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O Leg Press 45° é uma excelente alternativa para o treino de quadríceps, trabalhando de forma secundária também os músculos Posteriores da Coxa, Adutores e Glúteos. Converse com o seu professor e saiba mais sobre as variações e métodos que podem ser utilizados nesse exercício, e bom treino! 😉💪
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O Leg Press 45° é uma excelente alternativa para o treino de quadríceps, trabalhando de forma secundária também os músculos Posteriores da Coxa, Adutores e Glúteos. Converse com o seu professor e saiba mais sobre as variações e métodos que podem ser utilizados nesse exercício, e bom treino! 😉💪 . . #VemPraAgitação  #AgitaçãoHealthFitness  #DicasAgitação  #legpress  #musculação  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #treino  #atitude  #motivação  #foco  #healthylife  #health  #fitnesslife  #vidafitness  #gymtime  #gym  #goals  #lifestyle 
Bom diaa!
Hoje é seu dia, dia de se organizar, estabelecer suas metas e começar hoje a fazer o que precisa ser feito para alcançar o seu objetivo. Saia da zona de conforto, não dê espaço para os pensamentos negativos e vamos à luta.✅😉😘😘
#cris_nutricionista🍒
#motivaçao#saúde#nutricionista#bemestar#açao#alimentaçãosaudável#qualidadedevida#aracaju#amorpelanutrição#escolhassaudáveis#dicasdanutricrisleide#simãodias#vamoscorrerelutarpelosnossosobjetivos#foco#determinação ✅❤️
Bom diaa! Hoje é seu dia, dia de se organizar, estabelecer suas metas e começar hoje a fazer o que precisa ser feito para alcançar o seu objetivo. Saia da zona de conforto, não dê espaço para os pensamentos negativos e vamos à luta.✅😉😘😘 #cris_nutricionista 🍒 #motivaçao #saúde #nutricionista #bemestar #açao #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #aracaju #amorpelanutrição #escolhassaudáveis #dicasdanutricrisleide #simãodias #vamoscorrerelutarpelosnossosobjetivos #foco #determinação  ✅❤️
Bom dia guerreiros e guerreiras.  Venham fazer parte do nosos time! #KickBoxing #ProfessorRenanBastos #Venhatreinar #Qualidadedevida #Corpoativo #Pratiqueesporte #Personalfight #Oss🙏👊
Regrann from @jeferson_domingues -  #Repost @neurofarmagen

Seu DNA tem uma sequência de genes única que distingue você das outras pessoas. Essas características específicas dos seus genes podem influenciar na resposta do seu metabolismo a um ansiolítico.

É assim que Neurofarmagen pode contribuir para a estabilidade do seu tratamento e claro, para a sua qualidade de vida! Entenda como funciona essa análise genética acessando nosso site disponível na descrição do perfil!

#Neurofarmagen #analisegenetica #tratamentos #psiquiatria #neurologia #psicologia #transtornosmentais #qualidadedevida #saudemental #ansiolitico - #regrann
Regrann from @jeferson_domingues - #Repost  @neurofarmagen Seu DNA tem uma sequência de genes única que distingue você das outras pessoas. Essas características específicas dos seus genes podem influenciar na resposta do seu metabolismo a um ansiolítico. É assim que Neurofarmagen pode contribuir para a estabilidade do seu tratamento e claro, para a sua qualidade de vida! Entenda como funciona essa análise genética acessando nosso site disponível na descrição do perfil! #Neurofarmagen  #analisegenetica  #tratamentos  #psiquiatria  #neurologia  #psicologia  #transtornosmentais  #qualidadedevida  #saudemental  #ansiolitico  - #regrann 
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Bom dia a todos💪
Opção é sua de iniciar o dia assim🤔🤐. Cuide de sua saúde em primeiro lugar😊💪🏆. Aluna de personal @bethbonomi 
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Qual mulher que não quer acabar com aqueles furinhos indesejados?! Todas com certeza!😉👏
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A musculação é uma excelente aliada para dar adeus a celulite. A musculação atribui-se na perda de gordura e o ganho de massa muscular, aumentando a firmeza corporal, e sabemos que quanto mais massa muscular você tiver, maior será o gasto calórico.
Amenizando e até acabando com essa camada de gordura que resulta no efeito casca de laranja.💪🏋
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Movimente-se ! .
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#movimentacaoNV #Novavenecia #saude #qualidadedevida #musculacaofeminina #saudedamulher
Qual mulher que não quer acabar com aqueles furinhos indesejados?! Todas com certeza!😉👏 . A musculação é uma excelente aliada para dar adeus a celulite. A musculação atribui-se na perda de gordura e o ganho de massa muscular, aumentando a firmeza corporal, e sabemos que quanto mais massa muscular você tiver, maior será o gasto calórico. Amenizando e até acabando com essa camada de gordura que resulta no efeito casca de laranja.💪🏋 . . Movimente-se ! . . #movimentacaoNV  #Novavenecia  #saude  #qualidadedevida  #musculacaofeminina  #saudedamulher 
A musculação feminina, assim como a prática de qualquer outro exercício físico, ajuda no aumento do desejo sexual por liberar testosterona, hormônio importante tanto para a libido masculina quanto feminina, e outros hormônios que aliviam o estresse e dão a sensação de bem estar.💆
Além disso, praticar atividade física auxilia no conhecimento do corpo e na tonificação dos músculos, o que aumenta a confiança e a autoestima.😉
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.Movimente-se!🏋🚴
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A musculação feminina, assim como a prática de qualquer outro exercício físico, ajuda no aumento do desejo sexual por liberar testosterona, hormônio importante tanto para a libido masculina quanto feminina, e outros hormônios que aliviam o estresse e dão a sensação de bem estar.💆 Além disso, praticar atividade física auxilia no conhecimento do corpo e na tonificação dos músculos, o que aumenta a confiança e a autoestima.😉 . . .Movimente-se!🏋🚴 . . #movimentacao  #plus  #saomateus  #saude  #qualidadedevida  #musculacaofeminina  #saudedamulher 
✔Meus amores conheçam à @fefe_nofoco, ela compartilha Dicas saudáveis e sua Rotina. ===== 🍏•• 🍇 •• 🍍 •• 🍓 •• 🍐 =====.
_________ @fefe_nofoco _________.
_________ @fefe_nofoco __________.
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#dieta  #reeducaçãoalimentar #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina #lowcarb #qualidadedevida #projetoverao #foconadieta #dietasemsofrer #estilodevida #30tododia #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #jejumintermitente #comidadeverdade
✔Meus amores conheçam à @fefe_nofoco, ela compartilha Dicas saudáveis e sua Rotina. ===== 🍏•• 🍇 •• 🍍 •• 🍓 •• 🍐 =====. _________ @fefe_nofoco _________. _________ @fefe_nofoco __________. . . . . . #dieta   #reeducaçãoalimentar  #secar  #emagrecer  #regime  #fitness  #comidasaudavel  #fit  #receitasfit  #comidadeverdade  #gym  #musculaçao  #dicasdereceitas  #dieta  #frangocombatatadoce  #partiu  #mundofit  #proteina  #lowcarb  #qualidadedevida  #projetoverao  #foconadieta  #dietasemsofrer  #estilodevida  #30tododia  #exgordinha  #focanadieta  #focanameta  #maispertoqueontem  #jejumintermitente  #comidadeverdade 
Se não houver lua uive.
Se estiver sem ar se inspire.
Se não houver chance crie.
Se houver silêncio grite.
Mas nunca desista do seu amor.
Bom Dia! 🌄
Se não houver lua uive. Se estiver sem ar se inspire. Se não houver chance crie. Se houver silêncio grite. Mas nunca desista do seu amor. Bom Dia! 🌄
A instalação do aparelho de contenção faz parte de todo o tratamento ortodôntico e é um procedimento temporário, que tem a função de manter os dentes na posição em que estavam no momento em que o aparelho fixo foi removido da boca, uma vez que os dentes tendem a voltar à posição original de antes do início do tratamento. O nome deste problema é chamado pelos dentistas de “recidiva ortodôntica”.
O tempo e o tipo de aparelho de contenção dependem de cada caso. O período de contenção pode variar de um a dois anos após a retirada do aparelho fixo, ou ser indicado pelo dentista para ser utilizado por tempo indeterminado, que é o caso das contenções fixas em algumas situações.
A contenção é o que “segura” e garante todo o resultado do alinhamento dos dentes, após todo o tempo de tratamento já realizado. Caso não seja utilizado ou negligenciado, no futuro, pode ser que o uso do aparelho seja necessário novamente, uma vez que os dentes alinhados ao final do tratamento ortodôntico tendem a voltar ao que era antes de colocar o aparelho, claro que em um grau muito menor.
Por isso é importante retornar sempre às consultas agendadas pelo ortodontista responsável pelo tratamento para que ele possa acompanhar o funcionamento da contenção após a finalização do caso, fazer alterações se necessárias e logo determinar o momento ideal para sua retirada.
Marque sua consulta!
Rua 6, 494, com Avenida 13 - Rio Claro - WhatsApp (19) 99288-7425
#centroespecializado #odontopediatria #odontologia #dentessaudaveis #saudedosdentes #saudebucal #qualidadedevida #saude #centroespecializadoodontologia #odonto
A instalação do aparelho de contenção faz parte de todo o tratamento ortodôntico e é um procedimento temporário, que tem a função de manter os dentes na posição em que estavam no momento em que o aparelho fixo foi removido da boca, uma vez que os dentes tendem a voltar à posição original de antes do início do tratamento. O nome deste problema é chamado pelos dentistas de “recidiva ortodôntica”. O tempo e o tipo de aparelho de contenção dependem de cada caso. O período de contenção pode variar de um a dois anos após a retirada do aparelho fixo, ou ser indicado pelo dentista para ser utilizado por tempo indeterminado, que é o caso das contenções fixas em algumas situações. A contenção é o que “segura” e garante todo o resultado do alinhamento dos dentes, após todo o tempo de tratamento já realizado. Caso não seja utilizado ou negligenciado, no futuro, pode ser que o uso do aparelho seja necessário novamente, uma vez que os dentes alinhados ao final do tratamento ortodôntico tendem a voltar ao que era antes de colocar o aparelho, claro que em um grau muito menor. Por isso é importante retornar sempre às consultas agendadas pelo ortodontista responsável pelo tratamento para que ele possa acompanhar o funcionamento da contenção após a finalização do caso, fazer alterações se necessárias e logo determinar o momento ideal para sua retirada. Marque sua consulta! Rua 6, 494, com Avenida 13 - Rio Claro - WhatsApp (19) 99288-7425 #centroespecializado  #odontopediatria  #odontologia  #dentessaudaveis  #saudedosdentes  #saudebucal  #qualidadedevida  #saude  #centroespecializadoodontologia  #odonto 
Muitas vezes deixamos que o desânimo nos abata e nos convença que não há mais o que possamos fazer por nós mesmos. Mas isso não é verdade! Não se deixe levar pelo cansaço e pela  falta de esperança! Sempre é tempo para mudar hábitos e cuidar de si. Vamos trabalhar juntos para essa mudança ser parte da sua vida! Ainda é possível viver com qualidade de vida.

#fisioterapiageriátrica #fisioterapiaparaidoso #geriatria  #qualidadedevida #sempreétempo #homecare #ceara #fortaleza #lucianocavalcante
Muitas vezes deixamos que o desânimo nos abata e nos convença que não há mais o que possamos fazer por nós mesmos. Mas isso não é verdade! Não se deixe levar pelo cansaço e pela falta de esperança! Sempre é tempo para mudar hábitos e cuidar de si. Vamos trabalhar juntos para essa mudança ser parte da sua vida! Ainda é possível viver com qualidade de vida. #fisioterapiageriátrica  #fisioterapiaparaidoso  #geriatria  #qualidadedevida  #sempreétempo  #homecare  #ceara  #fortaleza  #lucianocavalcante 
@elainemuraca
Para começar bem o dia, que tal um suco diet de abacaxi com cenoura e hortelã?! Fonte da receita: IG.

Ingredientes:
- 2 cenouras médias descascadas e picadas;
- 5 folhas de hortelã;
- 2 xícaras (chá) de abacaxi pérola picado;
- 300 ml de suco de laranja, bem gelado;
- Adoçante a gosto;
- Para decorar: espetinhos de cenoura.

Modo de preparo:
1. Coloque no copo do liquidificador as cenouras, a hortelã, o abacaxi, o suco de laranja, 200 ml de água bem gelada (se preferir, use gelo) e o adoçante.

2. Bata por 30 segundos, despeje nos copos e decore com espetinhos de cenoura.

Rendimento: 4 porções.

#receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #foco #receitassaudaveis #bemestar #viverbem #culinariasaudavel #healthy #nutricao #geracaosaude #receitasfit
@elainemuraca Para começar bem o dia, que tal um suco diet de abacaxi com cenoura e hortelã?! Fonte da receita: IG. Ingredientes: - 2 cenouras médias descascadas e picadas; - 5 folhas de hortelã; - 2 xícaras (chá) de abacaxi pérola picado; - 300 ml de suco de laranja, bem gelado; - Adoçante a gosto; - Para decorar: espetinhos de cenoura. Modo de preparo: 1. Coloque no copo do liquidificador as cenouras, a hortelã, o abacaxi, o suco de laranja, 200 ml de água bem gelada (se preferir, use gelo) e o adoçante. 2. Bata por 30 segundos, despeje nos copos e decore com espetinhos de cenoura. Rendimento: 4 porções. #receitaslight  #receitas  #light  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #comidadeverdade  #reeducacaoalimentar  #foco  #receitassaudaveis  #bemestar  #viverbem  #culinariasaudavel  #healthy  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit 
Bola Running 🏃🏻‍♂️ Você está procurando uma atividade física prazeirosa? 
Venha treinar conosco, todas as quintas-feiras e aos sábados o Ministério Bola Running realiza treinos de corrida e caminhada, inclusive treino para iniciantes, nos Parques.
◾️Quinta-feira às 20h no Parque Celso Daniel.
◾️Sábado às 8h no Parque Central. 
#bolarunning
#qualidadedevida
#boladenevesantoandre
Bola Running 🏃🏻‍♂️ Você está procurando uma atividade física prazeirosa? Venha treinar conosco, todas as quintas-feiras e aos sábados o Ministério Bola Running realiza treinos de corrida e caminhada, inclusive treino para iniciantes, nos Parques. ◾️Quinta-feira às 20h no Parque Celso Daniel. ◾️Sábado às 8h no Parque Central. #bolarunning  #qualidadedevida  #boladenevesantoandre 
Com um céu azul deste é impossível não ser um Bom Dia!
#qualidadedevida #padrefabiodemelo
OPUS ACQUA
245m2 e 288m2 sendo dois por andar em uma única torre
Apartamentos de 4 suites
33 andares tipo e mais a Penthouse
Lazer no 3º pavimento
1 subsolo de garagens
1 térreo de garagens
2 mezaninos de garagens
LOCALIZAÇÃO
Rua 1126 com a 1129 Setor Marista.
Aproveite as condições e facilidades de pagamento durante a Obra e escolha as melhores unidades!

Temos as Melhores Opções em Imóveis em Goiânia.

Não Compre sem Antes nos Consultar, Você Só ganha.

Nós fazemos a diferença.

Apartamento, Casa, Cobertura, Loja, Galpão, lote.

O Que Não Tivermos Encontramos para Você.

Agende sua visita comigo e conheça o melhor.
Leandro T. Zortéa.
www.leandrozortea.com.br 
Creci 27.178
Adviser de Investimento Imobiliário
Maiores Informções:
062 98519 - 8935
062 98628 - 4545

leandro.zortea@gmail.com
Instagran @leandrozortea
Você! Meu cliente especial para vida toda.

MEU CANTO FELIZ.

MORE BEM PARA VIVER BEM

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#Repost @formahumanaoficial (@get_repost)
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Assim como a toxina botulínica, as injeções de ácido hialurônico fazem parte dos tratamentos mais realizados na Clínica Forma Humana. O produto tem alto perfil de segurança: ao devolver volume à face, ele valoriza traços e deixa o rosto mais harmônico, com resultados bastante naturais.

Saiba mais sobre o procedimento agendando um horário com a gente!

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#Repost  @formahumanaoficial (@get_repost) ・・・ Assim como a toxina botulínica, as injeções de ácido hialurônico fazem parte dos tratamentos mais realizados na Clínica Forma Humana. O produto tem alto perfil de segurança: ao devolver volume à face, ele valoriza traços e deixa o rosto mais harmônico, com resultados bastante naturais. Saiba mais sobre o procedimento agendando um horário com a gente! #ParaHomens  #ParaMulheres  #DeBemComAVida  #FormaHumana  - Clínica & Hospital-Dia | #ClinicaFormaHumana  #FocaNaForma  #Estética  #BemEstar  #QualidadeDeVida  #Sp  #InvistaEmVocê  #SintaSeBem  #SaoPaulo  #CirurgiaPlástica  #CirurgiãoPlástico  #ClinicaDeEstética  #Harmonia  #HarmoniaDoRosto 
Os problemas na tireoide desencadeiam uma série de sinais que você deve estar atento para detectar, já que doenças nessa glândula costumam ser silenciosas e perigosas quando agravadas. Confira abaixo alguns sintomas:

Desconforto na garganta e pescoço; 
Dificuldade de concentração e esquecimentos; 
Queda de cabelo e pele seca; 
Aumento ou perda de peso; 
Sonolência, cansaço e dores musculares; 
Alteração do humor e prisão de ventre; 
Palpitação e pressão alta. 📞3252-5571
🏢 Av. Dr. Bernardino de Campos, 562, sala 610 - Santos

#DraMarcelaVerbena #saudeintegrada #qualidadedevida #tireoide #sintomas
Os problemas na tireoide desencadeiam uma série de sinais que você deve estar atento para detectar, já que doenças nessa glândula costumam ser silenciosas e perigosas quando agravadas. Confira abaixo alguns sintomas: Desconforto na garganta e pescoço; Dificuldade de concentração e esquecimentos; Queda de cabelo e pele seca; Aumento ou perda de peso; Sonolência, cansaço e dores musculares; Alteração do humor e prisão de ventre; Palpitação e pressão alta. 📞3252-5571 🏢 Av. Dr. Bernardino de Campos, 562, sala 610 - Santos #DraMarcelaVerbena  #saudeintegrada  #qualidadedevida  #tireoide  #sintomas 
E aí? O que me diz?
O que te enche de orgulho de si mesma(o)? 💕
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Um pouco do que rolou no nosso treino de MMII!! 👇😉 •Leg press 3x8 (3" embaixo + 3 direto) •Cadeira extensora 3x 12-10-8 (reduzindo 20% da carga) •Cadeira abdutora 3x 10+10"+10 direto •Afundo com pés de trás elevado 3x 12-15 •Mesa flexora 3x 10(2")+ 10 direto •Flexora em pé 3x 12-15

Será que amanhã você consegue andar @jessicaninaut ? 🤔😂 #hipertrofia #musculação #bodytech #mundobt #personal #private #esmagaquecresce #saude #qualidadedevida #dieta #estilodevida #nutricao #dedicaçãofísica #dmmarinho #dmtrainer
Um pouco do que rolou no nosso treino de MMII!! 👇😉 •Leg press 3x8 (3" embaixo + 3 direto) •Cadeira extensora 3x 12-10-8 (reduzindo 20% da carga) •Cadeira abdutora 3x 10+10"+10 direto •Afundo com pés de trás elevado 3x 12-15 •Mesa flexora 3x 10(2")+ 10 direto •Flexora em pé 3x 12-15 Será que amanhã você consegue andar @jessicaninaut ? 🤔😂 #hipertrofia  #musculação  #bodytech  #mundobt  #personal  #private  #esmagaquecresce  #saude  #qualidadedevida  #dieta  #estilodevida  #nutricao  #dedicaçãofísica  #dmmarinho  #dmtrainer 
Respirar corretamente é uma chave essencial para a execução perfeita do seus exercícios! Dá uma olhada na nossa super dica e coloque em prática. Lembre também de controlar a velocidade dos seus exercícios para que respiração não seja acelerada! 😉⠀
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🔸 Consulte sempre um personal trainer! ⠀
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Siga-nos: @linolinbrasil⠀
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Respirar corretamente é uma chave essencial para a execução perfeita do seus exercícios! Dá uma olhada na nossa super dica e coloque em prática. Lembre também de controlar a velocidade dos seus exercícios para que respiração não seja acelerada! 😉⠀ ⠀ 🔸 Consulte sempre um personal trainer! ⠀ ⠀ Siga-nos: @linolinbrasil⠀ --⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ⠀ #linolin  #linolinbrasil  #oleosfuncionais  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecersemsofrer  #emagrecercomendo  #perderpeso  #fitnessmodel  #saudavel  #reeducacaoalimentar  #emagrecimento  #emagrecendo  #perderpesourgente  #nutricao  #saude  #dieta  #fitness  #vidasaudavel  #perderbarriga  #qualidadedevida  #treino  #esporteando  #boaforma  #foconadieta  #abdominal  #abs  #abdomen ⠀ ⠀
O açúcar mais comum é o refinando, resultado de processos químicos que possuem produtos nada benéficos para a nossa saúde. Já a opção Mascavo é não refinada, que não passa por estes processos, por isto tem a cor direta da rapadura. Opção natural e muito mais saudável. Mas ainda melhor são às vezes em que podemos não colocar nenhum açúcar, como desfrutar do sabor natural das frutas no suco sem adoçar. 😉⠀
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Viva Melhor: @vitavalebrasil⠀
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O açúcar mais comum é o refinando, resultado de processos químicos que possuem produtos nada benéficos para a nossa saúde. Já a opção Mascavo é não refinada, que não passa por estes processos, por isto tem a cor direta da rapadura. Opção natural e muito mais saudável. Mas ainda melhor são às vezes em que podemos não colocar nenhum açúcar, como desfrutar do sabor natural das frutas no suco sem adoçar. 😉⠀ --⠀ Viva Melhor: @vitavalebrasil⠀ --⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #vitavale  #vitavalebrasil  #nutribrands  #importado  #saudebemestar  #foconadieta  #vidasaudavel  #atividadefisica  #perderpeso  #emagrecerdevez  #nutricao  #fitness  #nutricionista  #saude  #vitaminas  #estetica  #bemestar  #yoga  #pilates  #atitudeeboaforma  #minerais  #oleosfuncionais  #qualidadedevida  #natural  #puroenatural  #mudancassaudaveis  #habitossaudaveis  #açucar ⠀
Inspire & expire!

Adote uma vida saudável, pratique exercícios. 
Vem pra WD!

Mais informações: Av. F, 194. Conj. Ceará - Fortaleza. Fone: (85) 3294.9144

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🚩A isometria tem sido inserida em muitos treinos como uma acompanhante perfeita para desenvolver e fortalecer a musculatura. A técnica consiste em usar os músculos do corpo contra um objeto imóvel ou manter o corpo em uma posição fixa por um determinado tempo. Neste treinamento estático, como também é conhecido, ocorre a ação muscular, mas nenhuma alteração no comprimento total do músculo, ou seja, você faz força, mas continua parado.
‼A isometria é mais um recurso para o treinamento de força, para a musculação. Você pode fazer séries de isometria isoladamente ou junto com seus exercícios dinâmicos.
➡Apesar de o método não ser novo, ele tem se destacado por ser um exercício menos perigoso para as articulações. A contração muscular sem a realização de movimento evita que as articulações sejam forçadas, o que, além de diminuir a sobrecarga articular, ainda desenvolve a resistência dos ligamentos e tendões. Esses fatores tornam a isometria benéfica não somente para quem quer evitar lesões, mas também para quem está se recuperando.
👉🏻Se você quer ter melhores resultados e mais rápidos, entre em contato e tenha um treino exclusivamente preparado para você! 🔹Vem pro #teamcezarpacheco
🚩A isometria tem sido inserida em muitos treinos como uma acompanhante perfeita para desenvolver e fortalecer a musculatura. A técnica consiste em usar os músculos do corpo contra um objeto imóvel ou manter o corpo em uma posição fixa por um determinado tempo. Neste treinamento estático, como também é conhecido, ocorre a ação muscular, mas nenhuma alteração no comprimento total do músculo, ou seja, você faz força, mas continua parado. ‼A isometria é mais um recurso para o treinamento de força, para a musculação. Você pode fazer séries de isometria isoladamente ou junto com seus exercícios dinâmicos. ➡Apesar de o método não ser novo, ele tem se destacado por ser um exercício menos perigoso para as articulações. A contração muscular sem a realização de movimento evita que as articulações sejam forçadas, o que, além de diminuir a sobrecarga articular, ainda desenvolve a resistência dos ligamentos e tendões. Esses fatores tornam a isometria benéfica não somente para quem quer evitar lesões, mas também para quem está se recuperando. 👉🏻Se você quer ter melhores resultados e mais rápidos, entre em contato e tenha um treino exclusivamente preparado para você! 🔹Vem pro #teamcezarpacheco 
Bom dia!! Observar a natureza é ter a chance de encontrar uma rica fauna. Aqui, podemos avistar diferentes tipos de pássaros, como beija-flores, garças, saracuras do mato e outros. Uma oportunidade única de conhecer a diversidade brasileira.  #alimentacao #belezanatural #bemestar #corpo #curitiba #emagrecimento #equilibrio #espirito #estanciadolago #instagood #mente #natureza #paraiso #parana #picoftheday #qualidadedevida #relaxamento #santacatarina #saudavel #saude #spa #transformação
Bom dia!! Observar a natureza é ter a chance de encontrar uma rica fauna. Aqui, podemos avistar diferentes tipos de pássaros, como beija-flores, garças, saracuras do mato e outros. Uma oportunidade única de conhecer a diversidade brasileira. #alimentacao  #belezanatural  #bemestar  #corpo  #curitiba  #emagrecimento  #equilibrio  #espirito  #estanciadolago  #instagood  #mente  #natureza  #paraiso  #parana  #picoftheday  #qualidadedevida  #relaxamento  #santacatarina  #saudavel  #saude  #spa  #transformação 
Whey Blend (900g) da Max Titanium é um produto que foi elaborado com 4 fontes de proteínas, fornecendo 25g de proteína por porção. A proteína é um dos suplementos alimentares mais populares dentre os praticantes de atividade físicas. Dentre outras funções, ela auxilia na recuperação tecidual.

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Loja 1: Trav Lomas Valentina, 1076 - Pedreira (91) 98021-6951
Loja 2: Duque de Caxias, Dentro da Fit 4you Academia (91) 98973-3559

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Nunca se sinta derrotado, altos e baixo faz parte do jogo..
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Tel: (18) 3324 - 6910
Celular: (18) 99763-4396
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Para começar bem o dia, que tal um suco diet de abacaxi com cenoura e hortelã?! Fonte da receita: IG.

Ingredientes:
- 2 cenouras médias descascadas e picadas;
- 5 folhas de hortelã;
- 2 xícaras (chá) de abacaxi pérola picado;
- 300 ml de suco de laranja, bem gelado;
- Adoçante a gosto;
- Para decorar: espetinhos de cenoura.

Modo de preparo:
1. Coloque no copo do liquidificador as cenouras, a hortelã, o abacaxi, o suco de laranja, 200 ml de água bem gelada (se preferir, use gelo) e o adoçante.

2. Bata por 30 segundos, despeje nos copos e decore com espetinhos de cenoura.

Rendimento: 4 porções.

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Para começar bem o dia, que tal um suco diet de abacaxi com cenoura e hortelã?! Fonte da receita: IG. Ingredientes: - 2 cenouras médias descascadas e picadas; - 5 folhas de hortelã; - 2 xícaras (chá) de abacaxi pérola picado; - 300 ml de suco de laranja, bem gelado; - Adoçante a gosto; - Para decorar: espetinhos de cenoura. Modo de preparo: 1. Coloque no copo do liquidificador as cenouras, a hortelã, o abacaxi, o suco de laranja, 200 ml de água bem gelada (se preferir, use gelo) e o adoçante. 2. Bata por 30 segundos, despeje nos copos e decore com espetinhos de cenoura. Rendimento: 4 porções. #receitaslight  #receitas  #light  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #comidadeverdade  #reeducacaoalimentar  #foco  #receitassaudaveis  #bemestar  #viverbem  #culinariasaudavel  #healthy  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit 
Estou aqui na academia procurando a galera que postava sempre “tá pago” e “mais um pra conta” mas que no inverno não aparece por aqui.
Onde estão vocês? 🤨
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Bom dia!! 😃☀️
Vamos? 🏋🏻💪🏼
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Não perca tempo pois ele é precioso e quando passa, não tem mais como voltar. ⏳
Guarde seus planos para compartilhar com aqueles que te amam de verdade e torcem por você.
Na dúvida, não fale nada a ninguém...
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Dica Produtividade da Vida !

Você tem filhos? Incentive os a fazer atividades físicas, ajuda na saúde da mente e corpo, traz disciplina, coordenação motora, organização e responsabilidade!

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Dica Produtividade da Vida ! Você tem filhos? Incentive os a fazer atividades físicas, ajuda na saúde da mente e corpo, traz disciplina, coordenação motora, organização e responsabilidade! #motivação  #otimismo  #marketingdigital  #frasedodia  #geraçãodevalor  #pegaavisão  #gratidão  #empreendedorismo  #osegredooficial  #sejafoda  #empreendedora  #qualidadedevida  #sougrato  #resiliênciahumana  #pensamentos  #livros  #leitura  #milagredamanhã   #leiuniversal  #movimentopegaavisão   #positividade  #insta  #foconameta  #reflexões  #produtividade  #pensamentopositivo  #osegredooficial 
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E aí, já definiram o almoço e jantar de hoje? 🥦 O brócolis é considerado um dos vegetais mais nutritivos que existe. Nele encontramos quantidades consideráveis de Vitaminas C, K, A, B, cálcio, Potássio e ácido fólico​. É fonte de glicosinolatos, que auxiliam na prevenção do câncer, e também atua como antioxidante no stress oxidativo causado pelo exercício físico. Possui propriedades que regulam o sistema cardiovascular, além de conter propriedades anti-inflamatórias. É também fonte de sulforafano, composto bioativo de ação preventiva e atenuadora do câncer de intestino. As quantidades desses nutrientes vão variar se ele for ingerido cru ou cozido. Trata-se de um alimento nutricionalmente muito rico e ideal para dietas de emagrecimento pelo seu alto teor de fibras. A melhor forma de preparação é cozinhá-lo no vapor, evitando que a perda de nutrientes. Consulte o seu nutricionista para melhor orientá-lo quanto ao consumo do brócolis na sua dieta. 🥦 Dica da nossa parceira e futura nutri @karenfernandes_nutri e do
nosso nutri @nutricionista.joaocampos 👏🏼👏🏼👏🏼 ​#alimentacaosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #nutricao #saude #qualidadedevida #estilodevida #atividadefisica #nutricionista #emagrecimento #obesidade #brocolis #vegetais #vegetaisorganicos
E aí, já definiram o almoço e jantar de hoje? 🥦 O brócolis é considerado um dos vegetais mais nutritivos que existe. Nele encontramos quantidades consideráveis de Vitaminas C, K, A, B, cálcio, Potássio e ácido fólico​. É fonte de glicosinolatos, que auxiliam na prevenção do câncer, e também atua como antioxidante no stress oxidativo causado pelo exercício físico. Possui propriedades que regulam o sistema cardiovascular, além de conter propriedades anti-inflamatórias. É também fonte de sulforafano, composto bioativo de ação preventiva e atenuadora do câncer de intestino. As quantidades desses nutrientes vão variar se ele for ingerido cru ou cozido. Trata-se de um alimento nutricionalmente muito rico e ideal para dietas de emagrecimento pelo seu alto teor de fibras. A melhor forma de preparação é cozinhá-lo no vapor, evitando que a perda de nutrientes. Consulte o seu nutricionista para melhor orientá-lo quanto ao consumo do brócolis na sua dieta. 🥦 Dica da nossa parceira e futura nutri @karenfernandes_nutri e do nosso nutri @nutricionista.joaocampos 👏🏼👏🏼👏🏼 ​#alimentacaosaudavel  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #nutricao  #saude  #qualidadedevida  #estilodevida  #atividadefisica  #nutricionista  #emagrecimento  #obesidade  #brocolis  #vegetais  #vegetaisorganicos 
Além de todo o bem estar geral que a fisioterapia pode promover para as pessoas com Parkinson, ela significa também uma alternativa importante para a melhora e prevenção das alterações motoras e de vários outros sintomas:⠀
⠀
✔Proporciona um trabalho muscular de resistência, força e alongamento. ⠀
⠀
✔Melhora a coordenação motora e o equilíbrio.⠀
⠀
✔Expande a capacidade pulmonar e otimiza a postura, prevenindo complicações respiratórias que vão se tornando mais comuns em decorrência da evolução da doença.⠀
⠀
Aqui na Vitalité, desenvolvemos um trabalho que pode ser feito de forma individualizada no ambiente do Pilates, o que agrega ainda mais benefícios ao tratamento.⠀
Melhorar a funcionalidade dos pacientes com Parkinson e proporcionar um dia-a-dia mais agradável é o nosso compromisso. Estamos juntos!💪🏻🤝⠀
⠀
#parkinson #sintomas #prevencao #bemestar #fisioterapia #pilates #equilibrio #qualidadedevida #saude #vitalitepilatessaudeebemestar
Além de todo o bem estar geral que a fisioterapia pode promover para as pessoas com Parkinson, ela significa também uma alternativa importante para a melhora e prevenção das alterações motoras e de vários outros sintomas:⠀ ⠀ ✔Proporciona um trabalho muscular de resistência, força e alongamento. ⠀ ⠀ ✔Melhora a coordenação motora e o equilíbrio.⠀ ⠀ ✔Expande a capacidade pulmonar e otimiza a postura, prevenindo complicações respiratórias que vão se tornando mais comuns em decorrência da evolução da doença.⠀ ⠀ Aqui na Vitalité, desenvolvemos um trabalho que pode ser feito de forma individualizada no ambiente do Pilates, o que agrega ainda mais benefícios ao tratamento.⠀ Melhorar a funcionalidade dos pacientes com Parkinson e proporcionar um dia-a-dia mais agradável é o nosso compromisso. Estamos juntos!💪🏻🤝⠀ ⠀ #parkinson  #sintomas  #prevencao  #bemestar  #fisioterapia  #pilates  #equilibrio  #qualidadedevida  #saude  #vitalitepilatessaudeebemestar 
VENDE-SE 🏠Casa térrea #socorrosp
✔ Sala ✔ 3 dormitórios sendo 1 suíte
✔ Banheiro social ✔ Cozinha com com despensa ✔ Garagem pra 2 carros
✔ Churrasqueira e fogão a lenha ✔ Banheiro
✔ Quarto ✔ Área de serviço 🏡 Em um dos melhores bairros da cidade 😉
CRECISP 177645
@borimimoveis 
#imoveis #apartamentos #moradia #casadossonhos #casas #qualidadedevida #estilodevida #circuitodasaguassp #interiordesp #afepesp #socorrosp #serranegra #aguasdelindoia #lindoia #amparo #jaguariuna #montealegre #saopaulointerior #investir #seuimovel #casa #engenharia #arquitetura #construção #casadossonhos #casapropria #investimento #bragancapaulista #crecisp #imovel #morarnointerior
VENDE-SE 🏠Casa térrea #socorrosp  ✔ Sala ✔ 3 dormitórios sendo 1 suíte ✔ Banheiro social ✔ Cozinha com com despensa ✔ Garagem pra 2 carros ✔ Churrasqueira e fogão a lenha ✔ Banheiro ✔ Quarto ✔ Área de serviço 🏡 Em um dos melhores bairros da cidade 😉 CRECISP 177645 @borimimoveis #imoveis  #apartamentos  #moradia  #casadossonhos  #casas  #qualidadedevida  #estilodevida  #circuitodasaguassp  #interiordesp  #afepesp  #socorrosp  #serranegra  #aguasdelindoia  #lindoia  #amparo  #jaguariuna  #montealegre  #saopaulointerior  #investir  #seuimovel  #casa  #engenharia  #arquitetura  #construção  #casadossonhos  #casapropria  #investimento  #bragancapaulista  #crecisp  #imovel  #morarnointerior 
É SÁBADO!!!⠀
⠀
O segredo das empresas que prosperam está a um clique de distância.⠀
⠀
O que você vai fazer para alcançar o sucesso nos negócios, na sua gestão e ser um (a) líder de alta performance? Entender as diferenças entre liderar e gerenciar são atitudes de um grande líder, e esse é um dos principais fatores que o levará à tomada de decisão mais acertada e produtiva.⠀
⠀
Venha aprender que tipo de empresário você está sendo, através de ferramentas de coaching business, você merece e deve maximizar o seu potencial.⠀
⠀
Dia 25/08/2018 - 10:00⠀
Local: Síntese Plaza, Av. Senador Lemos, 791, entre Soares Carneiro e Dom Pedro I - Umarizal.⠀
Ministrante: Dra. Kátia Lopes, advogada e Coach de negócios da JKN.⠀
Informaçaões: Zap: 98044-6186 / 980522-0022.⠀
Inscrições online: https://goo.gl/HmQUVv⠀
⠀
 #Ananindeua #Barcarena #belém #Castanhal #coach #coaching #conselhos #empreendedorismo #empresas #família #jkngestao #katialopes #mastercoach #motivação #motivacional #mudança #neusianemonteiro #pará #qualidadedevida #reprogramesuavida #vida
É SÁBADO!!!⠀ ⠀ O segredo das empresas que prosperam está a um clique de distância.⠀ ⠀ O que você vai fazer para alcançar o sucesso nos negócios, na sua gestão e ser um (a) líder de alta performance? Entender as diferenças entre liderar e gerenciar são atitudes de um grande líder, e esse é um dos principais fatores que o levará à tomada de decisão mais acertada e produtiva.⠀ ⠀ Venha aprender que tipo de empresário você está sendo, através de ferramentas de coaching business, você merece e deve maximizar o seu potencial.⠀ ⠀ Dia 25/08/2018 - 10:00⠀ Local: Síntese Plaza, Av. Senador Lemos, 791, entre Soares Carneiro e Dom Pedro I - Umarizal.⠀ Ministrante: Dra. Kátia Lopes, advogada e Coach de negócios da JKN.⠀ Informaçaões: Zap: 98044-6186 / 980522-0022.⠀ Inscrições online: https://goo.gl/HmQUVv⠀ ⠀ #Ananindeua  #Barcarena  #belém  #Castanhal  #coach  #coaching  #conselhos  #empreendedorismo  #empresas  #família  #jkngestao  #katialopes  #mastercoach  #motivação  #motivacional  #mudança  #neusianemonteiro  #pará  #qualidadedevida  #reprogramesuavida  #vida 
Beijinho no ombro, pra gordura passar longe.
Vamos com foco e terminação eliminar o que mais incômoda em seu corpo. 🏋Profissional Experiente;
🏋Atendimento Personalizado;
🏋Exercícios adaptados a sua necessidade.

Ligue e agende seu horário.
📱 21-99899-2874
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Beijinho no ombro, pra gordura passar longe. Vamos com foco e terminação eliminar o que mais incômoda em seu corpo. 🏋Profissional Experiente; 🏋Atendimento Personalizado; 🏋Exercícios adaptados a sua necessidade. Ligue e agende seu horário. 📱 21-99899-2874 #fitness  #personaltrainer  #treinamentofuncional  #malhacao  #training  #sejafit  #sejafit  #motivation  #gym  #train  #instafit  #saude  #alongamento  #qualidadedevida  #treinamento  #treino  #esforco  #suasaudeagradece  #motivacao  #emagrecer  #emagrecimento 
Sabemos que as sementes são importantes para o organismo, pois possuem um alto teor de nutrientes como #vitaminas, #minerais, #proteínas, #fibras que promovem #bemestar e #qualidadedevida. E uma delas é a #pepitatorradaesalgada. Ela pode ser utilizada em diversos alimentos ou consumida como #aperitivo. Aqui no #armazemsantocereal você encontra essa e muitas outras sementes.
Que tal aproveitar a terça feira pra ir dançar um pouquinho?
Ah mas você nunca fez aula de dança? Não tem problema, todas as atividades são para iniciantes!

E hoje o dia é de:

18:30 - Dança Livre (solto)
19:30 - Forró Universitário 
20:30 - Estilo Livre Salsa (solto)

Investimento: apenas R$ 10,00 cada atividade 
Hoje as atividades serão com a professora Mayra Carvalho

Esperamos vocês!
#MenteCorpus #Psicologia #Dança #BemEstar #QualidadeDeVida #DançaLivre #Forró #EstiloLivre #Salsa
Que tal aproveitar a terça feira pra ir dançar um pouquinho? Ah mas você nunca fez aula de dança? Não tem problema, todas as atividades são para iniciantes! E hoje o dia é de: 18:30 - Dança Livre (solto) 19:30 - Forró Universitário 20:30 - Estilo Livre Salsa (solto) Investimento: apenas R$ 10,00 cada atividade Hoje as atividades serão com a professora Mayra Carvalho Esperamos vocês! #MenteCorpus  #Psicologia  #Dança  #BemEstar  #QualidadeDeVida  #DançaLivre  #Forró  #EstiloLivre  #Salsa 
Organizador de Pia | Linha Coza.⠀
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Com um design moderno e descolado, o organizador de pia da linha Sobre a Pia acomoda o detergente de louças, o sabão e a esponja em um único recipiente. Nas cores modernas preto, vermelho, verde, branco e natural, é formado por duas peças, facilitando na hora de limpá-lo. Além disso, seu design é ideal para não deixar acumular água, com furos na base superior, evitando o desperdício de sabão e ajudando a organizar a cozinha.⠀
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Venha aproveitar e se encantar com todos os nossos produtos.⠀
Tudo para a sua casa você encontra aqui na Feira do Lar.⠀
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Organizador de Pia | Linha Coza.⠀ ⠀ Com um design moderno e descolado, o organizador de pia da linha Sobre a Pia acomoda o detergente de louças, o sabão e a esponja em um único recipiente. Nas cores modernas preto, vermelho, verde, branco e natural, é formado por duas peças, facilitando na hora de limpá-lo. Além disso, seu design é ideal para não deixar acumular água, com furos na base superior, evitando o desperdício de sabão e ajudando a organizar a cozinha.⠀ ⠀ Venha aproveitar e se encantar com todos os nossos produtos.⠀ Tudo para a sua casa você encontra aqui na Feira do Lar.⠀ ⠀ #Coza  #PraticidadeVenha  #feiradolar  #feiraosemanal  #promocao  #casa  #cozinha  #listadecasamento  #decoracao  #praticidade  #organizacao  #lar  #churrasco  #qualidadedevida  #precobaixo  #dicas  #cozinhapratica  #jantar  #almoco  #instagood  ⠀
Não se considera uma doença, mas sim um estado. É caracterizada pela dor crônica em vários locais do corpo, não inflamatória e que se manifesta no sistema músculo esquelético e articular. Os pacientes com essa patologia podem apresentar rigidez muscular, alteração do sono, transtorno de humor e depressão e sintomas que causam um grande impacto negativo na qualidade de vida e no bem-estar dos pacientes.
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Tratamentos alternativos, melhora de hábitos alimentares, exercícios físicos e suplementação de vitaminas podem promover o alívio da dor e, em alguns casos, a remissão do problema, devolvendo o bem-estar a todos que possuem a doença.

Entre em contato conosco e agende uma consulta.
Dr. Deogenes Rocha
Ortopedia e Traumatologia
CRM-RO: 5144 | TEOT 14121

Consultas, exames e cirurgias:
WhatsApp: (69) 9 9942.9999 ou clique no link: http://bit.ly/DrDeogenes
Hospital Bom Jesus: ☎ (69) 3536.7353
Clínica São Rafael: ☎ (69) 3535.6960

#DrDeogenesRocha #MedicoOrtopedista #Traumatologia #Ortopedista #MedicinaEsportiva #Ortopedia #QualidadedeVida #VidaSaudável #Ossos #Longevidade
Não se considera uma doença, mas sim um estado. É caracterizada pela dor crônica em vários locais do corpo, não inflamatória e que se manifesta no sistema músculo esquelético e articular. Os pacientes com essa patologia podem apresentar rigidez muscular, alteração do sono, transtorno de humor e depressão e sintomas que causam um grande impacto negativo na qualidade de vida e no bem-estar dos pacientes. . Tratamentos alternativos, melhora de hábitos alimentares, exercícios físicos e suplementação de vitaminas podem promover o alívio da dor e, em alguns casos, a remissão do problema, devolvendo o bem-estar a todos que possuem a doença. Entre em contato conosco e agende uma consulta. Dr. Deogenes Rocha Ortopedia e Traumatologia CRM-RO: 5144 | TEOT 14121 Consultas, exames e cirurgias: WhatsApp: (69) 9 9942.9999 ou clique no link: http://bit.ly/DrDeogenes Hospital Bom Jesus: ☎ (69) 3536.7353 Clínica São Rafael: ☎ (69) 3535.6960 #DrDeogenesRocha  #MedicoOrtopedista  #Traumatologia  #Ortopedista  #MedicinaEsportiva  #Ortopedia  #QualidadedeVida  #VidaSaudável  #Ossos  #Longevidade 
Para os amantes de #açaí !
Consulte seu nutricionista quanto a adição de açúcar, granola, frutas, leite, ou alguma outra mistura.
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Compromissos diários, responsabilidades, complicações financeiras, trabalhos, relacionamentos.... 😰Essas correrias diárias nos fazem perder as forças e o acúmulo de preocupações podem fazer o corpo entrar em colapso, ou seja, ser acometido pelos sintomas do estresse. 😣⠀
➡Além dos graves problemas cardíacos (pressão arterial, risco de infarto entre outros), o estresse também causa doenças de pele. 😮A tensão provoca alterações hormonais e libera substâncias na corrente sanguínea. Com isso, há uma queda na imunidade e o corpo fica mais vulnerável a infecções e outros problemas.⠀
✔O rosto é um dos primeiros a sentir o estresse: descamações, áreas avermelhadas e ressecadas e pele sem brilho. Esses são alguns dos sinais. Sem contar no risco de desenvolvimento de doenças e outros sinais como:⠀
🔸Psoríase;⠀
🔹Dermatite Atópica;⠀
🔸Dermatite Seborreica;⠀
🔹Acnes;⠀
🔸Alergias diversas na pele;⠀
🔹Furúnculo;⠀
🔸Herpes;⠀
🔹Micoses;⠀
🔸Rosácea;⠀
🔹Envelhecimento precoce;⠀
🔸Olheiras;⠀
🔹Entre outros. Ao longo das semanas vou falar melhor sobre cada uma delas.⠀
🔴A dica para diminuir o estresse e assim não te prejudicar: mude alguns hábitos e desacelere, dedique mais tempo de lazer com a família, pratique atividade física, tenha uma alimentação balanceada, tenha uma boa noite de sono e descanse. ☺⠀
.⠀
🔸(61) 3201-7799 ou 9.8273-2777 Whats App⠀
🔸FALE CONOSCO VIA WHATS APP: https://goo.gl/v8E5XZ⠀
🔸Será nosso prazer recebê-lo! 👩⚕️⠀
🔸atendimentocmob@gmail.com⠀
🔸SEPS EQ. 714/914 Conj. E Sala 25 Térreo - Asa Sul.⠀
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#Cmob #Bemestar #Odonto #Medicina #Clinicamedica #SaudeSim #Saúde #Clareamentodental #Implantodontia #Estética #SeuMelhorSorriso #SaudeBucal #DentesPerfeitos #qualidadedevida
Compromissos diários, responsabilidades, complicações financeiras, trabalhos, relacionamentos.... 😰Essas correrias diárias nos fazem perder as forças e o acúmulo de preocupações podem fazer o corpo entrar em colapso, ou seja, ser acometido pelos sintomas do estresse. 😣⠀ ➡Além dos graves problemas cardíacos (pressão arterial, risco de infarto entre outros), o estresse também causa doenças de pele. 😮A tensão provoca alterações hormonais e libera substâncias na corrente sanguínea. Com isso, há uma queda na imunidade e o corpo fica mais vulnerável a infecções e outros problemas.⠀ ✔O rosto é um dos primeiros a sentir o estresse: descamações, áreas avermelhadas e ressecadas e pele sem brilho. Esses são alguns dos sinais. Sem contar no risco de desenvolvimento de doenças e outros sinais como:⠀ 🔸Psoríase;⠀ 🔹Dermatite Atópica;⠀ 🔸Dermatite Seborreica;⠀ 🔹Acnes;⠀ 🔸Alergias diversas na pele;⠀ 🔹Furúnculo;⠀ 🔸Herpes;⠀ 🔹Micoses;⠀ 🔸Rosácea;⠀ 🔹Envelhecimento precoce;⠀ 🔸Olheiras;⠀ 🔹Entre outros. Ao longo das semanas vou falar melhor sobre cada uma delas.⠀ 🔴A dica para diminuir o estresse e assim não te prejudicar: mude alguns hábitos e desacelere, dedique mais tempo de lazer com a família, pratique atividade física, tenha uma alimentação balanceada, tenha uma boa noite de sono e descanse. ☺⠀ .⠀ 🔸(61) 3201-7799 ou 9.8273-2777 Whats App⠀ 🔸FALE CONOSCO VIA WHATS APP: https://goo.gl/v8E5XZ⠀ 🔸Será nosso prazer recebê-lo! 👩⚕️⠀ 🔸atendimentocmob@gmail.com⠀ 🔸SEPS EQ. 714/914 Conj. E Sala 25 Térreo - Asa Sul.⠀ .⠀ #Cmob  #Bemestar  #Odonto  #Medicina  #Clinicamedica  #SaudeSim  #Saúde  #Clareamentodental  #Implantodontia  #Estética  #SeuMelhorSorriso  #SaudeBucal  #DentesPerfeitos  #qualidadedevida 
Bommm diaaa!!! Vamos juntas enriquecer vidas❤❤❤ #sermarykayparaseroqquiser #sermae#qualidadedevida #autoestima #Deusfamiliaecarreira
E o treino não para!  Foco no treino, foco na semana! Bora💪🏼🌸!!! #educacaofisica #profissionaleducacaofisica #personal #personaltrainer #lifestyle #qualidadedevida #viverbem #corpoemente #foco #rotina #treino #bomdia
O site do Viva Azul - Corpo e Mente está de cara nova! Com um visual moderno, reúne todas as informações sobre nossos atendimentos, inclusive valores. Por lá, você também consegue acionar nossa equipe para agendar seu horário.

Acesse www.vivaazul.com.br e fique à vontade!
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Transforme cada dificuldade em uma nova oportunidade!

Dr. Renan Helmer | CRM-RO 4556

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Quem tbm ama um ovinho cozido????🍳🥚♥️
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Eu não desprezo no café da manhã ♥️♥️ Procuro fazer de firmas diversas, combinações com frutas,enfim ... Use a imaginação e deixe seu café da manhã mais nutritivo.
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Bom dia!!!
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#Consultoriogeikaassuncaonutri
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#vemProTime
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O mais interessante do treinamento funcional é a possibilidade de uma vivência gigantesca e enriquecedora tanto no aspecto físico quanto psicológico. Há quantos anos você não se desafia fisicamente? A força psicológica que isso traz não tem preço. Marque a sua aula experimental pelo Whatsapp (11) 97205-3750
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VITAMINA D (Calciferol) .
⚜️Você sabia que a vitamina D é um hormônio?
Sim, a vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua deficiência ou ausência pode proporcionar uma série de complicações. 
Afinal, ela controla 270 genes, inclusive células do sistema cardiovascular .
⚜️Alguns alimentos, são fontes de vitamina D, especialmente o fígado, óleo de fígado de bacalhau, gema de ovo,  leite, iogurte, queijo cheddar, manteiga, peixes como salmão, atum e sardinha, ostras, suco de laranja e cogumelos.
⚜️Mas é o sol o grande responsável por 80 a 90% da vitamina que o corpo recebe. 
Durante a exposição solar, momentos em que os raios ultravioletas do tipo B (UVB) atingem a pele, desencadeiam uma série de reações químicas que convertem o colesterol na vitamina D .
⚜️Pesquisas ao longo dos anos têm mostrado a importância da vitamina D para diversos processos metabólicos, além de ser fundamental para a saúde cardiovascular; formação e manutenção óssea; controle dos níveis de glicose no sangue e na resistência à insulina, diminuindo o risco de diabetes tipo 2; controle de níveis hormonais da paratireoide; homeostase do cálcio e fósforo; ganho de massa muscular; auxílio no controle dos sintomas de doenças neurodegenerativas; equilíbrio do sistema imunológico.
👩‍⚕️A suplementação de vitamina D, é válida somente com orientação médica.
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⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️🌸⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
#vitaminad #Saúde#envelhecimentosaudavel#longevidadesaudavel#saúdedamulher#maissaúde#climaterio#menopausa#ginecologia#ginecologiaendocrina#mama#medicinafuncional#terapiahormonal#hormônios#hormoniosbioidenticos#epigenetica#dicasdesaúde#saudeemfoco#mudançadevida#augpictures#DraMariaCéliaCossi
. VITAMINA D (Calciferol) . ⚜️Você sabia que a vitamina D é um hormônio? Sim, a vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua deficiência ou ausência pode proporcionar uma série de complicações. Afinal, ela controla 270 genes, inclusive células do sistema cardiovascular . ⚜️Alguns alimentos, são fontes de vitamina D, especialmente o fígado, óleo de fígado de bacalhau, gema de ovo, leite, iogurte, queijo cheddar, manteiga, peixes como salmão, atum e sardinha, ostras, suco de laranja e cogumelos. ⚜️Mas é o sol o grande responsável por 80 a 90% da vitamina que o corpo recebe. Durante a exposição solar, momentos em que os raios ultravioletas do tipo B (UVB) atingem a pele, desencadeiam uma série de reações químicas que convertem o colesterol na vitamina D . ⚜️Pesquisas ao longo dos anos têm mostrado a importância da vitamina D para diversos processos metabólicos, além de ser fundamental para a saúde cardiovascular; formação e manutenção óssea; controle dos níveis de glicose no sangue e na resistência à insulina, diminuindo o risco de diabetes tipo 2; controle de níveis hormonais da paratireoide; homeostase do cálcio e fósforo; ganho de massa muscular; auxílio no controle dos sintomas de doenças neurodegenerativas; equilíbrio do sistema imunológico. 👩‍⚕️A suplementação de vitamina D, é válida somente com orientação médica. . ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️🌸⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ #vitaminad  #Saúde #envelhecimentosaudavel #longevidadesaudavel #saúdedamulher #maissaúde #climaterio #menopausa #ginecologia #ginecologiaendocrina #mama #medicinafuncional #terapiahormonal #hormônios #hormoniosbioidenticos #epigenetica #dicasdesaúde #saudeemfoco #mudançadevida #augpictures #DraMariaCéliaCossi