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Bom dia, hoje vou estar em Olímpia cantando!! Bora!?🤔
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Como não se encantar com a perfeição de uma orquídea ?

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🍽 Restaurante Vegetariano Grindélia 📅 Cardápio do dia 21/11/2018

Opção 1: **VEGANA**
Strogonoff vegano 
Batata 🥔 rústica com orégano 
Arroz integral orgânico 
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Salada de folhas orgânicas 🥗 com acelga e cranberry 
R$21,90

Opção 2:
Fusilli sem glúten ao molho sugo com mozarela de búfala 
OU ao pesto 
OU ao sugo 
Salada de folhas orgânicas 🥗 com acelga e cranberry 
R$21,90

Opção 3: **LOW CARB**
Hambúrguer de quinoa tricolor ao molho de tahine
Risoto de couve flor 
Salada de folhas orgânicas 🥗 com acelga, cranberry e castanha do Pará 
R$21,90

Opção 4 light: 
Omelete simples 
Salada de folhas orgânicas 🥗 com acelga, cranberry, castanha do Pará e champignon 
R$18,00

Sobremesa: Abacaxi 🍍 
Mousse de limão 🍋😱😱 R$3,00 *Cardápio sujeito a alterações

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🍽 Restaurante Vegetariano Grindélia 📅 Cardápio do dia 21/11/2018 Opção 1: **VEGANA** Strogonoff vegano Batata 🥔 rústica com orégano Arroz integral orgânico Feijão Salada de folhas orgânicas 🥗 com acelga e cranberry R$21,90 Opção 2: Fusilli sem glúten ao molho sugo com mozarela de búfala OU ao pesto OU ao sugo Salada de folhas orgânicas 🥗 com acelga e cranberry R$21,90 Opção 3: **LOW CARB** Hambúrguer de quinoa tricolor ao molho de tahine Risoto de couve flor Salada de folhas orgânicas 🥗 com acelga, cranberry e castanha do Pará R$21,90 Opção 4 light: Omelete simples Salada de folhas orgânicas 🥗 com acelga, cranberry, castanha do Pará e champignon R$18,00 Sobremesa: Abacaxi 🍍 Mousse de limão 🍋😱😱 R$3,00 *Cardápio sujeito a alterações #semgluten  #lowcarb  #alimentacaosaudavel  #restaurantevegetariano  #comidadeverdade  #vempragrindelia  #opcaovegana  #saojosedoriopreto  #riopreto  #sjrp 
Bom diaaaa amores!
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⚠ Proibida a entrada de menores de 16 anos e menores de 18 anos em setores open bar.

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Olha que legal esse caça palavra da Augusto ! Da pra achar mais coisa aí heim ..
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Tamo chegando São José do Rio Preto!! Vamos botar fogo na bomba e vai acontecer, #timecósmico !! #Repost @renatorgil
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Oláa tudo joia !! Sessões de Fisioterapia são essenciais em idades que os músculos já não tem mais as mesmas resistências.
 Temos profissionais altamente capacitados para trabalharem amenizando situações que necessitam dessa especialidade.
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A magia 🔥 do Vinyasa é a respiração. Ela conduz a prática, elevando corpo e mente para o encontro com o verdadeiro Ser. ✨🙏🏽 #yoga #yogaeveryday #exercise #meditate #meditation #vinyasa #yogui #asana #health #yogapractice #yogi #yogalove #motivation #balance #om #namaskar #yogaaddict #zen #meditate #mudra #love #namaste #hathayoga #riopreto #sjriopreto #yogariopreto #yogabr #riopretofacts #sjrp @alma.atman 
Alunas: 
@jenicompartilha 
@alinesantos_silva 
@feerleonardi
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Aproveite o pedido extra e compre joias. Diversas opções em ouro 10k, folheadas a ouro, prata e ródio. 😍
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😍🎬TÁ CHEGANDO!!! 😍🎬 O tão esperado dia está cada dia mais perto!!! Com #participação #especial da Alex Darc Produções, nossos alunos farão apresentações com o tema: CINEMA! Mergulhe com a gente nesse mundo de emoções e boas recordações. ❤

Você não vai perder, né? Chama os amigos e familiares para viver uma noite inesquecível com a gente! Corra, temos poucos ingressos. 😍🎥 🗓 22 de Novembro de 2018 | 20h00
📍 Teatro Municipal | São José do Rio Preto - SP.

Ingressos 🎟 👉 Meia Entrada ➡ R$20,00
- Para estudantes e professores | Mediante apresentação da carteirinha* 👉 Inteira ➡ R$40,00

Venda de Ingressos: Escola de Artes Alex Darc ☎ (17) 3353.3606
📍Avenida Aniloel Nazareth, 5600 | São José do Rio Preto

Realização ➡Escola de Artes Alex Darc

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😍🎬TÁ CHEGANDO!!! 😍🎬 O tão esperado dia está cada dia mais perto!!! Com #participação  #especial  da Alex Darc Produções, nossos alunos farão apresentações com o tema: CINEMA! Mergulhe com a gente nesse mundo de emoções e boas recordações. ❤ Você não vai perder, né? Chama os amigos e familiares para viver uma noite inesquecível com a gente! Corra, temos poucos ingressos. 😍🎥 🗓 22 de Novembro de 2018 | 20h00 📍 Teatro Municipal | São José do Rio Preto - SP. Ingressos 🎟 👉 Meia Entrada ➡ R$20,00 - Para estudantes e professores | Mediante apresentação da carteirinha* 👉 Inteira ➡ R$40,00 Venda de Ingressos: Escola de Artes Alex Darc ☎ (17) 3353.3606 📍Avenida Aniloel Nazareth, 5600 | São José do Rio Preto Realização ➡Escola de Artes Alex Darc #arte  #music  #cinema  #teatro  #espetaculo  #dance  #artist  #artístico  #festivaldecinema  #festival  #riopreto  #escoladeartesalexdarc  #alexdarc  #alexdarcproducoes  #news  #magic  #dream  #filme  #escola  #sucesso 
No consultório sempre me questionam o que é melhor ingerir como pós treino: suplemento (whey protein) ou comida. Os dois possuem suas vantagens. Vou citar algumas: 
Suplemento: a principal vantagem é a praticidade. Com a correria do dia a dia, muitas vezes as pessoas não tem a possibilidade de fazer uma refeição sólida. E junto com o questionamento vem a pergunta: qual quantidade devo ingerir? Vou citar um estudo publicado no American Jounal of Clinical Nutrition no qual os pesquisadores testaram 4 doses diferentes de whey após o treinamento: 0g, 10g, 20g e 40 g. O grupo que consumiu 20 e 40 gramas teve melhor resposta quando comparado com 0 e 10g. Porém, não houve diferença entre consumir 20 e 40 gramas de whey protein. Então nem sempre uma maior quantidade é a melhor opção (lembrando que síntese proteica aguda não significa mais hipertrofia).
O alimento também é efetivo na síntese proteica. Vou citar mais um estudo publicado no American Jounal of Clinical Nutrition, no qual os pesquisadores testaram no pós treino Carne(158 g) e Leite (350 ml). Os pesquisadores constataram que ambos tiveram resposta semelhante na síntese proteica. Resumindo, os dois são efetivos na síntese proteica. O que vai variar é a disponibilidade de tempo que você tem após o seu treino! Portanto, seu pós treino pode ser sua refeição (almoço, jantar ou lanche). Lembre-se: quer melhorar seus resultados? procure sempre um Nutricionista e um Profissional de Educação Física!

#proteina #hipertrofia #emagrecimento #emagrecer #saude #comidadeverdade #nopainnogain #suplemetos #riopreto #votuporanga #nutricionista #nutricionistaesportivo #personaltrainer #gym #fit #fitness #musculação #corrida
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Fone original da Apple 
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Sensor biométrico (leitor de impressão digital) 
Bateria de 1810 mAh top -Por apenas -
R$1150.00
Aceito pagamento com cartão em até 12x com juros 
Pego celular de entrada (dependendo do modelo)
Contato imbox ou whats 992539284
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Handstand Walk! Quem aí já tá com o movimento afiado? Hoje tem! 🐒 ➡️‼️Tem aula inicial pra quem não conhece o crossfit! Vem, 20h!‼️ ➡️ Amanhã tem CONSISTENCY 17h, C+J e butterfly! Pull up e CTB!

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* imagem meramente ilustrativa
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Muitas informações numa foto:
1) não passo roupa
2) Sim, sou são paulina 
3)PQP! Eu emagreci 40 kg!
Foto 1 atual Foto 2 agosto 2017.
Minha meta era chegar a essa marca antes do fim do ano. E hoje aconteceu.
Tanta coisa passando na minha cabeça, nossa!!!!
Agradeço ao Instagram que me apresentou a lowcarb e a pessoas maravilhosas que estiveram comigo nessa jornada.
@isabellaalencar.nutri Minha nutri. @gisellemilani @glauco_fuentes meus treinadores. Meu médico @dr.rodrigobomeny. minha linda fisio @drajuimano que cura minhas dores. Não posso deixar de lembrar da @maborges2 que acreditou em mim lá no começo da jornada, quando tudo parecia um sonho ainda. E todas as pessoas que direta ou indiretamente me guiaram até aqui. Gratidão 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
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Ter dentes fortes e saudáveis é uma missão que requer dedicação diária. É preciso, além de caprichar na higiene bucal, visitar seu dentista com frequência (ao menos de 6 em 6 meses), mesmo que você não tenha uma necessidade específica. Se ele achar necessário fazer uma limpeza dentária e aplicação de flúor, não fique assustado.

Diferente do que dizem por aí, o flúor usado de forma equilibrada e com recomendação profissional não causa nenhum mal para a saúde do seu sorriso. Ele só tende a deixar seu sorriso ainda mais bonito e bem longe de bactérias.

UNICLINIC RIO PRETO
Rua Dr. Presciliano Pinto, 1328 • Boa Vista • São José do Rio Preto/SP • ☎ (17) 3353-8575 •📱 (17) 99175-8449

#fluordental #dentesfortes #saudebucal #odontologia #dentistaemriopreto #riopreto #uniclinicriopreto
Ter dentes fortes e saudáveis é uma missão que requer dedicação diária. É preciso, além de caprichar na higiene bucal, visitar seu dentista com frequência (ao menos de 6 em 6 meses), mesmo que você não tenha uma necessidade específica. Se ele achar necessário fazer uma limpeza dentária e aplicação de flúor, não fique assustado. Diferente do que dizem por aí, o flúor usado de forma equilibrada e com recomendação profissional não causa nenhum mal para a saúde do seu sorriso. Ele só tende a deixar seu sorriso ainda mais bonito e bem longe de bactérias. UNICLINIC RIO PRETO Rua Dr. Presciliano Pinto, 1328 • Boa Vista • São José do Rio Preto/SP • ☎ (17) 3353-8575 •📱 (17) 99175-8449 #fluordental  #dentesfortes  #saudebucal  #odontologia  #dentistaemriopreto  #riopreto  #uniclinicriopreto 
O filme oral de dissolução rápida, também conhecido como “strip oral”, é um novo sistema de administração de alguns tipos de medicamentos. Trata-se de um filme ultrafino que se dissolve rapidamente na boca. Em contato com a saliva, ele adere ao local de aplicação e em seguida se desintegra para liberar a medicação. O interessante nesse formato, é que ele é bastante útil para crianças e idosos, pois é bem fácil de administrar a qualquer hora ou local, já que não precisa de água e nem daquela seringa (sempre um desafio para as mamães!!). Experimente, aqui na CERTA Farmácia, peça pelo “strip oral”!
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O filme oral de dissolução rápida, também conhecido como “strip oral”, é um novo sistema de administração de alguns tipos de medicamentos. Trata-se de um filme ultrafino que se dissolve rapidamente na boca. Em contato com a saliva, ele adere ao local de aplicação e em seguida se desintegra para liberar a medicação. O interessante nesse formato, é que ele é bastante útil para crianças e idosos, pois é bem fácil de administrar a qualquer hora ou local, já que não precisa de água e nem daquela seringa (sempre um desafio para as mamães!!). Experimente, aqui na CERTA Farmácia, peça pelo “strip oral”! . . #vempraCERTA  #striporal  #farmaciademanipulacao  #farmaciariopreto  #farmacia  #manipulados  #medicamentos  #CERTA  #riopreto  #catanduva 
Como dizem ... melhor mal representado do que não representado 😜😜😜 @edmedrado estará no 
@obraseirooficial nos representando !!! Arrebenta junto com o 👿👿👿!!!
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Para os alunos do 9º. ano, o colégio Santa Teresa realiza um concurso de bolsas no dia 24/11. ➡Inscrições pelo site do colégio ( www.colegiosantateresa.net.br ) até dia 22/11 ⏰Acolhimento: 8h30. ⏰Início da prova: 9h00. ⏰Término da prova: 12h30.

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Para os alunos do 9º. ano, o colégio Santa Teresa realiza um concurso de bolsas no dia 24/11. ➡Inscrições pelo site do colégio ( www.colegiosantateresa.net.br ) até dia 22/11 ⏰Acolhimento: 8h30. ⏰Início da prova: 9h00. ⏰Término da prova: 12h30. #BoaProva  #ConcursoDeBolsas  #SantaTeresa  #9Ano  #RioPreto 
🔹Utilizar ervas e especiarias para temperar a sua comida não é questão somente de sabor. Isso é importante, esses temperos possuem muitos nutrientes que fazem bem à sua saúde. E, para isso, não é preciso abusar do sal. 😍😋⠀
🔹Os motivos para investir em alternativas naturais não faltam, infelizmente, algumas pessoas optam por usar o tempero pronto por falta de tempo. Um dos grandes problemas destes temperos industrializados é o alto teor de sódio, que está relacionado com o aumento da pressão arterial e do desenvolvimento de aterosclerose (“entupimento” de artérias do coração), levando a um infarto ou até diabetes.⠀
🔹Seja por falta de tempo, paciência ou vontade, para algumas pessoas, é impossível ter ervas frescas o tempo todo disponíveis. Assim, as ervas secas e desidratadas acabam sendo a opção para temperar a comida. E não há problema algum nisso!⠀
🔹Os temperos frescos possuem uma boa quantidade de nutrientes e são mais saborosos e aromáticos, enquanto os temperos desidratados, apesar de conterem menos nutrientes (perdidos pelo processo de desidratação), também podem fazer parte dos seus pratos, mas podem apresentar um sabor mais intenso. Ambos estimulam bastante o paladar e dão um toque especial aos pratos! 🌱🍀⠀
⠀
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🔹Utilizar ervas e especiarias para temperar a sua comida não é questão somente de sabor. Isso é importante, esses temperos possuem muitos nutrientes que fazem bem à sua saúde. E, para isso, não é preciso abusar do sal. 😍😋⠀ 🔹Os motivos para investir em alternativas naturais não faltam, infelizmente, algumas pessoas optam por usar o tempero pronto por falta de tempo. Um dos grandes problemas destes temperos industrializados é o alto teor de sódio, que está relacionado com o aumento da pressão arterial e do desenvolvimento de aterosclerose (“entupimento” de artérias do coração), levando a um infarto ou até diabetes.⠀ 🔹Seja por falta de tempo, paciência ou vontade, para algumas pessoas, é impossível ter ervas frescas o tempo todo disponíveis. Assim, as ervas secas e desidratadas acabam sendo a opção para temperar a comida. E não há problema algum nisso!⠀ 🔹Os temperos frescos possuem uma boa quantidade de nutrientes e são mais saborosos e aromáticos, enquanto os temperos desidratados, apesar de conterem menos nutrientes (perdidos pelo processo de desidratação), também podem fazer parte dos seus pratos, mas podem apresentar um sabor mais intenso. Ambos estimulam bastante o paladar e dão um toque especial aos pratos! 🌱🍀⠀ ⠀ #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #foco  #loufran  #nutri  #nutricao  #nutricionista  #riopreto  #saudavel  #saude 
Proteja o coração de sua frota!
A bomba de óleo serve para bombear a circulação do óleo no motor, problemas na peça representam um grande risco para o motor do veículo, não deixe que isso aconteça, faça sempre as revisões e manutenções necessárias.

São José do Rio Preto: (17) 4009-4900
Birigui: (18) 3211-4800
Fernandópolis: (17) 2144-1000
Bauru: (14) 3312-4900
Botucatu: (14) 3112-8900
Marília: (14) 3303-4700

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💻 www.atapecas.com.br
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Proteja o coração de sua van! 
A bomba de óleo serve para bombear a circulação do óleo no motor, problemas na peça representam um grande risco para o motor do veículo, não deixe que isso aconteça, faça sempre as revisões e manutenções necessárias. 
Av. Nossa Sra. da Paz, 725 - (17) 4009-6000 📍R. Santa Paula, 2991 - (17) 4009 6002 📍Av. Mirassolândia, 173 - (17) 4009 6001 🖥 www.citypecas.com.br

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Proteja o coração de sua van! A bomba de óleo serve para bombear a circulação do óleo no motor, problemas na peça representam um grande risco para o motor do veículo, não deixe que isso aconteça, faça sempre as revisões e manutenções necessárias. Av. Nossa Sra. da Paz, 725 - (17) 4009-6000 📍R. Santa Paula, 2991 - (17) 4009 6002 📍Av. Mirassolândia, 173 - (17) 4009 6001 🖥 www.citypecas.com.br #vemparacity  #CityPecas  #pecas  #automóveis  #riopreto  #entregarápida  #vans  #nacionais 
"Na verdadeira cura, o nome e a natureza da doença física não têm qualquer importância. A doença do corpo é apenas o resultado da desarmonia entre a mente e a alma. A doença é apenas um sintoma da causa e como uma mesma doença manifesta-se de maneira diferente em indivíduos diferentes, basta remover a causa, que a doença, qualquer que seja ela, automaticamente desaparecerá(...)" 😍
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"Na verdadeira cura, o nome e a natureza da doença física não têm qualquer importância. A doença do corpo é apenas o resultado da desarmonia entre a mente e a alma. A doença é apenas um sintoma da causa e como uma mesma doença manifesta-se de maneira diferente em indivíduos diferentes, basta remover a causa, que a doença, qualquer que seja ela, automaticamente desaparecerá(...)" 😍 #HomeopatiaRioPreto  #RioPreto  #DiaDaHomeopatia  #Andaló  #Shopping  #Saúde  #Natural  #BemEstar  #SJRP  #Homeopatia 
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A vida nunca é preto e branco se você tiver uma boa companhia para colorir o seu dia!
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Express. Simples assim! 💅
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Onde você está? 🤔 Para onde você está indo? 🤔É o caminho que você deseja? 🤔 Pare um momento para refletir se você está no caminho certo ou se é necessário fazer um ajuste de rota. Tem dificuldade em fazer está analise sozinho (a), eu posso ajudar você 😉... #coaching #qualidadedevida #missão #propósito #sucesso #estilodevida #sjrp #riopreto #mude #sonhos #desejos
Bom dia Rio Preto !
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Correr não é só se exercitar é se divertir e dar prazer ao corpo e a mente.
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Começando as comemorações de Natal! Obrigada @nutrifernandauliana pelos deliciosos bombons e pela parceria! #clinicacolombo #obstetricia #partohumanizado #partocesarea #ginecologia #diabetesgestacional #mirena #diudecobre #riopreto #obstetriciaporamor @clinicacolombo
Bom dia a todos. Vem para NGcar. Será um prazer atendê-los 
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