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A découper en bouchées pour l'apéritif ou pour un repas froid le midi, voici mon cake au thon et olives noire. Simple, facile et économique
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Ingrédient 
200g de farine
4 oeufs
13 cl de lait
75g de beurre (ou 8 cl d'huile)
1 sachet de levure chimique
1 boîte de thon (200g)
20 olives noires
100g d’emmental râpé
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https://www.cuisinenligne.com/recette/cake-au-thon-et-aux-olives-noires-par-laure
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#recipe #receta #recette #foodie #cakesale #cakeauthon #healthyfood #recettesaine #bienmanger #recettehealthy #recettefacile #cuisinemaison #cuisinesaine #foodpics #recettedujour #recipeoftheday #feedfeed #feeds
A découper en bouchées pour l'apéritif ou pour un repas froid le midi, voici mon cake au thon et olives noire. Simple, facile et économique . . Ingrédient 200g de farine 4 oeufs 13 cl de lait 75g de beurre (ou 8 cl d'huile) 1 sachet de levure chimique 1 boîte de thon (200g) 20 olives noires 100g d’emmental râpé . . https://www.cuisinenligne.com/recette/cake-au-thon-et-aux-olives-noires-par-laure . . #recipe  #receta  #recette  #foodie  #cakesale  #cakeauthon  #healthyfood  #recettesaine  #bienmanger  #recettehealthy  #recettefacile  #cuisinemaison  #cuisinesaine  #foodpics  #recettedujour  #recipeoftheday  #feedfeed  #feeds 
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HOOLLLLLA !.!.!
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Coucou les gaufrettes gourmandes 
La forme ?? J’ai pris du retard dans le post des recettes, j’essaie de rattraper tout ça rapidos 😆
Aujourd’hui je vous partage ce petit plat que j’ai fait il y’a déjà quelques jours 
Poulet / frites Mmmmmmm la base 🤤
Sinon tjs pas d’idée pour ce midi, faut que je me bouge bientôt la sortie de l’école !
Et vous quoi de bon dans vos assiettes aujourd’hui ?
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Allez je vous laisse avec la recette ->
Gros mouhaaaak Bonne journée les gaufrettes
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Recette pour 3 cuisses de poulet 
2 gros oignons 
2 gousses d’ail 
Persil
Olives vertes
1 citron confit 
1 cac de curcuma
1 cac de gingembre
Sel
Poivre
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Couper les oignons en petits cubes et écraser l’ail 
Faire revenir dans de l’huile d’olive.
Ajouter les cuisses de poulet, les épices, le persil, le citron confit en quartier.
Saler, poivrer.
Couvrir d’un verre d’eau et laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que les cuisses soient bien dorées et bien cuites 
Gérer l’eau durant la cuisson, elle faire une bonne sauce. 
Ajouter les olives 5 minutes avant d’éteindre le feu.
Servir couvert de bonnes frites
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𝓑𝓸𝓷 𝓪𝓹𝓹𝓮́𝓽𝓲𝓽 !!
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#insta #happy #instalyon #miam #lyon #instafood #instagood #instagram #instagirls #food #foodstagram #miammiam #yummy #yum #yumyum #yummyyummy #winter  #lyonnaise #lyon #igers #igersfrance #igerslyon #recette #recettes #healthyfood #health #healthy #recettefacile #recettesfaciles #ideesrecettes #ideesrepas
. ____________________________ HOOLLLLLA !.!.! ____________________________ . Coucou les gaufrettes gourmandes La forme ?? J’ai pris du retard dans le post des recettes, j’essaie de rattraper tout ça rapidos 😆 Aujourd’hui je vous partage ce petit plat que j’ai fait il y’a déjà quelques jours Poulet / frites Mmmmmmm la base 🤤 Sinon tjs pas d’idée pour ce midi, faut que je me bouge bientôt la sortie de l’école ! Et vous quoi de bon dans vos assiettes aujourd’hui ? . Allez je vous laisse avec la recette -> Gros mouhaaaak Bonne journée les gaufrettes . _~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_ . Recette pour 3 cuisses de poulet 2 gros oignons 2 gousses d’ail Persil Olives vertes 1 citron confit 1 cac de curcuma 1 cac de gingembre Sel Poivre . Couper les oignons en petits cubes et écraser l’ail Faire revenir dans de l’huile d’olive. Ajouter les cuisses de poulet, les épices, le persil, le citron confit en quartier. Saler, poivrer. Couvrir d’un verre d’eau et laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que les cuisses soient bien dorées et bien cuites Gérer l’eau durant la cuisson, elle faire une bonne sauce. Ajouter les olives 5 minutes avant d’éteindre le feu. Servir couvert de bonnes frites . 𝓑𝓸𝓷 𝓪𝓹𝓹𝓮́𝓽𝓲𝓽 !! . ______________________________________________ #insta  #happy  #instalyon  #miam  #lyon  #instafood  #instagood  #instagram  #instagirls  #food  #foodstagram  #miammiam  #yummy  #yum  #yumyum  #yummyyummy  #winter  #lyonnaise  #lyon  #igers  #igersfrance  #igerslyon  #recette  #recettes  #healthyfood  #health  #healthy  #recettefacile  #recettesfaciles  #ideesrecettes  #ideesrepas 
BISCUITS 🎄
A défaut d’avoir un sapin à l’appart et en attendant celui des parents, j’ai préparé des petits biscuits goût noisette 🌰
Pour la recette (sans beurre) :
• Mélanger un œuf avec 30g de sucre (ou un peu plus si vous aimez bien sucré)
• Ajouter 30g de farine de noisette, 50g de farine classique et 45g de noisettes en poudre avec quelques épices (cannelle, gingembre...)
• Puis 40g de beurre de cacahuète ou 30g d’huile.
• Pétrir, former une boule, étaler et couper les formes que vous voulez.
• Cuire 15 minutes a 180 degrés ! J’ai encore saupoudré de cannelle avant la cuisson ^^
Belle journée à tous 🌟✨
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#noel #christmastree #sapindenoel #biscuitsdenoel #biscuits #cake #yummy #homecooking #cuisinemaison #cuisine #recette #recettefacile #recetterapide #faitmaison #food #foodlover #foodstagram #instafood 
#reequilibragealimentaire #eatclean #happy #sefaireplaisir #confortfood
BISCUITS 🎄 A défaut d’avoir un sapin à l’appart et en attendant celui des parents, j’ai préparé des petits biscuits goût noisette 🌰 Pour la recette (sans beurre) : • Mélanger un œuf avec 30g de sucre (ou un peu plus si vous aimez bien sucré) • Ajouter 30g de farine de noisette, 50g de farine classique et 45g de noisettes en poudre avec quelques épices (cannelle, gingembre...) • Puis 40g de beurre de cacahuète ou 30g d’huile. • Pétrir, former une boule, étaler et couper les formes que vous voulez. • Cuire 15 minutes a 180 degrés ! J’ai encore saupoudré de cannelle avant la cuisson ^^ Belle journée à tous 🌟✨ . . . #noel  #christmastree  #sapindenoel  #biscuitsdenoel  #biscuits  #cake  #yummy  #homecooking  #cuisinemaison  #cuisine  #recette  #recettefacile  #recetterapide  #faitmaison  #food  #foodlover  #foodstagram  #instafood  #reequilibragealimentaire  #eatclean  #happy  #sefaireplaisir  #confortfood 
Ma #recette "Bûche marron chocolat sans gluten" est dans la #sélectiondujour de @chefsimon " Des bûches #sansgluten mais pas sans plaisir "
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Bonjour à tous voici le pain maison en forme de fleur le pain et super moelleux et bon.. faite défilé les photos la recette est à la fin 😘

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Bonjour à tous voici le pain maison en forme de fleur le pain et super moelleux et bon.. faite défilé les photos la recette est à la fin 😘 #partagetesrecettes  #parisfood  #painmaison  #painmarocain  #grainedenigelle  #foodography  #foodaddict  #foodoftheday  #foodphotography  #foodblogger  #foodstagram  #foodporn  #faitmain  #faitmaison  #recettehealthy  #recettefacile  #recettemaison  #nofilter  #n  #parisfood  #blogueuse  #blog  #miam  #tropbon  #parisienne  #marocaine 🇲🇦 #fleur  #fleurs  #good  #yummy  #yum 
Soupe miso 🍈
Et si du point de vue de la santé maigrir n'était pas aussi essentiel qu'on le croit ?
🌱
La sédentarité, une alimentation incomplète ainsi que les efforts d'amaigrissement seraient, selon certaines études, d'avantage responsable de la dégradation de la santé et de l'espérance de vie, que le poids lui même
🍈
On peux donc être au dessus des normes pondérales et être en bonne santé
🌱
Ce qui améliore la santé c'est de se bouger et de manger suffisamment varié en fonction de ses sensations et émotions alimentaire, sans avoir besoin de perdre du poids
🍈
#ideerecette #sain #mangersain #recettefacile #diet #reequilibragealimentaire  #vegan #veganfrance #dietetique #psychonutrition #psychologie #nutrition #instalife #miam #eathealthy #eat #mangerbouger #love #smile #style #follow #instadaily #colorful #look #picoftheday
Soupe miso 🍈 Et si du point de vue de la santé maigrir n'était pas aussi essentiel qu'on le croit ? 🌱 La sédentarité, une alimentation incomplète ainsi que les efforts d'amaigrissement seraient, selon certaines études, d'avantage responsable de la dégradation de la santé et de l'espérance de vie, que le poids lui même 🍈 On peux donc être au dessus des normes pondérales et être en bonne santé 🌱 Ce qui améliore la santé c'est de se bouger et de manger suffisamment varié en fonction de ses sensations et émotions alimentaire, sans avoir besoin de perdre du poids 🍈 #ideerecette  #sain  #mangersain  #recettefacile  #diet  #reequilibragealimentaire  #vegan  #veganfrance  #dietetique  #psychonutrition  #psychologie  #nutrition  #instalife  #miam  #eathealthy  #eat  #mangerbouger  #love  #smile  #style  #follow  #instadaily  #colorful  #look  #picoftheday 
Ce matin je ne travail pas et donc préparation de pancakes au yaourt 0 % 🥞 
Ingrédients pour 12 à 13 pancakes 📌 110 ml de lait 📌 2 œufs 📌 1 yaourt 0%
📌 130 gr de farine 📌 1 cuillère à café de levure 📌 1 cuillère à café de sucre muscavado ou un sachet de sucre vanillé 
Cuire dans une poêle adhésive 
J’adore cette recette car non grasse et légère. Vous pouvez y rajouter des pépites de chocolats.... #partagetesrecettes #sleevegastrectomy #perdredupoids #healthyfood #teamleylafity #pertedepoids #petitdejeuner #pancakes #recetteshealthy #recettefacile #recettefacile #recetteminceur #pertedepoids
Ce matin je ne travail pas et donc préparation de pancakes au yaourt 0 % 🥞 Ingrédients pour 12 à 13 pancakes 📌 110 ml de lait 📌 2 œufs 📌 1 yaourt 0% 📌 130 gr de farine 📌 1 cuillère à café de levure 📌 1 cuillère à café de sucre muscavado ou un sachet de sucre vanillé Cuire dans une poêle adhésive J’adore cette recette car non grasse et légère. Vous pouvez y rajouter des pépites de chocolats.... #partagetesrecettes  #sleevegastrectomy  #perdredupoids  #healthyfood  #teamleylafity  #pertedepoids  #petitdejeuner  #pancakes  #recetteshealthy  #recettefacile  #recettefacile  #recetteminceur  #pertedepoids 
Madeleines maison pour mon bonhomme de neige ⛄️ @miamattitude
http://www.miam-attitude.com/
#followme #eat #instafood #food #homemade #jecuisine #jecuisinemaison #cuisinemaison #recette #recettes #recettefacile #cuisinefacile #faitmaison
C'est LA gourmandise du moment : le mug cake à la crème de marron. 
C'est prêt en cinq minutes et c'est  tellement bon !
.
🍽 Pour une fois j'ai les quantités exactes : il faut d'abord mettre dans une tasse (ou un bol, quelque chose qui va au micro onde) 80g de crème de marron et 30g de beurre salé. Il faut faire fondre au micro onde. 
Ensuite il faut bien mélanger à la fourchette et ajouter précisément dans cette ordre : un sachet de sucre vanillé, puis mélanger, un oeuf, bien mélanger, 30g de farine et mélanger énergiquement pour qu'il n'y ait plus de grumeaux.
Pour finir, le passer une minute au micro-ondes. 
Et la, c'est le paradis de la gourmandise.
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➡️ J'utilise une crème de marron avec des éclats de marron dedans c'est encore plus fou .
Le mug cake c'est hyper simple, hyper rapide, pas de vaisselle, parfait pendant les révisions !
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#food #miam #studentfood #studentlife #etudiante #homemade #faitmaison #cuisine #passioncuisine #instafood #recettefacile #recetterapide #mugcake #cremedemarron #easy #gourmandise
C'est LA gourmandise du moment : le mug cake à la crème de marron. C'est prêt en cinq minutes et c'est tellement bon ! . 🍽 Pour une fois j'ai les quantités exactes : il faut d'abord mettre dans une tasse (ou un bol, quelque chose qui va au micro onde) 80g de crème de marron et 30g de beurre salé. Il faut faire fondre au micro onde. Ensuite il faut bien mélanger à la fourchette et ajouter précisément dans cette ordre : un sachet de sucre vanillé, puis mélanger, un oeuf, bien mélanger, 30g de farine et mélanger énergiquement pour qu'il n'y ait plus de grumeaux. Pour finir, le passer une minute au micro-ondes. Et la, c'est le paradis de la gourmandise. . ➡️ J'utilise une crème de marron avec des éclats de marron dedans c'est encore plus fou . Le mug cake c'est hyper simple, hyper rapide, pas de vaisselle, parfait pendant les révisions ! . #food  #miam  #studentfood  #studentlife  #etudiante  #homemade  #faitmaison  #cuisine  #passioncuisine  #instafood  #recettefacile  #recetterapide  #mugcake  #cremedemarron  #easy  #gourmandise 
Cake healthy
Je vous note la recette. 🥚Ingrédients :
* 200g de fromage blanc
* 2 oeufs
* 160g de farine de blé
* 1,5 cc de levure
* 80g de chocolat noir
* 2 cs de compote de pomme
* 1 poignée de pépites de chocolat

Préparation :
Mélanger le fromage blanc, les oeufs, la farine, la compote et la levure.
Diviser la pâte obtenue dans 2 bols différents
Faire fondre le chocolat au bain marie
Dans un des bols verser le chocolat fondu, mélanger
Verser dans un moule la pâte au chocolat et ensuite l'autre partie de la pâte et y déposer les pépites de chocolat
Mettre au four à 180 degré pendant 25-30 min

#cake #gateau #healthy #healthyfood #mangermieux #mangersain #chocolat #gourmand #miam #recette #recettefacile #tropbon #faitmaison #homemadefood #foodstagram #instafood #foodphotography
Cake healthy Je vous note la recette. 🥚Ingrédients : * 200g de fromage blanc * 2 oeufs * 160g de farine de blé * 1,5 cc de levure * 80g de chocolat noir * 2 cs de compote de pomme * 1 poignée de pépites de chocolat Préparation : Mélanger le fromage blanc, les oeufs, la farine, la compote et la levure. Diviser la pâte obtenue dans 2 bols différents Faire fondre le chocolat au bain marie Dans un des bols verser le chocolat fondu, mélanger Verser dans un moule la pâte au chocolat et ensuite l'autre partie de la pâte et y déposer les pépites de chocolat Mettre au four à 180 degré pendant 25-30 min #cake  #gateau  #healthy  #healthyfood  #mangermieux  #mangersain  #chocolat  #gourmand  #miam  #recette  #recettefacile  #tropbon  #faitmaison  #homemadefood  #foodstagram  #instafood  #foodphotography 
🎄 Noël Vegan : #3 Tartinade façon foie gras {vegan, sans gluten} ! 🎄

Et si cette année, on foutait la paix à nos amis les canards et les oies ! 💚🦆💚 Qu'on cessait de cautionner toute cette souffrance juste pour le plaisir de nos papilles ! Et qu'on trouvait une alternative, les amis ? 😉

On vous propose donc une recette spéciale Sans Cruauté pour remplacer le foie gras. 💚 Elle est inspirée du livre "Joyeux Noël Vegan" de @marielaforetvegan.
Vous allez adorer sa texture onctueuse et son goût surprenant ! Un régal pour vos papilles ! 😋 (lien dans la bio)
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🍃 Et vous, qu'est-ce que vous avez déjà réalisé comme recette pour remplacer le foie gras ?

Commentez ! Likez ! Partagez cet article ! Cela pourra aider vos mais à essayer de nouvelles choses cette année. Les oies et les canards vous disent merci ! 🦆💕
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#noelvegan #tartinade #champignons #fauxgras #sansgluten #oliveetcoconut #vegan #glutenfree #healthy #yummyfood #recettefacile #recetterapide #healthyfood #veganfood #veganfoodshare #veganrecipes #easycooking #plantbased #healthyvegan #easyvegan #recettesvegan #veganchristmas
🎄 Noël Vegan : #3  Tartinade façon foie gras {vegan, sans gluten} ! 🎄 Et si cette année, on foutait la paix à nos amis les canards et les oies ! 💚🦆💚 Qu'on cessait de cautionner toute cette souffrance juste pour le plaisir de nos papilles ! Et qu'on trouvait une alternative, les amis ? 😉 On vous propose donc une recette spéciale Sans Cruauté pour remplacer le foie gras. 💚 Elle est inspirée du livre "Joyeux Noël Vegan" de @marielaforetvegan. Vous allez adorer sa texture onctueuse et son goût surprenant ! Un régal pour vos papilles ! 😋 (lien dans la bio) . 🍃 Et vous, qu'est-ce que vous avez déjà réalisé comme recette pour remplacer le foie gras ? Commentez ! Likez ! Partagez cet article ! Cela pourra aider vos mais à essayer de nouvelles choses cette année. Les oies et les canards vous disent merci ! 🦆💕 . #noelvegan  #tartinade  #champignons  #fauxgras  #sansgluten  #oliveetcoconut  #vegan  #glutenfree  #healthy  #yummyfood  #recettefacile  #recetterapide  #healthyfood  #veganfood  #veganfoodshare  #veganrecipes  #easycooking  #plantbased  #healthyvegan  #easyvegan  #recettesvegan  #veganchristmas 
Réduire sa consommation de sucre et de graisse ne signifie pas que nos repas doivent être fades et ennuyeux. •  J’ai découvert chez #myprotein leur fameux #flavdrops 😍 et je ne peux plus m’en passer. •  Ces gouttes FlavDrops ajoutent un arôme naturel à nos aliments et à nos boissons sans calories supplémentaires.  Vous pouvez donc faire des gaufres, des crêpes, des gâteaux, des sables.... sans culpabiliser car inutile de mettre du sucré il suffit d’ajouter quelques goutes du flavdrop au parfum de votre choix et vous êtes assurer d’avoir un goût parfait 😍 •  Pas de calorie ! Pas de glucide ! Et ps de lipides 👌🏽 #myprotein #flavdrops #recettehealthy #recettefacile #recetteminceur #repashealthy #repasequilibre #zerocalories #mangeravecplaisir #repassain #bonpourlasanté #muscu #musculation #teamshape #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessboy #perpignan #bodygoals #protein #nutrition #france #photo #instagram #insta #instafollow #instafollowme #followme
Réduire sa consommation de sucre et de graisse ne signifie pas que nos repas doivent être fades et ennuyeux. • J’ai découvert chez #myprotein  leur fameux #flavdrops  😍 et je ne peux plus m’en passer. • Ces gouttes FlavDrops ajoutent un arôme naturel à nos aliments et à nos boissons sans calories supplémentaires. Vous pouvez donc faire des gaufres, des crêpes, des gâteaux, des sables.... sans culpabiliser car inutile de mettre du sucré il suffit d’ajouter quelques goutes du flavdrop au parfum de votre choix et vous êtes assurer d’avoir un goût parfait 😍 • Pas de calorie ! Pas de glucide ! Et ps de lipides 👌🏽 #myprotein  #flavdrops  #recettehealthy  #recettefacile  #recetteminceur  #repashealthy  #repasequilibre  #zerocalories  #mangeravecplaisir  #repassain  #bonpourlasanté  #muscu  #musculation  #teamshape  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessboy  #perpignan  #bodygoals  #protein  #nutrition  #france  #photo  #instagram  #insta  #instafollow  #instafollowme  #followme 
Laissez-vous tenter par la douceur, le fondant et le croquant de cette recette de saison, originale, créée par @faismoicroquer 👌🏼 #wofoo #wofoofr #healthyfood #haricotmungo #food #cuisinesaine #veggie #grainesgermees #cuisinemaison #recettehealthy #recettefacile #recettevegetarienne #recettemarmiton #demotivateurfood #wofoolovers
With Christmas around the corner, I thought I’d be best to trial out a few recipes beforehand, in order to get my practice runs out of the way to avoid catastrophes on the big day itself!! BEEF STEAK ROLLS, I ate it in a restaurant and I just needed to try it out for myself and it was amazing. I have parsnips, carrots and asparagus as fillings 😍 .
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#feedthesoul #foodies #foody #foodphotography #foodporn #foodisfuel #steakroll #foodiesofinstagram #eatclean #cleaneating #healthyliving #healthyrecipes #dinnerideas #recettes #recetas #recetassaludables #recettefacile #healthylifestyle #cookingram #lunchideas #vegetables #gains #fitlife #fattofit #healthyfood #healthyeating #healthydinner #christmasdinner #christmas #holidays
With Christmas around the corner, I thought I’d be best to trial out a few recipes beforehand, in order to get my practice runs out of the way to avoid catastrophes on the big day itself!! BEEF STEAK ROLLS, I ate it in a restaurant and I just needed to try it out for myself and it was amazing. I have parsnips, carrots and asparagus as fillings 😍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #feedthesoul  #foodies  #foody  #foodphotography  #foodporn  #foodisfuel  #steakroll  #foodiesofinstagram  #eatclean  #cleaneating  #healthyliving  #healthyrecipes  #dinnerideas  #recettes  #recetas  #recetassaludables  #recettefacile  #healthylifestyle  #cookingram  #lunchideas  #vegetables  #gains  #fitlife  #fattofit  #healthyfood  #healthyeating  #healthydinner  #christmasdinner  #christmas  #holidays 
صباح الخير صباح التفاؤل إنشاء الله جمعة مباركة على الجميع 😍😍
180 gr sucre 
225 gr farine
4 œufs 
10 cl huile 
Sel 
1 levure chimique 
1 sucre vanillé
Chocolat noir 
#cake #cakechocolat #petitdejeuner #instagood #instafood #foodporn #foodlover #recipe #recettefacile #likes #follow
Passion Pistache 🌿
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Nous vous souhaitons un doux réveil et surtout un petit déjeuner bien gourmand. Ici on s’est fait plaisir... 🙈
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Si vous ouvrez votre calendrier de l’avent ce matin, sachez qu’on est bel et bien le 14/12 même si à première vue vous avez l’impression qu’on est le 22/12 (bande de gourmands) 🙄
•
Alors, vous êtes à quel jour de votre calendrier ?
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Passion Pistache 🌿 • Nous vous souhaitons un doux réveil et surtout un petit déjeuner bien gourmand. Ici on s’est fait plaisir... 🙈 • Si vous ouvrez votre calendrier de l’avent ce matin, sachez qu’on est bel et bien le 14/12 même si à première vue vous avez l’impression qu’on est le 22/12 (bande de gourmands) 🙄 • Alors, vous êtes à quel jour de votre calendrier ? •
NEW!
Je sais que je ne vais sûrement pas faire l’unanimité car tout le monde n’aime pas ça mais moi j’adore ! Aujourd’hui sur le blog je partage avec vous la recette facile de la pâte de coings. C’est l’une de mes gourmandises préférées de l’hiver ☺️
Et vous vous aimez ça ? 
#patedecoing #recettefacile #coing #noel #christmas #igersfood #igers
NEW! Je sais que je ne vais sûrement pas faire l’unanimité car tout le monde n’aime pas ça mais moi j’adore ! Aujourd’hui sur le blog je partage avec vous la recette facile de la pâte de coings. C’est l’une de mes gourmandises préférées de l’hiver ☺️ Et vous vous aimez ça ? #patedecoing  #recettefacile  #coing  #noel  #christmas  #igersfood  #igers 
Omelette à la banane 😍
La base avant un full body 💪
Recette : 1 petite banane coupée en rondelles qu'on fait revenir dans la poêle. 3 oeufs entiers bio battus avec un peu de lait de soja. 
Topping : 1 petit kiwi, quelques pépites de chocolat 🍫 et des graines de chanvre. 
Je me traîne une tendinite au coude, j'adapte mes mouvements pour ne pas en rajouter. Si vous avez des conseils a me donner, je prends 😉
Je vous souhaite une bonne journée 😉 👍 😘 
#healthyfood #alimentationsaine #eatclean #fitfood #fitnessfood #petitdejeuner #breakfast #homemade #alimentationequilibree #instafoodphoto #photoftheday #partagetesrecettes #recette #fitfightforever #bienmanger #recettefacile #instagood #instafood #eggs #banana #healthybreakfast
Omelette à la banane 😍 La base avant un full body 💪 Recette : 1 petite banane coupée en rondelles qu'on fait revenir dans la poêle. 3 oeufs entiers bio battus avec un peu de lait de soja. Topping : 1 petit kiwi, quelques pépites de chocolat 🍫 et des graines de chanvre. Je me traîne une tendinite au coude, j'adapte mes mouvements pour ne pas en rajouter. Si vous avez des conseils a me donner, je prends 😉 Je vous souhaite une bonne journée 😉 👍 😘 #healthyfood  #alimentationsaine  #eatclean  #fitfood  #fitnessfood  #petitdejeuner  #breakfast  #homemade  #alimentationequilibree  #instafoodphoto  #photoftheday  #partagetesrecettes  #recette  #fitfightforever  #bienmanger  #recettefacile  #instagood  #instafood  #eggs  #banana  #healthybreakfast 
Voici un plat gourmand et facile à réaliser que les enfants vont adorer ! Equilibré, ce gratin d’hiver se sert comme plat principal. @luculswiss #gratin #recettefacile #recetterapide #recettefaitmaison #recettedefamille #platprincipal
Le repas de Noël se prépare !
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Et ce mois-ci nous vous avons concocté une recette de gourmandises ultra simple et gourmande, à réaliser avec vos enfants avant le réveillon par exemple : les truffes en chocolat !
Déclinées en deux versions chocolat noir et chocolat blond dulcey-speculoos avec les délicieux produits @valrhonafrance 💕
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Video disponible sur notre page Facebook.
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#food #instafood#foodporn #igfood#epiceriefine #locavore#local #madeinfrance #cuisine #recette #recettefacile #noel #truffes #chocolat #dulcey #speculoos #reveillon
Le repas de Noël se prépare ! . Et ce mois-ci nous vous avons concocté une recette de gourmandises ultra simple et gourmande, à réaliser avec vos enfants avant le réveillon par exemple : les truffes en chocolat ! Déclinées en deux versions chocolat noir et chocolat blond dulcey-speculoos avec les délicieux produits @valrhonafrance 💕 . Video disponible sur notre page Facebook. . . #food  #instafood #foodporn  #igfood #epiceriefine  #locavore #local  #madeinfrance  #cuisine  #recette  #recettefacile  #noel  #truffes  #chocolat  #dulcey  #speculoos  #reveillon 
[Blanquette de poissons au lait de coco et citronnelle]🎄🤶🏼(rendez vous sur le blog pour la recette et la vidéo en version moins accélérée 😉)
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On continue notre menu de Noël avec cette DÉLICIEUSE blanquette de poissons!
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Pour les poissons j’ai choisi la lotte qui est le poisson parfait pour ce type de plat mijoté car elle tient parfaitement à la cuisson, (il y a aussi du saumon et des noix de St Jacques )😊 (succès garanti, c'est beaucoup trop bon 😋😍!). Ce plat est la suite du menu de Noël élaboré avec @grandfrais ( si vous cherchez des poissons de qualité, déjà préparés (et sans arrêtes) foncez) ! Ne serait-ce que pour la lotte je l’ai trouvé parfaite😍.
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Pour la recette, rien de très compliqué, la différence (comme pour toute sorte de plats) se fait sur la qualité des ingrédients choisis. .
Pour ceux que ça intéressent je vous donne rendez-vous sur le blog, Vous me direz ce que vous en avez pensé !! Belle journée à tous😘😘❤️ !
[Blanquette de poissons au lait de coco et citronnelle]🎄🤶🏼(rendez vous sur le blog pour la recette et la vidéo en version moins accélérée 😉) . On continue notre menu de Noël avec cette DÉLICIEUSE blanquette de poissons! . Pour les poissons j’ai choisi la lotte qui est le poisson parfait pour ce type de plat mijoté car elle tient parfaitement à la cuisson, (il y a aussi du saumon et des noix de St Jacques )😊 (succès garanti, c'est beaucoup trop bon 😋😍!). Ce plat est la suite du menu de Noël élaboré avec @grandfrais ( si vous cherchez des poissons de qualité, déjà préparés (et sans arrêtes) foncez) ! Ne serait-ce que pour la lotte je l’ai trouvé parfaite😍. . Pour la recette, rien de très compliqué, la différence (comme pour toute sorte de plats) se fait sur la qualité des ingrédients choisis. . Pour ceux que ça intéressent je vous donne rendez-vous sur le blog, Vous me direz ce que vous en avez pensé !! Belle journée à tous😘😘❤️ !
🎉🎉Helloooo tout le monde dernier jour avant le weekend ! On se retrouve tout à l'heure pour une nouvelle recette 😍
Bonne journée ♥️
Sans prétention et avec le ♥️
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🎉🎉Helloooo tout le monde dernier jour avant le weekend ! On se retrouve tout à l'heure pour une nouvelle recette 😍 Bonne journée ♥️ Sans prétention et avec le ♥️ ____________________ #cacahuete  #peanut  #peanuts  #peanutbutter  #gourmandise  #recette  #recettefacile  #recipe  #cuisine  #patisserie  #pastry  #cook  #foodporn  #food  #foodie  #yummy  #tropbon  #delicious  #foodpic  #instafood  #frenchblogger  #feedfeed  #foodblogger  #mum  #maman  #feedfeed  #nosinstantsfood 
Découverte de ce w end, chez un ami, des coings caramélisés au miel, un délice mmmm. #domycook #foodblogger #recettesaine #healthy #recettedesaison  #vegetables #instacooking #instaphoto #instafoodie #vegetarien #recette #cuisine #kitchen #instacreation #seasonable #bio #recettefacile #santé #liège #locavore #cook #yummy #sanslactose #vegan #foodlover
Parce qu'à noël 🤶🤶🤶
C'est aussi de la gourmandise et pouvoir se faire plaisir 🤗🤗
Mais attention! N'en abusez pas sinon, c'est votre ventre qui va vous le dire 😂😂😂✌
Voici mon dessert que je posterai dimanche 😍😍
Savez-vous ce que c'est? 🤔🤔
Parce qu'à noël 🤶🤶🤶 C'est aussi de la gourmandise et pouvoir se faire plaisir 🤗🤗 Mais attention! N'en abusez pas sinon, c'est votre ventre qui va vous le dire 😂😂😂✌ Voici mon dessert que je posterai dimanche 😍😍 Savez-vous ce que c'est? 🤔🤔
Hello!
Ce soir c'est enfin le week-end ! Au programme, du sport, les achats de noël, sortie avec une amie et repas avec la famille ❤
Pour ce matin =
〰️ du porridge @turtlecereals
〰️ du kaki
〰️ du chocolat 🍫
〰️ du granola @bamboogoodness
Quoi de prévu pour votre week-end ??
Bonne journée ✌
#healthyfood  #peanutbutteraddict #vegan  #porridge #mangermieux #mangersain #bonappetit #food #eatclean #plantbased #petitdejeuner #recettefacile #teamshape #reequilibragealimentaire #crossfitgirl #vegetarian #foodlover #faitmaison #healthylifestyle
Hello! Ce soir c'est enfin le week-end ! Au programme, du sport, les achats de noël, sortie avec une amie et repas avec la famille ❤ Pour ce matin = 〰️ du porridge @turtlecereals 〰️ du kaki 〰️ du chocolat 🍫 〰️ du granola @bamboogoodness Quoi de prévu pour votre week-end ?? Bonne journée ✌ #healthyfood   #peanutbutteraddict  #vegan  #porridge  #mangermieux  #mangersain  #bonappetit  #food  #eatclean  #plantbased  #petitdejeuner  #recettefacile  #teamshape  #reequilibragealimentaire  #crossfitgirl  #vegetarian  #foodlover  #faitmaison  #healthylifestyle 
3sp avec 2 parts de délice épicé, 100g de Skyr, et 50g de compote pomme 🍎 poire 🍐 cannelle maison sans sucre ajouté. 😋 la recette est sur le blog dans recettes sucrées et gâteaux et cakes (lien en bio) bonne journée. #weightwatchersfrance #weightwatchers #ww #wwfrance #wwfr #sp #smartpoints #epices #epicesapaindepices #terreexotique #cake #sansbeurre #chezgourmandine #healthyfood #petitdejeuner #petitdejeunersain #petitdejeunerhealthy #healthy #equilibrealimentaire #paindepices #paindepicesleger #huileessentielle #cakeleger #skyr #recette #recettefacile #recetterapide #noel
3sp avec 2 parts de délice épicé, 100g de Skyr, et 50g de compote pomme 🍎 poire 🍐 cannelle maison sans sucre ajouté. 😋 la recette est sur le blog dans recettes sucrées et gâteaux et cakes (lien en bio) bonne journée. #weightwatchersfrance  #weightwatchers  #ww  #wwfrance  #wwfr  #sp  #smartpoints  #epices  #epicesapaindepices  #terreexotique  #cake  #sansbeurre  #chezgourmandine  #healthyfood  #petitdejeuner  #petitdejeunersain  #petitdejeunerhealthy  #healthy  #equilibrealimentaire  #paindepices  #paindepicesleger  #huileessentielle  #cakeleger  #skyr  #recette  #recettefacile  #recetterapide  #noel 
Energy bars 🍫
. 
Hello tout le monde ! Voici la fameuse recette des barres aux céréales ! 
Les faire maison c’est quand même plutôt chouette, ça ne prend vraiment pas beaucoup de temps et elles seront idéales pour une collation équilibrée ♥️ . 
Recette pour 8 barres: - 200g de flocons d’avoine - 1 banane - 40g de baies de goji - 40g de pépites au chocolat - 1 c à s de miel - 100g de compote ssa 
________________ 
Préparation : - Écrasez la banane
- Mélangez dans un récipient tous les ingrédients, la banane et la compote vont servir de liant, ils doivent bien enrober tous les flocons d’avoine. - Bien tasser le tout avec une spatule. - Disposez votre préparation dans un moule à cake avec papier cuisson. - Tassez de nouveau la préparation dans votre moule ( je n’ai pas rempli mon moule en entier)
- Préchauffez votre four à 180 degrés et cuire pendant 20 min. - Laissez complètement refroidir avant de les découper. . 
L’idéale c’est que l’on peut les décliner à toutes les sauces, j’ai déjà plein d’idées pour les autres ! 
En attendant, j’espère que cette recette vous plaira 🤗
. 
Très belle journée à vous 🍁😘
_______________________________________________#reequilibragealimentaire #barrecereales #baiedegoji #recettefacile #recetterapide #healthybars #healthyfood #recettehealthy #recettesaine #cuisinemaison #mangerbouger #healthysnacks #collationsaine #fitfam #musculation #clemfitrecipes
Energy bars 🍫 . Hello tout le monde ! Voici la fameuse recette des barres aux céréales ! Les faire maison c’est quand même plutôt chouette, ça ne prend vraiment pas beaucoup de temps et elles seront idéales pour une collation équilibrée ♥️ . Recette pour 8 barres: - 200g de flocons d’avoine - 1 banane - 40g de baies de goji - 40g de pépites au chocolat - 1 c à s de miel - 100g de compote ssa ________________ Préparation : - Écrasez la banane - Mélangez dans un récipient tous les ingrédients, la banane et la compote vont servir de liant, ils doivent bien enrober tous les flocons d’avoine. - Bien tasser le tout avec une spatule. - Disposez votre préparation dans un moule à cake avec papier cuisson. - Tassez de nouveau la préparation dans votre moule ( je n’ai pas rempli mon moule en entier) - Préchauffez votre four à 180 degrés et cuire pendant 20 min. - Laissez complètement refroidir avant de les découper. . L’idéale c’est que l’on peut les décliner à toutes les sauces, j’ai déjà plein d’idées pour les autres ! En attendant, j’espère que cette recette vous plaira 🤗 . Très belle journée à vous 🍁😘 _______________________________________________#reequilibragealimentaire  #barrecereales  #baiedegoji  #recettefacile  #recetterapide  #healthybars  #healthyfood  #recettehealthy  #recettesaine  #cuisinemaison  #mangerbouger  #healthysnacks  #collationsaine  #fitfam  #musculation  #clemfitrecipes 
La recette du jour :

Butternut farci au poulet coco
(phase d'attaque)

Quantité - 4 Personne(s)
Préparation - 20 min
Cuisson - 45 min
Coût de la recette - Pas cher
Niveau de difficulté - Facile

Ingrédients : - 240 gr d'aiguillettes de poulet
- 50 ml de lait de coco
- 500 ml de bouillon de volaille dégraissé (1 cube)
- 1 petite courge butternut (entre 800 gr et 1 kg)
- 1 petite gousse d'ail
- 1 /4 de botte de coriandre
- 1 grosse c.à.s de curry doux
- 1 Sel et poivre

Préparation :

1. Préchauffer le four à 180°C (th. 6).
2. Couper la courge en deux et la vider.
3. Mettre la courge à l’envers dans un plat au four.
4. Verser le bouillon et cuire 25 min.
5. Faire chauffer 125 ml du bouillon après cuisson dans un poêlon avec le lait de coco, le curry et une pincée de sel.
6. Ajouter les aiguillettes et les cuire 5 min à petits bouillons.
7. Réserver la sauce et couper les aiguillettes en gros dés.
8. Retirer la chair des courges et réduire en purée avec la coriandre ciselée, le sel et le poivre, et l’ail écrasé.
9. Remplir les butternuts comme suit :
1 cuillère à soupe de sauce
1 couche de purée, le poulet
2 cuillères à soupe de sauce, le reste de la purée
1 dernière cuillère de sauce
10. Verser le reste de la sauce dans le plat et renfourner 15 min.

Bon appétit !!! 😋 #dietplus #dietplustmaximin #saintmaximinlasaintebaume #maigrir #minceur #mangersain #mangersainement #mangermieux #mieuxmanger #perdredupoids #pertedepoids #regime #regimeuse #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibragealimentaire #miam #cuisinemaison #recettedietetique #recettefacile #recettesaine #nutrition #repassain #healthyfoodporn #provence #diet #dietfood #vegetables #coaching #motivation
La recette du jour : Butternut farci au poulet coco (phase d'attaque) Quantité - 4 Personne(s) Préparation - 20 min Cuisson - 45 min Coût de la recette - Pas cher Niveau de difficulté - Facile Ingrédients : - 240 gr d'aiguillettes de poulet - 50 ml de lait de coco - 500 ml de bouillon de volaille dégraissé (1 cube) - 1 petite courge butternut (entre 800 gr et 1 kg) - 1 petite gousse d'ail - 1 /4 de botte de coriandre - 1 grosse c.à.s de curry doux - 1 Sel et poivre Préparation : 1. Préchauffer le four à 180°C (th. 6). 2. Couper la courge en deux et la vider. 3. Mettre la courge à l’envers dans un plat au four. 4. Verser le bouillon et cuire 25 min. 5. Faire chauffer 125 ml du bouillon après cuisson dans un poêlon avec le lait de coco, le curry et une pincée de sel. 6. Ajouter les aiguillettes et les cuire 5 min à petits bouillons. 7. Réserver la sauce et couper les aiguillettes en gros dés. 8. Retirer la chair des courges et réduire en purée avec la coriandre ciselée, le sel et le poivre, et l’ail écrasé. 9. Remplir les butternuts comme suit : 1 cuillère à soupe de sauce 1 couche de purée, le poulet 2 cuillères à soupe de sauce, le reste de la purée 1 dernière cuillère de sauce 10. Verser le reste de la sauce dans le plat et renfourner 15 min. Bon appétit !!! 😋 #dietplus  #dietplustmaximin  #saintmaximinlasaintebaume  #maigrir  #minceur  #mangersain  #mangersainement  #mangermieux  #mieuxmanger  #perdredupoids  #pertedepoids  #regime  #regimeuse  #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibragealimentaire  #miam  #cuisinemaison  #recettedietetique  #recettefacile  #recettesaine  #nutrition  #repassain  #healthyfoodporn  #provence  #diet  #dietfood  #vegetables  #coaching  #motivation 
Repost @mail0ves
by @media.repost:
Vegan Banana Patties 🍌.
----
On commence les recettes d'inspiration antillaise avec une gourmandise toute simple : les pâtés à la banane 😋.
Qui connaît 🙋🏾‍♀️ ??
.
Le principe est enfantin puisqu'il s'agit de chaussons à la confiture. La particularité est que la confiture est très parfumée et avec un fruit tropical : goyave, banane (recette du blog), coco, ananas... et le chausson n'est pas feuilleté mais plutôt sablé.
C'est assez compliqué d'obtenir une pâte sablée sans beurre (et sans une tonne de gras de façon générale hi hi) mais on peut s'en rapprocher un peu avec l'huile ou la purée de coco 😊.
.
Pour l'équivalent d'un rouleau de pâte:
🥠 150g farine de petit épeautre intégrale
🥠 75g poudre d'amande
🥠 20g huile ou purée de coco @nu3_fr (-15% avc MAILO15)
🥠 75g eau à température ambiante
🥠 20g sucre de canne complet (muscovado etc)
🥠 Sel
.
On mélange les ingrédients secs puis la purée de coco. On "sable" un peu puis on ajoute l'eau progressivement. Il faut que la pâte devienne homogène sans trop la mélanger.
Cette pâte est une variante de ma pâte brisée qui est exactement la même recette sans le sucre et la purée. Elle fonctionne aussi très bien mais est moins "authentique". Vous pouvez d'ailleurs utiliser la recette de pâte de votre choix 😉.
Le façonnage est en story "🍍🍍" et la cuisson se fait à 180 pendant environ 16 minutes suivant la taille des pâtés.
.
Conservez bien cette recette (on clique sur le drapeau en bas à droite de la photo) car elle nous servira pour les robinsons 😋. Qui va tenter ??
Vous pouvez être créatifs dans la forme et le "fourrage" de la pâte avec par exemple ma pâte à tartiner au cacao du blog à la place de la confiture 😋.
.
Vous avez vu le vlog de mes dernieres aventures  sur IGTV ? 😊.
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Mes ebooks de recettes saines et gourmandes : www.mailofaitmaison.com/boutique
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YouTube : mail0ves (avec un zéro)
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#mailofaitmaison #teamchourouge #bordeauxmaville #martinique #750g #teamnu3 #recettefacile #veggiefood #foodstyling #gourmandise #gouter #jam #confiture #homemade #faitmaison #regime #noregime #recettefacile #recette 
#plantbased #mangermieux #reequilibragealimentaire 
#banana
Repost @mail0ves by @media.repost: Vegan Banana Patties 🍌. ---- On commence les recettes d'inspiration antillaise avec une gourmandise toute simple : les pâtés à la banane 😋. Qui connaît 🙋🏾‍♀️ ?? . Le principe est enfantin puisqu'il s'agit de chaussons à la confiture. La particularité est que la confiture est très parfumée et avec un fruit tropical : goyave, banane (recette du blog), coco, ananas... et le chausson n'est pas feuilleté mais plutôt sablé. C'est assez compliqué d'obtenir une pâte sablée sans beurre (et sans une tonne de gras de façon générale hi hi) mais on peut s'en rapprocher un peu avec l'huile ou la purée de coco 😊. . Pour l'équivalent d'un rouleau de pâte: 🥠 150g farine de petit épeautre intégrale 🥠 75g poudre d'amande 🥠 20g huile ou purée de coco @nu3_fr (-15% avc MAILO15) 🥠 75g eau à température ambiante 🥠 20g sucre de canne complet (muscovado etc) 🥠 Sel . On mélange les ingrédients secs puis la purée de coco. On "sable" un peu puis on ajoute l'eau progressivement. Il faut que la pâte devienne homogène sans trop la mélanger. Cette pâte est une variante de ma pâte brisée qui est exactement la même recette sans le sucre et la purée. Elle fonctionne aussi très bien mais est moins "authentique". Vous pouvez d'ailleurs utiliser la recette de pâte de votre choix 😉. Le façonnage est en story "🍍🍍" et la cuisson se fait à 180 pendant environ 16 minutes suivant la taille des pâtés. . Conservez bien cette recette (on clique sur le drapeau en bas à droite de la photo) car elle nous servira pour les robinsons 😋. Qui va tenter ?? Vous pouvez être créatifs dans la forme et le "fourrage" de la pâte avec par exemple ma pâte à tartiner au cacao du blog à la place de la confiture 😋. . Vous avez vu le vlog de mes dernieres aventures  sur IGTV ? 😊. ---- Mes ebooks de recettes saines et gourmandes : www.mailofaitmaison.com/boutique ---- YouTube : mail0ves (avec un zéro) ---- #mailofaitmaison  #teamchourouge  #bordeauxmaville  #martinique  #750g  #teamnu3  #recettefacile  #veggiefood  #foodstyling  #gourmandise  #gouter  #jam  #confiture  #homemade  #faitmaison  #regime  #noregime  #recettefacile  #recette  #plantbased  #mangermieux  #reequilibragealimentaire  #banana 
Ce matin au petit dej : muffin marbré chocolat potiron 😋 on prépare l’arrivée du week-end comme on peut 🤷🏼‍♀️🙈 #breakfast #petitdejeuner #eatclean #eathealthy #mangersain #mangerbien #muffin #marbré #recette #recettefacile #recettesaine
Un petit top 10 des cadeaux food les plus cools à offrir pour Noël ça vous dit ? 🎁😍 On commence avec le N°10 : Le livre "La carte des vins s'il vous plait" une trouvaille signée @lesraffineurs. 56 pays, 92 cartes, 8000 ans d’histoire : un super cadeau pour les amateurs de vins 🍷

#atelierdessens #chefsquare #coursdecuisine  #recettedechef #chefcuisinier #recettefacile #cuisine #miam #mangerbien #cuisinefrançaise #vin #oenologie
Pain combo, gumbo ou peu importe ce que tu voudras! 
Je cherche la meilleure recette que vous connaissez ! 
À vos clavier ⌨️ ⤵️
#paingumbo
Pain combo, gumbo ou peu importe ce que tu voudras! Je cherche la meilleure recette que vous connaissez ! À vos clavier ⌨️ ⤵️ #paingumbo 
Avez-vous déjà testé ma recette de pudding de tofu!? 🙋🏻‍♀️Le lien est encore dans ma bio 👩🏻‍💻👆🏻. Quelques-uns d’entre vous m’ont déjà envoyé des photos de vos belles verrines mangues-framboises 🧡🥭💕! Cette semaine j’ai osé essayer deux nouvelles saveurs: bleuets et fraises!  C’est un succès autant pour les yeux que pour les papilles. Cependant, la fraise 🍓 goût un peu moins... la prochaine fois j’essaierai avec des cerises 🍒!!! #eattherainbow #mangercoloré #whatdietitianseat #ideerecette #recette #dessert #dessertsain #healthydessert #tofu #silkentofu #tofumousse #tofudessert #healthyrecipes #healthyfood #vegan #vegandessert #fruit #bleuetssauvages #nutritious #vivresainement #protein #veganprotein #recettefacile #blogeuse
Avez-vous déjà testé ma recette de pudding de tofu!? 🙋🏻‍♀️Le lien est encore dans ma bio 👩🏻‍💻👆🏻. Quelques-uns d’entre vous m’ont déjà envoyé des photos de vos belles verrines mangues-framboises 🧡🥭💕! Cette semaine j’ai osé essayer deux nouvelles saveurs: bleuets et fraises! C’est un succès autant pour les yeux que pour les papilles. Cependant, la fraise 🍓 goût un peu moins... la prochaine fois j’essaierai avec des cerises 🍒!!! #eattherainbow  #mangercoloré  #whatdietitianseat  #ideerecette  #recette  #dessert  #dessertsain  #healthydessert  #tofu  #silkentofu  #tofumousse  #tofudessert  #healthyrecipes  #healthyfood  #vegan  #vegandessert  #fruit  #bleuetssauvages  #nutritious  #vivresainement  #protein  #veganprotein  #recettefacile  #blogeuse 
Pour le goûté, c’était l’incontournable gâteau au chocolat 😍.. (la recette ce trouve plus bas dans les publications ) je l’ai accompagné d’une crème anglaise faite au thermomix . 
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Brownie lover raise your hand 🙋🏻‍♀️
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Ce qu'on peut  faire
avec thermomix a une après- midi
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🌸 Tarte aux pommes 🌸 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🇫🇷 La recette de ma tarte aux pommes est enfin en ligne sur mon site !!! Vous allez vous régaler 
http://les-passions-de-saona.fr/tarte-aux-pommes/
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🇺🇸 The recipe for my apple pie is finally online on my site ! You will enjoy
http://les-passions-de-saona.fr/tarte-aux-pommes/
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🌸 Tarte aux pommes 🌸 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🇫🇷 La recette de ma tarte aux pommes est enfin en ligne sur mon site !!! Vous allez vous régaler http://les-passions-de-saona.fr/tarte-aux-pommes/ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🇺🇸 The recipe for my apple pie is finally online on my site ! You will enjoy http://les-passions-de-saona.fr/tarte-aux-pommes/ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #instafood  #food  #recettes  #recette  #gourmandise  #cook  #cooking  #cuisine  #miam  #yummy  #delicious  #recettefacile  #cuisinefrançaise  #cuisinemaison  #passionfood  #foodnetwork  #chef  #chefclub  #chefs  #chefstagram  #patisserie  #patisseriefrancaise  #pastry  #pastrychef  #pastryart  #pastrylife  #pastrypassion  #pastrylove  #instapastry  #pastry_inspiration  ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Ce soir, on a adoré la recette de purée de patate douce de @marmiton_org 😋😋
Délicieuse, rapide et facile à préparer, la recette idéale ! 
Epluchez et coupez les patates douces en morceaux. Faîtes cuire  en cuisson vapeur à l'autocuiseur puis écrasez à la fourchette en mélangeant avec un peu de crème fraîche et d'huile d'olive. Assaisonner selon votre goût (sel, poivre, ail...) et régalez-vous!

#puree #patatedouce #recette #cuisine #instafood #yummy #foodstagram #cuisiner #repas #ideerecette #marmiton #recipe #diner #food #instacuisine #recettefacile #delicieux #amiens
Ce soir, on a adoré la recette de purée de patate douce de @marmiton_org 😋😋 Délicieuse, rapide et facile à préparer, la recette idéale ! Epluchez et coupez les patates douces en morceaux. Faîtes cuire en cuisson vapeur à l'autocuiseur puis écrasez à la fourchette en mélangeant avec un peu de crème fraîche et d'huile d'olive. Assaisonner selon votre goût (sel, poivre, ail...) et régalez-vous! #puree  #patatedouce  #recette  #cuisine  #instafood  #yummy  #foodstagram  #cuisiner  #repas  #ideerecette  #marmiton  #recipe  #diner  #food  #instacuisine  #recettefacile  #delicieux  #amiens 
Linguines, poivron vert, poivrons rouge, oignon rouge, poireau, navet, tofu mariné sauce soja et pâte de miso, noix de cajou, graines de courges, graines de tournesols, pousses d’alfalfa, curcuma en poudre, gingembre en poudre, piment d’espelette 🙈#pasta #pates #miam #vegan #vegetal #végétale #recettefacile #easyfoodvegan
Linguines, poivron vert, poivrons rouge, oignon rouge, poireau, navet, tofu mariné sauce soja et pâte de miso, noix de cajou, graines de courges, graines de tournesols, pousses d’alfalfa, curcuma en poudre, gingembre en poudre, piment d’espelette 🙈#pasta  #pates  #miam  #vegan  #vegetal  #végétale  #recettefacile  #easyfoodvegan 
Banana bread 🍌
une recette sans gluten\ni mat grasse\ni sucre avec:
✅Farine de lupin riche en protéines
✅Farine de sarrasin naturellement sans gluten
✅Bananes
✅Psyllium blond
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Recette complète sur le blog :)
> lien dans la description
.
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Banana bread 🍌 une recette sans gluten\ni mat grasse\ni sucre avec: ✅Farine de lupin riche en protéines ✅Farine de sarrasin naturellement sans gluten ✅Bananes ✅Psyllium blond - - - - Recette complète sur le blog :) > lien dans la description . . . #veganbread #vgpatisserie #bananbread #veganpastry #proteinsnack #healthyrecipe #recette #faitmaison #sarrasin #bananalovers #mangersain #veggiefood #gourmandise #gateaux #fitfood #banane #cusinesaine #lovefood #recettesimple #recettefacile #dailyfood #dailypost #foodstagram #glutenfreerecipe #sanssucre #sansgluten #comfortfood #blogfood #paris #plantbaseddiet 
🍪 COOKIES BROWNIE 🍪 
Si vous aimez les cookies bien moelleux et pleins de chocolat ceux là sont pour vous !  Parfait pour un goûter réconfortant bien chocolaté 😊

Bonne soirée 😚

#faitmaison #homemade #healthyfood  #gourmandises #eatclean #mangersain #mangerbon #recettefacile #cooking #bienmanger #instafood #cookies #brownie #chocolat #veggie #lespapillesdudibri #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #nutrition #healthy #cuisine #foodie #feedfeed #foodlover #realfood #ideerepas #plaisir #dietetique
🍪 COOKIES BROWNIE 🍪 Si vous aimez les cookies bien moelleux et pleins de chocolat ceux là sont pour vous ! Parfait pour un goûter réconfortant bien chocolaté 😊 Bonne soirée 😚 #faitmaison  #homemade  #healthyfood  #gourmandises  #eatclean  #mangersain  #mangerbon  #recettefacile  #cooking  #bienmanger  #instafood  #cookies  #brownie  #chocolat  #veggie  #lespapillesdudibri  #reequilibragealimentaire  #alimentationsaine  #nutrition  #healthy  #cuisine  #foodie  #feedfeed  #foodlover  #realfood  #ideerepas  #plaisir  #dietetique 
Mes 6 raison d’un petit déjeuner protéines 🔹 Rapide à préparer 🔹 Facile à mesurer 🔹 Personnalisé comme je veux 🔹 Réponds a mes besoin nutritive
🔹 Contrôle mes calories facilement => Mon Smoothie du matin: Soja Protéine framboise et #pitaya 
#petitdejeuner #pasletemps #tahiti
Mes 6 raison d’un petit déjeuner protéines 🔹 Rapide à préparer 🔹 Facile à mesurer 🔹 Personnalisé comme je veux 🔹 Réponds a mes besoin nutritive 🔹 Contrôle mes calories facilement => Mon Smoothie du matin: Soja Protéine framboise et #pitaya  #petitdejeuner  #pasletemps  #tahiti 
| GÂTEAU AU CITRON 🍋|
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Un bon goût de citron imbibé de sirop pour une texture 👌👌👌 Merci @atfal_sugar 😘
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INGRÉDIENTS :
🔸200 g de sucre en poudre
🔸190 g de farine T45
🔸3 œufs
🔸10 cl de crème liquide
🔸65 g de beurre fondu refroidit
🔸1/2 cuillère à café de levure chimique
🔸1 pincée de sel
🔸Zestes d'un citron + le jus du citron (gardez 1 cuillère à soupe pour le sirop)
POUR LE SIROP :
🔸75 g d'eau
🔸30 g de sucre en poudre
🔸1 cuillère à soupe de jus de citron
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ÉTAPES DE LA RECETTE :
1️⃣ Mélangez le sucre et les zestes du citron puis ajoutez les œufs un à un, bien mélanger.
2️⃣ Ajoutez la crème liquide et le sel.
3️⃣ Mélangez la farine avec la levure et Incorporez-les en plusieurs fois au reste.
4️⃣ Ajoutez le beurre et mélangez le tout.
5️⃣ Beurrez et farinez votre moule à cake et enfournez pour 30 minutes dans un four préchauffé à 165°C.
6️⃣ En attendant, préparez le sirop en portant à ébullition l'eau et le sucre puis hors du feu ajoutez la cuillère à soupe de citron.
7️⃣ À la sortie du four, versez tout le sirop sur le gâteau afin de l'imbiber entièrement. Laissez refroidir avant de servir.
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| GÂTEAU AU CITRON 🍋| . Un bon goût de citron imbibé de sirop pour une texture 👌👌👌 Merci @atfal_sugar 😘 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ INGRÉDIENTS : 🔸200 g de sucre en poudre 🔸190 g de farine T45 🔸3 œufs 🔸10 cl de crème liquide 🔸65 g de beurre fondu refroidit 🔸1/2 cuillère à café de levure chimique 🔸1 pincée de sel 🔸Zestes d'un citron + le jus du citron (gardez 1 cuillère à soupe pour le sirop) POUR LE SIROP : 🔸75 g d'eau 🔸30 g de sucre en poudre 🔸1 cuillère à soupe de jus de citron . ÉTAPES DE LA RECETTE : 1️⃣ Mélangez le sucre et les zestes du citron puis ajoutez les œufs un à un, bien mélanger. 2️⃣ Ajoutez la crème liquide et le sel. 3️⃣ Mélangez la farine avec la levure et Incorporez-les en plusieurs fois au reste. 4️⃣ Ajoutez le beurre et mélangez le tout. 5️⃣ Beurrez et farinez votre moule à cake et enfournez pour 30 minutes dans un four préchauffé à 165°C. 6️⃣ En attendant, préparez le sirop en portant à ébullition l'eau et le sucre puis hors du feu ajoutez la cuillère à soupe de citron. 7️⃣ À la sortie du four, versez tout le sirop sur le gâteau afin de l'imbiber entièrement. Laissez refroidir avant de servir. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #gateau  #citron  #cake  #lemon  #faitmaison  #homemade  #gouter  #gateaucitron  #gateauaucitron  #instafood  #instafoodie  #recette  #gourmandise  #cakeaucitron  #cakecitron  #yummy  #moelleux  #instagourmand  #goutertime  #ideegouter  #recettefacile  . .
POMME NOISETTE COURGE/POMME DE TERRE !
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Voilà, je vous les avais présenté ce week-end et elle avait fait l’unanimité, donc je vous propose désormais la recette ultra simple de ces pommes noisette maison 😉
La recette est sur le blog (lien direct dans ma bio 😉) !
Allez voir c’est facile comme tout et ça plaira aux enfants à tous les coups 😁 !
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#lunch #lunchtime #dejeuner #dejeunersain #mangersain #mangersainement #midi #repasdumidi #reequilibragealimentaire #pommenoisette #pommedeterre #accompagnement #potatoes #potato #courge #pumpkin #balls #potatoballs #atable #recettefacile #recettemaison #foodblogger #equilibrealimentaire #cleanfood #faitmaison #cuisinefacile #cuisinemaison #easycooking #yummy
POMME NOISETTE COURGE/POMME DE TERRE ! 🥔🥔🥔 Voilà, je vous les avais présenté ce week-end et elle avait fait l’unanimité, donc je vous propose désormais la recette ultra simple de ces pommes noisette maison 😉 La recette est sur le blog (lien direct dans ma bio 😉) ! Allez voir c’est facile comme tout et ça plaira aux enfants à tous les coups 😁 ! - - #lunch  #lunchtime  #dejeuner  #dejeunersain  #mangersain  #mangersainement  #midi  #repasdumidi  #reequilibragealimentaire  #pommenoisette  #pommedeterre  #accompagnement  #potatoes  #potato  #courge  #pumpkin  #balls  #potatoballs  #atable  #recettefacile  #recettemaison  #foodblogger  #equilibrealimentaire  #cleanfood  #faitmaison  #cuisinefacile  #cuisinemaison  #easycooking  #yummy 
Parce que les pâtes ne sont pas nécessairement ennuyeuses ! 
Pour un dimanche soir pas déprimant, j'ai fait des pâtes à la courge butternut (passion courge et tout et tout) avec un oeuf cocotte.
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🍽 Pour les pâtes, j'ai fait cuire la courge dans un peu de lait avec du sel aromatisé au thym. Une fois bien cuite j'ai tout mixé. A côté, dans une poêle, j'ai fait cuire des oignons à l'huile de coco (l'huile d'olive peut très bien aller) à feu moyen pendant un moment pour qu'ils soient à la fois bien cuite et un peu dorés.
🍽 Pour les oeufs en cocotte, j'ai mélangé de la crème liquide avec du gruyère râpé et des lardons. J'ai mélangé avec les blancs et ensuite seulement j'ai ajouté les jaunes. J'ai fait cuire au bain marie pendant au moins 20 minutes.
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➡️ Les oeufs cocottes se font aussi au four avec la même recette. Il faut juste surveiller la cuisson pour que le jaune ne cuise pas non plus. C'est d'ailleurs un peu meilleur au four mais je sais que tous les étudiants n'en ont pas.
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Parce que les pâtes ne sont pas nécessairement ennuyeuses ! Pour un dimanche soir pas déprimant, j'ai fait des pâtes à la courge butternut (passion courge et tout et tout) avec un oeuf cocotte. . 🍽 Pour les pâtes, j'ai fait cuire la courge dans un peu de lait avec du sel aromatisé au thym. Une fois bien cuite j'ai tout mixé. A côté, dans une poêle, j'ai fait cuire des oignons à l'huile de coco (l'huile d'olive peut très bien aller) à feu moyen pendant un moment pour qu'ils soient à la fois bien cuite et un peu dorés. 🍽 Pour les oeufs en cocotte, j'ai mélangé de la crème liquide avec du gruyère râpé et des lardons. J'ai mélangé avec les blancs et ensuite seulement j'ai ajouté les jaunes. J'ai fait cuire au bain marie pendant au moins 20 minutes. . ➡️ Les oeufs cocottes se font aussi au four avec la même recette. Il faut juste surveiller la cuisson pour que le jaune ne cuise pas non plus. C'est d'ailleurs un peu meilleur au four mais je sais que tous les étudiants n'en ont pas. . #food  #miam  #studentfood  #studentlife  #homemade  #faitmaison  #cuisine  #étudiante  #passioncuisine  #instafood  #passioncourge  #oeuf  #pasta  #sundaymood  #sundaynight  #recettefacile  #recetterapide 
Entre deux restaurants, entre le goulasch et le Strudel, on cuisine un peu pour limiter la casse -
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Une sorte de pot au feu de poulet -
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🎅🏻 SABLÉS DE NOËL 🤶🏻
Les recettes de noël sont lancées depuis quelques temps sur insta et envahissent nos maisons !
Alors voici un incontournable pour ma part en tout cas, les sablés à la gelée de groseille !
La recette vous attends sur le blog (lien dans ma bio) !
Bons préparatifs de noël à tous, la déco est-elle faite chez vous ou pas encore ?!🌲
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#gourmandise #gouter #goutermaison #noel #noel2018 #xmascookies #christmascookies #cookies #sablés #biscuit #biscuitsdenoel #enjoycooking #enjoymoment #newrecipe #biscuits #december #gourmand #goutertime #gouterdenoel #faitmaison #patisserie #patisseriemaison #pastrylove #passionpatisserie #sablesdenoel #recette #recettefacile #foodblogger #teatime #pausecafé
🎅🏻 SABLÉS DE NOËL 🤶🏻 Les recettes de noël sont lancées depuis quelques temps sur insta et envahissent nos maisons ! Alors voici un incontournable pour ma part en tout cas, les sablés à la gelée de groseille ! La recette vous attends sur le blog (lien dans ma bio) ! Bons préparatifs de noël à tous, la déco est-elle faite chez vous ou pas encore ?!🌲 - - #gourmandise  #gouter  #goutermaison  #noel  #noel2018  #xmascookies  #christmascookies  #cookies  #sablés  #biscuit  #biscuitsdenoel  #enjoycooking  #enjoymoment  #newrecipe  #biscuits  #december  #gourmand  #goutertime  #gouterdenoel  #faitmaison  #patisserie  #patisseriemaison  #pastrylove  #passionpatisserie  #sablesdenoel  #recette  #recettefacile  #foodblogger  #teatime  #pausecafé 
😵💚 Tarte salée légumes/thon qui a eu beaucoup de succès ... Ingrédients

1 pâte feuilletée
1 petite boîte de crème fraîche 
1 petite boîte de thon
Ail et poivre
1 paquet de brunoise de légumes de Picard (pas le temps de faire le marché le weekend dernier)
Fromage râpé (ici du comté)

Recette :
Préchauffer le four à 180°c.
Verser la brunoise dans une poêle chaude et laisser cuire 5 minutes, ajouter ensuite l'ail et le poivre.
Ajouter ensuite le thon émietté dans la poêle et laisser cuire encore 5 minutes à feu doux/moyen.
Sortir la pâte et la placer dans le moule. 
Mélanger ensuite dans un bol les légumes et la crème fraîche. 
Verser ensuite sur la pâte pour qu'elle en tapisse le fond.
Ajouter du fromage râpé dessus selon vos goûts. 
Enfourner pendant 30 minutes et servir chaud.

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😵💚 Tarte salée légumes/thon qui a eu beaucoup de succès ... Ingrédients 1 pâte feuilletée 1 petite boîte de crème fraîche 1 petite boîte de thon Ail et poivre 1 paquet de brunoise de légumes de Picard (pas le temps de faire le marché le weekend dernier) Fromage râpé (ici du comté) Recette : Préchauffer le four à 180°c. Verser la brunoise dans une poêle chaude et laisser cuire 5 minutes, ajouter ensuite l'ail et le poivre. Ajouter ensuite le thon émietté dans la poêle et laisser cuire encore 5 minutes à feu doux/moyen. Sortir la pâte et la placer dans le moule. Mélanger ensuite dans un bol les légumes et la crème fraîche. Verser ensuite sur la pâte pour qu'elle en tapisse le fond. Ajouter du fromage râpé dessus selon vos goûts. Enfourner pendant 30 minutes et servir chaud. #healthylife  #healthyweek  #december  #decembre  #yummyfood  #yummy  #tartesalée  #fallfood  #comfortfood  #cuisinedautomne  #fastfoodgoodfood  #legumesdautomne  #winteriscoming  #foodstagram  #recettefacile 
💚 Potatoes maison

Ingrédients pour 2 personnes :

7 belles pommes de terre
Huile d'olive
Herbes de Provence

Recette

Préchauffer le four à 200°c. 
Peler les pommes de terre et les couper en quartiers pour faire des potatoes. 
Mélanger dans un bol avec de l'huile d'olive et des herbes de Provence.
Étaler sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. 
Mettre au four pendant 30 à 45 minutes, vérifier que les potatoes sont bien dorés avant de les en sortir.

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💚 Potatoes maison Ingrédients pour 2 personnes : 7 belles pommes de terre Huile d'olive Herbes de Provence Recette Préchauffer le four à 200°c. Peler les pommes de terre et les couper en quartiers pour faire des potatoes. Mélanger dans un bol avec de l'huile d'olive et des herbes de Provence. Étaler sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Mettre au four pendant 30 à 45 minutes, vérifier que les potatoes sont bien dorés avant de les en sortir. #healthylife  #healthyweek  #december  #decembre  #yummyfood  #yummy  #tartesalée  #fallfood  #comfortfood  #cuisinedautomne  #fastfoodgoodfood  #legumesdautomne  #winteriscoming  #foodstagram  #recettefacile  #potatoes 
Cake chocolat caramel hyper bon 😋 #food #ideas #recipes #homes #kitchens #recettefacile #cakes #chocolate #caramel #hyperbon
الجلبان بالبيض والجبن 😍 
صحّ فطوركم☕
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Tajine jalban b gorna3 farcé hadek lgorne3 ki nfarsoh yji goût spéciale makanch li ydo9ah wmaygolch yamii wyab9alah fi khatrah 😍

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#tarte aux #framboises avec #crumble fourmibionique 😍 // rasberry pie with @lafourmibionique granola
#liendansmabio #linkinbio https://raisonetgourmandise.com/recipe/tarte-aux-framboises-et-granola/
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