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Pessoal fiz uma cirurgia e por isso estou um pouco sumida das redes sociais.  Mas logo logo volto com tudo com muita novidades em exercícios e como nunca firme na dieta. 
Obrigada pelas mensagens de preocupação. 😗😗🤗🤗
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Pessoal fiz uma cirurgia e por isso estou um pouco sumida das redes sociais. Mas logo logo volto com tudo com muita novidades em exercícios e como nunca firme na dieta. Obrigada pelas mensagens de preocupação. 😗😗🤗🤗 . . . . . . . . . .  #temcorpoperfeito  #frases  #inspiração  #motivação  #moments   #agradecersempre  #f4f   #mamaequetreina  #stevia   #estilodevidasaudavel  #comidadeverdade  #reeducaçãoalimentar  #dieta  #emagrecer  #maromba  #foconadieta  #antesedepois  #nutrição  #crossfit  #jejumintermitente  #atividadefisica  #diariofit  #treino  #nutriçãointeligente  #estilodevidasaudavel  #dietaetreino  #projetosaude  #comidafit 
E viva São João !!
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Quem quer a receita do molho?? Ele é maraaaaa e super funcional 😋!
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#receitadanutri @cristinacfam
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PROTOCOLO 21! A dieta está mantida em 100% e a vontade de doce 🍫 muito bem controlada pelas aplicações de bioativos injetáveis! Já os treinos anda mais desafiador...porem consegui completar 2 durante a semana (ambos 23:30 da noite, após o trabalho...sim saímos essa hora do trabalho)...mas como a semana não acaba na sexta feira...tenho um FINAL DE SEMANA, lindo para completar o mínimo de treinos estipulado! . E VOCÊS QUANTOS TREINOS JÁ FIZERAM ESTA SEMANA?! . Deixem a resposta nos comentários! . #protocolo21  #teamdramithra  #foco  #emagrecimento  #treino  #dieta  #thacontenutri  #healthylifestyle  #saude  #bluefitsantos  #crossfit  #projetosaude  #projeto6pack  #projetodieta100 %
Quando esquecer o quanto caminhou... Quando desanimar... Quando pensar em desistir... Quando não conseguir enxergar a realidade... Busque em suas memórias, vista uma roupa antiga, reveja suas fotos e se surpreenda! Deus foi muito bom comigo! Deus é muito bom comigo! Deus sempre será perfeito 🙏 Obrigada Senhor! #alimentacaosaudavel  #escolhascertas  #evolucaofitness  #vidasaudavel  #projetosaude  #projetolongevidade  #projetovida  #futuramamaesaudavel  #boasescolhas  #obrigadasenhor