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#quesocottage medias

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Desayuno a papá!!! #cachapas #quesocottage #jamondepavo Feliz día del padre!!!
Para ser un desayuno de lo más sencillo no veais lo rico que está!! .
👉tostadas de aguacate (con un pelín de sal) y queso cottage con extra de proteínas de la marca Arla.
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Feliz domingo!!
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#healthyeating #lovebreakfast #breakfastlover #breakfast #tostadas #goodmorning #fitfood #yummy #delicious #comidasana #comidasaludable #avocado #avocadolover #love #aguacate #mecuido #quesocottage #desayunosano #desayunosaludable #instafood
🇩 🇪 🇸 🇦 🇾 🇺 🇳 🇴 🌸 ✔️ Tostada de semillas con queso cottage , cherrys y oregano.

#thinkingtoasts #toast #tostadacontomate #tostadaconcotagge #quesocottage #breakfast #desayunosaludable #desayunosano #tostadaconquesocottage #instafood #realfood
Dice un dicho "la fruta no se toma, se come" ... Si te ofrecen #desayuno #continental , elige inteligente, come la #fruta en lugar de tomar el #jugo (los #jugosdefruta son un exeso de #azúcar y con muy poca cantidad de #fibra) 🤔 Elige #panintegral, cambia el yogurt de sabor por #quesocottage (tiene más #proteína y menos azúcar), y al #café no le agregues crema ni azúcar, endulza con #stevia ob#splenda 😉 #continentalbreakfast #breakfast #desayunocontinental #fruit #blueberry #cotagge #papaya #pera #granola #miel
Dice un dicho "la fruta no se toma, se come" ... Si te ofrecen #desayuno  #continental  , elige inteligente, come la #fruta  en lugar de tomar el #jugo  (los #jugosdefruta  son un exeso de #azúcar  y con muy poca cantidad de #fibra ) 🤔 Elige #panintegral , cambia el yogurt de sabor por #quesocottage  (tiene más #proteína  y menos azúcar), y al #café  no le agregues crema ni azúcar, endulza con #stevia  ob#splenda  😉 #continentalbreakfast  #breakfast  #desayunocontinental  #fruit  #blueberry  #cotagge  #papaya  #pera  #granola  #miel 
#Waffles #Saludables ....... licúa los siguientes ingredientes 👇🏼 (esto es para cada uno)
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2 claras
1/4 tz #quesocottage bajo en grasa / cottagecheese 
1/4 tz #avena / #oats
#Vainilla / #vanilla 
#Stevia #sweetdrops
#Canela / #cinnamon
1 cucharadita de #Aceitedecoco / #coconutoil
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#desayunosaludable #postresaludable #postentrenamiento
Buenos días familia! 🙋🏼‍♀️
Hoy he dormido fatal, fatal de la muerte, despertándome un montón de veces... pero bueno! Ahora está nublado pero dicen que va a salir el sol así que... seguro que es buen día!! Para animarlo desayuno rico, rico:
Una tostada con pan wasa y aguacate y otra con cottage, jamón, mandarinas y el café que no falte!! .
Feliz viernes!! ❤️
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Alimentación y entrenamiento por @pablo_agea_ @lifit.es
Buenos días familia! 🙋🏼‍♀️ Hoy he dormido fatal, fatal de la muerte, despertándome un montón de veces... pero bueno! Ahora está nublado pero dicen que va a salir el sol así que... seguro que es buen día!! Para animarlo desayuno rico, rico: Una tostada con pan wasa y aguacate y otra con cottage, jamón, mandarinas y el café que no falte!! . Feliz viernes!! ❤️ . Alimentación y entrenamiento por @pablo_agea_ @lifit.es
Este cheesecake lo hice pensando en mi mamá dado que ella es una fanática a la versión tradicional. Este cheesecake es saludable y sin horno. Elaborado con mermelada de arándanos súper natural con solo dos ingredientes arándanos y panela, la base está hecha con almendras y el relleno con queso cottage y leche vegetal.#cheesecake  #quesocottage  #sinhorno  #arandanos  ——————————— This healthy no bake cheesecake is perfect for everything special for this summer. Made with cottage cheese and plant based milk 😋. #healthycheesecake  #foodpic  #nobake  #cottagecheese 
•|| D E L I | ¿Quién dice que no se puede desayunar rico y saludable? Yummy
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#desayuno #saludable #fresas #platano #comesano #quesocottage #granola #healthybreakfast #breakfast #strawberry #banana #morning #yummy #tasty #tastyfood #healthyfood #healthy #breakie #instagood #instadaily #lifestyle #fooddiary #foodie #food #vsco #vscocam #goodmorning #desayunos
#morning #delicious #cocinafácil #saludable #papaya #quesocottage #fitness #fitnesslab #fitnesstips 
INGREDIENTES
1 taza de papaya picada. 
150 g de queso Cottage.
Splenda al gusto para endulzar.1 rebanada de pan integral tostado.

INSTRUCCIONES
Una vez picada la fruta, puedes añadir el queso Cottage y Splenda por si te gusta dulce y disfrutar con tu pan integral tostado y un poco de café, el cual dicho sea de paso, no añade calorías a tu dieta.

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL 
Calorías 265Proteínas g (20) Hidratos de carbono g (35)Grasa g (5)

FITNESS TIP
Al igual que en el cereal, puedes añadir un poco de proteína en polvo a tu fruta y queso Cottage, o cambiar la papaya por media taza de fresas congeladas, añadir un poco de agua y proteína sabor fresa y tienes un delicioso pudding si lo licuas todo, sabe realmente bien. Recuerda que la proteína es el nutrimento que menos se almacena como grasa y te proporciona saciedad, aminoácidos ricos en nitrógeno para poder reparar tus fibras musculares y tener un bonito tono muscular.
#morning  #delicious  #cocinafácil  #saludable  #papaya  #quesocottage  #fitness  #fitnesslab  #fitnesstips  INGREDIENTES 1 taza de papaya picada. 150 g de queso Cottage. Splenda al gusto para endulzar.1 rebanada de pan integral tostado. INSTRUCCIONES Una vez picada la fruta, puedes añadir el queso Cottage y Splenda por si te gusta dulce y disfrutar con tu pan integral tostado y un poco de café, el cual dicho sea de paso, no añade calorías a tu dieta. INFORMACIÓN NUTRIMENTAL Calorías 265Proteínas g (20) Hidratos de carbono g (35)Grasa g (5) FITNESS TIP Al igual que en el cereal, puedes añadir un poco de proteína en polvo a tu fruta y queso Cottage, o cambiar la papaya por media taza de fresas congeladas, añadir un poco de agua y proteína sabor fresa y tienes un delicioso pudding si lo licuas todo, sabe realmente bien. Recuerda que la proteína es el nutrimento que menos se almacena como grasa y te proporciona saciedad, aminoácidos ricos en nitrógeno para poder reparar tus fibras musculares y tener un bonito tono muscular.
🇮🇹 Giornata indaffarata = pranzo veloce! ☺️ Tutto il giorno in giro per finire mille faccende, sono tornata a casa a pranzo giusto per rimanere 10 min e riuscire a mangiare qualche cosa... Facile, veloce e nutritivo! 
150gr fiocchi di latte
Insalata Iceberg + pomodoro + peperoni grigliati --
🇨🇴Dia carreriado = almuerzo veloz! ☺️ Todo el día de un lado para el otro tratando de llevar a cabo una serie de diligencias, regresé a casa a la hora del almuerzo solo para estar allí 10 min y lograr comer algo... Así que, hoy el almuerzo fue fácil, veloz y nutriente! 
150gr de queso cottage
Ensalada iceberg + tomates + pimentón asado. 
#mangiarebene
#mangiaresano #comidasaludable #lunch  #almuerzosaludable #pranzolight #eatclean #fitfood #musclefood #bodybuildingmeals  #bodybuilding #quesocottage #fiocchidilatte #dieta #fitfam
🇮🇹 Giornata indaffarata = pranzo veloce! ☺️ Tutto il giorno in giro per finire mille faccende, sono tornata a casa a pranzo giusto per rimanere 10 min e riuscire a mangiare qualche cosa... Facile, veloce e nutritivo! 150gr fiocchi di latte Insalata Iceberg + pomodoro + peperoni grigliati -- 🇨🇴Dia carreriado = almuerzo veloz! ☺️ Todo el día de un lado para el otro tratando de llevar a cabo una serie de diligencias, regresé a casa a la hora del almuerzo solo para estar allí 10 min y lograr comer algo... Así que, hoy el almuerzo fue fácil, veloz y nutriente! 150gr de queso cottage Ensalada iceberg + tomates + pimentón asado. #mangiarebene  #mangiaresano  #comidasaludable  #lunch  #almuerzosaludable  #pranzolight  #eatclean  #fitfood  #musclefood  #bodybuildingmeals  #bodybuilding  #quesocottage  #fiocchidilatte  #dieta  #fitfam 
Comida de hoy!! 😋😋😋.
#quinoa #quesocottage #proteinas #fitness #ricoysano #gazpacho #herbaltea  #quemagrasa
!Buenos días! Hoy les propongo: Ensalada de frutas, rica y fresca para empezar el día. 😋 🥗.
👉 Comenta “receta 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️” y te envío la receta 👈.
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#ensalada #fresas #comidasaludable #desayuno #comersano #quesocottage #foodandwine #huffposttaste #tasty
Empezando el dia asi: un pan increible, pepino agridulce, trucha en ezcabeche tremendamente sutil y suave, y mis preferidos : queso cottage(hay un antes y un despues) exquisitooo ! Desayuno sueco, pero no con un sueco😉🇸🇪! Jugando en estocolmo🌠, ciudad magica🌠 , donde en esta epoca oscurece a las 23 hr y amanece 3am👏🇸🇪❤️ gracias @sebastianpoccard 🌠❤️#trucha #desayuno #estocolmo #suecia #quesocottage #viajar #pasion #cocinar #❤️❤️❤️
Cena:
🍎 Manzana ( dos piezas medianas ) con yogurt, queso cottage, cereal orgánico jungle munch, quinoa bites de chocolate sin azúcar , merengues de cookies & cream sin azúcar y canela 🍎
Puse de todo lo que se me antojaba en porciones muy pequeñas para así poder disfrutarlo 🙌🏻❤️.
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#cenasaludable #cenadulce #dulceysano #ricoysaludable #sinazúcar #quesocottage #yogurtlight #manzanacanela #quinoabites #ligeroysaludable #fitfood
Desayuno ⛅️:
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🥞 Pan francés con mango 🥞
💫Dos rebanadas de pan Ezekiel remojados en una mezcla de claras de huevo, vainilla y un poco de leche de almendra.
💫 Mango, queso cottage, Canela y miel en polvo de toppings.
💫Leche de almendra.
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#desayunofit #frenchtoast #panfrances #desayunosano #healthylifestyle #desayunolight #desayunoligero #desayunosaludable #saludable #comidasaludable #recetasfit #panfrancesfit #panfrancessaludable #panezequiel #quesocottage #mielenpolvo #habitossaludables
Desayuno ⛅️: ~~~~ 🥞 Pan francés con mango 🥞 💫Dos rebanadas de pan Ezekiel remojados en una mezcla de claras de huevo, vainilla y un poco de leche de almendra. 💫 Mango, queso cottage, Canela y miel en polvo de toppings. 💫Leche de almendra. ~~~~ . . . . . #desayunofit  #frenchtoast  #panfrances  #desayunosano  #healthylifestyle  #desayunolight  #desayunoligero  #desayunosaludable  #saludable  #comidasaludable  #recetasfit  #panfrancesfit  #panfrancessaludable  #panezequiel  #quesocottage  #mielenpolvo  #habitossaludables 
Esto fue mi desayuno antes de salir a trabajar. 
1 rebanada de pan tostado con queso cottage al que le puse un chile poblano (quedó súper deli)
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#eating #Healthyfood #foodhealthy #instafood #instacomida #foodinsta #comidainsta #comidafit #eatfit #desayunofit #desayunosaludable #comidasana #comidasaludable #pantostado #quesocottage #chilepoblano
¡¡¡It's Fridaaay!!! 💃💃💃 Aunque lluvioso eso si... 😌😌
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Para desayunar hoy me han apetecido:
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.*Tostadas integrales, una con aguacate y jamon y otra con cottagge con mermelada s/a
.*Fresas
.*Café solo (solo soloo jajaj)
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Tras esto...vamos a por el día, que hay que terminar la semana a tope ( hoy será un dia un poco largo pero... con ganaas 💪)
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Feliz dia bonitoos 😘😘😘 ____________________________________
#breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthymeal #comesano #dietasaludable #motivation #strong #instafood #foodideas #yummy #cocinafitness #fitmeal #fit #fitfam #fitgirl #foodporn #delicious #enjoyit #fitness #instapic #instagood #instafit #cocinasaludable #eatclean #recetasfitness #recetassaludables #gym #quesocottage
¡¡¡It's Fridaaay!!! 💃💃💃 Aunque lluvioso eso si... 😌😌 . Para desayunar hoy me han apetecido: . .*Tostadas integrales, una con aguacate y jamon y otra con cottagge con mermelada s/a .*Fresas .*Café solo (solo soloo jajaj) . Tras esto...vamos a por el día, que hay que terminar la semana a tope ( hoy será un dia un poco largo pero... con ganaas 💪) . Feliz dia bonitoos 😘😘😘 ____________________________________ #breakfast  #healthybreakfast  #healthyfood  #healthymeal  #comesano  #dietasaludable  #motivation  #strong  #instafood  #foodideas  #yummy  #cocinafitness  #fitmeal  #fit  #fitfam  #fitgirl  #foodporn  #delicious  #enjoyit  #fitness  #instapic  #instagood  #instafit  #cocinasaludable  #eatclean  #recetasfitness  #recetassaludables  #gym  #quesocottage