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Está pensando o quê? As suas escolhas dependem do que você pensa , os seus pensamentos podem impactar de maneira negativa na sua vida se eles estiverem distorcidos.
#pensamentosautomaticosnegativo 
#saudemental 
#psicoterapeuta #psicologia #autoconhecimento 
#autoestima #distorçõescognitivas
A psicoterapia é um tratamento que envolve colaboração, onde o psicólogo e o paciente atuam juntos para resolver as demandas esperadas.
Estudos indicam que mais de 25% dos adultos sofrem de ansiedade, estresse, ou outros tipos de transtornos em algum momento da vida, e é através da psicoterapia, que o psicólogo vai ajudar a lidar com essas e outras questões.
Por isso é importante saber que, quem busca psicoterapia pode estar passando por conflitos internos, como já citados: a ansiedade, estresse, depressão, e até mesmo conflitos de curto prazo, com necessidade de orientação, como: luto, divórcio, frustração profissional, entre outros.
Um dos maiores objetivos da psicoterapia é que você deverá ter aprendido a lidar com a queixa que te levou a buscar ajuda, assim como, ter aprendido novas habilidades e essa é a base para lidar com quaisquer desafios que possam surgir no futuro.
Lembrando que cada um tem seu tempo e maneira de enxergar o problema, você e a sua psicóloga atuam juntos para entender e mudar os padrões de pensamento e comportamentos que de alguma maneira, atrapalham você, a se sentir melhor. A psicoterapia proporciona um ambiente acolhedor, e você deve encontrar um profissional de postura objetiva neutra e imparcial, alguém que está disponível para nos ajudar com nossos problemas.
________________________________________
Psicóloga Erika Carvalho 
CRP 22/02423
_________________________________________
Maiores informações, acesse o link do whatsapp na bio 👆 ou email: erikapsicologa@hotmail.com

#psicologia #psicoterapia #desenvolvimentohumano #comportamento #psicologiaclinica #psicoterapeuta #terapia #autoconhecimento #psicoterapiainfantil #saudeemocional #saudemental #depressao #ansiedade #sonhar #emocao #saude #sentimentos
A psicoterapia é um tratamento que envolve colaboração, onde o psicólogo e o paciente atuam juntos para resolver as demandas esperadas. Estudos indicam que mais de 25% dos adultos sofrem de ansiedade, estresse, ou outros tipos de transtornos em algum momento da vida, e é através da psicoterapia, que o psicólogo vai ajudar a lidar com essas e outras questões. Por isso é importante saber que, quem busca psicoterapia pode estar passando por conflitos internos, como já citados: a ansiedade, estresse, depressão, e até mesmo conflitos de curto prazo, com necessidade de orientação, como: luto, divórcio, frustração profissional, entre outros. Um dos maiores objetivos da psicoterapia é que você deverá ter aprendido a lidar com a queixa que te levou a buscar ajuda, assim como, ter aprendido novas habilidades e essa é a base para lidar com quaisquer desafios que possam surgir no futuro. Lembrando que cada um tem seu tempo e maneira de enxergar o problema, você e a sua psicóloga atuam juntos para entender e mudar os padrões de pensamento e comportamentos que de alguma maneira, atrapalham você, a se sentir melhor. A psicoterapia proporciona um ambiente acolhedor, e você deve encontrar um profissional de postura objetiva neutra e imparcial, alguém que está disponível para nos ajudar com nossos problemas. ________________________________________ Psicóloga Erika Carvalho CRP 22/02423 _________________________________________ Maiores informações, acesse o link do whatsapp na bio 👆 ou email: erikapsicologa@hotmail.com #psicologia  #psicoterapia  #desenvolvimentohumano  #comportamento  #psicologiaclinica  #psicoterapeuta  #terapia  #autoconhecimento  #psicoterapiainfantil  #saudeemocional  #saudemental  #depressao  #ansiedade  #sonhar  #emocao  #saude  #sentimentos 
Somos seres emocionales y extrañamos es el cómo nos sentimos, en determinados lugares, con algunas personas. Pasamos la vida extrañando a la persona y el lugar cuando realmente lo que extrañas es la sensación.
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#emociones #sentimientos #psicologia #psicoterapeuta #pnl #gestalt #coach #couching #motivacion #motivadoropersonal #asesoradelpotencialhumano #capacidades
O medo só existe dentro da mente e não existe no mundo exterior. É uma barreira imaginária que criamos para nós mesmos. Ele vem do nosso ego, para nos manter seguros e confortáveis.
Quando fazemos a escolha de enfrentar nossos medos, há uma recompensa à espera do outro lado. Onde há #medo, há também um tesouro escondido.

Muitas vezes é importante conversar sobre seus medos com um #psicoterapeuta, pois essa conversa é livre de qualquer julgamento, facilitando o caminho para enfrentar seus temores.
O medo só existe dentro da mente e não existe no mundo exterior. É uma barreira imaginária que criamos para nós mesmos. Ele vem do nosso ego, para nos manter seguros e confortáveis. Quando fazemos a escolha de enfrentar nossos medos, há uma recompensa à espera do outro lado. Onde há #medo , há também um tesouro escondido. Muitas vezes é importante conversar sobre seus medos com um #psicoterapeuta , pois essa conversa é livre de qualquer julgamento, facilitando o caminho para enfrentar seus temores.
O Cavaleiro Preso na Armadura é uma fábula, de Robert Fisher, que nos convida a adentrar um caminho repleto de desafios e descobertas. 📖
Como o próprio nome sugere, o livro conta a história de um cavaleiro que, como tal, usava uma armadura. Esta lhe era muito útil nos momentos das batalhas e dedicação ao trabalho, já que o protegia dos diversos perigos e possíveis incidentes. 📖
Um dia, porém, o cavaleiro percebeu que estava preso naquela armadura!
📖
Sim, PRESO! 📖
E isso o distanciava de tantas coisas importantes! 📖
Ele não conseguia sentir a vida e as pessoas ao redor, não acessava as próprias emoções e não se conectava com quem ele era, de fato. O cavaleiro estava afastado de si, dos outros, da existência, do todo. Era preciso retornar à essência das coisas e do próprio ser. 📖
Foi assim, então, que a jornada em busca do contato consigo mesmo começou a ser construída. Pois só dessa forma, ele poderia estar livre de verdade da armadura que vestiu. 📖
Saiu pela floresta adentro e, na trilha, enfrentou uma batalha diferente e mais intensa: aquela que o fazia olhar para si, que trazia sentimentos verdadeiros, compreensão de determinadas circunstâncias, aprendizados e que o levava a perceber-se humano, feito de potenciais e falhas. Uma batalha mais profunda, apenas com ele mesmo, e que o ensinava simplesmente a SER. 📖
📖
📖
Ficou com vontade de conhecer essa história? 📖
O Cavaleiro Preso na Armadura pode ser encontrado nas principais livrarias da cidade. É acessível em linguagem e valor, e as mensagens são tão ricas e importantes, que nos enchem do desejo de iniciarmos nossa própria trilha de descobertas e autenticidade. 📖
Mais que uma indicação de leitura, é um convite especial, que pode marcar o início de uma bonita caminhada! 📖
Depois me conta o que achou!
O Cavaleiro Preso na Armadura é uma fábula, de Robert Fisher, que nos convida a adentrar um caminho repleto de desafios e descobertas. 📖 Como o próprio nome sugere, o livro conta a história de um cavaleiro que, como tal, usava uma armadura. Esta lhe era muito útil nos momentos das batalhas e dedicação ao trabalho, já que o protegia dos diversos perigos e possíveis incidentes. 📖 Um dia, porém, o cavaleiro percebeu que estava preso naquela armadura! 📖 Sim, PRESO! 📖 E isso o distanciava de tantas coisas importantes! 📖 Ele não conseguia sentir a vida e as pessoas ao redor, não acessava as próprias emoções e não se conectava com quem ele era, de fato. O cavaleiro estava afastado de si, dos outros, da existência, do todo. Era preciso retornar à essência das coisas e do próprio ser. 📖 Foi assim, então, que a jornada em busca do contato consigo mesmo começou a ser construída. Pois só dessa forma, ele poderia estar livre de verdade da armadura que vestiu. 📖 Saiu pela floresta adentro e, na trilha, enfrentou uma batalha diferente e mais intensa: aquela que o fazia olhar para si, que trazia sentimentos verdadeiros, compreensão de determinadas circunstâncias, aprendizados e que o levava a perceber-se humano, feito de potenciais e falhas. Uma batalha mais profunda, apenas com ele mesmo, e que o ensinava simplesmente a SER. 📖 📖 📖 Ficou com vontade de conhecer essa história? 📖 O Cavaleiro Preso na Armadura pode ser encontrado nas principais livrarias da cidade. É acessível em linguagem e valor, e as mensagens são tão ricas e importantes, que nos enchem do desejo de iniciarmos nossa própria trilha de descobertas e autenticidade. 📖 Mais que uma indicação de leitura, é um convite especial, que pode marcar o início de uma bonita caminhada! 📖 Depois me conta o que achou!
Como anda o tempo que você destina a si próprio? Não canso de dizer que se priorizar não é ser egoísta. Observe se você não está pensando demais nos outros, e se deixando em segundo plano! Muitíssimo bom dia! (Nathalia Bacellar) #terapiacognitivocomportamental #tcc #terapia #psicoterapia #psicoterapeuta #psicologia #psicologiaporamor #psicologiasalvador #psicologiaclínica #ansiedade #ansiedadeamil #ansiedadegeneralizada #ansiedadenãoéfrescura #depressão #sintomas #saudemental #saúde #salvador #salvadorbahia #goodmorning #buenosdias #bomdia #bomdia🌞🌞🌞
Como anda o tempo que você destina a si próprio? Não canso de dizer que se priorizar não é ser egoísta. Observe se você não está pensando demais nos outros, e se deixando em segundo plano! Muitíssimo bom dia! (Nathalia Bacellar) #terapiacognitivocomportamental  #tcc  #terapia  #psicoterapia  #psicoterapeuta  #psicologia  #psicologiaporamor  #psicologiasalvador  #psicologiaclínica  #ansiedade  #ansiedadeamil  #ansiedadegeneralizada  #ansiedadenãoéfrescura  #depressão  #sintomas  #saudemental  #saúde  #salvador  #salvadorbahia  #goodmorning  #buenosdias  #bomdia  #bomdia 🌞🌞🌞
#Repost @ponto_e_virgula_caruaru
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Dia 18 de agosto acontecerá gratuitamente a exposição de fotos valorização da vida e vai até o dia 25 do mesmo mês, vale muito a pena conferir está tudo lindo e feito pensando em vc... ajude a divulgar esta idéia. ..#resiliência #tudovaificarbem• • •• • •#psicologia #psicologiaporamor  #psico #psicologo #psicopedagogia #psicologos #psicologiapositiva #psicologiaclinica  #psicoterapeuta #psicológico #terapiadecasal #terapia #terapiaholistica #terapiadaalma #terapiaonline #terapiafazbem #façaterapia #terapia #psicoterapiainfantil
#Repost  @ponto_e_virgula_caruaru • • • • • Dia 18 de agosto acontecerá gratuitamente a exposição de fotos valorização da vida e vai até o dia 25 do mesmo mês, vale muito a pena conferir está tudo lindo e feito pensando em vc... ajude a divulgar esta idéia. ..#resiliência  #tudovaificarbem • • •• • •#psicologia  #psicologiaporamor   #psico  #psicologo  #psicopedagogia  #psicologos  #psicologiapositiva  #psicologiaclinica   #psicoterapeuta  #psicológico  #terapiadecasal  #terapia  #terapiaholistica  #terapiadaalma  #terapiaonline  #terapiafazbem  #façaterapia  #terapia  #psicoterapiainfantil 
Dia 18 de agosto acontecerá gratuitamente a exposição de fotos valorização da vida e vai até o dia 25 do mesmo mês, vale muito a pena conferir está tudo lindo e feito pensando em vc... ajude a divulgar esta idéia. ..#resiliência #tudovaificarbem• • •• • •#psicologia #psicologiaporamor  #psico #psicologo #psicopedagogia #psicologos #psicologiapositiva #psicologiaclinica  #psicoterapeuta #psicológico #terapiadecasal #terapia #terapiaholistica #terapiadaalma #terapiaonline #terapiafazbem #façaterapia #terapia #psicoterapiainfantil
Dia 18 de agosto acontecerá gratuitamente a exposição de fotos valorização da vida e vai até o dia 25 do mesmo mês, vale muito a pena conferir está tudo lindo e feito pensando em vc... ajude a divulgar esta idéia. ..#resiliência  #tudovaificarbem • • •• • •#psicologia  #psicologiaporamor   #psico  #psicologo  #psicopedagogia  #psicologos  #psicologiapositiva  #psicologiaclinica   #psicoterapeuta  #psicológico  #terapiadecasal  #terapia  #terapiaholistica  #terapiadaalma  #terapiaonline  #terapiafazbem  #façaterapia  #terapia  #psicoterapiainfantil 
Como lidar com a raiva que sentimos? #elcirafloresti #elcirapsicologa #psicoterapeuta ##psicologia #raiva
Esse é um processo natural da vida, tenha paciência consigo mesmo. Você vai superar!
Esse é um processo natural da vida, tenha paciência consigo mesmo. Você vai superar!
Il desiderio di rassicurazione non è proprio solo dei bambini. Anche gli adulti, talvolta, ricercano rassicurazione e protezione nel prossimo.
#psicologia #psicoterapia #psicologiaclinica #psicologa #psicoterapeuta #paziente #psicologo #aiuto #rassicurazione #adulti #bambini #protezione
¿te sabes el #cuento del personaje Papini y el mundo?
.
.
"...pero si no sucede así...
.
Si tienes la 《desdicha》de ser aceptado y halagado.
.
Entonces....
Estás abandonando a tu propia conciencia de libertad;
.
Estás forzado a decidir:
.
Aceptación o soledad;
.
Estás atrapado entre ser lo que DEBES SER o NO SER NADA para nadie.
.
Y a partir de entonces...
.
Podrás SER.
.
Pero sólo sólo, y sólo para ti."
.
.
.
Y es que vivimos en un constante querer agradar sin importarnos nuestra propia vida, llegando a vivir en un constante y absurdo carrusel carnavalero de la vida, donde cambiamos el disfraz del mejor postor por la mejor de  NUESTRA  SONRISA!!
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Ayer de nuevo la #vida me enseñó que los pequeños momentos alimentan más que los grandes recuerdos, que todo es fácil cuando se quiere hacer fácil, y que cuando es difícil, es menos difícil si se trabaja en "equipo".
Recuerda, todos los días hay un motivo para #sonreír, si no lo encuetras es porque posiblemente tu eres el motivo!!
Feliz #jueves !!
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#coment⬇⬇
#psi #psicologia #psicologiapositiva #psicoterapeuta #psicologo #creciemientopersonal #creer #salud #cuidadopersonal #motivation #motivación #feliz #lovers #loves #lovely
¿te sabes el #cuento  del personaje Papini y el mundo? . . "...pero si no sucede así... . Si tienes la 《desdicha》de ser aceptado y halagado. . Entonces.... Estás abandonando a tu propia conciencia de libertad; . Estás forzado a decidir: . Aceptación o soledad; . Estás atrapado entre ser lo que DEBES SER o NO SER NADA para nadie. . Y a partir de entonces... . Podrás SER. . Pero sólo sólo, y sólo para ti." . . . Y es que vivimos en un constante querer agradar sin importarnos nuestra propia vida, llegando a vivir en un constante y absurdo carrusel carnavalero de la vida, donde cambiamos el disfraz del mejor postor por la mejor de NUESTRA SONRISA!! . . Ayer de nuevo la #vida  me enseñó que los pequeños momentos alimentan más que los grandes recuerdos, que todo es fácil cuando se quiere hacer fácil, y que cuando es difícil, es menos difícil si se trabaja en "equipo". Recuerda, todos los días hay un motivo para #sonreír , si no lo encuetras es porque posiblemente tu eres el motivo!! Feliz #jueves  !! . . #coment ⬇⬇ #psi  #psicologia  #psicologiapositiva  #psicoterapeuta  #psicologo  #creciemientopersonal  #creer  #salud  #cuidadopersonal  #motivation  #motivación  #feliz  #lovers  #loves  #lovely 
CTB CENTRO DE PSICOLOGÍA
www.psico-terapia.com
Psicología #psicoterapia #psicologíaclínica # Depresión #emocional #emoción #emociones #intervenciónclínica #psicoterapeuta #libertad #dependencia #miedo #terapiabreve #centro sanitario #obsesiones #trastornosobsesivos #anorexia #bulimia #vomiting #limites #trastornosdela conductaalimentaria #ansiedadgeneralizada# duelo #terapia de familia #terapia de pareja #confucainfantil #intervención clínica #centro sanitario #barrio de Salamanca #centro de psicoterapia #Madrid
CTB CENTRO DE PSICOLOGÍA www.psico-terapia.com Psicología #psicoterapia  #psicologíaclínica  # Depresión #emocional  #emoción  #emociones  #intervenciónclínica  #psicoterapeuta  #libertad  #dependencia  #miedo  #terapiabreve  #centro  sanitario #obsesiones  #trastornosobsesivos  #anorexia  #bulimia  #vomiting  #limites  #trastornosdela  conductaalimentaria #ansiedadgeneralizada # duelo #terapia  de familia #terapia  de pareja #confucainfantil  #intervención  clínica #centro  sanitario #barrio  de Salamanca #centro  de psicoterapia #Madrid 
👉 Uno dei processi di ragionamento, spesso inconsapevole ed automatico, che ostacola la nostra capacità di costruire benessere è l'incapacità ad attribuirsi un valore intrinseco e a considerarsi degni e meritevoli di cure e amore.
👉 Si può tendere, quindi, ad utilizzare le opinioni/considerazioni/giudizi dell'altro - focalizzandosi principalmente su quelli negativi più coerenti con l'idea deprezzata che si ha di se stessi - come metro e criterio del proprio valore, traendo conferma della propria indegnità e inettitudine ed alimentando un circolo vizioso di tristezza, inefficacia, frustrazione. 👉Se ti riconosci in questa descrizione, chiedi aiuto 🆘👈
📧Scrivimi o contattami per saperne di più 📞
👉 Uno dei processi di ragionamento, spesso inconsapevole ed automatico, che ostacola la nostra capacità di costruire benessere è l'incapacità ad attribuirsi un valore intrinseco e a considerarsi degni e meritevoli di cure e amore. 👉 Si può tendere, quindi, ad utilizzare le opinioni/considerazioni/giudizi dell'altro - focalizzandosi principalmente su quelli negativi più coerenti con l'idea deprezzata che si ha di se stessi - come metro e criterio del proprio valore, traendo conferma della propria indegnità e inettitudine ed alimentando un circolo vizioso di tristezza, inefficacia, frustrazione. 👉Se ti riconosci in questa descrizione, chiedi aiuto 🆘👈 📧Scrivimi o contattami per saperne di più 📞
Priorize a escuta profissional e o cuidado com sua saúde mental! #psicoterapia #psicoterapeuta #psicologia
“A única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz."
Steve Jobs
“A única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz." Steve Jobs
O Reiki traz diversos benefícios como redução do stress e ansiedade, equilíbrio emocional, aumento da criatividade, fortalecimento do sistema imunológico, diminuição dos sintomas de depressão e síndrome do pânico. #paz #ansiedade #stress #estresse #depressão #viverbem #errejota #30tododia #pranayama #yoga #respirar #respiração #reiki #reikirj #floral #florais #zen #meditar #meditation #terapiasnaturais #terapiaalternativa #psicoterapeuta  #terapeuta #terapiaholistica #prana #namaste #universe
O Reiki traz diversos benefícios como redução do stress e ansiedade, equilíbrio emocional, aumento da criatividade, fortalecimento do sistema imunológico, diminuição dos sintomas de depressão e síndrome do pânico. #paz  #ansiedade  #stress  #estresse  #depressão  #viverbem  #errejota  #30tododia  #pranayama  #yoga  #respirar  #respiração  #reiki  #reikirj  #floral  #florais  #zen  #meditar  #meditation  #terapiasnaturais  #terapiaalternativa  #psicoterapeuta  #terapeuta  #terapiaholistica  #prana  #namaste  #universe 
A arte do processo de escolha! Você em algum momento já ficou na dúvida entre casar ou comprar uma bicicleta? E qual foi sua escolha? Rs.
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Muitos de nós, ao pensar sobre as possibilidades de escolha, encontramos auxílio nos conselhos dos nossos cuidadores, dos valores religiosos, da moral social, da cultura, ou até daqueles(as) amigo(as) inseparáveis... Nos ajudando na compra de imóvel, na busca por um(a) parceiro(a), na cor ou modelo do carro...
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Contudo, existem escolhas que só podem ser feitas por nós mesmos! Para isso, silenciamos o som das orientações, a ponto de sentirmos pulsar o coração, podendo assim organizar os pensamentos e refletir na melhor decisão.
.
Decidir diz respeito à assumir um posicionamento, arriscar sem garantia do por vir, investir no que acredita ser o melhor, experienciar e sustentar ao longo do tempo os riscos, persistir, e por fim consolidar a teoria ou ressignifica-la. Traduzindo em miúdos, o processo de escolha, nos amadurece, desenvolve nossa autonomia, nos encoraja a assumir riscos, compreendendo que precisamos nos responsabilizar por seus efeitos em nossas vidas, bem como nas relações, quer no presente ou futuro, devido seu impacto reverberante.
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Diante disso, torna importante dizer que podemos escolher todos os dias, inclusive questionar escolhas que não fazem mais sentido, que já não nos cabem ou já estão retrógradas, podendo ser substituídas por outras.
.
Caso, sua escolha tenha sido comprar uma bicicleta, não se preocupe, ainda dá tempo para escolher se casar! Sem culpa e ressentimentos! Rs
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PS. Vale lembrar que o papel do psicólogo é encorajar o sujeito a buscar por si só sua melhor escolha diante de suas possibilidades
....
Vamos refletir?
•Quais escolhas em minha vida somente Eu posso e/ou preciso fazer?
•O que me impede de decidir por mim mesmo?
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#psicoterapia #psicologia #psicologiaparatodos #façaterapia #façaterapia #psicologiaporamor #psi #psico #santoandre #santoandré #santoandresp #abc #abcd #sãocaetano #sãocaetanodosul #scs #sbc #sãobernardodocampo #terapiafazbem #psicologiaclinica #psicoterapeuta #psicologa #consulteumpsicologo #procureumpsicologo
A arte do processo de escolha! Você em algum momento já ficou na dúvida entre casar ou comprar uma bicicleta? E qual foi sua escolha? Rs. . Muitos de nós, ao pensar sobre as possibilidades de escolha, encontramos auxílio nos conselhos dos nossos cuidadores, dos valores religiosos, da moral social, da cultura, ou até daqueles(as) amigo(as) inseparáveis... Nos ajudando na compra de imóvel, na busca por um(a) parceiro(a), na cor ou modelo do carro... . Contudo, existem escolhas que só podem ser feitas por nós mesmos! Para isso, silenciamos o som das orientações, a ponto de sentirmos pulsar o coração, podendo assim organizar os pensamentos e refletir na melhor decisão. . Decidir diz respeito à assumir um posicionamento, arriscar sem garantia do por vir, investir no que acredita ser o melhor, experienciar e sustentar ao longo do tempo os riscos, persistir, e por fim consolidar a teoria ou ressignifica-la. Traduzindo em miúdos, o processo de escolha, nos amadurece, desenvolve nossa autonomia, nos encoraja a assumir riscos, compreendendo que precisamos nos responsabilizar por seus efeitos em nossas vidas, bem como nas relações, quer no presente ou futuro, devido seu impacto reverberante. . Diante disso, torna importante dizer que podemos escolher todos os dias, inclusive questionar escolhas que não fazem mais sentido, que já não nos cabem ou já estão retrógradas, podendo ser substituídas por outras. . Caso, sua escolha tenha sido comprar uma bicicleta, não se preocupe, ainda dá tempo para escolher se casar! Sem culpa e ressentimentos! Rs . PS. Vale lembrar que o papel do psicólogo é encorajar o sujeito a buscar por si só sua melhor escolha diante de suas possibilidades .... Vamos refletir? •Quais escolhas em minha vida somente Eu posso e/ou preciso fazer? •O que me impede de decidir por mim mesmo? . #psicoterapia  #psicologia  #psicologiaparatodos  #façaterapia  #façaterapia  #psicologiaporamor  #psi  #psico  #santoandre  #santoandré  #santoandresp  #abc  #abcd  #sãocaetano  #sãocaetanodosul  #scs  #sbc  #sãobernardodocampo  #terapiafazbem  #psicologiaclinica  #psicoterapeuta  #psicologa  #consulteumpsicologo  #procureumpsicologo 
Anxiety (arte por @mrianastr)
“Esse aperto no peito... essa vontade de chorar... não consigo respirar... parece que alguma coisa vai acontecer”
.
As crises de ansiedade podem ser muito difíceis de se tolerar. Às vezes as crises são tão fortes que podem desencadear crises de pânico dificultando, para quem sofre deste problema, executar atividades simples, como exemplo, ir ao banco ou ao mercado.
Procure ajuda! Agende uma consulta. #psiquiatria #psiquiatra #psicologia #psicoterapeuta #psicoterapia #ansiedade #anxiety #artpop #art #psychiatry #psychology
Anxiety (arte por @mrianastr) “Esse aperto no peito... essa vontade de chorar... não consigo respirar... parece que alguma coisa vai acontecer” . As crises de ansiedade podem ser muito difíceis de se tolerar. Às vezes as crises são tão fortes que podem desencadear crises de pânico dificultando, para quem sofre deste problema, executar atividades simples, como exemplo, ir ao banco ou ao mercado. Procure ajuda! Agende uma consulta. #psiquiatria  #psiquiatra  #psicologia  #psicoterapeuta  #psicoterapia  #ansiedade  #anxiety  #artpop  #art  #psychiatry  #psychology 
Ψ Psicóloga Katherine de M. Kolton - CRP 07/28855
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 (53) 99115-6319
✉️katherinekolton.psicologia@gmail.com
➡️instagram/psicologa_katherinekolton
➡️facebook.com/katherinekoltonpsicologa
Ψ Psicóloga Katherine de M. Kolton - CRP 07/28855 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📞 (53) 99115-6319 ✉️katherinekolton.psicologia@gmail.com ➡️instagram/psicologa_katherinekolton ➡️facebook.com/katherinekoltonpsicologa
Não há nenhuma ansiedade na natureza e ela nos mostra que devemos viver conscientemente no momento presente.  No agora você respira sem medos ou remorsos.  O agora é a sua única realidade. VEM FAZER ALMA!

ATENDIMENTO PRESENCIAL OU NO SKYPE 💻
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Não há nenhuma ansiedade na natureza e ela nos mostra que devemos viver conscientemente no momento presente. No agora você respira sem medos ou remorsos. O agora é a sua única realidade. VEM FAZER ALMA! ATENDIMENTO PRESENCIAL OU NO SKYPE 💻 . #PsicoterapiaJunguiana  #FloraisDeBach  🌻 #PsicologiaAnalítica  #Jung  #CGJUNG  #TerapiaNoABC  #TerapiaOnLine  #PartiuTerapia  #TerapiaDoFeminino  #Individuação  #CarlaLindolfo  #SãoCaetanoDoSul  #autoconhecimento  #autoestima  #equilíbrio  #TerapiaSaoCaetano  #BrasileirosNoEstrangeiro  #propósito  #morarfora  #VemfazerAlma  #terapeuta  #psicoterapeuta  #TerapeutaFloral  #OPoderDoAgora  #meditação  #presente 
Dica de livro para a vida: Coragem de ser imperfeito, Brené Brown! 👊🏼 Psicoterapia é conhecer e explorar nossas fendas, por onde a luz entra. Não resista e deixa a luz entrar! ✨💎
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▪️ Para atendimento online/presencial e casal: link na bio 👆🏽 ou 77. 981317595
▪️Cristiane Maria Pessoa Formighieri Mattos - CRP 03/17083
▪️www.crisformighieri.com
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Você já abraçou alguém hoje? Você sabe os efeitos que um abraço pode ter? Um abraço faz com que nosso corpo libere o hormônio oxitocina que nos dá uma sensação de prazer e de bem estar físico e emocional. Então experimente um abraço apertado! Lembrando que só utilizei a palavra terapia para descontrair, o abraço não substitui uma sessão de terapia! 😄🙏🏻🌹 #psicologaarianecase #psicologia #psicologiaclinica #psicologiasalvador #psicologiacomamor #psicologiaporamor #psicologa #psicóloga #psicologaclinica #psicólogaclínica #psicologaonline #psicoterapeuta #psicoterapia #psicoterapiaévida #psicoterapiaonline #façapsicoterapia #terapia #terapiafazbem #terapeuta #terapiaonline #façaterapia #saude #saudeebemestar #saudeemocional #saudemental #inteligenciaemocional
Você já abraçou alguém hoje? Você sabe os efeitos que um abraço pode ter? Um abraço faz com que nosso corpo libere o hormônio oxitocina que nos dá uma sensação de prazer e de bem estar físico e emocional. Então experimente um abraço apertado! Lembrando que só utilizei a palavra terapia para descontrair, o abraço não substitui uma sessão de terapia! 😄🙏🏻🌹 #psicologaarianecase  #psicologia  #psicologiaclinica  #psicologiasalvador  #psicologiacomamor  #psicologiaporamor  #psicologa  #psicóloga  #psicologaclinica  #psicólogaclínica  #psicologaonline  #psicoterapeuta  #psicoterapia  #psicoterapiaévida  #psicoterapiaonline  #façapsicoterapia  #terapia  #terapiafazbem  #terapeuta  #terapiaonline  #façaterapia  #saude  #saudeebemestar  #saudeemocional  #saudemental  #inteligenciaemocional 
Um dos posts mais sensacionais que já li por aqui...
Não há nada de anormal em deixar seu filho com alguém de confiança pra fazer as unhas, pra ir à academia, pra trabalhar, pra sair pra jantar com os amigos, namorado, marido, esposa, pra se cuidar... Gente, não tem nada pior do que ver pais deixando de fazer as coisas que gostam ou precisam por conta dos filhos e ficarem mau humorados com as crianças depois. Sempre digo que se tem equilíbrio, não há certo é errado. Se há bom senso, não se deixe em último plano. Tenho tanta coisa pra falar sobre isso que vocês ficarão com preguiça de ler textão... 😁🙊 #psicologa #psicoterapeuta #psicologia #psicologiaporamor #tcc #cognitivocomportamental #taubaté
Um dos posts mais sensacionais que já li por aqui... Não há nada de anormal em deixar seu filho com alguém de confiança pra fazer as unhas, pra ir à academia, pra trabalhar, pra sair pra jantar com os amigos, namorado, marido, esposa, pra se cuidar... Gente, não tem nada pior do que ver pais deixando de fazer as coisas que gostam ou precisam por conta dos filhos e ficarem mau humorados com as crianças depois. Sempre digo que se tem equilíbrio, não há certo é errado. Se há bom senso, não se deixe em último plano. Tenho tanta coisa pra falar sobre isso que vocês ficarão com preguiça de ler textão... 😁🙊 #psicologa  #psicoterapeuta  #psicologia  #psicologiaporamor  #tcc  #cognitivocomportamental  #taubaté 
A felicidade não vai cair do céu. Seja corajoso, e permita-se a almejar mais da vida. Todos merecemos e podemos ser plenamente felizes, só precisamos aprender como. E para isso a psicoterapia é fundamental. Permita-se! Eu acredito que você pode muito mais! 😉😊☝🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀☞Psicóloga Luísa Cuevas - CRP/IP14299 - Atendimento de Crianças, adolescentes e adultos. Atendimentos em Vilas do Atlântico - Lauro de Freitas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀☞PLANOS DE SAÚDE: Bradesco e Caixa
A felicidade não vai cair do céu. Seja corajoso, e permita-se a almejar mais da vida. Todos merecemos e podemos ser plenamente felizes, só precisamos aprender como. E para isso a psicoterapia é fundamental. Permita-se! Eu acredito que você pode muito mais! 😉😊☝🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀☞Psicóloga Luísa Cuevas - CRP/IP14299 - Atendimento de Crianças, adolescentes e adultos. Atendimentos em Vilas do Atlântico - Lauro de Freitas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀☞PLANOS DE SAÚDE: Bradesco e Caixa
O motivo de todos os tipos de distúrbios alimentares: o vazio da sua criança.
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Onde começou esse vazio??
O que fazer com esse vazio???
Como preencher esse vazio?
.
Você sabe responder essas questões??? Você vive nesse ciclo sem fim?
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Responde aí nos comentários⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
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No II CONGRESSO DE CONSTELAÇÃO SISTÊMICA nos dias 24 a 26 de Agosto em Ribeirão Preto, estarei falando sobre isso!
Quer participar? Conhecer mais sobre o assunto e entender mais sobre a constelação?
Deixe aqui seu email e enviarei o link de inscrição!
.
Corre as vagas já estão acabando!
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E se quer saber mais sobre o programa BODYMIND TRAINER? Deixe aqui seu email e entraremos em contato com você!😉
O motivo de todos os tipos de distúrbios alimentares: o vazio da sua criança. . Onde começou esse vazio?? O que fazer com esse vazio??? Como preencher esse vazio? . Você sabe responder essas questões??? Você vive nesse ciclo sem fim? . Responde aí nos comentários⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ . No II CONGRESSO DE CONSTELAÇÃO SISTÊMICA nos dias 24 a 26 de Agosto em Ribeirão Preto, estarei falando sobre isso! Quer participar? Conhecer mais sobre o assunto e entender mais sobre a constelação? Deixe aqui seu email e enviarei o link de inscrição! . Corre as vagas já estão acabando! . E se quer saber mais sobre o programa BODYMIND TRAINER? Deixe aqui seu email e entraremos em contato com você!😉
Atendimento na cidade baixa no @espacolarsaude. Uma clínica multidicisplicar disposta a te acolher! 
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👉 Vídeo novo postado em nossa página no Facebook e no Canal do YouTube, ambas chamados PsicoLigado.
✔A Religião ajuda na Ansiedade?

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#psicoligado #psicoterapia #psicoterapeuta #psicologia #psicologoonline #psicologo #PsiMai #PsiRJ #psionline #saude #saudemental #saudeemocional #Autoconhecimento #vcnocontrole #esquemasmentais #Crencas #pensamentos #psicologia #2018 #saopaulo #sp #errejota #meier #riodejaneiro #ansiedade
👉 Vídeo novo postado em nossa página no Facebook e no Canal do YouTube, ambas chamados PsicoLigado. ✔A Religião ajuda na Ansiedade? _____________________________________ #psicoligado  #psicoterapia  #psicoterapeuta  #psicologia  #psicologoonline  #psicologo  #PsiMai  #PsiRJ  #psionline  #saude  #saudemental  #saudeemocional  #Autoconhecimento  #vcnocontrole  #esquemasmentais  #Crencas  #pensamentos  #psicologia  #2018  #saopaulo  #sp  #errejota  #meier  #riodejaneiro  #ansiedade 
"INSANIDADE é continuar fazendo sempre a mesma coisa, e esperar resultados diferentes." ( Albert Einstein)

Por quê mesmo procurando ter pensamentos positivos é tão difícil mudar nossas atitudes?? Isso ocorre porque existem crenças limitantes localizadas em nossa mente INCONSCIENTE e por isso obviamente não temos acesso CONSCIENTE à elas.  Por isso é importante localizar e retirar do registro inconsciente, esses conteúdos nocivos, que fazem esses  velhos padrões se repetirem, sem que tenhamos qualquer controle sobre eles, e quando nos damos conta, já pensamos, sentimos e tomamos aquela atitude, que no fundo não queríamos ter. Opera como se fosse um vírus de computador. A Terapia de Regressão Consciente da qual utilizo,  sem qualquer tipo de transe, é possível localizar e neutralizar de forma breve e efetiva, os conteúdos emocionais nocivos que distorcem nossa realidade , impedindo que nosso desejo de mudar  se concretize. No caso de dúvidas ou outras informações,  entre em contato por DM, pelo Facebook ou  whatsapp (11)9 8246-5159.
Se essas informações foram úteis para você e acredita que pode ajudar outras pessoas, compartilhe!! Luiz Antonio Rodrigues.
Psicólogo e Psicoterapeuta de Regressão Consciente.
Paz e Luz sempre!

#psicoterapiaderegressaoconsciente#crençalimitante#velhospadroes#inconsciente#psicoterapeuta
"INSANIDADE é continuar fazendo sempre a mesma coisa, e esperar resultados diferentes." ( Albert Einstein) Por quê mesmo procurando ter pensamentos positivos é tão difícil mudar nossas atitudes?? Isso ocorre porque existem crenças limitantes localizadas em nossa mente INCONSCIENTE e por isso obviamente não temos acesso CONSCIENTE à elas. Por isso é importante localizar e retirar do registro inconsciente, esses conteúdos nocivos, que fazem esses velhos padrões se repetirem, sem que tenhamos qualquer controle sobre eles, e quando nos damos conta, já pensamos, sentimos e tomamos aquela atitude, que no fundo não queríamos ter. Opera como se fosse um vírus de computador. A Terapia de Regressão Consciente da qual utilizo, sem qualquer tipo de transe, é possível localizar e neutralizar de forma breve e efetiva, os conteúdos emocionais nocivos que distorcem nossa realidade , impedindo que nosso desejo de mudar se concretize. No caso de dúvidas ou outras informações, entre em contato por DM, pelo Facebook ou whatsapp (11)9 8246-5159. Se essas informações foram úteis para você e acredita que pode ajudar outras pessoas, compartilhe!! Luiz Antonio Rodrigues. Psicólogo e Psicoterapeuta de Regressão Consciente. Paz e Luz sempre! #psicoterapiaderegressaoconsciente #crençalimitante #velhospadroes #inconsciente #psicoterapeuta 
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Tel:027-998301338
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#psicologia #psicoterapeuta #saúde #desenvolvimentopessoal #depressao #ansiedade #sabedoria #amor #evolucao #tempo #mente #recomeço #foco #determinacao #caminho #lutar #mudanca
Esse espaço não necessariamente precisa ser muito grande, até porque sabemos que no dia-a-dia isso é difícil. Mas ele precisa ser próprio, por menor que seja. O espaço pode acontecer em um domingo por mês, ou em apenas algumas horas de vez em quando. O crucial é que seja exclusivo entre você e seu filho, pois é importante que ele sinta que possui esse espaço único com você!! Lá no fundo eles sabem que a nova família não é estritamente sua família, que não é o plenamente. Mas quando você reserva esse espaço, a criança sente-se confiante e concorda em inserir-se pouco a pouco a nova estrutura familiar. 
Essa é uma das ordens do amor que rege todas as nossas relações e chama-se hierarquia. Quem veio primeiro, tem precedência sobre aquele que veio depois. 
Se você passa por alguma dificuldade com seu filho e seu novo relacionamento pense e reflita na maneira como você tem inserido seu pequeno nesse novo sistema que está se formando. 
#gisellecardoso #psicoterapeuta #constelaçãofamiliar #berthellinger #ordensdoamor #relacionamento #harmonia #amoreordem #clinicaconstelar #aserviçodavida # agende #seuhorário ➡📱(62) 98101-1142 | (62) 3924-0520
Esse espaço não necessariamente precisa ser muito grande, até porque sabemos que no dia-a-dia isso é difícil. Mas ele precisa ser próprio, por menor que seja. O espaço pode acontecer em um domingo por mês, ou em apenas algumas horas de vez em quando. O crucial é que seja exclusivo entre você e seu filho, pois é importante que ele sinta que possui esse espaço único com você!! Lá no fundo eles sabem que a nova família não é estritamente sua família, que não é o plenamente. Mas quando você reserva esse espaço, a criança sente-se confiante e concorda em inserir-se pouco a pouco a nova estrutura familiar. Essa é uma das ordens do amor que rege todas as nossas relações e chama-se hierarquia. Quem veio primeiro, tem precedência sobre aquele que veio depois. Se você passa por alguma dificuldade com seu filho e seu novo relacionamento pense e reflita na maneira como você tem inserido seu pequeno nesse novo sistema que está se formando. #gisellecardoso  #psicoterapeuta  #constelaçãofamiliar  #berthellinger  #ordensdoamor  #relacionamento  #harmonia  #amoreordem  #clinicaconstelar  #aserviçodavida  # agende #seuhorário  ➡📱(62) 98101-1142 | (62) 3924-0520
Priorize sua saúde mental, afinal se ela não estiver bem tudo mais não estará também.🤯🤯🤯🤯🤯🤯#saudemental #priorizar #terapia #terapeuta #luz #energia #psicologa #psicoterapeuta
Imagine uma avenida com tráfego intenso de carros em dois diferentes sentidos, com apenas uma faixa em cada lado e sem um canteiro central. Digamos que haja um acidente que bloqueia uma das faixas, fazendo com que os carros precisem desviar pela outra. Nesse caso, um dos sentidos representa os pensamentos e o outro, sentimentos. Não importa em qual das duas faixas haja o acidente, ambas serão prejudicadas.

A vida nos apresenta desafios, mas no exemplo acima, o problema não está no acidente, está na forma como reagimos a ele: certamente o acidente vai tornar o trânsito mais lento, mas se deixarmos a curiosidade falar mais alto e pararmos para ver os feridos, o trânsito que era ruim, ficará pior.

Lembra que tudo é energia? Ficando impressionado com o acidente, é com mais negatividade que estará alimentando seu campo de energia. Esse é o ponto: quanto mais nos concentramos em nossos problemas, mais eles ganham força e nos distanciamos das soluções.

Trecho do texto PREVISÃO DO FUTURO E A REALIDADE QUE ATRAÍMOS, de Adriano Rizk, disponível na íntegra em: https://almatranspessoal.com.br/previsao-do-futuro/

#previsaodofuturo #egoealma #almatranspessoal #adrianorizk #psicoterapeuta #psicoterapia #tarologo #terapeuta #psicologia #transpessoal #terapiasalternativas #terapiaholistica #taro #tarô #tarot #terapeutas #saudemental #fisicaquantica #terapiadaalma #terapiafazbem #equilibrioemocional #meditação #gratidão #autoconhecimento #namaste #amorincondicional #leidaatração #leidoretorno #açãoereação #reflexão
Imagine uma avenida com tráfego intenso de carros em dois diferentes sentidos, com apenas uma faixa em cada lado e sem um canteiro central. Digamos que haja um acidente que bloqueia uma das faixas, fazendo com que os carros precisem desviar pela outra. Nesse caso, um dos sentidos representa os pensamentos e o outro, sentimentos. Não importa em qual das duas faixas haja o acidente, ambas serão prejudicadas. A vida nos apresenta desafios, mas no exemplo acima, o problema não está no acidente, está na forma como reagimos a ele: certamente o acidente vai tornar o trânsito mais lento, mas se deixarmos a curiosidade falar mais alto e pararmos para ver os feridos, o trânsito que era ruim, ficará pior. Lembra que tudo é energia? Ficando impressionado com o acidente, é com mais negatividade que estará alimentando seu campo de energia. Esse é o ponto: quanto mais nos concentramos em nossos problemas, mais eles ganham força e nos distanciamos das soluções. Trecho do texto PREVISÃO DO FUTURO E A REALIDADE QUE ATRAÍMOS, de Adriano Rizk, disponível na íntegra em: https://almatranspessoal.com.br/previsao-do-futuro/ #previsaodofuturo  #egoealma  #almatranspessoal  #adrianorizk  #psicoterapeuta  #psicoterapia  #tarologo  #terapeuta  #psicologia  #transpessoal  #terapiasalternativas  #terapiaholistica  #taro  #tarô  #tarot  #terapeutas  #saudemental  #fisicaquantica  #terapiadaalma  #terapiafazbem  #equilibrioemocional  #meditação  #gratidão  #autoconhecimento  #namaste  #amorincondicional  #leidaatração  #leidoretorno  #açãoereação  #reflexão 
É muito comum pessoas ao ouvirem que alguém está com depressão, fazerem comentários do tipo "Isso é frescura, falta do que fazer" "É preguiçosa, não quer trabalhar e inventou isso".
.
Nosso maior erro é julgar sem conhecer. A depressão é uma doença real causada por uma alteração na função de neurotransmissores que atuam na manutenção da estabilidade de humor do indivíduo.
.
Esse desequilíbrio no cérebro associado a fatores psicológicos e sociais (sua qualidade de vida, relacionamentos e maneira de enfrentar o mundo)  podem ser gatilhos para a depressão aparecer.
.
A partir daí, a pessoa passa a se sentir sobrecarregada, infeliz, triste, tem pensamentos de que é um fracasso, inútil, que não vale a pena viver, deixa de sair de casa, começa a ter dificuldades no trabalho/escola, se afasta de amigos e familiares, chora sem motivo aparente, sente-se cansada na maior parte do tempo, tem problemas no sono, perda ou alteração no apetite, entre outros.
.
Então não diga que depressão é preguiça ou frescura.
Pessoas depressivas não escolhem ter a doença, estão sofrendo e precisam de ajuda. Se você passa por isso ou conhece alguém nessa situação, busque ajuda psicológica, depressão tem tratamento!
.
#psicoterapeuta
#psicologia #psicoterapia #psicoamandamsouza #transtornodepressivo #terapiafunciona #terapiacognitivocomportamental #terapia #facaporvoce #façaterapia #cuidese #agendeumaconsulta #depressaotemtratamento #depressaonaoefrescura #depressão #procureajudapsicológica #procureumpsicólogo #procureajudaprofissional
É muito comum pessoas ao ouvirem que alguém está com depressão, fazerem comentários do tipo "Isso é frescura, falta do que fazer" "É preguiçosa, não quer trabalhar e inventou isso". . Nosso maior erro é julgar sem conhecer. A depressão é uma doença real causada por uma alteração na função de neurotransmissores que atuam na manutenção da estabilidade de humor do indivíduo. . Esse desequilíbrio no cérebro associado a fatores psicológicos e sociais (sua qualidade de vida, relacionamentos e maneira de enfrentar o mundo) podem ser gatilhos para a depressão aparecer. . A partir daí, a pessoa passa a se sentir sobrecarregada, infeliz, triste, tem pensamentos de que é um fracasso, inútil, que não vale a pena viver, deixa de sair de casa, começa a ter dificuldades no trabalho/escola, se afasta de amigos e familiares, chora sem motivo aparente, sente-se cansada na maior parte do tempo, tem problemas no sono, perda ou alteração no apetite, entre outros. . Então não diga que depressão é preguiça ou frescura. Pessoas depressivas não escolhem ter a doença, estão sofrendo e precisam de ajuda. Se você passa por isso ou conhece alguém nessa situação, busque ajuda psicológica, depressão tem tratamento! . #psicoterapeuta  #psicologia  #psicoterapia  #psicoamandamsouza  #transtornodepressivo  #terapiafunciona  #terapiacognitivocomportamental  #terapia  #facaporvoce  #façaterapia  #cuidese  #agendeumaconsulta  #depressaotemtratamento  #depressaonaoefrescura  #depressão  #procureajudapsicológica  #procureumpsicólogo  #procureajudaprofissional 
Muitas vezes esquecemos de nos aceitarmos para viver em função da aceitação do outro
.
Esquecemos que a única pessoa que devemos agradar é nós mesmos
.
Lembre-se que a autoestima deve ser construída dentro de você
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Tenha consciência das suas qualidades e dos seus defeitos e ACEITE-OS! 🌹
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Autoestima e autoaceitação não é estar satisfeito consigo mesmo todos os dias, mas uma jornada de autoconhecimento com altos e baixos
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📱 (16) 991738289
☎️ (16) 33724965
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#psicologia #terapia #psicoterapia #psicologasaocarlos #saocarlos #saúde #saudemental #terapiacognitivocomportamental #psicóloga #psicoterapeuta #dicas #autocuidado #imagemcorporal 
#VcTemFomeDeQue #mindfulness #bodypositive #padraodebeleza #disturbioalimentar #comerintuitivo #distorcaocorporal #autoimagem
Muitas vezes esquecemos de nos aceitarmos para viver em função da aceitação do outro . Esquecemos que a única pessoa que devemos agradar é nós mesmos . Lembre-se que a autoestima deve ser construída dentro de você . Tenha consciência das suas qualidades e dos seus defeitos e ACEITE-OS! 🌹 . Autoestima e autoaceitação não é estar satisfeito consigo mesmo todos os dias, mas uma jornada de autoconhecimento com altos e baixos . 📱 (16) 991738289 ☎️ (16) 33724965 . . . . #psicologia  #terapia  #psicoterapia  #psicologasaocarlos  #saocarlos  #saúde  #saudemental  #terapiacognitivocomportamental  #psicóloga  #psicoterapeuta  #dicas  #autocuidado  #imagemcorporal  #VcTemFomeDeQue  #mindfulness  #bodypositive  #padraodebeleza  #disturbioalimentar  #comerintuitivo  #distorcaocorporal  #autoimagem 
Às vezes, temos que abrir mais uma janela pra tentar entender nossa própria mente.
⠀ #illustration 📷 @masa_tattooer
Às vezes, temos que abrir mais uma janela pra tentar entender nossa própria mente. ⠀ #illustration  📷 @masa_tattooer