an online Instagram web viewer

#psychika medias

Photos

📖 Błędy są po to aby je popełniać 📖 Człowiek uczy się na błędach
📖 Każdy ma prawo do błędu
📖 Nie wypominaj komuś błędów
Każdy ma prawo do błędu. Błędy nie powinny być wypominiane. W swoim życiu popełniamy błędy najczęściej w wyborach. Wtedy błędów jest najwięcej. Czasami dokonujemy złego zakupu 💰, wybieramy złą rzecz ❌, czasami robimy coś czego żałujemy 😞. Jak ja. Zrobiłam coś czego żałuję, popełniłam błąd, przyznałam się do niego i nadal ludzie wypominają mi go. Dlaczego? 🤔 Ja chcę naprawić ten błąd, ale jest trudno. Przez jeden błąd zniszczyłam sobie życie na jakiś czas. Może naprawianie tego błędu trwać rok jeszcze, a może trzy lata lub nawet pięć. Staram się go naprawić, staram się być lepsza, inna, a ludzie tego nie doceniają. Śmieją się, że zawaliłam rok nauki, śmieją się, że chodziłam do psychologa, śmieją się, że nie mieszkam z rodzicami. Powtarzam ludziom ,,Ale czasu się nie cofnie, przyznaje popełniłam błąd, ale chcę go naprawić"ale ludzie tego nie doceniają. Dalej powtarzają ,,To twoja wina, masz teraz nauczkę" Ja wiem, że czasu nie cofnę, to co było to było, czas leci, ja żyje dalej. Muszę się wziąć w garść i naprawić błąd. Dla siebie. Dla samej siebie to zrobię. Bo inni zawsze będą mi wypominać, że byłam przez jakiś czas jak pies w sronisku 😞

Ps. Bardzo dziękuję za te wszystki like i za to, że mnie obserwujecie ❤ Dla mnie to dużo znaczy ❤ Instagram jak wiecie jest dla mnie dużą pomoca i już zaczyna mi pomagać. Konta które obserwuje są dla mnie motywacją i inspiracją. Dziękuję wszysykim, którzy są tutaj 💕

#cytat#cytaty#błędy#przemyślenia#mojeżycie#pozytywna#depresja#samotność#psychika#tekst#marzenia#pasja#cel#hobby#wsparcie#cytatożyciu
📖 Błędy są po to aby je popełniać 📖 Człowiek uczy się na błędach 📖 Każdy ma prawo do błędu 📖 Nie wypominaj komuś błędów Każdy ma prawo do błędu. Błędy nie powinny być wypominiane. W swoim życiu popełniamy błędy najczęściej w wyborach. Wtedy błędów jest najwięcej. Czasami dokonujemy złego zakupu 💰, wybieramy złą rzecz ❌, czasami robimy coś czego żałujemy 😞. Jak ja. Zrobiłam coś czego żałuję, popełniłam błąd, przyznałam się do niego i nadal ludzie wypominają mi go. Dlaczego? 🤔 Ja chcę naprawić ten błąd, ale jest trudno. Przez jeden błąd zniszczyłam sobie życie na jakiś czas. Może naprawianie tego błędu trwać rok jeszcze, a może trzy lata lub nawet pięć. Staram się go naprawić, staram się być lepsza, inna, a ludzie tego nie doceniają. Śmieją się, że zawaliłam rok nauki, śmieją się, że chodziłam do psychologa, śmieją się, że nie mieszkam z rodzicami. Powtarzam ludziom ,,Ale czasu się nie cofnie, przyznaje popełniłam błąd, ale chcę go naprawić"ale ludzie tego nie doceniają. Dalej powtarzają ,,To twoja wina, masz teraz nauczkę" Ja wiem, że czasu nie cofnę, to co było to było, czas leci, ja żyje dalej. Muszę się wziąć w garść i naprawić błąd. Dla siebie. Dla samej siebie to zrobię. Bo inni zawsze będą mi wypominać, że byłam przez jakiś czas jak pies w sronisku 😞 Ps. Bardzo dziękuję za te wszystki like i za to, że mnie obserwujecie ❤ Dla mnie to dużo znaczy ❤ Instagram jak wiecie jest dla mnie dużą pomoca i już zaczyna mi pomagać. Konta które obserwuje są dla mnie motywacją i inspiracją. Dziękuję wszysykim, którzy są tutaj 💕 #cytat #cytaty #błędy #przemyślenia #mojeżycie #pozytywna #depresja #samotność #psychika #tekst #marzenia #pasja #cel #hobby #wsparcie #cytatożyciu 
W najnowszej "Przyjaciółce", w rubryce z wieściami ze świata książek, pojawiła się wzmianka o "Mocy granatu" 📘. Serdecznie dziękuję za przybliżenie czytelniczkom czasopisma tematyki mojej powieści 💙 .  Kto ma ochotę zapoznać się z nią tak blisko, że bliżej już się nie da? 👉 http://bit.ly/2jwftq7.  #Przyjaciółka #dwutygodnik #czasopismo #MartaMotyl #pisarka #Mocgranatu #EdipresseKsiążki #literatura #książka #powieść #dziewczyna #polishgirl #kobieta #ciało #emocje #psychika #miłość #erotyka #tabu #autodestrukcja #cierpienie #czytamy #czytambolubię #czytamwszędzie #kochamksiążki #bookstagram #bookstagrampl
W najnowszej "Przyjaciółce", w rubryce z wieściami ze świata książek, pojawiła się wzmianka o "Mocy granatu" 📘. Serdecznie dziękuję za przybliżenie czytelniczkom czasopisma tematyki mojej powieści 💙 .  Kto ma ochotę zapoznać się z nią tak blisko, że bliżej już się nie da? 👉 http://bit.ly/2jwftq7.  #Przyjaciółka  #dwutygodnik  #czasopismo  #MartaMotyl  #pisarka  #Mocgranatu  #EdipresseKsiążki  #literatura  #książka  #powieść  #dziewczyna  #polishgirl  #kobieta  #ciało  #emocje  #psychika  #miłość  #erotyka  #tabu  #autodestrukcja  #cierpienie  #czytamy  #czytambolubię  #czytamwszędzie  #kochamksiążki  #bookstagram  #bookstagrampl 
@zneformydoformy_backtoshape 💪🏽🥗☺️🧠 Zeptejte se svého zaměstnavatele. Pokud bude chtít, aby jeho společnost byla produktivnější, zaměstnanci #šťastnější, zdravější a díky tomu i produktivnější - ozvěte se nám na e-mail: zhoufova.z@gmail.com 📩
☝🏽Cena je individuální dle potřeb klienta. 🤝#zneformydoformy #backtoshape #zdraví #pohyb #výživa #psychika #osobnirozvoj #BuďLepšíNežVčera #Buď_VEFORMĚ! ❤️ #fitness #czechfitness #health #healthy #coach #motivation #bodytransformation #potd #happy #positivevibes #positivevibes #Prague #czech #focus #business #fitspo #nature #beproudofyourself
@zneformydoformy_backtoshape 💪🏽🥗☺️🧠 Zeptejte se svého zaměstnavatele. Pokud bude chtít, aby jeho společnost byla produktivnější, zaměstnanci #šťastnější , zdravější a díky tomu i produktivnější - ozvěte se nám na e-mail: zhoufova.z@gmail.com 📩 ☝🏽Cena je individuální dle potřeb klienta. 🤝#zneformydoformy  #backtoshape  #zdraví  #pohyb  #výživa  #psychika  #osobnirozvoj  #BuďLepšíNežVčera  #Buď_VEFORMĚ ! ❤️ #fitness  #czechfitness  #health  #healthy  #coach  #motivation  #bodytransformation  #potd  #happy  #positivevibes  #positivevibes  #Prague  #czech  #focus  #business  #fitspo  #nature  #beproudofyourself 
“V přítomnosti minulost neexistuje, odděl obtížnou situaci od přítomného okamžiku. Pozoruj vlastní #dech-dýcháš pouze v přítomnosti.”😉
(autor?)
www.vladkamisa.cz
www.facebook.com/terapievladkamisa
#vladkamisa #zivot #pratele #prace #laska #vztahy #deti #rodina #spokojenost #telo #duse #psychika #emoce #zmena #stesti #motivace #lidi #uspech #minulost #pritomnyokamzik #vlny #more
PSYCHIATRA
Konsultacje psychiatryczne w poniedziałki w Marcusmed.
Lek. Wojciech Nowak
Szczegóły/ zapisy online: http://tiny.pl/gs2z5
☎️ 721 000 102 #marcusmed #poznan #libelta #psychiatra #zdrowiepsychiczne #choroby #psychika #depresja
„Dávám si pozor na své #myslenky. Jsou totiž jako #dum, ve kterém pak musíme bydlet.“🏠
Jan Tříska
www.vladkamisa.cz
www.facebook.com/terapievladkamisa
#terapie #bolest #strach #socialni #fobie #uzkost #zivot #pratele #prace #laska #vztahy #problem #deti #spokojenost #telo #duse #psychika #emoce #zmena #stesti #motivace #lidi #uspech #psychosomaticke #problemy #dusevni #zdravi #vladkamisa
Dlaczego boimy się ciszy?
Dlaczego nie potrafimy iść sami do kina, kawiarni?
Boimy się własnych uczuć, które mógłby zostać odkryte. Ciągle wychodzimy do kogoś, z kimś, żeby odwrócić swoją uwagę od własnego wnętrza. Uczę się tego, uczę się godzić z własnymi emocjami, bo nie ma dobrych i złych, każda jest potrzebna. Dają nam sygnały, co jest dla nas dobre, a co nie, co nas krzywdzi lub buduje. Ukrywając je, czekamy, aż będzie ich tak dużo, że przejmą nad nami kontrolę. Pozwól im się ujawnić, bo chcą przekazać Ci, czy twoje życie zmierza w dobrym kierunku. *
#inspiration #inspiracja #motivation #motywacja #zdrowie #zdrowiepsychiczne #borderline #borderlinepersonalitydisorder #borderlinedisorder #psychology #psychologia #psychika #emocje #emotions #mentalhealth #mentalillness #warrior
Dlaczego boimy się ciszy? Dlaczego nie potrafimy iść sami do kina, kawiarni? Boimy się własnych uczuć, które mógłby zostać odkryte. Ciągle wychodzimy do kogoś, z kimś, żeby odwrócić swoją uwagę od własnego wnętrza. Uczę się tego, uczę się godzić z własnymi emocjami, bo nie ma dobrych i złych, każda jest potrzebna. Dają nam sygnały, co jest dla nas dobre, a co nie, co nas krzywdzi lub buduje. Ukrywając je, czekamy, aż będzie ich tak dużo, że przejmą nad nami kontrolę. Pozwól im się ujawnić, bo chcą przekazać Ci, czy twoje życie zmierza w dobrym kierunku. * #inspiration  #inspiracja  #motivation  #motywacja  #zdrowie  #zdrowiepsychiczne  #borderline  #borderlinepersonalitydisorder  #borderlinedisorder  #psychology  #psychologia  #psychika  #emocje  #emotions  #mentalhealth  #mentalillness  #warrior 
To, nad čím přemýšlíme a to, jak o tom přemýšlíme, v konečném důsledku tvoří nás samotné. Objekt našeho myšlení ovlivňuje náš mozek, naši mysl i naše tělo. V každodenním shonu je mnohdy obtížné právě myšlení “vypnout”, proto toho pravého odpočinku dosáhnete většinou až odjezdem. Má blahodárný vliv především na nás samotné. A naše pohoda a uvolnění se přenáší na ostatní. Budete rozdávat dobrou náladu a energii, což se dneska doopravdy cení. 
#vacation #relax #relaxtime #marbella #lifestyle #psychika #odpocinek #summer #beach #sun #instasun #instasunny #sunnyday
To, nad čím přemýšlíme a to, jak o tom přemýšlíme, v konečném důsledku tvoří nás samotné. Objekt našeho myšlení ovlivňuje náš mozek, naši mysl i naše tělo. V každodenním shonu je mnohdy obtížné právě myšlení “vypnout”, proto toho pravého odpočinku dosáhnete většinou až odjezdem. Má blahodárný vliv především na nás samotné. A naše pohoda a uvolnění se přenáší na ostatní. Budete rozdávat dobrou náladu a energii, což se dneska doopravdy cení. #vacation  #relax  #relaxtime  #marbella  #lifestyle  #psychika  #odpocinek  #summer  #beach  #sun  #instasun  #instasunny  #sunnyday 
Mieć przyjaciół to wielki dar 🌈
Fałszywi przyjaciele wierzą w to co o nas mówią inni, a przwdziwi przyjacie wierzą w nas ❤
Macie osoby, które wierzą w was i was wspierają? 
Ja niestety takich osób nie mam 😞

#cytat#cytaty#inspiracja#cytatżyciowy#życiowe#bff#ibff#przyjaciele#życiejestfajne#depresja#samotność#wiara#pasja#cel#hobby#marzenia#psychika#zaburzeniapsychiczne#followmenow#pozytywna
Lubię gdy na starcie tłum ludzi a ja ze spokojem się im przyglądam. W głowie mam spokój i chęć walki... lecz nie z nimi a z samym sobą. Myślę sobie że oni nic nie znaczą, że muszę wygrać sam ze sobą. Staram się zapamiętać ten stan umysłu, aby móc odtworzyć go gdy będę na 3/4 dystansu a sił będzie coraz mniej.

Czuję wtedy siłę i motywację bijącą że środka. 
A Wy jakie macie sposoby na przedstartowe emocje?
Stresujecie się tupiąc z nogi na nogę czy może jesteście ospali? :) Fot. @FCGPInowroclaw.

#bluerun
#BrothersTeam
#waszakteam
#InstaRunners
#race
#start
#ściganie
#biegi
#bieganie
#zdrowie
#psychika
#mental
#zawody
#zdrowo
#stadion
#inowroclaw
#inowrocław
Lubię gdy na starcie tłum ludzi a ja ze spokojem się im przyglądam. W głowie mam spokój i chęć walki... lecz nie z nimi a z samym sobą. Myślę sobie że oni nic nie znaczą, że muszę wygrać sam ze sobą. Staram się zapamiętać ten stan umysłu, aby móc odtworzyć go gdy będę na 3/4 dystansu a sił będzie coraz mniej. Czuję wtedy siłę i motywację bijącą że środka. A Wy jakie macie sposoby na przedstartowe emocje? Stresujecie się tupiąc z nogi na nogę czy może jesteście ospali? :) Fot. @FCGPInowroclaw. #bluerun  #BrothersTeam  #waszakteam  #InstaRunners  #race  #start  #ściganie  #biegi  #bieganie  #zdrowie  #psychika  #mental  #zawody  #zdrowo  #stadion  #inowroclaw  #inowrocław 
💬 Ile razy się podniesiesz, jeśli upadłeś siedem razy? 
Przysłowie japońskie mowi: ....podnieś się osiem razy. 🎯A jak Ty traktujesz cele i zadania, które są stawiane na Twojej drodze? 
Dobrego dnia! 🙏
Nina

#motywacja #rozwój #pytanienapiatek #zaangażowanie #inharmonycenter #ninakrasny #coaching #odpornosc #psychika #polskichlopak #polskadziewczyna #treningumysłu #myśleniepytaniami #podkowaleśna #inspiracja
Dziś piątej 13tego🙈🙀🤭13Friday
Czy jesteśmy przesądni?
Czy taki dzień jak dziś wzbudza u nas dziś bardziej wyostrzony zmysł robienia rzeczy bardziej ostrożnie i z rozmysłem?
Może właśnie w takim dniu jak dziś możemy robić wszystko spontanicznie i z rozmachem,ponieważ możemy nie brać za to odpowiedzialności ?
Po prostu powiedzieć,to ten cholerny piątek 13tego👎
•Jesteście przesądni?
•Macie jakieś rytuały jak odpukać w niemalowane drewno?
•rozsypaną sól przerzucić przez ramie?
Jestem ciekawa..... Ja podpisałam swoją bardzo ważna umowę 13 w piątek 2013 roku👌

Na pocieszenie dodam,że to ostatni taki duet w tym roku🙌
.
.
#kot#przesąd#me#piątek#instagirl#psychika#instaboy#friday
#piątek_piąteczek_piątunio#motywacja#fotografia#instapic
#пятница#freitag#woman#13wpiątek#pech#kawa#pilates
#blackcat#kartkazkalendarza#data#fitgirl
Dziś piątej 13tego🙈🙀🤭13Friday Czy jesteśmy przesądni? Czy taki dzień jak dziś wzbudza u nas dziś bardziej wyostrzony zmysł robienia rzeczy bardziej ostrożnie i z rozmysłem? Może właśnie w takim dniu jak dziś możemy robić wszystko spontanicznie i z rozmachem,ponieważ możemy nie brać za to odpowiedzialności ? Po prostu powiedzieć,to ten cholerny piątek 13tego👎 •Jesteście przesądni? •Macie jakieś rytuały jak odpukać w niemalowane drewno? •rozsypaną sól przerzucić przez ramie? Jestem ciekawa..... Ja podpisałam swoją bardzo ważna umowę 13 w piątek 2013 roku👌 Na pocieszenie dodam,że to ostatni taki duet w tym roku🙌 . . #kot #przesąd #me #piątek #instagirl #psychika #instaboy #friday  #piątek_piąteczek_piątunio #motywacja #fotografia #instapic  #пятница #freitag #woman #13wpiątek #pech #kawa #pilates  #blackcat #kartkazkalendarza #data #fitgirl 
Kiedy stajesz twarzą w twarz- nie bój się, zaryzykuj i się potknij. Zrób to umyślnie.  Jeśli będzie to przypadek nie panikuj, to nowe doświadczenie. Coś Z niego wyniesiesz.
Trochę bzdura... jakaś nauka będzie, ale nie możesz mieć pewności, że ten schemat będzie się powtarzać, że sytuacja skończy się tak samo. Że reakcja drugiej osoby będzie taka sama.
Powtarzam to sobie jak mantrę. Strasznie często w moim życiu dochodzę do takich momentów w których mam na coś ochotę, ale się powstrzymuję. Szczególnie jeśli chodzi o ludzi. Chciałabym mieć więcej odwagi. Przestać się bać dostawać po tyłku. To nie Tak, że jestem silna, ja po prostu się przed tym chronię.
Najgorszy jest lęk Kiedy w końcu biorę się w garść, zamykam oczy i idę na żywioł. Odnoszę wrażenie, że popełniam błąd. Myślę, że wszystko psuje.
A może ryzyka też się trzeba nauczyć? A mi brakuje doświadczenia i dlatego na razie wszystko kończy się porażką. 
#pamiętnik#historia#wspomnienia#myśli#słowa#motywacja#człowiek#życie#natura#akceptacja#psychika#odwaga#strach#nadzieja##ryzyko#panika#doświadczenie#siła
Kiedy stajesz twarzą w twarz- nie bój się, zaryzykuj i się potknij. Zrób to umyślnie. Jeśli będzie to przypadek nie panikuj, to nowe doświadczenie. Coś Z niego wyniesiesz. Trochę bzdura... jakaś nauka będzie, ale nie możesz mieć pewności, że ten schemat będzie się powtarzać, że sytuacja skończy się tak samo. Że reakcja drugiej osoby będzie taka sama. Powtarzam to sobie jak mantrę. Strasznie często w moim życiu dochodzę do takich momentów w których mam na coś ochotę, ale się powstrzymuję. Szczególnie jeśli chodzi o ludzi. Chciałabym mieć więcej odwagi. Przestać się bać dostawać po tyłku. To nie Tak, że jestem silna, ja po prostu się przed tym chronię. Najgorszy jest lęk Kiedy w końcu biorę się w garść, zamykam oczy i idę na żywioł. Odnoszę wrażenie, że popełniam błąd. Myślę, że wszystko psuje. A może ryzyka też się trzeba nauczyć? A mi brakuje doświadczenia i dlatego na razie wszystko kończy się porażką. #pamiętnik #historia #wspomnienia #myśli #słowa #motywacja #człowiek #życie #natura #akceptacja #psychika #odwaga #strach #nadzieja ##ryzyko #panika #doświadczenie #siła 
💚
Pozor, pozor‼️Pokud máš špatnou náladu, koukáš pořád dokola na instagram, facebook a youtube, nemůžeš se odhodlat jít cokoliv dělat a trpíš únavou, mám pro tebe DVĚ ZPRÁVY🔐💌 1. Pravděpodobně Tě sužuje DEPRESE 😱
2. Můžeš se uzdravit SÁM/SAMA 😲

Pokračuju v natáčení videokurzu #BezPaniky a mluvím mimojiné o tom, že depresivními poruchami trpí více než 350 MILIÓNŮ lidí západního světa, u kterých byla nemoc zjištěna, mnohem více případů je však nezjištěných 👨‍⚕️🎈🔫 Toto číslo je obrovské a stále narůstá. Deprese a úzkostné poruchy budou za desítky let nejčastějšími světovými nemocemi a v Česku i Slovensku jimi bude trpět každý DRUHÝ🥈🌧 Proč je více a více lidí na antidepresivech, počet nemocných narůstá, čelíme explozi psychicko-duševním problémům a uzdravení nepřichází???💥☄️🤔 Protože skutečná příčina DEPRESE plyne z denního rytmu a prožívání skutečností, z podvýživy kvůli nutričně chudým potravinám a zaprodání svého života bezemočnímu přístroji - mobilu a počítači 📱💻🍰🍫🍟 A protože skutečné uzdravení nepřichází potlačením příznaků nemoci antidepresivy, ale OTEVŘENÍM DVEŘÍ do přítomného života, ve kterém se stále nachází RADOST a CESTA, po které se již dávno zapomnělo jít - K SOBĚ 🚪🙏💚 PS: ZVLÁDNEŠ TO! 😉

#deprese #uzkost #zdravesdanem #poselstvi #osveta #natacim #kamera #nataceni #videokurz #zdravi #psychickezdravi #zdravyzivotnistyl #psychika #mysl #depression #anxiety #mentalhealth #healthylifestyle #czech #czechboy #camera #mind #mentalhealing #smile
💚 Pozor, pozor‼️Pokud máš špatnou náladu, koukáš pořád dokola na instagram, facebook a youtube, nemůžeš se odhodlat jít cokoliv dělat a trpíš únavou, mám pro tebe DVĚ ZPRÁVY🔐💌 1. Pravděpodobně Tě sužuje DEPRESE 😱 2. Můžeš se uzdravit SÁM/SAMA 😲 Pokračuju v natáčení videokurzu #BezPaniky  a mluvím mimojiné o tom, že depresivními poruchami trpí více než 350 MILIÓNŮ lidí západního světa, u kterých byla nemoc zjištěna, mnohem více případů je však nezjištěných 👨‍⚕️🎈🔫 Toto číslo je obrovské a stále narůstá. Deprese a úzkostné poruchy budou za desítky let nejčastějšími světovými nemocemi a v Česku i Slovensku jimi bude trpět každý DRUHÝ🥈🌧 Proč je více a více lidí na antidepresivech, počet nemocných narůstá, čelíme explozi psychicko-duševním problémům a uzdravení nepřichází???💥☄️🤔 Protože skutečná příčina DEPRESE plyne z denního rytmu a prožívání skutečností, z podvýživy kvůli nutričně chudým potravinám a zaprodání svého života bezemočnímu přístroji - mobilu a počítači 📱💻🍰🍫🍟 A protože skutečné uzdravení nepřichází potlačením příznaků nemoci antidepresivy, ale OTEVŘENÍM DVEŘÍ do přítomného života, ve kterém se stále nachází RADOST a CESTA, po které se již dávno zapomnělo jít - K SOBĚ 🚪🙏💚 PS: ZVLÁDNEŠ TO! 😉 #deprese  #uzkost  #zdravesdanem  #poselstvi  #osveta  #natacim  #kamera  #nataceni  #videokurz  #zdravi  #psychickezdravi  #zdravyzivotnistyl  #psychika  #mysl  #depression  #anxiety  #mentalhealth  #healthylifestyle  #czech  #czechboy  #camera  #mind  #mentalhealing  #smile 
Dzisiaj jestem z siebie dumna  byłam raniutko na siłowni 3 trening w tygodniu pod rząd i czuję się na prawdę dobrze , jutro też planuje, trochę się spocić 💪 . Czuję się zmotywowana i chcę wykorzystać tę energię , która we mnie drzemie a ja tak łatwo nie odpuszczam szczególnie gdy widzę efekty . Nie wiem co musiałoby się wydarzyć bym przestała walczyć o siebie, chyba nie ma takiej rzeczy a ja nie przewiduje poddania się,bo zbyt wiele lat już walczę. Gdy znajdujesz chwilę by skupić się na tym co dla Ciebie dobre i co sprawia Ci przyjemność , czujesz się szczęśliwym ludkiem, więc dlaczego coś miałoby Cię ograniczać . 
Tak wiem to dopiero moje początki i długa droga przede mną ,ale rozpoczęłam treningi i dalszą walkę ze sobą swoim organizmem , ciałem i swoją niepełnosprawnością a to najważniejsze. 
Pamiętaj ograniczenia są tylko w naszej głowie. 😍💪 #natural #nomakeup #trening #silownia #welchair #psychika #ograniczeniasątylkowtwojejgłowie #happy #reebok #love
Dzisiaj jestem z siebie dumna byłam raniutko na siłowni 3 trening w tygodniu pod rząd i czuję się na prawdę dobrze , jutro też planuje, trochę się spocić 💪 . Czuję się zmotywowana i chcę wykorzystać tę energię , która we mnie drzemie a ja tak łatwo nie odpuszczam szczególnie gdy widzę efekty . Nie wiem co musiałoby się wydarzyć bym przestała walczyć o siebie, chyba nie ma takiej rzeczy a ja nie przewiduje poddania się,bo zbyt wiele lat już walczę. Gdy znajdujesz chwilę by skupić się na tym co dla Ciebie dobre i co sprawia Ci przyjemność , czujesz się szczęśliwym ludkiem, więc dlaczego coś miałoby Cię ograniczać . Tak wiem to dopiero moje początki i długa droga przede mną ,ale rozpoczęłam treningi i dalszą walkę ze sobą swoim organizmem , ciałem i swoją niepełnosprawnością a to najważniejsze. Pamiętaj ograniczenia są tylko w naszej głowie. 😍💪 #natural  #nomakeup  #trening  #silownia  #welchair  #psychika  #ograniczeniasątylkowtwojejgłowie  #happy  #reebok  #love 
,,Nie uda się, po co ty to robisz, marnujesz czas, jesteś nie mądra, zajmij się czymś lepszym, nigdy sobie nie poradzisz" Fajne teksty prawda? Niektóre z nich słyszę codziennie. Szczególnie boli mnie tekst ,,Jesteś nikim, nic ci się nie uda, będziesz zamiatać ulicę". Wiecie kto mi to mówi? Własna rodzina, ta z która spędzam święta, ta która mną się opiekowała, ta która ma za zadanie mnie wspierać. Nikt we mnie nie wierzy. Kiedyś płakalam po nocach, bo nie miałam wsparcia, a teraz już zaakceptowałam to, że nikt mnie nie wspiera w tym co robię. Jak by nie wspierali to chociaż mogli by zaakceptować prawda? Ale także nie akceptują. Moim celem jest pokazanie innym, że mi się uda i, że to gdzie mieszkam nie przeszkodzi mi w życiu. Nie ważne jaki mam start, ważne jaki mam koniec ❤. Jeśli nikt was nie wierzy, olejcie to. Przestańcie słuchać tych co mówią, że jesteście nikim, przestańcie patrzeć co oni robią, a nie przestawajcie wierzyć w siebie. Idź pod górkę i pokaż innym, że jesteś silny, wytrwały, odważny i mądry, bo nie przestałeś walczyć mimo, że wszyscy mówili ,,NIE". Ja wierze w ciebie 💪
#cytat#cytaty#cytatmotywacyjny#motywacja#opis#tekst#depresja#psychika#cel#marzenia#pasja#hobby#cytatżyciowy#wiara#moc#start#odwaga#akceptacja#samoakceptacja#problemy#uśmiechnijsię#życiejestfajne#pozytywna#samotność#depresion#sukces#plan#wsparcie#mysli#przemyślenia
,,Nie uda się, po co ty to robisz, marnujesz czas, jesteś nie mądra, zajmij się czymś lepszym, nigdy sobie nie poradzisz" Fajne teksty prawda? Niektóre z nich słyszę codziennie. Szczególnie boli mnie tekst ,,Jesteś nikim, nic ci się nie uda, będziesz zamiatać ulicę". Wiecie kto mi to mówi? Własna rodzina, ta z która spędzam święta, ta która mną się opiekowała, ta która ma za zadanie mnie wspierać. Nikt we mnie nie wierzy. Kiedyś płakalam po nocach, bo nie miałam wsparcia, a teraz już zaakceptowałam to, że nikt mnie nie wspiera w tym co robię. Jak by nie wspierali to chociaż mogli by zaakceptować prawda? Ale także nie akceptują. Moim celem jest pokazanie innym, że mi się uda i, że to gdzie mieszkam nie przeszkodzi mi w życiu. Nie ważne jaki mam start, ważne jaki mam koniec ❤. Jeśli nikt was nie wierzy, olejcie to. Przestańcie słuchać tych co mówią, że jesteście nikim, przestańcie patrzeć co oni robią, a nie przestawajcie wierzyć w siebie. Idź pod górkę i pokaż innym, że jesteś silny, wytrwały, odważny i mądry, bo nie przestałeś walczyć mimo, że wszyscy mówili ,,NIE". Ja wierze w ciebie 💪 #cytat #cytaty #cytatmotywacyjny #motywacja #opis #tekst #depresja #psychika #cel #marzenia #pasja #hobby #cytatżyciowy #wiara #moc #start #odwaga #akceptacja #samoakceptacja #problemy #uśmiechnijsię #życiejestfajne #pozytywna #samotność #depresion #sukces #plan #wsparcie #mysli #przemyślenia 
Wiecie, że większość moich wpisów powstaje albo pod wpływem dziennych myśli, albo po to, żeby samej sobie coś przekazać i samą siebie zmotywować? Zawsze mogę przeczytać swój własny post, kiedy jest ciężko. 
Prawda jest taka, że dużo łatwiej przekazać wiedzę i wesprzeć kogoś niż samego siebie. Można znać wszelkie schematy myślowe, sposoby rozładowania emocji czy koła ratunkowe, a i tak poddać się starym nawykom i wpaść w dołek. To całkowicie logiczne. Lekarze chodzą do lekarzy, fryzjerzy do fryzjerów, a psychologowie do psychologa.
Każdemu może być potrzebne wsparcie czy kopniak motywacji z zewnątrz. Nawet najlepiej wyuczony na temat własnego problemu człowiek, jest tylko człowiekiem.
Prowadząc internetową działalność na jakiś temat, łatwo się zgubić, gdy pisząc motywacyjny tekst, tak naprawdę nie wiemy, co zrobić z samym sobą. Przechodziłam to, wrzucając uśmiechnięte fotki, a poza obiektywem zastanawiałam się, czy warto żyć.
Chciałabym wprowadzić tu więcej swojego życia, bo nie samą psychiką przecież żyje (prawie robi różnicę, okej), ale czy nie wpadnę w kolejny zakłamany świat? Wydaje mi się, że tym razem wiem, jak to powinno wyglądać. Autentycznie. Ale czy patrząc na mega pozytywne profile, nie poczuje się źle, pokazując swoje prawdziwe życie?
Pytania zostawiam sobie, ale i wam, jeśli planujecie lub już istniejecie bardziej w świecie online. *
#inspiracja #inspiration #motywacja #motivation
#zdrowie #zdrowiepsychiczne #borderline #borderlinepersonalitydisorder #borderlinedisorder #socialmedia #internety #legs #psychology #psychologia #psychika #terapia #lifestyle #healthymind #mentalhealth #szczerze_pisząc #życie #rozkminy
Wiecie, że większość moich wpisów powstaje albo pod wpływem dziennych myśli, albo po to, żeby samej sobie coś przekazać i samą siebie zmotywować? Zawsze mogę przeczytać swój własny post, kiedy jest ciężko. Prawda jest taka, że dużo łatwiej przekazać wiedzę i wesprzeć kogoś niż samego siebie. Można znać wszelkie schematy myślowe, sposoby rozładowania emocji czy koła ratunkowe, a i tak poddać się starym nawykom i wpaść w dołek. To całkowicie logiczne. Lekarze chodzą do lekarzy, fryzjerzy do fryzjerów, a psychologowie do psychologa. Każdemu może być potrzebne wsparcie czy kopniak motywacji z zewnątrz. Nawet najlepiej wyuczony na temat własnego problemu człowiek, jest tylko człowiekiem. Prowadząc internetową działalność na jakiś temat, łatwo się zgubić, gdy pisząc motywacyjny tekst, tak naprawdę nie wiemy, co zrobić z samym sobą. Przechodziłam to, wrzucając uśmiechnięte fotki, a poza obiektywem zastanawiałam się, czy warto żyć. Chciałabym wprowadzić tu więcej swojego życia, bo nie samą psychiką przecież żyje (prawie robi różnicę, okej), ale czy nie wpadnę w kolejny zakłamany świat? Wydaje mi się, że tym razem wiem, jak to powinno wyglądać. Autentycznie. Ale czy patrząc na mega pozytywne profile, nie poczuje się źle, pokazując swoje prawdziwe życie? Pytania zostawiam sobie, ale i wam, jeśli planujecie lub już istniejecie bardziej w świecie online. * #inspiracja  #inspiration  #motywacja  #motivation  #zdrowie  #zdrowiepsychiczne  #borderline  #borderlinepersonalitydisorder  #borderlinedisorder  #socialmedia  #internety  #legs  #psychology  #psychologia  #psychika  #terapia  #lifestyle  #healthymind  #mentalhealth  #szczerze_pisząc  #życie  #rozkminy 
MOBBING W KRAKOWSKIM POGOTOWIU: o mobbing i znęcanie się psychiczne nad siedmioma pracownikami oskarżyła krakowska prokuratura kierowniczkę zespołów wyjazdowych oddziału centralnego Krakowskiego Pogotowia Ratunkowego Martę S. – poinformował prokurator Krzysztof Dratwa z Prokuratury okręgowej w Krakowie. Akt oskarżenia zawiera cztery zarzuty dotyczące mobbingu połączonego ze znęcaniem się psychicznym nad podwładnymi oraz trzy zarzuty dotyczące znęcania się psychicznego...
😐😐😐😐😐😐😐 http://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-mobbing-w-krakowskim-pogotowiu-oskarzona-kierowniczka-zespol,nId,2604922
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#mobbing #badwork #mobber #terror #psychika #znęcanie #podwładni #badtemper
MOBBING W KRAKOWSKIM POGOTOWIU: o mobbing i znęcanie się psychiczne nad siedmioma pracownikami oskarżyła krakowska prokuratura kierowniczkę zespołów wyjazdowych oddziału centralnego Krakowskiego Pogotowia Ratunkowego Martę S. – poinformował prokurator Krzysztof Dratwa z Prokuratury okręgowej w Krakowie. Akt oskarżenia zawiera cztery zarzuty dotyczące mobbingu połączonego ze znęcaniem się psychicznym nad podwładnymi oraz trzy zarzuty dotyczące znęcania się psychicznego... 😐😐😐😐😐😐😐 http://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-mobbing-w-krakowskim-pogotowiu-oskarzona-kierowniczka-zespol,nId,2604922 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #mobbing  #badwork  #mobber  #terror  #psychika  #znęcanie  #podwładni  #badtemper 
Masz marzenia? Ja też ❤. Każdy je ma 👊. Lecz nie każdy wierzy w ich spenienie, bo jednak marzenia to tylko marzenia... W moje marzenia nikt nie wierzy, bo jak na mnie ludzie patrzą to nie mogą sobie wyobrazić, że taka osoba jak JA podróżuje po świecie, a jednak ja jestem pewna, że mi się uda, bo wiem co zrobić aby wyjechać za granicę. Za trzy lata będę mieć 18 lat, a ja już myślę o dorosłości. Powinnam zacząć się uczyć prawda? Bla, bla, bla. Mam gdzieś co mówią inni. Ja tworzę sobie lepszy start w dorosłość. Ktoś uzna to za głupotę. Ale ja uważam, że robię dobrze, bo robie wsyzstko co mogę aby spełniać marzenia. Żyje dla spełnienia marzeń. To jest mój cel życia ❤. Jeśli nie miałabym marzeń nie było by mnie rok temu na świece gdy chciałam popełnić samobójstwo, a jednak jestem mimo, że dla innych jestem śmieciem. Ludzie uznają mnie za marzycielke 😂 No tak marzę jak każdy, ale już robię dużo w stronę marzeń. Mimo ograniczeń, mimo wieku, mimo wszystkiego dąże do ich spełnienia ❤ Marzenia warto spełniać 💕 Tobie też radzę 💪 Nie czekaj na odpowiedni moment. Zacznij teraz. W tym momencie.

#marzenie#marzenia#spełniaćmarzenia#cel#celżycia#walka#pomysł#inspiracja#życie#przemyślenia#cytat#cytaty#cytatżyciowy#depresja#psychika#samotność#sad#sadgirl#pasja#hobby#akceptacja#samoakceptacja#uśmiechnijsię#pozytywna#mojeżycie#myśli#mylife#kochamżycie#followmenow
Masz marzenia? Ja też ❤. Każdy je ma 👊. Lecz nie każdy wierzy w ich spenienie, bo jednak marzenia to tylko marzenia... W moje marzenia nikt nie wierzy, bo jak na mnie ludzie patrzą to nie mogą sobie wyobrazić, że taka osoba jak JA podróżuje po świecie, a jednak ja jestem pewna, że mi się uda, bo wiem co zrobić aby wyjechać za granicę. Za trzy lata będę mieć 18 lat, a ja już myślę o dorosłości. Powinnam zacząć się uczyć prawda? Bla, bla, bla. Mam gdzieś co mówią inni. Ja tworzę sobie lepszy start w dorosłość. Ktoś uzna to za głupotę. Ale ja uważam, że robię dobrze, bo robie wsyzstko co mogę aby spełniać marzenia. Żyje dla spełnienia marzeń. To jest mój cel życia ❤. Jeśli nie miałabym marzeń nie było by mnie rok temu na świece gdy chciałam popełnić samobójstwo, a jednak jestem mimo, że dla innych jestem śmieciem. Ludzie uznają mnie za marzycielke 😂 No tak marzę jak każdy, ale już robię dużo w stronę marzeń. Mimo ograniczeń, mimo wieku, mimo wszystkiego dąże do ich spełnienia ❤ Marzenia warto spełniać 💕 Tobie też radzę 💪 Nie czekaj na odpowiedni moment. Zacznij teraz. W tym momencie. #marzenie #marzenia #spełniaćmarzenia #cel #celżycia #walka #pomysł #inspiracja #życie #przemyślenia #cytat #cytaty #cytatżyciowy #depresja #psychika #samotność #sad #sadgirl #pasja #hobby #akceptacja #samoakceptacja #uśmiechnijsię #pozytywna #mojeżycie #myśli #mylife #kochamżycie #followmenow 
CO KDYBY...
Pojďme se na to podívat zblízka 🤓.
Trápís se po zjištění diagnózy otázkou "Co kdyby?"
VYKAŠLI SE NA TO.☝
Nikdo Ti nezaručí,  že kdyby člověk jedl jenom zdravě, že bude žít navěky. Kdyby se nestresoval, že nebude nemocný. Kdyby se zachoval jinak, nic se mu nestane. Kdyby nekouril, že nebude mít rakovinu plic. Kdyby nepil alkohol, že bude mít zdravou plet. Kdyby, kdyby a kdyby.
KDYBY JE K NIČEMU. 
Nikdo se nedozví,  jak by to bylo, kdyby. Proto nemá smysl se tím zabývat,  vyčítat si něco, co nevis, zbytečně tryznil sám sebe a ničit se. 
Stejně tak jako přemýšlet dopředu a klást si otázky tipů "Co kdyz?" Co když budu muset na operaci? Co když budu mít jizvu? Co když potrebuju zvýšit dávku kortikoidů?  Co když dalších tisíc věci a vždycky myslíš na (v Tvých ocich) nejhorší? 
ZASTAV SE A ŽIJ OKAMŽIKEM! Podívej se kolem sebe a hledej pozitivní věci. I když třeba prší, tak pro většinu lidí,  je to hnusný počasí, ale já vím,  že pršet přestane a bude cistej vzduch💁. Na všem se dá najít něco peknyho. 
Žij přítomnosti a KDYBY a KDYŽ nech bejt.
.
.
.
#holkaScrohnem #crohn#domnenky#ibd#crohnieBlondie #uc #traviciSoustava#strevo#stres #coKdyby#coKdyz#psychika#mysl#myslenkyTvoriNasSvet #autoimunitniNemoc #chronickaNemoc#nevzdavejSe#silacky #svoboda#stastnaMyslPulZdravi #zdravi#pozitivniMysleni #pozitivniPristup #nicNeniZtraceno #zij #medituj#poslouchejRecSvehoTela#zastavSe#dychej
CO KDYBY... Pojďme se na to podívat zblízka 🤓. Trápís se po zjištění diagnózy otázkou "Co kdyby?" VYKAŠLI SE NA TO.☝ Nikdo Ti nezaručí, že kdyby člověk jedl jenom zdravě, že bude žít navěky. Kdyby se nestresoval, že nebude nemocný. Kdyby se zachoval jinak, nic se mu nestane. Kdyby nekouril, že nebude mít rakovinu plic. Kdyby nepil alkohol, že bude mít zdravou plet. Kdyby, kdyby a kdyby. KDYBY JE K NIČEMU. Nikdo se nedozví, jak by to bylo, kdyby. Proto nemá smysl se tím zabývat, vyčítat si něco, co nevis, zbytečně tryznil sám sebe a ničit se. Stejně tak jako přemýšlet dopředu a klást si otázky tipů "Co kdyz?" Co když budu muset na operaci? Co když budu mít jizvu? Co když potrebuju zvýšit dávku kortikoidů? Co když dalších tisíc věci a vždycky myslíš na (v Tvých ocich) nejhorší? ZASTAV SE A ŽIJ OKAMŽIKEM! Podívej se kolem sebe a hledej pozitivní věci. I když třeba prší, tak pro většinu lidí, je to hnusný počasí, ale já vím, že pršet přestane a bude cistej vzduch💁. Na všem se dá najít něco peknyho. Žij přítomnosti a KDYBY a KDYŽ nech bejt. . . . #holkaScrohnem  #crohn #domnenky #ibd #crohnieBlondie  #uc  #traviciSoustava #strevo #stres  #coKdyby #coKdyz #psychika #mysl #myslenkyTvoriNasSvet  #autoimunitniNemoc  #chronickaNemoc #nevzdavejSe #silacky  #svoboda #stastnaMyslPulZdravi  #zdravi #pozitivniMysleni  #pozitivniPristup  #nicNeniZtraceno  #zij  #medituj #poslouchejRecSvehoTela #zastavSe #dychej 
Natchniona wczorajszym szkoleniem z @dietetycznekursy wprowadziłam swój dzień jedzenia do kalkulatora @kcalmar_ 
Jadam intuicyjnie. 
Dobra ta moja intuicja. 😁😁
Białko zwiększone do ok. 2g ze wzgledu na chwilową zamianę treningu biegowego na siłowy- na siłowni spędziłam dziś bite 2 godziny.💪💪 Białko zwiększone kosztem węglowodanów. No tak autoregulacja działa.
Dietetyk poleca samokontrolę. Szamanizm nie polecany.
#dietetyka #dietetyk #intuicja #specjalista #odżywianie #siłownia #bieganie #psychika
Natchniona wczorajszym szkoleniem z @dietetycznekursy wprowadziłam swój dzień jedzenia do kalkulatora @kcalmar_ Jadam intuicyjnie. Dobra ta moja intuicja. 😁😁 Białko zwiększone do ok. 2g ze wzgledu na chwilową zamianę treningu biegowego na siłowy- na siłowni spędziłam dziś bite 2 godziny.💪💪 Białko zwiększone kosztem węglowodanów. No tak autoregulacja działa. Dietetyk poleca samokontrolę. Szamanizm nie polecany. #dietetyka  #dietetyk  #intuicja  #specjalista  #odżywianie  #siłownia  #bieganie  #psychika 
😶🌞☀️💐💘💞💕❤️💜 happiness fits me, I will wear it 😶🌞💐☀️💘💞💕❤️💜 #szczęście#afirnacja#przyciąganie#wdzięcznoś
ć #zdrowie#psychika#motto#zlotemysli #happiness #affirmations #positivevibes #positiveaffirmations #healthy#mind#gratitude
Občas si docela přeju, abych mohla nosit brýle. Člověk si pak při čtení připadá inteligentněji. 😁
Polovina V pasti lží je za mnou, psychika a divné pocity mnou cloumají. Je zvláštní, že jen kniha dokáže se čtenářem tak zamávat. 🤔🖤
#photography #photo #book #books #bookstagram #bookstagrammer #glasses #iamreading #reading #readingtime #ukazcoctes #foto #kniha #booklover #knizniblazen #knihomol #knihomolka #psychika #kniznitrhak #psychology #ilovereading #ilovebooks #ctenijesexy #vpastilzi #baparis #theauthor #thewriter #bookish #readingissexy
Občas si docela přeju, abych mohla nosit brýle. Člověk si pak při čtení připadá inteligentněji. 😁 Polovina V pasti lží je za mnou, psychika a divné pocity mnou cloumají. Je zvláštní, že jen kniha dokáže se čtenářem tak zamávat. 🤔🖤 #photography  #photo  #book  #books  #bookstagram  #bookstagrammer  #glasses  #iamreading  #reading  #readingtime  #ukazcoctes  #foto  #kniha  #booklover  #knizniblazen  #knihomol  #knihomolka  #psychika  #kniznitrhak  #psychology  #ilovereading  #ilovebooks  #ctenijesexy  #vpastilzi  #baparis  #theauthor  #thewriter  #bookish  #readingissexy 
Magia otwartego serca ❤
___________________________________

WYGRANY-WYGRANY
Centrum Rozwoju Relacji
wygrany-wygrany.pl
kontakt@wygrany-wygrany.pl
607 921 321
___________________________________
#SzacunekWobecCzłowieka 
#WygranyWygrany 
#CentrumRozwojuRelacji 
#relacja #relacje #rozwój #zmiana 
#motywacja #umiejętności #psychika 
#psychologia #zdrowiepsychiczne 
#pomocpsychologiczna #psycholog
#usługa #usługi #konsultacja 
#warsztaty #rozwójosobisty
#terapia #coaching #mediacja
#terapeuta #coach #mediator
Magia otwartego serca ❤ ___________________________________ WYGRANY-WYGRANY Centrum Rozwoju Relacji wygrany-wygrany.pl kontakt@wygrany-wygrany.pl 607 921 321 ___________________________________ #SzacunekWobecCzłowieka  #WygranyWygrany  #CentrumRozwojuRelacji  #relacja  #relacje  #rozwój  #zmiana  #motywacja  #umiejętności  #psychika  #psychologia  #zdrowiepsychiczne  #pomocpsychologiczna  #psycholog  #usługa  #usługi  #konsultacja  #warsztaty  #rozwójosobisty  #terapia  #coaching  #mediacja  #terapeuta  #coach  #mediator 
Mamy prawo...
___________________________________

WYGRANY-WYGRANY
Centrum Rozwoju Relacji
wygrany-wygrany.pl
kontakt@wygrany-wygrany.pl
607 921 321
___________________________________
#SztukaBycia 
#WygranyWygrany 
#CentrumRozwojuRelacji 
#cytat #cytaty #motywacja
#rozwój #rozwójosobisty
#zmiana #proces #progres 
#twórczość #kreacja 
#umiejętność #umiejętności 
#umysł #psychika #psyche
#psychologia #psycholog
#warsztat #warsztaty
#bycie #życie #natura
#nauka #nawyk #przyzwyczajenie
#prawda #byciesoba
Mamy prawo... ___________________________________ WYGRANY-WYGRANY Centrum Rozwoju Relacji wygrany-wygrany.pl kontakt@wygrany-wygrany.pl 607 921 321 ___________________________________ #SztukaBycia  #WygranyWygrany  #CentrumRozwojuRelacji  #cytat  #cytaty  #motywacja  #rozwój  #rozwójosobisty  #zmiana  #proces  #progres  #twórczość  #kreacja  #umiejętność  #umiejętności  #umysł  #psychika  #psyche  #psychologia  #psycholog  #warsztat  #warsztaty  #bycie  #życie  #natura  #nauka  #nawyk  #przyzwyczajenie  #prawda  #byciesoba 
A wiec przyszedł czas aby opisać moje choroby najpierw zacznę od Ocd: zaczęło się to w pierwszej lub drugiej klasie już dobrze nie pamietam ale cóż zaczynamy zaczęło się od malutki rzeczy sprawdzania czy drzwi są zamknięte, mycie rąk natrętne (dziennie potrafiłam umyć 50 razy) i lęki że będzie koniec świata lub ktoś z rodzinny umrze tez nie wolno mi było wstawać lewą nogą z łóżka i teraz nie dawno natrętne myśli i powtarzanie czynności z tym związane wiecie pomyśle np natręctwo i muszę powtórzyć czyniąc np wstanie z krzesła, panicznie unikam liczby 4 i 13. Ok to tyle następny post będzie o depresji a jeszcze następny o psychozie. A między tymi postami pojawia się post typu jadę na terapie dziś wsumie mam. #Europe #Poland #Polska #Ocd #Nerwica #Depresja #Psychoza #Choroba #Psychika #Instaphoto #Polishgirl
A wiec przyszedł czas aby opisać moje choroby najpierw zacznę od Ocd: zaczęło się to w pierwszej lub drugiej klasie już dobrze nie pamietam ale cóż zaczynamy zaczęło się od malutki rzeczy sprawdzania czy drzwi są zamknięte, mycie rąk natrętne (dziennie potrafiłam umyć 50 razy) i lęki że będzie koniec świata lub ktoś z rodzinny umrze tez nie wolno mi było wstawać lewą nogą z łóżka i teraz nie dawno natrętne myśli i powtarzanie czynności z tym związane wiecie pomyśle np natręctwo i muszę powtórzyć czyniąc np wstanie z krzesła, panicznie unikam liczby 4 i 13. Ok to tyle następny post będzie o depresji a jeszcze następny o psychozie. A między tymi postami pojawia się post typu jadę na terapie dziś wsumie mam. #Europe  #Poland  #Polska  #Ocd  #Nerwica  #Depresja  #Psychoza  #Choroba  #Psychika  #Instaphoto  #Polishgirl 
Nie zawsze jest kolorowo,nie zawsze jest tak jakbyśmy tego chcieli, czasem by dojść do celu trzeba wykonać ogromną pracę, kosztuje Cię to wiele wysiłku fizycznego i psychicznego. Masz chwilę słabości i chwilę zawahania. Każde podniesienie się jest wyczerpujące, zaciskasz zęby i ocierasz łzy. Gdy jesteś blisko celu i szczęścia spotyka Cię przed tym najwieksza góra a Ty co robisz? . Ocierasz pot z czoła i mówisz sobie tak wiele już pokonałas nie pozwól na to by ta największa przeszkoda zabrała to czego pragniesz, pomyśl, że będzie za nią chwila oddechu, spełnienia i niesamowitej satysfakcji nie poddawaj się i walcz do końca,bo warto 💪😍...
#niemalekko #smile #blackandwhite #doprzodu #walchiar #walka #psychika #nadzieja
Nie zawsze jest kolorowo,nie zawsze jest tak jakbyśmy tego chcieli, czasem by dojść do celu trzeba wykonać ogromną pracę, kosztuje Cię to wiele wysiłku fizycznego i psychicznego. Masz chwilę słabości i chwilę zawahania. Każde podniesienie się jest wyczerpujące, zaciskasz zęby i ocierasz łzy. Gdy jesteś blisko celu i szczęścia spotyka Cię przed tym najwieksza góra a Ty co robisz? . Ocierasz pot z czoła i mówisz sobie tak wiele już pokonałas nie pozwól na to by ta największa przeszkoda zabrała to czego pragniesz, pomyśl, że będzie za nią chwila oddechu, spełnienia i niesamowitej satysfakcji nie poddawaj się i walcz do końca,bo warto 💪😍... #niemalekko  #smile  #blackandwhite  #doprzodu  #walchiar  #walka  #psychika  #nadzieja 
Jakie to prawdziwe😹 albo po poczytaniu o objawach potencjalnej choroby na necie😸 #typowe#psychika#farmakologi#leki#ulotka#wiedzzecossiedzieje 😹
UZAVŘENA FB SKUPINA je  hotová. ✒📖 Holka s Crohnem- rady, tipy a osobní zkušenosti.➰💩 (Vytvorila jsem i stranku, kdyby nahodou :))) Přeci jenom ve skupine můžeme pokecat daleko líp a bude to přehlednější :). Můžeme řešit,  cokoliv nás napadne. Od života s Crohnem, Uc včetně našich strasti přes cestování,  těhotenství, meditace, alkohol, sport, stravu, stav mysli, stomii po invalidní důchod a mnoho dalších témat. Ja jsem zastance toho, ze všechno souvisi se vsim - #stastnaMyslPulZdravi 
Cokoliv Vás napadne. Budu ráda,  když se tam setkáme ♡. Můžeme si navzájem pomáhat a inspirovat se. Vím,  že těch skupinek je víc,  ale i tak budu ráda,  když se budete podílet na tvorbě této skupiny svými zkušenostmi a radami. Pojďme si pomoct a podpořit se navzájem ❤.
.
.
.
#holkaScrohnem #morbusCrohn #uc #crohn #ind#ibdInsta#crohnInsta#uvedomeni#tehotenstvi #neMoc #cestovani#strava#dieta#seberozvoj#psychika#invalidniduchod #id#sport#stres#stesti#svoboda #radost#bezOmezeni #milujSvujZivot #milujSveTelo #meditace #bojuj
UZAVŘENA FB SKUPINA je hotová. ✒📖 Holka s Crohnem- rady, tipy a osobní zkušenosti.➰💩 (Vytvorila jsem i stranku, kdyby nahodou :))) Přeci jenom ve skupine můžeme pokecat daleko líp a bude to přehlednější :). Můžeme řešit, cokoliv nás napadne. Od života s Crohnem, Uc včetně našich strasti přes cestování, těhotenství, meditace, alkohol, sport, stravu, stav mysli, stomii po invalidní důchod a mnoho dalších témat. Ja jsem zastance toho, ze všechno souvisi se vsim - #stastnaMyslPulZdravi  Cokoliv Vás napadne. Budu ráda, když se tam setkáme ♡. Můžeme si navzájem pomáhat a inspirovat se. Vím, že těch skupinek je víc, ale i tak budu ráda, když se budete podílet na tvorbě této skupiny svými zkušenostmi a radami. Pojďme si pomoct a podpořit se navzájem ❤. . . . #holkaScrohnem  #morbusCrohn  #uc  #crohn  #ind #ibdInsta #crohnInsta #uvedomeni #tehotenstvi  #neMoc  #cestovani #strava #dieta #seberozvoj #psychika #invalidniduchod  #id #sport #stres #stesti #svoboda  #radost #bezOmezeni  #milujSvujZivot  #milujSveTelo  #meditace  #bojuj 
Ludzie cały czas narzekają. Chcą być szczęśliwi, ale nie są i mówią ,,Jaki ten świat jest okropny, nie mam w życiu szczęścia, życie jest do dupy, nigdy nie będzie dobrze, zawsze będzie źle, nikt mi nie pomoże... Ja tego nie rozumiem 😕. Przeważnie ludzie z depresją tak mówią (czyli ja także) ale jest różnica, bo ja nie chcę się ciąć, nie chcę umierać mimo, że moje życie jest na prawdę okropne to i tak chcę żyć i się cieszyć życiem. Chcę wyjść z depresji sama. Nikt mi nie pomoże, no cóż. Muszę liczyć na siebie, ale to akceptuje, że jestem sama z problemami. Chcemy aby świat był lepszy tak? To może trzeba zacząć robić coś w kierunku aby był lepszy. Na początku jest trudno, nie widzimy sensu, nie mamy szczęścia, ale później będzie lepiej. Tylko musimy przestać narzekać na świat i zacząć robić coś w stronę szczęścia. 
#cytat#cytaty#opis#życiowe#cytatmotywacyjny#smutne#smutek#samotność#lepszezycie#mojeżyje#złotemyśliprzemyślenia#szczęscie#uśmiechnijsię#dobrydzień#motywacja#inspiracja#inspiration#depresja#samoakceptacja#problemy#marzenia#cele#pasja#psychika#followme#nastolatkazmarzeniami#cytatymotywacyjne#pozytywna
Ludzie cały czas narzekają. Chcą być szczęśliwi, ale nie są i mówią ,,Jaki ten świat jest okropny, nie mam w życiu szczęścia, życie jest do dupy, nigdy nie będzie dobrze, zawsze będzie źle, nikt mi nie pomoże... Ja tego nie rozumiem 😕. Przeważnie ludzie z depresją tak mówią (czyli ja także) ale jest różnica, bo ja nie chcę się ciąć, nie chcę umierać mimo, że moje życie jest na prawdę okropne to i tak chcę żyć i się cieszyć życiem. Chcę wyjść z depresji sama. Nikt mi nie pomoże, no cóż. Muszę liczyć na siebie, ale to akceptuje, że jestem sama z problemami. Chcemy aby świat był lepszy tak? To może trzeba zacząć robić coś w kierunku aby był lepszy. Na początku jest trudno, nie widzimy sensu, nie mamy szczęścia, ale później będzie lepiej. Tylko musimy przestać narzekać na świat i zacząć robić coś w stronę szczęścia. #cytat #cytaty #opis #życiowe #cytatmotywacyjny #smutne #smutek #samotność #lepszezycie #mojeżyje #złotemyśliprzemyślenia #szczęscie #uśmiechnijsię #dobrydzień #motywacja #inspiracja #inspiration #depresja #samoakceptacja #problemy #marzenia #cele #pasja #psychika #followme #nastolatkazmarzeniami #cytatymotywacyjne #pozytywna 
Ostatni wpis z serii dołków 😊 Dbanie o siebie pod względem psychicznym i fizycznym jest mega ważne. Powtórzę jeszcze raz: bądźmy dla siebie dobrzy i wyrozumiali. Współczujmy samym sobie. Ja zrozumiałam to wszystko zbyt późno więc tetaz walczę z tego skutkami. Pamiętajcie! Dołki są ok! Ważne aby nie za częste i nie za mocne. Po szczegóły  odsyłam do wcześniejszych postów. 
Kontynuując ostatni wpis o tzw. dołkach... Gdy nauczysz się już być w takich stanach ze sobą, gdy zaczniesz to dostrzegać i wykorzystywać, gdy nauczysz się z tego czerpać i gdy dotrze do Ciebie, ze z dołków można się wiele nauczyć wyjdź do ludzi. Tylko pierw poznaj prawdziwą siebie. Wyjdź do ludzi i pokaz, że jesteś silna , ze jesteś człowiekiem i masz prawo do różnych stanów i emocji. Bo to jest siła! Siłą nie jest udawanie, ze zawsze jest ok. Uśmiech w chwilach dołka nie jest znakiem siły. Wyjątek- gdy naprawdę musisz bo zmusza Cię do tego sytuacja. Masz prawo do różnych stanów i różnych emocji. Nie ma perfekcji! Perfekcjoznim jest zgubny. Łatwo się pisze. Praktyka jest trudniejsza. ALE ZAPROCENTUJE! Zobaczysz. Uwierz mi, warto! --------------------------------------------------
Koniec serii postów o dołkach. 
#dołek #posty #emocje #uczucia #stany #siła #nauka #ja #Ty #psychika #selfcare
#dbajosiebie
Ostatni wpis z serii dołków 😊 Dbanie o siebie pod względem psychicznym i fizycznym jest mega ważne. Powtórzę jeszcze raz: bądźmy dla siebie dobrzy i wyrozumiali. Współczujmy samym sobie. Ja zrozumiałam to wszystko zbyt późno więc tetaz walczę z tego skutkami. Pamiętajcie! Dołki są ok! Ważne aby nie za częste i nie za mocne. Po szczegóły odsyłam do wcześniejszych postów. Kontynuując ostatni wpis o tzw. dołkach... Gdy nauczysz się już być w takich stanach ze sobą, gdy zaczniesz to dostrzegać i wykorzystywać, gdy nauczysz się z tego czerpać i gdy dotrze do Ciebie, ze z dołków można się wiele nauczyć wyjdź do ludzi. Tylko pierw poznaj prawdziwą siebie. Wyjdź do ludzi i pokaz, że jesteś silna , ze jesteś człowiekiem i masz prawo do różnych stanów i emocji. Bo to jest siła! Siłą nie jest udawanie, ze zawsze jest ok. Uśmiech w chwilach dołka nie jest znakiem siły. Wyjątek- gdy naprawdę musisz bo zmusza Cię do tego sytuacja. Masz prawo do różnych stanów i różnych emocji. Nie ma perfekcji! Perfekcjoznim jest zgubny. Łatwo się pisze. Praktyka jest trudniejsza. ALE ZAPROCENTUJE! Zobaczysz. Uwierz mi, warto! -------------------------------------------------- Koniec serii postów o dołkach. #dołek  #posty  #emocje  #uczucia  #stany  #siła  #nauka  #ja  #Ty  #psychika  #selfcare  #dbajosiebie 
Kiedyś liczyły się zabawki, slodycze i zabawy. Wychodziło się na rower, na plac zabaw i pograć w gry. Miało się dużo przyjaciół i z nimi się spędzało całe dnie. Potem się dorosło, poszło do gimnazjum i cały dziecinny czar prysł 😔. Aby nas polubili starsi zaczęliśmy się podpasowywać i czy warto? Zaczęły się problemy, pierwsze miłości i błędy. 
Ja próbuje pozbywać się problemów i nie tkwić latami w depresji i fobi społecznej. Nie tnę się choć moja depresja jest ciężka z powodu liczby problemów i tego, że na prawdę jestem INNA. Niby taka jak inne, ale to gdzie mieszkam zmienia wszystko 🔫 i to miejsce zamieszkania mnie odróznia. Nie chcę popełniać samobójstwa choć do niego się zblizam, bo nie widzę sensu. Szukam sensu życia na gwałt, bo nie chcę umierać. I powiem wam jedno. Problemy ma każdy, ale warto z nich wychodzic i się ich pozbywać. Mimo, że jest tak trudno 😔. Dziś dłuższy pościk. Może ktoś go przeczyta 😔❤ #Depresja#przemyślenia#psychika#chorobapsychiczna#opis#cytat#cytatżyciowy#ożyciu#mylife#mojeżycie#samotność#sad#sadgirl#dziewczynkazmarzeniami#depresion#problemy#samobójstwo#samoakceptacja#inna
Kiedyś liczyły się zabawki, slodycze i zabawy. Wychodziło się na rower, na plac zabaw i pograć w gry. Miało się dużo przyjaciół i z nimi się spędzało całe dnie. Potem się dorosło, poszło do gimnazjum i cały dziecinny czar prysł 😔. Aby nas polubili starsi zaczęliśmy się podpasowywać i czy warto? Zaczęły się problemy, pierwsze miłości i błędy. Ja próbuje pozbywać się problemów i nie tkwić latami w depresji i fobi społecznej. Nie tnę się choć moja depresja jest ciężka z powodu liczby problemów i tego, że na prawdę jestem INNA. Niby taka jak inne, ale to gdzie mieszkam zmienia wszystko 🔫 i to miejsce zamieszkania mnie odróznia. Nie chcę popełniać samobójstwa choć do niego się zblizam, bo nie widzę sensu. Szukam sensu życia na gwałt, bo nie chcę umierać. I powiem wam jedno. Problemy ma każdy, ale warto z nich wychodzic i się ich pozbywać. Mimo, że jest tak trudno 😔. Dziś dłuższy pościk. Może ktoś go przeczyta 😔❤ #Depresja #przemyślenia #psychika #chorobapsychiczna #opis #cytat #cytatżyciowy #ożyciu #mylife #mojeżycie #samotność #sad #sadgirl #dziewczynkazmarzeniami #depresion #problemy #samobójstwo #samoakceptacja #inna 
Tak jak wczoraj, znaczy podobnie. Perfectly ;) Miłego popołudnia wszystkim 
#fit #sniadanienaslodko #śniadanie #mniam #pycha #zdrowe #śniadaniemistrzow #zdrowiejemy #psychika #zdrowiej #miłego
Ciekawostka z mojego życia. Gdy byłem mniejszy byłem zapalonym graczem, tak teraz się zastanawiam że ten świat przedstawiony w grze bardzo często podobał mi się dużo bardziej. Był ciekawszy niż rzeczywistość. Będąc danymi postaciami odczuwało się też sens, rolę którą mamy do wypełnienia. Jestestwo okazywało się więcej warte ponieważ do wypełnienia była misja. Niestety przychodzi moment gdy powracamy do tej szarej rzeczywistość. Choć jak może ktoś napisał... ,,Tam mamy podpowiedziane co robić, tu musisz szukać odpowiedzi".
-

A co wy sądzicie?

#goth #gothboy #mrok #pojęcie #pojęciemroku #muzyka #świat #introspekcja #ból #cierpienie #emo #dark #darkboy #sociopathy #psychika #śmierć #życie #blackandwhite #black #gry #wirtualnarzeczywistość #rzeczywistość #games
Ciekawostka z mojego życia. Gdy byłem mniejszy byłem zapalonym graczem, tak teraz się zastanawiam że ten świat przedstawiony w grze bardzo często podobał mi się dużo bardziej. Był ciekawszy niż rzeczywistość. Będąc danymi postaciami odczuwało się też sens, rolę którą mamy do wypełnienia. Jestestwo okazywało się więcej warte ponieważ do wypełnienia była misja. Niestety przychodzi moment gdy powracamy do tej szarej rzeczywistość. Choć jak może ktoś napisał... ,,Tam mamy podpowiedziane co robić, tu musisz szukać odpowiedzi". - A co wy sądzicie? #goth  #gothboy  #mrok  #pojęcie  #pojęciemroku  #muzyka  #świat  #introspekcja  #ból  #cierpienie  #emo  #dark  #darkboy  #sociopathy  #psychika  #śmierć  #życie  #blackandwhite  #black  #gry  #wirtualnarzeczywistość  #rzeczywistość  #games 
Mrok jest w tym świecie, tylko jaki mrok? Każdy budzi w obcych przerażenie, głównie dlatego że jest im obcy. To odrębne światy w które gdy wejdziemy możemy utkwić. Czy każdy jednak jest zły? Zespoły takie jak choćby często przeze mnie wymianiany Evanescence tworzą muzykę która jest niezaprzeczalnie mroczna. Teledyski jak choćby ten do 'Lithium' zabierają nas w podróż do swojego świata. To co tworzymy również jest naszą krainą w którym mamy swój ból, rozpacz, koniec świata. Jednak czy jest to złe? Mrok ten mówi o wrażliwości wielu jednostek na ten świat, na jego restrykcyjne prawa. Niesie wsparcie dla pod upadłych dusz. Ale nasuwa się pytanie czy przebywanie w nim zbyt długo nie jest szkodliwe? Postaram się kontynuować moją refleksje w innym poście. Dobrej nocy wszystkim i dużo siły na nowy dzień.
-

#goth #gothboy #mrok #pojęcie #pojęciemroku #muzyka #świat #introspekcja #ból #cierpienie #emo #dark #darkboy #sociopathy #psychika #śmierć #życie #blackandwhite #black
Mrok jest w tym świecie, tylko jaki mrok? Każdy budzi w obcych przerażenie, głównie dlatego że jest im obcy. To odrębne światy w które gdy wejdziemy możemy utkwić. Czy każdy jednak jest zły? Zespoły takie jak choćby często przeze mnie wymianiany Evanescence tworzą muzykę która jest niezaprzeczalnie mroczna. Teledyski jak choćby ten do 'Lithium' zabierają nas w podróż do swojego świata. To co tworzymy również jest naszą krainą w którym mamy swój ból, rozpacz, koniec świata. Jednak czy jest to złe? Mrok ten mówi o wrażliwości wielu jednostek na ten świat, na jego restrykcyjne prawa. Niesie wsparcie dla pod upadłych dusz. Ale nasuwa się pytanie czy przebywanie w nim zbyt długo nie jest szkodliwe? Postaram się kontynuować moją refleksje w innym poście. Dobrej nocy wszystkim i dużo siły na nowy dzień. - #goth  #gothboy  #mrok  #pojęcie  #pojęciemroku  #muzyka  #świat  #introspekcja  #ból  #cierpienie  #emo  #dark  #darkboy  #sociopathy  #psychika  #śmierć  #życie  #blackandwhite  #black 
Mój początkowy plan odchudzania 👍➡📱 Zaczynam od 125 kg 🔒📝 Krok pierwszy -9 kg gdyż to faza natarcia 😓Więcej szczegółów będzie w późniejszych postach. 💻 Zalegam jeszcze z jednym postem więc będę musiała i chcę nadrobić ... za niedługo 😌 Zdrowa, różnorodna i zbilansowana dieta to podstawa. Ruch jest bardzo ważny. ☺Odpowiednie tempo zrzucania kg. Codzienna motywacja i walka o lepsze jutro,walka o siebie ☝ Świadomość , że to nie wyścigi i nie jest to na czas. Świadomość tego, że ten styl życia to już na zawsze. Robię to dla siebie i dla swojego zdrowia przede wszystkim❗❤ Małymi krokami - step by step 💪🚶 Ten projekt nie ma terminu ważności ✒ Ciężka praca się opłaci! Wiem to 😍 
#odchudzanie #dieta #plan #kroki #stepbystep #ruch #psychika #motywacja #otyłość #zdrowie #świadomość #nowaja #ciężka #praca
Mój początkowy plan odchudzania 👍➡📱 Zaczynam od 125 kg 🔒📝 Krok pierwszy -9 kg gdyż to faza natarcia 😓Więcej szczegółów będzie w późniejszych postach. 💻 Zalegam jeszcze z jednym postem więc będę musiała i chcę nadrobić ... za niedługo 😌 Zdrowa, różnorodna i zbilansowana dieta to podstawa. Ruch jest bardzo ważny. ☺Odpowiednie tempo zrzucania kg. Codzienna motywacja i walka o lepsze jutro,walka o siebie ☝ Świadomość , że to nie wyścigi i nie jest to na czas. Świadomość tego, że ten styl życia to już na zawsze. Robię to dla siebie i dla swojego zdrowia przede wszystkim❗❤ Małymi krokami - step by step 💪🚶 Ten projekt nie ma terminu ważności ✒ Ciężka praca się opłaci! Wiem to 😍 #odchudzanie  #dieta  #plan  #kroki  #stepbystep  #ruch  #psychika  #motywacja  #otyłość  #zdrowie  #świadomość  #nowaja  #ciężka  #praca 
Snaží se někdo změnit vás a nebo vy máte tendenci měnit někoho jiného? 
Zeptejte se sami sebe, co sami na sobě nechcete měnit v té dané oblasti? :-) http://www.kristinabaudysova.cz/videokurzy
#sebeleceni#zmena#vyvoj#spokojenyzivot#sebeucta#vymezenise#radost#psychologie#terapie#psychika#
Dokładnie tak ❤
My mamy być dumni ze swoich czynów, a nie inni ludzie. Powinniśmy robić to co nas uszczęśliwia, to co kochamy i czym się interesujemy, a nie robić to co wolą inni abyśmy robili. Jeśli lubimy coś, co nas uszczesliwia to powinniśmy to robić 💪 Bez żadnych wymówek typu, że komuś to co robimy się nie podoba. To nasze życie☀. Na moim przykładzie 🤔... Nikt nie akceptuje tego co ja robię, a mam to gdzieś, bo robię to co lubię i niedługo będę zakładać swojego bloga ❤, o którym myślę już dwa lata, ale strach przed opinią innych ludzi jest straszniejszy 😔. Chcę się wziąć w garść i spełnić moje marzenie ☀

#inspiracja#inspiration#theinspiration#blog#marzenia#życie#mylife#chcężyć#życiejestpiękne#cytaty#cytatmotywacyjny#cytatżyciowy#takieżyciowe#depresja#samotność#sadgirl#depresion#psychika#lepszeżycie#marzenia#mydreams#dziewczynkazmarzeniami#problemy#pozytywna#followme#like#odwaga#samoakceptacja
Dokładnie tak ❤ My mamy być dumni ze swoich czynów, a nie inni ludzie. Powinniśmy robić to co nas uszczęśliwia, to co kochamy i czym się interesujemy, a nie robić to co wolą inni abyśmy robili. Jeśli lubimy coś, co nas uszczesliwia to powinniśmy to robić 💪 Bez żadnych wymówek typu, że komuś to co robimy się nie podoba. To nasze życie☀. Na moim przykładzie 🤔... Nikt nie akceptuje tego co ja robię, a mam to gdzieś, bo robię to co lubię i niedługo będę zakładać swojego bloga ❤, o którym myślę już dwa lata, ale strach przed opinią innych ludzi jest straszniejszy 😔. Chcę się wziąć w garść i spełnić moje marzenie ☀ #inspiracja #inspiration #theinspiration #blog #marzenia #życie #mylife #chcężyć #życiejestpiękne #cytaty #cytatmotywacyjny #cytatżyciowy #takieżyciowe #depresja #samotność #sadgirl #depresion #psychika #lepszeżycie #marzenia #mydreams #dziewczynkazmarzeniami #problemy #pozytywna #followme #like #odwaga #samoakceptacja 
Jednak to było zmęczenie...spałam 12h I spalabym dłużej gdyby nie budzik :/ Dziś zmieściłam całe to śniadanko 👏😍
Pod spodem są jeszcze owoce  żeby była jasność, ze nie tak malutko ich 😊

#fit #bodybuilding #meal #ed #depression #fitgirl #fight #owsianka #śniadanie #mniam #pycha #zdrowe #śniadaniemistrzow #zdrowiejemy #psychika #zdrowiepsychiczne #zmęczenie #odzywianie #odchudzanie #dobrejedzenie
Czujecie się indywidualistami? Przywódcami? Wolicie uciec jak szara mysz pod miotłę? Wydaje się, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Można być introwertykiem, który marzy o tym by stać się częścią czegoś, członkiem wspólnoty. 
Można być też ekstrawertykiem, który potrzebuje chwili spokoju, samotności.
Wszyscy jesteśmy istotami społecznymi. Potrzebujemy drugich do dyskusji, wysłuchania lub też posłuchać ich. Musimy czuć się potrzebni by być spełnieni.
Bardzo lubię momenty, które są tylko moje; tylko w mojej głowie, choć od natłoku ich czuję zamęt, dlatego też lubię się nimi dzielić. 
Uwielbiam ufać ludziom, tylko w takich momentach można czuć się swobodnie przy drugiej osobie, a jeśli my się czujemy przy kimś dobrze on zaczyna odczuwać to samo. Śmiejemy się razem, płaczmy razem. Wspólny smutek jest mniej smutny, a miłość daje większe spełnienie. Nie bójmy się siebie na wzajem, jesteśmy z tej samej nieidealnej gliny.
#pamiętnik#historie#wspomnienia#słowa#rozmowa#ludzie#świat#społeczeństwo#motywacja#akceptacja#psychika#natura#wspólnota#samotność#zrozumienie#zabawa#smutek#tłum#człowiek#dyskusja#nadzieja#radość#szczerość#momenty#zaufanie
Czujecie się indywidualistami? Przywódcami? Wolicie uciec jak szara mysz pod miotłę? Wydaje się, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Można być introwertykiem, który marzy o tym by stać się częścią czegoś, członkiem wspólnoty. Można być też ekstrawertykiem, który potrzebuje chwili spokoju, samotności. Wszyscy jesteśmy istotami społecznymi. Potrzebujemy drugich do dyskusji, wysłuchania lub też posłuchać ich. Musimy czuć się potrzebni by być spełnieni. Bardzo lubię momenty, które są tylko moje; tylko w mojej głowie, choć od natłoku ich czuję zamęt, dlatego też lubię się nimi dzielić. Uwielbiam ufać ludziom, tylko w takich momentach można czuć się swobodnie przy drugiej osobie, a jeśli my się czujemy przy kimś dobrze on zaczyna odczuwać to samo. Śmiejemy się razem, płaczmy razem. Wspólny smutek jest mniej smutny, a miłość daje większe spełnienie. Nie bójmy się siebie na wzajem, jesteśmy z tej samej nieidealnej gliny. #pamiętnik #historie #wspomnienia #słowa #rozmowa #ludzie #świat #społeczeństwo #motywacja #akceptacja #psychika #natura #wspólnota #samotność #zrozumienie #zabawa #smutek #tłum #człowiek #dyskusja #nadzieja #radość #szczerość #momenty #zaufanie 
Garść zdrowia poproszę!

Ostatnio słyszałam, że wszystkie choroby zaczynają się w jelitach. Wszystkie znaczy psychiczne również? 🤔
________________________________________
#zdrowie #samozdrowie #dieta #jedzenie #owoce #czereśnie #depresja #depresyjnie #psychika #mojezycie #matka #zona #kobieta #matkadepresyjna #healthyfood #fruits #health #diet #depress #women #mother #wife
Jesli brak Ci energii zacznij!
Pozytywnie myślec..
Aktywnie wypoczywać..
Pamiętać o relaxie, ktory jest tak wazny dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego..
Słońce witamina D ☀
*Nadmiar promieni słonecznych jest tak samo szkodliwy jak jego niedobór.
Zamiast więc unikać słońca, lepiej wystawiać się na jego działanie z rozwagą.
#zdrowie #zdrowystylżycia #zdrowiepsychiczne #psychika #syndrome #aktywnywypoczynek #positive #psychologia #relax😎 #healthylivestyle #healthy #sun #sumerdays #s #spokoj #summer #energy #energiapositiva #energia #pozytywnemyslenie #myslenie #positivgirl #healthygirl
Jesli brak Ci energii zacznij! Pozytywnie myślec.. Aktywnie wypoczywać.. Pamiętać o relaxie, ktory jest tak wazny dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego.. Słońce witamina D ☀ *Nadmiar promieni słonecznych jest tak samo szkodliwy jak jego niedobór. Zamiast więc unikać słońca, lepiej wystawiać się na jego działanie z rozwagą. #zdrowie  #zdrowystylżycia  #zdrowiepsychiczne  #psychika  #syndrome  #aktywnywypoczynek  #positive  #psychologia  #relax 😎 #healthylivestyle  #healthy  #sun  #sumerdays  #s  #spokoj  #summer  #energy  #energiapositiva  #energia  #pozytywnemyslenie  #myslenie  #positivgirl  #healthygirl 
Bo po burzy przychodzi słońce. 
Każdy normalny człowiek ma #burzę #emocji.
KAŻDY!
Co gorsza kiedy masz #odwage mówić o #negatywnych emocjach,#ludzie mówią, że jesteś negatywny. Kiedy mówisz tylko o #pozytywnych emocjach, usłyszysz,że żyjesz w innym świecie. 
Osobiście nie lubie stron, gdzie tylko piszą o tym jakie to życie jest boskie, #różowe i #szczęśliwe. 
NIE JEST ❗
Życie jest mieszanką emocji. Każdy z Nas ma w sobie radość,smutek, zlosc, spokój, dobroć ,szacunek itd itp...
Więc czemu chcesz czytać tylko o tym co "różowe"...
Może Dlatego, że nie radzisz sobie z innymi emocjami? Nie potrafisz z nimi żyć?
#Macierzyństwo to cholernie #ciężka i męcząca praca. 
Czemu chcesz czytać tylko to, gdzie macierzyństwo pokazane jest w różowych kolorach?
Sorry, ja tego nie kupuje 😉
Moje dzieci są całym moim życiem. Kocham je całym sercem i cieszę się,że je mam ♥️
Ale muszę włożyć dużo pracy by byli dobrymi, uczciwymi i szanującymi innych ludźmi 😍
#instamama #instamother #instababyby #kids #instakids #pilates #dzieci #influencer #awerness #swiadomosc #psychika #emocje #prawda #starstudiopilates #kobieta #szczesliwakobieta #kobietasukcesu #sukces #zrozumienie
Bo po burzy przychodzi słońce. Każdy normalny człowiek ma #burzę  #emocji . KAŻDY! Co gorsza kiedy masz #odwage  mówić o #negatywnych  emocjach,#ludzie  mówią, że jesteś negatywny. Kiedy mówisz tylko o #pozytywnych  emocjach, usłyszysz,że żyjesz w innym świecie. Osobiście nie lubie stron, gdzie tylko piszą o tym jakie to życie jest boskie, #różowe  i #szczęśliwe . NIE JEST ❗ Życie jest mieszanką emocji. Każdy z Nas ma w sobie radość,smutek, zlosc, spokój, dobroć ,szacunek itd itp... Więc czemu chcesz czytać tylko o tym co "różowe"... Może Dlatego, że nie radzisz sobie z innymi emocjami? Nie potrafisz z nimi żyć? #Macierzyństwo  to cholernie #ciężka  i męcząca praca. Czemu chcesz czytać tylko to, gdzie macierzyństwo pokazane jest w różowych kolorach? Sorry, ja tego nie kupuje 😉 Moje dzieci są całym moim życiem. Kocham je całym sercem i cieszę się,że je mam ♥️ Ale muszę włożyć dużo pracy by byli dobrymi, uczciwymi i szanującymi innych ludźmi 😍 #instamama  #instamother  #instababyby  #kids  #instakids  #pilates  #dzieci  #influencer  #awerness  #swiadomosc  #psychika  #emocje  #prawda  #starstudiopilates  #kobieta  #szczesliwakobieta  #kobietasukcesu  #sukces  #zrozumienie 
Strach, ból fizyczny, złe emocje, obawy, furie, lęki, wspomnienia. 😫😐😟😟😢 Wszystko to potrafi wrócić do człowieka. Nieraz ze zdwojoną siłą. Często w mało oczekiwanym momencie. W najmniej spodziewanej chwili. 🕛

Już wydaje się, że jest w porządku albo przynajmniej lepiej, a tu słyszymy nagłe, intensywne pukanie, a raczej walenie do drzwi. 💬"Puk. Puk. Halooo, jesteś tam? Nie zapomniałem/am o Tobie. Jestem już z powrotem". Przypomina o sobie. Blokuje nas. Paraliżuje. Przeżywamy szok.

Tylko od nas zależy czy damy się zaprosić do tej gry. Czy będziemy walczyć czy też się poddamy. Bardzo łatwo jest zostać omotanym przez złe emocje i ciężkie stany. Bardzo łatwo jest poczuć się bezsilnym. 🤐

To jednak nasze życie, nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, nasz stan ducha. Spróbujesz? Podejmiesz walkę?🏋️‍♀️🚴‍♀️🤺 Życzę dużo siły i wytrwałości. #strach, #ból, #pain, #bromo, #wulkan, #indonezja, #indonesia, #zycie, #life, #sila, #strong, #force, #emotion, #psychika, #psychologia, #emocje, #wspomnienia, #lęki, #chwila, #moment, #przyroda, #natura, #nature, #volcany, #walka
Strach, ból fizyczny, złe emocje, obawy, furie, lęki, wspomnienia. 😫😐😟😟😢 Wszystko to potrafi wrócić do człowieka. Nieraz ze zdwojoną siłą. Często w mało oczekiwanym momencie. W najmniej spodziewanej chwili. 🕛 Już wydaje się, że jest w porządku albo przynajmniej lepiej, a tu słyszymy nagłe, intensywne pukanie, a raczej walenie do drzwi. 💬"Puk. Puk. Halooo, jesteś tam? Nie zapomniałem/am o Tobie. Jestem już z powrotem". Przypomina o sobie. Blokuje nas. Paraliżuje. Przeżywamy szok. Tylko od nas zależy czy damy się zaprosić do tej gry. Czy będziemy walczyć czy też się poddamy. Bardzo łatwo jest zostać omotanym przez złe emocje i ciężkie stany. Bardzo łatwo jest poczuć się bezsilnym. 🤐 To jednak nasze życie, nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, nasz stan ducha. Spróbujesz? Podejmiesz walkę?🏋️‍♀️🚴‍♀️🤺 Życzę dużo siły i wytrwałości. #strach , #ból , #pain , #bromo , #wulkan , #indonezja , #indonesia , #zycie , #life , #sila , #strong , #force , #emotion , #psychika , #psychologia , #emocje , #wspomnienia , #lęki , #chwila , #moment , #przyroda , #natura , #nature , #volcany , #walka 
Profil poświęcony życiu z chorobami psychicznymi i szukaniu nadzieji w tej nierównej walce. Czas odnaleźć nadzieję na dobre życie. #zdrowiepsychiczne #psychika #zdrowagłowa #mentalillness #mentalhealth #depresja #nerwica #zaburzeniapsychiczne #schizofrenia #strespourazowy #anoreksja #dermatillomania #lifewithmentalillness #zyciezchorobapsychiczna
Jaki wpływ ma na naszą psychikę obcowanie z naturą? Zapraszamy do lektury tekstu autorstwa Katarzyny Giemzy na www.outro.pl #outro #outropisze #natura #nature #przyroda #zdrowie #health #magazyn #magazine #dziennikarz #journalist #paper #artykuł #zdrowiepsychiczne #psychika #instapic #pic #plants #rośliny #instanature
„Pokud žiješ pro to, aby Tě #lide přijali, pak umíráš s každým jejich odmítnutím.“🤔Jan Tříska  www.facebook.com/terapievladkamisa www.vladkamisa.cz 
#pomoc #relax #ocean #vitr #moda #volnost #plaz #pohyb #dovolena #prostor #ticho #foukalvitr #czech
Macie takie książki, koło których chodzicie tygodniami, a jakoś nie potraficie się za nie zabrać??? Tak jest u mnie właśnie z tą książką...boję się, że to będzie jakiś sentymentalny wymiot i że psychicznie tego nie wytrzymam 😂
Macie takie książki, koło których chodzicie tygodniami, a jakoś nie potraficie się za nie zabrać??? Tak jest u mnie właśnie z tą książką...boję się, że to będzie jakiś sentymentalny wymiot i że psychicznie tego nie wytrzymam 😂
PSYCHIATRA
Konsultacje psychiatryczne w poniedziałki w Marcusmed.
Lek. Wojciech Nowak
Szczegóły/ zapisy online: http://tiny.pl/gs2z5
☎️ 721 000 102 #marcusmed #poznan #libelta #psychiatra #chorobypsychiczne #psychika #schizofrenia #depresja #dwubiegunowość
Více na toto téma pro vás Kája připravila v jejím dnešním článku: zazracnebachovky.cz/bachovky-nemohou-fungovat/ (link v biu)
.
.
.
#zazracnebachovky #bachovyesence #eduway #zdravi #problemy #zdravotniproblemy #psychika #emoce
NEUROHACKING, na psychiku, aktivitu a energii 🙇‍♂️🗣#neurohacking #nootropics #produktivita #psychika #uceni #prace #podnikani #podnikanie #energie #energies
Szukamy na siłę swoich wad ,doszukujemy sie w swoim wyglądzie niedoskonałości ,pozwalamy by jeden mankament potrafił przyćmić nasze zalety. Skupiamy sie bardziej na tym co złe zamiast dostrzec nasze piękno. 
Chyba nie tak być powinno!? Oczywiście, że nie 🤗 . Wystarczy jak trochę nabierzesz pewności siebie , odnajdź w sobie to co najsilniejsze i skup się na tym , uwierz , że z każdej niedoskonałości możesz stworzyć swój atut. Jeżeli Ty sam spojrzysz na siebie inaczej to będzie Twoja największa broń i nikt nigdy nie będzie w stanie zrobić Ci żadnej przykrości ,bo nie będziesz miała czego się wstydzić. W końcu akceptujesz i kochasz siebie takim jakim jesteś. 
A ja tam zawsze dostrzegam piękno! 😍😍💪
Miłego dnia ❤

#happy #sila #strong #kobieta #welchair #zaleta #trening #psychika #natural
Szukamy na siłę swoich wad ,doszukujemy sie w swoim wyglądzie niedoskonałości ,pozwalamy by jeden mankament potrafił przyćmić nasze zalety. Skupiamy sie bardziej na tym co złe zamiast dostrzec nasze piękno. Chyba nie tak być powinno!? Oczywiście, że nie 🤗 . Wystarczy jak trochę nabierzesz pewności siebie , odnajdź w sobie to co najsilniejsze i skup się na tym , uwierz , że z każdej niedoskonałości możesz stworzyć swój atut. Jeżeli Ty sam spojrzysz na siebie inaczej to będzie Twoja największa broń i nikt nigdy nie będzie w stanie zrobić Ci żadnej przykrości ,bo nie będziesz miała czego się wstydzić. W końcu akceptujesz i kochasz siebie takim jakim jesteś. A ja tam zawsze dostrzegam piękno! 😍😍💪 Miłego dnia ❤ #happy  #sila  #strong  #kobieta  #welchair  #zaleta  #trening  #psychika  #natural 
Refleksje...
___________________________________

WYGRANY-WYGRANY
Centrum Rozwoju Relacji
wygrany-wygrany.pl
kontakt@wygrany-wygrany.pl
607 921 321
___________________________________
#SzacunekWobecCzłowieka 
#WygranyWygrany 
#CentrumRozwojuRelacji 
#relacja #relacje #rozwój #zmiana 
#motywacja #umiejętności #psychika 
#psychologia #zdrowiepsychiczne 
#pomocpsychologiczna #psycholog
#usługa #usługi #konsultacja 
#warsztaty #rozwójosobisty
#terapia #coaching #mediacja
#terapeuta #coach #mediator
Refleksje... ___________________________________ WYGRANY-WYGRANY Centrum Rozwoju Relacji wygrany-wygrany.pl kontakt@wygrany-wygrany.pl 607 921 321 ___________________________________ #SzacunekWobecCzłowieka  #WygranyWygrany  #CentrumRozwojuRelacji  #relacja  #relacje  #rozwój  #zmiana  #motywacja  #umiejętności  #psychika  #psychologia  #zdrowiepsychiczne  #pomocpsychologiczna  #psycholog  #usługa  #usługi  #konsultacja  #warsztaty  #rozwójosobisty  #terapia  #coaching  #mediacja  #terapeuta  #coach  #mediator 
Znany jest mi przesąd...
___________________________________

WYGRANY-WYGRANY
Centrum Rozwoju Relacji
wygrany-wygrany.pl
kontakt@wygrany-wygrany.pl
607 921 321
___________________________________
#SztukaBycia 
#WygranyWygrany 
#CentrumRozwojuRelacji 
#cytat #cytaty #motywacja
#rozwój #rozwójosobisty
#zmiana #proces #progres 
#twórczość #kreacja 
#umiejętność #umiejętności 
#umysł #psychika #psyche
#psychologia #psycholog
#warsztat #warsztaty
#przekonanie #przesąd
#przygotowanie #wyrzeczenie 
#osiągnięcie #poznanie
#prawda #osoba
Znany jest mi przesąd... ___________________________________ WYGRANY-WYGRANY Centrum Rozwoju Relacji wygrany-wygrany.pl kontakt@wygrany-wygrany.pl 607 921 321 ___________________________________ #SztukaBycia  #WygranyWygrany  #CentrumRozwojuRelacji  #cytat  #cytaty  #motywacja  #rozwój  #rozwójosobisty  #zmiana  #proces  #progres  #twórczość  #kreacja  #umiejętność  #umiejętności  #umysł  #psychika  #psyche  #psychologia  #psycholog  #warsztat  #warsztaty  #przekonanie  #przesąd  #przygotowanie  #wyrzeczenie   #osiągnięcie  #poznanie  #prawda  #osoba 
Znasz swoje potrzeby? Potrafisz o nich mowic najblizszym? Czy liczysz że ktoś sie domyśli? A może że i uszczęśliwi? Oglądasz się w lustrze innych ludzi? #wsparcie #praca #umysł #psychika #psychodietetyka #psychodietetykjanettasidoruk #motto #wiarawsiebie #wiedzynigdyzawiele #poniedziałek #życie #life #mindfulness #