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Vu à Nantes! Merci à la Fnac d'offrir une telle visibilité à TRAUMA ZÉRO 🙏! #thriller @desaxus #fnac #read #lire #crazy #author #auteur #imagine #climax #stories #bookstagram #instabook #psychopathe #findevie #psychologie #cerveau #brain #hopital #experimentation #souvenirs #trauma #sixspeed #nickcave #vendredilecture
Fin de lecture d’un chouette ouvrage en bonne féline compagnie, le tout ponctué d’une citation parfaite et du levé du soleil ☀️ La journée commence bien 😊 Choisir le prochain livre 😋 #lecture #psychologie #sortirdeladansedesautomateshumains #liberté #chat #PauloCoelho
Я очень серьезно возражаю против стремления к совершенству, которого придерживаются некоторые врачи и психологи при работе с людьми. Я никогда не встречал совершенное человеческое существо и не рассчитываю когда-либо его встретить. Возможно, именно несовершенство, которое вы пытаетесь отнять у человека, как раз и придает ему очарование, дающее возможность выделить этого индивида и запомнить его.
Милтон Эриксон.
#глубиннаяпсихология #психоанализ #юнгианскийанализ #работасосновидениями 
#частныеконсультации #психология #psychologie #психологминск #консультацияпсихолога #аналитическаяпсихология #психоанализпар #семейныеконсультации #бизнесконсультации #милтонэриксон #эриксон
Я очень серьезно возражаю против стремления к совершенству, которого придерживаются некоторые врачи и психологи при работе с людьми. Я никогда не встречал совершенное человеческое существо и не рассчитываю когда-либо его встретить. Возможно, именно несовершенство, которое вы пытаетесь отнять у человека, как раз и придает ему очарование, дающее возможность выделить этого индивида и запомнить его. Милтон Эриксон. #глубиннаяпсихология  #психоанализ  #юнгианскийанализ  #работасосновидениями  #частныеконсультации  #психология  #psychologie  #психологминск  #консультацияпсихолога  #аналитическаяпсихология  #психоанализпар  #семейныеконсультации  #бизнесконсультации  #милтонэриксон  #эриксон 
Vivre sa vie, c'est d'être en accord avec son environnement.
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Discipline VIBRATIONIS
Restez dans le réel
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#quotidien #routine #accord #harmonies #conscience #lifestyle#instinct#life#psychologie#life time#metro #boulot #stressed #nature #artificialintelligence #motivation💪
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На мой взгляд , это лучшие цитаты Вадима Зеланда, которым стараюсь следовать:⠀
⠀
1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно.
⠀
2. Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу.⠀
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3. Позволь себе быть собой… Позволь другим быть другими …⠀
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4. Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите.⠀
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5. Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении.⠀
⠀
6. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой.⠀
⠀
7. Если вам порой кажется, что вы «не от мира сего», или с этим миром «что-то не так», значит, вы уже почти или совсем проснулись — замечательно.⠀
⠀
8. Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях Свое кино и шагать к Цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и она от Вас. Вопрос в том, кто владеет Инициативой.
⠀
9. Чего вам не следует делать однозначно, так это — разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все ещё только начинается — в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.⠀
⠀
10. Счастье — не в пункте назначения, а в пути!⠀
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#ВадимЗеланд ⠀
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☘☘☘⠀
А у вас есть любимые "постулаты", цитаты, мысли?⠀
☘☘☘⠀
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⠀ На мой взгляд , это лучшие цитаты Вадима Зеланда, которым стараюсь следовать:⠀ ⠀ 1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно. ⠀ 2. Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу.⠀ ⠀ 3. Позволь себе быть собой… Позволь другим быть другими …⠀ ⠀ 4. Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите.⠀ ⠀ 5. Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении.⠀ ⠀ 6. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой.⠀ ⠀ 7. Если вам порой кажется, что вы «не от мира сего», или с этим миром «что-то не так», значит, вы уже почти или совсем проснулись — замечательно.⠀ ⠀ 8. Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях Свое кино и шагать к Цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и она от Вас. Вопрос в том, кто владеет Инициативой. ⠀ 9. Чего вам не следует делать однозначно, так это — разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все ещё только начинается — в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.⠀ ⠀ 10. Счастье — не в пункте назначения, а в пути!⠀ ⠀ #ВадимЗеланд  ⠀ ⠀⠀ ☘☘☘⠀ А у вас есть любимые "постулаты", цитаты, мысли?⠀ ☘☘☘⠀ ☘☘⠀ ☘⠀ ⠀⠀
>> In 2019 jouw hond inzetten als coachhond of therapiehond? <<
Droom jij er ook van om je hond in te zetten tijdens je werk als psycholoog, orthopedagoog, kindercoach of kindertherapeut?
Maar weet je nog niet hoe je dit op de juiste manier kan doen?
Dan helpen we je graag verder in onze 6-daagse KWISPELKRACHT training. In drie modules van 2 dagen leer je alles wat je moet weten om je hond veilig en verantwoord in te zetten. Je krijgt ontzettend veel kennis en waardevolle inzichten over dierondersteunde therapie en je krijgt concrete oefeningen die je direct in je praktijk kan inzetten. Daarnaast oefen je, tijdens de lesdagen, zowel met onze therapiehonden als met je eigen hond. Zo vormen jij en je hond straks een perfect team en kan je kinderen nog beter begeleiden op een heel bijzondere manier.
In januari starten we weer een nieuwe groep en er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar. Heb je interesse? Kijk dan voor meer informatie op www.kwispelkracht.nl  Link in bio ⬆️ #therapiehonden #training #hondenvaninstagram #hondentraining #coaching #kindercoach #hondenwerken #hondenprofessional #therapydogs #kwispelkracht #speltherapie #speltherapeut #kindercoaching #instadog #coachenmethonden #orthopedagoog #orthopedagogie #psychologie #jeugdhulpverlening #hulphond #kindertherapie #kwispelkrachttraining #trainingkwispelkracht #goedemorgen #leren #dog #dogtraining #therapeuten #therapie
>> In 2019 jouw hond inzetten als coachhond of therapiehond? << Droom jij er ook van om je hond in te zetten tijdens je werk als psycholoog, orthopedagoog, kindercoach of kindertherapeut? Maar weet je nog niet hoe je dit op de juiste manier kan doen? Dan helpen we je graag verder in onze 6-daagse KWISPELKRACHT training. In drie modules van 2 dagen leer je alles wat je moet weten om je hond veilig en verantwoord in te zetten. Je krijgt ontzettend veel kennis en waardevolle inzichten over dierondersteunde therapie en je krijgt concrete oefeningen die je direct in je praktijk kan inzetten. Daarnaast oefen je, tijdens de lesdagen, zowel met onze therapiehonden als met je eigen hond. Zo vormen jij en je hond straks een perfect team en kan je kinderen nog beter begeleiden op een heel bijzondere manier. In januari starten we weer een nieuwe groep en er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar. Heb je interesse? Kijk dan voor meer informatie op www.kwispelkracht.nl Link in bio ⬆️ #therapiehonden  #training  #hondenvaninstagram  #hondentraining  #coaching  #kindercoach  #hondenwerken  #hondenprofessional  #therapydogs  #kwispelkracht  #speltherapie  #speltherapeut  #kindercoaching  #instadog  #coachenmethonden  #orthopedagoog  #orthopedagogie  #psychologie  #jeugdhulpverlening  #hulphond  #kindertherapie  #kwispelkrachttraining  #trainingkwispelkracht  #goedemorgen  #leren  #dog  #dogtraining  #therapeuten  #therapie 
•Neid• .
Wir sind nicht ohne Grund auf bestimmte Menschen neidisch und reagieren auf sie "leicht" gereizt.
.
Weil sie bereits das tun oder besitzen, was wir auch WOLLEN.
.

Ob wir es zugeben oder nicht. Ob es uns bewusst ist oder nicht.
.

Und Neid ruft in uns Eile hervor. Wir wollen es SOFORT haben und ärgern uns wie kleine Kinder, dass wir eine Weile oder sogar länger darauf warten müssen.
.

Denn Neid blendet unsere Logik aus: diejenige, die "weiter" sind als wir, haben ihren Weg auch früher begonnen als wir.
.

Und\oder sie haben andere Dinge, Probleme zu meistern, die wir gar nicht sehen können.
.

Weil wir nur eine Sache, einen Bereich in ihrem Leben sehen, den wir uns wünschen.
.

Und Neid lähmt uns.
.

Eile und "Lähmung" führen schließlich dazu, dass wir gar nichts tun wollen. Und völlig demotiviert da sitzen.
.

Hingegen Menschen zu bewundern, die "weiter" als wir sind, aktiviert in uns Energie, die wir in die Tat umsetzen könnten😄
•Neid• . Wir sind nicht ohne Grund auf bestimmte Menschen neidisch und reagieren auf sie "leicht" gereizt. . Weil sie bereits das tun oder besitzen, was wir auch WOLLEN. . Ob wir es zugeben oder nicht. Ob es uns bewusst ist oder nicht. . Und Neid ruft in uns Eile hervor. Wir wollen es SOFORT haben und ärgern uns wie kleine Kinder, dass wir eine Weile oder sogar länger darauf warten müssen. . Denn Neid blendet unsere Logik aus: diejenige, die "weiter" sind als wir, haben ihren Weg auch früher begonnen als wir. . Und\oder sie haben andere Dinge, Probleme zu meistern, die wir gar nicht sehen können. . Weil wir nur eine Sache, einen Bereich in ihrem Leben sehen, den wir uns wünschen. . Und Neid lähmt uns. . Eile und "Lähmung" führen schließlich dazu, dass wir gar nichts tun wollen. Und völlig demotiviert da sitzen. . Hingegen Menschen zu bewundern, die "weiter" als wir sind, aktiviert in uns Energie, die wir in die Tat umsetzen könnten😄
☀️Happy journée à vous toutes🍑🍌 Franchement, on est OK,  c'est vital d'avoir l'énergies pour continuer, nourrir nos aspirations, notre personne,  nos entreprises, santé, nos engagements, actions, nos rêves quoi.... .
Parfois, il suffit d'une rencontre pour se REBOOSTER et s'ACTIVER.  On est d'accord... franchement. ! ?😁💪✨✨
.
 Ha oui tu veux ton invitation pour toi aussi faire la rencontre #SARAYHACH a l'afterwok-conférence BOOSTER du Club #Endosmose 👇
🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️BIO 
EN ATTENDANT,  FULL ÉNERGIE POUR TA JOURNÉE ☀️☀️
☀️Happy journée à vous toutes🍑🍌 Franchement, on est OK, c'est vital d'avoir l'énergies pour continuer, nourrir nos aspirations, notre personne, nos entreprises, santé, nos engagements, actions, nos rêves quoi.... . Parfois, il suffit d'une rencontre pour se REBOOSTER et s'ACTIVER. On est d'accord... franchement. ! ?😁💪✨✨ . Ha oui tu veux ton invitation pour toi aussi faire la rencontre #SARAYHACH  a l'afterwok-conférence BOOSTER du Club #Endosmose  👇 🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️BIO EN ATTENDANT, FULL ÉNERGIE POUR TA JOURNÉE ☀️☀️
Was für ein Ausblick. Schönen Freitag euch allen!
Was für ein Ausblick. Schönen Freitag euch allen!
Gistermorgen waren m'n ouders even bij ons om een stukje taart te eten voor de verjaardag van mijn man. Toen kwam m'n vader met deze spreuk... Zo waar!

Vroeger had ik in m'n hoofd al 20 keer die tandartsbehandeling ondergaan. Nachten lag ik er wakker van. Tegenwoordig vind ik 1 keer wel genoeg 😅

#Hoofdregisseur #coaching #psychologie #piekeren #angst
Gistermorgen waren m'n ouders even bij ons om een stukje taart te eten voor de verjaardag van mijn man. Toen kwam m'n vader met deze spreuk... Zo waar! Vroeger had ik in m'n hoofd al 20 keer die tandartsbehandeling ondergaan. Nachten lag ik er wakker van. Tegenwoordig vind ik 1 keer wel genoeg 😅 #Hoofdregisseur  #coaching  #psychologie  #piekeren  #angst 
Week-end. Mercredi dernier a marqué le début de mes cours. Voilà donc un peu plus d'une semaine que je suis étudiante en psychologie pour mon plus grand bonheur. Aujourd'hui je compte lire des articles en plus pour approfondir le cours et faire des exercices. Ce week-end je me lancerais dans la rédaction des fiches et de la mémorisation (bien que j'ai déjà commencé à retenir) et aussi du repos. J'espère pouvoir entamer un autre cours la semaine prochaine! 😉📚📒 #study #fall #fallcolors #walk #weekend #veganshoes #whatveganswear #vegan #veganforanimals #veganlifestyle #psychologie #goodvibes #paris #parisienne #secretparis #studymotivation
Week-end. Mercredi dernier a marqué le début de mes cours. Voilà donc un peu plus d'une semaine que je suis étudiante en psychologie pour mon plus grand bonheur. Aujourd'hui je compte lire des articles en plus pour approfondir le cours et faire des exercices. Ce week-end je me lancerais dans la rédaction des fiches et de la mémorisation (bien que j'ai déjà commencé à retenir) et aussi du repos. J'espère pouvoir entamer un autre cours la semaine prochaine! 😉📚📒 #study  #fall  #fallcolors  #walk  #weekend  #veganshoes  #whatveganswear  #vegan  #veganforanimals  #veganlifestyle  #psychologie  #goodvibes  #paris  #parisienne  #secretparis  #studymotivation 
My Quote of the day ! 
Life give you opportunities . Don’t Be afraid 🌱
Rise and shine 
Wish you a good day full of love #life_on_air_by_caroline_styns #life #love #quotes #quotesoftheday #positivethinking #poetry #positivevibes #psychologie #sexology #therapy
Violence solves nothing, it begets violence.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
14h30 je ferai un livre sur Instagram pour expliquer pourquoi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
More about this live on Instagram at 2:30pm french time. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#violence #spanking #punishment #vintage #fessée #punir #developpementpersonnel #personalcoaching #psychology #Psychologie⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jesuisla1eremerveilledumonde #Paris⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#merveilledumonde #iamamasterpiece⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#iamthesourceofmyhappiness #jesuislasourcedemonbonheur⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#empowering #puissance #alignement ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sent via @planoly #planoly
Violence solves nothing, it begets violence.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 14h30 je ferai un livre sur Instagram pour expliquer pourquoi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ More about this live on Instagram at 2:30pm french time. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #violence  #spanking  #punishment  #vintage  #fessée  #punir  #developpementpersonnel  #personalcoaching  #psychology  #Psychologie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #jesuisla1eremerveilledumonde  #Paris ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #merveilledumonde  #iamamasterpiece ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #iamthesourceofmyhappiness  #jesuislasourcedemonbonheur ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #empowering  #puissance  #alignement  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sent via @planoly #planoly 
Book of the moment: condemned to kill me.

This young man who has been harassed for 6 years who ended up taking gasoline and a lighter and immolated. Full of young people undergo her and keep the Silence. Accept these people as they are. They are human beings. I too suffered harassment, from college to high school. The directors did nothing to talk to my parents. It was when I started working that I realized it was over. I keep silence. And now I want to encourage these young people to break that silence and say what they are going through. Must all be finished STOP HARASSMENT #stop #harcelementscolaire #stopharcelement #lepasseestderrieremoi #jonathandestin #nejugezpas #onesttousavecvous #stopharcelementscolaire #scolarité #scolariteratee #psychologie#honte #honteavous #harassed
Book of the moment: condemned to kill me. This young man who has been harassed for 6 years who ended up taking gasoline and a lighter and immolated. Full of young people undergo her and keep the Silence. Accept these people as they are. They are human beings. I too suffered harassment, from college to high school. The directors did nothing to talk to my parents. It was when I started working that I realized it was over. I keep silence. And now I want to encourage these young people to break that silence and say what they are going through. Must all be finished STOP HARASSMENT #stop  #harcelementscolaire  #stopharcelement  #lepasseestderrieremoi  #jonathandestin  #nejugezpas  #onesttousavecvous  #stopharcelementscolaire  #scolarité  #scolariteratee  #psychologie #honte  #honteavous  #harassed 
VOUS VOULEZ MINCIR ET... ​ - vous ne supportez plus votre image et vos kilos en trop - vous avez essayé de nombreux régimes - votre santé vous inquiète - vous voulez courir avec vos enfants, faire du vélo... - vous souhaitez perdre du poids durablement - vous sentez que vous avez besoin d’être aidé(e)
​ - vous êtes ultra motivé(e) et prêt(e) à mettre en place des stratégies bénéfiques : reprise d'une activité physique, alimentation saine... L'hypnose permet de perdre du poids sans régime

#nosmoke #nosmoking #tabac #smokefree #hypnose #therapie #vapeart #hypnotherapie #être #reussite #changement #avancer #bonheursimple #confianceensoi #pleineconscience #viesaine #douleur #corps #regime #lesecretdupoids #francegraphisme #mangersainement #repriseenmain #bourgognephotopro #psychologie #developpementpersonnel #sagesse #minciravecplaisir #instaregime #mangermieux
VOUS VOULEZ MINCIR ET... ​ - vous ne supportez plus votre image et vos kilos en trop - vous avez essayé de nombreux régimes - votre santé vous inquiète - vous voulez courir avec vos enfants, faire du vélo... - vous souhaitez perdre du poids durablement - vous sentez que vous avez besoin d’être aidé(e) ​ - vous êtes ultra motivé(e) et prêt(e) à mettre en place des stratégies bénéfiques : reprise d'une activité physique, alimentation saine... L'hypnose permet de perdre du poids sans régime #nosmoke  #nosmoking  #tabac  #smokefree  #hypnose  #therapie  #vapeart  #hypnotherapie  #être  #reussite  #changement  #avancer  #bonheursimple  #confianceensoi  #pleineconscience  #viesaine  #douleur  #corps  #regime  #lesecretdupoids  #francegraphisme  #mangersainement  #repriseenmain  #bourgognephotopro  #psychologie  #developpementpersonnel  #sagesse  #minciravecplaisir  #instaregime  #mangermieux 
Es gibt viele Führungsphilosophien, Leitsätze und Modelle. Die 3V's finde ich besonders schön, weil sie so eingängig, logisch und einfach sind: Vorbild - Verantwortung - Vertrauen ➡️Sei ein Vorbild: Mitarbeiter orientieren sich stark am Verhalten der Führungskraft. Deine Mitarbeiter haben keine Lust auf anstehende Veränderungen? Dann reflektiere mal, wie du dich selbst positioniert hast. Du wunderst dich, wenn deine Mitarbeiter am Wochenende Mails schreiben? Wie sieht's denn mit dir aus?! ➡️Verantwortung ist die Fähigkeit, die Auswirkungen deines eigenen Handelns auf andere Menschen abschätzen zu können. Berücksichtigst du dies ausreichend in deinem Handeln? Hältst du auch dein Team dazu an, dies konstant zu tun und Verantwortung zu übernehmen? Und gibst du auch ausreichend Verantwortung ab, traust du deinem Team auch zu, Neues zu übernehmen?! Last but not least: ➡️Vertrauen ist die Basis jeder guten Beziehung, sei es auf der Arbeit oder Privat. Vertrauen wächst langsam, wird aber schnell wieder zerstört. Vertrauen entsteht nicht durch eine große Geste, sondern durch viele kleine, aber konstante Aktionen über einen langen Zeitraum. 
Nimm dir HEUTE die Zeit, zu reflektieren und dich ehrlich zu fragen, wie es bei dir um die 3V's bestellt ist, und was du tun kannst, um hier einen Schritt nach vorne zu gehen.

______________________________________________

Dem Bürofrust ein Ende setzen und damit den Grundstein zu legen für eine Welt, in der Menschen gerne zur Arbeit gehen, dafür steht love to lead. Dazu gehört für mich insbesondere, Führung menschlich zu gestalten, Organisationen positiv zu wandeln, Zusammenarbeit zu stärken und Authentizität zu fördern. Zu diesen Themen poste ich hier regelmäßig. 
______________________________________________

#menschen #arbeit #selbstbewusstsein #glück #erfolg #leben #lernen #zitate #ziele #mut #lübeck #hamburg #inspiration #motivation #Orientierung #pause #zeit #zusammen #gedanken #zukunft #kraft #idee #fokus #positiv #psychologie #freude #stolz #lesen #veränderung #freitag
Es gibt viele Führungsphilosophien, Leitsätze und Modelle. Die 3V's finde ich besonders schön, weil sie so eingängig, logisch und einfach sind: Vorbild - Verantwortung - Vertrauen ➡️Sei ein Vorbild: Mitarbeiter orientieren sich stark am Verhalten der Führungskraft. Deine Mitarbeiter haben keine Lust auf anstehende Veränderungen? Dann reflektiere mal, wie du dich selbst positioniert hast. Du wunderst dich, wenn deine Mitarbeiter am Wochenende Mails schreiben? Wie sieht's denn mit dir aus?! ➡️Verantwortung ist die Fähigkeit, die Auswirkungen deines eigenen Handelns auf andere Menschen abschätzen zu können. Berücksichtigst du dies ausreichend in deinem Handeln? Hältst du auch dein Team dazu an, dies konstant zu tun und Verantwortung zu übernehmen? Und gibst du auch ausreichend Verantwortung ab, traust du deinem Team auch zu, Neues zu übernehmen?! Last but not least: ➡️Vertrauen ist die Basis jeder guten Beziehung, sei es auf der Arbeit oder Privat. Vertrauen wächst langsam, wird aber schnell wieder zerstört. Vertrauen entsteht nicht durch eine große Geste, sondern durch viele kleine, aber konstante Aktionen über einen langen Zeitraum. Nimm dir HEUTE die Zeit, zu reflektieren und dich ehrlich zu fragen, wie es bei dir um die 3V's bestellt ist, und was du tun kannst, um hier einen Schritt nach vorne zu gehen. ______________________________________________ Dem Bürofrust ein Ende setzen und damit den Grundstein zu legen für eine Welt, in der Menschen gerne zur Arbeit gehen, dafür steht love to lead. Dazu gehört für mich insbesondere, Führung menschlich zu gestalten, Organisationen positiv zu wandeln, Zusammenarbeit zu stärken und Authentizität zu fördern. Zu diesen Themen poste ich hier regelmäßig. ______________________________________________ #menschen  #arbeit  #selbstbewusstsein  #glück  #erfolg  #leben  #lernen  #zitate  #ziele  #mut  #lübeck  #hamburg  #inspiration  #motivation  #Orientierung  #pause  #zeit  #zusammen  #gedanken  #zukunft  #kraft  #idee  #fokus  #positiv  #psychologie  #freude  #stolz  #lesen  #veränderung  #freitag 
Certains événements de notre vie provoquent de gros chocs émotionnels, des traumatismes que nous n’arrivons pas toujours à dépasser, à «digérer». La désactivation multi-sensorielle/EMDR a pour objectif de permettre à notre cerveau de faire le travail de « digestion » et d’apaisement de ces événements traumatisants.
#nosmoke #nosmoking #tabac #smokefree #hypnose #therapie #vapeart #hypnotherapie #être #reussite #changement #avancer #bonheursimple #confianceensoi #pleineconscience #viesaine #douleur #corps #regime #lesecretdupoids #mincir #mangersainement #repriseenmain #harmonie #psychologie #developpementpersonnel #sagesse #minciravecplaisir #instaregime #mangermieux
Certains événements de notre vie provoquent de gros chocs émotionnels, des traumatismes que nous n’arrivons pas toujours à dépasser, à «digérer». La désactivation multi-sensorielle/EMDR a pour objectif de permettre à notre cerveau de faire le travail de « digestion » et d’apaisement de ces événements traumatisants. #nosmoke  #nosmoking  #tabac  #smokefree  #hypnose  #therapie  #vapeart  #hypnotherapie  #être  #reussite  #changement  #avancer  #bonheursimple  #confianceensoi  #pleineconscience  #viesaine  #douleur  #corps  #regime  #lesecretdupoids  #mincir  #mangersainement  #repriseenmain  #harmonie  #psychologie  #developpementpersonnel  #sagesse  #minciravecplaisir  #instaregime  #mangermieux 
#PsychologueEnLigneOran 
#santepsychologique 
#psychologie 
#sante

لا تشغلن بعيب غيرك غافلا عن عيب نفسك إنه عيبان
Zoenen. Terwijl je tussen de 10 miljoen en 1 biljoen bacteriën uitwisselt, train je 34 gezichtsspieren, leef je langer, werk je aan je immuunsysteem en maak je dezelfde stoffen aan als je een xtc-pil popt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wie wil dat nou niet? He, fijn weekend en geniet! 💋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zoenen. Terwijl je tussen de 10 miljoen en 1 biljoen bacteriën uitwisselt, train je 34 gezichtsspieren, leef je langer, werk je aan je immuunsysteem en maak je dezelfde stoffen aan als je een xtc-pil popt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie wil dat nou niet? He, fijn weekend en geniet! 💋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tausche Masken fein, 
lächeln, traurig, verwundert, mitfühlend und glücklich sein.
Schaut wer in mich hinein?
Wenn ich ohne Maske gehe,
plötzlich gefühlsnackt vor Euch stehe,
dann bittest Du mich „zieh Dich an“
weil kaum einer mit tiefen Emotionen umgehen kann.
Ich mag nicht mehr durch Masken blicken,
auch wenn die Menschen gar erschrecken,
lieber werde ich Eure Gefühle wecken,
als mein wahres Ich verstecken!
Miri
#blackandwhitechallenge #poetrylovers #writersofinstagram #poetrycommunity #schreibenmachtglücklich #poetry #poetryslam #poetryclub #poetryporn #psychologie #emotionen #emotions #hochsensibilität #hochsensibel #narzisstischermissbrauch #schreiben #gedanken #gedankenwelt #geficht #lyrik #single #alleinerziehendemama #singlemom
Tausche Masken fein, lächeln, traurig, verwundert, mitfühlend und glücklich sein. Schaut wer in mich hinein? Wenn ich ohne Maske gehe, plötzlich gefühlsnackt vor Euch stehe, dann bittest Du mich „zieh Dich an“ weil kaum einer mit tiefen Emotionen umgehen kann. Ich mag nicht mehr durch Masken blicken, auch wenn die Menschen gar erschrecken, lieber werde ich Eure Gefühle wecken, als mein wahres Ich verstecken! Miri #blackandwhitechallenge  #poetrylovers  #writersofinstagram  #poetrycommunity  #schreibenmachtglücklich  #poetry  #poetryslam  #poetryclub  #poetryporn  #psychologie  #emotionen  #emotions  #hochsensibilität  #hochsensibel  #narzisstischermissbrauch  #schreiben  #gedanken  #gedankenwelt  #geficht  #lyrik  #single  #alleinerziehendemama  #singlemom 
Mit Angst umgehen: Es gibt Wege. Teil 2.
Im Vorfeld kann man Einiges tun, um Angst zu bewältigen. Wenn du ruhig und entspannt bist, kannst du einiges tun. Dann kommt es zu einer Situation, wenn du Angst oder sogar Panik bekommst. Dann geht es nicht mehr mit „schön entspannen und Angst malen“. Gerade wenn du unterwegs bist, überwältigt dich die Angst. Was hilft?

Du kannst dich für diese Situation programmieren. Hier ist Vorarbeit erforderlich. Suche dir einen ruhigen Ort, schließe deine Augen, entspanne dich. Ich empfehle dir, in deinem Haus / deiner Wohnung einen Ort der Kraft zu suchen. Wo fühlst du dich besonders wohl? Wo spürst du Kraft? Nutze diesen Platz, um Kraft zu schöpfen. Denke an etwas sehr schönes, warmes, was dir ein gutes sicheres Gefühl gibt. Es muss etwas sehr angenehmes für dich sein: Eine Kindheitserinnerung, eine Begegnung mit einem lieben Menschen. Vielleicht wenn du mit deiner lieben Oma spazieren warst oder Plätzchen für Weihnachten gebacken hast oder wenn du an einem tollen Ort warst, der dir viel bedeutet. Das kannst nur du wissen! Wenn du kannst, gehe in die Meditation. Tauche in das schöne angenehme Gefühl, genieße es, spüre, dass du geschützt und sicher bist, dass für dich gesorgt ist. Versuche das ganz tief in dir zu spüren. Wiederhole: Ich bin in Sicherheit. Ich bin geschützt. Für mich ist gesorgt. Ich habe Kraft, ich habe Mut. Dann konzentriere dich darauf, dieses Gefühl zu „speichern“. Lege die Hand auf deine Brust, spüre dein Herz und verbinde diese Bewegung (Hand auf der Brust) mit dem Gefühl der Sicherheit. Atme tief ein, spüre die Wärme, bedanke dich. Bleibe in diesem Gefühl. Komme langsam zurück. Nun kannst du dieses Gefühl der Sicherheit immer dann aufrufen, wenn du es benötigst.
Mit Angst umgehen: Es gibt Wege. Teil 2. Im Vorfeld kann man Einiges tun, um Angst zu bewältigen. Wenn du ruhig und entspannt bist, kannst du einiges tun. Dann kommt es zu einer Situation, wenn du Angst oder sogar Panik bekommst. Dann geht es nicht mehr mit „schön entspannen und Angst malen“. Gerade wenn du unterwegs bist, überwältigt dich die Angst. Was hilft? Du kannst dich für diese Situation programmieren. Hier ist Vorarbeit erforderlich. Suche dir einen ruhigen Ort, schließe deine Augen, entspanne dich. Ich empfehle dir, in deinem Haus / deiner Wohnung einen Ort der Kraft zu suchen. Wo fühlst du dich besonders wohl? Wo spürst du Kraft? Nutze diesen Platz, um Kraft zu schöpfen. Denke an etwas sehr schönes, warmes, was dir ein gutes sicheres Gefühl gibt. Es muss etwas sehr angenehmes für dich sein: Eine Kindheitserinnerung, eine Begegnung mit einem lieben Menschen. Vielleicht wenn du mit deiner lieben Oma spazieren warst oder Plätzchen für Weihnachten gebacken hast oder wenn du an einem tollen Ort warst, der dir viel bedeutet. Das kannst nur du wissen! Wenn du kannst, gehe in die Meditation. Tauche in das schöne angenehme Gefühl, genieße es, spüre, dass du geschützt und sicher bist, dass für dich gesorgt ist. Versuche das ganz tief in dir zu spüren. Wiederhole: Ich bin in Sicherheit. Ich bin geschützt. Für mich ist gesorgt. Ich habe Kraft, ich habe Mut. Dann konzentriere dich darauf, dieses Gefühl zu „speichern“. Lege die Hand auf deine Brust, spüre dein Herz und verbinde diese Bewegung (Hand auf der Brust) mit dem Gefühl der Sicherheit. Atme tief ein, spüre die Wärme, bedanke dich. Bleibe in diesem Gefühl. Komme langsam zurück. Nun kannst du dieses Gefühl der Sicherheit immer dann aufrufen, wenn du es benötigst.
Ʀι†uαlε.
⠀
Handlungen mit fest geregeltem Ablauf und Symbolcharakter begleiten uns unser ganzes Leben lang. ⠀
Hoch-Zeiten wie Geburtstage, Zeugnis-Verleihungen, Ehrungen wie Familienfeste folgen einem ganz bestimmten Muster, das nicht selten zeremoniell anmutet.
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Auch Gewohnheiten und Bräuche gehören zu den Ritualen - und heute möchte ich mit Dir eines meiner schönsten Rituale teilen:
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An freien Wochenenden, stehen mein Kind und ich gerne vor Sonnenaufgang auf. Dann bereiten wir uns einen Tee (für mich) und einen warmen Kakao zu, und setzen uns vor das große Fenster. Dort kuscheln wir uns gemeinsam in eine warme Decke, und schauen uns den Sonnenaufgang über unserem kleinen Tal an. Manchmal - so wie heute - nutzen wir die Zeit auch zum Lüften und halten die Nasen in die Herbstluft.
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An Regentagen hören wir auf das Prasseln des Regens. Das Wichtigste jedoch sind Tee, Kakao und die dicke Decke.
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Dieser Start in den Tag ist eine meiner Kraft-Quellen - darauf freuen wir uns schon am Vorabend. Manchmal gibt es anschließend sogar eine Yoga-Einheit für uns zwei - manchmal aber auch nicht 😄.
⠀⠀
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Wie wir in den Tag starten und wie wir den Tag verabschieden sind wichtige Momente, die unseren Alltag maßgeblich mitgestalten. 
Nicht nur unsere Wahrnehmung prägt unser Denken - auch umgekehrt prägen unsere Gedanken unsere Wahrnehmung.
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Was ist aktuell Dein liebstes Ritual?
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#ritual #gewohnheit #startindentag #sonnenaufgang #stress #release #mindfulness #selflove #selfcare #selbstliebe #selbstfürsorge #breathe #be #beyourself #bedürfnisorientiert #attachmentparenting #5minutes #füruns #gemeinsamezeit #familytime #psychologie #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübung #achtsamkeitimalltag #dastutmirgut #achtsam #psychotrainment #mutterschaftinbalance
Ʀι†uαlε. ⠀ Handlungen mit fest geregeltem Ablauf und Symbolcharakter begleiten uns unser ganzes Leben lang. ⠀ Hoch-Zeiten wie Geburtstage, Zeugnis-Verleihungen, Ehrungen wie Familienfeste folgen einem ganz bestimmten Muster, das nicht selten zeremoniell anmutet. ⠀ Auch Gewohnheiten und Bräuche gehören zu den Ritualen - und heute möchte ich mit Dir eines meiner schönsten Rituale teilen: ⠀ An freien Wochenenden, stehen mein Kind und ich gerne vor Sonnenaufgang auf. Dann bereiten wir uns einen Tee (für mich) und einen warmen Kakao zu, und setzen uns vor das große Fenster. Dort kuscheln wir uns gemeinsam in eine warme Decke, und schauen uns den Sonnenaufgang über unserem kleinen Tal an. Manchmal - so wie heute - nutzen wir die Zeit auch zum Lüften und halten die Nasen in die Herbstluft. ⠀ An Regentagen hören wir auf das Prasseln des Regens. Das Wichtigste jedoch sind Tee, Kakao und die dicke Decke. ⠀ Dieser Start in den Tag ist eine meiner Kraft-Quellen - darauf freuen wir uns schon am Vorabend. Manchmal gibt es anschließend sogar eine Yoga-Einheit für uns zwei - manchmal aber auch nicht 😄. ⠀⠀ ⠀ Wie wir in den Tag starten und wie wir den Tag verabschieden sind wichtige Momente, die unseren Alltag maßgeblich mitgestalten. Nicht nur unsere Wahrnehmung prägt unser Denken - auch umgekehrt prägen unsere Gedanken unsere Wahrnehmung. ⠀ ⠀ Was ist aktuell Dein liebstes Ritual? ⠀ ⠀ ⠀ #ritual  #gewohnheit  #startindentag  #sonnenaufgang  #stress  #release  #mindfulness  #selflove  #selfcare  #selbstliebe  #selbstfürsorge  #breathe  #be  #beyourself  #bedürfnisorientiert  #attachmentparenting  #5minutes  #füruns  #gemeinsamezeit  #familytime  #psychologie  #achtsamkeitstraining  #achtsamkeitsübung  #achtsamkeitimalltag  #dastutmirgut  #achtsam  #psychotrainment  #mutterschaftinbalance 
.
Der kleine Junge sitzt betrübt auf seinem Stuhl und stochert mit leerem Blick in seinem Kartoffelbrei. 
Seine Mutter steht auf und tritt leise hinter ihn: "Schatz warum gehst du nicht raus und hilfst jemandem? Und dann kommst du zurück und erzählst mir davon. Na los, lauf schon!"
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Jemandem helfen („Acts of Kindness“)😍
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Kurzfristig steigert es das Wohlbefinden am meisten, wenn man einem anderen Menschen hilft. 
Also: Finde eine neue und für dich ungewöhnliche Sache, wie du morgen nett zu jemandem sein kannst/ jemandem helfen kannst. .
Wichtig ist, dass du beobachtest, wie sich dadurch deine Stimmung ändert.💡
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Welche guten Ideen hast du heute gehabt und welche vielleicht sogar umgesetzt? Ich feiere deine Meinung!🤗
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#random #actofkindness #helfen #positivepsychologie #intervention #psychologie #kindness #hilfe #inspiration #inspirations4growth
. Der kleine Junge sitzt betrübt auf seinem Stuhl und stochert mit leerem Blick in seinem Kartoffelbrei. Seine Mutter steht auf und tritt leise hinter ihn: "Schatz warum gehst du nicht raus und hilfst jemandem? Und dann kommst du zurück und erzählst mir davon. Na los, lauf schon!" . Jemandem helfen („Acts of Kindness“)😍 . Kurzfristig steigert es das Wohlbefinden am meisten, wenn man einem anderen Menschen hilft. Also: Finde eine neue und für dich ungewöhnliche Sache, wie du morgen nett zu jemandem sein kannst/ jemandem helfen kannst. . Wichtig ist, dass du beobachtest, wie sich dadurch deine Stimmung ändert.💡 . Welche guten Ideen hast du heute gehabt und welche vielleicht sogar umgesetzt? Ich feiere deine Meinung!🤗 . . #random  #actofkindness  #helfen  #positivepsychologie  #intervention  #psychologie  #kindness  #hilfe  #inspiration  #inspirations4growth 
Cette phrase m'inspire énormément...elle résonne en moi...
Depuis que j'ai décidé d'écouter mon cœur ❤️,
même si je dois me donner du mal pour y arriver, je le fais avec enthousiasme et passion...🙏🌈🎈 Écoutez-vous 🙏🙏🙏 qu'est-ce qui vous fait vibrer 🎉

Pour le reste je suis là 🙏🙏🙏 #LibAir #coach #écoute #authenticité #bienveillance #developpementpersonnel #confiance #audace #action #changement #liberté #entrepreneur #rêve #enfant #réussite #liberté #légèreté #zonedeconfort #courage #histoire #personaldevelopment #psychologie #bienetre #coeur
Cette phrase m'inspire énormément...elle résonne en moi... Depuis que j'ai décidé d'écouter mon cœur ❤️, même si je dois me donner du mal pour y arriver, je le fais avec enthousiasme et passion...🙏🌈🎈 Écoutez-vous 🙏🙏🙏 qu'est-ce qui vous fait vibrer 🎉 Pour le reste je suis là 🙏🙏🙏 #LibAir  #coach  #écoute  #authenticité  #bienveillance  #developpementpersonnel  #confiance  #audace  #action  #changement  #liberté  #entrepreneur  #rêve  #enfant  #réussite  #liberté  #légèreté  #zonedeconfort  #courage  #histoire  #personaldevelopment  #psychologie  #bienetre  #coeur 
Bonjour! Comment allez vous aujourd'hui ? D'humeur à écouter vos rêves ? Parfois il faut bien écouter tant on a pris l'habitude de les étouffer 😉 Parfois ils sont insoupçonnés, réfugiés dans notre inconscient 😁 Se plonger dans un calme intérieur est propice à l'écoute de ses envies, rêves, besoins même 🌱🌳🍃 Sachons écouter ce que nous dit notre corps, nos émotions, nos pensées même. Observons.
Belle journée 🌹🌈 A l'écoute de vous même 😉🙏
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Cultivons la transformation pour prendre notre envol 🌱🌳🍃
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Le bien être se multiplie lorsqu'on le partage 🌏 Donc partagez mes publications 🙏
Vous pouvez les commenter. Je repondrai ✒
Likez si vous le souhaitez 💖
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#developpementpersonnel #proverbes #citation #quotes #quotesaboutlife #coaching #meditation #stress #proverbeetcitation #follow #psychologie #stevenspielberg #santé #bienêtre #bienetre #guidancedujour #spiritualguidance #divineguidance #penséedujour #citationdujour #dailyguidance #quotesoftheday #proverbe #bonheursimple
Bonjour! Comment allez vous aujourd'hui ? D'humeur à écouter vos rêves ? Parfois il faut bien écouter tant on a pris l'habitude de les étouffer 😉 Parfois ils sont insoupçonnés, réfugiés dans notre inconscient 😁 Se plonger dans un calme intérieur est propice à l'écoute de ses envies, rêves, besoins même 🌱🌳🍃 Sachons écouter ce que nous dit notre corps, nos émotions, nos pensées même. Observons. Belle journée 🌹🌈 A l'écoute de vous même 😉🙏 . . Cultivons la transformation pour prendre notre envol 🌱🌳🍃 . Le bien être se multiplie lorsqu'on le partage 🌏 Donc partagez mes publications 🙏 Vous pouvez les commenter. Je repondrai ✒ Likez si vous le souhaitez 💖 . . . . . . . #developpementpersonnel  #proverbes  #citation  #quotes  #quotesaboutlife  #coaching  #meditation  #stress  #proverbeetcitation  #follow  #psychologie  #stevenspielberg  #santé  #bienêtre  #bienetre  #guidancedujour  #spiritualguidance  #divineguidance  #penséedujour  #citationdujour  #dailyguidance  #quotesoftheday  #proverbe  #bonheursimple 
"Il n'y a que vous qui puissiez donner du sens et du plaisir à votre existence. Cela passe dans un premier temps par des pensées, des paroles et des actes impeccables. En ayant cet état d'esprit positif, ce sont des événements positifs que vous attirerez dans votre vie.
Nous avons toutes et tous un trésor qui sommeille dans notre inconscient et lorsque vous aurez trouvé le chemin pour le déterrer, alors vous récupérerez tout votre pouvoir." Julien Croizat

#juliencroizat #art #bonheur #zen #livre #lecture #ecriture #developpementpersonnel #conscience #psychologie #philosophie #spiritualite #amour #sante #meditation #vie #lumiere #citations #reflexion #sagesse #magie #esprit #ondespositives #espoir #nature
"Il n'y a que vous qui puissiez donner du sens et du plaisir à votre existence. Cela passe dans un premier temps par des pensées, des paroles et des actes impeccables. En ayant cet état d'esprit positif, ce sont des événements positifs que vous attirerez dans votre vie. Nous avons toutes et tous un trésor qui sommeille dans notre inconscient et lorsque vous aurez trouvé le chemin pour le déterrer, alors vous récupérerez tout votre pouvoir." Julien Croizat #juliencroizat  #art  #bonheur  #zen  #livre  #lecture  #ecriture  #developpementpersonnel  #conscience  #psychologie  #philosophie  #spiritualite  #amour  #sante  #meditation  #vie  #lumiere  #citations  #reflexion  #sagesse  #magie  #esprit  #ondespositives  #espoir  #nature 
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Verstehst du mich?
⠀ Verstehst du mich?
Vergangenheit ist wichtig und vor allem dafür verantwortlich, wer du heute bist! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lange Zeit habe ich mich von der Vergangenheit aufhalten lassen und daran festgehalten. Ich habe mich über Dinge geärgert, die ich nicht ändern konnte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich habe mich über Personen geärgert, die ich nicht ändern konnte, es aber am liebsten täte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das Ergebnis war ein schlechtes Gefühl und negative Bewertung der Vergangenheit. Es hat mich gelähmt nach vorne zu schauen und mein Ding durchzuziehen. Ich war mehr im Außen als bei mir selbst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Natürlich wusste ich vom Kopf her, dass ich es nicht ändern kann und es mir nichts bringt. Trotzdem konnte ich nicht umschalten. Denn etwas zu wissen, heißt nicht etwas zu können. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Irgendwann verstand ich mit Kopf, Herz und Seele: Die Vergangenheit kann ich nicht ändern und es macht keinen Sinn mich darauf zu fokussieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich begann mich neu zu definieren, neu zu denken und mein Leben neu zu kreieren. Ich fokussiere mich auf Dinge, die ich ändern kann, nicht Dinge, die ich nicht ändern kann. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Was nämlich Sinn macht, ist aus der Vergangenheit zu lernen, um dein Neues Ich zu erschaffen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alles, was du heute tust, hat Einfluss auf deine Gegenwart und deine Zukunft. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wer bist du, wer willst du sein! Fang heute an dich so zu verhalten! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wie ist es bei dir? 
Wie schaffst du es die Vergangenheit nicht die Oberhand gewinnen zu lassen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wünsche dir eine wunderbare Zeit für die beste Version deiner Selbst, die du sein kannst! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ganz liebe Grüße 
Deine Beate ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#erfolg #motivation #mindset #inspiration #freiheit #ziele #erfolgreich #persönlichkeit #aufschieberitis #achtsamkeit #leben #erfolgistkeinglück #selbstwert #unternehmer #psychologie #success #selbstständig #kreativität #training #vision #disziplin #dankbarkeit #mut #gedanken #entwicklung #weiterentwicklung#glück#jetzt
Vergangenheit ist wichtig und vor allem dafür verantwortlich, wer du heute bist! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lange Zeit habe ich mich von der Vergangenheit aufhalten lassen und daran festgehalten. Ich habe mich über Dinge geärgert, die ich nicht ändern konnte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe mich über Personen geärgert, die ich nicht ändern konnte, es aber am liebsten täte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Ergebnis war ein schlechtes Gefühl und negative Bewertung der Vergangenheit. Es hat mich gelähmt nach vorne zu schauen und mein Ding durchzuziehen. Ich war mehr im Außen als bei mir selbst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Natürlich wusste ich vom Kopf her, dass ich es nicht ändern kann und es mir nichts bringt. Trotzdem konnte ich nicht umschalten. Denn etwas zu wissen, heißt nicht etwas zu können. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Irgendwann verstand ich mit Kopf, Herz und Seele: Die Vergangenheit kann ich nicht ändern und es macht keinen Sinn mich darauf zu fokussieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich begann mich neu zu definieren, neu zu denken und mein Leben neu zu kreieren. Ich fokussiere mich auf Dinge, die ich ändern kann, nicht Dinge, die ich nicht ändern kann. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was nämlich Sinn macht, ist aus der Vergangenheit zu lernen, um dein Neues Ich zu erschaffen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alles, was du heute tust, hat Einfluss auf deine Gegenwart und deine Zukunft. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wer bist du, wer willst du sein! Fang heute an dich so zu verhalten! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie ist es bei dir? Wie schaffst du es die Vergangenheit nicht die Oberhand gewinnen zu lassen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wünsche dir eine wunderbare Zeit für die beste Version deiner Selbst, die du sein kannst! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ganz liebe Grüße Deine Beate ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #erfolg  #motivation  #mindset  #inspiration  #freiheit  #ziele  #erfolgreich  #persönlichkeit  #aufschieberitis  #achtsamkeit  #leben  #erfolgistkeinglück  #selbstwert  #unternehmer  #psychologie  #success  #selbstständig  #kreativität  #training  #vision  #disziplin  #dankbarkeit  #mut  #gedanken  #entwicklung  #weiterentwicklung #glück #jetzt 
There are allways 2 sides of the medal: Another part from our series about 6 important leadership principles, this time about polarity and resonance. How z
You lead your team even as a small entrepreneur or company is omportant. And its important to define clearly in which direction you want to lead your company with your ideas. Give yourself some structures and some strategy.

#newwork #inspirations #sensible #emotions #psycho #psychologie #change #leadership #interview #skill #skills #instagood #instagoods #instalifestyle #lifestyle #instawalk #instatravell #work #office #lifestyles #future #inspired #homeoffice #entrepreneur #strategy #entrepreneurlife #businessstrategy #leadingbyexample #futureofwork #quotesoftheday
There are allways 2 sides of the medal: Another part from our series about 6 important leadership principles, this time about polarity and resonance. How z You lead your team even as a small entrepreneur or company is omportant. And its important to define clearly in which direction you want to lead your company with your ideas. Give yourself some structures and some strategy. #newwork  #inspirations  #sensible  #emotions  #psycho  #psychologie  #change  #leadership  #interview  #skill  #skills  #instagood  #instagoods  #instalifestyle  #lifestyle  #instawalk  #instatravell  #work  #office  #lifestyles  #future  #inspired  #homeoffice  #entrepreneur  #strategy  #entrepreneurlife  #businessstrategy  #leadingbyexample  #futureofwork  #quotesoftheday 
Op Schiphol, onderweg naar Barcelona, voor de laatste CPT behandeling van dit jaar. * 
Ik sluit een cyclus af van 3 tien (10) daagse therapieën kort achter elkaar. Cliënten met verschillende achtergronden in diagnostiek met ieder hun eigen levensverhaal en nare ervaringen die ons als mensen kwetsbaar maken waardoor we ons terugtrekken uit de maatschappij en isoleren. 
Of juist destructieve keuzes maken, omdat zelfliefde,  levenszin en hoop ontbreken of niet zijn meegegeven uit het gezin van herkomst. *
Het is geweldig om te zien wat de paarden, mijn behandelteam, de ranch & de omgeving van de Pyreneeën kan betekenen voor deze kwetsbaarheid waardoor persoonlijke groei ontstaat. Zodat jongeren en hun ouders in hun kracht komen. En opnieuw, met nieuwe inzichten & verhalen met zichzelf en elkaar verbinden! ••✨🦄
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#gezin #kans #zorgvuldig #schiphol #schipholairport #amsterdam #barcelona #travel #work #paardentherapie #systeemtherapie #psychologie #psychiatrie #emoties #gevoelens #kracht #kwetsbaarheid #emoties #ranch #catalonia #oudersenkind #jongeren #jeugdzorg #ggz
Op Schiphol, onderweg naar Barcelona, voor de laatste CPT behandeling van dit jaar. * Ik sluit een cyclus af van 3 tien (10) daagse therapieën kort achter elkaar. Cliënten met verschillende achtergronden in diagnostiek met ieder hun eigen levensverhaal en nare ervaringen die ons als mensen kwetsbaar maken waardoor we ons terugtrekken uit de maatschappij en isoleren. Of juist destructieve keuzes maken, omdat zelfliefde, levenszin en hoop ontbreken of niet zijn meegegeven uit het gezin van herkomst. * Het is geweldig om te zien wat de paarden, mijn behandelteam, de ranch & de omgeving van de Pyreneeën kan betekenen voor deze kwetsbaarheid waardoor persoonlijke groei ontstaat. Zodat jongeren en hun ouders in hun kracht komen. En opnieuw, met nieuwe inzichten & verhalen met zichzelf en elkaar verbinden! ••✨🦄 . . . . . . #gezin  #kans  #zorgvuldig  #schiphol  #schipholairport  #amsterdam  #barcelona  #travel  #work  #paardentherapie  #systeemtherapie  #psychologie  #psychiatrie  #emoties  #gevoelens  #kracht  #kwetsbaarheid  #emoties  #ranch  #catalonia  #oudersenkind  #jongeren  #jeugdzorg  #ggz 
࿓
Wenn Gefühle tanzen lernen …. ✨
࿓
…kann es schon mal holprig werden,
es kann ganz schmerzhaft sein, immer auf den Spitzen zu stehen, etwas auszuhalten,
es kann, wackelig sein, die Balance kann verloren werden,
kleine, große, spitze und breite Absätze tun ihr Übriges dazu.✨
࿓
Und glaubt mir, auch Hashimoto ist ein ganz eigener Tanz. Ein absolut unberechenbarer mit allen Höhen und Tiefen. Doch auch ihn kann man erlernen und in seinen eigenen umwandeln✨
࿓
Niemand sagt uns, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen sollen, wir lernen von klein auf - jedenfalls die meisten von uns - gerade die unangenehmen Gefühle zu unterbinden, es „zu lassen“, dabei lassen wir sie gar nicht, wir verdrängen sie, schneiden sie einfach ab. Verstecken sie.✨
࿓
Keiner erzählt uns, wie wir mit dem Tod umgehen sollen - was allein schon dieses Wort auslöst, wenn wir es hören. Niemand klärt uns auf, dass es gut ist, auch Wut einmal vollständig zu fühlen. Wir werden unterrichtet in Wirtschaft und Politik und leben in einer Gesellschaft voller Experten, doch die Krisen häufen sich immer mehr✨ ࿓
Wir tanzen einen Tanz, den wir nicht tanzen wollen. Doch all unsere Gefühle in uns warten nur darauf gelebt und gesehen zu werden. Sie wollen tanzen mit uns, hoch und runter, wie das Leben eben ist✨
࿓
Alle stehen sie wie Debütanten auf ihrem ersten Ball und wollen nur aufgefordert werden, einmal zu tanzen, ganz in ihrem eigenen Takt✨
࿓
Egal wie es anfangs sein wird, irgendwann schwingt jedes Gefühl in seiner eigenen Energie, seiner eigenen Essenz vom Anfang bis zum Ende. Und jeder Ball ist einmal zu Ende und es gilt in sich zu Ruhen in Balance und inneren Frieden
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Lasst die Gefühle frei, lasst sie tanzen✨

Herzensgrüsse und tanzt gut ins Wochenende, Nancy✨
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#folgedirselbst❤️
࿓ Wenn Gefühle tanzen lernen …. ✨ ࿓ …kann es schon mal holprig werden, es kann ganz schmerzhaft sein, immer auf den Spitzen zu stehen, etwas auszuhalten, es kann, wackelig sein, die Balance kann verloren werden, kleine, große, spitze und breite Absätze tun ihr Übriges dazu.✨ ࿓ Und glaubt mir, auch Hashimoto ist ein ganz eigener Tanz. Ein absolut unberechenbarer mit allen Höhen und Tiefen. Doch auch ihn kann man erlernen und in seinen eigenen umwandeln✨ ࿓ Niemand sagt uns, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen sollen, wir lernen von klein auf - jedenfalls die meisten von uns - gerade die unangenehmen Gefühle zu unterbinden, es „zu lassen“, dabei lassen wir sie gar nicht, wir verdrängen sie, schneiden sie einfach ab. Verstecken sie.✨ ࿓ Keiner erzählt uns, wie wir mit dem Tod umgehen sollen - was allein schon dieses Wort auslöst, wenn wir es hören. Niemand klärt uns auf, dass es gut ist, auch Wut einmal vollständig zu fühlen. Wir werden unterrichtet in Wirtschaft und Politik und leben in einer Gesellschaft voller Experten, doch die Krisen häufen sich immer mehr✨ ࿓ Wir tanzen einen Tanz, den wir nicht tanzen wollen. Doch all unsere Gefühle in uns warten nur darauf gelebt und gesehen zu werden. Sie wollen tanzen mit uns, hoch und runter, wie das Leben eben ist✨ ࿓ Alle stehen sie wie Debütanten auf ihrem ersten Ball und wollen nur aufgefordert werden, einmal zu tanzen, ganz in ihrem eigenen Takt✨ ࿓ Egal wie es anfangs sein wird, irgendwann schwingt jedes Gefühl in seiner eigenen Energie, seiner eigenen Essenz vom Anfang bis zum Ende. Und jeder Ball ist einmal zu Ende und es gilt in sich zu Ruhen in Balance und inneren Frieden ࿓ Lasst die Gefühle frei, lasst sie tanzen✨ Herzensgrüsse und tanzt gut ins Wochenende, Nancy✨ ࿓ #folgedirselbst ❤️
Wie Menschen mich sehen, die glauben mich zu kennen. In Wirklichkeit, ist dieses ich nur Fassade. Habe meine Maske aufgesetzt. Niemand soll sehen, wie es in mir aussieht. Wollt ihr sehen? Wie es in mir aussieht? Ich habe ein zweites Foto perrat! Ab 100 Likes, zeige ich euch, meine zweite Seele, meines Borderlines. 
Habt einen schönen Freitag, der Start ins Wochenende, ist meine Offenbarung, wie ich mein Krankheitsbild, bei mir selber warnehme. Schluss mit verstecken spielen! Leute, schämt euch nicht, sondern zeigt eure Makel 🖤
Eure @inked_jjrebelle #Borderline #psychology #psychotherapy #psychologie #cutebutpsycho #inked #facetattoo #skull #butterfly #beautiful #lovely #laugh #live #love #lucky #sun #wonderful #magical #warm #swan #tattooed #models #lifestyle #maske #fassade #fashionblogger_de #fashionista #friday  #photooftheday #photography
Wie Menschen mich sehen, die glauben mich zu kennen. In Wirklichkeit, ist dieses ich nur Fassade. Habe meine Maske aufgesetzt. Niemand soll sehen, wie es in mir aussieht. Wollt ihr sehen? Wie es in mir aussieht? Ich habe ein zweites Foto perrat! Ab 100 Likes, zeige ich euch, meine zweite Seele, meines Borderlines. Habt einen schönen Freitag, der Start ins Wochenende, ist meine Offenbarung, wie ich mein Krankheitsbild, bei mir selber warnehme. Schluss mit verstecken spielen! Leute, schämt euch nicht, sondern zeigt eure Makel 🖤 Eure @inked_jjrebelle #Borderline  #psychology  #psychotherapy  #psychologie  #cutebutpsycho  #inked  #facetattoo  #skull  #butterfly  #beautiful  #lovely  #laugh  #live  #love  #lucky  #sun  #wonderful  #magical  #warm  #swan  #tattooed  #models  #lifestyle  #maske  #fassade  #fashionblogger_de  #fashionista  #friday  #photooftheday  #photography 
𝐂𝐇𝐎𝐎𝐒𝐄 ......choose from compassion for yourself and for another person, looking at situations from love brings more understanding, insight, hope, softness and strength.💛💛💛🙏🏼
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. #manifestsuccess #zelfontwikkeling #love #loveyourself #inspirationalquotes #inspiration #empowerment #mindset #selfcare #lifelessons #mastery #manifest #mindset #mindfulness #choose #words #quote #positivevibes #selflove  #coaching #holistichealth #consiousness #awareness #entrepreneur #psychologie  #hsp #compassion
𝐂𝐇𝐎𝐎𝐒𝐄 ......choose from compassion for yourself and for another person, looking at situations from love brings more understanding, insight, hope, softness and strength.💛💛💛🙏🏼 . . . . . #manifestsuccess  #zelfontwikkeling  #love  #loveyourself  #inspirationalquotes  #inspiration  #empowerment  #mindset  #selfcare  #lifelessons  #mastery  #manifest  #mindset  #mindfulness  #choose  #words  #quote  #positivevibes  #selflove  #coaching  #holistichealth  #consiousness  #awareness  #entrepreneur  #psychologie  #hsp  #compassion 
“N'acceptez jamais la défaite, vous êtes peut-être à un pas de la réussite.”
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Mise en page du mensuel qui ne change pas spécialement haha, faudrait que je commence à reprendre des photos de mes cours 😂 Mais tête en l’air que je suis, j’oublie jusqu’au moment où ils sont à la limite d’être comparé à des torchons donc bon 🤷‍♀️ (... au moins ça prouve que je les bosse 😅)
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Enfin bref, je vous souhaite un bon vendredi, en attendant sagement le week-end (que je passerais à réviser ma bioéthique 🙃) ! 🍂
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#psycho#psychologie#psychology#psychologystudent#ex#medstudent#student#motivation#quotes#motivationquotes#studygram#bujo#bullet#bulletjournal#journal#potd#paces
“N'acceptez jamais la défaite, vous êtes peut-être à un pas de la réussite.” ⠀ ❀ ⠀ Mise en page du mensuel qui ne change pas spécialement haha, faudrait que je commence à reprendre des photos de mes cours 😂 Mais tête en l’air que je suis, j’oublie jusqu’au moment où ils sont à la limite d’être comparé à des torchons donc bon 🤷‍♀️ (... au moins ça prouve que je les bosse 😅) ⠀ ❀ ⠀ Enfin bref, je vous souhaite un bon vendredi, en attendant sagement le week-end (que je passerais à réviser ma bioéthique 🙃) ! 🍂 ⠀ ❀ ⠀ #psycho #psychologie #psychology #psychologystudent #ex #medstudent #student #motivation #quotes #motivationquotes #studygram #bujo #bullet #bulletjournal #journal #potd #paces 
Bijna weekend!
Bijna weekend!
#freitag #wochenende #zitate #sprüche #mind #gedanken #achtsamkeit #kopf #leben #statement #gedankenwelt #träume #poesie #psychologie
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Ich wünsche euch allen einen schnellen , stressfreien Freitag 💜
《Le changement est inévitable. Le changement est la constance. Vivre, c'est transformer en conscience une expérience aussi large que possible.》
#paris#parisian#parisienne#art#artiste#pink#tableau#painting#peinture#artlovers#french#frenchquote#citation#penser#mots#psychologie#creative#creation
Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале. 
#ошо
Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале. #ошо 
x Psychoball 2018 x
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#psychologie #ball #goodvibes #unilife #promdress #psychoball  #jena #2k18
💠« Le vice emprisonne le plaisir,la passion le corrompt,la tempérance l’aiguise,l’innocence le purifie,la tendresse le double.. »💠#chinese#lovelife#passion#citation#babygirl#psychologie#pictureoftheday#white#purplehair#hairoftheday#meditation.💮
J'ai eu la chance de participer à une séance de Coaching Express avec Jonathan Lelièvre. On a abordé ensemble certains de mes questionnements en tant qu'athlète! ➡️ @jonathan.lelievre.psycho

#Repost @jonathan.lelievre.psycho (@get_repost)
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Nouvel épisode de "Direction Excellence". (Lien dans ma bio!) C'est tout chaud encore! Avec comme participante à une séance de coaching express : @elodimori 🧠🏋️‍♀️🎙 Merci pour ta participation! .
#directionexcellence #podcast #baladodiffusion #Balado #powerlifting #dynamophilie #Psychologie #PsychologieDuSport #Psychologiesportive #préparateurmental #Preparationmentale #mauvaisperdant #Attitude #AttitudePositive #focusontheprocess #processus
J'ai eu la chance de participer à une séance de Coaching Express avec Jonathan Lelièvre. On a abordé ensemble certains de mes questionnements en tant qu'athlète! ➡️ @jonathan.lelievre.psycho #Repost  @jonathan.lelievre.psycho (@get_repost) ・・・ Nouvel épisode de "Direction Excellence". (Lien dans ma bio!) C'est tout chaud encore! Avec comme participante à une séance de coaching express : @elodimori 🧠🏋️‍♀️🎙 Merci pour ta participation! . #directionexcellence  #podcast  #baladodiffusion  #Balado  #powerlifting  #dynamophilie  #Psychologie  #PsychologieDuSport  #Psychologiesportive  #préparateurmental  #Preparationmentale  #mauvaisperdant  #Attitude  #AttitudePositive  #focusontheprocess  #processus 
“ El duelo es saber que todo volverá a ir bien, pero nada volverá a ser igual” si bien no es una definición estrictamente teórica, es una de las descripciones que más me gustan a la hora de explicar lo que implica atravesar un proceso de duelo. Sin duda perder a alguien o algo tan importante en nuestras vidas, es una de las experiencias más dolorosas que nos toca vivir a los seres humanos. Y luego, lidiar con la avalancha de emociones que se suscitan bronca, temor, alivio, desesperanza, paz, incertidumbre y tantas mas...La pérdida nos pone de frente a situaciones que temimos muchas veces o que nunca hubiésemos imaginado, por eso es fundamental que seamos ᑕOᗰᑭᗩᔕIᐯOᔕ con nosotros mismos y con las personas que se encuentran atravesando una situación tal. Darse tiempo y espacio para la tristeza y para permitir que la persona en duelo lo haga, nos vuelve empáticos frente a una situación que no es sencilla de transitar y a veces tampoco de acompañar, más aún en esta sociedad donde hay una lucha constante por evitar el malestar propio y ajeno. Lleva tiempo, es como mencionaba antes, un proceso, con varios pasos que se entremezclan y que es diferente en cada persona, como también lo es su duración. Los pacientes me preguntan Y cuando se me va a pasar? 🤔Si bien hay estudios que refieren que el proceso de duelo dura entre 1 y 2 años, es absolutamente personal y único en cada caso, depende del contexto, de lo sucedido, de cuán importante esa persona era en mi vida y de una cantidad de variables que son absolutamente subjetivas. Por eso validemos las emociones, respetemos tiempos, sanemos como vayamos pudiendo y aprendamos a pedir ayuda si la necesitamos 💔 #duelo #psicologia #validacion #emociones #compasion #bienestar #saludmental #psychologie
“ El duelo es saber que todo volverá a ir bien, pero nada volverá a ser igual” si bien no es una definición estrictamente teórica, es una de las descripciones que más me gustan a la hora de explicar lo que implica atravesar un proceso de duelo. Sin duda perder a alguien o algo tan importante en nuestras vidas, es una de las experiencias más dolorosas que nos toca vivir a los seres humanos. Y luego, lidiar con la avalancha de emociones que se suscitan bronca, temor, alivio, desesperanza, paz, incertidumbre y tantas mas...La pérdida nos pone de frente a situaciones que temimos muchas veces o que nunca hubiésemos imaginado, por eso es fundamental que seamos ᑕOᗰᑭᗩᔕIᐯOᔕ con nosotros mismos y con las personas que se encuentran atravesando una situación tal. Darse tiempo y espacio para la tristeza y para permitir que la persona en duelo lo haga, nos vuelve empáticos frente a una situación que no es sencilla de transitar y a veces tampoco de acompañar, más aún en esta sociedad donde hay una lucha constante por evitar el malestar propio y ajeno. Lleva tiempo, es como mencionaba antes, un proceso, con varios pasos que se entremezclan y que es diferente en cada persona, como también lo es su duración. Los pacientes me preguntan Y cuando se me va a pasar? 🤔Si bien hay estudios que refieren que el proceso de duelo dura entre 1 y 2 años, es absolutamente personal y único en cada caso, depende del contexto, de lo sucedido, de cuán importante esa persona era en mi vida y de una cantidad de variables que son absolutamente subjetivas. Por eso validemos las emociones, respetemos tiempos, sanemos como vayamos pudiendo y aprendamos a pedir ayuda si la necesitamos 💔 #duelo  #psicologia  #validacion  #emociones  #compasion  #bienestar  #saludmental  #psychologie 
La positivité amène un bien-être mental et physique......
Elle se manifeste par : - l optimisme
- une perception d'une vie plus sereine
Elle permet :
- d'atteindre plus facilement tes objectifs
- d'être plus heureuse
...............
Pensez chaque jour de manière positive, relativisez quand tout vous semble difficile et insurmontable........... pour chaque difficulté il y a une solution.

Julianna Serenity

#confienceensoi#work#workout #motivation#developpementpersonnel#reussite#coach#coachinglife#inspirationdujour#motivation#success#epanouissement#réussite#instagood#psychologie#positivevibes#loveyourself#positivethinking#positivemind#positivity#lifestyle#life#objectif#positivemind#instagood#determination#leadership
La positivité amène un bien-être mental et physique...... Elle se manifeste par : - l optimisme - une perception d'une vie plus sereine Elle permet : - d'atteindre plus facilement tes objectifs - d'être plus heureuse ............... Pensez chaque jour de manière positive, relativisez quand tout vous semble difficile et insurmontable........... pour chaque difficulté il y a une solution. Julianna Serenity #confienceensoi #work #workout  #motivation #developpementpersonnel #reussite #coach #coachinglife #inspirationdujour #motivation #success #epanouissement #réussite #instagood #psychologie #positivevibes #loveyourself #positivethinking #positivemind #positivity #lifestyle #life #objectif #positivemind #instagood #determination #leadership 
Alors si toi aussi tu souhaite que ta vie change ? Si tu as besoin que l'on t'accompagne pour atteindre tes objectifs ?
Contact moi, je t'accompagnerai dans TA demarche.....😉
Bonne semaine à tous 😘

Julianna Serenity

#confienceensoi #motivation #developpementpersonnel #reussite #coach#coachinglife#inspirationdujour#motivation#success#epanouissement#réussite#instagood#psychologie#positivevibes#loveyourself#positivethinking#positivemind#positivity#lifestyle#life#objectif#positivemind#instagood#determination#workout#workout
Alors si toi aussi tu souhaite que ta vie change ? Si tu as besoin que l'on t'accompagne pour atteindre tes objectifs ? Contact moi, je t'accompagnerai dans TA demarche.....😉 Bonne semaine à tous 😘 Julianna Serenity #confienceensoi  #motivation  #developpementpersonnel  #reussite  #coach #coachinglife #inspirationdujour #motivation #success #epanouissement #réussite #instagood #psychologie #positivevibes #loveyourself #positivethinking #positivemind #positivity #lifestyle #life #objectif #positivemind #instagood #determination #workout #workout 
Se sentir coupable de prendre du temps pour soi lorsque nous avons des enfants ?

Les filles ce sentiment nous l'avons toutes eues.....
Nous nous sentons coupable de laisser nos bambins lorsque nous prenons du temps pour nous.....
👉NON les filles, ne le soyez pas.
Il est indispensable de vous accorder quelques moments que pour vous...
L'epanouissement de soi est une phase importante de la vie.
Etre maman, ce n'est pas s'interdire des sorties, ne plus prendre soins de soi, se priver....
Bien au contraire, plus vous serez epanouie, plus vous donnerez à votre enfant l'image d'une maman epanouie, feminine, qui sort et qui s'amuse...
Vous ne serez pas stresser, exceder de votre quotidien, vous vous sentirez beaucoup mieux.
Pour certaines mamans, déléguer une partie des soins et de l’éducation de leur enfant revient à l’abandonner. 
Bien au contraire, moins vous vous occuperez de vous, plus vous serez  dans un état de fatigue, de colère, de stress......
Si vous souhaitez que je vous conseille, que je vous accompagne dans cette demarche.
N'hesitez pas à me contacter.
Je suis une maman et je suis déjà passer par là 😉. Julianna Serenity

#confienceensoi #developpementpersonnel #coach#coachinglife#inspirationdujour#motivation#success#epanouissement#réussite#instagood#psychologie#positivevibes#loveyourself#positivethinking#positivemind#positivity#lifestyle#life#positivemind#instagood#bestmother#momlife#mothers#maternity#motherlove#love
Se sentir coupable de prendre du temps pour soi lorsque nous avons des enfants ? Les filles ce sentiment nous l'avons toutes eues..... Nous nous sentons coupable de laisser nos bambins lorsque nous prenons du temps pour nous..... 👉NON les filles, ne le soyez pas. Il est indispensable de vous accorder quelques moments que pour vous... L'epanouissement de soi est une phase importante de la vie. Etre maman, ce n'est pas s'interdire des sorties, ne plus prendre soins de soi, se priver.... Bien au contraire, plus vous serez epanouie, plus vous donnerez à votre enfant l'image d'une maman epanouie, feminine, qui sort et qui s'amuse... Vous ne serez pas stresser, exceder de votre quotidien, vous vous sentirez beaucoup mieux. Pour certaines mamans, déléguer une partie des soins et de l’éducation de leur enfant revient à l’abandonner.  Bien au contraire, moins vous vous occuperez de vous, plus vous serez dans un état de fatigue, de colère, de stress...... Si vous souhaitez que je vous conseille, que je vous accompagne dans cette demarche. N'hesitez pas à me contacter. Je suis une maman et je suis déjà passer par là 😉. Julianna Serenity #confienceensoi  #developpementpersonnel  #coach #coachinglife #inspirationdujour #motivation #success #epanouissement #réussite #instagood #psychologie #positivevibes #loveyourself #positivethinking #positivemind #positivity #lifestyle #life #positivemind #instagood #bestmother #momlife #mothers #maternity #motherlove #love 
L’étape principale dans la relation à l’autre est de commencer par se respecter et s’aimer soi même. En fait, il s’agit de montrer l’exemple, au lieu d’attendre que le respect et l’Amour viennent sonner à votre porte. #hooponopono #beyourself #happylife #bienetre #developpementpersonnel #citation #carljung #motivationalmonday #reves #success #lacherprise #bonheur #gratitude  #hooponopono #conscience #developpementpersonnel #spiritualité #motivation #succes #success #penseepositive #psychologie #love #amour #beyourself #loveyourself #happylife #citation #lifecoach #happiness #coach #bonheur #gratitude #pardon #merci #sagesse #hawaii #bienetre #spirit
L’étape principale dans la relation à l’autre est de commencer par se respecter et s’aimer soi même. En fait, il s’agit de montrer l’exemple, au lieu d’attendre que le respect et l’Amour viennent sonner à votre porte. #hooponopono  #beyourself  #happylife  #bienetre  #developpementpersonnel  #citation  #carljung  #motivationalmonday  #reves  #success  #lacherprise  #bonheur  #gratitude  #hooponopono  #conscience  #developpementpersonnel  #spiritualité  #motivation  #succes  #success  #penseepositive  #psychologie  #love  #amour  #beyourself  #loveyourself  #happylife  #citation  #lifecoach  #happiness  #coach  #bonheur  #gratitude  #pardon  #merci  #sagesse  #hawaii  #bienetre  #spirit 
Si vous voulez faire quelque chose vous trouverez un chemin, si vous ne le voulez pas vous trouverez une excuse. @jimrohn #islande  #hooponopono #conscience #developpementpersonnel #spiritualité #motivation #succes #success #penseepositive #psychologie #love #amour #beyourself #loveyourself #happylife #citation #lifecoach #happiness #coach #bonheur #gratitude #pardon #merci #sagesse #hawaii #bienetre #spirit #motivationalquotes #motivationalmonday
Si vous voulez faire quelque chose vous trouverez un chemin, si vous ne le voulez pas vous trouverez une excuse. @jimrohn #islande  #hooponopono  #conscience  #developpementpersonnel  #spiritualité  #motivation  #succes  #success  #penseepositive  #psychologie  #love  #amour  #beyourself  #loveyourself  #happylife  #citation  #lifecoach  #happiness  #coach  #bonheur  #gratitude  #pardon  #merci  #sagesse  #hawaii  #bienetre  #spirit  #motivationalquotes  #motivationalmonday 
Marcher sur le feu avec plusieurs milliers de personnes prêtes à dépasser leurs peurs @tonyrobbins Des souvenirs qui me rappellent à tout ce qui est arrivé ensuite... on devrait tous se préparer à marcher sur le feu. On devrait tous se préparer à dépasser le pire en donnant le meilleur de soi. #firewalk #tonyrobbins #upw  #hooponopono #conscience #developpementpersonnel #spiritualité #motivation #succes #success #penseepositive #psychologie #love #amour #beyourself #loveyourself #happylife #lifecoach #happiness #coach #bonheur #gratitude #pardon #merci #sagesse #hawaii #bienetre #spirit #motivationalquotes #motivationalmonday
Marcher sur le feu avec plusieurs milliers de personnes prêtes à dépasser leurs peurs @tonyrobbins Des souvenirs qui me rappellent à tout ce qui est arrivé ensuite... on devrait tous se préparer à marcher sur le feu. On devrait tous se préparer à dépasser le pire en donnant le meilleur de soi. #firewalk  #tonyrobbins  #upw  #hooponopono  #conscience  #developpementpersonnel  #spiritualité  #motivation  #succes  #success  #penseepositive  #psychologie  #love  #amour  #beyourself  #loveyourself  #happylife  #lifecoach  #happiness  #coach  #bonheur  #gratitude  #pardon  #merci  #sagesse  #hawaii  #bienetre  #spirit  #motivationalquotes  #motivationalmonday 
Das Glas ist mein erstes realistisch gezeichnetes Bild, das mir gelungen ist.
Das Bild habe ich zu einer Zeit gezeichnet, zu der ich es noch überhaupt nicht mit „3 Ebenen“ assoziert habe.
Heute ist es ein wichtiges Element der Geschichte geworden. Dieses Glas und auch die anderen Gläser sind in Szenen zu sehen, die mir wichtig sind. Deren Präsenz stellt 3 Aspekte der Geschichte dar.

Die Feier (Sektglas); die Aufklärung (Rotweinglas); die Realität - auch Klarheit genannt (Das Wasserglas). Dran bleiben, um in Zukunft mehr zu erfahren!  #release3ebenen #wasser #klarheit #akzeptanz #leben #verständnis #wasserglas #glass #illustration #blackandwhite #bleistiftzeichnung #buch #comic #sciencefiction #thriller #psychologie #humanistischeaspekte #philosophie #realität #kreativität #love
Das Glas ist mein erstes realistisch gezeichnetes Bild, das mir gelungen ist. Das Bild habe ich zu einer Zeit gezeichnet, zu der ich es noch überhaupt nicht mit „3 Ebenen“ assoziert habe. Heute ist es ein wichtiges Element der Geschichte geworden. Dieses Glas und auch die anderen Gläser sind in Szenen zu sehen, die mir wichtig sind. Deren Präsenz stellt 3 Aspekte der Geschichte dar. Die Feier (Sektglas); die Aufklärung (Rotweinglas); die Realität - auch Klarheit genannt (Das Wasserglas). Dran bleiben, um in Zukunft mehr zu erfahren! #release3ebenen  #wasser  #klarheit  #akzeptanz  #leben  #verständnis  #wasserglas  #glass  #illustration  #blackandwhite  #bleistiftzeichnung  #buch  #comic  #sciencefiction  #thriller  #psychologie  #humanistischeaspekte  #philosophie  #realität  #kreativität  #love