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Buen día!
Este desayuno les preparé ayer a mis hijos para el Día del niño. Lo hice en dos minutos. Siempre les recomiendo que, cuando cocinen, preparen de más y tengan freezado, que los salvará, no? 🥄Medialunas y pan casero, que tenía en el freezer.
🥄Mermelada casera. 🥄Huevos revueltos 🥄Frutillas.
 Riquísimo desayuno para disfrutar en familia. Todas las Recetas están en #recetasluzdeleste. 
Lindo día para todos. .
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#recetas #rico #desayuno #desayunoluzdeleste #medialunas #pan #pancasero #casero #mermelada #instafood #delicia
Buen día! Este desayuno les preparé ayer a mis hijos para el Día del niño. Lo hice en dos minutos. Siempre les recomiendo que, cuando cocinen, preparen de más y tengan freezado, que los salvará, no? 🥄Medialunas y pan casero, que tenía en el freezer. 🥄Mermelada casera. 🥄Huevos revueltos 🥄Frutillas. Riquísimo desayuno para disfrutar en familia. Todas las Recetas están en #recetasluzdeleste . Lindo día para todos. . . 🥄 #recetas  #rico  #desayuno  #desayunoluzdeleste  #medialunas  #pan  #pancasero  #casero  #mermelada  #instafood  #delicia 
Hoy os voy a enseñar una receta para preparar unas deliciosas tortitas caseras utilizando remolacha que además les va a dar un color rojizo característico sin necesidad de utilizar colorante.

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Romana, salmón ahumado y parmesano con vinagreta mostaza con eneldo fresco. Ensalada#dieta#eneldo#salmon ahumado#cocina#recetas#
¡Comparte una foto de tu #receta favorita con el mundo incluyendo el hashtag #gmchef2018, acumula votos y podrás ganar grandes premios como entradas a la Gran Final del concurso #GMchef en el Espai Más Marroch del Celler de Can Roca o una cena para dos en un restaurante de una #estrellamichelin! ¡Vota por tu foto favorita en el link que encontrarás en nuestra Bio ⬆️ y mantente atentx a nuestro Instagram para no perderte nada! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#GMchef2018 #alimentatutalento #concursodecocina #esfuerzo #trabajo #pasion #sabor #foodies #cooking #chefs #instachef #tapas #receta #gastrospain #gastronomia #gastronomiaespañola #alimentacion #cocina #foodiespain #españa #cocinaespañola #tapa #recetas #hosteleria #gourmet #instarecipes
¡Comparte una foto de tu #receta  favorita con el mundo incluyendo el hashtag #gmchef2018 , acumula votos y podrás ganar grandes premios como entradas a la Gran Final del concurso #GMchef  en el Espai Más Marroch del Celler de Can Roca o una cena para dos en un restaurante de una #estrellamichelin ! ¡Vota por tu foto favorita en el link que encontrarás en nuestra Bio ⬆️ y mantente atentx a nuestro Instagram para no perderte nada! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . #GMchef2018  #alimentatutalento  #concursodecocina  #esfuerzo  #trabajo  #pasion  #sabor  #foodies  #cooking  #chefs  #instachef  #tapas  #receta  #gastrospain  #gastronomia  #gastronomiaespañola  #alimentacion  #cocina  #foodiespain  #españa  #cocinaespañola  #tapa  #recetas  #hosteleria  #gourmet  #instarecipes 
PASTA CON PESTO Y CHERRYS: hoy como en casa así que aprovecho para comer spaghetti, un tipo de pasta que desaconsejo siempre llevar en el #tupper por la consistencia a ladrillo que puede adquirir. 
Ingredientes: 10 tomates cherrys, 1 manojo de albahaca, 50gr de parmesano, 1 puñado de piñones, 1 ajo, sal, aceite.
Elaboración: cortar los tomates por la mitad y saltearlos durante unos minutos en una sartén con un poco de aceite. Procesar el resto de los ingredientes en un turmix para obtener la salsa de pesto. Cuando la pasta esté cocinada mezclar todos los ingredientes y a comer! El pesto que sobre guardarlo en la nevera siempre bien cubierto de aceite 😊
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#almuerzo #comida #pranzo #lunch #cibo #recetas #recipe #yummy #food #foodlover #foodpics #foodpic #foodie #tastyfood #tasty #eat #instagood #pasta #instafood #foodstagram #foodgram  #foodphoto #foodphotography #delicious #picoftheday #healthyfood #comidasana #healthyrecipes #eathealthy
PASTA CON PESTO Y CHERRYS: hoy como en casa así que aprovecho para comer spaghetti, un tipo de pasta que desaconsejo siempre llevar en el #tupper  por la consistencia a ladrillo que puede adquirir. Ingredientes: 10 tomates cherrys, 1 manojo de albahaca, 50gr de parmesano, 1 puñado de piñones, 1 ajo, sal, aceite. Elaboración: cortar los tomates por la mitad y saltearlos durante unos minutos en una sartén con un poco de aceite. Procesar el resto de los ingredientes en un turmix para obtener la salsa de pesto. Cuando la pasta esté cocinada mezclar todos los ingredientes y a comer! El pesto que sobre guardarlo en la nevera siempre bien cubierto de aceite 😊 . . . #almuerzo  #comida  #pranzo  #lunch  #cibo  #recetas  #recipe  #yummy  #food  #foodlover  #foodpics  #foodpic  #foodie  #tastyfood  #tasty  #eat  #instagood  #pasta  #instafood  #foodstagram  #foodgram  #foodphoto  #foodphotography  #delicious  #picoftheday  #healthyfood  #comidasana  #healthyrecipes  #eathealthy 
⚫C O M I D A⚫
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¡Buenas y apetitosas tardes! ¿Cómo va vuestro lunes? Aquí os traigo un ejemplo de comida, que además de estar riquísima, es ideal para el lunes sin carne 😉.
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🔸 Canelones de atún y champiñones con bechamel de espinacas. Los hizo mi padre y están de 10.
🔸 Aunque no sale en la foto, los acompañamos de ensalada para picar al centro de tomate y aguacate.
🔸 De poste, como siempre, una fruta de temporada (melón, sandía, melocotón, paraguayas...)
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¿Os ha entrado hambre, a qué sí? 😂 ¿De qué os gustan a vosotr@s los canelones? Contadme, ya sabéis que me encanta leeros 🤓.
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¡Muy feliz lunes saludable!
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#canelonessaludables #comidareal #segovia #lunessincarne #nutrición #salud #recetas #cocina #realfood #cooking #health #healthychoices #lifestyle #nutrition #vegetarianfood #meatlessmonday #fitfood #moodfood #ilovefood #motivation #healthylunch
⚫C O M I D A⚫ . ¡Buenas y apetitosas tardes! ¿Cómo va vuestro lunes? Aquí os traigo un ejemplo de comida, que además de estar riquísima, es ideal para el lunes sin carne 😉. . 🔸 Canelones de atún y champiñones con bechamel de espinacas. Los hizo mi padre y están de 10. 🔸 Aunque no sale en la foto, los acompañamos de ensalada para picar al centro de tomate y aguacate. 🔸 De poste, como siempre, una fruta de temporada (melón, sandía, melocotón, paraguayas...) . ¿Os ha entrado hambre, a qué sí? 😂 ¿De qué os gustan a vosotr@s los canelones? Contadme, ya sabéis que me encanta leeros 🤓. . ¡Muy feliz lunes saludable! . . . . #canelonessaludables  #comidareal  #segovia  #lunessincarne  #nutrición  #salud  #recetas  #cocina  #realfood  #cooking  #health  #healthychoices  #lifestyle  #nutrition  #vegetarianfood  #meatlessmonday  #fitfood  #moodfood  #ilovefood  #motivation  #healthylunch 
Estamos en agosto y seguimos a tope con vuestros pedidos, estos son algunos de los de esta mañana, acaban de recogerlos y ya van hacia su destino♥️✨, muchas gracias por confiar en nosotros, si aún no tienes tus Mason Jars y accesorios, no esperes más y haz tu pedido, en un máximo de 3 días laborables lo tienes en casa 👌🏼, visita la web online:
www.masonjarspain.com
Estamos en agosto y seguimos a tope con vuestros pedidos, estos son algunos de los de esta mañana, acaban de recogerlos y ya van hacia su destino♥️✨, muchas gracias por confiar en nosotros, si aún no tienes tus Mason Jars y accesorios, no esperes más y haz tu pedido, en un máximo de 3 días laborables lo tienes en casa 👌🏼, visita la web online: www.masonjarspain.com
Y por aquí seguimos súper enfocada merienda de media mañana será la misma para la tarde #Fashion#happy#cute#like4like#followme#follow#picoftheday#instadaily#friends#art#repost#girl#nature#smile#style#instalike#food#family#likeforlike#fitness#meteycuerposano#nutricion#recetas#comida#saludable#vida
Empezamos la semana con un plato bien sencillo y rico!❤️ PIMIENTOS SALTEADOS Y HUEVO A LA PLANCHA!
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Siguiendo con los productos que compré en el mercado el otro día, y porque cuando se está de vacaciones tampoco apetece complicarse mucho, está combinación nunca falla😅
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👉sólamente tendremos que saltear unos pimientos pequeños con aceite y unos ajos hasta que estén a nuestro gusto, mientras en una sartén antiadherente ponemos una pizca de aceite y hacemos los huevos a plancha unos 2-3 minutos. Añadir un poco de sal por encima y listo.
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Así de fácil y bueno!! Feliz lunes a todxs😘😘😘
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#Saboreanda #fastfood #Pimientosyhuevos
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#healthy #foodporn #foodblog #food #vsco #foodgasm #foodlove #foodpics #foodlovers #foodaddict #foodphotography #vscofood #vscogood #vscocam #spanishnfood #yummy #instafood #foodie #picoftheday #instagram #photooftheday
#recetas #blogdecocina #RealFood #alcoy #ComunitatValenciana
Empezamos la semana con un plato bien sencillo y rico!❤️ PIMIENTOS SALTEADOS Y HUEVO A LA PLANCHA! . Siguiendo con los productos que compré en el mercado el otro día, y porque cuando se está de vacaciones tampoco apetece complicarse mucho, está combinación nunca falla😅 . 👉sólamente tendremos que saltear unos pimientos pequeños con aceite y unos ajos hasta que estén a nuestro gusto, mientras en una sartén antiadherente ponemos una pizca de aceite y hacemos los huevos a plancha unos 2-3 minutos. Añadir un poco de sal por encima y listo. . Así de fácil y bueno!! Feliz lunes a todxs😘😘😘 . #Saboreanda  #fastfood  #Pimientosyhuevos  . #healthy  #foodporn  #foodblog  #food  #vsco  #foodgasm  #foodlove  #foodpics  #foodlovers  #foodaddict  #foodphotography  #vscofood  #vscogood  #vscocam  #spanishnfood  #yummy  #instafood  #foodie  #picoftheday  #instagram  #photooftheday  #recetas  #blogdecocina  #RealFood  #alcoy  #ComunitatValenciana 
Muchas gracias #victormchef6 por hacer una receta con nuestro helado de Almendras elaborado 100% con Aceite de Oliva. Apto para vegetariano. #laibense #victormchef6 #chef #masterchef #heladosveganos #heladosvegetarianos #recetas
Hoy tenemos mono 🐵 de polos. Eso sí, los vamos a preparar en casa con fruta fresca (sandía y melón). ¿Te apuntas? Solo necesitas tres ingredientes.

En la BIO tienes un link con la receta》 https://www.miarevista.es/cocina/postres/receta/polos-de-sandia-y-melon

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Hoy tenemos mono 🐵 de polos. Eso sí, los vamos a preparar en casa con fruta fresca (sandía y melón). ¿Te apuntas? Solo necesitas tres ingredientes. En la BIO tienes un link con la receta》 https://www.miarevista.es/cocina/postres/receta/polos-de-sandia-y-melon #instapic  #picoftheday  #polos  #sandía  #melón  #receta  #recetas  #recetavegana  #recetasconamor  #polos  #helado  #helados  #recetasaludable  #recetasfit  #recetario  #recetassanas  #recetafit  #cocina  #cocinasaludable  #cocinacasera  #cocinavegana  #comidasaludable  #comidafit  #comidareal  #realfood  #realfooder 
Receta noodles soup 🍜🍜🍜. Fideos de arroz.
Pollo troceado y cocido previamente. 🐥🐥🐥
Brotes de bambú 🌱🌱🌱
Tofu.

Mezclamos estos ingredientes en  un colador y cocemos por 10 segundo 🕓 en un caldo de pollo.

Vertemos en un bol y acompañamos de.

Nabo daikon cocido.
Salsa de tomate 🍅🍅🍅
Un chorrito de salsa soja
Cacahuete tostado y troceado 🥜🥜🥜
Cilantro picado
Un poco de vinagre macerado en guindillas
Guindilla seca molida. 🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️ Al gusto

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#tailandia #chiangmai #noodles #soup #cocina #recetas #gastronomía #chef #instagram #cocina#cocinasdelmundo
#like4like #like #followme #follow #instafood #delicious #places #hambre #instagramers #instatravel
Receta noodles soup 🍜🍜🍜. Fideos de arroz. Pollo troceado y cocido previamente. 🐥🐥🐥 Brotes de bambú 🌱🌱🌱 Tofu. Mezclamos estos ingredientes en un colador y cocemos por 10 segundo 🕓 en un caldo de pollo. Vertemos en un bol y acompañamos de. Nabo daikon cocido. Salsa de tomate 🍅🍅🍅 Un chorrito de salsa soja Cacahuete tostado y troceado 🥜🥜🥜 Cilantro picado Un poco de vinagre macerado en guindillas Guindilla seca molida. 🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️ Al gusto #travelphotography  #travel  #viajes  #Viajesporelmundo  #photo  #photography  #photooftheday  #proyectos  #tailandia  #chiangmai  #noodles  #soup  #cocina  #recetas  #gastronomía  #chef  #instagram  #cocina #cocinasdelmundo  #like4like  #like  #followme  #follow  #instafood  #delicious  #places  #hambre  #instagramers  #instatravel 
Taurus Mycook Touch robot de cocina por inducción por 764,15 € 
Taurus Mycook Touch. Robot de cocina con tecnología smart y connectividad multidispositivo a través de Wi-Fi que le permite interactuar con tu smartphone o tablet.  #Cocina #comida #recetas #robot https://www.gochollos.com/hogar/chollazo-taurus-mycook-touch-robot-cocina-induccion-859-e/
Taurus Mycook Touch robot de cocina por inducción por 764,15 € Taurus Mycook Touch. Robot de cocina con tecnología smart y connectividad multidispositivo a través de Wi-Fi que le permite interactuar con tu smartphone o tablet. #Cocina  #comida  #recetas  #robot  https://www.gochollos.com/hogar/chollazo-taurus-mycook-touch-robot-cocina-induccion-859-e/
Buenos días y feliz mañana de lunes!!! Hoy amanecemos con un excelente desayuno a “Lo Venezolano” y para ello necesitaremos lo siguiente:
Ingredientes
Caraotas Negras 
Carne Mechada 
1-2 Huevos, por persona
2 Tomates medianos, cortados en cubos
1 Cebolla blanca, cortada en cubos
4 Ajíes dulces, preferiblemente verdes para la combinación de colores, cortados en cubos
Queso llanero rayado
Preparación
En un sartén se calienta el aceite a fuego medio y se le agregan los tomates, ajíes y la cebolla y se sofríe hasta que la última se torne traslucida o transparente. En un bowl, se baten los huevos y se agrega sal al gusto. 
Tip: bata los huevos con un batidos por unos 2-3 minuto para airearlos y aumentar el volumen de la mezcla. 
Vierta los huevos en el sartén con la cebolla, tomate y ajies; y remueva hasta que el punto de cocción de los huevos sea el deseado. Cuando este listo, caliente siguiendo las caraotas y la Carne Mechada, Sirva y disfrute de un autentico desayuno con sabor a tricolor (Sin olvidar agradecer a Dios por los alimentos del día)
#venezuela #chef #comida #food #miranda #gastronomia #chefwilsonchiquin #charallave #recetas
Buenos días y feliz mañana de lunes!!! Hoy amanecemos con un excelente desayuno a “Lo Venezolano” y para ello necesitaremos lo siguiente: Ingredientes Caraotas Negras Carne Mechada 1-2 Huevos, por persona 2 Tomates medianos, cortados en cubos 1 Cebolla blanca, cortada en cubos 4 Ajíes dulces, preferiblemente verdes para la combinación de colores, cortados en cubos Queso llanero rayado Preparación En un sartén se calienta el aceite a fuego medio y se le agregan los tomates, ajíes y la cebolla y se sofríe hasta que la última se torne traslucida o transparente. En un bowl, se baten los huevos y se agrega sal al gusto. Tip: bata los huevos con un batidos por unos 2-3 minuto para airearlos y aumentar el volumen de la mezcla. Vierta los huevos en el sartén con la cebolla, tomate y ajies; y remueva hasta que el punto de cocción de los huevos sea el deseado. Cuando este listo, caliente siguiendo las caraotas y la Carne Mechada, Sirva y disfrute de un autentico desayuno con sabor a tricolor (Sin olvidar agradecer a Dios por los alimentos del día) #venezuela  #chef  #comida  #food  #miranda  #gastronomia  #chefwilsonchiquin  #charallave  #recetas 
GALLETAS DE PLÁTANO Y AVENA SÚPER SANAS Y BAJAS EN CALORÍAS
( @gymvirtual_com) 
INGREDIENTES
3 plátanos maduros
1 vaso y ½ de avena½ manzana (opcional)
Frutos rojos Pasas 
Un poco de canela 
Un poco de azúcar en polvo avainillado 
PREPARACIÓN
Precalentar el horno a 190º. Lo que vamos a hacer es poner en un bol los tres plátanos. Podéis ponerlos enteros, pero es mejor si los cortáis por la mitad o en tres trozos.Una vez los tenéis en el bol, los empezáis chafando con un tenedor y vais agregando poquito a poco la avena. Tenéis que mezclarlo todo muy bien hasta que tengáis una pasta homogénea. Después, pasáis a agregar la media manzana cortada a trocitos muy pequeños y, finalmente, agregáis los arándanos o el fruto que queráis. Lo último que nos quedará por hacer es espolvorear un poco de canela y azúcar avainillado.Cogemos una bandeja para el horno y colocamos un trozo de papel vegetal por encima.  Con la pasta que tendremos, vamos a hacer bolitas y a colocarlas en la bandeja. Pensad que al no llevar harina, quedarán bolitas no muy consistentes , así que no os preocupéis. Os recomiendo que no las hagáis muy grandes porque sino van a quedar crudas por dentro. Las vamos a dejar en el horno por unos 15-20 minutos, hasta que queden tostaditas. Aunque si queréis, las podéis dejar algo más cruditas que también están muy buenas. No quedan muy crujientes, son más bien como pequeños bizcochitos, pero la verdad es que están riquísimas. Una vez hayan pasado los 15-20 minutos, las sacáis, las dejáis enfriar, ¡y listo!
#recetas #mamifit #mamiprimerizafeliz #salud #galletasdeavena #avena #canela #platano #lunes #motivate #reto #mamideolivia #herbal #equipo
GALLETAS DE PLÁTANO Y AVENA SÚPER SANAS Y BAJAS EN CALORÍAS ( @gymvirtual_com) INGREDIENTES 3 plátanos maduros 1 vaso y ½ de avena½ manzana (opcional) Frutos rojos Pasas Un poco de canela Un poco de azúcar en polvo avainillado PREPARACIÓN Precalentar el horno a 190º. Lo que vamos a hacer es poner en un bol los tres plátanos. Podéis ponerlos enteros, pero es mejor si los cortáis por la mitad o en tres trozos.Una vez los tenéis en el bol, los empezáis chafando con un tenedor y vais agregando poquito a poco la avena. Tenéis que mezclarlo todo muy bien hasta que tengáis una pasta homogénea. Después, pasáis a agregar la media manzana cortada a trocitos muy pequeños y, finalmente, agregáis los arándanos o el fruto que queráis. Lo último que nos quedará por hacer es espolvorear un poco de canela y azúcar avainillado.Cogemos una bandeja para el horno y colocamos un trozo de papel vegetal por encima.  Con la pasta que tendremos, vamos a hacer bolitas y a colocarlas en la bandeja. Pensad que al no llevar harina, quedarán bolitas no muy consistentes , así que no os preocupéis. Os recomiendo que no las hagáis muy grandes porque sino van a quedar crudas por dentro. Las vamos a dejar en el horno por unos 15-20 minutos, hasta que queden tostaditas. Aunque si queréis, las podéis dejar algo más cruditas que también están muy buenas. No quedan muy crujientes, son más bien como pequeños bizcochitos, pero la verdad es que están riquísimas. Una vez hayan pasado los 15-20 minutos, las sacáis, las dejáis enfriar, ¡y listo! #recetas  #mamifit  #mamiprimerizafeliz  #salud  #galletasdeavena  #avena  #canela  #platano  #lunes  #motivate  #reto  #mamideolivia  #herbal  #equipo 
<< Tips para crear tus propios jugos verdes >> Muchas personas intentan hacer jugos verdes y termina siendo algo más complicado de lo que piensan. Lo importante de esto, es saber exactamente qué alimentos combinar y en qué cantidades, para lograr una mezcla balanceada. Personalmente NO recomiendo jugos verdes como sustituto de alguna comida, sino como COMPLEMENTO, en ayuno, sobretodo para personas que sufren de gastritis, reflujo gastroesofágico o acidez.

Aquí les dejo entonces los tips básicos para prepararlos en casa:

En una licuadora colocar: *1 taza de Agua de coco o agua, o leche de almendras
.
*1 base de vegetal de hoja verde como espinaca, berro, acelga (1 puño) 🌿
.
*1 vegetal como: ½ calabacín/zuchinni, o ½ zanahoria, o ½ pepino.🥒🥕 .
*1 ración de fruta: 1 rueda de piña, o 4 fresas, o ½ manzana, o 1 naranja 🍊🍏🍍🍓 .
*Extras: apio/celeri (2 tallos), o cilantro o perejil (1 ramita), o jengibre (1 trozo pequeño) .
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SIEMPRE COLOCAR EL JUGO DE 1 LIMÓN y listooooo

#tips #nutricion #jugosverdes#recetas #tipsdejugosverdes #salud#nutrition #green #eatgreen #eatclean#ayuno
<< Tips para crear tus propios jugos verdes >> Muchas personas intentan hacer jugos verdes y termina siendo algo más complicado de lo que piensan. Lo importante de esto, es saber exactamente qué alimentos combinar y en qué cantidades, para lograr una mezcla balanceada. Personalmente NO recomiendo jugos verdes como sustituto de alguna comida, sino como COMPLEMENTO, en ayuno, sobretodo para personas que sufren de gastritis, reflujo gastroesofágico o acidez. Aquí les dejo entonces los tips básicos para prepararlos en casa: En una licuadora colocar: *1 taza de Agua de coco o agua, o leche de almendras . *1 base de vegetal de hoja verde como espinaca, berro, acelga (1 puño) 🌿 . *1 vegetal como: ½ calabacín/zuchinni, o ½ zanahoria, o ½ pepino.🥒🥕 . *1 ración de fruta: 1 rueda de piña, o 4 fresas, o ½ manzana, o 1 naranja 🍊🍏🍍🍓 . *Extras: apio/celeri (2 tallos), o cilantro o perejil (1 ramita), o jengibre (1 trozo pequeño) . . SIEMPRE COLOCAR EL JUGO DE 1 LIMÓN y listooooo #tips  #nutricion  #jugosverdes #recetas  #tipsdejugosverdes  #salud #nutrition  #green  #eatgreen  #eatclean #ayuno 
¡Ya empezaron las amanecidas!⠀
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Con estos deliciosos🥞 Pancakes de Avena y Chocolate (con extra chispas de 🍫 añadidas) le damos la bienvenida al año escolar y de manera formal a mi promoción #YoMeriendoSano ⠀
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💪El lema de este año es la planificación por lo que no te pierdas mis stories de hoy donde te daré noticias muy interesantes 😉y visita esta receta en el blog para los tips que junto a @BlackandDecker he preparado para que toda la familia empiece este año de clases en RD bien organizados (link en mis historias destacadas más recientes)⠀
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#pancakes #panquecas #desayuno #Vueltaaclases #meriendas #kids #school #ebook #LaCocinadeSagrario #LaSeñoraBonita #ontheblog #yum #cocinafacil #easyrecipes #fresh #homemadefood #recipe #recetas #ontheblog #foodstyling #lovefood #foodblog #foodblogger #foodie #cooking #cocinacasera #homecooking #easycooking #recetasfaciles⠀
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¡Ya empezaron las amanecidas!⠀ ⠀ Con estos deliciosos🥞 Pancakes de Avena y Chocolate (con extra chispas de 🍫 añadidas) le damos la bienvenida al año escolar y de manera formal a mi promoción #YoMeriendoSano  ⠀ ⠀ 💪El lema de este año es la planificación por lo que no te pierdas mis stories de hoy donde te daré noticias muy interesantes 😉y visita esta receta en el blog para los tips que junto a @BlackandDecker he preparado para que toda la familia empiece este año de clases en RD bien organizados (link en mis historias destacadas más recientes)⠀ ⠀ ⠀ #pancakes  #panquecas  #desayuno  #Vueltaaclases  #meriendas  #kids  #school  #ebook  #LaCocinadeSagrario  #LaSeñoraBonita  #ontheblog  #yum  #cocinafacil  #easyrecipes  #fresh  #homemadefood  #recipe  #recetas  #ontheblog  #foodstyling  #lovefood  #foodblog  #foodblogger  #foodie  #cooking  #cocinacasera  #homecooking  #easycooking  #recetasfaciles ⠀ ⠀
👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳Clases de Cocina para niños y adultos!
Reserva llamando al 📲3015721811 
Tus hijos pueden aprender a cocinar desde pastelería hasta cocina mediterránea, asiática, árabe y latina. 😀Clases de Lunes a Sábado
.
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🍰👨🏻‍🍳🍳👩🏻‍🍳🍲🥘🤩🍌🍇🍅🥙🍱 #cocina #cooking #chef #fitmeal #familia #thai #thailand #recipe #love #family #taste #tasty #chia #sabana #bogota #padthai #recetas #pastry #cocinar #live #style #latino #colombia #chef #masterchef #chefclub #taste #kitchen #receta
👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳Clases de Cocina para niños y adultos! Reserva llamando al 📲3015721811 Tus hijos pueden aprender a cocinar desde pastelería hasta cocina mediterránea, asiática, árabe y latina. 😀Clases de Lunes a Sábado . . . . . . 🍰👨🏻‍🍳🍳👩🏻‍🍳🍲🥘🤩🍌🍇🍅🥙🍱 #cocina  #cooking  #chef  #fitmeal  #familia  #thai  #thailand  #recipe  #love  #family  #taste  #tasty  #chia  #sabana  #bogota  #padthai  #recetas  #pastry  #cocinar  #live  #style  #latino  #colombia  #chef  #masterchef  #chefclub  #taste  #kitchen  #receta 
Ya puedes comprar tu entrada por sistema #ticketek y prepárate para vivir una de las mejores fiesta gastronómicas de Chile del 12 al 15 de Octubre 2018.

Valores de entrada en www.fiestadelasnaciones.cl
Venta Online: http://goo.gl/4xgVZG
Puntos de venta: http://goo.gl/pQoj1E

#naciones #lavueltaalmundo #gastronomia #gourtmet #artesanias #5continentes #unsololugar #malloco #food #foodporn #comida #instafood #foodie #coffee #santiagodechile #regionmetropolitana #restaurante #cocina #recetas #almuerzo #cena #chilegram #stgo #instachile #scl
Ya puedes comprar tu entrada por sistema #ticketek  y prepárate para vivir una de las mejores fiesta gastronómicas de Chile del 12 al 15 de Octubre 2018. Valores de entrada en www.fiestadelasnaciones.cl Venta Online: http://goo.gl/4xgVZG Puntos de venta: http://goo.gl/pQoj1E #naciones  #lavueltaalmundo  #gastronomia  #gourtmet  #artesanias  #5continentes  #unsololugar  #malloco  #food  #foodporn  #comida  #instafood  #foodie  #coffee  #santiagodechile  #regionmetropolitana  #restaurante  #cocina  #recetas  #almuerzo  #cena  #chilegram  #stgo  #instachile  #scl 
¿De vacaciones? Hoy os proponemos un aperitivo rico, fácil y muy sabroso: ROLLITOS DE BERENJENA Y PAVO con nuestra mayonesa.

#recetas #RecetasMusa #Comida #Food
¿De vacaciones? Hoy os proponemos un aperitivo rico, fácil y muy sabroso: ROLLITOS DE BERENJENA Y PAVO con nuestra mayonesa. #recetas  #RecetasMusa  #Comida  #Food 
<🥘> “Mientras se tenga al menos un amigo, nadie es inútil” - R. L. STEVENSON.

ARROZ DE PRESA IBÉRICA, GARBANZOS Y LANGOSTINOS.
Iberian pork rice with chickpeas & prawns.

Ya estamos a lunes y como cada lunes, aquí estoy con una nueva receta de arroz que os va a encantar. Este me lo pide mucho mi amiga @carmencepero cuando la invito a comer porque se ha convertido en uno de sus arroces favoritos. Y no me extraña porque tiene un saborcito espectacular.

Os dejo el enlace de la receta en mi perfil.

Feliz comienzo de semana arroceros 😎.
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#arroz #arroces #paella #paellas
<🥘> “Mientras se tenga al menos un amigo, nadie es inútil” - R. L. STEVENSON. ARROZ DE PRESA IBÉRICA, GARBANZOS Y LANGOSTINOS. Iberian pork rice with chickpeas & prawns. Ya estamos a lunes y como cada lunes, aquí estoy con una nueva receta de arroz que os va a encantar. Este me lo pide mucho mi amiga @carmencepero cuando la invito a comer porque se ha convertido en uno de sus arroces favoritos. Y no me extraña porque tiene un saborcito espectacular. Os dejo el enlace de la receta en mi perfil. Feliz comienzo de semana arroceros 😎. . . . . . . . #arroz  #arroces  #paella  #paellas 
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Reserva llamando al 📲3015721811 
Tus hijos pueden aprender a cocinar desde pastelería hasta cocina mediterránea, asiática, árabe y latina. 😀Clases de Lunes a Sábado
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👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳Clases de Cocina para niños y adultos! Reserva llamando al 📲3015721811 Tus hijos pueden aprender a cocinar desde pastelería hasta cocina mediterránea, asiática, árabe y latina. 😀Clases de Lunes a Sábado . . . . . . 🍰👨🏻‍🍳🍳👩🏻‍🍳🍲🥘🤩🍌🍇🍅🥙🍱 #cocina  #cooking  #chef  #fitmeal  #familia  #thai  #thailand  #recipe  #love  #family  #taste  #tasty  #chia  #sabana  #bogota  #padthai  #recetas  #pastry  #cocinar  #live  #style  #latino  #colombia  #chef  #masterchef  #chefclub  #taste  #kitchen  #receta 
Desde luego no soy la persona más indicada para hablaros de las fallas técnicamente, ya que aunque realmente me encantan y vivo muy cerca de ellas, no estoy dentro del mundo fallero, pero ya sabéis que son fiestas mundialmente conocidas y reconocidas como fiestas de Interés turístico internacional.
Esta tarta fue para una "fallera" y sus amigas querían darle una sorpresa y se me ocurrió hacerla así. Felicidades Nuri!!!! 🎂🎂😘
Tarta “Fallera” - #la_cocina_de_betty #kinderbueno #tartafallera #recetas #tartasdecorativas
Desde luego no soy la persona más indicada para hablaros de las fallas técnicamente, ya que aunque realmente me encantan y vivo muy cerca de ellas, no estoy dentro del mundo fallero, pero ya sabéis que son fiestas mundialmente conocidas y reconocidas como fiestas de Interés turístico internacional. Esta tarta fue para una "fallera" y sus amigas querían darle una sorpresa y se me ocurrió hacerla así. Felicidades Nuri!!!! 🎂🎂😘 Tarta “Fallera” - #la_cocina_de_betty  #kinderbueno  #tartafallera  #recetas  #tartasdecorativas 
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Tus hijos pueden aprender a cocinar desde pastelería hasta cocina mediterránea, asiática, árabe y latina. 😀Clases de Lunes a Sábado
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👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳Clases de Cocina para niños y adultos! Reserva llamando al 📲3015721811 Tus hijos pueden aprender a cocinar desde pastelería hasta cocina mediterránea, asiática, árabe y latina. 😀Clases de Lunes a Sábado . . . . . . 🍰👨🏻‍🍳🍳👩🏻‍🍳🍲🥘🤩🍌🍇🍅🥙🍱 #cocina  #cooking  #chef  #fitmeal  #familia  #thai  #thailand  #recipe  #love  #family  #taste  #tasty  #chia  #sabana  #bogota  #padthai  #recetas  #pastry  #cocinar  #live  #style  #latino  #colombia  #chef  #masterchef  #chefclub  #taste  #kitchen  #receta 
¿Qué tal si hoy merendamos un bizcocho de horchata? Seguro que les encantará a los pequeños y... ¡a los no tan pequeños! 😉 (Link en bio) #recetas #ideas #bizcocho #horchata #bio #organic
BUDÍN DE LIMÓN 🍋
-
Su sabor, aroma y textura; todo eso en este riquísimo budín de limón. Pruébalo, te va a encantar. -
¿A quién le gustan los budines cítricos? 
A mí me fascinan. -
Rinde: 3 porciones
-
INGREDIENTES
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Secos
Harina leudante ½ taza
Harina integral: 3 cucharadas grandes
Avena: ½ taza
Polvo de hornear: 1 cucharada mediana
-
Semillas de chía y amapola: 2 cucharadas grandes
Miel: 6 cucharadas grandes
Huevo: 5 unidades
Ralladura de limón: 1 cucharada grande
Jugo de mandarina: 30 gr
Esencia de vainilla: 1 cucharada grande
Aceite en spray: cantidad necesaria
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PREPARACIÓN
1.	Tamizar secos
2.	Licuar todos los ingredientes.
3.	Colocar en un molde con aceite en spray.
4.	Cocinar en horno precalentado. 
Temperatura: 180 °C. Tiempo: 25 a 30 min aprox.
------
Lic. Guillermo Omar (Nutrición Integral)
Turnos: (0381) 155403666
 Yerba Buena: Valenzuela 74 (Asís)
 Centro: Mendoza 931 (Ciamm) /
 Evoluciona: Santa Fe 373
 Titanium: Junín 645
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#comidasaludable #cocinasaludable #recetasaludables #recetassanas #recetas #desayunosaludable
BUDÍN DE LIMÓN 🍋 - Su sabor, aroma y textura; todo eso en este riquísimo budín de limón. Pruébalo, te va a encantar. - ¿A quién le gustan los budines cítricos? A mí me fascinan. - Rinde: 3 porciones - INGREDIENTES - Secos Harina leudante ½ taza Harina integral: 3 cucharadas grandes Avena: ½ taza Polvo de hornear: 1 cucharada mediana - Semillas de chía y amapola: 2 cucharadas grandes Miel: 6 cucharadas grandes Huevo: 5 unidades Ralladura de limón: 1 cucharada grande Jugo de mandarina: 30 gr Esencia de vainilla: 1 cucharada grande Aceite en spray: cantidad necesaria - PREPARACIÓN 1. Tamizar secos 2. Licuar todos los ingredientes. 3. Colocar en un molde con aceite en spray. 4. Cocinar en horno precalentado. Temperatura: 180 °C. Tiempo: 25 a 30 min aprox. ------ Lic. Guillermo Omar (Nutrición Integral) Turnos: (0381) 155403666 Yerba Buena: Valenzuela 74 (Asís) Centro: Mendoza 931 (Ciamm) / Evoluciona: Santa Fe 373 Titanium: Junín 645 • • • • #comidasaludable  #cocinasaludable  #recetasaludables  #recetassanas  #recetas  #desayunosaludable 
¿Ponemos un toque dulce a este lunes? 😜
¡Pues daros un capricho con este delicioso postre!
Unas bolas de helado acompañadas de fresas, arándanos y grosellas regadas con nuestro sirope de frutos rojos 🍨

#Celorrio #ConservasCelorrio #Caprichos #Postres #Helado #Recetas #Recipes #Fresas #Arándanos #Grosellas #Sirope #FrutosRojos #CocinaFácil #EasyCooking
¡Repetimos esta tarta helada de Oreo porque nos encanta a todos! 😄 Si todavía no la habéis probado, ¡hacedla! ¡Es un triunfo seguro! 😍 (enlace directo a la receta accediendo al link que se encuentra en nuestro perfil @marialunarillos.com_oficial) 😀 Y recordad que este mes, o hasta agotar existencias, con la compra de un robot KitchenAid Artisan Elegance, te regalamos el accesorio heladera, valorado en 108,90 € 😄
#tartas #helados #chocolate #postre #recetas #marialunarillos
http://bit.ly/2KuozW3
¡Repetimos esta tarta helada de Oreo porque nos encanta a todos! 😄 Si todavía no la habéis probado, ¡hacedla! ¡Es un triunfo seguro! 😍 (enlace directo a la receta accediendo al link que se encuentra en nuestro perfil @marialunarillos.com_oficial) 😀 Y recordad que este mes, o hasta agotar existencias, con la compra de un robot KitchenAid Artisan Elegance, te regalamos el accesorio heladera, valorado en 108,90 € 😄 #tartas  #helados  #chocolate  #postre  #recetas  #marialunarillos  http://bit.ly/2KuozW3
Bueno! Al final me atrevo a contar mi próximo gran objetivo!! Ya que lo he decidido 100%!! Empiezo a prepararme para LA RUTA DE LAS FORTALEZAS 🌄♥️
Para los que no sepáis es una carrera en la bonita Cartagena, en la que se recorren 53km bastante duros, ya que se suben 5 montañas!! .
Para mí sería cumplir un sueño entrar por esa meta al menos con dignidad y las dos piernas 😂😂
.
No sé qué pasará, no sé si lo conseguiré pero tengo clara una cosa!! .
Voy a por todas!!! Gracias a las personas que me han animado (que ya la han hecho) y me han dicho que yo soy capaz de hacerlo si lucho por ello..
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LO CONSEGUIRÉ???? 🦗🦗
Tenéis algún reto gordo para este 2019??
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Los límites te los pones tu ♥️
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#healthy #vidasana #vidasaludable #dieta #recetasfit #recetasfitnes #fitgirl #perderpeso #healthyfoodshare #cocinasaludable #healthylife #recetas #eating #running #healthygirl #cheatclean #comidasaludable #wheightloss #cleaneating #bloggerMurcia #rutadelasfortalezas #motivacion #fitness #perderpeso #vidasana #trail
Bueno! Al final me atrevo a contar mi próximo gran objetivo!! Ya que lo he decidido 100%!! Empiezo a prepararme para LA RUTA DE LAS FORTALEZAS 🌄♥️ Para los que no sepáis es una carrera en la bonita Cartagena, en la que se recorren 53km bastante duros, ya que se suben 5 montañas!! . Para mí sería cumplir un sueño entrar por esa meta al menos con dignidad y las dos piernas 😂😂 . No sé qué pasará, no sé si lo conseguiré pero tengo clara una cosa!! . Voy a por todas!!! Gracias a las personas que me han animado (que ya la han hecho) y me han dicho que yo soy capaz de hacerlo si lucho por ello.. . LO CONSEGUIRÉ???? 🦗🦗 Tenéis algún reto gordo para este 2019?? . Los límites te los pones tu ♥️ . . #healthy  #vidasana  #vidasaludable  #dieta  #recetasfit  #recetasfitnes  #fitgirl  #perderpeso  #healthyfoodshare  #cocinasaludable  #healthylife  #recetas  #eating  #running  #healthygirl  #cheatclean  #comidasaludable  #wheightloss  #cleaneating  #bloggerMurcia  #rutadelasfortalezas  #motivacion  #fitness  #perderpeso  #vidasana  #trail 
Buenos días y COMO BUENA VENEZOLANA AMO LAS AREPAS!!!!
Finalmente has decidido comer más sano te traigo una receta fácil donde toda la familia podrá disfrutar. Al principio te podrá resultar un poco extraño porque el sabor y sobre todo la textura es “diferente” a la arepa tradicional que preparamos, pero luego que la pruebes y te acostumbres te resultará deliciosa, baja en calorías, nutritiva y sobre todo le estarás incorporando fibra a tu dieta.
Puedes mezclar la masa con cualquiera de estos ingredientes:
Avena en ojuelas
Afrecho
Ajonjoli
Linaza
Te van a encantar y creeme que no vas a quedar con hambre.
#PlatosTípicos #PlatillosVenezolanos #ComidaVenezolana #Recetas #RecetasVenezolanas #Comida #Cocina #CocinaVenezolana
#saborvenezolano#somosvenezuela 
#buenosdias#bomdia#buenprovecho 
#bomproveito#cafédamanhã
#café#Caracas#santaelenauairen 
#boavista #cdbolivar #Manaus 
#ptoordaz #gransabana #amazonía 
#roraima#Brasil #venezuela
Buenos días y COMO BUENA VENEZOLANA AMO LAS AREPAS!!!! Finalmente has decidido comer más sano te traigo una receta fácil donde toda la familia podrá disfrutar. Al principio te podrá resultar un poco extraño porque el sabor y sobre todo la textura es “diferente” a la arepa tradicional que preparamos, pero luego que la pruebes y te acostumbres te resultará deliciosa, baja en calorías, nutritiva y sobre todo le estarás incorporando fibra a tu dieta. Puedes mezclar la masa con cualquiera de estos ingredientes: Avena en ojuelas Afrecho Ajonjoli Linaza Te van a encantar y creeme que no vas a quedar con hambre. #PlatosTípicos  #PlatillosVenezolanos  #ComidaVenezolana  #Recetas  #RecetasVenezolanas  #Comida  #Cocina  #CocinaVenezolana  #saborvenezolano #somosvenezuela  #buenosdias #bomdia #buenprovecho  #bomproveito #cafédamanhã  #café #Caracas #santaelenauairen  #boavista  #cdbolivar  #Manaus  #ptoordaz  #gransabana  #amazonía  #roraima #Brasil  #venezuela 
⁉¿Quién dijo que comer bien es aburrido?⁉
.
Ahí va una idea de comida 🔝
.
➡Base de lechuga
➡Langostinos
➡Aguacate con semillas de mostaza
➡Tomates cherry
➡Pepino
➡Queso feta
➡Limón y especias al gusto
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Espero que os guste 💚💜
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#psiconutricion #nutricion #consejos #instafood #ideas #miveranosano #healthylifestyle #healthyfood #comidareal #realfooding #comidasana #buenoshabitos #realfood #vidasana #vidasaludable #salud #aguacate #pokebowl #poke #diet #healthy #ensaladas #valencia #centrolaurajorgenutrición #comesanoyvivesano #vidasana #queaproveche #recetas #recetassanas #chef
⁉¿Quién dijo que comer bien es aburrido?⁉ . Ahí va una idea de comida 🔝 . ➡Base de lechuga ➡Langostinos ➡Aguacate con semillas de mostaza ➡Tomates cherry ➡Pepino ➡Queso feta ➡Limón y especias al gusto . Espero que os guste 💚💜 . #psiconutricion  #nutricion  #consejos  #instafood  #ideas  #miveranosano  #healthylifestyle  #healthyfood  #comidareal  #realfooding  #comidasana  #buenoshabitos  #realfood  #vidasana  #vidasaludable  #salud  #aguacate  #pokebowl  #poke  #diet  #healthy  #ensaladas  #valencia  #centrolaurajorgenutrición  #comesanoyvivesano  #vidasana  #queaproveche  #recetas  #recetassanas  #chef 
¿Conocéis a alguien que no disfrute con unas buenas #patatas fritas? ¡Pues esperad a acompañarlas de estas increíbles hamburguesas de corvina y ya nos contáis! 😏#DíaInternacionalDeLasPatatasFritas #RecetasCdNM 🍟 .

#acuicultura #patatasfritas #hamburguesa #hamburguesas #burger #burgers #pescados #sostenible #alimentacion #pescado #foodie #fresco #foodporn #mar #mares #receta #alimentación #gastronomia #recetas #cocina #recetasaludable #recetafacil #recetassaludables #recetasfaciles #corvina #lubina #dorada
¿Conocéis a alguien que no disfrute con unas buenas #patatas  fritas? ¡Pues esperad a acompañarlas de estas increíbles hamburguesas de corvina y ya nos contáis! 😏#DíaInternacionalDeLasPatatasFritas  #RecetasCdNM  🍟 . #acuicultura  #patatasfritas  #hamburguesa  #hamburguesas  #burger  #burgers  #pescados  #sostenible  #alimentacion  #pescado  #foodie  #fresco  #foodporn  #mar  #mares  #receta  #alimentación  #gastronomia  #recetas  #cocina  #recetasaludable  #recetafacil  #recetassaludables  #recetasfaciles  #corvina  #lubina  #dorada 
Gallo casero con verduras hoy en www.delascosasdelcomer.com #recetas #casero #food #foodphotography #yummy #sabor #galicia #gastronomia #tradicion #producto #lovecooking #cooking #delicious
#Repost @fitnesschef_mtx with @get_repost
・・・
Buenos días! Arrancamos el miércoles con un delicioso y refrescante GAZPACHO DE CEREZA🍒🍹 Una opción ideal para afrontar estos días de intenso calor☀️😅 Toma nota de su sencilla elaboración: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅INGREDIENTES:
▪️500gr de cereza sin hueso
▪️50gr aceite de oliva y 30gr vinagre de módena ▪️1/2 cebolleta
▪️Sal
▪️t/s miel (opcional) .
✅ELABORACIÓN:
Triturar todos los ingredientes, dejar enfriar y listo para degustar😋 
#mtxelitebodybuilding #mtxnutrition #mtxhealthy
#healthy #paleofood #healthyfood #diet #pornfood 
#picoftheday #gastronomico #vidasana #cocinasaludable #recetas #foodie #food #vegetarianfood #fit #fitnesslife #veganfood #tasty #eatclean #gazpacho #glutenfree #cereza #estevia #alergicfood
#Repost  @fitnesschef_mtx with @get_repost ・・・ Buenos días! Arrancamos el miércoles con un delicioso y refrescante GAZPACHO DE CEREZA🍒🍹 Una opción ideal para afrontar estos días de intenso calor☀️😅 Toma nota de su sencilla elaboración: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅INGREDIENTES: ▪️500gr de cereza sin hueso ▪️50gr aceite de oliva y 30gr vinagre de módena ▪️1/2 cebolleta ▪️Sal ▪️t/s miel (opcional) . ✅ELABORACIÓN: Triturar todos los ingredientes, dejar enfriar y listo para degustar😋 #mtxelitebodybuilding  #mtxnutrition  #mtxhealthy  #healthy  #paleofood  #healthyfood  #diet  #pornfood  #picoftheday  #gastronomico  #vidasana  #cocinasaludable  #recetas  #foodie  #food  #vegetarianfood  #fit  #fitnesslife  #veganfood  #tasty  #eatclean  #gazpacho  #glutenfree  #cereza  #estevia  #alergicfood 
BACK ATTACK
PreWO.
Rice cakes @santiveri_official / Greek Yog @oneiyogurtgriego / Cacao Nibs @xiomega3superfoods / Cinnamon
BACK ATTACK PreWO. Rice cakes @santiveri_official / Greek Yog @oneiyogurtgriego / Cacao Nibs @xiomega3superfoods / Cinnamon
Buenos días ♥️ feliz inicio de semana, que sean unos días llenos de amor y luz
💗 Una buena y rica manera de comenzar HOY recargando nuestro cuerpo es con un desayuno balanceado y nutritivo sin olvidarnos de que sea una deliciosa comida. . Que disfruten su desayuno 🥝🍍
.
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"Un estudio desde hace más de quince años junto al grupo de investigación de la Commonwealth University of Virginia, comprobó que el #desayuno no solo no engorda sino que acelera el metabolismo y controla el hambre, la saciedad y la atracción pasional hacia los alimentos que la mayoría de las personas sienten al atardecer."
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.consejo práctico 💬 "Luego de iniciar el desayuno, por ejemplo con un vaso de leche o café con leche, lo ideal sería continuar desayunando durante una media hora más. Pero, si por ejemplo, por una cuestión de tiempo no podemos hacerlo, en esas circunstancias se puede subdividir el desayuno enn dos o tres partes y comer la segunda porción un poco más tarde y luego comer nuevamente. Lo importante es que todas esas ingestas sean hechas sin sobrepasar las 9:30 a.m. o a lo sumo 10:00 a.m."
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.ph: @healthy_belly
.inf:fucsia.co
#desayunosaludable #instalunes #instablogger #healthyfood #vidasana #iluminatuvida #instafood #felizlunes #alimentacionconsciente #instagram #instaday #comidasana #prevencion #recetas #veganfood
Buenos días ♥️ feliz inicio de semana, que sean unos días llenos de amor y luz 💗 Una buena y rica manera de comenzar HOY recargando nuestro cuerpo es con un desayuno balanceado y nutritivo sin olvidarnos de que sea una deliciosa comida. . Que disfruten su desayuno 🥝🍍 . . "Un estudio desde hace más de quince años junto al grupo de investigación de la Commonwealth University of Virginia, comprobó que el #desayuno  no solo no engorda sino que acelera el metabolismo y controla el hambre, la saciedad y la atracción pasional hacia los alimentos que la mayoría de las personas sienten al atardecer." . . .consejo práctico 💬 "Luego de iniciar el desayuno, por ejemplo con un vaso de leche o café con leche, lo ideal sería continuar desayunando durante una media hora más. Pero, si por ejemplo, por una cuestión de tiempo no podemos hacerlo, en esas circunstancias se puede subdividir el desayuno enn dos o tres partes y comer la segunda porción un poco más tarde y luego comer nuevamente. Lo importante es que todas esas ingestas sean hechas sin sobrepasar las 9:30 a.m. o a lo sumo 10:00 a.m." . . . . .ph: @healthy_belly .inf:fucsia.co #desayunosaludable  #instalunes  #instablogger  #healthyfood  #vidasana  #iluminatuvida  #instafood  #felizlunes  #alimentacionconsciente  #instagram  #instaday  #comidasana  #prevencion  #recetas  #veganfood 
¿Un helado para combatir el calor? 🍦🍦 Nosotros los hacemos caseros con nata y leche #RenyPicot y están deliciosos. Puedes ver varias recetas en nuestro blog, pinchando en el link de la BIO 🔝
#helados #recetas #lácteos #cocina #verano #summer #food #instafood #fresas #delicias
MOUSSE DE QUESOLATE 
Uuummmm!! Un vasito lleno de sabor y con muy pocas calorías. Así que ideal para media mañana o merienda o de postre para quitar el antojo de dulce 😊
. 
#RecetasBeYummyFit 🤤
. 
INGREDIENTES (para dos vasitos) 🔛 desliza la foto . 
PASO A PASO . 🔹Triturar los frutos secos para ponerlos en la base. 🔹 Mezclar el queso, el cacao y la proteína hasta unificar. 🔹 Volcar en el vasito encima de la base 🔹 Coronar con protein crunch y frutos rojos (o el topping deseado) y listo! 
YASSS!!! . 
#healthy #realfood #comidareal #realfooding #dieta #food #instafood #vidasana #saludable #recetassanas #recipes #recetas #fitsgram #instafit #healthylifestyle #fitfam #fitnessmotivation #fitnessaddict #tasty #foodporn #instafood #chocolate #proteincrunch #ketorecipes #ketodiet
MOUSSE DE QUESOLATE Uuummmm!! Un vasito lleno de sabor y con muy pocas calorías. Así que ideal para media mañana o merienda o de postre para quitar el antojo de dulce 😊 . #RecetasBeYummyFit  🤤 . INGREDIENTES (para dos vasitos) 🔛 desliza la foto . PASO A PASO . 🔹Triturar los frutos secos para ponerlos en la base. 🔹 Mezclar el queso, el cacao y la proteína hasta unificar. 🔹 Volcar en el vasito encima de la base 🔹 Coronar con protein crunch y frutos rojos (o el topping deseado) y listo! YASSS!!! . #healthy  #realfood  #comidareal  #realfooding  #dieta  #food  #instafood  #vidasana  #saludable  #recetassanas  #recipes  #recetas  #fitsgram  #instafit  #healthylifestyle  #fitfam  #fitnessmotivation  #fitnessaddict  #tasty  #foodporn  #instafood  #chocolate  #proteincrunch  #ketorecipes  #ketodiet 
Una yema de huevo se compone principalmente de grasas, proteínas, vitaminas y minerales y nos brinda unas 60 calorías.
La clara, de textura viscosa y transparente, está formada en un 90% de agua, el resto lo constituyen las proteínas (ovoalbúmina, la más abundante) y vitaminas. La clara es el único alimento que aporta proteínas sin grasa. Una clara de huevo aporta 17 calorías y 7 gramos de proteína, por lo que a la hora del desayuno, una opción maravillosa es la del huevo escalfado, alternativa que nos permitirá beneficiarnos de las propiedades que recién mencionamos. Para su elaboración, en una olla profunda que le permita crear un vórtice con su cuchara, lleve el agua y un poco de vinagre hasta punto de ebullición, (el vinagre apoya su coagulación) alcanzado este punto, comience a crear un vórtice (remolino) en el agua girando vigorosamente alrededor del borde de la olla, ahí coloque a fuego lento. Una vez creado el vórtice, vierta el huevo (debe de ser uno fresco) en el centro del mismo. Cuando el huevo cae al agua, este toma forma de lágrima. Después de 2 minutos, retírelo suavemente con una cuchara con ranura y verifique que la yema esté suave al tacto. Si la yema es demasiado suave, regrésela al agua hirviendo. Una vez listo escúrralo sobre un papel toalla. Usando luego, tijeras pequeñas de cocina para recortar las partes fibrosas de su clara. Esta técnica permite una preparación hermosa, sin grasas añadidas, elegante y perfecta para sorprender. Ahora queda, sólo disfrutarlo! Feliz y bendecida semana!
Una yema de huevo se compone principalmente de grasas, proteínas, vitaminas y minerales y nos brinda unas 60 calorías. La clara, de textura viscosa y transparente, está formada en un 90% de agua, el resto lo constituyen las proteínas (ovoalbúmina, la más abundante) y vitaminas. La clara es el único alimento que aporta proteínas sin grasa. Una clara de huevo aporta 17 calorías y 7 gramos de proteína, por lo que a la hora del desayuno, una opción maravillosa es la del huevo escalfado, alternativa que nos permitirá beneficiarnos de las propiedades que recién mencionamos. Para su elaboración, en una olla profunda que le permita crear un vórtice con su cuchara, lleve el agua y un poco de vinagre hasta punto de ebullición, (el vinagre apoya su coagulación) alcanzado este punto, comience a crear un vórtice (remolino) en el agua girando vigorosamente alrededor del borde de la olla, ahí coloque a fuego lento. Una vez creado el vórtice, vierta el huevo (debe de ser uno fresco) en el centro del mismo. Cuando el huevo cae al agua, este toma forma de lágrima. Después de 2 minutos, retírelo suavemente con una cuchara con ranura y verifique que la yema esté suave al tacto. Si la yema es demasiado suave, regrésela al agua hirviendo. Una vez listo escúrralo sobre un papel toalla. Usando luego, tijeras pequeñas de cocina para recortar las partes fibrosas de su clara. Esta técnica permite una preparación hermosa, sin grasas añadidas, elegante y perfecta para sorprender. Ahora queda, sólo disfrutarlo! Feliz y bendecida semana!
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#instapic #instaphoto #instafood #foodlovers #facebook #like #newpic #newlogo #nuevologo #picoftheday #recetas #recipes #lunes #monday #verano #summer
La receta completa del gallo casero de Pepita en www.delascosasdelcomer.com #recetas #casero #sabor #food #foodporn #foodphotography #galicia #yummy #delicius
La receta del gallo casero de Pepita hoy en www.delascosasdelcomer.com #recetas #casero #tradicion #productos #galicia #food #sabor #yummy
¡Preparando la comida de hoy: pollo al curry con verduras! 😋🤤
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💢 He utilizado restos de verduritas que tenía en la nevera...ya sabéis que la comida no se puede tirar!
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🌟La idea es acompañarlo con cous cous, ya que le va muy bien! Después subiré el resultado final y la receta completa...Espero que os guste! 🙌
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@pimientalysal
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¡Preparando la comida de hoy: pollo al curry con verduras! 😋🤤 . . 💢 He utilizado restos de verduritas que tenía en la nevera...ya sabéis que la comida no se puede tirar! . . 🌟La idea es acompañarlo con cous cous, ya que le va muy bien! Después subiré el resultado final y la receta completa...Espero que os guste! 🙌 . . @pimientalysal . . #pimientalysal #lacocinadejuli #gastronomy #gastronomia #food #foodies #foodiegram #foodiessevilla #sevilla #polloalcurry #curry #couscous #recetas #recipes #realfood #realfooding #realfooder #summer #pollo #verano #sevilla #summertime #monday #gastronomy #gastronomia #andalucia #sabor #ñam #foodmood #foodporn #ideasrecetas #yummi  🙌
Bizcochos de las Carmelitas
: #masamadre #bizcochos #paciencia #frutossecos #manzana #monjitas #carmelitas #divino #pecado
Receta paso a paso en
www.saborencristal.com
Busca por fecha 👉👉 09/07/2013 👈👈 #cocinoterapia #saborencristal .
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Ya estamos contando los días para la salida a la venta del primer libro de @aliterdulcia #PastelesConHistoria estas muy pendientes a las redes porque pronto empezamos con las sorpresas. -
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#dulces #aliterdulcia #postres #candies #seguridad #cake #celebracion #tortas #eventos #recetas #bizcochos
ESTRAGÓN: ¡dale una oportunidad! 🌱
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Visita nuestro blog para conocer más sobre esta hierba. Sus aplicaciones en la cocina y sus propiedades para una salud de hierro. 💪
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Clóchinas al vapor con limón
Asesora nutricional - Vida saludable
#cambiar #habitos #vidasaludable #vidasana #salud #perderpeso #adelgazar #cuidarse #dieta #fit #guapa #feliz #detox #motivación #recetas #tea #smoothie #postre #españa #aloe
Desayuno una mix de frutas(arándanos,piña,frambuesas y fresas) en total debemos hacer 1 taza  a mitad de mañana podemos tomarnos una taza de té verde(lo ideal es que sea descafeinado) luego de transcurridas 3 horas nos comeremos una manazana verde y luego de almuerzo exactamente un bolw como este de fruta #Fashion#happy#cute#like4like#followme#follow#picoftheday#instadaily#friends#art#repost#girl#nature#smile#style#instalike#food#family#likeforlike#fitness#meteycuerposano#nutricion#recetas#comida#saludable#vida
Desayuno una mix de frutas(arándanos,piña,frambuesas y fresas) en total debemos hacer 1 taza a mitad de mañana podemos tomarnos una taza de té verde(lo ideal es que sea descafeinado) luego de transcurridas 3 horas nos comeremos una manazana verde y luego de almuerzo exactamente un bolw como este de fruta #Fashion #happy #cute #like4like #followme #follow #picoftheday #instadaily #friends #art #repost #girl #nature #smile #style #instalike #food #family #likeforlike #fitness #meteycuerposano #nutricion #recetas #comida #saludable #vida 
Ven a tu cita con la alta #gastronomía y prueba nuestra selección de #recetas del #MenúEjecutivo, con bebida y postre invluidos por solo 18€. Elige entre:

Primeros:
- Ensaladilla rusa con mayonesa kimchi y zanahorias asadas
- Falso spagueti de calabacín  con gulas y ajillos
- Niguiri de solomillo de ternera y aceite de trufa
- Entremeses calientes, bombón Brie, setas , croquetas de cecina y langostino

Segundos:
- Poke  bowls  de atún
- Carrillera  en  salsa de chocolate y parmentier
- Rollito de pavo con crujiente de beicon y salsa de higo
- Gallo en salsa meuniere y ensalada americana

Reserva tu mesa llamando al 91 299 90 78 o en zielou.com/reservas. Recuerda que disponemos de #ParkingGratuito para nuestros clientes. 
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Ven a tu cita con la alta #gastronomía  y prueba nuestra selección de #recetas  del #MenúEjecutivo , con bebida y postre invluidos por solo 18€. Elige entre: Primeros: - Ensaladilla rusa con mayonesa kimchi y zanahorias asadas - Falso spagueti de calabacín con gulas y ajillos - Niguiri de solomillo de ternera y aceite de trufa - Entremeses calientes, bombón Brie, setas , croquetas de cecina y langostino Segundos: - Poke bowls de atún - Carrillera en salsa de chocolate y parmentier - Rollito de pavo con crujiente de beicon y salsa de higo - Gallo en salsa meuniere y ensalada americana Reserva tu mesa llamando al 91 299 90 78 o en zielou.com/reservas. Recuerda que disponemos de #ParkingGratuito  para nuestros clientes. #VolarSinAlas  #ZielouPeople  #UnEquipoQueVuela  #EstaciónDeChamartín 
¿Alguien se ha animado a hacer esta crema de calabaza?

Para los que aún no, teneis la receta en el link ➡️ https://youtu.be/hrHDYE-Ek-A
¿Alguien se ha animado a hacer esta crema de calabaza? Para los que aún no, teneis la receta en el link ➡️ https://youtu.be/hrHDYE-Ek-A
❇️MINI PIZZAS DE CALABACÍN❇️
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Si queremos hacer mini pizzas rápidas, será suficiente cortar los calabacines en rodajas de 3 o 4 mm. de espesor y cocerlas en la plancha, 2 o 3 minutos por cada lado. Luego las distribuimos sobre una fuente con papel de horno y ponemos encima un poco de tomate frito y queso mozzarella rallado. También podemos espolvorear con orégano. Llevamos al horno a 220° por unos minutos, hasta que el queso se derrita y se dore un poquito.🥒🍕
Añádele cualquier ingrediente que te apetezca, quedará deliciosa 🤤🤤
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¿Qué os parece esta receta con calabacín ?✔️🙆‍♀️
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#metodoHappy #recetas #saludables #rico #happy #yum #reto #rico
❇️MINI PIZZAS DE CALABACÍN❇️ . Si queremos hacer mini pizzas rápidas, será suficiente cortar los calabacines en rodajas de 3 o 4 mm. de espesor y cocerlas en la plancha, 2 o 3 minutos por cada lado. Luego las distribuimos sobre una fuente con papel de horno y ponemos encima un poco de tomate frito y queso mozzarella rallado. También podemos espolvorear con orégano. Llevamos al horno a 220° por unos minutos, hasta que el queso se derrita y se dore un poquito.🥒🍕 Añádele cualquier ingrediente que te apetezca, quedará deliciosa 🤤🤤 . ¿Qué os parece esta receta con calabacín ?✔️🙆‍♀️ . #metodoHappy  #recetas  #saludables  #rico  #happy  #yum  #reto  #rico 
¿Eres fan de las #albondigas? Pues no puedes perderte esta receta exótica que elabora con #pollo nuestra amiga Esther García. ¡De rechupete! 🍗 😋 ✅ Descubre el paso a paso en nutrave.es/recetas

#recetas #nutrave #cocina #chef #masterchef #peperodriguez #chicken #recipes #meatballs #cooking #instafood #foodie #food
Saca tu faceta más divertida y creativa en la cocina con Twiss glass , seguro que se te ocurren recetas geniales con este mezclador 🤩 Descubre cómo utilizarlo #twissglass #cocina #recetas #dalelavuelta 👉 http://www.twissglass.com/
Saca tu faceta más divertida y creativa en la cocina con Twiss glass , seguro que se te ocurren recetas geniales con este mezclador 🤩 Descubre cómo utilizarlo #twissglass  #cocina  #recetas  #dalelavuelta  👉 http://www.twissglass.com/
😎 3, 2, 1... ¡y listo! 💥
No te lo pienses más, si lo que te apetece es una comida veraniega, rica y completa 👌descubre la receta de @divinossabores para el reto #Salgotandgo!
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Ensalada con butifarra Salgot Ecológica: fácil, sana y ligera, perfecta para llevarte allí donde estés disfrutando de tus vacaciones. 🏝️
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Descubre el paso a paso en su blog 😜
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#Salgot #Challenge #Reto #LifeStyle #Aperitivo #FoodAndWine #ToGo #FoodExperience #Recetas #Cocina #Planes #SummerVibes #Verano #RecetasVerano #RecetasFaciles #Recetas #Gastronomia #Foodie
😎 3, 2, 1... ¡y listo! 💥 No te lo pienses más, si lo que te apetece es una comida veraniega, rica y completa 👌descubre la receta de @divinossabores para el reto #Salgotandgo ! . Ensalada con butifarra Salgot Ecológica: fácil, sana y ligera, perfecta para llevarte allí donde estés disfrutando de tus vacaciones. 🏝️ . Descubre el paso a paso en su blog 😜 . . . #Salgot  #Challenge  #Reto  #LifeStyle  #Aperitivo  #FoodAndWine  #ToGo  #FoodExperience  #Recetas  #Cocina  #Planes  #SummerVibes  #Verano  #RecetasVerano  #RecetasFaciles  #Recetas  #Gastronomia  #Foodie 
🍰 Sí, lo sabemos...eres un auténtico repostero. Por eso estos utensilios de @ohgar_es te van a venir que ni pintados ¡Manos a la obra! 🍪 .
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#hogar #repostería #utensilioscocina #postres #dulces #tarta #recetas
Y después de un finde a tope en #cuellar, comenzamos el lunes con un plato delicioso....menuda pintaza!!!!💚🍽️ Tallarines de #boletus con ajitos y #queso de cabra!!🔝🔝
Seguro que los disfrutaste Esther maestre !!! 😉
Feliz #lunes!!
#food #instafood #eat #segovia #agranel #granel #pasta #delicius #comida #recetas #bio #eco #healthy #nutritivo #comer #foodlover #saludable #rico #cooking #nature
Los caracoles a la llauna es un plato típico muy identificado con Lleida. Se elabora con caracoles de tierra que se cuecen a la brasa o al horno y que se sirven acompañados de alioli y una vinagreta 🐌 Si viajáis estos días por Lleida, aprovechad a degustar este plato tradicional de gran fama.
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📸 alliolidonosti
Los caracoles a la llauna es un plato típico muy identificado con Lleida. Se elabora con caracoles de tierra que se cuecen a la brasa o al horno y que se sirven acompañados de alioli y una vinagreta 🐌 Si viajáis estos días por Lleida, aprovechad a degustar este plato tradicional de gran fama. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸 alliolidonosti
¿No sabes qué hacer para #comer?
Es #lunes (por cierto #felizlunes 😝) y apetece algo #ligero y #sano que nos ayude a depurar los excesos del #findesemana.
Además no olvidemos que estamos en #agosto y con este calor apetece algo #fresquito y fácil de hacer.
Pensando en todo esto hemos escrito un post en nuestro #blog con 3 #recetas diferentes de #sopafria.
Te dejamos enlace en nuestra #BIO
Nada de traumas si has vuelto ya de tus vacaciones. Nuestro @carloscaballerochef  regresa a los fogones de #Yelow y a los micrófonos de @ondacero para hacer más fácil tu incorporación a la rutina, a la cocina. 
Visita nuestro perfil de @Facebook e @Ivoox  para escuchar el último #podcast sobre cómo llevarte la playa a casa y hacer tus propios espetos de sardinas. :)
*
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#podcast #radio #trucos #consejos #recetas #cocina #gastronomia #gastrolover #foodie #instafood #sardinas #espeto #playa #summer #beach #sea #sealove #fish #hosteleria #horeca #restaurantes #NuestroPropósitoEresYou
Nada de traumas si has vuelto ya de tus vacaciones. Nuestro @carloscaballerochef regresa a los fogones de #Yelow  y a los micrófonos de @ondacero para hacer más fácil tu incorporación a la rutina, a la cocina. Visita nuestro perfil de @Facebook e @Ivoox para escuchar el último #podcast  sobre cómo llevarte la playa a casa y hacer tus propios espetos de sardinas. :) * * * #podcast  #radio  #trucos  #consejos  #recetas  #cocina  #gastronomia  #gastrolover  #foodie  #instafood  #sardinas  #espeto  #playa  #summer  #beach  #sea  #sealove  #fish  #hosteleria  #horeca  #restaurantes  #NuestroPropósitoEresYou 
#recetadeldia Tomates rellenos de queso , mariscos y atún. Ingredientes: #tomates para rellenar, #queso de untar light, #palitoscangrejo , #gambas, #gulas , #atunnatural . Preparación: quitar una tapita de los tomates y limpiar bien por dentro. En un plato mezclar todos los ingredientes y rellenar los tomates. Los puedes tomar calientes o fríos. #recetasrapidas #recetas #recetassanas #recetasricas #comidaligera #comidaligth , #realfood #comidareal #diet #dietasana #dietamediterranea
#recetadeldia  Tomates rellenos de queso , mariscos y atún. Ingredientes: #tomates  para rellenar, #queso  de untar light, #palitoscangrejo  , #gambas , #gulas  , #atunnatural  . Preparación: quitar una tapita de los tomates y limpiar bien por dentro. En un plato mezclar todos los ingredientes y rellenar los tomates. Los puedes tomar calientes o fríos. #recetasrapidas  #recetas  #recetassanas  #recetasricas  #comidaligera  #comidaligth  , #realfood  #comidareal  #diet  #dietasana  #dietamediterranea 
Aunque yo soy más de las Patatas Bravas...
FELIZ DÍA de las PATATAS FRITAS! 🍟😋
. 🖱 http://www.elnouramonet.es ☎ 93.268.33.13 .
.
#GrupRamonet #CanRamonet #ElNouRamonet #detotalavida 
#Barceloneta #Barcelona #Catalunya #playa #MarMediterraneo #RestaurantBarceloneta 
#PatatasFritas #PatatasBravas 
#DiaMundialDeLaTapa #tapas #tapeo #picar #picoteo 
#cocinacasera #cocinatradicional #foodlovers #productofresco #km0 #ingredientesdeprimera #recetas
Aunque yo soy más de las Patatas Bravas... FELIZ DÍA de las PATATAS FRITAS! 🍟😋 . 🖱 http://www.elnouramonet.es ☎ 93.268.33.13 . . #GrupRamonet  #CanRamonet  #ElNouRamonet  #detotalavida  #Barceloneta  #Barcelona  #Catalunya  #playa  #MarMediterraneo  #RestaurantBarceloneta  #PatatasFritas  #PatatasBravas  #DiaMundialDeLaTapa  #tapas  #tapeo  #picar  #picoteo  #cocinacasera  #cocinatradicional  #foodlovers  #productofresco  #km0  #ingredientesdeprimera  #recetas 
Ligera, fresca y muy nutritiva, esta receta es la opción si estás cuidando tu figura. Ensalada de verduras crudas con aderezo de maracuyá.
😃😍👇👇👇 les dejo la #receta aquí mismo.
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Para 4 personas
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Ingredientes:
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1 pepino
1 pimiento morrón, rojo
1 taza de jitomates cerezos
2 tazas de arúgula desinfectada
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Aderezo.
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½ taza de aceite de oliva, extra virgen
1 naranja, su jugo y su ralladura
1 maracuyá, su jugo
gotas de salsa Tabasco®
sal y pimienta
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Preparación:
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1. Corta el pepino en rebanadas delgadas.
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2. Rebana el pimiento en tiras y retira las semillas.
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3. Mezcla los ingredientes de la ensalada y deja en espera.
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4. Para el aderezo, mezcla los ingredientes y vierte sobre las verduras al momento de servir.
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#cocinafacil #comersano #healthyfood #foodporn #food #foodie #foodgasm #cdmx #mexico #elhornodelucas #lovecooking #realfood #instafood #recetasrapidas #recipe #recipes #recetas #ensalada #maracuya #fitnessfood #fitness #runner #salad
Ligera, fresca y muy nutritiva, esta receta es la opción si estás cuidando tu figura. Ensalada de verduras crudas con aderezo de maracuyá. 😃😍👇👇👇 les dejo la #receta  aquí mismo. . . Para 4 personas . Ingredientes: . 1 pepino 1 pimiento morrón, rojo 1 taza de jitomates cerezos 2 tazas de arúgula desinfectada . Aderezo. . ½ taza de aceite de oliva, extra virgen 1 naranja, su jugo y su ralladura 1 maracuyá, su jugo gotas de salsa Tabasco® sal y pimienta . Preparación: . 1. Corta el pepino en rebanadas delgadas. . 2. Rebana el pimiento en tiras y retira las semillas. . 3. Mezcla los ingredientes de la ensalada y deja en espera. . 4. Para el aderezo, mezcla los ingredientes y vierte sobre las verduras al momento de servir. . . . . . . .. . . . #cocinafacil  #comersano  #healthyfood  #foodporn  #food  #foodie  #foodgasm  #cdmx  #mexico  #elhornodelucas  #lovecooking  #realfood  #instafood  #recetasrapidas  #recipe  #recipes  #recetas  #ensalada  #maracuya  #fitnessfood  #fitness  #runner  #salad 
¡Disfrutonesssss! Comenzamos la semana con nuevo post en el blog en el que os explico cómo hacer saladitos de hojaldre, perfectos para tarteras de jornadas playeras o camperas, y con tres opciones de relleno. 👉¡Espero que os guste, tenéis el enlace en mi bio!
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Rice pudding // Uno de mis postres favoritos es el arroz con leche Esta semana os traigo la receta tal y como lo hacía mi abuela pero con los ingredientes Bio que me gustan más Ya la tenéis en el blog 😎
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Rice pudding // Uno de mis postres favoritos es el arroz con leche Esta semana os traigo la receta tal y como lo hacía mi abuela pero con los ingredientes Bio que me gustan más Ya la tenéis en el blog 😎 - - 👩🏻‍🍳🍚🥛🍊🍋🥣 - - #arroz  #arrozconleche  #postre  #postrecasero  #recetascaseras  #recetas  #gastropost  #gastroblog  #iggastromadrid  #comerrico  #enlacocina  #cocinando  #foodielife  #ricepudding  #recetasfaciles  #ñamñam  #yummy  #dessert  #instagood  #foodgasm  #arrozdulce  #zampatelmundoblog  #masqueunplacer  #postresparatodos 
Manual de los sueños💁.... Deja de soñar y empieza a hacer💪💯.
Feliz lunes!!! #metodohappy #ganas #motivacion #monday #tupuedes #yoteayudo #dieta #adelgazar #recetas
¡Hoy les dejamos esta #receta de uno de los participantes canarios en #GMchef2018! 🍽

Daniel Tejera Pérez, del Hotel Escuela Santa Cruz, con su propuesta "Corvina salada en escabeche sobre puré de boniato y teja de gofio". 🐟🥕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¡Hoy les dejamos esta #receta  de uno de los participantes canarios en #GMchef2018 ! 🍽 Daniel Tejera Pérez, del Hotel Escuela Santa Cruz, con su propuesta "Corvina salada en escabeche sobre puré de boniato y teja de gofio". 🐟🥕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . #gmchef2018  #alimentatutalento  #cocina  #concursodecocina  #estudiantesdecocina  #talentoculinario  #talento  #pasion  #esfuerzo  #gastronomia  #gastrospain  #gastronomiaespañola  #recetas  #tapas  #instarecipes  #foodies  #foodiespain  #cooking  #chefs  #gourmet  #canarias  #islascanarias  #receta  #hecansa  #tenerife  #santacruzdetenerife 
Continuamos por los caminos de España camino al suroeste y paramos en Extremadura. ¿En esta región qué dulces son los que a cualquiera le hacen la boca agua?

#dulcesmomentos #momentosidul #sidul #recetas #Extremadura #azúcar #postres #cakestragram
Tostaditas de boquerones caseros de la 👵 para almorzar, nos os podéis ni imaginar cómo están! 💃💃
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Almuercito riquísimo y #sanisisimo 🤸🤸🤸
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#healthy #veggie #food #recetassanas #recetas #comersano #realfood #realfooding #holidays #verdequetequieroverde #instafood #sanisisimos #foodphotography #foodporn #vacaciones #agosto #quebiensecomeenelpueblo #boqueronesenvinagre #boqueronesdelaabuela #ricorico #ñamñam #almuerzo
Tostaditas de boquerones caseros de la 👵 para almorzar, nos os podéis ni imaginar cómo están! 💃💃 . Almuercito riquísimo y #sanisisimo  🤸🤸🤸 . . #comidasana  #healthyfood  #platoscreativos  #healthy  #veggie  #food  #recetassanas  #recetas  #comersano  #realfood  #realfooding  #holidays  #verdequetequieroverde  #instafood  #sanisisimos  #foodphotography  #foodporn  #vacaciones  #agosto  #quebiensecomeenelpueblo  #boqueronesenvinagre  #boqueronesdelaabuela  #ricorico  #ñamñam  #almuerzo 
Looks like eggs scramble but it’s egg free 😋😋 it’s made of tofu !! And taste delicious !! 😋Can it be all day breakfast ? 😋 Hope you like it??
Looks like eggs scramble but it’s egg free 😋😋 it’s made of tofu !! And taste delicious !! 😋Can it be all day breakfast ? 😋 Hope you like it??
🥞 Vegan Pancakes 🥞 🌱🤗 No sugar, no eggs and with oats flour 👌👌 Healthy and delicious 🌸🤤
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🍝 Spaghetti Napolitana 🍝 Very easy and quick recipe to do for a healthy and delicious lunch 😋😍😘🌸💚🌱 Have a good day 🤗Thanks for watching 💚
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🍝 Spaghetti Napolitana 🍝 Very easy and quick recipe to do for a healthy and delicious lunch 😋😍😘🌸💚🌱 Have a good day 🤗Thanks for watching 💚 . . . . . . . #vegan  #veganfood  #veganfitness  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #veganfoodpics  #veganrecipes  #instagood  #food  #foodporn  #foodphotography  #healthyfood  #healthy  #healthylifestyle  #wellness  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #recipes  #plantbased  #foodie  #veganlifestyle  #comida  #recetas  #bienestar  #followforfollow 
🍓🍌Smoothie Bowl 🍌🍓 Delicious and healthy recipe for breakfast or as a snack 😋💚🌸🌱🧚‍♀️
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