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If you look up from time to time you‘ll see things other people may not notice. Isn‘t it a nice perspective? ⠀
🍂🍂🍂 ⠀
Отрывать взгляд от дороги иногда очень даже занятно. Видишь такие вещи, которые не замечают многие остальные. Как вам ракурс? ⠀
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#regensburg #regensburgcity #регенсбург #домики #фасады #старыйгород #oldtown #altstadt #drawingreference #photoreference #loveprague #doors_and_windows #старинныедома #красивыедомики #windowsofinstagram #windowsoftheworld #фотореф_ат #photoref_at #deinbayern #facades
If you look up from time to time you‘ll see things other people may not notice. Isn‘t it a nice perspective? ⠀ 🍂🍂🍂 ⠀ Отрывать взгляд от дороги иногда очень даже занятно. Видишь такие вещи, которые не замечают многие остальные. Как вам ракурс? ⠀ . . . . . . . #regensburg  #regensburgcity  #регенсбург  #домики  #фасады  #старыйгород  #oldtown  #altstadt  #drawingreference  #photoreference  #loveprague  #doors_and_windows  #старинныедома  #красивыедомики  #windowsofinstagram  #windowsoftheworld  #фотореф_ат  #photoref_at  #deinbayern  #facades 
🕷Week of Horror 🕷 🦇Programm 🦇

Seid 8.10 hängt unser Programm aus. 
Jetzt auch online 👀

#weekofhorror #büro #büroregensburg #programm #halloween #halloween18 #spooky #regensburghalloween #regensburg #regensburgcity #horrorlovers
Die Banana Roll Challenge!

Unterschätze diese Übung nicht, sie sieht zwar sehr leicht aus, aber Du wirst sie ordentlich merken! 😁

Ziel ist es, dass weder die Arme, noch die Beine, noch der Kopf den Boden berühren!

Lediglich der Rücken, Bauch und Hintern dürfen den Boden berühren!

Am Anfang kann man den Sit-Up auch weglassen, falls die Übung noch zu schwer ist. 
Achte beim Sit-Up aber darauf, dass Du ihn ohne Schwung machst!

3 Sätze mit 8-12 Wiederholungen sind hier schon ordentlich!

Probier die Übung doch mal aus, film Dich und lasst mir das Video zukommen oder markiert mich auf euren Videos, ich bin gespannt! 😁

#teamloidl #powerfitness #powerfitnesscenter #bauch #bauchtraining #abchallenge #challenge #abworkout #abexercise #core #coreworkout #rumpf #rumpfstabilität #rumpfmuskeln #gymnastik #rücken #hintern #übung #fitnessstudio #fitnesstrainer #trainingsplan #muskelaufbau #regensburg #regainzburg #regensburgcity
Die Banana Roll Challenge! Unterschätze diese Übung nicht, sie sieht zwar sehr leicht aus, aber Du wirst sie ordentlich merken! 😁 Ziel ist es, dass weder die Arme, noch die Beine, noch der Kopf den Boden berühren! Lediglich der Rücken, Bauch und Hintern dürfen den Boden berühren! Am Anfang kann man den Sit-Up auch weglassen, falls die Übung noch zu schwer ist. Achte beim Sit-Up aber darauf, dass Du ihn ohne Schwung machst! 3 Sätze mit 8-12 Wiederholungen sind hier schon ordentlich! Probier die Übung doch mal aus, film Dich und lasst mir das Video zukommen oder markiert mich auf euren Videos, ich bin gespannt! 😁 #teamloidl  #powerfitness  #powerfitnesscenter  #bauch  #bauchtraining  #abchallenge  #challenge  #abworkout  #abexercise  #core  #coreworkout  #rumpf  #rumpfstabilität  #rumpfmuskeln  #gymnastik  #rücken  #hintern  #übung  #fitnessstudio  #fitnesstrainer  #trainingsplan  #muskelaufbau  #regensburg  #regainzburg  #regensburgcity 
Fun Fact über mich: Ich dachte viel zu lange, dass Rentiere nur Fabelwesen sind. 🦌🤷‍♂️
Fun Fact über mich: Ich dachte viel zu lange, dass Rentiere nur Fabelwesen sind. 🦌🤷‍♂️
Aufklärung ist der Ausgang des Menschen aus seiner selbst verschuldeten Unmündigkeit.——————————————————————
#paris #busi #france🇫🇷 #suisse🇨🇭 #bayreuth #regensburgcity #belgrade #lafayette #eifel #bayreuth #kulmbach #zurich #berner #bern #mindset #nlp #hope #trust #oppurtunity #leadership #lion #livefit #busy #travelblogger #travelguide #entrepeneur #entrepreneurship #digitalnomad #Alpen #mankindproject #immanuelkant
Aufklärung ist der Ausgang des Menschen aus seiner selbst verschuldeten Unmündigkeit.—————————————————————— #paris  #busi  #france 🇫🇷 #suisse 🇨🇭 #bayreuth  #regensburgcity  #belgrade  #lafayette  #eifel  #bayreuth  #kulmbach  #zurich  #berner  #bern  #mindset  #nlp  #hope  #trust  #oppurtunity  #leadership  #lion  #livefit  #busy  #travelblogger  #travelguide  #entrepeneur  #entrepreneurship  #digitalnomad  #Alpen  #mankindproject  #immanuelkant 
Leckeres kalifornisches Essen bekommt ihr im @beachhouse_regensburg ☺️🌴 Das Restaurant findet ihr direkt beim Regensburger Baseball Stadion ⚾️ Ob Burger, Quesadillas oder Burrito Bowls - Liebhaber von mexikanisch-amerikanischem Essen kommen hier voll auf ihre Kosten 😌
Probiert unbedingt auch den New York Cheesecake 😍🙏🏼
Leckeres kalifornisches Essen bekommt ihr im @beachhouse_regensburg ☺️🌴 Das Restaurant findet ihr direkt beim Regensburger Baseball Stadion ⚾️ Ob Burger, Quesadillas oder Burrito Bowls - Liebhaber von mexikanisch-amerikanischem Essen kommen hier voll auf ihre Kosten 😌 Probiert unbedingt auch den New York Cheesecake 😍🙏🏼
Ladyan‘s Pumpkin Spice Tea ist ab sofort wieder erhältlich... Phu 😅 Auf die Plätze, fertig, looooooos 🙈🙊🙉
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@_ladyan_ #herbstkannsoschönsein #herbstkannkommen #onlinetees #wirkönneneskaumerwarten #regensburgcity #regensburg #tealovers #tealove #pumpkin #pumpkinspice #pumpkinspicetea #kürbistee #teelust #teezeit #teeladen #teefachgeschäft #onlinetees #teaonlineshop #teatime #teafreak #instatea #wirliebentee
Wir vom Power & Fitness Center Regensburg bieten Dir auch die Möglichkeit an, einen Leistungstest bei uns zu absolvieren. 
Hierbei bieten wir Dir verschiedene Möglichkeiten. Es gibt folgende Varianten:

1. WHO-Test (Ausdauer)
2. ILB-Methode (Krafttrainingstest für Anfänger und Rehapatienten)
3. Maximalkrafttest (Fortgeschritten)
4. Beweglichkeitstest nach Janda

Durch die Kombination der verschiedenen Tests lässt sich jeder Bereich (Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft) abdecken. Somit lässt sich Dein genauer Leistungsstand feststellen und eventuelle Schwachstellen mit einem individuellen Trainingsplan angehen. 
Hast Du schon mal einen Leistungsstest, zum Beispiel in der Schule, absolviert? 
Alle Infos zu den verschiedenen Leistungstests findest Du auf unsere Website unter https://www.power-fitness-center.de/leistungen/leistungstest/

#powerfitness #powerfitnesscenter #regensburg #regainzburg #regensburgcity #leistungsstest #test #whotest #ausdauer #ausdauertest #kraft #krafttest #ilbmethode #maximalkrafttest #beweglichkeit #beweglichkeitstest
Wir vom Power & Fitness Center Regensburg bieten Dir auch die Möglichkeit an, einen Leistungstest bei uns zu absolvieren. Hierbei bieten wir Dir verschiedene Möglichkeiten. Es gibt folgende Varianten: 1. WHO-Test (Ausdauer) 2. ILB-Methode (Krafttrainingstest für Anfänger und Rehapatienten) 3. Maximalkrafttest (Fortgeschritten) 4. Beweglichkeitstest nach Janda Durch die Kombination der verschiedenen Tests lässt sich jeder Bereich (Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft) abdecken. Somit lässt sich Dein genauer Leistungsstand feststellen und eventuelle Schwachstellen mit einem individuellen Trainingsplan angehen. Hast Du schon mal einen Leistungsstest, zum Beispiel in der Schule, absolviert? Alle Infos zu den verschiedenen Leistungstests findest Du auf unsere Website unter https://www.power-fitness-center.de/leistungen/leistungstest/ #powerfitness  #powerfitnesscenter  #regensburg  #regainzburg  #regensburgcity  #leistungsstest  #test  #whotest  #ausdauer  #ausdauertest  #kraft  #krafttest  #ilbmethode  #maximalkrafttest  #beweglichkeit  #beweglichkeitstest 
Cupcake of the week: Cookie Dough € 2,50 Chocolate Cupcake, gefüllt mit Keksteig, Cream Cheese & toasted Hazelnut Krokant 😍🤪 #cupcakebakery #cookie #chocolate #keks #regensburg #regensburgcity #regensburgdom #cupcakes #cupcakeryregensburg #cupcakery #creamcheese #sweets #sweetsformyhoney
Du stehst auf gutes mexikanisches Essen 🌮 und Party 🎉?
-
Dann bist du im Jalapenos genau richtig!
-
✅ Tex-Mex Restaurant
✅ Bar
✅ Diskothek
-
Wir freuen uns auf deinen Besuch! 🌶
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Wir freuen uns auf deinen Besuch! 🌶
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beautiful faces are everywhere but beautiful minds are hard to find.
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📸 @carlos.angelos .
#autumn #autumnoutfit #autumnshot #leavesfalling #fotosession #bavaria #bayern #regensburg #regensburgcity
Das Maximalste, was man bei 93% Vollmond aus der Milchstraße rausholen kann (starke Belichtung von links) 😄 Die Lichtverschmutzung war trotzdem recht stark, auch wenn wir dafür extra 50km aus Regensburg heraus in die Ödnis gefahren sind 😂
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• Nikon D7200
• 24mm
• f/1.4
• ISO 400
• 15 Sek
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Schade, dass @tommymehr und @meierlyyy nicht konnten 😭😭😭
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#universetoday #milkyway #oberpfalz #meineoberpfalz #meinbayern #bayern #bavaria #deinbayern #regensburg #regensburgcity #iamratisbona #visitbavaria #milkywaygalaxy #milkywaygalaxy #stars #milchstrasse #universe #universe💫 #picoftheday #photooftheday #photography #photographer #photoshooting #nature #naturephotography #naturelovers #nikon #nikondeutschland #nikond7200 #d7200
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Das Maximalste, was man bei 93% Vollmond aus der Milchstraße rausholen kann (starke Belichtung von links) 😄 Die Lichtverschmutzung war trotzdem recht stark, auch wenn wir dafür extra 50km aus Regensburg heraus in die Ödnis gefahren sind 😂 . • Nikon D7200 • 24mm • f/1.4 • ISO 400 • 15 Sek . Schade, dass @tommymehr und @meierlyyy nicht konnten 😭😭😭 . . . #universetoday  #milkyway  #oberpfalz  #meineoberpfalz  #meinbayern  #bayern  #bavaria  #deinbayern  #regensburg  #regensburgcity  #iamratisbona  #visitbavaria  #milkywaygalaxy  #milkywaygalaxy  #stars  #milchstrasse  #universe  #universe 💫 #picoftheday  #photooftheday  #photography  #photographer  #photoshooting  #nature  #naturephotography  #naturelovers  #nikon  #nikondeutschland  #nikond7200  #d7200  . Anzeige wegen Nikon Werbung 🤓
Reich ist man nicht durch das, was man besitzt, sondern vielmehr durch das, was man mit Würde zu entbehren weiß. Und es könnte sein, daß die Menschheit reicher wird, indem sie ärmer wird, daß sie gewinnt, indem sie verliert...♥️——————————————————————
#paris #busi #france🇫🇷 #suisse🇨🇭 #bayreuth #regensburgcity #belgrade #lafayette #eifel #bayreuth #kulmbach #zurich #berner #bern #mindset #nlp #hope #trust #oppurtunity #leadership #lion #livefit #busy #travelblogger #travelguide #entrepeneur #entrepreneurship #digitalnomad #Alpen #mankindproject
Reich ist man nicht durch das, was man besitzt, sondern vielmehr durch das, was man mit Würde zu entbehren weiß. Und es könnte sein, daß die Menschheit reicher wird, indem sie ärmer wird, daß sie gewinnt, indem sie verliert...♥️—————————————————————— #paris  #busi  #france 🇫🇷 #suisse 🇨🇭 #bayreuth  #regensburgcity  #belgrade  #lafayette  #eifel  #bayreuth  #kulmbach  #zurich  #berner  #bern  #mindset  #nlp  #hope  #trust  #oppurtunity  #leadership  #lion  #livefit  #busy  #travelblogger  #travelguide  #entrepeneur  #entrepreneurship  #digitalnomad  #Alpen  #mankindproject 
Mehr von der Milchstraße ging heute Abend leider nicht. Dank geht raus an den Mond 🌝🌕💫😂 auf jeden Fall sollten @joeeyylyy, Dennis und ich dort nochmal hin 😍
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#road #milkyway #oberpfalz #meineoberpfalz #meinbayern #bayern #bavaria #deinbayern #regensburg #regensburgcity #iamratisbona #visitbavaria #visitgermany #milkywaygalaxy #milkywaygalaxy #stars #milchstrasse #universe #picoftheday #photooftheday #photography #photographer #photoshooting #nature #naturephotography #naturelovers #nikon #nikondeutschland #nikond7200 #d7200
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Ich wollte mich hiermit bei all meinen Follower, Liker, kommentierer und den Stillen mit Lesern bedanken! Ihr seit einfach toll ❤ 🙏
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Ab jetzt bekommt ihr wieder mehr positive Posts von mir 🙌 .
#thankful #followers #liker #instagood #instagram #instablogger #positivevibes #hashtags #germany🇩🇪 #regensburgcity
A life without passion is a slow way to freeze to death
A life without passion is a slow way to freeze to death
Cute without the 'e'. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸 @__dovahkiin_ 💕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌐@stadtregensburg ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💄@auroralipstick ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#photography #photooftheday #regensburg #regensburgcity #bavaria #bavariangirl #inked #inkedgirls #me #friendshipgoals #sunset #germany #makeup #highlighter #smilelikeyoumeanit #tattoos #tattooedgirls #motd #makeuplover #makeupaddict #makeuplooks #friends
Cute without the 'e'. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 @__dovahkiin_ 💕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌐@stadtregensburg ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💄@auroralipstick ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________ #photography  #photooftheday  #regensburg  #regensburgcity  #bavaria  #bavariangirl  #inked  #inkedgirls  #me  #friendshipgoals  #sunset  #germany  #makeup  #highlighter  #smilelikeyoumeanit  #tattoos  #tattooedgirls  #motd  #makeuplover  #makeupaddict  #makeuplooks  #friends 
Gegen Langeweile IN der Tasse haben wir logischerweise was. 🙄 Aber jetzt haben wir auch was gegen Langeweile AUF der Tasse. 😜 „Steam Waverz“ einfach auf die Tasse legen und der heiße Wasserdampf lässt die Vögel zum Leben erwecken. 😍😍😍. Sieht das nicht wunderschön aus? Natürlich wiederverwendbar. Ab sofort bei uns erhältlich. 🤩
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@steam_waverz #steamwaverz #gegenlangeweile #soschön #regensburg #ratisbona #altstadtregensburg #regensburgcity #rgbg #tealovers #tealife #tealicious #tealove #lovetea #teeladen #teelust #omg #trinktmehrtee #teezeit #teatimes #teatime #teafreak #lifestyle #lifestylephotography #instatea #tee
Gegen Langeweile IN der Tasse haben wir logischerweise was. 🙄 Aber jetzt haben wir auch was gegen Langeweile AUF der Tasse. 😜 „Steam Waverz“ einfach auf die Tasse legen und der heiße Wasserdampf lässt die Vögel zum Leben erwecken. 😍😍😍. Sieht das nicht wunderschön aus? Natürlich wiederverwendbar. Ab sofort bei uns erhältlich. 🤩 . . . . . . @steam_waverz #steamwaverz  #gegenlangeweile  #soschön  #regensburg  #ratisbona  #altstadtregensburg  #regensburgcity  #rgbg  #tealovers  #tealife  #tealicious  #tealove  #lovetea  #teeladen  #teelust  #omg  #trinktmehrtee  #teezeit  #teatimes  #teatime  #teafreak  #lifestyle  #lifestylephotography  #instatea  #tee 
Die Freiheit ist eigentlich ein Vermögen, alle willkürlichen Handlungen den Beweggründen der Vernunft unterzuordnen...♥️ Sei Frei... Sei du selbst... ——————————————————————
#paris #busi #france🇫🇷 #suisse🇨🇭 #bayreuth #regensburgcity #belgrade #lafayette #eifel #bayreuth #kulmbach #zurich #berner #bern #mindset #nlp #hope #trust #oppurtunity #leadership #lion #livefit #busy #travelblogger #travelguide #entrepeneur #entrepreneurship #digitalnomad #Alpen #mankindproject #immanuelkant
Die Freiheit ist eigentlich ein Vermögen, alle willkürlichen Handlungen den Beweggründen der Vernunft unterzuordnen...♥️ Sei Frei... Sei du selbst... —————————————————————— #paris  #busi  #france 🇫🇷 #suisse 🇨🇭 #bayreuth  #regensburgcity  #belgrade  #lafayette  #eifel  #bayreuth  #kulmbach  #zurich  #berner  #bern  #mindset  #nlp  #hope  #trust  #oppurtunity  #leadership  #lion  #livefit  #busy  #travelblogger  #travelguide  #entrepeneur  #entrepreneurship  #digitalnomad  #Alpen  #mankindproject  #immanuelkant 
Be the reason someone believes in the goodness of people.
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📸 @carlos.angelos .
#autumn #autumnoutfit #autumnshoot #regensburg #regensburgcity #bavaria #leavesfalling
Wurstkuchl-View 😂
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#regensburg 🤓#regensburgcity 
maybe last sunny day 2018🌞