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Domingos y Feriados de 11:00 a 19:00 h.

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Precio referencia $45.000
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Puedes encontrarlo en nuestra oficina ubicada en universidad de Chile o enviamos por pagar a todas partes de Santiago 
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Ven a conocer nuestra colección de disfraces Melissa & Doug!!! #disfraces #melissa&doug #juegoderoles #juguetesinteligentes #puertovaras
Viernes para disfrutar y hacer todo lo que te hace feliz!!!
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Si te hace feliz venir a visitarnos, te esperamos!! 😉😘
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Todas nuestras colecciones disponibles en www.brendamendez.cl y en nuestro show room en Santiago!
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Recuerda que tambien estamos presentes en los #cornersbrendamendez en #talca #puertovaras #iquique #puertomontt #viñadelmar.
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Recuerda que si quieres tener nuestra marca en tu tienda puedes escribirnos a contacto@brendamendez.cl
Viernes para disfrutar y hacer todo lo que te hace feliz!!! . . Si te hace feliz venir a visitarnos, te esperamos!! 😉😘 . . Todas nuestras colecciones disponibles en www.brendamendez.cl y en nuestro show room en Santiago! . Recuerda que tambien estamos presentes en los #cornersbrendamendez  en #talca  #puertovaras  #iquique  #puertomontt  #viñadelmar . . Recuerda que si quieres tener nuestra marca en tu tienda puedes escribirnos a contacto@brendamendez.cl
Encontramos la receta para estar mejor @carolinacachana #cerveceriachester #chesterbeer #puertovaras #cl #chile
Un lugar ideal para la lectura, con una fachada que inspira tranquilidad. Ven a disfrutar del #SurDeChile. Te esperamos en #BordeLago 😌🌲📕 #BordeHoteles #Travel #Descanso #Hotel #PuertoVaras #Chile #Viajes
Hoy ! En diario el llanquihue @ellanquihue! ⬇! Este lunes comienza nuestro taller de basquetbol 🏀  LOS ESPERAMOS! AUN CUPOS DISPONIBLES #PuertoMontt #PuertoVaras
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¡¡Próximamente!! Estaremos abiertos para ofrecerte nuestros servicios, en donde podrás disfrutar de nuestras deliciosas #arepas 
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Buen finde semana pedaleros.
Estamos ubicados en calle San Pedro 251
Para reservas y rutas guiadas +56968443655

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Volcan Osorno Pt. 4
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Volcán Osorno Pt. 1
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1. Promo Arepa. 2 arepas + 2 bebidas = $ 5500 
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¿Sabían que el PESO NO es tan importante?
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✔️El peso tiene varios componentes que se dividen en 2 grandes grupos:
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📌Masa magra o libre de grasa: músculos, huesos, tejido nervioso, órganos, agua.
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📌Masa grasa
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➡️El peso es un número que no dice nada sobre tu composición y mucho menos sobre tu salud!!
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✔️Dos personas pueden pesar lo mismo, ej de la 2da imagen: alguien que pese 60 kilos con 40% de grasa se va a ver MUY DIFERENTE a una persona de igual peso pero con 20% de grasa corporal, ya que una tiene más peso en GRASA y la otra más peso en MASA MUSCULAR. Tienen distinta COMPOSICIÓN CORPORAL 🏋️💪
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👀 1 kilo de grasa ocupa casi el DOBLE de ESPACIO que 1 kilo de músculo, de ahí parte la diferencia verse más relleno y flácido o más esbelto y tonificado.
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⚠️Pesarse de forma constante, todos los días crea OBSESIONES y no es un indicador de progreso, es inútil, ya que el peso varía de un día a otro, por distintos factores:
📌 Retención de líquidos, consumo de sodio
📌 Ciclo menstrual, puede aumentar de 1 a 3 kilos 👀
📌 Hidratación
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Si quieres perder peso rápidamente y eliges una dieta extrema, lo lograrás al fin y al cabo, PERO lo que vas a bajar es AGUA (mucha)💧💧 y MÚSCULO 👎🚫, vas a mantener el % de grasa 😔
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En cambio, con una alimentación saludable acorde y haciendo actividad física, lograrás bajar tu % de grasa, mantienes tu músculo o lo aumentas y además generas hábitos para toda la vida. 🍎💪🏋️
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✔️✔️Conocer la composición corporal es clave para un rendimiento óptimo, ya que ayuda a diseñar la estrategia de un plan nutricional en función de tus objetivos, ya sea perder grasa, construir músculo, o ambos.
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📌 Para saber tu composición corporal puedes escribirme y agendamos una evaluación‼️🙆
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¿Sabían que el PESO NO es tan importante? . ✔️El peso tiene varios componentes que se dividen en 2 grandes grupos: . 📌Masa magra o libre de grasa: músculos, huesos, tejido nervioso, órganos, agua. . 📌Masa grasa . ➡️El peso es un número que no dice nada sobre tu composición y mucho menos sobre tu salud!! . ✔️Dos personas pueden pesar lo mismo, ej de la 2da imagen: alguien que pese 60 kilos con 40% de grasa se va a ver MUY DIFERENTE a una persona de igual peso pero con 20% de grasa corporal, ya que una tiene más peso en GRASA y la otra más peso en MASA MUSCULAR. Tienen distinta COMPOSICIÓN CORPORAL 🏋️💪 . 👀 1 kilo de grasa ocupa casi el DOBLE de ESPACIO que 1 kilo de músculo, de ahí parte la diferencia verse más relleno y flácido o más esbelto y tonificado. . ⚠️Pesarse de forma constante, todos los días crea OBSESIONES y no es un indicador de progreso, es inútil, ya que el peso varía de un día a otro, por distintos factores: 📌 Retención de líquidos, consumo de sodio 📌 Ciclo menstrual, puede aumentar de 1 a 3 kilos 👀 📌 Hidratación . Si quieres perder peso rápidamente y eliges una dieta extrema, lo lograrás al fin y al cabo, PERO lo que vas a bajar es AGUA (mucha)💧💧 y MÚSCULO 👎🚫, vas a mantener el % de grasa 😔 . En cambio, con una alimentación saludable acorde y haciendo actividad física, lograrás bajar tu % de grasa, mantienes tu músculo o lo aumentas y además generas hábitos para toda la vida. 🍎💪🏋️ . ✔️✔️Conocer la composición corporal es clave para un rendimiento óptimo, ya que ayuda a diseñar la estrategia de un plan nutricional en función de tus objetivos, ya sea perder grasa, construir músculo, o ambos. . 📌 Para saber tu composición corporal puedes escribirme y agendamos una evaluación‼️🙆 #composicioncorporal #nutricionista #puertovaras #puertomontt #frutillar #llanquihue #nutricion 
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Por @rodabodyart ・・・
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Buen viernes a tod@s! Quemanta en camino a Chiloé para saludar a los Grow Shops de la isla mágica. 
En la foto se aprecia el trabajo de @panitalococanal y bueno... Una imagen vale más que mil palabras! 
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15k en bicicleta 🚴 haciendo el circuito de llanquihue por la ciclovía y visitando el museo pablo fierro
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Exploring #puertovaras #chile🇨🇱 with @plansouthamerica.  This is right outside our room at @awapuertovaras. #volcano🌋 #sunset_love #outdooradventure #luxuryhotel #luxurytravel #roamsouth #lakeviews #chile_natural #patagonian
Portada Viernes 20 de Julio #PuertoVaras
Atento Santiago!!! Solo por este fin de semana estaremos en la capital! Todos los que vengan a nuestro stand en Paula Gourmet y publiquen una foto con su @cervezatropera estarán participando por un growler grande lleno con su Tropera favorita. Los esperamos!
🌎👨🏽‍🍳🔥🍺🍃💛🍻🌊👩🏽‍🍳♻️🌎
@fundacionativos 
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@karunworld 
@ensenachile 
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Relleno despues de un mes de crecimiento!!! Uñas intactas, sin levantamiento ni decoración dañada!!! 😍😍😍#ptovaras #puertovaras #uñasacrilicas #ptomontt #puertomontt
Taller de manicure profesional y esmaltado permanente #ptovaras #puertovaras #ptomontt #puertomontt
Postre de maracuyá 😍 
Que rico compartir un postre así con quien tú quieras 🌿🗻 No dudes en preguntar por el tuyo! 
#laurquieta #comidacasera #congelada #quefrio #puertovaras #compartamosunpostre #querico
❓ 3 Preguntas Danza Jazz
Si aún no te decides en conocer las clases de nuestra profe Vero, hoy tenemos las 3 Preguntas para las clases de Jazz. 
1. ¿De qué se trata Danza Jazz? ✨ Jazz es Danza Espectáculo: tomamos elementos del ballet y el contemporáneo, pero se lleva al show, con un toque Musical de Broadway. Puedes aprender muchas coreografías, de diferentes estilos musicales, desde pop y tap, hasta ritmos urbanos, street y algo de hip hop. 
2. ¿Qué aprendo en este curso? ✨ Es un entretenido curso, con exigencia física, intenso y centrado en la interpretación, pero que brinda libertad de bailar diferentes estilos de música. Es una danza completa, focalizada en movimientos que desarrollan la elongación, la fuerza y la memoria a través del aprendizaje de coreografías. 
3. ¿Se debe tener algún conocimiento previo en danza para ir a esta clase? ✨ No es necesario. Todas las clases se ven diferentes técnicas, desde el ballet, como trabajar los músculos y preparar el cuerpo para bailar. Pero de todas maneras necesitas venir con mucha energía para liberarte bailando y dejar que tu cuerpo de exprese totalmente con la música. 👉🏻 ¿Quieres saber más? Ven a nuestras clases todos los Viernes a las 18.30 hrs.
👉🏻 Pronto abrimos nuevo estilo de baile en Distrito Danza. 
Contáctanos. 📌 Pedro Montt 160, piso 3 - Edificio O'Higgins. 📲 +56971664074.
❓ 3 Preguntas Danza Jazz Si aún no te decides en conocer las clases de nuestra profe Vero, hoy tenemos las 3 Preguntas para las clases de Jazz. 1. ¿De qué se trata Danza Jazz? ✨ Jazz es Danza Espectáculo: tomamos elementos del ballet y el contemporáneo, pero se lleva al show, con un toque Musical de Broadway. Puedes aprender muchas coreografías, de diferentes estilos musicales, desde pop y tap, hasta ritmos urbanos, street y algo de hip hop. 2. ¿Qué aprendo en este curso? ✨ Es un entretenido curso, con exigencia física, intenso y centrado en la interpretación, pero que brinda libertad de bailar diferentes estilos de música. Es una danza completa, focalizada en movimientos que desarrollan la elongación, la fuerza y la memoria a través del aprendizaje de coreografías. 3. ¿Se debe tener algún conocimiento previo en danza para ir a esta clase? ✨ No es necesario. Todas las clases se ven diferentes técnicas, desde el ballet, como trabajar los músculos y preparar el cuerpo para bailar. Pero de todas maneras necesitas venir con mucha energía para liberarte bailando y dejar que tu cuerpo de exprese totalmente con la música. 👉🏻 ¿Quieres saber más? Ven a nuestras clases todos los Viernes a las 18.30 hrs. 👉🏻 Pronto abrimos nuevo estilo de baile en Distrito Danza. Contáctanos. 📌 Pedro Montt 160, piso 3 - Edificio O'Higgins. 📲 +56971664074.
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Brindar el mejor servicio a nuestros clientes nos ha caracterizado para ser cada dia una mejor empresa. Estas en buenas manos con nosotros. Contáctanos.

@sumiproyectos
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Empezamos la mañana con la visita de Néstor después de 3 meses del retiro de sus brackets  y controlamos sus contenciones y sus retenedores y vamos bien. We start to day with Néstor , he is coming to retainer control and is perfect #ortodoncia #retainer #sonrisa #orthodontics #smile #ortodontia #temuco #villarrica #puertovaras
Una noche especial!
Decoración:@imaginarioeventos 
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Colores que sorprenden en un material tan noble como la cerámica.  #Ceramica #CeramicaGres #PuertoVaras #Ceramics #Pottery
Ondulación de pestañas 👁✨ #puertovaras
#KingWhey es una proteína de suero fabricada por #RonnieColeman Signature Series. Es una proteína de origen lácteo que ayuda al aumento de la masa muscular, abasteciendo de proteína adicional a los músculos en la recuperación, la cual también puede aumentar la pérdida de grasa.
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King Whey provee cantidades desglosadas de suero concentrado y aislado.
Usamos una dosis de 5 Gr de Suero Aislado de rapida actuacion combinado con 20 Gr de Suero Concentrado.
🔵BENEFICIOS DE LA KING WHEY:
🔹Crecimiento muscular magro.
🔹Mayor recuperación.
🔹Deliciosos sabores.
🔹Mezcla de WPI / WPC.
🔹Se disuelve facilmente.
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Esta paciente muy pronto tendrá sus dientes fijos otra vez 💪
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Porque los niñ@s aprenden jugando, este jueves 26 de julio de 15:30 a 18:30 hrs tendremos en #islamagicadelsur divertidos #juegos, #manualidades y taller de cocina saludable 🌱 en una tarde llena de diversión. A disfrutar las vacaciones de invierno en Puerto Varas con esta tarde educativa y entretenida.

Para niñ@s de 8 a 12 años
Valor $5.000 (incluye materiales)
Reservas 991004712, Virginia
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