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ใครปากหนา ปากใหญ่ ปากไม่ได้รูปทรงที่สวยงาม จนบางครั้งก็ขาดความมั่นใจในตัวเอง ซึ่งสามารถแก้ไขได้โดยการทำศัลยกรรมปากกระจับที่กำลังเป็นที่นิยมในตอนนี้ และถ้าพูดถึงการทำศัลยกรรมปากกระจับ ต้องนึกถึง Punisa Clinic เป็นอันดับต้น ๆ เลย เพราะที่นี่เราเด่นเรื่องการทำปากโดยเฉพาะ
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#ศึกษาให้ดีก่อนทำปากกระจับ
การทำปากกระจับเป็นเรื่องของการผ่าตัดที่ต้องคิดให้มาก ศึกษาข้อมูลให้ดี และเลือกคลินิกที่มีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษ เพราะการทำศัลยกรรมปากเป็นการตัดแต่งเนื้อปากให้ได้รูปทรงที่ดูสวยงาม ได้รูปทรงที่เราต้องการ แต่หากทำพลาดขึ้นมา หรือหมอที่ทำให้ไม่มีความเชี่ยวชาญก็ค่อนข้างที่จะแก้ไขได้ยากเพราะเนื้อที่ตัดออกไปแล้วจะให้กลับมาเต็มดังเดิมเหมือนก่อนทำคงเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นคุณหมอจึงอยากให้ศึกษาข้อมูลเรื่องนี้จากหลากหลายแหล่งจนมั่นใจว่า คลินิกที่เราเลือกปลอดภัยและได้มาตรฐาน ตรวจสอบรายชื่อแพทย์ก่อนศัลยกรรม ได้ง่ายๆเข้าเวปไซด์ http://www.tmc.or.th/check_md
จากนั้นใส่ชื่อแพทย์ที่ทำการรักษา หรือ เลขที่ใบประกอบวิชาชีพ กดค้นหา #แพทย์ที่จะทำการศัลยกรรมควรเป็นแพทย์ที่ชำนาญเฉพาะทางในสาขา #ศัลยศาสตร์ตกแต่ง เท่านั้น
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#สอบถามคิวและข้อมูลเพิ่มเติม 
ทาง 087-555-6011, 0853629018
เปิดรับสาย10.00-17.00 นะคะ 
ปิดทุกพุธ และพฤหัส .
.#Punisaclinic #ศัลยกรรม #ปาก #ศัลยกรรมปาก #ปากบาง #ปากกระจับ #ปากปีกนก 
#Beauty #Number1 #Lips #LipReduction #LipSurgery #Professional #Lip #Reduction #Surgery #Thailand #plasticsurgery #lipreductionsurgery #thailand #doctorthinlips#Punisaclinic #lipsurgery #lipreduction#lipreductionsurgery #asianlips #plasticsurgeons#plasticsurgery #Thailandsurgery
ใครปากหนา ปากใหญ่ ปากไม่ได้รูปทรงที่สวยงาม จนบางครั้งก็ขาดความมั่นใจในตัวเอง ซึ่งสามารถแก้ไขได้โดยการทำศัลยกรรมปากกระจับที่กำลังเป็นที่นิยมในตอนนี้ และถ้าพูดถึงการทำศัลยกรรมปากกระจับ ต้องนึกถึง Punisa Clinic เป็นอันดับต้น ๆ เลย เพราะที่นี่เราเด่นเรื่องการทำปากโดยเฉพาะ . #ศ ึกษาให้ดีก่อนทำปากกระจับ การทำปากกระจับเป็นเรื่องของการผ่าตัดที่ต้องคิดให้มาก ศึกษาข้อมูลให้ดี และเลือกคลินิกที่มีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษ เพราะการทำศัลยกรรมปากเป็นการตัดแต่งเนื้อปากให้ได้รูปทรงที่ดูสวยงาม ได้รูปทรงที่เราต้องการ แต่หากทำพลาดขึ้นมา หรือหมอที่ทำให้ไม่มีความเชี่ยวชาญก็ค่อนข้างที่จะแก้ไขได้ยากเพราะเนื้อที่ตัดออกไปแล้วจะให้กลับมาเต็มดังเดิมเหมือนก่อนทำคงเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นคุณหมอจึงอยากให้ศึกษาข้อมูลเรื่องนี้จากหลากหลายแหล่งจนมั่นใจว่า คลินิกที่เราเลือกปลอดภัยและได้มาตรฐาน ตรวจสอบรายชื่อแพทย์ก่อนศัลยกรรม ได้ง่ายๆเข้าเวปไซด์ http://www.tmc.or.th/check_md จากนั้นใส่ชื่อแพทย์ที่ทำการรักษา หรือ เลขที่ใบประกอบวิชาชีพ กดค้นหา #แพทย ์ที่จะทำการศัลยกรรมควรเป็นแพทย์ที่ชำนาญเฉพาะทางในสาขา #ศ ัลยศาสตร์ตกแต่ง เท่านั้น . #สอบถามค ิวและข้อมูลเพิ่มเติม ทาง 087-555-6011, 0853629018 เปิดรับสาย10.00-17.00 นะคะ ปิดทุกพุธ และพฤหัส . .#Punisaclinic  #ศ ัลยกรรม #ปาก  #ศ ัลยกรรมปาก #ปากบาง  #ปากกระจ ับ #ปากป ีกนก #Beauty  #Number1  #Lips  #LipReduction  #LipSurgery  #Professional  #Lip  #Reduction  #Surgery  #Thailand  #plasticsurgery  #lipreductionsurgery  #thailand  #doctorthinlips #Punisaclinic  #lipsurgery  #lipreduction #lipreductionsurgery  #asianlips  #plasticsurgeons #plasticsurgery  #Thailandsurgery 
Chicken pan seared in butter. Handmade from scratch noodles.  #rosé #reduction sauce. #homemade #realmencook #homecooking #madefromscratch #52 
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Rose quartz celadon 2 made with erbium oxide. Not as dichroic as my first test, but dinnerware safe, clear, and quite glassy.
Minspar - 64
Wollastonite - 18
Gers. Borate - 9
Grolleg -9
Erbium oxide - 8
Cone 10 reduction, porcelain only, suspends very nicely, hard to photograph!
@alexkuttel may like this.
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Rose quartz celadon 2 made with erbium oxide. Not as dichroic as my first test, but dinnerware safe, clear, and quite glassy. Minspar - 64 Wollastonite - 18 Gers. Borate - 9 Grolleg -9 Erbium oxide - 8 Cone 10 reduction, porcelain only, suspends very nicely, hard to photograph! @alexkuttel may like this. . . . . #glaze  #pink  #erbium  #cone10  #ceramics  #rareearth  #lanthanide  #glass  #test  #testtile  #gayart  #gayartist  #gayceramics  #gayscience  #lgbtart  #lgbtartist  #lgbtceramics  #glazechemistry  #invention  #celadon  #glass  #porcelain  #reduction  #dichroic  #colorchanging  #purple  #lavendar  #subtle  #translucent  #glossy 
Dans #12 jours commencera la #reduction du #roman #levillagedesDemeurés.  Uniquement pendant #5jours avec un prix réduit.
❤Olá Gente, Vim Compartilhar Com Você Que Quer Perder Medidas de Formar Rápida e sem Sacrifícios o Gel Redutor Reduction.
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↪Para quem quer Reduzir as Celulites, Diminuir o Inchaço Abdominal e Reduzir até 10cm de Cintura no Primeiro Mês.
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Esse Gel tem o mesmo Efeito de uma Drenagem Linfática , Ajudando a Eliminar as Tóxicas do Corpo por conter Cânfora.
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🚚Prazo de é de 3 à 10 dias úteis.
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❤Olá Gente, Vim Compartilhar Com Você Que Quer Perder Medidas de Formar Rápida e sem Sacrifícios o Gel Redutor Reduction. . ↪Para quem quer Reduzir as Celulites, Diminuir o Inchaço Abdominal e Reduzir até 10cm de Cintura no Primeiro Mês. . Esse Gel tem o mesmo Efeito de uma Drenagem Linfática , Ajudando a Eliminar as Tóxicas do Corpo por conter Cânfora. . ⚠Onde Comprar o Reduction? O Link do Site Oficial está na Descrição do Nosso Perfil↪ @gelreductionoficial ↩. Clique e aproveite as Ofertas de Lançamento, Podendo Dividir em até 12x no Cartão ou avista no Boleto. 💥Garantia é de 30 dias para testar o Produto e se você não ficar satisfeita com os Resultados nós devolvemos o seu Dinheiro. . 🚚Prazo de é de 3 à 10 dias úteis. . ❤Se você gostou dessa dica comenta Gostei e Marque as Amigas😉 #alimentaçãosaudável  #reduction  #saudávelparasempre  #zeroaçúcar  #semprelinda  #beutiful  #semcelulite  #projetobabababy  #nutrição  #emagrecerdevez  #gel  #redutor  #reduction  #detox  #gordura  #drenagemlinfatica  #depoimentos  #formula  #beleza  #dieta  #secarbarriga  #perderpesorapido  #detox  #foco  #inovação #doutorrey 
More adventures in cooking.

Tonight a did a roast pork, but decided to jazz it up a bit. Mixed up some molasses and balsamic vinegar, then poured it over the roast, sprinkled in some chili powder, and threw it in the oven. Flipped it a couple of times so it cooked in the molasses/balsamic mix.

When it was done, I set it out to rest while I put on some rice to cook and some broccoli to steam. Then poured out the juices in the bottom, added more balsamic and molasses, and reduced it to a glaze. 
Cut the pork, served the rice and drizzled the reduction over both. Then a little spritz of lemon juice over the brocolli to make it interesting. 
#ItsWhatsForDinner #PorkRoast #Molasses #Balsamic #BalsamicVinegar #Vinegar #Reduction #ChiliPowder #Rice #Brocolli #AdventuresInCooking
More adventures in cooking. Tonight a did a roast pork, but decided to jazz it up a bit. Mixed up some molasses and balsamic vinegar, then poured it over the roast, sprinkled in some chili powder, and threw it in the oven. Flipped it a couple of times so it cooked in the molasses/balsamic mix. When it was done, I set it out to rest while I put on some rice to cook and some broccoli to steam. Then poured out the juices in the bottom, added more balsamic and molasses, and reduced it to a glaze. Cut the pork, served the rice and drizzled the reduction over both. Then a little spritz of lemon juice over the brocolli to make it interesting. #ItsWhatsForDinner  #PorkRoast  #Molasses  #Balsamic  #BalsamicVinegar  #Vinegar  #Reduction  #ChiliPowder  #Rice  #Brocolli  #AdventuresInCooking 
Almost time for some soda! Gettin hot hot hot!🔥🔥🔥#reduction #sodafired #ceramics #wip
E-Town Concrete show was very nice!
Check them out, also the supports! 
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STRUGGLING TO SLEEP? 🛏😴💤
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WANT TO REDUCE STRESS? 😖🤯
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OF COURSE YOU DO!!! 😇👍🏼
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Well the boys @bodyscience have delivered  the ultimate sleep formula with HYDROXY BURN SLEEP RX 💤👌🏼
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Combining the potent benefits of a range of herbal and nutrient-rich ingredients, HydroxyBurn Sleep RX is formulated specifically to help you get a good nights sleep to ensure your body rests and repairs efficiently.
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FUN FACT 🤓🧐🔬📚
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The core ingredient in HydroxyBurn Sleep RX is MELISSA OFFICINALIS (Bluenesse) and is a traditional herbal medicine known for its ability to aid sleep. Generally used to alleviate restlessness and sleep disturbances as a result of mental stress. Melissa Officinalis is an antioxidant that helps to induce a state of calmness 🤓🙏🏼
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Sleep is a non-negotiable factor when it comes to achieving your goals and stress/ cortisol can be route of evil when it comes to holding onto unsightly body fat! HydroxyBurn Sleep RX may just be what you have been waiting for peeps 😁
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Pop in store today and we will answer any of your questions around Sleep RX and ZMB6! -
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STRUGGLING TO SLEEP? 🛏😴💤 - WANT TO REDUCE STRESS? 😖🤯 - OF COURSE YOU DO!!! 😇👍🏼 - Well the boys @bodyscience have delivered the ultimate sleep formula with HYDROXY BURN SLEEP RX 💤👌🏼 - Combining the potent benefits of a range of herbal and nutrient-rich ingredients, HydroxyBurn Sleep RX is formulated specifically to help you get a good nights sleep to ensure your body rests and repairs efficiently. - FUN FACT 🤓🧐🔬📚 - The core ingredient in HydroxyBurn Sleep RX is MELISSA OFFICINALIS (Bluenesse) and is a traditional herbal medicine known for its ability to aid sleep. Generally used to alleviate restlessness and sleep disturbances as a result of mental stress. Melissa Officinalis is an antioxidant that helps to induce a state of calmness 🤓🙏🏼 - Sleep is a non-negotiable factor when it comes to achieving your goals and stress/ cortisol can be route of evil when it comes to holding onto unsightly body fat! HydroxyBurn Sleep RX may just be what you have been waiting for peeps 😁 - Pop in store today and we will answer any of your questions around Sleep RX and ZMB6! - @asnjuggernaut @bscgreg @bsc_picko @bodyscience #asn_fuelled  #aust_sports_nutrition  #asnathlete  #supplements  #sleep  #cortisol  #reduction  #fitness  #fit  #fitlife  #gym  #calm  #amazing  #happy  #rested  #healthylifestyle  #healthy  #beachbody  #transformation  #challenge  #goals  #results  #premium  #service  #royaltreatment  #toowong  #asntoowong  #8weekchallenge  #asndomination  #sleepingbeauty 
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Merci à @poppyapparelshop de m'avoir donné la chance de vous offrir un code de réduction de 10% pour vous ! 😎 Bénéficiez de 10% de réduction sur le site Poppy Apparel avec le code : karim91 
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Chez Leclerc 1 paquet de couché acheté 1 paquet offert + 2 € en bon pampers + 2 euros sur quoty = 25 euros les 188 couches 😉😉😉😉 #bonplan #reduction #pampers #leclerc
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Homemade roasted pumpkin soup and my porridge bread ready for lunch at today's one day sugar reduction workshop. A lovely day with some wonderful ladies. Great learning and sharing directed towards improved health. .
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Do trenujących dziewczyn z kompleksami: wyluzuuujcie 😉 
Jak widzicie poza mega formą liczy się także to w jakiej pozycji się ustawimy. 💃
Nie mówię, że odpowiedni trening nie jest w stanie wpłynąć na poprawę sylwetki bo było by to totalną bzdurą. ⛔
Jednak zanim zaczniecie się katować, porównywać z innymi i zazdrościć formy stańcie tak samo jak gdzieś tam wyhaczyłyście. ☺
Możecie później wyglądać tak: 😱😱
Pamiętajcie, że każde zdjęcie na instagramie wybierane jest na zasadzie najkorzystniejszej prezencji i zazwyczaj pokazuje świat tylko w kolorowych barwach. 😎
Weźcie poprawkę na to co widzicie i co najważniejsze: zachowajcie dystans! 😄

#pośladki #pozowanie #metamorfoza #luz #dystans #zprzymrużeniemoka #jakdobrzewypaść #polishgirl #stronggirl #gymfreak #dietetics #reduction #healthylife #healthylifestyle #goodday #goodtime
Do trenujących dziewczyn z kompleksami: wyluzuuujcie 😉 Jak widzicie poza mega formą liczy się także to w jakiej pozycji się ustawimy. 💃 Nie mówię, że odpowiedni trening nie jest w stanie wpłynąć na poprawę sylwetki bo było by to totalną bzdurą. ⛔ Jednak zanim zaczniecie się katować, porównywać z innymi i zazdrościć formy stańcie tak samo jak gdzieś tam wyhaczyłyście. ☺ Możecie później wyglądać tak: 😱😱 Pamiętajcie, że każde zdjęcie na instagramie wybierane jest na zasadzie najkorzystniejszej prezencji i zazwyczaj pokazuje świat tylko w kolorowych barwach. 😎 Weźcie poprawkę na to co widzicie i co najważniejsze: zachowajcie dystans! 😄 #pośladki  #pozowanie  #metamorfoza  #luz  #dystans  #zprzymrużeniemoka  #jakdobrzewypaść  #polishgirl  #stronggirl  #gymfreak  #dietetics  #reduction  #healthylife  #healthylifestyle  #goodday  #goodtime 
BLACK PETAL
Ceramic tile made from clay using reduction firing technique with a twin impression of carved and moulded look.
#tiles #ceramic #clay #homedecor #homeaccessories #artwork #reduction #firing #designerslife #handmade #handcrafted #petals #effect #carving #thearchedtrunk
BLACK PETAL
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▪️"Je suis passé à l'électronique et vous ?"▪️
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MERCI @trndfrance @oralb .

Code promo de 5 euros pour une brosse à dents électrique enfant (à partir de 3 ans) ou adulte en PV .

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Here are the details for the two Hohins, from left to right:
1) Nosaka Hohin by Potter Shimizu Ken, Nosaka clay from Sado Island, Oxidation fired, Namamigaki finish, 95ml
2) Mumyoi Hohin by Potter Watanabe Tozo, Mumyoi clay from Sado Island, Reduction fired, 110ml
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Due to similar clay and technique both Hohins have a beautiful glossy finish. The teapot by Shimizu Ken though is much lighter and seems more thin and precise. The teapot by Watanabe Tozo has a bit more of an rustic character.
In the next posts I will talk about the teas I brew in these Hohins 😉
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#teapot #japan #greentea #gongfucha  #cha #thrownpottery #pottery #nosaka #redclay #mumyoiyaki #oxidation #reduction #watanabetozo #shimizuken #red #black #fujifilmxt20 #fujifilm_xseries #35mmphotography
Here are the details for the two Hohins, from left to right: 1) Nosaka Hohin by Potter Shimizu Ken, Nosaka clay from Sado Island, Oxidation fired, Namamigaki finish, 95ml 2) Mumyoi Hohin by Potter Watanabe Tozo, Mumyoi clay from Sado Island, Reduction fired, 110ml . Due to similar clay and technique both Hohins have a beautiful glossy finish. The teapot by Shimizu Ken though is much lighter and seems more thin and precise. The teapot by Watanabe Tozo has a bit more of an rustic character. In the next posts I will talk about the teas I brew in these Hohins 😉 . . . . . . #hohin  #teaware  #collection  #tea  #teatime  #instatea  #stoneware  #ceramics  #art  #teaphotography  #teapot  #japan  #greentea  #gongfucha  #cha  #thrownpottery  #pottery  #nosaka  #redclay  #mumyoiyaki  #oxidation  #reduction  #watanabetozo  #shimizuken  #red  #black  #fujifilmxt20  #fujifilm_xseries  #35mmphotography 
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Vernis au choix gratuit sur simple visite chez @nocibe_france 😊 MP pour le code avec également 25% de réduction sur le magasin 😍#gratuit #vernis #nocibe #nouveauté #fragrance #beauty #bonplan #promo #promotion #reduction #cadeau #offre #inspiration #instagood #instapic #picoftheday #influencer #lifestylebloggers #testeuse #tester #Box #boxaddict #instabeauty #produitatester #soin #beauty #prendresoindesoi #girl #echantillonsgratuits #echantillons
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Musiałem coś dzisiaj ze sobą zrobić bo mnie już nosiło.
Cały tydzień bez treningu ze względu na stan zapalny barku i potworny ból.
Nie mogłem nic  zrobić ale dziś postanowiłem to zmienić 🏃👈🔝💣🤘 #runners #running #loverunning #runhappy #lubiebiegac #biegambolubie #pobiegane #strong #progress #training #health #healthstyle #determination #gym #gymlife #workouts #reduction #polish #polishman #power #reduction #redukcja #miesnie #workouts #nogi  #nogibolą #projektsześciopak
Musiałem coś dzisiaj ze sobą zrobić bo mnie już nosiło. Cały tydzień bez treningu ze względu na stan zapalny barku i potworny ból. Nie mogłem nic zrobić ale dziś postanowiłem to zmienić 🏃👈🔝💣🤘 #runners  #running  #loverunning  #runhappy  #lubiebiegac  #biegambolubie  #pobiegane  #strong  #progress  #training  #health  #healthstyle  #determination  #gym  #gymlife  #workouts  #reduction  #polish  #polishman  #power  #reduction  #redukcja  #miesnie  #workouts  #nogi  #nogibolą  #projektsześciopak 
Denoising Auto encoder developed by @_rotem_israeli_ 🔥🔥 It takes noisy image and tries to remove the noise. The results look amazing 😀🙏🏻
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Some more samples from the last firing. Trying to photo and unpack the information for Adamah Studio workshop in November.
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30% de réduction sur mon dressing Vinted jusqu’à la fin du week-end 😱😊✅
On en profite pour aller voir: https://www.vinted.fr/membres/13036983-charlleine

S’abonner à mon compte Ig. Valable à partir de 2 articles achetés, réduction appliquée sur le moins cher des 2 💰

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Petit post différent de d’habitude !
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Contactée par une des créatrices, j’ai eu l’occasion de tester l’application Clicher.
À télécharger sur le téléphone, elle permet de choisir des photos dans votre galerie et de les faire imprimer 📸
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Bonne qualité photo, idem pour le papier photo, j’ai vraiment aimé le concept 🙈
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D’où ce post, parce que je veux vous faire découvrir l’appli, surtout qu’avec mon code HAPPEANUT vous bénéficier d’une réduction 😋 .
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Je précise que le fait d’utiliser ce code et de faire ce post ne me rapporte rien 😘 .
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Petit post différent de d’habitude ! . Contactée par une des créatrices, j’ai eu l’occasion de tester l’application Clicher. À télécharger sur le téléphone, elle permet de choisir des photos dans votre galerie et de les faire imprimer 📸 . Bonne qualité photo, idem pour le papier photo, j’ai vraiment aimé le concept 🙈 . D’où ce post, parce que je veux vous faire découvrir l’appli, surtout qu’avec mon code HAPPEANUT vous bénéficier d’une réduction 😋 . . Je précise que le fait d’utiliser ce code et de faire ce post ne me rapporte rien 😘 . . . . #instafit  #fit  #fitness  #eat  #food  #instafood  #instadaily  #fun  #partenariat  #friends  #geniussansgluten  #healthy  #unboxing  #application  #polaroid  #reduction  #iphone  #picture  #pictures 
My latest reduction glaze test on augmented forms.  #1280 #reduction #porcelain #mixed stoneware #Chinese porcelain # Pigs fat #Cardiff Met #CSAD
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For details, call CENTURY 21 agent Jack Gomez at (570) 878-9646. 
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Piękni	& Grubi 😁

I weź tu znajdź jakieś pasujące spodnie na tego kulturyste 😋😂 #polishgirl #couple #mass #clothes #shopping #us #gym #trainer #fitlife #brunette #reduction #likeit #gymlife #soon #brunette #redlips #beauty #happy #fat #katowice #poland
اسعد الله مسائكم 💜
لمزيد من المعلومات أحجز استشارتك المجانيه اليوم في عيادة التجميل الفرنسية بمدينة دبي الطبية
للتواصل عن طريق الواتس اب و البريد الألكتروني
00971-555011478
00971-42446040
Info@fa-clinic.com

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Dla wielu osób weekend to czas odpoczynku. Jednak jest to również dobry termin aby spróbować trochę innego rodzaju treningu, popracować nad wydolnością, poprawić kondycję, mobilność, użyć ciężaru własnego ciała. 
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Dla wielu osób weekend to czas odpoczynku. Jednak jest to również dobry termin aby spróbować trochę innego rodzaju treningu, popracować nad wydolnością, poprawić kondycję, mobilność, użyć ciężaru własnego ciała. #training  #trening  #fit  #fitness  #saturday  #saturdaytraining  #biceps  #chest  #kettlebell  #fbw  #fullbodyworkout  #abs  #blackandwhite  #lublin  #trenerpersonalny  #trener  #treningpersonalny  #condition  #mobility  #hardwork  #noexcuses  #redukcja  #reduction 
Now I can enjoy perfect reduction sauces and doing stock for the same as well. 
#Sauce #reduction #griddle #stock
Two more of this pattern. I’ve just printed the little 7,5 x 7,5 cm block 36 + 42 times = 78 times (seventy eight!) that was HARD WORK! 😄 I’m so relieved to be finished with it 😆 #satisfying #reductiongrid #reduction #reductionprint #lino #linos #linocut #linoleum #linoprint #handprinted #blockprint #blockprinting #linograbado #linogravure #linoleumstryk #patterndesign #pattern #repeatpattern #get_imprinted #grafik
Robimy resztę wagi , tak to wyglądało po bieganiu teraz trzeba dokończyć wannami :) ostatni tydzień woda na poziomie 4-5 litrów aż do czwartku oraz 4 posiłki dziennie , wczoraj 2l i dziś 700ml dużo lepsze samopoczucie więc powinno być dobrze :) Dzięki za pomoc @marcin_ostaszewski_lifebalance jeszcze sporo pracy przed nami zanim dopniemy to wszystko do perfekcji ale już czuć różnice w końcowych najważniejszych momentach :) dzięki również @jadziagotuje_mojakuchnia za przygotowanie posiłków według rozpiski sam nie dałbym rady :) #running #afterwork #reduction #condition #weightloss #goodtime #heavylegs #cardio #hardwork #progress #easyrun #intermittingfasting #thyroiddisease #youcandoit #weightcut #getready
Robimy resztę wagi , tak to wyglądało po bieganiu teraz trzeba dokończyć wannami :) ostatni tydzień woda na poziomie 4-5 litrów aż do czwartku oraz 4 posiłki dziennie , wczoraj 2l i dziś 700ml dużo lepsze samopoczucie więc powinno być dobrze :) Dzięki za pomoc @marcin_ostaszewski_lifebalance jeszcze sporo pracy przed nami zanim dopniemy to wszystko do perfekcji ale już czuć różnice w końcowych najważniejszych momentach :) dzięki również @jadziagotuje_mojakuchnia za przygotowanie posiłków według rozpiski sam nie dałbym rady :) #running  #afterwork  #reduction  #condition  #weightloss  #goodtime  #heavylegs  #cardio  #hardwork  #progress  #easyrun  #intermittingfasting  #thyroiddisease  #youcandoit  #weightcut  #getready 
We've always joked that there's something a little bit different about the folks that are attracted to ceramics..... I submit to you evidence A - we like to play with 🔥. A lot.
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📸 = @toolie_tool (my most focused and wonderful subject! 😄)
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#playwithfire #raku #reduction #fire #ceramics #craftsmanship #madeatmudfire #slowmade
Mesmo depois de um fim de semana conturbado, ver que emagreci me deixou mais animado ainda! Eu estou conseguindo! 🤩💪🏽💦
Mesmo depois de um fim de semana conturbado, ver que emagreci me deixou mais animado ainda! Eu estou conseguindo! 🤩💪🏽💦
Quantas garrafinhas, copos, jarras, litros, ml de água já tomaram hoje? 💦 #irmaosemagrecem
Quantas garrafinhas, copos, jarras, litros, ml de água já tomaram hoje? 💦 #irmaosemagrecem 
Sobremesa de hoje: maçã 🍎❤️ #irmaosemagrecem
Sumimos por uns dias, mas estamos de volta e um pouco mais leves! 🤗🙏🏼 estamos conseguindo... obrigada pelo incentivo e a todos que assistiram o nosso primeiro ao vivo e nos ajudaram a completar esse baita desafio. #AVANTE ❤️👊🏼 #irmaosemagrecem
Sumimos por uns dias, mas estamos de volta e um pouco mais leves! 🤗🙏🏼 estamos conseguindo... obrigada pelo incentivo e a todos que assistiram o nosso primeiro ao vivo e nos ajudaram a completar esse baita desafio. #AVANTE  ❤️👊🏼 #irmaosemagrecem 
A melhor opção no shopping para não jacarmos é o @sucaocozinhasaudavel esse prato sai por R$23,90 já com o suco de 500ml sabor limão ou laranja. Uma delicia! 😋🍉🥝 #irmaosemagrecem
A melhor opção no shopping para não jacarmos é o @sucaocozinhasaudavel esse prato sai por R$23,90 já com o suco de 500ml sabor limão ou laranja. Uma delicia! 😋🍉🥝 #irmaosemagrecem 
CÂIMBRA AQUI NÃO TEM VEZ! 🍌 Banana esta na lista das nossas frutas favoritas, o bom é que temos muitos gostos em comum. Assim a dieta fica mais fácil e divertida! ❤️ #irmaosemagrecem
CÂIMBRA AQUI NÃO TEM VEZ! 🍌 Banana esta na lista das nossas frutas favoritas, o bom é que temos muitos gostos em comum. Assim a dieta fica mais fácil e divertida! ❤️ #irmaosemagrecem 
O queridinho suco de morango, amora e framboesa batido com o suco da laranja. SUCÃO É VIDA! @sucaocozinhasaudavel ❤️ #irmaosemagrecem
O queridinho suco de morango, amora e framboesa batido com o suco da laranja. SUCÃO É VIDA! @sucaocozinhasaudavel ❤️ #irmaosemagrecem 
Não resistimos a uma pipoca! 🍿
Não resistimos a uma pipoca! 🍿