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"Raccontare la fine di un sogno che ha
 accomunato lavoratori, poeti, studenti  ed operai, raccontare in musica la fine
 di un'epoca, la fine di un secolo, in quel 9  novembre del 1989."
Un breve estratto di "Una giornata particolare", singolo cantato insieme all'artista Luca Bassanese e tratto dal mio album " Appunti d'inizio secolo"
(link in bío)
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#storiaditalia #partitocomunistaitaliano #resistenza #partigiani #artist #artistatwork #lottadiclasse #musicafolk
#musicaitaliana #video #musicvideo
"Raccontare la fine di un sogno che ha accomunato lavoratori, poeti, studenti ed operai, raccontare in musica la fine di un'epoca, la fine di un secolo, in quel 9 novembre del 1989." Un breve estratto di "Una giornata particolare", singolo cantato insieme all'artista Luca Bassanese e tratto dal mio album " Appunti d'inizio secolo" (link in bío) #federicomarchioro  #musicaindie  #appuntidiniziosecolo  #indierock  #canzoni  #cantautore  #degregori  #deandré  #guccini  #folkrock  #storiacontemporanea  #memoriastorica  #storiaditalia  #partitocomunistaitaliano  #resistenza  #partigiani  #artist  #artistatwork  #lottadiclasse  #musicafolk  #musicaitaliana  #video  #musicvideo 
Presentazione OVERTOP APA interior design
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"I ragazzi di Villa Emma dopo l'8 settembre non stanno fermi. E fanno scelte diverse. Alcuni vanno a sud, pensando di superare le linee verso i territori liberati. Alcuni tornano a nord e poi si dirigono con gli altri verso la Svizzera. Altri si uniscono alla resistenza nelle Marche". "Nodi e luoghi della persecuzione. Il soccorso ai ragazzi ebrei rifugiati a Nonantola” nell'ambito del progetto "1938-2018. A 80 anni dalle leggi razziali", con Fausto Ciuffi della Fondazione Villa Emma e Roberta Fornier. 
#leggirazziali #polopresente #torino #nonantola #villaemma #museodiffuso #resistenza #marche #modena #memoria #storia #storiadelnovecento #museodellaresistenza #fondazionevillaemma #svizzera #novecento #polo900 #polodel900 #secondaguerramondiale #shoah
"I ragazzi di Villa Emma dopo l'8 settembre non stanno fermi. E fanno scelte diverse. Alcuni vanno a sud, pensando di superare le linee verso i territori liberati. Alcuni tornano a nord e poi si dirigono con gli altri verso la Svizzera. Altri si uniscono alla resistenza nelle Marche". "Nodi e luoghi della persecuzione. Il soccorso ai ragazzi ebrei rifugiati a Nonantola” nell'ambito del progetto "1938-2018. A 80 anni dalle leggi razziali", con Fausto Ciuffi della Fondazione Villa Emma e Roberta Fornier. #leggirazziali  #polopresente  #torino  #nonantola  #villaemma  #museodiffuso  #resistenza  #marche  #modena  #memoria  #storia  #storiadelnovecento  #museodellaresistenza  #fondazionevillaemma  #svizzera  #novecento  #polo900  #polodel900  #secondaguerramondiale  #shoah 
Dicembre 2018, post 195 bpm❤ #meteo #r105 #podismo #running #marathon #maratona #resistenza #endurance
Restano solo 3 settimane per impedire il genocidio dei #Kawahiva #incontattati dell’Amazzonia brasiliana.
.
Se non l’hai ancora fatto, scrivi alle autorità del Brasile per chiedere di ultimare la protezione della terra della tribù entro il 2018: ➡️ LINK IN BIO
.
E se hai twitter RT il nostro Tweet .
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#LasciamoliVivere #ForTribesForNature #Brasile #Amazzonia #JairBolsonaro #EleNão #popoliindigeni #tribùincontattate #popoliincontattati #dirittideipopoliindigeni #dirittiterritoriali #dirittiumani #survivalinternational #humanrights #rispetto #resistenza #tribalpeoples #tribalpeoplesrights #landrights #Brasil #indigenouspeople
Restano solo 3 settimane per impedire il genocidio dei #Kawahiva  #incontattati  dell’Amazzonia brasiliana. . Se non l’hai ancora fatto, scrivi alle autorità del Brasile per chiedere di ultimare la protezione della terra della tribù entro il 2018: ➡️ LINK IN BIO . E se hai twitter RT il nostro Tweet . . #LasciamoliVivere  #ForTribesForNature  #Brasile  #Amazzonia  #JairBolsonaro  #EleNão  #popoliindigeni  #tribùincontattate  #popoliincontattati  #dirittideipopoliindigeni  #dirittiterritoriali  #dirittiumani  #survivalinternational  #humanrights  #rispetto  #resistenza  #tribalpeoples  #tribalpeoplesrights  #landrights  #Brasil  #indigenouspeople 
5 minuti e 30 secondi di plank : record, anziano più in forma d’Italia! 
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Ti senti pronto a dare una svolta al tuo fisico e mollare i vecchi allenamenti che non danno risultati sperati?

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In un’ora potrai scegliere tra la programmazione di:
Fitness allenamenti mirati a perdere peso smaltendo il grasso in eccesso con esercizi leggeri a alte ripetizioni, seguiti da circuiti aerobici per tonificare tutto il corpo. 
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Ti senti pronto a dare una svolta al tuo fisico e mollare i vecchi allenamenti che non danno risultati sperati? Con le feste in arrivo affidati all’allenamento che ha aiutato a cambiare fisicamente tantissime persone. In un’ora potrai scegliere tra la programmazione di: Fitness allenamenti mirati a perdere peso smaltendo il grasso in eccesso con esercizi leggeri a alte ripetizioni, seguiti da circuiti aerobici per tonificare tutto il corpo. Performance allenamenti mirati sullo sviluppo della forza con elementi di peso e ginnastica, seguiti da circuiti ad alta intensità per costruire una muscolatura solida e spessa. In tutto ciò sarai seguito dai coach più esperti! Comincia subito il programma perfetto per te creato e studiato da Elitium. #elitiumcrossfit  #palestra  #boxcrossfit  #brescia  #coach  #weightlifting  #gymnastic  #endurance  #ginnastica  #hiit  #training  #hiitworkout  #workout  #fitness  #cardio  #tecnica  #salute  #allenamento  #allenamentofunzionale  #forza  #potenza  #resistenza  #performance  #sicenza  #sport  #metodo  #programma  #atleta 
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Mostra Fotografica su Instagram: ✔️Giorno 3

1941, Milano. Foto di gruppo delle prime donne tramviere assunte In sostituzione del personale maschile richiamato alle armi.

IL SENSO DI UNA MEDAGLIA D'ORO. 
Un tram chiamato Resistenza - A cura della sezione ANPI ATM con la collaborazione dello Storico Luigi Borgomanieri
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#antifascista #antifascismo #peace #antifascist #humanidade #antiterrorism #antiracism #partigiani #bellaciao #anpi #anpiatm #atm  #atmmilano #milano #scattipasseggeri #storia #resistenza #costituzione
Mostra Fotografica su Instagram: ✔️Giorno 3 1941, Milano. Foto di gruppo delle prime donne tramviere assunte In sostituzione del personale maschile richiamato alle armi. IL SENSO DI UNA MEDAGLIA D'ORO. Un tram chiamato Resistenza - A cura della sezione ANPI ATM con la collaborazione dello Storico Luigi Borgomanieri . . . #antifascista  #antifascismo  #peace  #antifascist  #humanidade  #antiterrorism  #antiracism  #partigiani  #bellaciao  #anpi  #anpiatm  #atm  #atmmilano  #milano  #scattipasseggeri  #storia  #resistenza  #costituzione 
-Eracle, per i romani Ercole (in latino Hercules) un semi dio che nacque dall'unione dal padre Zeus e Alcmena. È il più grande eroe di tutta la mitologia. Dotato di una forza sovrumana, addestrato sin dalla giovane età nella lotta e nel combattimento con le armi... perseguitato da un terribile peccato, costretto a compiere dodici imprese impossibili per potersi riscattare e purificare l'anima. La dea "Era" lo perseguitava con tutti i mezzi possibili...Essa fu il suo più grande ed implacabile nemico ... i pericoli e gli avversari che pose davanti al cammino del semi dio furono innumerevoli. Euristeo ordino' che Ercole compisse dodici fatiche stabilite da Era. Passarono successivamente alla storia come le "fatiche di Ercole." Da vero combattente affinò le proprie capacità necessarie per sopravvive in un mondo che gli fu ostile (forza fisica, grande astuzia e incredibile resistenza). Con le sue fatiche Ercole vinse contro il male diventando cosi un vendicatore ed un giustiziere- #eracle #ercole #hercules #mitologia #mitologiagreca #storia #cultura #epica #leggenda #warrior #guerrieri #fatiche #prove #ledodicifatiche #anima #purificazione #dei #greci #epica #lotta #likebook #likeme #likeforfollow #like #like4likeback #liking #likeaboss #likestore #likelike #forzafisica #resistenza
-Eracle, per i romani Ercole (in latino Hercules) un semi dio che nacque dall'unione dal padre Zeus e Alcmena. È il più grande eroe di tutta la mitologia. Dotato di una forza sovrumana, addestrato sin dalla giovane età nella lotta e nel combattimento con le armi... perseguitato da un terribile peccato, costretto a compiere dodici imprese impossibili per potersi riscattare e purificare l'anima. La dea "Era" lo perseguitava con tutti i mezzi possibili...Essa fu il suo più grande ed implacabile nemico ... i pericoli e gli avversari che pose davanti al cammino del semi dio furono innumerevoli. Euristeo ordino' che Ercole compisse dodici fatiche stabilite da Era. Passarono successivamente alla storia come le "fatiche di Ercole." Da vero combattente affinò le proprie capacità necessarie per sopravvive in un mondo che gli fu ostile (forza fisica, grande astuzia e incredibile resistenza). Con le sue fatiche Ercole vinse contro il male diventando cosi un vendicatore ed un giustiziere- #eracle  #ercole  #hercules  #mitologia  #mitologiagreca  #storia  #cultura  #epica  #leggenda  #warrior  #guerrieri  #fatiche  #prove  #ledodicifatiche  #anima  #purificazione  #dei  #greci  #epica  #lotta  #likebook  #likeme  #likeforfollow  #like  #like4likeback  #liking  #likeaboss  #likestore  #likelike  #forzafisica  #resistenza 
Sono le basi a permettervi di raggiungere le altezze! #allenamento #setup 
#Repost @mattiatanci_pt_ with @get_repost
・・・
1 Esercizio fondamentale inizialmente curando la didattica del gesto e dando poca importanza al carico che in seconda fase diventerà prioritario!; 2 Esercizio complementare e funzionale allo sport praticato!; 3 gesto specifico mirato alla correzione di uno dei punti carenti dell’atleta! Niente viene fatto a caso e per caso.... tutto è programmato ed altamente specializzato... ad ognuno il proprio percorso...!! #area4palestra #preparazioneatletica #preparazioneatleticaspecifica #athletics #athletictraining #running #strenght #specific #power #forza #sport #performance #velocità #resistenza #focus #focused #workout #workinprogress #personaltrainer #mattiatancipt #finoallafine
Sono le basi a permettervi di raggiungere le altezze! #allenamento  #setup  #Repost  @mattiatanci_pt_ with @get_repost ・・・ 1 Esercizio fondamentale inizialmente curando la didattica del gesto e dando poca importanza al carico che in seconda fase diventerà prioritario!; 2 Esercizio complementare e funzionale allo sport praticato!; 3 gesto specifico mirato alla correzione di uno dei punti carenti dell’atleta! Niente viene fatto a caso e per caso.... tutto è programmato ed altamente specializzato... ad ognuno il proprio percorso...!! #area4palestra  #preparazioneatletica  #preparazioneatleticaspecifica  #athletics  #athletictraining  #running  #strenght  #specific  #power  #forza  #sport  #performance  #velocità  #resistenza  #focus  #focused  #workout  #workinprogress  #personaltrainer  #mattiatancipt  #finoallafine 
Essendo sempre stato un ragazzo sportivo ho iniziato col calcio, nuoto e atletica. Un giorno, tornando a casa da scuola incazzato per un brutto voto, incontrai il mio vicino di casa, collaboratore della prima squadra a Bolzano, che mi ripeteva spesso di provare hokey. Avendo sempre riufiutato, andai. È stato amore a prima pattinata.
Per un portiere di hockey la testa, per come l'ho vissuta io, conta al 90%! Il restante 10%, il tuo corpo, funziona a dovere se sei collegato alla situazione che stai vivendo. Il portiere è l ultimo da sorpassare prima del gol! Qui in foto eravamo a Milano, finale serie B. Partita persa, peró penso che da li ci sia stata la svolta: ho capito cosa avrei voluto fare da “grande” pur essendo 1.72!
Da allenatore invece è solo tutta testa e modo di relazionarsi, nel mio caso con i bambini che si affacciano all’hockey. Ho allenato ad un torneo mondiale di selezioni, con nazioni forti come Canada, Usa, Russia.. La mia mentalità è sempre stata fondamentale in tutto il mio percorso, non essendo mai stato il più bravo. Personalmente mi sento come il bambino che deve studiare un pochino di più rispetto agli altri ma alla fine l'esame lo passa! #hockey #storievere #atleti #mindset
Essendo sempre stato un ragazzo sportivo ho iniziato col calcio, nuoto e atletica. Un giorno, tornando a casa da scuola incazzato per un brutto voto, incontrai il mio vicino di casa, collaboratore della prima squadra a Bolzano, che mi ripeteva spesso di provare hokey. Avendo sempre riufiutato, andai. È stato amore a prima pattinata. Per un portiere di hockey la testa, per come l'ho vissuta io, conta al 90%! Il restante 10%, il tuo corpo, funziona a dovere se sei collegato alla situazione che stai vivendo. Il portiere è l ultimo da sorpassare prima del gol! Qui in foto eravamo a Milano, finale serie B. Partita persa, peró penso che da li ci sia stata la svolta: ho capito cosa avrei voluto fare da “grande” pur essendo 1.72! Da allenatore invece è solo tutta testa e modo di relazionarsi, nel mio caso con i bambini che si affacciano all’hockey. Ho allenato ad un torneo mondiale di selezioni, con nazioni forti come Canada, Usa, Russia.. La mia mentalità è sempre stata fondamentale in tutto il mio percorso, non essendo mai stato il più bravo. Personalmente mi sento come il bambino che deve studiare un pochino di più rispetto agli altri ma alla fine l'esame lo passa! #hockey  #storievere  #atleti  #mindset 
#scrittoio da viaggio 😍😍😍 caro babbo natale mi piacerebbe molto per annotare I miei pensieri  che poi dimentico . Grazie #resistenza
#scrittoio  da viaggio 😍😍😍 caro babbo natale mi piacerebbe molto per annotare I miei pensieri che poi dimentico . Grazie #resistenza 
L’esperienza diretta, sensoriale e corporea, la ricerca di contatto senza angosce e controlli ossessivi, il mantenimento di una netta distinzione tra realtá e immaginario virtuale unico vero argine contro “l’erosione del reale”, il proliferare del “discount del narcisimo” e il difondersi pandemico del “delirio da autoesibizionismo” 
#books #instabook #bookstagram #leggere #resilienza #tecnichediresistenzainteriore #pietrotrabucchi #resilient #resistenza #tenacia #obiettivi #zen #riflessioni #newhorizon #newexperiences #lifestyle #lifeislife #vivere #andareoltre #nevergiveup
L’esperienza diretta, sensoriale e corporea, la ricerca di contatto senza angosce e controlli ossessivi, il mantenimento di una netta distinzione tra realtá e immaginario virtuale unico vero argine contro “l’erosione del reale”, il proliferare del “discount del narcisimo” e il difondersi pandemico del “delirio da autoesibizionismo” #books  #instabook  #bookstagram  #leggere  #resilienza  #tecnichediresistenzainteriore  #pietrotrabucchi  #resilient  #resistenza  #tenacia  #obiettivi  #zen  #riflessioni  #newhorizon  #newexperiences  #lifestyle  #lifeislife  #vivere  #andareoltre  #nevergiveup 
Ieri ho avuto il piacere di conoscere i ragazzi della @palestrapopolarequarticciolo con cui stiamo portando avanti un progetto a cui tengo molto e sveleremo presto più dettagli. Per ora quello che posso dire è andate sulla loro pagina instagram e supportate la loro campagna crowfunding, l'obbiettivo è quello di raggiungere la cifra necessaria all'acquisto di una caldaia per avere acqua calda in palestra e ovviamente i riscaldamenti. I ragazzi si impegnano tramite lo sport e la boxe a dare un alternativa alla periferia, oltre la strada.
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#nitrus #palestra #boxe #pugilato #roma #periferia #quarticciolo #roma #crowfunding #project #indipendent #urban #resistenza #unity #underground #rap #hiphop #musica #rapmusic #street #streetart #arts #art #lettering #messaggi #borgata #instagram #photo
Ieri ho avuto il piacere di conoscere i ragazzi della @palestrapopolarequarticciolo con cui stiamo portando avanti un progetto a cui tengo molto e sveleremo presto più dettagli. Per ora quello che posso dire è andate sulla loro pagina instagram e supportate la loro campagna crowfunding, l'obbiettivo è quello di raggiungere la cifra necessaria all'acquisto di una caldaia per avere acqua calda in palestra e ovviamente i riscaldamenti. I ragazzi si impegnano tramite lo sport e la boxe a dare un alternativa alla periferia, oltre la strada. . . #nitrus  #palestra  #boxe  #pugilato  #roma  #periferia  #quarticciolo  #roma  #crowfunding  #project  #indipendent  #urban  #resistenza  #unity  #underground  #rap  #hiphop  #musica  #rapmusic  #street  #streetart  #arts  #art  #lettering  #messaggi  #borgata  #instagram  #photo 
Even after the darkest night the sun will rise again!

#riseandshine #resilenza #keepgoing #nevergiveup
#alba #sunrise #inspo #motivation ##newday #newsun #colours #faith #resilience #resistenza #siena #toscana
SEE YOU  TOMORROW
ci vediamo domani per parlare di SICUREZZA e REPRESSIONE relativa all'immigrazione ma anche per vari gruppi sociali come per le donne, e perpetrata in diversi luoghi come nelle scuole.
#nosalvini #nodecretosicurezza #torredelgreco #lavoro #casadelpopolo #napoli #seeyoutomorrow #domani #campania #resistenza #opposizione #radicale
Wod 13.12.2018
A.
Every 2 minutes, for 12 minutes (3 sets): Station 1 – Handstand Walk x 10 meters
(use partner assist or Handstand Wall Runs if you don’t have handstand walks yet)
Station 2 - L-Sit Hold x 45 seconds accumulated time

B. “Get A Grip”
Teams of two

Amrap 18 min of

Barbelle Complex:
1 Deadlift
1 Squat Clean
1 Front Squat
1 Push Press
1 Push Jerk

Men 40kg

Woman 25kg

Complex must be unbroken - every 10 complex, perform 10 syncro burpees.
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@crossfit @crossfit_weightlifting @cfgymnastics @aerobiccapacity @workout @roguefitness #dcfollia #crossfit #wod #weightlifiting #gymnastic #endurance #workout #pesistica #resistenza #velocità #forza #potenza #stamina #integrazione #nutrizione #determinazione #capacitaaerobica #miglioramenti #stiledivita #benessere #mangiasano #salute #allenamento
Wod 13.12.2018 A. Every 2 minutes, for 12 minutes (3 sets): Station 1 – Handstand Walk x 10 meters (use partner assist or Handstand Wall Runs if you don’t have handstand walks yet) Station 2 - L-Sit Hold x 45 seconds accumulated time B. “Get A Grip” Teams of two Amrap 18 min of Barbelle Complex: 1 Deadlift 1 Squat Clean 1 Front Squat 1 Push Press 1 Push Jerk Men 40kg Woman 25kg Complex must be unbroken - every 10 complex, perform 10 syncro burpees. • • • @crossfit @crossfit_weightlifting @cfgymnastics @aerobiccapacity @workout @roguefitness #dcfollia  #crossfit  #wod  #weightlifiting  #gymnastic  #endurance  #workout  #pesistica  #resistenza  #velocità  #forza  #potenza  #stamina  #integrazione  #nutrizione  #determinazione  #capacitaaerobica  #miglioramenti  #stiledivita  #benessere  #mangiasano  #salute  #allenamento 
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Lezione di punte sulle pedane #humantecarmat presso @centrostudidanza_rosy_guaiana 
Scuola di Danza Classica metodo Royal Academy of Dance di Londra [preparazione certificata a livello internazionale nel balletto classico] #propriocezione #danza #tecnicadelladanza #tonomuscolare #resistenza #flessibilità
....Dopo 30 giorni di stop, iniziamo a togliere la ruggine dalle spalle...
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Quando parliamo di resilienza ci riferiamo alla capacità di ogni persona di affrontare e superare varie avversità della vita e continuare a proiettare il futuro. 
Per non lasciarsi abbattere da diffilcoltà ed eventi negativi, occore svilupare la capacità di resistere e “risalire” , attivando le proprie risorse, interne ed esterne

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#Resistenza #Preparazione #Adattamento #trasformazionefisica
Quando parliamo di resilienza ci riferiamo alla capacità di ogni persona di affrontare e superare varie avversità della vita e continuare a proiettare il futuro. Per non lasciarsi abbattere da diffilcoltà ed eventi negativi, occore svilupare la capacità di resistere e “risalire” , attivando le proprie risorse, interne ed esterne IO tratto questo e più argomenti, ti fornisco strumenti utili che ti aiuteranno ad affrontare le tue avversità e superarle, Chiamami o contattami tramite WhatsApp al numero 3923897196, il primo incontro è totalmente GRATUITO #IDGCounseling  #Counselor  #Resilienza  #affrontare  #Primoincontrogratuito  #Capacità  #Silea  #Treviso  #avversitàdellavita  #capacitàdiresistere  #difilcoltà  #svilupare  #risorseinterne  #risorse  #Resistenza  #Preparazione  #Adattamento  #trasformazionefisica 
Elitium Program sviluppato e creato da noi per incrementare tutte le performance atletiche.
Ecco Beatrice che si supera nel back squat, con 5 ripetizioni a 95kg.
I miglioramenti continui e evidenti sono segno che siamo sulla strada giusta.

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Elitium Program sviluppato e creato da noi per incrementare tutte le performance atletiche. Ecco Beatrice che si supera nel back squat, con 5 ripetizioni a 95kg. I miglioramenti continui e evidenti sono segno che siamo sulla strada giusta. We are Elitium ✔️ #elitiumcrossfit  #program  #palestra  #boxcrossfit  #brescia  #coach  #weightlifting  #gymnastic  #endurance  #ginnastica  #hiit  #training  #hiitworkout  #workout  #fitness  #cardio  #tecnica  #salute  #allenamento  #allenamentofunzionale  #forza  #potenza  #resistenza  #performance  #sicenza  #sport  #metodo  #programma  #atleta 
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"Nelle memorie l'esempio
Nella lotta la pratica"

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I appreciate a lot what you do and I can’t describe how much I respect you 🙌🏼💯 No other words needed, just facts. 
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Stay tuned cause the best is yet to come 🔥👊🏼
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Ma che ce ne fott #Napoli #Resistenza #ribellione
Esercizi di gratitudine #19
💪🏻 Io alla scoperta della RESILIENZA..... ne avrei da raccontare, ma questo è un “bagaglio” che vale una Fortuna!! E non vedo l’ora che venga quel momento, per guardarmi indietro e darmi una bella pacca sulla spalla!Grata della mia capacità di “assorbire un urto senza rompermi”! 🤩 .
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#esercizidigratitudine19 #resilienza #caparbieta #caterpillar #voglioandarmiaprenderequellochedesidero #testardaggine #infaticabile #resistenza #saraungiocobellissimo #seguimisuinstagram
Esercizi di gratitudine #19  💪🏻 Io alla scoperta della RESILIENZA..... ne avrei da raccontare, ma questo è un “bagaglio” che vale una Fortuna!! E non vedo l’ora che venga quel momento, per guardarmi indietro e darmi una bella pacca sulla spalla!Grata della mia capacità di “assorbire un urto senza rompermi”! 🤩 . . . #esercizidigratitudine19  #resilienza  #caparbieta  #caterpillar  #voglioandarmiaprenderequellochedesidero  #testardaggine  #infaticabile  #resistenza  #saraungiocobellissimo  #seguimisuinstagram 
L’unione fa la forza!! 💪🏻💪🏻Anche in uno sport individuale l’essere parte e avere il sostegno del gruppo ti porta a tirare fuori il meglio di te e ti spinge a fare e dare sempre di più per superarti!! 🇮🇹GDM BRUNATE🇮🇹
Tutti i Lunedì e Mercoledì dalle 20 alle 21!!
Entra a far parte di questo unito e forte gruppo!! Lezioni di prova gratuita su prenotazione. 
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📞Luca 3336785805
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Resisti
e
tornerai a splendere
perchè sei nata per questo
e
da te salperanno i nostri sogni
@i_racconti_di_osamot
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#genova #porto #disgrazia #rinascia #coraggio #resistenza #resistere #essere #sapere #lottare #italia #rinascita #rinascere #esistere #persistere #perseverare #esseregrandi #resilienza #arte #osamot
Advent calendar. 
#Day12: #Scorzonera is a perennial plant of the #Asteraceae family, with a long, fragile taproot that is black on the outside and white and #milky inside.

Thank You @ingressresistanceradio
________________🍽________________
Il calendario dell' avvento.
#Giorno12: #Scorzanera
Ha l’aspetto di una lunga radice di color beige, irregolare e bitorzoluta. Alla vista è decisamente brutta ma in realtà, a dispetto dell’apparenza, la scorzonera è un ortaggio #nobile, dal sapore originale e #delicato. La sua stagione è l’#inverno ma trovarla, tuttavia, non è facile.
In #Liguria è ingrediente di alcuni #piatti della #tradizione: è antica, ad esempio, la sua presenza, come “scorzonera fritta”, nel #menu del #pranzo di #Natale.

#genoa #grifanomaly #23feb19 #smurf #smurfresistance #genoacity #event #ingress #ingressanomaly2019 #ingressanomaly #ingressresistance #puffi #resistenza #resistenzaitalia #rgnn
Advent calendar. #Day12 : #Scorzonera  is a perennial plant of the #Asteraceae  family, with a long, fragile taproot that is black on the outside and white and #milky  inside. Thank You @ingressresistanceradio ________________🍽________________ Il calendario dell' avvento. #Giorno12 : #Scorzanera  Ha l’aspetto di una lunga radice di color beige, irregolare e bitorzoluta. Alla vista è decisamente brutta ma in realtà, a dispetto dell’apparenza, la scorzonera è un ortaggio #nobile , dal sapore originale e #delicato . La sua stagione è l’#inverno  ma trovarla, tuttavia, non è facile. In #Liguria  è ingrediente di alcuni #piatti  della #tradizione : è antica, ad esempio, la sua presenza, come “scorzonera fritta”, nel #menu  del #pranzo  di #Natale . #genoa  #grifanomaly  #23feb19  #smurf  #smurfresistance  #genoacity  #event  #ingress  #ingressanomaly2019  #ingressanomaly  #ingressresistance  #puffi  #resistenza  #resistenzaitalia  #rgnn 
🥊 THIS HARD LAND - Bruce Springsteen  #mydailysong
—————————————————
🇺🇸 “Well if you can't make it stay hard, stay hungry, stay alive if you can
And meet me in a dream of this hard land”
—————————————————
🇮🇹 ”Decideremo il piano
Bene, se lo puoi fare
Tieni duro,sii affamato, resta vivo, se puoi
E incontrami in un sogno in questa dura terra” ————————————————— 🙏🏻 @springsteen my Boss! 👏🏻
🥊 THIS HARD LAND - Bruce Springsteen #mydailysong  ————————————————— 🇺🇸 “Well if you can't make it stay hard, stay hungry, stay alive if you can And meet me in a dream of this hard land” ————————————————— 🇮🇹 ”Decideremo il piano Bene, se lo puoi fare Tieni duro,sii affamato, resta vivo, se puoi E incontrami in un sogno in questa dura terra” ————————————————— 🙏🏻 @springsteen my Boss! 👏🏻
#Repost @namo_ristobottega_tarquinia with @get_repost
・・・
#nonsolopiatti 
Il #biologico che non mette paura. Vincitore della medaglia d'argento nella 23esima edizione del #grandinternationalwineaward del 2018, oggi parliamo del #primitivodipuglia IGP 12 e mezzo di @varvaglione1921 ; un'azienda che dal 1921 punta alla #qualità vertendo sul binomio perfetto fra #tradizione e innovazione. 
Vinificazione a temperatura controllata, seguita dalla #fermentazionemalolattica e si finisce in bellezza con un breve affinamento in botte francese. 
Iniziando dal colore troviamo un Primitivo dal #rosso intenso accompagnato da riflessi violacei.
Segue con note fruttate di #ribes e #more che insieme ai sentori speziati di #nocemoscata , #liquirizia, #cioccolata e #vaniglia convolano perfettamente a nozze.
Per quanto riguarda il gusto non bisogna scoraggiarsi dalla poca gradazione alcolica, 12,5% vol., per il semplice fatto che la struttura acidula conferisce un ottimo #equilibrio e #resistenza del #piacere del vino.
Meraviglioso accompagnamento al nostro formaggio fresco "Il Nobile di capra" dell' @aziendaagricolamontejugo di #Viterbo  Giulia X #namoristobottega #igerswine #winelover #jre #apci #varvaglione #aziendaagricolamontejugo #wine #winetasting #igerslazio #igersitalia
#Repost  @namo_ristobottega_tarquinia with @get_repost ・・・ #nonsolopiatti  Il #biologico  che non mette paura. Vincitore della medaglia d'argento nella 23esima edizione del #grandinternationalwineaward  del 2018, oggi parliamo del #primitivodipuglia  IGP 12 e mezzo di @varvaglione1921 ; un'azienda che dal 1921 punta alla #qualità  vertendo sul binomio perfetto fra #tradizione  e innovazione. Vinificazione a temperatura controllata, seguita dalla #fermentazionemalolattica  e si finisce in bellezza con un breve affinamento in botte francese. Iniziando dal colore troviamo un Primitivo dal #rosso  intenso accompagnato da riflessi violacei. Segue con note fruttate di #ribes  e #more  che insieme ai sentori speziati di #nocemoscata  , #liquirizia , #cioccolata  e #vaniglia  convolano perfettamente a nozze. Per quanto riguarda il gusto non bisogna scoraggiarsi dalla poca gradazione alcolica, 12,5% vol., per il semplice fatto che la struttura acidula conferisce un ottimo #equilibrio  e #resistenza  del #piacere  del vino. Meraviglioso accompagnamento al nostro formaggio fresco "Il Nobile di capra" dell' @aziendaagricolamontejugo di #Viterbo  Giulia X #namoristobottega  #igerswine  #winelover  #jre  #apci  #varvaglione  #aziendaagricolamontejugo  #wine  #winetasting  #igerslazio  #igersitalia 
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“Siate realisti.
Chiedete l’impossibile!” 🎈
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#pellaria
#resistenza
#usqueadfinem
✅Resilienza:

Lavorare 7 gg consecutivi, con solo 24h di riposo e una passata di influenza, rientrare a lavoro nel caos piu totale, lavorare di nuovo e tanto, come se la vita fosse racchiusa in un aeroporto, tornare a casa soddisfatta di aver messo qualche punto e di aver fatto del mio meglio, ed avere voglia di farmi uno stupido selfie.

E sì, il rossetto rosso, che in genere non mi dona, oggi mi ha decisamente aiutato🤣 💄💃🏻 Ora mi venga dato un bicchiere di vino bianco please, me lo sono meritato😂😂😂 #resilienza #resistenza 😂 #forza #red  #womenpower #celapuoifare 😉💪🏻
✅Resilienza: Lavorare 7 gg consecutivi, con solo 24h di riposo e una passata di influenza, rientrare a lavoro nel caos piu totale, lavorare di nuovo e tanto, come se la vita fosse racchiusa in un aeroporto, tornare a casa soddisfatta di aver messo qualche punto e di aver fatto del mio meglio, ed avere voglia di farmi uno stupido selfie. E sì, il rossetto rosso, che in genere non mi dona, oggi mi ha decisamente aiutato🤣 💄💃🏻 Ora mi venga dato un bicchiere di vino bianco please, me lo sono meritato😂😂😂 #resilienza  #resistenza  😂 #forza  #red  #womenpower  #celapuoifare  😉💪🏻
Mostra Fotografica su Instagram: ✔️Giorno 2

Luglio1943 il giorno dopo la caduta del fascismo. 
IL SENSO DI UNA MEDAGLIA D'ORO. 
Un tram chiamato Resistenza - A cura della sezione ANPI ATM con la collaborazione dello Storico Luigi Borgomanieri
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Una volta c'era la vecchi aristocrazia, oggi abbiamo a che fare con la nuova: i parlamentari nazionali ed europei. Vediamo quanto guadagna un parlamentare europeo.

Per vedere il video premere sul link nel profilo.
Una volta c'era la vecchi aristocrazia, oggi abbiamo a che fare con la nuova: i parlamentari nazionali ed europei. Vediamo quanto guadagna un parlamentare europeo. Per vedere il video premere sul link nel profilo.
Auguri a chi lotta e non piega la testa! #prc #proudtoberifo #rifondazionecomunista #comunisti #marx #lotta #resistenza #cheguevara
Dimagrire troppo rapidamente può causare danni alla salute dei capelli (con eventuale perdita), della pelle, stipsi, insonnia. Oltre ad altri sintomi di malessere generale come : mal di testa.Irritabilità.Fatica.Vertigini.
Irregolarità mestruali.
Affidatevi a chi tiene soprattutto alla vostra salute!
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Dimagrire troppo rapidamente può causare danni alla salute dei capelli (con eventuale perdita), della pelle, stipsi, insonnia. Oltre ad altri sintomi di malessere generale come : mal di testa.Irritabilità.Fatica.Vertigini. Irregolarità mestruali. Affidatevi a chi tiene soprattutto alla vostra salute! Like on https://www.facebook.com/Dott.GoranMarcoAltrudaNutrizionista Follow me : https://www.instagram.com/gmasportnutrizionista #nutrigenetica  #nutrigenetics  #sports  #science  #medicine  #biology  #diet  #nutrition  #alimentazione  #nutrizionista  #milano  #endurance  #performance  #dietamediterranea #tennis  #tenniscourt  #resistenza  #sport  #win  #followers  #followforfollowback  #likeforfollow  #likeforlikes  #gym  #pubmed  #muscle  #italy 🇮🇹 #atlhletics 
Gli arrivi di oggi novità bellissime #StoneAge 10 Anniversario italiano e #StarWars #xwing #Resistenza e #PrimoOrdine #KitdiConversione vi aspettiamo #GamesAcademy  #GamesAcademyVerona #Instapic #Instafun
1 Esercizio fondamentale inizialmente curando la didattica del gesto e dando poca importanza al carico che in seconda fase diventerà prioritario!; 2 Esercizio complementare e funzionale allo sport praticato!; 3 gesto specifico mirato alla correzione di uno dei punti carenti dell’atleta! Niente viene fatto a caso e per caso.... tutto è programmato ed altamente specializzato... ad ognuno il proprio percorso...!! #area4 #preparazioneatletica #preparazioneatleticaspecifica #athletics #athletictraining #running #strenght #specific #power #forza #sport #performance #velocità #resistenza #focus #focused #workout #workinprogress #personaltrainer #mattiatancipt #finoallafine
1 Esercizio fondamentale inizialmente curando la didattica del gesto e dando poca importanza al carico che in seconda fase diventerà prioritario!; 2 Esercizio complementare e funzionale allo sport praticato!; 3 gesto specifico mirato alla correzione di uno dei punti carenti dell’atleta! Niente viene fatto a caso e per caso.... tutto è programmato ed altamente specializzato... ad ognuno il proprio percorso...!! #area4  #preparazioneatletica  #preparazioneatleticaspecifica  #athletics  #athletictraining  #running  #strenght  #specific  #power  #forza  #sport  #performance  #velocità  #resistenza  #focus  #focused  #workout  #workinprogress  #personaltrainer  #mattiatancipt  #finoallafine 
Arrivati i nuovi Kit di Conversione per X-Wing della Resistenza e del Primo Ordine! Aumentano le fazioni giocabili della Seconda Edizione del gioco di combattimenti galattici nell'universo di Star Wars! Vanno a completare i Kit già usciti, Impero Galattico, Alleanza Ribelle e Feccia e Malvagità.
Pronte anche le nuove navicelle già pronte per essere giocate, Tie della Gilda Mineraria, Ala-A RZ-2 e Ala-X T-70
#xwing 
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#gamesacademydesenzano 
#gamesacademyvillanuova
Arrivati i nuovi Kit di Conversione per X-Wing della Resistenza e del Primo Ordine! Aumentano le fazioni giocabili della Seconda Edizione del gioco di combattimenti galattici nell'universo di Star Wars! Vanno a completare i Kit già usciti, Impero Galattico, Alleanza Ribelle e Feccia e Malvagità. Pronte anche le nuove navicelle già pronte per essere giocate, Tie della Gilda Mineraria, Ala-A RZ-2 e Ala-X T-70 #xwing  #xwingminiatures  #starwars  #starwarsxwing  #kitdiconversione  #resistenza  #primoordine  #alleanzaribelle  #imperogalattico  #fecciaemalvagità  #gamesacademydesenzano  #gamesacademyvillanuova 
• Da #twitter << #Josefa è tornata a sorridere e questo mi restituisce il senso del nostro lavoro. Ognuna delle vite che @openarms_fund ha salvato in questi anni è un pezzo di quella umanità che alcuni vorrebbero cancellare. Un abbraccio a Salvini e ai suoi amici. 
#SeaResistance  #united4med >>
#oscarcamps , @proactivaopenarms 
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#OscarCamps #OpenArms #Abracciaaperte #refugees #RefugeesWelcome 
#restiamoumani #12dicembre #resistenzacivile #Resistencia #Resistenza 
#maiconsalvini
• Da #twitter  << #Josefa  è tornata a sorridere e questo mi restituisce il senso del nostro lavoro. Ognuna delle vite che @openarms_fund ha salvato in questi anni è un pezzo di quella umanità che alcuni vorrebbero cancellare. Un abbraccio a Salvini e ai suoi amici. #SeaResistance  #united4med  >>#oscarcamps  , @proactivaopenarms ___ #OscarCamps  #OpenArms  #Abracciaaperte  #refugees  #RefugeesWelcome  #restiamoumani  #12dicembre  #resistenzacivile  #Resistencia  #Resistenza  #maiconsalvini