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Promoção proteíca para começar bem a semana 😍 
Até quarta, dia 14/11, levedura nutricional @nutrawell e as proteínas com 15% de desconto para pagamento no débito ou dinheiro 😱 venha garantir essa e outras ofertas da loja mais good da cidade! #goodfood #semgluten #semlactose #proteina #wheyprotein #proteinavegetal #nutrawell #maismu #promoção
Pineapple banana #nicecream from @sugaredcoconut 🍌 Perfect recipe for a scoop of protein!
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Made with 1 1/2 cup of frozen pineapple, 1 tbsp of pumpkin puree, 1 frozen banana, 1/3 cup coconut milk, 1 inch of ginger, 1 tsp cinnamon, 1 tsp all spice, and 1/2 tsp clove. Blend it all up & top it with coconut, cacao nibs, flax, pumpkin seeds, and quinoa puffs! 🍨
Pineapple banana #nicecream  from @sugaredcoconut 🍌 Perfect recipe for a scoop of protein! • Made with 1 1/2 cup of frozen pineapple, 1 tbsp of pumpkin puree, 1 frozen banana, 1/3 cup coconut milk, 1 inch of ginger, 1 tsp cinnamon, 1 tsp all spice, and 1/2 tsp clove. Blend it all up & top it with coconut, cacao nibs, flax, pumpkin seeds, and quinoa puffs! 🍨
Hoy es un buen día para utilizar hummus Ñam Ñam en tus comidas del día ✨🤤
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Te invitamos a formar parte del movimiento “Lunes sin carne” que no solo genera grandes cambios en nuestro mundo y por los anímales, si no también trae beneficios para tu salud 👫🌎🐷🐮
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#Lunessincarne #medioambiente #vegano #proteinavegetal #hummus #natural #garbanzo #vegano #glutenfree #delicioso #saborunico #sinconservadores #organico #elaboracionpropia
Hoy es un buen día para utilizar hummus Ñam Ñam en tus comidas del día ✨🤤 ••• Te invitamos a formar parte del movimiento “Lunes sin carne” que no solo genera grandes cambios en nuestro mundo y por los anímales, si no también trae beneficios para tu salud 👫🌎🐷🐮 • • • #Lunessincarne  #medioambiente  #vegano  #proteinavegetal  #hummus  #natural  #garbanzo  #vegano  #glutenfree  #delicioso  #saborunico  #sinconservadores  #organico  #elaboracionpropia 
Aqui tem tanta opção vegana 😍, gente! Vem conferir! Uma delas: essa proteína veg da @puravida.com.br de extrato de arroz e ervilha. .
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Empezá la semana de la mejor manera. ¡Vení a almorzar a Green Vurgers! .
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Tenemos platillos ejecutivos y muchísimas opciones más en nuestro menú.
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Empezá la semana de la mejor manera. ¡Vení a almorzar a Green Vurgers! . . Tenemos platillos ejecutivos y muchísimas opciones más en nuestro menú. . . #greenvurgers  #vegan  #costarica  #sanpedro  #ulatina  #ucr  #ecológico  #tec  #veritas  #hamburguesasvegana  #eatplants  #veganlunch  #vegano  #plantpower  #vegans  #eattherainbow  #poweredbyplants  #govegan  #podervegano  #veganburger  #bestofvegans  #foodies  #foodlovers  #veggies  #vegetales  #proteinavegetal  #basadoenplantas  #crueltyfree  #libredecrueldad  #comunidadvegana 
-  Chá Detox já de manhã!
Canela + Gengíbre + Óleo de Coco + 1 pitada leve de sal integral + 400ml de água.
Beber durante o dia.

Muito toooop seu prato viu Ana @anna_caroliinarg!! Gostou? Dê logo o like! s2

E um bom dia pra você ❤
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- Chá Detox já de manhã! Canela + Gengíbre + Óleo de Coco + 1 pitada leve de sal integral + 400ml de água. Beber durante o dia. Muito toooop seu prato viu Ana @anna_caroliinarg!! Gostou? Dê logo o like! s2 E um bom dia pra você ❤ . . . . . . . . . . . . . #perderpesoagora  #perderpeso  #emagrecerrapido  #dietaja  #emagrecimentosaudável  #detoxslim  #lowcarbo  #perderpesourgente  #secavaca  #nutricaoinfantil  #reeducaçãoalimentar ✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #marmitasaudavel  #desjejum  #emagrecendocomsaúde  #sucosdetox  #vidasaudavél  #viversemtrigo  #noiva2019  #antesedepoisgym  #bariatricando  #queroemagrecer  #dieta_ja  #lowcarbpaleo  #proteinavegetal  #gravidezsaudavel  #coachdeemagrecimento  #cafedamanha  #cafedamanhasaudavel  #cafedamanhafit  #bomdia 
Dia de caprichar no prato!!! ▫Abobrinha 🥒
▫Berinjela 🍆
▫Repolho ✅
▫Rúcula ✅
▫Tomate 🍅
▫Cogumelo 🍄
▫Ovos 🍳
▫Omelete de brócolis 🥦
▫Cação ao molho Lemon pepper 🐟
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Qual foi seu prato hoje? Comente aqui com a gente!
Hehehe, delícia!!!
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#perderpeso #perderpesoagora
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Dia de caprichar no prato!!! ▫Abobrinha 🥒 ▫Berinjela 🍆 ▫Repolho ✅ ▫Rúcula ✅ ▫Tomate 🍅 ▫Cogumelo 🍄 ▫Ovos 🍳 ▫Omelete de brócolis 🥦 ▫Cação ao molho Lemon pepper 🐟 . Qual foi seu prato hoje? Comente aqui com a gente! Hehehe, delícia!!! . . . . . . . . . . . #perderpeso  #perderpesoagora  • #emagrecerrapido  #dietaja  #emagrecimentosaudável  #detoxslim  #lowcarbo  #perderpesourgente  #secabarriga  #nutricaoinfantil  #reeducaçãoalimentar ✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #marmitasaudavel  #desjejum  #emagrecendocomsaúde  #sucosdetox  #vidasaudavél  #viversemtrigo  #noiva2019  #antesedepoisgym  #bariatricando  #queroemagrecer  #dieta_ja  #lowcarbpaleo  #proteinavegetal  #gravidezsaudavel  #coachdeemagrecimento  #almoçofit  #almoçofitness  #almocofit  #parqueflamboyant 
-  Você ainda acredita que tem que passar fome para Emagrecer?
Tudo alimentação TOP!
E o melhor, você perde peso sem passar fome.
Olha o almoço!! Ótima opção para Jantar também! Sugestão!

7HRs ou mais de Saciedade! Prático, Rápido e que dá resultados!
Ah! Não precisa ser igual, mas brinque com essas variações ;) Temos aí: 
Picanha
Costelinha de Peixe
Carne de Porco Receada
Cenoura
Couve-Flor
Milho
Queijo
Ovos
Pepino
Chuchu
Tomate
Sem alface hoje, pq alface todo dia... Ninguém merece, né?! kk
*Chá de Hibisco 120min depois (Posts anteriores)

O meu prato, porque gosto de comer pouquinho...
Deu Quase 1kg kkk Indo pra dentro... Rs
Siga! Boom almoço a todos 😘
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.Por @perderpesoagoraoficial
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Siempre me han gustado los nachos con carne, pero desde hace unos años que dejé de consumir las carnes rojas no los había vuelto a comer. (solo en un restaurant vegano al que a veces voy).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Por eso me puse a experimentar y conseguí hacer una preparación que sustituye la carne y queda muy deliciosa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Esta vez almorzamos nachos con carne vegana y aguacate. 😋 Te animas a prepararlo?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Cuéntenme si quieren la receta 🙋🏼‍♀️💚🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Siempre me han gustado los nachos con carne, pero desde hace unos años que dejé de consumir las carnes rojas no los había vuelto a comer. (solo en un restaurant vegano al que a veces voy).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por eso me puse a experimentar y conseguí hacer una preparación que sustituye la carne y queda muy deliciosa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esta vez almorzamos nachos con carne vegana y aguacate. 😋 Te animas a prepararlo?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuéntenme si quieren la receta 🙋🏼‍♀️💚🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lunessincarne  #meatlessmonday  #recetassanasparaflojos  #almuerzosaludable  #plantbased  #govegan  #vegancolombia  #bogotavegano  #vegancolombia  #healthyfood  #saboresdeinstagram  #yummy  #receta  #dietabasadaenplantas  #veggierecipes  #proteinavegetal  #eatyourveggies  #veganoslatinos  #flakatips  #realfood  #lunes  #laflakarecomienda  #laflakacomesano 
Começando a semana com desconto especial na linha de hambúrgueres e nuggets da @alimentosconvitta!!! Por R$ 16,70 😉

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💚 Vegetais tem proteínas??? Sim, e muita! Apesar de relacionarmos sempre as fontes proteicas às carnes, os legumes e as verduras também são ricas opções para absorvermos esse poderoso nutriente no organismo. Couve, espinafre, brócolis... Alternativas não faltam para caprichar o cardápio! 💚
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💚 Vegetais tem proteínas??? Sim, e muita! Apesar de relacionarmos sempre as fontes proteicas às carnes, os legumes e as verduras também são ricas opções para absorvermos esse poderoso nutriente no organismo. Couve, espinafre, brócolis... Alternativas não faltam para caprichar o cardápio! 💚 . . 💪 Deseja eliminar até 8kg em apenas 2 semanas??? 💪 . 🔹Preparamos uma dieta incrível e eficaz para você perder peso de maneira rápida e saudável!!!🔹 . ➡Na DIETA DETOX DE 14 DIAS você vai encontrar: 🔸Passo a passo alimentação detox; 🔸Cronograma alimentação especial para você eliminar até 8kg em 14 dias; 🔸Sua dieta elaborada por especialista; 🔸E-bool 10 receitas de suco detox; 🔸E-book 10 receitas de chás detox; 🔸E-book reeducação alimentar; 🔸Suporte via Whatsapp; . 🔴 Tudo isso por apenas R$19,90, com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta! 🔴 . . 👉 Clique no link em AZUL na descrição da nossa página @detox_life_receitas e adquira já o seu!!! 👈 . . #dietadetox  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #foco  #vidasaudavel  #receitasaudavel  #reeducacaoalimentar  #saude  #bemestar  #detox  #estilodevida  #receitafit  #alimentacaosaudavel  #nutricao  #reduzirmedidas  #saudavelgostoso  #nutricaofuncional  #foconameta  #vidadetox  #foconadieta  #perderpeso  #couve  #brocolis  #fit  #proteinaverde  #proteinavegetal 
Beba isso Durante 4 Dias e Emagreça Naturalmente ❤️
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Para los que me preguntan qué proteína tomo después de entrenar, es esta mera 🙌🏻
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Yo la consumo con agua natural y  nada más pero la puedes agregar a ⤵️
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Sabe deli y le agregas un macronutriente súper importante a tus comidas .

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Para los que me preguntan qué proteína tomo después de entrenar, es esta mera 🙌🏻 . Yo la consumo con agua natural y nada más pero la puedes agregar a ⤵️ . 🔸Smoothies 🔸Hot cakes 🔸Wafles 🔸Galletas o pasteles para hornear . Sabe deli y le agregas un macronutriente súper importante a tus comidas . Pídelo en mi tienda online en la sección de suplementos📲 te mando por mensaje la liga 😀 . . . #kimhealthtips  #proteina  #macros  #proteinavegetal 
Sabías que los #garbanzos contienen hidratos de carbono (especialmente almidón) de absorción lenta y un gran aporte de fibra ?
👉🏼 Por eso es un alimento muy saciante. Son nutritivos y energéticos 💪🏼 Ideales para estados de fatiga y problemas nerviosos.
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Combinados con calabaza anco y arroz yamani ☀️ alta #vegabundante ! 💚.
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Sabías que los #garbanzos  contienen hidratos de carbono (especialmente almidón) de absorción lenta y un gran aporte de fibra ? 👉🏼 Por eso es un alimento muy saciante. Son nutritivos y energéticos 💪🏼 Ideales para estados de fatiga y problemas nerviosos. . . Combinados con calabaza anco y arroz yamani ☀️ alta #vegabundante  ! 💚. . . . 🌿 Pedidos o consultas por mensaje privado. 🚲 Entregas zona norte y CABA. 📌 Punto de retiro Palermo.
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Mis queridos amigos la adición de #proteina en alimentos y bebidas sigue con fuerza para el 2019. Afortunadamente ya contamos con otras alternativas que provienen de vegetales 🍄, cereales 🌽 e insectos 🐛.
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👉Si tienes alguna duda o quieres saber más sobre un ingrediente o tendencia, déjame tu comentario 📝. ¡Juntos encontraremos la respuesta!
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Mis queridos amigos la adición de #proteina  en alimentos y bebidas sigue con fuerza para el 2019. Afortunadamente ya contamos con otras alternativas que provienen de vegetales 🍄, cereales 🌽 e insectos 🐛. . 👉Si tienes alguna duda o quieres saber más sobre un ingrediente o tendencia, déjame tu comentario 📝. ¡Juntos encontraremos la respuesta! . #proteinanimal  #proteinavegetal  #proteinavegana  #tendenciasalimentos  #industriadealimentos  #alimentos  #bebidas  #emprendiendo  #cali  #colombia 
💚 🎥 🍃 .
"Garvanzo cheese & hierbas de la huerta" .
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Lunes de legumbres! 
Hoy los esperamos con unos ricos porotos negros con un toque de albahaca y brotes + un nutritivo jugo natural o chai casero para fortalecer el sistema inmune. 
#porotosnegros 
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- Receita lowcarb deliciosa de escondidinho de abóbora com carne seca! 😍😍
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Método utilizado por centenas de mulheres para emagrecer até 12KG em 30 dias⤵
Veja 👉 @_foconasaudemulher (Link da BIO)
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Después de un entrenamiento duro, mi batido, proteína de guisante en polvo, avena, dos plátanos y cacao puro en polvo🌿#vegan #veganfit #veganfitness #fitvegan #proteinavegetal #protein #veganosespaña
#comidadeverdade também na #segundasemcarne 👉🏻 salada 🥗 ➕ arroz 🍚 integral➕ feijão ➕ espaguete 🍝 de abobrinha

Simples, mas nutritivo! 😋 #proteinavegetal
Na sacola de coisas gostosas que o marido trouxe pra mim, veio um talharim vegano, feito com farinha de arroz, farinha de espinafre, de berinjela e pimenta chilli, da marca @casaraonaocontemgluten, que eu quis experimentar. Fiz hoje com grão de bico, abobrinha, alho poró, tomate, cebola, alho, tofu defumado e couve picada grosseiramente. E quando eu dei a primeira garfada, só queria uma coisa nessa vida, repetir até não conseguir mais enfiar um tico sequer de comida pra dentro da boca 😂😂😂 Ficou muito bom! A massa cozinha super rápido e quase nem precisa de tempero por causa do chilli ( bem suave mas aparente), ainda coloquei o tofu defumado pronto, ficou maravilhoso! 
Comi gostoso viu 😋
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🌱Só pra lembrar, tem sorteio de um tahine black e um tradicional rolando hein, não vai esquecer de participar e chamar os coleguinhas🌱🌱🌱 Volte alguns posts 👍🏻
🌱 💚 #comerparanutrir #saúde #nutricao #escolhaconsciente #fitfood #comerconsciente #healthyfood #healthylifestyle #comidasemrotulo #comidadeverdade #culinariasaudavel #vegetarian #vegetarianfood #plantbased #alimentacaosaudavel #semcarne #veganfood #govegan #proteinavegetal #pelosanimais #mesaposta #segundasemcarne #considereoveganismo #crutelyfree #meucorpominhasregras #organizacao #jacklimanutri
Na sacola de coisas gostosas que o marido trouxe pra mim, veio um talharim vegano, feito com farinha de arroz, farinha de espinafre, de berinjela e pimenta chilli, da marca @casaraonaocontemgluten, que eu quis experimentar. Fiz hoje com grão de bico, abobrinha, alho poró, tomate, cebola, alho, tofu defumado e couve picada grosseiramente. E quando eu dei a primeira garfada, só queria uma coisa nessa vida, repetir até não conseguir mais enfiar um tico sequer de comida pra dentro da boca 😂😂😂 Ficou muito bom! A massa cozinha super rápido e quase nem precisa de tempero por causa do chilli ( bem suave mas aparente), ainda coloquei o tofu defumado pronto, ficou maravilhoso! Comi gostoso viu 😋 ___________________________ 🌱Só pra lembrar, tem sorteio de um tahine black e um tradicional rolando hein, não vai esquecer de participar e chamar os coleguinhas🌱🌱🌱 Volte alguns posts 👍🏻 🌱 💚 #comerparanutrir  #saúde  #nutricao  #escolhaconsciente  #fitfood  #comerconsciente  #healthyfood  #healthylifestyle  #comidasemrotulo  #comidadeverdade  #culinariasaudavel  #vegetarian  #vegetarianfood  #plantbased  #alimentacaosaudavel  #semcarne  #veganfood  #govegan  #proteinavegetal  #pelosanimais  #mesaposta  #segundasemcarne  #considereoveganismo  #crutelyfree  #meucorpominhasregras  #organizacao  #jacklimanutri 
¡CONCURSO!
Porque queremos empezar la semana con buenas noticias, los invitamos a revisar la última publicación de @guapanatural y participar por dos potes de #nuecesdecañamo @nutranabiscl 
#Repost @guapanatural with @get_repost
・・・
🍃 CONCURSO! 🌿
Porque quiénes me siguen saben que en mi despensa no faltan las #nuecesdecañamo @nutranabiscl sortearé dos potes (200 gramos cada uno) con despacho incluido dentro de Chile, para que ustedes también puedan disfrutar los beneficios de esta fuente de proteína vegetal 💕. Para participar debes:
• darle me gusta a esta publicación
• seguir a @guapanatural • seguir a @nutranabiscl
• comentar porqué las quieres y etiquetar a dos personas con quienes las compartirías! 
Daré a conocer al ganador/a el 14 de noviembre ¡mucha suerte!
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#veganoschile #hempseeds #semillasdecañamo #vegano #proteinavegetal #concurso #nutranabischile
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📷: @fishi.banana
¡CONCURSO! Porque queremos empezar la semana con buenas noticias, los invitamos a revisar la última publicación de @guapanatural y participar por dos potes de #nuecesdecañamo  @nutranabiscl #Repost  @guapanatural with @get_repost ・・・ 🍃 CONCURSO! 🌿 Porque quiénes me siguen saben que en mi despensa no faltan las #nuecesdecañamo  @nutranabiscl sortearé dos potes (200 gramos cada uno) con despacho incluido dentro de Chile, para que ustedes también puedan disfrutar los beneficios de esta fuente de proteína vegetal 💕. Para participar debes: • darle me gusta a esta publicación • seguir a @guapanatural • seguir a @nutranabiscl • comentar porqué las quieres y etiquetar a dos personas con quienes las compartirías! Daré a conocer al ganador/a el 14 de noviembre ¡mucha suerte! . . #veganoschile  #hempseeds  #semillasdecañamo  #vegano  #proteinavegetal  #concurso  #nutranabischile  . 📷: @fishi.banana
Por aqui, o cuidado com o produto é garantido de ponta a ponta, desde o cultivo até a embalagem. Feito com muito carinho, especialmente para você! A @cogumellus deseja um ótimo início de semana, com muita saúde e alimentos frescos! 🍄
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#cogumelo #cogumelos #cogumellus #proteina #proteinavegetal #proteinasaudavel #protein #mushroom #produtovegano #semagrotoxicos #natural #saudavel #saude #vidasaudavel #vidaleve #champignon #champignonportobello #portobello #produtovegetariano #sabor #saboroso #alimentofresco #frescor #funghi #produtorrural
Por aqui, o cuidado com o produto é garantido de ponta a ponta, desde o cultivo até a embalagem. Feito com muito carinho, especialmente para você! A @cogumellus deseja um ótimo início de semana, com muita saúde e alimentos frescos! 🍄 . . . . #cogumelo  #cogumelos  #cogumellus  #proteina  #proteinavegetal  #proteinasaudavel  #protein  #mushroom  #produtovegano  #semagrotoxicos  #natural  #saudavel  #saude  #vidasaudavel  #vidaleve  #champignon  #champignonportobello  #portobello  #produtovegetariano  #sabor  #saboroso  #alimentofresco  #frescor  #funghi  #produtorrural 
La manzana de oro - conocida en otras latitudes como jobo de la India- contiene importantes nutrientes. Entre estos se distinguen: agua, sodio, potasio, magnesio, calcio, manganeso, vitamina C, hierro, cobre, zinc y fósforo. #proteinavegetal #amorporlosvegetales #madretierra #gymmotivation #furtas
Alguém aqui já provou um camarão vegano?? Eu comi e tá mais que aprovado!! @iamveganbabe mais uma vez me surpreendendo 👏🏼🙌🏼 A textura é realmente muito precida com a de camarão, sabor tava delicioso e o mais interessante de tudo, ele tinha as linhas laranjas 😳 Para os veganos que sentem falta de um camarão, fica a inspiração pra vocês tentarem em casa também!
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#plantbased #vegan #vegans #allvegan #vegano #veganbali #realfood #balifood #veganrecipe #veganlife #veganism #vegetarian #bestofvegan #letscookvegan #veganfoodporn #shrimp #veganshrimp #camarao #camaraovegano #lunchideas #dinnerideas #proteina #proteinavegetal #veganprotein #ubud #veganubud #ubudvegan #camaraofrito #friedshrimp #veganbali
Alguém aqui já provou um camarão vegano?? Eu comi e tá mais que aprovado!! @iamveganbabe mais uma vez me surpreendendo 👏🏼🙌🏼 A textura é realmente muito precida com a de camarão, sabor tava delicioso e o mais interessante de tudo, ele tinha as linhas laranjas 😳 Para os veganos que sentem falta de um camarão, fica a inspiração pra vocês tentarem em casa também! . . . #plantbased  #vegan  #vegans  #allvegan  #vegano  #veganbali  #realfood  #balifood  #veganrecipe  #veganlife  #veganism  #vegetarian  #bestofvegan  #letscookvegan  #veganfoodporn  #shrimp  #veganshrimp  #camarao  #camaraovegano  #lunchideas  #dinnerideas  #proteina  #proteinavegetal  #veganprotein  #ubud  #veganubud  #ubudvegan  #camaraofrito  #friedshrimp  #veganbali 
Super Cuscús con Verduras, Especias y Maní de @thelivegreenco 
Ingredientes:
Cuscús, maní, linaza, poroto verde, zapallo, zanahoria, cebolla, tomate, papa, semilla de maravilla, jengibre, ajo, cilantro, comino, biosal, anís, canela, pimentón, pimienta negra y nada más.

Comida completa y nutritiva... listo en 5 minutos, usando solo un olla.

Beneficios: .
🌱Más Fibra y Proteína
🌱Más Antioxidantes e Inmunidad
🌱Sin Colesterol
🌱Sin Conservantes/Colores/Sabores Artificiales . .
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📝Instrucciones: para una porción (60g / 6-7 cucharadas)

Agita bien el envase antes de usar.
Agrega una porción del mix y 1.75 porciones de agua hirviendo. Si lo prefiere, agrega la mezcla de la bolsita dentro del envase, y aceite de oliva.
Revuelve bien y deja reposar por 5 min. Cuanto más dejes reposar, mejor. ¡Disfrutalo solo o con los agregados! .
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👀 En nuestras historías pueden ver como lo preparan los #thelivegreencolovers 💕

#lunessincarne #superalimentos #cuscus #thelivegreenco #organico #glutenfree #alimentacionsaludable #alimentacionsana #comesano #veggie #veganrecipes #celiacoschile #santiago #providencia #lascondes #nuñoa #veggie #vegan #veganfood #cuscus #proteinavegetal #fitnesscl
Super Cuscús con Verduras, Especias y Maní de @thelivegreenco Ingredientes: Cuscús, maní, linaza, poroto verde, zapallo, zanahoria, cebolla, tomate, papa, semilla de maravilla, jengibre, ajo, cilantro, comino, biosal, anís, canela, pimentón, pimienta negra y nada más. Comida completa y nutritiva... listo en 5 minutos, usando solo un olla. Beneficios: . 🌱Más Fibra y Proteína 🌱Más Antioxidantes e Inmunidad 🌱Sin Colesterol 🌱Sin Conservantes/Colores/Sabores Artificiales . . . 📝Instrucciones: para una porción (60g / 6-7 cucharadas) Agita bien el envase antes de usar. Agrega una porción del mix y 1.75 porciones de agua hirviendo. Si lo prefiere, agrega la mezcla de la bolsita dentro del envase, y aceite de oliva. Revuelve bien y deja reposar por 5 min. Cuanto más dejes reposar, mejor. ¡Disfrutalo solo o con los agregados! . . . 👀 En nuestras historías pueden ver como lo preparan los #thelivegreencolovers  💕 #lunessincarne  #superalimentos  #cuscus  #thelivegreenco  #organico  #glutenfree  #alimentacionsaludable  #alimentacionsana  #comesano  #veggie  #veganrecipes  #celiacoschile  #santiago  #providencia  #lascondes  #nuñoa  #veggie  #vegan  #veganfood  #cuscus  #proteinavegetal  #fitnesscl 
¿COMEMOS?
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🌱🌱 Guisantes con jamón 🌱🌱
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🌱 A medio camino entre las verduras y las legumbres, los guisantes son vegetales frescos que se pueden tomar crudos y contienen una elevada concentración de vitaminas, enzimas y antioxidantes.
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🌱 Contiene un índice de proteínas tres o cuatro veces superior al de las hortalizas frescas, pero a su vez son más ligeras y digestivas que las de las lentejas o los garbanzos secos.
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🌱 Si coronamos la receta con un huevo escalfado, nos queda un plato.
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#guisantes #legumbres #verduras #guisantesconjamon #proteina #proteinavegetal #recetanueva #ideascomida #comidasana #felizcomida #bonapetit #platosaludable #saludycomida #healthyfood #beans #greenbean #beanrecipe #protein #veggieprotein #newrecipe #healthyideas
¿COMEMOS? . . 🌱🌱 Guisantes con jamón 🌱🌱 . 🌱 A medio camino entre las verduras y las legumbres, los guisantes son vegetales frescos que se pueden tomar crudos y contienen una elevada concentración de vitaminas, enzimas y antioxidantes. . 🌱 Contiene un índice de proteínas tres o cuatro veces superior al de las hortalizas frescas, pero a su vez son más ligeras y digestivas que las de las lentejas o los garbanzos secos. . 🌱 Si coronamos la receta con un huevo escalfado, nos queda un plato. . . #guisantes  #legumbres  #verduras  #guisantesconjamon  #proteina  #proteinavegetal  #recetanueva  #ideascomida  #comidasana  #felizcomida  #bonapetit  #platosaludable  #saludycomida  #healthyfood  #beans  #greenbean  #beanrecipe  #protein  #veggieprotein  #newrecipe  #healthyideas 
Há vida sem carne? Com certeza! A substituição da proteína animal pela proteína de origem vegetal é perfeitamente cabível em nossa alimentação, sem causar deficiência do nutriente. Existem diversas alternativas vegetais muito nutritivas e saborosas e tem também a linha completa e variada de proteínas. Opções não vão faltar! 😀
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#proteina #vegano #proteinavegetal #saudeemfoco #vegetarianoboutique #vegetariano #ovolactovegetariano #alimentacaosaudavel #alimentacaorestrita #receitavegetariana ..
Vegetariano Boutique 🌱
Rua Dr. Raul Travassos da Rosa, 97 - Presidente Costa e Silva - Itaperuna/Rj 📍
📲 (22)99786-2296 📞 (22)3824-2688
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Há vida sem carne? Com certeza! A substituição da proteína animal pela proteína de origem vegetal é perfeitamente cabível em nossa alimentação, sem causar deficiência do nutriente. Existem diversas alternativas vegetais muito nutritivas e saborosas e tem também a linha completa e variada de proteínas. Opções não vão faltar! 😀 . . . . . . . . #proteina  #vegano  #proteinavegetal  #saudeemfoco  #vegetarianoboutique  #vegetariano  #ovolactovegetariano  #alimentacaosaudavel  #alimentacaorestrita  #receitavegetariana  .. Vegetariano Boutique 🌱 Rua Dr. Raul Travassos da Rosa, 97 - Presidente Costa e Silva - Itaperuna/Rj 📍 📲 (22)99786-2296 📞 (22)3824-2688 .
#Repost @veganchefadomicilio
• • • • •
🌿 { Azukis } Qué poco fotogénicas son 😐 pero qué ricas están 😋 Hoy las acompaño de una ensalada de escarola con vinagreta de granada 👌🏼
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Algún fan de las azukis por aquí? Contadme si las cocináis siempre estofadas o las usáis para otro tipo de platos 🙏🏼 Estoy en "fase experimentación" con ellas 🧐
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🌿 Today's lunch 👉🏼 Slow cooker adzuki bean stew served with escarole pomegranate salad 😋 Happy afternoon!
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#vegan #govegan #ollalenta #slowcooker #slowlife #vegansofspain #comfortfood #comidareconfortante #comidareal #comidasaludable #proteinavegetal #altoenproteina #healthychoices #lunchideas #lunessincarne #meatlessmonday #veganbowl #glutenfree #singluten #plantbased #eatmoreveggies #comidavegana #veganfood #estofadovegano #cocinanatural #eatclean
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#Repost  @veganchefadomicilio • • • • • 🌿 { Azukis } Qué poco fotogénicas son 😐 pero qué ricas están 😋 Hoy las acompaño de una ensalada de escarola con vinagreta de granada 👌🏼 . Algún fan de las azukis por aquí? Contadme si las cocináis siempre estofadas o las usáis para otro tipo de platos 🙏🏼 Estoy en "fase experimentación" con ellas 🧐 . . . 🌿 Today's lunch 👉🏼 Slow cooker adzuki bean stew served with escarole pomegranate salad 😋 Happy afternoon! . . . #vegan  #govegan  #ollalenta  #slowcooker  #slowlife  #vegansofspain  #comfortfood  #comidareconfortante  #comidareal  #comidasaludable  #proteinavegetal  #altoenproteina  #healthychoices  #lunchideas  #lunessincarne  #meatlessmonday  #veganbowl  #glutenfree  #singluten  #plantbased  #eatmoreveggies  #comidavegana  #veganfood  #estofadovegano  #cocinanatural  #eatclean  .
Hoy empezando su nutrición mi bella @dulceambar31 ¡Un Desayuno Saludable!
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#wellnessbydandreina #bienestar #nutricion #desayuno #batidos #proteinavegetal #herbalifelatinoamerica #MeGustaHerbalife
🌿A #proteína vegan em pó de sabor Natural da @Gudgreen é composta por proteína de ervilha e proteína de arroz, sem adição de açúcares ou adoçantes. 📍  Acede directamente aos produtos através do link do nosso perfil de instagram. 👆
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Galletas de moringa larga vida 🚫SIN 🍬 azúcar refinada  #sinazucar #sinhuevo 🚫🥚 #sinleche 🚫🥛 con: #linaza uvas pasas #🍇🍇 #avena y #moringaoleifera #galleta #energetica rica en proteína vegetal #proteinavegetal 🌱 y #antioxidantes propias de la planta #moringa 🌱 y las uvas para una #pielsanapielbella #cuidadodelapiel #piel #snacksaludable #snackligero #avenaypasas #avenaylinaza #gastroenterologos #esteticas #esteticista #rostrosano #rostrosaludable #labios #rostro
Galletas de moringa larga vida 🚫SIN 🍬 azúcar refinada #sinazucar  #sinhuevo  🚫🥚 #sinleche  🚫🥛 con: #linaza  uvas pasas #🍇🍇 #avena  y #moringaoleifera  #galleta  #energetica  rica en proteína vegetal #proteinavegetal  🌱 y #antioxidantes  propias de la planta #moringa  🌱 y las uvas para una #pielsanapielbella  #cuidadodelapiel  #piel  #snacksaludable  #snackligero  #avenaypasas  #avenaylinaza  #gastroenterologos  #esteticas  #esteticista  #rostrosano  #rostrosaludable  #labios  #rostro 
Experimente toda a versatilidade de Vegan Delight com as suas frutas preferidas! Seu sabor neutro combina com vitaminas e shakes e traz textura e cremosidade para suas receitas. Apenas com o melhor do leite, sem caseína ou lactose para o toque perfeito na sua bebida! #EssentialNutrition #VeganDelight #OMelhordoLeite #leitevegetal #leitedecocoempo #semlactose #semcaseina #leiteparaocafe #alimentaçãosaudavel #alimentosveganos #veganos #estilodevida #proteinavegetal #suplementaçaoemfeiradesantana #napinguimdosertaotem
Experimente toda a versatilidade de Vegan Delight com as suas frutas preferidas! Seu sabor neutro combina com vitaminas e shakes e traz textura e cremosidade para suas receitas. Apenas com o melhor do leite, sem caseína ou lactose para o toque perfeito na sua bebida! #EssentialNutrition  #VeganDelight  #OMelhordoLeite  #leitevegetal  #leitedecocoempo  #semlactose  #semcaseina  #leiteparaocafe  #alimentaçãosaudavel  #alimentosveganos  #veganos  #estilodevida  #proteinavegetal  #suplementaçaoemfeiradesantana  #napinguimdosertaotem 
🍃 CONCURSO! 🌿
Porque quiénes me siguen saben que en mi despensa no faltan las #nuecesdecañamo @nutranabiscl sortearé dos potes (200 gramos cada uno) con despacho incluido dentro de Chile, para que ustedes también puedan disfrutar los beneficios de esta fuente de proteína vegetal 💕. Para participar debes:
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Daré a conocer al ganador/a el 14 de noviembre ¡mucha suerte!
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📷: @fishi.banana
🍃 CONCURSO! 🌿 Porque quiénes me siguen saben que en mi despensa no faltan las #nuecesdecañamo  @nutranabiscl sortearé dos potes (200 gramos cada uno) con despacho incluido dentro de Chile, para que ustedes también puedan disfrutar los beneficios de esta fuente de proteína vegetal 💕. Para participar debes: • darle me gusta a esta publicación • seguir a @guapanatural • seguir a @nutranabiscl • comentar porqué las quieres y etiquetar a dos personas con quienes las compartirías! Daré a conocer al ganador/a el 14 de noviembre ¡mucha suerte! . . #veganoschile  #hempseeds  #semillasdecañamo  #vegano  #proteinavegetal  #concurso  #nutranabischile  . 📷: @fishi.banana
Holaaaaaa mis bonitos!!!!
Con este frío que ha llegado sin avisar ya en casa nos apetece guisos calentitos!!!
Hoy preparo una lentejas con verduritas,peeeeero quiero preguntaros a los vegetarianos que me leéis.Las habéis hecho con soja textutizada?
Help me !!!
Dejadme vuestro comentario 👇🏼 #lentejas #vegetarianos #veggie #lunes #comidasaludable #comidacasera #proteinavegetal #comidasana #otoño #nutricion
Começamos a semana com essa foto linda do nosso cliente especial @jevegano 
Mande a sua também pra nós!
#vegstorm#govegan#treino#atletasveganos#vegano#veganismo#veganos#plantbased#veganmuscle#natural#saude#saudavel#segunda#bomdia#veg#academia#foco#proteinavegetal
A dinar s’ha dit! 😁💪🏼 llenties amb arròs i verdures! #dillunssensecarn #menjarsa #healthyfood #proteinavegetal #alimentacionsaludable #lunessincarne
🌱Paleo BREAD🌿
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Hoy he desayunado este delicioso pan 🥖 que me hice ayer!!!🤤 con un poquito de Ghee, delicia pura.
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Este pan evidentemente es GF pero también grain Free. 😲 si si, es súper fácil de digerir y es ideal para las dietas low carbs o bajas en carbohidratos!!!! 👌🌱
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Ideal para personas q desean mantener una dieta Antiinflamatoria y ideal para personas que sufren de enfermedades Autoinmunes. 😉👍💫
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Fué la primera vez q lo hice y la verdad es q quedó perfecto 👌 .
Te paso la receta:
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👉 2T de harina de almendra 👉 2 C de harina de coco 🥥.
👉 1/4 T de lino molido
👉 sal al gusto 👉 1c bicarbonato 👉 5 huevos 👉 1C de vinagre de manzana 🍏.
.
Mezclar todo y poner al horno precalentado  a 175C durante 30 minutos .
Y voilá panecito rico rico.
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Feliz semanita!!!!!😘🌿❤️🎈
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🌱Paleo BREAD🌿 . Hoy he desayunado este delicioso pan 🥖 que me hice ayer!!!🤤 con un poquito de Ghee, delicia pura. . Este pan evidentemente es GF pero también grain Free. 😲 si si, es súper fácil de digerir y es ideal para las dietas low carbs o bajas en carbohidratos!!!! 👌🌱 . Ideal para personas q desean mantener una dieta Antiinflamatoria y ideal para personas que sufren de enfermedades Autoinmunes. 😉👍💫 . Fué la primera vez q lo hice y la verdad es q quedó perfecto 👌 . Te paso la receta: . 👉 2T de harina de almendra 👉 2 C de harina de coco 🥥. 👉 1/4 T de lino molido 👉 sal al gusto 👉 1c bicarbonato 👉 5 huevos 👉 1C de vinagre de manzana 🍏. . Mezclar todo y poner al horno precalentado a 175C durante 30 minutos . Y voilá panecito rico rico. . Feliz semanita!!!!!😘🌿❤️🎈 . . .
Café Latte. Ummmm😋😋😋
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Apto para Veganos, Celiacos, alto contenido en proteína y fibra. Placer saludable, se puede pedir más?
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#aptoparaveganos #aptoparaceliacos #proteinavegetal #altoenfibra #placersaludable #cafelatte #burgos
Desayunos  en marcha !!! Hay que darle gasolina al cuerpo , pero lo más importante , al cerebro 🧠... que necesita agua y nutrientes para funcionar . .
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#desayuno #nutrición #noesdieta #batido #proteinavegetal #veganos #estilodevida #ñam #rápido #aloevera #te #fibra #hierbas #complementos #igersbcn
Café Latte
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Apto para Veganos, Celiacos, alto contenido en proteína y fibra. Placer saludable, se puede pedir más?
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#aptoparaveganos #aptoparaceliacos #proteinavegetal #altoenfibra #placersaludable #cafelatte #burgos
Lanche saudável! Nossa barra de proteína tem 139 calorias com 9,7 gramas de proteína.
E uma otima opção para um lanche saudável e prático, fácil de carregar e deliciosa

Mais info 62982808430

#lanche #lanchesaudavel #lanchedatarde #lanches #lancheirasaudavel #lanchefit #lanchesaudável #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #todahora #profissional #proteina #proteinas #proteinavegetal #proteins #praticidade #pratik #biketrial #bikelife #bike #trilhademotos #trilhademoto #pedalaparecida #pedal #pedalar #trabalho #corrida #corridaderua #caminhada #viagem
Lanche saudável! Nossa barra de proteína tem 139 calorias com 9,7 gramas de proteína. E uma otima opção para um lanche saudável e prático, fácil de carregar e deliciosa Mais info 62982808430 #lanche  #lanchesaudavel  #lanchedatarde  #lanches  #lancheirasaudavel  #lanchefit  #lanchesaudável  #comidasaudavel  #alimentaçãosaudável  #todahora  #profissional  #proteina  #proteinas  #proteinavegetal  #proteins  #praticidade  #pratik  #biketrial  #bikelife  #bike  #trilhademotos  #trilhademoto  #pedalaparecida  #pedal  #pedalar  #trabalho  #corrida  #corridaderua  #caminhada  #viagem 
Comidas fáciles: Azukis con verduras y miso 
Los azukis son una fuente de #proteinavegetal y mezclados con arroz (mejor integral) se convierten en proteina completa - una manera de reducir el consumo de carne.
El 🥦 es #anticancerigeno.
El miso refuerza la flora intestinal y ayuda a la digestion 🙌🏻
Comidas fáciles: Azukis con verduras y miso Los azukis son una fuente de #proteinavegetal  y mezclados con arroz (mejor integral) se convierten en proteina completa - una manera de reducir el consumo de carne. El 🥦 es #anticancerigeno . El miso refuerza la flora intestinal y ayuda a la digestion 🙌🏻
Buenos días🤗💓Empezando la semana fuerte con la presentación de una bomba contenida en un bote a espera de que te hagas con ella y exprimas todo su poder💣💣💪💪💥💥
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Si estás cansado, débil, tienes sueño En pleno gym,sin ganas de entrenar, sin fuerzas , te cuesta mover el peso que habitualmente mueves, Amigo mío está es la solución 👉BLACK BLOOD 👉una fórmula alta en cafeína
. 👉La cafeína mejora la concentración y alerta, asegurando un mayor enfoque durante el entrenamiento. .
👉La vitamina B6 en Black Blood contribuye al metabolismo normal de proteínas y glucógeno
. 👉El zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos y la síntesis proteica normal, así como a
mantener los niveles normales de testosterona en sangre.
.
👉El magnesio contribuye a la función muscular normal.
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👉Recordad, Dietas y entrenamientos personalizados en nuestra tienda , presencial o online 💪💣
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#gym #blackblood #ifb #fitness #gymlifeforever #gymmodels #fitnesslifestyleofficial #fitnessmodels #fitnessfood #proteinavegetal #proteine #proteinas #crossfit #rounissflash #sportbike #sportswear #futboleros #deportes #vidingfitness
Buenos días🤗💓Empezando la semana fuerte con la presentación de una bomba contenida en un bote a espera de que te hagas con ella y exprimas todo su poder💣💣💪💪💥💥 . Si estás cansado, débil, tienes sueño En pleno gym,sin ganas de entrenar, sin fuerzas , te cuesta mover el peso que habitualmente mueves, Amigo mío está es la solución 👉BLACK BLOOD 👉una fórmula alta en cafeína . 👉La cafeína mejora la concentración y alerta, asegurando un mayor enfoque durante el entrenamiento. . 👉La vitamina B6 en Black Blood contribuye al metabolismo normal de proteínas y glucógeno . 👉El zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos y la síntesis proteica normal, así como a mantener los niveles normales de testosterona en sangre. . 👉El magnesio contribuye a la función muscular normal. . 👉Recordad, Dietas y entrenamientos personalizados en nuestra tienda , presencial o online 💪💣 . #gym  #blackblood  #ifb  #fitness  #gymlifeforever  #gymmodels  #fitnesslifestyleofficial  #fitnessmodels  #fitnessfood  #proteinavegetal  #proteine  #proteinas  #crossfit  #rounissflash  #sportbike  #sportswear  #futboleros  #deportes  #vidingfitness 
📌Nueva generación de batidos nutricionales⬇️
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➡️ Sín Gluten
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No os lo podéis perder, sábado 17 noviembre. Nos preparamos para este otoño.
Organizado por
@anna_anandaya_yoga y @evavelezcarrasco .
Avinguda Catalunya 22 de St Feliu de codines.💚💚 #evavelezcarrasco #cocinaconscientesaludable 
#cocinaenergetica #cocinavegana #cocinavegetariana #legumbres #talleres #proteinavegetal #cocinasaludable #comidasaludable #macrobiotica #eco #ecologico #bio #organic #vegetariano #vegetarianathele #vegano #vegansofig #vegansofinstagram #veganfoog #vegg #veggis #vegetarianathele #healhfood #organicveggis #curso #cursococinavegetarina #organicvegis#talleres
No os lo podéis perder, sábado 17 noviembre. Nos preparamos para este otoño. Organizado por @anna_anandaya_yoga y @evavelezcarrasco . Avinguda Catalunya 22 de St Feliu de codines.💚💚 #evavelezcarrasco  #cocinaconscientesaludable  #cocinaenergetica  #cocinavegana  #cocinavegetariana  #legumbres  #talleres  #proteinavegetal  #cocinasaludable  #comidasaludable  #macrobiotica  #eco  #ecologico  #bio  #organic  #vegetariano  #vegetarianathele  #vegano  #vegansofig  #vegansofinstagram  #veganfoog  #vegg  #veggis  #vegetarianathele  #healhfood  #organicveggis  #curso  #cursococinavegetarina  #organicvegis #talleres 
Cuenta la ᏞᎬᎽᎬᏁᎠᎪ que los ᏞuᏁᎬs son menos ᏞuᏁᎬs cuando los empiezas con algo que te ᎶusᏆᎪ🥛🌰🍫
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Shake que me aporta todo lo que necesito #114nutrientes con sabor a #nutella🍫 y que me ayuda a controlar las calorías del día #caloriascontroladas ⠀⠀
¿Te atreves con mi reto? Escríbeme si quieres formar para parte de este estilo de vida #siyopuedotupuedes
Cuenta la ᏞᎬᎽᎬᏁᎠᎪ que los ᏞuᏁᎬs son menos ᏞuᏁᎬs cuando los empiezas con algo que te ᎶusᏆᎪ🥛🌰🍫 ⠀⠀ Shake que me aporta todo lo que necesito #114nutrientes  con sabor a #nutella 🍫 y que me ayuda a controlar las calorías del día #caloriascontroladas  ⠀⠀ ¿Te atreves con mi reto? Escríbeme si quieres formar para parte de este estilo de vida #siyopuedotupuedes 
PROTEÍNA VEGETAL
Los alimentos ricos en proteína vegetal son importantes principalmente en las dietas vegetarianas, proporcionando las cantidades adecuadas de aminoácidos para mantener la formación de músculos, células y hormonas en el organismo. Vea en la tabla a seguir los principales alimentos de origen vegetal que son ricos en proteínas.
Los alimentos ricos en proteínas vegetales necesitan ser combinados para que la unión de los aminoácidos forme proteínas de buena calidad, como los ejemplos que citamos a continuación:
Arroz y frijoles (cualquier tipo);Guisantes y semillas de mijo;Lentejas y trigo sarraceno;Quinoa y maíz;Arroz integral y frijoles rojos.
La combinación de estos alimentos y la variedad en la dieta son importantes para mantener el crecimiento y el buen funcionamiento del organismo en personas vegetarianas. Además de esto, las personas que son ovolactovegetarianas también pueden incluir en la dieta proteínas provenientes del huevo, de la leche y de sus derivados.

Dieta hiperproteica o alta en proteínas
En la dieta hiperproteica se debe comer 1,5 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día, siendo una buena estrategia para aumentar la masa muscular y definir el cuerpo, especialmente cuando es acompañada de ejercicios para la hipertrofia muscular. 
Alimentos ricos en proteínas bajas en grasa
Los alimentos ricos en proteína baja en grasa son todos los alimentos de origen vegetal citados en el cuadro de arriba, además de las carnes bajas en grasa como la pechuga de pollo o de pavo sin piel, la clara de huevo, los pescados bajos en grasa como la merluza.

Fuente: https://www.google.hn/amp/s/www.tuasaude.com/es/alimentos-ricos-en-proteinas/amp/
*En la foto mis amadas lentejas que hice este semana.
*MUY IMPORTANTE es que si decides empezar una dieta vegetariana debes asegurarte de comer todos los nutrientes que tú cuerpo necesita, para eso debes visitar un nutricionista experto en el tema es informarte.

#vegan #vegetariano #vegano #vegetarian #proteinavegetal #verde #healthylife #Healthy #mommylife #instafood #food #mom #hn #proteina #protein #veganrecipes #veganprotein #Tegus #Tegucigalpa #Honduras #Centroamerica #lentejas
PROTEÍNA VEGETAL Los alimentos ricos en proteína vegetal son importantes principalmente en las dietas vegetarianas, proporcionando las cantidades adecuadas de aminoácidos para mantener la formación de músculos, células y hormonas en el organismo. Vea en la tabla a seguir los principales alimentos de origen vegetal que son ricos en proteínas. Los alimentos ricos en proteínas vegetales necesitan ser combinados para que la unión de los aminoácidos forme proteínas de buena calidad, como los ejemplos que citamos a continuación: Arroz y frijoles (cualquier tipo);Guisantes y semillas de mijo;Lentejas y trigo sarraceno;Quinoa y maíz;Arroz integral y frijoles rojos. La combinación de estos alimentos y la variedad en la dieta son importantes para mantener el crecimiento y el buen funcionamiento del organismo en personas vegetarianas. Además de esto, las personas que son ovolactovegetarianas también pueden incluir en la dieta proteínas provenientes del huevo, de la leche y de sus derivados. Dieta hiperproteica o alta en proteínas En la dieta hiperproteica se debe comer 1,5 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día, siendo una buena estrategia para aumentar la masa muscular y definir el cuerpo, especialmente cuando es acompañada de ejercicios para la hipertrofia muscular. Alimentos ricos en proteínas bajas en grasa Los alimentos ricos en proteína baja en grasa son todos los alimentos de origen vegetal citados en el cuadro de arriba, además de las carnes bajas en grasa como la pechuga de pollo o de pavo sin piel, la clara de huevo, los pescados bajos en grasa como la merluza. Fuente: https://www.google.hn/amp/s/www.tuasaude.com/es/alimentos-ricos-en-proteinas/amp/ *En la foto mis amadas lentejas que hice este semana. *MUY IMPORTANTE es que si decides empezar una dieta vegetariana debes asegurarte de comer todos los nutrientes que tú cuerpo necesita, para eso debes visitar un nutricionista experto en el tema es informarte. #vegan  #vegetariano  #vegano  #vegetarian  #proteinavegetal  #verde  #healthylife  #Healthy  #mommylife  #instafood  #food  #mom  #hn  #proteina  #protein  #veganrecipes  #veganprotein  #Tegus  #Tegucigalpa  #Honduras  #Centroamerica  #lentejas 
¡Superfood! ¿Qué es un superfood?🤔🤓 Es un alimento que tiene características de 🆙️alta nutrición a más de aportar salud y bienestar. El CHOCHO (lupini mutabillis) lo es😉😎!!! Incluyelo a tu dieta🌎🌱🍃💚
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@volvamosalonatural  realizen sus pedidos y se lo llevamos directo a su 🏡🤗
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Rendimiento escolar "A" 🎖️💡fruto de su alimentación entre su dieta diaria #👨 #merienda escolar #nutritiva rica en proteína vegetal #Galletas de Moringa Larga Vida CHOCO BITTER🍪🌱🍫🍫🍫🍫 #moringa provee #energia por tanto alto #rendimiento les da a nuestros #hijos #salud física y mental #niñosano #rendimientoescolar #buenaalimentacion #saludfisica #saludmental #diligencia #escolar #sobresaliente #proteinavegetal #snackescolar #meriemdaescolar #altorendimiento #buenalumno #graciasdios #mamaagradecida #mamafeliz #hijosaludable #mamaorgullosa
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ideia de cardápio pra jantar #vegetariano #vegano #plantbased #lowcarb 
Hamburguer de Feijão Fradinho com Cogumelos Fritos, molho de mostarda escura e Salada de Cenoura Crua +

Polenta (Fubá Criolo Orgânico do #MST ) com Molho de Tomate Caseiro com Refogado de Abobrinha e Pimentão ---
Eu pesquisei várias receitas de Hamburguer de Feijão Fradinho e fui adaptando até chegar nessa:

6 xícaras de Feijão Fradinho demolhado cozido (a medida é a do feijão já cozido) --> bater no processador 
Juntar à massa de Feijão processado:

1/2 xícara de farinha linhaça marrom triturada no liquidificador + 1/2 xícara de farinha de trigo + 3/4 de cebola dourada no azeite com 4 dentes de alho picados + cheiro verde + 1/4 de cebola crua picada + caldo de 1 limão e meio + 4 colheres de chá de páprica doce + 2 colheres de  chá de páprica picante + 2 colheres de chá de mostarda + 1 colher de chá de sal

Misturar tudo e depois abrir a massa numa mesa e cortar os bifes redondos, fritar em azeite 
#jantar #feijao #fuba #cozinhando #hamburguer #saudavel #nutricao #nutrientes #proteinavegetal #proteina #alimentacao #fitfood #delicioso #delicious #cooking #beans #vegetarian #vegan #meal #dinner #vegana #vegetariana #veganism #vegetarianismo #healthyfood
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🌱 Meu pézinho de ORA PRÓ NOBIS vingando!! Que maximo!!! Você a conhece ??
... A Ora-pró-nóbis é uma planta alimentícia não convencional (PANC) muito encontrada na região sudeste, principalmente em Minas Gerais.  Muito saborosa, a planta apresenta importante valor nutricional, com alto valor de: proteínas, fibras, potássio, fosforo, zinco, cálcio, ferro, magnésio, manganês, betacaroteno, vitaminas A, C e as do complexo B (B1, B2, niacina, B9) e grande quantidade de compostos fenólicos. Alguns estudos mostraram resultados iniciais, indicando ação antioxidante, efeito diurético e hipotensivo.  Além das propriedades acima, a ora-pró-nóbis possui outras também muito importantes: - importante para os músculos e ossos; - reforça o sistema imunológico; - mantem a saúde dos olhos; - Bom para o funcionamento do intestino; - Ajuda a reduzir os sintomas da TPM; - Ação anti oxidante e anti inflamatória; - Essencial para as enzimas do organismo; - Contribui para reduzir os níveis de açúcar e colesterol no sangue; - Aliado perfeito para o vegetariano e vegano pois apresenta na planta 25% de proteínas sendo alta a sua digestibilidade (85%). Além de apresentar uma composição bem balanceada, apresenta certos aminoácidos essenciais, em teores excepcionalmente elevados, destacando-se a lisina, cujo teor na ora-pró-nóbis foi superior ao de vários alimentos vegetais tomados para comparação.  As partes mais usadas para consumo são as folhas, apreciadas na culinária regional mineira, em preparações como: refogados, sopas, sucos, massas de pães e omeletes. Inclua também essa iguaria no seu dia a dia, onde você desejar!!!
#vegan
#proteinavegetal
#eatclean #sustentabilidade #nutricaoesportivafuncional #porummundomelhor
🌱 Meu pézinho de ORA PRÓ NOBIS vingando!! Que maximo!!! Você a conhece ?? ... A Ora-pró-nóbis é uma planta alimentícia não convencional (PANC) muito encontrada na região sudeste, principalmente em Minas Gerais. Muito saborosa, a planta apresenta importante valor nutricional, com alto valor de: proteínas, fibras, potássio, fosforo, zinco, cálcio, ferro, magnésio, manganês, betacaroteno, vitaminas A, C e as do complexo B (B1, B2, niacina, B9) e grande quantidade de compostos fenólicos. Alguns estudos mostraram resultados iniciais, indicando ação antioxidante, efeito diurético e hipotensivo. Além das propriedades acima, a ora-pró-nóbis possui outras também muito importantes: - importante para os músculos e ossos; - reforça o sistema imunológico; - mantem a saúde dos olhos; - Bom para o funcionamento do intestino; - Ajuda a reduzir os sintomas da TPM; - Ação anti oxidante e anti inflamatória; - Essencial para as enzimas do organismo; - Contribui para reduzir os níveis de açúcar e colesterol no sangue; - Aliado perfeito para o vegetariano e vegano pois apresenta na planta 25% de proteínas sendo alta a sua digestibilidade (85%). Além de apresentar uma composição bem balanceada, apresenta certos aminoácidos essenciais, em teores excepcionalmente elevados, destacando-se a lisina, cujo teor na ora-pró-nóbis foi superior ao de vários alimentos vegetais tomados para comparação. As partes mais usadas para consumo são as folhas, apreciadas na culinária regional mineira, em preparações como: refogados, sopas, sucos, massas de pães e omeletes. Inclua também essa iguaria no seu dia a dia, onde você desejar!!! #vegan  #proteinavegetal  #eatclean  #sustentabilidade  #nutricaoesportivafuncional  #porummundomelhor 
Segun tus requerimientos ➡ BIOPRO X+.
Proteína de Alta Calidad para toda la familia!! .
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LA PROTEINA QUE LE CAE BIEN A TODOS 👪
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❌Sin azúcar, preservantes, aditivos, colorantes, gluten❌.
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⏩ Nutre y tonifica la fibra muscular.
⏩ Refuerza el Sistema Neurológico y la Actividad Cerebral..
⏩ Refuerza el Sistema Inmunologico.
⏩ Aumenta la masa muscular. Protege los huesos. ⏩ Músculos definidos en corto tiempo.
⏩ Mayor capacidad arterial.
⏩ Disminuye la tensión arterial.
⏩ Incrementa el desempeño físico.
⏩ Aumenta la producción de óxido nítrico.
⏩ Mayor rendimiento.
⏩ Mayor recuperación.
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Plataco bien cargado de proteínas 💪💪💪
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Espirales de harina de lentejas con salteado de soja texturizada (cebolla, ajo,  tomate triturado,  soja texturizada previamente hidratada , aceitunas negras y especias ) , y unas alcachofas en conserva para acompañar. .
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Hoy hemos pasado el día sofá y películas.. No hemos ido a comprar,  cocinamos con lo que teníamos en casa.. Así que no comimos nada crudo... Mañana iré a por fruta y verduras , que con estos días fuera no tengo de nada 👌
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Plataco bien cargado de proteínas 💪💪💪 . Espirales de harina de lentejas con salteado de soja texturizada (cebolla, ajo, tomate triturado, soja texturizada previamente hidratada , aceitunas negras y especias ) , y unas alcachofas en conserva para acompañar. . . Hoy hemos pasado el día sofá y películas.. No hemos ido a comprar, cocinamos con lo que teníamos en casa.. Así que no comimos nada crudo... Mañana iré a por fruta y verduras , que con estos días fuera no tengo de nada 👌 . . . . . . . #pasta  #legumbres  #soja  #lentejas  #vegandinner  #cenavegana  #proteinavegetal  #veganfortheanimals  #instavegan  #realfood  #comidareal  #cambiodehabitos  #nodieta  #veganlalala  #veganfoodshare  #saludable  #veganosespaña  #vegansofspain  #vegan  #comidavegana  #vegansofinstagram  #comidasana  #nutricion  #veganfood  #plantbased  #comunidadvegana  #lunessincarne  #veganrecipes  #recetasveganas 
My burger is better than yours😛😏
No olvides la hamburguesa del fin de semana🍔🍃 #happyweekend Les desea Vegin, Recuerda brindarle a tu cuerpo una alimentación sana y balanceada💪🏼🏋🏻‍♂️👍🏻
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My burger is better than yours😛😏 No olvides la hamburguesa del fin de semana🍔🍃 #happyweekend  Les desea Vegin, Recuerda brindarle a tu cuerpo una alimentación sana y balanceada💪🏼🏋🏻‍♂️👍🏻 . . . #comesano  #veggie  #protein  #quinoa  #guacamole  #gym  #avocado  #fitnessmotivation  #fitness  #fitlife  #fitlifestyle  #cali  #vegetarian  #veganrecipes  #vegan  #veganfood  #veggies  #veggieburger  #garbanzos  #nutrition  #salud  #healthyfood  #healthyeating  #healthylifestyle  #quinoa  #saludable  #protein  #bio  #nutricion  #proteinavegetal  #glutenfree 
Vem nos visitar no @vegannezando para experimentar essa deliciosa receita com #ShakeNutrition 
smoothie morango, banana e  beterraba

Ingredientes:
100mL de suco de beterraba
100mL de água 
150g de morango congelado 
1 banana
1 scoop de Proteína de arroz, sabor natural - Shake Nutrition 
Cubos de Gelo
Bata tudo no liquidificador e sirva-se!!! 😋

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Vem nos visitar no @vegannezando para experimentar essa deliciosa receita com #ShakeNutrition  smoothie morango, banana e beterraba Ingredientes: 100mL de suco de beterraba 100mL de água 150g de morango congelado 1 banana 1 scoop de Proteína de arroz, sabor natural - Shake Nutrition Cubos de Gelo Bata tudo no liquidificador e sirva-se!!! 😋 #saudedocampo  #proteinadearroz  #saudecampo  #riceprotein  #vegano  #vegetariano  #morango  #beterraba  #banana  #shakenutrition  #smoothie  #nutrição  #proteinavegetal  #nutricaofuncional  #nutricaoclinica  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #vegannezando  #nikiti  #niteroi 
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PROTEÍNA VEGETAL🥦🥒🥜🍃🥑.
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Hola! Espero que estén disfrutando mucho de su día☺️! .
Les comparto éstas fotos para que comparen los gramos de proteínas vegetal de diferentes tipos de  alimentos!.
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Bonito día! Y si te gustó este post no olvides darle un ♥️!.
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LN Ana Fajardo Troche
Consultas.9992176607
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. PROTEÍNA VEGETAL🥦🥒🥜🍃🥑. . Hola! Espero que estén disfrutando mucho de su día☺️! . Les comparto éstas fotos para que comparen los gramos de proteínas vegetal de diferentes tipos de alimentos!. . Bonito día! Y si te gustó este post no olvides darle un ♥️!. . LN Ana Fajardo Troche Consultas.9992176607 #nutriologa  #nutricion  #proteina  #alimentoreal  #alimentonatural  #alimentonutritivo  #nutriologana  #proteinavegetal  #aguacate  #almendra  #espinacas  #chia  #nueces  #brocoli