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🏃‍♂️vs🐕 Anche quest'anno si è consumata la sfida annuale "mankind vs doggycrew on the beach". E con un memorabile scatto finale, l'uomo si riconferma campione! 😘🐶 Scopri + di 200 VIDEO sulla Preparazione Mentale su "Psicologia FLY": 🎬 YOUTUBE 👥 FACEBOOK 🌌 INSTAGRAM 
L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. 
Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: 
mauro.lucchetta@psicologiafly.com

UNA NOTA IMPORTANTE

I miei video sono divulgativi e, ovviamente, non possono sostituire la consulenza psicologica diretta. 
Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre.

Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona.
Altre figure non ti garantiscono questi diritti.

Detto questo, ti auguro una
Buona Visione!

#preparazionementale #allenamentomentale #mentaltraining #mentalcoach #psicologiadellosport #psicologodellosport #psicologiadegliesports #psicologodegliesports #crescitapersonale #motivazione #motivarsi #ansiasportiva #sport #psicologia #psicologo #psychology #esports #videogames #games #play #sports #flow #stress #ansia #rilassamento #visualizzazione #dialogointerno #fiduciainsestessi #maurolucchetta #psicologiafly
🏃‍♂️vs🐕 Anche quest'anno si è consumata la sfida annuale "mankind vs doggycrew on the beach". E con un memorabile scatto finale, l'uomo si riconferma campione! 😘🐶 Scopri + di 200 VIDEO sulla Preparazione Mentale su "Psicologia FLY": 🎬 YOUTUBE 👥 FACEBOOK 🌌 INSTAGRAM L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: mauro.lucchetta@psicologiafly.com UNA NOTA IMPORTANTE I miei video sono divulgativi e, ovviamente, non possono sostituire la consulenza psicologica diretta. Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre. Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona. Altre figure non ti garantiscono questi diritti. Detto questo, ti auguro una Buona Visione! #preparazionementale  #allenamentomentale  #mentaltraining  #mentalcoach  #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #psicologiadegliesports  #psicologodegliesports  #crescitapersonale  #motivazione  #motivarsi  #ansiasportiva  #sport  #psicologia  #psicologo  #psychology  #esports  #videogames  #games  #play  #sports  #flow  #stress  #ansia  #rilassamento  #visualizzazione  #dialogointerno  #fiduciainsestessi  #maurolucchetta  #psicologiafly 
Se stai per mollare il tuo sport, guarda questo video... SUBITO! 
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Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre.

Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona.
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Se stai per mollare il tuo sport, guarda questo video... SUBITO! Scopri + di 200 VIDEO sulla Preparazione Mentale su "Psicologia FLY": 🎬 YOUTUBE 👥 FACEBOOK 🌌 INSTAGRAM L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: mauro.lucchetta@psicologiafly.com UNA NOTA IMPORTANTE I miei video sono divulgativi e, ovviamente, non possono sostituire la consulenza psicologica diretta. Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre. Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona. Altre figure non ti garantiscono questi diritti. Detto questo, ti auguro una Buona Visione! #preparazionementale  #allenamentomentale  #mentaltraining  #mentalcoach  #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #psicologiadegliesports  #psicologodegliesports  #crescitapersonale  #motivazione  #motivarsi  #ansiasportiva  #sport  #psicologia  #psicologo  #psychology  #esports  #videogames  #games  #play  #sports  #flow  #stress  #ansia  #rilassamento  #visualizzazione  #dialogointerno  #fiduciainsestessi  #maurolucchetta  #psicologiafly 
La differenza tra un allenamento solo fisico ed uno che coinvolge anche la mente può emergere soprattutto in momenti cruciali come la gara.
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Giovedì 25 ottobre si parlerà di come si possono allenare fisico e mente grazie alla psicologia dello sport. Contattaci per partecipare!
La differenza tra un allenamento solo fisico ed uno che coinvolge anche la mente può emergere soprattutto in momenti cruciali come la gara. . Giovedì 25 ottobre si parlerà di come si possono allenare fisico e mente grazie alla psicologia dello sport. Contattaci per partecipare!
#pranzodilavoro con @mattealle96 😂 
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Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona.
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#pranzodilavoro  con @mattealle96 😂 Scopri + di 200 VIDEO sulla Preparazione Mentale su "Psicologia FLY": 🎬 YOUTUBE 👥 FACEBOOK 🌌 INSTAGRAM L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: mauro.lucchetta@psicologiafly.com UNA NOTA IMPORTANTE I miei video sono divulgativi e, ovviamente, non possono sostituire la consulenza psicologica diretta. Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre. Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona. Altre figure non ti garantiscono questi diritti. Detto questo, ti auguro una Buona Visione! #preparazionementale  #allenamentomentale  #mentaltraining  #mentalcoach  #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #psicologiadegliesports  #psicologodegliesports  #crescitapersonale  #motivazione  #motivarsi  #ansiasportiva  #sport  #psicologia  #psicologo  #psychology  #esports  #videogames  #games  #play  #sports  #flow  #stress  #ansia  #rilassamento  #visualizzazione  #dialogointerno  #maurolucchetta  #psicologiafly 
La nostra psicologa TOP
#Repost @sara.psicosport (@get_repost)
・・・
Come gestire l'ERRORE! 💪🏋🤔
.
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La situazione che tutti gli atleti condividono, qualsiasi sia lo sport, l'età e il livello di esperienza é l'errore. Sbagliare e commettere errori fa parte del naturale processo di apprendimento che accompagna uno sportivo in tutte le fasi del suo percorso. L'errore é un'opportunità di apprendimento fondamentale nella vita agonistica di un atleta, ma fossilizzarsi su di esso e rimuginare continuamente su quanto é andato storto impedisce di sganciarsi dal passato e di focalizzarsi sul presente.
.
❗️L'imperativo é quello di lasciare andare i pensieri eccessivamente invasivi, sostituendo l'immagine dell'errore con un'esecuzione corretta del gesto atletico.❗️
.
Il nostro corpo segue le istruzione della mente e se non riscriviamo l'errore sostituendolo con un'immagine "corretta", non ci sarà spazio per mettere in atto una buona esecuzione.
.
✏️Ripercorrere mentalmente più e più volte un'azione ben eseguita finché non diventa naturale é un ottimo allenamento che porterà importanti benefici alla performance una volta che la si eseguirà concretamente!✅
La nostra psicologa TOP #Repost  @sara.psicosport (@get_repost) ・・・ Come gestire l'ERRORE! 💪🏋🤔 . . . La situazione che tutti gli atleti condividono, qualsiasi sia lo sport, l'età e il livello di esperienza é l'errore. Sbagliare e commettere errori fa parte del naturale processo di apprendimento che accompagna uno sportivo in tutte le fasi del suo percorso. L'errore é un'opportunità di apprendimento fondamentale nella vita agonistica di un atleta, ma fossilizzarsi su di esso e rimuginare continuamente su quanto é andato storto impedisce di sganciarsi dal passato e di focalizzarsi sul presente. . ❗️L'imperativo é quello di lasciare andare i pensieri eccessivamente invasivi, sostituendo l'immagine dell'errore con un'esecuzione corretta del gesto atletico.❗️ . Il nostro corpo segue le istruzione della mente e se non riscriviamo l'errore sostituendolo con un'immagine "corretta", non ci sarà spazio per mettere in atto una buona esecuzione. . ✏️Ripercorrere mentalmente più e più volte un'azione ben eseguita finché non diventa naturale é un ottimo allenamento che porterà importanti benefici alla performance una volta che la si eseguirà concretamente!✅
Come gestire l'ERRORE! 💪🏋🤔
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La situazione che tutti gli atleti condividono, qualsiasi sia lo sport, l'età e il livello di esperienza é l'errore. Sbagliare e commettere errori fa parte del naturale processo di apprendimento che accompagna uno sportivo in tutte le fasi del suo percorso. L'errore é un'opportunità di apprendimento fondamentale nella vita agonistica di un atleta, ma fossilizzarsi su di esso e rimuginare continuamente su quanto é andato storto impedisce di sganciarsi dal passato e di focalizzarsi sul presente.
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#psicologiadellosport #psicologodellosport #sport #errore #crossfit #psychology
#apprendere #menteecorpo #bodyandmind #allenamentomentale #preparazionementale #mentaltraining #atleta #FisioMove #training #abilitàmentali #miglioramento #miglioramentocontinuo
Come gestire l'ERRORE! 💪🏋🤔 . . . La situazione che tutti gli atleti condividono, qualsiasi sia lo sport, l'età e il livello di esperienza é l'errore. Sbagliare e commettere errori fa parte del naturale processo di apprendimento che accompagna uno sportivo in tutte le fasi del suo percorso. L'errore é un'opportunità di apprendimento fondamentale nella vita agonistica di un atleta, ma fossilizzarsi su di esso e rimuginare continuamente su quanto é andato storto impedisce di sganciarsi dal passato e di focalizzarsi sul presente. . ❗️L'imperativo é quello di lasciare andare i pensieri eccessivamente invasivi, sostituendo l'immagine dell'errore con un'esecuzione corretta del gesto atletico.❗️ . Il nostro corpo segue le istruzione della mente e se non riscriviamo l'errore sostituendolo con un'immagine "corretta", non ci sarà spazio per mettere in atto una buona esecuzione. . ✏️Ripercorrere mentalmente più e più volte un'azione ben eseguita finché non diventa naturale é un ottimo allenamento che porterà importanti benefici alla performance una volta che la si eseguirà concretamente!✅ . . #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #sport  #errore  #crossfit  #psychology  #apprendere  #menteecorpo  #bodyandmind  #allenamentomentale  #preparazionementale  #mentaltraining  #atleta  #FisioMove  #training  #abilitàmentali  #miglioramento  #miglioramentocontinuo 
In prigione Mandela ha letto molto. Ma fondamentale è stato l'incontro con una #poesia di William Ernest Henley che gli ha dato la forza per non arrendersi. Si intitola Invictus (in latino il mai sconfitto).
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#mentesport #mente #sport #sportpsichology #psicologiadellosport #psicologodellosport #mental #mentaltraining #instagram #instadaily #picoftheday #motivation #quotes #beautiful #quotesoftheday #quotesdaily #motivationalquotes #motivated  #nelsonmandela #goon  #milano #milan
In prigione Mandela ha letto molto. Ma fondamentale è stato l'incontro con una #poesia  di William Ernest Henley che gli ha dato la forza per non arrendersi. Si intitola Invictus (in latino il mai sconfitto). . . . . . . . . . . . #mentesport  #mente  #sport  #sportpsichology  #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #mental  #mentaltraining  #instagram  #instadaily  #picoftheday  #motivation  #quotes  #beautiful  #quotesoftheday  #quotesdaily  #motivationalquotes  #motivated  #nelsonmandela  #goon  #milano  #milan 
Abilità mentali e Sport 🏋🏻⛹🏼🏇🚵🏾⛷
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Numerosi studi hanno confrontato atleti di successo e di minor successo analizzando le loro abilità e caratteristiche psicologiche.

Riassumendo tali ricerche, Krane e Williams hanno concluso che gli atleti di maggior successo sono caratterizzati da:
.
· Maggior capacità di regolazione dell'attivazione psicofisiologica;
· Totale concentrazione e attenzione sul compito;
· Sensazione di controllo interno degli eventi;
· Pensieri e immagini positive;
· Forte motivazione e impegno;
· Maggior autoefficacia.

#psicologiadellosport #psicologodellosport #allenamentomentale #training #autoefficacia #abilitàmentali #atleta #mentaltraining #bodyandmind #psychology #performance #flow #preparazionementale #corpoemente #impegno #miglioramento #biofeedback #sport #miglioramentocontinuo #concentrazione #competizione #gara #successo #motivazione #impegno
Abilità mentali e Sport 🏋🏻⛹🏼🏇🚵🏾⛷ . . Numerosi studi hanno confrontato atleti di successo e di minor successo analizzando le loro abilità e caratteristiche psicologiche. Riassumendo tali ricerche, Krane e Williams hanno concluso che gli atleti di maggior successo sono caratterizzati da: . · Maggior capacità di regolazione dell'attivazione psicofisiologica; · Totale concentrazione e attenzione sul compito; · Sensazione di controllo interno degli eventi; · Pensieri e immagini positive; · Forte motivazione e impegno; · Maggior autoefficacia. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #allenamentomentale  #training  #autoefficacia  #abilitàmentali  #atleta  #mentaltraining  #bodyandmind  #psychology  #performance  #flow  #preparazionementale  #corpoemente  #impegno  #miglioramento  #biofeedback  #sport  #miglioramentocontinuo  #concentrazione  #competizione  #gara  #successo  #motivazione  #impegno 
L'importanza della psicologia nello sport l'ho capita grazie a Ornella @blumeblanco!
Non ci può essere un grande risultato senza una grande preparazione mentale, anche perchè in realtà, prima ancora che contro l'avversario, giochiamo contro noi stessi...
Un abbraccio cara e spero a presto! 😊
-
#simonebuti #psicologiadellosport #preparazionementale #psicologodellosport #psicologia #sport #pallavolo #volleyball #volleyballlife #pallavolonelcuore #legavolley #superlega #volley #motivazione #mentalcoach #amici
L'importanza della psicologia nello sport l'ho capita grazie a Ornella @blumeblanco! Non ci può essere un grande risultato senza una grande preparazione mentale, anche perchè in realtà, prima ancora che contro l'avversario, giochiamo contro noi stessi... Un abbraccio cara e spero a presto! 😊 - #simonebuti  #psicologiadellosport  #preparazionementale  #psicologodellosport  #psicologia  #sport  #pallavolo  #volleyball  #volleyballlife  #pallavolonelcuore  #legavolley  #superlega  #volley  #motivazione  #mentalcoach  #amici 
Intervista su Redbull.com 
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L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. 
Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: 
mauro.lucchetta@psicologiafly.com

UNA NOTA IMPORTANTE

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Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre.

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Perché lo sport è una palestra di vita.
E quando è supportato dalla psicologia, diventa ancora più incisivo.

#Psicologia #psicologodellosport #settimanadellosport #cft #calcio #sport
L'atleta che ha successo è quello che ha il coraggio di andare incontro ad una sconfitta proprio perché è in grado di farlo progredire ogni volta, inoltre è capace di focalizzarsi sulla gara e non sul risultato e usa la gara per mettere in gioco la sua forza interna e la fortifica sempre di più nello sport e nella vita. 
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #tennis #borg #mcenroe #nikefobia #ordinarytennislife #calcio #rugby #motogp #volley #basket #sportpsychology #sportmental #sportperformance #win #psicologia
L'atleta che ha successo è quello che ha il coraggio di andare incontro ad una sconfitta proprio perché è in grado di farlo progredire ogni volta, inoltre è capace di focalizzarsi sulla gara e non sul risultato e usa la gara per mettere in gioco la sua forza interna e la fortifica sempre di più nello sport e nella vita. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #mentalcoach  #tennis  #borg  #mcenroe  #nikefobia  #ordinarytennislife  #calcio  #rugby  #motogp  #volley  #basket  #sportpsychology  #sportmental  #sportperformance  #win  #psicologia 
UN UNICO ANCORAGGIO 
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UN UNICO ANCORAGGIO Scopri + di 200 VIDEO sulla Preparazione Mentale su "Psicologia FLY": 🎬 YOUTUBE 👥 FACEBOOK 🌌 INSTAGRAM L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: mauro.lucchetta@psicologiafly.com UNA NOTA IMPORTANTE I miei video sono divulgativi e, ovviamente, non possono sostituire la consulenza psicologica diretta. Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre. Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona. Altre figure non ti garantiscono questi diritti. Detto questo, ti auguro una Buona Visione! #preparazionementale  #allenamentomentale  #mentaltraining  #mentalcoach  #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #crescitapersonale  #motivazione  #motivarsi  #ansiasportiva  #sport  #psicologia  #psicologo  #psychology  #games  #play  #sports  #flow  #stress  #ansia  #rilassamento  #visualizzazione  #dialogointerno  #fiduciainsestessi  #maurolucchetta  #psicologiafly  #golf  #putt  #green  #golfgame 
I pensieri potenzianti (o depotenzianti), le emozioni, insieme all'attitudine di analizzare le proprie esperienze (negative o positive), sono in grado di condizionare la qualità della prestazione di un atleta allo stesso modo della sua preparazione fisica e tecnico-tattica.
#stefanobecaglipsicologodellosport #psicologiadellosport #psicologodellosport #mentalcoach #mentalism #allenamentomentale #preparazionementale #vittoria #miglioramentoperformance #pensieripotenzianti #emozioni #esperienzepositive #esperienzenegative #sportpsychology #sportmental #sportperformance #atleta #miketyson #boxe #tennis #volley #basket #calcio #rugby #motogp #preparazionementale #preparazionefisica #tattica #thinkpositive #athlete #qualityperformance
I pensieri potenzianti (o depotenzianti), le emozioni, insieme all'attitudine di analizzare le proprie esperienze (negative o positive), sono in grado di condizionare la qualità della prestazione di un atleta allo stesso modo della sua preparazione fisica e tecnico-tattica. #stefanobecaglipsicologodellosport  #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #mentalcoach  #mentalism  #allenamentomentale  #preparazionementale  #vittoria  #miglioramentoperformance  #pensieripotenzianti  #emozioni  #esperienzepositive  #esperienzenegative  #sportpsychology  #sportmental  #sportperformance  #atleta  #miketyson  #boxe  #tennis  #volley  #basket  #calcio  #rugby  #motogp  #preparazionementale  #preparazionefisica  #tattica  #thinkpositive  #athlete  #qualityperformance 
Introduzione al Goal Setting 🎯 .
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All'interno di un contesto sportivo, gli atleti o le squadre sanno bene quanto sia fondamentale stabilire obiettivi chiari e mete precise al fine di raggiungere una performance ottimale.
Non sempre, però, pur avendo bene in mente l'obiettivo che vogliamo raggiungere, riusciamo nei nostri intenti. 
Come mai?!
Può succedere di aver individuato un obiettivo troppo vago e non adeguatamente delineato, oppure di aver scelto un obiettivo irrealizzabile, o ancora, di aver sbagliato le tempistiche nella pianificazione..
Per evitare di correre inutilmente dietro a obiettivi irraggiungibili, una strategia molto efficace, che rappresenta anche uno dei punti chiave all'interno di un percorso di mental training, é la tecnica del goal setting. Conoscere e costruire dettagliatamente ciò che si vuole ottenere, le tempistiche e le strategie da adottare, infatti, contribuisce ad aumentare esponenzialmente le possibilità di successo aiutando l'atleta a trasformare i propri "desideri" in realtà! .
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#psicologodellosport #psicologiadellosport #psychology #goalsetting #obiettivi #mentaltraining #bodyandmind #mind #goal #motivazione #selfefficacy #strategia #sport #mete #atleta #performance #preparazionementale #allenamentomentale #corpoemente #allenamento #impegno #pianificazione #plan #planning #autoefficacia #smart #fatica
Introduzione al Goal Setting 🎯 . . . All'interno di un contesto sportivo, gli atleti o le squadre sanno bene quanto sia fondamentale stabilire obiettivi chiari e mete precise al fine di raggiungere una performance ottimale. Non sempre, però, pur avendo bene in mente l'obiettivo che vogliamo raggiungere, riusciamo nei nostri intenti. Come mai?! Può succedere di aver individuato un obiettivo troppo vago e non adeguatamente delineato, oppure di aver scelto un obiettivo irrealizzabile, o ancora, di aver sbagliato le tempistiche nella pianificazione.. Per evitare di correre inutilmente dietro a obiettivi irraggiungibili, una strategia molto efficace, che rappresenta anche uno dei punti chiave all'interno di un percorso di mental training, é la tecnica del goal setting. Conoscere e costruire dettagliatamente ciò che si vuole ottenere, le tempistiche e le strategie da adottare, infatti, contribuisce ad aumentare esponenzialmente le possibilità di successo aiutando l'atleta a trasformare i propri "desideri" in realtà! . . . #psicologodellosport  #psicologiadellosport  #psychology  #goalsetting  #obiettivi  #mentaltraining  #bodyandmind  #mind  #goal  #motivazione  #selfefficacy  #strategia  #sport  #mete  #atleta  #performance  #preparazionementale  #allenamentomentale  #corpoemente  #allenamento  #impegno  #pianificazione  #plan  #planning  #autoefficacia  #smart  #fatica 
Come ci si prepara psicologicamente a superare la sensazione di fallimento generato dalla sconfitta sportiva?
Lo sai che è possibile trasformare la sconfitta da fallimento a risorsa?
L'allenamento mentale è in grado di aiutarti in questo. 
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #stefanobecagli #mentalcoach #mentalism #sportpsychology #sportmental #sportperformance #allenamentomentale #vittoria #sconfitta #lose #victory #sportreaction #reazioneallerrore #reazioneallasconfitta #tennis #volley #basket #calcio #rugby #motogp #fallimento #vincelombardi #allenatore
Come ci si prepara psicologicamente a superare la sensazione di fallimento generato dalla sconfitta sportiva? Lo sai che è possibile trasformare la sconfitta da fallimento a risorsa? L'allenamento mentale è in grado di aiutarti in questo. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #stefanobecagli  #mentalcoach  #mentalism  #sportpsychology  #sportmental  #sportperformance  #allenamentomentale  #vittoria  #sconfitta  #lose  #victory  #sportreaction  #reazioneallerrore  #reazioneallasconfitta  #tennis  #volley  #basket  #calcio  #rugby  #motogp  #fallimento  #vincelombardi  #allenatore 
Ti sei mai fermato un attimo per chiederti che differenza c'è tra un perdente e un vincente? Oppure tra quale differenza ci sia tra l'avere successo o banalmente nel sapersela cavare? E sul ruolo della costanza ci hai mai riflettuto? Una delle limpide differenze tra chi agisce e chi non fa nulla risiede proprio nella determinazione e nella costanza di provarci quotidianamente e riprovarci malgrado i fallimenti. #psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #mentalism #allenamentomentale #preparazionementale #arrendersimai #carattere #forzamentale #stefanobecagli #runners #corsa #volley #basket #calcio #rugby #determinazione #tennis #mentaltennis #forzamentale #durezzamentale #mentalpower #determinazione #determination #vincente #mentality
Ti sei mai fermato un attimo per chiederti che differenza c'è tra un perdente e un vincente? Oppure tra quale differenza ci sia tra l'avere successo o banalmente nel sapersela cavare? E sul ruolo della costanza ci hai mai riflettuto? Una delle limpide differenze tra chi agisce e chi non fa nulla risiede proprio nella determinazione e nella costanza di provarci quotidianamente e riprovarci malgrado i fallimenti. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #mentalcoach  #mentalism  #allenamentomentale  #preparazionementale  #arrendersimai  #carattere  #forzamentale  #stefanobecagli  #runners  #corsa  #volley  #basket  #calcio  #rugby  #determinazione  #tennis  #mentaltennis  #forzamentale  #durezzamentale  #mentalpower  #determinazione  #determination  #vincente  #mentality 
Perché spesso ci soffermiamo ad analizzare su quello che manca, invece di analizzare cosa ho raggiunto?
Il cambiamento può iniziare proprio nel vedere le cose da un altro punto di vista. 
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #mentalism #allenamentomentale #sportperformance #sportpsychology #sportmental #sportperformance #alexzanardi #sporthandicap #resilienza #forzamentale #stefanobecagli #cambiamento #reagire #proattivo #mentality #sportreaction #forzamentale #sportpower #handbike #sport #psicologia
Perché spesso ci soffermiamo ad analizzare su quello che manca, invece di analizzare cosa ho raggiunto? Il cambiamento può iniziare proprio nel vedere le cose da un altro punto di vista. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #mentalcoach  #mentalism  #allenamentomentale  #sportperformance  #sportpsychology  #sportmental  #sportperformance  #alexzanardi  #sporthandicap  #resilienza  #forzamentale  #stefanobecagli  #cambiamento  #reagire  #proattivo  #mentality  #sportreaction  #forzamentale  #sportpower  #handbike  #sport  #psicologia 
Mio intervento alla Presentazione del Progetto @gaming.fibra.city 
Scopri + di 200 VIDEO sulla Preparazione Mentale su "Psicologia FLY": 🎬 YOUTUBE 👥 FACEBOOK 🌌 INSTAGRAM 
L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. 
Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: 
mauro.lucchetta@psicologiafly.com

UNA NOTA IMPORTANTE

I miei video sono divulgativi e, ovviamente, non possono sostituire la consulenza psicologica diretta. 
Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre.

Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona.
Altre figure non ti garantiscono questi diritti.

Detto questo, ti auguro una
Buona Visione!

#preparazionementale #allenamentomentale #mentaltraining #mentalcoach #psicologiadellosport #psicologodellosport #psicologiadegliesports #psicologodegliesports #crescitapersonale #motivazione #motivarsi #ansiasportiva #sport #psicologia #psicologo #psychology #esports #videogames #games #play #sports #flow #stress #ansia #rilassamento #visualizzazione #dialogointerno #fiduciainsestessi #maurolucchetta #psicologiafly
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La vita ci mette costantemente di fronte a prove e momenti particolarmente stressanti, le modalità per affrontare e superare tali momenti sono differenti da persona a persona, evitando di avere conseguenze sul proprio equilibrio psicofisico,tutto ciò dipende dalle proprie risorse personali.
La cosa importante è trovare il proprio modo di aumentare la capacità di far fronte alle sfide.
Ciascuno è in grado di trovare la propria strategia migliore per rafforzare il potenziamento della resilienza personale.
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #stefanobecagli #mental #ledifficoltarafforzanolamente #beneficidellosport #potenziarelamente #difficoltasport #goon #vincerelostress #sportstress #sportperformance #affrontarelesfide #mentalstrategy #sportperformance #tennis #calcio #volley #basket #allenalatesta #equilibriopsicofisico #risorsepersonali #strategy #gym
La vita ci mette costantemente di fronte a prove e momenti particolarmente stressanti, le modalità per affrontare e superare tali momenti sono differenti da persona a persona, evitando di avere conseguenze sul proprio equilibrio psicofisico,tutto ciò dipende dalle proprie risorse personali. La cosa importante è trovare il proprio modo di aumentare la capacità di far fronte alle sfide. Ciascuno è in grado di trovare la propria strategia migliore per rafforzare il potenziamento della resilienza personale. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #mentalcoach  #stefanobecagli  #mental  #ledifficoltarafforzanolamente  #beneficidellosport  #potenziarelamente  #difficoltasport  #goon  #vincerelostress  #sportstress  #sportperformance  #affrontarelesfide  #mentalstrategy  #sportperformance  #tennis  #calcio  #volley  #basket  #allenalatesta  #equilibriopsicofisico  #risorsepersonali  #strategy  #gym 
La solitudine del campo pratica... Scopri + di 200 VIDEO sulla Preparazione Mentale su "Psicologia FLY": 🎬 YOUTUBE 👥 FACEBOOK 🌌 INSTAGRAM 
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UNA NOTA IMPORTANTE

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Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre.

Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona.
Altre figure non ti garantiscono questi diritti.

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La solitudine del campo pratica... Scopri + di 200 VIDEO sulla Preparazione Mentale su "Psicologia FLY": 🎬 YOUTUBE 👥 FACEBOOK 🌌 INSTAGRAM L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: mauro.lucchetta@psicologiafly.com UNA NOTA IMPORTANTE I miei video sono divulgativi e, ovviamente, non possono sostituire la consulenza psicologica diretta. Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre. Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona. Altre figure non ti garantiscono questi diritti. Detto questo, ti auguro una Buona Visione! #preparazionementale  #allenamentomentale  #mentaltraining  #mentalcoach  #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #psicologiadegliesports  #psicologodegliesports  #crescitapersonale  #motivazione  #motivarsi  #ansiasportiva  #sport  #psicologia  #psicologo  #psychology  #esports  #videogames  #games  #play  #sports  #flow  #stress  #ansia  #rilassamento  #visualizzazione  #dialogointerno  #fiduciainsestessi  #maurolucchetta  #psicologiafly 
Quante volte di fronte a qualsiasi prova hai agito con l'ansia di non commettere errori?
La reazione all'errore in qualsiasi sport è determinante.
La modalità che utilizziamo per reagire ad un errore fa la differenza tra l'accettazione di questo ed il reagire e migliorare grazie all'errore, oppure in altro modo restare bloccati, sentirsi travolti emotivamente e rimanere condizionati a livello psicologico dall'errore. 
Gli errori quindi ci insegnano tanto e gestiti in modo corretto portano al miglioramento.
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #stefanobecagli #mentalcoach #mentalism #allenamentomentale #preparazionementale #reazioneallerrore #sportperformance #erroresport #volley #tennis #basket #calcio #reagire
Quante volte di fronte a qualsiasi prova hai agito con l'ansia di non commettere errori? La reazione all'errore in qualsiasi sport è determinante. La modalità che utilizziamo per reagire ad un errore fa la differenza tra l'accettazione di questo ed il reagire e migliorare grazie all'errore, oppure in altro modo restare bloccati, sentirsi travolti emotivamente e rimanere condizionati a livello psicologico dall'errore. Gli errori quindi ci insegnano tanto e gestiti in modo corretto portano al miglioramento. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #stefanobecagli  #mentalcoach  #mentalism  #allenamentomentale  #preparazionementale  #reazioneallerrore  #sportperformance  #erroresport  #volley  #tennis  #basket  #calcio  #reagire 
Gli infortuni purtroppo fanno parte della vita sportiva di ogni atleta. 
La differenza, però, risiede nella capacità di saperlo affrontare e superare nel modo giusto. 
Vanessa Ferrari, ad esempio, ha subito un brutto infortunio durante la finale dei Mondiali. 
Fissare degli obiettivi è molto importante nel recupero da un infortunio sportivo, così come lo è la determinazione.
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #stefanobecagli #goalsetting #recuperodainfortunio #vanessaferrari #infortunio #infortuniosport #allenamentomentale #atleta #ginnastica #fissareobiettivi #target #recuperopsicologicoinfortunio #gymnastic #ferrarivany
Gli infortuni purtroppo fanno parte della vita sportiva di ogni atleta. La differenza, però, risiede nella capacità di saperlo affrontare e superare nel modo giusto. Vanessa Ferrari, ad esempio, ha subito un brutto infortunio durante la finale dei Mondiali. Fissare degli obiettivi è molto importante nel recupero da un infortunio sportivo, così come lo è la determinazione. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #mentalcoach  #stefanobecagli  #goalsetting  #recuperodainfortunio  #vanessaferrari  #infortunio  #infortuniosport  #allenamentomentale  #atleta  #ginnastica  #fissareobiettivi  #target  #recuperopsicologicoinfortunio  #gymnastic  #ferrarivany 
Il termine "resilienza" deriva dal settore della metallurgia.
Questo termine sta ad indicare la capacità del metallo di resistere alle forze che gli vengono applicate.
E tu quanto sei resiliente?
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #mentalism #allenamentomentale #preparazionementale #arrendersimai #carattere #forzamentale #stefanobecagli #climbing #freeclimbing #arrampicata #resilienza #confucio
Il termine "resilienza" deriva dal settore della metallurgia. Questo termine sta ad indicare la capacità del metallo di resistere alle forze che gli vengono applicate. E tu quanto sei resiliente? #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #mentalcoach  #mentalism  #allenamentomentale  #preparazionementale  #arrendersimai  #carattere  #forzamentale  #stefanobecagli  #climbing  #freeclimbing  #arrampicata  #resilienza  #confucio 
Lo sport fa bene solo a livello fisico?
Numerosi studi scientifici hanno evidenziato come l'attività fisica agisca come antidepressivo, rilassa ed elimina gli effetti negativi dello stress e rafforza l'autostima.
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #mentalism #allenamentomentale #preparazionementale #sportantidepressivo #aumentoautostima #beneficidellosport  #stress #losportfabene sport relax #attivitafisica #drogarsidisport #effettipositivisport
Lo sport fa bene solo a livello fisico? Numerosi studi scientifici hanno evidenziato come l'attività fisica agisca come antidepressivo, rilassa ed elimina gli effetti negativi dello stress e rafforza l'autostima. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #mentalcoach  #mentalism  #allenamentomentale  #preparazionementale  #sportantidepressivo  #aumentoautostima  #beneficidellosport   #stress  #losportfabene  sport relax #attivitafisica  #drogarsidisport  #effettipositivisport 
Tu come ti poni i tuoi obiettivi? 
Hai mai sentito parlare di Goal Setting?
Un cosa fondamentale per affrontare una stagione agonistica è porsi gli obiettivi in maniera adeguata e corretta.
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Dopo pochi giorni dell'apertura del mio profilo Instagram già 100 follower. 
Grazie a tutti!! #psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #stefanobecagli #mentalcoach #100follower
Amici runners, come affrontate le vostre gare?
Di sicuro state molto attenti al vostro equipaggiamento, scarpe, cardiofrequenzimetro ecc...
Ma come vi "equipaggiate" a livello mentale?
Sapete molto bene che nel momento in cui il vostro corpo, durante la gara, smette di esservi amico,
vi rimane l'ultima risorsa a vostra disposizione che è la testa.
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #mentalism #allenamentomentale #preparazionementale #arrendersimai #carattere #forzamentale #stefanobecagli #runners #corsa #maratona #sportperformance
Amici runners, come affrontate le vostre gare? Di sicuro state molto attenti al vostro equipaggiamento, scarpe, cardiofrequenzimetro ecc... Ma come vi "equipaggiate" a livello mentale? Sapete molto bene che nel momento in cui il vostro corpo, durante la gara, smette di esservi amico, vi rimane l'ultima risorsa a vostra disposizione che è la testa. #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #stefanobecaglipsicologodellosport  #mentaltraining  #mentalcoach  #mentalism  #allenamentomentale  #preparazionementale  #arrendersimai  #carattere  #forzamentale  #stefanobecagli  #runners  #corsa  #maratona  #sportperformance 
È fondamentale per un atleta sviluppare una buona cultura della vittoria che sottintende:
- un orientamento ottimale alla performance
- l'accettazione costruttiva della sconfitta.
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #mentalism #allenamentomentale #preparazionementale #vittoria #miglioramentoperformance #accettarelasconfitta #stefanobecagli
Quante volte hai trovato un ostacolo di fronte al tuo cammino?
Lo sforzo fatto per vincere una grande sfida conduce ad un aumento delle proprie capacità e ad un rafforzamento personale.
#psicologiadellosport #psicologodellosport #stefanobecaglipsicologodellosport #mentaltraining #mentalcoach #mentalism #allenamentomentale #preparazionementale #arrendersimai #carattere #superaregliostacoli #miglioramentoperformance #aumentoautostima #stefanobecagli
Fenati commette una follìa. Come si è potuti arrivare a gesti così assurdi? 
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L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. 
Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: 
mauro.lucchetta@psicologiafly.com

UNA NOTA IMPORTANTE

I miei video sono divulgativi e, ovviamente, non possono sostituire la consulenza psicologica diretta. 
Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre.

Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona.
Altre figure non ti garantiscono questi diritti.

Detto questo, ti auguro una
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Fenati commette una follìa. Come si è potuti arrivare a gesti così assurdi? Scopri + di 200 VIDEO sulla Preparazione Mentale su "Psicologia FLY": 🎬 YOUTUBE 👥 FACEBOOK 🌌 INSTAGRAM L'Allenamento Mentale - Mental Training - nello Sport, negli Esports/Progaming e nella Vita di tutti i giorni. Per informazioni, domande, richieste di consulenza dal vivo e/o online contattami qui: mauro.lucchetta@psicologiafly.com UNA NOTA IMPORTANTE I miei video sono divulgativi e, ovviamente, non possono sostituire la consulenza psicologica diretta. Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di preparazione mentale, così come è importante scegliere il giusto professionista in un panorama non chiaro e caratterizzato dalle più disparate figure come "mental coach", "motivatori", "allenatori mentali", "counselor sportivi" e tante altre. Scegliere uno Psicologo dello Sport vuol dire affidarsi ad una figura in grado di garantirti tutela e professionalità: le attività dello Psicologo sono regolamentate e riconosciute dallo Stato come Professione, disciplinate dal Codice Deontologico degli Psicologi e regolate da un Ordine Professionale. Tutto ciò a difesa, non solo del "Cliente", ma soprattutto della Persona. Altre figure non ti garantiscono questi diritti. Detto questo, ti auguro una Buona Visione! #preparazionementale  #allenamentomentale  #mentaltraining  #mentalcoach  #psicologiadellosport  #psicologodellosport  #crescitapersonale  #motivazione  #motivarsi  #ansiasportiva  #sport  #psicologia  #psicologo  #psychology  #sports  #flow  #stress  #ansia  #rilassamento  #visualizzazione  #dialogointerno  #fiduciainsestessi  #maurolucchetta  #psicologiafly  #fenati  #fim  #dorna  #fenatimanzi  #fenatimisano2018 
Concluso Sabato 8 settembre il Seminario "Continuiamo a Giocare" come prevenire e vincere l'abbandono sportivo nei giovani organizzato da @informalamente grazie alla @polisportivatrezzano.pallavolo.

#seminario #dropout #abbandono #sport #psicologia #psicologodellosport #allenare #atleti #genitori #dirigenti #staff #associazione #informalamente
Quante volte ti sei arreso senza nemmeno provarci?
Come ti sei sentito?
Dimostrare il proprio carattere vuol dire non cercare alibi o la via d'uscita più semplice quando le cose non vanno bene, questo aiuta a realizzare l'inaspettato.
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Vivere costantemente per obiettivi proietta noi stessi verso il futuro, attiva le nostre risorse emotive e cognitive per far fronte a ciò che abbiamo davanti: i nostri desideri. Da un lato questo stato mentale ci spinge a dare sempre di più, ci mantiene "sul pezzo" e ci permette di raggiungere ciò che vogliamo. La politica del "next step" ha però dei risvolti più scuri: se chiediamo costantemente alla nostra mente e al nostro corpo di produrre, di "fare", inesorabilmente li portiamo ad esaurirsi. La vera sfida è trovare anche il modo di vivere il presente, accentando la realtà così com'è e vivendo la richezza del momento senza un giudizio continuo. Prestare attenzione alle proprie emozioni senza perseguire per forza una meta. Distaccarsi dai pensieri per vivere momento per momento.
Vivere costantemente per obiettivi proietta noi stessi verso il futuro, attiva le nostre risorse emotive e cognitive per far fronte a ciò che abbiamo davanti: i nostri desideri. Da un lato questo stato mentale ci spinge a dare sempre di più, ci mantiene "sul pezzo" e ci permette di raggiungere ciò che vogliamo. La politica del "next step" ha però dei risvolti più scuri: se chiediamo costantemente alla nostra mente e al nostro corpo di produrre, di "fare", inesorabilmente li portiamo ad esaurirsi. La vera sfida è trovare anche il modo di vivere il presente, accentando la realtà così com'è e vivendo la richezza del momento senza un giudizio continuo. Prestare attenzione alle proprie emozioni senza perseguire per forza una meta. Distaccarsi dai pensieri per vivere momento per momento.
Quali sono i segreti per raggiungere il successo?
Conquistare il gradino più alto del podio è la cosa più ambita dalla maggior parte degli atleti,ma come si può immaginare questo non è ovviamente una cosa così facile.
Spesso e volentieri si pensa che per raggiungere successo sia necessario, unicamente, del gran talento, bensì non è proprio così; di certo questo aiuta, ma solo questo non è sufficiente.
Per ottenere un'ottima prestazione, è di vitale importanza dare peso alle 4 facce dell'allenamento: - preparazione atletica
- preparazione tecnica
- preparazione tattica 
e ultima ma non meno importante - preparazione mentale

#stefanobecaglipsicologodellosport #psicologiadellosport #mentalcoach #psicologodellosport #mentaltraining #mentalism #preparazionementale
#performance #raggiungereilsuccesso #preparazionementaleatleti #bestperformance #allenamentomentale
Quali sono i segreti per raggiungere il successo? Conquistare il gradino più alto del podio è la cosa più ambita dalla maggior parte degli atleti,ma come si può immaginare questo non è ovviamente una cosa così facile. Spesso e volentieri si pensa che per raggiungere successo sia necessario, unicamente, del gran talento, bensì non è proprio così; di certo questo aiuta, ma solo questo non è sufficiente. Per ottenere un'ottima prestazione, è di vitale importanza dare peso alle 4 facce dell'allenamento: - preparazione atletica - preparazione tecnica - preparazione tattica  e ultima ma non meno importante - preparazione mentale #stefanobecaglipsicologodellosport  #psicologiadellosport  #mentalcoach  #psicologodellosport  #mentaltraining  #mentalism  #preparazionementale  #performance  #raggiungereilsuccesso  #preparazionementaleatleti  #bestperformance  #allenamentomentale 
Cos'è che ti rapprsenta come genitore? 
#psicologia #psicologodellosport #sport #bambini #genitori
Com'è possibile essere la n°1 del ranking mondiale ed uscire al primo turno degli #UsOpen contro la n°44?

Quando un'abilità normalmente eseguita ad alto livello crolla di fronte alla pressione di un evento agonistico, si parla di #Choking, ovvero di un black-out mentale provocato dal tentativo di controllare ogni particolare dei propri movimenti, causando però una paradossale deautomatizzazione di tali gesti prima eseguiti in modo del tutto automatico.

#halep #kanepi #psicologodellosport #sportpsychology #mentaltraining #tennis #sport #atpworldtour #eurosport
Com'è possibile essere la n°1 del ranking mondiale ed uscire al primo turno degli #UsOpen  contro la n°44? Quando un'abilità normalmente eseguita ad alto livello crolla di fronte alla pressione di un evento agonistico, si parla di #Choking , ovvero di un black-out mentale provocato dal tentativo di controllare ogni particolare dei propri movimenti, causando però una paradossale deautomatizzazione di tali gesti prima eseguiti in modo del tutto automatico. #halep  #kanepi  #psicologodellosport  #sportpsychology  #mentaltraining  #tennis  #sport  #atpworldtour  #eurosport 
Entra nella famiglia Audace 💛💙 #audaceacademy #2018/19 #scontofinoal31agosto #stadiomonterisi 🏟 #cerignola #calcio #bambini #psicologodellosport #nutrizionista ⚽️🏃‍♂️
🏖Buone vacanze a tutti! 🏕
Ci rivediamo il 27 agosto con tantissime novità!
È voi? Cosa fate quest'estate?
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