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Sineflex é um termogênico inovador com a tecnologia PURE BOCKER, um blend exclusivo da Power Supplements que queima e bloqueia a gordura. Aliado ao fator Dynamic Focus, estimulante que acelera o metabolismo, criando uma termogênese que derrete a gordura e age sinergicamente com o blend Pure Blocker.

Sineflex possui dois componentes  conhecidos por seus poderes metabólicos, a cafeína e a sinefrina . O termogênico aumenta a liberação de adrenalina e diminui na absorção de lipídeos e colesterol. Queima de calorias, inibe o apetite. O uso de Sineflex combinada a uma alimentação saudável com a pratica de atividades fisicas, potencializa o ganho de massa e a perca de gordura.  Contra indicações: Pessoas com histórico de hipertensão arterial , arritmia cardíaca ou outros problemas cardíacas. Crianças e gestantes também não devem consumir o produto.
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BRIGADEIRO COM NOZES LOW CARB 🍫
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100 Cápsulas 10.000 ui R$ 40,00

BENEFÍCIOS

PERDA DE GORDURA - níveis mais alto de vitamina D3 no corpo estimula a queima de gorduras de forma intensa
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SAÚDE CARDIOVASCULAR - diminui a pressão arterial de hipertensos, reduz riscos de infarto do miocárdio e mantém as paredes das artérias menos rígidas.

SAÚDE HORMONAL - mais produção de estrogénios e testosterona

PREVINE CÂNCER - reduz em mais de 80% a chance de se ter algum tipo de câncer.

ABSORÇÃO DO CÁLCIO - a vitamina D3 é essencial para absorver o cálcio que vai para dentes e ossos
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REDUÇÃO DO RISCO DE DIABETES - age sobre a insulina, fazendo o corpo processar melhor o açúcar⠀
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SISTEMA NERVOSO: mantém o bom funcionamento do sistema nervoso
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 ESMALTE DENTÁRIO: ajuda no desenvolvimento do esmalte dentário
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FÓSFORO: contribui para os níveis saudáveis de fósforo no corpo
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Entrega grátis para João Pessoa  se a compra for acima de R$ 60,00. Abaixo de R$ 60,00 taxa de R$ 10,00 para entrega a domicílio (Entrega em menos de 24h)
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Repost: @saudavel.bycarol
•SUFLÊ DE BATATA DOCE•
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Ingredientes: 100g batata doce cozida (sem casca e triturada), 35g queijo ralado de sua preferência (eu usei muçarela), 2 cs de cheiro verde, 1 ovo (separar a clara e a gema), 1 cchá de azeite, 2 cs de leite, sal e pimenta a gosto, páprica doce para polvilhar e fio de azeite e farinha para untar ramequim (eu usei de aveia).
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Modo de preparo: Bata as claras em neve. Reserve. Numa tigela, misture a batata doce, o queijo ralado, o cheiro verde, o leite, o sal e a pimenta até ficar homogêneo. Por fim, adicione delicadamente as claras em neve. Transfira para um ramequim untado, polvilhe a páprica doce e leve para assar a 220 graus por 30 minutos ou até dourar 😉
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. Repost: @saudavel.bycarol •SUFLÊ DE BATATA DOCE• . Ingredientes: 100g batata doce cozida (sem casca e triturada), 35g queijo ralado de sua preferência (eu usei muçarela), 2 cs de cheiro verde, 1 ovo (separar a clara e a gema), 1 cchá de azeite, 2 cs de leite, sal e pimenta a gosto, páprica doce para polvilhar e fio de azeite e farinha para untar ramequim (eu usei de aveia). . Modo de preparo: Bata as claras em neve. Reserve. Numa tigela, misture a batata doce, o queijo ralado, o cheiro verde, o leite, o sal e a pimenta até ficar homogêneo. Por fim, adicione delicadamente as claras em neve. Transfira para um ramequim untado, polvilhe a páprica doce e leve para assar a 220 graus por 30 minutos ou até dourar 😉 . . . . . . #receitasfit  #dietasemsofrer  #emagrecercomsaude  #receitasfitness  #diarioalimentar  #jejumintermitente  #emagrecerrapido  #emagrecercomendo  #emagrecercerto  #reeducaçaoalimentar  #emagrecersemneurose  #perdergordura  #secabarriga  #querosermagra  #emagreceragora  #queimagordura  #sucofuncional  #comoemagrecer  #queroemagrecercomendo  #perderpesourgente  #sobrepeso  #exercicioemcasa  #receitafitness  #projetoemagrecer  #dicasfit 
Verão sem Celulite!

O verão vem aí e, para chegar à estação mais quente do ano com o corpo e a saúde no lugar, o correto seria ter praticado atividades físicas e mantido hábitos alimentares saudáveis ao longo do ano. Se você não conseguiu seguir essas orientações à risca, ainda dá tempo de correr atrás, mas agora vai precisar de reforço: Slimbuster H e Slimbuster L.
Esses dois potentes ativos vegetais estimulam a circulação local, facilitando a drenagem linfática e promovem a queima das tão indesejadas gordurinhas localizadas.

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Verão sem Celulite! O verão vem aí e, para chegar à estação mais quente do ano com o corpo e a saúde no lugar, o correto seria ter praticado atividades físicas e mantido hábitos alimentares saudáveis ao longo do ano. Se você não conseguiu seguir essas orientações à risca, ainda dá tempo de correr atrás, mas agora vai precisar de reforço: Slimbuster H e Slimbuster L. Esses dois potentes ativos vegetais estimulam a circulação local, facilitando a drenagem linfática e promovem a queima das tão indesejadas gordurinhas localizadas. Quer saber mais? Procure uma farmácia de manipulação e peça sua fórmula manipulada com Slimbuster H e Slimbuster L ou fale com seu dermatologista. #xôcelulite  #gorduralocalizada  #queimagordura  #barrigachapada  #celulite  #saúde  #corposarado  #fit  #boramalhar  #pernasdediva  #pernasproar  #verão  #emagrecer  #slim  #corpoemforma  #dermatologista  #esteticista  #farmaciademanipulação  #fórmulasmanipuladas  #i9Magistral  #Chemyunion 
Suco Detox top demais, Delicioso e Saudável, bora fazer??😋🍹
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❤ CURTE E COMENTA ❤
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QUIBE LOW CARB 😍😍.
Receita:
Ingredientes:
-500 gramas de carne moída (usei patinho)
-250 gramas de couve-flor
-1/2 cebola picada
-Sal e pimenta a gosto
-Salsinha a gosto.
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Modo de fazer:
-Higienize bem o couve-flor e passe ele no processador, rale ou pique bem.
-Frite o couve-flor na manteiga até dourar.
-Misture a carne com o couve-flor (não precisa esperar esfriar) e tempere a gosto.
-Faça os quibes no formato que preferir e asse em forno pré-aquecido a 180º graus por 30 a 40 minutos.
-Você pode também fritar o quibe, nesse caso, deixe-o por 5 minutos no freezer antes de fritar.
-Também pode assar na airfryer, varia de 25 a 30 minutos em potência máxima.
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QUIBE LOW CARB 😍😍. Receita: Ingredientes: -500 gramas de carne moída (usei patinho) -250 gramas de couve-flor -1/2 cebola picada -Sal e pimenta a gosto -Salsinha a gosto. . . Modo de fazer: -Higienize bem o couve-flor e passe ele no processador, rale ou pique bem. -Frite o couve-flor na manteiga até dourar. -Misture a carne com o couve-flor (não precisa esperar esfriar) e tempere a gosto. -Faça os quibes no formato que preferir e asse em forno pré-aquecido a 180º graus por 30 a 40 minutos. -Você pode também fritar o quibe, nesse caso, deixe-o por 5 minutos no freezer antes de fritar. -Também pode assar na airfryer, varia de 25 a 30 minutos em potência máxima. . . #dietasempre  #emagreçacomsaúde  #emagreça_comigo  #projetoemagrecer  #emagrecereserfitness  #perderpesocomsaude  #queimagordura  #querosermagra  #emagreci  #emagrece  #secarbarriga  #perderpesourgente  #dietadoovo  #emagreca  #emagreça  #nutrindo  #receitasfitness  #receitasfaceis  #receitaslight  #fitcomlowcarb  #cardapiolowcarb  #lowcarbevida  #vidalowcarb  #dicasparaemagrecer  #lowcarbdieta  #quibe  #quibelowcarb  #quibedelicioso 
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Boa tarde, povo meu! Receita para amantes de chocolate. Coma uma vezinha sem culpa!

Bolo de caneca low carb - Ingredientes:
2 quadrados de chocolate de 50 a 70% cacau
1 colher de chá de manteiga
1 ovo
2 colheres de sopa de xylitol
1 colher de chá de cacau em pó 100%
½ colher de chá de fermento em pó

Preparo:
1) Numa caneca coloque a manteiga e um quadrado de chocolate e leve para o microondas por 45 segundos, em potência alta.
2 Depois desse tempo ambos os ingredientes deverão estar bem derretidos. Junte o ovo, o xylitol, o cacau em pó e o fermento e bata rapidamente com o garfo até homogeneizar.
3) Em seguida leve por 3 minutos no microondas, novamente em potência alta.
4) Por fim finalize seu bolo de caneca low carb de chocolate com o outro quadrado de chocolate derretido - se preferir faça uma bolinha de brigadeiro - e está pronto! Deixe esfriar um pouco antes de se deliciar com este lanche rápido e saudável, perfeito para os mais gulosos.

Compre nosso llivro de 600 páginas c/ 400 receitas + super dicas p/ emagrecer do jeito CERTO.
Basta clicar no SITE (link azul) da nossa bio: 👉@dietafitness.receitas👈

#euposso #euconsigo #fitness #receita #emagrecer #lowcarb #fofoca #saude #dieta #dietasemsofrer #remedioparaemagrecer #receitadebolo #receitadepudim #receitadepanqueca #sobremesa #lowcarb #detox #secarbarriga #queimagordura #dietaemagrecer #emagrecercomsaude #vidafitness #vidasaudavel #boaforma #manteraforma #vivercomsaude #viversaudavel
Boa tarde, povo meu! Receita para amantes de chocolate. Coma uma vezinha sem culpa! Bolo de caneca low carb - Ingredientes: 2 quadrados de chocolate de 50 a 70% cacau 1 colher de chá de manteiga 1 ovo 2 colheres de sopa de xylitol 1 colher de chá de cacau em pó 100% ½ colher de chá de fermento em pó Preparo: 1) Numa caneca coloque a manteiga e um quadrado de chocolate e leve para o microondas por 45 segundos, em potência alta. 2 Depois desse tempo ambos os ingredientes deverão estar bem derretidos. Junte o ovo, o xylitol, o cacau em pó e o fermento e bata rapidamente com o garfo até homogeneizar. 3) Em seguida leve por 3 minutos no microondas, novamente em potência alta. 4) Por fim finalize seu bolo de caneca low carb de chocolate com o outro quadrado de chocolate derretido - se preferir faça uma bolinha de brigadeiro - e está pronto! Deixe esfriar um pouco antes de se deliciar com este lanche rápido e saudável, perfeito para os mais gulosos. Compre nosso llivro de 600 páginas c/ 400 receitas + super dicas p/ emagrecer do jeito CERTO. Basta clicar no SITE (link azul) da nossa bio: 👉@dietafitness.receitas👈 #euposso  #euconsigo  #fitness  #receita  #emagrecer  #lowcarb  #fofoca  #saude  #dieta  #dietasemsofrer  #remedioparaemagrecer  #receitadebolo  #receitadepudim  #receitadepanqueca  #sobremesa  #lowcarb  #detox  #secarbarriga  #queimagordura  #dietaemagrecer  #emagrecercomsaude  #vidafitness  #vidasaudavel  #boaforma  #manteraforma  #vivercomsaude  #viversaudavel 
😁 Quer perder de 5 à 10kg até o verão? Então inscreva-se para a Dieta de 21 dias
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O QUE ESTA INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS:
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-Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida
-Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura
-Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa
-Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona"
-Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente
-Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra
-Melhora nos níveis de colesterol
-Cabelo e pele mais saudáveis
-Mais energia, foco e concentração
-E uma série de outros benefícios para a sua saúde
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INVISTA EM VOCÊ❤
Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE!
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💪21 dias é o tempo necessário para se adaptar a uma nova rotina de alimetaçao para desintoxicar o organismo, combatendo a inflamação celular causada pela alimentação desequilibrada, com isso seu metabolismo irá acelerar e potencializar a queima de gordura, aliado a prática de atividade físicas.
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PIZZA LOW CARB 🍕
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📌INGREDIENTES DA MASSA
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🔸3 ovos separe as claras das gemas 🔸30 g de Whey Protein Neutro
🔸30 g de queijo parmesão ralado bem fino
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📌INGREDIENTES DO RECHEIO
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🔸Molho de tomate 🔸Queijo meia cura ralado 🔸Milho cozido 🔸Bacon 🔸Orégano fresco .
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📌MODO DE PREPARO 👣 a 👣 .
3 claras batidas em neve, quando estiver bem consistente, os demais ingredientes misturando levemente, misture bem até ficar homogêneo, mas não deixe perder o volume da clara. Em uma forma untada e antiaderente, espalhe  bem a massa e leva assar a 180 graus  por uns 20 minutos, quando começar a ficar firme, já pode rechear e voltar no forno para assar a pizza por completo. .
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Créditos: @paleodelicia .
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💜😄AMADA se você gostou do nosso conteúdo e deseja receber mais todos os dias (COMENTA “GOSTEI” E MARCA SUA MARCA SUA AMIGA PRA SEGUIREM NOSSO PERFIL 👉@receitas.lowcarb_ofc)🍓🍓
PIZZA LOW CARB 🍕 . . 📌INGREDIENTES DA MASSA . 🔸3 ovos separe as claras das gemas 🔸30 g de Whey Protein Neutro 🔸30 g de queijo parmesão ralado bem fino . 📌INGREDIENTES DO RECHEIO . 🔸Molho de tomate 🔸Queijo meia cura ralado 🔸Milho cozido 🔸Bacon 🔸Orégano fresco . . 📌MODO DE PREPARO 👣 a 👣 . 3 claras batidas em neve, quando estiver bem consistente, os demais ingredientes misturando levemente, misture bem até ficar homogêneo, mas não deixe perder o volume da clara. Em uma forma untada e antiaderente, espalhe bem a massa e leva assar a 180 graus por uns 20 minutos, quando começar a ficar firme, já pode rechear e voltar no forno para assar a pizza por completo. . . Créditos: @paleodelicia . . . 💜😄AMADA se você gostou do nosso conteúdo e deseja receber mais todos os dias (COMENTA “GOSTEI” E MARCA SUA MARCA SUA AMIGA PRA SEGUIREM NOSSO PERFIL 👉@receitas.lowcarb_ofc)🍓🍓
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Repost:@saudavel.bycarol 
Bolo de limão 🍋 .
•Ingredientes do Bolo:
2 ovos
2 col sopa de óleo de coco
1/2 limão expremido 
2 col sopa de leite desnatado ou amêndoas
50g de adoçante xylitol
50g de farinha de aveia
1 col chá de fermento
DICA: Em uma forma untada, levar o bolo ao forno preaquecido a 200•C por 50 minutos ou até o palito sair seco!
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•Ingredientes da Cobertura / opcional:
2 scoops de whey de baunilha @maismu
2 col sopa de suco de limão
4 a 5 col sopa de leite desnatado ou amêndoas
👉🏻Misturar todos os ingredientes até ficar com uma consistência cremosa! 
Rendimento: 1 bolo pequeno.
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. Repost:@saudavel.bycarol Bolo de limão 🍋 . •Ingredientes do Bolo: 2 ovos 2 col sopa de óleo de coco 1/2 limão expremido 2 col sopa de leite desnatado ou amêndoas 50g de adoçante xylitol 50g de farinha de aveia 1 col chá de fermento DICA: Em uma forma untada, levar o bolo ao forno preaquecido a 200•C por 50 minutos ou até o palito sair seco! . •Ingredientes da Cobertura / opcional: 2 scoops de whey de baunilha @maismu 2 col sopa de suco de limão 4 a 5 col sopa de leite desnatado ou amêndoas 👉🏻Misturar todos os ingredientes até ficar com uma consistência cremosa! Rendimento: 1 bolo pequeno. . . . . . . . #receitasfit  #dietasemsofrer  #emagrecercomsaude  #receitasfitness  #diarioalimentar  #jejumintermitente  #emagrecerrapido  #emagrecercomendo  #emagrecercerto  #reeducaçaoalimentar  #emagrecersemneurose  #perdergordura  #secabarriga  #querosermagra  #emagreceragora  #queimagordura  #sucofuncional  #comoemagrecer  #queroemagrecercomendo  #perderpesourgente  #sobrepeso  #exercicioemcasa  #receitafitness  #projetoemagrecer  #dicasfit 
@Regran_ed from @receitas_lowcarb.oficial -  Olha essa receita 😍! Receita de: @dalchawalchronicles
Ingredientes: (servir: 2)
1/2 xícara de frango desossado
1 colher de sopa de suco de limão
1/2 colher de chá de casca de limão
2 colheres de chá de pimenta preta em pó
1 colher de chá de sal
1 hora marinar
1 colher de sopa de óleo
1 colher de chá de sementes de cominho
1 colher de chá de gengibre picada
1 colher de chá de alho picada
1 colher de chá de açafrão
2 colheres de sopa de coentro em pó
2 colheres de sopa de água

Método:
1. Em uma tigela, misture o frango desossado, o suco de limão, as raspas de limão, o pó de pimenta preta e o sal.
2. Marinar por 1 hora na geladeira
Em uma panela, aqueça o óleo. Adicione sementes de cominho, gengibre picado, alho picado, açafrão em pó e coentro em pó, uma vez que o óleo esteja quente. Misture.
3. Adicione 1 colher de sopa de água e misture novamente.
4. Adicione o frango marinado e continue mexendo por aproximadamente 5 minutos.
5. Adicione mais 1 colher de sopa de água e mexa uma vez
6. Deixe cozinhar até que o frango esteja macio. [Aproximadamente 5 min]
7. Decore com folhas de coentro e uma fatia de limão.
8. Servir QUENTE! Gostoso
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#dietasempre #emagreçacomsaúde #emagreça_comigo #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #queimagordura #querosermagra #emagreci #emagrece #secarbarriga #perderpesourgente #dietadoovo #emagreca #emagreça #nutrindo #receitasfitness #receitasfaceis #receitaslight #fitcomlowcarb #cardapiolowcarb #lowcarbevida #vidalowcarb #dicasparaemagrecer #lowcarbdieta #limao #limão #frango

Quer EMAGRECER com SAÚDE e MUDAR seus HÁBITOS ALIMENTARES? .
Preparamos para você 400 um livro digital com receitas:
✔310 Receitas Fitness
✔25 Sucos Detox
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✔30 Sobremesas Fitness
✔10 Leites LowCarb
✔10 Farinhas LowCarb

Você ainda receberá de bônus:
✔Cardápio LowCarb .

Para adquirir o e-book CLIQUE no link da bios. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
https://receitasfiitness.com.br/?mcr=BRV314702
@Regran_ed from @receitas_lowcarb.oficial - Olha essa receita 😍! Receita de: @dalchawalchronicles Ingredientes: (servir: 2) 1/2 xícara de frango desossado 1 colher de sopa de suco de limão 1/2 colher de chá de casca de limão 2 colheres de chá de pimenta preta em pó 1 colher de chá de sal 1 hora marinar 1 colher de sopa de óleo 1 colher de chá de sementes de cominho 1 colher de chá de gengibre picada 1 colher de chá de alho picada 1 colher de chá de açafrão 2 colheres de sopa de coentro em pó 2 colheres de sopa de água Método: 1. Em uma tigela, misture o frango desossado, o suco de limão, as raspas de limão, o pó de pimenta preta e o sal. 2. Marinar por 1 hora na geladeira Em uma panela, aqueça o óleo. Adicione sementes de cominho, gengibre picado, alho picado, açafrão em pó e coentro em pó, uma vez que o óleo esteja quente. Misture. 3. Adicione 1 colher de sopa de água e misture novamente. 4. Adicione o frango marinado e continue mexendo por aproximadamente 5 minutos. 5. Adicione mais 1 colher de sopa de água e mexa uma vez 6. Deixe cozinhar até que o frango esteja macio. [Aproximadamente 5 min] 7. Decore com folhas de coentro e uma fatia de limão. 8. Servir QUENTE! Gostoso . . #dietasempre  #emagreçacomsaúde  #emagreça_comigo  #projetoemagrecer  #emagrecereserfitness  #perderpesocomsaude  #queimagordura  #querosermagra  #emagreci  #emagrece  #secarbarriga  #perderpesourgente  #dietadoovo  #emagreca  #emagreça  #nutrindo  #receitasfitness  #receitasfaceis  #receitaslight  #fitcomlowcarb  #cardapiolowcarb  #lowcarbevida  #vidalowcarb  #dicasparaemagrecer  #lowcarbdieta  #limao  #limão  #frango  Quer EMAGRECER com SAÚDE e MUDAR seus HÁBITOS ALIMENTARES? . Preparamos para você 400 um livro digital com receitas: ✔310 Receitas Fitness ✔25 Sucos Detox ✔15 Chás Detox ✔30 Sobremesas Fitness ✔10 Leites LowCarb ✔10 Farinhas LowCarb Você ainda receberá de bônus: ✔Cardápio LowCarb . Para adquirir o e-book CLIQUE no link da bios. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ https://receitasfiitness.com.br/?mcr=BRV314702
Batida de Morango 🍓 😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes📝
3 c.s de semente de chia
3 c.s de aveia 
100ml de leite de côco
100ml de leite de aveia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você pode escolher o leite que prefere usar. Leite de aveia, côco ou outro. Bata tudo e coloque morangos. Fica maravilhoso, super saudável. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gostou? Clique 2 vezes na imagem 😜
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
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Batida de Morango 🍓 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes📝 3 c.s de semente de chia 3 c.s de aveia 100ml de leite de côco 100ml de leite de aveia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você pode escolher o leite que prefere usar. Leite de aveia, côco ou outro. Bata tudo e coloque morangos. Fica maravilhoso, super saudável. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou? Clique 2 vezes na imagem 😜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #saude  #fitness  #dietasemsofrer  #dietalowcarb  #emagrecer  #perderpeso  #receitalowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #receitafitness  #doceslowcarb  #salgadoslowcarb  #emagrecercerto  #emagrecersaudavel  #alimentacaosaudavel  #projetoverao  #comidasaudável  #bumbumnanuca  #dietafitness  #nopainnogain  #queimagordura  #dietaquefunciona  #sucosdetox  #detox30dias  #sopasdetox  #jejumintermitente  #cozinhafit  #dietapaleo  #dietadukan 
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Repost: @fitfoodmenu 
Cocada de colher 🥥
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✔️350 grs de coco fresco ralado grosso (ou de pacotinho se preferir)
✔️3 colheres de sopa de xylitol
✔️300 ml de leite de coco
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👉🏼Coloque o coco ralado, o xylitol e o leite de coco em uma panela e leve em fogo baixo mexendo com uma colher de pau sem parar até reduzir e encorpar. Mais ou menos 10 minutos.
E pronto 🤗
É uma delicia tanto quentinho ou gelado.
Mas mantenha na geladeira!
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👉🏼uma boa opção para fazer varias receitinhas, como usar de recheio de bolo, bombons de coco com chocolate...
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. Repost: @fitfoodmenu Cocada de colher 🥥 . ✔️350 grs de coco fresco ralado grosso (ou de pacotinho se preferir) ✔️3 colheres de sopa de xylitol ✔️300 ml de leite de coco . 👉🏼Coloque o coco ralado, o xylitol e o leite de coco em uma panela e leve em fogo baixo mexendo com uma colher de pau sem parar até reduzir e encorpar. Mais ou menos 10 minutos. E pronto 🤗 É uma delicia tanto quentinho ou gelado. Mas mantenha na geladeira! . 👉🏼uma boa opção para fazer varias receitinhas, como usar de recheio de bolo, bombons de coco com chocolate... . . . . . . . . . #receitasfit  #dietasemsofrer  #emagrecercomsaude  #receitasfitness  #diarioalimentar  #jejumintermitente  #emagrecerrapido  #emagrecercomendo  #emagrecercerto  #reeducaçaoalimentar  #emagrecersemneurose  #perdergordura  #secabarriga  #querosermagra  #emagreceragora  #queimagordura  #sucofuncional  #comoemagrecer  #queroemagrecercomendo  #perderpesourgente  #sobrepeso  #exercicioemcasa  #receitafitness  #projetoemagrecer  #dicasfit  #cocada 
#Dicadetransformação 💪🏻
👉🏻 Quando o objetivo for definir o abdômen, você deve adotar algumas práticas específicas.
👉🏻 Eliminar o excesso de gordura desta região traz benefícios que vão além dos estéticos.
👉🏻 Não bastam só exercícios localizados, é preciso combiná-los com uma atividade aeróbica.
👉🏻 Não esqueça também de cuidar da alimentação. Escolher bem seus alimentos é de extrema importância para emagrecer e eliminar gorduras com saúde e qualidade!
#dicas #saúde #transformeseucorpostc #barrigachapada #gorduraabdominal #queimagordura
#Dicadetransformação  💪🏻 👉🏻 Quando o objetivo for definir o abdômen, você deve adotar algumas práticas específicas. 👉🏻 Eliminar o excesso de gordura desta região traz benefícios que vão além dos estéticos. 👉🏻 Não bastam só exercícios localizados, é preciso combiná-los com uma atividade aeróbica. 👉🏻 Não esqueça também de cuidar da alimentação. Escolher bem seus alimentos é de extrema importância para emagrecer e eliminar gorduras com saúde e qualidade! #dicas  #saúde  #transformeseucorpostc  #barrigachapada  #gorduraabdominal  #queimagordura 
receitas_e_dicas_oficial 🍌 Maravilha esse chips de banana ❤️ clique 2x vezes se puder e siga @receitas_e_dicas_oficial
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INGREDIENTES 📝⠀.
. - 5 bananas cortas em rodelas;⠀
- 1 colher de chá de canela;⠀
- 1 colher de chá de suco de limão;⠀
- 1 colher de chá de água;⠀
- 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional).⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.....❤❤❤.....⠀⠀
⠀ 👉 O primeiro passo é untar uma assadeira com óleo de coco. Em seguida, você deve molhar as rodelas de banana em uma mistura feita com água, extrato de baunilha e suco de limão. Disponha as rodelas na assadeira, salpicando com sal marinho e canela. ⠀
Leve ao forno baixo preaquecido e asse cada lado por cerca de 40 minutos ou até que as bananas estejam douradas. 🙌 ⠀
Delicioso, não é mesmo? Um lanche rápido e super saudável! 😋😋 .⠀
.
❤ Amiga se você não aguenta mais fazer dietas malucas que usam apenas alimentos sem graça e sem sabor?
.
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🚺 Já está cansada de ter que ficar passando fome ou se matando na academia para emagrecer?
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🚺 A alimentação "low carb"pode te ajudar bastante! Através de receitas para café da manhã, lanches, almoço, jantar, doces e sobremesas .
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🚺Com nosso livro de Receitas Low Carb, irá emagrecer de forma saudável sem precisar ficar contando calorias ou passar fome, e ainda por cima comendo muitos dos alimentos que você mais gosta! .
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🚺 Além de tudo isso, você também possui uma Garantia Incondicional de 7 Dias!
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Com 4x R$ 9,74 ou se preferir 37,00 a vista você terá  acesso a tudo isso! Ah... e mais um E-book que vou esta dando pra você de graça tá bom?
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Marmitinhas da semana ❤️. .
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Fontes de carboidratos: (Abóbora japonesa e batata doce branca assadas).
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Fontes de proteínas: (Paleta moída, peito de frango grelhado, alcatra suína grelhada, filé de tilápia grelhada).
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Complemento: Brócolis a vapor (não tempero com nada, isso faz com que ele se conserve fresquinho até sexta, sem amarelar ou estragar).
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Lanches: (Iogurte natural, whey protein sabor 🍌, castanhas de caju e castanhas do Pará (15g ambas), e pão sírio integral recheado com 50g de peito de frango desfiado e 30g de requeijão).
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Créditos: @nalutapelopesoideal
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Marmitinhas da semana ❤️. . . Fontes de carboidratos: (Abóbora japonesa e batata doce branca assadas). . Fontes de proteínas: (Paleta moída, peito de frango grelhado, alcatra suína grelhada, filé de tilápia grelhada). . Complemento: Brócolis a vapor (não tempero com nada, isso faz com que ele se conserve fresquinho até sexta, sem amarelar ou estragar). . Lanches: (Iogurte natural, whey protein sabor 🍌, castanhas de caju e castanhas do Pará (15g ambas), e pão sírio integral recheado com 50g de peito de frango desfiado e 30g de requeijão). . Créditos: @nalutapelopesoideal . . #dietasempre  #emagreçacomsaúde  #emagreça_comigo  #projetoemagrecer  #emagrecereserfitness  #perderpesocomsaude  #queimagordura  #querosermagra  #emagreci  #emagrece  #secarbarriga  #perderpesourgente  #dietadoovo  #emagreca  #emagreça  #nutrindo  #receitasfitness  #receitasfaceis  #receitaslight  #fitcomlowcarb  #cardapiolowcarb  #lowcarbevida  #vidalowcarb  #dicasparaemagrecer  #lowcarbdieta  #marmita  #marmitas  #marmitinhas 
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PURÊ DUPLAMENTE DELICIOSO 😋
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PURÊ DUPLAMENTE DELICIOSO 😋 . . 💜😄AMADA se você gostou do nosso conteúdo e deseja receber mais todos os dias (COMENTA “GOSTEI” E MARCA SUA MARCA SUA AMIGA PRA SEGUIREM NOSSO PERFIL 👉@receitas.lowcarb_ofc)🍓🍓
Está com fome ? Que tal uma refeição saudável , deliciosa , com pouco mais de 200 calorias 🤩🤩 Então vamos nos cuidar 🙋🏼‍♀️ Vem pra cá!
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⏰ Atendimento das 11;30h às 15h
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Está com fome ? Que tal uma refeição saudável , deliciosa , com pouco mais de 200 calorias 🤩🤩 Então vamos nos cuidar 🙋🏼‍♀️ Vem pra cá! . ⏰ Atendimento das 11;30h às 15h . . . . . . . . #dieta  #dietasemsofrer  #barrigachapada  #dietadetox  #chaparaemagrecer  #pesoideal  #reducaçaoalimentar  #comoperderbarriga  #dietadospontos  #desafio3dias  #baixada  #santista  #santos  #participe  #percapeso  #corposaudavel  #mentesaudavel  #resultados  #novoshabitos  #saudável  #corpoemconstruçao  #queimagordura  #dieta  #dietasaudavel  #dietanuncamais  #herbalifenutrition  #fiqueemformaagora  #nutricaocelular  #vemproshake  #controledepeso 
Descubra o segredo que mulheres e homens estão fazendo para perder Até 21kg em 60 dias com uma dieta muito eficiente - Clique no link do nosso perfil @perderpeso_em60_dias para você conhecer os segredos dessa dieta.
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Marque um amigo para fazer essa receita pra vc 😂😂😂
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(Legenda: receita sem glúten, laticínios, açúcar e vegana de baixa caloria)
Marque um amigo para fazer essa receita pra vc 😂😂😂 . (Legenda: receita sem glúten, laticínios, açúcar e vegana de baixa caloria)
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Repost: @byigorhealthy 
Receita mais fácil que essa não tem!👇🏻😋 não esquece de curtir muito pra me ajudar ❤️
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Sequilhos de leite ninho:
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1/2 receita do leite condensado fake( receita nos destaques)
200 gramas de amido de milho 
1 colher de sopa cheia de manteiga 
2 colheres de sopa cheias de leite em pó
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Misture tudo com as mãos, unte uma forma com manteiga.Faça bolinhas pequenas com a massa e coloque na forma, achate todas com um garfo e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 15 minutos! Fica SURREAL! Desmancha na boca!!😋😋😋😋
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Não esquece de marcar os amigos e deixar seu comentário ❤️👇🏻 obrigado!
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. Repost: @byigorhealthy Receita mais fácil que essa não tem!👇🏻😋 não esquece de curtir muito pra me ajudar ❤️ . Sequilhos de leite ninho: . 1/2 receita do leite condensado fake( receita nos destaques) 200 gramas de amido de milho 1 colher de sopa cheia de manteiga 2 colheres de sopa cheias de leite em pó . Misture tudo com as mãos, unte uma forma com manteiga.Faça bolinhas pequenas com a massa e coloque na forma, achate todas com um garfo e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 15 minutos! Fica SURREAL! Desmancha na boca!!😋😋😋😋 . Não esquece de marcar os amigos e deixar seu comentário ❤️👇🏻 obrigado! . . . . . . . . #receitasfit  #dietasemsofrer  #emagrecercomsaude  #receitasfitness  #diarioalimentar  #jejumintermitente  #emagrecerrapido  #emagrecercomendo  #emagrecercerto  #reeducaçaoalimentar  #emagrecersemneurose  #perdergordura  #secabarriga  #querosermagra  #emagreceragora  #queimagordura  #sucofuncional  #comoemagrecer  #queroemagrecercomendo  #perderpesourgente  #sobrepeso  #exercicioemcasa  #receitafitness  #projetoemagrecer  #dicasfit 
❌❌LEIA❌❌
➡Até quando você vai ficar dando desculpas por não mudar sua rotina para ter uma vida mais saudável?
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➡Quantas chances você teve de mudar mas no final falou: “amanhã eu começo a dieta”; e ainda coloca a culpa em diversas coisas por não ter começado.
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➡Entenda que a culpa é toda sua!
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➡É você que precisa mudar; É você que precisa ter uma vida mais saudável!
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➡A mudança só parte de você!
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➡Quer mudar de vida? Comece agora, não deixe pra depois!
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➡Marque seus amigos que sempre falam que vão começar a dieta.
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✔Quer emagrecer mas não tem tempo e nem dinheiro para procurar um bom nutricionista?
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✔Conheça o Programa Três Marias! São três etapas para seu emagrecimento definitivo!
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✔E você ainda aprende a manipular sua dieta de acordo com a necessidade, levando uma vida saudável para a vida toda! Link na bio do instagram.
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Almocinho delícia 😋😍
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Que incrível essas dica de exercícios para perder a gordura abdominal.😲👊💪
Elas junto com uma alimentação balanceada e saudável podem fazer maravilha por você, e por seu corpo.🍈🍇🍉🍏🍐
Querem mais dicas como essas?🤔
Então deem uma olhada no link que esta na minha bio e descubram como emagrecer com um dos métodos mais efetivos e saudáveis para se chegar ao peso desejado.😉 @queimabarrigamb

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Receita boa a gente compartilha né? Ainda mais quando é uma receita tão gostosa e saudável como essa 😍
Cookie Gigante 🍪 de chocolate -> 1 ovo
-> 1 colher de sopa de cacau 100%
-> 1 colher de sopa de xylitol ( ou qualquer adoçante de preferência)
-> Farinha de amêndoas até dar ponto. Usei 100g +-
-> Chocolate 70% picado
.
Misture todos os ingredientes e coloque o chocolate por cima. Para assar, usei uma forma pequena de fundo removível, untei com óleo de coco e assei por mais ou menos 15min em temperatura média! Deixei esfriar que ele firma mais e comi de sobremesa pós almoço!
Recomendo, viu? Quem fizer me conta depois o que achou ✨😘
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Repost 👉@mieverydayfit ❤️
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Precisando EMAGRECER? Que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo?
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Ao Seguir o Método Low Carb Você vai:
💢Emagrecer de 5 à 10kg em 30 dias
💢Voltar a se sentir bem no espelho
💢Vestir 2 ou 3  tamanhos abaixo de suas calças 💢Ter saúde para aproveitar e cuidar de sua família
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Receita boa a gente compartilha né? Ainda mais quando é uma receita tão gostosa e saudável como essa 😍 Cookie Gigante 🍪 de chocolate -> 1 ovo -> 1 colher de sopa de cacau 100% -> 1 colher de sopa de xylitol ( ou qualquer adoçante de preferência) -> Farinha de amêndoas até dar ponto. Usei 100g +- -> Chocolate 70% picado . Misture todos os ingredientes e coloque o chocolate por cima. Para assar, usei uma forma pequena de fundo removível, untei com óleo de coco e assei por mais ou menos 15min em temperatura média! Deixei esfriar que ele firma mais e comi de sobremesa pós almoço! Recomendo, viu? Quem fizer me conta depois o que achou ✨😘 . Repost 👉@mieverydayfit ❤️ . . . Precisando EMAGRECER? Que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo? . Clique no Site azul no topo do meu perfil @viverde_saude para pegar o seu Método Low Carb. . Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos ❤ . Ao Seguir o Método Low Carb Você vai: 💢Emagrecer de 5 à 10kg em 30 dias 💢Voltar a se sentir bem no espelho 💢Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças 💢Ter saúde para aproveitar e cuidar de sua família . Inscrição no topo da minha página 👉@viverde_saude👈 Site azul na bio
E incrivel essa dica de suco detox para queimar a gordura abdominal.😲
Posso garantir que ela e deliciosa, e que realmente funciona, claro que junto com uma boa alimentação e exercícios.😋💪🏃🍊🍈🍉
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E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. ✅Basta clicar no link QUE ESTÁ EM AZUL NO DO MEU PERFIL @telmasoares2018
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Opção de lanche : Ovo 🥚
Para quem prefere a gema mole, o segredo é cozinhar por 6 minutos.
Quer a gema durinha? Nesse caso são 7 minutos na água fervente. Bom apetite!
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Transformação TOP! 😉❤️
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💪5 exercícios Abdominais Para Perder Aquela Gordurinha Chata Que Fica Na Barriga 😂😂
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Olha o exemplo que essa mulher esta dando.
Mesmo com todas as dificuldades ela ainda consegue se superar.😲
É isso meus amigos, e resultado de uma coisa muito importante chamada determinação.👊
Porem a determinação sozinha representa apenas 50% do que se e preciso para ter uma vida saudável.😥😭
O que falta vem acompanhado de uma boa reeducação alimentar, e muito exercício, e algumas coisas a mais.🍉🍇🍈🍊🍌
É por isso que quero dar a vocês a chance de conseguir o "algo a mais", através de um método totalmente inovador e testado cientificamente.😦🏃
Traz inúmeros benefícios para sua pele, cabelos e unhas, além de ajudar a baixar o colesterol, acelerar seu metabolismo, dar energia e muito mais.🕺
Se quiser saber como ter acesso a esse método, basta clicar no link que esta na minha bio la encima, ou aqui ao lado. ➡️ @emagreca_com_sa

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Omelete Low Carb delicioso!😍
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