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Ter consciência do que tem que ser feito pra alcançar os seus objetivos é o primeiro passo para chegar lá. Não é fácil, é um desafio constante, mas o resultado é a melhor recompensa. 💪😉
#Sevenfit #academia #gym #musculação #motivação #determinação #treinododia #treinopesado #treinodepernas #hardtreino #workout #legday #fitnessmotivation #fitnessgirl #womanfit #mamaefit #sejafit #vidafit #tentandoserfit #emagrecimento #emagrecer #dieta #focanadieta #agachaquecresce #projetoverão #bumbunanuca #trincandooshape #vidaesaude #boratreinar #nopainnogain
Ter consciência do que tem que ser feito pra alcançar os seus objetivos é o primeiro passo para chegar lá. Não é fácil, é um desafio constante, mas o resultado é a melhor recompensa. 💪😉 #Sevenfit  #academia  #gym  #musculação  #motivação  #determinação  #treinododia  #treinopesado  #treinodepernas  #hardtreino  #workout  #legday  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #womanfit  #mamaefit  #sejafit  #vidafit  #tentandoserfit  #emagrecimento  #emagrecer  #dieta  #focanadieta  #agachaquecresce  #projetoverão  #bumbunanuca  #trincandooshape  #vidaesaude  #boratreinar  #nopainnogain 
Jacou no feriado e já quer emendar com o jogo do Brasil?!🤔💭🇧🇷
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Tá errado isso aí... Vamos treinar minha gente! O "projeto verão" começa agora!💪😉 #maricunhapersonal #personaltrainer #treinamentointeligente #projetoverão #saiadosofá #saiadazonadeconforto #sempreguiça #treinamento #foco #saúde #qualidadedevida #hexa
Estava tudo programado pra fazer um frango grelhado fit com salada de folhas... mas o @brunnolucke pediu pastel! E o que a gente não faz pros filhos, né? #CarneComCatupiry #CarneComOvo #Queijo #Catupiry #Gorgonzola #Chocolate #lowcarb #fitness #foco #força #café #projetoVerão #glutenfree #wheyprotein
Vem sentando na minha cara que essa é minha academia💦 #gym #vidasaudavel 
Existe vida depois do @rapplussize lançar toda grandona? ✨🤤
Vem sentando na minha cara que essa é minha academia💦 #gym  #vidasaudavel  Existe vida depois do @rapplussize lançar toda grandona? ✨🤤
Se quiser atingir o objetivo de chegar em forma no clima quente, a hora de começar a praticar exercício e cuidar da alimentação é agora.
Quando o assunto é emagrecer com saúde, o tempo é o seu maior aliado. É preciso ter paciência para se conquistar a tão desejada silhueta. Não adianta chegar 30 dias antes do verão e fazer dietas mirabolantes. Não existem milagres, nem fórmula mágica. A construção de um corpo requer trabalho duro e tempo. Por tanto, não espere o clima esquentar para começar o seu #projetoverão. Pratique exercícios físicos regularmente e se alimente de forma correta. Uma dieta balanceada vai trazer inúmeros benefícios para sua vida, principalmente a longo prazo. 
Agende sua consulta e comece a construir seu corpo de verão. Com paciência e dedicação você terá resultados incríveis. 
#nutricaosaudavel #projetoverao #fitness #exercicio #emagrecimento
Se quiser atingir o objetivo de chegar em forma no clima quente, a hora de começar a praticar exercício e cuidar da alimentação é agora. Quando o assunto é emagrecer com saúde, o tempo é o seu maior aliado. É preciso ter paciência para se conquistar a tão desejada silhueta. Não adianta chegar 30 dias antes do verão e fazer dietas mirabolantes. Não existem milagres, nem fórmula mágica. A construção de um corpo requer trabalho duro e tempo. Por tanto, não espere o clima esquentar para começar o seu #projetoverão . Pratique exercícios físicos regularmente e se alimente de forma correta. Uma dieta balanceada vai trazer inúmeros benefícios para sua vida, principalmente a longo prazo. Agende sua consulta e comece a construir seu corpo de verão. Com paciência e dedicação você terá resultados incríveis. #nutricaosaudavel  #projetoverao  #fitness  #exercicio  #emagrecimento 
Se você está acomodado, preste atenção. É hora de mudar, tomar novos caminhos e seguir em frente! ⠀⠀
Motivação é o que não falta por aqui! ;)
⠀⠀⠀
Vamos persistir juntos nessa? 💪🏻
⠀⠀
Agende agora mesmo sua aula experimental. ⏰ 😜
Treinamento Funcional & Pilates. 💪
Rua Profeta Malaquias – N°440
Santa Bárbara d'Oeste.
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#gopilates #beneficiospilates #inspirepilates #expireproblemas #funcionalçésaúde #treinofuncional #vocêmaisforte
Se você está acomodado, preste atenção. É hora de mudar, tomar novos caminhos e seguir em frente! ⠀⠀ Motivação é o que não falta por aqui! ;) ⠀⠀⠀ Vamos persistir juntos nessa? 💪🏻 ⠀⠀ Agende agora mesmo sua aula experimental. ⏰ 😜 Treinamento Funcional & Pilates. 💪 Rua Profeta Malaquias – N°440 Santa Bárbara d'Oeste. ⠀ #vemtreinar  #funcional  #pilates  #saúde  #GlobalHealth  #treinamentofuncional  #fitness  #projetoverão  #aquiéprojetotododia  #vidasaudavel  #sejoganopilates  #training  #alongamento  #pilatesévida  #pilatesislife  #gopilates  #beneficiospilates  #inspirepilates  #expireproblemas  #funcionalçésaúde  #treinofuncional  #vocêmaisforte 
Sempre acredite em você!
Não ligue para as críticas, pois elas são como obstáculos. O que você faz com os obstáculos? Eu enfrento e fica tudo certo, rs.
É muito simples, basta acreditar no que você faz e agir até alcançar.
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Cinta Luxo ❤

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Cinta Luxo ❤ Acesse nossa loja virtual e conheça a cinta luxo com 13 barbatanas e alta compressão para modelar seu corpo. Referência: 13135 Tamanhos: PP ao GG Cores: Nude, Branco e preto. COMPRE ONLINE: https://www.inn-forma.com.br/linha-estetica/cinta-luxo Conheça nossa loja: LOJA FÍSICA: Rua Pascoal Moreira, 119 Mooca - São Paulo TELEFONE: (11) 2268-4303 #sutiã  #lingerie  #modaintima  #sutiãparaamamentação  #saude  #musculação  #feminino  #mulher  #fitness  #cinta  #moda  #colete  #amor  #cintamasculina  #cintamodeladora  #mooca  #academia  #tatuapé  #analiafranco  #zonaleste  #gestante  #maternidade  #modeladores  #cintasfitness  #dieta  #projetoverão  #beleza  #cintaluxo  #luxo 
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A #abdominoplastia é o #procedimento #cirúrgico que remove o excesso de 
#gorduralocalizada e de #pele na região do #abdômen. Na maioria dos casos, 
também restaura músculos enfraquecidos, deixando a tão sonhada aparência de “barriguinha chapada”. Muitos pacientes me procuram com o desejo de ter o #corpo em forma e um abdômen retinho 😊, mas, mesmo que sigam uma alimentação balanceada e rotina regrada de exercícios físicos, às vezes, tudo isso não é o suficiente para eliminar aquela gordurinha abdominal que persiste, ainda mais se aliada à presença de #flacidez e #estrias. As causas mais comuns são: ✔ Gravidez; ✔ Oscilações acentuadas do peso; ✔Cirurgia prévia; ✔Envelhecimento natural. 
Quer saber mais sobre essa e outras cirurgias plásticas, entre em contato pelo telefone 📞: (15) 3229-0209 ou via WhatsApp 📱: (15) 98178-8887. #DraRobertaBarros #cirurgiaplastica #autoestima #beleza #bemestar #verão 
#projetoverão
A #abdominoplastia  é o #procedimento  #cirúrgico  que remove o excesso de #gorduralocalizada  e de #pele  na região do #abdômen . Na maioria dos casos, também restaura músculos enfraquecidos, deixando a tão sonhada aparência de “barriguinha chapada”. Muitos pacientes me procuram com o desejo de ter o #corpo  em forma e um abdômen retinho 😊, mas, mesmo que sigam uma alimentação balanceada e rotina regrada de exercícios físicos, às vezes, tudo isso não é o suficiente para eliminar aquela gordurinha abdominal que persiste, ainda mais se aliada à presença de #flacidez  e #estrias . As causas mais comuns são: ✔ Gravidez; ✔ Oscilações acentuadas do peso; ✔Cirurgia prévia; ✔Envelhecimento natural. Quer saber mais sobre essa e outras cirurgias plásticas, entre em contato pelo telefone 📞: (15) 3229-0209 ou via WhatsApp 📱: (15) 98178-8887. #DraRobertaBarros  #cirurgiaplastica  #autoestima  #beleza  #bemestar  #verão  #projetoverão 
E que todas as nossas dores virem músculos 🏋️‍♀️👊🏻💪🏻
Treino de hoje concluído com muito suor 😥😓
Look maravilhoso: @fran_carraralopes 
Personal: @angelicaastrissi 
Parceiras de treino: @camila_fran92 @salao.laurashair 
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Eu adoro plantar bananeira 😅😅, meta é ainda fazer isso é sair andando, quem fazia isso quando era criança ?? Eu nem sei  estrela 🤸🏾‍♂️ , você sabe ?? Ou sabia ?? -
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Na @crosslife.florianopolis o frio passa longe😎😎😎 Promoção PROJETO VERÃO Cross Life R$ 69,00 no plano semestral! 😘Perca peso e fique em forma para o verão!!!! 💪👊VÁLIDO APENAS PARA O MÊS JUNHO 💥inscrições limitadas. Conheça a Fábrica de Resultados e ALCANCE A SUA MELHOR FORMA👊👊 #crosslifefloripa #crosstrainingfloripa #funcional #bumbumnanuca #floripafitness#crossfitgirls #crosstraining #fabricaderesultados #treinododia #floripa #florianópolis#queroemagrecer #projetoverão #projetoveraocrosslife
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Faça parte do #TeamNordic e participe da invasão
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Hoje foi dia de sopa de legumes com carne e macarrão integral. 
Retirada em nossa cozinha, das 17h às 19h. 
Rua Miguel Caluf, 2451. Cajuru

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Reserve a sua: 991621630.

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Que PANQUECA é essa bichô?!🥞💪🏼 Super fácil, nutritiva, saudável e matou todas as lombrigas da Leiloka ...😂😃Bora lá 👉🏼1 ovo 👉🏼1 banana prata 👉🏼1 colher de café de canela 👉🏼Misture tudo, unte a frigideira com oleo de coco e despeja a massa, sempre em fogo baixo e tampe 👉🏼Desgrudou, é só virar e tá prontieeenha...😋#delícia #foco #determinação #forçadevontade #dieta #foconadieta #vidasaudável #alimentaçãosaudável #saudável #comidinhafit #fit #fitness #saúde #lifestyle #emagrecimentocomsaúde #emagrecimento #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #comidafit #firmeeforte #jundiai #jundiaí #inspiração #receitasfit #receitaslowcarb #perderpeso #projetoverão #cozinhalowcarb
Que PANQUECA é essa bichô?!🥞💪🏼 Super fácil, nutritiva, saudável e matou todas as lombrigas da Leiloka ...😂😃Bora lá 👉🏼1 ovo 👉🏼1 banana prata 👉🏼1 colher de café de canela 👉🏼Misture tudo, unte a frigideira com oleo de coco e despeja a massa, sempre em fogo baixo e tampe 👉🏼Desgrudou, é só virar e tá prontieeenha...😋#delícia  #foco  #determinação  #forçadevontade  #dieta  #foconadieta  #vidasaudável  #alimentaçãosaudável  #saudável  #comidinhafit  #fit  #fitness  #saúde  #lifestyle  #emagrecimentocomsaúde  #emagrecimento  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lchf  #comidafit  #firmeeforte  #jundiai  #jundiaí  #inspiração  #receitasfit  #receitaslowcarb  #perderpeso  #projetoverão  #cozinhalowcarb 
Foi assim que terminei o treino de Muay thay na @strikers.assessoria .
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😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓
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@caioaguiar.stk amanhã tem volta 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
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Vocês já estão sabendo que esta semana foi inaugurado o CT @strikers.assessoria ?
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Gente! Eles estão com um valor super maravilhoso, entra em contato com o #teamstrikers que eles te orientam melhor 💪💪💪💪💪💪💪
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@caioaguiar.stk
@mariosouzanet
@leandrosteam
@mariosouzacoach
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#nutricionistarecife #teamnutricionistadanielleferreira #emagrecimento #Hipertrofia  #mudancadehabitos #reeducacaoalimentar #pernambucano #teamdanutri #teamdeamor #projetoverão #dieta #alimentacaosaudavel #vida #fitness #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #health #life #npng #vidasaudavel
Foi assim que terminei o treino de Muay thay na @strikers.assessoria . . 😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓 . . @caioaguiar.stk amanhã tem volta 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 . . Vocês já estão sabendo que esta semana foi inaugurado o CT @strikers.assessoria ? . . Gente! Eles estão com um valor super maravilhoso, entra em contato com o #teamstrikers  que eles te orientam melhor 💪💪💪💪💪💪💪 . . @caioaguiar.stk @mariosouzanet @leandrosteam @mariosouzacoach . . #nutricionistarecife  #teamnutricionistadanielleferreira  #emagrecimento  #Hipertrofia  #mudancadehabitos  #reeducacaoalimentar  #pernambucano  #teamdanutri  #teamdeamor  #projetoverão  #dieta  #alimentacaosaudavel  #vida  #fitness  #nutricaoclinica  #nutricaoesportiva  #health  #life  #npng  #vidasaudavel 
Começando uma etapa fitness 😓🤣!
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Nossa #Diva Amanda Kistner procurou a Emagrecentro e já conseguiu seus primeiros resultados.
Com a AJUDA da EMAGRECENTRO ela aprendeu a controlar sua ansiedade, controlar sua alimentação e se sentir bem consigo mesma.

Gostou? Quer começar hoje mesmo seu tratamento? Escreva "EU QUERO" nos comentários ou envie um WhatsApp.

EMAGRECENTRO JARAGUÁ DO SUL
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EMAGRECENTRO CONCÓRDIA
(49) 988421821

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Oi oi oi gente! 
Eu tinha que postar essa foto! Olha esse morango?! Verdade seja dita, os morangos Europeus (Dublin) são LINDOS DEMAIS e extremamente deliciosos! E vocês, curtem essa frutinha? 🍓🍓🍓
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Oi oi oi gente! Eu tinha que postar essa foto! Olha esse morango?! Verdade seja dita, os morangos Europeus (Dublin) são LINDOS DEMAIS e extremamente deliciosos! E vocês, curtem essa frutinha? 🍓🍓🍓 . . . #saude  #bemestar  #vida  #Secabacon  #emagrecersaudavel  #saudávelporamor  #saudeebemestar  #eat  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #reeducacaoalimentar  #dietasemneura  #gym  #Mulheresquetreinam  #meudiariofit  #Projetoverão  #projetopravidatoda  #Fit  #fitnessmotivation  #receitassaudaveis  #intercambio  #vidadeintercambista  #morango 
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a taxa de excesso de peso e obesidade na idade adulta se multiplica a cada dia. No Brasil, 54,1 % da população está acima do peso. 
E devido ao modo de viver, se agravaram nas últimas décadas e se não for feito nada contra, vão se agravar ainda mais. .
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Então não vamos ficar fora do Projeto Verão, agarre essa oportunidade, vamos em busca de uma vida mais saudável! 
#Projetoverão
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De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a taxa de excesso de peso e obesidade na idade adulta se multiplica a cada dia. No Brasil, 54,1 % da população está acima do peso. E devido ao modo de viver, se agravaram nas últimas décadas e se não for feito nada contra, vão se agravar ainda mais. . . . . Então não vamos ficar fora do Projeto Verão, agarre essa oportunidade, vamos em busca de uma vida mais saudável! #Projetoverão  #Emagrecimento  #Vidasaudável  #Exercíte -se #Foconoobjetivo  #Cumprammetas  #Esforçoededicação 
Desculpas não queimam calorias 😘🤷😂
#tôfitness✨
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O Licopene é um suplemento à base de tomate. O licopeno tem ação antioxidante que protege as células contra os radicais livres e proteção da pele contra raios UV.
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Jejum de 16hrs
DIA 1/60 #whole60challenge 
O meu preferido né 3ovos+atum em lata conserva em óleo (no whole30 tem uma tolerância para consumo de óleo de soja e eu uso a minha cota para comer peixe enlatado, conserva em óleo preserva melhor as propriedades do peixe pazzz) e uma banana nanica. 
#lowcarb #lowcarbbrasil #whole30brasil #whole30 #saudemental #emagrecendoemotivando #emagrecercomsaude #mamaefitness #mamaeebebe #mamaesaudavel #mamaedeprimeiraviagem #comidasaudavel #comidadeverdade #comidainfantil #projetobabababy #projetoverão
Jejum de 16hrs DIA 1/60 #whole60challenge  O meu preferido né 3ovos+atum em lata conserva em óleo (no whole30 tem uma tolerância para consumo de óleo de soja e eu uso a minha cota para comer peixe enlatado, conserva em óleo preserva melhor as propriedades do peixe pazzz) e uma banana nanica. #lowcarb  #lowcarbbrasil  #whole30brasil  #whole30  #saudemental  #emagrecendoemotivando  #emagrecercomsaude  #mamaefitness  #mamaeebebe  #mamaesaudavel  #mamaedeprimeiraviagem  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #comidainfantil  #projetobabababy  #projetoverão 
O #ProjetoVerão é conquistado nas outras estações!
Reserve um tempo para exercitar-se, além de fazer bem para o seu corpo, faz bem para a sua mente!

#ProjetoVerão #BomTempo #TempoImóveis
pão integral + pasta de amendoim (@power1one) + banana prata 💖
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BelySpa sempre pensando em você com os melhores produtos 💚🍃
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Tomar pela manhã em JEJUM 😁com água morna 😆Ajuda a Secar a #barriga 
Para fazer parte do noss time, me Add (11)9 4920-7702 ou chame in box agora 👙💪🏼🙆📱 Curtiu ? Comente eu quero ou me chame in box 🖒
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Já agendou seu horário para fotodepilação? Lembrando oferecemos fotodepilação todos os dias! Aproveite o inverno para ficar “lisinha” no verão! #projetoverão #pelelisinha #luzpulsada  #sempelos
Coloca carga !!!! El mejor entrenamiento funcional de PUQ, ademas de buena onda. Grande @rodrigo.darlas 👌👌👌👏👏👏🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏃‍♀️ #PROJETOVERÃO#Taste #tastebybella #treinofuncional #treino #entrenamiento #rodrigodarlas #puntaarenas #chile
Titio "Maco" ❤
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Agora não tem desculpa para não treinar no frio, lembrem-se: #ProjetoVerão começa no inverno ❄️🏋🏻‍♂️ #CrossFit #CrossFitPiumhi #321Go
Hoje a tarde a nutri vai treinar aqui na @strikers.assessoria .
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Vem ser STRIKERS você também 💪💪💪💪
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💪Você irá se tornar mais forte , quando perceber que consegue se levantar sem pedir ajuda! 🙌 bom dia!!! .
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