an online Instagram web viewer

#psikolog medias

Photos

Babam benimle vakit geçirip oyunlar oynadığında ben kendine çok daha fazla güvenen bir birey olabilirim. Ayrıca daha cesur, kendi problemlerini çözebilmeyi öğrenen, daha iyi ilişkiler kurabilen, daha az problemler çıkaran ve karşılaştığım sorunlarla baş etmeyi öğrenmiş olurum. Beni sadece annemle oynayan bir çocuk olarak değil babasıyla da güzel anılar biriktirebilen bir birey olarak yetiştirin. Babam benimle daha fazla ilgilendiğinde, bana katacaklarını önemseyin.  #psikoloji #psikolog #terapi #klinikpsikolog #çocuk #ebeveyn #baba #anne #aile
Babam benimle vakit geçirip oyunlar oynadığında ben kendine çok daha fazla güvenen bir birey olabilirim. Ayrıca daha cesur, kendi problemlerini çözebilmeyi öğrenen, daha iyi ilişkiler kurabilen, daha az problemler çıkaran ve karşılaştığım sorunlarla baş etmeyi öğrenmiş olurum. Beni sadece annemle oynayan bir çocuk olarak değil babasıyla da güzel anılar biriktirebilen bir birey olarak yetiştirin. Babam benimle daha fazla ilgilendiğinde, bana katacaklarını önemseyin. #psikoloji  #psikolog  #terapi  #klinikpsikolog  #çocuk  #ebeveyn  #baba  #anne  #aile 
Yanaklarım gitse iki kilo veririm rahat 🥰☺️ minnacık suratımda çok yer işgal ediyorlar bezdim 😂😂 #psikolog #mutluyumçünkü #picoftheday #photooftheday #likeforlikes
Hafta sonu 100 seans yaptık çok yorulduk ve günün sonunda sevgili danışanımız bize yemek getirmiş @necla_ustunay  ellerine sağlık..💕😘 Seanslar bitse de dostluklar bitmez 💕  #dikkat  #dikkatliyizbiz  #dikkateksikliği  #cocukpsikolojisi  #hiperaktivite  #okul  #ders  #sınav  #eğitim  #öğretmen  #öğrenci  #ödev  #disleksi  #özgüven  #özgülöğrenmegüçlüğü  #stres  #kaygı  #psikolog  #psikoloji  #psikoterapi  #mutluluk  #huzur  #aile  #anne  #baba  #çocuk  #neurofeedback  #Ankara  #İzmir
Hafta sonu 100 seans yaptık çok yorulduk ve günün sonunda sevgili danışanımız bize yemek getirmiş @necla_ustunay ellerine sağlık..💕😘 Seanslar bitse de dostluklar bitmez 💕 #dikkat  #dikkatliyizbiz  #dikkateksikliği  #cocukpsikolojisi  #hiperaktivite  #okul  #ders  #sınav  #eğitim  #öğretmen  #öğrenci  #ödev  #disleksi  #özgüven  #özgülöğrenmegüçlüğü  #stres  #kaygı  #psikolog  #psikoloji  #psikoterapi  #mutluluk  #huzur  #aile  #anne  #baba  #çocuk  #neurofeedback  #Ankara  #İzmir 
Eveeeet, anne atölyemize kaldığımız yerden devam ediyoruz 🙋🏼‍♀️
👩🏼Fikirleriniz doğrultusunda konumuzu öfke olarak belirledik 🤩
📌Bu atölyemizde, çocuklarınızın öfkelendiği durumları, öfke anlarını nasıl yönetmeniz gerektiğini, çocuğunuzun öfkesini sağlıklı bir şekilde ifade etmesinde nasıl destek olabileceğinizi, anneler olarak sizlerin tutumunu ve çatışmaları nasıl önleyebileceğiniz hep birlikte paylaşımlarda bulunacağız, konuşacağız ve birbirimize destek olacağız ! 🙏
📚 Atölyemizin sonunda çekilişle belirleyeceğimiz 1 annemize öfke ile ilgili bir hikaye kitabı hediye edeceğim 🤩
İlgilenen anneler; sizleri bekliyorum 🙋🏼‍♀️
Kontenjanımız atölyemizin verimliliği açısından sınırlı 🤗
Detaylı bilgi ve kayıt | Whatsapp için;
0530 612 20 48
Eveeeet, anne atölyemize kaldığımız yerden devam ediyoruz 🙋🏼‍♀️ 👩🏼Fikirleriniz doğrultusunda konumuzu öfke olarak belirledik 🤩 📌Bu atölyemizde, çocuklarınızın öfkelendiği durumları, öfke anlarını nasıl yönetmeniz gerektiğini, çocuğunuzun öfkesini sağlıklı bir şekilde ifade etmesinde nasıl destek olabileceğinizi, anneler olarak sizlerin tutumunu ve çatışmaları nasıl önleyebileceğiniz hep birlikte paylaşımlarda bulunacağız, konuşacağız ve birbirimize destek olacağız ! 🙏 📚 Atölyemizin sonunda çekilişle belirleyeceğimiz 1 annemize öfke ile ilgili bir hikaye kitabı hediye edeceğim 🤩 İlgilenen anneler; sizleri bekliyorum 🙋🏼‍♀️ Kontenjanımız atölyemizin verimliliği açısından sınırlı 🤗 Detaylı bilgi ve kayıt | Whatsapp için; 0530 612 20 48
"Mavi huydur bende" der Edip Cansever, "Karanlığı görünür kılan bir renktir mavi, öyle bilirim" der.
Herkeste vardır bir mavi.
Mavinizi bulmanız dileğiyle, mutlu pazarlar.
💙
"Mavi huydur bende" der Edip Cansever, "Karanlığı görünür kılan bir renktir mavi, öyle bilirim" der. Herkeste vardır bir mavi. Mavinizi bulmanız dileğiyle, mutlu pazarlar. 💙
Mutluluk, insan yaşamında çok önemli bir konu olarak uzun yıllardır gerek kuramcıların, gerek psikolojinin gerekse araştırmacıların dikkatini çekmiştir. 
#na #psikoloji #psikologi #happiness #happynewyear #happy #mutluluk #psikolog #doctor #doctor #therapy #therapper #sosyoloji #felsefe #foto #instagram #instagraffiti #insragram
Kaydırmalı👉 Yorumları alalım🙂 Arkadaşlarınızı etiketleyin👆 #psikoloji #komedi #psikolog #ilginçbilgiler #eğlence #bilim #deney #komikvideolar #komik #akşam #gece #youtuber #takip #bilgi #women #psychology #insanlar #ruh
Haydi size bir sır vereyim. Doğru sorular sormak, iyi bir hayat sürmeniz adına kilit öneme sahiptir. 
Eğer sürekli olarak (Neden bu kadar mutsuzum?) ya da (Neden işlerim sürekli ters gidiyor?) benzeri sorular sorarsanız, beyniniz sizi mutsuz eden sebeplere odaklanacak ve onları bulmaya çalışacaktır. Oysa (Nasıl mutlu olabilirim?) ya da ( Hayatımı nasıl yoluna koyabilirim?) türü sorular sorduğunuzda beyniniz çözüme odaklanacak ve kendinizi daha iyi hissettirecek çözümleri size sunacaktır. 
Diğer yandan ben mutluyum diyerek olumlama yapmak iyidir ama daha iyisi (Hayatımda beni mutlu eden nelerdir?) diye soru sormaktır. Böylece hayatınızdaki olumlu şeyler üzerine düşünmenizi sağlayacak bir süreci başlatmış olursunuz. 
Haydi bir soru da ben sorayım. 2019’da neyi başarırsanız kendinizi çok mutlu hissedersiniz? Yorumlarınızı bekliyorum.😊
#YeniYılYeniSen
=============================
#kişiselgelişim #YaşamKoçu #mentor #Psikolog #Depresyon #Gelecek #Terapi #2019 #Aşk #İlişkiler #YeniYıl #Yaşam #Hayat #Umut #İstanbul #Selfie #Başarı #Motivasyon #Kariyer #Psikoloji #PesEtme #GüzelSözler #kitap #KitapAlıntı #Şiir #Edebiyat #ÖzlüSözler
Haydi size bir sır vereyim. Doğru sorular sormak, iyi bir hayat sürmeniz adına kilit öneme sahiptir. Eğer sürekli olarak (Neden bu kadar mutsuzum?) ya da (Neden işlerim sürekli ters gidiyor?) benzeri sorular sorarsanız, beyniniz sizi mutsuz eden sebeplere odaklanacak ve onları bulmaya çalışacaktır. Oysa (Nasıl mutlu olabilirim?) ya da ( Hayatımı nasıl yoluna koyabilirim?) türü sorular sorduğunuzda beyniniz çözüme odaklanacak ve kendinizi daha iyi hissettirecek çözümleri size sunacaktır. Diğer yandan ben mutluyum diyerek olumlama yapmak iyidir ama daha iyisi (Hayatımda beni mutlu eden nelerdir?) diye soru sormaktır. Böylece hayatınızdaki olumlu şeyler üzerine düşünmenizi sağlayacak bir süreci başlatmış olursunuz. Haydi bir soru da ben sorayım. 2019’da neyi başarırsanız kendinizi çok mutlu hissedersiniz? Yorumlarınızı bekliyorum.😊 #YeniYılYeniSen  ============================= #kişiselgelişim  #YaşamKoçu  #mentor  #Psikolog  #Depresyon  #Gelecek  #Terapi  #2019  #Aşk  #İlişkiler  #YeniYıl  #Yaşam  #Hayat  #Umut  #İstanbul  #Selfie  #Başarı  #Motivasyon  #Kariyer  #Psikoloji  #PesEtme  #GüzelSözler  #kitap  #KitapAlıntı  #Şiir  #Edebiyat  #ÖzlüSözler 
Yeni bir haftaya başlarken belki konu içeriği sizi motive eder 😊
"Geçmişte değil anda yaşayın" başlıklı yazım @formsantedergisi'nde😊 .
#yaşagitsin #andakal #anıhisset
#geçmişgelecekbugün #herşeyandasaklı 
#formsantedergisi
#psikolog #psikoloji #psikologözgehıdıroğlu
Bazen çirkef birine denk geldiğimde "Dur bende çirkefleşeyim diyorum." Sonra yine kendime otur oturduğun yerde mümkün değil sen bunu yenemezsin diyorum. Seviyesini korumaya çalışan herkes baştan bu yenilgiyi kabul etmelidir.
Bazen çirkef birine denk geldiğimde "Dur bende çirkefleşeyim diyorum." Sonra yine kendime otur oturduğun yerde mümkün değil sen bunu yenemezsin diyorum. Seviyesini korumaya çalışan herkes baştan bu yenilgiyi kabul etmelidir.
EĞİTİMİN HEDEFi ,Uzm.Psk Mustafa TUNCER önderliğinde planlanan üst düzey TERAPİST EĞİTİMİ (Psikoterapi Enstitüsü desteği ile terapiste öznel Terapist-Danışan ilişkisini hedefleyen Türkiye’de bir ilk olacak eğitim yakında Ankara’da yapılacaktır ,eğitimin tanıtım çekimlerini tamamladık ,detaylar hazırlıklar tamamlanınca duyurulacaktır ,emeği geçen tüm ekibe çok teşekkür ederiz @dogumhikayeniz_sezginbilinmez ) #psikoterapi #psikoloji #psikolog #psikolojiksözler #terapist #psikolojikdanışman #psikolojikdanışmanlık #psikologlar #klinikpsikolog #klinikpsikoloji #ailedanışmanlığı #psikolojikdanisman #psikoterapist
EĞİTİMİN HEDEFi ,Uzm.Psk Mustafa TUNCER önderliğinde planlanan üst düzey TERAPİST EĞİTİMİ (Psikoterapi Enstitüsü desteği ile terapiste öznel Terapist-Danışan ilişkisini hedefleyen Türkiye’de bir ilk olacak eğitim yakında Ankara’da yapılacaktır ,eğitimin tanıtım çekimlerini tamamladık ,detaylar hazırlıklar tamamlanınca duyurulacaktır ,emeği geçen tüm ekibe çok teşekkür ederiz @dogumhikayeniz_sezginbilinmez ) #psikoterapi  #psikoloji  #psikolog  #psikolojiksözler  #terapist  #psikolojikdanışman  #psikolojikdanışmanlık  #psikologlar  #klinikpsikolog  #klinikpsikoloji  #ailedanışmanlığı  #psikolojikdanisman  #psikoterapist 
Çocuğun ihtiyacı olan şey duygularının başkası tarafından anlaşıldığını hissetmesidir. Peki ne yapmalıyız? “ Biliyorum, şu an çok sinirlendin ve bu sebeple ağlıyorsun. Sakinleşmen için sana zaman verelim. Haydi, derin nefesler alabilirsin. Eğer sinirin hala geçmediyse şu kağıtları yırtmayı dene istersen.” Gibi müdaheleleri deneyebilirsiniz. Böylelikle çocuk hem anlaşıldığını hisseder,hem de olumsuz duygusunu uygun bir kanalla aktarmayı öğrenir.🌸📌
Çocuğun ihtiyacı olan şey duygularının başkası tarafından anlaşıldığını hissetmesidir. Peki ne yapmalıyız? “ Biliyorum, şu an çok sinirlendin ve bu sebeple ağlıyorsun. Sakinleşmen için sana zaman verelim. Haydi, derin nefesler alabilirsin. Eğer sinirin hala geçmediyse şu kağıtları yırtmayı dene istersen.” Gibi müdaheleleri deneyebilirsiniz. Böylelikle çocuk hem anlaşıldığını hisseder,hem de olumsuz duygusunu uygun bir kanalla aktarmayı öğrenir.🌸📌
Çalıştayımız son hızıyla devam ediyor #öğrenmegüçlüğü #ogretmen #egitim #disleksi #dikkatdagınıklıgı #psikolog
#insanlık #doğa #sağlık #psikoloji #psikolog #bodrum #doğanınyokoluşu #hatalar #doğayısev #doğayıkoru @yenibir_yol gölgesinde dinleneceğin ağaçlar yok oluyor..doğayı korumalı ve sevmeliyiz..🙏günümüzü anlatan en anlamlı resim...
Halo guys dalam rangka ulang tahun mande, aku buat teka teki kuis nih😂😍
•
•
Hayo ah dijawab, untuk menguji daya fokus/ apalah😂yang jawaban nya berarti kalian kewreen😄
•
•
JAWAB COY😂😜 bikinnya berhari hari nih :"v
amandamanopo #tekateki #kuis #psikolog #psikologi #mandaskatic #hiburan #dagelan #meme #mci
Halo guys dalam rangka ulang tahun mande, aku buat teka teki kuis nih😂😍 • • Hayo ah dijawab, untuk menguji daya fokus/ apalah😂yang jawaban nya berarti kalian kewreen😄 • • JAWAB COY😂😜 bikinnya berhari hari nih :"v amandamanopo #tekateki  #kuis  #psikolog  #psikologi  #mandaskatic  #hiburan  #dagelan  #meme  #mci 
Pavlov'un köpeğiyle başlayan şartlanma araştırmaları Watson ve Skinner'la devam etti. Bilimsel etiğe aykırı olsa da deneyin, korkunun şartlanma yoluyla oluşabileceği ve onun diğer nesnelere de genellenebileceğini ortaya koyması da bir gerçek. Sahip olduğunuz korkuları aklınıza getirin, Albert'le benzer bir şartlanmaya sahip olabilir misiniz? Bir şeye ilişkin korkularınızı, başka bir şeye de genelliyor olabilir misiniz?

#psikolog #psikolojikyardım #psikolojikdanışman #psikolojikdanışmanlık #uzmanpsikolojikdanışman #uzmanpsikolog #psikoloji #pdr #onlineterapi #onlinepsikolog #onlineterapist #psikoterapist #psikoterapi #terapi #terapist #depresyon #anksiyete #fobi #okb #panikatak #thetahealing #bilinçaltınıngücü
Pavlov'un köpeğiyle başlayan şartlanma araştırmaları Watson ve Skinner'la devam etti. Bilimsel etiğe aykırı olsa da deneyin, korkunun şartlanma yoluyla oluşabileceği ve onun diğer nesnelere de genellenebileceğini ortaya koyması da bir gerçek. Sahip olduğunuz korkuları aklınıza getirin, Albert'le benzer bir şartlanmaya sahip olabilir misiniz? Bir şeye ilişkin korkularınızı, başka bir şeye de genelliyor olabilir misiniz? #psikolog  #psikolojikyardım  #psikolojikdanışman  #psikolojikdanışmanlık  #uzmanpsikolojikdanışman  #uzmanpsikolog  #psikoloji  #pdr  #onlineterapi  #onlinepsikolog  #onlineterapist  #psikoterapist  #psikoterapi  #terapi  #terapist  #depresyon  #anksiyete  #fobi  #okb  #panikatak  #thetahealing  #bilinçaltınıngücü 
3 Sağlık Online Alışveriş:  n11 - gittigidiyor mağaza adımız:  medusaforma (birleşik yazınız.) Web sitemiz: www.medusaforma.com
Whatsapp sipariş: 0535 660 90 65
Tel: (0312) 310 00 20

#anestezist #anestezistler #psikolog #psikoloji #diyetisyen #diyetisyenim #eczane #eczaci #eczacılık  #eczacilikfakultesi #cerrah #diş #pratisyen #pratisyenhekim #intörn #asistanlık #asistan #öğretmen #doktora #kızbebek #erkekbebek #normaldogum #normaldoğum #yeryüzüdoktorları #yeryuzudoktorlari #ilkyardım #ikizler #ikizbebek #radyolojiteknikeri #moda
3 Sağlık Online Alışveriş:  n11 - gittigidiyor mağaza adımız:  medusaforma (birleşik yazınız.) Web sitemiz: www.medusaforma.com Whatsapp sipariş: 0535 660 90 65 Tel: (0312) 310 00 20 #anestezist  #anestezistler  #psikolog  #psikoloji  #diyetisyen  #diyetisyenim  #eczane  #eczaci  #eczacılık   #eczacilikfakultesi  #cerrah  #diş  #pratisyen  #pratisyenhekim  #intörn  #asistanlık  #asistan  #öğretmen  #doktora  #kızbebek  #erkekbebek  #normaldogum  #normaldoğum  #yeryüzüdoktorları  #yeryuzudoktorlari  #ilkyardım  #ikizler  #ikizbebek  #radyolojiteknikeri  #moda 
@Regran_ed from @anakjugamanusia -  Menjadi orangtua bukanlah bakat, melainkan proses belajar tiada henti.

#parentingquotes #parenthood #parents #parenting #tipsparenting #anakku #parentingindonesia #parentinganak #anakindonesia #anak #sayanganak #family #psikologi #psikolog #orangtua #indonesia
Amerika’da Wellness Institute onaylı Reyhana Seedat’ın vermiş olduğu Kalp Merkezli Hipnoterapi eğitimini de böylece bitirmiş oldum.. Şimdi sıra süpervizyonda.. Bu zamana kadar öğrendiklerimden bambaşka deneyimler elde ettim.. O yüzden çoook çok teşekkürler Reyhana.. ❤️ Thanks to Reyhana.. 🌺 Lena Psikoloji ekibine de teşekkürler.. ☺️
.
Peki nedir bu ‘Kalp Merkezli Hipnoterapi’ ? 
Danışan hipnoterapi ile sorunun kaynağına götürülür.. Burada sıkışmış olan travma duyguları açığa çıkartma ve boşaltma teknikleri ile dışarı atılır.. Kalp merkezli enerji çalışmaları ile de süreç tamamlanır.. .
Kalp amerkezli Hipnoterapi alanlar, çok kısa sürede içsel süreçlerindeki bu değişimi deneyimlerler.. Bazıları kendilerini yeniden doğmuş gibi hissedebilir.. .
(Eğitim boyunca biz de uygulamalı olarak deneyimledik..Şiddetle tavsiye ederim..)
.
Sevgiyle kalın.. 🌺
Amerika’da Wellness Institute onaylı Reyhana Seedat’ın vermiş olduğu Kalp Merkezli Hipnoterapi eğitimini de böylece bitirmiş oldum.. Şimdi sıra süpervizyonda.. Bu zamana kadar öğrendiklerimden bambaşka deneyimler elde ettim.. O yüzden çoook çok teşekkürler Reyhana.. ❤️ Thanks to Reyhana.. 🌺 Lena Psikoloji ekibine de teşekkürler.. ☺️ . Peki nedir bu ‘Kalp Merkezli Hipnoterapi’ ? Danışan hipnoterapi ile sorunun kaynağına götürülür.. Burada sıkışmış olan travma duyguları açığa çıkartma ve boşaltma teknikleri ile dışarı atılır.. Kalp merkezli enerji çalışmaları ile de süreç tamamlanır.. . Kalp amerkezli Hipnoterapi alanlar, çok kısa sürede içsel süreçlerindeki bu değişimi deneyimlerler.. Bazıları kendilerini yeniden doğmuş gibi hissedebilir.. . (Eğitim boyunca biz de uygulamalı olarak deneyimledik..Şiddetle tavsiye ederim..) . Sevgiyle kalın.. 🌺
İstanbul Pediatrik Psikoloji 2018-2019 yılı akademik takviminde üçüncü sırada yer alan, Bilişsel Davranışçı Terapi’nin Çocuk ve Ergenlerin Okul ve Aile Ortamındaki Davranış Problemlerinde Uygulanması Eğitimi tamamlandı. Tüm katılımcılarımızı tebrik ederiz.👏🏼 Akademik takvimdeki diğer eğitimlerimiz için kayıt almaya devam ediyoruz 📚

Kayıt & Bilgi 
Romina Markaroğlu 0534 224 14 36 
Nurhan Kabuk 0530 346 96 30 
#DrBaşakDemirizEğitimleri
İstanbul Pediatrik Psikoloji 2018-2019 yılı akademik takviminde üçüncü sırada yer alan, Bilişsel Davranışçı Terapi’nin Çocuk ve Ergenlerin Okul ve Aile Ortamındaki Davranış Problemlerinde Uygulanması Eğitimi tamamlandı. Tüm katılımcılarımızı tebrik ederiz.👏🏼 Akademik takvimdeki diğer eğitimlerimiz için kayıt almaya devam ediyoruz 📚 Kayıt & Bilgi Romina Markaroğlu 0534 224 14 36 Nurhan Kabuk 0530 346 96 30 #DrBaşakDemirizEğitimleri 
Terapist ile danışan arasında kurulan terapötik ilişki güven zemini üzerine inşa edilir ve iyileşme başlar. 
#terapi #terapist #terapötik #ilişki #güven #danışan #iyileşme #kadıköy #nişantaşı #modacaddesi #bahariyecaddesi #istanbul #psikolog
Araştırmalar göstermiştir ki, korkularımızın %99,9'u aslında gerçekleşmez. Bunu sıklıkla kendinize anımsatarak endişelerinizin üzerine yürüyün. Bir süre sonra başlangıçta sizi pek çok şey yapmaktan alıkoyan endişelerinizin artık eskisi kadar kuvvetli olmadığını göreceksiniz. Haydi, bir kez denemekten ne çıkar 👏👏👏 #panikbozukluk #panikatak #anksiyete #sosyalfobi #kaygı #stresyönetimi #psikiyatri #psikiyatrist #psikoloji #psikolog #terapi #göktürk #kemerburgaz
Araştırmalar göstermiştir ki, korkularımızın %99,9'u aslında gerçekleşmez. Bunu sıklıkla kendinize anımsatarak endişelerinizin üzerine yürüyün. Bir süre sonra başlangıçta sizi pek çok şey yapmaktan alıkoyan endişelerinizin artık eskisi kadar kuvvetli olmadığını göreceksiniz. Haydi, bir kez denemekten ne çıkar 👏👏👏 #panikbozukluk  #panikatak  #anksiyete  #sosyalfobi  #kaygı  #stresyönetimi  #psikiyatri  #psikiyatrist  #psikoloji  #psikolog  #terapi  #göktürk  #kemerburgaz 
Hayat..
Ve yaşadığımız şu hayatta attığımız adımlar..
Geriye dönüp baktığımızda bu adımların uzun bir yola dönüştüğünü ve o yolun bizi bu güne getirdiğini görmek ..
Kiminin yolu şairin de bahsettiği uzun ve ince yol.. Kiminin geniş ..
Ortak bir noktası var yollarımızın aslında..
Hiçbirimizin yolu dümdüz sorunsuz engebesiz iki yanı bahar bahçe değil ..
İçinde irili ufaklı taşları barındırdığı zorlu bir yol bu.. Biz bu yolda düşe kalka ilerledik.. İlerliyoruz ..
Kimi zaman yükselirken kimi zaman düştük bu yolda.. Düşe kalka derler ya tam da öyle geçtik ömür denen şu yolda..
Kimi zaman engin denizlere kimi zaman da bir patikaya düştü yolumuz..
Herkesin yolu bir yürüyüşe dönüştü mü bilmem .. Sahi yol yürüyüşü nasıl öğretirdi.. Yaşanmışlık ?Tecrübe? Yaralarımız mıydı? Yoksa yaralarını tanıyanlar mıydı yürüyüşü öğrenen.. Neydi yürüyüşümüz ... Yürüyüşünüz.. Nurşin K.
@psikohanem 
@psikohanem .
.
.

#psikoloji #felsefe  #terapi #psychology #book#psychology  #threapy  #instagram #izmir #istanbul #ailedanışmanı #psikolog #instagram #instaquote #türkiye
Hayat.. Ve yaşadığımız şu hayatta attığımız adımlar.. Geriye dönüp baktığımızda bu adımların uzun bir yola dönüştüğünü ve o yolun bizi bu güne getirdiğini görmek .. Kiminin yolu şairin de bahsettiği uzun ve ince yol.. Kiminin geniş .. Ortak bir noktası var yollarımızın aslında.. Hiçbirimizin yolu dümdüz sorunsuz engebesiz iki yanı bahar bahçe değil .. İçinde irili ufaklı taşları barındırdığı zorlu bir yol bu.. Biz bu yolda düşe kalka ilerledik.. İlerliyoruz .. Kimi zaman yükselirken kimi zaman düştük bu yolda.. Düşe kalka derler ya tam da öyle geçtik ömür denen şu yolda.. Kimi zaman engin denizlere kimi zaman da bir patikaya düştü yolumuz.. Herkesin yolu bir yürüyüşe dönüştü mü bilmem .. Sahi yol yürüyüşü nasıl öğretirdi.. Yaşanmışlık ?Tecrübe? Yaralarımız mıydı? Yoksa yaralarını tanıyanlar mıydı yürüyüşü öğrenen.. Neydi yürüyüşümüz ... Yürüyüşünüz.. Nurşin K. @psikohanem @psikohanem . . . #psikoloji  #felsefe  #terapi  #psychology  #book #psychology  #threapy  #instagram  #izmir  #istanbul  #ailedanışmanı  #psikolog  #instagram  #instaquote  #türkiye 
Buku ini tidak hanya direkomendasikan untuk praktisi Brainspotting tapi juga untuk profesional kesehatan mental lainnya. Salah satunya dijelaskan ttg prinsip2 dalam terapi yang sangat berguna untuk membantu proses healing klien/pasien.
#brainspotting 
#brainspottingindonesia 
#psikolog
#konselor
#psikiater
#attunement
✨Kaygı ve endişe, hayatımızı tehdit eden olaylar karşısında doğal olarak hissettiğimiz ve tehlikelerden korunmak için önlem almamızı sağlayan, hayatta kalma mücadelemiz için oldukça önemli, doğal bir duygu durumudur. Kaygılı olduğumuz durumlarda bir takım belirtiler görülebilir. Bunlar; uykusuzluk, kalp çarpıntısı, kaçınma davranışı, fazla düşünme, hafıza sorunları, nefes almada güçlük, baş ağrısı, terleme, mide problemleri, panik ataklar, yatıştırma ihtiyacı, sabırsızlık, erteleme davranışı gibi belirtilerden oluşur. Yaşamımızı tehdit eden olaylar karşısında hissettiğimiz kaygı, endişe, korku gibi duygular doğaldır. Bu duyguların kontrolden çıktığını ve hayatınızı olumsuz yönde etkilediğini farkettiğiniz zaman bir uzmandan yardım almak gereklidir.
✨Kaygı ve endişe, hayatımızı tehdit eden olaylar karşısında doğal olarak hissettiğimiz ve tehlikelerden korunmak için önlem almamızı sağlayan, hayatta kalma mücadelemiz için oldukça önemli, doğal bir duygu durumudur. Kaygılı olduğumuz durumlarda bir takım belirtiler görülebilir. Bunlar; uykusuzluk, kalp çarpıntısı, kaçınma davranışı, fazla düşünme, hafıza sorunları, nefes almada güçlük, baş ağrısı, terleme, mide problemleri, panik ataklar, yatıştırma ihtiyacı, sabırsızlık, erteleme davranışı gibi belirtilerden oluşur. Yaşamımızı tehdit eden olaylar karşısında hissettiğimiz kaygı, endişe, korku gibi duygular doğaldır. Bu duyguların kontrolden çıktığını ve hayatınızı olumsuz yönde etkilediğini farkettiğiniz zaman bir uzmandan yardım almak gereklidir.
Bazen kendimizi doğanın kollarına bırakmak en güzel terapi yöntemi olabilir.
Temiz havada kısa bir yürüyüş, doğanın güzelliğinin farkına varmak, manzarayı izlemek, bulutlardan hikayeler çıkarmak, huzura karşı bir bardak çay...
Mutlu pazarlar
#terapi #psikoterapi #psikolojikdanışman #psikolog #çiftterapisi #evlilikterapisi #oyunterapisi #çocuk #ergen #psikoloji #onlineterapi #pazar #giresun #ordu #samsun #trabzon
Repost from @iyikivarsintv using @RepostRegramApp - Spor Psikoloğu Esra Karagöz 17 Aralık Pazartesi günü 07.50’de ‘’SPORCU PSİKOLOJİSİNİN ÖNEMİNİ’’ anlatacak... Beyaz TV’yi kaçırmayın!
@hakanhatipoglu @imrenozturkbeauty @esrakaragoz123 
#spor #psikolog #psikoloji #sporpsikolojisi #iyikivarsın #egogrupmedya #saglik  #doktor #yaşam #saglıklıyaşam .
.
.
.
En mutsuz insanlar başkalarının ne düşündüğüyle ilgili takıntı sahibi olanlardır.

The most unhappy people are those who are obsessed with what others think.

#psychology #psycho #psychologist #psych #psychotherapy #psikoloji #psikoterapi #psikolog #pdr #psikoterapist #followme #likeforlikes #terapi #terapist #psikolojikdanışman #followers
Sevgili Psikoloji öğrencilerine hep söylüyorum okuyunuz lütfen, bol bol kitap okuyunuz. Freud’dan Jung’a, Bowlby’den Rollo May’e kadar, Dostoyevski’den Tolstoy’a, Virginia Woolf’dan Albert Camus’ya, Oğuz Atay’dan Sabahattin Ali’ye, Peyami Safa’dan Turgut Uyar’a kadar okuyunuz. Ne kadar çok okursanız o kadar çok insanın düşüncelerine, duygularına ulaşırsınız. 
Ne kadar çok okursanız o kadar çok kelime dağarcığınız zenginleşir ve etkili iletişim kurma becerileriniz de artar. 
Ne kadar çok okursanız o kadar çok bakış açınız genişler ve mesleğinizde uzmanlaşmanız adına o kadar katkı sağlar. 👓📚📖
#psikoloji #psikolog #psikologburcuturk #psychology #psychologist #kitap #book #kitapsever #booklover #kitapkurdu
Sevgili Psikoloji öğrencilerine hep söylüyorum okuyunuz lütfen, bol bol kitap okuyunuz. Freud’dan Jung’a, Bowlby’den Rollo May’e kadar, Dostoyevski’den Tolstoy’a, Virginia Woolf’dan Albert Camus’ya, Oğuz Atay’dan Sabahattin Ali’ye, Peyami Safa’dan Turgut Uyar’a kadar okuyunuz. Ne kadar çok okursanız o kadar çok insanın düşüncelerine, duygularına ulaşırsınız. Ne kadar çok okursanız o kadar çok kelime dağarcığınız zenginleşir ve etkili iletişim kurma becerileriniz de artar. Ne kadar çok okursanız o kadar çok bakış açınız genişler ve mesleğinizde uzmanlaşmanız adına o kadar katkı sağlar. 👓📚📖 #psikoloji  #psikolog  #psikologburcuturk  #psychology  #psychologist  #kitap  #book  #kitapsever  #booklover  #kitapkurdu 
Detoks günlük hayatımızda hepimizin aşina olduğu bir terim. Anlamı ise kısaca "toksik maddelerden arınma". Toksik kelimesi ise “zehirli, sağlığa zararlı” demek. Alkol ve sigara gibi maddeler insan bedenine verdikleri zararlardan dolayı bilinen toksik maddeler. Detoks diyetleri, detoks tatilleri hatta günü birlik detoks programları oldukça moda. 
Zaman zaman detoksu gerektiren, sürekli elimizin altında olan ve aşırı kullanımında ruh ve beden sağlığında istenmeyen etkilere yol açan bir alışkanlık türü daha var: Sosyal medya. 
Sosyal medyanın zararlarını fiziksel ve ruhsal olmak üzere iki gruba ayırmak mümkün: 
Fiziksel: Uzun süre ekrana bakma sonucu oluşan göz ve duruş rahatsızlıkları/Ekrana bakarak yürüme ya da araç sürmeye bağlı meydana gelebilecek kazalar/Aşırı odaklanmaya bağlı gelişen bilişsel bozulma/Kısıtlı hareket sonucu kilo alımı. 
Ruhsal: Çoğu gerçek olmayan görsellerin etkisinde kalarak kendini, hayatını beğenmeme, bunun sonucu olarak meydana gelebilecek depresif ruh hali/Sosyal medya odaklı hayat tarzının getirisi asosyalliğe bağlı gelişen yalnızlık/Uykusuzluğa bağlı anksiyete, gerginlik, depresif ruh hali/Sosyal medya üzeri gerçekleştirilen iletişimlerde meydana gelebilecek anlaşmazlıklara bağlı ilişki sorunları/Bağımlılık oluştuğu için bir müddet sonra sosyal medyadan uzak kaldığında yaşanan mutsuzluk ve panik hissi. 
Bu belirttiğim olumsuz özelliklerine rağmen sosyal medyayı tamamen hayatımızdan çıkarmak malesef mümkün değil. Fakat, kendinizin belirleyeceği belli aralıklarla uzak kalmak bir nevi detoks işlevini göreceği için zararın etkisini azaltacaktır. Bunu telefon açıkken becermek zor olursa gerekirse telefonunuzu bir müddet kapatın. Sevdiğiniz başka bir aktiviteye yönlenin. Arkadaşınızla buluşun. Hiçbir şey yapmasanız bile yatın yatağa dinlenin, meditasyon yapın. Cep telefonu olmayan yılları hatırlayın. Hayatımız hiç de kötü değildi öyle değil mi? Klinik Psikolog Şehnaz Tuna
www.evinizdeterapi.com #evinizdeterapi #onlineterapi #psikolog #terapist #psikoterapist #onlinepsikolog #onlineterapist #onlinepsikoterapist #terapi #psikoterapi #onlinepsikoterapi #psikoloji #motivasyon #iyihissetmek
#iyihissetmekiçin #sosyalmedya #sosyalmedyabağımlılığı
Detoks günlük hayatımızda hepimizin aşina olduğu bir terim. Anlamı ise kısaca "toksik maddelerden arınma". Toksik kelimesi ise “zehirli, sağlığa zararlı” demek. Alkol ve sigara gibi maddeler insan bedenine verdikleri zararlardan dolayı bilinen toksik maddeler. Detoks diyetleri, detoks tatilleri hatta günü birlik detoks programları oldukça moda.  Zaman zaman detoksu gerektiren, sürekli elimizin altında olan ve aşırı kullanımında ruh ve beden sağlığında istenmeyen etkilere yol açan bir alışkanlık türü daha var: Sosyal medya.  Sosyal medyanın zararlarını fiziksel ve ruhsal olmak üzere iki gruba ayırmak mümkün:  Fiziksel: Uzun süre ekrana bakma sonucu oluşan göz ve duruş rahatsızlıkları/Ekrana bakarak yürüme ya da araç sürmeye bağlı meydana gelebilecek kazalar/Aşırı odaklanmaya bağlı gelişen bilişsel bozulma/Kısıtlı hareket sonucu kilo alımı. Ruhsal: Çoğu gerçek olmayan görsellerin etkisinde kalarak kendini, hayatını beğenmeme, bunun sonucu olarak meydana gelebilecek depresif ruh hali/Sosyal medya odaklı hayat tarzının getirisi asosyalliğe bağlı gelişen yalnızlık/Uykusuzluğa bağlı anksiyete, gerginlik, depresif ruh hali/Sosyal medya üzeri gerçekleştirilen iletişimlerde meydana gelebilecek anlaşmazlıklara bağlı ilişki sorunları/Bağımlılık oluştuğu için bir müddet sonra sosyal medyadan uzak kaldığında yaşanan mutsuzluk ve panik hissi. Bu belirttiğim olumsuz özelliklerine rağmen sosyal medyayı tamamen hayatımızdan çıkarmak malesef mümkün değil. Fakat, kendinizin belirleyeceği belli aralıklarla uzak kalmak bir nevi detoks işlevini göreceği için zararın etkisini azaltacaktır. Bunu telefon açıkken becermek zor olursa gerekirse telefonunuzu bir müddet kapatın. Sevdiğiniz başka bir aktiviteye yönlenin. Arkadaşınızla buluşun. Hiçbir şey yapmasanız bile yatın yatağa dinlenin, meditasyon yapın. Cep telefonu olmayan yılları hatırlayın. Hayatımız hiç de kötü değildi öyle değil mi? Klinik Psikolog Şehnaz Tuna www.evinizdeterapi.com #evinizdeterapi  #onlineterapi  #psikolog  #terapist  #psikoterapist  #onlinepsikolog  #onlineterapist  #onlinepsikoterapist  #terapi  #psikoterapi  #onlinepsikoterapi  #psikoloji  #motivasyon  #iyihissetmek  #iyihissetmekiçin  #sosyalmedya  #sosyalmedyabağımlılığı 
Pazar'a en sevdiğim şiirlerden birini bırakıyorum 🌼
Çocuklar sizin çocuklarınız değil,
Onlar kendi yolunu izleyen hayatın oğulları ve kızları.
Sizin aracılığınız ile geldiler ama sizden gelmediler.
Ve sizinle birlikte olsalar da sizin değiller.
Onlara sevginizi verebilirsiniz, düşüncelerinizi değil. 
Çünkü onların da kendi düşünceleri vardır. 
Bedenlerini tutabilirsiniz, ruhlarını değil. 
Çünkü ruhları yarındadır,
Siz ise yarını düşleriniz ile bile göremezsiniz. 
Siz onlar gibi olmaya çalışabilirsiniz ama sakın onları kendiniz gibi olmaya zorlamayın.
Çünkü hayat geriye dönmez, dünle de bir alışverişi yoktur. 
Siz yaysınız, çocuklarınız ise ilerilere atılmış oklar. 
Okçu sonsuzluk yolundaki hedefi görür 
Ve o yüce gücü ile yayı eğerek okun uzaklara uçmasını sağlar.
Okçunun önünde kıvançla eğilin.
Çünkü okçu, uzaklara giden oku sevdiği kadar. 
Başını dimdik tutarak kalan yayı da sever. 
Halil Cibran 
#çocuk #ebeveyn #şiirce #şair  #halilcibran #psikoloji #edebiyat #psikolog
Pazar'a en sevdiğim şiirlerden birini bırakıyorum 🌼 Çocuklar sizin çocuklarınız değil, Onlar kendi yolunu izleyen hayatın oğulları ve kızları. Sizin aracılığınız ile geldiler ama sizden gelmediler. Ve sizinle birlikte olsalar da sizin değiller. Onlara sevginizi verebilirsiniz, düşüncelerinizi değil. Çünkü onların da kendi düşünceleri vardır. Bedenlerini tutabilirsiniz, ruhlarını değil. Çünkü ruhları yarındadır, Siz ise yarını düşleriniz ile bile göremezsiniz. Siz onlar gibi olmaya çalışabilirsiniz ama sakın onları kendiniz gibi olmaya zorlamayın. Çünkü hayat geriye dönmez, dünle de bir alışverişi yoktur. Siz yaysınız, çocuklarınız ise ilerilere atılmış oklar. Okçu sonsuzluk yolundaki hedefi görür Ve o yüce gücü ile yayı eğerek okun uzaklara uçmasını sağlar. Okçunun önünde kıvançla eğilin. Çünkü okçu, uzaklara giden oku sevdiği kadar. Başını dimdik tutarak kalan yayı da sever. Halil Cibran #çocuk  #ebeveyn  #şiirce  #şair  #halilcibran  #psikoloji  #edebiyat  #psikolog 
Mutlu pazarlar, yeni videom yayında link bioda!  Ayrılık bir yas sürecidir. İster bu bir boşanma olsun, istenirse bir sevgiliden ayrılma, kayıbın verdiği üzüntü sevdiğimiz birinin ölümü ile benzerdir. Boyle bir surecten geciyorsaniz muhtemelen yasadiginiz duygu dalgalanmalari sizi bir kaos icinde hissettiriyor. Bu durumdan cikmak icin tavsiyelerim yeni videomda.
.
.
#klinikpsikolog #klinikpsikologhandeisin #psikolog #psikologhandeisin #evlilik #ilişki #aşk #ayrılık #ayrılıkacısı #sevgili #boşanma #hasret #sevgi #mutluluk #ruhsağlığı #sağlık #sağlıklıyaşam #tavsiye #öneri #istanbul #bakırköy #terapi #terapist #evilikterapisi #evlilikterapisti #ilişkiterapisti #aileterapisti #ailedanışmanı
Mutlu pazarlar, yeni videom yayında link bioda! Ayrılık bir yas sürecidir. İster bu bir boşanma olsun, istenirse bir sevgiliden ayrılma, kayıbın verdiği üzüntü sevdiğimiz birinin ölümü ile benzerdir. Boyle bir surecten geciyorsaniz muhtemelen yasadiginiz duygu dalgalanmalari sizi bir kaos icinde hissettiriyor. Bu durumdan cikmak icin tavsiyelerim yeni videomda. . . #klinikpsikolog  #klinikpsikologhandeisin  #psikolog  #psikologhandeisin  #evlilik  #ilişki  #aşk  #ayrılık  #ayrılıkacısı  #sevgili  #boşanma  #hasret  #sevgi  #mutluluk  #ruhsağlığı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #tavsiye  #öneri  #istanbul  #bakırköy  #terapi  #terapist  #evilikterapisi  #evlilikterapisti  #ilişkiterapisti  #aileterapisti  #ailedanışmanı 
Bismilah belajar jadi baik dan lebih baik #UmarAliAlfarizki #Repost @anakjugamanusia
• • •
Menjadi orangtua bukanlah bakat, melainkan proses belajar tiada henti.

#parentingquotes #parenthood #parents #parenting #tipsparenting #anakku #parentingindonesia #parentinganak #anakindonesia #anak #sayanganak #family #psikologi #psikolog #orangtua #indonesia #anakjugamanusia
Çocuğunuzu muhakkak götürmeniz gereken o yeri Psikolog Nazlı Avcıl Ökke PsikoLogo için yazdı !

#cocuk #cocukpsikolojisi #psikoterapi #psikoloji #psikologo #cocukhakkinda #psikolog #kisiselgelisim #psikolojiksozler #psikologtavsiyesi #psikiyatri #saglik #ruhsagligi #psikolojikdanışmanlık #psikolojikdanışman #psikolojik
📌 Yaşam boyu bakış açısına göre, bir bireyin tam bir yaş profili sadece takvim yaşını değil keza biyolojik yaşı, psikolojik yaşı ve sosyal yaşı da içerir. 📎 Örneğin, 70 yaşında (takvim yaşı) bir adamın fiziksel sağlığı yerinde olabilir (biyolojik yaş), bellek problemleri yaşayabilir ve eşinin yakın zamanda hastaneye yatmış olmasının getirdiği sıkıntılarla iyi bir şekilde baş edemeyebilir (psikolojik yaş) ve düzenli olarak golf oynadığı birçok arkadaşı olabilir (sosyal yaş).
📌 Yaşam boyu bakış açısına göre, bir bireyin tam bir yaş profili sadece takvim yaşını değil keza biyolojik yaşı, psikolojik yaşı ve sosyal yaşı da içerir. 📎 Örneğin, 70 yaşında (takvim yaşı) bir adamın fiziksel sağlığı yerinde olabilir (biyolojik yaş), bellek problemleri yaşayabilir ve eşinin yakın zamanda hastaneye yatmış olmasının getirdiği sıkıntılarla iyi bir şekilde baş edemeyebilir (psikolojik yaş) ve düzenli olarak golf oynadığı birçok arkadaşı olabilir (sosyal yaş).
Bizlere 0530 976 35 43 numaralı hattan ulaşabilirsiniz * Sektörde iddaalıyız! Keşfet sözü veriyoruz!
* Sayfanızla alakalı gerekli tavsiyeler 7/24 Whatsapp danışma
* Güvenliğiniz açısından şifre istemiyoruz. * EFT yada Havale ile ödeme

#butik#moda#stil#senanlatkaradeniz#çukur#saatt#ayakkabi#psikolog#hokaah#estetisyen#emirgan#merter#bursa#kalıcımakyaj#kahve #osestürkiye#içgiyim#kıyafet#tesetturabiye#tesettur#ürünümüsatiyorum#alışveriş#onlinealisveris#online#kapıdaödeme#takı#yüzük#doğaltaş#makyaj#doktor
Bizlere 0530 976 35 43 numaralı hattan ulaşabilirsiniz * Sektörde iddaalıyız! Keşfet sözü veriyoruz! * Sayfanızla alakalı gerekli tavsiyeler 7/24 Whatsapp danışma * Güvenliğiniz açısından şifre istemiyoruz. * EFT yada Havale ile ödeme #butik #moda #stil #senanlatkaradeniz #çukur #saatt #ayakkabi #psikolog #hokaah #estetisyen #emirgan #merter #bursa #kalıcımakyaj #kahve  #osestürkiye #içgiyim #kıyafet #tesetturabiye #tesettur #ürünümüsatiyorum #alışveriş #onlinealisveris #online #kapıdaödeme #takı #yüzük #doğaltaş #makyaj #doktor 
Hayat bizim kurduğumuz, tasarladığımız bir oyun değildir; orada sahne alan kim olursa olsun, ona ne kadar yakın olursak olalım her şey bizim istediğimiz gibi gelişmeyebilir. Hayata dair her kurgumuz, her gelecek planımız başka başka hayatların, başka ruhların, kişiliklerin beklentileri ve hayatlarıyla ölçülür, orada her beklenti hayal kırıklıklarına gebedir; beklentilerini birer inanca dönüştüren yürekler içinse hayattan derin bir çöküş beklemektedir. Bu inancın söndüğü yerde yeni bir hayata açılacak bir kapı yoktur.
-Stefan Zweig-
.
.
#psikolojikdanışmanlık #psikolojiksözler #psikolojikdanışmanlıkverehberlik #psikoloji #psikianalitik #psikolog #psicanálise #psychologist #freud #stefanzweig #hayatadair #sen #sosyalpsikoloji #klinikpsikolog .
.
#lifequotes #lifestyleblogger #life #lifestyle #queen #frontallobe #frenchiesofinstagram #fotografia #lifehacks #love #blogger_de #blogger #bloggerlartakiplesiyor #blogged
Hayat bizim kurduğumuz, tasarladığımız bir oyun değildir; orada sahne alan kim olursa olsun, ona ne kadar yakın olursak olalım her şey bizim istediğimiz gibi gelişmeyebilir. Hayata dair her kurgumuz, her gelecek planımız başka başka hayatların, başka ruhların, kişiliklerin beklentileri ve hayatlarıyla ölçülür, orada her beklenti hayal kırıklıklarına gebedir; beklentilerini birer inanca dönüştüren yürekler içinse hayattan derin bir çöküş beklemektedir. Bu inancın söndüğü yerde yeni bir hayata açılacak bir kapı yoktur. -Stefan Zweig- . . #psikolojikdanışmanlık  #psikolojiksözler  #psikolojikdanışmanlıkverehberlik  #psikoloji  #psikianalitik  #psikolog  #psicanálise  #psychologist  #freud  #stefanzweig  #hayatadair  #sen  #sosyalpsikoloji  #klinikpsikolog  . . #lifequotes  #lifestyleblogger  #life  #lifestyle  #queen  #frontallobe  #frenchiesofinstagram  #fotografia  #lifehacks  #love  #blogger_de  #blogger  #bloggerlartakiplesiyor  #blogged 
*Triggered Warning*

Save Me From My Self ( 1st Klip ) soon.

In order to spread awareness about mentality disorder ( Bipolar, Depression, Self Harm ).
📷 @moonlight.shot
CC :
@saveyourselves.id
@bipolarcare.indonesia 
@lawanpatriarki 
@perempuantagartegar
@sehatmental.id
@ibunda.id 
@intothelightid
•
•
•
#sehatmental #depresi #hapusstigma #stigma #saveyourselves #mentalillness #depression #psikolog #anxiety #galau #suicide #counseling #psikologi #mentalhealth #metal #awareness #like4like #bipolar #counseling #save #likeforlikes #selfharm #saveyourself #cry #suicideprevention #antidepression  #bullying #alterego #immortl #rock #mentalillnessawareness
*Triggered Warning* Save Me From My Self ( 1st Klip ) soon. In order to spread awareness about mentality disorder ( Bipolar, Depression, Self Harm ). 📷 @moonlight.shot CC : @saveyourselves.id @bipolarcare.indonesia @lawanpatriarki @perempuantagartegar @sehatmental.id @ibunda.id @intothelightid • • • #sehatmental  #depresi  #hapusstigma  #stigma  #saveyourselves  #mentalillness  #depression  #psikolog  #anxiety  #galau  #suicide  #counseling  #psikologi  #mentalhealth  #metal  #awareness  #like4like  #bipolar  #counseling  #save  #likeforlikes  #selfharm  #saveyourself  #cry  #suicideprevention  #antidepression  #bullying  #alterego  #immortl  #rock  #mentalillnessawareness 
✨
- İ Ç İ N D E K İ  S E N İ  D İ N L E -

Bazen uyandığımızda gün içinde sebepsiz yere huzursuzluk hissettiğimizi düşünebiliriz, ama aslında o hislerimizin işaret ettiği bir ok vardır her zaman önemli olan o okun gösterdiği yönü bulup üstüne gidebilmek... Aslında en iyi dostumuz kendimiz, bedenimiz, ruhumuz 🙏🏻 ————————————————————————
- Kişinin huzursuzluğu, mutsuzluğu, gerginliği, sıkıntısı, depresyonu onu uyandırmaya çalışan önemli dostlarıdır.  G. Gustav Jung 
Not: Görsel bana aittir. 
#psikoloji #psikolog #psychology #psychologist #motivasyon #motivationalquotes #thegoodqoute #quoteoftheday #quotesoftheday #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #liketime
✨ - İ Ç İ N D E K İ S E N İ D İ N L E - Bazen uyandığımızda gün içinde sebepsiz yere huzursuzluk hissettiğimizi düşünebiliriz, ama aslında o hislerimizin işaret ettiği bir ok vardır her zaman önemli olan o okun gösterdiği yönü bulup üstüne gidebilmek... Aslında en iyi dostumuz kendimiz, bedenimiz, ruhumuz 🙏🏻 ———————————————————————— - Kişinin huzursuzluğu, mutsuzluğu, gerginliği, sıkıntısı, depresyonu onu uyandırmaya çalışan önemli dostlarıdır. G. Gustav Jung Not: Görsel bana aittir. #psikoloji  #psikolog  #psychology  #psychologist  #motivasyon  #motivationalquotes  #thegoodqoute  #quoteoftheday  #quotesoftheday  #likeforlikes  #likeforfollow  #like4likes  #liketime 
Kendisinde bir takım eksiklikler gören ebeveynler kontrolü elinde tutabilmek adına; çocuklarına yönelik agresyonu,şiddeti ve çocuğun özsaygısını düşürecek kişiliğini hedef alan sözel ve davranışsal tepkiler sergilemeyi kendilerine ilke edinirler.

Oysaki çocuklarının kendilerine hayat boyu saygı göstermelerini bekleyen bu ebeveynler yeri geldiğinde bir kez bile çocuklarından özür dileyebilme olgunluğuna erişememişlerdir...
#psikoloji #gelişimpsikolojisi #çocukpsikolojisi #anne #baba #çocuk #ebeveyn #ebeveyntutumları #psikolog #uzmanpsikolog #psikoterapi #psikoterapist #saygı #çocuklarasaygı
Kendisinde bir takım eksiklikler gören ebeveynler kontrolü elinde tutabilmek adına; çocuklarına yönelik agresyonu,şiddeti ve çocuğun özsaygısını düşürecek kişiliğini hedef alan sözel ve davranışsal tepkiler sergilemeyi kendilerine ilke edinirler. Oysaki çocuklarının kendilerine hayat boyu saygı göstermelerini bekleyen bu ebeveynler yeri geldiğinde bir kez bile çocuklarından özür dileyebilme olgunluğuna erişememişlerdir... #psikoloji  #gelişimpsikolojisi  #çocukpsikolojisi  #anne  #baba  #çocuk  #ebeveyn  #ebeveyntutumları  #psikolog  #uzmanpsikolog  #psikoterapi  #psikoterapist  #saygı  #çocuklarasaygı 
"Kendine inanan bir insanın başarısızlık hikayesi mi yoksa kendine, gerçekle uyumlu bir şekilde, inanması gerekenden fazla inanan bir adamın hikayesi mi? Ne olduğunda biz bir sanatçıyı ve sanat eserinin değerini belirleriz? Peki ya bir filmi izlerken, birinin hayatına tanıklık ederken, neler hissedip yaşıyoruz içimizde? Ne zaman alay ediyoruz, kızıyoruz ya da acıyoruz ya da ...?" .
. "10 Ocak' ta herkesi tüm bu soruları tartışmaya bekliyoruz." .
.

#psikiyatri #psikoloji #panikatak #kaygı #anksiyete #psikoterapi #ruhsağlığı #çarpıntı #nefesalamama #titreme #terleme #depresyon #moralsizlik #isteksizlik #dikkateksikliğihiperaktivitebozukluğu #sınavkaygısı #cinselişlevbozukluğu #uykusuzluk #anoreksiya #bulimia #bipolarbozukluk #şizofreni #psikiyatrist #psikolog #evrimselpsikoloji #ortakbenlik #madalyonklinik #ankara
"Kendine inanan bir insanın başarısızlık hikayesi mi yoksa kendine, gerçekle uyumlu bir şekilde, inanması gerekenden fazla inanan bir adamın hikayesi mi? Ne olduğunda biz bir sanatçıyı ve sanat eserinin değerini belirleriz? Peki ya bir filmi izlerken, birinin hayatına tanıklık ederken, neler hissedip yaşıyoruz içimizde? Ne zaman alay ediyoruz, kızıyoruz ya da acıyoruz ya da ...?" . . "10 Ocak' ta herkesi tüm bu soruları tartışmaya bekliyoruz." . . #psikiyatri  #psikoloji  #panikatak  #kaygı  #anksiyete  #psikoterapi  #ruhsağlığı  #çarpıntı  #nefesalamama  #titreme  #terleme  #depresyon  #moralsizlik  #isteksizlik  #dikkateksikliğihiperaktivitebozukluğu  #sınavkaygısı  #cinselişlevbozukluğu  #uykusuzluk  #anoreksiya  #bulimia  #bipolarbozukluk  #şizofreni  #psikiyatrist  #psikolog  #evrimselpsikoloji  #ortakbenlik  #madalyonklinik  #ankara 
Anksiyete denilen duyguyu herkes tanır. Bazen bir sunum öncesinde, gece geç saatte bir tıkırtı duyduğumuzda, üzerimize doğru hızla gelen bir araba gördüğümüzde veya bir patlama haberi duyduğumuzda ya da buna benzer çeşitli durumlarda bu duyguyu yaşarız.
👉🏻Anksiyetenin temel amacı organizmayı tehdit ve tehlikelere karşı korumaktır. İnsanın var olduğu ilk çağlarda, yaşanılan ilkel, vahşi ve tehlikelerle dolu ortamı hayal edin.🐆 Bir tehlikeyle karşı karşıya gelindiğinde insandaki otomatik bir mekanizmanın hemen kaçma veya savaşma tepkisini vermesi insan için yaşamsal bir öneme sahipti.
👉🏻Kaçma-savaşma tepkisine yani anksiyeteye yol açan bu sistemin temel amacı organizmayı en hızlı şekilde harekete geçmeye hazırlayarak aslında vücudumuzu korumak.
👉🏻Günümüzde dünya göreceli olarak daha güvenli olmasına rağmen bu tepkiler bizim için hala oldukça işlevsel. Örneğin, yolda karşıdan karşıya geçerken korna çalarak üzerinize doğru hızla gelmekte olan bir araç gördüğünüzü hayal edin. Eğer hiç anksiyete hissetmezseniz büyük ihtimalle ezilirsiniz. Ama bedenimizdeki kaçma-savaşma tepkisini oluşturan alarm sistemi (anksiyete) bizim koşarak oradan hızla uzaklaşıp kendimizi güvenli bir yere götürmemizi sağlar.🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️
👉🏻Bu kaçma savaşma tepkisinden sempatik sinir sistemi sorumludur, vücudumuzu tekrar normal haline döndüren ise parasempatik sinir sistemidir. Anksiyete hissettiğimizde vücudumuzun eninde sonunda bu kaçma- savaşma tepkisini yeterli görerek, parasempatik sinir sistemini harekete geçirip rahatlama duygusunun bir süre sonra ortaya çıkacağını bilmek çok önemli.🌟🌟🌟
👉🏻Ancak bu işlem bir süre içinde gerçekleştirilir bu nedenle tehlike geçse de bir süre kendinizi endişeli ve heyecanlı hissedebilirsiniz. Bunun kesinlikle doğal ve zararsız bir durum olduğunu unutmayın.🌟🌟🌟 Hatta bu durumun işlevsel bir özelliği de vardır çünkü insanın ortaya çıktığı ilkel vahşi hayatta tehlike sıklıkla geri ortaya çıkıyordu, bu nedenle de organizmanın tehlikeye hazır olması açısından kaçma savaşma tepkisinin bir süre daha devam etmesi hayati önem taşıyordu.☺️
#anksiyete #kaygı #anxiety #psychology #psikoloji #psikolog #psikoterapi
Anksiyete denilen duyguyu herkes tanır. Bazen bir sunum öncesinde, gece geç saatte bir tıkırtı duyduğumuzda, üzerimize doğru hızla gelen bir araba gördüğümüzde veya bir patlama haberi duyduğumuzda ya da buna benzer çeşitli durumlarda bu duyguyu yaşarız. 👉🏻Anksiyetenin temel amacı organizmayı tehdit ve tehlikelere karşı korumaktır. İnsanın var olduğu ilk çağlarda, yaşanılan ilkel, vahşi ve tehlikelerle dolu ortamı hayal edin.🐆 Bir tehlikeyle karşı karşıya gelindiğinde insandaki otomatik bir mekanizmanın hemen kaçma veya savaşma tepkisini vermesi insan için yaşamsal bir öneme sahipti. 👉🏻Kaçma-savaşma tepkisine yani anksiyeteye yol açan bu sistemin temel amacı organizmayı en hızlı şekilde harekete geçmeye hazırlayarak aslında vücudumuzu korumak. 👉🏻Günümüzde dünya göreceli olarak daha güvenli olmasına rağmen bu tepkiler bizim için hala oldukça işlevsel. Örneğin, yolda karşıdan karşıya geçerken korna çalarak üzerinize doğru hızla gelmekte olan bir araç gördüğünüzü hayal edin. Eğer hiç anksiyete hissetmezseniz büyük ihtimalle ezilirsiniz. Ama bedenimizdeki kaçma-savaşma tepkisini oluşturan alarm sistemi (anksiyete) bizim koşarak oradan hızla uzaklaşıp kendimizi güvenli bir yere götürmemizi sağlar.🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ 👉🏻Bu kaçma savaşma tepkisinden sempatik sinir sistemi sorumludur, vücudumuzu tekrar normal haline döndüren ise parasempatik sinir sistemidir. Anksiyete hissettiğimizde vücudumuzun eninde sonunda bu kaçma- savaşma tepkisini yeterli görerek, parasempatik sinir sistemini harekete geçirip rahatlama duygusunun bir süre sonra ortaya çıkacağını bilmek çok önemli.🌟🌟🌟 👉🏻Ancak bu işlem bir süre içinde gerçekleştirilir bu nedenle tehlike geçse de bir süre kendinizi endişeli ve heyecanlı hissedebilirsiniz. Bunun kesinlikle doğal ve zararsız bir durum olduğunu unutmayın.🌟🌟🌟 Hatta bu durumun işlevsel bir özelliği de vardır çünkü insanın ortaya çıktığı ilkel vahşi hayatta tehlike sıklıkla geri ortaya çıkıyordu, bu nedenle de organizmanın tehlikeye hazır olması açısından kaçma savaşma tepkisinin bir süre daha devam etmesi hayati önem taşıyordu.☺️ #anksiyete  #kaygı  #anxiety  #psychology  #psikoloji  #psikolog  #psikoterapi 
Çocuk Resimlerinin Dili Kitabı
Notlar-2
💡Kitabın 1.bölümü çocuğu tanımaya ayrılmış. Gelişim psikolojisi, Erik Erikson'un, Piaget ve Kohlberg'in gelişim kuramları, bilişsel gelişim dönemleri, ahlak gelişimi, Jung ve analitik psikoloji, zihinsel faaliyetler, çocuk korkuları, davranış problemleri (tırnak yeme, kekeleme, alt ıslatma....) gibi çocuğu tanıma ve aileyi anlamadan çocuğu anlayamayacagımızı anlatan temel bilgiler yer alıyor.
💡2.bölümde çocuk ve resim hakkında sembolik, zihinsel düşünce, bilinçaltı, el-göz koordinasyonu, canlandırma, embriyoda akıl, bilinç ve ruh ilişkisi, kusursuz anne arketipi gibi çocuğun çizimlerini anlamamızın temelinde neler önemli anlatılmış.
Çocuk Gelişimi öğrencisi ve psikolojiye merakı olan bir anne olarak hem teorik bilgi hem pratik uygulama imkanı bulduğum ve yıllarca beni destekleyecek bir kitap. 2.bölümden kısa notları ekliyorum:
🎨Çocuk çizimlerinde ana rahmindeki hayatın izlerine çok sık rastlarız. Prof.Stanislov Grof, insan bilincinin aslında ana rahminde işlemeye başladığını, 4.aydan itibaren anne ile embriyo arasında duygusal İletişim olduğunu, ikisinin de bu iletişimin bilincinde olduğunu söyler. Embriyo, annenin kendisi hakkında ne düşündüğünü, onu isteyip istemediğini, sevip sevmediğini hissetmekte ve bunu hafızaya almaktadır.
🎨Grof'a göre bebek doğum sırasında ağır bir travma yaşar. İnsanın ana rahminde ve doğum sırasında yaşadığı duygusal tecrübeleri hatırlamaması, bunların hafızadan silindiği anlamına gelmez. Onlar bilinçaltında, hafızanın derinliklerinde depolanmış halde varlıklarını sürdürmektedir.
🎨İstismar edilen, şiddet gören ve ihmal edilen çocuklar söz diliyle anlatamadıkları veya çekindikleri ruhsal yaralanmaları çamur ve kum oyunlarında yaptıkları şekillere yansıtmaktadır. Çocukların su, toprak ve kumla oynamaktan hoşlanmalarında kolektif bilinçaltında yatan ilk atamız Adem'in yaratılış hikayesinin de payı vardır.
🎨10 yaşına kadar olan çocuk çizimleri, çocuğun zihinsel gelişimi hakkında doğru bilgiler verebilir.
🎨Çocuğun çizmekte olduğu figüre verdiği önem ile boyut arasında sıkı bir bağ vardır.
⤵️⤵️⤵️
Çocuk Resimlerinin Dili Kitabı Notlar-2 💡Kitabın 1.bölümü çocuğu tanımaya ayrılmış. Gelişim psikolojisi, Erik Erikson'un, Piaget ve Kohlberg'in gelişim kuramları, bilişsel gelişim dönemleri, ahlak gelişimi, Jung ve analitik psikoloji, zihinsel faaliyetler, çocuk korkuları, davranış problemleri (tırnak yeme, kekeleme, alt ıslatma....) gibi çocuğu tanıma ve aileyi anlamadan çocuğu anlayamayacagımızı anlatan temel bilgiler yer alıyor. 💡2.bölümde çocuk ve resim hakkında sembolik, zihinsel düşünce, bilinçaltı, el-göz koordinasyonu, canlandırma, embriyoda akıl, bilinç ve ruh ilişkisi, kusursuz anne arketipi gibi çocuğun çizimlerini anlamamızın temelinde neler önemli anlatılmış. Çocuk Gelişimi öğrencisi ve psikolojiye merakı olan bir anne olarak hem teorik bilgi hem pratik uygulama imkanı bulduğum ve yıllarca beni destekleyecek bir kitap. 2.bölümden kısa notları ekliyorum: 🎨Çocuk çizimlerinde ana rahmindeki hayatın izlerine çok sık rastlarız. Prof.Stanislov Grof, insan bilincinin aslında ana rahminde işlemeye başladığını, 4.aydan itibaren anne ile embriyo arasında duygusal İletişim olduğunu, ikisinin de bu iletişimin bilincinde olduğunu söyler. Embriyo, annenin kendisi hakkında ne düşündüğünü, onu isteyip istemediğini, sevip sevmediğini hissetmekte ve bunu hafızaya almaktadır. 🎨Grof'a göre bebek doğum sırasında ağır bir travma yaşar. İnsanın ana rahminde ve doğum sırasında yaşadığı duygusal tecrübeleri hatırlamaması, bunların hafızadan silindiği anlamına gelmez. Onlar bilinçaltında, hafızanın derinliklerinde depolanmış halde varlıklarını sürdürmektedir. 🎨İstismar edilen, şiddet gören ve ihmal edilen çocuklar söz diliyle anlatamadıkları veya çekindikleri ruhsal yaralanmaları çamur ve kum oyunlarında yaptıkları şekillere yansıtmaktadır. Çocukların su, toprak ve kumla oynamaktan hoşlanmalarında kolektif bilinçaltında yatan ilk atamız Adem'in yaratılış hikayesinin de payı vardır. 🎨10 yaşına kadar olan çocuk çizimleri, çocuğun zihinsel gelişimi hakkında doğru bilgiler verebilir. 🎨Çocuğun çizmekte olduğu figüre verdiği önem ile boyut arasında sıkı bir bağ vardır. ⤵️⤵️⤵️
#Repost @anakjugamanusia (@get_repost)
・・・
Menjadi orangtua bukanlah bakat, melainkan proses belajar tiada henti.

#parentingquotes #parenthood #parents #parenting #tipsparenting #anakku #parentingindonesia #parentinganak #anakindonesia #anak #sayanganak #family #psikologi #psikolog #orangtua #indonesia
Duyguları yaşamak herkesin en doğal hakkı. Özellikle siz değerli annelerimizin..
Duyguları yaşamak herkesin en doğal hakkı. Özellikle siz değerli annelerimizin..
Dikkatimi çeken bir şey var, olumlu düşünme konusu çok fazla gündemde ve sürekli olumlu düşünmeyle ilgili paylaşımlar görüyorum🧐
O nedenle sürekli olumlu düşünmemizin mümkün olmadığını hatırlatmak istedim. Olumlu düşünmek aslında o kadar yorucu ve yıpratıcı ki uzun vadede bize zarar verebilir. Bizi üzen, canımızı sıkan bir durum yaşadığımızda iyi hissetmemenin de normal olduğunu hatırlamaya çok ihtiyacımız var ve çevremizden sürekli “olumlu düşün”, “iyi tarafından bak” gibi mesajlar alıyorsak, bunun mümkün olmadığını kendimize sık sık hatırlatma görevi bize düşüyor. Unutmayın, bize rahatsızlık veren, hoş olmayan duyguları hissetmemize izin vermek bazen bize iyi gelebilir☺️. Size rahatsızlık veren duygularınızı paylaşmaktan ve yardım almaktan korkmayın. #itsokaynottobeokay #psychology #psikoloji #psikolog #psikoterapi
Dikkatimi çeken bir şey var, olumlu düşünme konusu çok fazla gündemde ve sürekli olumlu düşünmeyle ilgili paylaşımlar görüyorum🧐 O nedenle sürekli olumlu düşünmemizin mümkün olmadığını hatırlatmak istedim. Olumlu düşünmek aslında o kadar yorucu ve yıpratıcı ki uzun vadede bize zarar verebilir. Bizi üzen, canımızı sıkan bir durum yaşadığımızda iyi hissetmemenin de normal olduğunu hatırlamaya çok ihtiyacımız var ve çevremizden sürekli “olumlu düşün”, “iyi tarafından bak” gibi mesajlar alıyorsak, bunun mümkün olmadığını kendimize sık sık hatırlatma görevi bize düşüyor. Unutmayın, bize rahatsızlık veren, hoş olmayan duyguları hissetmemize izin vermek bazen bize iyi gelebilir☺️. Size rahatsızlık veren duygularınızı paylaşmaktan ve yardım almaktan korkmayın. #itsokaynottobeokay  #psychology  #psikoloji  #psikolog  #psikoterapi 
🇹🇷🇹🇷🇹🇷Kim bu cennet vatanın uğruna olmaz ki feda?
🇹🇷🇹🇷🇹🇷Şüheda fışkıracak, toprağı sıksan şüheda.
🇹🇷🇹🇷🇹🇷Canı, cananı, bütün varımı alsın da Hüda,
🇹🇷🇹🇷🇹🇷Etmesin tek vatanımdan beni dünyada cüda. 
#klinikpsikologzehrabinici #psikolog #ailedanışmanı
🇹🇷🇹🇷🇹🇷Kim bu cennet vatanın uğruna olmaz ki feda? 🇹🇷🇹🇷🇹🇷Şüheda fışkıracak, toprağı sıksan şüheda. 🇹🇷🇹🇷🇹🇷Canı, cananı, bütün varımı alsın da Hüda, 🇹🇷🇹🇷🇹🇷Etmesin tek vatanımdan beni dünyada cüda. #klinikpsikologzehrabinici  #psikolog  #ailedanışmanı 
Güzel çalışmalar için Bismillah 👏🏻🙏
#klinikpsikologzehrabinici  #psikolog #ailedanışmanı #zehrabinici
Bir seminer için daha yola koyulma vakti 🙃
@zehrabinicitekin #klinikpsikologzehrabinici #zehrabinici #aile #psikolog #ailedanismani