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Você não está satisfeito com seu corpo, vive cansado e está assustado com os resultados dos últimos exames!!??🆘️😓🤤
Se não é isso que você quer para o resto da vida, então deve mudar o estilo de vida, incluindo a alimentação.🤔🤔
E não adianta querer mudar agora da água para o vinho! ⏱
👉👉Você precisa reprogramar seus hábitos e chegar à uma rotina que se adeque à logística da sua vida! Se sua alimentação está "horrível", você deve ir para o patamar "ruim", depois "razoável" e etc.. Por exemplo, primeiro equilibre o jantar; feito isso, introduza frutas e/ou amêndoas nos lanchinhos intermediários; e etc..
➡️Pois bem, vamos às 4 super dicas prometidas!?? 👇👇
1. Aceite que precisa mudar!
2. Mude aos poucos!
3. Tenha consistência (nada de dieta de 15 dias ou algo assim, busque hábitos e um novo estilo de vida)!
4. Conquiste os resultados que você almeja (acredite, isso não tem preço)!
* Busque sempre a orientação e acompanhamento profissional para atingir tais resultados❗❗❗
** O sono também é outro pilar fundamental para a qualidade de vida! Se liga nas dicas do próximo post! 😉😎👍
Você não está satisfeito com seu corpo, vive cansado e está assustado com os resultados dos últimos exames!!??🆘️😓🤤 Se não é isso que você quer para o resto da vida, então deve mudar o estilo de vida, incluindo a alimentação.🤔🤔 E não adianta querer mudar agora da água para o vinho! ⏱ 👉👉Você precisa reprogramar seus hábitos e chegar à uma rotina que se adeque à logística da sua vida! Se sua alimentação está "horrível", você deve ir para o patamar "ruim", depois "razoável" e etc.. Por exemplo, primeiro equilibre o jantar; feito isso, introduza frutas e/ou amêndoas nos lanchinhos intermediários; e etc.. ➡️Pois bem, vamos às 4 super dicas prometidas!?? 👇👇 1. Aceite que precisa mudar! 2. Mude aos poucos! 3. Tenha consistência (nada de dieta de 15 dias ou algo assim, busque hábitos e um novo estilo de vida)! 4. Conquiste os resultados que você almeja (acredite, isso não tem preço)! * Busque sempre a orientação e acompanhamento profissional para atingir tais resultados❗❗❗ ** O sono também é outro pilar fundamental para a qualidade de vida! Se liga nas dicas do próximo post! 😉😎👍
Tentar
Tentar e tentar
Porque só assim você conseguirá atingir a excelência e principalmente os seus objetivos!
Pare de pensar, pare de ficar estagnado apenas olhando para ver se o seu mundo irá mudar, olhe para Si mesmo, coloque-se como prioridade, dê o primeiro passo em direção aos seus sonhos!!
Tentar Tentar e tentar Porque só assim você conseguirá atingir a excelência e principalmente os seus objetivos! Pare de pensar, pare de ficar estagnado apenas olhando para ver se o seu mundo irá mudar, olhe para Si mesmo, coloque-se como prioridade, dê o primeiro passo em direção aos seus sonhos!!
É muito importante que no início do projeto exista clareza quanto ao seu objetivo e os resultados almejados, uma vez que são esses os fatores que guiarão a equipe escolhida até o final do projeto.

Com a definição do objetivo, delimitação de prazo e orçamento e delegações de tarefas, os gestores conseguem organizar e clarear o trajeto a ser percorrido até a entrega do serviço/produto, tornando a missão mais acertada e prática e garantindo que o resultado do projeto seja atingido com sucesso.

Após feitas todas as decisões, o projeto precisa ser aprovado e receber autorização dos responsáveis para poder de fato ser iniciado, portanto esta etapa serve realmente como um marco inicial para tudo que será desenvolvido ao longo de sua duração.

Continue acompanhando as dica que postamos em nosso feed para entender mais sobre gestão de projetos e diversos outros conceitos. E se precisar de ajuda para colocá-los em prática, entre em contato com a gente. A ECG Consultoria Empresarial está aberta para um bate-papo sobre como trazer melhores resultados para a sua empresa! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ecgconsultoriaempresarial #empreender #empreendertransforma #serfelizetranscender #empreendedorismo #feedback #gerenciamento #equipe #trabalhar #liderar #liderartransforma #façaadiferença #gestaodeprojetos #processos #organizacao #profissionalismo #sucesso #resultados #objetivo #consultoria #empresas #companhias #clientes #impacto
É muito importante que no início do projeto exista clareza quanto ao seu objetivo e os resultados almejados, uma vez que são esses os fatores que guiarão a equipe escolhida até o final do projeto. Com a definição do objetivo, delimitação de prazo e orçamento e delegações de tarefas, os gestores conseguem organizar e clarear o trajeto a ser percorrido até a entrega do serviço/produto, tornando a missão mais acertada e prática e garantindo que o resultado do projeto seja atingido com sucesso. Após feitas todas as decisões, o projeto precisa ser aprovado e receber autorização dos responsáveis para poder de fato ser iniciado, portanto esta etapa serve realmente como um marco inicial para tudo que será desenvolvido ao longo de sua duração. Continue acompanhando as dica que postamos em nosso feed para entender mais sobre gestão de projetos e diversos outros conceitos. E se precisar de ajuda para colocá-los em prática, entre em contato com a gente. A ECG Consultoria Empresarial está aberta para um bate-papo sobre como trazer melhores resultados para a sua empresa! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ecgconsultoriaempresarial  #empreender  #empreendertransforma  #serfelizetranscender  #empreendedorismo  #feedback  #gerenciamento  #equipe  #trabalhar  #liderar  #liderartransforma  #façaadiferença  #gestaodeprojetos  #processos  #organizacao  #profissionalismo  #sucesso  #resultados  #objetivo  #consultoria  #empresas  #companhias  #clientes  #impacto 
A massagem modeladora é indicada para o tratamento de Celulite, Gordura Localizada e para quem deseja perder medidas e modelar o corpo, melhora a oxigenação dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea e aumentando o tônus muscular.
Indicada para perda de medidas, modelagem corporal, diminuir celulites, gordura localizada. • Venha você também 😉. Agende o seu horário 📲: (31) 99831-8103 Paloma 
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A massagem modeladora é indicada para o tratamento de Celulite, Gordura Localizada e para quem deseja perder medidas e modelar o corpo, melhora a oxigenação dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea e aumentando o tônus muscular. Indicada para perda de medidas, modelagem corporal, diminuir celulites, gordura localizada. • Venha você também 😉. Agende o seu horário 📲: (31) 99831-8103 Paloma #massagemmodeladora  #esteticacorporal  #esteticaderesultados  #medidas  #gorduralocalizada  #xocelulite  #vemverao  #cuidadoscomocorpo  #ame -se #saude  #resultados  #esteticabh  #massagem  #massagemmodeladorabh  #clientesatisfeita  #praia  #mar 
Conocí a @henry_mendoza24 en la poderosisima extravaganzaaa! 
Él es de colombia y actualmente reside en México, es increible el impacto de nuestra empresa a nivel global y el poder de los productos acompañados de disciplina enfoque y buenos hábitos.
Desliza tu dedito y ve el resultado en composición corporal y denle un like a mi amigo Henry por compartirnos su testimonio! 👍
Escríbeme yo seré tu Coach! 😎 vamos juntos por mejores resultadoas!

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Conocí a @henry_mendoza24 en la poderosisima extravaganzaaa! Él es de colombia y actualmente reside en México, es increible el impacto de nuestra empresa a nivel global y el poder de los productos acompañados de disciplina enfoque y buenos hábitos. Desliza tu dedito y ve el resultado en composición corporal y denle un like a mi amigo Henry por compartirnos su testimonio! 👍 Escríbeme yo seré tu Coach! 😎 vamos juntos por mejores resultadoas! #fitnessmotivation  #fitnessgoals  #hacemosunmundomasfelizysaludable  #cuidatucuerpo  #resultados  #powerup  #health  #wellnesscoach  #coach  #healthcoach  #gym  #gymmotivation  #goals  #resultados  #hebalifenutrition  #méxico  #colombia  #global  #aroundtheworld 
Com o objetivo de reduzir o peso de pessoas com o índice de massa corporal muito elevado, a cirurgia bariátrica conhecida também como cirurgia de redução de estômago é um dos procedimentos realizados pelos nossos especialistas.

Agende uma consulta: bit.ly/bariatricamatsumoto -
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Com o objetivo de reduzir o peso de pessoas com o índice de massa corporal muito elevado, a cirurgia bariátrica conhecida também como cirurgia de redução de estômago é um dos procedimentos realizados pelos nossos especialistas. Agende uma consulta: bit.ly/bariatricamatsumoto - - - #centromedico  #medico  #sobradinho  #sobradinhodf  #formosa  #fsa  #df  #agenciavtec  #medic  #clinica  #clinicamedica  #instamedic  #instamedicine  #centromedicomatsumoto  #matsumoto  #saude  #saudeebemestar  #bemestar  #cuidados  #amor  #medicina  #exames  #procedimentos  #resultados  #sucesso 
A massagem modeladora é indicada para o tratamento de Celulite, Gordura Localizada e para quem deseja perder medidas e modelar o corpo, melhora a oxigenação dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea e aumentando o tônus muscular.
Indicada para perda de medidas, modelagem corporal, diminuir celulites, gordura localizada. •Venha você também 😉. Agende o seu horário 📲: (31) 99831-8103
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A massagem modeladora é indicada para o tratamento de Celulite, Gordura Localizada e para quem deseja perder medidas e modelar o corpo, melhora a oxigenação dos tecidos, melhorando a circulação sanguínea e aumentando o tônus muscular. Indicada para perda de medidas, modelagem corporal, diminuir celulites, gordura localizada. •Venha você também 😉. Agende o seu horário 📲: (31) 99831-8103 #massagemmodeladora  #esteticacorporal  #esteticaderesultados  #medidas  #gorduralocalizada  #xocelulite  #vemverao  #cuidadoscomocorpo  #ame -se #saude  #resultados  #esteticabh  #massagem  #massagemmodeladorabh  #clientesatisfeita  #praia  #mar 
Você sabia que o Liposhock pode ser seu aliado também no tratamento da celulite? O corpo recebe uma combinação de cremes, massagem manual e manta térmica. A área é estimulada com ciclos de calor e frio, estimulando o metabolismo e a queima da gordura localizada.
Você sabia que o Liposhock pode ser seu aliado também no tratamento da celulite? O corpo recebe uma combinação de cremes, massagem manual e manta térmica. A área é estimulada com ciclos de calor e frio, estimulando o metabolismo e a queima da gordura localizada.
A receita de hoje é uma ótima dica para driblar aquele desejo do doce!

Ingredientes
1 banana
1 ovo
2 c\\\\s de farelo de aveia
Canela à gosto

Modo de Preparo
Junte tudo no liquidificador até formar uma massa homogenia. Unte uma frigideira com óleo e despeje a massa, dore dos dois lado e é só servir! 
#programae21 #e21 #ficoufacilemagrecer #emagrecimentofacil #emagrecimentorapido #saude #qualidadedevida #agua #exercicio #alimentacao #alimentacaosaudavel #lowcarb #foco #mente #longevidade #mudanca #resultados #definitivo #fortaleza
A receita de hoje é uma ótima dica para driblar aquele desejo do doce! Ingredientes 1 banana 1 ovo 2 c\\\\s de farelo de aveia Canela à gosto Modo de Preparo Junte tudo no liquidificador até formar uma massa homogenia. Unte uma frigideira com óleo e despeje a massa, dore dos dois lado e é só servir! #programae21  #e21  #ficoufacilemagrecer  #emagrecimentofacil  #emagrecimentorapido  #saude  #qualidadedevida  #agua  #exercicio  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #foco  #mente  #longevidade  #mudanca  #resultados  #definitivo  #fortaleza 
É com você!
É com você!
O desafio #90diasdebeleza continua
Dia 7/90 👊👊👊 #colagenoherbalife 
#semcelulite 
#semrugas 🤦‍♀️
#resultados
• O piso vinílico é leve, aplicado de preferência sobre contrapiso liso, normalmente com cola específica. O piso vinílico tem algumas vantagens: em geral tem preço acessível, a aplicação é fácil e rápida, e, por ser razoavelmente flexível, resiste bem a impactos e reduz o barulho no ambiente. 
_________________________________________
Solicite um Orçamento (66) 9 9640-0047 
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#pisoslaminados #resultados #pisosvinilicos #primaveradoleste #qualidadedevida #qualidade #sofisticado #beleza #casa #escritoriodecorado #decoracao #escritorio #marketingdigital #instalacao #papeldeparede #paredesdecoradas #resistente #sustentabilidade #antialergico #limpeza #matogrosso #persianas #pisoslaminados
• O piso vinílico é leve, aplicado de preferência sobre contrapiso liso, normalmente com cola específica. O piso vinílico tem algumas vantagens: em geral tem preço acessível, a aplicação é fácil e rápida, e, por ser razoavelmente flexível, resiste bem a impactos e reduz o barulho no ambiente. _________________________________________ Solicite um Orçamento (66) 9 9640-0047 _____________________________________ #pisoslaminados  #resultados  #pisosvinilicos  #primaveradoleste  #qualidadedevida  #qualidade  #sofisticado  #beleza  #casa  #escritoriodecorado  #decoracao  #escritorio  #marketingdigital  #instalacao  #papeldeparede  #paredesdecoradas  #resistente  #sustentabilidade  #antialergico  #limpeza  #matogrosso  #persianas  #pisoslaminados 
Você sabia que ouvir música durante a atividade física pode melhorar expressivamente os resultados do seu treino? “Ao realizar exercícios ouvindo música sofremos alguns processos fisiológicos. Essas alterações são perceptíveis na frequência cardíaca, na motivação e no rendimento”, explica o professor de Educação Física Erivaldo Hildefonso Moreira, diretor técnico da Run for Win Assessoria Esportiva de São Paulo.

A música motiva, afasta o tédio e a ansiedade, além de tirar a atenção da fadiga, das dores e do cansaço do treino. Como consequência, a percepção da capacidade física aumentará e a intensidade de execução será maior, ampliando assim o desempenho do treino.
As músicas que tem mais apelo emocional funcionam como um catalisador das reservas de energia e ajudam a melhorar a concentração. Isso acontece porque a música ativa o centro do prazer do cérebro, liberando dopamina e causando sensação de bem estar.

CAMARGO (1994) lembra que música deve ter a medida certa para o movimento, e enumera as contribuições que a música traz para o movimento, como auxiliar no desenvolvimento psicomotor, neuromuscular, senso de direção, estimulante, motivacional e para indicar o ritmo automaticamente.
#pilates #musica #fisioterapia #resultados #rendimento #postura #concentraçao
Você sabia que ouvir música durante a atividade física pode melhorar expressivamente os resultados do seu treino? “Ao realizar exercícios ouvindo música sofremos alguns processos fisiológicos. Essas alterações são perceptíveis na frequência cardíaca, na motivação e no rendimento”, explica o professor de Educação Física Erivaldo Hildefonso Moreira, diretor técnico da Run for Win Assessoria Esportiva de São Paulo. A música motiva, afasta o tédio e a ansiedade, além de tirar a atenção da fadiga, das dores e do cansaço do treino. Como consequência, a percepção da capacidade física aumentará e a intensidade de execução será maior, ampliando assim o desempenho do treino. As músicas que tem mais apelo emocional funcionam como um catalisador das reservas de energia e ajudam a melhorar a concentração. Isso acontece porque a música ativa o centro do prazer do cérebro, liberando dopamina e causando sensação de bem estar. CAMARGO (1994) lembra que música deve ter a medida certa para o movimento, e enumera as contribuições que a música traz para o movimento, como auxiliar no desenvolvimento psicomotor, neuromuscular, senso de direção, estimulante, motivacional e para indicar o ritmo automaticamente. #pilates  #musica  #fisioterapia  #resultados  #rendimento  #postura  #concentraçao 
Essa pessoinha treina pesadooooo! Todas as variáveis ajustadas: cadência, pausa, margem de repetições, entre outras. Aguenta bem o treino, consegue treinar buscando a falha máxima/submáxima e tem uma resistência que eu nunca vi igual rs .
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Hoje teve treininho de MMSS confere nos stories junto com algumas dicas: isolar ou não isolar ? Confere, é super válido! ✅👌🏻👊🏻
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#amandapt#consultoria#emagrecer#hiit#personal
#healthylifestyle#academia#musculacao#resultados
Essa pessoinha treina pesadooooo! Todas as variáveis ajustadas: cadência, pausa, margem de repetições, entre outras. Aguenta bem o treino, consegue treinar buscando a falha máxima/submáxima e tem uma resistência que eu nunca vi igual rs . . Hoje teve treininho de MMSS confere nos stories junto com algumas dicas: isolar ou não isolar ? Confere, é super válido! ✅👌🏻👊🏻 . . #amandapt #consultoria #emagrecer #hiit #personal  #healthylifestyle #academia #musculacao #resultados 
• Detalhes que fazem toda a diferença! Solicite um Orçamento 📲 (66) 9 9640-0047 
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#detalhes #decoracao #primaveradoleste #pisosvinilicos #resultados #pisoslaminados #pisosbonitos #revestimento3d #revestimento #qualidade #melhoratendimento #melhorpreco #valor #economia #marketingdigital
No me digas las horas que trabajas, dime los resultados que obtienes... Si los resultados no son los esperados nos estás haciendo el trabajo así de simple, muchas veces pasamos horas haciendo algo de la misma forma durante mucho tiempo, días, semanas, años sin resultados satisfactorios, es allí cuando nos detenemos y analizamos la situación y le buscamos la solución, es allí el momento perfecto de innovar, de crear las mejores estrategias para obtener mejores resultados, no siempre somos dueños del conocimiento universal y cuando no sabemos buscamos algún experto. Lo importante es darse cuenta, buscar soluciones y ponerlas en práctica. Y tú ya has puesto en práctica nuevas soluciones para mejorar tu productividad?

#eltiempo 
#grupoborse 
#creatividad
#resultados 
#pasion 
#brindamossoluciones 
#venezuela 
#estrategias 
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#practica 
#conocimientouniversal
#productividad
No me digas las horas que trabajas, dime los resultados que obtienes... Si los resultados no son los esperados nos estás haciendo el trabajo así de simple, muchas veces pasamos horas haciendo algo de la misma forma durante mucho tiempo, días, semanas, años sin resultados satisfactorios, es allí cuando nos detenemos y analizamos la situación y le buscamos la solución, es allí el momento perfecto de innovar, de crear las mejores estrategias para obtener mejores resultados, no siempre somos dueños del conocimiento universal y cuando no sabemos buscamos algún experto. Lo importante es darse cuenta, buscar soluciones y ponerlas en práctica. Y tú ya has puesto en práctica nuevas soluciones para mejorar tu productividad? #eltiempo  #grupoborse  #creatividad  #resultados  #pasion  #brindamossoluciones  #venezuela  #estrategias  #buscar  #practica  #conocimientouniversal  #productividad 
"Nunca olvides estar al lado de GRANDES PERSONAS, te dará la posibilidad de conseguir GRANDES RESULTADOS"
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 #businessman #business #Mentalidad #Ambicion #Leccion #Resultados #Vida #Sueño #Objetivo #Constancia #Inquebrantables #SantiagodeChile #TalcadeChile
¿Te quedas mirando ?
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‪#RESULTADOS #LDF2018 #LIGUILLA #JORNADA2
Cuando te mantienes activo, las probabilidades de que pierdas el norte de tus sueños, se vuelve minima 🕺🏻👨🏻‍💻👨🏽‍🍳 📌TIPS PARA SER UNA PERSONA ACTIVA: • Toma conciencia de que una persona activa es 100% más productiva que una persona sedentaria. • Comienza los días con una actividad dinámica (camina, baila, salta, muévete, estira) NUNCA comiences el día viendo redes sociales o revisando tus correos. • Pon a funcionar tus neuronas con alguna actividad intelectual (sea leer un libro, resolver acertijos, investigar de un tema en específico, búsqueda a la solución de problemas, etc..) • Planea tu día, de tal manera que siembre tengas algo que hacer. • Descansa lo suficiente. Duerme mínimo de 7 a 8 horas durante la noche. Un cuerpo cansado, no es productivo. • Mantente hidratado. Toma al menos 1 litro de agua al día.. necesitamos estar hidratados para que nuestro cuerpo esté en equilibrio tanto por dentro como por fuera. • No subestimes el tiempo, aprovecha cada hora, cada minuto, cada segundo del día. .
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#habitos #habitossaludables #vidasaludable #bienestar #salud #realfooding #comidareal #vidareal #buenoshabitos #saludable #cambiodehabitos #vivesano #disciplina #determinacion #metas #objetivo #propositos #goals #constancia #resultados #enfoque #focus #mentalidad #lifestylebox #healthy #habitos #lifestyle21box #estilodevida #lifestyle
Cuando te mantienes activo, las probabilidades de que pierdas el norte de tus sueños, se vuelve minima 🕺🏻👨🏻‍💻👨🏽‍🍳 📌TIPS PARA SER UNA PERSONA ACTIVA: • Toma conciencia de que una persona activa es 100% más productiva que una persona sedentaria. • Comienza los días con una actividad dinámica (camina, baila, salta, muévete, estira) NUNCA comiences el día viendo redes sociales o revisando tus correos. • Pon a funcionar tus neuronas con alguna actividad intelectual (sea leer un libro, resolver acertijos, investigar de un tema en específico, búsqueda a la solución de problemas, etc..) • Planea tu día, de tal manera que siembre tengas algo que hacer. • Descansa lo suficiente. Duerme mínimo de 7 a 8 horas durante la noche. Un cuerpo cansado, no es productivo. • Mantente hidratado. Toma al menos 1 litro de agua al día.. necesitamos estar hidratados para que nuestro cuerpo esté en equilibrio tanto por dentro como por fuera. • No subestimes el tiempo, aprovecha cada hora, cada minuto, cada segundo del día. . . . #habitos  #habitossaludables  #vidasaludable  #bienestar  #salud  #realfooding  #comidareal  #vidareal  #buenoshabitos  #saludable  #cambiodehabitos  #vivesano  #disciplina  #determinacion  #metas  #objetivo  #propositos  #goals  #constancia  #resultados  #enfoque  #focus  #mentalidad  #lifestylebox  #healthy  #habitos  #lifestyle21box  #estilodevida  #lifestyle 
Resumen de Sorteos 17 de septiembre 2018
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Juega y Gana con #AnimalazoActivo
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Decoração diferenciada! Papel de parede para renovar seu ambiente... casa ou escritório, uma enorme variedade para sua escolha! Solicite um orçamento 📲 (66) 9 9640-0047 
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Nova parceria! A @bagaggio é a mais nova cliente da Sellbie! Já estamos trabalhando cheios de gás para maximizar os resultados e fazer a diferença nos resultados da empresa! 👏 #CRM #Marketing #Retail #Varejo #Vendas #Lojas #Resultados
Possuímos  Planos Familiar e Empresarial, mais informações em www.brilhodaperola.com.
Possuímos Planos Familiar e Empresarial, mais informações em www.brilhodaperola.com.
💡 Liderar pessoas é um ato de dedicAÇÃO doAÇÃO , inspirAÇÃO e ralAÇÃO. 🎯 Orientar, comandar e inspirar as pessoas a atingirem um objetivo requer clareza, empatia e comunicação eficaz. ➡️ É possível desenvolver tudo isso? Claro que sim... isso e muito mais!! Mas é necessário atitude, muito além do desejo. 
#liderança
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Sonriele a la vida, excelente Martes para todos señores!🙌🏻😎 .
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21 DIAS DE @projetosasoncella ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 5 KG e - 26 CM DE MEDIDAS NO TOTAL ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aí está a prova que quem quer faz !! Ela se propôs a entrar no meu programa de treinamento e mudar a sua vida não só externamente mas internamente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Com 5 filhos um bebê de 9 meses ela já não acreditava mais que poderia mudar, que poderia se ver mais bonita e mais forte ela decidiu não desistir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E o @projetosasoncella resgatou essa força interior ... o mérito e as palmas são todas pra ela 👏🏻👏🏻👏🏻 pois ela se determinou e seguiu o planejamento como deveria ser. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
AGORA PERGUNTO A VOCÊ ...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
VOCÊ TAMBÉM QUER TER RESULTADOS ASSIM ???⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#projetosasoncella #projetosasoncella2018 #treinoemcasa #videosdetreino #treinorapido #determinação #foco #emagrecimento #antesedepois #resultados
21 DIAS DE @projetosasoncella ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 5 KG e - 26 CM DE MEDIDAS NO TOTAL ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aí está a prova que quem quer faz !! Ela se propôs a entrar no meu programa de treinamento e mudar a sua vida não só externamente mas internamente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com 5 filhos um bebê de 9 meses ela já não acreditava mais que poderia mudar, que poderia se ver mais bonita e mais forte ela decidiu não desistir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E o @projetosasoncella resgatou essa força interior ... o mérito e as palmas são todas pra ela 👏🏻👏🏻👏🏻 pois ela se determinou e seguiu o planejamento como deveria ser. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ AGORA PERGUNTO A VOCÊ ...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ VOCÊ TAMBÉM QUER TER RESULTADOS ASSIM ???⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #projetosasoncella  #projetosasoncella2018  #treinoemcasa  #videosdetreino  #treinorapido  #determinação  #foco  #emagrecimento  #antesedepois  #resultados 
Amar o que faz é o suficiente para ter o sucesso que deseja? 
Qual a sua estratégia para ter mais resultados no trabalho? .⠀
💃 Amar o que faz não é o suficiente! Para ter o que deseja e a carreira tão sonhada é fundamental fazer o que é preciso e nem sempre o que preciso fazer é aquilo que gosto. Gosto muito de estar ao ar livre, mas preciso preparar materiais, atendimentos e atender e precisa ser em uma sala. Então não, amar o que faz não é o suficiente.
.⠀
💃 Você pode delegar tarefas que não gosta de fazer, que é uma excelente saída, porém não vai deixar de pensar nelas, afinal se escolheu ter um negócio ou carreira, deve se aprofundar o máximo que puder e participar das atividades. .⠀
💃 Fazer o que é importante sim vai ter diferença. Escolha suas atividades com cuidado e não faça somente o que é urgente, mas o que realmente é importante e vai te trazer resultados positivos. .⠀
💃 Atraia o público ideal (chefe ou clientes), se aprofunde no assunto e viva o que você ama, não esquecendo de fazer TUDO que precisa ser feito para ter SUCESSO nos seus sonhos e objetivos. 🚀Veja mais sobre @anaagnes_coach na BIO https://linktr.ee/anaagnes_coach

E lá tem e-book GRATUITO para você! 📚
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Me conta, está fazendo só as atividades que ama? Tem sentindo que é o suficiente para ter mais clientes e resultados? ESCREVA aqui nos comentários! 👇🏼😃⠀ #empreendedora #empreender #mulheresdesucesso #mulherdesucesso #instagood #resultados #work #job #amo #clienteperfeito #engajamento #sucesso #negócios #produtividade #boatarde #mulher #woman #empreendermulher #mulheresquedecidem #mulherguerreira #mulhercrista #mulhermaravilha #mulhervirtuosa #tksGod
Amar o que faz é o suficiente para ter o sucesso que deseja? Qual a sua estratégia para ter mais resultados no trabalho? .⠀ 💃 Amar o que faz não é o suficiente! Para ter o que deseja e a carreira tão sonhada é fundamental fazer o que é preciso e nem sempre o que preciso fazer é aquilo que gosto. Gosto muito de estar ao ar livre, mas preciso preparar materiais, atendimentos e atender e precisa ser em uma sala. Então não, amar o que faz não é o suficiente. .⠀ 💃 Você pode delegar tarefas que não gosta de fazer, que é uma excelente saída, porém não vai deixar de pensar nelas, afinal se escolheu ter um negócio ou carreira, deve se aprofundar o máximo que puder e participar das atividades. .⠀ 💃 Fazer o que é importante sim vai ter diferença. Escolha suas atividades com cuidado e não faça somente o que é urgente, mas o que realmente é importante e vai te trazer resultados positivos. .⠀ 💃 Atraia o público ideal (chefe ou clientes), se aprofunde no assunto e viva o que você ama, não esquecendo de fazer TUDO que precisa ser feito para ter SUCESSO nos seus sonhos e objetivos. 🚀Veja mais sobre @anaagnes_coach na BIO https://linktr.ee/anaagnes_coach E lá tem e-book GRATUITO para você! 📚 .⠀ Me conta, está fazendo só as atividades que ama? Tem sentindo que é o suficiente para ter mais clientes e resultados? ESCREVA aqui nos comentários! 👇🏼😃⠀ #empreendedora  #empreender  #mulheresdesucesso  #mulherdesucesso  #instagood  #resultados  #work  #job  #amo  #clienteperfeito  #engajamento  #sucesso  #negócios  #produtividade  #boatarde  #mulher  #woman  #empreendermulher  #mulheresquedecidem  #mulherguerreira  #mulhercrista  #mulhermaravilha  #mulhervirtuosa  #tksGod 
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La importancia de recibir elogios por el trabajo bien hecho es una máxima en nuestra Escuelita. Por ello, hemos decorado todos nuestros grafitos. ✍🏻 #escuelitadegenios #disciplinapositiva #escuela #refuerzo #tumejorversión #educación #intervenciónfamiliar #conducta #resultados #enamorada #nuevasmetas
Aquele quarto diferenciado... papel de parede com muito estilo! Você também pode aderir a um novo ambiente em sua casa. Solicite um Orçamento 📲 (66) 9 9640-0047 
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Resultados:
⏰ Sorteo 11:00 AM
📆 18/09/18
06 LIMONCILLO
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#transformationtuesday 
Parte de mis resultados ➡️ (desliza 👆) es la disciplina en mis cambios de alimentación ✌🏼️
y comprender que el ejercicio sin buena alimentación no vale.... Así que 🌟80% de tu rutina debe ser enfocada a una buena nutrición y suplememtacion... Ya que en una sola comida no podemos tener todo los nutrientes para el cuerpo... Y el 🌟20% dedicado a una actividad física que te agrade ☺️ recuerda que el cuerpo se hizo para moverse 👍🏼 #resultados #nutricion #ejercicio #loseweight #getfit #alcanazatusmetas #alimentacion #comidasaludable #perderpeso #pierdapeso #perdergrasa #gym #getfit #fitnness #workout #metas #feelbetter #tupuedes #herbalifenutrition
#transformationtuesday  Parte de mis resultados ➡️ (desliza 👆) es la disciplina en mis cambios de alimentación ✌🏼️ y comprender que el ejercicio sin buena alimentación no vale.... Así que 🌟80% de tu rutina debe ser enfocada a una buena nutrición y suplememtacion... Ya que en una sola comida no podemos tener todo los nutrientes para el cuerpo... Y el 🌟20% dedicado a una actividad física que te agrade ☺️ recuerda que el cuerpo se hizo para moverse 👍🏼 #resultados  #nutricion  #ejercicio  #loseweight  #getfit  #alcanazatusmetas  #alimentacion  #comidasaludable  #perderpeso  #pierdapeso  #perdergrasa  #gym  #getfit  #fitnness  #workout  #metas  #feelbetter  #tupuedes  #herbalifenutrition 
somo personas con metas y sueños 
cada día vamos logrando una a una !!!
felicidades campeones !!!😎 #exito #metas #fiestas #disney #oportunidaddenegocio
#emprededores #ingresosextras #negocio
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sumate a nuestro equipo !!! https://prisciliano-angel.goherbalife.com/es-mx
👨‍🏫 ¿Qué quiere decir que un animal tiene sangre caliente o sangre fría? Si tienes preguntas sobre Biología cuéntanos en los comentarios y comparte con tus amigos y compañeros.
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Muitos fatores influenciam a conquista da 
hipertrofia muscular. » Profissional capacitado para orientação;
» Nível de treinamento;
» Frequência de treinamento;
» Divisão de treinamento;
» Número de exercícios deste treinamento;
» Exercícios (movimentos) corretos;
» Número de séries;
» Número de repetições;
» Intensidade das séries;
» Velocidade das séries.

O desenvolvimento de um bom trabalho de 
hipertrofia muscular vai depender do seu 
nível atual de treinamento – este é o primeiro 
e mais importante fator, afinal se você é 
iniciante não terá a mesma capacidade física 
de um praticante avançado.

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Muitos fatores influenciam a conquista da hipertrofia muscular. » Profissional capacitado para orientação; » Nível de treinamento; » Frequência de treinamento; » Divisão de treinamento; » Número de exercícios deste treinamento; » Exercícios (movimentos) corretos; » Número de séries; » Número de repetições; » Intensidade das séries; » Velocidade das séries. O desenvolvimento de um bom trabalho de hipertrofia muscular vai depender do seu nível atual de treinamento – este é o primeiro e mais importante fator, afinal se você é iniciante não terá a mesma capacidade física de um praticante avançado. Conheça os produtos NHP e ganhe descontos na compra do seu suplemento! Fale com a gente no direct! #nutritionstore  #nhpnutritionstorebrasil  #produtosnhp  #hipertrofia  #musculacao  #educadorfisico  #educacaofisica  #academia  #saúde  #combosuplementos  #suplementos  #vitaminas  #força  #superacao  #vemverao  #treino  #resultados  #força  #disposicao  #vitoriaes 
Resultado mara de Gessoterapia! .
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O porto de Shanghai é o maior da China Continental e é um importante centro de transporte internacional de mercadorias, tendo rotas comerciais com mais de 500 portos em cerca de 200 países. É o porto mais ativo do mundo em toneladas movimentadas.
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O porto de Shanghai é o maior da China Continental e é um importante centro de transporte internacional de mercadorias, tendo rotas comerciais com mais de 500 portos em cerca de 200 países. É o porto mais ativo do mundo em toneladas movimentadas. . . . . . . . #TRLinternacional  #TRLnachina  #china  #shanghai  #empreendedorismo  #internacional  #business  #economiacriativa  #pelomundo  #trade  #networking  #brazilbusiness  #businesstrip  #businessbuilder  #inovação  #importação  #exportação  #comex  #metas  #resultados  #negociosinternacionais 
⠀
🌞 Bom diaaaaaaaaaa !!!
⠀
➡️ Suas Idéias💡Não Podem Morrer! 😉💪
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Plataforma Completa Para MMN:
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🔴 Link na bio @starterdigitaloficial
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⠀ 🌞 Bom diaaaaaaaaaa !!! ⠀ ➡️ Suas Idéias💡Não Podem Morrer! 😉💪 ⠀ Plataforma Completa Para MMN: ➡️https://StarterDigital.com 🔴 Link na bio @starterdigitaloficial ⠀
E se HOJE só restasse o que você agradeceu ontem?⠀
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Essa uma reflexão que ajuda a mensurar o quanto estamos evoluindo dentro do processo de tornar a gratidão um hábito.⠀
.⠀
Reflita! Pense e lembre-se de tudo o que agradeceu ontem!⠀
.⠀
Um forte abraço ⠀
Dri Sakamoto ⠀
Agente de Transformação | Coach Emocional| Life e Designer Coach | Fundadora da Academia Funcional da Mente ⠀
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ACADEMIA FUNCIONAL DA MENTE ⠀
Seu treino diário para expansão da Mente⠀
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#academiafuncionaldamente #felicidade#frasesdodia #exerciciododia#saudemental #sucesso #paradigma#treino #amor #resultados #resiliencia#plenitude #mindset #mentalidade#prosperidade #liberdade#inteligenciaemocional #reflexao#leidaatracao #permita_se #gratidão
E se HOJE só restasse o que você agradeceu ontem?⠀ .⠀ Essa uma reflexão que ajuda a mensurar o quanto estamos evoluindo dentro do processo de tornar a gratidão um hábito.⠀ .⠀ Reflita! Pense e lembre-se de tudo o que agradeceu ontem!⠀ .⠀ Um forte abraço ⠀ Dri Sakamoto ⠀ Agente de Transformação | Coach Emocional| Life e Designer Coach | Fundadora da Academia Funcional da Mente ⠀ .⠀ ACADEMIA FUNCIONAL DA MENTE ⠀ Seu treino diário para expansão da Mente⠀ .⠀ #academiafuncionaldamente  #felicidade #frasesdodia  #exerciciododia #saudemental  #sucesso  #paradigma #treino  #amor  #resultados  #resiliencia #plenitude  #mindset  #mentalidade #prosperidade  #liberdade #inteligenciaemocional  #reflexao #leidaatracao  #permita_se  #gratidão 
Ainda sobre o casamento da irmã e eu queria compartilhar com vcs mais uma vitória, essa semana eu estava fora de casa e na loucura das vésperas do casamento, minha família estava com a casa cheia então tive muito medo de não aguentar seguir a dieta da maneira correta, mas como eu já disse as marmitas me salvaram 😂😂😂. Eu consegui não furar a dieta nenhum dia e como resultado perdi 1kg essa semana (sem treinar viu). Chegando assim aos 73kg 🙌 com esse kg a menos fechamos -9kg em 3 meses faltando apenas 5 pra atingir a primeira meta e a felicidade é imensa.
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Se vocês forem da região dos lagos do Rio super recomendo essas duas, arrasaram no cabelo e na make obrigada suas lindas 😘
Cabelo: @mylenaaffonsomakeup 
Make: @mariananunesmakeuphair .
#lowcarber #lowcarbweightloss #resultados #lowcarbdieta #feliz #meamando #menos9kg #sófalta5 #vamoquevamo #vamosjuntos #vemcomigo #vencendoabalançacomemelyn #hair #makeup #motivacão #mesentindo #loveyourself #tudoépossível #coisalinda #lowcarbévida #emagrecercomsaúde #emagrecimentosaudável
Ainda sobre o casamento da irmã e eu queria compartilhar com vcs mais uma vitória, essa semana eu estava fora de casa e na loucura das vésperas do casamento, minha família estava com a casa cheia então tive muito medo de não aguentar seguir a dieta da maneira correta, mas como eu já disse as marmitas me salvaram 😂😂😂. Eu consegui não furar a dieta nenhum dia e como resultado perdi 1kg essa semana (sem treinar viu). Chegando assim aos 73kg 🙌 com esse kg a menos fechamos -9kg em 3 meses faltando apenas 5 pra atingir a primeira meta e a felicidade é imensa. . Se vocês forem da região dos lagos do Rio super recomendo essas duas, arrasaram no cabelo e na make obrigada suas lindas 😘 Cabelo: @mylenaaffonsomakeup Make: @mariananunesmakeuphair . #lowcarber  #lowcarbweightloss  #resultados  #lowcarbdieta  #feliz  #meamando  #menos9kg  #sófalta5  #vamoquevamo  #vamosjuntos  #vemcomigo  #vencendoabalançacomemelyn  #hair  #makeup  #motivacão  #mesentindo  #loveyourself  #tudoépossível  #coisalinda  #lowcarbévida  #emagrecercomsaúde  #emagrecimentosaudável 
A @djl_comunicacao acredita que a essência da relação com seus clientes deve estar fundamentada no entendimento de que, no fundo, se trata do relacionamento interpessoal. Aqui, você nunca será mais um e sim O cliente! Corre lá no nosso blog e desfrute de mais uma boa leitura! Esperamos que goste! #cliente #serviços #excelência #profissionalismo #resultados #valores 
http://www.djlcomunicacao.com.br/djl-comunicacao-x-cliente-uma-empresa-bem-sucedida-estruturada-e-humana/
A @djl_comunicacao acredita que a essência da relação com seus clientes deve estar fundamentada no entendimento de que, no fundo, se trata do relacionamento interpessoal. Aqui, você nunca será mais um e sim O cliente! Corre lá no nosso blog e desfrute de mais uma boa leitura! Esperamos que goste! #cliente  #serviços  #excelência  #profissionalismo  #resultados  #valores  http://www.djlcomunicacao.com.br/djl-comunicacao-x-cliente-uma-empresa-bem-sucedida-estruturada-e-humana/
#carreira #seconhecer

Ao investir em seu autoconhecimento, você entende melhor quem você é, o que quer e como vai chegar lá. Eu aceito mudar de cidade ou quero continuar na minha cidade atual, onde está minha família? O que eu mais valorizo em mim e nas outras pessoas? Quais são meus principais pontos de melhoria? E minhas principais forças? Salário é importante para mim? Por que não estou feliz na minha profissão atual? 
Responder a estas questões são um importante passo para se reposicionar na carreira. Isto significa estar consciente de quem você é, na essência. É descobrir o que faz você agir da forma que age, valorizar o que você valoriza e ter os resultados que você tem. 
Fique atento para suas qualidades, no que você se sai melhor e suas melhores habilidades adquiridas ao longo da sua vida profissional. Assim, as chances de você se dar bem em sua nova profissão, são bem maiores.

#coaching #coach #mastercoach #lifecoaching #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #motivacao #mudancas #coragemmude #alcancesuasmetas #glauciabonfim #sonhos #desenvolvimentopessoal #motivação #resultados #sucesso #focoforçafé #acredite #vivendoeaprendendo #seliga #sejaleve #crescimentopessoal #flow #inteligenciaemocional #reflexao #dicadodia #vidaquesegue #lifecoaching

Photo by Taylor Smith on Unsplash
#carreira  #seconhecer  Ao investir em seu autoconhecimento, você entende melhor quem você é, o que quer e como vai chegar lá. Eu aceito mudar de cidade ou quero continuar na minha cidade atual, onde está minha família? O que eu mais valorizo em mim e nas outras pessoas? Quais são meus principais pontos de melhoria? E minhas principais forças? Salário é importante para mim? Por que não estou feliz na minha profissão atual? Responder a estas questões são um importante passo para se reposicionar na carreira. Isto significa estar consciente de quem você é, na essência. É descobrir o que faz você agir da forma que age, valorizar o que você valoriza e ter os resultados que você tem. Fique atento para suas qualidades, no que você se sai melhor e suas melhores habilidades adquiridas ao longo da sua vida profissional. Assim, as chances de você se dar bem em sua nova profissão, são bem maiores. #coaching  #coach  #mastercoach  #lifecoaching  #desenvolvimentopessoal  #autoconhecimento  #motivacao  #mudancas  #coragemmude  #alcancesuasmetas  #glauciabonfim  #sonhos  #desenvolvimentopessoal  #motivação  #resultados  #sucesso  #focoforçafé  #acredite  #vivendoeaprendendo  #seliga  #sejaleve  #crescimentopessoal  #flow  #inteligenciaemocional  #reflexao  #dicadodia  #vidaquesegue  #lifecoaching  Photo by Taylor Smith on Unsplash
✅Uma das maiores dúvidas e preocupações é o que comer antes de dormir, para que esse alimento possa agir com eficácia oferendo um resultado estético acelerado. Ao entrar em repouso (sono), especificamente na 5º fase conhecida como sono REM, acontece a manutenção muscular e hormonal bem aprofundada, porém para aproveitar esse período de acordo com o objetivo estético que segue, precisa ingerir o alimento específico para o organismo trabalhar com eficiência durante o sono ao seu favor. A maior parte da cicatrização das fibras musculares lesadas durante o treino anaeróbico acontece na 5º fase quando a produção hormonal está em pico máximo, e os aminoácidos originados da quebra proteica alimentar da última refeição são utilizados com mais eficiência originando uma cicatrização acelerada e concluindo a hipertrofia. Uma manutenção hormonal excelente é ocasionada principalmente através da ingestão lipídica da última refeição, sendo responsável por favorecer o pico máximo hormonal no sono REM, como também vai dormir com a porta de queima de gordura ativada e o corpo consumindo gordura corpórea como fonte energética, e acordando “magrinho”. Se sua alimentação diária não possui lipídios, os hormônios são produzidos, porém em quantidades baixíssimas prejudicando a hipertrofia e a redução de gordura. Já que a proteína é o cargo chefe da manutenção muscular e o lipídio da hormonal, porque a última refeição de alguns só têm carboidratos? Qualquer tipo de carboidrato após absorvido se transformar em açúcar, alguns absorvem rapidamente (frutas, pão integral, cuscuz, etc) e outros lentamente (raízes), pois o ideal é ingerir raízes, mas em pequenas quantidades. Para que o sono trabalhe a favor do objetivo sua refeição tem que ser pobre em carboidrato ou dependendo do objetivo zerar na última refeição, rica em proteína e lipídios, desse modo consegue tanto bater a meta de hipertrofia como também reduzir gordura durante o sono. Não adianta começar o dia comendo correto e encerrar o dia comendo errado porque seu resultado não vai ser excelente e por conta disso acha o metabolismo é ruim. O ciclo alimentar tem que ser perfeito e tudo é seguido de acordo com a fisiologia do corpo.
✅Uma das maiores dúvidas e preocupações é o que comer antes de dormir, para que esse alimento possa agir com eficácia oferendo um resultado estético acelerado. Ao entrar em repouso (sono), especificamente na 5º fase conhecida como sono REM, acontece a manutenção muscular e hormonal bem aprofundada, porém para aproveitar esse período de acordo com o objetivo estético que segue, precisa ingerir o alimento específico para o organismo trabalhar com eficiência durante o sono ao seu favor. A maior parte da cicatrização das fibras musculares lesadas durante o treino anaeróbico acontece na 5º fase quando a produção hormonal está em pico máximo, e os aminoácidos originados da quebra proteica alimentar da última refeição são utilizados com mais eficiência originando uma cicatrização acelerada e concluindo a hipertrofia. Uma manutenção hormonal excelente é ocasionada principalmente através da ingestão lipídica da última refeição, sendo responsável por favorecer o pico máximo hormonal no sono REM, como também vai dormir com a porta de queima de gordura ativada e o corpo consumindo gordura corpórea como fonte energética, e acordando “magrinho”. Se sua alimentação diária não possui lipídios, os hormônios são produzidos, porém em quantidades baixíssimas prejudicando a hipertrofia e a redução de gordura. Já que a proteína é o cargo chefe da manutenção muscular e o lipídio da hormonal, porque a última refeição de alguns só têm carboidratos? Qualquer tipo de carboidrato após absorvido se transformar em açúcar, alguns absorvem rapidamente (frutas, pão integral, cuscuz, etc) e outros lentamente (raízes), pois o ideal é ingerir raízes, mas em pequenas quantidades. Para que o sono trabalhe a favor do objetivo sua refeição tem que ser pobre em carboidrato ou dependendo do objetivo zerar na última refeição, rica em proteína e lipídios, desse modo consegue tanto bater a meta de hipertrofia como também reduzir gordura durante o sono. Não adianta começar o dia comendo correto e encerrar o dia comendo errado porque seu resultado não vai ser excelente e por conta disso acha o metabolismo é ruim. O ciclo alimentar tem que ser perfeito e tudo é seguido de acordo com a fisiologia do corpo.
VOCÊ é o que você Come e o que você FAZ.

A mudança de hábitos ruins é o primeiro passo para a conquista de resultados. Saia da sua ZONA DE CONFORTO, busque atitudes novas, mude aquilo que não te leva a nada.

Não sabe como mudar os velhos hábitos? 
Separamos 3 dicas para te dar uma forcinha. ☑ Comece aos poucos mudar sua rotina alimentar e de treinos.
☑ tenha sempre uma meta a ser seguida.
☑ tenha pessoas ao seu redor que busca os mesmo objetivos que você.

mauclickbrasil@hotmail.com ou (77)99956-1731. 
Treinos curtos e efetivos.

#vidasaudável 
#Vidafit 
#mudançadehabitos 
#Vemtreinar 
#Vemprotime 
#Resultados
VOCÊ é o que você Come e o que você FAZ. A mudança de hábitos ruins é o primeiro passo para a conquista de resultados. Saia da sua ZONA DE CONFORTO, busque atitudes novas, mude aquilo que não te leva a nada. Não sabe como mudar os velhos hábitos? Separamos 3 dicas para te dar uma forcinha. ☑ Comece aos poucos mudar sua rotina alimentar e de treinos. ☑ tenha sempre uma meta a ser seguida. ☑ tenha pessoas ao seu redor que busca os mesmo objetivos que você. mauclickbrasil@hotmail.com ou (77)99956-1731. Treinos curtos e efetivos. #vidasaudável  #Vidafit  #mudançadehabitos  #Vemtreinar  #Vemprotime  #Resultados 
Una fiesta al estilo disney 
al paso del tiempo por nuestra vida tan rutinaria  nos olvidamos de soñar pero hay un lugar a donde podemos hacer nuestros sueños realidad !!! y se llama #herbalifenutrición  y  por supuesto aki aprendí a hacerlo y en grande.
felicidades a todos mis campeones por haber logrado esta meta  ahora vamos por las que siguen !!! #exito #metas #fiestas #disney #oportunidaddenegocio
#emprededores #ingresosextras #negocio
#NegocioSigloXXI #negocioenpareja
#negocioenfamilia #AngelGlezz  #inspiración 
#organizaciondiamante #herbalifenutrition #gabrielabonilla #nutricion #resultados

sumate a nuestro equipo !!! https://prisciliano-angel.goherbalife.com/es-mx
Una fiesta al estilo disney al paso del tiempo por nuestra vida tan rutinaria nos olvidamos de soñar pero hay un lugar a donde podemos hacer nuestros sueños realidad !!! y se llama #herbalifenutrición  y por supuesto aki aprendí a hacerlo y en grande. felicidades a todos mis campeones por haber logrado esta meta ahora vamos por las que siguen !!! #exito  #metas  #fiestas  #disney  #oportunidaddenegocio  #emprededores  #ingresosextras  #negocio  #NegocioSigloXXI  #negocioenpareja  #negocioenfamilia  #AngelGlezz  #inspiración  #organizaciondiamante  #herbalifenutrition  #gabrielabonilla  #nutricion  #resultados  sumate a nuestro equipo !!! https://prisciliano-angel.goherbalife.com/es-mx
Resolvi criar esse vídeo exatamente para tirar dúvidas de muitas pessoas que querem começar a trabalhar em casa, 🏡 mais ainda fica com aquela preocupação 🙇 se realmente funciona.
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Bom algumas pessoas não acreditam que trabalhar pela internet é possível, e algumas até dizem que hotmart e monetizze não pagam.
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Hotmart e monetizze são duas plataformas de produtos digitais que eu trabalho a exatamente 2 anos.
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Então resolvi criar esse vídeo pra acabar com essa dúvida se hotmart, monetizze funcionam. Pois mostro tudo na tela do meu computador 💻 como eu ganho dinheiro pela internet como afiliado e produtor.
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Mostro o dinheiro 💰caindo na minha conta bancária, então acredite meu amigo, se estava com dúvida de trabalhar como afiliado de produtos digitais do hotmart e monetizze esse vídeo vai acabar com suas dúvidas. Assim espero 😂
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Link do vídeo está na bio @renansouzamd se gostar do vídeo deixa sua curtida 👍 e seu comentário. Valeuuu.
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#hotmart #monetizze #funciona #resultados #motivação #ganhos #foco #mkt #hvo
Resolvi criar esse vídeo exatamente para tirar dúvidas de muitas pessoas que querem começar a trabalhar em casa, 🏡 mais ainda fica com aquela preocupação 🙇 se realmente funciona. . Bom algumas pessoas não acreditam que trabalhar pela internet é possível, e algumas até dizem que hotmart e monetizze não pagam. . Hotmart e monetizze são duas plataformas de produtos digitais que eu trabalho a exatamente 2 anos. . Então resolvi criar esse vídeo pra acabar com essa dúvida se hotmart, monetizze funcionam. Pois mostro tudo na tela do meu computador 💻 como eu ganho dinheiro pela internet como afiliado e produtor. . Mostro o dinheiro 💰caindo na minha conta bancária, então acredite meu amigo, se estava com dúvida de trabalhar como afiliado de produtos digitais do hotmart e monetizze esse vídeo vai acabar com suas dúvidas. Assim espero 😂 . Link do vídeo está na bio @renansouzamd se gostar do vídeo deixa sua curtida 👍 e seu comentário. Valeuuu. . #hotmart  #monetizze  #funciona  #resultados  #motivação  #ganhos  #foco  #mkt  #hvo 
A melhor decisão que você pode tomar é aquela que você ainda não tomou. 
Nos filmes de ação, sempre que o herói encontra a bomba-relógio vem aquela pergunta: “Qual fio eu corto, o verde ou o vermelho?” Em situações extremas, ou você toma a decisão correta ou tudo vai pelos ares…

Por isso, pergunto: Você já ouviu falar em custo da oportunidade? 
Este é um termo usado para avaliar as oportunidades que sacrificamos e como elas impactam positivamente ou negativamente em nossas vidas.

Há pessoas que passam a vida inteira sonhando e, quando uma oportunidade passa em sua frente, simplesmente ficam assistindo e não entram em ação para mudar sua vida e sua história.

Desenvolver a Alta Performance ainda este ano é a janela de oportunidade que está aberta neste momento.

Faça sua inscrição para a palestra online e gratuita no dia 10/10, das 20 às 21 horas (horário de Brasília). Nome:
e-mail:
WhatsApp:
Após o recebimento dos seus dados cadastrais (informações acima), enviaremos mais instruções.

Garanta sua participação e:

Conquiste seus sonhos 
Desenvolva a Inteligência Emocional
Seja mais produtivo no trabalho
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A melhor decisão que você pode tomar é aquela que você ainda não tomou. Nos filmes de ação, sempre que o herói encontra a bomba-relógio vem aquela pergunta: “Qual fio eu corto, o verde ou o vermelho?” Em situações extremas, ou você toma a decisão correta ou tudo vai pelos ares… Por isso, pergunto: Você já ouviu falar em custo da oportunidade? Este é um termo usado para avaliar as oportunidades que sacrificamos e como elas impactam positivamente ou negativamente em nossas vidas. Há pessoas que passam a vida inteira sonhando e, quando uma oportunidade passa em sua frente, simplesmente ficam assistindo e não entram em ação para mudar sua vida e sua história. Desenvolver a Alta Performance ainda este ano é a janela de oportunidade que está aberta neste momento. Faça sua inscrição para a palestra online e gratuita no dia 10/10, das 20 às 21 horas (horário de Brasília). Nome: e-mail: WhatsApp: Após o recebimento dos seus dados cadastrais (informações acima), enviaremos mais instruções. Garanta sua participação e: Conquiste seus sonhos Desenvolva a Inteligência Emocional Seja mais produtivo no trabalho Transforme-se num profissional desejado Equilibre a vida pessoal e profissional E muito mais! #thiagocury  #serlider  #curycoach  #transcendaseumindset  #mudancainterior  #engajamento  #liderar  #liderança  #liderardeproposito  #potencial  #equipesextraordinarias  #autodesenvolvimento  #coach  #coaching  #resultados  #protaganismo  #resiliencia  #equipesdealtaperformance  #tbc  #atitude  #maissimplesemaisprofundo 
NÃO DÁ!! 👊🏼
Beijos de luz 💡 😘
(Eu ia encerrar aqui o post, mas vou explicar...)
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#repost do grande profissional @gustavozorzi ⠀⠀⠀⠀
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🙏🏼Um das maiores anseios das pessoas é perder aquela gordurinha em um ponto específico.... certo?
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🤷🏻‍♂️Lamento, mas o processo de emagrecimento acontece de forma sistêmica e não apenas num local isolado.
🎓Emagrecer depende de vários fatores como gasto calórico, ingestão, motivação e aderência a longo prazo do planejaneto físico e nutricional.
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👎🏼Sendo assim, fazer trocentas abdominais NÃO será eficaz para perder apenas a barriguinha... 😩
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Quer emagrecer de forma geral?✅
Vamos lá!
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1️⃣ Pratique treinamento de força e exercícios aeróbicos.
🎓💪🏼Muito embora a literatura mostre que as perdas são similares (Benito et al. 2015), a manutenção da massa muscular obtida pelo treino de força é fundamental para ficar no peso a longo prazo (Metabolism 1996; 45:992-997; Dâmaso et al. 2014).
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2️⃣ Procure um nutricionista e pare de inventar dietas e restrições idiotas
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3️⃣ Pare de copiar treino maluco e perigoso do instagram. Procure um Profissional de Educação Física CAPACITADO!
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4️⃣ Milagres e pílulas mágicas não existem. Faça o básico bem feito e largue de querer “termogênicos” perigosos e inúteis.
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5️⃣ Lembre-se: A internet tem todos as dietas e treinos do mundo, menos o seu!
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NÃO DÁ!! 👊🏼 Beijos de luz 💡 😘 (Eu ia encerrar aqui o post, mas vou explicar...) ⠀⠀⠀⠀ #repost  do grande profissional @gustavozorzi ⠀⠀⠀⠀ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ————————————— 🙏🏼Um das maiores anseios das pessoas é perder aquela gordurinha em um ponto específico.... certo? ————————————— 🤷🏻‍♂️Lamento, mas o processo de emagrecimento acontece de forma sistêmica e não apenas num local isolado. 🎓Emagrecer depende de vários fatores como gasto calórico, ingestão, motivação e aderência a longo prazo do planejaneto físico e nutricional. ————————————— 👎🏼Sendo assim, fazer trocentas abdominais NÃO será eficaz para perder apenas a barriguinha... 😩 ————————————— Quer emagrecer de forma geral?✅ Vamos lá! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ————————————— 1️⃣ Pratique treinamento de força e exercícios aeróbicos. 🎓💪🏼Muito embora a literatura mostre que as perdas são similares (Benito et al. 2015), a manutenção da massa muscular obtida pelo treino de força é fundamental para ficar no peso a longo prazo (Metabolism 1996; 45:992-997; Dâmaso et al. 2014). ————————————— 2️⃣ Procure um nutricionista e pare de inventar dietas e restrições idiotas ————————————— 3️⃣ Pare de copiar treino maluco e perigoso do instagram. Procure um Profissional de Educação Física CAPACITADO! ————————————— 4️⃣ Milagres e pílulas mágicas não existem. Faça o básico bem feito e largue de querer “termogênicos” perigosos e inúteis. ————————————— 5️⃣ Lembre-se: A internet tem todos as dietas e treinos do mundo, menos o seu! ————————————— #Renancacerespersonal  #emagrecimento  #dieta  #nutriçaoesportiva  #resultados  #musculaçao  #foco  #trainhard  #nopainnogain  #cutting  #bulking  #vergonhanacara  #qualidadedevida  #geneticanãoédesculpa  #atitude  #gymmotivation  #workout  #traininsane  #dieta  #jundiai  #consultoria  #traininsane  #personaltrainer  #renanc90personal 
Aumento de curvas de manera natural🌱

El #fenogreco tiene gran cantidad de #fitoestrógenos que le sirven a nuestro organismo para crear #estrógeno y aumentar de manera #saludable nuestro #busto, por esto y porque a su vez también ayuda a paliar los síntomas menstruales y premenstruales, el fenogreco es una de las #semillas para #aumentar el busto más populares en el mundo, de origen 100% #natural, no desequilibran las #hormonas de nuestro #cuerpo y nos #beneficia enormemente..
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Para poder ver #cambios físicos que denoten que el fenogreco realmente #funciona tendrás que ser constante con su uso y esperar mas o menos 1 mes o 1/2 para ver #resultados
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Tienes que estar #segura antes de realizar este tratamiento natural para #aumentar tus #curvas, sobre todo porque el fenogreco puede hacerte aumentar hasta 2 tallas de sosten y estos no pierden el tamaño ganado cuando dejas de tomar las #semillas, es decir que el aumento de las curvas es #permanente 🍃.
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Aumento de curvas de manera natural🌱 El #fenogreco  tiene gran cantidad de #fitoestrógenos  que le sirven a nuestro organismo para crear #estrógeno  y aumentar de manera #saludable  nuestro #busto , por esto y porque a su vez también ayuda a paliar los síntomas menstruales y premenstruales, el fenogreco es una de las #semillas  para #aumentar  el busto más populares en el mundo, de origen 100% #natural , no desequilibran las #hormonas  de nuestro #cuerpo  y nos #beneficia  enormemente.. . . Para poder ver #cambios  físicos que denoten que el fenogreco realmente #funciona  tendrás que ser constante con su uso y esperar mas o menos 1 mes o 1/2 para ver #resultados  . . Tienes que estar #segura  antes de realizar este tratamiento natural para #aumentar  tus #curvas , sobre todo porque el fenogreco puede hacerte aumentar hasta 2 tallas de sosten y estos no pierden el tamaño ganado cuando dejas de tomar las #semillas , es decir que el aumento de las curvas es #permanente  🍃. . . #salud  #belleza  #semillas  #resistencia  #fenogreco  #vidasana  #cuerposano  #vida  #aumentodeseno  #aumentodebusto 
Únete a mi equipo!! Yo te ayudo 💪💪💪💪💪💪#semptiembre #unetealcambio #love #nohaylimites #motivacion #sisepuede #resultados #spain #world #work #likeforlike #followforfollow
Agora não tem mais desculpas, chegou a hora de mudar sua realidade e ter um corpo mais saudável. Vou sortear 2 consultorias de treino online (válido para novos clientes do Brasil e exterior). Para concorrer:
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✅ Siga meu perfil @thatadiaspersonal ;
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✅ Curta a foto acima ;
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✅ Marque um amigo nos comentários (não vale perfil fake, de famosos, empresas, nem repetidos).
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Fim!
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O sorteio será dia 22/09 (divulgarei no meu stories).
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Quer saber mais a consultoria? Continue a leitura 👀
👉🏼CONSULTORIA FITNESS 
Se você busca treinamento personalizado coerente e otimização de resultados sem se preocupar com o horário do treino e ainda com um investimento super acessível, contrate a consultoria de treino web. Costumo dizer que "todo mundo" sabe que o supino trabalha braço e o leg press trabalha perna, o grande lance é quando e como fazer, ou seja, é necessária uma PERIODIZAÇÃO (método e estímulo a ser utilizado, quantidade de séries, repetições, tempo de descanso entre as séries e sessões de treinamento, entre outros), caracterizando um treino coerente e eficiente, com resultados sustentáveis. Na minha consultoria, o cliente recebe via email essa planilha de treino personalizada e periodizada com todos os vídeos e explicações necessárias. Além disso, darei suporte 24h e manterei contato via WhatsApp durante o período contratado. Por fim,  deixo a metáfora de que apertar um parafuso qlq um aperta, agora qual, quando e como apertar,  somente um profissional estudioso e atualizado sabe fazer.
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@thatadiaspersonal
. "Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes."
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#academia #saúde #resultados #hipertrofia #emagrecimento #reeducacaoalimentar #qualidadedevida #treinopesado #treinointenso #agoravai #consultoriaonline
Agora não tem mais desculpas, chegou a hora de mudar sua realidade e ter um corpo mais saudável. Vou sortear 2 consultorias de treino online (válido para novos clientes do Brasil e exterior). Para concorrer: . ✅ Siga meu perfil @thatadiaspersonal ; . ✅ Curta a foto acima ; . ✅ Marque um amigo nos comentários (não vale perfil fake, de famosos, empresas, nem repetidos). . Fim! . O sorteio será dia 22/09 (divulgarei no meu stories). . Quer saber mais a consultoria? Continue a leitura 👀 👉🏼CONSULTORIA FITNESS Se você busca treinamento personalizado coerente e otimização de resultados sem se preocupar com o horário do treino e ainda com um investimento super acessível, contrate a consultoria de treino web. Costumo dizer que "todo mundo" sabe que o supino trabalha braço e o leg press trabalha perna, o grande lance é quando e como fazer, ou seja, é necessária uma PERIODIZAÇÃO (método e estímulo a ser utilizado, quantidade de séries, repetições, tempo de descanso entre as séries e sessões de treinamento, entre outros), caracterizando um treino coerente e eficiente, com resultados sustentáveis. Na minha consultoria, o cliente recebe via email essa planilha de treino personalizada e periodizada com todos os vídeos e explicações necessárias. Além disso, darei suporte 24h e manterei contato via WhatsApp durante o período contratado. Por fim, deixo a metáfora de que apertar um parafuso qlq um aperta, agora qual, quando e como apertar, somente um profissional estudioso e atualizado sabe fazer. . @thatadiaspersonal . "Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes." . . #academia  #saúde  #resultados  #hipertrofia  #emagrecimento  #reeducacaoalimentar  #qualidadedevida  #treinopesado  #treinointenso  #agoravai  #consultoriaonline 
MITOS DENTRO DA ACADEMIA 😴
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Aeróbio emagrece??! SIM, porém não é o fator principal do emagrecimento. Mas como sempre digo, de prioridade ao treino com cargas, quanto maior for sua intensidade na musculação, em combinação com o aeróbio, maior será seu resultado! .
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“Fico na academia 3h por dia!” 🤦🏽‍♂️ Esse emoji já diz minha expressão. 
Não é o tempo que determina seu resultado e sim a intensidade que lhe é aplicada. Duvido que se seu treino for realmente intenso você chegue próximo dos 40, 45 ou até 60 min de treino e queira fazer mais coisas, ou mais “aulinhas” 🙄🙄🙄 .
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Quanto mais melhor!?? DEPENDE. O que é mais para você?! Treinar todos os dias, pode?! Sim, porém músculos diferentes, dando seu descanso necessário para recuperação. - Posso treinar pernas, completas, 3 ou 4 vezes na semana 😃?!!
- NÃO - 😧 
Treinar 2 vezes na semana o mesmo músculo é o ideal para dar o devido descanso e conseguir regenerar uma boa parte das fibras musculares para receber um novo estímulo. .
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Fiquem atento, “Uma mentira falada varias vezes se torna verdade.” Cuidado com os mitos que ouvimos por aí... .
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Bons treinos!!!! .
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#personalcassiofidlay #resultados #mitoseverdades #academia
MITOS DENTRO DA ACADEMIA 😴 . . . Aeróbio emagrece??! SIM, porém não é o fator principal do emagrecimento. Mas como sempre digo, de prioridade ao treino com cargas, quanto maior for sua intensidade na musculação, em combinação com o aeróbio, maior será seu resultado! . . . “Fico na academia 3h por dia!” 🤦🏽‍♂️ Esse emoji já diz minha expressão. Não é o tempo que determina seu resultado e sim a intensidade que lhe é aplicada. Duvido que se seu treino for realmente intenso você chegue próximo dos 40, 45 ou até 60 min de treino e queira fazer mais coisas, ou mais “aulinhas” 🙄🙄🙄 . . . Quanto mais melhor!?? DEPENDE. O que é mais para você?! Treinar todos os dias, pode?! Sim, porém músculos diferentes, dando seu descanso necessário para recuperação. - Posso treinar pernas, completas, 3 ou 4 vezes na semana 😃?!! - NÃO - 😧 Treinar 2 vezes na semana o mesmo músculo é o ideal para dar o devido descanso e conseguir regenerar uma boa parte das fibras musculares para receber um novo estímulo. . . . Fiquem atento, “Uma mentira falada varias vezes se torna verdade.” Cuidado com os mitos que ouvimos por aí... . . . Bons treinos!!!! . . . . . #personalcassiofidlay  #resultados  #mitoseverdades  #academia 
Si luchas puedes perder, si no luchas estás perdido🙌👊👣💚
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#Fitmotivation #fitnesslife #jannisCoach #Nutrition #level10 #gym #herbalife24fit #MakeitHappen #goals #focus #active #positives #Retonivel10 #Resultados
#Café com os #gestores " #Como #obter #melhores #resultados da #equipe #comercial" com o professor e coordenador curso da #FGV "João Baptista de Paula Vilhena Soares"
🚨🚨 Porque praticar atividade física faz desenvolver sua capacidade motora e cognitiva. 
#ConheçaSuaNovaVersão ou a MELHOR! 😉
#VemPraMugo
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MAIS INFORMAÇÕES:
📲 9. 8119 - 8592.
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📱📲 Entre em contato conosco. Clique no link do perfil do Instagram, vai abrir uma janela direto para o wtzp, ASSIM LHE ENVIAMOS AS INFORMAÇÕES NECESSÁRIAS. .
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Entregar o melhor sempre!
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Muita gente enfrenta dificuldades financeiras nos dias de hoje.

E eu também já passei muito por isso.
Então nesse bônus eu vou te mostrar a forma mais simples e rentável de aumentar a sua renda.
-
AFILIADO DE INFOPRODUTOS:
Essa é a forma mais simples e rentável de aumentar a sua renda.
-
PORQUE SIMPLES? por que você não tem o trabalho de criar um curso ou e-book, você já encontra o produto pronto nas plataformas, e o seu único trabalho é se afiliar a um produto e vendê-lo , simples não é? haha.
-
PORQUE RENTÁVEL? imagine o seguinte: 
Você entra na hotmart (plataforma de infoprodutos), procura por um curso sobre emagrecimento, esse curso está custando 197,00 R$ e com comissão de 100 R$. Você se afilia a esse curso e começa a divulga-lo no seu facebook, consegue fazer durante um mês 15 vendas (15 x 100= 1.500). Isso é só um exemplo, você pode fazer até mais vendas, só depende do seu esforço. É ou não é bastante rentável? 
A maior dificuldade de quem está começando a trabalhar como afiliado é de gerar tráfego ( trazer pessoas para comprar o produto). Existe duas formas de gerar tráfego o pago ou ôrganico. Para quem está começando eu aconselho a começar com o tráfego ôrganico ( se você que aprender como gerar tráfego ôrganico, eu estou disponibilizando um link que está na BIO, para você aprender a atrair pessoas para comprar o seu produto sem gastar um real), e quando começar a lucrar, você pode investir no tráfego pago. É isso espero ter te ajudado de alguma forma. 
ABRAÇOS!!!
Muita gente enfrenta dificuldades financeiras nos dias de hoje. E eu também já passei muito por isso. Então nesse bônus eu vou te mostrar a forma mais simples e rentável de aumentar a sua renda. - AFILIADO DE INFOPRODUTOS: Essa é a forma mais simples e rentável de aumentar a sua renda. - PORQUE SIMPLES? por que você não tem o trabalho de criar um curso ou e-book, você já encontra o produto pronto nas plataformas, e o seu único trabalho é se afiliar a um produto e vendê-lo , simples não é? haha. - PORQUE RENTÁVEL? imagine o seguinte:  Você entra na hotmart (plataforma de infoprodutos), procura por um curso sobre emagrecimento, esse curso está custando 197,00 R$ e com comissão de 100 R$. Você se afilia a esse curso e começa a divulga-lo no seu facebook, consegue fazer durante um mês 15 vendas (15 x 100= 1.500). Isso é só um exemplo, você pode fazer até mais vendas, só depende do seu esforço. É ou não é bastante rentável?  A maior dificuldade de quem está começando a trabalhar como afiliado é de gerar tráfego ( trazer pessoas para comprar o produto). Existe duas formas de gerar tráfego o pago ou ôrganico. Para quem está começando eu aconselho a começar com o tráfego ôrganico ( se você que aprender como gerar tráfego ôrganico, eu estou disponibilizando um link que está na BIO, para você aprender a atrair pessoas para comprar o seu produto sem gastar um real), e quando começar a lucrar, você pode investir no tráfego pago. É isso espero ter te ajudado de alguma forma.  ABRAÇOS!!!
Para que você vive?
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Lidero
Escola de competências para transformar você no seu melhor.
http://www.lidero.com.br/
@EscolaLidero
Transforme-se no seu melhor.
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Geração Empreende
Comunidade de empreendedores para trocar ideias e conteúdo.
http://www.geracaoempreende.com.br/
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Revolutia
Consultoria inteligente para empresas com fome de crescer.
http://www.revolutia.com.br/
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Para que você vive? . Lidero Escola de competências para transformar você no seu melhor. http://www.lidero.com.br/ @EscolaLidero Transforme-se no seu melhor. . Geração Empreende Comunidade de empreendedores para trocar ideias e conteúdo. http://www.geracaoempreende.com.br/ . Revolutia Consultoria inteligente para empresas com fome de crescer. http://www.revolutia.com.br/ @RevolutiaConsultoria
E para os novos seguidores que ainda não conhecem MINHA história ... se liguem na história abaixo 👇🏻👇🏻👇🏻
-------------------- NÃO HÁ NADA MELHOR QUE PROVAR AQUILO QUE UM DIA ALGUEM TE DISSE QUE VOCÊ NÃO IRIA CONSEGUIR ! Hahaha 😂😎
👊🏻👊🏻👊🏻De mil amores, O PRÓPRIO❤️❤️❤️
Estou repostando minha evolução novamente a pedidos de novos seguidores do meu IG que não conheciam minha história !! Motivem-se ! Quem acredita alcança ! MENOS 38 kilos ! 🙈😬😂🤗😊 Quando eu estava acima do peso eu não gostava de tirar muitas fotos e as poucas que tirei rasguei kkkkkk maaaais sobraram essas ... e algumas de alguns anos atrás ... !! Não é fácil. Eu sei ! Mais há momentos em nossa vida que só cabe exclusivamente a NÓS mudarmos ! Acreditar em você , saber que quem acredita alcança,faz você chegar em lugares que você nunca pensou alcançar.
Não desistam. Quem acredita alcança ! 
Menos 38 quilos da nutri com alimentação saudável,atividade física e FOCO 💪🏻 🚫🚫SEM remédio ,sem shake🚫🚫 e SEM CIRURGIA ! A única cirurgia que fiz foi redução de mama e depois silicone !Há quem não acredite... e por ignorância pensa que não é possível mudar o corpo apenas com alimentação saudável e atividade física! Então aí está a prova ! 🤪🤪😂APENAS, dieta e atividade física! EU TO FALANDO DO QUE VIVI !! #vemcomigo #euteajudo #exgordinha #agoraNoPesoIdeal #priscillalimanutri #nutrindovidas #promovendosaúde🍓🍓
Marque sua consulta pelo fone☎️(81)3721-3548💪💪😀
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