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Workout of the day building the “Power Belly”. Since developing the back issue and dealing with it I decided besides doing rehab exercises I would work on my form and brace technique and practice breathing and holding my air deep inside against the walls of my belly pushing the air up against my spine and belly button almost dropping my diaphragm and squeezing my stomach out of the way.  I was able to do it for a repeated effort for first two reps but by the third I’m fatigued and can’t reset and hold it. This was my 2nd week deadlifting after taking nearly 5 weeks off and laid off of it since competition back in May. But in order to lift heavy and compete in the @opbacomp in late October I got to master the “power belly”. Fun times learning to do something different mess with my technique. Weight felt good in hands so my hookgrip is at least maintaining road to 145# pulling 500!!!!! Bodyweight this am a healthy 155.6. (Almost triple fives). Weight on bar in video was 345# and criticism welcome on technique.  Got work to do!  #ohio #strengthtraining #learning #knowledge #evolution #evolveordie #1stphorm #lewiscenter #madscientist #performance #powerlifting #bodybuilding #alwaystooling #work #starbucks #cupofjoe #HYDE #prosupps #mood
Workout of the day building the “Power Belly”. Since developing the back issue and dealing with it I decided besides doing rehab exercises I would work on my form and brace technique and practice breathing and holding my air deep inside against the walls of my belly pushing the air up against my spine and belly button almost dropping my diaphragm and squeezing my stomach out of the way. I was able to do it for a repeated effort for first two reps but by the third I’m fatigued and can’t reset and hold it. This was my 2nd week deadlifting after taking nearly 5 weeks off and laid off of it since competition back in May. But in order to lift heavy and compete in the @opbacomp in late October I got to master the “power belly”. Fun times learning to do something different mess with my technique. Weight felt good in hands so my hookgrip is at least maintaining road to 145# pulling 500!!!!! Bodyweight this am a healthy 155.6. (Almost triple fives). Weight on bar in video was 345# and criticism welcome on technique. Got work to do! #ohio  #strengthtraining  #learning  #knowledge  #evolution  #evolveordie  #1stphorm  #lewiscenter  #madscientist  #performance  #powerlifting  #bodybuilding  #alwaystooling  #work  #starbucks  #cupofjoe  #HYDE  #prosupps  #mood 
Push for your life. And remember that it’s you vs you. #psarmy #prosupps ⚫️🔴⚫️🔴
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기상 컨디션체크
잠이 아얘 안깨서 눈도 못뜨는데 핸드폰 카메라 키고 이러고 있네요..
머리스타일 카카로트여서 급하게 모자도 주섬주섬...
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기상 컨디션체크 잠이 아얘 안깨서 눈도 못뜨는데 핸드폰 카메라 키고 이러고 있네요.. 머리스타일 카카로트여서 급하게 모자도 주섬주섬... #오늘도화이팅 #기상컨디션체크 #광복절 #815 #ifbbpro #asiagrandprix #prosupps #teamsparta #ifbbproleague #fitnesscow #drlab #강성진선수 #클래식피지크 #프로섭스 #큐브몰 #피트니스카우 #닥터랩 #후원선수 #팀스파르타짐 #팀스파르타짐방화 
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New HydroBCAA in SEX ON THE BEACH will make you feel like you're on vacay no matter where you are!!! Featuring 7G BCAA's, zero sugar & zero artificial colours!  ROLLING OUT TO 🇨🇦RETAILERS NEAR YOU!
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Antes-durante-despues de entrenar Hydrobcaa
 HydroBCAA está formulado con 7 gramos BCAA por servicio y también ha añadido glutamina y citrulina para ayudar con la recuperación muscular. *Contiene electrolitos y vitamina B6 para hidratación. *Contiene Citrulina para bombear mejor el musculo. *Contiene péptidos de glutamina para apoyar la absorción ultra rápida y recuperación

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Antes-durante-despues de entrenar Hydrobcaa HydroBCAA está formulado con 7 gramos BCAA por servicio y también ha añadido glutamina y citrulina para ayudar con la recuperación muscular. *Contiene electrolitos y vitamina B6 para hidratación. *Contiene Citrulina para bombear mejor el musculo. *Contiene péptidos de glutamina para apoyar la absorción ultra rápida y recuperación 7g de bcaa - 3g de eaa - 0 azucar - 0 carbos sabores : sex on the beach - passion fruit - texas tea Encuentralo en 📍#expressnutritionsuplementos  #whey #pswhey #wheyprotein #bodybuilding #suplementos #bodybuilder #protein #bcaa #amino #body #gym #fitness #prosupps #prosupps_llc #frutilla #postworkout #postentrenamiento #expressnutrition #proteina #muscle #chocolate #mrhyde #hydrobcaa #mrhyde #sanpedrodelapaz #concepcion 
Es cierto que hay algunos alimentos que pueden provocar inflamaciones, como la carne roja en grandes cantidades.
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Es cierto que hay algunos alimentos que pueden provocar inflamaciones, como la carne roja en grandes cantidades. . . . Visita nuestra página web: www.allnutritionfitness.com o Comunícate con nosotros 📞MDE: 609 6720 📞BOG: 489 6391 . . . #Suplementos  #Proteina  #Vitaminas  #Workout  #Fit  #Nutricion  #Sixpacks  #Gymtime  #GetStrong  #AllNutritionFitness  #Nutrition  #Fitness  #Justdoit  #Gainz  #Lift  #Like4Like  #Instagram  #Cellucor  #OptimumNutrition  #BSN  #Dymatize  #UniversalNutrition  #Muscletech  #Musclepharm  #Musclemeds  #Prosupps  #Met -rx #Animal 
Estas son el tipo de manzanas que nos gusta tener todos los días 🍏
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“Believe in yourself so strongly that the world can’t help but believe in you too.”
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Photo Creds: @dayton.scott 
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Rebuilding this bench is probably my favorite phase of programming. Working back up to the 200's! Let's work!💪🏼 WEEK 1, DAY 2:

Barbell Bench:
155lbs, 4x8 (Pause Reps)

Floor Press:
155lbs, 2x8
175lbs, 2x6

Finished with dumbbell incline press and chest flys. Powered by @hydepowerpotion @djkhaled #VIBES
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@esf_chicago
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Rebuilding this bench is probably my favorite phase of programming. Working back up to the 200's! Let's work!💪🏼 WEEK 1, DAY 2: Barbell Bench: 155lbs, 4x8 (Pause Reps) Floor Press: 155lbs, 2x8 175lbs, 2x6 Finished with dumbbell incline press and chest flys. Powered by @hydepowerpotion @djkhaled #VIBES  . . @esf_chicago . . #elitestrengthandfitness  #teamesf  #esfchicago  #chicagogym  #chicagofitness  #chicago  #personaltraining  #personaltrainer  #trainer  #instafit  #strength  #fitness  #powerlifter  #powerlifting  #chestday  #benchpress  #floorpress  #hydepowerpotion  #powerpotion  #hyde  #prosupps  #energydrinks  #djkhaled  #vibes 
Big thanks to my boy @dhayes_prosupps with @prosupps  This HYDE power potion helps me get on another level!  #djdatdude #FNS #prosupps #hyde #powerpotion
Congrats to @joe_aesthetic for winning the gym selfie contest earning him the @prosupps swag giveaway! Keep your eye out for ten next drawing! 💪🏼💪🏼💪🏼#prosupps #giveaway #apexnutritionllc #swagbag #supplements #nutrition #shoplocal #supportsmallbusiness #veteranownedbusiness
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ProSupps athlete @veebabyyy gets her pre-workout energy from a scoop of Mr. Hyde NitroX...and maybe a little EDM music as well. 😎
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How do you get hyped for the gym!?
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#prosupps #mrhyde #energy #preworkout
ProSupps athlete @veebabyyy gets her pre-workout energy from a scoop of Mr. Hyde NitroX...and maybe a little EDM music as well. 😎 -- How do you get hyped for the gym!? -- #prosupps  #mrhyde  #energy  #preworkout 
Feeling blessed to be training with @teamhainestraining and being part of @prosupps the only supplements I use now and getting amazing results with ❤️❤️❤️#thehydex #teamhaines #teamhainestraining #ProSupps #psarmy #thehydeX #strongereveryday #strongisbeautiful #strongissexy #npcbikini #npcbikinicompetitior #npcbikiniathlete #bikiniprep #bikiniathlete #bikinicompetitor #girlswholift #girlswithmuscle #strongwomen #workhardplayhard #workout #dothework #fitnessmodel #fitgirl #fitnessgirl #bikinimodel
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Last burn out set of Incline BB
Finally back to 225x20.. cant wait till put some weights back on👊
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One of the main supplements I use almost all year round. L-carnitine... Carnitine, derived from an amino acid, is found in nearly all cells of the body. ... Carnitine plays a critical role in energy production. It transports long-chain fatty acids into the mitochondria so they can be oxidized (“burned”) to produce energy... 💪#lcarnitine #nutrition #fatloss #muscle #musclebuilding #metabolism #healthy #active #lifestyle #Fitness #sports #BodyBuilding #energy #prosupps #Performance #Gym #supplements #igers #sporter #مساء_الخير #athlete #weightlifting #muscleandhealth #عضلات #endurance #manly #carnitine
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ℹUna vez más  en STOCK!! 🔥SUPER HD🔥
🔥termogénico🔥 formulado con ingredientes naturales. Su principal función es ayudar en la pérdida de peso y la definición muscular con sus propiedades 🔥termogénicas🔥 con la formula estimulante y lipolítica, responsable de causar la descomposición de la grasa (lipólisis ). Esta grasa es lanzada al torrente sanguíneo, y posteriormente se utiliza como fuente de energía💪🔝
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Is the Pineapple Cooler Hyde Power Potion @supplikeaboss approved??
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#Repost @prosupps_ecuador with @get_repost
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Ya tenemos L-Carnitina 1.500mg y 3.000mg disponible en 🍏🍇. - La forma más sana de usar la grasa como energía. 
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#Repost  @prosupps_ecuador with @get_repost ・・・ Ya tenemos L-Carnitina 1.500mg y 3.000mg disponible en 🍏🍇. - La forma más sana de usar la grasa como energía. #prosupps_llc  #prosupps 
14th of July till 14th of August 208..just one month (of pain 😂) between these photos..nothing works unless you do. None of this wouldn’t have been possible without the best coach in the game of course @bigpalenasty 
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Been slowing the damn thing down for a change, and the progress is evident! 💪🏼😃 @breonma_
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You See It 👀👀👀
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I Dont Talk About It 🇱🇷
I be about It @prosupps 💪👀
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This bad boy just dropped into @musclefoodsusa Indiana warehouse. @prosupps @hydepowerpotion Sinister Citrus is straight 🔥🔥🔥!!! Make sure you DM for details on how to get this bad boy into a store near you.

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Grind
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