall #nähen #nähenfürkinder #basteltanten #selbstgenäht
Ihr habt euch vielleicht gewundert, dass gestern kein Post erschien. Bei uns geht es gerade #drunterunddrüber . Ihr kennt das sicher :-) Für die liebe Ria von den HeideRabauken ist wahres #Glück  den richtigen #Menschen  zur richtigen #Zeit  zu begegnen. Vor Kurzem habe ich sie per #Telefon  kennen gelernt... für mich war das so eine tolle #Begegnung * Was bedeutet #wahresGlück  für dich? Schick mir die Antwort sehr gerne per PN und ich gestalte dir einen Post. Und wenn es bei dir auch gerade heiß her geht, schau mal hier, die Idee entstand mit Ria in besagtem Telefonat. Erholungs-Quicky https://www.facebook.com/events/1199377580097027/ #mompreneursde  #rottmanncoaching  #einfachglücklich  #schicksal  #zufall  #nähen  #nähenfürkinder  #basteltanten  #selbstgenäht 
Für einen ganz besonderen #Lieblingsmensch ist es die innere #Zufriedenheit, die wahres #Glück bedeutet.

Was bedeutet #wahresGlück für dich?
Mach mit, schreibe mir deine Antwort und teile das gestaltete Bild.

#geschwisterliebe #bruderherz #innerezufriedenheit #rottmanncoaching #einfachglücklich #rafiki @thomas.rotti