an online Instagram web viewer

#rodebieten medias

Photos

Mijn heerlijke lunch
Yoghurt met rode bieten musli met chiazaad, rozijnen en pompoen pitten 😍😍😍😍
#yoghurt #rodebieten #musli #rozijnen #chiazaad #pompoenpitten #lunch #lekker #heerlijk #healthylifestyle #bewustzijn #bewusteten #gezondeten #gezondevoeding #gezondleven #gezondekeuze #gezond #geweldig
Smoothie met rode bieten#beetroot #rodebieten #smoothie #smoothies
Smeuïge rode bieten muffins! 🍫

Zelf aan de slag?

250 gram gekookte bieten
3 eieren
70 gram medjouldadels
20 ml agavesiroop
1 tl kardamom
2 el gesmolten kokosolie
30 gram cacaopoeder
65 gram amandelmeel
15 gram havervlokken
1 tl wijnsteenbakpoeder

Verwarm de oven voor op 180° C. Doe alle natte ingrediënten in de blender en mix alles door elkaar. Doe het mengsel in een kom en roer de droge ingrediënten erdoor. Vet de muffin bakjes in, schep het beslag erin en bak in 30 minuten gaar. .
. 
#rodebieten #redbeet #muffins #snack #eatclean #eatrealfood #eathealthy #fitlife #fitness #instafit #foodlover #homemade #vers #versgebakken #madewithlove #gemaaktmetliefde #healthybaking #foodie #foodpics #healthyfood #health #healthylifestyle #natuurvoeding #glutenfree #glutenvrij #suikervrij #sugarfree #kitchenfullofhealth
Smeuïge rode bieten muffins! 🍫 Zelf aan de slag? 250 gram gekookte bieten 3 eieren 70 gram medjouldadels 20 ml agavesiroop 1 tl kardamom 2 el gesmolten kokosolie 30 gram cacaopoeder 65 gram amandelmeel 15 gram havervlokken 1 tl wijnsteenbakpoeder Verwarm de oven voor op 180° C. Doe alle natte ingrediënten in de blender en mix alles door elkaar. Doe het mengsel in een kom en roer de droge ingrediënten erdoor. Vet de muffin bakjes in, schep het beslag erin en bak in 30 minuten gaar. . . #rodebieten  #redbeet  #muffins  #snack  #eatclean  #eatrealfood  #eathealthy  #fitlife  #fitness  #instafit  #foodlover  #homemade  #vers  #versgebakken  #madewithlove  #gemaaktmetliefde  #healthybaking  #foodie  #foodpics  #healthyfood  #health  #healthylifestyle  #natuurvoeding  #glutenfree  #glutenvrij  #suikervrij  #sugarfree  #kitchenfullofhealth 
Dinner for work is (almost) ready 😋! I’ve made this after a recipe @dehippevegetarier . But I used normal pasta, not Gluten free.
• 50 g uncooked pasta
• 200g vac-packed beetroot
• Goat cheese. I used 85g with a Honey flavour
• 20g Walnuts, roasted
• Arugula
• Walnutoil
Cook the pasta. When it’s all dente add a little bit of Walnutoil. Add half of the Goat cheese and wait till it’s melted. Add the beetroot. Add the roasted walnut, rest of the Goat cheese and Arugula just before serving. Enjoy this vegetarian dinner!! 😋
Dinner for work is (almost) ready 😋! I’ve made this after a recipe @dehippevegetarier . But I used normal pasta, not Gluten free. • 50 g uncooked pasta • 200g vac-packed beetroot • Goat cheese. I used 85g with a Honey flavour • 20g Walnuts, roasted • Arugula • Walnutoil Cook the pasta. When it’s all dente add a little bit of Walnutoil. Add half of the Goat cheese and wait till it’s melted. Add the beetroot. Add the roasted walnut, rest of the Goat cheese and Arugula just before serving. Enjoy this vegetarian dinner!! 😋
Deze maaltijdsalade met rode bieten en geitenkaasdressing is een heerlijke combinatie van aardse rode bieten en peer en een heerlijke dressing van geitenkaas en munt. 
http://ow.ly/Syrs50jQkTb
#recept #recepten #hoofdgerecht #hoofdgerechten #salade #maaltijdsalade #bieten #rodebieten #biet #rodebiet #peer #veldsla #geitenkaas #snelklaar #vegetarisch #koken #zelfgemaakt
Birthday lunch. Het ziet eruit als een slagveld maar het is een heerlijke rode bieten salade met haring. 
Het zoete van de bieten, romige en vette van de haring,  knapperige van de noten, zure van azijn en het scherpe van de mosterd, rucola en kiemen.  Hoe meer smaken je toegevoegd aan je maaltijd hoe meer je verzadigd bent. 
En gewoon voor de lekker een boterham met geitenkaas :)
#rodebieten#salade#gezond#healthy#gezondmetesma#haring#hillegom#voedingsdeskundige#leefstijlcoach#voeding#rucola#
Birthday lunch. Het ziet eruit als een slagveld maar het is een heerlijke rode bieten salade met haring. Het zoete van de bieten, romige en vette van de haring, knapperige van de noten, zure van azijn en het scherpe van de mosterd, rucola en kiemen. Hoe meer smaken je toegevoegd aan je maaltijd hoe meer je verzadigd bent. En gewoon voor de lekker een boterham met geitenkaas :) #rodebieten #salade #gezond #healthy #gezondmetesma #haring #hillegom #voedingsdeskundige #leefstijlcoach #voeding #rucola #
MMMMagenta! ❇️ had 'm nog nooit eerder zien liggen bij de dip. Deze biet-feta groentespread is een verrassende aanvulling op m'n pompoenpitbroodje met kip! @albertheijn, je inspireert me telkens weer 😇 #tijdomtandentebleken
MMMMagenta! ❇️ had 'm nog nooit eerder zien liggen bij de dip. Deze biet-feta groentespread is een verrassende aanvulling op m'n pompoenpitbroodje met kip! @albertheijn, je inspireert me telkens weer 😇 #tijdomtandentebleken 
Een bietenburger
* 500 gram geraspte rode bieten
* 100 gram witte kaas (#jumbo)
* 1 ei
* 1 teentje knoflook
* 90 gram havermout
* een beetje gedroogde bieslook
* een beetje peper
* 1 eetlepel olijfolie 
Staat nu een half uur in de koelkast. Straks bakken. #vegetarisch #bieten #rodebieten  #koken #recepten #burgers
Een bietenburger * 500 gram geraspte rode bieten * 100 gram witte kaas (#jumbo ) * 1 ei * 1 teentje knoflook * 90 gram havermout * een beetje gedroogde bieslook * een beetje peper * 1 eetlepel olijfolie Staat nu een half uur in de koelkast. Straks bakken. #vegetarisch  #bieten  #rodebieten  #koken  #recepten  #burgers 
Vandaag lunchen wij met een rode bieten en linzensalade, Daarbij eten we onze rode linzenchips voor een heerlijk zoute crunch. Lekker, gezond en eiwitrijk! :) Het recept van de salade vind je bij @albertheijn

#lunchgerecht #food #lentils #linzensalade #lentilsalad #lentilcrisps #peulvruchten #peulvruchtenchips #eiwitrijk #vegetarisch #gezond #soep #salades #foodlover #bietjes #rodebieten
Geroosterde bietjes met rode ui, ingelegde spruitjes, gebakken prosciutto en mozzarella op een avocadomousse. Nieuwe combinatie gedacht en uitgeprobeerd.
#rodebieten #rodeui #spruitjes #prosciutto #mozzarella #avocado
Ik ben benieuwd of mijn vrouw het lekker vindt. 😀
Lekkere winter salade, rode bieten met walnoten en rucola🤩 bij almere green cafe voor € 4,50.
#walnoten#winter#wintersalade#rodebieten#bieten#walnoten#rucola#avocado#
Jeetje wat is dit een leuke opdracht!! Familie Foodworkshops ontwikkelen voor in de restaurants van de parken van @landalnl. Zo ontzettend tof!
O.a. receptuur bedenken en uitproberen. Zoals deeg kleuren met groenten, bijvoorbeeld met rode biet...zo mooi! En zo lekker!! Het jaar 2018 is echt de kers op de taart met heel veel bijzondere opdrachten. Zo ontwikkelde ik kinderkookconcepten, gaf trainingen en inspiratieworkshops, ontwikkelde nieuwe kinderkook(les)pakketten en updatete bestaande lespakketten, organiseerde kinderkookworkshops en gaf als gastdocent voedingseducatie aan kinderen en jongeren op basisscholen en in het voortgezet onderwijs. 
En daarnaast niet te vergeten de deelname van het Kinderkooktuin Team aan de kookbattle YammYammy Lekker Zeeuws Kindermenu. Waarbij 1 van onze gerechtjes 2de werd.
Ook voor 2019 staan alweer leuke opdrachten en projecten in de agenda. Leuk! Heel veel zin in!

Hoe begon het eigenlijk allemaal?
Alweer bijna 10 jaar geleden werd de basis gelegd voor De Kinderkooktuin. Ik bedacht en organiseerde een groots schooltuin-klusfeest. Samen met meer dan 100 vrijwilligers, ouders en kinderen werd de buitenruimte van de basisschool van onze kinderen in 1 weekend omgetoverd in een groen schoolplein met moestuin en natuurlijk spelen elementen, ter plekke gemaakt door een echte boomzaag Kunstenaar. 
Ik werd hulpouder in de schoolmoestuin en met de oogst bereidde ik samen met de kinderen heerlijke gerechtjes. Dit smaakte naar meer. Het idee voor De Kinderkooktuin werd gevormd. Zowel mijn tuin- als culinaire passie en achtergrond kon ik hier helemaal in kwijt. Want de zintuigen ogen, neus en mond worden zowel bij de tuin- als culinaire liefhebber op dezelfde wijze geprikkeld door geuren, kleuren en smaak.
Bovendien vind ik het belangrijk om kinderen te leren waar het voedsel op hun bord vandaan komt. En kinderen enthousiast te maken voor koken. Maar bovenal ze te leren hoe je heerlijke, creatieve en watertandend lekkere gerechtjes bereid die passen binnen een bewust en verantwoord voedingspatroon.

#kokenmetkinderen #familiefoodworkshops #landalgreenparks #kinderkookworkshops #kerstkokenmetkids #delicious #kokenmetkleur #rodebieten
Jeetje wat is dit een leuke opdracht!! Familie Foodworkshops ontwikkelen voor in de restaurants van de parken van @landalnl. Zo ontzettend tof! O.a. receptuur bedenken en uitproberen. Zoals deeg kleuren met groenten, bijvoorbeeld met rode biet...zo mooi! En zo lekker!! Het jaar 2018 is echt de kers op de taart met heel veel bijzondere opdrachten. Zo ontwikkelde ik kinderkookconcepten, gaf trainingen en inspiratieworkshops, ontwikkelde nieuwe kinderkook(les)pakketten en updatete bestaande lespakketten, organiseerde kinderkookworkshops en gaf als gastdocent voedingseducatie aan kinderen en jongeren op basisscholen en in het voortgezet onderwijs. En daarnaast niet te vergeten de deelname van het Kinderkooktuin Team aan de kookbattle YammYammy Lekker Zeeuws Kindermenu. Waarbij 1 van onze gerechtjes 2de werd. Ook voor 2019 staan alweer leuke opdrachten en projecten in de agenda. Leuk! Heel veel zin in! Hoe begon het eigenlijk allemaal? Alweer bijna 10 jaar geleden werd de basis gelegd voor De Kinderkooktuin. Ik bedacht en organiseerde een groots schooltuin-klusfeest. Samen met meer dan 100 vrijwilligers, ouders en kinderen werd de buitenruimte van de basisschool van onze kinderen in 1 weekend omgetoverd in een groen schoolplein met moestuin en natuurlijk spelen elementen, ter plekke gemaakt door een echte boomzaag Kunstenaar. Ik werd hulpouder in de schoolmoestuin en met de oogst bereidde ik samen met de kinderen heerlijke gerechtjes. Dit smaakte naar meer. Het idee voor De Kinderkooktuin werd gevormd. Zowel mijn tuin- als culinaire passie en achtergrond kon ik hier helemaal in kwijt. Want de zintuigen ogen, neus en mond worden zowel bij de tuin- als culinaire liefhebber op dezelfde wijze geprikkeld door geuren, kleuren en smaak. Bovendien vind ik het belangrijk om kinderen te leren waar het voedsel op hun bord vandaan komt. En kinderen enthousiast te maken voor koken. Maar bovenal ze te leren hoe je heerlijke, creatieve en watertandend lekkere gerechtjes bereid die passen binnen een bewust en verantwoord voedingspatroon. #kokenmetkinderen  #familiefoodworkshops  #landalgreenparks  #kinderkookworkshops  #kerstkokenmetkids  #delicious  #kokenmetkleur  #rodebieten 
Geen tijd maar wel wat gezond drinken #rodebieten #smoothie #gezond #gezondafvallen
Brr it's cold outside❄️ Gelukkig zit ik binnen met #stamppot 😍
.
.
.
.
.
.
.
#stamppotweer #lekkerwarmbinnen #foodspam #foodlover #food #dinner #cooking #zoeteaardappel #rodebieten #wittekaas #peper
Lunch van vanmiddag: verse bietensoep!

Dylan gaat beginnen met groente en fruit hapjes, dus vandaag weer even in de keuken gestaan om het een en ander vers te maken. Ik had alleen heel veel bietjes! Dus maar gelijk een lekker soepje voor mezelf gemaakt. 
#bietensoep #rodebietjes #rodebietensoep #rodebieten #redbeets #beets #lunch #beetsoup #soup #freshfood #healthyfood #delicious #cremefraiche #lovefood
#DESEMBROOD
Rode bietjes, geitenkaas en honing maken dit desembrood tot een topper in ons assortiment! Tijdens de vakwedstrijden zijn ook de desembroodjes van Gerard bekroond met de eerste plaats. We hebben veel verschillende soorten desem; wit, meergranen, spelt, en volkoren. Proef het ambacht! 📸 @alina_krasieva 
#desem #desembrood #sourdough
#DESEMBROOD  Rode bietjes, geitenkaas en honing maken dit desembrood tot een topper in ons assortiment! Tijdens de vakwedstrijden zijn ook de desembroodjes van Gerard bekroond met de eerste plaats. We hebben veel verschillende soorten desem; wit, meergranen, spelt, en volkoren. Proef het ambacht! 📸 @alina_krasieva #desem  #desembrood  #sourdough 
Dat moment dat je dochter van 9 maanden besluit dat ze alleen nog maar wil eten als ze het zelf mag doen 😊🍅 #kids #babyfood #dinner #zelfdoen #rodebieten #fun #instamom
Een burger met friet😋😋. Wel een vegetarische burger van rode bieten.  Het ziet er uit als een hamburger en het heeft een stevige structuur. Ik hou ervan. Deze keer geen broodje erbij maar het is er niet minder lekker om. Sinds ik ooit bij een restaurant rode bieten burger heb gegeten ben ik eraan verslingerd. Er zit wat kaas in maar kan misschien wel zonder als je veganistisch burger wilt. 
#hamburger#vegetarisch#frietuitdeoven#avocado#paprika#bietenburger#rodebieten#vegetarischehamburger#
Een burger met friet😋😋. Wel een vegetarische burger van rode bieten. Het ziet er uit als een hamburger en het heeft een stevige structuur. Ik hou ervan. Deze keer geen broodje erbij maar het is er niet minder lekker om. Sinds ik ooit bij een restaurant rode bieten burger heb gegeten ben ik eraan verslingerd. Er zit wat kaas in maar kan misschien wel zonder als je veganistisch burger wilt. #hamburger #vegetarisch #frietuitdeoven #avocado #paprika #bietenburger #rodebieten #vegetarischehamburger #
NIEUW! Deze heerlijke winterse quesadilla’s met boerenkool en bieten zijn een gezonde en lekkere lunch of avondmaal. En de geitenkaas en appel maken het helemaal compleet! Echt verrassend lekker en zeker de moeite om een keer te proberen. Hoe je ze precies maakt lees je nu op mijn blog! Link in bio #quesadillas #winterrecept #gezondrecept #boerenkool #rodebieten #wraptosti http://bit.ly/2qJOT1W
NIEUW! Deze heerlijke winterse quesadilla’s met boerenkool en bieten zijn een gezonde en lekkere lunch of avondmaal. En de geitenkaas en appel maken het helemaal compleet! Echt verrassend lekker en zeker de moeite om een keer te proberen. Hoe je ze precies maakt lees je nu op mijn blog! Link in bio #quesadillas  #winterrecept  #gezondrecept  #boerenkool  #rodebieten  #wraptosti  http://bit.ly/2qJOT1W
#boeketopteeten van #kool #bloem #spruitjes #broccoli #ui en #rodebieten is niet alleen #mooi maar ook heel #gezond!
€25 (excl. bezorgkosten)
Check ff mijn #WINACTIE! Morgen maak ik de winnaar bekend!😉
💫Bietenrisotto met Geitenkaas💫

Bietjes maar nu heel anders. Dit keer niet in een salade maar door de risotto. Lekker! Holy Moly, en zeker als je, net als ik, niet zo fan bent van de hele aardse smaak van bietjes. En de combinatie met geitenkaas maakt m helemaal af. 🤗Een perfect gerecht voor door de weeks of als je eters krijgt, Nét weer even wat anders dan de ‘gewone’ risotto, maar man wát lekker. Echt een aanrader 😍
.
.
💡Good to Know:
➡️ Hier gebruikte ik de ronde zachte geitenkaas, die smelt lekker! Maar wel met korst, geeft nét die extra smaak.
➡️ Een echte Italiaanse risotto is altijd ‘nat’, dat betekent dat hij rijk aan bouillon is. Voeg gerust nog wat bouillon aan het einde toe, indien nodig.
➡️ Is je risotto gaar? draai dan het vuur uit, voeg 2 kleine klontjes roomboter en kaas toe en laat hem met een deksel nog 5 minuten staan. Een must!
➡️ De hoeveelheden zijn voor 2 pers.
.
.
🛒Wat heb je nodig?
- 150 gr. risotto
- 7/8 rode biet, geraspt
- 1/8 biet in dunne reepjes
- 1/2 ui, gesnipperd
- Flinke scheut rode wijn
- Zachte geitenkaas, in blokjes
- 2 el boter - Verse peterselie
- 1 l. bouillon (of zoveel nodig)
.
.
🍎Hoe maak je het?

1️⃣ Start met het raspen en snijden van de biet in dunne reepjes.

2️⃣ Zet een wokpan, of andere pan geschikt voor risotto, op het vuur en fruit de ui aan in een klontje boter.

3⃣ Voeg de risotto toe en bak op medium vuur voor 5 minuten tot de korrels een beetje glazig zijn.

4⃣ Blus af met de rode wijn.

5⃣ Voeg nu een soeplepel bouillon toe alsmede de geraspte biet. Wacht tot het vocht is opgenomen voordat je er meer bouillon bijvoegt.

6⃣ Wanneer risotto gaar is, draai het vuur uit, voeg een eetlepel boter en de geitenkaas toe. Zet een deksel op de pan en laat nog 5 minuten zo staan. •
•
#bietenrisotto
💫Bietenrisotto met Geitenkaas💫 Bietjes maar nu heel anders. Dit keer niet in een salade maar door de risotto. Lekker! Holy Moly, en zeker als je, net als ik, niet zo fan bent van de hele aardse smaak van bietjes. En de combinatie met geitenkaas maakt m helemaal af. 🤗Een perfect gerecht voor door de weeks of als je eters krijgt, Nét weer even wat anders dan de ‘gewone’ risotto, maar man wát lekker. Echt een aanrader 😍 . . 💡Good to Know: ➡️ Hier gebruikte ik de ronde zachte geitenkaas, die smelt lekker! Maar wel met korst, geeft nét die extra smaak. ➡️ Een echte Italiaanse risotto is altijd ‘nat’, dat betekent dat hij rijk aan bouillon is. Voeg gerust nog wat bouillon aan het einde toe, indien nodig. ➡️ Is je risotto gaar? draai dan het vuur uit, voeg 2 kleine klontjes roomboter en kaas toe en laat hem met een deksel nog 5 minuten staan. Een must! ➡️ De hoeveelheden zijn voor 2 pers. . . 🛒Wat heb je nodig? - 150 gr. risotto - 7/8 rode biet, geraspt - 1/8 biet in dunne reepjes - 1/2 ui, gesnipperd - Flinke scheut rode wijn - Zachte geitenkaas, in blokjes - 2 el boter - Verse peterselie - 1 l. bouillon (of zoveel nodig) . . 🍎Hoe maak je het? 1️⃣ Start met het raspen en snijden van de biet in dunne reepjes. 2️⃣ Zet een wokpan, of andere pan geschikt voor risotto, op het vuur en fruit de ui aan in een klontje boter. 3⃣ Voeg de risotto toe en bak op medium vuur voor 5 minuten tot de korrels een beetje glazig zijn. 4⃣ Blus af met de rode wijn. 5⃣ Voeg nu een soeplepel bouillon toe alsmede de geraspte biet. Wacht tot het vocht is opgenomen voordat je er meer bouillon bijvoegt. 6⃣ Wanneer risotto gaar is, draai het vuur uit, voeg een eetlepel boter en de geitenkaas toe. Zet een deksel op de pan en laat nog 5 minuten zo staan. • • #bietenrisotto 
Een heerlijk en verfrissende combinatie; #mango #rodebieten #yoghurt #anijs 
Kom gerust langs om het zelf te proeven! Tot snel! #bijdeburgemeester
Heerlijk broodje gezond voor de lunch. 
Met rucola, beenham,  Nederlandse gatenkaas, gard gekookt eitje, Zaanse mayonaise,  kiemgroente rode biet. .
#broodje #gezond #beenham #kaas #ei #mayonaise  #kiemgroente #rodebieten  #healthy #lunchbox #lunch #buns #ham #cheese #salad #redbeet #lekker #hungry #foodie #Instagram #foodie #foodstagram #delicious #recipe  #vegies #delicious #foodblogger #foodporn #foodphotography
☆Gepofte biet, geitenkaas & balsamico-stroop☆

Onlangs verzorgde in de lunch op een event voor 25 man! Zo ontzettend leuk om te doen. 🤗Ook heel leerzaam want je denkt altijd dat je veel meer kan doen in een uur tijd 🤣. Maar iedereen vond het mega lekker en daar doe je het uiteindelijk voor. 🙌🏼
Voor deze lunch maakte ik onder andere deze salade met bietjes. Ben je benieuwd naar het recept? Deze vind je 👇🏼
.
.
💡Good to Know:
➡️Je kan biet roosteren op kool, poffen of koken. Zelf ben ik erg fan van bieten poffen omdat het de extreme aardse smaak een beetje minder maakt. Vind ik lekkerder :)
.
.
🛒Wat heb je nodig?
- Rode biet
- Chioggia biet, schijfjes
- 1 fles balsamico
- Zachte geitenkaas, verkruimeld
- Veldsla
- Olijfolie
- 1 tl suiker
- Hazelnoten
- Verse basilicum
.
.
🍈Hoe maak je het?

1️⃣Verwarm de oven voor op 180c.

2⃣Smeer de bieten in met olijfolie en besprenkel met zout & peper. Doe de bieten in een ovenschaal en dek de schaal helemaal af met aluminium folie. Pof de bieten voor ongeveer 1,5. Afhankelijk van de grootte. De zijn gaar als je mes erdoor heen glijdt. Laat de bieten afkoelen, haal de schil eraf en snij in stukjes.

3⃣Maak ondertussen de balsamico stroop. Kook in een steelpannetje de balsamico in met de suiker. De stroop is klaar als je ongeveer 80/90% hebt ingekookt.

4⃣Bedenk dat als de balsamico afkoelt hij stroperig wordt.

5⃣Rooster ook vast de hazelnoten.

6⃣Maak de veldsla aan met een beetje olijfolie, zout en peper. leg hierop de bieten, chioggia biet, geitenkaas, hazelnoten en basilicum.

7⃣Dresseer hierover de stroop (ruimschoots)
☆Gepofte biet, geitenkaas & balsamico-stroop☆ Onlangs verzorgde in de lunch op een event voor 25 man! Zo ontzettend leuk om te doen. 🤗Ook heel leerzaam want je denkt altijd dat je veel meer kan doen in een uur tijd 🤣. Maar iedereen vond het mega lekker en daar doe je het uiteindelijk voor. 🙌🏼 Voor deze lunch maakte ik onder andere deze salade met bietjes. Ben je benieuwd naar het recept? Deze vind je 👇🏼 . . 💡Good to Know: ➡️Je kan biet roosteren op kool, poffen of koken. Zelf ben ik erg fan van bieten poffen omdat het de extreme aardse smaak een beetje minder maakt. Vind ik lekkerder :) . . 🛒Wat heb je nodig? - Rode biet - Chioggia biet, schijfjes - 1 fles balsamico - Zachte geitenkaas, verkruimeld - Veldsla - Olijfolie - 1 tl suiker - Hazelnoten - Verse basilicum . . 🍈Hoe maak je het? 1️⃣Verwarm de oven voor op 180c. 2⃣Smeer de bieten in met olijfolie en besprenkel met zout & peper. Doe de bieten in een ovenschaal en dek de schaal helemaal af met aluminium folie. Pof de bieten voor ongeveer 1,5. Afhankelijk van de grootte. De zijn gaar als je mes erdoor heen glijdt. Laat de bieten afkoelen, haal de schil eraf en snij in stukjes. 3⃣Maak ondertussen de balsamico stroop. Kook in een steelpannetje de balsamico in met de suiker. De stroop is klaar als je ongeveer 80/90% hebt ingekookt. 4⃣Bedenk dat als de balsamico afkoelt hij stroperig wordt. 5⃣Rooster ook vast de hazelnoten. 6⃣Maak de veldsla aan met een beetje olijfolie, zout en peper. leg hierop de bieten, chioggia biet, geitenkaas, hazelnoten en basilicum. 7⃣Dresseer hierover de stroop (ruimschoots)
It's not about calories, it's about fueling your body. 
You only have 1 body, take care of iT. You often can control your Food, That's ar least 1 factor! 😘
#morevegetables#meergroentenenfruit#immuunsysteemversterken#ontbijt#smoothie#homemade#healthykids#avocado#rodebieten#banaan#zaden#munt#citroen#granaatappel
Tuurlijk ga ik gelijk aan bietensap als mijn instafriends me dat zo liefdevol aanbevelen. (...wel eerst even in mijn kast gekeken of ik matching hakken had natuurlijk😜) Iemand net zo overtuigd van de toverkrachten van bietensap als mijn tipgevers? #bietensap #gezond #healthylifestyle #instadrink #hogehakken #highheels #rodebieten #groentesap #dutchfoodie #sachashoes
Heerlijk! Kan niet wachten tot ik kan gaan eten vanavond! 
Pompoensoep, check hoe groot deze topper is🙈 met een heerlijke makreel met rode bieten salade! 
I ❤️ this! 
Een aantal weetjes over #rodebieten -> De rode kleur verkrijgt de rode biet door de plantenstoffen betanine en betalaïnen die erin zitten. Deze stoffen ondersteunen ontstekingsremmende mechanismen in het lichaam, bestrijden vrije radicalen en helpen het lichaam om te ontgiften. Hierdoor helpen ze ziekten in het algemeen te voorkomen. -> Bieten zijn rijk aan nitraat, dat omgezet kan worden in stikstofmonoxide. Dit zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden en de bloeddruk daalt. -> Bieten bevatten naast de plat stoffen ook verl veel foliumzuur, mangaan, kalium, koper, ijzer, vezels en magnesium.

Genoeg redenen om rode biet te eten.. Ik vind ze heerlijk, jij? 
#healthyfood #biofood #makreel #rodebieten #happyhormones #healthymind #superfoods #gezondkoken #breinfood #onlijncoaching #vettevis #omega3 #patriciaseuntjens #degraafvisspecialiteiten
Heerlijk! Kan niet wachten tot ik kan gaan eten vanavond! Pompoensoep, check hoe groot deze topper is🙈 met een heerlijke makreel met rode bieten salade! I ❤️ this! Een aantal weetjes over #rodebieten  -> De rode kleur verkrijgt de rode biet door de plantenstoffen betanine en betalaïnen die erin zitten. Deze stoffen ondersteunen ontstekingsremmende mechanismen in het lichaam, bestrijden vrije radicalen en helpen het lichaam om te ontgiften. Hierdoor helpen ze ziekten in het algemeen te voorkomen. -> Bieten zijn rijk aan nitraat, dat omgezet kan worden in stikstofmonoxide. Dit zorgt ervoor dat de bloedvaten verwijden en de bloeddruk daalt. -> Bieten bevatten naast de plat stoffen ook verl veel foliumzuur, mangaan, kalium, koper, ijzer, vezels en magnesium. Genoeg redenen om rode biet te eten.. Ik vind ze heerlijk, jij? #healthyfood  #biofood  #makreel  #rodebieten  #happyhormones  #healthymind  #superfoods  #gezondkoken  #breinfood  #onlijncoaching  #vettevis  #omega3  #patriciaseuntjens  #degraafvisspecialiteiten 
Na een heftig, maar fair gevecht met 3 rode bieten... Maar ik heb ze ingemaakt! Tot bietenkvass!

#rodebieten #kvass #kokenkanerheftigaantoegaan
De temperaturen mogen dan nog wel niet heel winters zijn, deze stamppot met rode bieten en zilveruitjes wil ik jullie niet onthouden! Easy peasy om te maken, hartstikke lekker en nog vegan ook 🤤 Hebben jullie al stamppot gegeten dit seizoen? En wat is dan je favoriet? Mijn favoriet is een stamppotje met spinazie, appelstroop spekjes en parmezaanse kaas. Fijne woensdag, lieverds ☀️🍂
———
Wat heb je nodig voor twee personen:
600 gram kruimige aardappelen
500 gram gekookte rode bieten
50 gram misticanza salade (zie tip)
75 gram zilveruitjes 
25 ml (plantaardige) melk 
1 el grove mosterd 
Peper en zout 
Zo maak je het:
Zet een pan met (gezouten) water op. Schil, was en kook de aardappelen gaar in de pan met water. Rasp de rode bieten grof en verwarm de melk. Giet de aardappelen af en stamp deze samen met de warme melk, mosterd en peper en zout naar smaak. Zet de pan terug op het vuur en meng de rode bieten, misticanza salade en zilveruitjes erdoor. Warm nog even door totdat de stamppot heet is. 
Tip: kun je geen misticanza salade vinden? Je kan ook rucola(mix) gebruiken!
De temperaturen mogen dan nog wel niet heel winters zijn, deze stamppot met rode bieten en zilveruitjes wil ik jullie niet onthouden! Easy peasy om te maken, hartstikke lekker en nog vegan ook 🤤 Hebben jullie al stamppot gegeten dit seizoen? En wat is dan je favoriet? Mijn favoriet is een stamppotje met spinazie, appelstroop spekjes en parmezaanse kaas. Fijne woensdag, lieverds ☀️🍂 ——— Wat heb je nodig voor twee personen: 600 gram kruimige aardappelen 500 gram gekookte rode bieten 50 gram misticanza salade (zie tip) 75 gram zilveruitjes 25 ml (plantaardige) melk 1 el grove mosterd Peper en zout Zo maak je het: Zet een pan met (gezouten) water op. Schil, was en kook de aardappelen gaar in de pan met water. Rasp de rode bieten grof en verwarm de melk. Giet de aardappelen af en stamp deze samen met de warme melk, mosterd en peper en zout naar smaak. Zet de pan terug op het vuur en meng de rode bieten, misticanza salade en zilveruitjes erdoor. Warm nog even door totdat de stamppot heet is. Tip: kun je geen misticanza salade vinden? Je kan ook rucola(mix) gebruiken!
Avond eten:
Rode bieten risotto

#risotto #vegetarisch #rodebieten #rucola #kaas
Koud dagje, vraagt om soep bij de lunch. 
Bietensoep met spinazie 
#lunch #soeptijd #rodebieten #groenespinazie #lijfopwarmen
Van de rode bieten die ik gisteren oogste maakte ik deze namiddag een rodebietenpasta gemaakt met walnoten, parmezaanse kaas,olijfolie en peper en zout.. lekker mer een stukje geitenkaas erbij en een warme toast 😋😊 #rodebieten#rodebietenspread#selfmade#lekkerengezond#gezond#lekkereten#foodphotography#tapenade#gezondleven#foodporn#foodlover#parmezaan#olijfolie#walnuts#walnoten#
#boeketopteeten met #rodebieten #triosla  #bloemkool #knoflook en #rodeui is perfect om mee te nemen als je op bezoek gaat. Het kan in de vaas maar ook in de pan😉
🥦Nu voor €25
🥦LEVERING IN HEEL NEDERLAND 🇳🇱 #verrassing #vers #vegan #veggie #vegetables #groentenboeket #groenten #boeket #bouquet #bos #cadeautje #cado #feest #verjaardagcadeau #verjaardag
Tijdens het klussen moet je goed eten, toch heb ik momenteel weinig zin om te koken en staat mijn hoofd er niet naar. Vandaag toch geprobeerd een lekkere en gezonde maaltijd te bereiden met heerlijke groenten en zalm uit de oven. #zoeteaardappel #wortel #rodebieten #haricotsverts #zalm #eetmeerkleur #sjaantjekookt #keukenbloq
Zupa krem z buraczkow i ziemniakow (buraczana kartoflanka😉😂)! Pychotka😊 Skladniki:
✔2 marchewki
✔6 burakow
✔6 ziemniakow
✔cebula
✔bulion
✔przyprawy: sol, pieprz, majeranek, kurkuma, troche natki.. swieza mieta i kozi ser do smaku/dekoracji😊 co kto lubi ja akurat uwielbiam kozi ser bo dodal zupce pikantnosci👌
Dziekuje @casayoga_haarlem za "przepis"😘 jak widzisz troche zmodyfikowalam bo u mnie doszly marchewki🥕🥕🥕💋 ale pychotka!
#wiemcojem#zdroweprzepisy#fitprzepisy#zdrowie#jemzdrowo#czystamicha#soep#rodebieten#wortels#aardappel#ui#geitenkaas#versemunt#gezondlunchen#gezondsoep#ikkiesgezond#yogilife#yogagirl
Zupa krem z buraczkow i ziemniakow (buraczana kartoflanka😉😂)! Pychotka😊 Skladniki: ✔2 marchewki ✔6 burakow ✔6 ziemniakow ✔cebula ✔bulion ✔przyprawy: sol, pieprz, majeranek, kurkuma, troche natki.. swieza mieta i kozi ser do smaku/dekoracji😊 co kto lubi ja akurat uwielbiam kozi ser bo dodal zupce pikantnosci👌 Dziekuje @casayoga_haarlem za "przepis"😘 jak widzisz troche zmodyfikowalam bo u mnie doszly marchewki🥕🥕🥕💋 ale pychotka! #wiemcojem #zdroweprzepisy #fitprzepisy #zdrowie #jemzdrowo #czystamicha #soep #rodebieten #wortels #aardappel #ui #geitenkaas #versemunt #gezondlunchen #gezondsoep #ikkiesgezond #yogilife #yogagirl 
Rode biet beauty voor een groenten liefhebber!
€25
LEVERING IN HEEL NEDERLAND 🇳🇱
#boeketopteeten #ingrediënten #bloemkool #triosla #radijs #rodebieten #ui #kool 
#cadeautje #gezond #veggie #vegan #boeket #bouquet #lekker #vegetarian #groenten #cado #cadeau #verrassing #verjaardag #feest
Son zamanlar estahsizim bugun fasulye ve pancar halsiz dusmeme ceyrek kala#turkse witte bonen met rodebieten heb lastste tijd geen trek in eten #bariatricsurgery #gastricsleevecommunity #sagliklibeslenme #tüpmideliyiz #gastricsleeve #bariatric #healthyfood #healthylifestyle #protein #rodebieten #kurufasulye #weightloss #weightlosstransformation#afvallen #afvallenzonderdieet #gezondheid @fdsounds
Z cyklu "eksperymenty w kuchni" przedstawiam brownie.z czerwonego  buraka , bez glutenu mniam #beetroot #beetrootbrownie #glutenfree #brownie #darkchocolate #rodebieten #burakiczerwone #fitcooking #bewustkoken #tasty #amandel #mielonemigdaly #cocao
Leftover lunch, 💜 autumn colours and sage from my mothers garden! 
#flespompoen #pumpkin #knoflook #garlic #bietjes #rodebieten #beets #salie #sage #sjalotjes #shalots #pinchofsalt #snufjezout #glutenvrij #glutenfree #veganistisch #vegan
Omelet met rode bietjes? Why not! Heerlijk😍 Happy Halloween🎃🎃🎃 #omeletmetgroenten#rodebieten#avocado#gezondeten#lekkerlunchen#wiemcojem#powrotdoformy#zdroweodżywianie#fitgirl#fitnessgirl 😁👌
Vanavond weer eens een nieuw recept uitgeprobeerd. Ik vond het echt heerlijk en heb volop genoten😊. Het was een rode bieten stamppot met kastanjechampignons, geitenkaas en peterselie. #koken #recept #nieuwrecept #uitproberen #hobby #lekkerengezond #stamppot #rodebieten #kastanjechampignons #peterselie #geitenkaas #vegetarisch #stamppottijd #genieten
The art of cooking #cooking #rodebieten #zakwas
Een mooie gevulde Portobello uit de oven als lunch 😍#quinoa #mais #rodebieten #portobello #zongedroogdetomaten #vegankaas #restjesopmaken
Ik vind #rodebieten #heerlijk. Je kan bietjes #rauw #eten, ze bevatten veel #voedingsstoffen. Het is een uitstekende #groenten om #sap van te maken en het brengt een te hoge #bloeddruk omlaag.☝️
Lust jij rode bieten?

#boeketopteeten #gezond #fit #ui #bouquet #cadeautje #cado #verjaardagcadeau #verrassing #feest
Ik had nog een mini restje van gisteravond. Voor de lunch heb ik een bio vleestomaat in olijfolie gebakken en het restje er iets later nog even bij om op te warmen.

Uit de tuin rode bietenblad, tijm, blad van Oost-Indische kers en een teunisbloem.
Vers gemalen peper erbij en een snufje garam masala.

Eet smakelijk!

#lunch #restjes #biologisch #vleestomaat #olijfolie #eettuin #rodebieten, #tijm #oostindischekers #teunisbloem.#vers #peper #garammasala #gezond#mjom
Vanmiddag aan 't kokkerellen met rode bieten. Ook eindeloos mee te variëren.. Rode biet, bleekselderij en fruit salade, couscous-kikkererwten salade, rode biet ei muffins met van alles en nog wat erin en rode biet hummus met knoflook en komijn. En als lunch even natuurlijk alles proeven op een volkoren rogge cracker. Ik zeg geslaagd 😋 Dus wat eten wij vanavond? 😉
#bijdetheeatelier #healthyfood #happyfood #creatiefkoken #rodebieten #mindfulnessindekeuken #doenwatjeleukvind
Rode bietenstelen opleggen, rode bietensap (voor de gravlax), rode bieten schijven in zoete frambozen azijn, rode bieten in blokjes gekookt, rodebieten bladeren in tempura.... PRACHTIGE GROENTE! #rodebiet #rodebieten #groentenuiteigentuin #lekker #groente #food
Винегрет.  Vinegret salad. First attempt. #russiancooking #vinegretsalad #russischekeuken #redbeet #rodebieten
Lekkere stamppot met wild @lucifer.coffee.roasters Eindhoven NL #hutsepot #stamppot #wild #worst #eat #eten #food #wortelpuree #rodebieten #redbeat #carrotmashedpotatoes #sausage #coffeebar #eatingout #freshfood #eindhoven
Wat een heerlijke dag ❤
De rode bieten voor een groot deel geoogst want helaas vinden de muizen ze dit jaar ook erg lekker.. Er zaten enorme joekels tussen, genoeg voor een pan soep!
👩‍🌾👩‍🌾
The #beetroot #harvest is awesome this year. Time to make #soup!
Wat een heerlijke dag ❤ De rode bieten voor een groot deel geoogst want helaas vinden de muizen ze dit jaar ook erg lekker.. Er zaten enorme joekels tussen, genoeg voor een pan soep! 👩‍🌾👩‍🌾 The #beetroot  #harvest  is awesome this year. Time to make #soup !
Beetroot salad 🥗 with walnuts, bulghur, potatoes 🥔, mozzarella balls, cucumber 🥒, basil 🌿 and coriander leaves
.
.
.
.
.
#salad #mozzarella #bieten #beetroot #rodebieten #middleeast #homemade #ceramic #portugal #terracotta #sardines #mediterannean
Heerlijke kroten stamppot met een krokant gebakken speklap en daarnaast piccalilly en mosterd! Om te smullen 🍽 🤓 #hetistijdvoorstampotten #kroten #rodebieten #herfst #noujagewoongenietendus
Of we zin hebben in een aardappelsalade met rode biet? 't Zal wel zijn! 🙄 Het recept? Zie link in bio. #lekkervanbijons #groentenvanbijons #vergetengroente #vergetengroenten #rodebiet #rodebieten #rodebietjes #aardappel #aardappels #aardappelen #nomnom #salade #salades #salad
B I E T E N S O E P 
Maak eens een overheerlijk soepje van rode bieten met een vleugje kokosroom! Echt heerlijk en nog super gezond ook. Als garnering gebruikte ik eetbare bloemen (Indische kers) en bieslook uit eigen tuin. .
.
#beetsoup #bietensoep #rodebieten #vegan #healthyfood #veganfood #veganfoodporn #veganrecipes #gohealthy #veganistisch #friendsnotfood #betterworld #soup #cleaneating
Een heerlijke zomerse salade met rode bietjes als herfst touch🍂  Deze prachtige salade met geitenkaas zet je binnen 20 minuten op tafel👌 Het recept vind je op smaakmenutie, link in bio @smaakmenutie .
.
.
.
#recepten #smaakmenutie #rodebietensalade #rodebieten #geitenkaas #salade #gezonderecepten
#rodebieten#healthyfood #hermanvissers #buurderijpulderbos #gekookt en ontveld#klaar voor morgen vergezeld van gerookte forel#hmmm#healthylifestyle